当心

腰痛的原因，人们往往归咎于腰部脊椎、肌肉、韧带或筋膜的病变，其实，腰痛并不都是由腰疾引起，某些腰部邻近器官的疾病也可引起腰痛症状，如肾、胰、子官、前列腺等，这就是所谓“内脏性腰痛”，下面就和小编一起去了解下老人一定当心内脏性腰痛。

一、泌尿系疾患：急性肾盂炎或慢性肾盂炎是常见的腰痛原因，表现为腰部酸痛或钝痛，重者表现剧痛，沿输尿管放射，以至会阴部疼痛。泌尿系结石、结核、肿瘤等，也可引起腰痛。

二、胰腺疾病：胰腺疾病引起的腰痛，可由上腹部放射而来。此外，胰腺包膜薄而不完善，一旦发生病变，特别是胰腺的炎症或肿瘤易波及附近的组织和器官。胰腺癌患者，特别是胰腺体或胰尾肿瘤，常有顽固难忍的腰背痛，往往于坐位时脊柱屈曲时减轻。

三、盆腔疾病：子宫位置异常(如后倾)，支持它的韧带将受到过度的牵引，同时部分神经受到压迫，可累及腰痛。生育过多的妇女，由于支持子宫周围的韧带松弛，无法将子宫保持在正常位置，使子宫脱垂，这必然引起腰痛。患急性输卵管炎、子宫内膜炎、卵巢炎时，如治疗不当、不彻底时，则在盆腔内发生广泛粘连而致腰痛。患生殖器肿瘤时，当肿瘤超过儿头大或是向阔韧带生长时，由于韧带牵引而致腰痛，特别是肿瘤发生蒂扭或癌症已侵及宫旁组织及韧带时会引起剧烈疼痛。男性慢性精囊炎、前列腺肥大或前列腺肿瘤等，疼痛部位主要表现在腰骶部，并伴有会阴部不适感、尿道灼热感及尿频等症状。

此外，肺及胸膜病变、十二指肠球后部溃疡、胆囊炎、胆石症、阑尾炎等，有时也可伴发腰痛。当发现腰痛时，应到医院全面检查，找到病因，对症治疗，才能取得满意效果。

在生活中，气温低的情况下不少的朋友会使用保温杯，这样可以延缓茶水的冷却时间，虽然这是一个保温的好方法，但是，小编提醒大家，对于喜爱喝茶的朋友们来说，保温杯沏茶对身体危害要当心。

茶叶富含多种营养成分，如多种维生素、矿物质，还有茶多酚、咖啡碱、单宁等具有药理作用的成分。但这些营养元素害怕持续高温，茶叶长时间浸泡于高温水中，茶水颜色浓重、苦涩味加重。芳香物质会加速挥发，茶汤会失去应有的香气。鞣酸、茶碱易大量渗出，降低其营养价值。而维生素C等在超过80℃的环境下，会大量损失，茶的保健功能也相应降低。

另外，用搪瓷茶具泡茶，也不妥。搪瓷茶具用久了容易磨损，露出铁皮，金属成分会溶解在茶水中，使茶水色泽发黄并失去原味。而且搪瓷茶具散热、传热快，茶香也易散发。

因此，要喝上一杯保健、茶香浓郁的热茶，最好用紫砂壶或陶瓷茶具冲泡。可以先将茶叶泡好后，再将茶汤倒入保温杯中。一来可以较长时间保温，二来又能弥补营养成分流失的不足。

需要提醒的是，冲泡不同的茶，水温也有差异。一般沏茶的水温以70—80℃为宜。毛尖、龙井、碧螺春等喜爱70—80℃的水;铁观音等乌龙茶以及后发酵的普洱，偏爱高温90—100℃的水;冲泡红茶，可用80—90℃的水。

保温杯保温的效果通常很好，不过对于沏茶，不仅会降低茶品的保健功效，而且还会影响我们饮茶的口感，所以，在生活中，如果大家想饮用美味的茶品，还是选择一般的杯子。在茶水没冷却前饮用。用保温杯沏茶这种方式，大家还是及早纠正的好。

十月怀胎，看似短暂，却影响了宝宝的宝贵一生。准妈妈们也因此小心谨慎，日常生活中品种繁多的食物、药物，到底重要哪些不可以您知道吗？孕期使用中药有哪些需当心的？

孕期女性身体情况特殊，用药应更加慎重。美国食品和药品管理局(FDA)根据药物对胎儿的影响，将妊娠期间用药分成了A、B、C、D、X五个等级，其中A级最安全，X级孕妇禁用。

以往这种分级多针对西药，但随着近年来大家对中药安全性的关注，我们提倡孕妇用中成药也应当分等级处理。

目前，临床上可将对妊娠有影响的中药分为禁用、忌用和慎用三个等级。其中，剧毒药物或可能造成流产的药物属于“绝对禁止”的范围，如川乌、草乌以及含类似成分的云南白药等。

忌用比禁用的要求低，主要是指不良反应较为明确但发生的可能性较大，达到不宜使用程度的药物。这些药应尽量避免在孕期用，确实需要用时，应先进行临床评估，如含有大黄、三七、麻黄和细辛的人参再造丸以及含有牛黄、石膏、桔梗和冰片的牛黄解毒片等，在孕期用时应充分考虑利弊。

孕期慎用的药物主要是活血化淤、祛风、行气、清热解毒等功能的药物，如红花、活络膏等，孕妇应在医生指导下谨慎使用。

冬季中暑，在医学上称为婴儿闷热综合症，多见于2-10个月的婴儿。多有以下特点：病情来势汹汹，好发于冬春的寒冷季节，发热时体温高达41℃-42℃，宝宝面红耳赤、满身大汗、反应差哭声低弱，有不同程度的缺氧，严重的可导致大脑受损，甚至危及生命。家长在冬季不可给宝宝穿的过多，当心中暑！

宝宝冬季中暑有哪些症状

这种严寒里发生的中暑，医学上称之为婴儿闷热综合症，多见于2-10个月的婴儿，有较典型的临床特点：

1.病情来势汹汹，好发于冬春的寒冷季节，都有厚衣和被褥闷热的病史;

2.发热初起时，即为高热，体温可以高达41℃-42℃，全身大汗淋漓如水洗;

3.大汗后则体温不升，哭声低弱，反应差，有不同程度的缺氧，可导致严重的大脑受损，若不及时抢救，甚至危及生命。

据有关资料统计，婴儿闷热综合症的死亡率为17%-30%，大约12%的病儿以后会发生脑性瘫痪、智力落后和癫痫等严重后遗症。

为什么冬季还会中暑

在寒冷季节，为什么婴儿会中暑呢?这是因为婴儿体温调节中枢发育不完善，排汗和散热功能弱，而且反应能力较差，当他们被包裹得过暖时，不能挣扎和摆脱捂热的不利环境，当被窝内温度超过34℃时，婴儿会发生高热、大量出汗，导致细胞外液大量丢失，造成脱水、代谢性酸中毒、脑缺氧和脑水肿等一系列恶果。

宝宝冬季中暑了该怎么办

万一发生了婴儿闷热综合症，不要惊慌失措，应立刻掀开患儿的被子，将孩子抱到空气新鲜处，及时清除口鼻分泌物，同时不要忘记拨动医疗求救电话。

1.病情较轻的，可更换患儿的湿衣服，擦干汗水，体温不高者，要注意保暖，防止着凉感冒。

2.体温过高者，要适当松解衣被，减少包裹，并用温水擦浴，头部冷敷，但禁止用退烧药，因为退烧药会使得患儿出汗更多，加重脱水，使得病情恶化。

3.如果病情较重，有条件者应该立刻给予吸氧，呼吸停止者，应该立刻疏通呼吸道，及时口对口人工呼吸。

4.急需送医院的，还需注意在途中不要把头部捂盖过严，以免再次发生缺氧窒息。

在认识到婴儿闷热综合征的危害和症状识别后，父母们就一定要把重视“捂热”和重视“着凉”一样提上宝宝日常护理的日程了。有关儿童特殊天气出行该注意什么的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

你还在生吃果蔬吗？当心中毒。这并不是危言耸听，在这个夏天，很多人都喜欢你买的蔬菜水果，洗净后直接生吃，其实这样是非常容易发生中毒的，为什么这么说呢？大家一起来看一看。

果菜不洗净引发食源性中毒

果菜是相对叶菜而言，按照我国的饮食习惯，叶菜往往通过煮食，而果菜既可生吃、也可熟吃。包括肠出血性大肠杆菌感染等在内的食源性中毒事件，就与生吃习惯有密切关联。这是因为大肠杆菌不仅普遍存在于人体和动物肠道内，也可寄生在水体、土壤，以及蔬果上。专家分析，可能是生病动物排出的粪便中寄生有肠出血性大肠杆菌，粪便污染了水体和土壤，而人一旦食用了被这种细菌感染的食物，就以急性腹泻、腹痛、发烧、呕吐等临床症状起病，之后出现溶血性尿毒综合征，继而可发生多器官受损，甚至死亡。

这种细菌属于急发性致病菌，潜伏期一般只有3至4日，但亦会长达9日。它看似凶险，却有一个克星：高温。此类细菌其实对高温特别敏感，在100℃的沸水中煮10分钟，即可“杀死”。

但目前由于洋快餐引入，国人逐渐开始生吃蔬菜，尤其是西红柿、黄瓜之类的‘果菜’，如果清洗不当，就可能会引发食源性中毒。只有对果菜的进口、运输、消毒等环节有充分把握的情况下，方可生吃；鉴于细菌、农药残留等均为表皮污染，建议水果去皮食用；如果要生吃不带皮的蔬果，用开水浸泡后再吃。

所以这些果蔬要记得清洗，并煮熟后再吃，吃之前要洗手洗手再洗手。如果您想了解更多的如何预防食物中毒以及宝宝食物中毒怎么办的相关知识，可以到来查询搜索呦！

世上没有一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须坚持食品的多样性，坚持搭配和平衡，任何挑食、偏食都会妨碍孩子获得全面营养。而小编提醒孩子尽量别吃这些食物，当心毁身体。

儿童不能多吃的食物有哪些

1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生叶红素皮肤病腹痛腹泻，甚至引起骨病。

2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。

4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。

5、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

7、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。

8、糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。

9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

10、人参：儿童食用人参会导致性早熟。

11、罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。

12、爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。

13、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。

14、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。

15、可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。

16、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。

17、烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。

18、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。

19、食盐：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

20、猪肝：含大量胆固醇，儿童常吃会升高体内胆固醇含量，成年后容易诱发心脑血管疾病。

其实，只要坚持培养孩子的正确饮食习惯，日积月累下，孩子自然就会有改变！如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

儿童肥胖当心冠心病萌芽，心血管疾病为成人头号杀手已成为众所周知的事实，但很少有人知道它也是15岁以下儿童的第三位杀手。

最近，美国得克萨斯大学医学中心的亨利博士在美国医学会杂志(JAMA)撰文指出，胆固醇和其他冠心病危险因素的作用确实从儿童期即已开始，现在应当考虑需从几岁起即开始监测血清胆固醇水平。

心血管疾病为成人头号杀手已成为众所周知的事实，但很少有人知道它也是15岁以下儿童的第三位杀手。

其中先天性心脏病固然重要，但随着不健康生活方式的泛滥，例如进食过多、缺少运动、吸烟等，儿童心血管疾病的发生率不断增高。儿童超重与肥胖已经成为全球性公共危机，尤其是在经济发达国家和地区。

其实，早在1953年，病理学家就在平均年龄22岁的阵亡士兵心脏中发现很高比例的动脉粥样硬化。随着研究证据的不断增多，最近，美国得克萨斯大学医学中心的亨利博士在美国医学会杂志撰文指出，胆固醇和其他冠心病危险因素的作用确实从儿童期即已开始，现在应当考虑需从几岁起即开始监测血清胆固醇水平。他引用了最近发表的两项有关儿童和青少年高胆固醇血症和肥胖的研究结果。

这两项研究明确指出，即使在四五十岁不发生心肌梗死或脑卒中，冠状动脉粥样硬化也已经从儿童期或青少年期就开始了。一旦出现冠心病危险因素，如高血压、高胆固醇血症、吸烟、糖尿病、肥胖等，应引起家长和医生的高度警惕，帮助他们积极改变不健康的生活方式，防止超重及肥胖，如已经肥胖则应科学地减轻体重，保持正常的体重指数。对肥胖儿童应尽早开始监测血压和血清胆固醇水平。

目前美国胆固醇教育计划指南建议，应从20岁开始常规监测血清胆固醇水平，但亨利博士建议应考虑是否更早开始。他指出，在儿童期即开始评估心血管病危险因素，如肥胖、吸烟、血压等，花费很少，但收益较大，从公共卫生学的角度看，鼓励和教育青少年养成健康的生活方式意义深远。

庆幸的是，只要积极改善生活方式，由超重和肥胖所造成的不利影响可以逆转。亨利博士等的研究发现，适度的减轻体重和体力活动可以明显减少患2型糖尿病的风险。在高危人群，体重减轻7%和每日步行半小时可使患病风险减少50%。

在很多购房者的眼中，购买精装修的房子很省事，能够减轻购房者装修房屋的负担，也能节省装修的时间和精力，不过凡事都有两面性，购买精装修的房子也是同样的道理，大家可不能只看到购买精装房的好处，其实购买精装修的房子也存在一些不好的地方，今天小编就来讲讲，购买精装修的房子有什么风险？可要当心了！

购买精装修的房子有什么风险？可要当心了

1、延期交房

如今的新房子在还没有修建好的时候就开始出售了，如果你购买的精装修的房子是属于期房的话，就很有可能会遇到延期交房的风险，这也算是我们生活中比较常见的情况了。一旦开发商延期交房，那么购房者就可能永远无法入住，因为延期交房的情况有严重的也有比较简单的，购买精装修的房子还要负责房屋装修部分，就需要更长的工期。

2、交付不一致购房者还在购买精装修的房子之前，一般都是会参观样板间的，但是大家要注意，样板间可不能完全代表精装房，很多开发商为了更好的销售精装房，他们会做些漂亮的样板房吸引消费者，所以样板间做得很好不代表精装房就很好。常常会出现购买精装修的房子，在进行房屋验收的时候发现跟选房的时候不一致的情况，这也是属于购买精装修房子的一大风险。

3、承诺无法兑现

有些开发商在销售房子的时候会对开发商做出各种各样的承诺，但如果只是口头承诺的话，购房者没必要因此而购买精装修的房子，要知道口说无凭，现在很多购房者都会遇到这样的情况。购房者在购买精装房的时候最好是让开发商把房屋装修时所使用材料、电器品牌、型号、名称等全部写进去，在验收房屋的时候避免出现无依据的情况。

4、保修期缩水

房屋的装修跟房子的质量都是有一定的保修期的，精装房的售后是开发商在负责的，一般来说精装房的保修期都是两年，购买精装修的房子，购房者一定要熟知这一点。有些开发商利用购房者对于法律法规或行业规则不甚了解，在保修期方面做手脚，将保修期缩短，最后吃亏的还是购房者自己，如果房屋的装修出现问题，开发商就会推卸责任。

购买精装修的房子虽然不用购房者自己考虑装修的问题，但是在选房子以及后期验收房屋的时候就稍微复杂一些了，买房子是一件大商品交易行为，交易资金的数额也比较大，所以风险相应也比较高，以上就是关于购买精装修的房子有哪些风险的介绍了。

来源：网络

房价的上涨让不少人都希望挤进楼市“分一杯羹”，而对于资金不足无法购置商品房的购房者，城镇近郊的拆迁安置房就成了他们的选择。虽然小产权房不合法、产权不完整、质量较差、风险隐患大，但相对商品房极为低廉的价格吸引力是相当大的。

拆迁安置房即“小产权房”

小产权房也称为“乡产权房”，是指在农村集体土地上建设的房屋，未缴纳土地出让金等费用，其产权证不是由国家房管部门颁发，而是由乡政府或村政府颁发，并向农村集体经济组织以外的成员销售的商品住宅。该类房产没法办理房产证，即在法律上购买者只享有使用权，不能享有完全的产权。

如果已经购买了小产权房该怎样维护自己的合法权益呢？

根据不同的情况，可以采用以下措施：

1、如果已经签了合同但尚未取得产权证明，并且该房屋系在集体土地上建设，且购房者非当地居民，鉴于可能的政策风险和法律风险，可以请求解除合同并退回已支付的购房款，这是直接的方法。

2、如果购买了当地居民的农民房或从他人手上购买了有产权证明的“红证房”，房款已经支付且已经入住，但无法办理过户的，则要视具体情况而定。

3、如果已经购买了在集体土地上建造的房屋并取得了当地乡政府颁发的产权证明或土地使用证明的，可以自己居住或者出租，或者出售给有当地户口的居民。

4、如果是在建的集体建设用地上的商品住宅项目，在委托专业机构评估市场风险和法律风险之后，则应按照现有的土地管理规范，完成土地征用手续，并按照商品住房项目的规定手续报批，采取可能的补救措施。

不及时排便的危害是很大的，这一点相信有点常识的人应该都清楚，那么如果哪一天你发现自己出现排便无力的情况了，那就一定要当心了，因为这可能说明你的身体内部出现大问题了，该咋办呢？下面我们就来看看排便的注意事项，以及促进排便的方法吧。

有人反映长期大便不畅通，排便无力，面黄肌瘦，中医说是气血不足导致的肠子无力，可喝补血的也没什么反应，现在每天都有上厕所，就排后还是不舒服。太心急了，因为这肠胃病折腾烦死了，吃了不少药，番泻叶一吃一个星期就每天拉稀，心里真是烦躁啊。这几天就有便意排不出来，排便不尽但总有便意，肚子胀难受。今天我们就来聊聊气血不足有便没劲排，大便无力感怎么办？

从咨询可以看出，排便不仅是身体活，也是会受到心理因素的影响。排便，表面看起来就是臀部肌肉协调地收缩。很多年轻人便秘跟工作忙碌压力大，心情紧张、不放松有关，日积夜累形成习惯性便秘。其本质还是由于精神紧张，例如，生活环境改变了，比如搬家、换了饮食习惯等等。

偶然的这几天就有便意排不出来，别忙着吃泻药，可使用一些辅助排便措施，如开塞露、甘油栓润滑肛门，协助粪便排出。挤入后要让药液停留在肠内至少3~15分钟，让药液软化粪块才排便。也可以在医生的指导下应用一些缓泻剂，如乳果糖口服液、容积性泄剂等，通过增加肠道内的水分缓解便秘。

问题中提到的番泻叶，属于刺激性泻药，还有如大黄类的都可以用于治疗急性便秘及进行肠道清洁，但不建议慢性便秘患者使用。

这类药材一般起效快，对短期便秘有效，若久用，会导致肠壁神经感受细胞的应激性降低，甚至变性。这样一来，即使肠道内有足够的粪便，也无法刺激肠道引起排便反应，反而加重便秘。特别是常润茶、通便茶主要成分便是大黄、番泻叶等。长期喝这类“保健茶”而引起结肠炎的病人也不在少数。

还有一种更安全的方法，可以用用肠道内有益菌群的营养液---奘灵水苏糖，奘灵水苏糖直达肠道起效，会以百倍速度增殖有益菌群，对改善大便的湿度保水性，促进肠道及时蠕动推送大便。另外奘灵水苏糖胃肠同调，帮助促进胃肠功能全面恢复。

无力性便秘是由于肠蠕动不力，或者排便反射减弱，长期依赖轻泻剂和灌肠，就会使直肠对粪便存在的敏感性迅速降低，从而形成的便秘叫做无力性便秘。

由于肠蠕动不力，或者排便反射减弱，长期依赖轻泻剂和灌肠，就会使直肠对粪便存在的敏感性迅速降低，从而形成的便秘叫做无力性便秘。无力性便秘常见于老年或长期卧床者。

无力性便秘患者排便次数减少后，粪便呈油灰状。直肠检查能够发现其壶腹部充满粪便，但患者却无便意，而且即使用力也不能有效地排便。如果用造影剂显影，就会发现其结肠不仅变长而且容积也有所扩大。

饮食注意

(1)高食物纤维饮食

多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力;如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。

(2)多饮水

多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。

(3)供给B族维生素

多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。

(4)多食产气食物

多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便;可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。

(5)高脂肪饮食

适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。

(6)饮食禁忌

禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。

大便无力怎么办

红薯蘸蜂蜜

红薯半斤，蜂蜜适量。将红薯洗净煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。

牛奶粳米粥

牛乳150克，大米50克，白糖适量。将大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。

杏仁芝麻粥

杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖适量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。

莲藕粳米粥

莲藕250克，大米30克。将莲藕洗净切碎，入沸米粥中煮熟，加油盐等，早晨空腹服食。

黄芪玉竹煲兔肉

黄芪15克，玉竹12克，兔肉适量。加水煮熟，用盐调味服食。

或者可以饮用膳食通畅复合粉，可以润肠通便，调理肠胃。或者可吃些核桃：中医认为核桃具有补肾、暖胃、润肠的功效，多吃可以大大改善大便干燥问题。

青梅干

青梅中的柠檬酸不仅开胃而且还能促进肠胃蠕动。

酸奶：饮用酸奶后，肠内的有益菌的数量会增加，这些有益菌分解酸奶形成的有机酸同样能刺激肠道蠕动，利于排便。

女性大便困难怎么办很多女性朋友总是为上厕排便而苦恼，怎么了？原来很多女性上厕时出现了大便困难的现象。

更让女性比较头疼的是，一些身体里的毒排不出去就会在身体的其他地方显示出来，尤其是在脸上，所以女性朋友最怕上厕拉大便困难了，这可怎么好呢？女性为什么大便困难呢？

生活中的各种诱因也会促使女性大便困难现象的发生。如一些女性长时间地坐着工作而缺乏运动，使大肠松弛及肠蠕动减弱，导致排便能力差。

工作过度和精神紧张，使自己陷入神经质怪圈，肠道肌肉出现痉挛而便秘腹泄交替出现;工作繁忙使饮食上马马虎虎，未合理安排含膳食纤维的食物，也不注意多饮水等，所以女性朋友应该随时随地做好预防。

随着物质条件的改善、运动量的减少，人们每天都在摄入的致使肠道保护物质—“纤维素”摄入量过低而出现大便干燥、排泄困难、便秘等现象，这部分人群上至七八十岁老人、下至中青年妇女，便秘对他们造成的伤害难以言喻。

一、排便不正常，有96%的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道老化。

二、肠道是人体第一保护屏障，便秘导致肠黏膜脱落、病变，这是近年来直肠癌持续高发的根本原因。

三、大便干燥、困难是很多疾病突发的一大诱因，尤其是中老年人，在如厕时用力过度极易诱发心脑血管病的突发。

大便困难怎么办？

养成定时排便习惯，这样身体就会形成条件反射，到时候肠蠕动加快，便秘的发生率也就小了。

喝水，适量的水可以起到稀释作用，使肠道的推动更有力，当然也就可以减少便秘的尴尬了。

运动，避免久坐少动和精神高度集中，多做深呼吸、腹部运动、转腰屈腿、走步、跑步。

日常饮食中可以多吃富含纤维的食物，玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜。

主食不要过于精细要适当吃些粗粮。

进行适当的体力活动，加强体育锻炼。

保持心情舒畅生活要有规律。

结语：排便不畅的话会给人们的身体带来极大的危害，因为排便其实也是身体的一种排毒工作，如果排便遇到问题的话，那么影响是很大的，所以希望大家能够谨慎对待，一旦发现自己的身体有什么异常的话，就一定要当心了，看看什么原因，然后好对症下药。

每天都要睡觉，不同的人则睡姿都是不同的，但总结起来睡姿也就那几种。不要认为让身体舒适的睡姿对身体健康就是好的，其实多数常见的睡姿却在不知不觉中害了你，而你还不知道！

盘点常见的睡姿有哪些

常见的睡姿也就那几种，如左侧睡、右侧睡、仰睡、俯睡，对于这些睡姿想必人们是非常熟悉的，那么这些睡姿对我们的健康有怎样的影响呢？

讲解不同睡姿的优缺点

左侧睡，对于胃不舒适或者因为胃酸分泌过多而出现倒流的现象，则在睡觉的时候采用左侧睡会有缓解的作用，因为可以减少胃酸溢出食道，从而减轻痛楚，但同时它也会存在一定的坏处，据研究发现，常用这种睡姿睡觉的人群则做恶梦的几率高达40%以上，而对于喜欢右侧睡的人群则做噩梦几率才14%左右，那么右侧睡对人体又是怎样的呢？

右侧睡对人体好吗

对于右侧睡其实对人体也是有一定的好处，其可以减少心脏的压力，从而对心脏有益处，同时它对于脑部、神经系统的代谢废物具有清除的功效，从而预防脑退化症的现象出现，不要因为它有这个好处就忽视它的坏处，对于怀孕后期的女性最好不要以这种姿势睡觉，因为不利于胎儿的生长，易影响对胎儿的供血。既然左右侧睡又有害处，那么仰睡对人体好吗？

仰睡对人体是怎样的

多数人认为仰睡止是最好的睡姿，其实这种睡姿易导致打鼾、其睡眠窒息的出现，另外还会使易出现磨牙现象的人群加剧磨牙，所以这种睡姿对人体健康也是有影响的。除了仰睡之外还有一种睡姿，即俯睡，对于这种睡姿应该说是最差的睡姿，不但会造成呼吸困难，而且还会导致人出现落枕的现象，其头、颈、肩会出现不适的感觉。既然以上几种谁自对人体都是有一定的害处，那么到底什么睡姿对人体伤害最少呢？

到底什么睡姿对人体伤害最少呢

其实最好的睡姿当然是仰睡，这种睡姿可以减少颈部、背部的疼痛，且还可以减少胃酸的反流，同时对于孕妇的危害也是较少的，所以建议人们可以采取这样的姿势睡觉。

不同的睡姿对人体的影响是不同的，不要为了一开始的舒适感就选择错误的姿势睡觉，这样不利于身体的健康。

养尊处优

饭来张口，衣来伸手，从小在优越的环境下长大。当面对一点点的不如意的时候，就发脾气，可是男人不可能一直被你指使，由于你的小姐脾气，他受不了。固然女的有钱，可是等待爱情的时候，慢慢地变成凤凰女。

依赖父母的女人

她们一般都很乖巧，但没有自己的主见，凡是都听从父母。即使是婚姻问题，父母也必须参与。虽然男人都喜欢娇小可爱小鸟依人的女人，但是整天把“我爸我妈”挂在嘴边的女人还是令人恐怖的。想象结婚后老丈人丈母娘在背后遥控指挥的场景，男人马上会开溜！

强势的女人

身上散发着强势的气势，由于从小被宠惯了，工作上都是命令着别人，等到恋爱的时候，也习惯用这样的口气命令着男人。强势的女性，终被抛弃。可是这类女性，还是一直想着驾驭男人，慢慢地等待，一次次地被抛弃。

完美主义的女人

恋爱也好，生活也好，永远是残缺的艺术。而追求完美的女人往往都是生活得很不快乐的一群人，因为总能够看到不完美的地方。而一个完美主义的女人绝对有能力令天下男人退避三舍！谁都不想活得太有压力，男人更加如此！女人，要么不要让自己成为完美主义者，要么不要结婚，最好是二选其一，否则，一天天的婚姻生活进行中，只会让你所谓的“美梦”一点点破灭。与其如此，还不如被“剩”下！

喜欢征服男人

征服着一个又一个的男人，原因很简单，曾经受到伤害，不想动真情，可是看见那些男人讨厌，想看看他们被抛弃之后的情况。抢夺着一个又一个的男人，然后再抛弃，一次又一次的持续着。然后自己慢慢地老去，根本不知道什么是真爱的肉食女。

好高骛远

嫉妒也是女人与生俱来的致命恶习。总是看着别人的日子过得比自己好，这样的生活不会快乐，更加不会幸福。有些女孩总是喜欢拿自己男友的短处和别人男友的长处攀比，最后的结果当然是看自己的男友越来越不顺眼，然后分手。别以为下一次她能找到更好的，人无完人，不改成这个恶习，每个男人都去鸡蛋挑骨头，到最后只能眼睁睁看着别人一对对牵手进教堂。

温馨提示：女人找到了一个真心相爱的人，最终才能够过上幸福的生活。希望能够早日脱离剩女的身份，得到幸福。

花！在生活之后总是每一个人都喜欢的，许多的人都喜爱在卧室中放上一盆美美的花来装饰自己的生活，让自己活的更加有品位。在生活之中，花，可以说是我们所有人都喜爱的一种事物，在生活之中，我们对花总是寄托者美好的思恋，美好的祝愿，但是你知道吗？在生活之中如果我们处理不当，这美丽的花很有可能会伤害我们的身体健康哦！

这些美丽的花朵为什么会伤害到我们的身体健康呢？其实这是因为我们在生活之中花卉在释放氧气的时候，在一些时间短之中也会释放出致命的二氧化碳，导致我们的身体健康受到损害！

更不要说一些花卉本来就有着强烈的毒素，甚至是会让身体的健康受到威胁，因此在生活之中，想要保护好健康，我们在家中摆放花卉时就需要小心谨慎。

因为不重视这些花卉，就会使得身体的健康受到损害哦！下面我们就来看看，在生活之中我们要如何的摆放这些花卉吧，我们在生活之中哪些花卉又是不能够放在室内的呢？下面就让我们一起来看一看吧！

哪些花不能放室内

一、夹竹桃

在生活之中有许多的花卉都不可以放在室内之中，但是在这些花卉之中，有一种确实其本身就有着强烈的毒性的，它就是我们常说的夹竹桃。

可以说在生活之中，只要是会出现白色汁液的植物，都是有着强烈的毒性的，而夹竹桃便是其中的佼佼者！

夹竹桃会散发出强烈的气味，人如果长时间的嗅到这些气味，就会出现昏昏欲睡这样情况，长时间的接触，甚至会导致人出现中毒这样的现象。

因此在生活之中想要保护好身体的健康，我们就不可以将夹竹桃放在室内，尤其是卧室之中哦！因为这会严重的损害我们的身体健康！甚至会导致我们出现中毒这样的情况哦！

二、松柏

松柏类的花木总是散发着淡淡的芳香气味，让人很是欢喜，但是你知道吗？松柏散发出来的这类芳香气味对于我们的肠胃有着强烈的刺激作用哦！并且这种刺激有很大的负面影响，我们在生活之中，要是长时间的接触这些气味，就会导致我们的肠胃功能出现紊乱，并且食欲大退。

甚至于家中有孕妇，在长时间的接触这些植物时，会导致心烦意乱，恶心呕吐，因此我们的家中就不可放松柏类的植物哦，尤其是哪些想要装饰卧室的朋友，更是不可以将这类植物放在房中！

三、洋绣球花

在浩瀚如繁星的花卉之中，有着许多会散发出微粒的花卉，它们在生活之中肆意的散发着微粒，很容易的就会污染周边的环境。

甚至当这类会散发微粒的花卉被置于房中之时，会导致我们的身体健康受到严重的损害，因此我们在生活之中想要保护健康就不能将这类花卉放入房中哦！

而在这类花卉之中，洋绣球花就是其中的佼佼者，我们将它放入房中之时，它散发出的大量的微粒，就会积累在房中。

我们要是不做预防，并且长时间的和它接触，和它散发出来的微粒接触，就会导致我们的皮肤出现过敏，让我们出现瘙痒症这样的情况，因此，我们在生活之中一定不可以将这种花卉放在卧室之中哦！

四、杜鹃花

杜鹃花是一种美丽的花卉，许多人都会青睐它的外形，但是你知道吗？我们将杜鹃花放在家中可是有着致命的危险的。在生活之中杜鹃花会散发出强烈的毒素，人长时间的接触这些毒素，就会导致身体的健康受到影响！

要是我们稍不留神，家中的孩子要是误食这种花卉时，就会出现中毒的现象，严重的甚至会导致死亡。

因此我们在生活之中，想要保护好身体的健康，以及保护好家中幼儿的健康，就一定不可以在家中摆放杜鹃花这种危险的花卉哦！

五、百合花

百合花有着百年好合的寓意，在生活之中，我们因为百合的寓意都十分的喜爱这种花朵，但是你知道吗？在生活之中百合会散发出一种刺激到人体神经的气味。

而我们要是将百合放在卧室之中，因为这种气味的刺激，我们很容易的就会出现失眠这种的情况！而失眠是一种会严重危害我们身体健康的事情，因此我们在生活之中想要保护好身体，就一定不要将百合置于卧室之中哦！

六、月季花

月季同样是人们喜爱放在室内的花卉，但是你知道吗？在生活之中将月季放在室内，会让人因为月季的香味而出现胸闷不适。憋气甚至是呼吸困难这样的情况，因此我们在生活中想要保护好身体的健康，就一定不可以将月季放在室内哦！

七、含羞草

含羞草全株有小毒，含羞草含有一种叫含羞草碱质的物质，如果净化经常接触含羞草，会导致毛发发黄甚至脱落。含羞草在白天不会对人体造成伤害，但在夜晚时，含羞草不能进行光合作用，就会放出有毒物质。因此，小编建议含羞草最好不要放在室内，可以放在阳台，以免对身体造成伤害。

对含羞草来说，室内环境是不利于它的生长的。含羞草需要强光照，室内的光照条件不能够达到含羞草的生长所需。经常触摸含羞草不仅对人体有害，而且也容易造成含羞草落叶。所以，为了自己和家人的健康，为了含羞草的健康生长，还是将含羞草养在室外最合适。

有孕妇的家庭最好不要养含羞草，含羞草虽然没有浓烈的味道，但它含有一种草碱，这长期接触会使人体的毛发脱落。如果家中养有含羞草，会导致孕妇脱发，严重时可能导致流产。在室内养些花花草草，对孕妇总是会有些不利的，且不说花粉过敏，对胎儿或多或少也是会有影响的。

含羞草娇羞可爱，轻轻碰一下就会有反应，非常生动有趣，我们都很喜欢去触碰它，更不要说是小孩子了。但是含羞草中含有有毒的含羞草碱，长期接触会导致皮肤细胞的毛囊衰败，从而引起头发、眉毛变黄，甚至脱落。因此，有小孩的家里最好不要养含羞草。

小孩子的抵抗力相对较弱，含羞草淡紫色的花朵散发出的香味可能也会引起宝宝身体不适。而且小孩子会把目光所及的东西放到嘴里吃，在家中养殖含羞草很可能小孩子误食含羞草。考虑小孩的安全和健康，小编不建议将含羞草养在室内。

结语：美丽的花卉是所有人都喜爱的，但是我们在生活之中想要保护好健康，就一定要注意使用着些花卉的方法，因为这些花卉有可能会给我们的身体造成严重的损害，我们只有注意这方法，以及摆放的地点才可以帮助我们保护好身体的健康哦！

近年来，随着人们的养生意识逐渐增强，不少人都非常关注养生保健的方式。其中，泡脚是人们最为熟知和受欢迎的一种养生项目。在热水的刺激下，可以刺激脚底的穴位，并且促进全身的血液循环，进而帮助身体排毒、赶走身体的疲倦和不适，可以说，家家户户已经养成了每天泡脚的习惯了。

泡脚的确对我们的身体健康大有好处，不过人们在泡脚的时候总会陷入一些误区，在这些误区的诱导下，不仅无法体验到泡脚的养生功效，反而会导致身体被各种疾病侵袭，危害身体健康。

泡脚有哪些误区

1、泡脚水温热点才好

泡脚之所以对健康有好处，主要原因在于热水可以促进全身的血液加速流通，从而帮助提高身体的新陈代谢，达到排毒养生的功效。在这样的情况下，总有人说泡脚的水温应该热一点，这样泡着不仅舒服，而且也可以将泡脚的功效发挥到最大化。

其实泡脚的水温一定不能高，最好控制在40摄氏度左右，如果水温过高，双脚是很容易被烫伤的，而且过烫的水也会导致全身的血液流通过快，导致血液大量涌向大脑，这样反而会对心脏不利，出现心慌、胸闷的现象，引起身体不适，患有心血管疾病的患者如果用过烫的水温泡脚，甚至还会诱发心血管疾病！

所以在泡脚的时候，先试探一下水温，最好要以双脚舒适为准，控制好水温，这样泡脚才是真正的舒适又健康。

2、泡脚时间长一点才好

泡脚是一种让人非常舒服的行为，在泡脚的时候，人们会感觉到非常放松，身体的疲劳感也被一扫而空，所以人们在泡脚的过程中，为了可以享受这种舒适感，会延长泡脚的时间，如果水温凉了，就会向泡脚盆里一直添加热水。

虽然泡脚非常舒适，但是也要注意泡脚的时间，控制好泡脚的时间才可以发挥出泡脚的养生功效。

泡脚的时候，人体血管扩张，血液循环加快，心脏跳动加快，如果泡脚的时间过长，那么身体的血液大量涌向下肢，不仅会造成下肢肿胀，而且也会导致大脑和心脏供血不足，出现头晕、心慌、胸闷的现象，严重的甚至还会出现昏厥的现象。

所以泡脚的时间最好控制在30分钟左右，这样的泡脚时间才是最健康的。

3、泡脚做别的事情更享受

在泡脚的时候，很多人习惯一边泡脚，一边做其它事情，比如看电视、玩手机等，虽然这样的方式的确非常享受，可是从健康角度来说，这些事情还是尽量不要做。

在泡脚的时候看电视玩手机不仅非常享受，同时也是一种打发时间的好方法，相信不少人泡脚的时候都会这样做吧。

但是一旦看电视或者玩手机的话，此时注意力集中在电视和手机上，而因为热水导致大脑血液不足，人体常会觉得大脑有些昏沉，此时看电视或者玩手机，反而会加重大脑的疲倦感，使人非常想睡觉。

这样做也会使人忘记泡脚的时间，导致泡脚的时间过长，十分容易引发昏厥的现象。

所以泡脚的时候，医生建议我们要专心“享受”，最好不要“三心二意”。

4、泡完脚就睡觉有助睡眠

在泡脚的时候，在热水的刺激下，全身血液加速流通，人体的疲劳感会逐渐消除，此时身体得到了极大的放松;另外，随着大脑的血液涌向下肢，大脑供血不足，大脑有些疲倦感，所以不少人就会在泡完脚后立刻上床睡觉。

在晚上泡脚的确可以有助睡眠，医学家也一直建议人们在晚上泡脚，这样可以有效治疗失眠的症状，不过在什么时候泡脚也是非常有讲究的。

如果在泡完脚后就睡觉的话，虽然大脑感觉到疲劳，但是双脚却感觉到非常热，相信不少人在睡觉的时候，由于双脚热，导致难以入睡吧。

还有一个原因，因为热水会加速全身的血液流通，在泡完脚后，神经其实还处在一个兴奋的状态，此时虽然可以入睡，但是神经还在兴奋状态，此时入睡是有点困难的。

所以在泡完脚后，应该先休息一下，一方面可以使双脚的温度降下来，另外神经的兴奋感也会降低，此时才可以快速入睡，并且一觉睡到天亮，不用担心犯困却睡不着，这样也可以提高睡眠的质量。

结语：泡脚对身体健康大有帮助，是人们养生保健常会做的项目，不过不少人泡脚的时候都会受到上述四个误区的干扰，这样反而不利于发挥出泡脚的养生功效，甚至还会对身体健康造成伤害，导致疾病缠身，所以我们以后在泡脚的时候一定要注意这些事情。

有的女人稍微抬一下胳膊就会露出黑黑的腋毛，腋毛多有什么坏处呢？腋窝处最好要保持干爽透气，否则会产生臭味，来看看是怎么回事吧！

女人腋下毛多不透风，小心被腋臭出卖了

腋窝毛发多，密不透风易导致细菌滋生，从而产生狐臭，因此，腋下的清洁是非常重要的，注意穿通气的衣服。

虽然已过了立秋，但是还是能感觉，天气真的可以火冒"三藏"了，轻轻的我来了，却被腋臭出卖了~

腋臭的患者很苦恼，年轻人正处于社交活动频繁和谈情说爱的时期，但常因这股惹人讨厌的臭味而屡遭挫折。也试过了很多种方法，但却始终没有见效，难道腋臭真的就这么难以治疗吗？

腋臭因何而起？人体有两种汗腺

一种是小汗腺，几乎遍及全身，一般在手掌、足底、面额部最多，其直接开口于皮面的汗孔，排出清澈汗液。

另一种是大汗腺，仅分布于腋窝、脐窝和会阴部，腺体开口于毛囊内。腋臭，其实并没有那么可怕，其只是人体的大汗腺分泌过多而患上的一种皮肤疾病。

在青春期前，由于大汗腺尚未成熟，没有分泌功能，不会发生狐臭。到青春期后，性腺分泌旺盛，大汗腺分泌也较多，其气味也明显出现臭味。

结语：通过上文的介绍，你知道腋臭有哪些危害了吗？女人在日常生活中，要注意护理腋窝的干净卫生，对于腋毛多的女人要适当的去除毛发，这样才能减缓腋臭，千万不要小瞧腋臭的危害，希望上文的介绍能够帮助大家哦！

男人有什么习惯当心会影响下一代呢？在生活中，宝宝健康是现在很多家长都关注的事情，那么，你知道影响健康的因素有哪些吗？男人喝酒对宝宝的影响有哪些呢？下面我们一起来看看哪些行为会影响健康吧！

男人有些习惯当心影响下一代

在孕育宝宝的这个过程中，男性不光是作为一名丈夫，更是一名准爸爸，因此也有着一定的责任与义务，既要将妻子照顾好，也要给宝宝准备好健康成长的所需一切条件。但近年来，男性不育症比例逐年上升，这也就是说男人的不良生活习惯会影响到下一代。

目前临床工作中已出现越来越多的夫妻不孕以及早期胚胎死亡，给社会和家庭带来了很大的经济与心理负担，这些不良现象的出现与伴随社会发展中的环境污染、心理失调、环境激素等问题密切相关，男性不育越来越多，精子质量下降明显。

潜在的不良生活习惯如：吸烟、酗酒、生活无节律、饮食不当、放纵、心理健康等，都可能影响下一代的健康。

男性泌尿生殖系统疾患对下一代的健康影响极大。男性幼儿期患过腮腺炎、隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况可能会影响到成年后的精子质量与生育，都应该进行孕前检查与咨询。

男方携带或患有性染色体或常染色体遗传性疾病会对下一代造成致命的后果，因此有必要在孕前进行男方染色体检查以排除此类疾病。

男方如患有传播疾病如：梅毒、淋病、尖锐湿疣、AIDS、支原体、衣原体感染，孕前可通过夫妻生活传染女方而影响胎儿的发育。

如何才能做好孕育健康宝宝相关工作呢？首先，小编建议男性朋友一定要和妻子去医院做好孕前体检，如果检查结果并无问题，才可以要孩子。如果有问题，就应该现将问题彻底处理干净，之后再要孩子。别忘了，也要改掉自身不良习惯哦！

35岁后再当爸，宝宝身体会变差

据报道：35以上的父亲生的孩子体重较轻，胆固醇水平会更高。

研究选取了277名年龄在3-12岁之间的儿童，他们的父亲在孩子出生时的年龄在19-52岁之间。结果显示，与30岁以下的父亲所生的孩子相比，31岁以上父亲的孩子平均身高要高出2厘米;35岁以上父亲的孩子体质指数更低，血液中低密度脂蛋白的含量要高出21%，这可能增加孩子未来患心血管疾病的风险。

30-35岁，男人的最佳生育年龄

有调查数据显示，在父亲30-35岁年龄段出生的孩子，在智力测验中所获得的分数最高。因此得出结论：30-35岁的男子，其精子有最强大的生命力，最宜生育。

这一说法得到了国内外很多临床专家的肯定。男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。

而且这段时间的男子，除了身体素质的优势外，还有事业稳定，经济状况好，养育孩子的条件优越等特点。

原因：年龄增长于身体机能成反比

造成宝宝身体变差的原因与爸爸的年龄不无关系，因为年龄的增长，男人身体内也会发生不小的变化。

原因一：精子活力下降

男性的精子并不会随着年龄的增长而减少或衰老，而且密度也较高，但活动能力会有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生不少废物。源于男性的染色体疾病也有增加且遗传比率大，对后代的不良影响可想而知。

原因二：身体机能衰减

男人过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

在40岁以后，男人虽然在处理人情世故方面很成熟了，但是身体开始走下坡路了，起居、睡眠、饮食等方方面面都开始出现问题，身体机能开始衰退。

高龄父亲生下的孩子意外几率高于其他孩子。这或许是因为这些儿童更易患孤独症、癫痫和精神分裂症从而令发生死亡意外的可能性加大。

此外，随着父亲年龄的增长，他们就越有可能将变异基因传递给下一代;下一代体内含有的变异基因越多，孩子就越有可能患上重病。

想做“老爸爸”不容易

30-35岁是男人当爸的最佳年龄，那么在生育问题上，男人是否像女人一样也有生育警戒线？虽然六七十岁的男子老来生子并不鲜见，八九十岁当父亲也不是孤例，但对于大多数男人来说，一旦超过50岁才生育，从优生角度来看，可能会带来众多困难和隐患，过了警戒线，想当“老爸爸”不仅难，而且也并不可取。

1、让女性受孕时间延长

研究资料显示，男人35岁以后，使妻子怀孕的机率每年下降3%;45岁以上的男性比35岁以下者，让一名女性怀孕所需的时间延长5倍。

2、增加流产风险

根据对5000名孕妇的跟踪调查，丈夫年龄大于35岁的孕妇在怀孕后2-4个月间，出现自发性流产的机率增加30%;50岁男性与20岁男性相比，妻子出现自发性流产的风险要翻一番。

即使男性的生育能力是没有年龄限制的，在老年时仍能够继续维持夫妻生活，但上了年纪以后，精液的品质会变得较差，而太差的精虫和卵子形成的胚胎比较容易引起早期的流产，也会影响到下一代的素质。

3、宝宝患病几率升高

随着男性年龄的增长，其精子像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。

统计数字表明，孩子的患病与死亡率随着父母的年龄增大而增加，迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。

另一方面，老来得子固然是喜事一件，但因为年龄增长，精力和体力都已有限，在培养和教育年幼子女上可能常常会感到力不从心。

因此，想成就“爸业”，经营你人生最“伟大”的事业，还是要趁早把握最佳时机——30到35岁，在精子生命力最强的时候孕育健康的生命。一旦越过警戒线，生娃可要细思量了。

喝酒影响宝宝智力

酒精含量：一升啤酒=一两白酒

有人认为，啤酒是“液体面包”，营养价值高而酒精含量低，多喝点不会有什么危害。

这是许多人的误解。因为啤酒终属酒类，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。

成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃。

此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐。

酒精成瘾：三成始自狂喝啤酒

我国有4000万视酒如命者。据介绍，到中心戒酒瘾的嗜酒者中，有30%的人起初是滥饮啤酒。后来觉得啤酒的“劲儿”不够大，又逐渐加喝低、高度白酒。

酒精成瘾者最明显的标志是：不仅顿顿离不开酒，而且晨起要饮“睁眼酒”，睡前要喝“安神酒”，往往还是空腹喝酒。

如果你有如下表现：经常无节制地饮用啤酒，在酒桌上喝酒特快;在家喜欢独自喝酒，有藏酒行为;好忘事，甚至想不起喝酒前的事。

此时，即使身体尚未出现明显的不适，已是物质依赖型酒瘾患者，建议此类人应考虑戒酒并进行治疗。

酒瘾遗传：爸爸是酒鬼孩子智商低

男士酗酒不但影响自身健康，还有可能把酒瘾传给下一代。因为丈夫如果大量喝酒。即使是啤酒，妻子怀孕后生下的孩子可能就是“婴儿酒综合征”患者。

这样的孩子爱哭闹、智力弱，长大后也易酒精成瘾。由于爸爸常在周末喝得醉醺醺的，因此美国将这样的孩子称为“星期天婴儿”。希望通过这些内容介绍，每个男性都能够警惕，当你贪图酒精给你带来快乐的时候。

结语：通过上文的介绍，你知道男人有什么行为当心会影响下一代健康了吗？在生活中，很多人都希望自己的宝宝能够健康的出生，其实，宝宝是否健康，和准爸爸的行为习惯有这着很大的联系，以上介绍，希望能够帮助到大家哦！

篮球鞋的鞋底算是比较容易磨损的一个地方，尤其是经常打外场的朋友们，一双新的篮球鞋会磨损的特别快，那么，对于已经磨损的篮球鞋鞋底我们要怎么处理呢？

篮球鞋底磨平了怎么办

篮球鞋的鞋底磨平了可以按下面这两种方案来解决：

1、换新篮球鞋。

2、鞋底磨坏了不要紧，鞋子自身的底还没有坏可以继续换鞋掌。

篮球鞋底磨平了可以修吗

可以。

一般修鞋的地方有那种耐磨贴，用胶水粘在鞋底就可以了，我是喜欢打球的，前段时间鞋底快磨穿了，但鞋帮还好好的，后来也是让修鞋的师傅粘了一个耐磨贴，真的还不错，可以去试试哦。

篮球鞋底怎么保养

1、首先个人要养成一个良好的走路习惯，克服自己过去的不良走路方式，尽量用脚后跟到脚掌着地次序的走路方式，可使鞋的受力面均衡就能大大减轻鞋的磨损，这样既养成了一个良好的走路习惯，又能保持一个好的身姿何乐而不为呢。

2、最好有两到三双鞋倒着穿，鞋子也是需要休息的。如果经常走路的话，应选择平整光滑的路面行走，不易磨损鞋底，如果你在商场或是地铁站里的大理石地面走路，鞋底是最不容易磨损的。以后你在选择鞋子的时候不能只考虑外形了，应该多注意鞋底的材质，尽量选择硬度适中鞋底厚实点的鞋底。

篮球鞋底什么材质好

篮球鞋底耐磨主要分为材料、纹路、厚度三个要素。其中最主要的是纹路，纹路中以人字纹尤甚，有超强的耐磨性和抓地力;材料中以xdr、nonmarking、米其林轮胎底等最为耐磨。如NikeZoomSoldierVI。NikeZoomSoldierVI采用了适合外场的XDR耐磨外底，是杰出的外场实战篮球鞋。NikeZoomSoldierVI的外底采用了较为复杂的图案样式，前掌采用了更为粗大的波浪设计，这与户外场地的特点密不可分，更加粗线条的设计会更好的避免杂物的沾粘，也不会藏匿更多尘土来影响前掌的防滑特性。

长期穿松糕鞋的话可能会导致容易跌倒，或者是脚部长期发力不对会对肌肉和骨骼都有一定的影响，所以喜欢穿松糕鞋的妹子们要注意了，还是要准备几双平底鞋换着穿。

穿松糕鞋有哪些危害

松糕鞋的危害1

松糕鞋虽然看起来俏皮，但它的设计不符合人体运动生物力学特征。它升高了人体的身体重心，使人体在站立与走动时都易导致身体重心超出鞋底面积而跌倒。

松糕鞋的危害2

人在穿薄底鞋时脚跟落地、脚趾蹬离地面是实实在在的，而松糕鞋很容易产生一个分力。在较粗糙的路面上，这个分力比较容易克服，一旦地面摩擦力很小，这个分力就会让蹬地脚向后滑、落地脚向前滑，造成人的劈叉式摔跤。

松糕鞋的危害3

穿上厚底的“松糕鞋”，因为它的鞋底是平面，使足弓丧失了稳定人体行走时的平稳功能，因而在走路快或上台阶时容易拐脚。而且穿上它还不能长时间、长距离行走，因为丧失了足弓的弹性缓冲作用，足底易感到疲劳。

松糕鞋的危害4

更糟糕的是，“松糕鞋”会影响年轻女孩骨关节的生长发育，造成定弓畸形，长时间穿着可引起骨膜的慢性劳损和钙的流失，易出现疲劳性骨折，造成许多的不便和一些难以根治的后遗症。

穿松糕鞋的坏处

危害一：鞋底过硬

松糕鞋的鞋底大多由塑料、仿木制成，偏厚偏硬，走路时并不能跟随脚部的弧度而弯曲，并不符合运动力学和人体工程学原理，走路时间长了脚部容易累，还容易长老茧。

危害二：容易摔倒

脚离地面太高会造成重心不稳，容易摔倒，从这点来看松糕鞋的稳定性还不如高跟鞋，所以女性朋友们穿松糕鞋走路时偶尔会崴脚，时间长了对脚踝和脚掌造成损伤，对健康产生威胁。

危害三：影响骨关节发育

比较年轻的女孩子骨骼还没长成，所以最好不要穿松糕鞋，因为它会影响骨关节的发育，造成足弓畸形，从而影响骨膜的慢性劳损和体内钙质的流失，时间长了对身体发育也有影响。

松糕鞋购买要点

松糕鞋一定要穿舒适的，符合我们人体的，建议去买一些贵一些鞋底子软和的。但是也不要经常穿，平时的时候穿一些平底鞋，运动鞋，又能够让我们有另一种的风格。只要对身体好穿什么鞋子都好看，穿松糕鞋的女性一定要注意掌握好鞋的平衡，避免危害。

松糕鞋怎么搭配

一、松糕鞋搭配风衣和棒球外套

由于冬天比较冷，所以对于松糕鞋的搭配一定要保暖。图一上身黑色棒球服和保暖围巾，下身是简单的黑色紧身小脚裤，在一双黑色多色鞋底的松糕鞋的搭配下，这身显得更加休闲时尚，而图二是松糕鞋和风衣的搭配，这款风衣很有特点，颜色是彩色的，里面搭配一套黑色连衣裙，下面一条打底裤，再加上白色松糕鞋，整个看来颜色搭配相当的好看养眼。

二、松糕鞋搭配皮草和毛呢外套

在冬天我们经常能看到很多女生穿皮草，但是小巧一些的皮草更好看一些，图一黑白条纹短款薄皮草，加深色毛线裙，再配上打底裤和松糕鞋，整个集合了这几年的流行元素，真的很时尚，而图二是毛呢大衣的搭配，毛呢大衣牛仔裤和松糕鞋的搭配也很常见，整个看起来很自然很可爱。

青少年性发育障碍包皮过长不能掉以轻心

包茎是一种先天畸形，初生儿差不多都有包茎或包皮过长，等到七八岁时包皮开始渐翻上去，一部分（约占8%）翻不上去者便形成包茎。近年，中国一名性学专家曾对5172名中国的中小学生进行外生殖器检查，发现包茎发生率为10、09%，包皮过长者为67、7%。医学专家认为，无论男女都应对的包皮问题有进一步的认识。

包皮过长和包茎的危害：

1、包皮可以藏污纳垢，导致性病、霉菌等感染。

2、可加剧手，造成身心疲惫，产生不良习惯，引起学习成绩下降。

3、上翻不能复位时间长久，可造成嵌顿包茎。

4、可造成青春期发育不良，是癌发生的直接原因

专家提醒

青少年要养成良好的卫生习惯，每次洗澡都要把包皮上翻达冠状沟处，清除其内的包皮垢，对存在纤维狭窄环及反复包皮龟头炎者应采取手术治疗。

中青年男性的困扰慢性前列腺炎

慢性前列腺炎是50岁以下男性最常见的泌尿系统疾病。由于前列腺炎的病因及病理变化、患者生理状态及其对病原体感染的反应性等的不同，使前列腺炎常有不同临床表现。它不是单一的一种疾病，而是一组以骨盆疼痛为主并伴有尿路刺激症状和性状态改变的综合征。常见症状是尿频、尿急、夜尿增多伴尿痛或下腹部、会疼痛不适，继而发生性功能减退和性神经衰弱，目前认为，尿液返流、感染、肌肉痉挛等均是前列腺炎的致病因素，所以治疗较为困难，需时较长，有一定的复发可能。

专家建议

1、前列腺液常规检查和前列腺液的病原体检查及药敏实验，结合患者的临床症状，基本可以确定患者是否患有前列腺炎。

2、采用正规有效的方法，同时对患者心理疏导，及物理治疗是前列腺炎治疗的可行途径。

3、滥用抗生素、滥用补药对前列腺炎治疗和预后均会产生不良影响。

积极治疗全身各处的感染灶和前列腺的继发感染；规律的性生活；避免酗酒和食用大量辛辣食物；不要长时间久坐或骑车；注意局部保暖；不要滥用抗生素；避免局部不必要的医疗检查和操作及不洁性生活，保持健康的生活状态。

老年男性的无声杀手

一、前列腺增生症

前列腺增生症作为男性特有的疾病，依年龄增长而逐年增多，从60岁到80岁，发病率从60%上升到80%，严重困扰老年男性的正常生活，它不仅成为多种疾病的诱因，又影响他们的生活和生存质量。临床上，首先出现的是尿频、尿急、夜尿多，进而排尿淋漓，尿线细，随着症状加重，会出现尿潴留，反复感染、肾积水、肾衰而至死亡。每年都有因前列腺增生未及时治疗而死亡的病例。

专家建议

1、50岁以上老年男性每半年到医院做一次专科体检，肛诊、B超、前列腺特异抗原检查可以明确诊断。

2、药物治疗效果良好，目前使用最多也最有效的主要是肾上腺素能受体阻滞剂和5α—还原酶抑制剂，前者可迅速缓解症状，后者可使较大的前列腺缩小。

3、当药物治疗无效时多种手术方式会彻底解决患者的痛苦，近年出现的等离子切割术，以安全、出血少，不损伤性功能而广为推崇。

专家提醒

前列腺增生的手术指征：当出现尿潴留，残留尿大于60毫升，尿流率小于10毫升/秒，反复出现感染、血尿、结石并有肾积水时，需立即手术。

二、前列腺癌

前列腺癌在欧美高龄男性发病率位居第一，死亡率仅次于肺癌，据悉，我国每年有7万～8万名前列腺癌新病例，95%发生于60岁以上的老年人，近年来，随着生活水平的提高，高脂饮食的摄入过多，前列腺癌的发病率急剧上升。前列腺癌早期多无任何症状，即使有所不适，也不足以引起病人的重视。当肿瘤增大压迫尿道时，又往往与前列腺增生症相混淆。故而，部分病人首先发现远处转移病灶，然后才发现前列腺癌。此时，病变已经属晚期，预后不良。

专家建议

1、凡年龄在55岁以上的男性，每年应作一次直肠指检，直肠指检的准确率达50%～70%，可获得早期诊断及根治机会。

2、前列腺特异抗原（PSA）检查，可在前列腺癌发病初期确诊，应作为老年男性体检的常规项目。

3、老年人体检时，应特别注意前列腺情况，对不能确诊的患者，应定期随访。

4、改变生活习惯，限制高脂、高热量饮食。

专家提醒

早期前列腺癌与前列腺增生的临床症状很相似，早期发现治愈率可达95%以上。凡年龄在55岁以上的男子，出现尿意频繁、夜尿增多、尿程延长、尿流变细、排尿困难等，需通过体检排除前列腺癌的可能。

近日杭州一男子在吃泡面时和可乐，导致肚子疼痛难忍，只得上医院，检查发现是因为胃胀气！喝可乐胃胀气有什么危害？喝可乐胃胀气了怎么办呢？

吃泡面别喝碳酸饮

杭州一男子在食用泡面时，同时喝下2瓶汽水。半夜里，他肚子疼痛到直喊救命，送医后发现是胃胀气。据专家解释，方便面表面有大量小孔，接触碳酸饮料加速二氧化碳排出，容易胃胀气。

喝可乐胃胀气怎么办

可乐属于碳酸饮料，不宜多喝，喝多了很有可能会患结石。可乐喝多了，胃部容易胀气，可以通过适当的运动，使气体排出来感觉就会好很多，多揉揉肚子对情况也会有改善，如果还不能改善，建议去正规医院去检查一下然后遵医嘱进行对症治疗。

胃胀气危害

胃胀气的危害一般是饭后饱胀，坐卧不安，茶饭不思；胀气会影响呼吸。腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。引发食道癌的危害。

胃肠道胀气的预防

导致胃肠道胀气的具体原因不同，有些可以预防，有些则需要通过治疗具体的原发疾病才行。1.尽量避免食用产气类食物

少吃如萝卜、土豆、红薯等含高淀粉的产气类食物;少喝雪碧、可乐等产气类饮料。2.少吃豆制品

豆制品中有两种因子对胃肠有刺激作用，使人产生胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。3.喝点流质食物

可以少量多次地喝些米粥、米汤之类流质食物，利于消化。4.适当运动

运动可以促进胃肠道的蠕动，加快胃部血液循环，对改善胃肠道胀气有一定帮助。