冬天

1.发动机

一般发动机在90℃时才会保持良好的工作状态，夏天气温高，发动机很容易达到良好的工作状态并保持，而冬天由于温度较低，要达到90℃的工作状态就需要较长的时间，再保持这样的状态，就需要更长的运行时间，发动机工作的时间长了，所消耗的能耗就增加了，自然也就耗油了。

2.电瓶

冬季车子的电瓶活性不是很高，当车子冷启动时，为了克服阻力，电量的需求会更大，这时就需要发动机将更多的燃料转化成电能来给蓄电池充电，所以相对来说，这也是油耗增多的一个因素。

3.热车

很多车主都有热车的习惯，到了冬季更是如此，有的人甚至要等到水温完全升起来之后才将车子开动，由于发动机冷却液只在发动机水套里小循环，不易散热，同时电脑受到传感器的温度指数影响，会发出增加喷油、增大怠速阀门的开度指令，从而提高发动机转速，促使发动机迅速升温，所以热车时间过长也是增加油耗的因素之一。

4.长时间低速行驶

一般车速在70-90km/h之间是最省油的，但由于冬季气温太低，为了使发动机更快进入最佳工作状态，有的人就会采用低速行驶的方式热车，另外，冬季的雨雪、雾霾等天气较多，为了安全，势必要低速行驶，长此以往，油耗也就增加了。

鸭肉的营养价值很丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。那么冬天能吃鸭肉吗?以下是小编收集整理的关于冬天吃鸭肉的方法，希望对你有帮助。

鸭肉能与什么一起吃

1、鸭肉与山药同食，可降低胆固醇，尤其是胆固醇高的人群，更应该多吃。另外，鸭肉与山药一同食用，还有滋阴补虚、清热止咳的作用。山药也有滋阴功效，二者同食不仅有补阴养肺的作用，还可去除油腻。

2、鸭肉与红小豆同食，有利尿解毒的作用。在夏季，这道菜显得尤为重要。

3、鸭肉与当归同食，具有补血作用。于贫血症以及经期妇女而言，多食用鸭肉和当归，能够很好的调养身体，使身体更健康。

4、鸭肉与白菜同食，可促进血液中胆固醇的代谢。

5、鸭肉与酸菜一同食用，可清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水。

由此可见，在食用鸭肉的时候，我们可以选取一些食物与之搭配，使得鸭肉的滋补功效发挥到最大，也令鸭肉吃起来更加鲜美。

鸭肉的食用禁忌

1.鸭肉+鳖=引起腹泻、水肿、阳虚。鳖：鳖肉为鳖科动物甲鱼的肉，具有滋阴凉血之功效。鸭肉属寒性，而鳖也属寒性，所以不宜配食。久食令人阳虚，水肿腹泻。

2.鸭肉+板栗=中毒。

3.鸭肉+兔肉=腹泻。

4.野鸭+木耳=相反功效。

5.鸭肉+鸡蛋=大伤元气。

此外鸭肉也忌与核桃、胡桃、大蒜、荞麦同食。

冬天吃鸭肉的方法

一、莲藕烧鸭肉

1、鸭肉洗净切大块。

2、莲藕去皮后切成厚片。

3、锅中倒入少许油倒入鸭肉。

4、待鸭肉内的油脂煎出后放入蒜米和姜片。

5、加入一勺盐和一勺豆瓣酱。

6、把切好的莲藕片倒入锅中。

7、倒入适量料酒。

8、加半勺糖，生抽，老抽，适量水，盖上锅盖炖煮10分钟。

二、爽辣啤酒鸭

1、鸭肉洗净，切成中等大小的块便于入味，过于肥厚的鸭皮剔下来。

2、鸭肉放入碗里，加入料酒，盐，生抽，姜片，葱段，腌制20分钟。

3、把剔下来过于肥的鸭皮脂肪放入锅里。

4、小火用铲子按压，慢慢逼出鸭油。

5、待鸭皮两面变金黄时，很多鸭油都出来了，盛出鸭皮。

6、鸭油里倒入干辣椒，花椒炒香。

7、倒入腌制好的鸭肉翻炒熟。倒入老抽翻炒上色。再倒入一瓶啤酒，没过鸭肉，中小火慢慢烧。慢慢收汁，倒入青椒翻炒即可。

导语：冬天寒冷干燥水分缺失情况严重，再加上为了御寒常常吃燥热食物更容易增加火气，而且冬季最好不要吃寒凉性食物，这样不能降火反而刺激肠胃，冬天上火就需要吃些去火滋润的食物，那么冬天吃什么食物去火快呢?就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌，多吃些有利于清火。

1、黄瓜

黄瓜汁不仅可美容，同时还可消除肝火，特别是对由于肝火旺引起的口腔溃疡有着很好的辅助治疗作用。

2、百合

百合是滋阴润肺之佳品，虽说其口感不是特别好，但是如果能与莲子一起服用的话，那么就可达到很好的清除肝火的作用。另外对于老人，小孩多吃百合粥还可减少呼吸系统疾病，更有利于理气。

3、大白菜

大白菜素有百菜之王的美称，其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火，同时对于防止由于肝火过旺引起的便秘，口腔溃疡等均有一定的帮助。

4、山药

山药中大量的粘液蛋白不仅可预防心脑血管的脂肪沉淀，同时中医认为其具有清心安神，补中益气之功效。冬季易上火之人，可选择多食山药粥，山药羹等。

5、西红柿

西红柿素有“美容王“之美称，其实西红柿也具有下火，平肝，补血之功效。特别是秋冬季易发肝火旺，多喝西红柿蛋汤有一定的辅助作用。

6、冬菠菜

菠菜是很多女性的最爱，菠菜不仅含有丰富的铁，可帮助补血，同时其中还含有各种维生素均具有很好的去火功效。专家建议那些因为肝火过旺引起的便秘者更应该多吃菠菜了。

除了冬天吃以上食物去火快，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果、鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜、西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效。

7、苦瓜

苦瓜是寒凉性食物的代表，虽其苦无比但是却是泻火的良方，是清热解毒的最佳选择。

8、白萝卜

白萝卜性寒，味平，也是降火，泻火之良方。

冬天带了，很多家长都会怕孩子着凉而给孩子戴围巾。那冬天如何给孩子戴围巾呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

孩子戴围巾的方法3：法国结

把围巾绕在脖子上打一个结，打结处要留一点空隙。把右边那段围巾绕过左边那段，再从空隙中穿过。把围巾从空隙中抽出来。这种结给人重重的感觉，也蛮适合男生的。

孩子戴围巾的方法4：套舌结

将围巾绕在脖子上，右边的围巾在上。将右端从中间的空隙中穿过。将这段再从空隙中穿回，留一部分重叠。如果围巾太长的话，就把那条“舌头”拖长一些喔。

孩子戴围巾的方法5：不对称结

把围巾交叉绕在脖子上，左边在上，然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙。把围巾从空隙中抽出来。

孩子戴围巾的方法2：大蝴蝶结

把围巾绕在脖子上，左右打个结，左边在上，右边在下。把右边的那段围巾对折重叠。把重叠的围巾放在左边那段下面，把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上。把结抽紧就可以了。好可爱的蝴蝶结就完成了。

家长在给宝宝戴围巾时注意事项：

1、不要拿围巾当口罩

围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等，因此在系围巾时应注意不要一物两用，既当围巾又当口罩。

2、哮喘患者不宜戴围巾

哮喘发作起来让人特别难受，严重的甚至可能会有生命的危险，平时应多注意预防哮喘。那些已经患有哮喘的孩子更应该多注意一些日常的行为，像在冬天最好不要带有毛的围巾，否则很容易会诱发哮喘。

3、最好不要选择太长的围巾

在选择围巾等保暖物品时，一定要优先考虑短小、轻便，最好将围巾的两端塞进衣服或进行固定，不要因追求美丽而给自己带来安全隐患。如果围巾较长，应该注意将围巾多绕几圈，尽量缩短长度。

4、乘坐电动车等交通工具别带长围巾

在给孩子戴围巾的时候，要注意围巾的长度，在走路、骑车或上下手扶电梯时，注意不要让围巾夹进车轮或电梯的缝隙中，以免出现“勒脖子”意外。在孩子玩滑梯、乘坐自动扶梯或坐着自行车摩托车后座时，最好要注意将围巾掖到衣服内。

孩子戴围巾的方法1：领带结

把围巾绕在脖子上，右边在上，把后边那段围巾沿箭头方向在左边那段上绕一圈。再绕一圈从后面找出围巾点的空隙。把围巾从空隙中抽出来打法和打领带差不多，会打领带就会打它啰!

冬天橙子可以放进冰箱冷藏保存，这样能最大程度的保持橙子的新鲜度。除了橙子之外，橘子这样的水果也最好放进冰箱冷藏保存。

冬天橙子怎么保存更久

冬天想要橙子保存的更久，可以在橙子的表面抹上一层苏打水，晾干之后放入塑料袋密封保存。这样做相当于在橙子的表面包裹上一层保护膜，能减少橙子表皮水分蒸发，达到保鲜的目的。

在橙子表面抹上苏打水其实和水果打蜡是一个原理，水果打蜡之后不仅能保鲜也能阻止细菌侵入水果，防止腐败。同时也能提高水果的光泽度，让水果看上去更水灵。

冬天是可以穿纱裙的，虽然冬天相对来说更加的寒冷，但是纱裙里面可以穿一条厚厚的打底裤，那样可以更好的抵御寒冷。

纱裙怎么搭配

纱裙可以和牛仔外套进行搭配，这样显得十分的大方得体，不会让人觉得过于甜美或者过于运动，穿搭起来很中性，还可以用棉的马甲背心搭配来进行搭配，这样再外穿一件保暖的短款或者长款外套，看起来也十分的俏皮可爱，保暖的同时还显得特别的有个性，不会觉得单调，搭配不同颜色的纱裙同样也能穿出不同的感觉和风格，这样在视觉上来看，就不会让人突兀。

纱裙配什么鞋子

纱裙可以搭配白色的运动板鞋，这样看起来会显得十分的休闲可爱，同样纱裙还可以搭配性感的高跟鞋，那样看起来视觉效果也会更加的特别，同样也能拉长人的比例。还可以搭配帆布鞋，同样也会显得更加的青春活泼，黑色的长筒靴也是不错的选择，同样显得十分的干练，穿起来在冬天也能够很好的保暖，风度与温度二者兼得。

纱裙可以用洗衣机洗吗

纱裙可以用洗衣机进行清洗，只是在清洗的时候要注意水位，这样才不容易损坏衣服。如果在洗衣服的时候水位没有淹没衣物，同样就会造成各种问题，纱裙同样也很脆弱，现在的洗衣机大部分都是全自动洗衣机，所以在使用的时候也会比较智能化，如果不方便或者不放心，纱裙也比较轻，可以选择手洗，清干之后选择自然风干就好了。

如果在冬季，气温下降很多的时候，您没有及时换上防冻玻璃水，那么玻璃水就可能冻住，那么冬天玻璃水冻了对车有什么影响呢？

小编给大家分析了以下3点危害：

首先，如果冬天玻璃水冻了，玻璃水会变成块状，体积变大，容易将玻璃水水箱胀裂。

其次，如果玻璃水已经冻成块了，我们不知道而打开了玻璃水开关，此时放不出玻璃水，就容易损伤电机，修一次电机，至少要花几百块。

最后，如果玻璃水冻了，车主在上路时遇到雨雪天气，将无法使用玻璃水冲洗挡风玻璃，这样影响了车主视线，给行车带来安全隐患。

汽车挡风玻璃水俗称玻璃水（即车窗玻璃清洗液、雨刮水），目前市场上的汽车玻璃水可分三种：一种夏季常用的普通玻璃水，在清洗液里增加了除虫胶成分，可以快速清除撞在挡风玻璃上的飞虫残留物；一种专为冬季使用的防冻型玻璃水，保证在外界气温低于零下20℃时，依旧不会结冰冻坏车辆的相关零部件；还有一种是特效防冻型的，保证在零下40℃时依旧不结冰，适合我国北部的严寒地区使用。

因此在寒冷的冬季，我们应该给汽车换上防冻型玻璃水，以免玻璃水冻住了，影响驾驶。另外，一般来说，汽车的前挡风玻璃处都是玻璃水的容积处，用玻璃水可以快速的擦干净玻璃上的灰尘，且不会有水纹、不会上冻。但要注意，在冬季使用时，要经常更换汽车玻璃水，以防上冻。

关于如何正确使用汽车玻璃水，小编在车辆保养小知识里也有介绍哦，请继续关注。

一到冬天，不少车主就很担心加油的问题，因为衣服上带着静电去加油时很危险的。冬天如何去除衣服静电？专门整理了相关的加油站安全知识，包括如何解决加油站静电的问题，希望车主有时间可以看一看。

加油之前先放自己身上静电

冬季天气干冷，车主身上的毛衣、头发等极易摩擦产生静电，因此在自助加油之前，车主一定要先释放身上的“静电”再加油。一般而言，自助加油机上的那个输入信息的金属材质键盘就有释放静电这项功能，加油前输入信息时就能把身上的静电释放出去。提醒车主，用手触摸自主加油机上的圆形静电释放器也可以。

加油时回到车内后要重新去电

冬季加油过程中尽量不要回到车内，如果必须回车内，出来后在接触加油枪前一定要及时消除身上的二次静电。提醒车主，加油过程中要争取一直手扶加油枪，防止加油过程中枪口滑落。如果加油过程中必须回到车内，那么身上就会被车辆再次附上静电，之前做的静电消除措施也就白费了，必须重新彻底去除身上的静电之后才能接触加油枪。

加完油等油枪沥净后再拔出

很多车主加完油后会第一时间迫不及待地拔出油枪，这是一种危险的做法。事实上，加完油后的油枪口上往往残余一些油滴，往往很容易滴落在车身上弄脏车漆，甚至会因为接触静电而引起火灾。提醒车主，加完油后车主应该稍等片刻，等油枪头上的残余油滴彻底沥净后再将油枪拔出。

除了衣服静电的问题以外，其他容易通过静电产生的不良情况也给大家说了，就是希望大家重视起来。在加油站加油时如何防静电？很多车主对这类加油站安全小知识感到不以为意，但是这样的想法往往容易造成自己的吃亏，还是重视起来比较好。

在现代生活中，空调是很常见的一种家用电器，它既可以制冷，也可以取暖，非常实用，很多家里面都会经常使用空调。冬天宝宝感冒空调开几度合适呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

转眼过了秋季就是冬天，不少网友咨询小编多天空调开多少度合适这个问题，下面小编就向大家介绍冬季空调的适宜温度多少度合适。

一、冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

二、空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，也就是夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

三、首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为生理零度。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。

因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。冬天应在18℃～20℃。

在冬天，不少爸爸妈妈为了训练宝宝大小便，往往给宝宝穿开裆裤，这样不利于宝宝小屁屁的护理，容易感染、发痒，甚至出现小痘痘。冬天新生儿臀部护理措施呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

小宝宝PP常见问题：尿布疹、湿疹

对于小宝宝来说，小PP发红、发痒，甚至出现小痘痘，大都是尿布疹、湿疹“惹祸”。

专家支招：

1、大小便后最好用清水冲洗

尿布疹多是因为尿布湿了未及时换，刺激宝宝皮肤引发的症状，初期发红，发展下去则会引起小水泡、糜烂。庄探月说，一般来说，在保证宝宝不受凉的前提下，尽量不要把小PP包得太严，使用尿不湿时，应及时更换，不要让尿长时间刺激宝宝皮肤。

如果宝宝屁股总发红，或者还出现丘疹、小水泡等症状，就要考虑是不是湿疹造成的。庄探月表示，如果是湿疹造成的宝宝屁股发红、发痒，最好不要洗得过勤，应尽量保持宝宝屁股的干燥、通风，另外，宝宝大小便后，要及时清理，不要让宝宝的小屁股长时间包在有大小便的尿布中。

另外，庄探月提醒宝宝腹泻时，更应该注意其小PP的保护，“大便里的酸性物质更易刺激宝宝皮肤，因此对于腹泻的宝宝，尽量不要用纸擦拭屁股，最好用温水冲洗，以免娇嫩的PP受到损伤。”

在给宝宝清洗PP时，家长也要注意方法：水温适宜，不能有烫手的感觉；要用质地柔软的小毛巾或纱布洗屁股，每次洗后要放在阳光下晾晒；洗PP时要从上向下洗，以防止肛门部位的细菌污染尿道口，这对女孩子尤为重要。不能用洗脸水和洗脚水洗屁股，以免感染。

2、小PP冬季不要常裸露

有许多妈妈问，冬天宝宝的小PP总是裸露在外，是不是对小PP也有损伤呢？庄探月对此表示，冬季宝宝小PP裸露要有度。

虽然几乎没有听说过因为宝宝PP裸露受冻而影响生殖健康的例子，但过于寒冷的天气里，宝宝如果总穿着开裆裤在户外活动，可能造成PP皮肤发红、发干、发皴，严重的可能造成局部皮肤冻伤。

冬季小PP长期裸露除了对宝宝皮肤造成影响，生殖器官长期和外环境接触，还会增加宝宝尿路感染、蛲虫感染、肛门等局部感染的几率。因此，专家建议冬季里小PP不要过度裸露，适当保暖也是有必要的

布绒玩具对儿童有害吗是我们的家长朋友们要了解的重要知识。因为毛绒玩具造型简单、深受孩子们的喜爱，根据相关的报道指出、大部分孩子都和毛绒玩具有过不一样的情节、玩家上面会有很多细菌、对孩子们的身体造成一定的影响，严重的话会生病。那么毛绒玩具冬天有细菌吗？今天就带大家来了解一下这一儿童玩具安全小知识。

毛绒挽救冬天也是会有细菌的。因为毛绒玩具的毛毛一般比较长里面细菌和螨虫很容易滋生且成长，导致有时候宝宝接触后身上会痒。所以为了宝宝的健康尽量不要让宝宝啃咬，经常清洗消毒或阳光暴少，减少细菌。

定期清洗日晒毛绒玩具，能有效地控制细菌的滋生。毛绒玩具的清洗方式如下：

玩具清洗方式一：干洗

娃的干洗剂回家清洗，其先将干洗剂喷洒在绒毛玩具表面，待两三分钟后再以干布擦拭即可

玩具清洗方式二：消毒法

时间越长的毛绒玩具，表面和内部存在的细菌越多，单单用清水冲洗已经不能达到清洁的效果了。此时，就要在清水中放入适量的清洁剂来进行消毒处理。在水洗的同时，我们可以加入适量的洗衣粉或洗衣液来进行消毒处理，达到抗菌和防螨的功能。

在消毒和水洗之后的晾干过程中，一定要间歇性的对毛绒玩具进行拍打，使其表面和填充物蓬松柔软，恢复好洗前的造型。

玩具清洗方式三：日晒法

日晒是最简单最省力的毛绒玩具清洁方法。紫外线可以有效的杀死一些看不见的细菌，保证毛绒玩具的基本卫生状况。但要注意的是，此方法只适用于颜色比较浅的毛绒，因为面料及材质不同，有的可能毛绒可能会容易褪色。晒的时候，应该放在户外，如果阳光透过玻璃照射，是起不到任何杀菌的作用的。经常将毛绒玩具拿到外面晒一晒是非常好的。

玩具清洗方式四：水洗

比较简单的就是通过清水去清理干净，当然可以适当加入些柔顺剂，这样也可以使玩具的表面毛绒质地都变得更加舒服。

现代社会的高速发展背后却是让环境付出代价换来的，其中空气污染就是一个很好的证明，大多数人都已经体会到了它的危害。特别是到冬季，空气污染指数频繁报表，让人苦不堪言。那么冬天如何应对空气污染呢？

我们先来看一下为什么冬季的空气污染更严重：首先，冬季由于天气寒冷，很多地区会有供暖的需求，这就会造成在冬季燃煤量的暴涨。煤炭燃烧过程是向大气输送污染物的重要发生源。煤炭的主要成分是碳，并含氢、氧、氮、硫及金属化合物。燃料燃烧时除产生大量烟尘外，在燃烧过程中还会形成一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物、有机化合物及烟尘等物质。其次，我国冬季大部受蒙古西伯利亚高压控制,以下沉气流为主,且冬季易发生逆温,污染物不易扩散进而加剧了冬季的空气污染。再有，供暖企业50%的环保除尘设备没有发挥作用，90%的脱硫设备没有实质性的投入运行，这些企业某种程度上微利甚至亏损经营，无力承受国家现行排放标准所需环保设施的运行成本。特别是城市周边、城中村中大量未实现集中供热的区域，这些区域大部分的供热源还是来自于小型燃煤锅炉，这些燃煤锅炉基本没有安装环保除尘设备，燃烧后的烟雾直接排入空中，对大气的影响非常大。

在这种情况下，我们冬季应对的办法就应该是使用低含硫煤或者固硫煤，使用烟气脱硫工艺,控制污染物，最好是使用洁净能源,如天然气等。同时居民家中每天开窗换气不少于2次，每次通风时间不能低于一刻钟；还可以据情况选择合适的盆栽或植物来帮助净化空气。

更多可吸入颗粒物对人体有哪些危害，以及环境污染安全小知识，请大家继续关注的内容。

每天多喝一些汤，对我们自身来说是有百利而无一害的我们一定要每天多喝一些汤，无论是什么汤都可以有效地帮助达到调节肠胃的效果，多喝一些绿豆汤可以有效地帮助我们，调节肠胃，去除肝火，还可以帮助我们领略美味，冬天多喝一些绿豆汤应该对于我们每个人都是特别好的。

冬天能喝绿豆汤.

清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

清热

绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。

解毒

绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

消暑

绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。

促进代谢

绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。

冬天当然能喝一些绿豆汤，而且冬天喝绿豆汤是一种非常不错的选择，多喝一些绿豆汤可以有效的帮助我们预防流行性感冒给我们自身带来的危害，对于我们自身出现的头痛发热的情况有很好的治愈效果，加强体育锻炼也非常有必要。

冬天是不少皮肤病的高发季节！因为天气寒冷，热胀冷缩，容易打开收缩毛孔，导致皮肤过敏的发生。不少人困惑，冬天脸上过敏怎么处理？关于，冬天脸上过敏怎么办？冬天脸上过敏怎么处理？本网小编来为您一一解答!

冬天脸上过敏怎么办

1.注意使用防晒产品：在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。避免过度曝晒。

2.喝蜂蜜防过敏：喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

3.冷水洗面提高抵抗力防过敏：常用冷水洗脸，可以增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃-30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，所以一定要分开来洗。

4.多吃蔬果防过敏：多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

5.皮肤过敏冰镇缓解：冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

6.精油蒸汽熏防过敏：平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力!

7.了解护肤品和它们的用法：清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。洗脸不最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

冬天脸上过敏怎么处理

1、切勿揉搓过敏部位：

脸部或眼部过敏时，通常会伴有瘙痒、肿痛、刺痒等症状发生，这个时候切勿用手揉搓过敏的部位，手部经常会带有细菌，揉搓不仅会把细菌带进皮肤，更会加剧红肿等情况，使过敏恶化。这个时候，可以使用新鲜芦荟汁或是矿泉水喷雾缓解痛痒。2、不宜去掉角质：

这是主要是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。3、多补充维他命C：

维他命C能让肌肤水润有弹性，一旦缺少肌肤就会粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。4、用不含酒精的爽肤水：

爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。5、红肿需镇静：

面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象，应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在水分还未完全干透的时候，涂上薄薄的一层凡士林，并身处阴凉的环境，能迅速镇静肌肤哦。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。6、常用冷水洗面：

皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水（20℃—30℃），然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。7、精油蒸汽熏吸法：

烧一壶热水，倒入脸盆中，然后加上4滴桉树油和2滴茶树精油，将脸置于盆口，用毛巾围住周围，然后做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力，缓解肌肤红肿发痒的情况，并有效改善易敏肤质。8、远离容易过敏的物质：

护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。9、做好防护工作：

皮肤过敏时，肌肤状态敏感而脆弱，对外界的刺激都比较敏感，所以要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染等刺激。外出要做好防护工作，尽量遮盖过敏部位，可穿防晒衣、撑太阳伞等。还需要使用成分较天然或是低刺激性的防晒霜，尽量减少使用电脑的时间！10、忌食烧烤、煎炸、辛辣：

吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。11、保持充足的睡眠时间：

睡眠能帮助新陈代谢的进行，充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环，对过敏的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间，有利于增强体质，提高抗过敏能力。

冬季皮肤过敏的食疗方法

1、蜂蜜：蜂毒在临床上，常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。专家提出，每天喝一勺积安堂洋槐花蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。大家在选择蜂蜜的时候，一定要记住不要选择加工过的蜂蜜产品，因为那些蜂蜜不是纯正的蜂蜜，流失了很多蜂蜜的真正营养。

2、胡萝卜：日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。胡萝卜的营养价值很高，经常吃的话，不仅能预防过敏，还能保护我们的视力，是一种非常有食用价值的蔬菜哦！

3、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的人可以经常服用红枣。方法为：①红枣10枚，水煎服，每日3次。②生食红枣，每次10克，每日3次。③红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎时不宜加糖。

4、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。

我在南方的艳阳里大雪纷飞，你在北方的寒风中四季如春，南方不像北方那样拥有暖气，配上南方独特的湿冷，所以一到冬季南方的人们只能是透心凉，这时候只有空调能救我们于水火之中，那么问题来了，我们都知道夏天空调开26度是最适宜的温度，那么冬天空调温度开多少度最适合呢？

一、从舒适度而言

就舒适度而言，简单的来讲开空调就是为了让人感觉舒适，所以既不能太过冷，也不要太热了，这种温度被称为“生理零度”，针对一个健康的人来说生理零度一般是28°C，可以推断出，空调的温度也在这个附近。

二、从健康角度而言

就健康的角度而言，室内冬天空调温度与室外的温度温差不超过10°C。因为在室内的时候，温度太高的话，我们的毛孔是张开的，一出门温度骤然变冷，毛孔就会容易吸收到冷空气，温度调节中枢来不及应变，就容易受凉感冒。

三、从省电角度而言

就省电而言，冬天空调温度每低2°C，节电10%以上，从节能的角度看，当然是温度越低越省电。

四、冬天空调温度

那么冬天空调开多少度适合呢？小编来为您总结下家里有老人和小孩的，为避免着凉感冒，南方室外温度低于15°C的时候，可以考虑开空调。冬季开空调一定不能常开，开2个小时透透气再继续开，这样才更有利于人体健康。冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

专家提醒：室内最适合幼儿的室温约为25摄氏度，家中能备上一个温度计，可随时观察温度的变化。婴儿在注意保暖的前提下，室内要经常通风换气，多饮水，多喝富含维生素的果汁，饮食清淡，不易过饱，不要到人口聚集场所。空调或 取暖器 的暖风口不要正对着宝宝，且每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器会使空气变得比较干燥，在附近放上一杯水来保持湿度，或者直接使用加湿器。

以上就是关于冬天空调开多少度合适相关内容，希望能对大家有帮助！

隔离霜和防晒霜是两种很常见的护肤产品，隔离霜和防晒霜都是由防晒效果的，隔离霜和防晒霜能够抵御一些外来伤害，防晒霜可以抵挡紫外线对肌肤的伤害，那么冬天用防晒还是隔离？冬天防晒指数。

冬天用防晒还是隔离

冬天可以用隔离，也可以用防晒霜。

冬季也有紫外线，所以我们也需要做好防晒的工作，防晒霜的主要作用就是防晒，能够预防紫外线晒黑晒伤皮肤，而隔离霜的本质也是防晒，内含的防晒剂跟防晒霜中的防晒剂是一样的，因此就防晒这一点而言，秋冬既可以用隔离，也可以用防晒。

冬天防晒指数

冬季的紫外线整体没有夏天强，防晒指数可以选择SPF在15~30之间，更滋润、更保湿的防晒产品。尤其是干皮和混干皮的女生，秋冬季更应该抛弃清爽的防晒，选择厚重滋润防晒霜。切记不可贪图防晒指数大，因为防晒指数越大，皮肤负担越重，秋冬季节不需要用防晒系数过大的防晒。

冬天擦防晒霜还是隔离霜

防晒霜和隔离霜冬天都需要使用，防晒霜可以抵挡紫外线的，防止皮肤因为紫外线的照射导致皮肤老化，隔离霜可以隔离脏空气和彩妆。

秋冬天的紫外线虽然没有夏天的强烈，但是对肌肤还是有一定伤害的，不注意防晒的话皮肤也是会变黑的，甚至产生晒斑，所以一年四季都是需要防晒的，除了防晒霜之外，隔离也是需要每天使用的，隔离霜可以隔离紫外线，辐射，粉尘以及彩妆等对肌肤的侵害，擦在防晒霜之前既可以防止防晒霜中的防晒剂对肌肤的侵害又可以防止彩妆和电脑等辐射对肌肤的危害。所以不管是夏天还是秋冬天里防晒霜和隔离霜都是需要涂抹的。

隔离霜和防晒霜的正确使用方法

1、在涂抹防晒霜前应先涂一层保湿霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触，这样既可以给皮肤补充一些水分,也能减少对皮肤的刺激。

2、因为防晒霜对肌肤是有伤害的,防晒指数越高,伤害就越大,所以防晒之前除了化妆水乳液之外,最好还要用隔离。

3、隔离霜一般是用在基础护肤后和彩妆或者其它防护之前。日常护肤基础的步骤：一般是用洗面乳洗脸后，用爽肤水(或者柔肤水)，之后用润肤乳，然后隔离，然后防晒。

睡衣是大家平时在家里都会经常穿的衣服，睡衣的舒适度是非常重要的，现在市面的睡衣款式非常多，我们在挑选睡衣的时候要注意很多方面。

冬天睡衣布料哪种好

1、冬天的纯棉睡衣

优点：纯棉睡衣有良好的吸湿透气性，轻柔亲肌，可以给您带来完美舒适体验。而且纯棉睡衣是以棉花为原料纺织而成，天然、无污染，不刺激皮肤，穿着更安全;

缺点：纯棉睡衣容易皱且不容易抚平、还易缩水、易变形，如果是质量比较差的纯棉睡衣，洗几次就会变得比较难看。

2、冬天的珊瑚绒睡衣

珊瑚绒，顾名思义，色彩斑斓、覆盖性好的呈珊瑚状的纺织面料。它是一种新型面料。质地细腻，手感柔软，不掉毛，不起球。不掉色。吸水性能出色，是全棉产品的三倍。对皮肤无任何刺激，不过敏。外形美观，颜色丰富。面料的特点是质地细腻，手感柔软，不起球，不掉色，但由于织造原理会轻微掉毛。吸水性能出色，是全棉产品的三倍。对皮肤无任何刺激，不过敏。外形美观，颜色丰富。

3、冬天的摇粒绒睡衣

是针织面料的一种，它是小元宝针织结构，在大圆机编织而成，织成后坯布先经染色，再经拉毛、梳毛、剪毛、摇粒等多种复杂后整理工艺加工处理，面料正面拉毛，摇粒蓬松密集而又不易掉毛、起球，反面拉毛疏稀匀称，绒毛短少，组织纹理清晰、蓬松弹性特好。它的成份一般是全涤的，手感柔软。它是近两个国内冬天御寒的首选产品。另外摇粒绒还可以复合，摇粒绒还可以与一切面料进行复合处理，使御寒的效果更好。

哪种面料衣服比较适合做睡衣

一般选择一套合适自己的睡衣，应该从4个方面出发：

第一方面：从面料入手，目前上市的睡衣面料多样化。各种质地柔软、透气、挺括滑爽、易于吸汗、色彩高雅华丽的面料，如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等织物制成的睡衣备受青年人青睐。特别是豪华型真丝睡袍，男士穿着显得气度不凡，女士穿着显得飘逸俏丽。一般对于年轻人(18岁-30岁)比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。对于中年人(35-50岁)比较理想的睡衣是全棉夹棉睡衣，因为这种睡衣既有针织纯棉的柔软舒适，又有加厚保暖，冬天购买肯定是首选~!其他面料，例如这两年比较火的珊瑚绒睡衣，摇粒绒睡衣，这些各有各自的特点!

第二方面：睡衣的颜色和尺寸，颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡**

第三方面：睡衣/家居服的作工，购买睡衣，一定要选择比较知名的品牌，或者是网上评价比较好的品牌，不然购买到一套劣质睡衣，浪费钱事小，而且还影响自己的购物心情!

最后一方面，我想肯定是价格，也只很多人关心的问题~正常一套纯棉睡衣套装，大概是80-150元就可以购买到，珊瑚绒类的睡衣类，120-200元左右，夹棉类的150-250元左右~!当然，年底睡衣促销的时候，肯定价格会

选择睡衣应注意以下几点：

(1)注意料子问题，只有棉质的睡衣才是最恰当的。因为棉料子吸湿性强，可以很好吸收皮肤上的微汗。棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好。另外，棉质睡衣不会引起皮肤过敏、瘙痒，甚至影响正常睡眠。小孩如婴儿更要注意此问题，他们皮肤娇嫩，有不适情况又不会诉说，夜间啼哭不止，大人与小孩都睡不好。

(2)不要以为颜色与睡衣无关紧要，轻浅的色彩有安眠宁神作用试想如果穿一身鲜红、艳蓝的睡衣，心情如何能松弛下来?所以，睡衣切忌色彩鲜丽，而以粉红、粉蓝、粉绿、粉黄等粉色，才是好睡衣的颜色。

(3)款式很要紧。背面、前幅应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚好，紧束着胸腹背等部位睡觉，会作恐怖的恶梦。睡衣必须是易穿、易脱、易洗、舒适、简洁才得要领。

各种睡衣面料的优缺点分析

1、夏天的蕾丝睡衣

优点：蕾丝睡衣一直凭借它特有的浪漫、性感深受很多女性青睐。蕾丝面料轻薄、透气，夏天穿会比较凉爽;而且穿在身上非常轻盈，没有丝毫的沉重感。与纯棉相比，蕾丝睡衣不容易皱，不容易缩水，穿起来自由轻松。

缺点：由于蕾丝属于化纤面料，对身体有一定的刺激，不过随着科技研发能力增强，这种刺激性将会降到最低点。

2、夏天的网纱睡衣

优点：网纱睡衣的面料成分一般是锦纶与氨纶。锦纶最大的优点就是强度高、耐磨性好;而氨纶则有优良的弹性，集两者优势于一体的网纱睡衣，质量好，耐穿;弹性佳，让您伸展自如。另外，网纱睡衣的透气性也比较好，表面隐约的光泽透出一种高档时尚感。

3、夏天的真丝睡衣

优点：真丝，在人们的印象里，高贵典雅，而且昂贵的价钱让很多人望而却步。真丝睡衣特有的珍珠般光泽，将它的华丽与高档尽情展现。真丝睡衣手感滑爽、柔软，有良好的吸湿性、透气性、还具有良好护肤保健作用。

缺点：真丝睡衣比较娇贵，在洗涤的过程中要尤为注意。

其实，睡衣有很多种料子，如全棉、真丝、珊瑚绒、夹棉、莫代尔等。选睡衣不是说选哪种料子最好的，是不同季节应该选择不同的面料。

1、春秋季宜选择针织棉睡衣，面料可选用质地细腻柔软，手感好，透气性强的精纺棉织物，或天然纤维织物。

2、冬季宜选睡衣以宽松，保温性强的睡袍为宜。面料可以选择近几年非常流行的珊瑚绒面料。珊瑚绒是一种新型面料，质地细腻，手感柔软，不起球，不掉色。吸水性能出色，是全棉产品的3倍。对皮肤无任何刺激，不过敏。外形美观，颜色丰富。

摇粒绒珊瑚绒的区别有哪些

摇粒绒珊瑚绒原料不同摇粒绒又叫羊丽绒，它是由大圆机编织而成，织成后坯布先经染色，再经拉毛、梳毛、剪毛、摇粒等多种复杂工艺加工处理，面料正面拉毛，摇粒蓬松密集而又不易掉毛、起球，反面拉毛稀疏匀称，蓬松弹性特好。它的成份一般是全涤的，手感柔软。珊瑚绒的原料为涤纶纤维，近十年才兴起的面料。珊瑚绒因其纤维间密度高，体态轻盈，类似珊瑚，所以得名珊瑚绒。珊瑚绒因为吸水能力很强，所以刚刚进入市场的时候是浴巾浴袍的替代品。后来经过技术的改进，生产流程的复杂化，珊瑚绒变得更为柔软，颜色更为多样，不起球，不掉色。现在珊瑚绒主要作用于服饰和床上用品两大领域，珊瑚绒的毯子，被子，枕套等很受欢迎。

摇粒绒珊瑚绒制作工艺不同摇粒绒又名羊丽绒，又叫摇粒绒，它是由大圆机编织而成，织成后坯布先经染色，再经拉毛、梳毛、剪毛、摇粒等多种复杂工艺加工处理。珊瑚绒的制作工序同样也很复杂，有一系列的制作流程：白坯布——预定型——染色——柔软——脱水——拉边——烘干——拉毛——梳毛——剪毛——定型——成品打卷，摇粒这道工序则是珊瑚绒所没有的。

摇粒绒珊瑚绒运用领域不同摇粒绒由于它的保暖性较好，弹性好，绒毛短易打理，又不会起静电，手感还柔软，所以多用于外套，夹克等一些服装上，而且摇粒绒面料很轻便，很适合作为秋冬外套的选材，使秋冬的衣服减少厚重感。珊瑚绒则更适合制作成睡衣、毛巾或者浴袍等用品，因为它的吸水性强，且柔软，所以亲肤感较好，适合直接与皮肤进行接触，不过由于它易起静电的特性，故珊瑚绒很少作为外套的面料。

进入冬季之后，天气寒冷，人们需要为身体补充能量抵御严寒，对抗疾病，而此时食疗是最佳的方式。那么冬天煲汤最佳食材有什么呢?下面小编给您介绍一下!希望对您有帮助哦!

冬天煲汤最佳食材:黄芪：

从黄芪在传说中伴随仙众的出镜率就可看出这是个养生的好东西，事实的确如此，民间一直有冬令取黄芪滋补强身的习惯。黄芪所含的多种抗菌成分，补气血之余帮你在冬天远离某些传染病。

冬天煲汤最佳食材:莲藕:

中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。

冬天煲汤最佳食材:白萝卜：

冬吃萝卜夏吃姜，老话总有老话的道理，你就放心往肉汤里放。丰富的维生素C和微量元素锌可以增强机体的免疫力，清爽的化腻本领除了让肉汤更可口，也在你饱胀之后帮你摆脱不适。当然还有句老话也要记住：白萝卜不可与参同炖。

冬天煲汤最佳食材:豆腐：

豆腐很特别，看上去吹弹可破，却能承受汤汁长时间的煲煮，又有取他物之长的君子风范，适合与很多食材搭配，况且出色的清凉功效是我们在干燥的冬季尤其需要的。

冬天煲汤最佳食材:菌类：

香菇、茶树菇、杏鲍菇……菌类可是人类良伴，含有丰富的人体必需的氨基酸，而且很多菌类都很耐火，比如可以舒筋活血的黑虎掌，比如可以清咽利嗓对改善面部皮肤有神奇作用的金喇叭，都是入汤很好的选择。

冬天煲汤最佳食材:海带：

海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用。此外，海带富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。海带可分别和豆腐、虾仁、排骨、花生、猪蹄等搭配煲汤，或者不搭配任何材料，直接用海带煲汤也是非常鲜美的。

冬天煲汤最佳食材:山药：

山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。

冬天煲汤最佳食材:梨汁：

除了对付干燥意想不到的滋润本领，梨汁诱人的香甜味道也是你做汤时意想不到的，不仅是做甜汤，像牛尾这样的荤汤加上一点儿梨汁也会香得让你合不上嘴。

冬天煲汤最佳食材:红枣：

红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。红枣的好处无需多言，况且还能为汤添一丝甜润。入汤时最好把核去掉，不然会让汤色变深，还可能会有苦味。

有时候，你是否会产生这样的愿望：抛开一切，关掉手机，和心爱的人一起，到个不会堵车、没有地铁、没有喧闹、没有噪音的地方，悠闲地过上几天。中国让人迷恋的冬季旅游胜地，自然是不容错过的。

适合冬天旅游的地方推荐6.三亚

三亚酒店以品味独特、尊贵休闲，饶富欧式、中式、巴厘岛等风格为基底，却又不失时尚精致的独有韵味，摒弃一成不变的酒店模式，以浪漫主义为重心，装饰华丽，并轻轻缀以神秘的色彩，让脱离日常生活的行轨，充分享受身、心脱尘的欢愉，不再只是心底的画面而已。

适合冬天旅游的地方推荐1.丽江

在丽江流传着这样的说法：“太阳不赶也会下山，光阴不耽搁也会过去，过日子，就好像牵着蜗牛在散步，慌什么呢?”漫步古城，眼前呈现出一幅古朴，典雅，幽静的画面。纳西风格的民居鳞次梯比，清清的溪流穿城过巷，一座座小桥如彩虹横跨小溪，排排垂柳在清风中摇弋。无数小巷弯弯曲曲，纵横交错，晃若迷宫。

适合冬天旅游的地方推荐5.西藏

西藏，美得奇异而粗狂。这样的美会让任何一个人为她抖擞精神，能让任何文字和描述在她的面前都会显得很苍白无力。去神秘的西藏，触摸一下高原的云彩，在珠峰的山脚给自己的所爱打一个电话，穿行于八廓街上看那白色的墙，看来往的虔诚的子民摇动着手中的转经筒，去玛吉阿米吟一首仓央嘉措的情诗。

适合冬天旅游的地方推荐4.凤凰

都说凤凰是个适合发呆的地方，这话一点也不假，坐在一个古老的吊脚楼中，满天都是星星，泡一壶杜仲茶，什么也不想，静的只可以听的见自己的心跳。是啊，凤凰是什么也不想却让你心跳的地方，恋爱一场也许会变的很简单。有多少年青人被迷惑在这里，有多少行者在这里迷失。

适合冬天旅游的地方推荐8.北海

北方天寒地冻，西北风吹得人没有一点好心情。是否在梦中，有这样一个海岛。在温暖的傍晚，毫无目的的漫步在沙滩;天高云淡，眼望湛蓝的海水，身边依偎着最爱的人，偶尔还能听到几声海鸟的歌唱，我想这就是传说中的幸福吧。在这个冬季奔向广西北海，这幻境中的一切将会成为现实。

看过“适合冬天旅游的地方推荐”

适合冬天旅游的地方推荐3.乌镇

从《似水年华》到《心中有鬼》，一个水乡小镇--乌镇与这个小资情调十足的女子结下了不解之缘。只要来过，便不曾离开，何况是，惯看了乌镇的春夏秋冬，更不对别处有一点的眷恋。午后，倚在阳光下，青花瓷的茶壶，一杯白菊茶，刘若英坐在那里写明信片，于是成了乌镇最宁静的一刻。

适合冬天旅游的地方推荐2.鼓浪屿

鼓浪屿隐藏着许多的前尘往事，事如春秋，早已灰飞烟灭。只有那一栋一栋的老房子，依然停留在原来的地方，饱经沧桑、洞察世事。或许“万国建筑博览”

的名称就起源于此，郁郁葱葱苍天的百年榕树掩映着古典的欧式建筑在阡陌纵横神秘的小巷两侧，我触摸着这些前尘往事的过往，深深的迷恋着。

适合冬天旅游的地方推荐7.新疆

新疆有一个地方，那里有雪山草场、沙漠胡杨，那里有玉露琼浆、美丽姑娘。成群的牛羊，如云彩一样飘荡，悠扬的情歌，象幸福一样传唱。那里风清云淡，那里天光流转。那里有一个温暖的名字，新疆。抖落尘世中涤染的疲惫，我背上行囊，心向北方。

孔雀鱼是热带鱼，所以冬天里，温度可是一大关注点。那么，孔雀鱼冬天怎么养?下面就由小编告诉大家孔雀鱼冬天怎么养吧!

孔雀鱼怎么养?

1、水温水质：应稳定在22到26度之间，成鱼一般我是控制在22到24度，刚出生的孔雀鱼则是控制在24至26度左右。适应水质为弱碱性也就是PH值在7-7.3之间DH值在8-9左右的水文环境。孔雀鱼对药品和氯气的反应很剧烈，水中的残留氯是造成孔雀鱼大量死亡的罪魁祸首，所以养孔雀鱼的水要经过充分的晾晒。

2、光照：光照对于孔雀鱼，有人认为有其必要性，也有人不以为然，小编认为并不一定要使用专用的水族灯具，但是至少要有光线、营造出日夜的感觉。在黑暗中的孔雀鱼比较不会接受饵料;孔雀鱼的色泽也会比较黯淡，而在有光线的情况下，则会增加抢食的速度，减少残饵过多污染水质的机会;孔雀鱼的色泽也会比较亮丽。而且在光线充足的情况下，也比较方便观察孔雀是否感染疾病、大约何时要准备接生小鱼等每日例行的工作。

3、饵料：刚出生的孔雀鱼，当天可以不喂，一是先使其适应环境，二是有卵黄囊还未吸收完。从第2天开始，最好是以活丰年虾幼虫开口，其营养丰富并易于吸收，又有促进排便的功效。这个时期使子鱼尽量多吃、吃饱，吃到肚子呈半球型，此时缸中还可保留少许活饵的程度。

另外也可以用冷冻的丰年虾幼虫、脱壳丰年虾卵、水蚤或专业幼鱼人工开口饵料来喂养，这些饵料比活虾略差，差距主要体现在适口性和营养含量上。在幼鱼2、3周大时，除了喂虾和水蚤幼虫外，还可以喂食一些细小的水蚯蚓}、人工饵料等，使幼鱼摄入的营养更充分。饵料种类喂食的顺序是先喂其他饵料，最后喂丰年虾，以使丰年虾在鱼的肠道内停留时间更充分，营养更好的被吸收。

4、换水：每天换一次，每次换20%左右。每周换2次换50%，2周后全部换水1次，同时把缸清理干净。在子鱼的第一个月内，可以这样换水：第2月到第3月，每天一次换20%，一周一次50%，2周左右一次全部换水的;第3个月后的鱼，每天换水20%，2周一次换50%，一个月左右一次全部换水的。

孔雀鱼冬天怎么养

1、孔雀鱼生存温度20-30摄氏度

2、如果冬季家里温度能保持在20摄氏度以上就可以

3、如果温度低就买恒温加热棒，将温度设置在25摄氏度

注意：以上是通用办法，如果可以的话，问一下卖给你鱼的人，他冬天鱼缸保持在什么温度，这样可以保证成活率。

只要到水族馆买一支信誉良好的电子自动加温器即可轻松过冬! 发热棒!只要将水温控制在摄氏25度C左右即可!买加温器时要注意,切勿贪图一时的便宜买到低廉的劣质加温器,导致漏电煮鱼汤,造成得不偿失的下场!!

在我家的孔雀鱼只要水温在摄氏18度C以上,其行动都很正常,且能正常摄食及交配产子!

但我发现当水温降至摄氏16度C时,几乎所有的孔雀鱼都沉落至缸底或藏匿于水族箱的角落不再做无谓的游动,以免浪费太多热能!

孔雀鱼的基本资料：

孔雀鱼别名彩虹鱼、百万鱼、库比鱼，体形修长，有极为美丽的尾鳍。体长4～5厘米，繁衍分布于部分热带地区的河川下游，主要栖息于淡水流域及湖沼。它丰富的色彩、多姿的形状和旺盛的繁殖力，倍受热带淡水鱼饲养族的青睐。性情温和，能与温和的中小性型热带鱼混养，平时活泼好动，但寿命较短。