痔疮

夏季多雨潮湿，人体代谢功能容易出现紊乱，从而诱发痔疮等肛肠疾病加重或发作。痔疮是怎样形成的?应该如何预防和治疗痔疮呢?小编在此整理了痔疮形成原因及预防和治疗方法，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

痔疮的治疗方法

1、治疗痔疮的外敷方法

1.1、蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。水煎外用,每日1剂,日用2-3次,先加水2500-3500毫升,煮沸后过滤去渣,将药液倒入普通盆内,患者趁热先熏后洗,每次15-30分钟。

功效:此中药偏方清热解毒,除湿消肿,凉血散瘀,适用于痔疮。

1.2、硫黄、雄黄各10克,樟脑3克,麻油适量。前药研成细末,用麻油调匀,擦患处。

功效:本中药偏方适用于湿热而致痔疮。

1.3、槐花、地榆各10克,仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克,枳壳10克,黄芩5克,胡麻仁15克,勒莱苋30克。水煎服,每日1剂,日服2次,另外,可用此药煎液熏洗肛门。

功效:本中药偏方清肠利湿,止血,适用于痔疮。

2、治疗痔疮的食疗方法

2.1、苍耳子15克,粳米100克,先煎苍耳子,去渣,后入米煮粥,空腹服用,有祛风消肿功效,适用于痔疮下血,老人目暗不明等。

2.2、黄鳝100克,去内脏切段,加调料水煮,食肉饮汤,有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效,适用于肠风下血。

2.3、桑仁100克,糯米150克,将桑仁煮取汁,和糯米同煮成粥,每日1～2次,空腹食用,有滋补肝肾、养血功效,适用于痔疮下血,烦热消瘦等。

2.4、鲜荸荠500克,红糖90克,加水适量,煮沸1小时,饮汤,吃荸荠,每日一次,有清热养阴的功效,适用于内痔。

2.5、金针菜100克,红糖适量,同加水煮熟,去渣,每日早晚空腹服,连服数天,适用于痔疮疼痛出血,有清热、利尿、养血平肝功效。

3、治疗痔疮的中成药

3.1、地榆槐角丸。地榆槐角丸由地榆、槐花、槐角、大黄、黄芩、地黄、当归、赤芍、红花、防风、荆芥穗、枳壳等药物构成,拥有清热利湿、凉血止血、消肿止痛的功能,合适有便血、赤色鲜红、肛门肿痛或痒痛、大便干燥、排便时肛门有灼热感等症状的痔疮患者利用。用法是:每次服1丸,逐日服2次。

3.2、马应龙麝香痔疮膏。马应龙麝香痔疮膏由麝香、牛黄、珍珠、炉甘石、硼砂、龙脑等药物构成,拥有清热解毒、止血生肌、消肿止痛的成果,适宜有肛门肿痛、便血、肛周溃疡、大便燥结等症状的内痔、外痔、混淆痔患者利用。内痔患者利用此药举行医治的法子是:在逐日清晨起床后、晚上临睡前及排大便后用温水洗净患处,先挤出少量的此药膏润滑胶木射管概况,然后将胶木射管插入肛门,挤出药膏,涂敷于患处。外痔患者可将此药膏直接涂敷在患处便可。

痔疮的形成原因

1、与人类肛门的解剖结构有关:由于直肠上静脉以及它的分支无静脉瓣,静脉血液从下向上穿过直肠肌层向心脏回流时,由于人类直立姿势,从而使地球吸引力能够对回流的血液形成向下的力,极容易在人体下部的肛门直肠部位发生血液淤积,久而久之,使肛门直肠部位静脉血管曲张、迂曲、增生,形成痔疮。

2、与排便习惯有关:便无定时、如厕过久均能诱发痔疮。譬如:有些人喜欢如厕时看书读报、抽烟,蹲厕时间过长;有人则有习惯性便秘,排便困难。如此下蹲过久,排便努力,可使直肠肛门部充血、受压,静脉曲张,甚至致直肠粘膜与肌层松弛、分离,脱出肛门外,形成痔疮。

3、与饮食起居有关:嗜食辛辣刺激食物,如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜,大量饮酒,均可使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。此外,嗜食肥甘厚味,饮食过细过精,食物中粗纤维含量少,致使大便少或困难,久之均可诱发痔疮。

痔疮的预防方法

1、旋腹运动

仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动，逆时针旋转20～30次，顺时针旋转20～30次，先逆后顺旋转。

2、交叉起坐运动

两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松，两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛，坐下还原时全身放松，这样连续作10～30次。

3、体前屈运动

两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气，气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气，如此连续操作5～6次。

4、提重心运动

两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气，两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5～6次。

5、提肛运动

全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。

6、举骨盆运动

仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1～3次，每次20下。

痔疮是人们的难言之隐，痔疮是由于经常站立者和久坐而形成的。下面由小编为你详细介绍痔疮的相关知识。

中医治疗痔疮

中医认为痔疮多因饮食不节，易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮，或劳累过度，久坐则血脉不行，久行则气血纵横。瘀血流注肛门而生痔疾，亦或是便秘，久忍大便，大肠积热，引发痔疮。

治疗方法：将适量中药参花痔疮散水浸泡12小时后，加热煮半小时，取药液熏蒸后，待水温后坐浴30分钟，一日两次，每次用时需先加热，两日一剂，坚持每日使用，一般2到3个疗程即可治愈。

看了中医认为痔疮是怎么形成的还看：

中医认为痔疮的病因

(1)饮食不节：主要指饥饱失常和饮食偏嗜。饮食过多，过饱或食用油腻之品，或大量饮酒及食用辣椒、姜、葱等刺激性食物，容易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。故《太平圣惠方》中曰：“夫酒痔者，由人饮酒过度，伤于肠胃之所成也”。

(2)便秘：久忍大便，大肠积热，是痔疮发病的一个原因。

(3)劳累过度：久坐则血脉不行，久行则气血纵横，经络交错。久坐久行，劳累过度，使肠胃受伤，以致浊气瘀血，流注肛门而生痔疮。

(4)外感六淫：《素问•风论》中有：“久风入中，则为肠风飧泻”。《金匮要略》指出：“小肠有寒者，其人下重便血，有热者，必痔”。可见受风邪、寒邪、热邪均可发生痔疾。古人指出痔因“皆是湿、热、风、燥四气所伤，而热为最多也”之说。《医宗金鉴》也有云：“痔疮形名也多般，不外风湿燥热源”。

(5)妇人妊娠，月经不调：妇人妊娠，月经不调易致关格壅塞，经血流溢渗漏于肠间，而诱发痔疮。

(6)遗传因素：《薛氏医案》中有“痔疮之症或禀受脂毒，或母腹中受热也”。表明痔疮与遗传有一定关系。

(7)内伤七情：七情，即喜怒忧思悲恐惊七种情志变化，属于精神致病因素。中医很重视七情致病，因此有喜伤心，怒伤肝之说。喜怒无常，气血侵入大肠，结积成块，易生便血。

(8)房事过度：《诸病源候论》中有“诸痔皆由伤风，房事不慎……所致”。古人又有“忍精不泄而致痔漏”之说。

(9)体质虚弱：包括禀赋不足和后天失调。体质虚弱，加之外感风湿，内蕴热毒，而致气血下坠，结聚于肛门，易生痔疮。另外，久病如久泻、久痢、久咳等易使气血亏损，气虚则下陷，表现为肿物脱出、大便出血;血虚则生燥，大便干结可引起或加重痔疮，血虚同样可以引起气虚。

痔疮的危害

痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。这是因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态，铁的丧失量很微小，正常成年男子每日铁的丧失量不超过2毫克，而便血的患者，若每日失血量超过6～8毫升则丢失铁3～4毫克以上。正常人体男性含铁总量为50毫克/每公斤体重，女性约为35毫克/每公斤体重，若长期便血，丢失大量的铁，使体内含铁总量低于正常，能引起缺铁性贫血。

因痔疮失血而导致的缺铁性贫血，一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等，有人认为是细胞内含铁酶缺乏所致。以上这些症状均可通过纠正贫血、治疗痔疮后消失。因此若发现患有痔疮，应尽早治疗，以免出现上述症状，使治疗复杂化。

痔疮的另一个主要症状是内痔脱出。脱出于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。传统的看法称“绞窄性内痔”。但临床所见外痔，形成血栓的更多见，故多伴有疼痛，当痔核脱出不能送回时，亦称为“嵌顿痔”。长时间的痔核嵌顿，还会出现下列病理改变：

(1) 坏死：痔核嵌顿于肛门外，由于一系列的病理改变，使局部代谢产物积聚，进一步加重了肛门局部水肿，加重了痔核的嵌顿，这是一种恶性循环。所以内痔嵌顿日久，必然出现坏死。此时的坏死常局限在痔核的粘膜部分，但亦有侵犯人体其它部分的情况。国外曾有报道：痔核内的血栓向上扩散，坏死区扩展到直肠壁，结果在盆腔内引起严重的脓血症。此种情况虽属少见，但必须引起临床医生的高度重视。

(2) 感染：痔核嵌顿后，多有不同程度的感染，病人出现里急后重、肛门坠胀感明显等症状，此时感染多局限在肛门局部，如果强力复位，容易使感染扩散，引起粘膜下，肛周或坐骨直肠窝脓肿，若脱落的带菌栓子沿静脉上行，加上抗生素使用不当或未用任何抗菌药物，则会形成门静脉菌血症甚至脓毒血症，亦可形成肝脓肿。国外曾有报道因痔核嵌顿伴发的致死性门静脉败血症。

痔疮对女性的危害

1、因为女性的阴部结构和男性，尿道短，当痔疮没有得到治疗时，肛门周围的感染部位会影响到阴道口，引发炎症。

2、痔疮的主要症状就是排便出血，有时是小滴的症状，但是严重时会达到喷血的症状，长期这样失血，会让女性产生疲劳感，没有引起重视会造成贫血，患者会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、浮肿等。

3、女性出现便秘，就会出现一系列皮肤问题，因为体内的毒素无法排出，会导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾，然而痔疮又会加重这样的现象发生。

总之，痔疮对人体有诸多危害，应引起广大临床工作者的重视，认真对待每一个痔疮患者。痔疮患者也不必过于紧张，只要能够早期治疗和适当处理，均可避免以上严重合并症的发生。

患有痔疮的人在平时生活中也要注意很多点，饮食尤其要特别注意。痔疮的患者在平时生活中有很多东西不可以吃，另外还有些食物有助于患者缓解自己的病情。痔疮老人如何健康饮食呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

痔疮老人如何健康饮食

1、粗粮：其实粗粮对人的身体有很大的好处，虽然很多人不喜欢粗粮的味道，但是不可否认粗粮中含有丰富的营养，对我们的身体有很大的帮助，另外粗粮中含有一些物质可以刺激人体肠胃的蠕动，这样可以防止粪便在肠胃里的堆积，这样可以有效的缓解痔疮给自己带来的疼痛，让患者早日找回自己的健康。

2、柿子：柿子是非常常见的一种水果，我想很多人都很喜欢这种水果。这种水果的口感非常好，并且还会给人的身体带来很多的好处。柿子中含有丰富的营养可以帮助人们预防痔疮，给人体带来健康，柿子可以预防便秘、缓解大便干结或出血。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

3、香蕉：总所周知香蕉是对肠胃消化非常好的食物，很多人在肠胃不舒服的时候都会选择香蕉来帮助自己排便。香蕉中含有大量的水溶性纤维，这种物质可以帮助人体通便，让人体的肠胃不堆积食物，减轻肠胃的压力，因此患有痔疮的人可以选择香蕉来帮助自己找回健康。

饮食在平时生活中是非常重要的，很多患者因为正确的饮食再次恢复了健康，但是也有很多患者因为不当的饮食习惯而让自己的病情更加严重。患有痔疮的人在饮食上面也有很多讲究，所以患者一定要养成健康的饮食习惯，这样可以让自己长期处在健康的状态。

患有痔疮的人在平时生活中也要注意很多点，饮食尤其要特别注意。痔疮的患者在平时生活中有很多东西不可以吃，另外还有些食物有助于患者缓解自己的病情。痔疮老人午餐吃什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

痔疮老人午餐吃什么

1、宜吃富含纤维素的食物：富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。

尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。预防痔疮的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

如赤小豆与当归合煎，有治痔出血、脱出的功能;肉苁蓉可用于老人，具有补肾壮阳、润肠通便的功效;猪羊大肠具有止血、止痛、消肿的良好作用。患者多食上述食物，可起到预防痔复发，缓解症状的作用。

2、因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果。

如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。

3、另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

老人多发痔疮，提醒老年人们多吃柿子、香蕉、梨等水果，对痔疮有很好的预防作用。接下来小编给大家介绍下巧吃水果预防哪些痔疮？

柿子

如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

香蕉

由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。

梨

从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。最后，刘磊强调，由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此患有痔疮的朋友最好少吃。

痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产等。那么，孕妇痔疮出血能用碘伏吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇痔疮出血能用碘伏吗

孕妇可以用碘伏的。

孕妇在局部是可以使用碘伏的，不必过于担心。碘伏跟碘酒不一样的，碘伏对皮肤的刺激很微弱，是目前很常用的皮肤消毒药，一般不会对身体造成影响。但是最好不要连续使用，毕竟孕妇处于特殊时期，太频繁接触这类物品是不好的。要尽快使伤口愈合是根本，可以去医院做相应的处理。

碘伏具有广谱杀菌作用,可杀灭细菌繁殖体、芽孢、真菌、原虫和部分病毒。在医疗上用作杀菌消毒剂,可用于皮肤、粘膜的消毒,也可处理烫伤、治疗滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、皮肤霉菌感染等。也可用于手术前手和其它皮肤的消毒手、各注射部位皮肤消毒、器械浸泡消毒以及阴道手术前消毒等。

碘伏消毒液在医用领域主要用于皮肤的消毒,通常在手术前对手术部位消毒以及对手术器械侵泡消毒、注射部位皮肤消毒。并且对一般的外伤,比如轻度烧伤、烫伤、冻伤、刀伤、擦伤等有良好的消毒效果。碘伏与其它消毒液相比,具有不容易引起伤口疼痛,不容易染色,消毒效果好等特点,受到医生及病人的广泛认可。

在台湾和福建，女人怀孕养孩子一定要吃茶油，台湾人称茶油为“月子宝”实践证明，孕妇在孕期食用茶油，产后妊娠纹少，不发胖，增加母乳，有益于胎儿的正常发育。产妇坐月子吃茶油，就不怕风吹，可以出去走动。孕妇痔疮涂茶油有用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇痔疮涂茶油有用吗

茶油对治疗痔疮有一定的作用，但是最好不要自己乱用，还是要在医生的指导下使用。茶油有润肠、清胃和解毒杀菌的作用，还能退湿热，治疗痔疮。痔疮患者要在饮食上多注意，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激性食物。

食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。茶油能增强孕妇和胎儿的体质，食用茶油可提高人体酶的活性，提高生育酚的分泌，提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝;还能保持细胞膜的相对流动性，从而保正细胞的正常生理功能，对增强胎儿和母体的体质十分有益;再者能降低低密度胆固醇，降低血液中的甘油三脂，降低血液粘稠度，对改善血液微循环，减轻心脏负担，加强脑部供氧极有帮助。茶油富含维生素E，可预防习惯性流产和先兆流产，并能改善皮肤弹性。

痔疮是生活中常见的一种疾病，而孕期患上痔疮的患者也不少见，但由于孕期的特殊时期，往往会使患者苦不堪言，因此，及时缓解痔疮的症状是必要的，孕妇痔疮疼痛如何按摩呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇痔疮疼痛如何按摩

这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现，后者在痔的形成中起重要作用。平卧，用手指或手掌对腹部进行长距离水平抚摸，可重复数次。从左侧开始，由肋骨向下，朝脚的方向抚摸。然后在胸廊下缘，从右向左抚摸。最后，将指尖指向脚，在腹右侧将手从骨盆方向拉向肋骨。缓解痔疮不适准妈妈可以这样做：

1、每天至少抬高脚部和臀部休息一小时

2、睡觉的时候抬高腿，保持膝盖弯曲

3、食用高纤维食品，饮用充足的水分

4、洗温水澡来释放压力

5、使用痔疮外用药膏，并不需要医嘱就能买到这些药膏

6、大便软化剂可以避免大便过硬，过硬的大便会使痔疮的症状加剧

7、工作的时候，抽空脱下鞋子抬高脚

8、在痔疮的区域放上冰块或浸湿的棉花球以缓解疼痛

9、不要坐太长时间孕妇缓解痔疮的方法就为大家介绍到这里，当孕妇们患上痔疮等肛肠疾病时，一定不要慌张，切不可操之过急地随便选择大众要物治疗，因为孕妇的特殊生理周期，稍不注意要要就可能对胎儿造成影响，所以，希望大家能够正确掌握孕妇缓解痔疮的方法，以确保自身及孩子的健康。

不仅仅是痔疮患者的饮食需要注意，很多的疾病要是在饮食上不注意的话，不仅不利于身体的康复，还会带来更多的影响和伤害，所以建议大家都要多了解这些饮食的保健常识，这样才更利于健康。那么，孕妇痔疮能吃开心果吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇痔疮能吃开心果吗

孕妇便秘长痔疮可以吃开心果，而且开心果并不会影响孕妇怀孕的心情和情绪，反而适当吃的话，会有各种好处。

开心果有着丰富的营养物质。其对孕妇和胎儿都有帮助。但是，因为其也含有大量的油脂物，所以，不适合肥胖的孕妇食用。

开心果里含有大量的微矿物质，这些物质，都是人体所需要的，而平时的食物里，也难以摄入的，所以，怀孕的女性吃开心果的话，可以补充胎儿对这些矿物质的吸收。

开心果还有一个功效是可以润肠道，对于孕妇来讲，如果有便秘的情况的话，也可以选择吃一些开心果来达到排便的作用。

如果孕妇有神经衰弱或者是贫血的情况发生的话，也可以选择吃点儿开心果来改善这种症状的。当然，记得，开心果，也不要吃太多哦。

"高龄产妇"，是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。那么高龄孕妇更易患痔疮吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高龄孕妇更易患痔疮吗

孕妇易患痔疮是因为妊娠可引起腹压增高，随着子宫体逐渐增大，下腔静脉受压日益加重，特别是胎位不正时，压迫更为明显，直接影响直肠下端、肛管的静脉回流，致使痔静脉充血扩张而诱发痔疮。

孕妇患痔疮后，一般不主张立刻手术治疗，可选用保守疗法缓解痛苦，平安度过孕期，等到产后再行进一步治疗。这是因为产后随着腹压的降低，静脉回流障碍的解除，体内孕激素含量的降低，痔核一般会在4个月内缩小或萎缩。此时若症状消失，可免手术之苦。

若仍有痔核存在，再进行手术治疗，因这时痔核已较妊娠时明显变小，手术痛苦就会相对减小，疗程也会明显缩短。专家提醒，准备实施怀孕计划的女性朋友，孕前最好检查一下自己是否患有痔疮。有，则应先将痔疮治好再“造人”；没有，则要做好预防保健，避免孕期患上痔疮。

孕期防便秘是关键

准妈妈是便秘的高发人群，由于怀孕后进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而蔬菜的摄入不足，胃肠道内纤维素含量不够，从而造成便秘。怀孕后子宫不断增大压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱，也是准妈妈便秘的原因。

怀孕期一般活动量较少，胃肠蠕动减慢，粪便在肠腔内停留时间较长，粪便内的水分被重吸收，引起便秘。大便时干硬的粪便擦破痔黏膜而致出血，甚至使原有的痔核脱出于肛门外，嵌顿而致水肿、坏死，造成肛门剧烈疼痛、行走不便等一系列症状。因此，女性在孕期要尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动，进食含纤维素多的食物。

要想纠正和预防怀孕期间和产后的便秘，建议准妈妈应多食用富含粗纤维的食物，如菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等蔬菜，梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果，黑面包、燕麦片等粗粮。务必每天早晨空腹饮用一杯凉开水，进行适当的活动，可促进肠胃运动。

痔疮是人群中常见的一种外科疾病，分为内痔、外痔或内外混合痔，一般情况下不会引起人们的注意，一旦当外痔血栓形成，疼痛难忍或大便干燥划破曲张的静脉出血时才会提醒人们到医院就诊，那么痔疮对分娩方式会不会有影响呢？

孕妇长痔疮影响自然分娩。痔疮形成的原因有二：一是盆腹腔压力增高，如长期便秘、慢性咳嗽，使直肠的静脉血液回流受阻。另一个是患者本身血管弹性差，不能维持血管壁弹性。

孕妇随着妊娠月份的进展，增大的子宫使腹腔压力增大，影响直肠静脉血液回流，如果再挑食，纤维素类食物进食过少，肠蠕动减慢造成便秘，会使直肠静脉曲张形成痔疮。

如果阴道分娩于第二产程宫口开全时，使用腹压助排胎儿，孕期原有的痔疮会加重甚至形成外痔血栓，造成产后肛门坠痛、肿胀，不敢排便或排便困难。

不过这只是暂时现象，随着胎儿的排出，腹腔压力的减小，直肠静脉回流受阻现象会随之缓解，痔疮症状也会有所减轻或恢复。所以，有痔疮不是剖宫产的适应症，但如果孕期痔疮严重或有外痔血栓形成，选择剖宫产的分娩方式也可以减轻痔疮的进一步发展。

小编为大家整理的关于痔疮对分娩方式会不会有影响的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

产后的妈妈得痔疮的几率是很大的，这是因为新妈妈分娩后由于腹腔空虚，大便意识迟钝，常常数日无大便，再者坐月子期间卧床较久，排便无力导致的肛门受伤致病。那么，为什么新妈妈容易得产后痔疮呢？和您一起来看一下！

新妈妈为何容易得产后痔疮

产后得痔疮多半是妊娠期痔疮的遗留问题。

怀孕后，新妈妈体内会产生多量性激素，由于受到这些激素的影响，胃肠道平滑肌的胀力减退，蠕动减少、减弱，使食物在胃里排空推迟，在肠里运输时间延长，导致粪便在结肠中潴留时间过长，水分减少，粪便变得干结，而易发生便秘，使排便时需要用力摒气，加上增大的子宫对直肠的压迫，盆腔静脉回流不畅，发生痔疮。

另外，分娩时，新妈妈由于用力摒气也可导致痔疮的发生。

预防痔疮要从以上的点点滴滴做起，最好是可以做到早睡早起，饮食规律，平时多运动，多吃瓜果蔬菜，如果遇到便秘的情况，可以多吃一点儿香蕉，预防痔疮，最重要的一点就是及时就医，当自己的身体出现状况时，及时的去医院检查接受治疗。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

凡是参加健身跑步的人，都应注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。此外，必须学会“自我控制”，这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失，这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。当然，如果有病时绝对不要跑步，而在其他情况下则应克服“惰性”，坚持锻炼，长期坚持跑步对身体有哪些好处呢？坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，下面来了解一下跑步对外痔疮有好处吗？

出现痔疮以后，如果不是很严重，痔核突出在肛门以外、水肿，影响活动，慢跑是可以的。得了痔疮要抓紧治疗，不能拖。痔疮到了大便带血的阶段会引起许多的疾病，如肛瘘、肛门周围脓肿、贫血等。建议你去正规的医院，肛肠科诊治。

痔疮属于普外科肛肠科。其病发的部位主要在肛门齿状线附近，因为这也是内痔及外痔等的区分基本要求，齿状线一下属于外痔，齿状线上述属于外痔，痔疮一般去综合医院能够挂外科，有肛肠科的就需要挂外科肛肠科，当病人患有痔疮是最好到专业的医院进行医治，这样不仅专业而且又先进的设备，对痔疮的医治能彻底的医治，病人也少走弯路。

从痔疮的发生来看痔疮的病发也有人群之分，像司机一族是痔疮最为发生的一群人，其次就是厨师，教师等经常站立的人群，然后就是白领一族，也是经常的坐在办公室的人群又没有什么运动，更容容易得了痔疮了，医院医生讲解痔疮不再是男人的专利，当下女的患病者的痔疮得病人数甚至超过了男人。对于痔疮病人来说不仅来知道痔疮挂什么科，最主要的是要知道痔疮怎么医治。

外痔疮是我们生活中非常常见的一种疾病，短时间内不一定能根除，即使后面好了还有复发的可能，这样也是让人很头疼的问题。得了外痔疮也不要着急，不要惊慌失措，痔疮更重要的是饮食习惯。那么得了外痔疮应该注意哪些方面的饮食习惯呢，下面就跟着小编一起来了解一下吧。

1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗称木耳菜。其营养素含量及其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

2、红薯红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。

3、卷心菜又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

4、菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

5、白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

6、莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

痔疮并不可怕，只要平时注意以上的一些饮食习惯，较严重者配合药物治疗相信一定会好起来的。希望可以坚持这些饮食，一口也吃不成一个，所以最好的还是坚持，相信你一定会看到效果的。以上就是一些关于外痔疮的一些食疗方法，希望对您有帮助，祝早日康复，身体健康。

痔疮这种病虽然不是很严重，但是实在是折磨人，那么问题来了，得了痔疮是否可以吃板栗呢？痔疮吃板栗会怎么样呢？下面我们来详细介绍下！

痔疮能吃板栗吗

痔疮是一种发病率比较高的肛肠部位疾病，通常对患者的正常排便会造成比较大的影响。对于痔疮的治疗需要根据具体病症情况对症治疗，在配合治疗的同时要注意平时的生活习惯调节，尤其在饮食上。那么痔疮能吃板栗吗？吃板栗能治疗痔疮吗？

可以吃

有痔疮可以吃板栗，无论生熟都可以食用，但是板栗对痔疮治疗却没有什么效果且不可多吃，以免引起消化不良而导致痔疮症状加重。板栗属于营养比较丰富的坚果类食物而不具有很强的刺激性，合理适量食用对不会加重痔疮，对身体健康的某些方面具有一定的帮助作用。当然，在痔疮发作和正在治疗期间就最好不要吃。

痔疮饮食

痔疮患者的饮食需总体遵循清淡原则，可适当多吃一些富含水分、膳食纤维的食物，例如新鲜的蔬菜、水果、豆类、谷物等。一些具有辛辣刺激性的食物最好不吃，例如生姜、大蒜、芥末、辣椒、胡椒等多种调味料以及油炸、烧烤、腌制类食品。还有就是少饮酒。

日常护理

痔疮的治疗恢复除了饮食还需注意生活的其他方面，具体包括要养成良好的排便习惯，预防便秘；注重护理肛门，保持周围的清洁卫生；不要一次性站立或坐的太久，以免给肛门造成太大压力；要根据医嘱及时用药，不可随意使用药物；最后坚持做提肛运动以及肛门自我按摩。

宜吃的食物

1、主食及豆类的选择多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。肉蛋奶的选择猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、及牛奶和豆制品;便血较多时可选用黄鳝、黑鱼等具有止血作用的食物。

2、水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。

3、蔬菜的选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可以吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。

4、其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。

得了痔疮不能吃的食物和不能做的事情

1、不能吃难于消化、坚硬的食物。

2、不能吃味浓及香料多的食物。

3、要控制盐的摄入。

4、不能吃温热水果。橘子、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等

5、不能吃高脂肪、蛋白食物。

6、不能吃辛辣食物。

7、不能饮酒。避免久站，久蹲，多做肛门收缩及放松之运动；便后避免用力擦拭肛门，以温水清洗肛门。

痔疮就会给很多人带去了非常大的困扰，那什么原因得痔疮呢?得了痔疮怎么办呢?下面就由小编告诉大家吧!

得痔疮怎么办

1.去医院检查

得了痔疮是非常让人头疼的事情，因为这非常影响我们日常的生活和工作，所以得了痔疮首先你要去医院检查一下病情，看看到底是内痔、外痔还是混合痔。痔疮到了什么程度，根据你的跟人病情根据医生的建议来进行用药和处理。

2.控制饮食

如果你的病情不是那么的严重，你可以在你的日常饮食方面加以控制，没好之前不要吃辛辣的食物，多吃点清谈的，不要和凉水，多吃水果蔬菜。

3.温水坐浴

每天下班以后，收拾好以后，最好找一个小盆放一些热水，不要太烫，个人觉得可以就好了，坐在盆里好好的清洗一下痔疮之地，保持好个人卫生，有助于痔疮的恢复。

4.注意保暖

平时出门的时候一定要多穿一些衣物，不要为了一时的漂亮少穿，首先这就不利于你痔疮的恢复，还会加大痔疮的病情，冬天坐公交车的时候尽量不要做，因为公交座位比较凉，痔疮怕凉，所以尽量不要做。

5.按时用药

很多朋友用了一阶段的药以后觉得已经好了就停止用药了，其实不是这样的，就算你认为好了，也要坚持再用半个月，这样可以彻底的消除痔疮，防止再一次的复发。

6.多注意锻炼

大家平时的时候一定要多注意身体的锻炼，锻炼身体可以增加体内的血液循环，提高免疫力，而且也非常有利于痔疮的恢复，但是不要做激烈的运动，而是适当的运动。

什么原因得痔疮

1.慢性疾病：如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。

2.饮食原因：日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生变化，这是很自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。

3.不好的大便习惯：上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。

4.大便异常：腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。

临床上，女性痔疮患者居多，这是怎么回事呢?引起女性痔疮的原因就由小编来告诉大家吧!

女性痔疮怎么办

1、女性痔疮的问题要注意经常进行检查和治疗，使用必要的痔疮治疗药物可以缓解临床的疼痛和不适感，并且起到收敛止血的作用，增强身体的免疫和适应能力，对于病情可以得到有效的控制。

2、女性在患上痔疮疾病期间，还要重视饮食的护理和改善，防止痔疮疾病反复发作，给健康造成隐患，另外女性还要注意防止交叉感染，避免外阴的直接接触痔疮患病部位，及时的做好清洁工作。

3、痔疮是肛肠疾病很典型的一种，也是我们人体的消化系统终端，对于健康和生活方式的改善是很有必要的，因此对于痔疮患者来说，要积极的给予治疗，防止痔疮发病，引起身体不适合尴尬。

引起女性痔疮的原因

1、解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力、脏器和粪便的压迫，静脉向上回流颇受障碍，容易扩张屈曲，形成痔疮。

2、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

3、职业关系：某些职业的人群需要久站或久坐或长期负重远行，肠道负担较重。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，导致痔疮的发生。

4、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

5、肛门静脉压力增高：因肝硬化、肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。

6、腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。

7、肛门部感染：痔静脉丛先因急、慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足。而致扩大曲张，加上其他原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。

孕期是一个相对比较特殊的时期，需受到精心呵护，普通人群患痔疮的概率较高，而孕妇患痔疮概率更高。那么孕妇得痔疮该怎么办呢?以下是由小编整理关于怀孕得痔疮的内容，提供给大家参考和了解。

一般建议应采取科学、适当的防范措施以及治疗方法，最好的方式是通过调整生活方式来改善。

下面介绍一些相关的生活方式的注意事项及改善方法：

1、孕妇选用痔疮药的禁忌

孕妇慎选含麝香的痔疮膏!对于大家常用的痔疮膏，孕妇则要谨慎使用。因为，痔疮膏由麝香、牛黄、珍珠等药物组成。其中，麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用，药理研究表明，麝香还对子宫有明显的兴奋作用，孕妇使用后容易发生流产或早产。因此，孕妇选用痔疮膏时，最好不要选用含麝香成分的。

2、三餐正常的饮食

每天按时吃早餐，避免空腹，多吃含高纤维的食物，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，增加肠蠕动，能有助大便顺畅，有效防止和治疗便秘。

3、切忌忍着不排便

一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，其中的水分被肠道吸收多了，不但造成排便不易，也会影响食欲。早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动。

4、多补充水分

每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足，粪便就干、硬，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破粘膜出血。

5、促进血液循环

每天早晚进行一次提肛运动，每次30下，有助于肛周组织的血液循环，避免痔疮的发生。

6、避免感染

患有痔疮的准妈妈要注意保持肛周卫生，避免感染。可每晚用30℃左右的温水清洗肛门，洗完后用温湿的小方巾垫在肛门处用手指顺时针按摩。最好买一个小的吹风机，按摩后用温风吹一吹，保持肛门干燥，以防止因潮湿而发生感染。

7、充足睡眠，适量活动

尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动。另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。有科学显示，孕妇左侧卧位不仅可以改善子宫血供，而且可以减少子宫对盆底的压力，减少痔疮发生。

随着生活压力的升高。如今有很多人都患有痔疮，严重者还可能痔疮出血，该怎么治疗呢?以下是由小编整理关于痔疮出血的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、痔疮出血的解决方法

痔疮建议你看看肛肠科的医生.关键是大便习惯问题.注意防止便秘,一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治疗.但是注意上述问题,否则手术后有可能复发。

痔疮的治疗首先要保持大便通畅,进食易消化,少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激.便后要温水坐浴,局部应用痔疮栓或痔疮膏.根据病情的不同,可以采取注射治疗,冷冻治疗及物理治疗。

医学所指痔疮包括内痔,外痔,混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病.通常当排便时持续用力,造成此处静脉内压力反复升高,静脉就会肿大.妇女在妊娠期,由于盆腔静脉受压迫,妨碍血液循环常会发生痔疮,许多肥胖的人也会罹患痔疮.如果患有痔疮,肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄,因此排便时极易破裂.内痔是长在肛门管起始处的痔,如果膨胀的静脉位于更下方,几乎是在肛管口上,这种曲张的静脉就叫外痔.外痔有时会脱出或突现于肛管口外.但这种情形只有在排便时才会发生,排便后它又会缩回原来的位置.无论内痔还是外痔,都可能发生血栓.在发生血栓时,痔中的血液凝结成块,从而引起疼痛。

对一般人而言,痔疮并不可怕,也不会造成其他严重的危害.内痔早期主要的也是唯一的症状就是无痛性便血,特点是间断性便血,色鲜红,或附于大便表面,或手纸染血,也可呈点滴状或喷射状出血,若长期便血可引起贫血;内痔进一步发展,排便时会有痔核脱出,轻者便后自行还纳回肛门,重者需用手上推还纳.当内痔脱出没有及时还纳时,会出现嵌顿水肿,血栓形成,溃疡或感染,将有剧烈疼痛.外痔一般无任何症状,偶有肛门坠胀不适,但当出现血栓,水肿时则会疼痛.混合痔则具备内痔,外痔的共同特点.此外,肛门异物感,污染内裤,局部瘙痒也是比较常见的症状。

2、痔疮出血的原因

痔疮出血其实大家都还是比较了解的，但是大家都是只知其一不知其二。今天我们就请专家来给大家介绍一下痔疮出血的原因。

在进行治疗之前，首先我们来了解一下都有哪几种痔疮会引发出血现象，内痔的主要症状为便血，此外还有肿物脱出、肛门瘙痒等症状。便血是混合痔早期的主要症状，其便血很有特点，呈喷射状或点滴出血，血色鲜红，可发生在便前或便后。广州东大肛肠医院由此可见内痔和混合痔都会有出血现象出现，所以接下来治疗方向就围绕这两种疾病进行。

肛肠医院专家指出，痔疮出血怎么治疗，对于内痔引起的出现症状，我们可以采用微创疗法法进行治疗，此疗法手术时间短、微创、出血少、无痛苦、疗程短，采用复方纯中药配伍和独特的制备工艺，注射后有极强的萎缩和固涩作用，同时局部不形成硬结不坏死，一针直达痔核，五六分钟后痔核即开始萎缩。详情点击免费咨询。

除了内痔还有一种混合痔也会有出血现象出现的，对于混合痔可采用独特的分散小切口，潜行剥离，浅结扎，配合注射法，不用切断肛门括约肌来松解肛门，术后肛门外观如同整形一般，肛门不狭窄。整个过程无痛苦，小巧快，治疗彻底。

痔疮出血的原因有很多，我们一定要去医院明确自己痔疮出血的原因，这样才能针对性的进行治疗。千万不要盲目的去一些小门诊看病，这样只会拖延你的病情。

你知道对于产妇痔疮治疗方法有什么办法可以得到缓解的吗??以下是小编整理的关于产妇痔疮治疗方法，一起来了解一下吧。

产妇痔疮治疗方法1

1、最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。

2、多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。

3、每天进行提肛锻炼三到五次，每次五十到一百下。

4、每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟。

5、一点零食都不要吃，吃零食会便秘。

6、如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。

7、坚持每天清洗保持卫生。

8、每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。

9、每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.

药物治疗

产后不要用一些内服药物治疗，可以用外用药物进行相关的治疗，除了开塞露这类润滑大便的药物，还可以根据病情和医嘱选用擦药、塞药、软便剂等外用药物，建议内痔的可以用为消乐痔疮膏这种注入类药物推入患处进行治疗，效果要好一些。

另外，如果便血疼痛还可用盐水清洗进行消毒，每天早晚一次，大便后也可增加一次清洗，出血后用为消乐痔疮膏用助推器从肛门内注入以达到消炎、止血的作用。

多喝水

多喝水可以缓解大便干燥的情况，当然也有利于新妈下奶，注意一定要喝温开水哦。

合理膳食

多吃富含膳食纤维的食物，如各种粗粮、蔬菜、水果、坚果仁等等。宜食用易于消化，残渣少、质地松软或半流质类的食物，例如粥，稀饭，牛奶等。宜食用纤维素含量高的食物，以利于大便顺利排出，包括各类新鲜蔬菜、水果等。宜食用具有润肠作用的食物，如油脂类的芝麻油、植物油、动物油，蜂蜜也是不错的选择。

日常饮食一定要忌烟酒、辛辣、煎炸、熏烤等食物，另外羊肉、狗肉等热性食物也要慎食，同时忌吃发物。

产妇痔疮治疗方法3

1.产妇痔疮要多吃粗粮和水果，或是易消化的食物，这样可以增强肠胃蠕动，易于排便，防止便秘，避免辛辣刺激的食物，减少对肛门直肠部的充血情况;

2.产妇可以适当进行体力活动和肛门保健，切勿久坐久站，提倡适当的户外活动.如散步、做操及打太极拳等，适当的活动是可以增强体质，增强身体抵抗力。多做提肛运动，有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环;

3.产妇便后可以用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门,这样可以改善局部的血液循环，还能保持肛门清洁卫生，防止肛门感染;

4.内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾;