患病

先说最关键的：非洲猪瘟不是人畜共患病，不会感染人；山东非洲猪瘟得到有效控制。

消息来源绝对权威，绝对值得信赖。

2月20日下午农业农村部新闻办公室发布消息，济南市莱芜区发生一起非洲猪瘟疫情。这是山东省首例非洲猪瘟疫情。目前，当地已采取坚决果断措施，疫情已得到有效处置。

下面是您关心的关注非洲猪瘟的一系列科普知识，也非常重要。

对于公众比较关心的非洲猪瘟是否传染人、生猪供应是否受影响等问题，大众日报记者采访了山东省防控重大动物疫病指挥部办公室相关负责人。

非洲猪瘟不是人畜共患病，不会感染人；消费者可放心消费食用经过检疫的猪肉

据介绍，非洲猪瘟于1921年首次发现于非洲的肯尼亚地区，发病症状病变与传统猪瘟非常相似，所以称作非洲猪瘟。

非洲猪瘟是由非洲猪瘟病毒引起的一种急性、热性、高度接触性传染病，可感染所有年龄的猪，引起出血热，发病率高，死亡率可达100%。世界动物卫生组织（OIE）将其列为必须报告的动物疫病，我国将其列为一类动物疫病。

非洲猪瘟是否会传染给人？该负责人表示，非洲猪瘟不是人畜共患病，不会感染人，非洲猪瘟发现以来，全球范围内没有出现人感染非洲猪瘟的情况；同时它也不会感染除了猪之外的其他动物，不影响食品安全，消费者可放心消费食用经过检疫的猪肉。

据农业农村部通报，自2018年8月我国首次发现非洲猪瘟以来，截至2019年2月22日，全国有27个省份80个市（区、盟）发生106起家猪疫情、2起野猪疫情。已有20个省的99个疫区按规定解除封锁，多数省份疫区全部解除封锁。全国非洲猪瘟疫情呈现多点散发、趋于平稳、总体可控的态势。

山东提前采取了I级响应相关措施，开展专项监测排查行动

山东高度重视非洲猪瘟防控和生猪生产工作，坚决贯彻落实党中央、国务院的决策部署和农业农村部的工作要求，提前采取了I级响应相关措施。

此前，我省调整设置87处动物卫生监督检查站，实行指定通道制度；出台生猪及生猪产品定点调运备案管理规定，强化检查联动，严管生猪及其产品调运。省政府出台意见和方案，全面推进村级动物防疫员管理制度改革和无疫省建设，着力构筑非洲猪瘟防控长效机制。

2月21日，省防控重大动物疫病指挥部向各市、各有关部门下达《关于进一步强化非洲猪瘟防控工作的紧急通知》，要求进一步加强疫情监测排查，立即开展为期一个月的专项监测排查行动，明确责任单位和责任人，对辖区内所有养殖场、屠宰场、病死畜禽无害化处理厂等重点场所进行全方位排查监测。

《通知》要求，进一步加强“两场”安全防护，各地要将规模化猪场、种猪场作为非洲猪瘟防控工作的重中之重。生猪运输车辆和人员携带病毒传播是非洲猪瘟的重要传播途径，要严格生猪运输车辆登记备案，不符合条件的运输车辆一律不得备案。严格产地检疫查验，认真核实车辆备案及清洗消毒等情况，严禁使用未经备案、未清洗消毒的车辆运输生猪。

生猪调运管控方面，《通知》要求，严禁不符合条件的生猪及其产品调入我省。在疫情解除封锁前禁止全省出栏肥猪外调出省。严格产地检疫和屠宰检疫，切实规范种猪跨省检疫审批，推进检疫检测联动，确保调入调出生猪及生猪产品安全。

监管方面，加强餐厨废弃物（泔水）收处全链条监管，抓好专项排查整治，严厉惩处随意处置泔水和泔水饲喂生猪等违法违规行为。加强屠宰场监管，严格落实基于检测基础上的检疫监管制度，严厉打击私屠滥宰、屠宰病死猪等违法行为，确保肉品安全。加强病死畜禽无害化处理监管，特别是要严格病死畜禽收集运输车辆清洗消毒，严防疫病传播扩散。

此外，食品加工企业要切实担当主体责任，对猪肉原料开展非洲猪瘟检测，严防染疫肉品进入流通环节。

可能出现种猪滞销、肥猪价格下滑、养殖场户补栏积极性受挫等情况

去年8月份以来，国内部分省份发生非洲猪瘟疫情，对我省生猪产业造成一定冲击。据介绍，种猪方面，存栏下降约10%，销售有较大幅度滑坡；市场价格方面，据对26个县的监测情况，目前我省毛猪价格为12.5元/公斤，同比下跌17%，猪肉价格为22.4元/公斤，同比下跌15%。短期看，全省猪肉供应基本稳定。

“非洲猪瘟疫情的发生，将对省内生猪养殖及产品供给造成一定影响。”该负责人表示，可能出现种猪滞销、肥猪价格下滑、养殖场户补栏积极性受挫、品种资源压力增大、饲料产品受影响、肉类消费出现变化等情况。

针对这些可能出现的情况，我省将在稳定生猪生产供应方面采取多重举措。该负责人表示，我省将进一步稳定生猪基础产能，确保肉品市场有效供给，切实防范、及时化解生猪产业系统性风险，最大程度降低疫情对经济社会其他领域的影响。

对经营暂时困难的养殖场户、饲料加工企业和屠宰加工企业，我省将加大金融资金支持力度。统筹协调用好中央财政生猪调出大县奖励资金，重点支持种猪、能繁母猪养殖，稳定生猪后续生产能力。

肾结石是泌尿外科比较常见的一种疾病，肾结石的形成只主要是饮食习惯和生活作息的规律性，当然也不单单如此，以下是小编为你整理有关于为什么会导致肾结石，希望能帮到你。

注意事项

首先，控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜，对草酸钙结石，限制高草酸食物如菠菜、番茄、茶叶、可可、巧克力等及高钙食物牛奶、奶酪等。

其次，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行，适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾结石的发生。

最后，远离烟、酒，烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟、喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾结石有机可乘。

此外，生活要规律，生活习惯不规律的人，会加重体质酸化。参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾结石的发生。

患病原因

1、肾结石的病因与蛋白质过量有关。经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，从而导致肾结石的出现。

2、草酸积存过多也易引发肾结石的出现。体内草酸的大量积存，是常见的肾结石的原因。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。这也是属于导致肾结石的病因的因素。

3、脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

蛋白质过量的摄入、含草酸较高的食物摄入、过多的脂肪摄入都可能导致患者发生肾结石，对于这些食物有特殊偏好的人群，应该尽量的避免或者减少其摄入量，保持身体营养的平衡。

危害性

一，肾结石若得不到及时的治疗，长期以来结石剌激粘膜就会引起慢性的炎症感染，严重者甚至会发生癌变。因此肾结石一定要及时治疗。

二，肾结石最容易出现在肾盂输尿管的连接处，在输尿管髂血管和输尿管膀胱入口部位停留，会引起尿路梗阻。尿路梗阻以后，梗阻以上的输尿管和肾盂就会扩张、积水，肾积水可分为轻度、中度和重度肾积水。

三，出现肾积水时，肾脏实质受到挤压，结石压迫粘膜会引起肾组织萎缩严重影响肾功能，如果长期没有解决，整个肾脏功能就会丧失，到最后只能将肾脏切除。

四，要是双侧尿路都有梗阻的话，就会导致尿毒症。尿毒症甚至被很多人成为不治之症，发展到一定阶段会出现心力衰竭、精神异常、昏迷等严重情况甚至会危及到生命。

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小女孩们玩得很开心，她们完全忽略了那些小寄生虫——看看那些黑色的地方。这幅画是由胡安·萨拉曼卡/佩克斯提供的。

首先，让我们来谈谈一件令人恶心的事情:在游泳池里，一个小屁孩能产生超过10克的粪便。十克不多。然而，如果你想想每个池子里平均有多少孩子，你就会知道粪便的数量是多么惊人！现在，再想想你上次在游泳池游泳时被感染的情形。

感染是去年夏天发生的吗？还是去年夏天？老实说，孩子们更容易生病，因为他们在游泳时总是会窒息。当你回忆起童年时，你就会知道。然而，这可能没什么。在你的童年，即使你曾经在公共游泳池玩耍，你也不会因为游泳池里的细菌和寄生虫而得重病。真奇怪！

有一点必须澄清:你没有生病，因为游泳池是干净的。相反，游泳池非常脏，满是粪便，可能还有血。此外，大多数游泳池没有足够的消毒剂。17%的人说他们曾经在公共游泳池撒尿。(老实说，17%的人只包括那些愿意承认这种行为的人，还有很多人有这种行为但不愿意承认。)

这并不意味着每个人都不会因为游泳池的水而生病。疾病控制中心刚刚发布通知，隐孢子虫病的爆发数量已经翻倍:从2014年的16例增加到2016年的32例。娱乐用水中近一半的肠胃问题是由隐孢子虫引起的。如果娱乐水域的范围缩小到人工净化水(不包括湖泊、池塘、海洋和其他水域)，疾病的发病率将上升到80%，因为一些微生物可以在氯的影响下存活。我们用氯给游泳池消毒，因为氯溶解在水中会分解成两种化学成分，次氯酸和次氯酸盐。这些化学成分会破坏微生物的保护层。隐孢子虫的外层很厚，氯无法穿透。因此，即使游泳池用普通的氯消毒，隐孢子虫仍然会留在游泳池里。只要一些受感染的孩子去游泳池游泳，隐孢子虫就会在整个游泳池传播。

人类粪便中的隐孢子虫卵囊。由CDC/维基共享资源提供的图片

此外，如果游泳池中的消毒化学物质不平衡，你要担心的问题不仅仅是隐孢子虫。假单胞菌会让你患上脓疱疹，军团菌会让你发烧和咳嗽，志贺氏菌、诺瓦克病毒和大肠杆菌会让你腹泻。这些细菌中有些是耐氯的，有些不是。关键是水池里充满了渴望进入你身体的微生物。

在测试中，里约十个游泳池中有八个严重违反了健康规定。八个游泳池中有一个非常严重，需要立即关闭。许多不合格的病例与测量的细菌或病毒数量无关。更接近这一点的是游泳池里是否有足够的消毒剂。然而，消毒不当是你最终被感染的原因。疾病控制和预防中心估计，一半的温泉浴场不符合卫生条例，九个中的一个应该立即关闭。太恶心了。公共水域很糟糕。

然而，想象一下:每年，美国游泳池的乘客人数超过30亿，而被游泳池脏水感染的人数只有大约1400人。从统计的角度来看，与游泳池的肮脏程度相比，被感染的人数实在微不足道。游泳池的消毒剂是用来杀菌的。然而，急诊室中因消毒剂而患病的人数远远高于因细菌而患病的人数。2008年，急诊室中因消毒剂而患病的人数达到4600人。意外吞下化学品的儿童和无意识吸入过多废气的人最终生病并住院治疗。

更重要的数据是:每年大约有3300人意外溺水，其中一半死于游泳池。五起意外溺水事件之一与儿童有关。一名儿童死亡，超过五名儿童住院。

游泳池很脏，但是你的身体足够强壮以避免感染。在日常生活中，你会接触到不同种类的细菌，但大多数细菌不会让你生病，游泳池里的水也不会。

啊！顺便说一句，“饭后一小时内不要游泳”完全是胡说八道。只吃冰棒，不要在游泳池里吃。

蝌蚪工作人员从popsci编译，翻译李鲍尔，转载必须授权。

最近，发表在《内科年报》上的一项研究发现，久坐不动的人，不管他们是否经常锻炼，都有增加患心脏病、糖尿病、癌症和过早死亡的风险。

引用加拿大公共卫生局发布的指导方针，研究小组评估了久坐生活，定义为每天8到12小时或更长时间，坐在任何地方或久坐，例如开车、使用电脑或看电视。

大学健康网络(UHN)的资深科学家大卫·奥尔特博士说:“超过一半的人平均每天都坐着、看电视或在电脑上工作。我们的研究发现，尽管锻炼有益健康，但可能不足以降低久坐不动的疾病风险。”

研究表明，久坐是最大的健康危害，其中90%会带来二型糖尿病的风险。癌症发病率和死亡率的研究也特别指出久坐行为与乳腺癌、结肠癌、子宫癌和卵巢癌有关。研究表明，每天坐着少于8小时可能会将住院风险降低14%。

通过荟萃分析，研究人员发现，与那些当天做大量运动的人相比，久坐的负面健康影响对于那些很少或没有运动的人来说更为明显。领导这项研究的Avi Biswas说:“我们需要进一步的研究来更好地理解需要多少体育锻炼来抵消久坐带来的健康风险。”

大卫·奥尔特说:“避免久坐和定期锻炼对增进健康都非常重要。一天坐23.5小时，锻炼半小时显然是不够的。第一步是监控坐着的时间。一旦计算开始，就有可能改变我们的行为。第二步是设定一个可行的目标，寻找更多锻炼的机会，减少坐着的时间。例如，在工作中，你每小时站一到三分钟。看电视时，在广告时间站起来或锻炼。”

根据世界卫生组织的统计，每年约有320万人因缺乏足够的运动而死亡，缺乏体育活动是世界上第四大死亡风险因素。

老年人身患疾病，尤其是在确诊之后，其心理表现较为复杂，病人的心理特点与本人的心理特性、文化教养、对医学知识的了解程度等有关。因此，不同的病人，表现往往不太一样。那么患病老人的心理特征有哪些呢？经调查发现，老人患病后有以下几方面的心理特征：

（一）焦虑不安。

总结焦虑不安是老人对疾病造成的危害所产生的情绪反应。老人对病情和治疗措施不了解，对疾病的后果和费用十分担心，因此，使焦虑性大大增高，有些老人由家中来到医院后，看到医院中医疗无效而死亡的患者，心灵上更是巨大的打击，对疾病产生恐惧并担心花销大量费用而无效的焦虑情绪。

（二）紧张害怕。

发现一些患慢性炎症的老人，久治不愈，自己十分紧张，怀疑自己得的是癌症，否则为什么总治不好；经常询问医生，而且做一些不必要的化验、拍片、检查，总认为自己得了不治之症，长期陷入恐慌状态之中。

（三）情绪低落。

一些老年人，平时心理上就存在着压抑、沉闷、易怒和矛盾，使自己长期处在过分紧张、失落的心境之中，一旦患病，便经受不住精神和体力上的打击，显得情绪低落，甚至一蹶不振，长此下去，必然加重病情。

（四）不敢面对。

有些老年人患病后，尽管已表现出明显的症状和体征，但个人不敢面对现实，从心理上排斥，不肯接受。所以，将大量的宝贵时间消耗在寻求否认的四处求医上。这不仅延误了早期治疗，而且四处奔走消耗了病人的体力和精力，加重了病情。在治疗中，既怕手术转移，又怕放疗化疗产生副作用，表现为瞻前顾后、怕这怕那，不能从一而终地完成治疗计划；或总认为会有更好的医生、更好的治疗办法，于是今天在这个医院检查，明天又去那个医院开药，不敢面对疾病，以致延误治疗。

人到老年，应经常摸自己的脉搏，只要简单掌握不同状况下的频率和节律，就能帮助提前发现疾病，如果出现频繁的心律失常脉搏，就得去医院检查，患病老人家庭护理常见方式有哪些呢？老年人的基础生活护理应做到“六洁”，即老年人的脸及头发、口腔、手足、皮肤、会阴、衣被清洁;“五防”，即卧床老人防压疮、防休位性低血压、防泌尿系统感染、防呼吸道感染，防交叉感染;“三无”，即无坠床、无烫伤、无粪石；老年人患病后易悲观、孤独，且固执，有的老年人怕连累儿女不愿表述躯休及内心的痛苦。做好老人的心理工作，对老年人的心理护理可归纳为:周到、体贴、热情、随和，下面来看看患病老人如何健康呼吸吧？

1、静呼吸：将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，同时闭上眼睛，想象吸进的空气是有颜色的，如蓝色、淡黄色或绿色，并尽量让身体各部分都感受到这一颜色，这样会使全身放松，充满活力。当肺内空气饱和时，用右手食指和中指把左鼻孔也按住，屏气10秒钟，同时想象体内空气中充满了种种烦恼，最后让空气从右鼻孔连同刚才想象中的烦恼一起呼出。然后按住左鼻孔重新开始，每边各做5次。

2、深呼吸：先慢慢地吸气，使肺部充满空气，这一过程需要5秒钟，最后屏注呼吸5秒钟。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，停顿1~2秒钟后，再从头开始，这样反复10分钟。这一练习宜在白天进行。

3、睡眠呼吸：躺在硬板床上，脸朝上，两手平放在躯体的两侧，闭上眼睛，然后开始深呼吸，同时慢慢抬起双臂，举过头部，紧贴两耳，手指触床头，这一过程约10秒钟；再屏气10秒钟，接着慢慢吐气10秒钟，双臂同时还原。这样反复10次，即能安然入睡。

很多年轻人工作的时候往往离家非常的遥远，这样导致老人十分的孤单，这个时候就要劝说老人找到兴趣相同的朋友，多多参加一些社区的集体活动，这样老人就会更加的开心，也能减轻孤独的感觉，那患病老人家庭护理常见方式有哪些呢？老年人的基础生活护理应做到“六洁”，即老年人的脸及头发、口腔、手足、皮肤、会阴、衣被清洁;“五防”，即卧床老人防压疮、防休位性低血压、防泌尿系统感染、防呼吸道感染，防交叉感染;“三无”，即无坠床、无烫伤、无粪石；老年人患病后易悲观、孤独，且固执，有的老年人怕连累儿女不愿表述躯休及内心的痛苦。做好老人的心理工作，对老年人的心理护理可归纳为:周到、体贴、热情、随和，下面来看看怎样给患病老人进行生理护理吧？

1．去脂组织

去脂组织也称“瘦组织”，是人体中除去脂肪组织之外的所有组织的总称。老年人瘦组织减少，且其减少程度因年龄增长而增大。瘦组织的减少主要是肌肉组织的减少，老年期每增加10岁，瘦组织约减少6.3%，而代偿性引起脂肪组织的增加。其体脂增加的程度，甚至超过瘦组织的减少，人到中年常会发胖就是这个道理。据估计，过了70岁的老年人，骨骼肌的总量要比年轻人少40%，肝脏的重量减少18%，肾脏重量减少9%，肺脏重量减少11%。肌肉萎缩使体力、劳动能力降低，内脏组织萎缩，各种内脏的功能活动下降。体内的脂肪重占体重的百分率：25岁的男子为14%，70岁的男子为30%。瘦组织的减少使老年人的基础代谢率下降，以20岁和90岁的个体相比，后者基础代谢率下降20%。代谢率下降使能量的消耗减少，此时很容易因能量过度而肥胖。

2．消化系统

在老年人的消化系统中最容易察觉到的是牙齿松动和脱落。牙齿脱落或义齿不合适就会影响咀嚼能力。作为辨味的舌，人体进入中年期后其舌上的味蕾开始减少，到老年期更甚。随着年龄增长，消化系统的内脏平滑肌细胞萎缩，腺体也萎缩，胃粘膜变薄。老年人的胃液分泌量减少，60岁比20岁时减少60%。老年人的肠蠕动减慢。加之年龄越大，患胃肠道疾病的概率也增加。综合这些因素，人到老年，消化功能减退，吸收率降低，因此要相应地改变膳食结构，使膳食更易于咀嚼和消化，更加美味可口。

3．循环系统

人过中年，心率减慢，每单位时间内的心搏出量减少。80岁老人的心搏出量要比30岁时减少30%。因此，老年人在运动或劳动负荷时心脏负担增加，活动强度过大时甚至不胜负担，而且恢复缓慢。又由于血管随年龄增高而趋向硬化，以及小动脉的弹性也趋向减弱，而致血压趋于上升。当前，心、脑血管疾病已构成老年人第一位或第二位的死亡原因。因此，老年人既要根据其心血管系统的健康状况，来安排适当的劳动和体力锻炼以及相应的膳食，也要重视通过膳食调理来防治心、脑血管疾病。

对于体重超重的老人，应鼓励老人想办法减轻体重，少吃高胆固醇、高脂肪的食物，多吃高纤维素的食物。此类食物不仅可以预防便秘，也可以减少心绞痛的发作次数和严重程度，还可以降低血液中的血糖浓度，降低高血压的发生，患病老人家庭护理常见方式有哪些呢？老年人的基础生活护理应做到“六洁”，即老年人的脸及头发、口腔、手足、皮肤、会阴、衣被清洁;“五防”，即卧床老人防压疮、防休位性低血压、防泌尿系统感染、防呼吸道感染，防交叉感染;“三无”，即无坠床、无烫伤、无粪石；老年人患病后易悲观、孤独，且固执，有的老年人怕连累儿女不愿表述躯休及内心的痛苦。做好老人的心理工作，对老年人的心理护理可归纳为:周到、体贴、热情、随和，下面来看看怎样给患病老人怎样卫生护理吧？

1、经常进行皮肤按摩，尤其对于受压部位的皮肤，按摩有助于促进皮肤血液循环，改善皮肤的新陈代谢，提高皮肤的弹性和抵抗力，能有效地预防褥疮癫痫病治疗。

2、保持病人被褥及衣物的清洁、柔软，使穿着舒适，并经常换洗，经常在日光下曝晒。

3、按摩时，以术者的手掌在较大范围内作扶摩，往返运动，最后以掌心在易受压的部位作环形按摩。在按摩前，可向皮肤撒少许滑石粉，以减轻按摩丝袜按摩。易储积汗渍的部位可撒爽身粉，保持皮肤干燥舒适。手足易干燥及发生皲裂的部位，可用温水浸泡，然后涂以护肤脂类。皲裂明显时可用胶布粘固并防止感染。

4、可以使用皮肤按摩器，但动作不可粗暴。每日做1～2次，每次5～10分钟即可。

5、床铺保持平整、柔软、干燥，躺卧舒适，避免渣屑、皱折、凸凹不平等摩擦压迫损害皮肤神经性皮炎症状。

6、保持病人皮肤清洁，经常为病人洗澡或擦浴，清除外来污垢及细菌等微生物，清洗汗液及其分解的物质，洗去皮肤脱屑，以促进皮肤排泄和肌肉、关节的活动，促进血液循环，预防皮肤感染，令病人有愉快、舒适的感觉在洗澡或擦浴时，关好门窗，注意预防感冒，并防止水温过高引起烫伤。

除了老龄化带来的健康问题，老人的出行安全也是大家关注的社会热点。据统计，每年因交通事故死亡的人数中，老人排在了第二位，其中跌倒是老人意外伤害的首要原因。老年人外出时如何才能保障安全?特别是患病的老人外出怎样预防危险呢?老人乘交通工具易出危险怎么办?一起和看看吧。

老年人由于身体机能出现老化现象，晨起后短时间内肌肉、四肢等运动器官还处于松弛状态，心跳和呼吸缓慢，代谢水平较低，肢体反应慢，灵活性差。这时无论是遛弯还是晨练都很容易发生摔、碰、扭伤等意外。“尤其到了冬天，更不提倡老人清晨乘坐长途车，特别是患有心脑血管疾病的老人。”冬天早晨的气温低，如果老人不注意，很容易导致血管剧烈收缩、心律失常，诱发心脑血管疾病，危及健康和生命。上午9时，心脏病发作的几率比下午1时要高出3倍，早晨起床后的几小时是心脏病发作的高峰期。从环境因素考虑，无论是秋冬还是夏季，早上的空气并非你想象得那般清新。相反，清晨大气相对静止，各种废气不易扩散，是一天中空气污染较为严重的时段。

老年人乘坐长途车时间最好选在太阳出来后的九十点钟，这段时间少了空气污染、疾病高发这两个危险因素，为出行加了一道“健康保险”。高芳堃指出，九十点钟出门还有一个好处就是躲开了上班高峰期，坐车不挤，可减少跌倒、摔碰等意外发生。

患病的老人乘坐长途车除了时间科学以外还要随身带药品，在危险的时候可以保命。

我们要学习老人安全知识，老人出行的时候可以选择老年代步车，随时注意老人出行安全。

最近这个季节气温变化大，有几天热得如夏天，有几天又降了温，这样的天气宝宝最容易生病。而且气温回暖，空气中的水分含量也越来越高，许多冬季蛰伏的细菌、病毒也开始慢慢活跃起来，怎样在这样多变的天气里呵护好宝宝的健康，不让他们的健康被天气变化所困扰呢？这就要做好消毒工作了，那么，小儿患病，妈妈如何做好家里消毒工作？

日光消毒法

日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用，物品在日光下直接曝晒6小时，不可隔着玻璃窗，才可达到消毒的目的。所以小孩的枕头、被褥、毛毯、棉衣裤、毛衣裤、玩具等可经常在日光下曝晒，以减少细菌繁殖，避免病菌入侵体内而致病。曝晒时应注意翻动物品，使各个面都能直接受日光照射而起到消毒作用。

煮沸消毒法

煮沸消毒法主要适应于小儿的食具，以及能煮沸的用具，如奶瓶、碗筷、匙、纱布、毛巾等。此方法简便可靠，通常将食具或用具浸没在水里，煮沸20～30分钟后即可起到杀菌作用。如果是结核病、伤寒病、病毒性肝炎等病人的食具或残羹都可采用煮沸消毒法，待水开后再煮沸30分钟以上，便起到消毒灭菌作用。

药物消毒法

药物消毒的种类较多，由于药物消毒与药物的稀释比例或浓度相关，否则不能很好发挥药物的有效成分而达不到消毒目的。所以一般家庭备些常用消毒药物即可。

（1）酒精70％酒精杀菌效力最高。

常用于皮肤消毒的酒精浓度以70％为宜。此浓度也可用于钳、镊子和体温表的浸泡，浸后备用。注意浸泡液每周应更换2次，并加盖保存，以免酒精蒸发而失效。95％的酒精则用于燃烧灭菌，如镊子、钳子等急用时可用此法。一般低于70％的酒精不能起到消毒灭菌作用，50％的酒精可用于涂擦长期卧床病人的皮肤，防止褥疮；也可用于高热降温擦浴。

（2）碘酒有较强的灭细菌和杀霉菌作用。

用于静脉穿刺前、手术前皮肤消毒和皮肤疖肿早期的消炎，以2％浓度为宜。使用时先将2％碘酒涂擦于需消毒的皮肤，待20～30秒钟，再用70％酒精脱碘即可。若碘酒浓度过高对皮肤有刺激作用，高浓度碘酒会使皮肤灼伤。故粘膜部位，如会阴、肛门、阴囊、眼、口、鼻等，以及幼小婴儿由于皮肤娇嫩，尽量少用碘酒消毒。尤其是对碘过敏者应禁止接触。

（3）漂白粉常用于饮水、食具、痰盂、便盆等消毒。

0．003％～0．015％用于饮水消毒。如井水水面直径1米，水深每0．3米中需加入漂白粉1～3克，30分钟后即可饮用。0．5％用于食具、痰盂、便盆等消毒，一般浸泡30分钟。若肝炎病儿的食具应用1％～2％浓度的漂白粉浸泡1～2小时；1％～3％用于病儿居室墙壁、地面及家具的喷洒消毒。对肝炎等传染病人的排泄物，干粪按2：5，稀便按1：5，搅拌，加盖放置2小时；尿液则每100毫升中加入漂白粉0．5～1克，放置10分钟后掩埋或倒入厕所。由于漂白粉具有褪色，并有腐蚀金属作用，故使用时应避免接触有色衣物及金属制品，如布类消毒后应立即清洗，以免腐蚀。溶液宜临时配制，久放易失效。

家长朋友们应提高防病意识，加强家庭成员的健康防护，最大限度预防孩子一些传染病侵害。如果您想了解更多的儿童床上用品需要消毒吗的相关知识，可以到来查询搜索呦！

冬天如何让患病毒性心肌炎远离孩子？冬春时节，气候寒冷，变化无常，是病毒侵犯人体的“大好时机”，特别是新生儿及12岁以下的儿童很容易被病毒侵犯心脏。临床资料统计，近年来，患病毒性心肌炎的儿童逐年增加。

据医学研究证实，引起心肌炎的病毒主要为柯萨奇和埃可、脊髓灰质炎、流感、副流感、猩红热等20多种病毒。病毒直接侵犯心脏，释放出的毒素导致心肌炎性反应，引起心肌细胞血液供应障碍，致心肌变性，还可累及心包、心内膜，若侵犯心脏起搏系统则可危及生命。

病毒性心肌炎起病方式常见有三种：一般型、暴发型和隐匿型。一般型起病前1～2周常有呼吸道和肠道感染史，如感冒和腹泻等，然后出现胸闷、气短乏力、面色苍白，去医院检查可能会出现心脏扩大、心音低钝或心律不齐等体征。暴发型起病常没有任何先兆症状和体征，来势凶猛，临床常表现为突然抽搐，医学上称之为阿——斯综合征；暴发型还可以表现为突然心力衰竭或血压突然降低出现心源性休克等。隐匿型起病常常没有明显的呼吸道和肠道感染的病史，常在劳累和身体不适时去医院检查，才发现心脏扩大、心功能减退。

临床上最常见的起病方式为一般型，但暴发型和隐匿型对患儿威胁最大，需要家长和临床医生引起重视。尽管有些患儿起病时不易发觉，但若家长警惕性较强，留心观察，仍可发现一些蛛丝马迹，从不寻常的胸部不适、疲乏、头晕、心慌等现象来探测病情转恶的趋势，及时送孩子到医院检查。

小儿患病毒性心肌炎后，首先家长不应产生过大的精神压力，要使孩子树立战胜疾病的信心，因为绝大多数的病毒性心肌炎患儿可以完全治愈，仅有极少数的患儿发展成为慢性心肌炎或扩张型心肌病。其次，要让患儿尽量卧床休息，吃易消化并富含蛋白质、维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果；第三要积极配合医生进行治疗。

一般病毒性心肌炎住院治疗时间大约为3周左右，然后可在家治疗。由于病毒对心脏毒害的特殊性，其恢复期要长于病毒对其它脏器的损害，一般为3个月到半年。部分患儿在此期间因不愿意耽误课程，坚持到校学习，但要注意不要过于劳累，适当限制体力活动，定期到医院复查。对病毒性心肌炎，患儿和家长应该做到：早期发现，认真对待，积极治疗，早日康复。

在春季外出游玩时，宝宝可能由于某些原因而患上这些疾病，比如：消化不良、腹泻、发烧、皮肤擦伤，这个时候父母们往往手足无措，那么在您出游前，不妨先跟小编来学习一下.外出时宝宝患病如何应急护理？

皮肤擦伤

如果宝宝皮肤有擦伤，可以先用清水把沾在伤口上的尘土冲干净，再用双氧水消毒，直接把双氧水倒在伤口上就可以，用消毒棉签把伤口上的血迹擦干，涂上红药水就可以了。

被蚊虫叮咬

如果宝宝被蚊虫叮咬了，可以涂风油精，注意不要把风油精弄到宝宝眼睛和口中。如果宝宝皮肤出了小红疹，又很痒，可以涂肤轻松软膏。

口腔糜烂

如果宝宝口腔或口唇、口角有糜烂或溃疡，可以涂紫药水。如果宝宝小手擦伤最好使用紫药水，因为宝宝可能会把小手放到嘴里吸吮，而红药水不能被宝宝吃到嘴里。

腹泻

如果宝宝拉稀了，马上给宝宝喂一袋思密达；宝宝不再拉时，不必继续服药；如果又拉了，就再给宝宝服用。但并不是每次拉稀都要服用，24小时不能超过3次。如果宝宝大便中水分比较多，需要给宝宝喝口服补液盐。如果宝宝只拉一两次稀便，并没有多少水分，就不必喝口服补液盐了。

眼下随着生活水品的不断提高，越来越多的人更加注重健康养生，保健品就成了不少老人的不二选择。然而，如何选择保健品至关重要，否则一不小心就会得不偿失。市民张大爷就因为吃保健品而患病。下面就跟随小编一起来看下张大爷吃保健品患病如何维权的。

市民张大爷在某健康管理中心购买了价值近8000元的保健品，服用后他和老伴全身都出现许多红色肿块，奇痒无比。据了解，张大爷在看了多家医院，花了许多医疗费之后，仍未见好转。后来他拨打了厂家服务热线，厂家答复说是过敏反应，可以去经销商处退货。向媒体投诉曝光后，竟然还被该保健品公司的员工上门威胁。气愤之下，老两口到法院起诉维权讨要说法。

在法庭上，被告保健品公司辩称，他们并没有虚假宣传，销售的产品是国家食药监局批准的提高免疫力的保健品，不可能对人体造成任何的副作用，张大爷所说的过敏事实公司并不认可。

此外，过敏并没有证据证明是服用其公司销售的产品导致的。张大爷是在2014年9月23日买的产品，但他在12月份才向该保健品公司反映要求退货，之前都没有联系。该保健品公司只同意退还张大爷没有服用的保健品总额5988元，剩余的赠品不要求返还。

法院判决全额退还产品购货款。

庭审中，张大爷提交所购买的胶囊产品说明书一份作为证据，该说明书记载：本品是以蚕蛹粉、蚕卵粉为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有免疫调节的保健功能。而保健品公司则提交了浙江某药业股份有限公司的保健食品生产许可证、涉诉商品的国产保健食品批准证书、涉诉商品的检测报告。最后，秦淮法院依法作出判决，被告南京某生物科技有限公司于本判决生效之日起十日内退还原告张大爷货款7988元。

法官提醒，保健食品是食品的一个种类，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。经营保健食品的店内都会悬挂经营范围包含"保健食品"的《食品经营许可证》，消费者在购买时要留心。在购买保健食品的时候，必须针对自己的身体状况有选择性购买，了解该产品的保健功能，确认自身符合该产品的"适宜人群"，而非"不适宜人群"。

此外，提醒大家：在购买时要注意索取并妥善保留购物凭证,如购物小票或发票,万一产品质量有问题,购物凭证是投诉、索赔、维护自己权益的重要依据。

生活中导致人患病的因素有许多，而疾病往往都是通过外部侵入到我们的身体之中的，疾病易从那些部位入侵我们的身体呢？口、眼、腰、耳、鼻，这些身体部位都是疾病易侵入的部位，但是我们却容易忽视一个部位，它也是导致我们经常患病的元凶，它就是——腋窝，没错，腋窝也是一个容易导致我们患病的部位！

腋窝俗称“胳肢窝”，是我们身体之上较大的一个汗腺，而且在腋窝表层分布着支配上肢的神经和血管，腋窝之中还有淋巴结群，包括上肢胸壁和背部的浅层的淋巴，是身体之中十分重要的一个部位，也因为它的特殊性所以被人们称之为“人体的三大保健特区”！

而我们想要身体健康，就必须要保护好腋窝。而我们要保护好腋窝并不仅仅腋窝是我们身体上的保健特区，还因为我们的腋窝十分容易的就会遭受到致病细菌的侵入，导致我们患上疾病，尤其是在天气炎热之时，我们的腋窝极易生汗，很容易的就会导致汗液集聚在腋窝之中无法散去，让我们患上疾病

不保护好腋窝易患疾病

要是没有好好的保护腋窝，容易造成我们患上大汗腺炎、大汗腺性痒疹、腋臭这些可恶的疾病，这些疾病不仅会危害到我们的身体健康，还严重影响着我们的生活，甚至会导致我们交不到朋友，毕竟谁都无法忍受与一个身上总是臭气熏天的人作为朋友，所以我们在生活中对于腋窝的健康可是要十分的重视哦！

此外在生活中我们要是没有好好的保护好腋窝，很容易的就会导致我们患上更加重大的疾病，如腋窝下的淋巴血管瘤就是这种疾病的一种，我们要是没有好好的保护好腋窝，很容易的就会导致淋巴血管瘤的出现，严重的甚至会导致截肢，这种恐怖的后果。而除了淋巴血管瘤之外，寒气入体也是一件十分常见的事情，因为我们的腋窝是一个十分脆弱的地方，我们在生活中要是没有好好的保护它，就会给百病之源——寒气，一个可趁之机，寒气入体的危害是十分大的，甚至寒气入体会使人的五脏六腑都换上疾病，所以为了杜绝寒气入体这种情况，我们一定要好好的保护腋窝哦！

如何保护腋窝

腋窝对我们的身体如此的重要，我们在生活之中要怎么样来保护它呢？下面我们就一起来看看，在生活中我们要如何保护腋窝，这个对我们的身体来说十分重要的部位吧！

一、注意清洁

在生活之中，我们在拥挤的公交中或者地铁上，也许不是一次的领略那种让人难以忍受的气味了吧！其实这种气味就是从人的腋窝之中散发开来，肆无忌惮的污染空气的！

要知道我们的腋窝是十分容易出汗的，汗水本来是没有气味的，而我们腋窝中每平方厘米藏着的细菌高达10亿至100亿个，而这些细菌在汗水的滋润之下，就会产生大量的脂肪酸，而我们在小范围的拥挤的人群之中，所闻到的难闻的气味也是由此而来的。但是腋窝出汗并不是一种疾病，我们只要注意清洁，就可以将这种情况给扼杀在摇篮之中！

所以我们为了预防这种情况，不妨在洗澡之时，使用肥皂将腋窝多清洁几遍，此外我们在出门之时，最好使用湿润的毛巾将腋窝给清理一边，这样才可以帮助我们保持腋窝的干净，减少一些因为腋窝气味而导致的尴尬情况！

二、注意透气

不透气，也是我们需要注意的重要原因之一，我们的身体无时无刻不再呼吸着，而腋下更是如此，我们要是不注意衣物的透气性，就会导致腋下无法得到新鲜的空气，从而导致疾病繁生，甚至会导致重大的疾病出现！

此外，我们在重视腋下的透气性还有一个好处，这个好处就是我们腋下的细菌会随着空气离开我们的身体，让我们腋下的致病细菌减少，细菌变少了，我们患上疾病的几率自然而然的就会降低。而且腋下细菌减少了，再加上通风透气之中，我们的腋下也就不容易出现异味，我们在生活之中，也就不需要为腋下的异味而苦恼了！

所以大家在生活中一定要记住，我们要穿着那些可以透气的服装哦，这样才可以帮助我们保护好腋窝，这个重要的身体部位哦！

三、时常拍打腋窝

我们都知道腋窝连接着身体之中的许多部位，而我们拍打腋窝，可以让身体之中与腋窝连接的部位更加的健康，但是，很少有人知道，这些连接着腋窝的部位，和腋窝其实是相辅相成的一种共生的关系

我们在拍打腋窝保护这些身体部位，让这些身体部位更加的健康时，这些身体部位也会反过来帮助我们帮助我们滋养腋窝，让我们的腋窝变得更加的健康起来，所以我们想要在生活之中保护好腋窝，就需要常常的拍打腋窝哦！

而我们拍打腋窝也不要太过的用力，毕竟腋窝是淋巴结所在的部位，太过严重的拍打很容易的就会导致我们的身体健康受到损害，我们只要轻轻的拍打，帮助加速血液的运行即可，切记，拍打腋窝要常做，但是不可太用力哦！

四、常给腋窝消消毒

常常的给我们的腋窝消一消毒，也是我们保护腋窝的好方法，但是在这里所说的消毒可以不是使用消毒水消毒哦，而是我们可常常的找一个阳光明媚的地方，拿张躺椅，然后双手枕在头底，就可以使用阳光中的紫外线帮助我们消灭腋窝之中隐藏的毒素咯！

使用这样的方法，我们可以在休闲之中，就达到了保护腋窝，保护身体健康的目的哦！这种轻松，而又方便的保护腋窝的方法，可以说是我们最容易达到的一种保护身体健康的方式呦，大家不妨试一试啊！

腋窝是我们身体之中十分重要的部位，甚至可以说我们保护好腋窝就能够握住健康，所以大家在生活之中，一定要保护好腋窝，这个身体之中的三大保健特区哦！只有这样我们才能够获得真正的健康哦！

结语：人的身体是奇妙的，而人体之中的秘密也是无穷无尽的，我们在生活之中只有挖掘出这些潜藏在身体之中的秘密，才可以帮助我们获得健康，就如今天所说的腋窝，在小编没有说出之前，谁会知道腋窝，在我们的身体之中占有着如此重要的地位呢？所以我们在生活中只有善于发现，才可以把握健康哦！

有关研究发现，老年人经常睡不醒，表型身体可能出现疾病警报，那么老年人出现“睡不醒”症状时，身体容易患上哪些疾病？比较常见的有：心脏病、脑血管疾病和其他慢性疾病。

老年人经常睡不醒可能患病

一、心脏病

大脑作为人体的“司令部”，时刻指挥和协调着人体进行的所有活动。由于大脑在工作时所需的氧和营养物质主要靠心脏“泵”到大脑的血液(在心脏每收缩一次射出的血液中，有1/5流向了大脑)来提供，所以大脑代谢的正常与否与心脏的收缩功能有着密切的关系。一般情况下，当老年人的心脏收缩功能减弱时，其大脑就会出现缺氧的现象，而老年人大脑缺氧在神经系统方面的表现就是经常“睡不醒”。因此，老年人若是经常出现“睡不醒”的症状，就说明其心脏的收缩功能可能出了问题，即可能患了心脏病。

二、脑血管疾病

老年人的脑血管若发生了硬化、萎缩或脂质沉积，就会使其血脑屏障的通透性降低，从而导致其脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，老年人就会因此而患上脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病。在上述脑血管疾病发病的过程中，脑组织缺血、缺氧就会导致人们总是睡不醒(包括睡眠频率和睡眠时间发生改变)。所以，老年人若总是睡不醒就要警惕脑血管疾病的发生。

三、慢性疾病

老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病，其新陈代谢的速率就会逐渐降低，导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外，进而影响到其植物神经的调节功能，使其出现整天“睡不醒”、多汗等症状，此时，就应及时到医院就诊，看看是否患了什么慢性病。

健康提示：老年人如果经常出现睡不醒症状时，最好到医院进行检查，以便早发现身体患病情况，以便早治疗。

对于已患病的鸟儿，更要注意卫生工作

患病鸟儿本身就比较体弱，所以不管是在饮食或是平时的护理上都需要饲主比平时更加的注意，想要患病的鸟儿尽早恢复，做好这两项工作是最基本的。合理地饮食能够调节鸟儿的状态，良好的卫生环境能够有效地防止细菌对体弱的鸟儿造成侵袭，从而出现其它疾病。因此对于患病鸟儿来说健康的食品以及消毒后的卫生环境至关重要。

对于骨折的鸟儿：将鸟骨折部位用消毒药水清洗干净，先将骨折部位对好，用消炎止痛膏胶布剪成宽约5mm的长条，从骨折处的下方开始，先绕一圈，然后上绕扎，并应相互重叠约2mm，至骨折上方叠绕扎一周为止。绕完后再用两片薄竹片或鹅羽管，左右夹住骨折部位，再用胶布固定。一般经过十天半月，骨折如可愈合，二十天后可拆除包折物。

趾肿：每天将鸟儿的脚放在温水当中清洗，然后擦净，随后涂上一点碘酒进行消毒。

趾脱落：经常给鸟儿水浴，冬天水浴次数减少时，也要经常给鸟清洗脚趾。

常用的鸟类消毒药物：

1.洒精：普通常用杀菌药物。

2.来苏水：驱除鸟体上的羽虱。

3.高锰酸钾：用来冲洗伤口，当然一般双氧水比较常用。

4.氧化钙：即生石灰，清洗鸟笼及其附属器具。

马齿苋对患病鸟儿是一种好食物

鸟类的健康食品——马齿苋

很多患病的鸟儿通常都会出现腹泻的情况，用马齿苋喂养鸟，不仅符合鸟儿的口味，而且对于下痢、腹泻等肠道疾病有着较为显著的改善作用，而且马齿苋还能补充鸟体内的一些微量元素。它含有大量的维生素C和丰富的钾，马齿苋是天然的抗生素，也是人类食用的一种神奇的野菜。给鸟喂用方法：将马齿苋切细成米粒大小状，进行喂养。

叶酸在鸟机体内同氨基酸和核酸的代谢或合成都有重要关系。如缺乏会出现贫血。在日常饲中加喂含中酸较多的饲料，尤其是在孵化期，如青菜，绿叶，饼，麦等，青绿饲料不可久贮，减少叶酸的破坏或损失。对缺少叶酸，可在饲料中加入10PPM叶酸片剂粉末。

预防脱水

防止鸟儿脱水是相当重要的一项工作，患病时的鸟儿应该可以在任何时候都新鲜，干净的水。加入少许蜂蜜或葡萄糖可以鼓励饮用。只是细菌很容易在有甜味的水中滋生，所以每次放的水不要太多，可以增加放水的次数。

商业电解液更换液体（即Pedialyte）也将有助于防止脱水 - 一个生病的鸟类面临的最大风险。当我照顾生病的鸟取代Pedialyte的水，这将抵消任何脱水。

生病的鸟需要温暖：如果是在冬季，对于患病的鸟儿，保暖是非常重要的一项措施，很多鸟儿可能会因为没有做好这项简单的保护措施而死亡，因此做好周围环境温度的检测工作，保证鸟儿不会受到寒冷的侵害。

炎热的暑假，游泳是孩子消暑和锻炼身体的不二选择，但在公共游泳池游泳很容易染上一些疾病，如红眼病、皮肤病等，因此，夏季带孩子游泳一定要做好防护措施，以防感染疾病。

夏季宝宝易患病三：皮肤病

娃游泳会得脑炎?当心夏季游泳3种病

病魔简介：一旦孩子带着外伤伤口、或者在游泳的时候弄伤，那么很可能感染皮肤类疾病。一种是真菌性皮肤病，类似脚气这样的;一种是跖疣(脚长出小肉瘤)，被游泳池附近地上脚垫所伤;三是游泳池肉芽肿，一旦患上自行消退需要2~3年……主要是患者手或脚上被划破后又接触水源感染所导致，手或脚上形成结节的包块，有时伴有红肿;四是皮肤晒伤，如果防晒措施没做好，孩子脆嫩的皮肤是极容易晒伤的哦。五是如果氯浓度过高，对消毒剂过敏的人就容易引起皮肤过敏，出现潮红、荨麻疹等症状，有些孩子在接触到不干净的水源后，也会出现皮肤瘙痒的问题。

主播小贴士：只要孩子皮肤本身没有破损，那患皮肤病的可能性就不高了。平日，辣妈要叮嘱孩子要小心注意，一旦皮肤出现破损，就不要下水游泳。如果孩子本身对消毒剂过敏，就不应到泳池游泳了。没有破损再加上选择良心经营的游泳池，孩子自然可以开开心心玩耍去了。

结语

一个好的夏天，怎么少得了游泳池的身影!只是辣妈一定要多多注意，小心别让孩子受到病痛的困扰哦!

夏季宝宝易患病一：急性中耳炎

娃游泳会得脑炎?当心夏季游泳3种病

病魔简介：顾名思义，中耳炎就是一个耳部疾病。轻则听力下降，过几天后才感觉耳痛，并伴随发烧、流鼻涕、打喷嚏的症状。急性中耳炎若不及时治疗，会转换成慢性中耳炎，严重的话会导致鼓膜穿孔、听力永久受损，甚至可能发展成脑炎!尤其因为孩子耳部结构发育不完全，很容易感染细菌。因此，中耳炎又是小儿耳鼻喉科最常见的疾病之一，发病频率仅次于感冒。

主播小贴士：“呛水”是导致孩子耳道积水的元凶之一!刚学游泳的小孩们，容易呛水而吸入大量的水进耳朵。因此，可以给孩子配备专业的耳塞和鼻夹!

游完泳之后，要立即处理耳朵的积水!不要用力掏耳朵!可用棉棒放在耳朵口将水吸出，或者歪头将耳朵向下，并向后外方单脚蹦跳几下，直到感觉耳朵没有积水为止。

平常也要注意不要让孩子过于频繁和用力挖耳朵，一旦造成外耳道损伤，更容易在游泳时引起炎症!

夏季宝宝易患病二：急性结膜炎

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病魔简介：急性结膜炎就是俗称的“红眼病”，也是游泳病之一。除了在游泳后，平日如果用脏手频繁揉眼睛，也会导致眼睛的结膜组织急性发炎。一旦发炎，孩子的眼睛将会变得红肿，感觉眼睛有异物感、烧灼感，并伴随着发痒以及分泌物(眼屎)异常增多。夏季细菌病毒通过水滋生、传播得更快，因此泳池水不干净，很容易让孩子遭殃。

主播小贴士：想要预防红眼病，要从两方面下手。

一是佩戴好泳镜，隔绝水对安静的刺激;

二是选择水质好，污染少的游泳池。一定要选择依法经营的游泳池!好的游泳池一般是清澈见底的，捧起来闻时，有淡淡的消毒味道。此外，辣妈还可以观察泳池池壁有无藻类生长和污垢，来判断泳池的洁净程度。

最后，可以观察泳池底部或出水口，是否有水源源不断流出!这样才说明水循环消毒装置在运作。

俗话说，“十人九痔”，在临床中，有医生发现女性痔疮患者要远远多于男性，因此更有“十女十痔”之说。那么，为什么女人比男人更容易患痔疮呢?女性又应该拿痔疮怎么办呢?女性比男性更易患病痔疮原因有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

对于已经患有痔疮的女性朋友，可以参照以下建议，使症状减轻，减少和防止痔疮的发作：

1、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发痔疮。

2、预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。便秘是引发女性痔疮的主要原因。

3、注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。

4、加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。

女性比男性更易患病痔疮原因：

(1)由于生理解剖的差别。女性在盆腔内多一个子宫，挤压直肠，使直肠向后倾斜，所以直肠的弯曲度增大，大便通过时比男性慢，容易引起便秘，从而产生痔疮。

(2)女性在妊娠期因胎儿增大压迫直肠，使直肠肛门的静脉血回流发生障碍，引起痔静脉曲张而形成痔疮。

(3)女性在分娩时的怒挣，造成肛门局部的痔静脉回流障碍引起痔疮，甚至引起痔静脉的破损导致血栓性外痔以及炎症性外痔的产生。

(4)女性在分娩后，由于腹腔空虚，使便意感变得迟钝;加上卧床较久，排便无力，造成排便困难，常常数日无大便，使粪便在肠道中滞留时间过久而高度硬结，排便时使肛门受伤致病。

(5)月经和白带等分泌物经常刺激肛门部皮肤以及卫生巾等的摩擦，引起慢性炎症，造成组织增生形成痔疮。

由于女性盆腔生理解剖的特殊性，加之妊娠、分娩等原因，其肛门直肠部所承受的压力较男性大，对肛门直肠的功能、局部血液循环均易产生不良影响，故女性痔疮的发病率比男性高。

有人说，小小痔疮，有何可怕?那就快跟小编一起来看看女性患了痔疮有哪些危害吧!

肥胖：说肥胖会导致痔疮，但痔疮也会导致肥胖，这点你知道吗?痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，此外，三餐不均衡，饮食不健康，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。

皮肤顽疾：便秘是女性朋友的美丽杀手，痔疮又可以加重便秘，便秘时由于无法及时排出体内毒素，导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，久之还会导致贫血和营养不良。

直肠癌：由于痔疮和直肠癌的发病部位相似，很多直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。临床证实，因痔疮来医院就诊的患者中，有1%-3%最终被诊断为直肠癌。

妇科炎症：一些年轻女性，由于痔疮不但能引起肛周脓肿，肛周部位的感染进而影响到阴道口，造成其它的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。

影响孕妇、胎儿健康：孕妇是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%。为了保证胎儿生长，孕妇比常人更需要充足的营养，痔疮反复出血，日积月累，导致贫血等症状，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。

另外，除以上影响外，还有女性本应美丽的隐私部位也会让痔疮变得丑陋不堪。

由于小儿处于不断发育的时期，新陈代谢旺盛，血循环时间较短，肝肾功能尚不成熟，一般对药物排泄较快，各期的用药特点是不同的。下面小编准备了儿童患病用药，希望对您有帮助！

第二种方法：按体重计算

小儿用量=成人用量×小儿体重(kg)/成人体重(50或60kg)

第三种方法：按体表面积计算

60kg体重的成人体表面积按1.70m2计算。

小儿体表面积计算公式为：

体表面积(m2)=0.0061×身高(cm)+0.0128×体重(kg)-0.1529

小儿每日药用量=成人每日药用量×小儿体表面积÷1.7

注意：公式中体重最好是实测体重。如不能实测，则按体重(kg)=年龄×2+7估计。

以上几种计算结果可互相参考。

父母自己掌握了小儿服药剂量的计算方法以后，在对医生开出的药物服用量有疑问时，也能进行核算，以确保无误。

第一种方法：按年龄计算

年龄剂量 年龄 剂量

出生 1个月内成人剂量的1/18 4 岁 成人剂量的1/3

2 个月成人剂量的1/14 6 岁 成人剂量的2/5

6 个月成人剂量的1/ 7 9 岁 成人剂量的1/2

1 岁成人剂量的1/ 5 12～14岁 成人剂量的2/3

2 岁成人剂量的1/ 4 18岁 成人剂量

儿童患病用药

轻微感冒(喷嚏、流涕)：保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹

感冒、发热：双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒(小儿新)、牛磺酸颗粒、保婴丹

感冒、咳嗽：贝莱、小儿清肺口服液(同仁堂)、猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露

咳嗽、多痰：小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液

严重鼻塞、脓涕：鼻渊舒、滴宁、0。5%麻黄素滴鼻(禁用滴鼻净)

退烧：泰诺林、美林、臣功再欣、小儿退热贴

发热、扁桃体炎(咽炎)：小儿咽扁冲剂

舌苔厚、内火盛：王氏保赤丸、小儿七星茶、小儿七珍丹

食欲不振、脾胃虚弱：婴儿健脾散(婴儿素)、醒脾养儿颗粒、脾可欣、小儿七星茶

积食(乳食疳积)、厌食、消化不良：四磨汤、小儿化食丸、小儿七星茶、王氏保赤丸、导赤丸、婴儿健脾散

腹泻：妈咪爱、金双歧、思密达、乳酸菌素、丽珠肠乐

非感染性腹泻：脾可欣、醒脾养儿、婴儿健脾散、思密达、合生元

受惊、夜啼：牛黄抱龙丸、珠珀猴枣散、珍珠粉、保婴丹、婴儿素、小儿至宝丸(含朱砂，慎用)

睡眠不宁：婴儿素、保婴丹、猴枣散、醒脾养儿

湿疹：尤卓尔、绿药膏、肤乐霜、舒肤特、炉甘石洗剂、紫草油

磕碰擦外伤：万花油、好得快喷剂、完美芦荟胶

烫伤：京万红

常用抗病毒药：板蓝根(中)、新博林(西)

常用消炎药(抗生素)：希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。

儿科用药特点

有人讲“小儿用药只要注意按年龄折算剂量就行了。”其实不然。折算剂量固然重要，但对于小儿的合理用药来说，差距尚远。由于小儿处于不断发育的时期，新陈代谢旺盛，血循环时间较短，肝肾功能尚不成熟，一般对药物排泄较快，同时随着年龄的增长，对药物的转运、分布、解毒、排泄等功能日趋完善，各期的用药特点是不同的：

1、新生儿用药特点。

新生儿皮肤薄，皮肤局部用药吸收较多，应注意引起中毒。药物经口服后，胃肠道吸收的差别很大，如氯霉素吸收慢，磺胺药可全部吸收。皮下和肌肉注射由于周围血循环不足往往影响药物吸收和分布，静脉吸收最快，药效可靠。有些药物如磺胺药应用后，引起新生儿黄疸加重，甚至侵入脑组织造成核黄疸，因此磺胺药不宜用于新生儿。由于新生儿肝脏发育不成熟，某些酶类缺乏，某些药物应用后可引起生命危险，如氯霉素可引起新生儿灰婴综合征，严重者可致死;新生儿肾功能发育不全，对巴比妥类、氨苄青霉素、庆大霉素等药物排泄缓慢，直到满月后，肾功能才逐渐完善。因此，一般新生儿用药量宜少，用药间隔应适当延长，同时用药也不宜过久，否则易发生中毒。

2、婴幼儿期用药特点。

出生后28天至满3岁，叫婴幼儿期。婴幼儿期的吞咽能力差，大多数不会自服药品，口服给药要注意不要误入气管，特别是石蜡油等药物，误入后会引起吸入性肺炎。婴幼儿期的腹泻，不要过早应用止泻剂，以免肠内毒素吸收增加，病情加重;便秘时应从改善饮食着手，适当加些含有纤维素的蔬菜、水果、蜂蜜等，不要一便秘就用泻药。吗啡、杜冷丁等药物容易引起中毒，抑制呼吸，一般不宜用;但该期对苯巴比妥、水合氯醛等镇静药，耐受性都较大，年龄愈大，剂量也相对偏大。

3、儿童期用药特点。

儿童正处于生长发育阶段，但机体尚未成熟，对药物的反应与成人有所不同。如对于镇静药、阿托品、磺胺类药、激素等的耐受性较大;酸碱类药物较易发生酸、碱血症;应用利尿药较易引起低血钾、低血钠现象;应用大量或多种抗生素(尤其是口服广谱抗生素时)比较容易引起消化功能紊乱;四环素可使牙釉发育不良，牙龈发黄，因此7岁以内忌用。用药时，必须熟悉使用方法和注意事项，发生反应及时采取措施。

儿童用药应该注意事项

一、给药途径的选择

我们提倡“能口服给药治疗的不肌注，能肌注治疗的不静点给药”。虽然注射法给药剂量准确、起效快、不受消化液影响，但也有其不足，除注射部位消毒外，药物的质量、药物的刺激性、药物本身的毒性、输液中的微粒和热原等都可引起严重的不良反应甚至死亡。病情不严重时，请选择口服或肌注给药，病情严重时才选择静脉给药。

二、给药剂量要准确

儿童给药物量一定要根据日龄或体重计算给药量。因给药量大或静点速度过快，超过儿童的承受能力或耐受性，就有可能发生药物不良反应。

三、药物的选择要合适

儿童一些重要器官，如肝、肾均未发育成熟，肝酶的分泌不足或缺乏，肾清除功能较差，应避免使用毒性大的、不良反应较严重的药物。

1、抗菌药物的选择：一般的感冒发烧不要随便使用抗生素，非用不可时，也应选毒副反应小的药物，如青霉素类抗菌药物。禁止或避免使用毒性大的抗菌药物，如氨基糖苷类、万古霉素、去甲万古霉素等可引肾及耳毒性。氯霉素可引起灰婴综合征。如确有应用指征时，必须进行血药浓度监测，据此调整个体化给药方案，以确保治疗安全有效。不能进行血药浓度监测者，不可选用上述药物。四环素类可引起齿及骨骼发育不良，牙齿黄染。喹诺酮类可引起软骨损害，避免用于18岁以下未成年人禁用。磺胺类药和呋喃类药可导致脑性核黄疸及溶血性贫血，儿童应避免使用。阿奇霉素、克拉霉素缺乏安全性资料，建议2岁以下的儿童避免使用或谨慎使用。儿童由于肾功能尚不完善，主要经肾排出的青霉素类、头孢菌素类等β内酰胺类药物需减量应用，以防止药物在体内蓄积导致严重中枢神经系统毒性反应的发生。

2、泻药与止泻药的应用：儿童便秘应先调整饮食，可吃些蜂蜜、水果、蔬菜等，在十分必要的时候才使用缓泻剂。儿童腹泻时也应该先调整饮食，控制感染补充液体，一般不主张使用止泻药，因使用止泻药后腹泻虽可得到缓解，但可加重肠道毒素吸收甚至发生全身中毒现象。

3、解热止痛药的应用：儿童发热的原因很复杂，也许是普通感冒、扁桃体发炎，也可能是麻疹、肺炎、脑膜炎等严重疾病。在没有查出病因前，滥用解热止痛药，会掩盖病情，妨碍正确诊断，耽误治疗。特别是幼儿高热时，如果使用解热止痛药不当，还会引起出汗增多、体温突然下降而发生虚脱。有消化道出血或溃疡的患者，应禁用或慎用阿斯匹林、保太松等药物。

看过“儿童患病用药”

夏天易出汗很正常，但如果男人汗出过了量，就需要警惕了，这可能是身体发出了不好的暗号。男性汗多是患病症状有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

男性汗多是患病症状

症状二：到半夜冒火出汗

有些人夜间入睡则汗出，醒后则汗止，称为盗汗。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。

调理支招：

选百合、雪梨、蜂蜜等滋阴，少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物，用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮。

症状四：私处出汗原因多

阴囊潮湿指生殖器及其周围(包括大腿内侧近股阴处)部分皮肤经常汗多，且汗味臊臭的病症。古人称为“阴汗”“漏精”“绣球风”等，是男科常见病之一。

调理支招：

阴囊潮湿的原因很多，比如慢性前列腺炎、精索静脉曲张、阴囊皮肤湿疹、糖尿病等疾病所致。另外，一些过敏体质的人，如精神紧张、情绪变化起伏大、患如慢性消化系统疾病、内分泌失常、新陈代谢障碍的人也易患此病。生活、工作环境潮湿，空气湿度大;寒冷或炎热，出汗比较多，过度搔抓;内裤较紧，异物摩擦，穿化纤内裤都可诱发阴囊发痒潮湿。

因此，如患此病应在保证积极治疗的基础上，保持轻松愉快的心情，预防因紧张等精神因素所致的阴囊潮湿。其次，要注意饮食清淡，避免辛辣、刺激等食物。平时穿宽松的棉质内裤，少穿紧身不透气的牛仔裤。同时，注意个人卫生，避免大力搔抓、烫洗。外出时可适当使用爽身粉以保持局部干燥，尤其是体型肥胖者。

症状三：出汗成家常便饭

有些男性平时就算不运动，夏天只在空调房里转悠也经常出汗。这种情况多为“自汗”，大多因为肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄。还伴有疲惫、无力、气虚、怕冷这些阳气虚损的症状。自汗患者多表现为体质虚弱，容易感冒，活动后易出汗，不耐劳力。有一些气虚患者会兼有阴虚。除体质虚弱外，还有内火旺，身体发烫，手脚心热，心烦易躁，多数会伴盗汗。

调理支招：

对于气虚型自汗患者，一般以调补为主，加强固摄，平时可以多吃如黄芪、大枣、山药等补气食材加以调理。

气阴两虚患者，当从益气养阴、滋阴清火着手，可食用百合、银耳、枸杞、洋参等食材调理。

对于气虚及阳虚引起的自汗，不能采用清热止汗的方法。汗证患者在平时的自我保健方面，还应当注意保持平稳的心态，控制情绪，少发火;饮食也要注意少食火热辛辣刺激的食物，少饮酒。同时注意及时增减衣物，预防感冒。

症状一：头颈部出汗多

头汗指病人仅头部或头颈部出汗较多，多因上焦热盛或中焦湿热蕴藉，或病危虚阳上越所致。

调理支招：

若同时有上腹胀满、口臭、不想吃饭多为积食，用麦芽30克，独脚金15克水煎服用;

若伴随 肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻。用苍术10克，南豆花10克，绵茵陈10克水煎饮用。