身体

以前家里用的都是棉花被，但是现在，大家家里用的都是化纤被子，种类比较多，深受大家的欢迎。那么化纤被子对身体有害吗？

化纤被子对身体有害，会对身体健康受到影响。化纤加工过程会有甲醛等有害成分，会释放出对人体有害的气体。同时化纤很容易起静电，静电对皮肤肯定是不好的。化纤被子吸汗性比较差，长时间使用的人最容易得风湿并引起关节炎。在购买化纤被的时候，应该要学会鉴别化纤被的好坏。挑选化纤被的时候，可以用手摸一下化纤被的面料，优质纤维填充的，纤维含量高的被子，面料是很柔滑紧密的。如果摸上去会有异物感，那样的化纤被尽量不要购买。因为被子是跟肌肤亲密接触的，这一点很重要。

化纤被子对身体有害，在加工过程中有甲醛等有害物质，并且吸汗性差，都对身体造成一定的危害。

今天就让小编为各位分析一下身体缺什么营养会长白发？该如何治疗？感兴趣的朋友一起来看看吧！头发由黑变白的原因，一般认为是毛发色素细胞的功能衰退，当衰退到完全不能产生色素时，头发就会变白。身体缺什么营养会长白发？该如何治疗？

操作方法

正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。

总的来说，营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足也可以使头发变白。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。

另外，现在有很多疾病都会导致白头发早出现的情况，所以如果白发早生一定不要忽视，现在导致白发的病症有脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

青少年白发即头发过早变白，俗称「少白头「，属于皮肤附属器官疾病之一，发病率在15% ~ 32%。

从现代医学对本病的研究来看，白发的发生主要归结于毛囊细胞黑色素生成与色素沉着障碍，这与头发中一个很重要的酶——酪氨酸酶有关，遗传因素、饮食因素、情绪因素、环境污染因素等是导致酪氨酸酶功能缺失的主要因素。

从中医角度来看，毛发与人体气血及肾气有非常密切的关系。只要肾气充盈，气血充沛，头发就不会出现枯槁发白的现象。

中医治疗白发

1. 血热患者

症状：情绪急躁，经常咽痛口干，小便黄，大便干。

推荐一个代茶饮的小方子，槐花乌发茶。生槐花米5 克, 百合片5 克, 花茶适量，200 毫升开水冲泡后加入槐花蜜饮用。功能凉血，适用于血热型少年白发。

2. 肾虚患者

症状 ：腰膝酸软，眼睛干涩，小便不畅，健忘失眠，头发早白。

补肾乌发汤

材料：女贞子10 克，旱莲草10 克， 熟地10 克，枸杞子10 克， 当归10 克 ，白芍10 克，白术10 克，茯苓20 克，陈皮10克，半夏9 克，炙甘草10 克。

疗程：一般1 个疗程需要2个月，共3 个～ 6 个疗程。

此外，其他中医疗法如针灸，一般取百会穴、三阴交穴、足三里穴等配合治疗。通过刺激相应的腧穴，激发人体经络的自我调节功能，既能纠正人体失衡的功能状态，又能改善病变部位的局部血液循环。艾灸治疗一般多取关元穴、肾俞穴等。

如压力大，失眠多梦，不论哪一型均可以加上酸枣仁10 克、合欢花10 克；如舌苔较腻，咽部痰多，可以加上砂仁10 克、苍术10 克、生薏苡仁15 克。需要指出的是中医治病需要辨证论治，进行针对性治疗，切勿自行用药。

科学研究表明，导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。白发的原因主要为以下四个：

1.遗传或疾病因素。白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传，也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外，患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是：每天睡觉前和早上起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2~4分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增强局部的新陈代谢。

2.缺乏铜铁等微量元素。研究表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

为了防止少白头，在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝脏、肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等。

3.缺乏B族维生素。医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为，发为血之余，肾主骨，其华在发，主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

4.工作或生活压力大。现代人工作和生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。

所以，要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，通过深呼吸、散步、做松弛体操等简单的运动来消除精神疲劳；每天下班后用温水泡脚，对减压也有明显的效果。

另外，要注意保持营养均衡，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物；避免摄入过多的糖、油、盐等。

造成头发变白的原因有很多，只有找到导致自己头发变白的根源，才能对症下药。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。

遗传因素

白发的出现，与遗传有一定的关系，在父母或家族血统中有类似的情况发生。未到老年就出现灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传。

有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。

药疗、食疗和按摩对于青少年白发人群而言，都是切实可行、方便持久的治疗方法。其中，首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。

疾病因素

患上一些比较严重的疾病，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

对于这类人群，可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。

头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。非要说缺什么营养，那可能就是维他命和矿物质摄入不足。

白发原因：

随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。

头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。

白发会越拔越多吗？

现在，不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩。可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不雅。有人就拔白发。可是，白发拔不完，有的人心里不禁纳闷：“本来都没有这么多的，怎么现在却越拔越多？” 专家解释说，这完全是错误的观念，白发不会因拔那么三几根或是一大撮，而长出更多的白发来。

黑发的生长，最主要是靠发根部的黑色素细胞形成。必须注意的是，黑色素细胞的关键在于发根，因此不管你怎么拔白发，对发根都不会造成任何影响，白发也不会增加。 少白头多数是因为工作压力，精神绷得太紧，肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物，而造成营养失调，所以才有白发的出现。 此外，体内微量元素的不足，也是形成白发的一个原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地瓜、马铃薯和芋头等，从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出乌黑的头发。

治疗建议：

目前在白头发的治疗上，建议就诊科别有皮肤科、精神科、家庭医学科等。另外，可试着从饮食与生活习惯的改变来着手。

1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。

3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。

4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。

5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

6.自制黑发药膳食用： 何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

简要回答

吃早餐、多喝水、多运动等。在当今社会，健康被视为最重要的财富。然而，许多女性却发现保持健康成为一种奢侈。想要拥有健康的身体，抵御病魔，需要调整生活方式，养成良好的生活习惯。这五个养生小技巧，帮助女性少生病，收藏起来备用。

1、吃早餐

早餐是一天中最重要的一餐，给身体补充能量的主要来源。健康早餐可以让人精神充沛，促进身体代谢。建议吃营养丰富的早餐，如水果、牛奶、面包、煎蛋等组合。

2、多喝水

多喝水是保持健康的基本要求。补充充足的水分可以促进身体代谢，预防脱水，同时有益于皮肤健康。随身携带水杯，定时喝水，可以帮助养成良好的饮水习惯。

3、多运动

运动不仅有助于瘦身，还可以增强身体素质。坚持运动可以使身体更加强壮健康。选择适合自己的运动方式，如跑步、爬山、羽毛球、游泳等，每天坚持进行运动。

4、睡好觉

保持良好的睡眠质量对于健康至关重要。晚上尽量避免熬夜，确保每天充足的睡眠时间。养成良好的睡眠习惯，如睡前泡脚、喝牛奶和听音乐等，有助于改善睡眠质量。

5、定期检查

定期体检是防患于未然的重要措施，可以及早发现健康隐患。通过定期检查，可以掌握自己身体的健康状况，及时采取预防措施。

养成健康的生活习惯对于女性来说尤为重要。吃早餐补充能量，多喝水维持水平衡，多运动增强身体素质，睡好觉保持良好的睡眠质量，定期检查及早发现健康问题，这五个养生小技巧将帮助女性保持健康，远离病痛。珍惜健康，享受美好生活，让健康成为人生最宝贵的财富。

人脑本质上是一块懒惰的肉。然而，如果你在身体与之相连的情况下快步走或慢跑，你会发现肉脑就像一个突然发光的Lite-Brite灯箱。

到底是怎么回事？

“当人体运动时，血压和血流在全身增加，大脑也不例外。”伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的心理学副教授贾斯汀·罗德斯在《科学美国人》杂志上写道。"更多的血液流动意味着更多的能量和氧气，大脑表现更好."

多年的研究表明，海马是大脑两侧的软海马区，与学习新事物和记忆形成密切相关，在运动中高度活跃。然而，最近的研究揭示了运动激活影响大脑的更复杂和微妙的方式。

加快大脑的信息高速公路

灰质是当我们联想到大脑图像时通常会出现的多肉、多皱的东西。这只是大脑运作的一半真相。伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校最近的一项研究观察了儿童和成人的大脑，发现连接和传递大脑信号的神经纤维网络——脑白质在运动中变得更加坚韧和紧凑。

"脑白质越是流线型和紧凑，大脑运转就越快、越有效率。"克里斯托弗·伯格兰德在《今日心理学》中写道。“我们最大的敌人是久坐不动...每天做一点运动有助于保持白质的完整性。”

连接心脏和大脑

众所周知，体育锻炼有益于心血管健康。但是一项新的调查发现，健康的心脏也会影响大脑功能，锻炼是两者之间的关键联系。研究人员克劳汀·高蒂尔指出，主动脉负责将含氧血液输送到整个人体，包括大脑。随着年龄的增长，主动脉是人体动脉最先硬化的地方。

蒙特利尔大学的高迪尔团队最近发布了一项研究，发现积极锻炼且主动脉状况较好的老年人在认知测试中表现更好。"锻炼可以延缓认知能力下降的方法之一可能是保持血管的弹性。"戈迪尔说。结论:健康的心脏造就健康的大脑。

肌肉活动与大脑健康的关系

在运动中，人体肌肉产生一种叫做PGC-1α的蛋白质。根据纽约时报的格雷琴·乔舒亚·雷诺兹爵士的说法，这种蛋白质有助于分解犬尿氨酸，一种由于压力而在血液中积累的物质。

鉴于运动能促进人体内PGC-1α蛋白的产生，从而分解易引起抑郁症的犬尿氨酸，研究者得出结论“运动能降低患抑郁症的风险”参与这项研究的神经科学家玛丽亚·林德斯科说。

每天只有20分钟

锻炼是人类的一种本能，但是现代文化对屏幕的痴迷已经导致了长时间坐着不动的坏习惯。说到体育，最重要的问题是我们需要多久才能真正从体育中受益。乔舒亚.雷诺兹爵士写过一本关于这个话题的书，他认为一天只需要20分钟，尤其是当他不活跃的时候。“锻炼的前20分钟对经常久坐的人来说是最重要的健康益处。”约书亚·雷诺兹爵士说。"延长寿命和降低患病风险都发生在最初的20分钟内."

我们的重点不是通过锻炼减肥，而是增强我们的体质，保持我们的心脏和大脑健康。“只要你开始有规律的锻炼并改善你的健康，即使你没有减掉最后一磅，你也能延长你的寿命并提高你的生活质量。”约书亚·雷诺兹爵士总结道。

Beautybuffer身体乳可以深度滋养干燥肌，还有改善肌肤黯沉和细化程度的功效，蕴含纯天然牛奶成分，一股浓浓的奶香味，轻松养出嫩白牛奶肌。目前卖的最好的两款身体乳是经典双倍牛奶身体乳和北海道牛奶身体乳。接下来就让小编带您详细分析一下Beautybuffer身体乳怎么样。

Beautybuffer身体乳怎么样

Beautybuffer身体乳是不含酒精的无添加护肤品，成分中除了含有纯天然牛奶成分之外，还特别添加玻尿酸原液、牛油果提取物、维他命C以及维他命E成分，帮助舒缓、镇静以及改善肌肤暗沉无光的现象。玻尿酸为肌肤补水保湿，添加满满水动力;牛油果提取物柔软滋润肌肤;维他命C抑制体内黑色素生成;维他命E帮助嫩白肌肤，提升肌肤抵抗力。

Beautybuffer一共有几款身体乳

Beautybuffer目前在官网上售卖的身体乳一共有3款，第一款是经典牛奶全身滋润身体乳，也是它家卖的最好的一件单品，保湿效果很棒，简直是干皮亲妈。第二款是牛奶双倍保湿身体乳，不仅有缓解干燥肌的效果买还能提亮肤色，适合偏干皮使用，油皮不推荐。第三款是北海道牛奶滋润身体乳，主要功效是滋润保湿和提亮肤色，适合各种肌肤类型。

美丽蓓菲北海道牛奶身体乳跟原版有什么区别

北海道身体乳除了含有北海道鲜奶精华之外，成分内还添加了玻尿酸、维他命C以及牛油果提取物成分，帮助肌肤回到水润滋盈、亮白细腻的全新触感。比原版身体乳多了一个润白提亮的效果，闻起来奶香更浓郁，妥善改变肌肤黯沉无光，毛孔粗大的现象，适合皮肤暗淡无光的妹子使用。

牛奶是一种好东西，除了我们大家熟知的补钙外，还有抑制肿瘤、舒缓情绪、促进睡眠的作用。

1.美容养颜

经常喝牛奶的人，皮肤都比较好。那是因为，牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

2.抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

3.全面补充营养

可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险;能大大提高大脑的工作效率;能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生;使伤口更快愈合。

4.镇静安神

意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

5.促进幼儿大脑发育

乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

作为一种价格比较平易近人的饮品，牛奶的作用，其它饮品简直望尘莫及。所以，辛苦工作的你，记得每天一杯牛奶哦!

老人拍打身体可以防疾病吗?皮肤是人体与外界环境接触的重要器官，皮肤具有呼吸功能、防御功能、分泌功能和排泄废物功能。通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保健养身的目的，同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。老年人拍打健身法有哪些好处?一起和看看吧。

皮肤被拍打刺激后。汗孔开泄，毛细血管扩张，加强血液循环，可以活化细胞。活血化瘀，改善微循环，加快废物排泄，排毒解毒。经络学说认为皮肤与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切关联。拍打皮肤产生刺激后，皮肤局部的良性改变会使人整个机体发生良性反应，增强免疫加强自我修复功能，达到保健养身的目的。

拍打法治病原理:

拍打是道家养生治病的秘法，原本叫“调伤”，是通过拍打身体，将体内因跌打损伤和风寒暑湿形成的淤堵垃圾清除体外，从而疗伤治病。拍打皮肤=排毒=化瘀。医行天下推荐的拍打法，是结合道家、佛家和中医拍打法后总结归纳出来的一套独特的自主健康管理方法，它的奇特之处在于强调心存正念，聚精会神，自己对自己用手拍打、持续时间要长、拍打力度要大。

所以小编觉得老人还是要适当的拍打自己健身，家人也要学习基本的老人健身安全小知识，时刻关注老人的健康。

经常驾驶汽车有助于老年人身体健康。据英国《每日邮报》1月26日报道，科学家研究表明开车可以有效延缓衰老，保持健康。而驾驶一旦中断或停止，老年人的身体状况便会急剧下降，认知水平和身体机能都会逐步恶化。

虽然现在81%持有驾照的65岁以上老人依然在继续驾驶，但是随着年龄的增长和身体机能的衰退，他们驾驶的难度将会越来越大。因此很多老年人逐渐减少了他们的驾驶时间，或是直接停止了他们的驾驶生涯。然而，最新研究显示，不开车后的老年人身心状况都会大大受损。

哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的专家表示，停止驾驶后，老年人患抑郁症的风险将会加倍，认知能力也将极速减退。流行病学预防中心的主任李国华教授说：“对大多数老年人来说，驾驶不仅是他们的特权，同时也可以帮助他们更好的生活，是他们自由、独立、自主生活的指示灯。遗憾的是，很多老年人随着年龄的增长，认知能力和身体机能的下降，大多都开始放弃驾驶。”

科学家们分析了55岁以上司机的健康数据，发现老年人放弃驾驶后健康情况下滑的更快，甚至减少了近一半的社交活动，与朋友和家人都疏远了不少。因此，这些年轻时开车的老人们退休后更多的去了养老院，养老社区或是回家静养。此外，女性放弃开车后健康情况下滑的比男性更快。

流行病学助理教授西尔玛?梅兰斯博士说：“曾经开车的司机们不开车以后就会减少很多户外活动，转而进行室内活动，这些活动对人体的帮助并不明显。老年人最好继续进行室外锻炼或志愿服务增强身体机能。一旦不再开车，制定计划维持身体的协调性和必要的社交就显得至关重要。”

李博士补充道：“其他替代性的交通工具并不能有效的抵消停止驾驶后对健康的负面影响，我们如今最重要的工作，是研究出有效的机制，延长老年人身体的协调能力，健康状况，维持他们的社交属性。”

营养素镁对身体有哪些保健作用呢？镁是人骨必需的重要矿物元素之一种，研究发现，摄食足够的镁后，能抑制过量的胆固醇形成，而在这个过程中，镁被消耗掉，

德尔柏特又曾用添加一些其他的镁化合物于氯化镁中治疗多种其他疾病，获得了比较满意的疗效。不过，德尔柏特的发现在当时未为医学界人士注意，直至他逝世后，才有一些医生对他的发现感到兴趣而加以研究。到l959年，加拿人医学博士赛莱，发表了一篇他对镁的营养价值的实验研究报告，在报告中他指出，用火鼠所作的实验证明，给大鼠饲料中加以足够的镁元素，可使大鼠在酷寒环境中仍能生存.而没有添加镁于饲料的火鼠，则全部冻死。

近年来，医学家和营养学家对镁与心畦健康方面的关系作了许多研究。他们调查和检验了许多死于心脏病的人，其心脏肌肉中的含量，均比其他原因病死的人心脏肌肉的镁含量致低;因此，他们认为，日常膳食中如长期缺乏镁质，容易引致心脏病。

另一项近年的调查研究又发现，饮用硬水(含镁和钙等矿物质较多的水)的乡镇居民，要比饮用软水(含矿物质很少的水，如收集的雨水，蒸馏水等均是软水)的城市居民，患心脏病少得多。

芬兰东北部的几个省份男子的职业多数是伐木。虽然他们过的是野外的体力劳动的生活，但他们是世界上心脏病死亡最高的人群，比号称心脏病死率多的美国男子心脏病死亡率还要多2倍。研究认为，这是由于这些省的土壤中，可为植物利用的镁含量低，因而生产出.来的粮食及蔬菜含镁也较低，故这些省份男子便多缺乏镁质，从而容易患上心脏病。镁对人体内蛋白质的合成及许多生理化机能也十分重要，

因此，希望大家在生活中一定要注意摄食足够的镁质。含镁丰富的食物是各种绿色的蔬菜、蛋黄、玉米(广东人称粟米)、黑豆等。

老人喝蜂王浆对身体有哪些作用呢？蜂王浆是蜜蜂的主要产品之一，又称为“蜂皇浆、王浆、蜂乳、王乳”。它是5～15日龄的工蜂上颚腺和舌腺分泌的浆状物质，呈乳白色或淡黄色，味酸、涩、辛辣，主要用于饲喂蜂王和幼虫。蜂王浆的化学成分相当复杂，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂类、维生素、激素、酶类、核酸以及矿物质等。有增强免疫力、防癌抗癌、抗衰防老、健脑益智、促进生长发育、抗菌消炎、抗辐射、促进组织再生、增强造血功能、调节血压、防止动脉硬化、保护肝脏、催眠、强化性功能以及美容润肤等多方面作用。其中，尤其值得一提的是在抗衰防老、延年益寿方面的良好作用。

世界卫生组织的调查显示，日本是世界上平均寿命最长的国家，其中男性平均寿命为76.57岁，女性为82.98岁，且连续10年位居世界首位。日本玉川大学进行的调查说明，是否服用蜂制品与寿命长短息息相关。在这其中，蜂王浆更起到了举足轻重的作用。

蜂王浆能抗衰防老、延年益寿与下述6大原因有关。

1、它能够清除自由基。

自由基过多可造成组织、血管损伤，加速老化。蜂王浆中含有的超氧化物歧化酶(SOD)，是自由基的主要清除剂，再加上它含有丰富的维生素A、C、E和硒、锌、铜、锰、镁等微量元素，是天然的抗氧化剂，也能清除人体代谢过程中积累过多的自由基，使人延年益寿。

2、增强免疫力。

人体免疫力下降，是导致衰老和死亡的重要原因。而蜂王浆中含有的王浆酸、牛磺酸、维生素和微量元素可以提高机体免疫力。

3、调整内分泌。

药理研究发现，蜂王浆可兴奋性功能，并有促肾上腺皮质激素样作用，这对保健养生都是有意义的。

4、抑制脂褐素。

随着年龄的增长，人体内的一些细胞中的脂褐素蓄积量逐渐增多，从而引起细胞死亡，使机体衰老。而蜂王浆能使机体内过氧化脂质和心肌细胞脂褐素明显下降，同时它所含有的大量活性物质，能激活酶系统，将脂褐素排除体外。

为何生活水平提高了，儿童贫血的发生率却依旧那么高?其实，这是因为我们的饮食结构和饮食习惯改变了。有些家长喂养不当，或者由于对孩子溺爱，使孩子养成偏食、挑食习惯，这些都有可能导致孩子贫血。缺铁性贫血是儿童的常见病，对宝宝身心健康影响极大。那么，缺铁性贫血对宝宝的身体影响有哪些呢？

缺铁性贫血对宝宝的身体影响主要表现在以下几方面：

1、缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，宝宝抵抗力差，容易患病。

2、缺铁使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。

3、贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适。

4、贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。

贫血对宝宝心理健康的影响表现在：

1、影响宝宝智力。研究表明，宝宝处于生长发育中的大脑耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人大脑的耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。宝宝贫血使摄氧能力下降，脑组织缺氧，宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。

2、影响宝宝情绪。由于缺氧，脑细胞代谢异常，宝宝经常表现为爱发脾气，爱哭烦燥不安。

3、影响社会适应能力。体弱多病的宝宝与人交往的机会相对较少，容易引起性格孤僻、自卑。

总之，贫血是影响宝宝身心健康的常见疾病，要做到早防早治。

当妈妈带宝宝去医院检查，宝宝有缺钙的情况是往往会担惊受怕，其实我们需要在孩子日常生活当中多通过饮食的方法让孩子摄取一些钙质，这样就不用再担心孩子缺钙的情况。下面小编就来推荐虾仁食谱帮助宝宝补充身体所需钙。

一、虾仁豆腐

原料：

嫩豆腐200克，小虾仁75克，鸡蛋1只，葱5克，姜5克，蒜5克。

调料：

高汤150克，盐2克、糖2克、鲜酱油5克，生粉5克。

做法：

1、虾仁洗净，抽去虾肠，沥干水。

2、嫩豆腐放入滚水中煮3分钟，捞起切小粒。

3、烧热锅，下油至七成热，放姜、蒜煸香，放豆腐煮滚，打入鸡蛋，下虾仁煮熟，放葱、勾芡即可。

营养小提示：

虾仁营养丰富，含有丰富的钙质，容易消化、吸收。

二、虾仁油菜

原料：

虾仁200克，油菜心300克，鸡蛋1个，葱末5克，姜末5克。

调料：

花椒3粒，料酒10克，香油5克，盐2克，水淀粉10克，鸡精适量。

做法：

1、鸡蛋取蛋清适量，将虾仁洗净，挑去沙线，加入少许蛋清和淀粉拌匀。

2、油菜洗净沥去水分，切两段。

3、油锅三成热后，放入虾仁轻轻滑一下，一变色，即可捞出来。

4、将锅内放油烧至八成热，下油菜旺火快速翻炒，待油菜叶变成深绿时装盘，摆在盘边围成圈的形状。

5、再将油锅烧热，放入花椒、葱末、姜末炝锅，放鸡汤、料酒、盐调味，然后，用水淀粉勾芡。

6、待芡汁烧滚浓稠后，加入滑好的虾仁翻炒，盛起虾仁入盘中央，淋入香油。

7、将虾仁芡汁浇在炒好的油菜上面。

营养小提示：

油菜营养丰富，味美爽口，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、类胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。

最后小编要提醒的是，如果孩子有过敏的情况，那么要注意食用虾仁这样的海鲜产品，否则会引起过敏的情况发生。如果你想掌握更多儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

俗话说“民以食为天”，每天摄入一定量的食物是人们生存的物质基础，不过并不是所有的食物都可以毫无顾忌的随便吃的，注意一些饮食禁忌是日常生活中所必须的。在这里本网为您介绍几种不能连皮一起吃的食物。

一、柿子

柿子还未成熟的时候在其果肉中含有一种叫鞣酸的物质，这种物质在柿子成熟后会集中在柿子皮中，如果连皮带肉一块吃的话，有很可能会引发多种疾病。

这是由于在柿子中的鞣酸进入人体后，经过胃酸的消化就会与蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石，经常食用则会引起胆结石等多种疾病，严重的影响到人体健康。

二、荸荠

由于荸荠的生活环境都以水为主，因而会聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质，这种食物如果连皮吃的话就会导致荸荠中的各种有害物质进入人体危害身体健康。

除此之外在荸荠中还含有多种不同种类的寄生虫，如果不将外皮洗干净就直接食用的话，就会导致各种胃肠病。

三、土豆

土豆炖牛肉、地三鲜等经典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多人会把土豆连皮一块儿煮，以为高温过后一切问题都迎刃而解了。其实不然。土豆中含有一种叫做“茄碱”的物质，以抵抗病虫害。而土豆皮中茄碱的含量较高，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄碱量更高，过量食用会引起恶心、呕吐等一系列胃肠道反应。因此，食用土豆时一定要去皮后烹制。

四、红薯

红薯营养丰富，但属于碱性食物，吃多了会“烧心”，红薯皮含碱更多，如果常带皮吃红薯，会引起胃肠不适。而呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮则可能是受了“黑斑病菌”的感染，吃后可能引起中毒。

五、银杏

银杏好处虽多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有“白果酸”等有毒物质，过多食用会损害中枢神经系统，引起中毒。吃时不光要剥去内皮，即使是熟银杏肉也别过量食用。

六、鲜艳水果皮

凡是外皮鲜艳的水果都应该削皮后食用，因为它们的果皮含有丰富的“炎黄酮”。这种化学物质进入人体，经肠道细菌分解成为二羟苯甲酸等，对甲状腺有很强的抑制功能，到一定程度会引起甲状腺浮肿。

温馨提醒：如果食用以上蔬果皮，情况轻只是引发一些不适的症状，情况严重则会有生命的危险。所以以上蔬果皮应避免食用。

这些蔬果带皮吃效果好

1、梨皮

《四川中药志》说梨皮能“清暑热，止烦渴，生津，收敛，治痢疾及咳嗽有汗。”患了风热咳嗽的人，吃梨皮可以止咳化痰。不过比起生吃，煮梨皮的功效似乎更好。如果觉得生梨皮硬，可以将它与川贝一起炖着吃，对抗肺燥咳嗽很有效果。

2、苹果皮

很多人吃苹果，喜欢去掉苹果皮，但其实苹果的大部分营养都在皮与肉之间。削皮削的越狠，营养丢的越多。苹果中将近一半的维生素C以及将近2/3的膳食纤维都在苹果皮上，抗氧化和促消化的效果最好，能帮助身体建立起强大的免疫系统。

除此，苹果皮中还含有多种生物活性物质，像比如酚类物质、黄酮类物质、二十八烷醇等。它们对于抑制高血压有较好的作用，帮助我们预防入心脑血管、高血压这类的慢性疾病。

3、西瓜皮

西瓜最外边那块白绿色的，中医上叫做“西瓜翠衣”，不得不说中医取名都吼吼听。话说这个西瓜翠衣同西瓜肉一样，都有清热解暑、泻火除烦的功效，对咽喉干燥具有缓解作用。

将坚硬的绿皮削去，啃过的齿痕也削去，然后留下的皮肉切成小段，可以加些盐、醋、香油、蒜蓉、鸡精等，做凉拌菜吃。帮助你清热解毒去痱子，等等。

4、萝卜皮

萝卜皮富含植物化学素和抗氧化物，具有抗癌和增强人体免疫力的功效。平时既可以连皮一起吃，也可将萝卜皮凉拌，做法是：将萝卜反复搓洗，去除头部和根部；将萝卜皮切成丝；放入碗中，撒上盐腌制15分钟左右；然后加入醋和糖拌匀；在锅中加适量油，加入花椒爆香，再将花椒油倒入萝卜皮中拌匀即可。

5、柚子皮

能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘；用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。

6、香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。

7、冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

8、橘子皮

橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿，止咳化痰的功能。另外，橘子皮内含有碱性质，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦而净。橘子皮还含有较多的芳香物质，将它放少许在冰箱中，可除异味。家制生物有机化肥里放点橘子皮，可使花肥液料不发臭。

9、黄瓜皮

黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。

10、番茄皮

番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。

身体什么地方越大患病风险越大呢？在生活中，女人胸大虽然是一件引以为自豪的事情，但是，其中的危害不可小觑，那么，你知道胸大的危害有哪些吗？乳房健康与什么有关系呢？乳房保健方法有哪些呢？一起来看看吧！

研究发现女性胸大患糖尿病风险高

对于女性来说，丰满的胸部让她们更加自信。但任何事情都有利有弊的。加拿大多伦多大学研究发现，胸部过大的女性罹患2型糖尿病的风险也更高。

研究人员以近9.2万名平均38岁的中年妇女为研究对象。首先对参与者20岁时胸部大小做了了解，然后将其中糖尿病患者与她们年轻时胸部大小进行对比研究。

结果发现，穿A杯胸罩女性患糖尿病的几率最低;与她们相比，穿B杯或C杯胸罩的女性患糖尿病几率高出32%;穿D杯的女性则高出50%。

研究人员分析，胸部脂肪组织过多，可能影响细胞对胰岛素的抵抗，而2型糖尿病的发病与人体细胞对胰岛素的敏感性降低有关。

研究人员认为，胸部是女性性征之一，其大小代表身体发育的状况。丰满的胸部看起来更漂亮，但是过大可能不利健康。

研究人员也特别指出，2型糖尿病是在各种致病因素的作用下，经过多年过程而形成的，胸部大小并不起决定作用。

女生胸大常见的20个坏处

女生胸大有什么坏处？很多女人总是致力于丰胸，但其实胸大也有坏处的。那么女生胸大有什么坏处呢？下面为您分析女生胸大有什么坏处，看看吧。

一直以来，丰胸都是女性养生的重点，因为胸大确实有好处，例如会迎来同性人羡慕的目光，会吸引男性的目光，婴儿在出生后可以有母乳喝，不会挨饿，婆婆喜欢。当然以上只是外界的好恶评判，胸大对自己的不好影响也有很多，下面就为您说说胸大对于养生的坏处。

1、容易招惹色狼的关注、跟踪，没有安全感，容易在人潮拥挤的地方，比如商场、公交车上等被人挤、蹭。夏天挤公车的时候最危险，最容易被侵犯。

2、大多男生是视觉动物，女人的胸部类似于男人的财富，会让你分不清谁对你动了真感情。

3、容易走光，被人偷拍之后，其照片虽不能造成八卦新闻，但是也许会在网上流传。

4、买内衣需要购买超大号的，且不易清洗、晾晒。浪费布料和洗浴露。

5、自己的努力容易被忽视，升职快别人以为是出买色相。

6、如果只是胸部大，其他地方干巴巴的话，那就会很不平衡，谈不上什么美感。臀部与胸部不成比例，还很容易重心不稳。所以，胸部大的女人一般臀部也会比较大，容易肥胖。

7、运动时的坠痛加担心变形，因为大从而运动时间上下波的轨迹就大了，加上地球引力的原因肯定会痛的。

8、胸部大内分泌旺盛，乳房内循环产生错乱甚至堵塞，容易造成病变和增生。

9、会受女性的排斥，有的人会以暧昧的眼神看着你，还会被人拿黄色笑话来开玩笑。

10、胸部大，最大的问题是行动、运动不便。走路、上楼、滑冰时不易保持平衡，容易因重心不稳而向前摔倒。下楼梯看不到脚，危险。

11、胸部大最容易造成乳房下垂，外扩，长副乳。

12、胸大挤电梯，挤地铁，关门时都有被门夹的危险。

13、胸部大的苗条女性老来易得乳腺癌。

14、容易成为议论、评价、谈笑的对象，女人眼露妒忌、不屑眼神，有“胸大无脑之类”评语，男人两眼放光、口水连连。

15、丰胸的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感到同样的感受，但是需要强度更大的抚摸。

16、不方便哺乳，哺乳时一不小心就会压着小孩，引起窒息。

17、过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，过重的乳房让脊柱发生变化，老年时期腰部会严重弯曲，驼背会很严重。

18、小胸的外层组织很薄，所以在进行自检时，胸部的肿块很容易就能发现，另外女人胸部小的好处还有对颈部大有益处，丰满的胸部会对身体带来压力，容易改变女人的身姿，还会使脖劲长期处于紧张状态，会增大患头疼的可能。

19、穿衣服是个头痛的事情。因为太大导致你的穿衣成了问题，因为不管你穿什么，别人一眼看的就是你的胸部，看你的乳沟，你还得随时当心扣子会不会掉开。衣服不好买！胸部的扣子系不上，天天裂开着！胸部会把衣服都撑起来，就算腰很细，也体现不出来！因为胸部把衣服是撑起来的，不裹腰，不显身材，怎么看上去都是个没腰的胖子！

20、男人们判断女人年龄的标志就是乳腺，女性胸部会随着时间慢慢下垂，这就是显示女人年龄的最大标志。小胸女人就很难判断她的实际年龄，她们的小胸不会受到地心引力的作用，永远都处于坚挺状态。

女人，如何保护自己的乳房

第一步，针对乳房，定期体检

不要过于自信，更没有必要不好意思，总觉得自己的身体自己清楚，其实不然，很多疾病前期是没有任何征兆的，所以这样的时候就要相信科学，相信医生，定期检查一下身体，多自己的生体状况有个准确的了解才好。

这是对身体状况的全面把握，平常细心一点，疾病来的时候才不会手忙脚乱，这一点非常重要的。当然，不只是检查乳房，顺带检查一下身体其他部位，有益无害的。

第二步，乳房按摩

平常不妨做一下乳房按摩，活活乳房经络，促进一下血液循环。按摩手法没有一层不变的，只要自己觉得适合自己就好，力道不能太大，同样也不能无关疼痒，以按摩过后温暖舒服为好。

第三步，合理调配自己的饮食

精心准备自己和家人的饮食起居。大鱼大肉并不见得就是好生活，随之而来的高血脂，糖尿病等等足以让我们焦头烂额，甚至还会产生很多难以想象的并发症。

正常且健康的生活方式就是荤素搭配，营养均衡。当然生活中必不可少的还有生鲜水果，补充一些维生素之类的稀缺营养。其实西红柿看起来和乳房有相似之处，平常不妨多吃一点，很有益处的。

第四步，时刻保持好的心情

乐观的生活态度才能保持良好的心情，良好的心情是预防多种疾病的良药。病，大多与心情郁闷有关，好的心情能帮助身体提高抵御疾病的能力，相反，坏心情会加重病变。

40岁的女人如何保养乳房？

当女性步入四十时，乳房中的脂肪比例呈现上升的状态，而出现下垂和松弛的现象是不可抵抗的进程，此时的女性朋友更应该关注乳房囊肿，虽然这些囊肿大多数是没有害的，也不会增加乳腺癌的风险。

内衣的选择

可以选择一些带束腰效果的，可以有效的把胸部上托，修饰腰身，能给人盈盈一握的效果。

调节内分泌

这能延迟生理性衰老，40岁的女性已经进入中年，快面对更年期的到来，如果能根据医生的指导服用一些调节内分泌的药物是可以的，及时的调节体内的激素水平，能让自己平衡的过度更年期，如果女性过早的进入更年期或者是更年期综合征明显的女性，会在外貌上更加显老。

绝经后的老年妇女，更应该注意乳房的保健

因为乳腺癌的高发年纪是在45岁以后，所以要随时注意乳房的情况，每年的体检是很有必要的。

结语：通过上文的介绍，你知道身体什么地方越大，患病几率越大了吗？在现在的生活环境中，存在很多无法避免的乳房伤害，首选无法避免的就是饮食方面，因此，我们应该注意保护乳房健康，希望能够帮助大家哦！

你是否觉得自己小腹越来越突出，脸色越来越暗沉­如果你有这些症状，说明你该排毒了。今天小编推荐你5种排毒方法，让你彻底排出体内堆积毒素，小腹恢复平坦，身体代谢也越来越顺畅。小编推荐精彩专题等你来看：科学坐月子让妈妈重获新生！

1.排毒最简便的方法——喝水两公升

人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血液中发现40%该药的有效成分。另外，心脏病人含舌下药片，是因为舌下口腔黏膜也可吸收药效。

对长期便秘人群来说，服用一些清体排毒类产品是必需的，但对普通人群来说，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能，排出毒素。

2.排便——吃纤维质食品

吃三餐排便3次会更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把粪便贴在身上皮肤（没有人会这么做，您不妨试一下），半天就会使皮肤发痒红肿。那么我们怎能让大便在肠子里滞留二天呢­

宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，如果平时多吃富含纤维质的食物比如：糙米、蔬菜、水果和芦荟、西梅等都能帮助排便。

3.蒸桑拿——解放阻塞的毛孔

有人做过这样一个实验，以1c.c.的正常健康人的汗注入小白鼠的皮下，小白鼠于1小时后死去;同样的汗注入另一只小白鼠的腹腔内，不到20分钟该只小白鼠就死了。再以中风及癌病患者的汗0.2c.c.注射小白鼠皮下，约45分钟死亡;注射到腹腔内更快，不到15分钟就死亡，可见病重者的汗很毒。

出汗也是人体自我排毒的重要手段之一，如果平时运动太少、出汗量不够的话，洗澡的时候清除死皮可以疏通堵塞的毛孔，帮助汗液的排出。每天洗澡时，最好用天然的丝瓜瓤制成的搓澡用品按摩身体，同时，尽量使用不含化学物质和泡沫较少的浴液去除死皮，让毛孔畅通。每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。但是，蒸桑拿时注意饮水是非常重要的。浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，蒸桑拿时不要在皮肤上涂抹润肤油，免得阻塞好不容易张开的毛孔，影响排毒效果。

4.按摩

按摩背部淋巴腺，有助排毒，但是被动式的。

5.运动

运动会冒汗排毒，是属于主动性的。

从上述了解，排毒最好的方法就是出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。

dr.ncd身体乳是看UP主推荐买的，听说是个韩国的牌子，比较的润，适合夏季用。那么dr.ncd身体乳多少钱?下面小编为你提供dr.ncd身体乳专柜价格。

dr.ncd身体乳多少钱

产品名称:dr.ncd身体乳

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

功效:补水保湿锁水

化妆品净含量:250ml

适合肤质:所有肤质

保质期:36个月

价格:78

dr.ncd身体乳心得

瓶盖设计比较合理，不容易溢出液体，每次用完只要轻轻一按即可，方便简单，也适合出门携带。东北地区比较干燥，最近也很少下雨，每天冲澡皮肤很干，容易痒，所以沐浴后擦些润肤乳液是很有必要的。这是挤出的液体，白色的，不是很粘稠，自己慢慢的往下淌。味道有一点淡淡的花香，但是不刺鼻，我对太香的东西是比较反感的，这个味道闻起来很舒服，擦了一下，很快皮肤就吸收啦。效果还是不错的，对于干燥的地区，擦一些润肤乳液对皮肤也是一种保护，可以减缓皮肤的损伤，擦完也不会有油腻感，蛮喜欢的，期待长时间的效果，相信坚持擦肯定会把皮肤保养的水水的。

dr.ncd身体乳评价

润肤乳香味好闻，涂抹在身上很滋润，不油腻，吸收快，用了几天，对皮肤干燥有了很好的改善，也很适合夏天使用，是正品，会继续使用下去，效果棒棒的，非常满意的一款产品。

很不错的一款身体乳，质地比较清爽，用过以后没有油腻的感觉，吸收比较快，味道是清香型的，比较能让人接受，使用过后，滋润度是比较高的，保湿时间也比较长，特别适合肌肤干燥的朋友使用，真心的推荐，用过以后还会再来的。

美白效果：味道挺好闻的，不刺鼻，洗完澡之后涂在身上是滋润型的，身体乳不是那种一擦就会很白的那种，长期使用能够改善皮肤，贵在坚持，用完还要再来买。使用过一段时间能感觉皮肤嫩嫩的，亮亮的，而且也不刺激皮肤，夏天也不怕露腿啦，希望能帮到准备入手的仙女们。

相信很多人都听说过经常穿过紧的裤子对身体是不好的，而且每天穿着也不是很舒服，牛仔裤在选择的时候尽量选择宽松的款式。下面本网小编给大家讲讲牛仔裤对身体有害吗？

牛仔裤对身体有害吗

经常穿牛仔裤是会有一定的危害的，主要要下面这几点要注意：

1、女性易患妇科疾病

市面上售卖的牛仔裤，80%以上的面料是不透气的，这易使女性分泌物不易排出，再加上阴部空气流通较差，易使细菌不断滋生，从而导致妇科炎症的出现。虽说妇科炎症治疗的周期较短，但如果后期不注重护理，或者还长期穿牛仔裤，会造成妇科炎症的反复发作。

2、尿路感染

牛仔裤对于任何人群都是较受欢迎的，但常穿它，易使人患上尿路感染。由于女性与男性的生理结构的不同，女性患上这种疾病的几率会大于男性，因为女性的尿道口离肛门较近，易被大肠杆菌侵袭。

3、易使人患上下肢静脉曲张

常期久坐或者久站，易使人患上下肢静脉曲张，而常穿精神牛仔裤也易使人患上这种疾病。因为它会影响人的血液循环，导致下肢血液流动受阻，长时间穿它，下肢会出现无力、麻木的现象，严重会患上下肢静脉曲张。

4、皮肤炎症

90%以上的牛仔裤都会有褪色的现象，尤其是在清洗的时候，掉色更为严重。牛仔裤在漂色时会加入甲醛，它是化工物质之一，如果进入人体，易使人患上皮肤疾病。

牛仔裤挑选注意事项

1-布料的软硬

有些牛仔裤版型好看，布料却很硬，有时候甚至不太能够蹲下来;相反的，有些料子则太软，怎么穿都不挺，整件软趴趴的也很地雷。虽然说软硬的选择还看个人喜好，但是个人认为还是选择偏硬的，虽然牛仔裤不用一直洗，但穿久了还是多少会变软一些。

2-后袋位置及大小

后口袋的部分则是一般人容易忽略的小地方。有些后口袋做的太低，让你看起来好像莫名穿了一件垮裤;而有些口袋做的位置太高或整个部分做太大，让你的屁股看起来涨大两倍。一不小心，你的大长腿就毁在了不起眼的后口袋上了。

3-是否有弹性

有弹性的话比没有弹性的，穿出来的样子好看，凸现你的身材，当然你对你的身材有信心的话，但是，如果你觉得你不是很有信心的时候，我建议你用没有弹性的，这样的话看上去会紧致一些。有弹性的洗多了失去了弹性也会给你带来不便。

4-破洞的位置

破洞牛仔裤的关键就是要找到做旧效果看上去自然、真实。牛仔裤上所有的破损都是有迹可循有规律的，而非无中生有凭空出现的。

牛仔裤怎么选择

第一就是面料，这也是最重要的一环。目前国内企业中，牛仔面料做得好的，也就那几家，没有好的面料，其它方面你再好，也不会是一条上档次的牛仔裤。面料质量的好坏对成品的影响有多深，制衣企业本身对其是最知底细的了，而消费者通常在这方面是一个盲区，主要是无法判断。行家看成衣的质量，首先就是看面料，而消费者通常由款式和价格来决定是否愿意购买一件衣服。

第二是版型设计(也叫裤型)，因为版型设计的不好，你其它方面做的再好，但裤子穿起来会不舒服不合身。现在许多消费者对版型的概念都弄不清，常常把它跟款式混为一谈。其实版型设计在设计师和样版师眼中，就是在出纸板时一条裤子各部分所定出的各种尺寸和参数，在消费者眼中，就是一条裤子穿起来时，合不合身，舒不舒服，能不能把身材好的女性从臀部到大腿到小腿，把她最骄人的臀部曲线和腿形美给展示出来。特别是女孩子，好的版型设计就是要达到裤子穿起来贴身但又不难受这种要求。

牛仔裤禁忌场合

禁忌①：银行贷款

去银行贷款是比较严肃的事情，如果穿着牛仔裤去，会给工作人员一种吊儿郎当的印象，不利于贷款顺利进行。

禁忌②：工作面试

工作面试如果穿得过于随意，会让HR认为你对这次面试不够重视，且穿牛仔裤过于休闲，显得不够稳重，影响面试效果。

禁忌③：参加婚礼

对于是比较注重礼仪细节的新人，穿牛仔裤明显是不尊重新人婚礼的，像今年林心如与霍建华的结婚请柬上就有注明：牛仔裤不得进入。

禁忌④：参加葬礼

休闲随意的牛仔裤，出现在葬礼上，是对死者的不尊重，请穿着肃穆的黑色正装出席。

在我们平时的日常生活中，身体乳是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，很多人都会经常擦身体乳，很多人的身上都会有鸡皮肤，那么身体乳可以去鸡皮肤吗？去鸡皮身体乳推荐。

身体乳可以去鸡皮肤吗

身体乳不可能去除鸡皮肤,但可以改善鸡皮肤。

日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这样的方法只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

治疗期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，更不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!

平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。其实去鸡皮肤用角质舒滑膏，一个月左右就能淡化。

去鸡皮身体乳推荐

BEELY洋甘菊毛周修复身体乳去鸡皮

这款身体乳也是专门针对鸡皮肤的，可以软化角质，促进新陈代谢，修复受损的肌肤细胞。而且其中的成分比较温和，使用起来对皮肤没有什么刺激性，滋润度也比较好。但是身体乳并不是每个人用都有一样的效果，每个人的肤质不同，所以有的人去鸡皮效果会比较好，有的人则效果不大。

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华身体乳去鸡皮

宝拉珍选的这一款身体乳对鸡皮肤也有具有很好的效果，可以清除皮肤与毛孔中的老废角质，改善肤色与肤质，让粉刺、痤疮等肌肤问题得到解决，还具有抗氧化和缓解炎症的作用，可以修复皮肤损伤。要注意的是，水杨酸也是光感物质，所以使用后也要避开阳光。

法国SVR身体乳去鸡皮

这款身体乳中含有尿素囊，对鸡皮肤也具有不错的治疗作用，而且刺激性不大，对角质粗糙、鱼鳞病都有不错的治疗效果。但是这一款去鸡皮身体乳使用时也会有些难推开，所以建议洗完澡后马上使用，在皮肤干燥的时候用会更难推开。

AlphaHydrox10%果酸身体乳去鸡皮

这款身体乳中含有含有10%的果酸，可以软化角质，还具有一定的祛痘功效。一般坚持使用几天就能感觉皮肤变得比以前光滑柔软了许多，坚持使用可以有效的改善鸡皮肤。不过这款身体乳涂在皮肤上有点黏黏的，比较厚重，更适合秋冬季节，而且由于其中含有果酸，所以不适合白天使用。

宝拉珍选焕采果酸身体乳去鸡皮

这款身体乳中也是添加了果酸的成分，可以改善干燥粗糙的肌肤状态，并起到祛痘、去角质的作用，而且这款去鸡皮身体乳还很容易吸收，其中含有的防过敏抗氧化的成分还可以减少使用时皮肤的不适感，任何肤质都可以使用。但是这款身体乳中也含有果酸，所以要尽量避免阳光照射。

身体乳去鸡皮肤要注意什么

身体乳去鸡皮肤先测敏

虽然一些身体乳对去鸡皮是有着很不错的作用，但是建议在使用心得身体乳以前，还是要先测敏比较保险，因为身体乳为了达到去鸡皮的效果，其中可能会添加一些和其他护肤品不一样的成分，提前一天用少量涂抹局部皮肤，没有出现过敏反应的话，再正常使用身体乳即可。

身体乳去鸡皮要注意清洁

皮肤保持清洁对身体乳的使用效果也会有帮助，如果皮肤上总是停留着一些污垢，那么很容易造成毛孔堵塞，这样就影响了皮肤对身体乳的吸收，也会降低身体乳的使用效果。

身体乳去鸡皮要注意保湿

想要去鸡皮的话还需要注意肌肤的滋润保湿，因为皮肤干燥的话会崔进角质层的增厚，这样对去鸡皮的工作很不利。所以可以在每次使用身体乳之前，先使用一些润肤水涂在鸡皮上，再涂抹身体乳效果会更好。

身体乳去鸡皮要定期去角质

鸡皮肤一般皮肤的角质层会比较厚，老废角质较多，虽然去鸡皮身体乳一般都具有软化角质的作用，但是要去除角质还是需要自己动手。建议洗澡的时候可以用浴刷、浴球或者浴盐等产品，洗完澡以后就赶紧擦上身体乳，这样才能发挥更好的效果。

冬天身体乳什么时候用最好

身体乳在洗澡后五分钟内用效果最好。

刚刚洗完澡以后，皮肤表层的水分还没有完全的蒸发，这时用身体乳就刚好可以将水分锁住，让滋润的效果更好。可适当按摩这样更有利于促进吸收，然后穿上棉质的衣服保持温暖就可以了。如果洗完澡后隔很久才使用身体乳，那么洗澡时皮肤吸收的水分以及蒸发掉了，这样使用效果就没有刚洗完明显，所以建议将身体乳就放在浴室中，这样更方便使用。

秋冬季节是皮肤比较干燥的时候，所以身体乳是每天都必须擦了，那么身体乳中常见的有害成分有哪些呢，好用的身体乳推荐有哪些呢。

身体乳中常见的有害成分有哪些

1、激素类成分

不建议使用含有激素类成分的护肤品。好的身体乳肯定是不含激素的。长时间使用含有激素的护肤品，容易出现色素沉着、皮肤萎缩、皮肤变薄等各种副作用，因为糖皮质激素本身有抑制表皮细胞增殖代谢的作用。

2、人工合成油脂

人工合成油脂主要作用是保湿，防止水分快速流失，一款好的保湿产品，其中的油分必不可少。但人工合成油脂因为化学成分多会给皮肤带去很大负担，不利于皮肤新陈代谢，甚至会阻碍皮肤自我修复，严重的还会致癌，所以尽量使用天然油脂，不要买那种含人工合成油脂的身体乳。天然油脂因为化学成分少，容易被皮肤吸收，对于敏感人群来说，也会大大降低敏感的概率。

3、聚乙二醇

聚乙二醇属于添加剂，作用是滋润保湿，但聚乙二醇很容易渗透皮肤，降低皮肤的渗透度，让外界有害物质轻松进入人的身体。同时它还会通过副反应产生二恶烷类物质，给皮肤造成很大的刺激，如果你的皮肤有破损或有皮肤病的话，一定要避免接触聚乙二醇及它的衍生物。

4、化学香精

一些厂商会向身体乳中添加人工合成香精香料。但化学香精是香味添加剂，由于化学成分高，经常使用会伤害人的身体和嗅觉，不利于健康。

5、烟酰胺

很多有美白功效的身体乳中，含有一种叫烟酰胺的成分。烟酰胺又称维生素B3，它能抑制黑色素沉淀和加快黑色素代谢过程的作用，所以对皮肤的美白有非常好的效果。

好用的身体乳推荐

1、娇黎恩邂逅香水身体乳

娇黎恩这款身体乳含透明质酸和维E，能持久补水、改善粗糙和修护肌肤损伤，长期使用可以改善肤质。乳液质地轻透水润，涂抹于好吸收，不油腻。香味是邂逅香水香调，清新花果的香味，闻起来也好舒适，留香也很久。

2、Aveeno艾维诺燕麦润肤乳

艾维诺这款身体乳含燕麦胶原成分，能温和滋养干燥肌肤。乳液质地清爽不油腻，若在冬天用会过于轻薄。无香精香型，主打温和植物配方。更适合小孩子使用(它还有一款为婴儿设计的)，大人使用感觉滋润度不够。

3、LG柔滑香水身体乳

这款小甘菊身体乳含有维E和芦荟露，改善粗糙和保湿肌肤的作用。乳液质地也是很轻薄类型，水感比较强，滋润度良好，不油腻。香味是很清淡很清淡的甘菊香。

4、美加净润体乳

这款身体乳含绿茶成分和棕榈酸异丙酯，具有滋润保湿作用，涂抹于肌肤后能很快就融掉。乳液质地不算厚重，在肌肤上比较易涂开，不油腻但是感觉稀薄了一点。香味有点像绿茶带花香。

5、香奈儿身体乳(粉)

香奈儿这款身体乳含有角鲨烷和棕榈酸乙基乙酯，具有保湿锁水和顺滑肌肤的作用。优质的香水身体乳能像纯香水一样，香味是多变幻的。打开瓶盖第一感觉闻到的是甜美的花果香，涂抹于肌肤后细细闻，又有点像是清新茉莉花的香味。

身体乳有哪些类型

1、乳液型身体乳：乳液型身体乳的水分含量最高，油分相对较少，通常质地较稀、轻薄，甚至带有一定的流动性，最为轻薄透气和利于吸收，所以涂抹起来清爽不油腻。

2、乳霜型身体乳：乳霜型身体乳，质地比乳液型厚重一些，呈霜状，稠度介于乳液和乳膏之间。因其油分含量比乳液型要大，所以清爽度受成分中的油脂类型影响较大。

3、乳膏型身体乳：乳膏型身体乳质地最厚重，油脂含量高，但也容易给肌肤带来油腻和闷感，质地不利于吸收还容易搓泥，甚至影响皮肤透气，但其锁水保湿能力更强，所以比较适合干性肤质或干燥环境下选用。

身体乳什么时候用最好

身体乳最佳使用时间是沐浴后在身体处于六七成干的时候使用效果最好。因为刚沐浴完，身体的毛孔还处在一种张开的状态，能够更好的吸收身体乳的营养物质，充分滋养肌肤。身体乳要天天使用并且涂抹均匀，如果等皮肤干燥脱皮再使用已经迟了。因为干燥皮肤的吸收能力远远弱于正常肌肤。涂抹完身体乳后，要慢慢地用毛巾吸收身体的残余水分，穿上保暖柔软的衣服，温暖的身体有助于肌肤对身体乳的吸收。

从身体体征怎么看健康呢？下面小编就教你一些从身体体征看健康的秘籍吧，希望你喜欢！

从身体体征看健康1。食指短于无名指：女性易患膝关节炎。《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施：增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上，绷直双腿并与地板平行，保持5—10秒，共做10次。

从身体体征看健康2。身高超过157.5厘米：可能缺长寿基因。《美国国家科学院院刊》刊登一项研究发现，身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。预防措施：不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。

从身体体征看健康3。腿部粗短：当心肝病。《流行病学与社区健康杂志》刊登一项研究称，腿长在51—74厘米之间的女性，4项肝酶水平高于其他女性。预防措施：接触有毒化学物质前应戴好口罩和手套。控制饮酒量，每天葡萄酒和啤酒分别不超过142克和340克。

从身体体征看健康4。嗅觉差：易得帕金森氏症。《神经学年鉴》刊登一项研究发现，难以辨别香蕉、柠檬、桂皮或其他气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。嗅觉损伤通常比帕金森氏症确诊早2—7年。预防措施：服用鱼油补剂有助于预防帕金森氏症。

从身体体征看健康5。臂短：老年痴呆危险大。《神经学》杂志刊登一项研究称，臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危险是臂展更长女性的1.5倍。预防措施：绘画或陶艺等业余爱好有助于更好地锻炼手臂的灵活性，降低老年痴呆症危险。

从身体体征看健康6。耳垂折痕：心血管危险更大。《美国医学杂志》刊登一项研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管疾病风险增加33%;两个耳垂都有折痕，心血管危险会增加77%。预防措施：通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

从身体体征看健康7。腰围：越大越易患老年痴呆症。《神经病学》杂志刊登一项研究称，在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。预防措施：学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

从身体体征看健康8。乳房：越大越易患糖尿病。胸部越大，患糖尿病风险越高。《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究发现，女性胸部越大，糖尿病危险越高。预防措施：进行高强度间歇式锻炼。比如，固定自行车冲刺6次，每次30秒，两次之间休息4分钟，可促进血糖代谢能力，降低糖尿病危险。

从身体体征看健康9。小腿：越细越容易出现颈动脉斑块。《中风》杂志刊登法国一项研究表明，小腿围小于33厘米的女性，发生颈动脉斑块及中风的危险更大。预防措施：多喝绿茶保持心脏健康。

从身体体征看健康10。血型：A型、B型和AB型者胰腺癌危险大。美国哈佛大学医学院一项大规模研究发现，与O型血者相比，A 型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加44%。预防措施：成年人每天摄入300国际单位以上维生素D可使胰腺癌风险降低44%。低脂乳制品和三文鱼 等鱼类是维生素D最理想的食物来源。