阴阳师睡猪技能【精选20篇】

掌握一定的汽车保养常识是车主用车的基本技能，在日常生活中，我们会发现，通常随着驾龄的延长，大家对汽车保养的了解也随之加深，很多大小问题可以及时发现，以便快速解决。下面是小编整理的一些不可不知的汽车维修常识与技能方法，希望对大家有所帮助!

不可不知的汽车维修常识与技能之汽车内饰保养

许多车主对爱车进行常规养护的时候,外观和重要部件的维护总是特别的谨慎小心,偶尔却会忽略了车内的洁净度。地毯上、内门板下侧的班驳鞋印、仪表台和顶棚的蒙蒙灰尘,就算平时也会做清洁,但还是需要定期去4S店进行保养。全车内清洗:严格按照除尘、清洁、保养三部曲对仪表控制板、顶棚、后缸平台、座椅、地绒、内门板等进行彻底清洁和全面养护。皮革保护:整套的皮革护理工具,针对不同的部位选用不同的工具。蒸汽杀菌:专业的蒸汽杀菌对车内空气和空调出风口、座椅、地绒等进行全面的高温杀菌。仪表控制板:自行清洁时可用毛刷,每天对仪表台、空调进风口、开关、按钮等进行刷拭,清洁后可以喷上一层表板蜡。顶棚:可用车用吸尘器除尘。座椅:对座椅的保养,第一是在座椅外罩上布质椅套,第二是尽量避免食物或液体打翻在座椅上,第三是避免划伤皮革表层。第四是定期用皮革清洁剂和保养剂进行清洁保养。地绒:平时则在地绒上铺块脚垫,便于日常的清洁。

不可不知的汽车维修常识与技能之汽车车漆保养

汽车车漆保养常识其实是很复杂的。虽然车漆看起来光滑,但是表面有细小的凹面和孔洞,新车建议要做一次封釉或者镀膜处理。一般情况下,镀膜比封釉时间更长一些,封釉效果大概在3个月到半年,镀膜在半年以上,建议在一定时间后还需要进行第二次封釉或者镀膜。洗车店进行的常规项目就是抛光和打蜡。但是这两项要在镀膜或者封釉的前提下做,因为总是打蜡或者抛光,等于是在消耗漆面的厚度,逐渐的使车漆变薄,失去光泽,出现细小的划痕。

汽车车漆保养日常需要注意的也有很多。第一,避免用掸子或者干布直接擦拭漆面,用水冲去车表面的灰尘泥土后,用干净的吸水布擦拭干净,切忌冲水后自行风干。第二,停车时应考虑避免阳光长时间照射,尤其是白色和非金属漆。第三,减少洗车次数,尽量不要做车辆打蜡抛光。第四,注意鸟粪等腐蚀性东西的的及时清除。第五,行驶中注意减少到腐蚀性较大的地区,例如海边,撒过融雪剂的路面,新铺的柏油马路等。第六,夏天跑完高速后应该及时清洗车辆前部在行驶中撞到的昆虫尸体,如果不及时清理会在很短的时间按内将车辆漆面腐蚀。

不可不知的汽车维修常识与技能之汽车功能部件保养

一、 发动机油量检查

将车辆停放在水平的路面上。拔出游标尺检查机油量,油亮若在( F)和(L)两个标线之内,则属于正常范围,若低于(L)位。则应添加指定型号的机油,加油后的液面不能高于( F)位。

二、发动机冷却液液面检查

发动机在热机状态时,千万不要打开散热器盖,否则可能会被溅出的冷却液或高温蒸气烫伤。等发动机冷却后,检查冷却液的液面应处于满位和低位之间,否则应加蒸馏水或纯净水(不能加矿泉水)或冷冻液,加水后的液面高度不能超过满位。如发现短时间内冷却液减少的很快,应检查冷却系统是否有泄漏或到维修站去检查。

三、 制动液面的检查

制动也在高、低位之间则表示正常。如果制动液接近下限或低于下限则表示系统中可能有泄漏或制动蹄片磨损过多,应及时到维修站进行检修。

补加制动液时,要注意加同一种型号的制动液,防止损坏皮碗,注意保护好油漆防止腐蚀漆面。

四、 离合器总泵液面的检查

离合器液面介于高、低液面间则表示正常,如果低于标准线,则可能是总泵或分泵皮碗损坏。在发动机运行状态下将出现挂档难或无法挂档的现象,请即时到就近的维修站检修。

五、 蓄电池的保养检查

检查蓄电池固定是否牢固,电解液应在上限和下限之间,接近下线时应及时补加电解液或蒸馏水至高位线。保持蓄电池正负电缆接触良好,并保持蓄电池清洁干燥。放置时间较长的车辆要摘下蓄电池的正负极电缆,相隔半个月左右重新接线起动发动机约20分钟后,如果电量明显不足要及时充电。

六、 轮胎的检查

每月应在常温下检查一下轮胎气压,如果低于正常标准应及时补充轮胎气压。气压不能过高或过低,否则影响驾驶的安全性。

检查轮胎的龟裂情况,存在安全隐患时应及时更换轮胎。

选用轮胎时,应使之型号一致。

七、 皮带的检查

起动发动机或平时驾驶车辆时,皮带发响,一种情况是皮带长期没有检查调整造成,按正常标准调整即可。另一种情况是皮带老化,需更换。

八、 空气滤清器的检查

空气滤清器过脏会引起发动机工作不良、油耗过大,损坏发动机等,检查空气滤清器时,若发现灰尘较少,堵塞较轻,可用高压空气从内向外吹净,继续使用。过脏的空气滤清器应及时更换。

九、 火花塞的检查

正常的火花塞绝缘陶瓷完好。没有破裂漏电现象,火花塞间隙0.8+-0.0mm放电时,火花呈蓝色,较强。若发现异常需进行调整间隙或更换火花塞。

十、 检查汽油滤清器

若发现供油不畅应检查汽油滤清器是否堵塞,如异物堵塞应及时更换。

不可不知的汽车维修常识与技能之汽车轮胎保养

汽车的轮胎、钢圈是最容易脏的部位。所以,对轮胎的保养也是非常重要的关键所在。在洗轮胎之前,准备一个把手较长的刷子,如果轮胎并不是太脏,用一般用的清洁剂洗就行了。除非真的有太多污垢,那可能就要购买专业清洁剂了。

刷子不能用在镀铬的镜面处理过的轮圈,会留下很明显的伤痕。镀铬的轮毂一般用海绵,洗小地方再考虑用刷子。只要将轮胎及膝部以下部位清洗干净,整部车看上去就会变得光纤亮丽。

大家好， 我是妮娜。从蚂蚁合作搬食物的现象中，人们学到了团结就是力量的道理，如果不能团结，像一盘散沙一样，一点力量都没有。如果能合作，在做人处世上就能屹立不摇。除此之外，人们还从动物身上学到了很多原理。

比如 ，根据蛙眼的视觉原理，已研制成功一种电子蛙眼。这种电子蛙眼能像真的蛙眼那样，准确无误地识别出特定形状的物体，把电子蛙眼装入雷达系统后，雷达抗干扰能力大大提高。这种雷达系统能快速而准确地识别出特定形状的飞机和导弹等，特别是能够区别真假导弹，防止以假乱真。还有仿照水母耳朵的结构和功能，设计了水母耳风暴预测仪，能提前15小时对风暴作出预报，对航海和渔业的安全都有重要意义。

人社部将继续贯彻落实稳就业政策，以保持就业市场的稳定性，进一步加强职业技能培训，提高劳动者的竞争力和就业创业能力，让更多的人有机会获得更好的工作和更高的工资收入，也推动了全国经济的发展。近年来，随着技术不断更新和创新，职业技能培训成为了维持就业市场稳定的重要手段之一。2019年至今，全国开展补贴性职业技能培训超过1亿人次，这无疑给解决结构性就业矛盾带来了积极的影响。

职业技能培训已经成为了就业者提高竞争力和增加工资收入的必经之路。在这个过程中，人社部对职业技能提升行动进行了组织实施，大力推进“十四五”职业技能培训规划，着力提高广大劳动者的职业技能水平和就业创业能力。在这项工作中，人社部出台了多项政策措施，以期达到职业技能培训的最终目标。

为了进一步降低职业技能培训的门槛，人社部大幅度提高了职业技能培训的补贴标准。也针对不同群体的需求，制定了特色化的职业技能培训方案。对于外来务工人员来说，人社部提供了补贴性培训，建立了公共就业信息服务系统，为其创造更好的就业机会。

人社部还开展了一系列的行业推广活动，针对不同领域的专业技能制定培训计划。对于缺工缺技的领域，人社部组织相关企业或机构进行专业技能培训，提升其职场上的竞争力。除了加大对职业技能培训力度之外，人社部还积极推进稳就业政策措施的落实，推动“稳岗补贴”政策的实施，以减少失业率。国家也明确提出要加强新时代高技能人才队伍建设，以满足经济社会发展对人才的需求。与此同时，国家启动了“百万技能人才培养计划”，希望培养一批在各个领域都拥有过硬职业技能的人才，以推动全国经济的快速发展。

当你具备了一下大部分技能，不管你是否名牌大学的毕业生，都可以在名企的校园招聘中占得先机!下面给大家分享大学里学的七大大技能。

大学生受益一生的定律

1、一定要有独立的人格、独立的思想。一个经过独立思考而坚持错误观点的人比一个不假思索而接受正确观点的人更值得肯定。不要成为灌输教育的牺牲品。

2、仕途，商界，学术。大致说来，每个人都注定要走上三条道路中的某一条。在进行职业生涯规划的时候，不妨以此作为思考的出发点。根据不同的职业生涯规划来塑造各自的核心竞争力。只有知道自己以后要做什么，才能知道自己应该学什么。

3、专业无冷热，学校无高低。没有哪个用人单位会认为你代表了你的学校或者你的专业。千万不要因为你是名牌大学或者热门专业而沾沾自喜，也大可不必因为你的学校不好或者专业冷门而自卑。

4、千招会，不如一招熟。十个百分之十并不是百分之百，而是零。如果你有十项工作每项都会做百分之十，那么，在用人单位眼中，你什么都不会。所以，你必须要让自己具备核心竞争力。“通才”只有在“专才”的基础上才有意义。

5、不逃课的学生不是好学生。什么课都不逃，跟什么课都逃掉没什么两样。一定要掌握学习的主动性，不要像读中学一样被老师牵着鼻子走。逃课没有错，但是不要逃错课。同时，既要逃课，又要让老师给高分。

6、一定要学会理财。对于贫困生来说，首先要做的不是挣钱，而是省钱。很多大学生读书的时候一掷千金，可是，毕业以后一个月的工资还不够交半个月的房租。

7、掌握必要的计算机操作能力。大部分女生将电脑当成了影碟机，大部分男生将电脑当成了游戏机。大学生要掌握必要的计算机操作能力，但是，很多时候电脑会成为浪费时间的堂而皇之的借口。有电脑的大学生非常多，可是，这中间很多人可能大学毕业的时候还不会Excel，不会做一个像样的PPT。

8、做事不如做人，人脉决定成败。一个人有多少钱并不是指他拥有多少钱的所有权，而是指他拥有多少钱的使用权。一个人具备多少能力，不只是说他一个人的时候能做什么，还包括他能通过别人做什么。一个人赚的钱，12、5%是靠自身的知识，87、5%则来自人脉关系。三十岁以前靠专业赚钱，三十岁以后拿人脉赚钱。所以，请好好珍惜大学期间建立起来的人脉关系。这几年你认识的朋友可能会是你毕业以后最可宝贵的财富。

9、互联网固然威力无穷，但是，如果你沉迷于网络聊天，或者沉迷于网络游戏，浪费的金钱倒是可以弥补，荒废的青春就无可追寻了。轻舞飞扬已经红颜薄命了，而痞子蔡却继续跟别的女孩发生着一次又一次的亲密接触。对于很多大学生而言，网吧就是一个血淋淋的黑洞。

10、爱情是不期而至的，可以期待，但不可以制造。花开堪折方须折，莫让鲜花败残枝。一个有一万块钱的人为你花掉一百元，你只占了他的百分之一;而一个只有十块钱的人为你花掉十块，你就成了他的全部。

大学里学的七大技能

第一：培养职业精神

1.自我勉励即使未能达成目标，也得能够对自己说你付出足够的努力，值得拥有你所追求的一切。

2.诚实即诚信。从读这篇文章开始。

3.安排时间第一天能做的就别拖到第二天。

4.理财很多大学生还未到月底就把月头家里打到卡上的钱花光了。

第二：培养肢体技能

1.保持健康不因生病或睡过头而缺课。

2.良好的仪表在你想让其对你留下深刻印象的人面前展现良好的仪表。

3.每分钟准确无误的输入60—80个字。

4.清晰的笔记永远不要不带做笔记的笔纸就去开会。

第三：口头交流

1.一对一交流你将始终需要锻炼一对一的交流技巧。但当你毕业时，你应该善于发现自己或别人的对话中的误道现象。

2.当众演讲可以在上课提问等中获得。

3.采用视频演示至少在一门课上制作过powerpoint文件，并在一些小型会议上演讲。

第四，书面交流

1.良好的写作你能迅速简明地写下你的建议，而且必须使别人理解你的观点。

2.编辑与校对当你得到一份粗略的草稿时，你能一眼找出其中不切题的部分，动词的问题以及缺少题目的段落。

3.使用文字处理工具你能用word制作一份看起来专业的简历，并用电子邮件发送出去。你能够使用以下功能：检查拼音和语法错误;剪切、复制和粘贴;修订;符号与数字;查找与替换;页眉和页脚;样式和格式;插入表格;边框与阴影以及文字统计。

4.发送电子信息

第五，与他人共事

1.建立良好的人际关系有意识地去寻求与教授、同学、学生组织的伙伴以及在兼职或学习中遇到的各种人建立良好的关系。

2.团队合作你能在不同的团队环境下与人合作。

3.教导他人至少有3次教学的机会，并成功帮助他人培养关键的技能。

第六：影响他人

1.高效管理在社会工作中有效的管理过至少3名员工。

2.成功销售你至少有2次的经历说服他人购买一个产品或捐款等等。

4.明智地进行政治活动参加了一次学生组织的活动和一次学院级别的活动，并在其中参与某种决策过程。

5.有效的领导至少在一个现有的机构里或团队项目中担任主要的领导职务。

第七：收集信息

1.使用图书馆资源在不同领域中使用图书馆分类检索系统和数据库。

2.使用商务数据库…

a)网上搜索会至少3种不同的引擎。能通过网上搜索发现自己渴望的实习机会和工作。

b)做采访就业问题的访问。

c)运用调查当你拿到调查结果时，都会产生条件反射提出一些有关样本与真实情况之类的关键问题。

d)保存和使用档案记录每天的活动做好日志，并能使别人呢在看到日志后知道你曾经做过什么。

大学生人见人爱的秘诀

1.学会并习惯于从小处发掘可能连别人自己都没察觉的长处并予以赞扬。当然，用恳切、真诚的话语。

2.与他人相处，欣赏和鼓励才是获得更多交流和增进友谊的途径。

3.学会包容，知道“水至清则无鱼，人至察则无徒”的道理。

4.千万不要在背后随意评价甚至贬损别人，如果听话对象就是他的老乡或者亲戚呢?

5.住同一间寝室，如果有人在休息，做事说话尽量放轻，出门时不要重重地关门。

6.从家乡带来特产，要与朋友一起分享。

7.多动手帮忙，少冷眼漠视。下雨时收回所有室友可能被淋湿的衣物，打水时可以帮别人顺捎一瓶，就当作锻炼身体。

8.学着低调，即使周围的确存在一群“燕雀”，也不要流露“鸿鹄”的高傲。

9.不要认为先同别人打招呼就是有失身份，通常主动的一方，也是收获的一方。

10.坚持原则，逾越自己底线的事，再委婉也要拒绝。

11.习惯于倾听，不要随意打断别人说话。

12.即使最好的兄弟也要说谢谢，再好的姐妹也不要借穿对方的衣服。

13.爱惜别人的东西，如有破损或遗失，及时道歉补偿。

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众多的火灾案例，自救能力的缺乏是造成人员伤亡和严重经济损失的重要原因。自救能力不仅仅包括家庭防火常识和火场逃生技能，家庭火灾的扑灭也是自救能力最重要的一环。

家庭起火，往往具有燃烧猛烈，火势蔓延迅速，烟雾弥漫快等特点，如果不及时扑灭，很容易造成人员伤亡，有时还会殃及四邻，使整栋居民楼或整个村庄遭受到火灾危害，因此，了解和掌握一些家庭灭火常识是十分重要的。那么，当家庭火灾发生时，我们该做些什么呢?立即报警并积极进行扑救无论是自家或邻居起火，都应立即报警，可以使消防队迅速赶到，及早扑灭火灾。

根据火情也可以采取边扑救、边报警的办法。但决不能只顾灭火或抢救物品而忘记报警，贻误战机，使本能及时扑灭的小火酿成火灾。当封闭的房间起火时……发现封闭的房间内起火，不要随便打开门窗，防止新鲜空气进入，扩大燃烧，要先在外部察看情况。如果火势很小或只见烟雾不见火光，就可以用水桶、脸盆等准备好灭火用水后迅速进入室内将火扑灭。如果火已烧大，就要呼喊邻居，共同做好灭火准备工作后，再打开门窗，进入室内灭火。如果火势一时难以控制，要先将室内的液化气罐和汽油等易燃易爆危险物品拖出。如果室内火已烧大，不可以因为寻钱救物而贻误疏散良机。在有人被围困的情况下要首先救人。

救人时，要重点抢救老人、儿童和受火势威胁最大的人。如果不能确定火场内是否有人，应尽快查胆，不可掉以轻心。自家起火或火从外部烧来明，要根据火势情况，组织家庭成员及时疏散到安全地点。油着火怎么办?家庭中常用的油，以食用油为主，最常见的是油锅起火。起火时，要立即用锅盖盖住油锅将火窒息，切不可用水扑救。因为油的比重比水轻，浮于水面之上仍能继续燃烧，水往别处流动，会把火势蔓延。也不可以用手去端油锅，以防止热油爆溅、灼烧伤人和扩大火势。

如果油火撒在灶具上或地面上，可以用砂土盖上，或用泡沫灭火器、干粉灭火器扑灭，还可以用湿棉被、湿毛毯等等捂盖灭火。家庭液化石油气罐着火时怎么办?家用液化石油气罐着火时，灭火的关键是切断气源。无论是气罐的胶管还是角阀口漏气起火，只要将角阀关闭，火焰就会很快熄灭。关闭角阀可以采取三种方法：

1 徒手关闭角阀。徒手关闭角阀适用于着火初期，火焰不大，着火时间又短，才可徒手关闭角阀。

2 用湿毛巾盖上角阀后再关。着火时间较长时，可以用湿毛巾从气瓶上的护圈没有缺口的侧面将毛巾抖开，下垂毛巾拦住人体，平盖在护圈上口，用湿毛巾迅速抓住角阀手轮，关闭角阀，火就会熄灭。

3 戴手套关角阀。着火时间较长，也可以戴上用水沾湿的湿手套迅速关闭角阀，但要防止手被烫伤。

当角阀失灵时，可以用湿毛巾等猛力抽打火焰根部，或抓一把干粉灭火剂，顺着火焰喷出的方向撒向火焰，均可将火扑灭。火扑灭后，先用湿毛巾、肥皂、黄泥等将漏气处堵住，把液化气罐迅速搬到室外空旷处，让它泄掉余气或交有关部门处理。

在小区做保安，必须多加了解小区保安知识，这样才能保护好居民。做好份内的工作，那么下面我们大家就一起来了解一下小区保安应具备哪些技能知识以及小区安全小知识。这样在发生突发事件时，我们能做好准备快速解决突发事情。

一法律培训

1、保安员首先要知道《劳动保护法》有关内容，因为这关系自己的劳保情况。

2、保安员要掌握《治安管理处罚法》中有关条例，及其《刑法》、《民法》部分细节。因为在实务中，保安员的工作涉及他人的人身权力和财产权力等，例如不得非法拘禁、不得非法入侵民宅、不得非法搜身等等，说别的都是扯淡，学了这些才能保证工作中不侵犯他人权力，而自己处于主动地位。

3、《职业道德》培训业很重要。

二、保安专业知识和技能情况

1、处理应急事件的能力

2、处理突发事件的能力

3、结合实际的工作能力

上面这几点就是我为大家整理出来呢，如果大家要找详细的内容，我们可以再，这个平台上去寻找，上面有更加详细的内容为我们介绍。下期内容是如何管理外来人员车辆保障社区安全。大家别忘了关注哟。

随着酒店现代化水平的提高，酒店组织开始逐渐的庞大，管理项目开始逐步的增多，于是管理人员的管理技能也要加强。下面是小编为大家整理的酒店管理人员必备的知识，希望会对大家有所帮助！

酒店经理人的管理技能

一、制定计划技能：在管理的基本职能中，第一个职能便是计划，在计划职能的重要性，贯穿于管理的全过程。因此作为酒店经理人的首要任务便是能制定清晰有效的工作计划。不论是长期的战略规划，年度营销策划、人员招聘计划、年度预算等，都需要应用到计划的能力。制定计划要分辨有特定目标非例行性的项目管理计划、例行工作的日常管理计划与处理问题的处置计划;另外要能辨别目的与目标的差异，能够制定合理的目标，而非只应用过去的数字作基础。

二、制定决策技能：就酒店经理人来说，要制定正确的决策是其中一项重要的能力。计划与执行的过程有许多的变量，必须不断的进行决策，错误的决策带来失败的后果，正确的决策，则奠定成功的基础，例如人才要从内部培养还是外部聘任?预算如何分配?处处都需要决策，决策时有时间与资源的限制，信息不足或错误的可能，人情的包袱等等。决策的技能又包含前提假设、推论能力，信息收集整理、分析、归纳的能力，逻辑判断、搏奕竞局理论，面对压力的心理素质，如何避开心智模式与错误的系统思考等。酒店经理人要站在一定的高度，统筹全局，做出决策。

三、执行管理技能：为了呈现有效的结果，酒店经理人不仅需要有周密的计划、良好的决策，也需要有执行的能力。如何有效的管理质量、成本、服务水平，有赖于酒店经理人的高度技能，管制太多，处处缩手缩脚，效率不高;管制不足，容易出现漏洞，提高成本，质量不保。管制能力的考验主要有几方面：分辨该管与不该管的事，将事后处置提前为事前管理与事中管理，(例如质量的问题可能来自供货商的能力，制程控制得当，也许也无法有效管制，而需要源流管理或采购管理)。在管理中促进部属自主管理的意愿与能力，由外部控制逐渐演变为自我管理，也是我们常说的：“管的最终目的是不管”。

四、解决问题技能：“能力越大,责任也就越大”,解决问题是经理人重要的任务，也是考验一个人能力最佳的方式。就酒店经理人而言，也许是服务质量不佳、人力不足、人员流动大、设备老旧等问题需要解决，解决问题需要界定问题、收集资料、分析问题、找出问题根源，针对其根源，运用创造能力，达成解决问题的目的。

五、沟通表达技能：据说智能、专业技术、经验只占成功因素的25%，其余75%决定于良好的人际沟通。酒店经理人半数以上的时间用在沟通上，大多数的工作障碍也都是在沟通中产生的;管理沟通既是一种人际沟通，也是一种团队沟通。有效的沟通重在倾听和反馈。沟通需要积极主动，既坚持原则，又尊重他人、开诚布公，才能追求“双赢”结果。擅长沟通的组织、进步速度、效率都比较快。

酒店管理人员必备的知识

一、制定计划技能

在酒店管理知识的基本职能中，第一个职能便是计划，在计划职能的重要性，贯穿于管理的全过程。因此作为酒店经理人的首要任务便是能制定清晰有效的工作计划。不论是长期的战略规划，年度营销策划、人员招聘计划、年度预算等，都需要应用到计划的能力。制定计划要分辨有特定目标非例行性的项目管理计划、例行工作的日常管理计划与处理问题的处置计划：另外要能辨别目的与目标的差异，能够制定合理的目标，而非只应用过去的数字作基础。

二、制定决策技能

就酒店经理人来说，要制定正确的决策是其中一项重要的能力。计划与执行的过程有许多的变量，必须不断的进行决策，错误的决策带来失败的后果，正确的决策，则奠定成功的基础，例如人才要从内部培养还是外部聘任?预算如何分配?处处都需要决策，决策时有时间与资源的限制，信息不足或错误的可能，人情的包袱等等。决策的技能又包含前提假设、推论能力，信息收集整理、分析、归纳的能力，逻辑判断、搏奕竞局理论，面对压力的心理素质，如何避开心智模式与错误的系统思考等。酒店经理人要站在一定的高度，统筹全局，做出决策。

三、执行管理技能

为了呈现有效的结果，酒店经理人不仅需要有周密的计划、良好的决策，也需要有执行的能力。如何有效的管理质量、成本、服务水平，有赖于酒店经理人的高度技能，管制太多，处处缩手缩脚，效率不高;管制不足，容易出现漏洞，提高成本，质量不保。管制能力的考验主要有几方面：分辨该管与不该管的事，将事后处置提前为事前管理与事中管理，(例如质量的问题可能来自供货商的能力，制程控制得当，也许也无法有效管制，而需要源流管理或采购管理)。在管理中促进部属自主管理的意愿与能力，由外部控制逐渐演变为自我管理，也是我们常说的：“管的最终目的是不管”。

四、解决问题技能

“能力越大，责任也就越大”，解决问题是经理人重要的任务，也是考验一个人能力最佳的方式。就酒店经理人而言，也许是服务质量不佳、人力不足、人员流动大、设备老旧等问题需要解决，解决问题需要界定问题、收集资料、分析问题、找出问题根源，针对其根源，运用创造能力，达成解决问题的目的。

五、沟通表达技能

据说智能、专业技术、经验只占成功因素的25%，其余75%决定于良好的人际沟通。酒店经理人半数以上的时间用在沟通上，大多数的工作障碍也都是在沟通中产生的;管理沟通既是一种人际沟通，也是一种团队沟通。有效的沟通重在倾听和反馈。沟通需要积极主动，既坚持原则，又尊重他人、开诚布公，才能追求“双赢”结果。擅长沟通的组织、进步速度、效率都比较快。

六、激励考核技能

人们只会去做受到奖励的事情，酒店经理人要掌握制定合理的激励制度，经理人应及时、适时地对下属进行激励工作。激励是有技巧的，应该及时、具体、真诚;在需要批评时，应注意改善批评方式;对待不同的员工激励方式也不同。一个合理的绩效考核，应该由上级设定绩效标准，经双方事先沟通、共同确认。有效的绩效面谈必不可少，包括听取下属的自我评估、商讨下属的异议和共同制定绩效改进计划，才能得到员工的积极支持，起到为人事决策和绩效发展提供依据的作用。员工期望自己的努力得到应有的鼓励与报酬，企业中与员工的士气也受到考核公正与否的极大的影响。如果要建立持续的绩效，需要有公正合理的考核办法与激励机制，才能促使人们愿意为未来而努力。

七、团队建设技能

酒店经理人要想将让各部门、各岗位人员效率更高、相处融洽，就要有良好的团队建设技能。将500个土豆装在一只麻袋里，只不过成了一麻袋土豆。好的团队必须具备以下特征：明确的共同目标、价值观和行为规范，资源共享，良好的沟通，成员有强烈的归属感，有效授权。尊重角色差异，团结合作，互补互助，才能发挥出最大的效益。团队不同于团体，团体可能只是一群乌合之众，并不具备高度的战斗能力。只有具备三方面的要素才能称的上是团队，一是目标要集中，二是团员之间关系要和谐互助，三是工作方法要保持一致与适当弹性。组织中经常需要运用团队技巧，团队建设的技能主要有建立共同愿景与目标的能力，调和成员差异的能力，制定共同规范、整合新进人员，从经验学习引进团队找寻正确方向，促进健康冲突等。

八、成功领导技能

所谓的领导，并不是说你可以随心所欲，利用权力把自己的意愿强加给别人;只有具有影响力，让别人心悦诚服地追随你，才是真正的领导。酒店经理人要学会将工作分为必须授权、应该授权、可以授权、不应授权四种类型;遵循权责对等、授权不授责、循序渐进和建立约定等四个授权原则。这样既保证下属能分担工作，又确保下属不乱用权力。如何使酒店中形形色色的人有效的一起工作，如何促使部属从表面服从到真心奉献，如何使士气低落的员工重振士气，如何使成功的人不致得意满而停滞不前，如何使粗心的人不致酿成大祸，如何使利益不同的人相互支持，这些都有赖于酒店经理人的领导技能。领导技能主要包括分辨部属的特性与现况，选择适当的领导风格，情绪的认知，控制与调节，坚定的信念与意志力。

九、培育部属技能

合格的酒店经理人应当准确地了解下属的水平和需求，协助其学习和解决特定问题，激发他们的承诺、确定行为改变的关键点、制定行动计划、应用于行动、评估和认可。酒店要发展，便需要广纳人才，但是人才不是天生的，况且学校能教的有限，因此能否有效培育部属便成为重要的关键能力，加上现今的信息流通快速，你不教部属，部属在不久的将来也会学到，但是你会丧失专业的领导能力，会使得部署对你缺乏一份尊敬与信服。

十、财务管理技能

收入是酒店的基础，效益是酒店的核心，利润是酒店的灵魂。在当今激烈竞争的市场环境下，客源竞争、价格竞争、特色竞争、人才竞争、营销竞争的大氛围之中。唯有效益竞争，效益的好坏、优劣、高低才是检验酒店经理人业绩的硬道理，也是考核酒店经理人的重要核心指标之一。酒店经理人要向管理要效益，要利润，并争取更大的利润空间。作为酒店经理人，要能掌控酒店成本支出，了解酒店每日成本支出变化情况。做到自己心中有数，财务数据清晰，同时也要让部门经理、员工明白，每日酒店正常经营需要多少费用成本支出，需要多少钱，才能确保正常经营，以树立全员成本费用控制和节约意识。

酒店管理人员必备技能

1、技术技能。就酒店而言，它是具备本酒店，本岗位所需的专业技术与技能，在现代企业中达成有效的协作所不能缺少的。不仅工业企业需要技术技能，而且其它产业同样需要技术技能，对酒店同样十分重要。

2、观念技巧。即观念形成的能力，它是指一个管理者能进行抽象思考，有形成观念的能力;有一定管理理论水平，能适用管理思想，去解决实际问题的能力;而且具有分析判断和决策的能力。

3、人文技巧。即处理人际关系的能力。它是指与人共事合作的能力，包括对内联系同级，了解下属活动，激励与诱导下属的积极性，对外与有关组织和人员进行联系和协调。

酒店经理人要做到以上的境界，首先是要拥有充足的专业知识。例如酒店管理与战略、酒店品牌管理与营销创新、融资与资本运营、绿色饭店的评定标准、集团化与连锁经营等商业知识、政府法规、管理知识等;其次是敬业的态度，例如积极热情的工作态度，负责守法，能与他人合作，愿意栽培部属等;再则是纯熟的工作技能，包含思维能力、组织能力、绩效管理能力以及职业风格。

孩子必学的几项基本技能

除了穿衣吃饭之外孩子要学习的技能非常多，很多妈妈都是特别疼爱自己的孩子，以至于达到了溺爱的程度，穿衣吃饭，上厕所，家长都亲力亲为帮助孩子做到更好，有的孩子甚至都上了小学，自己还不会穿衣服。有些家长确实让孩子自己学会了穿衣服吃饭。但除了这些之外，孩子需要学的东西还有很多，比如自己可以拿杯子喝水。自己能够把手洗干净。

正常情况下，孩子在一岁左右的时候就开始练习走路，甚至有些发育的比较好的孩子，在一岁的时候都能自己走路对于孩子可以自己走路，家长也不用过度担心，不需要总是去扶着孩子担心的摔倒，其实小孩子摔一下也不会受什么伤，但是孩子在这种跌跌撞撞中慢慢的练习自己能够越走越好，如果家长总是上去帮忙，只会拖累孩子，让孩子走得更慢。

孩子自己刷牙也是基本的生活技能，从孩子一岁左右也要让孩子开始学习刷牙，刚开始的时候，爸妈可以让孩子站在身边看自己怎么刷牙，同时给孩子准备一个小牙刷，先不要放牙膏，让孩子自己用牙刷慢慢练习刷牙，等孩子能够掌握刷牙的技巧，并且会漱口吐水之后再给孩子用儿童牙膏让他自己慢慢的刷牙，并且告诉孩子牙膏不可以吞下去要吐出来。

随着孩子慢慢长大，自己的一些小事也是需要能够独立完成的，比如自己可以叠衣服并且收拾好放在抽屉里。玩过的玩具自己能放回原来的地方，并且做出妥善的安排。同时家长也要培养孩子的语言表达能力，虽然孩子还小，可能说话不太清楚，但是他也会发出一些声音来表达自己的需求，家长要多用语言的方式多鼓励孩子说出来。

学会这些技能让你的恋爱更快乐！

学会这些技能让你的恋爱更快乐！

我们需要怎么才能让我们的恋爱更快乐呢？快来一起学习吧！

1、失恋不会痛不欲生

这不是说国人冷血无情，感受不到七情六欲。女人失恋时会难过得要命，会哭得昏天黑地；境界高一些的女子会几天水米不沾。而在男人身上较少发生因失恋不吃不喝一味沉溺于感伤的事情。男人之所以如此看得开，有一部分原因应归功于一般的生物行为反应。专家认为：“在心理上，男人比女人更易产生克服痛苦的精神化学反应。”除了心理上的差异，当然男人在失恋的路上复元得比较快。他们知道自已终究会再恋爱的，天涯何处无芳草，何况，最实际的疗伤方法就是尽快再爱上另一个人。

2、适可而止地保持沉默

有不少女人容易犯一个毛病，就是不管彼此的交情，喜欢絮絮叨叨地数落生活里的大小事情，也不管对方是不是有兴趣，就一股儿脑的说上几个钟头。没错，女人喜欢也擅长和别人分享秘密，可是凡事不论大孝对错，在半生不熟时便向他推心置腹，坦露秘密只能让你在男人眼中变得无聊、琐碎且毫无神秘感，两人关系就此画上句点。

其实，更多的男士钟情于对女人炫耀自己的种种好处，这时只要聆听就好了。因为他只是想让你“崇拜”他一下，记得还要时常给他一个肯定的眼神……

3、看问题更直接了当

男女交往时，了解对方绝对是两性所努力追求的，只是男人和女人了解的重点南辕北辙。女人想要知道，为什么他在晚上才打电话来，而不是在中午？他为什么请我看电影？这样说，是不是有特殊的理由？

相对于女人不着边际的臆测，男人想知道的是事实；你多大了，你单身吗？星期六晚上你有空吗？你想见我吗？你爱我吗？许多女人将男人直接了当的决断、率直地陈述已见等称之为冷酷无情，这是不公平的。事实上，男人看问题更象一部在路上奔驰的车，他们惯常的思维方式是从甲地到乙地，直线而极少偏离轨道。如果男人请你看电影，不要在一开始就揣想它所隐含的任何象征意义，只要想想他为什么请你看，而不是请别人。十之八九是因为他爱你，喜欢你，如此而已。

4、当机立断斩情丝

这句话的意思并非“男人害怕承诺”，事实是“男人害怕许下承诺的对话不是自己命中注定的那个女人”男人在进入一段稳定的感情之前，总是先自问：她符合我的需要吗？两人在性爱方面的配合如何？经济上，她是不是可以自给自足？如果所有的问题答案都是否定的，他绝对不会浪费时间和你硬打软泡，十之八九他会打退堂鼓，继续向前在爱情路上寻觅佳人。绝不会象女人一样，明明看出彼此的不合适，还是钻牛角尖，一味想改造对方。最终是曲散人难圆，还是“长痛不如短痛”呀！

5、爱情不是生活的全部

对女人来说，爱是生活、氧气、生命，因此，女人的爱总是轰轰烈烈的，搞得天下皆知，多数女人还会倾注自己所有的感情。但男人可不同了，即便是在热恋，他们也会有本事狠下心来六亲不认，专心一意地致力于眼前的事物。

男人未免太无情了，也许你会这么想，更有时你会气他因为其它的事情而再次推迟你们的约会。其实他们只是比较实际，知道在现实生活中还有很多比爱情更重要的东西，比如工作、比如钱、再比如他的哥儿们……要记住：他一点儿也没有蔑视你存在的意思。

6、私密情事不与友人说

女人除了有时会一厢情愿地和初见面的男人分享心事之外，还有一些致命的毛病，就是和姐妹们太开诚布公了，几乎到无话不谈的地步，从爱人童年的小名，到接吻技巧、甚至……都是彼此闲聊的话题。可是女人们想过没有，和朋友分享这些私密情事，极有可能在你和他的交往中投下阴影。一方面，会使他感觉他的隐私为人所知，事事毫无隐瞒，很不自在，是一种背叛与出卖。此外，或许本来你并不是那么在意的事，却因为听到朋友加油添醋地说：“没错，他真是难以取悦”而感觉比较糟。而原来不应该容忍的事，却因为朋友好言安慰，反而让你更没有决心解决问题。

礼、乐、射、御、书、数。

中国周朝的贵族教育体系，开始于公元前1046年的周王朝，周王官学要求学生掌握的六种基本才能：礼、乐、射、御、书、数。

出自《周礼·保氏》：养国子以道，乃教之六艺：一曰五礼，二曰六乐，三曰五射，四曰五御，五曰六书，六曰九数。

1、礼：类似今日德育教育。民间婚嫁、丧娶、入学、拜师、祭祀自古都有礼乐之官(司礼)，孔子上代屡为司礼之官，孔子少即习礼。

2、乐：是六乐。六乐：指《云门大卷》、《咸池》、《大韶》、《大夏》、《大濩》、《大武》六套乐舞。

3、射：“射”不但是杀敌卫国的技术，更是一种修身养性的体育活动。中国古代的“射艺”包含两个主要运动：射箭和弹弓。

4、御：“御”的范围就是驾驶，但是无论在现代和古代，都包含交通工具的“驾驶学”和政治、领导、和管理学领域的“驾驭学”。

5、书：“书”顾名思义，书画艺术，把书画算作一种技艺就错了，中国的书画不仅是一种高雅技艺，更是一种修心养性的工具和法宝。

6、数：即数学之数，现代已经延伸为“数理化”之数。中国古代数学很早就已经很发达，中国古代数学体系的形成以汉代《九章算术》的出现为重要标志。

酒店是一种特殊的企业，是为宾馆提供住宿、饮食、娱乐、购物和其他服务的综合服务性企业，有其特定的业务内容、特定的运动规律，酒店经理人在掌握好管理技能，更要与时俱进，不断开拓创新，才能与员工共同开创美好明天。那么酒店经理人需要具备什么管理技能呢?下面我们一起来了解一下吧。

酒店管理知识需要具备的管理法

1、常分类：把所有的物品分成两类，一类不再用了，一类还要用的;一类是马上要用的，一类是稍后再用的，把工作做得更细一点。例：可以通过分类提前将冷冻食品解冻等。

2、常整理：将不再用的物品处理掉，还要用的东西降至更低用量并摆放得井然有序，避免出现采购不足或过量，物品积压和变质问题。例：不需要经常投入太大人力、物力来治理脏乱现象，小整服务也同样可以节约下一笔可观的水电费。

3、常清洁：经常进行打扫，以保持环境整洁。我们应该做到清洁的四个步骤：即程序、责任、检查、目标。达到“客人在宾馆内所看到的必须是清洁卫生的”这种效果。

4、常维护：对分类、整理、清洁进行维护。也就是说好的理念、先进的管理都应常抓不懈，绝非一朝一夕的事，只有常常而且用心地去维护，才能让分类、整理、清洁在我们的日常工作中形成一个良性循环，带来意想不到、事半功倍的效果。

5、常规范：对人的行为进行规范。服务及日常工作的程序化、规范化，才可以提高工作效率、提升服务质量，提倡节能降耗。

6、常教育：通过批评教育使全体员工养成以上的良好习惯，用督促教育的方式将六常理念融入到每个员工心中、融入到每天的工作中，使每位员工知道该怎样做好自己的工作，为宾馆营造一种良好的、积极的环境和氛围。

酒店经理人需要具备的管理技能

①技术技能。就酒店而言，它是具备本酒店，本岗位所需的专业技术与技能，在现代企业中达成有效的协作所不能缺少的。不仅工业企业需要技术技能，而且其它产业同样需要技术技能，对酒店同样十分重要。

②观念技巧。即观念形成的能力，它是指一个管理者能进行抽象思考，有形成观念的能力;有一定管理理论水平，能适用管理思想，去解决实际问题的能力;而且具有分析判断和决策的能力。

③人文技巧。即处理人际关系的能力。它是指与人共事合作的能力，包括对内联系同级，了解下属活动，激励与诱导下属的积极性，对外与有关组织和人员进行联系和协调。

户型直接影响居住的舒适度，因此，很多人买房时，非常重视户型好坏。那么，买房选户型要注意哪些问题呢？

从整体上看，户型要方正，以方便家具的摆放和整体的利用；要做到动静分区，即活动区（客厅、餐厅、厨房）与静区（卧室、书房）等分离开来，互不打扰；户型动线要合理，即居住动线、家务动线和访客动线等没有交叉的地方，动线是人们在户内活动的路线，动线流畅与否将影响人们进行各种活动时能否实现顺利转换。而具体的各个功能分区，则要注意以下问题：

一、卧室

1、留意卧室的采光通风及私密性

卧室以朝南为佳，朝南的卧室采光条件好。卧室是我们休息放松的地方，隐私要有保证。一是指隐私不被自家人偷窥，如果在客厅，就能将卧室一览无余，那么，这样的卧室就没有私密性可言；二是指隐私不被隔壁的住户偷窥，比如卧室的窗户不要对着隔壁的窗户或阳台。

2、注意卧室的大小和比例

10平方米（开间为3米、进深为3.3米）的卧室，基本能满足双人卧室家具的摆放。卧室15平方米以上更舒适。开间3.6米，进深4.2米，电视可以入室。卧室的面积不宜过小，长宽比例要协调，不宜太长或者太方。

3、卧室有主次之分

通常来说，主卧的面积较次卧要大一些，有的还配有卫生间、衣帽间和阳台等等，并且占据着居室中比较好的位置。一般来说，三居室及三居室以上的户型，至少得有2个卫生间。买房时，卫生间的数量是否够用也是要考虑的。

二、客厅

1、开间进深比是否协调

客厅开间常用尺寸有3.6米、3.9米、4.2米和4.5米，客厅开间，小不得小于3.6米，客厅开间和进深比应当小于1：1.5。要保证客厅的采光和通风，一般客厅的朝向为南向。

2、客厅的高度

客厅的高度如果过低，就会显得压抑。但如果房屋的面积小而又过高的话，就会显得空旷，不协调。因此，高度要合适。

3、墙的长度是否易于家具的摆放

客厅的门洞不宜过多，过多会显得凌乱。门洞过多，没有连续完整的墙，会不易于家具的摆放。

4、客厅的私密性

客厅是我们休闲娱乐放松的地方，私密性的高低也很重要，开门忌客厅被一览无余。

三、餐厅

1、餐厅的位置

餐厅宜与厨房相连，方便上菜。同时，餐厅一般与客厅相连。餐厅在上，客厅在下。

2、面积大小要合适

普通房屋餐厅面积10平方米～20平方米比较常见，餐厅的面积大小要与房屋的整体面积相宜。经济型的餐厅使用面积6平方米以上，餐厅的空间尺寸需要考虑座位和人同行的活动空间：人通行宽760mm，人座位占用宽520mm。

四、厨房

1、采光通风

厨房是家庭使用比较频繁的地方，也是油烟重地。买房的时候，厨房一定要有能够开启的窗户，以便通风，减少厨房的油烟味。

2、面积大小及布局

厨房宜方正，不宜奇形怪状呈不规则状态。一般来说，常见的厨房布局有一字型、L型、双一字型、U型和岛型，其各有优缺点。一字型和L型是小户型的常见布局，双一字型、U型则是中、大户型的常见分布，岛型厨房一般适用于别墅。

我国《住宅设计规范》中规定厨房的面积应不小于5平方米，小于这个数值，室内的热量聚集就会过大，人在里面就会不舒服，操作净长不小于2.1米，单排操作净宽不小于1.5米，双排操作不小于1.9米。这一数值的计算是以一个橱柜的宽度为0.5米，一个人的活动需要0.9米为基础的。选厨房的时候，一定要留意尺寸和面积。

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五、卫生间

1、面积大小

卫生间的面积一般在5-10平方米。卫生间面积应根据卫生设备尺寸和人体活动空间来确定，太小就会造成使用的不便；太大了则造成面积的浪费。

2、位置

卫生间的门不应直接开向起居室（厅）或厨房。卫生间不应直接布置在下层住户的卧室、起居室（厅）和厨房的上层；可布置在本套内的卧室、起居室（厅）和厨房的上层。

3、通风条件

卫生间的湿气和味道比较重，选购时，要注意卫生间有没有窗户，以方便通风采光。

对于一个外汇操盘手来说最最重要的技能是善于等待!善于等待的人必善于买卖，善于买卖不一定善于等待。那么，下面小编来告诉大家如何培养一个外汇操盘手的技能!

1.展现兴趣爱好

我们都有自己的兴趣爱好，有人喜欢打牌下棋，有人爱好音乐跳舞，还有人愿意呼朋唤友喝酒聊天，每当这时我们都会觉得心情舒畅。据心理学家研究，人最终追求的不是金钱而是幸福。

证券交易劳心劳力，交易者神经处于高度紧张状况，长此以往不仅对身体不好，还会对身心造成伤害，反过来又会对以后的交易形成负面影响，也就没有什么幸福可言。不要丢掉自己以往的兴趣爱好，培养新的兴趣爱好，对以后更好地参与市场有益无害，所谓张驰有道、轻松自如。

2.客观认识自己

人贵自知、自知者明。虽然市场机会无限，但是属于你的机会有限，你所能把握的机会更少。每一个人都有优劣势，客观认识自己、主观分析自己，才能明白自己的定位。

3.提高买卖技能

等待的最终目的是行动，证券市场中的行动体现为买卖。提高买卖技能的方法除了学习操作技巧之外，最重要的就是对以往的实际操作进行分析。找出操作中的不足或缺陷，特别是具有共性的问题。找到它、解决它，经过如此不断地循环，买卖技能就会达到一个较高的层次。

当你的买卖技能达到一定层次之后，应该买卖时动作迅速，买卖时机未到需要等待时，你会更有信心、更有耐心。

4.多读书多看报

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。专业书籍可提高自己理论修为，哲学书籍能完善自己待人辨物，小说散文会陶冶自己心灵情操，时事新闻扩大了自己的视野范围。

5个外汇操盘手最最重要的技能是什么?

从时间方面来说，买进或卖出是一个点，等待则是一条线、一个过程。

买卖动作所花的时间在一年内累积不会超过1%，其它时间都是处于等待过程之中，仅此而言，等待是外汇操盘手最重要的技能。作为一项技能，等待不是无事可做，不是犹豫不决，不是前怕狼后怕虎而裹足不前。

等待技能从某种意义上讲是一种综合素质，这项技能在一定程度上体现了外汇操盘手的买进技能和卖出技能，更重要的是它体现了操盘手心理素质的高低。证券市场说到底是人和人的博弈，各类群体的客观优劣势对博弈结果有较大影响，但对博弈结果起决定性影响的因素是各类群体的心理素质!

在培养买卖技能的同时，也是对等待技能的另类磨练，重要的是要意识到!善于等待的人必善于买卖，善于买卖不一定善于等待。虽然并一定要成为所谓的高手，但是这个道理一定要深刻领悟!

对于长身体的幼儿来说，适当晒太阳一年四季都需要，虽然夏天的太阳猛，但是也不能忘记带宝宝晒晒太阳。那么夏天宝宝晒太阳究竟该不该呢？如何晒太阳呢？一起学习下吧！

一、晒？不晒？不止一个妈妈这样问

每天带着宝宝出门晒晒太阳，是不少妈妈的习惯之一。当盛夏三十几度的高温来临，妈妈们都怯了，每天都会有人问，这么热的天气，怎么带宝宝出门晒太阳呀?夏天可不可以就不晒太阳了呀?

通常，我们晒太阳都奔着为了补钙的目的去晒的。但是，晒太阳除了可加速身体生产维生素D，提高钙的吸收外，还有很多好处。

例如锻炼皮肤的功能，提高身体抵抗力。如今人们的生活条件优渥，夏天有空调、冬天有暖气，常年处在温室中，接触恶劣天气的机会少了，皮肤的自我防御能力慢慢退化，比过去较弱不少。春夏秋冬都适当接触阳光，可以让宝宝更好的适应四季的气候，提高身体的抵抗力，减少生病。

二、夏天晒太阳的技能get

既然夏天晒太阳是必不可少的，那就晒呗。但是室外这么热，妈妈们单是想想就要哭了吧?怎么办呢?想点办法，让晒太阳变得舒适一些吧。

1.Time-时间要选对

√上午10点前下午4点后

×上午10点-下午4点

夏天虽然天气热，但是并不是全天24小时都是炎热状态的。在太阳初升之时、降落之际，日光的强度会相对较弱，温度也会比正午时分要低一些。所以早晨和傍晚，是夏天晒太阳的最好时间。建议的时间是早上10点前、下午4点后，但也要根据实际情况来调整。

例如小编所在的南方地区，天气晴好时，上午9点的时候，太阳已经很猛烈了，带着宝宝晒太阳，提前至早上7-8点这个时间段更加合适。早起的宝宝，出门遛个弯，顺道晒晒太阳，待太阳高挂的时候就回家。运动后再吃早餐，宝宝的胃口也会有大大的改善，不用妈妈们追着喂饭了。夏天天黑得晚，延后到5点再出门，也是可以晒到太阳的。晒完太阳回家再给宝宝洗个澡，全身都舒服了。这样的安排，是否符合妈妈和宝宝们呢？不合适也没有关系的，只要根据当地的天气和自家的情况，调整安排宝宝的出门时间，保证每日都能晒太阳，那就足够了。

2.Duration-时长要控制好

√1小时以内

×长时间照晒

至于晒太阳的时间，因人因时因地而异，不需要做硬性规定。比如直接在太阳底下，就少晒一会儿;树阴下，就可以多晒一会儿。每天可以多晒几次，但是每次接受阳光照射的时间都不要过长，以1小时左右为宜。

此外，还要根据宝宝的状态来调整晒太阳的时长。如果期间宝宝表现得很不乐意，伴有烦躁、不安、哭闹等，有可能是身体不适的表现，那么应该提前结束，不必要强迫宝宝一定要坚持多长时间。

寻找故事是一回事，寻找最好的故事又是另外一回事。了解其中的区别就形成了写作的职业。那成功的故事创作的六大核心技能是什么?下面是小编为大家收集整理的写作技巧，一起来看看吧!

写作风格

定义：从读者的角度看到的作品本身(文笔)的味道、风格和连贯性。

好的写作风格：句子清晰、直接，形容词和描述很少，但很有效。干干净净，没有跑题，没有用力过度。行文不以追求风格效果为唯一目的。读者沉迷于故事之中，不会注意到词语、句子和段落，是职业的写作。但恰恰因为这个原因，好的写作被视为理所当然。

更好的写作风格：阐明这一时刻以及其中人物的潜台词。在这方面，第一人称通常比第三人称更适合进行人物内心的刻画。

最好的写作风格：文笔轻松、流畅，往往有很大回报，暗含幽默风趣，必要时表现出细微差别和微妙之处，需要时又给以直接的力量。文字具有大道至简的特性，没有表现出用力过度。这样的结果是，作者的风格很容易被辨识出来，如歌手的声音一样，清晰明确，有个人特色，因此提升了读者的阅读体验。

当我们不满足于“好的”，甚至不满足于“更好的”，当我们瞄准使得故事力学最优化的创意选择，认识到这些创意选择是什么，并围绕这些选择来构建我们的故事时，我们就是在定性地利用寻找过程，而不是定量地寻找，不是仅仅满足于填满粗糙的初稿上那些空白的页面。

成功的故事创作的六大核心技能

正如任何引擎的设计者和建造者一样(我们的故事不外乎也是戏剧引擎)，我们需要了解我们的故事的动力和燃料是什么。

主题

定义：通过动态的故事呈现人类经历的相关性和透明度，既有人物层面，也有冲突层面。主题就是一切故事的意义。主题是一个揭示故事的意义、成为故事催化剂的问题，是故事让读者去思考的东西，让读者为之愤怒、产生质疑或者感同身受的东西。

好的主题：展现生活的真实状态，不管是好是坏。好的主题使我们认识到活着的力学，不管这个故事发生在何时，同时启迪普遍的真理，与该故事的时间、背景相贴切。比如，关于贫穷的故事，我们都能与之建立关联，即使我们本身并不贫穷。

更好的主题：关于英雄主义美德的故事，在主题丰富、现实的舞台上展现。故事在表现英雄主义的同时，对必须要征服或克服的黑暗进行深刻反思。

最好的主题：切中要害、不会退缩的故事，让读者看到事物的两面性，看到主人公可以做出的所有选择，并在这个过程中教会我们认清真理、把握现实。提出问题，并通过给人物设置挑战以及人物的决定和行为的结果来进行探索和检验。

结构

定义：故事的展现顺序，传递阅读体验的同时，加深了利害关系，体现了故事的跌宕起伏。这种模式为特定的故事点提供了目标位置(从故事的线性比例而言)，每一个故事点将故事的四个部分区分开来，每一个部分都有自己的语境任务。这种任务驱动的切入点区别了故事的四个部分的叙述目标，以及每个部分的场景的语境目的。

好的结构：故事以稳健的四部分顺序呈现：布局、反应(到第一情节点)、对问题的主动攻击、解决。

更好的结构：故事的编排使读者间接地迷失在故事中，提升了故事的四个部分的效率和吸引力，以及每一部分内在的戏剧张力。

最好的结构：故事使读者感到惊讶、好奇，能够抓住读者的注意力，并且能在情感和智力上给予读者回报。故事环环相扣，逐步揭示，诱惑读者、戏弄读者，最终回报读者，使读者爱不释手。

故事力学包含六个领域：

1.引人入胜的预设。

2.戏剧张力。

3.节奏。

4.主人公共鸣。

5.替代性体验。

6.叙事策略。

这些领域将使你的故事跃然纸上，爆发出巨大能量，或带来难以抗拒的诱惑，或让你在大声尖叫前窃窃私语。

或者没有。上述要素的欠缺或处理不当，就像将汽油浇到一本火柴做成的书上，没有火花，没有火焰。

执行很重要，立意赋予故事以力量。但是，上述要素才是读者会注意到的东西。

用这些要素为你的故事节拍助力，让它们“嘶嘶”燃烧，你的故事将会变得更好。它们会自己呈现出来，但是，如果我们能注意到并且掌握好手里的燃料，一切将会更美好。

工具箱：成功的故事创作的六大核心技能

1.立意：引人入胜的预设的戏剧核心。

2.人物：塑造人物时注意读者与人物的共鸣，注意人物的“扎根能力”。

3.主题：语境和潜台词工具，依靠故事力学的六个要素。

4.结构：构建戏剧张力、节奏和人物弧线的工具，共鸣由此而生。

5.场景设置：将每一个故事节拍以力学最优化的形式组合起来的工具;力学通过场景设置落实到纸面上。

6.写作风格：使得故事的呈现与众不同的工具。

一旦你有了一个想法，需要立即注意上述六个要素。因为你要将每一方面的基础都打好，你的故事才会取得成功。

要想写出一个好故事，你仍然需要了解几十件甚至几百件事情。但是现在，你要了解的东西被分别装在12个桶里：故事力学的六个领域以及作为运用工具的六大核心技能。乍一看，这两者似乎有些重合，对于匆匆一瞥的观察者来说，它们也许听起来是一回事;但是对于一个专业人士而言，它们就像肌肉力量和杠铃一样，截然不同。

当我们为每个故事要素、原料和执行工具做出决策时，我们能更好地将组合最优化。这就是我们创造奇迹的方式，实际上没有丝毫神奇可言。因而，我们不能仅仅满足于“好的”，我们需要学以致用，努力去寻找更好的，去追求最好的。

场景设置

定义：叙事单位，以最优的方式将故事向前推进，既重视人物刻画，也重视戏剧张力。每一幕场景都应该有一个特定的叙述任务，基于该场景在故事编排中的具体位置和叙述弧线。

好的场景设置：场景符合逻辑，与后续场景融为一体，创造一个连贯顺畅的故事主线。

更好的场景设置：场景像独幕剧，每一幕场景都有布局、冲突和解决，同时又与下一幕场景无缝衔接。场景在刻画人物、构建说明和按次序排列的叙述层次的同时，呈现了一个重要而显著的情节点。

最好的场景设置：场景快速切入到该场景的任务，展现、设计、解决一个故事点，同时为随后不断加深的利害关系、紧急情况、选择和人物弧线做好布局，包括微妙之处和细节差异，比如伏笔、潜台词。然而，第一部分有更大的自由，可以从容不迫地布局，特别是在第一次介绍主要人物和戏剧预设的场景中。

人物

定义：故事的主人公，有着丰富的背景故事、内心世界与外部表现，要进行一段旅程，使得主人公成为英雄。随着故事的推移，主人公不断成长、变化，最终成为故事结局的主要催化剂(英雄所做的正是这个)。

好的人物：一个有趣的主人公，能赢得读者支持的主人公。

更好的人物：层次丰富的主人公，读者支持他或她的同时，能够与之建立关联。

最好的人物：主人公能感受到读者的感受，恐惧着读者的恐惧，成为读者希望扮演的那个英雄角色。换句话说，是英雄与读者在情感层面的替代性结合。最好的人物是能够完成这一任务的英雄。

立意

定义：演变成为你的故事的重大想法。基本的“如果……将会怎样?”假设。立意是戏剧格局，是进入情节的窗口，是冲突的来源，是引人入胜的问题、迷人的处境、故事的承诺，以及人物发现有事情可做的舞台。

好的立意：读者天性被假设的问题所吸引，对作者提出的故事问题的答案感到好奇。

更好的立意：读者能够感受到主人公寻找答案的旅程，能间接地体验到主人公的旅程。故事预示着一段激动人心的、值得让人为之倾心的经历。

最好的立意：读者不仅能够体验主人公的旅程，而且能与主人公产生强烈的共鸣，对利害关系感同身受，觉得故事的结局与自己有关。

基本生活常识：每个城市都有自己的生活方式，有时需要用生活常识来发现和解决问题。基本英语口语交流：现在越来越多的外国朋友来中国旅游，高铁人员需要解决一些简单的问题。正确的态度：高铁上会有各种各样的问题需要解决。此时，我们需要有正确的态度和强烈的责任感来解决问题。

发生地震时你必须学会的技能

发生地震时你必须学会的技能

1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

3、摇晃时立即关火，失火时立即灭火

大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。

地震的时候，关火的机会有三次：

第一次机会：在大的晃动来临之前的小的晃动之时。在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会：在大的晃动停息的时候。在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火”，并去关火。

第三次机会：在着火之后。即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

5、将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。

6、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。

都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有pol、ice的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

7、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸

在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。

服务员的六大操作技能：1、托盘；2、摆台 3、餐巾折花；4、斟倒酒水；5、上菜； 6、分菜具体要求。

1、托盘：根据用途合理选择托盘并擦拭干净盘底与盘面，最好使用胶垫，以防滑动。一般装盘是重物、高物在里档；轻物、低物在外档，先上桌的物品在上、在前，后上桌的物品在下、在后。

2、摆台：左手托盘，右手摆台；餐具上的标识摆放整齐，字样统一朝向顾客。

3、餐巾折花：餐巾花形的基本要求：简单美观，折用方便；突出主位；注意协调；主次分明。

4、斟倒酒水：右手握酒瓶下半部，瓶口不搭酒杯，以相距2厘米为宜。 白酒八分满，白葡萄酒三分之二，红葡萄酒三分之一。

5、上菜：副主位右边第一位与第二位之间的空隙处，侧身上菜。上菜顺序一般是先上冷菜，再到热菜，最后上汤菜、点心和水果。分菜：先主宾后主人，然后按顺时针方向依次分派。

由于地王的推动，广州以最火热的姿势冲进了“金九银十”，很多购房者都觉得再不出手又要白干一年（虽然一直是这样的）！因为资金所限，很多刚需族可能会选择二手房，但即使二手房可能也逃不开贷款这件事。其实，掌握不同卖家的心理，从而找准适合自己的贷款方法也是个神技能！

对方想“卖小买大”来换房

特点：对二手房成交周期要求高

贷款方式指导：商业贷款

通常这类卖家需要尽快将“小房”出手，用现款付“大房”的首付。这种情况只能推荐你使用商业贷款，在时间和额度上都能够满足卖家的需求，而且利率方面还能享受到一定的优惠。在买房时可以适当增加几成首付款，既可以满足对方对现金的要求，也可以减轻自己的还款压力。此外，如果你手头有一定的资金，也可以选择补按揭贷款，即全款购买业主的住房，再向银行申请补按揭贷款，对于成交周期较短的业主，选择补按揭贷款也比较合适。（但部分城市已暂停“补按揭”业务，要去当地银行咨询来定）

对方处于观望情绪

特点：卖房心态不迫切、比较主动

贷款方式指导：公积金贷款

有些业主可能本就拥有两套房，一套自住，一套闲置或出租，而因为打算新入手一个投资项目而决定卖掉闲置的房产，通常这套房产相比较而言也不会很贵。

这样的卖家并不是十分急需用钱，在买卖过程中占据比较主动的地位，而且这种卖家议价的空间比较小，处于“货比三家”的观望情绪中。如果购房人遇到这样的业主，砍价的空间比较低，房款不会很高，可以选择公积金贷款，额度应该够用。相比商业贷款压力更小。

对方做生意急需用钱

特点：房子急等出售、希望获得更多的现金

贷款方式指导：商业贷款、组合贷款

急需生意周转资金的卖家，都希望尽快拿到现金，卖房的心态上比较着急，可能价格要求比较低，周期比较短。所以最好是首付多付一些再选择商贷或组合贷款，放贷时间也比较短，也减轻后期还款压力。

实用的创意生活技能

实用的创意生活技能

1、毛衣放进冰箱防掉毛，尤其是兔毛之类，每次穿之前都放冰箱。

2、还可以把牛仔裤放冰箱，好处多多：除异味，更有型，不易褪色。

3、没那么严重的汗渍可以用稀释的柠檬汁擦拭掉。顽固的汗渍就需要稀释小苏打啦！

4、用发胶祛除蹭上的口红。

5、剃须膏可以去除不留意蹭在领口的化妆渍。

6、来不及洗衣服？可以在衣服上喷点高度白酒消除异味。

7、指甲油不光可以防丝袜脱丝，还可以在眼镜腿松的时候涂上加紧镜腿。

8、指甲油涂在扣子上，防脱线。

9、运动完，放少量小苏打在运动鞋里吸汗除味。

10、绒面的鞋子污渍可以用指甲锉轻轻挫掉。

11、皮靴上的水渍、雪水、盐渍可以用软毛刷沾白醋轻轻刷掉。

12、漆皮上污渍可以用棉签沾凡士林轻轻擦掉。

13、拉链卡住了，也可以涂一些凡士林。

14、用乳液擦拭皮鞋可恢复光泽。

15、漆皮的鞋子要想光亮可以用玻璃清洁剂擦拭。

16、猪油蜂蜜膏能除冻疮。取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷于患处每日3次，数日克痊愈。

17、衣服上的红酒渍怎么去除？——用白葡萄酒。

18、衣服上的油渍用洗洁精洗哦。

19、冬天嘴唇干裂？只要睡前涂个蜂蜜，早上起来就水润了，比唇膏好使。

20、感冒的时候鼻子被擦得又红又肿。这时，只要将润唇膏涂在了鼻子上，第二天鼻子就恢复原样了。