夏季

今天小编给大家分享的是夏天穿什么凉鞋好看，希望对大家有所帮助

操作方法

首先，一到夏天大家的脚就很容易出汗，穿凉鞋不仅可以在夏天更凉爽而且凉鞋也可以增加我们自身的魅力值。夏天穿一双有蝴蝶结一字高跟鞋，既显示出脚的骨感，蝴蝶结就是整个装扮青春活力。

其次，穿一双带木耳边的少女系两用凉鞋。既可以当拖鞋也可以当凉鞋，木耳边的少女风格也是软妹必备啊！搭配裙子，裤子都是可以的哦。

然后，穿一双绑带凉鞋，绝对是显腿长的利器。一双绑带凉鞋不仅带有一点微微复古感而且搭配什么都好看！

最后，一双低跟奶奶鞋，是今年比较流行的款式。两个交叉带子有一点点时尚感，低跟穿着走路又舒适，和这个夏天很搭配哦。

关于夏季育儿知识家长们知道吗?都有哪些呢?怎样照顾好孩子呢?有哪些需要注意的地方呢?下面就跟着小编一起来看看吧。

如何帮孩子护理指甲

1、选择专用的指甲剪

给孩子护理指甲，一定要选择孩子专用的指甲剪。这是因为给孩子剪指甲很不容易控制力度，而且大人的指甲剪是比较大的。因此帮孩子选择一只专用的小巧指甲剪是很必要的。

2、选择光线充足的地方

给孩子护理指甲一定要选择一个光线充足的地方，这样可以避免光线太暗剪到孩子指甲周围的皮肤。

3、尽量把指甲剪成圆形

家长在给孩子护理指甲的时候，尽量要剪成圆形。这是因为如果剪的不光滑的话，就会很容易伤到孩子的皮肤和眼睛。

4、剪完指甲之后要记得洗手

给孩子剪完指甲之后，要记得帮宝宝将双手都清洗干净，并且用干净的毛巾擦干净。

我们都知道孩子是喜欢玩闹的，所以一定要在孩子安静的时候去剪指甲。最好是在孩子睡熟之后再剪指甲，这样也不容易让孩子受伤，而且剪出来的效果也是非常好的。爸爸妈妈也会比较轻松的护理宝宝的指甲，也能够给宝宝带来健康。

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孩子的指甲要好好护理

指甲非常容易伤害人，特别是刚出生的孩子新陈代谢很快，指甲也会长得很快，但是孩子的皮肤却是很稚嫩的。所以，要多多护理孩子的指甲，这样可以防止抓伤自己或者他人。

1、指甲很容易藏东西

孩子的指甲缝很容易藏进去东西，比如说灰尘、污垢、病毒和细菌等等，加上孩子也很喜欢把手放到嘴里吸吮，所以细菌这类的脏东西也就会更容易带到嘴里，从而侵入孩子的身体，导致孩子生病。经常护理孩子的指甲，可以有效避免孩子指甲缝里有残留的细菌，避免细菌危害到孩子的健康。

2、指甲容易断

其实孩子的指甲是很软的，也就是说是非常容易撕裂的。一旦碰到硬物的情况下，就会发生开裂，很容易让孩子的指甲发炎。因此为了孩子的指甲安全，家长要经常帮孩子护理指甲。

家长应该摒弃错误的育儿习惯

其实每个人在育儿方面或多或少都有一些不科学的习惯，虽然是小习惯，可是也有大影响。为了宝宝更聪明、更健康，那些不科学的方法我们最好马上停止。接下来就一起来看一下吧。

一、乳房肿大

不管是男宝宝还是女宝宝几天内都有一定的可能性会出现乳房肿大，有些情况下还会分泌少许乳汁样液体，一些爸爸妈妈会把奶头挤压，尤其是女孩，觉得不挤压乳头，以后奶水就不充足，其实这是种说法是很荒谬的。新生儿乳房肿大产生的原因是因为从母体中得到雌孕激素、泌乳素等，这些激素刺激了乳房肿大和泌乳，所以是正常的现象，在2-3周后，激素水平恢复正常，就会消下去了。挤压乳头易造成感染。

二、挤掉初乳

在妈妈第一次给喂奶时，有些说法是应该把初乳丢弃，觉得初乳稀薄、不干净。但是其实这是不正确的，大家应该去知道一下母乳的成分，初乳里面有着很多的抗体，可以提高宝宝的免疫力，预防感染和过敏。同时初乳比成熟乳中的脂肪、糖的含量低，而蛋白质的含量确是非常高的，刚刚出生的宝宝能够消化吸收。因此，初乳对宝宝的作用绝对是独一无二的。所以刚刚出生的宝宝要是可以吃到初乳是非常好的，将初乳挤掉的做法是不科学的。

三、“螳螂嘴、马牙”

刚刚出生的宝宝口腔两侧颊部都有一个较厚的脂肪垫隆起。有些人把它叫做“螳螂嘴”。一部分人觉得“螳螂嘴”会影响宝宝喝奶，要将它挑掉。但是这样是不对的，脂肪垫属于新生儿正常的生理现象，丝毫不会影响宝宝的吸奶，相反还是有帮助的。

在宝宝的牙龈上，有些时候会出现淡黄色米粒大小的颗粒，我们把它叫做“马牙”。一些家长会把这些擦掉。其实“马牙”是由上皮细胞堆积而形成的，是正常的，若干个星期后就会消失了。对于宝宝喝奶是没有影响的，更不会影响将来乳牙的萌出。

原因由于刚刚出生的宝宝的口腔粘膜非常柔嫩，经常会破，“螳螂嘴”或“马牙”是不能用针挑掉或用粗布擦掉的。不然细菌会导致感染，还会发生败血症，那就很危险了。

四、蜡烛包

有些人把刚出生的宝宝的手和腿用布或小被子包住，再用带子把整个身体捆成一个结实的小包，我们把它叫做“蜡烛包”，觉得可以预防“罗圈腿”。但是其实是不对的。

“罗圈腿”产生原因是维生素D缺乏造成的佝偻病，在医学上称为“O”形腿，和“蜡烛包”毫无联系。宝宝被束缚后，身体就不能乱动了，肺活量减少，肺部发育会受到影响;胃部受到挤压，那么宝宝就不怎么想吃饭了。同时宝宝的肢体运动和肌肉发育也会受到影响，并且对宝宝的触觉发展也是十分不利的。

五、机械的定时哺乳

很多书本上都非常强调要定时定量的喂养，事实上，这样机械的定时喂养和宝宝的生理需求是不太相符的。刚刚出生的宝宝胃容量很小，差不多跟鸡蛋一样大，少量多餐才是比较好的。并且，经常的吸吮能刺激乳汁分泌得更早、更多、更快，这样宝宝就有更多的奶水可以喝了，同时还能够预防胀奶和乳腺炎。

要是有人跟你说起过时的方法的话，那么一定要跟他说一下这篇文章里的内容，这样才是对宝宝好。

夏季来临，出门旅行的人也越来越多，在尽情玩耍的同时，旅游安全注意事项、常识不可或缺。下面小编给大家整理了关于夏季旅游小常识有哪些，希望大家喜欢。

旅游要注意什么

1、首先一定要了解景点的情况，包括天气情况、饮食住宿等，

2、确定行进路线时，尽量考虑成熟路线。

3、路上交通，尽量选择火车，长途汽车相比之下不安全。

4、注意备药，如感冒、腹泻等常用药物。

5、旅行中，穿着以舒适为主。

6、出门要和气待人，尽量不要与人发生争执。

7、注意饮食卫生，做好相应的预防工作。

旅行须知

1.在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张，甚至受伤。

2.要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。

3.要匀速行走不要走得太急，匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人。

4.快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

5.走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。

6.走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。

7.避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求安全。

旅途中应注意哪些事项

1、一般应提前准备好行装，按时(最好提前)出发，以免途中出现预料不到的事情，如公共汽车拥挤，或临时交通阻塞而耽误时间，不能准时到达车站。乘飞机应在飞机起飞前一小时到达机场，以便有充裕时间办登机手续。

2、遵守交通部门及相关单位的有关安全规定，并充分配合工作人员的工作职责履行。

3、中途下车(船、飞机)购物和用餐时，要按规定时间提前返回，以免与正常运行相脱节。

4、照管好自己的行李物品、老人与小孩的人身安全，以及行李物品中的证件和归整物品。尤其是外衣裤兜内只宜放少量的钱钞备用。

5、途中不吃不洁食品，不喝不干净的水，切忌暴饮暴食。

6、暑天要注意通风，防止中暑。冬天乘船或乘夜车要多穿点衣物，盖好被子，切勿受凉。尤其是目前的火车、汽车、航班环境都是新型空调的，夏天长时间但在空调环境下，要穿一件长袖衣物;冬天，车厢内要及时脱掉外套，以防冷热不均诱发感冒，简单地说就是要注意随时增减衣物。

旅游一般注意事项介绍

1、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。

2、贵重物品请放置酒店保险箱，如随身携带，注意保管，切勿离手。

3、出入酒店房间请随手关门，勿将衣物披在灯上或在床上抽烟，听到火警铃响，请由紧急出口迅速离开，切勿搭乘电梯。

4、搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。

5、海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。

6、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

7、搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。

夏季旅游小常识有哪些

一、注意防晒

夏季户外紫外线强烈，特别是正午时间，阳光非常毒辣。因此，紫外线防护是夏季户外活动的重中之重。如果有的男士懒得带伞，至少带个鸭舌帽。女士讲究一些可以全副武装，擦防晒霜，穿着轻薄长袖，带遮阳伞和太阳镜等。

二、科学喝水

夏季户外出汗多，水分随汗液排放量特别大，及时补充水分是很有必要的。由于汗水不仅带有水分，还会带走盐分，必要时可以补充一些淡盐水。另外注意饮水方式，不可在户外激烈活动中或休息时，拿起一瓶饮料一饮而尽。喝水时要少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。

三、预防中暑、感冒

夏季出游，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易中暑。另外在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热。这时若遇到多变的气候，身体遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病感冒。因此，暑假出游时应带些预防中暑和夏季感冒的药物。

四、健康饮食

在夏季高温时节出游,要注意饮食安全,讲究饮食卫生,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。同时少吃冷饮，因为冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良、腹泻等，重则导致急性胃炎。

夏季外出旅游需注意什么？夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。

一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜

二、上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候，这段时间要尽量少晒阳光。

三、出游前20分钟，应涂好防晒品，在涂抹时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方;另外，夏季出汗多，汗水会把防晒品冲掉，应该每隔几个小时再涂一遍。

四、不仅是皮肤，头发也应防晒，在夏季出游时，最好撑把遮阳伞或戴遮阳帽;另外游泳时应戴泳帽，上岸后及时用清水冲洗头发。

五、如果皮肤已被晒伤，可在夜间进行保养，选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护液涂擦;避免用热水清洗和再次曝晒;同时，不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染或留下疤痕。

老人夏季怎么提高免疫力，其中有妙招。夏季提高免疫力很重要，因为夏季闷热潮湿的天气，特别是老年朋友，很容易引发腰腿疼痛，风湿类疾病，让老人受病痛之苦。那么，老人夏季怎样提高免疫力呢?下面小编就来介绍一下这方面的问题。

老人夏季怎么提高免疫力一，友谊能改善免疫系统

人类与外界的联系越少，越容易得病。因为大脑中会产生引起焦虑的化学物质，寿命就会比其它爱社交的人群的寿命缩短。研究人员在一项研究中，对276名年龄处于18岁到55岁的人进行研究后发现，和外界有6种以上联系的人抗击感冒病毒的能力是几乎没有什么朋友的人的四倍。

老人提高免疫力的改善方法

不要让忙碌的工作或满满的日程安排阻碍了友情的发展。你可以在周一早上去同事的办公室聊上几句，如果你实在是太忙了没时间，可以通过电话和朋友保持联系，晚上记得给他们发封邮件或者短信问候一下。

老人夏季怎么提高免疫力二，不要克扣睡眠时间

睡眠质量低下和免疫系统功能降低、抗击病毒的细胞数量减少有关。我们发现，持续一周每晚只睡四个小时的人，血液中产生的流感抗体数量(由流感引起)比每天睡七个半到八个半小时的人减少一半。

老人提高免疫力的改善方法

大多数成年人每晚需要七到九个小时的不间断连续睡眠。早上醒来后以及你一整天的感觉是判断睡眠质量如何的最好方法。如果早上醒来后依然感觉很累，这说明你睡眠不够，或者睡眠质量不高。

老人夏季怎么提高免疫力三，心情容易抑郁的人寿命

在面对生命中的灾难时，如果乐观的对待，压力就会减少，健康也不会因悲观的情绪下滑。这是因为，乐观者能更好的照顾自己。也可能是因为乐观的人压力小，免疫系统的损害较小。

老人提高免疫力的改善方法：性格是很难改变的，但你可以找到每天让自己快乐的原因，哪怕是非常细小的事情，只要让你感到开心都是有价值的。这个办法听起来很做作，但是你不妨试着在和家人吃完饭的时候分享每天发生的好事情。

在炎热的夏天，夏季减肥是一件相当困难的事情，肥胖让患者忍受的巨大的痛苦，严重影响着我们的正常生活，那么夏季坐月子减肥就更是困难了，我们要积极了解夏季产后如何减肥，新妈妈们可以看看。

夏季产后新妈妈们要减肥，应该要注意以下的几点饮食原则：

1、多吃蔬菜：蔬菜含有很多的粗纤维，需要花时间进行咀嚼，而且蔬菜能让女性有饱腹感，还能保持胃肠道的畅通。所以，产后妈妈要减肥应该要多吃蔬菜。

2、三餐要定时定量：产后三餐一定要定时定量，不要为了减肥而节食，特别要注意吃早餐，三餐的份量应该要注意调配好，白天的活动量多，份量也应该要多，而晚餐则可以适当的减少。

3、均衡饮食：每一种营养素都应该要适量的摄取，不要偏食挑食，对于蛋白质、维生素、碳水化合物等营养元素的摄取都应该要适量。

4、调整进食的顺序：先喝汤，在吃菜，最后吃饭，这样就能够让女性产生饱腹感，不会大量而无节制的进食。

5、注意调料：产妇的饮食中应该要少油、少调料，以免过于油腻，不利于消化而且会让女性肥胖。

6、少吃含糖高的食物：含糖高的食物会让女性的血糖快速升高，如糖果、蛋糕、含糖饮料等，而米饭、面包等则可以让血糖缓慢的上升，减少脂肪的生成。

7、多喝水：产后会出大量的汗，而夏季坐月子出汗更加厉害，起床后，女性应该要喝一杯水，一天至少要喝2000cc的水份，不要用其他的饮料代替。

夏季是孕妇感冒的高发季节，夏季孕妇感冒会比平常更为难熬，那么为什么夏季容易患上热感冒？夏季孕妈如何防范热感冒？下面小编就来为您讲解一下这方面的常识。

▏为什么夏季容易热感冒

夏季天气炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量，加上天气原因影响正常的睡眠和休息，人的体质会变差。这是暑气和湿气共同发酵导致的结果。一般的感冒是因为受了风寒，而夏天的感冒更多的是闷热和湿邪，两者作用下很容易导致胃肠的不舒服。病情较轻的话，会出现低热、头痛、全身不适等症状;病情较重的常有高热，出汗后热仍不退，并伴有头痛、身体酸懒、倦怠、口干但不想喝水、小便赤黄、舌苔黄腻，有些患者还会呕吐或腹泻。

大家口中的空调病就属于热感冒。由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，如果不及时就诊，可引起肺炎等较严重的并发症。而科学使用空调，至关重要。

▏消暑+祛湿衣食住行指南

衣清凉透气舒适为佳

夏天，孕妈妈应当选择质地柔软、透气性强、易吸汗、性能好的衣料，因为怀孕期间皮肤非常敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏。天然面料包括棉、麻、真丝等，其中全棉最为常见。并且随着妊娠月份的增加，孕妈咪身体越来越沉重，轻便柔软的衣料会使您感到轻松些。

夏天准妈穿衣tips：

1、出门时别忘了戴上帽子，可以防晒。

2、外出时可以披上防晒披肩，最好再撑一把遮阳伞。

3、准备一件风雨衣，可以对抗多变的天气。

4、如果在有空调的地方办公，要为自己准备一件薄外套。

食清火清热少吃寒凉

夏季天气燥热，孕妈容易口干舌燥，火气大。所以在夏季，吃一些清火清热，生津补气的食物，可以缓解身体的燥热，让身体变得舒适、健康。

多吃清凉下火的蔬菜

夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季，它们含水量高，又兼具高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。此外孕妈咪也可以适当摄入一些凉性蔬菜，如黄瓜、西红柿、藕、芹菜、绿豆芽、空心菜、大白菜、茄子、小白菜、油菜、紫菜等等都属于偏凉蔬菜。它们有利于生津止渴、除烦解暑，排毒清便。

少吃性热辛辣食物

夏天孕妈咪应忌食或少食性热辛辣的食物。大多数蔬菜都属于性凉或平，每天要保证500g，但也有性温热的蔬菜，如辣椒、青椒、茴香、香菜等尽量不吃，以免上火。对蔬菜的烹饪方法可以采用凉拌、蒸、煮、炖、炒为主，不要用油炸、熏烤以防止营养素的丢失。

少吃冷冻食品

夏季冷饮成了人们的最爱，对于耐高温能力较差、比普通人更怕热的孕妈咪来说，冷饮却不是孕妈咪的首选食品，偶尔为之尚可，不能过度食用。

住防暑降温睡眠足

别长时间待在空调房

热到快融化的天气，孕妈只想说，我这条命是空调给的。但是你造吗？在空调房待久了，容易口干舌燥，这时可以喝一杯热饮，暖暖肠胃，此外，要保护易受寒的部位，如脖子、关节和腿部都是易受寒的位置。在晚上睡觉的时，千万不可以整夜地开着空调或对着电风扇吹，以免着凉感冒。

讲究个人卫生

夏天孕妈咪代谢旺盛，油脂分泌多，出汗更多，因此应经常洗澡，以保持皮肤清洁，预防痱子、毛囊炎等皮肤问题。孕妈咪出汗多时，衣衫要勤换勤洗，以防暑湿浸袭导致疾病;还要经常清洗外阴，勤换内裤，以免外阴疖肿、毛囊炎、阴道炎的发生。

保证充足的睡眠

夏季出汗多，人体的电解质和能量代谢也就容易出现紊乱，影响到脑神经的活动，产生昏昏欲睡的感觉，此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到孕妈咪的情绪。此外，充足的睡眠有利于增加抵抗力，减少感冒的发生。

行防暑防晒少外出

预防中暑

炎夏，孕妈很容易发生中暑。所以孕妈咪夏季外出应穿白色、浅色或素色衣服，戴隔热草帽，早晨空气新鲜，气候凉爽，到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。孕妈多喝开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。

阴雨天减少外出

夏天多雨，南方更是频繁出现台风天气，多雨强风天气繁多，所以孕妈咪要减少出门次数，特别是下雨天，尽量不要出门，除了因为有滑倒的危险之外，下雨天前后闷热潮湿的空气，也很容易使得孕妈咪出现胸闷、气短、心慌等情况。所以，阴雨天还是待在室内比较好哦。

夏天到了，要说妈妈们最怕遇到的问题，莫过于看到宝宝幼嫩的皮肤上长满痱子。这些小小的红点，不仅会让宝宝烦躁不安、哭闹不已，不小心被抓烂了，还会发炎化脓，带来一堆新的皮肤问题。那么怎么预防呢？

起痱子的原因

1、秋季凉爽只是大概的天气，还有很多时候气温是很高的，俗称秋老虎，在这样的天气，宝宝最容易长痱子，并且最容易被忽视。

2、秋季气温的变化比较的剧烈，父母没有给宝宝适宜的衣服穿，以致气温高的天气反而穿了厚衣服，同样出汗，浸渍皮肤。

3、洗澡不够勤快，秋天洗澡虽然不像夏天一样一天一次，但是半月一次还是太少了，特别是对生命力旺盛的宝宝来说，否则污垢太多，损害皮肤。

另外从中医的角度分析：是宝宝肺热造成的.在夏季，不长痱子的宝宝，不是肺脏功能最旺盛的时候，而是心脏功能最旺盛的时候，表明宝宝没启用肺脏表皮的排毒法，而采用其他内脏的排毒法。而到了秋季，有的宝宝长痱子(这时皮毛上的毛病一般与肺相关)。表明宝宝启用肺脏表皮排毒法，将体内的毒素排出。因为秋季宝宝肺脏功能更加旺盛，肺属金，主皮毛，在气候上属秋，在地理位置上属西，西边多高山，多寒冷，肺最怕热，最怕燥。

预防起痱子的措施

1、注意通风。保持室内通风凉爽很重要，室内温度维持在25℃比较舒适。

2、夏季尽量减少外出。尽量减少在炎热的夏天带宝宝出去，因为出汗多就会容易长痱子。上午10点-下午2点之间，室外温度也很高，这时也应该让宝宝尽量在室内玩耍，不要外出。

3、最重要的是保持皮肤清洁。如果宝宝出了很多汗，最好尽快给他洗澡后用柔软的毛巾擦干净全身。如果不方便洗澡，也可以用湿毛巾擦洗、擦干汗水，但注意动作要轻柔，免得擦伤宝宝皮肤。

4、避免穿厚或紧身的衣服。给宝宝穿一些手感好、对皮肤刺激少、吸水性强的棉质衣服。洗涤衣服时最好避免使用刺激性较强的洗涤剂。

5、多吃黄瓜、西瓜等新鲜的蔬果。避免吃一些肉类、鱼类等油性多的食物和辛辣的食物及甜品。

6、补充充足的水分。出汗多的时候要多喝水，补充身体水分，应该尽量避免喝甜味饮品。

7、长痱子避免用手抓破。让宝宝的双手保持干净卫生，剪短他的指甲以免抓伤。

总之，夏季天气炎热宝宝易生痱子，妈咪必须精心呵护，使之消灭在萌芽中。有关儿童特殊天气出行该注意什么的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

夏日气温偏高，不仅大人热的难受，就是新生的小宝宝也热的不行。这个时候很多爸爸妈妈会在家里准备一个小游泳池，供新生宝宝玩水，但是由于宝宝还小，所以与宝宝玩水的时候有很多注意的事项。

▲下水前不必吃饱

很多家长陷入误区，生怕孩子在玩水游泳的过程中消耗体能容易饥饿，便给孩子在游泳前吃饱肚子或者是一边吃一边玩。其实这样做十分危险。孩子在游泳或者玩水前如果处于饱腹的状态，很可能导致气管受到压迫，进而出现窒息的情况。

事实上，家长们只要保证孩子不处于饥饿的状态就行，不用过多地给孩子进食。

▲下水前要热身

在水中最容易出现的突发情况就是抽筋，而因为抽筋发生的意外事件数不胜数，所以家长们要带着孩子在下水之前做好热身运动，拉拉腿，弯弯腰。同时，用泳池里的水给孩子擦拭身体可以让孩子尽快适应水温，扼杀抽筋在萌芽中。

▲护理常识要GET，淡定化解孩子危机

1.孩子耳朵进水不用慌

孩子在水中玩闹或者游泳的过程中，避免不了全身湿透，耳朵进水是常有的事。这时候，孩子会出现不适感，家长们往往会使用棉签帮助孩子排出耳道里的水，但有些问题需注意：

(1)棉签不应深入耳道，容易将水引入耳朵更深处，使耳膜受损。

(2)孩子在哭闹时，不应强行用棉签给孩子排水，容易误伤孩子。

更好的方法是：

(1)棉球代替棉签。棉球的吸水性更好，家长们可将其置于孩子的耳廓处，静置数分钟，则可以吸附出大部分的水。

(2)手边没有棉球时，可用柔软的棉质手帕代替。将手帕的一角卷在手指上擦拭外耳廓的水分，再将手帕的一角卷成细细长长的细绳状，轻轻插入耳内，慢慢旋转来吸取水分。

2.孩子呛水了怎么办

在带孩子玩水或者游泳的过程中，家长们不要因为场馆有工作人员看护而掉以轻心，必须做到寸步不离的看好孩子。

不过，呛水是小朋友常会发生的意外，父母仍需学习必要的急救措施：

(1)孩子呛水不严重

在这样的情况下，家长应轻轻地从下往上拍打孩子的背部，帮助孩子及时咳出气管里的水。同时，家长们仍需观察孩子们的面色及身体反应，如若发现任何不正常的现象，需及时送医治疗。

(2)孩子有窒息的危险

家长们一旦发现孩子处于这样的危险当中，应立即拨打急救电话，同时要给孩子进行急救措施：首先将孩子倒立在自己的腿上，其次拍打其背部直到有水从口鼻流出，然后将孩子平躺，最后开始按压胸部进行心肺复苏，等待救护车的到来。

总之家长们在夏季陪宝宝玩水，安全防护要做好！爸爸妈妈要选择符合国家卫生标准的游泳馆，这样宝宝才能游的安全，爸爸妈妈也更放心。关于如何预防儿童玩耍摔倒的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

夏季怎样把握孩子的穿衣件数一般来说，在正常情况下，夏季孩子要比成人多穿件衬衫。夏末初秋时，孩子易患腹泻，要注意腹部保暖。踢被子几乎是每个孩子的习惯，可用大浴巾按长形对折几层，覆盖在孩子的腹部，要让孩子的手脚露在外面，这样当孩子睡着或翻身时，不易把浴巾或薄被踢掉。棉被不宜太厚，也不能捂得在紧，否则更易踢棉被而受凉得感冒。

1、怎样才能把握孩子的穿衣件数呢？

1岁以内的宝宝：由于运动量相对较少，穿衣的件数与成人差不多即可，但不要参考祖父母。

1岁以上的宝宝：这时的宝宝大多好动，容易出汗，因此他们穿衣应比成人少一件。

夏季，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服。如果衣服被汗弄湿，应及时更换。建议女宝宝穿宽松式的裙子或短裤，男宝宝则以背心短裤为主，也可穿短袖衬衫。夏季帽子应着宽沿的布凉帽。凉鞋最好选择能包住脚趾的。

碰上难以忍受的高温天气，宝宝也不应完全裸露，应着一件肚兜为宜。

2、不同场合，不同穿着

场所：普通家居

适合穿着：纯棉短打

家居不开空调冷气，仅用门窗通风，室内温度一般在30℃左右，稍微活动一下会出汗，通常宝宝是极少安静的，除非睡着。纯棉短打：如短裤短袖，短装连体哈衣等透气又舒适，还很方便宝宝活动。场所：空调间

适合穿着：真丝衣裙、哈衣

夏季冷气空调场所，一般温度维持在18～25℃气左石，短时间停留人体感觉舒适，时间一长会冷，尤其是幼小的宝宝。真丝衣物有一定的保暖作用。在合适的温度下感觉爽滑舒适，冰凉宜人。

宝宝很稚嫩，特别是小肚子很容易受凉的，尤其是还在襁褓中的小宝宝。在这里给新妈妈们提个建议，可以给宝宝穿哈衣，穿脱方便，而且小肚子部位可以得到充分保温，外面还可以再DIY，传点别的来搭配。场所：户外运动

适合穿着：吊带背心配长袖外套加宽边帽

夏季户外阳光强烈，紫外线杀伤力大，不宜直接照射到宝宝娇嫩的皮肤，在露天温度虽高，但因空气流通，建议穿吊带或背心外面配长袖敞开穿，既遮挡阳光，又不至于太热，另外别忘记戴顶宽边软帽。

场所：草地野外

适合穿着：牛仔衬衫加卡其布的长裤

草地上，绿林里，但是蚊虫荆棘对宝宝幼嫩的皮肤也是个大考验，在准备郊游的日子里，厚厚的卡其布牛仔长裤和长袖衬衫是必备良品，牛仔裤厚实不怕蚊虫叮咬，席地而坐也不会太脏，长袖衬衫遮阳又防蚊。场所：水边嬉戏

适合穿着：泳衣加大浴巾

夏季水边永远是人气最旺的游乐场所，更是宝宝的最爱，花点心思，为宝宝准备一套可爱舒适的泳衣，出门之前穿在身上。外面套上平时的衣服，到了目的地，一脱就可以。另外建议带一条大浴巾，既可以在宝宝嬉水结束后快速擦干宝宝身上的水分，防止受风着凉，又可以当大围巾保暖，晒阳光浴的时候，还可以撑开来充当遮阳伞。场所：幼儿园上学

适合穿着：多带一件

宝宝要上幼儿园早教园，该怎么穿呢?妈妈掌握一个宗旨，就是无论如何打扮，完成之后带一件，比如穿裙子带长袖衣服，穿长袖带短袖，以应付天气变化和园内气温调节。

3、夏天穿衣的三个原则

A.不能穿的太“暴露”

皮肤娇嫩的宝宝，最好不要穿着太“暴露”的衣服暴露在阳光下，因为他们皮肤里用来遮挡紫外线的黑色素细胞发育还不够成熟。外出的时候，孩子如果长时间穿着过于暴露的服装，可能会使皮肤晒黑、晒伤，因而变得粗糙，甚至出现红、痛、肿以及光过敏等皮肤性疾病。B.夏季衣物的质地以全棉为主

一般来说，含有化学纤维的面料重量轻、价格廉、花色品种多，因而有人喜欢用它做夏天的衣服。但是由于宝宝的皮肤比较娇嫩，而夏天又是个非常特殊的季节，因此在面料的选择上要特别当心。如果宝宝的衣服直接接触皮肤，则以纯棉的天然纤维最为适合。C.夏季宝宝衣物要杜绝装饰品

好的衣物，首要条件就是没有金属附件，尤其是对周岁内的宝宝。到了夏季，更要注意这一点，宝宝的衣物以选择按扣为主，拉链和明扣都可能伤到宝宝娇嫩的肌肤。另外，系带的衣服也是夏季不错的选择。

宝宝出汗该怎么办

宝宝的汗腺分泌十分旺盛，再加上喜欢运动的特点，碰上夏天宝宝更容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒。如果将新生儿捂着，宝宝极易中暑和腹泻。

对孩子的健康是不能忽视的，当孩子眼睛不适时，家长一定要留意其是否有眼疾，以便及时送至医院进行诊治，下面介绍一下夏季呵护宝宝的眼睛需要注意哪些。

怕光：指孩子的眼睛不愿睁开，喜欢在阴暗处。这个症状最常见于红眼病、麻疹、水痘、风疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。

发红：眼睛的白眼球及眼皮发红，并伴有黄白色分泌物。这一症状最常见于麻疹初期和流行性感冒，风疹、红眼病和猩红热在发病过程中，也会有不同程度的红眼现象。

流泪：眼睛自然流出泪水，时多时少，这常见于各种上呼吸道感染性疾病。如流行性感冒、麻疹、风疹等，都会因并发炎症，阻塞泪管而出现流泪。鼻炎、鼻窦炎也可出现流泪不止。

频繁眨眼：孩子频繁眨眼，应考虑有异物入眼的可能;沙眼、眼睑结石、角膜轻微炎症，亦会产生这种现象;频繁眨眼并牵动面部肌肉，同时还伴有精神不集中，应从小儿多动症方面考虑。

睑垂：如果孩子眼下垂，就要考虑是否患有重症肌无力，应及时到医院诊断。

无神：如果孩子的眼神黯淡，应考虑其体质虚弱，多伴有消化不良、贫血、肝炎和结核等慢性消耗性疾病;假性近视也可出现眼神无力的现象。

宝宝眼屎很多，能用什么药物进行治疗吗?

眼屎多是因为宝宝的免疫功能尚未健全，结膜上皮和淋巴组织还未发育完全，加上缺乏泪液分泌的缘故。一旦被细菌感染，极易发生结膜炎，使分泌物(眼屎)增多。当然，也有一部分宝宝患结膜炎是由于母亲患有子宫颈炎、阴道炎等疾病，在间因眼部感染而发生结膜炎。

在治疗时，必须根据具体情况选择用药。对细菌引起的结膜炎去有条件的医院进行眼屎涂片化验，确定细菌的种类，并针对性地选用抗生素眼药水或眼膏局部治疗。但最终确诊和治疗要取决于细菌的培养和药物敏感试验结果。

夏季时节是各种传染病的易发期，幼儿的抵抗力较弱，不当，进食不当就可能会发病，那么夏季时节我们该如何做好幼儿的保健工作呢?

一、提倡孩子多喝白开水。

各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对夏季健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

二、饮食要讲究营养均衡。

夏日炎炎，家长为了孩子夏季健康，只给吃清淡的饮食，殊不知宝宝正在生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养缺失。故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养。

三、忌过多食用生冷瓜果。

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果及凉菜对宝宝的夏季健康是不利的，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好及时找医生治疗。

四、谨防蚊虫叮咬感染。

儿童皮肤娇嫩，夏季出汗多，如不及时擦汗，汗孔堵塞，汗液淤积，会引起痱子，或者被蚊虫叮咬引起皮肤损害;毒虫咬伤大都发生在头面及四肢暴露部位，被毒虫咬后，应及时治疗，可在患处涂上一点清凉油等消炎止痒药物。另外，户外活动时应戴草帽，不要在阳光下长时间玩耍，在草丛树林中玩耍时应穿长袖衣、长裤及袜子，避免蚊虫叮咬。夏季健康就要勤洗澡，勤洗手，勤更衣，勤剪指甲，保持皮肤清洁卫生，可防止皮肤感染。

小编为大家整理的关于夏季时节我们该如何做好幼儿的保健工作的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

室内环境护理，在夏季要保持新生儿房间的空气流通，保持室温在25℃左右，不要开空调调温，因为空调吹出的冷气会让宝宝着凉的。下面就跟我们一起来了解下夏季宝宝护理的要点有哪些？

1、限吃甜食

进入炎夏后，儿科门诊中生疮长疖的病儿人数激增。究其原因，与吃甜食过多不无关系，如白糖、红糖、糖果等，或是加糖的糕点、牛奶、豆浆等。大量的糖分进入孩子体内，可升高血糖，当血糖过高时，即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮肤上细菌生长，易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症疾患；另一方面，产生大量酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质的人，从而成为多种疾病的“温床”（70%的疾病发生在酸性体质的人身上）。因此，少吃甜食不仅有助于孩子平安度夏，而且可防止多种疾病发生。

2、慎用爽身粉

夏天易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，而孩子的呼吸道发育尚不完善，即使吸入少量也不能靠自身功能排除掉。如果吸收量多，侵入支气管后可吸干分泌物，破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。

3、莫用蚊香

夏天蚊子苍蝇多，家长为保护孩子往往点一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌喂等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被婴儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官解毒功能较差，对有机磷特别敏感，故不宜使用。

4、勿剃光头

头发既可保护头颅，还能散发体内过多的热量，故剃光头不仅易伤及小儿皮肤，而且减弱了散热功能。最好是男孩子理成xxx头，女孩子剪成齐耳的娃娃头，以利度夏。

夏天炎热湿润正是病毒繁衍得红红火火之时，宝宝患上病毒性感冒的几率直线上升。而新入托的宝宝似乎就特别容易成为病毒军团进攻的目标，下面来看看宝宝夏季易感冒怎样轻松应对吧？

1、足够休息

足够的休息时间，安静的休息环境，合适的室内温度，减少活动量就是让宝宝尽快恢复的重要蹊径。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。

2、注意补水，清淡饮食

感冒多喝水并非敷衍的老生常谈，而是预防及治疗感冒的金石良言。婴幼儿最让人担心的是脱水症状。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。

至于在饮食方面就要奉行简单为主的原则。蔬菜水果多一点，肉类要少吃一点。特别要注意避免吃巧克力、羊肉、狗肉，可以吃一些鱼类、鸡肉类、蔬菜类，注意多喝水，保持大便的通畅。如果大便比较干，可以适当地喝一点绿豆汤或水，能够帮助去火。

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如果孩子已经上火了，饮食上一定要清淡，避免油炸、油腻的食物，同时要避免辛辣刺激的食物，适当增加孩子的饮水量。如果是咳嗽、咽痛、有痰可以喝金银花茶，也可以喝些板蓝根冲剂，自己可以自制百合蒸梨或川贝粉蒸梨给孩子吃，还可以把荸荠、梨共同榨汁给孩子饮用。如果孩子口舌生疮，可以拿竹叶6克，芦根、茅根各15克给孩子煮水喝，在孩子口舌生疮处可以滴少量维生素E或者香油，这些都可以帮助孩子改善上火的症状，下面来看看夏季宝宝上火怎样通过饮食来调理吧？

1.菊花：菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩有一定的疗效。当宝宝出现轻微的嗓子症状时，妈妈也可以取适量菊花泡水给宝宝饮用。

2.金银花泡茶能用于清热解毒，治疗温病发热，去暑清热。但金银花性寒苦，使用不当会对宝宝的脾胃有不利影响，应谨慎服用。

3.山楂：如果宝宝出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，妈妈可以用山楂煮烂加适量糖给宝宝食用。

4.乌梅：乌梅酸敛，具有开胃的功能。在夏季，用乌梅与金银花煎水服用，能清热解暑。用乌梅做成酸梅汤，是我国南方地区夏季祛暑的一个普遍方法，在容易食欲不振的夏天可以起到促进宝宝食欲的作用。乌梅能生津止渴也特别适合夏季口干的人群。

5.西瓜、西红柿：西瓜和西红柿食用西红柿均有利于清热生津。但是同时，西瓜属于凉性食物，对于大便长期不成形的脾胃虚寒的宝宝不建议多食用西瓜。

6.冬瓜汤和绿豆汤也是夏季可以多食用的食物，能起到不错的祛暑效果。

7.最后，夏季饮食应少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持心情舒畅情绪乐观。

8.苦瓜：古代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

9.大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

10.草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

小编为大家整理的关于夏季宝宝上火怎样通过饮食来调理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

炎炎夏日，人们的饮食结构发生了变化，一些人在纳凉时喜欢吃火锅、夜宵烧烤，同时又吃冰糕、冰淇淋等降温。冷热不均的饮食，会对牙齿造成严重损伤。

安全网小编了解到对于我们每天都在使用的牙齿来说，有两个最危险的敌人就是口腔静脉炎和牙龈炎，引起这两种炎症的罪魁祸首都是牙斑。它是生存于潮湿口腔中的病菌在牙齿和牙龈上形成的粘性残余物，这些病菌依靠人们进食后留在牙齿或牙龈上的细小食物粒为生。下面就有安全网小编针对牙齿安全常识问题跟大家说几点建议。

一、挑选合适的牙刷

近年来，几乎每家生产牙刷的厂家都研制出了改进型牙刷。这些牙刷中有的刷毛呈波浪型，以便刷牙时更容易将牙齿缝间的食物残渣刷掉。有的刷毛呈球形，与刷杆呈一定角度，使得刷毛可以很方便地刷到后磨牙。还有的牙刷具有活动性刷杆，从而避免刷牙的时候牙齿和牙龈受力过大。一些牙医则认为，旧式牙刷如果运用得当完全可以起到清洁牙齿的作用，丝毫不逊于新式牙刷。安全网小编认为，无论是什么样式的牙刷，适合自己的才是最好的。

二、保证足够的刷牙时间

早上起得迟，漱漱口或者随便刷一刷牙齿就赶去上班，这对牙齿健康是极为不利的。研究结果显示，大多数人每次刷牙的时间仅为51秒，这一时间量对彻底清洁牙齿来说是远远不够的，至少要延长到150秒才能起作用。

三、睡觉前漱口

大多数人认为只要做到护齿的基本要点就足够了，而专家则认为，睡觉之前一定要用氟化物溶液清洁口腔，不但可以预防龋齿，还可以让口腔静脉炎的患病几率降低40%。

四、尽量少吃冷饮

避免牙齿长出空洞的办法之一就是少食冷饮，尤其是冰块。过冷过热的食物都会伤害牙齿。冷热食物，诸如热乎乎的意大利馅饼和冰冷的加冰奶昔混吃只会缩短牙齿的寿命。安全网小编也查询了许多资料，发现原来食物温度过高或过低都会导致牙釉质紧缩和出现裂纹，还容易引起牙痛。因此，为了牙齿健康吃货们就忍忍吧。

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七月盛夏，骄阳似火，又是一年空调使用的高峰期，连日的高温使得众多空调也顶不住“冒火”。据了解，近期“空调起火”相关事件频繁上演，因为空调使用不当造成火灾等人身伤害的情况在往年也屡见不鲜，很多人在这种情况下更显得有点不知所措，如何才能防患于未然呢，注意夏季如何预防空调起火相关知识。

安装空调的最佳方向是北面，其次是东面。空调不要安装在房门的上方，因为开门时会加速热空气的流入，空调可对着门安装，这样室内的空气压力可抵抗室外热空气流入。

空调安装的高度、方向、位置必须有利于空气循环和散热，并注意与窗帘等可燃物保持一定的距离，空调运行时，应避免与其它物品靠得太近。

突然停电时应将电源插头拔下，通电后稍待几分钟再接通电源。空调必须使用专门的电源插座和线路，不能与照明或其它家用电器合用电源线，导线载流量和电度表容量要足够，插头与电器元件接触要紧密。

空调器安装一次性熔断保护器，防止电容器击穿后引起温度上升而造成火灾，要求保险丝容量要合适，切不可用铁丝、铜丝代替。

空调应定时保养，定时清洗冷凝器、蒸发器、过滤网、换热器，擦除灰尘，防止散热器堵塞，避免火灾隐患。

以上是如何预防空调起火的几大要点，消费者应从安装、使用、后期保养各个方面加以注意。小编专家还表示，对于老式空调机，业主应定期请专业人员上门检查，如果发现耗电量大或是外壳温度过高等异常情况，应该及时维修；如出现异常响声、冒烟、有糊味等现象，应及时断电，全面杜绝空调起火。

香水是很多人都非常喜欢的一种彩妆产品，很多人都会使用香水，适当的使用香水都可以为个人增添魅力，香水是不分男女的，只有味道之分，那么夏季适合哪款香水？适合夏季用的香水推荐。

夏季适合哪款香水

1、Chanel-Cristalle

亨利·罗伯特在七十年代调制的完美极简主义作品，介于柑橘调与西普调之间。

Cristalle(EDT)以白松香为核心：丰富的柑橘甜美清爽，草本植物轻柔苦涩，略带茶香;茉莉和风信子压低音量，轻如薄纱;橡树苔与香根草，遥想对立，如钻石般坚硬。整件作品比例均衡，毫无喧嚣。Cristalle简洁却保持着优雅与庄重，仙气十足。

2、阿玛尼GiorgioArmani–Armani

气味上来说，则是非常苍白的白松香(参考香奶奶的19号)，苍凉冰冷，而且添加含量很高，所以整体上都是这种月光的白冽。再加上幽暗森林中，女巫一样神秘的橡树苔气味，和同样青幽幽的金盏花、水仙，最后蒙上一层醛香——大概就是面无表情的、蒙着白色面纱的、在逝去的丈夫墓前撇下一枝花，然后离开的而不带眼泪的贵族夫人——高贵的头颅不可以留下柔软的眼泪。

3、Hermes–EaudeGentianeBlanche雪白龙胆

颇受国内消费者喜爱的调香师Jean-ClaudeEllena的作品，以类似人参气味的香料龙胆(秦艽)为核心，整体上偏向清冷的药感。同时混合着清透的柑橘、绿色的叶片，避免了药感的沉闷欲睡之感，仿佛昏昏沉沉的午后迎来的当头一棒，令人瞬间醍醐灌顶、大呼过瘾。调香师还加入了鸢尾根，强化了泥土的感觉;而微甜的白麝香与药感玩起了捉迷藏，令这款香水充满了寻宝一样、耐人寻味的趣味。

夏天香水喷在哪里好

1、耳后

耳朵后面的体温很高，非常适合抹香水，而且也可避免紫外线的照射。

2、后颈

因为头发相隔，所以散发的香气若有若无，在与他人擦肩而过的时候，会有隐隐约约的香味轻拂而过，令人不由自主地想回头寻找你。

3、手肘内侧

此处温度很高，涂在内侧静脉上方可试香味更加突出。

4、手腕

与耳后一样是较常涂抹香水的地方，抹于手腕内侧脉搏处，脉搏的跳动会带动香味的散发哦!

5、腰

想飘着谈谈的香味时，可不妨喷洒此处，并且在吃饭的时候，涂抹在腰下部更加适合。

6、大腿

让香气由下向上的散出，是香水高明的使用方法，大腿内侧的体温也很高，所以能使香水加快散发，女性朋友要记住哦，要在穿丝袜之前使用哦!

7、腿关节

擦于关节内侧静脉上，也可喷洒在与关节相同高度的裙子内侧，随着裙摆的摆动和大腿的移动，可散发谈谈的香气。

8、脚跟

擦在脚跟内侧，走路时会散发香气，此处也是最佳喷香水的部位，但往往被大家所忽视!

香水可以放冰箱保存吗

不要放到高温和阳光直射地方，不可以放冰箱，因为香气能照成冰箱内其他食物污染到杂味。

香水是一种混合了香精油、固定剂与酒精和乙酸乙酯的液体，用来让物体(通常是人体部位)拥有持久且悦人的气味。精油取自于花草植物，用蒸馏法或脂吸法萃取，也可使用带有香味的有机物。固定剂是用来将各种不同的香料结合在一起，包括有香脂、龙涎香以及麝香猫与麝鹿身上气腺体的分泌物。酒精或乙酸乙酯浓度则取决于是香水、淡香水还是古龙水。香水的保质期，取决于保存环境，避光，阴凉的地方，可以保存很久，几十年甚至上百年。

香水怎么用香味更持久

出门前20分钟先抹上香水

虽然擦香水是为装扮画上完美的句点，但并不表示就是在化妆之后喷上香水。刚喷上香水时的香气，充满酒精的臭味，会让周围的人感到不愉快。

因为上完香水20-30分钟之后，散发出来的香味最好闻。所以，约会或赴宴之前的20-30分钟抹香水，是让香水散发好香气的最好时机。

何况擦了香水也会让自己感到心情开朗，因此，请你改变一下自己的习惯，上妆之前先抹香水，当你在化妆的时候，会因为被香气包围而觉得全身舒畅，充满幸福的感觉。

引导：不知不觉，夏天已经来到你的身边，哪几种病症最容易在夏天找上你的可爱宝宝？根据医院专家提供的数据，综合考虑济南的气候特点，济南的儿科专家们列出了下面几种宝宝们在初夏容易患上的疾病。

饮水不足易引起腹泻

天热，宝宝大量出汗，如果饮水不足，体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都减少，影响到宝宝的食欲和消化功能，宝宝就极容易腹泻。细菌、病毒感染也是宝宝腹泻的常见原因，其中又以一种长得像轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒可能引起宝宝胃肠功能紊乱，甚至发生肠炎、痢疾等肠道传染病。

症状：宝宝感染后一般出现以急性胃肠炎为主的临床症状，即水样腹泻，伴有发烧、呕吐和腹痛，腹泻物多为白色米汤样或黄绿色蛋花样稀水便，有恶臭，严重者可因脱水及肺炎、中毒性心肌炎等并发症导致死亡。因此，妈妈们一是要将宝宝的餐具、食物单独存放，要有防尘和防蝇设备。二是宝宝的食品一定要新鲜，奶瓶用后洗净蒸煮消毒。三是妈妈们在用母乳喂养宝宝的时候一定要坚持定时定量，预防因肠胃功能紊乱引起的腹泻。

高温特别容易引起中暑

夏天容易出汗，宝宝皮肤汗腺发育未完全，体内水分贮存量有限，流汗过多容易引起脱水休克。呼吸是人体自身散热的重要方式，因为肺部是除了皮肤外的次要散热器官，呼气时可将肺中的热气排出体外(占排热量的百分之十)。但如果环境的温度高过体温，吸入的是热空气，则甚至反而会使体温上升，由于宝宝在夏天不能有效的控制自己的呼吸调节体温，容易发生暑热伤害。

症状：宝宝先是肤色发红，触摸宝宝的皮肤能感觉到干燥发热。宝宝烦躁不安，有的会哭闹，呼吸及脉搏加速，接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态，测量体温时可高达39℃以上。妈妈们应有效地调节室内温度、保持四周环境通风，温度适宜。

室外温差大，警惕伤风感冒

夏天的特点就是烈日炎炎，离寒冷远了离感冒似乎也远了。但其实，宝宝的体温调节中枢以及皮肤散热、保温调节功能都差，夏天室内空调环境、室外高温，室内外温差大，宝宝就很容易在夏日里伤风感冒。

症状：宝宝不出汗，口渴、尿多、食欲不振、面色苍白而且烦躁不安，病程可持续1-2个月。因此要求妈妈们要注意通风及温度的控制，要经常让宝宝在较阴凉的地方休息，无论室外或室内都要保持清洁卫生、干燥通风，并及时给宝宝多喂些淡盐凉开水。

蚊虫叮咬可引起皮肤病

夏天也是蚊虫活动的时节。宝宝幼嫩的皮肤就成了攻击对象，它们比成人更容易被蚊虫叮咬。宝宝很容易抓破皮肤而引起细菌感染，因此千万不要小看了这些蚊虫，宝宝的手脚被蚊虫叮咬后，会留下色素沉积，而反复抓破结疤可能会留下像小红豆一样的疤痕，也就是所谓的“红豆冰”现象。它不仅仅有碍肌肤的美观，严重的还会转变成蜂窝性组织炎。

症状：局部红肿，在手部、小腿及足踝处，更可能产生水疱。妈妈们应在每天睡觉之前，喷洒无毒害的杀虫剂，或者给宝宝使用蚊帐。出行的时候可以带上万金油、绿油精等药膏。痱毒不能抓和挠。

痱毒是由痱子引发的病症，而痱子是夏天幼儿最常见的皮肤问题、好发于脖子、前胸及后背，形成大片搔痒的红疹子。痱毒又称热疖，该症发生多由宝宝营养不良、抗病力差和痱子被抓破感染所致。痱毒若治疗不及时，常可继发肾炎，严重的还会引起败血症而危及生命，因此应该引起妈妈们的高度重视。

症状：病变处表现为红、肿、热、痛及流水征象。因此，妈妈们要给宝宝常常洗澡、勤换衣、勤剪指甲。

警惕毛毛虫皮肤炎的发生

引起毛毛虫皮肤炎的并不是毛毛虫的叮咬，而是毛毛虫身上的刺毛接触到皮肤所引起的局部过敏反应。可能只是带宝宝在树下乘凉休息，毛毛虫掉落的时候刺毛便散在了宝宝身上，这些细刺是可以穿过薄的衣服的，因此宝宝可能已经受到了伤害，而妈妈却还茫然不知呢。

症状：毛毛虫皮肤炎在宝宝身体接触毛毛虫刺毛后的12～24小时开始起反映，症状为刺毛接触的部位开始产生许多小红疱疱，奇痒无比。若不治疗，痒痛可持续一周之久，宝宝难以忍受。所以夏天经过树下时，妈妈们要格外小心。

红眼病易打扰宝宝

病毒性结膜炎俗称红眼病，是夏季宝宝最易被染上的眼科传染病之一，主要通过接触传染。

症状：早期症状是宝宝双眼瘙痒不适，有异物感、烧灼感、接着眼睛红、肿、痛、眼屎多、怕光流泪、不敢睁眼，可伴发热、头痛。在流行期妈妈们应少带宝宝到人口密集的公共场所，如游泳池、公共浴室、游乐场等。

不及时补水易引发脱水

医学上称为婴儿夏季脱水热。该症是因炎夏气温高、气候干燥，宝宝通过排汗而丢失大量的水分所致。如果不及时补充水分，就会引起宝宝发热，有时体温可达39℃到42℃。

症状：前期无明显症状，宝宝一旦有不明原因的哭闹不停、烦躁不安，妈妈就要小心了。出现这种现象，妈妈们应及时给宝宝补充足量的水分。

户外活动防晒伤

夏天随着户外活动的增加，晒伤的可能性也随之大增。有些妈妈不愿意为刚出生的宝宝用防晒霜，认为宝宝不需要，或是担心防晒乳液会伤害宝宝的娇嫩皮肤，而事实上六个月大以上的宝宝，就可以开始用防晒乳液了。

症状：宝宝皮肤变红，有刺痛和瘙痒感，有的宝宝会哭闹，而有的宝宝则只会在皮肤脱皮或刺痛感来的时候才表现出烦躁不安。因此，长时间在户外，可选择防晒系数15-25的防晒乳液，每隔4-5小时给宝宝擦一次。

谨防外伤感染

蚊虫叮咬后，宝宝抓破伤口，如果细菌侵入，就很容易形成伤口感染。

症状：宝宝皮肤变红，有刺痛和瘙痒感，有的宝宝会哭闹，而有的宝宝还会有发烧等症状，或表现出烦躁不安等。所以在宝宝被蚊虫叮咬后，最好马上给宝宝搽上专用药水，防止因瘙痒引起的抓挠。

男人在夏天养生应该怎么吃呢?男人和女性一样也是需要特别注意养生的，尤其是在饮食方面，这样才能够有一个健康的身体状况。男性夏季保健食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

鲜虾烩韭菜

取鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。

做法：先将鲜虾洗净，去壳取虾仁。韭菜拣好洗净，切成3长的小段。炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好。再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁，炒匀起锅即成。

男人夏天饮食可以试试以上食物哦。

烩木耳夹心虾

水发黑木耳200g，虾仁100g，鲜汤200g，鸡肉茸50g，芝麻30g，黄酒25g，鲜番茄50g，生姜汁15g，菠菜叶50g，精制植物油1000g(实耗约100g)，葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。

做法：先将虾仁上浆后，过油划开。水发黑木耳漂洗干净，挤去水，用刀剁成茸，放入碗中，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤，搅拌均匀，抓捏在手心，捏成约10g重的丸子，每个丸子包入1粒虾仁。鲜番茄切成块。炒锅上火，放油烧至七成热，将丸子一个个下锅，略炸一下捞出，放入漏勺沥油。炒锅上火，放油烧热，下葱花、番茄块煸炒几下，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即成。这道菜可以帮助我们男性朋友补肾壮腰，让男人更加健康。

男人夏天喝什么茶好

菊花茶：菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。

绿茶：绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。

荷叶茶：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的男人最为适合。

枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。

二子茶：二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

山楂茶：山楂有消食导滞、活血化淤的作用。男性经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。

具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。

葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。

最后，还有适合男性夏天的食谱推荐给大家。

桃仁炒腰花

核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各适量。

做法：桃仁洗净。猪腰去筋膜洗净，切片，开水浸泡约2小时，去浮沫。锅中放油烧热，放入核桃仁、猪腰片同炒，加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。

油炸蚨蝉

蚨蝉若干只，食用油适量。

做法：蚨蝉去翅，洗净后加适量盐拌匀，投入熬热的食用油锅里炸熟即成。每日1次，每次吃20克。

甲鱼枸杞百合汤

甲鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，盐、味精、香菜各适量。

做法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净，甲鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。将上述原料共入锅中，加清水，大火煮沸，加入米酒和盐，改小火煮约3小时，至龟肉熟烂，调入味精、香菜即可。

男人夏天吃什么好

莲子养心：养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。

章鱼补血：章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

草莓解毒：夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。

莴苣通气：莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动、通利消化道，可治疗便秘，是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒，利湿祛痰的功效。

草菇抗癌：草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。

豌豆清肠：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便顺畅，起到清洁大肠的作用。

茄子抗老：夏季对人体的损耗大，茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能替代的。

参杞烧海参

海参30克，党参10克，枸杞子10克。玉兰片50克。

做法：党参切片，水煮取党参浓缩汁10ml。枸杞子洗净，放人碗内，上屉蒸熟。将发好的海参顺直切块，葱切段，玉兰片切薄片，先用开水烫一下，净海参先用开水烫好，用勺子加油。待热时，加葱烹锅，将海参投入勺中，加入调料翻炒，汤沸时，移至小火烧烤，烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片，调好口味，再加入蒸熟的枸杞子，用淀粉勾汁，加香油即成。佐餐食。