方式

如果电脑的某一个盘内存不足，则需要进行磁盘清理。下面，我们来看看电脑磁盘满了怎么办吧。

操作方法

我的电脑

打开我的电脑，然后选择某一个盘，比如D盘，如下图所示：

属性

然后右击D盘，在下拉菜单中选择【属性】，如下图所示：

本地磁盘属性

会弹出【本地磁盘属性，如下图所示：

磁盘清理

然后点击【磁盘清理】按钮，如下图所示：

清理

然后切换到【其他选项】选项卡，点击【清理】，如下图所示：

确定

然后再弹出的窗口，点击【确定】，开始清理磁盘，如下图所示：

操作方法

设立榜样和竞争氛围

一个有狼性的团队，你进入他们的办公室你会发现，他们简直在嗷嗷叫。工作效率非常的高，这就因为他们处在这样的氛围里面。还有前面的榜样，他们一直在追赶。

精神的鼓励

很多的老板懂得表扬自己的员工，因为你的表扬是对他们工作的一种肯定，所以他们会更大的发挥自己的潜力。

物质奖励

很多时候只要员工完成目标，就会有一定的物质奖励，那么员工都只看奖赏，不会看罚的，都奔着奖励去。

良好的升迁渠道

员工在公司拼命无非为了自己的前途，如果有了前途，前面是一片光明，虽然过程是坎坷的，但是这些员工也是拼命的去做的。

在日常生活中，非瘟是比较常见的一种，而且它的传播速度比较快，但是有的人对于非洲猪瘟不是很了解，不知道它是以何种方式进行传播，那么下面就简单介绍一下非洲猪瘟的传播方式。

非瘟，主要是生猪及其产品异地调运，餐厨剩余物喂猪和人员车辆携带病毒传播，餐厨剩余物喂猪和人员车辆携带病毒传播。非洲猪瘟前期3-4天猪无食欲，会出现极度累弱、脉搏动快、咳嗽、呕吐等一些症状。所以一定要做好安全防范措施，养殖场日常一定要做好相关的防范工作，尽量避免外来人员和车辆进入养殖场，进入场区必须要进行全面的消毒工作。

非瘟的传播方式：非瘟的传播方式一般主要是空气传播、蚊虫叮咬或苍蝇传播、污染的饲料传播、物体传播、引种传播、野猪传播等都有可能传播。

用餐时间与方式

关于用餐的时间，你会发现世界上有许多地方的主餐是安排在中午，而在晚上却只会给你上些小甜点。但是，你生意上的朋友则可能不仅会在中午好好地请你吃上满满一大桌，而且到了晚上还会再给你同样的款待。

特别提示：在这样大吃大喝了一个礼拜之后，如果你感到自己的腰围开始增大，那么你也许可以考虑一下下面的建议。为自己点两份开胃菜，一份当作你的开胃菜，另一份当作主菜。顺便提一句，entree这个单词在世界各地有不同的用法。在美国它是指主菜。而在欧洲和许多其他国家，entree则是指主菜之前的小菜，也就是我们所谓的开胃菜。

关于用餐的方式，美国人在餐桌前，一般为左手握叉，右手握刀切肉，切好以后餐叉则会转移到右手中，用右手握叉吃饭。而那种所谓的大陆式(即欧洲式)用餐方式，是指餐叉一直握在左手中。一般来说，这两种方式都是可以接受的。但有一条礼节规矩你必须知道，在欧洲，人们用餐时，双手都必须始终保持在桌面以上。暂且忘掉你的母亲曾教你把左手放在你大腿上的事情。这一欧洲习俗沿袭了好几个世纪，那个时候，由于人们害怕就餐的人一只手放在桌下意味着携带武器或捣鬼才制定了这样的规矩。

至于如何用筷子进餐，还没有什么书可以教你。你只好自己去观察或者有礼貌地向别人请教吧。主人可能会很乐意教你。但你一定要注意观察别人是怎么握筷子的，还要看他们握筷子的位置。不同的位置表达着不同的含义，比如说“我吃好了”或“我还想再来点”。还有就是永远不要把筷子垂直插在米饭或其他食物里——这样通常被认为是晦气的象征。

你知道有哪些不同的饮食方式吗?不同的国家有不同国家的饮食方式，而在中国，不同地区也有不同的饮食方式。下面就让小编告诉你中西餐礼仪都有哪些不同的饮食方式。

中西餐礼仪最健康的三种饮食方式

“美国新闻网”最新文章指出，预防疾病最有力的“武器”不是挂水和吃药，而是一日三餐。他们邀请了全美最顶级的22名医学营养专家，根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的饮食方式进行了评价排名，选出了综合排名的前三名，美国心肺和血液研究所以及美国国立卫生研究院推荐的DASH饮食方式和TLC饮食方式，与我们所熟悉的地中海饮食方式一起，被专家们推举为世界上最健康的三种饮食方式。

1.全球医学界首次提供的最明确的降压饮食

饮食原则：多吃全谷食物和蔬菜。这类食物富含纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控制或降低高血压。适度吃瘦禽肉和鱼类将有益心脏。爱吃甜食的话，就多吃水果，拒绝饭后甜点。限制食盐摄入量，最好以辣椒等调味料和柠檬取代额外食盐。

2.地中海饮食：有益心脏和大脑健康、防止癌症和控制糖尿病

饮食原则：尽量少吃红肉和糖，多吃果蔬、橄榄油和鱼类、坚果、全谷食物等，晚餐喝点红葡萄酒。

3.饮食：全部采用低脂肪食物，在降低坏胆固醇上非常有效

饮食原则：鸡肉和鱼肉务必去皮食用，含有太多饱和脂肪的红肉最好不吃。多吃水果和蔬菜。避免全脂牛奶制品、肥猪肉以及油炸食品。

中西餐礼仪的不同的饮食方式

中西方的饮食方式有很大不同，这种差异对民族性格也有影响。在中国，任何一个宴席，不管是什么目的，都只会有一种形式，就是大家团团围坐，共享一席。筵席要用圆桌，这就从形式上造成了一种团结、礼貌、共趣的气氛。美味佳肴放在一桌人的中心，它既是一桌人欣赏、品尝的对象，又是一桌人感情交流的媒介物。人们相互敬酒、相互让菜、劝菜，在美好的事物面前，体现了人们之间相互尊重、礼让的美德。虽然从卫生的角度看，这种饮食方式有明显的不足之处，但它符合我们民族“大团圆”的普遍心态，反映了中国古典哲学中“和”这个范畴对后代思想的影响，便于集体的情感交流，因而至今难以改革。

西式饮宴上，食品和酒尽管非常重要，但实际上那是作为陪衬。宴会的核心在于交谊，通过与邻座客人之间的交谈，达到交谊的目的。如果将宴会的交谊性与舞蹈相类比，那么可以说，中式宴席好比是集体舞，而西式宴会好比是男女的交谊舞。由此可见，中式宴会和西式宴会交谊的目的都很明显，中式宴体现在全席的交谊，而西式宴体现于相邻宾客之间的交谊。与中国饮食方式的差异更为明显的是西方流行的自助餐。此法是：将所有食物一一陈列出来，大家各取所需，不必固定在位子上吃，走动自由，这种方式便于个人之间的情感交流，不必将所有的话摆在桌面上，也表现了西方人对个性、对自我的尊重。但各吃各的，互不相扰，缺少了一些中国人聊欢共乐的情调。

所以，归根结底还是感性与理性之间的差异。但是，这种差异似乎在随着科学的发展而变的模糊。越来越多的中国人以不再只注重菜的色、香、味，而更注重它的卫生与营养了。尤其是在经历了非典以后。还有，人们因为越来越繁忙的工作，觉得中餐做起来太麻烦，不如来个汉堡方便等。这样一来在饮食上差异也就不太分明了。

常见的投资方式有哪些？它们的收益比较怎么样？哪个收益高？哪个收益低？下面小编来告诉大家。

常见的投资方式3、投资的宠物股票

利息税的征收范围虽然也包括个人股票账户利息，但对股票转让所得，国家将继续实行暂免征收个人所得税的政策，因此，利息征税后，谨慎介入股市，亦是一条有效的理财途径。

将活期存款存入个人股票账户，你可利用这笔钱申购新股。若运气好，中了签，待股票上市后抛出，就可稳赚一笔。即使没有中签，仍有活期利息。如果你的经济状况较好，能承受一定的风险，也可以在股票二级市场上买进股票。黄金、房地产和股票被经济学家认为是当今世界三大投资热点。股票作为股份公司为筹建资金而发行的一种有价证券，是证明投资者投资入股并据以获取股利收入的一种股权凭证，早已走进千家万户，成为许多家庭投资的重要目标。股票投资已成为老百姓日常谈论的热门话题。

由于股票具有高收益、高风险、可转让、交易灵活、方便等特点，成为支撑我国股票市场发展的强大力量。股票投资的报酬可以通过计算股票投资收益率来反应。

常见的投资方式6、外汇投资

外汇是指以外币表示的用于国际结算的各种支付手段，即可以直接用于偿还对外债务、实现购买力国际转移的外币资金。按照我国外汇管理的有关规定，外汇主要包括：

(1)外国货币，包括纸币和金属铸币，如在我国可自由兑换的外币有：美元、英镑、德国马克、日元、港币等五种外币。

(2)外币有价证券，包括公债、国库券、公司债券、股票、息票等;

(3)外币支付凭证，包括票据、银行存款凭证、邮政储蓄凭证等;(4)其他外汇资金。长期以来，我国实行外汇管制，个人不得进行外汇买卖。尽管外汇黑市在实际上从未真正取缔过，但那都是非法的。随着对外经济技术文化交流的日益频繁，个人手中握有的外汇越来越多。特别是我国社会主义市场经济体制的逐步确立和即将加入世贸组织，普通居民家庭对外汇的需求越来越大，2000年底，我国已实现人民币自由兑换。

居民可选择的外汇投资种类包括：外汇存款(即投资于外国货币，赚取汇率差额)、外汇兑换(在熟知近期外汇兑换率前提下，不失时机地进行买和卖，取得可观外汇收入)、投资外汇证券市场(通过中国银行、驻外机构、经贸公司买卖外汇债券，外汇股票业务，取得正当的外汇投资收益)。

常见的投资方式4、收益适中的投资债券

新出台的政策国债和国家发行的金融债券利息“暂免征收个人所得税”。通过比较1999年凭证式(3期)三年、五年期国债的票面利率和三年、五年期银行存款实际收益，我们不难发现，购买三年、五年期的国债的利息收入要比同期银行存款收益分别高28.7%和28.9%。如今，国债的流动性亦很强，同样可以提前支取和质押贷款。因此，国债对于那些收入不是太高，随时有可能动用存款以应付不时之需的谨慎投资者来说，算是最理想的投资渠道了。

如果你手上有一笔长期不需动用的闲钱，希望能获得更多一点的利润，但又不敢冒太大风险，可以大胆买进一些企业债券。企业债券的利息收入虽然也要缴纳利息税，但税后收入仍比同期储蓄存款高出一大截。

5、专家理财投资基金

投资基金是指基金发起人通过发行基金券(即受益凭证)，将投资者的分散资金集中起来，交由基金托管人保管、基金管理人经营管理，并将投资收益分配给基金券的持有人的一种投资方式。居民家庭购买投资基金等于将资金交给专家，不仅风险小，亦省时省事，是缺乏时间和专业知识的家庭投资者最佳的投资工具。

常见的投资方式1、居安思危的投资保险

人生最大的迷，就是未来。任何人无法预兆一个家庭是否会遇到意外伤害、重病、天灾等不确定因素。保险是一把财务保护伞，它能让家庭把风险交给保险公司，即使有意外，也能使家庭得以维持基本的生活质量。保险投资在家庭投资活动中也许并不是最重要的，但却是最必需的。

老百姓投保的诱因主要有：买一颗长效定心丸(家庭生活意外的防范)、居安目前，更要思危(未来风险的防范)、养儿防老，不如投资保险等原因。我国城乡居民可供选择的保险险种多种多样，主要有财产保险和人身保险两大类。家庭财产保险是用来补偿物质及利益经济损失的一种保险。已开办的涉及个人家庭财产保险有：家庭财产保险、家庭财产盗窃险、家庭财产两全保险、各种农业种养业保险等。人身保险是对人身的生、老、病、死以及失业给付保险金的一种险种。主要有养老金保险系列、返还性系列保险、人身意外伤害保险系列等。

常见的投资方式2、聚财受益的投资储蓄

储蓄或者说存款，是深受普通居民家庭欢迎的投资行为，也是人们最常使用的一种投资方式。

储蓄与其它投资方式比较，具有安全可靠(受宪法保护)、手续方便(储蓄业务的网点遍布全国)、形式灵活、还具有继承性。储蓄是银行通过信用形式，动员和吸收居民的节余货币资金的一种业务。银行吸收储蓄存款以后，再把这些钱以各种方式投入到社会生产过程，并取得利润。作为使用储蓄资金的代价，银行必须付给储户利息。因而，对储户来说，参与储蓄不仅支援了国家建设，也使自己节余的货币资金得以增值或保值，成为一种家庭投资行为。

常见的投资方式7、期货投资

期货交易是指交易双方在期货交易所内，通过公开竟价方式，买进或卖出在未来某一日期按协议的价格交割标准数量商品的合约的交易。期货交易根据交易对象分为商品期货和金融期货两大类。以具有价值的商品为交易对象的期货称为商品期货。商品期货是期货交易中最主要的部分，也是期货交易的基础。可用作期货交易的产品有农产品和矿产品两大类。而以标准化的金融工具为交易对象的期货，就是金融期货。金融期货主要包括外汇期货、利率期货和股票指数三大类。随着金融环境的宽松和加入世贸以及投资者期货交易常识的普及，期货投资将会和现货投资一样成为常用投资方式之一。

常见的投资方式10、艺术与金钱的有机结合收藏品投资

现实当今，收藏不仅是一种修身养性的业余文化活动，它更上一条致富的途径，是一把打开富贵之门的金钥匙。在各式各样的收藏品中，古玩、字画、钱币、邮品及火花不但历史悠久，而且自成体系，在收藏界占据了显著的位置，并称“五大世家”;随后，特别是近十年来，又涌现出了声名盛极一时的“四大名流”：磁卡、粮票、股证和彩票。还有，诸如纪念章、各种工艺品等都可收藏，人们习惯于把这些收藏品称之为“三教九流”。收藏爱好者应遵循商界“不熟不做”的至理名言，应熟悉某一收藏品的品种、性质、特点、市场行情及兴趣、欣赏原则，及时收藏，待价而沽，达到取得投资收益的最终目的。至于增长的快与慢、高与低，取决于多种因素，就看你是否能慧眼选“股”了。收藏市场有个有趣现象：收藏品越增值，参与收藏的人就越多;收藏的人越多，收藏品增值就越快。近几年收藏市场正在加快这种“滚雪球”式的良型循环。

常见的投资方式8、永远不变的黄金投资

黄金一直是人们心目中财富的象征，是世界通行无阻的投资工具。只要是纯度在99.5以上，或有世界性信誉的银行或黄金自营商的公认标志与文字的黄金，不论你携带到天涯海角，都能依照当日伦敦金市行情的标准价格出售。黄金作为最佳保值工具，自古受到投资理论和普通投资者的青睐，认为在传统的股票及债券资产以外必须拥有黄金才是最佳策略。特别是在动荡不安的世界里，许多投资者都认为只有黄金才是最安全的资产。所以，投资者都一致把黄金作为投资组合中的重要组成部分。

黄金投资形式有六大类：实金投资(即金条)、金币投资、金首饰投资、现货黄金、纸黄金、黄金期货。投资黄金能赚钱，主要是看升值。金价虽会因国际政治、经济局势而略有起伏，但整体上将是平稳小涨。

常见的投资方式9、高投入、高产出房地产投资

房地产作为世界三大投资热点之一，向来受到商家的青睐。房地产是房产(房屋财产)和地产(土地财产)的合称。其实，房地产除了满足居民家庭居住需求(遮风避雨)外，兼具保值增值的功效，是防止通货膨胀的良好投资工具。一个家庭，要投资于房地产，应该作好理财规划，合理安排购房资金，并学习房地产知识。毕竟，购房对于每个家庭都是一项十分重大的投资。房地产市场分三级：一级市场(国家垄断)、二级市场(房地产商开发经营活动场所)、三级市场(房地产再转让、租赁、抵押场所)。投资者可根据实际情况，选择长线投资和短线投机进行操作。购得房地产后，投资者应随机应变，待市场大幅看涨时，果断脱手套现，获取大笔价差收入。

自从酒水这话总饮品诞生以后，马上就风靡了整个世界。虽说每个国家每个民族的酒文化都有所不同，但是喝酒以后所产生的后遗症可不是让人那么好受的。头疼、胃痛、范围、浑身乏力等等后遗症会让饮酒者十分难受。但是即便是这样，也无法阻止一些好酒之人对酒的喜爱。那么在古代，人们是如何醒酒的呢?下面我们就一起来看看吧。

腌羊眼，在蒙古人们通常会腌一些羊的眼球，在宿醉之后的早上吃上两个羊眼球，再加上一杯番茄汁，就可以起到很好的解酒作用，直到现在蒙古地区还在使用这样的方法树汁加鸟嘴，这种办法流行与古代叙利亚、伊拉克一带，他们会将鸟类的嘴磨碎拌上没药树一起服用，这种东西非常辛辣难忍，在这种味道的刺激下估计什么酒都能醒。

吸树藤汁，在17世纪英国经常使用的方法，就是让你到鼻子里吸满树藤汁，这种方法估计一个不注意都能把人呛死把自己埋在沙子里，在以前的爱尔兰地区，居民在喝醉之后会把自己整个埋在河边的沙子里，这种办法其实和冲凉差不多，但是为什么不直接冲水得了还要费事把自己给埋上?

舔自己的汗水，听起来有点恶心，就是醉酒后的第二天起来在太阳下跑步，然后舔自己出的汗。吞生鸡蛋，这种方法出自一次世博会，其实就是在生鸡蛋里加上酒和辣椒酱，然后一口吞掉。

在咯吱窝夹柠檬片，在波多黎各人们在喝酒前会把两片柠檬片夹在腋下，不过这种方法的根据是什么，完全看不懂兔子屎茶，美国西部的牛仔认为，你在宿醉之后喝上一杯加了兔子粪便的茶就可以解酒

可口可乐加牛奶，这种方法还好接受一点，20世纪美国会给喝醉的人喝一杯加了牛奶的可乐，之后睡一觉就神清气爽了。橘皮汤、五豆汤、人参汤，这是我们古代流传的几种醒酒汤，虽做法比较复杂但比之其他地方的一些让人看不懂的方法来说，这些醒酒汤就好接受多了大家喝醉之后有什么好办法呢?欢迎评论留言

个人住房贷款具体有哪些还款方式?据了解，目前，很多朋友都会选择申请个人住房贷款来买房，也正好可以缓解全款买房的压力，那么，个人住房贷款的还款方式有哪些呢?

房贷还款方式

1、固定利率还款：固定利率还款顾名思义还款利率是固定的，这也是固定利率还款方式最大的特点。但为了规避货币贬值等风险，借款人给出的固定利率向来高于基准利率。2、等额本金还款：不难理解，选择等额本金还款，贷款人每月所还本金数额相等，每月所付利息费用是根据目前所欠本金总额来算的，正因如此等额本金还款在还贷初期，每月所承受的利息费用偏高。3、等额本息还款：是指贷款人每月所需支付的本金和利息总额相等，所以对于贷款人而言，每月承受的还贷压力大小是一样的。4、公积金自由还款：贷款人只需每月还款额不低于最低还款额即可。相比于前三种还款方式，公积金自由还款灵活性更大。对于以上四种个人住房贷款还款方式，仁者见仁，智者见智。本网在此提醒大家，个人住房贷款的每一种还款方式都有优缺点，找到适合自己的方式，才能做到轻松还贷，无压力购房。

由于现在生活水平的提高，大家对健康越来越重视，其实是好事情，但是有的小伙伴过度担心自己的身体，有一点小毛病就决定是不是照顾的不够好，那么白藜芦醇就是在这样的担心下诞生了，它到底有作用吗？下面带你一起掀开白藜芦醇的神秘面纱。

一、什么是白藜芦醇，它的作用是什么

1、白藜芦醇，一种含有芪类结构的非黄酮类多酚化合物，是植物遭受胁迫时产生的一种能提高植物抵抗病原性攻击和环境恶化的植物抗毒素，简单的说它是植物生产的活性成分。

2、它的具体作用是抗氧化、抗炎、抗癌及心血管保护等作用，以此来提高人体的免疫力，对人体是有好处的，但是它并不是药，所以不具备治病的效果。

二，白藜芦醇产品值得买吗

1、若是吃的或者是喝的产品，价格不贵，有正规的生产厂家，平时呢不爱吃水果的小伙伴，可以尝试购买，相当于保健用品。

2、其实白藜芦醇广泛存在于虎杖、葡萄、桑椹、花生等植物或果实中。喜欢吃水果的小伙伴，特别是葡萄，白藜芦醇的含量是比较高的，吃水果同样可以达到补充白藜芦醇的效果。

空巢老人怎么安度晚年？没有家人的陪伴，导致这些空巢老人很是孤单，为了老人们的健康，在日常生活中要多加关心空巢老人，让老人们安度晚年生活。那么如何让老人安度晚年呢?下面，小编就来重点介绍一下有关空巢老人七个安度晚年的生活方式方面的知识。

1、提供清静便捷的居住环境

老人为生活劳苦奔波大半生，到晚年大都向往过些平静舒适的日子。选择既远离城市车水马龙的喧嚣，又能保证日常生活安全便利的居住环境，老人的心境自然开旷平和，精神也会健旺矍铄。

2、营造和谐融洽的家庭氛围

人越上年纪越怕孤单，更希望身边有家人的陪伴。在工作之余多抽出些时间，让全家老少能其乐融融地围坐在桌旁，一起吃饭、聊天、娱乐……在精神上给予老人更多慰藉，让老人的晚年生活尽享天伦之乐。

3、做好日常的卫生清洁工作

干净整洁的家居环境和老人自身的卫生清洁，能让每位老人生活得更加轻松愉悦。时常打扫房间、清洗衣物，按时协助老人洗澡、完成口腔检查……确保老人相关的日常基本需要都能得到满足。

4、时常组织家庭集体外出旅游

老人日常的活动范围有限，更容易感受到生活简单重复的乏味。不时地带上全家去看看外面的世界，陪老人散心的同时还能加深家人之间的情感交流，不断丰富老人的内心世界，激发他们对精彩老年生活的渴望与追求。

5、保证稳定的生活经济来源

牢固的经济基础是幸福生活的物质保证，退休后的养老金能使多数老人在晚年不必为生计担忧，而对于晚年没有养老金的老人，家人应负担其生活的全部开销，无子女的孤寡老人则可求助于社区，向国家机关申领困难补助。

6、定期为老人安排健康体检

随着年纪的增长，人体机能会逐渐衰退，多数老人容易患上各种“老年病”，而免疫力的降低更会增加老人得大病的风险，让其晚年生活备受疾病痛苦的折磨。于是，定期带老人去医院做全面检查，提高疾病的预防和治疗意识，延续老人晚年的幸福时光。

7、进行膳食营养的平衡搭配

老年人身体的新陈代谢随年龄增加愈发减慢，过多摄入营养元素不但无法正常吸收，还会转变为大量毒素堆积在体内，而当日常营养摄入不足时，则会降低机体免疫力，增加患病机率。

以上为大家介绍了空巢老人怎么安度晚年，因此，膳食中减少油脂、糖分和盐的摄入，增加粗粮和蔬菜水果纤维的吸收，以及肉、蛋、奶的合理搭配，才是晚年对老人身体健康的真正维护。

如果你对空巢老人心理问题怎么解决？那些老人易走失？走失后该怎么办？子女应怎样关爱已成为空巢老人的父母？独居老人居家安全九大注意有哪些？独居老人身体异样该如何自救？独居老人缺乏心理援助最需多交流？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注空巢老人心理安全常识栏目。

面对生育，你们真的准备好了吗？“十月怀胎，一朝分娩”是每个女人最大的孕育梦想。所谓怀胎十月再度分娩是一个总过程，每个准妈妈们的心情总是喜忧参半，既有迎接新生命的兴奋，也有对分娩疼痛的恐惧。因为传统观念总是把生育过程当做“痛并快乐着”的事情，生产变成一件不痛不快的事，下面来看看准妈妈如何正确的选择分娩方式吧？

分娩疼痛仅次于烧灼伤痛

在医学疼痛指数中，分娩疼痛仅次于烧灼伤痛，位居第二位，应该说它是大多数女性一生中经历的最疼痛的事情。引起分娩痛的主要因素有：子宫规律性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛；胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉；另外还有心理的紧张，由于缺乏分娩的经验，加之各种信息对分娩疼痛的夸大，使准妈妈们对分娩充满了恐惧，引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，加重了疼痛感。产痛不仅会使准妈妈大量出汗、恶心、呕吐，延长产程，有时还会影响宝宝的正常娩出，甚至出现窒息。

有很多准妈妈，因为产程比较长，在长达数小时的过程中，耗费了大量的力气忍耐痛苦，导致最后真正生产的时候，没有力气了，而不得不选择存在一定风险的剖腹产，结果要吃两回苦。

不要动不动就选择剖腹产

很多产妇选择剖腹产是因为害怕生产时的疼痛，殊不知产妇在手术后醒来，会感觉到更明显的疼痛。尽管此时身体很虚弱，却因为手术不能立即进食，这会让产妇更加难受，而顺产就不会存在这种问题。此外，剖腹产手术后，产妇身体的恢复也比顺产要慢很多，这种痛苦远远比顺产时几个小时的疼痛要长得多。

最关键的问题是，因为剖腹产手术会在子宫内留有疤痕，而女性在以后几十年的时间里，一旦患上其他疾病，需要做手术时，医生面对的就是一个有疤痕的子宫，这无疑增大了手术的难度，给治疗带来很大的麻烦。“产妇现在选择剖腹产，是缓解了生产时的疼痛，但却没有想到以后带来的潜在伤害”。

剖腹产除了对产妇会造成影响外，对婴儿来说也有很多不利的地方。经过正常生理分娩过程的胎儿会受到产道的挤压，大脑因此能受到相应的发育刺激，这有利于孩子今后的智力开发，而剖腹产的婴儿则缺失了这一重要的过程。不仅如此，顺产的婴儿呼吸道里的黏液和水分都会被挤压出来，因此，出生后患有新生儿吸入性肺炎和新生儿湿肺的就相对减少。而剖腹产的婴儿在呼吸方面就容易出现这些问题，易发肺部疾病。

无痛分娩需要麻醉科配合

事实上，医学界一直都在探寻一种既不影响母婴健康，又能解决或减轻分娩疼痛的方法。国外早在18世纪就已开始尝试“无痛分娩”，西方国家的无痛分娩已经相当普及，在医学上也叫做“分娩镇痛”。这不仅降低产妇分娩时的痛苦，更重要的是，它能减少产妇不必要的耗氧量和能量消耗，防止母婴代谢性酸中毒的发生，提高产程进展的速度，降低产后出血率。

目前最新的方法是使用腰硬联合阻滞分娩镇痛，因为这种麻醉方法起效快，用药量小，安全性也高。无痛分娩时，需要多学科的医生配合完成，既要有熟练掌握分娩知识的麻醉科医生，又要有懂得麻醉内容的产科医生，二者需密切地沟通与配合。

虽然无痛分娩对宝宝是没有什么不利的影响，但对准妈妈来说，则需要承担一定的风险。无痛分娩的一般并发症有低血压和较轻微的头痛，但严重威胁生命的并发症比较少见。常见的不良反应主要表现在对产程和胎盘血供的影响。因此，整个分娩过程需要妇产科医生与麻醉科医生共同监测产妇情况。

小编为大家整理的关于准妈妈如何正确的选择分娩方式的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

著作权在某些方面都有一定的优势，对其作者其作品都有保护权利，那么著作权的保护方式有哪些?来给大家讲解这些知识产权安全小知识。

著作权的保护方式下面给大家详细的讲解一下。

公民的作品，其发表权、根据《中华人民共和国著作权法》第十条第一款第(五)项至第(十七)项规定的权利的保护期为作者终生及其死亡后五十年，截止于作者死亡后第五十年的12月31日;如果是合作作品，截止于最后死亡的作者死亡后第五十年的12月31日。

法人或者其他组织的作品、著作权(署名权除外)由法人或者其他组织享有的职务作品，其发表权、本法第十条第一款第(五)项至第(十七)项规定的权利的保护期为五十年，截止于作品首次发表后第五十年的12月31日，但作品自创作完成后五十年内未发表的，本法不再保护。

电影作品和以类似摄制电影的方法创作的作品、摄影作品，其发表权、本法第十条第一款第(五)项至第(十七)项规定的权利的保护期为五十年，截止于作品首次发表后第五十年的12月31日，但作品自创作完成后五十年内未发表的，本法不再保护。

阅读本文之后，各位朋友对其著作权保护方式有了一定的认识，著作权保护方式还是很重要的，同时还需要对其什么是著作权保护进行了解，而就是了解知识产权安全小知识最好的方式。

近日，联通员工因偷流量而获刑的事件受到了人们的广泛关注。而今天笔者想与大家聊的并非此事，要知道此次联通员工盗流量的事件并没有侵害我们的利益，笔者并非是“事不关己”，而是会有多关于盗流量的时间需要我们去了解。其实我们的流量也有可能被盗，只不过是我们常常懵懵懂懂而不自知。接下来就为大家揭秘一下流量被偷的五大方式，看看为何你的流量总是不够用！

事实上，很多原因都可能导致“流量偷跑”，但最常见的有5种。

流量被盗原因一、推送功能的实现

推送功能的实现必须建立在网络联接的基础上，才能检测软件更新以及消息提醒。因此你即使没有主动上网，在网络联接的情况下也会在后台工作，必然会产生一定的流量。

流量被盗原因二、恶意软件的开启Root权限后台上网

一旦用户不慎将带病毒的恶意软件下载到手机中，木马程序便会开启Root权限进行后台联网，下载用于恶意推广的软件并同步消耗用户的流量，导致流量偷跑。

流量被盗原因三、wifi信号不稳定

智能手机在wifi信号不稳定和较弱时，有自动搜索并切换到2G/3G网络，继续提供上网服务的功能。如果用户没有注意到，继续使用需要耗费流量的服务时，就可能产生高额的流量费了。

流量被盗原因四、云端同步功能

现在很多手机都有云端同步功能，可以帮助使用者将联系人或短信甚至是照片等信息自动备份到云端，但是这样会耗费许多流量，特别是开启图片同步上传功能时，流量的消耗会更厉害。

流量被盗原因五、游戏服务的服务继续

很多运行在用户手机中的游戏软件，功能并不像看上去那么简单，除了明面上为用户提供的游戏服务之外，往往还会在暗地里搜集用户的机型、地理位置等个人信息，此时，流量就这么悄悄地逃走了。

综上，笔者建议各位不要随意下载软件，同时不要随便蹭网，自己的流量被自己消费了也就罢了，无故被盗自己岂不是很冤枉！

网络支付方式有很多，但是您知道常见的网络支付方式有哪些吗？要想网购安全，首先就要学会如何巧妙避免网络支付诈骗，下面小编就带您认识一下吧。

现在网上支付方式有很多种：微信红包支付、微信转账支付、QQ红包支付、财付通支付、支付宝向支付宝转账支付、支付宝向银行卡转账支付、银行登陆个人网银支付等。

下面介绍几种方式：

一、支付宝

登录支付宝，点击转账，选择转账到支付宝（银行卡），填写转账的金额以及对方的支付宝账户（或者收款的银行卡卡号），点击确认，输入支付宝支付密码，确认就转账成功了。

二、微信支付

登录微信，在聊天页面打开输入框，点击输入框右面”+“号，在下面找到转账，输入金额，点击确认，输入支付密码就转账成功了；登录微信，找到钱包转账，选择接收方，输入金额，点击转账，就可以了。

三、财付通

财付通快捷支付是指用户购买商品时，不需开通网银，只需提供银行卡卡号、户名、手机号码等信息，银行验证手机号码正确性后，第三方支付发送手机动态口令到用户手机号上，用户输入正确的手机动态口令，即可完成支付。

四、网银

网上银行又称网络银行、在线银行或电子银行，它是各银行在互联网中设立的虚拟柜台，银行利用网络技术，通过互联网向客户提供开户、销户、查询、对账、行内转账、跨行转账、信贷、网上证券、投资理财等传统服务项H，使客户足不出户就能够安全、便捷地管理活期和定期存款、支票、信用卡及个人投资等。

关于网络安全小知识，小编为您介绍和普及这么多了，看完上面的介绍，您对“常见的网络支付方式有哪些”这个问题了解多少了呢？网络支付方式的出现大大节省了我们现金的流通，让我们出行旅游甚至购物更加轻松方便。

赖在他怀里

在电影院里、在郊外小路上、在空旷广场边，懒懒地赖在他怀里。这是一种很温暖的接近，也是温柔的信任。

给他起外号

要有创意，好玩，然后富有爱意地唤他。

记得说“讨厌”

这是一个奇怪的词，情场中的男人，爱听，因为它代表一种亲昵，并略表暧昧，不是每个男人都有资格听。对女主角而言，说这个词时，会特别解馋、痛快，还有一丝美妙的“嗔”味，如果再拖点尾音，就更荡气回肠。

有分寸的不讲理

吵架一定要赢，然后往败将嘴里塞一个棒棒糖，以示慰问。

放开笑吧

不动声色的女孩，非常沉重，对男主角而言是心头石，会压得他喘不过气来，没有成就感。所以，爱笑，对一个恋爱中的女孩而言非常重要。

如果，男主角是风，你就应该是沙——变化给他看，而最好的变化就是反应，最好的反应就是笑。

耍小心眼

这是把双刃剑，不用会显得你不投入，没心没肺，缺乏“临战气氛”;用得过多，则也容易让人烦，像林黛玉似的，麻烦不断，咳血不止！

怎么办呢？最保险的做法是，生气之后，及时化阴为睛、最好像春天的天气，像没有断奶的小孩，为一寸的忧愁而忧愁，也为一厘的快乐而快乐。

怕痛

大惊小怪，好像经不起任何风吹雨打，哪怕你刚刚参加一个商务会议并且与谈判对手唇枪舌剑战了十个回合最后赢了回来。在他身边时，也要显得柔弱无助，剥一只九节虾都显得力不从心！

思凡

满脑子小女子思想，忘了职场或考场的竞争，这回只想凡俗粉红琐事，比如接吻比如画眉比如穿丝袜。思想左右行动脑袋指挥手脚，有了这份小女子的心，你就会不自觉地全身软绵绵起来，像是被人抽了筋骨，一门心思只等他来呵护。

追逐跑

比如先用抱枕扔他，然后逃开，他会去追你的，你一定要惊慌失措却又乐在其中，嘻嘻哈哈，适当尖叫，男人会热血沸腾的。总之，最后要有老鹰捉小鸡的现场效果，这是双方都要的一种游戏结果。

温馨提示：在感情中，很多女性都会通过撒娇赢得男人的喜欢。那么女人们竟然觉得这个方法很有效，赶紧学习吧。

洗衣机可以说得上是拯救家庭妇女的一大利器了，洗衣服是特别累人的一件事，尤其是洗的久了站的久了之后，腰就会特别酸。而且冬天的时候，天气又冷，衣服又厚重，就特别麻烦。但是有了洗衣机之后，很多衣服就可以放洗衣机里洗，还能自动甩干，省时又省力。选购洗衣机的时候，是买上排水好还是下排水好呢?小编给大家介绍一下。

滚筒洗衣机介绍

滚筒洗衣机发源于欧洲，洗衣方法是模仿棒锤击打衣物原理设计。滚筒洗衣机是由不锈钢内桶，机械程序控制器，经过磷化、电泳、喷涂三重保护的外壳，和若干笨重的 水泥 块用于平衡滚筒旋转时产生的巨大离心力做重复运动，加上洗衣粉和水的共同作用使衣物洗涤干净。洗衣机的排水方式有上排水和下排水两种主要排水方式，波轮洗衣机绝大数采用下排水式排水，有一部分滚筒洗衣机采用下排水有一部分采用上排水。

滚筒洗衣机上排水好还是下排水好

上排水和下排水就是洗衣机的排水方式，顾名思义上排水就是洗衣机的排水口位于洗衣机的上部，下排水就是洗衣机的排水口位于洗衣机大下部。

下排水

下排水排水方式被大多数波轮洗衣机和部分滚筒洗衣机采用，这种排水方式是利用水的压差将水直接从下排出，这种排水方式结构简单，不需要额外用电，排水彻底，但是也有不足之处，这种排水方式水要直接排进地漏 而且不能将水二次利用，同时洗衣机还必要要放置在地漏附近。

上排水

这种排水方式多被采用在中高端滚筒洗衣机上，这种排水方式是通过抽水泵将水抽出，其优点是排出的水可二次利用，可用来冲 马桶 、拖地等，而且这种排水方式在没有地漏的地方也可放置洗衣机，可通过加长排 水管 或直接将水排到盛水容器里，但是这种排水方式也有他不利的一面，因为是通过排水泵排水所有要用到电，而且电机做功过程中还会产生噪音，同时这排水方式结构较为复杂。

这两种排水方式，各有优缺点，既然都在市面上有售，就证明这两种排水方式都有需求，概括的说来下排水简单省电，但是要求洗衣机离地漏近，上排水略微复杂，废水可二次利用，而且受地漏的限制不大。

Win8修改文件关联和打开方式的方法如下：

1、首先打开控制面板，选择默认程序。

2、选择设置默认程序。

3、在左侧窗格选定一个应用程序，然后点击选择此程序的默认值。

4、可以选择此程序关联的文件类型。

5、回到控制面板，默认程序界面，选择将文件类型或协议与程序关联。

6、选择一个要更改的文件类型，然后点击右上角的更改程序。

7、会出现如下窗口，可以自行选择使用何种程序打开该文件类型。

8、另外一种操作方式，选中一个文件，点击右键在菜单中的打开方式，也可选择使用何种程序打开此类文件。

随着肌肤的衰老，肌肤内的填充，比如说胶原蛋白，水分等等都会出现流逝，皮肤没有了它们的支撑之后就会越来越松弛，所以需要填充物将皮肤撑起来才不显得衰老

丰额头什么方式最好

最常规的方式是玻尿酸、自体脂肪填充、假体。玻尿酸适合微调毕竟特别凹陷的话需要的计量大价格也高。

丰额头方式比较

1、硅胶假体充填：膨体是一种新型的面部充填材料韧性比较好但价格比较昂贵。

2、真皮脂肪移植：选自身体的较隐蔽部位切取带真皮的脂肪组织移植于颞部凹陷处优点是自体组织无排异取材方便缺点是会有部分脂肪液化吸收而影响效果且供区会遗留瘢痕。

3、自体脂肪颗粒注射：颞部自体脂肪颗粒注射与其他部位脂肪注射原理相同主要问题仍是注射后会有部分吸收需多次注射.

说起来简单，把额头填好填平整却也不是件容易的事儿，甚至很多经验丰富的老医生碰到填充额头也发憷。今天给大家讲讲丰额头的技巧。

丰额头怎么丰

丰额头分顿针和锐针，方法不一，先说说锐针多点小面积注射，首先麻醉，直接利多卡因骨膜上多点侵润麻醉。注射前先分区，我自己比较喜欢分6个区，把需要注射范围上下各三点，注射时直接每点注射一定的量后，记住边给药边按压塑形，一定不要用手指按，一压一个坑，用手掌鱼际轻柔塑形。在六个区注射完后，不足之处点状补充，注意每区之间的衔接就OK。

钝针的操作相对要简单一些：额头的N主要由眶上N和滑车上N支配，分布在眉头和眉中内3/1处。阻滞这两处N，在注射是就比较爽了，患者没多大感觉。眉尾处就需要铺一层麻药才可。注射时在额头部需要的注射范围内、发际线和眉上寻找4个注射点，顿针贴骨膜上扇形交叉注射，这样有利于平整。边推药一边手掌鱼际按压塑形，不足之处点状补充。

注射完后冰敷，可以很大程度上减轻肿胀。个人强烈建议钝针填额头，不建议锐针，锐针一点一点的填，会造成过多针眼，易感染、出血，淤青。

丰额头的四大好处

改善抬头纹

抬头纹可是上了年纪的专利，许多中年人甚至年轻人也会面临这一问题，这更令人感到沮丧，就好比鲜艳的苹果上几块黑色的瑕疵，平添一份不请自来的沧桑感。填充一个饱满的额头，抚平的不只是抬头纹，更是岁月的痕迹。

增加弧线美

扁平额真的是够了！原本我们东方人的五官就不够立体，额头再一扁，侧面整个成了一条线！要知道，额头是否有一个挺拔好看的弧度，对面部的立体观感意义重大（尤其是侧颜）。

让三庭比例均匀

有额头不好看的朋友抱怨，额头长期利用刘海挡着，感觉连五官的比例都不协调了。想想也是啊，常说的标准比例“三庭无眼”直接少了一庭，还谈何协调。作为面部的重要部位，额头直接影响着整体脸型的结构，很多时候填充额头，能让人获得更好的面部比例哦。

增运添福，消除寡相

额头在面相学上的重要地位，相信大家都很了解了吧！光洁饱满的“贵寿额”无疑预示着富贵吉利，是个好彩头呢。

比特币挖矿其实是一个数据计算的过程，比特币到底在算什么数据？这个问题困扰了很多人，今天就来了解一下比特币到底在算什么数据？让你知道比特币挖矿的过程到底是怎样的。比特币这种昂贵的数字货币是可以提通过很多方式获得的，现在比特币的价值是逐年攀升的，只有掌握了比特币的获取方式，我们才能够获得更多的比特币进行持有，赚钱就不再是难题了。那比特币有哪些方式可以得到呢？

1、比特币到底在算什么数据？

比特币挖矿能够让我们直接获得比特币这样的数字货币，所以很多人都在进行比特币挖矿。比特币到底在算什么数据？其实比特币挖矿的时候计算的就是比特币区块链哈希函数的结果。只有计算出来了结果，才能够破解这个区块得到打包权。这其实就是因为有太多的人竞争想要得到这个打包权，所以系统设置的一个题目让大家都去破解，谁做出来这个题目就可以获得打包权，通过打包区块数据拿到数字货币奖励。如果你要进行区块链挖矿，那这个挖矿的过程你一定要懂。

2、比特币有哪些方式可以获得？

比特币这种数字货币是可以通过多种方式获得的，当然很多人并不是十分懂比特币的获取方式。比特币到底在算什么数据？这个前面说过了。比特币的获取途径可以分为三个方面。一个就是比特币挖矿，我们可以直接挖到比特币。再一个就是比特币私下交易，有人卖，我们就去买就可以了。还有一个就是在比特交易所上面，你可以用现金买到比特币这样的虚拟币。比特币的价值增长速度超级快，这就刺激了人们都去进行比特币挖矿投资。如果你也喜欢比特币，你可以去尝试投资。

3、比特币还能升值吗？

比特币现在的价值是很大的，一枚比特币价值一万美元，很多人觉得比特币的价值还能变得更大，毕竟比特币背后是有比特币系统支持的。比特币到底在算什么数据一定要搞懂。比特币是可以持续升值的，因为比特币系统一直都在持续发展，这会带动比特币持续增值。虽然比特币有很好的发展前景，但是比特币投资的时候还是需要注意不能随便下手。先去OKLink了解一下有关比特币的详细数据信息。掌握的数据信息多了，投资赚到钱才是有可能实现的。

委托拍卖是指出卖人委托拍卖人进行拍卖。那么你对委托拍卖有多少了解?下面由小编为你详细介绍委托拍卖的相关法律知识。

拍卖委托的主体

拍卖委托主体是指拍卖委托阶段参与洽谈的双方当事人，即委托人和拍卖人。所谓委托人，是指委托拍卖人拍卖物品或者财产权利的公民、法人或者其他组织。在通常情况下，委托人一般处于主动的地位，无论是法定拍卖还是任意拍卖，委托人均具有选择拍卖人的自主权。

(一)委托人

依据委托人的定义，委托人主要有三种：

1.公民。一般指具有一国国籍，并依宪法和法律规定享有一定权利，承担一定义务的自然人。在拍卖委托中，只有具备民事行为能力的自然人，才能成为委托人。

2.法人。指具有民事权利能力和民事行为能力，依法独立享有民事权利和承担民事义务的组织。

3.其他组织。指不具有法人资质，但又能独立作为民事权利主体进行民事活动的组织，主要包括联营组织、个人合伙组织及破产企业的清算组等。

拍卖企业在接受委托时，应该对委托人的资格进行审查，以防止由于审查不严而带来拍卖风险。

(二)委托人的权利、责任和义务

依据《拍卖法》，委托人的权利、责任和义务主要有：

1.委托人可以自行办理委托拍卖手续，也可以由其代理人代为办理委托拍卖手续。委托拍卖手续包括的主要内容有：

(1)委托人向拍卖人提供自己的身份证明。自然人应提交身份证件原件，并留存其复印件;法人应提交营业执照、法人代码证书及法人代表的证件原件，并留存复印件。

(2)提供委托拍卖标的的所有权证明或者依法可以处分拍卖标的的证明及其他材料。

(3)拍卖人对上述资料审查核实，拟接受委托的，可以和委托人签订书面“委托拍卖合同”，从而完成委托拍卖手续。在审查了委托人的资质之后，委托人是否拥有对委托拍卖标的的所有权和处分权是最为重要的问题，拍卖人切不要因为急于取得拍卖委托而疏忽这一点。

2.委托人应当向拍卖人说明拍卖标的来源和瑕疵。拍卖标的的来源和瑕疵，决定着拍卖人能否接受拍卖委托及确定接受委托的价位。拍品的瑕疵应是广义的，并不专指拍卖标的事先存在的毛病和质量问题等。说明标的来源，提供有关的所有权证明及资料，是委托人的义务，也是拍卖人接受委托的基本要求。

为了保护竞买人的利益，拍卖人对标的瑕疵必须予以说明，因此在接受委托时，应要求委托人对标的瑕疵予以说明。委托人对标的情况最了解，事实上委托人对瑕疵的说明和承诺反而能够增强拍卖人接受委托及竞买人参加竞买的信心。

3.委托人有权确定拍卖标的保留价并要求拍卖人保密。

4.委托人在拍卖开始前可以撤回拍卖标的。

5.委托人不得参加自己所委托拍卖标的物的竟买，也不得委托他人代自己参加本人委托拍卖标的物的竞买。

6.按照约定由委托人移交拍卖标的的，拍卖成交后，委托人应当将拍卖标的移交给买受人。

看过“委托拍卖的方式和程序是怎样的”

委托拍卖的方式和程序

在拍卖实践中由于委托人的不同而形成不同的委托方式和程序，具体表现在使用最多的任意拍卖和法定拍卖上其委托方式和程序如下：

一、任意拍卖委托方式及程序

1、任意拍卖的委托方式。

这是一种委托人依据自己的意愿提起的拍卖，一般情况下，只要是不属于国家法律和政策法规限制交易的物品或财产权利，都可以由财产的所有权人和有处分权的委托人任意委托拍卖。这种委托拍卖程序简单，委托人(包括自然人和法人)若有意向通过拍卖的形式处置财产或财产权利，通过与拍卖人签署《委托拍卖合同书》的方式，确立双方在拍卖活动中的责任、权利和义务，拍卖委托即告成立。

2、任意委托拍卖的程序。

任意委托拍卖的程序，一般包括委托人的拍卖意向、寻找拍卖人、当事人双方洽谈、签订委托拍卖合同等四个步骤。

(1)委托人拍卖意向。

即委托人在选择物品交易方式时，有意向通过拍卖实现交易，而委托人以潜在的形式存在。因此拍卖人应主动出击、掌握信息，充分发挥主观能动作用，以寻找更多的拍卖委托。

(2)寻找拍卖人。

当有了委托拍卖的意向后，委托人要考察拍卖企业成立的背景、运作的规范性、信誉度、公司实力、运作能力及拍卖企业法人代表的人格等因素。这是委托人为了保护自己的利益，确保自己委托拍卖的标的高质量成交、减少委托风险的重要环节。

(3)当事人双方洽谈。

即委托人和拍卖人就委托拍卖过程中的有关权利、义务、责任甚至运作方式等进行商谈，达到一致即可签署委托拍卖协议，否则洽谈终止。谈判是一门艺术，拍卖人应审时度势，正确把握时机，既不可为了争取委托而盲目接受委托，又不能因为有风险存在而将人拒之门外，以致丧失商机。

(4)签订委托拍卖合同。

双方围绕委托拍卖事项进行协商，意见一致，即可签署委托拍卖合同，进入拍卖程序。

二、法定拍卖委托方式及程序

法定拍卖是指依据国家法律和政策规定而提起的拍卖。在法定拍卖中，除按照一般拍卖惯例操作外，还必须和国家相关的法律、政策法规相适应。

1、法定拍卖可分为公物拍卖和强制拍卖两类。

2、法定委托拍卖程序。

这一类标的在拍卖委托过程中均需按照法定程序进行，拍卖委托程序固定，洽谈余地较小，从一定意义上讲，拍卖人所具有的协助服务的职能显得十分重要。法定拍卖的程序主要有委托拍卖函、拍卖人接受委托、签订委托拍卖合同等三个步骤。

(1)委托拍卖函。

指国家行政机关和执法部门向拍卖人发出的委托拍卖要约，执法部门发出的《协助执行通知书》实质上也是一种委托拍卖的要约。在发出委托拍卖函件时，另附保留价协议书、抵押财产清单、贷款合同、抵押合同及抵押双方同意委托拍卖的证明文件等。

(2)拍卖人接受委托。

一般情况下，法定拍卖委托中，拍卖人选择余地较小。但是，如果有的委托其要求或保留价与拍卖人掌握和实际能达到的目标相差太远，拍卖人也有权拒绝委托。勉强接受，可能出现既不能拍卖成交又耽误时间，拍卖人无劳而返的现象。

(3)签订委托拍卖合同。

现实中，我国人民法院在实施司法强制拍卖委托时一般在法院人围在册拍卖企业中寻找拍卖人并与之办理委托拍卖事宜。

相关阅读：