卫生

在家的时候，有些家电或者家具因为使用时间过长就会出现一层厚厚的灰尘，那么对此你知道有哪些家庭清洗的妙招和技巧吗?以下是小编为你整理的家庭卫生清洗的小窍门，希望能帮到你。

家用饮水机清洗的妙招

1、先关掉开关，后拔掉电源，再取下pc桶。将饮水机挪至适当的清洗位置。

2、带好手套，取下冲瓶座以及接水盒放在清洗箱及面盆中3打开热水龙头接水将清洗药品稀释倒入饮水机内胆中插电加热5分钟。

3、在加热这段时间用去污粉或牙膏、牙刷清洗冲瓶座、接水盒、机体表面，并用毛巾擦拭两遍。

4、再次关掉开关、拔掉电源，打开排污阀排水并取下水龙头进行清洗。

5、安好水龙头、排污阀，用清水反复冲洗内胆2―3遍(注意排污阀的安装)。

6、用桶内的桶装水清洗饮水机的内胆一遍，并打开冷热水龙头放水，最后打开排污阀放水，洗完后安上排污阀。

7、安装冲瓶座、接水盒，将饮水机放回原位，然后将医用棉签浸酒精对水龙头嘴、冲瓶座进行消毒。

8、安好桶装水，用毛巾对饮水机的外壁进行保洁处理，保证外观无水珠，无灰尘。

9、打开饮水机热水龙头接一杯水，确认放出的水中没有清洗药品的苦涩味。

10、安好电源，打开开关，检查电路、电源是否正常，检查消毒柜是否正常工作。

抽油烟机的具体清洗方法

1、高压锅蒸汽冲洗法

把高压锅内冷水烧沸，待有蒸汽不断排出时取下限压阀，打开抽油烟机，将蒸汽水柱对准旋转扇叶，由于高热水蒸汽不断冲入扇叶等部件，油污水就会循道流入废油杯里，直到油杯里没有油为止。

2、洗洁精、食醋浸泡法

将叶轮拆下，浸泡在用3-5滴洗洁精和50亳升食醋混合的一盆温水中，浸泡10-20分钟后，再用干净的抹布擦洗。外壳及其它部件也用此溶液清洗。此法对人的皮肤无损伤，对器件无腐蚀，清洗后表面仍保持原有光泽。

3、肥皂液表面涂抹法

将肥皂制成糊状，然后涂抹在叶轮等器件表面，待用过一段时间后拆下叶轮等器件，用抹布一擦，油污就掉了。

4、矿泉水瓶倒入法

找一个小的矿泉水瓶子，洗干净后，将洗涤灵倒入四分之一瓶，然后再接满水，摇均。油烟机顶上有个圆盖，旋转拧开后，可以看到一注水孔，将矿泉水瓶中的洗涤水倒入，然后拧紧圆盖。每隔几天觉得油烟比较大了，就可以按一下清洗钮(清洗钮只会在排气扇转动时，按下才会起作用，直接按不起作用)，启动清洗工作。此时，仔细听可以听见细微的清洗声，大约会自动清洗约30秒种。

家庭卫生清洗的小窍门

1、纱窗的清洁：纱窗上落满灰尘，大多数我们打扫的时候，是拆下纱窗，再用水清洗。告诉你一个不用拆下纱窗就能将纱窗打扫得很干净的好办法：将废旧报纸用抹布打湿，再将打湿后的报纸粘在纱窗的背面，待五分钟后，将纱窗上的报纸取下，你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍。此种方法打扫纱窗，省时又省力，不信你试试!

2、房间周围的角落或地毯和墙壁的接缝处，是最难打扫的死角，非常容易产生霉垢，可试着用旧牙刷清理刷净。如果遇到比较顽强的污垢，则可用牙刷蘸洗涤剂刷除，再用水擦拭干净，保持干燥即可。

3、用扫帚扫地时，若担心灰尘飞扬的话，不妨把报纸弄湿，撕成碎片后撒在地下。由于湿报纸可以沾附灰尘，便可轻松扫净地板。若地板相当脏时，则可先用湿的破布擦拭整体，再用干的破布擦干净。

4、粘贴式挂钩虽然相当便利，可是一旦要拆除时，却得大费周折。此时，只要将蘸醋的棉花铺在挂钩四周，使醋水渗入紧粘的缝隙中，几分钟之后，便可用扁头螺丝起子轻易拆除挂钩。残留的粘着剂也可用醋擦拭，清除干净。

5、因尼古丁而发黄的窗帘，丢到洗衣机里清洗，常常有怎么也洗不干净的困扰，此时，盐可派上用场。只要将窗帘浸泡在洗衣机中加入半杯食盐，摆放一天后再放入洗衣粉清洗，窗帘就能恢复洁白，整个房间也会感觉更加清爽。

6、餐桌上有时会出现一圈圈的污渍，只要撒点盐，再滴点沙拉油，便能刷除干净。汽油或松节油也能去除，但为避免桌面脱漆，最好还是用盐擦拭，真的无法清除时，再使用上述清洁剂。

7、泡过茶的陶瓷或搪瓷器皿，往往沉积一层褐色的污垢，很难洗净。如果用细布，蘸上少量牙膏，轻轻擦洗，很快就可以洗净，而且不会损伤瓷面。 厨房的墙壁常沾附油烟而变得粘腻，只要用面包柔软的部分即可将之擦除，轻松省事。

8、磨损了脚跟的旧袜子套在手上擦拭家具，用起来方便，可轻松除尘。

9、打扫房间时，在地板上撒些雪，这样做，既扫得干净，又能避免起灰。

10、擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃既干净、又明亮。

11、白色的门窗、床单等，可用淘米水进行浸泡冲洗，具有明显的除垢去污和增白的效果。

12、将一软布放在凉的浓茶水中浸透，用它擦洗桌椅等家具，可使家具光亮如新。

13、脸盆边上的积垢，可用一小撮乱头发蘸点牙膏擦试，可很快除去积垢。

14、茶壶和茶杯内壁上的茶垢，可用细纱布蘸点牙膏擦拭，一擦就掉。

15、各种容器上的油污，可先用废报纸擦拭，再用碱水刷洗，最后用清水冲净即可。

16、将一些废白纸烧成灰，用其擦拭碗、碟、杯等瓷器，去污效果极佳。

17、铝锅、铝盆、铝勺等铝制品上的污垢，可用食醋涂擦，这样擦过的铝制品既光洁照人，又不损伤其表层。

18、厨房灶面瓷砖上的污物，可用一把鸡毛蘸温水擦拭，一擦就净。

19、擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃既干净、又明亮。

20、先用湿布擦一下玻璃，然后再用干净的湿布沾一点白酒，稍用力在玻璃上擦一遍。擦过后，玻璃即干净又明亮。

伴随着全球加速城市化进程的加快，越来越多的卫生健康问题困扰着各国的市民。下面，小编为大家介绍一下关于低碳生活可防癌的知识，欢迎大家阅读。

改善生活习惯可防癌

1低碳生活方式：

如何才是低碳的生活方式?比如，通过戒烟、避免室内过度装修、勤通风来改善生活环境;比如，倡导个人少开车、多运动，少吃肉、多吃菜来调节人体的内环境。从而消除诱发癌症的各种因素，防止基因发生突变，减少癌症发生。

对女性来说，参与低碳生活的最好方式之一是对宝宝进行母乳喂养。这样不仅可减少因饲养奶牛、奶制品加工和运输等产生的大量二氧化碳，还能预防乳腺癌发生。

如果已是癌症患者在保证蛋白质供应前提下，应多进食谷类、蔬菜和水果等低碳饮食。同时要加强身体锻炼，结合自身情况进行低碳、有氧运动，如太极拳、慢跑等，这样可提高免疫力，减少癌症复发。

另外，低碳生活倡导用最少的钱，排最少的碳，做最有效的事。预防癌症发生就是为降低医疗费用，节约医疗资源，因此建议35岁以上的人，尤其是高危人群，每年或是半年到专科医院体检1次，以尽早发现病患，早采取治疗措施。

2低碳饮食：多吃谷类、蔬菜

3低碳运动：慢跑、打太极拳

引起癌症的因素

环境污染

虽然目前癌症的确切病因尚不明晰，但可以肯定的是绝大多数癌症与人们的日常生活因素和个人健康问题非常相关。搜狐健康频道的网上调查显示，网友对于生活因素的重视度排序依次为：环境污染、食品安全、饮食习惯、生活压力、吸烟、装修污染、酗酒。

关于癌症的情况

目前，伴随着全球加速城市化进程的加快，越来越多的卫生健康问题困扰着各国的市民。减少碳排量，保护周边环境的低碳生活不仅是环保人士所倡导的，也是肿瘤医生推荐的，因为不少癌症都与生活环境、生活方式有关，如果改变不良生活习惯，50%的癌症可避免。

2010年4月，中国抗癌协会以“关爱生命 科学防癌 让生活更美好”为题发起了第16届全国肿瘤防治宣传周活动，为了让网民了解正确的癌症知识，某健康频道推出了网上调查，从与癌症相关的生活因素和健康问题两个方面收集网民反馈。

该健康频道的网上调查显示，接近六成的网友对于癌症表示“非常怕”，近三成的网友表示“一般怕”。

一片绿地荒了，人们可以搬到另外一片绿地上，可是世界荒了，人们可以搬到哪儿去呢?在世界地球日来临之际我们要呼吁大家保护地球。下面是关于世界卫生日广播稿，希望大家喜欢。

世界卫生日广播稿1

尊敬的各位老师们、亲爱的同学们：

早上好!很高兴站在国旗下讲话，今天，我讲话的题目是：《爱护校园、从我做起》!

还记得，当我第一天走入我们的校园，我就发现校园到处可见“爱护环境、人人有责”，“爱护校园，从我做起”的各类标语，看到这些标语，我感到很高兴，因为我知道，我所在的校园一定是环境优美，适合我们成长的地方。爱护环境演讲稿，然而，现实却是很残忍的，在我们的校园里，总是能看到一些不和谐的白色垃圾，总是能看到地上的果皮纸屑，我为之伤感、所以今天，是谁在破坏我们的校园环境，是谁让校园的夺去了校园的美丽?

答案大家应当都知道，破坏校园环境的是我们自己啊。有很多的同学会把餐厅的水果、鸡翅等偷偷带出来，吃完后果皮、包装纸随手扔掉。这些不良的行为，引起了很多同学的不满，但是，我们总是在心底发发牢骚，却很难有人能弯下腰去，捡起地上的果皮纸屑。爱护校园演讲稿，就是因为这样，早晨打扫完卫生之后，到了下午，校园就已经不再美丽了。

除此之外，更可恶的行为我也见过。有好几次，我看到从窗外断断续续地飞过几个“纸飞机”，缓缓地飘落在草地上，从窗口看下去，白茫茫的一片。有一次，我实在忍无可忍，就对一个扔飞机的人说：“不要乱扔，只是不文明的行为，你的纸飞机到处飞，破坏了我们校园的坏境”，当时，这位同学的脸红了，他也再也没有扔过纸飞机。然而，他不扔了，其他的人却还在扔，所以，在这里，我真诚的希望大家都能站出来，勇敢的指责破坏校园环境的同学，还我们校园的美丽。

校园是我们共同的家，让人欣慰的是，老师们积极组织我们爱护环境卫生，最近，我们学校很多班级都组织了“铲除口香糖”、“清除小纸屑”等活动。因为这些活动的举办，我看到了校园的惊人变化，讨厌的口香糖不再到处都是，纸屑也逐渐的变少了。但是，尽管如此，还是能见到那些不和谐的小身影，所以今天，我借此机会在这里呼吁大家：文明和谐的环境靠大家，让我们每个人都自觉去维护环境，不乱吐口香糖，不乱扔垃圾，随手拾起废纸。我相信，只要我们人人都参与到保护环境当中来，我们校园的蓝天就会明亮，我们校园的的绿花草树木就会翠绿，我们的校园就会美丽。

我的讲话完毕，谢谢大家!

世界卫生日广播稿2

各位同学们：

今天我要讲的是保护环境的演讲稿，题目是《保护环境是不容推御的责任》。

让我们想一想，自从人类诞生以来，一切的衣食往行及生产、生活有哪一样离得开我们生存的环境，我们生活在地球上，然而地球并不是有我们生存，还有很多很多的动物植物，所有生物的生存，又有哪一样离得开地球上的大气、森林，海洋、河流、土襄、草原呢?地球就是由所有的生物组成了错综复杂而关系密切的自然生态系统，这就是人类赖以生存的基本环境。

然而，保护环境的演讲稿，就是这样供人类生存的环境，却总是被人类自己所破坏。人类把文明的进程一直滞留在对自然的征服掠夺上，却从来不曾想到对哺育人类的地球给予保护和回报，我们人类在取得辉煌的文明成果的同时，对自然的掠夺却使得我们所生存的地球满目疮疤，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。

地球上人类、生物和气候、土壤、水等环境条件之间存在着错综复杂的相互关系，就好比我们人体的各个器官、各种机能之间都是需要保持平衡是一样的，你想想，我们人类身上的某个器官坏了，人就会生病，就会痛苦不已，其实地球也是如此，一旦失去了生态平衡，便会产生种种不良后果。因为人类的侵害，如今地球面临了很多的环境问题，比如气候变暖，臭氧层空洞，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等等，这些都是令人类头疼不已的事情，保护环境的演讲稿，推荐一篇小学生安全演讲稿。

保护环境，人人有责，虽然我们现在还只是个学生，没有能力去改变那些环境不问题，但是我们可以从小事做起。春天到了，植物开始生长，我们可以积极参与植树节，保护身边的花草树木。除此之外，我们还要爱护身边的环境卫生，遵守有关禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力。这一切，看起来不是很平凡的事情吗?只要我们愿意，很轻松就能完成，很轻松就能参与到保护环境的重大工作当中。

亲爱的同学们，你还在犹豫什么呢?从此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一起去爱护环境，保护环境，我相信，有了每一个人的参与，我们的校园更美丽，我们的祖国更美丽，让我们时刻谨记保护环境是不容推御的责任。

我的演讲完毕，谢谢大家!

世界卫生日广播稿3

地球是万物生命的源泉，她像母亲一样，用温暖宽厚的臂膀包容着每一个生命，年轻时的她娇媚动人，充满着青春的活力。

那是一条100年前从大西洋涌进莱茵河的小鲑鱼，在大海广阔的胸怀里，自由欢畅地游着。他那美丽的家园在满天彩霞的映衬下，绚丽多彩;在月光、星光的交相辉映下，五彩斑斓。海水轻轻地摇啊，摇啊，唱着催眠曲拍打他静静入睡......可爱的故乡啊，美得如诗如画。

我记得唐朝孙光宪笔下这样描述船商：“门前春水白萍花”，“散抛残食饲神鸦”。我以船为家，靠水谋生。那时的河水，碧波荡漾、白萍盛开;那时的日子，宁静恬适、饶有情趣。

经过了无数次的轮回，我们的家园不知在何时迷失了方向。步入中年的地球，过早地露出衰老的迹象。莱茵河的两岸建起了一座一座的化学工厂，废水流入河中。大河没有迁址，颜色却发生了变化，百年的鲑鱼不见了。大面积地肆意乱砍乱伐，动物们赖以生存的环境减少了，许多的珍奇鸟兽濒临灭绝。葱茏茂盛、原始的生命渐渐地远去，生态平衡的失控已经给人类敲响了警钟!浮满了啤酒瓶、塑料袋等等垃圾的江面上，船只无法远航。昔日快乐的渔民没有了笑容，哀怨的声音在江河两岸回荡。在广州黄浦区九沙渔村，渔民每天出海不是为了浦鱼，而是在珠江里打捞废铁。他们的渔网已经闲弃很久，在他们的脸上更多的是无奈啊，望着滚滚的珠江，湿润的眼睛多么渴望那昔日的生活啊!

由于建筑、采矿、不断地挖取地下水等等，地球上很多的地方都有地沉现象。据最新报道，我国上海再地沉2米，将陷入汪洋大海。大量的废气、污水地排出，臭氧层在逐渐减少。那些口喊着人权第一，却把别人的人权抓在手中的人，发动了一场又一场的战争。炮弹在地球上一次次地轰炸，硝烟四起，严重破坏了环境。生物武器地使用，让一些可怕的病毒泄露。因为战争，很多的地方都存在着辐射伤害人类的隐患。我们的地球伤痕累累，饱含着泪水，她不明白，人类为什么要作茧自缚?地球不是长生不老的，她也有生命，也会死亡! 人类呀，在你快速发展的今天，请你也眷顾一下我们赖以生存的地球吧!如果一味地放纵，等待我们的是什么呢?地球温度的升高，造成气候的紊乱;地震、洪水、干旱频繁四起;变异的病毒，一些不规则、不寻常的事件向人类袭来。98大洪水，今年2月份的大雪灾，5。12的汶川大地震，难道给我们的灾难还不够吗!

这些让人触目惊心的地球现象渐渐唤醒了人类，很多人积极地行动起来。在我国掀起了植树造林的高潮;对于污水地治理，政府也采取了强硬措施，制定了一系列的法规，还有从今年6月1日起将有偿使用塑料袋等等。但是，在这样一个经济的时代里，“爱护环境、保护大自然”又将是一个深远而严峻的课题。朋友们，为了我们能有个绿色的家园，为了子孙后代能够过上幸福快乐的生活，从现在做起，大家一起努力吧!我坚信，我们的地球一定会生命长青!百年前的鲑鱼会回来;茂盛的密林会再次充满生机;船商的脸上重新绽放出快乐的笑容，地球也会像母亲一样宽厚地呵护着人类!

爱国卫生将起到巨大推动作用，为把我国建设成为一个文明、卫生、健康、幸福的现代化国家作出更大的贡献。你知道我国的爱国卫生日是哪一天吗?现在小编为你普及爱国卫生日的相关知识。

● 爱国卫生日是哪一天

每年的4月7日是世界卫生日。而4月是“全国爱国卫生运动月”。2022年4月，是第34个爱国卫生月。

●世界卫生日节日由来

1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个 国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》，《世界卫生组织宪章》于1948年4月7日生效。为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的4月7日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。自1950年以来，世界卫生组织每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。世界卫生日启动较长期宣传规划，持续至4月7日之后。

●爱国卫生日的历史背景

爱国卫生运动，有着悠久的历史和特殊的历史背景，并曾一度被提到政治任务的高度。

1952年2月29日，美国飞机共14批148架次侵入我国安东穴丹东雪、抚顺等地。先在抚顺，后来又在其他地区播撒带有病毒、细菌的昆虫，对我国发动了细菌战争。当年3月14日，政务院决定成立中央防疫委员会，任务是领导反细菌战，开展爱国卫生运动。3月19日，中央防疫委员会向各省、市、自治区发布反细菌战的指示，要求各地做好灭蝇、灭蚊、灭蚤、灭鼠以及杀灭其它病媒昆虫的工作。7月10日，《人民日报》发表题为《进一步开展爱国卫生运动》的社论，指出爱国卫生运动是一项重大的政治任务。

1957年9月20日，党的八届三中全会进一步明确，爱国卫生运动的任务和目的是：“除四害，讲卫生，消灭疾病，振奋精神，移风易俗，改造国家。”1958年2月14日，《人民日报》发表社论指出，以除“四害”为中心的爱国卫生运动，就是通过群众运动的方式，从除“四害”做起，普及卫生常识，破除迷信，消灭各种疾病和它们的根源，增进人民的健康。在党和政府的领导下，全国各地大力开展爱国卫生运动，人民群众积极响应，取得了重大成就。

十年动乱期间，爱国卫生运动遭遇了挫折。动乱结束后，中共中央、国务院于1978年4月决定，重新成立中央爱国卫生运动委员会，并发出了《关于坚持开展爱国卫生运动的通知》。通知指出，爱国卫生运动是移风易俗、改造国家的一场深刻革命。同年8月，中央爱卫会在山东烟台召开全国爱国卫生运动现场交流会，会议提出，新时期爱国卫生运动的任务是：城市重点整治环境卫生，农村管好水、粪，标本兼治。

1979年6月11日，中央爱卫会、卫生部发出通知，要求迅速将各级爱卫会办公室建立健全起来，配备专职干部。一系列的措施，使各地爱国卫生运动获得了蓬勃发展。

●爱国卫生运动标语

1、大力搞好环境卫生，切实增强防病能力

2、注意个人卫生，勤洗手、常通风、吃熟食、喝开水、晒衣被、不扎堆

3、使用卫生厕所，享受卫生文明生活

4、大力开展爱国卫生运动，全面防控甲型H1N1流感

5、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

6、告别陋习，树立新风，增强健康

7、手足口病可防可控可治不可怕

8、普及健康素养知识，提高卫生防病能力

9、大力开展爱国卫生运动，全民养成良好的卫生习惯

10、开展除四害活动，预防传染病发生

11、大力开展爱国卫生运动，全面整治城乡环境卫生

12、维护公共卫生、构建健康环境

13、为了你的健康，请饮用清洁卫生的自来水

14、人人参与，净化环境，美化家园，预防传染性疾病

15、增强全民卫生意识，自觉维护环境卫生

16、优化卫生环境质量，提高全民健康水平

17、深入开展爱国卫生运动，不断提高城乡整体卫生水平

18、远离烟草，健康你我他

19、动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高群众健康水平

20、关注食品卫生，确保人民健康

21、甲型H1N1流感，可防可控可治不可怕

22、开展爱国卫生运动，保障人民身体健康

23、养成良好个人卫生习惯，树立健康生活方式

24、自觉维护环境卫生，有效预防甲型H1N1流感的发生和流行

25、早预防、早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗

26、整治城乡环境，共创清洁家园

27、没有良好卫生习惯的人群是感染甲型H1N1流感最危险的人群

28、日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子

29、饭前便后要洗手，预防传染病毒从口入

30、开展爱国卫生运动，提高全民健康素质

31、深入开展爱国卫生运动，大力创造少患病环境

32、人人动手，清洁环境，预控甲型H1N1流感流行

33、选择健康生活方式，增强自我保健能力

34、讲究卫生，摒弃陋习，预防传染性疾病

35、重视卫生环境，构建和谐社会

36、整治环境卫生，提升生活质量

我们都知道幼儿的身体素质是比较差的，因为其身体一些机能的发育还不是很健全，并且自身的免疫力和抵抗力也比较低下，自我保健的意识也比较淡薄，这就需要家长和幼儿园共同努力，下面是小编为大家整理的关于幼儿园卫生健康知识，希望大家喜欢!

幼儿园卫生保健常识问答

一、卫生保健制度有几条?

答：有1.安全卫生制度;2.家长联系制度;3.门卫管理制度;4.保健室管理制度;5.食堂管理制度;6.新生入园制度;7.财务管理制度。

二、幼儿全天热量的分配要求是什么?

答：幼儿全天热量的分配要求为：早餐占20-25%午餐占：35-40%午餐点占：10%晚餐占20-30%

三、晨间检查应该怎样做?

答：一摸，摸有无发热;二看，看咽部、皮肤、精神状态;三问，问饮食、睡眠及大小便情况;四查，查有无传染病，口袋有无不安全物品，查到危险品级在备注里。

四、全日观察应该做到哪几点?举例：如发热

答：观察幼儿精神状况，面色、食欲，大便性质、次数和睡眠等。

幼儿发热时：观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如：呕吐、头痛、皮疹等。

五、体弱儿童有哪几类?

答：营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等。

六、怎样管理肥胖儿童?

答：对对肥胖儿童要建案管理。1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物、保证蛋白质食品的共给。2.对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤，在进餐，以减少饥饿感。3.选择大量的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。4.适当增加他们的体力活动。5.增加他们的减肥信心，给与心理上诱导，消除心理障碍。6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次，每季度查血脂、血糖、胆固醇一次。

七、怎样给幼儿喂药?幼儿园用药应该注意哪些事项?

答：1.保健人员负责喂药，送药时间日托为餐后20分钟，不许幼儿自己随便拿药吃。2.鼓励幼儿自己吃药，甜药先吃，苦药后吃，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开。3.只接受家长送治疗性药物，不接保健药和滋补药。4.用药前要核对班级、姓名、药名、用药时间、剂量、药物是否沉淀变质。

幼儿园用药注意事项：

1.止泻药饭前服

2.对胃有刺激的药和祛痰药饭后服。

3.感冒时尽量不用抗生素。

4.体温38以下不用退烧药。

5.咳嗽时不要论用止咳药。

八、怎样指导班上保育员进行空间消毒?

答：每日开窗通风。一般情况下，每周进行空气消毒一次，传染病流行季节，每天消毒一次。用消毒灯消毒时请注意：关好门窗、室内无人、时间30分钟，消毒结束，开窗通风后，幼儿方可入内。

九、怎样制定带粮食谱?各类食谱你的量应该是多少(一餐两点)?

答：1.首先了解本地粮食、蔬菜、豆类及肉类供应情况。按营养需要选择每日所需的食品类、计划数量，为求各营养素之间有正确的比例，使蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例近1：1:4-5。2.根据伙食费标准，本着节约的原则，计划每日进食所需的量，做到花钱少，而营养丰富。3.根据幼儿年龄、生理特点配备制定食谱。4.配菜和烹调技术变化，做到多样化。

谷类100科左右，动物性食品60-80克，牛奶或豆浆100-150克、豆制品10-25克，蔬果类100-150克。

十、保健师应该配别那些器材?

答：对数视力灯、消毒灯、升高测量器、体重称、消毒液、血压计、消毒柜、超声雾化器、体温表、听诊器、敷料缸、方盒、药柜、资料柜观察床、桌椅等。

幼儿园卫生健康知识

第一，对于幼儿园孩子眼睛的保健常识，不能够让孩子长时间地盯着某一个物体看，尤其是两岁以下的孩子，更是不能长时间地看电视和看电脑。这样会导致孩子的视力下降。并且要注意孩子的用眼卫生，不能够和别人共用洗脸的毛巾和脸盆。最好是用流动的水来清洗眼睛。

第二，对于幼儿园孩子鼻子的保健常识，应该让孩子保持均衡的饮食，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，否则会使孩子出现鼻子出血的情况。并且要十分关注孩子动态，不能够让他们把比较小的异物塞进鼻子里面，也不能够经常用手挖鼻子，这样会损伤鼻子或者是造成感染。

第三，对于幼儿园孩子喉咙的保健常识，应该让孩子多进行户外运动，去外面呼吸大自然的新鲜空气。这样有助于避免发烧和一些呼吸道感染类型疾病的出现。并且在发现孩子大声吵闹的时候应该及时的制止。因为总是大声说话的话可能会使声带发炎。

孩子是整个家庭和社会的未来，每个家长都对自己的孩子寄予了很大的希望。孩子的身体健康是这些愿望成真的前提条件，因此家长和学校一定要重视对于幼儿园孩子的健康卫生知识保健。尤其是上面说到的对于五官的保健，这样才有助于保护孩子的身体健康。才能够使孩子健康快乐的成长，将来成为社会的有用之才。

幼儿园卫生保健知识

衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

为了做好对班级卫生的有效管理，维护良好的卫生环境，需要制定班级卫生管理制度。小编今天为你整理了班级卫生管理制度范本，希望对大家有帮助!

班级卫生管理制度范本篇1

一、班级卫生委员职责

1、每天要随时随地的进行检查班级级卫生，一旦发现垃圾，卫生委员要及时督促劳动组长安排组员把垃圾清扫干净。

2、协助老师在本班贯彻卫生公约，检查记载组长工资分配情况;

3、每天派值日生管理清洁工具。

4、负责大扫除卫生安排工作。大扫除工资参照第二条也实行浮动工资制度。

5、重大活动，如期中考试、期末考试、月考等必须及时提醒值日组按规定时间搞好卫生。

二、常规卫生工作

1、每天值日生必须认真打扫班级和卫生区卫生。卫生委员负责检查。

2、每周一下午按学校要求全体同学进行卫生大扫除。卫生委员负责检查并分配好工作。

三、清扫时间：

早晨：--------下午：---------晚上：-----------

四、教室与包干区清扫细则

1、室内地面扫、拖、扫，做到干净、清洁，无污水，物见本色;注意死角。

2、室内墙角线擦面，擦棱，水多而净。除墙角线外，墙围子也要擦拭，做到干净无污。

3、教室前后门窗、窗台玻璃及框干净无尘，明亮似无。

4、宣传框、饮水机及桌、暖气、窗台、机箱、讲桌、前后黑板及框、投影框擦拭及时，一尘不染。

5、饮水机前面要做到维持24小时干洁，脸盆里的水要及时倾倒。

6、抹布、水盆、水桶、扫把、畚箕、拖布等摆放整齐，物归原位。

7、灯管、灯罩、宣传字要做到干净无尘。班中的四扇窗户玻璃要明亮似无，玻璃夹缝要干净无尘。

8、楼道楼梯要扫，做到干净、擦，做到清洁，无污水，物见本色。

9、楼道地面扫、拖、扫，做到干净、清洁，无污水，物见本色;注意死角。楼道墙角线擦面，擦棱，水多而净。除墙角线外，墙围子也要擦拭，做到干净无污。

10、楼道窗台干净无尘，明亮似无。

11、室外花池要及时清理里面的塑料袋等从宿舍楼上掉下的垃圾，做到干净整洁。

班级卫生管理制度范本篇2

一、原则：

遵守中学生日常行为规范，讲究卫生，养成良好的卫生习惯，做到“四不”、“五要”。

四不：不吸咽，不喝洒，不随地吐痰，不乱丢果皮、纸屑。五要：要注意个人卫生，勤洗手、勤剪指、勤洗澡、勤换衣服;要做好眼保健操，注意用眼卫生;要保持周围环境卫生，营造好的学习环境，要按时作息，要坚持锻炼身体，增进健康。

二、具体要求：

1、个人卫生：

勤洗澡，勤换洗衣物，勤剪指甲，男生勤理发。穿戴整洁朴素，梳理大方得体。

课桌要及时整理，保证整洁有序。

2、教室卫生：

大力提倡人人主动捡起地上的碎纸片，对随手扔垃圾、随地吐痰的不良行为予以严厉制止。

教室值日生由卫生委员每天督察。值日生每天打扫3次(早读前、中午上课前和课外活动)。

值日生要按要求先擦好黑板，再擦讲台和讲台上的，然后是扫地和拖地，保证地上没有纸片、灰尘口香糖等垃圾及污渍和脚印。饮水机旁无水，窗台上无灰尘且不能乱摆放物品。为大家创造一个良好的学习环境，教室卫生不符要求的值日生公开向全班同学检讨并罚一周。

3、卫生打扫除：具体要求由班主任或卫生委员安排(详见墙壁上的安排表)。

(1)、教室：擦洗门、窗、窗台、门框、黑板、墙面、粉笔槽、课桌椅、灯、地面等;

(2)、扫净地面和走廊，摆齐桌椅，保证全面整洁，室内做到上、下、左、右、前、后六面光，具体做到无灰尘、无痰迹，玻璃窗明亮;墙壁上无脚印、鞋印、球印等。

4、卫生区：一天一小扫，一周一大扫，一周一检查。要求达到：无垃圾、无污泥浊水，无果皮纸屑和杂物，楼梯拐角及楼梯底下等死角无脏物，保持清洁。既要保持本班卫生区环境卫生，又要尊重他人劳动成果，不在别的班级的卫生区内踏脚印、踢球印。

班级卫生管理制度范本篇3

一、常规卫生工作

1、每天值日生必须认真打扫班级和卫生区卫生。

2、每周一下午活动课全体同学进行卫生大扫除。

3、组织健康宣传教育。

二、清扫时间：

一天四清扫：

早6：40---7：10，课间操

下午2：00---2：20，下午活动课

三、教室与包干区清扫细则

室内卫生：

1、室内地面扫、拖、扫，做到干净、清洁，无污水，物见本色;注意死角。

2、墙角线擦面，擦棱，水多而净。

3、前后门窗玻璃及框干净无尘，明亮似无。

4、宣传框、饮水机及桌、暖气、窗台、机箱、讲桌、前后黑板及框、投影框擦拭及时，一尘不染。(课间黑板及时擦在上课前，讲桌物品摆放整齐)

5、垃圾清理待检查。

6、抹布、水盆、水桶、扫把、畚箕、拖布等摆放整齐，物归原位。

包干区卫生：

1、室内地面扫、拖、扫，做到干净、清洁，无污水，物见本色;注意死角。

2、墙角线擦面，擦棱，水多而净。

3、宣传框、窗台、镜框、垃圾桶、电话、门框擦拭及时，一尘不染。

2008年1月10日以来，我国南方部分省份遭受较大规模的低温雨雪冰冻灾害，部分地区电力系统遭到破坏，交通运输受到严重影响，加之又值春运时期，几十万旅客滞留在公路、车站和机场，交通运输面临着严峻形势，在此情况下，由于天气寒冷及大量人口集聚和流动，可能导致发生各种公共卫生问题，如冻伤、心脑血管病等慢性疾病的急性发作、食物中毒、一氧化碳中毒、急性呼吸道和肠道传染病和精神疾患等，为此。中国疾病预防控制中心组织专家紧急编写以下卫生防病知识要点。

一、冻伤冰雪(冻雨)对人体的伤害主要是因严寒引起的冻伤、冻僵、冻昏迷和冻死，最需要的预防措施是提供御寒防冻的衣被和设备，以及正确救治冻伤的技术。

(一)如何预防为抗灾而在户外工作的职业人群和因灾滞留在户外的旅客，要注意以下几点：

1.旅途出行注意携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具;

2.尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时，应注意保暖;

3.尽量多吃些高热量的食物，可以起到御寒的作用;多喝热饮，有助保持体温;

4.为防止冻伤，要经常观察皮肤，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉;并不时搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足;

5.尽量停留在背风向阳的位置;不要穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环;

6.裸手不要接触金属物体，寒冷季节这种物体表面温度很低，热传导很快，手接触易于冻伤;

7.加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护;

8.老年人耐寒能力差，旅途中应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。

(二)冻伤后如何处置

1.尽量脱离低温环境，脱掉湿冷衣服、鞋袜和手套，换上干燥衣服和鞋袜;

2.采取保温措施，补充食物能量;

3.发生冻伤应立即用温水迅速复温，若不具备复温条件，亦不应采用错误的复温方法，如拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤等。#p#副标题#e#

1、食物中毒

食物中毒是指食用了被生物性、化学性有毒有害物质污染的食品或者食用了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性食源性疾病。

(一)如何预防食物中毒灾区居民与旅客重点注意以下预防措施：

1.尽量选择新鲜的食品，不吃腐败、变质或霉变的食物;

2.注意食品的保质期，防止食用过期食品;

3.讲究个人卫生，水果要洗净去皮后食用，生食蔬菜要反复清洗干净;

4.途中旅客不要从不法商贩手中购买食品，并尽量食用加热后食物，少吃凉拌菜等生冷食品。

(二)发生食物中毒后如何处置

一旦出现可能的食物中毒症状后，要立即停止食用可疑中毒食物，并马上拨打120急救电话以争取急救时间，尽早把病人送往就近医院诊治，同时注意保留好可疑食物和吐泻物。#p#副标题#e#

2、一氧化碳中毒

一氧化碳为无色、无嗅、无刺激性的窒息性气体，家庭用煤炉或燃气炉不完全燃烧均可产生一氧化碳。如果人体长期吸入少量或一次性吸入较大量的一氧化碳时，可出现头晕、头痛、恶心、呕吐、口唇呈樱桃红色、心率快、烦躁等;严重者昏迷、瞳孔缩小、肌张力增加、频繁抽搐等;如救治不及时，可很快呼吸抑制而死亡。导致煤气中毒的常见原因包括烟囱堵塞、烟囱倒风、烟囱接头不紧、煤气管道泄漏、煤气阀门未关闭、炭盆取暖、汽车尾气等。

(一)如何预防受困道路上车辆，应注意不要长时间密闭车厢，以避免造成旅客中毒。灾区居民要注意以下几点：

1.使用热水器、煤气灶具之前应闻闻有无煤气味，确定是否漏气，切勿安装于密闭浴室或通风不良处;

2.应注意热水器或煤气正确的使用方法及保养，并注意是否呈完全燃烧状态。若产生红色火焰，则表示燃烧不完全，产生的一氧化碳较多;若产生蓝色火焰，则燃烧较完全，产生的一氧化碳则较少;

3.注意检查连接煤气灶具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬，防止漏气;

4.自动点火的煤气连续点火未燃烧时，应稍等片刻，让已流出的煤气放散后再点火;

5.居室内用煤火炉要安装烟道密闭完全的烟囱，用炭火盆取暖时要注意空气流通。

(二)发生中毒后如何处置

家庭煤气泄漏时，要迅速关闭煤气阀门，打开门窗通风，切勿使用明火;一旦发生煤气中毒时，应迅速将患者转移到空气新鲜处，并注意保暖，严重中毒者，迅速拨打120急救电话送到医院救治。#p#副标题#e#

3、呼吸道传染病

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等部位侵入后引起的有传染性的疾病。呼吸道与外部相通，受各种病原体侵袭的机会较多，病原体通常寄居在呼吸道粘膜及肺，路途疲劳造成抵抗力下降时易引起发病。呼吸道传染病主要经空气传播，包括飞沫、尘埃、气溶胶等方式传播。冬春季节本就是呼吸道传染病高发季节，由于旅客大量集聚、人员流动频繁和室内空气质量往往较差，更容易发生流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的传播蔓延，儿童更是这些疾病的易患人群。

(一)如何预防

1.在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸;

2.尽量勤洗手，不用污浊的毛巾擦手;双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净;

3.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品;

4.注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖;

5.多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力;

6.儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

(二)如何处置

引起发热、咳嗽的疾病很多，但考虑到寒冷季节、拥挤的人群中，一旦有呼吸道传染病，容易出现传播蔓延，因此，一旦出现发热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、注意休息和营养，同时注意采取措施如戴口罩、不要与其人密切接触，避免传染。#p#副标题#e#

4、心脑血管疾病

人体受到低温刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧加速了血栓的形成，同时由于气候干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水导致血液粘稠，血流减慢，因此寒冷天气急性心肌梗死与脑卒中发病率较高，尤其是老年人心脑血管病比较多发。

(一)如何预防

1.患心脑血管病的老年人在气候多变的秋冬季节一定要提高警惕，做好保暖措施，下雪、化雪的时候天气格外寒冷，尽量减少外出时间;

2.尽量避免感冒和感染其他疾病，避免受凉，谨防受冷诱发新的疾病感染;

3.寒冷天气外出时，注意防寒保暖，戴帽子、围巾和手套，并注意随身携带好相关急救药物;

4.出行旅客要保持心态平衡，及时调节不良情绪，避免精神紧张和情绪激动;

5.可适当运动，合理安排运动时间和控制好运动量。

(二)如何处置

心脑血管病人发病后首先是对病人做一个简单的处置，把病人摆好体位，让病人平躺，揭开病人的上衣领扣子，使其呼吸通畅，并注意保暖;同时立即拨打120急救电话，尽快就医。#p#副标题#e#

5、肠道传染病

肠道传染病是由各种病原体经口侵入肠道并能由粪便排出病原体的一类疾病，传播途径主要有经水传播、经食物传播、手及日常生活用品传播以及媒介传播等。肠道传染病通常的症状有呕吐、腹痛、腹泻等。大量旅客滞留时，卫生设施不足，食品、饮水等卫生条件易受到影响，灾区水管被冻裂，易发生饮用水被污染，这些情况都容易引发肠道传染病的传播和扩散。

(一)如何预防

1.维护好人群滞留地的环境卫生，提供足够的厕所，集中处理粪便，集中收集生活垃圾，滞留在公路上的大巴，要做好车内卫生;

2.旅客途中需注意个人卫生，进餐前要清洁手，无供水条件时，尽量采用消毒纸巾、或餐巾纸等;如无洗手条件或消毒纸巾，就餐时，手部尽量不要直接接触食品;

3.运送和提供的食品要有完整包装，避免污染，尽量饮用开水或清洁水;

4.寒冷天气，供水管道可能破裂而导致饮用水污染，若发现供水颜色异常或有异味时，应立即停止引用，并及时报告当地有关部门。

(二)如何处置

一旦出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，患者要及时就诊，同时注意补液及休息，避免引起脱水、毒血症等并发症。若为群体性的，要注意及时向卫生机构报告相关信息，以便立即采取措施，避免造成暴发流行。

春节将至，很多地方有赶庙会的习俗。庙会上有很多美食，在选择的时候一定不要食用用塑料袋直接套在碗上的食物。

庙会中部分摊主为了免去清洁消毒的麻烦，会将塑料袋直接套在碗上盛装食物，这样的做法看似干净，但由于用来套碗或套盘子的塑料袋大多是聚氯乙烯塑料袋，含有大量的稳定剂、增塑剂，这些化学物质遇热或接触到油脂性食品时会迅速渗出并渗入食物中，如果被人体吸收会潜藏致癌的危害。佰佰特别提示，食品级塑料袋不可盛放高温食品，一次性塑料碗和餐盒由于易溶解，消费者尽量少用。

此外，庙会上盛装食品的无标志一次性塑料碗和塑料餐盒也大多属于成本低廉的劣质餐盒，甚至是再生塑料餐盒，而这些不合格的饭盒中往往含有工业碳酸钙残渣、重金属、石蜡、苯等毒害物质，一旦遇到高温、高油容易发生溶解，使毒害物质转移到食物中，严重危害人体健康。

欢迎大家来学习旅游准备知识，今天我们要讲的是外出旅行必须携带哪些用品，现在一些女孩和小姐妹们出门旅行的时候要带的东西很多，光卫生用品就得一大堆，那么女生外出旅行携带哪些卫生用品呢?小编做出一张清单供大家参考。

1、旅行工具套装，里面有装护肤水、乳液、喷雾、面霜的小瓶儿和小盒子，还有一个小毛巾，小梳子和小镜子，淘宝和卖小物的店里有。或者也可以直接带一个旅行套装版护肤品。对了要记得带化妆棉。

2、斜跨小包一个，放各类贵重贴身物品。此包不离身，方便好用。别嫌麻烦，你总不能背着大包满地跑。

3、面纸和湿纸巾，矿泉水。走到哪里都要背着这三样，不管你是带的还是买的，女生爱干净也爱上厕所，更不能缺水!

4、卫生巾，不要总想着附近有超市。处在生理期的女生，出行需谨慎!在生理期的前后几天最好出去玩儿都备着点。

5、睡衣或是宽松的衣服(最好长袖长裤，宁可热不可冷)可以晚上睡觉穿，我一般在酒店住宿，晚上都会穿自已的睡衣，既舒服又干净。

6、化妆品，必备防晒霜!如果是闺蜜出行，就和着用呗。

7、一定要自备杯子哦，夏季也不能总喝凉的或总花钱买饮料矿泉水吧，自已带着点杯子，卫生一些。

8、旅行工具套装，最好备着点儿。因为有时候酒店的沐浴露洗发水，你会用不惯，如果实在懒得带，其实当地商场都有买的。

9、出门可携带已经旧的内裤，袜子和毛巾，用完弃之。

女生出门注意事项：

路上会遇到很多人，其实他们大部分都挺好的，可以结识新朋友。不要讳疾忌医，一句话都不敢跟别人说，男的也有好人，女的也有坏人。不过女孩子出门还是要留一手，切莫全抛一片心，随身可携带军刀一把，作用大着呢。就算没有包装袋要开，没有东西要切，也不需要做一根登山手杖，遇上坏人时也许也派不上用场，但拿根稻草杆赶狼也总比空手安心些。

最后小编提醒女生出门不要单独行动尽量结伴而行，这样有个什么事情可以互相照顾，最后小编祝美女们旅途愉快。

老人自己清洁家庭卫生注意方法是什么?家庭的卫生环境直接和我们自己以及家人的健康有着很大的关系，我们通常会及时的收拾房间打扫卫生也是为了保护大家的健康，不过，在我们的家庭中，有一些东西是不易被发觉到脏的，而且这些东西还存不易清洁的问题。老人应如何清洁家庭卫生呢?一起和看看吧。

1.冰箱

别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但不能杀灭细菌。生肉和蔬菜里隐藏着大量的细菌，它们不仅可以继续繁殖，还会污染冰箱里的其他食物。冰箱中取出的食物须加热后方可食用，否则便可能出现腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。

清洁方法：用清洁剂擦拭冰箱内壁。注意使用干净抹布，别使用旧抹布，那只会让细菌来一次愉快的旅行。新鲜蔬菜应在两天内烹饪上桌。贮存已经做熟的肉类、禽类和鱼类，不要超过3天。

2.毛巾

一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，由于空气不够流通，毛巾每天要用几次，难有干的时候，极容易滋生繁殖病菌，久之对人体健康不利，可导致皮肤病等。要学会正确使用毛巾。洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾擦干，这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。

清洁方法：毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟消毒，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干。毛巾要经常洗干净后拿出室外进行日光消毒。

3.洗衣机

全自动洗衣机一般都有内、外两筒，内筒与外筒间的洗衣机槽是很多细菌的滋生地。洗衣机使用的时间越长，积累的污垢和细菌越多，对衣物造成的二次污染也就越严重。很多家庭将洗衣机摆放在潮湿或者通风不好的地方，由于环境湿度较高，就更会加快细菌的大量繁殖。常见的真菌皮肤病汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾、滴虫等都能通过衣服而引起感染。

清洁方法：一般应每隔3个月对洗衣机进行大扫除。洗衣时外衣、床单最好分开洗涤，内衣、袜子尽量手洗。用完洗衣机后不要马上盖上盖子，应让其敞开通风一段时间。

4.菜板

据报道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个，这对人的健康是一个很大的威胁。菜板也是家里最脏的地方之一。生、熟食物交叉污染是发生食物中毒的主要原因之一。搁置生食后，细菌就在这些地方停留并繁衍生息。当您又在上面搁置其他食物时，细菌便会借机进入人体。

清洁方法：生食和熟食分别使用专门的切菜板和菜刀。每次用完菜板，一定要认真清洗，尽量在食物残渣没有渗进菜板时及时清理。清洗时，一定要仔细，可以用刷子来刷，记住要把每个缝隙都刷干净。

5.淋浴喷头

霉菌最喜爱浴室潮湿的空气和阴暗的环境。不知何时，人们发现喷头和浴帘上已爬了一层黏糊糊的东西，不仅看起来令人恶心，还能引起眼睛发痒、咽痛和鼻腔充血等过敏症状。

清洁方法：最好用全金属质地的花洒，这样让细菌很难找到藏匿之处;使用前先通热水流3分钟，以起到除菌的作用;尽量不要让其直接对着脸冲洗，以免细菌被吸入体内;花洒内的过滤网应每周清洗、消毒，清洗时可将其浸泡在白醋和水的混合溶液里1小时，也可使用漂白粉和消毒液清洗。

以上是小编整理的老人家庭卫生，在清洁的时候注意以上事项，多学习老人居家安全小知识很重要。

老人慢性心力衰竭不适合做重体力活，还要避免强烈的精神刺激，性生活要遵循医嘱才行，另外患者的这个皮肤要注意防感染，心衰的患者首先表现在双下肢或骶尾部的水肿，因此要注意皮肤的护理，避免长时间压迫一个位置，慢性心力衰竭的老人该如何护理呢？心衰患者应学会自我监测，以便对出现的各种症状和所用饕物的毒副作用及时发现，如出现气短、夜间憋醒、泡沫状痰、咳嗽加重、乏力、倦怠、嗜睡、泡沫状痰、烦躁等，可能为心衰的不典型表现，应及时就医；应定期抽血复查地高辛浓度和钠、血钾、镁及尿素氮、肌酐等。并定期复查心电图，心功能测定可每三个月检查一次，那么老人慢性心力衰竭后如何做好卫生护理呢？

告知病人排便时用力屏气是导致心力衰竭或猝死的原因之一，指导并协助病人床上排便方法，预防便秘，养成定时排便习惯。护理人员应详细为老年慢性心力衰竭患者介绍治疗的环境。同时，应保证老年慢性心力衰竭患者病房环境的舒适及整洁，使得老年慢性心力衰竭患者可以处于舒适的状态接受治疗。

为老年慢性心力衰竭患者实施护理服务时，护理人员应尽量做到快速、准确、有序，从而增加老年慢性心力衰竭患者的安全感及对护理人员的信任感。若患者存在疾病相关的疑问，护理人员应尽量耐心、亲切地解答患者，充分尊重老年慢性心力衰竭患者，使其保持积极向上的态度接受慢性心力衰竭的治疗。

以上是小编介绍的老人慢性心力衰竭后如何做好卫生护理的内容，得了此病的老人一定要注意卫生，防止感染，另外本网老人疾病安全小知识库中还有很多关于老人心力衰竭的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。

农贸市场是食物的原材料的集散地，环境卫生问题应引起大家重视。那么农贸市场如何做好卫生保洁工作？

农贸市场的垃圾要“日产日清”，确保当天清理运走，垃圾不堆积、不过夜，同时实行全天候的保洁制度，认真维持农贸市场的清洁环境。

农贸市场卫生管理制度

为了加强对市场卫生工作的管理，健全市场清洁卫生制度，给商户营造一个整洁、卫生的良好消费环境，特制定此制度：

一、建立卫生保洁分级责任制，做到责任层层落实，划分保洁责任区。

二、市场卫生实行每天上午八点半至下午四点打扫市场，全日在位保洁，市场做到无垃圾堆积、无积水、无蚊蝇孳生地、无污渍、无死角垃圾。

三，建立卫生打大扫除制度及垃圾收集管理制度，对经营商户进行卫生及创建健康教育的宣传，做到人人爱卫生，讲卫生，并落实到人，落实到每个商户。

五，垃圾桶无破损、不满溢、桶外无垃圾和杂物，周围无污渍，及时集中清运;市场内外无随地吐痰、便溺、无乱贴乱涂现象;市场内公厕设施完好，地面干净无积水，通风透气无异味。

六、市场要建立除“四害”工作制度，除四害用药必须是上级指定用药，并且在指定的公司购买，开展市场内环境卫生综合治理，彻底清除四害孳生地。

七、加强市场环境卫生的管理，经常保持清洁卫生，创造良好的经营环境，对管理商户经营场所的卫生及卫生责任区进行卫生评比管理，实行定期检查和不定期抽查相结合的办法，每天对市场环境卫生检查一次，并随时抽查。

卫生许可证作为一个经营场所在卫生方面是否符合环保要求的证件，是很多经营场所必备的证件，那么，游戏厅卫生许可证需要哪些条件呢？游戏厅需要办理哪些证件呢？今天，我们就跟随一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，根据《公共场所卫生管理条例实施细则》的规定，公共场所选址必须符合城市总体规划和功能分区要求，附近无污染源，通风日照良好的位置，而且在微小气候、空气、采光、照明、噪声等卫生指标经卫生监督部专人监测符合卫生标准。

第二，游戏厅在申请卫生许可证的时候要提供经营场所内部布局结构图，场地内部结构必须合理合法，具有足够的符合场所性质的卫生设施和消毒设施，而且还要具备健全的卫生制度、配备专职或者兼职卫生管理人员，从业人员也必须取得预防性健康体检、卫生知识培训合格证明。

第三，游戏厅内部二次供水系统必须符合卫生相关要求和标准。

第四，游戏厅经营场所必须具有通风换气设施，新风量应满足相关的卫生标准的规定，如果使用集中空调通风系统的，还应当提供集中空调通风系统卫生检测或者评价报告。

从以上四点我们可以看出，游戏厅想要办理卫生许可证是需要具备一定的条件，必须满足这些条件才能准备资料去卫生部门申请办理卫生许可证明。

应该培养儿童哪些个人卫生习惯?讲卫生的好习惯一旦养成，将会使孩子的一生受益。生活中大部分疾病，都与个人卫生习惯密切关联。孩子勤换衣服、勤洗头、洗澡，能够整理房间，饭前便后洗手，早晚刷牙，这些事情看似小事，却直接影响着孩子的生活质量。同时，孩子养成良好的生活卫生习惯，也能促进社会卫生面貌、道德风尚的改进。儿童需要培养哪些卫生习惯?一起和看看吧。

一、让孩子保持身体及服装的整洁。

良好的个人卫生形象，能够引起他人的尊重，也是对别人尊重的表现。孩子清洁身体、保持卫生，能够防止细菌人侵身体，也能给人良好的印象。

妈妈要教会孩子基本的自理，让孩子定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣、剪指甲，保持身体及服装的整洁。孩子不依赖妈妈，就能养成保持个人清洁的好习惯。

二、让孩子养成卫生的饮食习惯。

饭前便后要洗手，不用手抓食菜肴，生吃瓜果要洗净等，这些都属于良好的卫生饮食习惯，能够有效防止孩子的“病从口入”。

三、让孩子注意生活环境的保洁。

不乱扔果皮，不随地吐痰、大小便，就是保持公共环境卫生。孩子作为社会小公民，也要注意公共卫生，这样才能赢得更多人的尊重。

孩子讲公共卫生，也是讲社会公德的表现。孩子作为社会未来的主人，妈妈一定要注意培养他讲公共卫生的好习惯。

四、妈妈要保持家居环境的整洁。

卫生、整洁的家居环境，是妈妈能为全家人提供的。孩子也要学会注意家中的各种卫生细节，使家里的地板、窗帘、床上用品、餐具、卫浴具等，都保持清洁。

孩子讲卫生的好习惯，多是从妈妈这里学得的。妈妈能为孩子提供一个整洁、干净的家居环境，就是在熏陶孩子的卫生习惯。

以上是小编整理的一些家长怎样教育孩子的一些方式，希望对大家有帮助，帮助孩子养成讲卫生的好习惯，多学习儿童居家安全小知识。

如今现实生活当中，有很多家长已经非常注意孩子铅中毒的情况。方方面面当然很当心，但是有时候检查时还会发现是血铅超标，这是怎么回事呢？大家一起看一个案例先。

别再忽略孩子卫生习惯，当心铅中毒

平时很注意预防孩子铅中毒，可是为什么2岁的孩子体检时还是查出铅超标呢？昨天，张先生看着女儿的化验单百思不得其解。医生指出，这和孩子洗手少有关。昨天，张先生带着两周岁的女儿到南京市妇幼保健院体检，其他指标均正常，唯独血铅指数达到了115，看着化验单张先生郁闷不已。孩子还小，家里居住环境也很清幽，相对接触到汽车尾气、工厂废气的机会极少，怎么会铅超标呢？“平时还注意给孩子及时洗手啊，特别是玩过玩具或吃东西之前？”南京市妇幼保健院儿保所夏黎副所长询问，张先生表示并未太注意，有时候想起来就让孩子去洗下，同时孩子因为小喜欢啃手和玩具。

孩子玩耍中手上粘有大量尘土，而尘土中含铅量极高，不注意清洁就被孩子带入了口中，这可能就是张先生宝宝铅超标原因，夏所长同时指出，现在很多家长知道要采取多种措施预防污染，减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间，因为汽车尾气、工厂废气是空气铅污染的“罪魁祸首”，少吃含铅量较高的食物，如爆米花、薯条、松花蛋、膨化食品等，但是却忽视了培养孩子良好的卫生习惯，不知道营造一个清洁的家庭环境。

儿童铅中毒是完全可预防的，从家庭角度来说，预防儿童铅中毒并不需要高深的专业知识和很大的投入，但是要有明确的驱铅意识，清除室内灰尘，防止儿童将灰尘带入口中，养成洗手的习惯，一次洗手可以消除约90%附着在手上的铅，所以饭前、看书看报写字后一定要洗手。目前南京儿童铅超标的总的来说并不是很多，但儿保所每个月也都有近十个孩子被查出血铅超标，夏所长提醒家长应留意孩子有无上课注意力不集中、多动、脾气性格改变、不长个、瘦小等表现，如果有就应带孩子进行血铅检查，同时还有一点值得注意，有些儿童血铅已超标，但表现却不明显，或是家长未能发现，因此即使无明显症状，有条件的话也应定期给孩子进行血铅检测，通常每半年到一年一次。

各种牛奶酸奶等奶类饮品，是人们身体补充营养的主要食品饮品种类之一，它们具有高营养的同时，却有着一个极易腐败变质的缺点，因此，学会鉴别牛奶酸奶及奶制品的卫生质量，显得尤为重要。

鲜奶：正常感官性状呈白色或稍带黄色的均匀混悬液体，无凝块、无杂质，有微甜和鲜奶独特的芳香气味。如果发现奶的颜色变灰、变黄或红色，有酸味，出现凝块或沉淀时，说明奶已经变坏了，不能饮用。

奶粉：正常感官性状应为淡黄色、粉状，颗粒较小并均匀一致，无结块和异味。选购奶粉时，应检查包装是否严密，因为不严密时，奶粉容易潮解。另外要注意保质期，过期奶粉，其卫生质量没有保证。

甜炼乳及淡炼乳：正常的甜炼乳和淡炼乳为均匀的淡黄色，味香甜，倒出时，乳液呈线状或带状流下。如果发现有凝块、霉斑、脂肪上浮和异味，说明其卫生质量不良，不能食用。

酸牛奶：大家日常饮用的酸牛奶，在没有变质，卫生安全达标时，其颜色与鲜奶一样，凝块流密、结实、均匀，有清香纯正的乳酸气味，无气泡。当奶的色、味发生改变，凝块溶化，有大量乳清析出时，说明奶已经变质，应废弃，不能饮用。

健康饮用奶类制品的前提，是保证其卫生质量的安全，所以，大家须对奶类制品有最基本的卫生安全鉴别常识，这样，才能真正的为我们身体健康多设一层安全保障防线。

鹦鹉

家养鹦鹉总会为他们打理的干干净净的以防止他们生病，那么怎样才能让他们保持卫生干净呢？小编就来告诉你用以下三种方法可以轻松为鹦鹉保持卫生哦！一、日光浴杀病菌日光浴能吸收热能，使鸟体温度增高，加速血液循环，增进食欲。而且阳光能刺激脑垂体，增强性激素和甲状腺素的分泌，促进鸟类的生长发育，并且还有杀菌消毒的功能。夏季最好上午将鸟笼挂于阴处，用反射光进行日浴，冬季则全日可以进行日浴。二、清水自由洗浴水浴时可将鸟笼放在盛有清水的盆中，让鸟自由洗浴。入笼时间不长，不会主动洗浴的鸟，可用清水从笼顶淋在鸟体上，使其逐渐适应笼内洗浴。夏季应每天一次，冬季则可3天左右一次。三、洗完澡不吹风下雨天或阴天感觉要下雨，不要帮鹦鹉洗澡，洗完澡千万不要吹风。建议帮鸟儿洗完澡後，不要立刻把鸟儿通风处，以使鸟儿感冒。

人们在日常生活中的衣、食、住、行和劳动、休息等等，都涉及到一系列的卫生内容。个人卫生你知道多少呢?以下是由小编整理关于个人卫生知识的内容，希望大家喜欢!

个人卫生小常识

保持双手干净。手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、上完厕所之后、照顾了病患之后，接触任何食物、食物器具前或者喝水前，切记要洗净双手。保持指甲整洁，不要把手指放入嘴里。

保持头发干净。你的头发可能会成为细菌或跳蚤、虱子或者其他寄生虫的栖息地。保持头发干净，梳理平顺，修剪整齐，可以避免这些危险。

保持衣服干净。尽可能保持衣服和被褥干净整洁，减少皮肤感染的机会，减少寄生虫的滋生机会。外衣脏了要及时清洗，每天都要换洗内衣和袜子，如果缺少水，就用“空气”洗(把衣服抖几下，然后置于空气和阳光下两个小时)。睡袋每次使用之后都要翻过来抖抖，通通风。

保持牙齿干净。用牙刷和牙膏彻底清洁口腔和牙齿，每天至少清洁一次。如果没有牙刷，可以找一根长约20厘米、宽约1厘米的小树枝，做一根“咀嚼棒”。将其一端嚼开，使树枝的纤维分开。然后，用这根咀嚼棒彻底清洁牙齿。另一种方法就是在手指上缠一根干净的布条，擦去牙齿上的食物残屑。你还可以用一点沙子、小苏打、盐或者肥皂刷牙。你还可以用细线或者纤维作为牙线来清洁牙齿，保持口腔卫生。

如果你的牙上有洞，你可以用蜡烛、烟草、辣椒、牙膏或牙粉、生姜把它暂时填上。在填牙洞之前，要漱口或把其中的残渣剔出来，要确保牙洞里是干净的。

保护双脚。为了防止脚出问题，在出发前要先试穿一下鞋子。每天都要清洗并按摩脚部，指甲要剪平。鞋里要垫上鞋垫，袜子要合脚、干爽。每天都要擦脚粉并检查脚上有没有长水泡。

学生卫生宣传常识

一、中小学生每日学习时间、户外活动时间、睡眠时间

1、学习时间(包括自习)：小学生每日不超过6小时;中学生不超过8小时。

2、户外活动时间：小学生每日不少于3—3.5小时，中学生不少于2—2.5小时。

3、睡眠时间：小学生每日睡眠应保证10小时，中学生应保证9小时。

二、刷牙方法、读写姿势、个人卫生“四勤”“五不”等

刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正确方法请记下，顺着牙缝往外刷，除尽牙缝饭菜渣。

刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。里里外外都刷刷，牙齿刷得白又白。

读书的姿势：手拿书本用心看，书距眼睛一尺远。姿势端正腰挺直，保护视力要牢记。

笔的姿势：小小铅笔手中拿，手离铅笔一寸远。食指在前拇指后，斜拿铅笔字写大。

写字的姿势：写字做到三个一，一寸一拳和一尺。左手压纸右手写，身正肩直头不斜。

生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能随便喝，

水中病菌多又多，引起疾病多又多，

饮水卫生要讲究，确保健康真快乐。

个人卫生"四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 手经常拿这摸那，很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。此外，环境卫生不好，容易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

个人卫生“两不”：不要共用卫生洁具(如：毛巾、杯子等)，不乱扔垃圾。

个人卫生“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

心态调整好：就是要保持心情愉快。这样，不仅人感到舒服，还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学，不迷信，用科学指导生活。

生活安排好：每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。

饮食调节好：就是要注意饮食卫生和营养，尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。

衣服穿得好：就是要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。

健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。

早睡早起身体好：晚上莫贪玩，按时上床睡，天亮早起来，睡中十小时，白天精神爽，学习能力强。

吃饭定时定食：一日三餐不可少，定时定食要记牢。早吃好，午吃饱，晚餐适量身体好。

眼保健操的操作方法及四个穴位：四个穴位：天应穴、晴朗穴、四白穴、太阳穴 站、坐、走、卧的姿势

站如松、走如风 座如钟、卧如弓

立正稳重像棵松 座姿端正像个钟

头正肩平挺起胸 不驼背来不窝胸

手臂下垂脚靠拢 头正肩平身自然

眼视前言多威风 双脚平放好轻松

走起路来似春风 睡觉侧身腿稍弓

头正肩平脚步动 像个大弓真舒坦

脚铁内勾和外扒 侧卧仰卧不俯卧

挺胸摆臂向前行 睡姿科学疲劳改

三、早晚刷牙;饭后漱口

我们吃完食物后，会有不少残渣粘在牙齿上，留在牙缝里。晚上睡觉时口腔闭合，唾液分泌减少，加上口腔温度合适，牙缝里的残渣就会在口腔细菌作用下变酸，使牙齿缺损、疼痛：破坏牙齿功能，影响消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心脏病、肾病、风湿病、败血病等，严重影响身体健康，所以我们要养成早晚刷牙，饭后漱口和睡前不吃东西的习惯，并要求每人都有自己的保健牙膏和保健牙刷(毛束2—3排，每排6—8束毛，刷头软小，在口腔中转动灵活，容易清洗到牙齿的各个面)。按照正确的刷牙方法刷牙，各部位重复刷8—10次，刷完后要彻底用清水刷掉牙刷的残留物并甩干，然后放入漱口杯内，刷头要朝上，要放在干燥、通风处，还应定期更换牙刷，当刷毛已倒伏、卷曲，失去清洁作用时应当废弃更换。

看过“个人卫生知识“

个人卫生知识

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。

良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

说到健康，也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

1、手的卫生：

人的一双手在日常生活中与各种各样的东西接触，必然会沾染灰尘、污物，以及有害有毒物品，还有微生物、细菌、病毒等等。手沾染灰尘、污物，我们能够看见，如果沾染微生物、细菌等，我们的眼睛是无法看见的，必须要用显微镜放大几百倍、甚至千倍才能看到。有科学家作过调查，一双不清洁的手，可能有 4-40万个细菌。因此我们应当重视一双手的清洁卫生，人人要养成经常洗手的习惯，饭前便后更应洗手，还要经常剪指甲，防止微生物、细菌躲藏在里面。

从事饮食行业的人员，更要养成良好的卫生习惯，经常洗手，保持一双手的清洁卫生。

2、皮肤的卫生：

人体的皮肤功能很重要，不仅能防御有害物质对人体的侵犯，保护健康，还参与调节人体新陈代谢的功能。由于皮肤不断分泌汗液及皮脂，因此灰尘及微生物、细菌等很容易沾附在皮肤上，如果皮肤不能保持清洁卫生，不但影响皮肤正常生理功能，还可能引起皮肤病，如疖肿、皮癣、疥疮等。因此我们应当注意皮肤的清洁，经常洗澡，换衣服，除去皮肤上的汗垢，尘污和皮屑等不洁之物，保持皮肤的清洁卫生。

3、口腔及五官的卫生：

口腔是消化道的入口，与呼吸道关系密切，由于温度、湿度、酸碱度以及残留在口腔的食物残渣，均适宜微生物、细菌的生长繁殖，不仅容易损坏牙齿，还能引起其他疾病， 如： 扁桃体炎、呼吸道疾病、风湿性心脏病、肾炎等。我们应当注意口腔的清洁卫生，坚持每天刷牙漱口，养成良好的卫生习惯。

眼、耳、鼻是人的重要感觉器官，也是人体对外开放的通道，必须注意清洁卫生，纠正不良习惯，预防感染。

加强学生食品卫生安全工作对于学生的健康安全有重大意义，学生的安全问题最多就是出现在食品上。下面是由小编整理关于学生食品卫生安全知识的内容，希望大家喜欢!

学生食品卫生安全的注意事项

一、中小学生购买食品应注意哪些问题

1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3、仔细查看产品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等，不买标签不规范的产品。

4、食品是否适合自己食用。

5、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、中小学生应注意哪些饮食卫生习惯?

1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康;

2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播;

3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒;

4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期;

5、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒;

6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠;

7、不吃无卫生保障的街头食品;

8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。

让学生聪明的营养食物

1、鱼蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉;

2、每周吃一次动物内脏如猪肝、动物脑

3、每天吃富含维生素C的水果如橘子、苹果;

4、每天吃豆类或豆制品;

5、每周吃蘑菇1—2次;

6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜;

7、多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。

学生食品卫生安全知识

一、建立合理的膳食制度

膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。学校应重视学生的早饭进食，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重的会头晕无力，影响身体健康和学习效果。

二、饭菜不单调

各种食品都有其各自的营养成分，经常变换选择各种饭菜进餐，才能为学生提供足够的营养素。

三、膳食合理搭配

提倡食物混食、粗细搭配。粗粮、细粮、荤菜、素菜相互搭配，混合食用的营养价值要比单吃一种食物高，用餐时，干稀要搭配，副食品荤素要搭配。每个学生每天应吃半斤以上蔬菜，品种越多越好，注意选择含钙、铁、维生素较多的菜食用。

四、加强饮食卫生管理

各级学校必须认真加强饮食卫生管理，充分供应学生饮用的开水，设置必要的卫生设备，做好食品卫生检查，保障食物新鲜与卫生，饮水消毒，食具消毒等工作;要教育学生不喝生水不吃腐败变质的食物;做到饭前便后洗手，牢牢把住“病从口入”这一关，防止食物中毒和肠道传染病的发生。

五、运动和吃饭时间要安排得当

如在剧烈运动后很快就吃饭，往往食欲很差，运动刚结束时大脑皮层的运动中枢和交感神经仍处在高度兴奋状态，消化腺的分泌仍受到一定程度的抑制。一般来说，运动后休息大约20-30分钟以后再吃东西是比较合乎卫生要求的，所以一般不提倡学校将体育课安排在学生进餐的相近时间。

医疗卫生机构需要考察公共基础知识的内容，那么你对公共卫生基础知识了解多少呢?以下是由小编整理关于公共卫生基础知识真题的内容，希望大家喜欢!

公共卫生基础知识真题（1）

1、甲患有梦游症，一天夜晚在梦游时将同宿舍的室友乙杀死，甲早上醒来后见状大惊，随即报案。此案中，甲的行为( )。

A、构成故意杀人罪

B、构成过失致人死亡罪

C、是睡梦中的无意识行为，不负刑事责任

D、是受到精神强制下的行为，不负刑事责任

2、公文的主要受理机关应当使用机关全称规范化简称或者同类型机关统称。( )

A、正确 B、错误

3、移动通信是指移动体之间或移动与固定体之间的有线电信息传输与交换。( )

A、正确 B、错误

4、下列属于与沙俄有关的不平等条约有( )。(多选)

A、《瑷珲条约》

B、《北京条约》

C、《马关条约》

D、《南京条约》

5、纪录片《舌尖上的中国》播出后，与中国菜并称为世界“三大菜系”的是( )。(多选)

A、法国菜

B、土耳其菜

C、越南菜

D、韩国菜

6、在我国，野外迷路时，下列辨别方向的方法不正确的是( )。

A、树木年轮较密的一侧是南方

B、树木枝叶茂盛的一侧是南方

C、岩石上布满青苔的一侧是北方

D、蚂蚁的洞口朝向的一侧是南方

1、【答案】C。

解析：甲的行为属于睡梦中无意识的行为，不具有可责性，不负刑事责任。故本题答案选C。

2、【答案】A。

解析：《党政机关公文处理条例》规定：公文的主要受理机关，应当使用机关全称、规范化简称或者同类型机关统称。故本题说法正确。

3、【答案】B。解析：移动通信系统是移动体之间、移动体和固定用户之间以及固定用户与移动体之间，能够建立许多信息传输通道的通信系统。移动通信包括无线传输、有线传输，信息的收集，处理和存储等。故本题判断错误。

4、【答案】AB。

解析：C是清政府与日本签订的不平等条约，D是清政府与英国签订的不平等条约。其余两项均与沙俄有关。答案为AB。

5、【答案】AB。

解析：世界“三大菜系”：中国菜、法国菜、土耳其菜。故本题答案为AB。

6、【答案】A。

解析：树木在生长过程中，朝南的一面受阳光照射较多，形成层原始细胞分裂也较迅速，径向生长加快，年轮也较宽。而朝北的一面，年轮则明显狭窄。故本题答案选A。

看过“公共卫生基础知识真题“

公共卫生基础知识真题（2）

1、下列思想流派与产生时代对应错误的是( )。

A、儒学——汉代

B、玄学——魏晋

C、理学——宋代

D、心学——明代

2、以下关于主送机关正确的说法是( )。

A、主送机关是指公文的主要受理机关，应当使用全称或者规范化简称、同类型机关统称，位置在标题下右侧顶格

B、上行文的主送机关一般是1个，请示、批复、函的主送机关只能是1个

C、普发性的下行公文，主送机关较多，但是不能使用泛称

D、公告、通告以及部分事项性通知必须写主送机关

3、藏羚羊是我国西藏高原地区特有动物，人们对藏羚羊保护的目的是( )。

A、保护可可西里的植被

B、保护生态系统的多样性

C、保护遗传的多样性和物种的多样性

D、防止外来物种的入侵

4、火药、指南针和印刷术，在西方对于推翻封建统治，开拓世界市场，推动科学革命发挥了重要作用，但它们在明清时期的中国却未能推动中国社会改革发展。其重要原因之一在于当时的中国( )。

A、固守农耕经济生产方式

B、受到西方殖民者的侵扰

C、国家分裂，国力衰弱

D、经济停滞倒退

5、男方提出离婚请求权限制的情形有( )。(多选)

A、女方在怀孕期间

B、女方在分娩后一年内

C、女方中止妊娠后六个月内

D、女方患有重大疾病期间

6、为控制CPI的过快上涨，政府运用了税收、利率等经济杠杆，物价回落，宏观调控成效显著。经济杠杆能够起到调节作用的根本原因在于经济杠杆( )。

A、能够弥补市场调节的缺陷

B、有政府强制力的保证

C、直接关系市场主体的利益

D、能够保证经济平稳运行

1、【答案】A。

解析：儒家学说，亦称儒学，起源于东周春秋时期，为“道家”、“墨家”、“法家”、“阴阳家”等诸子百家之一，汉朝汉武帝时期起，成为中国社会的正统思想。故本题答案选A。

2、【答案】B。

解析：《党政机关公文处理工作条例》规定：“公文的主要受理机关，应当使用机关全称、规范化简称或者同类型机关统称。”位置在标题下左侧顶格，A说法错误;上行文的主送机关一般是一个。请示、批复、意见、函的主送机关只能是一个。普发性下行文主送机关较多，一般使用泛称。C表述错误;没有特指主送机关的公布性公文，如公告、通告等，不写主送机关。D表述错误。故本题正确答案为B。

3、【答案】C。

解析：藏羚羊被称为“可可西里的骄傲”，我国特有物种，群居，国家一级保护动物，也是列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》中严禁贸易的濒危动物。保护濒危动物是为了维护遗传多样性和物种多样性。故本题答案选C。

4、【答案】A。

解析：由生产方式是人类社会发展的决定力量，可知本题答案选A。

5、【答案】ABC。

解析：本题考查男方离婚请求权的限制。《婚姻法》第34条规定，女方在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的，不在此限。对比四个选项可知，ABC三个选项正确。故本题答案选ABC。

6、【答案】C。

解析：税收、利率等杠杆会增加或者减少某些市场主体的收益，从而改变某一项经济行为的收益率，达到改变市场主体经济行为的目的。故此题答案为C。