职场拼的是这三种能力(推荐20篇)

性能力是男人魅力的一种，是男性雄风的象征。每个男人无论对自己的性能力满意与否，都是很想让性能力更上一层楼的。高超的性能力不仅可以不仅夫妻关系的稳定，增进双方感情，更是提高男人形象和魅力的重要指标。提高性能力也成为很多男性朋友私下里经常讨论的话题。很多男性都一直认为运动可以提高男性的性能力。那么到底哪种运动效果最好呢？下面我为大家具体介绍一下。

1、俯卧舒展

俯卧并把身体尽量伸直，双臂往前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量往前伸展还有双脚尽量往后伸展，每次伸展动作维持10到15秒，接着缓缓放松。

2、按摩强肾

(1)按肾俞穴

首先按摩脚底涌泉穴，在临睡洗脚后按摩特别适宜，左右各按摩81次。其次按肾俞穴(后腰部位)，双手进行环形按摩81次。再次，按摩阴囊还有小腹部，一手从阴囊下部向上按摩，另一手从肚脐向下按摩，双手相对按摩共81次。通常经上述按摩后，阴茎能自然勃起。

(2)腹股沟按摩

临睡前，将两手放到两侧腹股沟处(大腿根部)。

以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每星期按摩数次。对性欲增强，精力提高有一定的效果。

(3)摩揉睾丸

揉热双手，先用右手将两睾丸握住，让右侧睾丸在手掌心，左侧睾丸在拇指、食指与中指罗纹面上，接着轻轻揉动，往右转30到50次，接着向轻揉按。也能用摩法操作，也就是先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后再轻轻摩擦，以睾丸微热为好。这个方法又叫做“兜囊外肾”法，是历代中医养生家所推崇。

女性精子存活时间约为24-48小时，受精能力可持续约20小时，但存在个体差异。

精子在女性阴道中的存活时间小于8小时，进入子宫腔和输卵管的精子可在24-36小时内死亡，精子在宫颈粘膜中的寿命可达2-6天。然而，精子的受精能力大多持续约20小时。进入女性生殖道的精子没有能力使卵子受精。施肥能力只有在“获能”过程完成后才能获得，并且消除了头部的能量移除因素。这个过程大约需要7个小时。受精卵由获能精子和输卵管中的卵子结合而成，这被称为受精。

此外，如果孕妇希望成功怀孕，她应该在排卵期尽最大努力保持同一个房间，并在射精后抬起臀部，这样可以提高成功怀孕的几率。

如果伤病职工同时符合不同类别疾病三项以上(内含三项)“大部分丧失劳动能力”条件时，可确定为“完全丧失劳动能力”。下面由小编为你详细介绍完全丧失劳动能力的相关法律知识。

丧失劳动能力简介

丧失劳动能力，是已经失去劳动的能力，无法从事劳动。中央劳动和社会保障部已经印发《职工非因工伤残或因病丧失劳动能力程度鉴定标准(试行)》的通知。保护了他们的利益。

完全丧失劳动能力的规定标准

1、各种中枢神经系统疾病或周围神经肌肉疾病等，经治疗后有下列情况之一者：

(1)单肢瘫，肌力2级以下(含2级)。

(2)两肢或三肢瘫，肌力3级以下(含3级)。

(3)双手或双足全肌瘫，肌力2级以下(含2级)。

(4)完全性(感觉性或混合性)失语。

(5)非肢体瘫的中度运动障碍。

完全丧失劳动能力的规定标准

2、长期重度呼吸困难。

3、心功能长期在Ⅲ级以上。左室疾患左室射血分数≤50%。

4、恶性室性心动过速经治疗无效。

5、各种难以治愈的严重贫血，经治疗后血红蛋白长期低于6克/分升以下(含6克/分升)者。

6、全胃切除或全结肠切除或小肠切除3/4。

7、慢性重度肝功能损害。

8、不可逆转的慢性肾功能衰竭期。

9、各种代谢性或内分泌疾病、结缔组织疾病或自身免疫性疾病所导致心、脑、肾、肺、肝等一个以上主要脏器严重合并症，功能不全失代偿期。

10、各种恶性肿瘤(含血液肿瘤)经综合治疗、放疗、化疗无效或术后复发。

11、一眼有光感或无光感，另眼矫正视力

12、双眼矫正视力

13、慢性器质性精神障碍，经系统治疗2年仍有下述症状之一，并严重影响职业功能者：痴呆(中度智能减退);持续或经常出现的妄想和幻觉，持续或经常出现的情绪不稳定以及不能自控的冲动攻击行为。

14、精神分裂症，经系统治疗5年仍不能恢复正常者;偏执性精神障碍，妄想牢固，持续5年仍不能缓解，严重影响职业功能者。

15、难治性的情感障碍，经系统治疗5年仍不能恢复正常，男性年龄50岁以上(含50岁)，女性45岁以上(含45岁)，严重影响职业功能者。

16、具有明显强迫型人格发病基础的难治性强迫障碍，经系统治疗5年无效，严重影响职业功能者。

17、符合《职工工伤与职业病致残程度鉴定》标准1至4级者。 >>>下一页是“丧失劳动能力”更多内容

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劳动能力鉴定有什么流程

工伤经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应当进行劳动能力鉴定：

1、劳动能力鉴定由用人单位、工伤职工或者其直系亲属向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，并提供工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料。

2、市级劳动能力鉴定委员会应当自收到劳动能力鉴定申请之日起60日内作出劳动能力鉴定结论，必要时，作出劳动能力鉴定结论的期限可以延长30日。劳动能力鉴定结论应当及时送达申请鉴定的单位和个人。

3、单位或者个人对设区的市级劳动能力鉴定委员会作出的鉴定结论不服的，可以在收到该鉴定结论之日起15日内向省、自治区、直辖市劳动能力鉴定委员会提出再次鉴定申请。

4、劳动能力鉴定结论作出之日起1年后，工伤职工或者其直系亲属、所在单位或者经办机构认为伤残情况发生变化的，可以申请劳动能力复查鉴定。

大部分丧失劳动能力的条件

各种中枢神经系统疾病或周围神经肌肉疾病等，经治疗后遗有下列情况之一者：

(1)单肢瘫，肌力3级。

(2)两肢或三肢瘫，肌力4级。

(3)单手或单足全肌瘫，肌力2级。

(4))双手或双足全肌瘫，肌力3级。

长期中度呼吸困难。

心功能长期在Ⅱ级。

中度肝功能损害。

各种疾病造瘘者。

慢性肾功能不全失代偿期。

一眼矫正视力≤0.05，另眼矫正视力≤0.3。

双眼矫正视力≤0.2或视野半径≤度。

双耳听力损失≥91分贝。

符合《职工工伤与职业病致残程度鉴定》标准5至6级者。

男宝宝长期使用纸尿裤，会令生殖器官长时间处于高温状态，影响精子发育，最终导致将来不育。纸尿裤到底会不会造成宝宝不育，这是众多父母所关心的问题。那么用纸尿裤会影响生育能力吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

用纸尿裤会影响生育能力吗

认为使用纸尿裤会导致宝宝局部体温过高，是一种误解。人体任何被包裹的地方，局部体温只是较其他地方高出1℃而已。根据胚胎生物学基本原理，宝宝在婴幼儿时期精子尚未形成，睾丸内并无精子。在胚胎期和婴儿期，睾丸内的曲细精管是实心的细管，并不存在精子的产生和成熟过程。因此，父母们没有必要担心男宝宝穿纸尿裤会导致日后不育。

纸尿裤的更换指南

1.让宝宝平躺在床上，将婴儿隔尿床垫垫在宝宝身下；

2.拿掉湿尿裤，将宝宝双脚向上抬高固定好，并用湿纸巾由上而下擦拭；

3.如果只是尿湿了，换一条即可；如果纸尿裤还沾上了大便，应当先用湿纸巾或软毛巾将大便擦去，再用温水将孩子的臀部清洁干净。

4.擦净后，将宝宝臀部抬高，涂上软膏或者凡士林油。

5.将纸尿裤有胶带的部分朝向腰部方向，垫在臀部下方，将纸尿裤包起来。

6.若宝宝脐带尚未脱落，为避免纸尿裤磨擦脐部，可将纸尿裤上缘向内折，露出脐部，双侧胶带粘于纸尿裤不光滑面，即可重复粘贴。

7.纸尿裤的松紧度是否合适，可以双手食指放入纸尿裤间，测试是否太紧或太松。

男人在现在的社会中扮演很多的角色，要承担很多的责任。工作或者是生活压力大了之后，很容易会造成身体上的一些功能减弱，更严重的话还会有身体疾病发生。性能力减弱也是男性比较常遇到的一种情况。所以在平常的时候如何提高男人性能力就是非常重要的了。下面我们就说说怎么提高性能力。

1.睡前按压肚脐强肝肾

肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。

2.只穿纯棉内裤保持低温

聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

3.闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

4.来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

提高男性的性能力是一种综合性的事情。单靠一种方法来进行，效果不会很理想的。只有在饮食、生活、心里压力等综合方面进行提升。才能让男性的性能力真正提高。另外在提升性能力的时候，最好是不要长期采用药物的方法，这样对身体是有副作用的。

初中阶段学生的口语交际能力提出以下几个方面的要求：

五、培养学生口语能力之对策

2、运用现有教材，加强课堂训练

第五，看说训练，培养想象能力：想象是人脑对已存储的表像加工改造而造成新得形象的心理过程。想象力是人类所特有的心理活动，语文教学中运用教材的科技因素，巧妙地引导学生展开丰富地想象，是培养创新思维的一个重要支点。爱因斯坦也曾经说过，想象力比知识更重要，因为知识是有限的而想象力是概括着世界上的一切，推动着进步并且是知识进化的源泉。看说训练是融观察、想象、创造、遣词造句能力训练于一体的综合训练。学生可利用课文插图，把当天所见人事及亲身经历场景等，用自己的话讲出来，训练学生叙述事件、描述情景的能力。

运动是我们在平时进行强身健体的方法，不但可以提高我们身体的体质，同时还可以瘦身，不过通过运动还可以达到别的效果，那就是提高性能力，性生活是我们生活的一部分，性生活的时候每个人的体质不同，性能力也是有所不同的，性能力可以通过平时运动来提高，下蹲运动提高性能力吗？我们来进行一下了解。

有传言：“练胸不练腿，早晚会阳痿”。虽然不知这句话是否正确，但是其道理还是有一定科学道理的。有研究表明，男人长做下蹲运动，对提供高性功能很有好处。

因为下蹲运动能帮助锻炼腿部和臀部的肌肉，同时加强下半身的血液循环，让你的下半身“冲击”更有力度，轻松驾驭性生活主动权自然不在话下。

众所周知，性爱既是技术活，更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力，从而起到提升性爱质量的作用。《印度时报》载文指出，一些运动对提升性能力有明显帮助。其中，俯卧撑、下蹲作用最大。同时，美国运动协会公布的一项研究结果也指出，这两项运动是男人的首选。

美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思指出：“完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群相互配合，而这些部位，也是性爱时需要运用的。”研究人员对男性参与者进行调查后，发现善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。研究者认为，俯卧撑会让男性有结实性感的腹部，尤其在实施“男上位”性爱方式时，强壮腹肌会发挥巨大威力。下蹲运动则能提高腿部肌肉的力量和耐力，有助于让臀部更结实更性感。

通过上述的介绍，我们可以看出下蹲运动提高性能力，不过需要是的就是这样的运动在平时的时候要经常做，而且最好是配合俯卧撑的运动，每天都需要进行，长期的坚持锻炼后，不但我们的身体得到了锻炼，而且性能力也会得到提高。

社会心理学家经过跟踪调查发现，在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助。为了拥有和谐愉快的人际关系，社会心理学家归纳出以下几种常见的不良心理状态，请女性朋友在与他人交往中努力避免。

1、自卑心理。有些女性朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。

2、嫉妒心理。有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意！在和人的来往往往会出现以下情况，中对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。

3、多疑心理。朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。

4、自私心理。有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。

5、游戏心理。在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。

6、冷漠心理。孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的。

7、成见心理。对己自由主义，事事放纵;对人马列主义，事事计较，而且极为刻薄。因为一件事情而对别人怀恨在心，心生怨恨，从此认定对方不值得交往。这样的人，在人际交往中往往容易走死胡同，与事与人斤斤计较，朋友会越来越少。因为没有一个人是永远不犯错误的，不懂得原谅，就不会长久地拥有友情。

现实生活中出现酒驾肇事逃逸的情况特别多，除了驾驶员的法律意识淡薄之外，还有不了解交通事故处理小知识有很大关系。酒驾肇事逃逸无赔偿能力怎么办?如果对方存在财产问题，可向法院申请强制执行。

酒驾肇事逃逸是一种非常恶性的交通事故，如果只是单纯的酒驾属于危险驾驶行为。但是，如果在酒驾的时候发生了交通事故，就需要受到相应的处罚。比如，饮酒后驾驶机动车的，处暂扣一个月以上三个月以下机动车驾驶证，并处二百元以上五百元以下罚款。

如果酒驾肇事之后逃逸，处罚的力度会更大。将被吊销驾照且终生不能再取得，且不论其造成的交通事故后果大小。根据饮酒多少将有不同的处理，根据肇事所致的后果严重程度也有不同的处理，严重的话甚至会被控交通肇事罪。

如果当事人并没有民事赔偿的能力，也并不是没有办法处罚。受害一方可以向法院提出申请，要求强制实行判罚决定。当然实际情况还要看具体情况而定。比如，会给出一个约定的期限，在约定赔偿期间一定要及时赔偿，不然很容易受到更多处罚。

小编在这里提醒广大司机，平时一定要约束自己的行为，尤其在驾车的时候千万不能喝酒。因为酒驾本身就是一种违规行为，一旦在酒驾的时候又出现了交通事故进而出现逃逸，如果被逮捕处罚会更加严厉。各类交通事故如何处理?具体的处理还要看当时的实际情况，如果情节比较严重性质比较恶劣，处罚相对会更重一些。

现在的社会越来越乱了，对于孩子的保护，作为家长，老师们，除了时刻警惕和关心之外，我们最应该教会他们如何加强自我保护能力，下面来看看加强自我保护能力的口诀有哪些吧？

下面是我个人总结的一个七字口诀：

放学大家结伴行，或是乖乖等爸妈。牢记路上不逗留，书包放好再玩耍。

我是一个好宝宝，独自一人看家家，生人来访不开门，熟人要进问爸妈。

生人索要不知道，万一迷路找警察。不急不躁找爸妈，危险地方不要去。

危险事情不能做，小心防范才可靠，生命安全最重要，不与生人乱说话。

不贪便宜不上当，生人搭讪快离开，遇到坏人要呼救，自己身体保护好。

穿衣遮体有礼貌，隐私部位不能碰。勇敢拒绝乖宝宝，家庭信息要记牢。

债务期满没有归还，债权人有权向债务人讨要债款。那么票据债务人的民事行为能力是什么？下面小编为大家介绍一下。

票据人的民事行为能力，适用其本国法律。

票据债务人的民事行为能力，依照其本国法律为无民事行为

能力或者为限制民事行为能力而依照行为地法律为完全民事行为能力的，适用行为地法律。

债务纠纷起诉的流程步骤有哪些?

包括提交诉状申请立案——法院发出受理通知——法院组织双方交换证据、被告递交答辩状——开庭审理、质证、辩论——宣布判决结果——判决生效，执行。

起诉前进行财产保全，有利于维护权益，有利于执行。

一.根据法律规定，法院审查借贷案件的起诉时，应当要求原告提供书面借据;无书面借据的，应提供必要的事实根据。对于不具备上述条件的起诉，裁定不予受理。

二.民间借贷的债务人出走、下落不明，法院是缺席判决还是中止诉讼取决于是否“借贷关系明确”。对于“借贷关系明确”的，法院将缺席判决;对于借贷关系不明确，事实难以查清的，将中止诉讼。因此，出借人要保留有借款合同、借贷凭证等“借贷关系明确”的证据材料，否则一旦借款人失踪，案件将无限期“中止诉讼”。

三.债权人起诉时债务人下落不明的借贷纠纷案件，法院受理后公告传唤债务人应诉。公告期限届满，债务人仍不应诉，对于借贷关系明确的，经审理后可缺席判决;对于借贷关系无法查明的，裁定中止诉讼。

此外，在审理中债务人出走，下落不明的借贷纠纷案件，对于借贷关系明确的，可以缺席判决;对于事实难以查清的，裁定中止诉讼。

哪些因素会影响到女性的生育能力，这是大家都非常关心的一个话题。顺利，生下一个健康的小宝宝是我们最大的心愿。但是生活中的一些不利因素严重威胁了女性的生育能力，那么影响女性生育能力的因素有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

影响女性生育能力的因素

1、年龄

卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时，月经周期会变短且不规律;子宫内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。一些疾病如子宫内膜异位、多囊卵巢综合征(PCOS)、感染等可能会损害生殖器官导致不孕。35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿官内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高，并且胎儿畸形率也增高。

2、人工流产

医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。

3、生殖器官炎症影响生育能力

患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，官颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或官外孕。

4、性习惯不良危害生育

有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。两者都是摧残生育能力的杀手。

玩具是孩童时期最亲密的游戏伴侣。玩具并非多多益善，但是太少也不行，其中无论出现哪一种情形，都可能影响到幼儿心智发展。因此，父母为孩子选择玩具，应该把考虑孩子的身心发展状况放在首要位置，这样才能选出真正有助于幼儿健康成长的玩具，下面就和小编一起去了解一下如何用玩具培养孩子的认知能力。

随着孩子渐渐长大，玩的花样也多起来，大人可利用一些形象玩具，如玩具娃娃、各种生活用品玩具、各种动物玩具等，通过游戏的形式让孩子学习语言，认识外界事物，发展他们具体形象思维、记忆和观察的能力。

大人可利用玩具娃娃及各种生活用品玩具，和孩子一起玩一些生活模仿的游戏。家长最好选择适宜抱着、样式简单、能随意穿脱衣服的中型娃娃，可以让孩子给娃娃喂饭、洗脸、哄娃娃睡觉，学习娃娃衣服、五官的名称，可以帮娃娃选择小床、小椅、小碗等生活用品，了解这些生活用品的名称和用途，发展认识能力，增加词汇量。

孩子一般比较喜欢形象逼真，有艺术特征的动物玩具。孩子可从中学习动物的名称和特点，动物叫声及有关动物的儿歌，可用这类玩具做一些游戏。如“什么动物不见了”的游戏，大人可选择几种动物让孩子认识，然后用布把这些玩具盖上，趁孩子不注意时，大人偷偷拿掉一个玩具，再掀开布，让孩子说出那种动物不见了。又如“布袋游戏”，是在布袋中装几种动物玩具，大人从中拿出一个，或让孩子自己摸出一个，说出动物名称，学动物叫声，或用积木搭动物房等。

在玩的时候，大人要边玩边讲，让孩子学会理解事物之间的关系，并教会他们与大人合作玩。玩完后和大人一起把玩具收拾好，这样既锻炼了孩子的动手能力，又培养了孩子的社会适应能力，并从小养成良好的习惯。

小编为大家整理的关于如何用玩具培养孩子的认知能力的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

冬季给宝贝增强身体御寒能力的方法有哪些？季节中冷暖的变化是预测不到的，说变就会变，冷暖交差。寒冬渐渐来临了，人们在饮食方面也开始注意摄取可以增强身体御寒能力的食物了。其实，不只是大人需要防寒，宝宝更加需要，别以为给宝宝穿上厚厚的衣服，把他们放在空调房里就万事大吉了，要真正御寒，还得靠身体自身的抗冻能力。由于宝宝“体育锻炼”能力有限，所以增强其抗冻能力还是主要靠营养的补给了，尤其是要补铁。

铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运送到各组织。而研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量，所以当机体摄入铁时，耐寒能力就会明显增强。由此，铁对宝宝健康过冬的作用非常大。

宝宝补铁宜吃猪牛羊肉

家长们普遍认为“营养好的都在汤里面”，所以，要给宝宝补铁，大家首先想到的就会是喝汤了。其实，这是不正确的。专家介绍，孩子应该多吃肉，而不是喝汤，肉里面有丰富的铁、锌等微量元素，而肉汤里面最多的就是脂肪和氨基酸。国内外专家临床经验得出的正确食谱应该是：儿童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黄、红肉、鱼类，肉类占据总菜单的一半。“猪牛羊红色的肉，是儿童补充铁最好的食物”。

补铁吸收多摄入维生素

如果我们一味给宝宝吃含铁食物也是不够的，关键还在于促进铁的吸收。据研究，存在于肉类、鱼类、肝脏等动物性食物中的铁大多数属于血红素铁，易被人体吸收利用，吸收率达到10%～25%；而存在于植物性食物中的铁属于非血红素铁，吸收率只有1%。所以我们还得找准能促进铁的吸收的食物。摄入的食物中如果含有柠檬酸、维生素C、维生素A等就能促进铁的吸收。所以在让宝宝吃含铁食物的同时，吃一些含维生素C多的水果，会使铁的吸收率提高4倍以上，樱桃、橙子、草莓，香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。

iphne手机一代换过一代，都快跟不上换机的步伐了。那么现在iphoneXSmax怎么样呢?有许多苹果爱好者追求者或者苹果用户都会疑问iPhoneXS Max续航能力怎么样?续航能力确实是非常重要的，当然也是小伙伴们十分关注的问题，因为这影响到了一次充电可以使用的时间，那么下面跟小编一起来看看iPhoneXS Max电池可以用多久吧!

iPhone XS和iPhone X相比，可以延长30分钟的使用时间，这对于经常使用iPhone的用户而言，真的是非常宝贵的30分钟了。而iPhone X Max则比iPhone X的续航时间多出了1.5小时，这也成为了iPhone当中最大的一块电池。而具体电池容量方面，苹果暂未给出详细数据。

iPhone XS电池容量增大，对于重度用户来说，是非常具有吸引力的一项更新，这或许将是性能之外另一个推高iPhone XS系列的销量的改进吧。

一、小便劲大不代表性能力强

尽管男人排尿和性行为都要用到阴茎，但两种能力没有必然联系。一个先天性睾丸萎缩的患者，喝了一桶水，小便照样有力。你能说他性能力强吗?

在不少人看来，“排尿力量大=尿道宽=阴茎大=性能力强”。这一连串的推论是否有道理呢?这显然是对性能力的误解。首先，对大多数人来说，除非存在先天性的性腺发育异常，否则同一人种个体间阴茎大小都差不多。有些人的阴茎在疲软时看似稍小，但勃起后，体积相差不大。其次，性能力在很大程度上取决于勃起的硬度和持久能力，这就跟阴茎的血液微循环有关了。

二、尿路分叉不一定是前列腺炎

尿分叉就说明有前列腺炎，这是很多男性的又一个误区。前列腺一旦膨胀，就会挤压尿道，造成尿分叉。可是能引起前列腺膨胀的原因有很多，如前列腺发炎肿大、前列腺增生，甚至简单的阴茎勃起。因为阴茎勃起的时候，前列腺也会充血、膨大、分泌物质。有的男人可能有过这样的经历：夜间勃起或晨勃后，去厕所小便，发现尿路分叉了，这是正常现象。当然，持久的、高频率的尿分叉，还是应该前往医院做一下检查。

三、知识匮乏和性格缺陷导致“激战”

究竟为什么会有那么多人还是乐此不疲地在厕所里“激战”呢?

首先，相应知识不够普及。人们大多是从电影、小广播中获取性知识。显然，这些来路不明的信息误导了他们。

其次，喜欢参与“厕所大战”的人，通常缺乏自信。他们生怕自己的“命根子”有问题，在任何时候都想证明自己。可惜这场“激战”的起因压根就错了——小便的声音与力道，跟性能力根本没什么关系。

当今学生的压力确实很大，考生的压力也越来越大，今天我们来说说为什么考生承受压力能力差，可能是因为学生年龄尚小吧，难以承受包括学习上的压力还有家长和老师督促他们学习所带来的负面压力。还是让我们一起找原因，借此机会为你普及校园安全知识。

考生承受压力能力差原因;

一、心理封闭。学生进入青春期，开始有了个人的秘密，本属正常。但部分学生受多种因素影响，由此发展到自我封闭，不愿与人交往，更不愿向人敞开心扉。因而遇到烦恼时，心理承受能力很差。

二、压力过大。父母望子成龙，教师期望过高，有的学生感到学习困难、升学无望，便忧虑重重，丧失信心。如果缺乏指导，易走极端。

三、未经挫折。有的学生从小学到中学，一路顺风，未经挫折。偶遇挫折一蹶不振。

四、被动地位。学生在长期的传统方式管理下，绝大多数一直处于被动地位，逐渐丧失了主体意识，依赖父母、依赖老师，一旦失去依赖，便无所适从。

五、知识贫乏。学生课内学习内容比较单纯，课外阅读面又比较狭窄，对怎样进行心理调节、排除忧虑，以及恰当处理人际关系等方面的知识则相当贫乏。

以上内容由为大家提供，希望大家仔细阅读，如果想了解中考生如何调节心理压力就来关注我们的学生心理健康知识讲座，我们会为大家做详细分析的，敬请大家关注。

从青春期时的男性遗精、女性自慰，到后来两性“搭配”的性行为，都是人生中的性体验。通过性体验，我们逐渐认识自己的性能力，并学会去操控它。

那么谁的性体验开始更早？

从平均年龄上看，通常认为男性的性体验开始得更早。如美国的调查显示，男性初次性交的年龄约为16岁。“不同国家情况不同，但两性间的差距不会太大。”

一般来说，夫妻在刚结婚那阵，性生活浪漫而令人陶醉。丈夫的温柔、体贴常常会让妻子感到销魂荡魄，让她真正体会到了做女人的甜蜜。可是，随着生活压力的加大，丈夫的工作压力也越来越大，夫妻间亲昵的次数会越来越少，丈夫性兴趣也日益低落，甚至他的勃起时间也没有以前长久了。这时候，作为一个妻子，应该想到该给丈夫的性能力充充电了。

该让丈夫睡足

激情之后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间长一些。

因为，阴茎需要有足够的时间来实现三到五次的“睡眠勃起”，这也是它自己的再充电过程。在男人熟睡的过程中，阴茎会不自觉地有几次间断的长达1小时左右的勃起，以伸展的方式来使有氧血液带来充足的营养。从理论上来说，他的夜勃越多，他在亲热时的勃起组织就越有韧性。因此，一定要让他有充足的时间睡眠，使他的夜勃有充足的时间和机会。

尽量让丈夫步行

因为时间紧张和工作繁忙，越来越多的男性变成了“坐车一族”，或自己开车，或打的，或坐公交，有时短短的半站路也不愿举步前往。而一项医学研究发现，那些勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率，只是惯于久坐男人的一半。因此妻子不妨让丈夫尽量步行，如果能经常爬楼梯也是不错的选择。

缺乏运动，以车代步，几乎是现代白领男人的通病，长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。研究认为，由于慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态，久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有人称之为“性爱肌”，它如果经常处于松弛或异常紧张状态，就会使敏感性下降，造成性功能障碍。

密切关注血糖水平

意大利科研人员最近的一项研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起机能发生障碍的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。因此，妻子要密切注意丈夫的血糖水平，尤其当他出现不明原因的消瘦和身上的溃疡持久不愈时，要督促他尽快去医院检查。当然，每年查一次血糖也是非常必要的。

糖尿病可能累及神经、血液供应、内分泌、心理等多方面，从而造成男性性功能障碍。有关部位神经的功能和结构受损，使信息受阻，同时与性功能有关的性刺激分泌减少，阴茎当然无从勃起。糖尿病患者还有一种奇怪的所谓逆向射精，即精液不是经尿道向前射，而是退入膀胱中。患者误以为自己精子枯竭，惶惶不可终日，其实这是尿道分流处的“阀门”导向障碍，使精液转向误入膀胱内。

帮助丈夫减压

紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性常处于极大的心理压力之中，同时，他的“性”趣也会受到压抑，甚至对自己失去信心。妻子要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动，或者洗一洗热水澡等等。

如果男人日常生活中经常处于神经紧张的状态，就很难产生足够的性兴奋。因为男人的性欲直接地产生于自己大脑皮层的某些兴奋中枢。任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动，都会令男人大脑里的兴奋中枢受到抑制，而不能产生性欲。

多吃低脂食物

繁忙的工作使许多男性选择快餐来应付了事，而快餐的通病是高脂肪、高热量。因此，妻子不妨有意识地多给他吃低脂食品，如鱼、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。若他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。

高脂饮食或热量过剩，容易造成血液中的胆固醇增高，形成高血脂，使血液变得黏稠，流速变慢，携氧量减少，更有甚者，造成动脉粥样硬化。这样一来，阴茎动脉自然变得不大通畅，供应阴茎的血液减少，造成阴茎供血不足，成了“无源之水”，从而给男性的性功能造成障碍。

从小时候给自己的孩子一些自主权，让他能意识到有些东西还是可以自己控制的，家长不应该把孩子的事情全部包办，那句哪些是孩子有能力决定的事情呢?

1、午睡问题。

大部分家长(或幼儿园)在午饭后都会安排孩子午睡，如果孩子睡觉时不断想爬起来，不要强迫他继续躺在床上，可以让他呆在房间里，以不干扰别人为原则。

2、独处的地方。

当孩子心情不好或情绪不佳时，有选择独处的自主权，这段时间暂时不要去打扰他。

3、自已进食。

孩子想要自己进食时，就由他自行尝试，只要为他系上围兜即可。孩子在练习自己吃饭时常常会弄得满脸、满地都是，这是很正常的，不要因此而责怪他，剥夺他学习的机会。

4、对衣服样式、颜色的选择。

天气冷的时候可以建议孩子戴上帽子、穿上外套，但对于外套里的衣服，则可以让孩子自己做决定。

5、玩具分享。

当孩子不愿将玩具与同伴分享，有争吵行为发生时，别急着介入他们的争执之中，而应让孩子自己去解决。

6、哭的权力。

当孩子受到挫折、受伤时，让他尽情地发泄。孩子享有哭的权力，此时不要给他任何言语或肢体上的回应，等孩子停止哭泣后，再与他讨论：“发生什么事了?为什么哭得这么伤心?”

7、游戏区的选择。

让孩子自己决定在哪个地方玩玩具，以不妨碍他人为原则，在这段时间这地方是属于他的游戏区，父母不要去干扰他。

8、恋物情结。

孩子对某种物品(如布娃娃、毛巾等)情有独钟时，无论走到哪都要带着它，一旦没了它，孩子的情绪便焦躁不安。随着年龄的增长，孩子的恋物情结会自然退却，家长不要强求孩子改掉这个习惯。

怡丽丝尔睡眠面膜一共有三款，其中最新上市的粉色美白款是最为受欢迎的，第二天会有一种透亮的感觉，感觉肤色没有那么暗沉，下面来看看用法

怡丽丝尔美白睡眠面膜怎么用

基础护肤后，直接涂抹一层面膜在脸上。不需要再水洗，待其稍吸收后就可以美美的睡一觉。建议一周2-3次，加速其他保养品吸收，每天用也是可以的哈。

使用顺序

敷完皮肤像果冻一样Q弹，睡眠中淡化黑色素，恢复肌肤透感光泽，真正的美容觉！就靠它了。现在人都爱熬夜，熬夜就会脸黄！做片的面膜觉得麻烦，那这款面膜，就真的很适合熬夜脸黄的懒人了，但是我必需要说明，睡眠面膜不是一瓶顶一切

基础护肤程：水、精华、乳液之后，涂抹一层睡眠面膜，等它在脸上干一干，不需要太厚，就像涂抹面霜一层，一个硬币的大小，均匀的涂抹于面部即可

使用心得

推开之后会化成水感的，能流动，类似B5冻膜，承载着很多肉粉色精华小珠珠，抹面膜会随着被碾碎吸收，不是那种很粘的睡眠面膜，相对它算比较水润型的，市面上镁白主打的睡眠面膜其实挺少的，所以，一眼就把它相中了，而且成份也比较靠谱。主要核心成份：传明酸+胶原蛋白=镁白嫩肤。

这个品牌做胶原是很厉害的~我觉得很适合初老的年龄层

怡丽丝尔美白睡眠面膜介绍

解决因紫外线、空调、睡眠不足等引起的肌肤干燥疲劳问题，在夜间给予皮肤滋润修复。睡眠面膜富含水溶性胶原蛋白、黄芩根提取物，迷迭香精华等水润美容成分，整晚滋润肌肤引出明亮透感肌。此膜注入了大量的丝滑乳液状精华成分，贴合肌肤。即使眼角、口角等易干燥的小部位也能呵护，改善因干燥引起的细纹问题。

怡丽丝尔ELIXIR发现，胶原蛋白，是肌肤之美的根源。作为日本的专业胶原蛋白品牌，自品牌诞生以来，怡丽丝尔ELIXIR时刻关注亚洲女性的紧肤需求，不断探究胶原蛋白肌活科技，集科研智慧。采用DU特微细乳化技术，极易被肌肤吸收。每日臻宠殿堂级护理，焕活肌肤能量。重塑紧致弹润肌肤，唤醒优雅向上的肌肤之美，人生之美。

随着饮食结构、生活方式的变化，肥胖问题越来越突出。一些男性，尤其是城市男性，因为营养过剩、运动时间较少，再加上大多数男性对肥胖不太在意(成年已婚男性认为发福是很正常的现象)，社会也没有形成以身材肥胖来衡量男性的审美观点，导致很多已婚男性出现肥胖，而且往往会把这种趋势继续下去。那么肥胖易降低男性生育能力吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

肥胖易降低男性生育能力吗

肥胖可使男性生育能力下降。BMI在20~25的男人，也就是体重适中的人，拥有较高水平的正常精子；而超重和肥胖者不仅精液量和精子数量较少，而且正常形态精子数量也不多。研究中排除了其他可能影响精子的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子的数量和质量。

肥胖男性生殖能力降低，并非因为他们性行为比正常人少，而是其生殖内分泌出现了问题。具体地说，肥胖男性脑垂体分泌的促黄体生成素(LH)和促卵泡生成素(FSH)水平较低，导致睾丸接受的上游刺激信号减少，而睾丸是精子和雄激素产生的“基地”，所以精液质量也就随之下降。另外，肥胖男性过量的脂肪会促使雄激素向雌激素转化，造成体内雌激素水平较高，可呈现女性外貌，外形线条柔和、胡须稀少等。

如何判断是否肥胖

可以从外观对人的胖瘦做出初步判断，但更为精确的计算方法，是通过体质指数(BMI)来衡量。体质指数用公式表示为：体质指数(BMI)＝体重(千克)÷［身高(米)］2。

按照西方的标准，BMI小于25为正常，25~30为超重，30以上为肥胖。

按照亚洲标准，BMI小于23为正常，23~25为超重，25以上为肥胖。

中国标准居于两者之间，BMI小于24为正常；24~28为超重；28以上为肥胖，且数值越高肥胖越严重。