皮肤

简要回答

不是，比较容易长，干性皮肤主要是缺水造成的，这种皮肤容易起皱纹。皮肤干燥也很影响我们的形象，皮肤很粗糙，可能会有皮肤脱落的现象，主要是因为角质层的防水和蒸发能力太差，而且会有油脂分泌太少造成的。如果我们不注意皮肤的护理很容易长皱纹，所以平时的时候要做好这方面的护理。

对于干燥的皮肤，我们要做的第一件事就是补充水分。如果水分充足，皮肤自然不会干燥。我们可以多吃一些富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、水果等，并在脸上擦一些保湿护肤品。

对于干性皮肤来说不仅要补水，还有油脂，所以在选择护肤品的时候，最好两者兼备。

干性皮肤的保养很重要，我们在洗脸的时候，最好不要使用碱性的物品，如果可以最好用清水洗脸，这样可以减少皮脂和汗液的分泌。

另外，适当的早晚使用一些保湿乳液或面霜，对皮肤也是有好处的。同时对于辛辣刺激的食物最好不要吃。

雅诗兰黛小棕瓶目前在市面上比较火，不过很多人对于小棕瓶不是很了解，那么小棕瓶适合油性皮肤吗？

小棕瓶适合油性皮肤，并且适合任何肌肤类型。小棕瓶的质地是略微粘稠一点的，它的精华颜色是淡黄色的液体，用过小棕瓶的人都知道它是滴管式的取量方式。吸取精华的时候会挂在滴管壁上一部分，雅诗兰黛的产品比较注重修复和抗氧化的功能，小棕瓶也是一样，它的修复能力和抗氧化能力都是比较不错的，并且对初期抗老有着明显的作用。虽然小棕瓶属于比较油的产品，但是使用起来完全不会有油腻的感觉，所以说它适合油性皮肤使用。使用之后肌肤就会变得透亮，也比较清爽，是一款适合所有肤质的产品。

小棕瓶适合油性皮肤，也适合任何肌肤类型，皮肤使用后效果不错。

在现代化生活中，快节奏的生活以及一些不良的生活习惯让男性朋友们的皮肤充满问题。但男人的皮肤也是需要保养的，那么让男性皮肤健康的方法到底有哪些呢?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。

男性吃什么对皮肤好

1、西兰花

它富含丰厚的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强肌肤的抗损害才能、有助于保持肌肤弹性。

2、胡萝卜

胡萝卜素有助于坚持肌肤细胞组织的正常机能、削减肌肤皱纹，坚持肌肤润泽细嫩。

3、牛奶

是肌肤在晚上最喜欢的食物，能改进肌肤细胞活性，有延缓肌肤变老、增强肌肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆

富含丰富的维生素E，不仅能损坏自由基的化学活性、按捺肌肤衰老，还能避免色素冷静。

5、猕猴桃

富含维生素C，可搅扰黑色素生成，并有助于消除肌肤上的斑点。

6、西红柿

富含西红柿红素，有助于展平皱纹，使肌肤细嫩润滑。常吃西红柿还不易呈现黑眼圈，且不易被晒伤。

7、蜂蜜

富含很多易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤光润细嫩、有光泽。

8、肉皮

富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得饱满，削减皱纹、增强肌肤弹性。

9、三文鱼

其间的脂肪酸能消除一种损坏肌肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹发生，防止肌肤变得粗糙。

10、海带

它含有丰富的矿物质，常吃可以调理血液中的酸碱度，避免肌肤过多分泌油脂。

总之，让自己的皮肤紧致光滑，并不仅仅是女性朋友们的专属，男性朋友也要时刻注重自己的皮肤健康。

男性皮肤变健康的七个妙招

(1)少抽烟喝酒

在平时的生活中，经常抽烟喝酒的朋友们要注意了，抽烟喝酒不仅仅是对身体不好，还会使皮肤暗淡，油光分泌旺盛，容易引发痘痘问题。如果想要让自己的肌肤年轻化，那么你就要少抽烟喝酒了，要养成良好的生活习惯。

(2)眼部保养很重要

眼部是最容易透露年龄的地方，特别是男士，很多人没有护理眼部的习惯，所以眼周很多鱼尾纹，看起来就容易显老。不要以为眼霜是女人才用的，男人一样也需要。选择男士专用的眼霜产品，每天睡觉之前涂抹在眼周，一直坚持，你看起来就会比同龄人要年轻很多，秘诀已经告诉你们了，如果不做那小编也没有办法了。

(3)保持充足的睡眠

经常熬夜的男士们要注意了，熬夜对肌肤的伤害非常大，长期睡眠不足不仅会出现黑眼圈，而且皮肤还会容易干燥，并且衰老的速度也会加快。想要皮肤年轻，保持充足的睡眠是不可少的。

(4)坚持锻炼

现在很多的男性朋友每天白天忙着工作，晚上回家就忙着打游戏或者看电视，基本上就是从早坐到晚。有时候一连几个月都不运动，这样不但会变得肥胖，而且也很容易迅速变(5)认真洗脸

很多男性朋友们洗脸的时候都很随便，要么就是简单的用水冲一下，要么就是拿毛巾大力的抹两下就完事了，这样根本无法清洁掉肌肤中的脏东西，时间一久毛孔就会堵塞，从而造成痘痘问题。男士跟女士一样，洗脸需要用洗面奶，男士选择男士专用的就可以了，更加有针对性。如果嫌麻烦，可以选择按压泡沫型的，这样直接就可以洗了，省去了起泡的过程，更加方便。

(6)常用爽肤水

不要觉得麻烦，洗脸之后一定要使用爽肤水，它不仅可以起到补水的效果，还可以控油、收毛孔和促进血液循环，少了这一步，护肤效果会大打折扣哦!爽肤水大家可以用拍打的方式上，将适量的爽肤水倒入掌心，然后两只手轻轻拍打面部，让面部更好的吸收。拍了爽肤水后，这样更有利于后面乳液或者面霜的吸收。

(7)选好乳液或者面霜

乳液和面霜到底有什么区别，该如何选择呢?乳液的质地较轻薄，适合皮肤比较容易出油的人。面霜质地较厚较滋润，适合秋冬干燥的季节使用，一般春夏季用乳液就够了。很多人在涂抹乳液和面霜的时候非常马虎，这样达不到效果。正确的方法应该是边涂抹变按摩，这样能使肌肤更好的吸收，而且还可以起到提拉紧致的效果，大家不要小看了按摩的作用哦!

男性正确的护肤知识

(1)刮胡须后注意滋润保养

男士刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态，要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。

(2)注意防晒

防晒不分男女，应是每个人都要注意的事。夏日里，经常在户外作业和活动的男士，要注意夏天防晒。出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

(3)注意控油

80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方，所以男士平日里要选择好一款适合自己的控油洗面奶。

每个人都想分享自己的快乐，把自己漂亮的照片传到网上让大家欣赏或者评论，但有些时候因为天气的原因显得皮肤有些暗淡，怎么用PS美白皮肤呢?不着急，下面小编就来教大家一个简单的方法。

ps教程教您美白皮肤：

1.首先复制图层

复制图层，在新图层操作，可以避免突发小状况使所有努力付诸东流。可方便随时操作隐藏图层的小眼睛按钮查看对比效果。

小贴士：复制一个新的图层是所有工作的开始，不要急于追求效果，细心和耐心是后期制作的前提。

2.一键获取选区

然后点击通道页面，出现如图红框的样子，按住Ctrl键不放，鼠标左键点击RGB图层，画面会出现一个选区。

小贴士：一定是先按住Ctrl键不放的同时再点击RGB图层，否则无法获取正确的选区。

3.填充选区立刻变白

得到选区之后，返回到图层页面，填充背景色到选区，快捷键为Ctrl+Delete或Ctrl+回格。要注意的是，此刻背景色要是系统默认的前黑后白。

小贴士：如果不是前黑后白两种颜色，按D键，即可恢复。

4.调整透明度恢复皮肤质感

取消选区，得到美白效果，但是为了让画面里皮肤更有质感，通常会把调整过的图层透明度降低，这张图片我选择65%的透明度。

小贴士：具体数值可以根据不同画面有所调整，直到满意。

最后来看下对比图吧，这个方法快捷简单，针对无法花费很多时间在后期上的朋友们，非常实用。

暖皮是肤色偏黄，并且在晒了之后会变黑的皮肤。它是对暖色调皮肤的一种统称，判断自己是暖皮的方法是看血管颜色，一般以手腕静脉处的血管颜色作为参考标准，当颜色是青色、橄榄色时就是暖皮，在选择头发、口红、衣服时最好以暖色系的为主。

暖皮和冷皮的区别

1、血管颜色不同：冷皮的血管颜色是蓝色、紫色，而暖气是青色、橄榄色。

2、适合首饰不同：暖皮比较适合金色的首饰，而冷皮适合银色的首饰。

3、适合口红不同：暖皮适合橘色系的口红，而冷皮适合粉色系的口红。

4、适合衣服不同：暖皮适合暖色系比如驼色、卡其色衣服，而冷皮适合冷色系衣服，比如黄色、浅蓝色等等。

暖皮适合什么颜色衣服

暖皮适合的衣服颜色有棕色、橙色、橄榄色、草绿色、卡其色、驼色等等，但也适合白色、黑色这些比较百搭的颜色，所以在选择衣服颜色时，除了肤色还要看搭配的技巧，搭配好各种颜色都好看，总体来说橙色、棕色这些会更衬暖色皮肤。

暖皮适合什么颜色头发

可尝试黑色、红色、巧克力色、闷青色、浅棕色这些发色，不要选择黄色、金色或者一些浅色系的颜色，但暖皮与冷皮在发色选择上其实也有很多重合的地方，所以最好是看气质和发型师建议，发色并不是一定划分那么严格，暖皮也并非就一定适合前面这些提到的发色。

暖皮适合什么颜色口红

暖皮最适合橘色系的口红，所以像正红色、橘色、西瓜红、珊瑚色、豆沙色、砖红色的口红就很适合暖皮，然后要看自己喜欢什么样的气质和妆容效果，另外还要看口红的品牌，以及是薄涂还是厚涂，总之颜色选择以试色后的效果为主。

在过敏期间要注重多补水，皮肤出现过敏，往往都是因为皮肤缺水严重导致皮肤痒或者是起皮。所以在选择化妆品时要选择补水效果比较好的产品。过敏期间注意不要画浓妆，除此之外还要注重皮肤的清洁工作要做到位。一定不要选择劣质的化妆品，只进行对皮肤基础的护理更有利于过敏的恢复。

过敏期间可以敷面膜吗

过敏期间是不可以外敷面膜的，因为皮肤过敏时皮肤的天然屏障已经被破坏，再继续敷面膜只会让皮肤过敏程度加重。面膜的种类有很多种，不同的面膜所含有的成分也不一样。有的面膜含有香料，有的含有重金属，甚至有的面膜还含有大量的激素。如果外敷含有激素的面膜，短时间内可能会使过敏的皮肤有所好转，但如果长期依赖激素面膜使导致皮炎，使过敏更加严重，治疗的难度也更大。

皮肤过敏注意事项

皮肤过敏期间注意的问题比较多，首先应该找出导致皮肤过敏的原因，避免再次接触过敏源。如果皮肤发生了比较严重的过敏，要及时就医，使用一些抗过敏的药物进行治疗。最好不要吃海鲜类等容易导致皮肤过敏的食物，多吃清淡的食物。过敏期间不要再过多的使用化妆品，这样只会加重皮肤的负担，如果用了低劣的化妆品还会让皮肤发生溃烂等，不利于皮肤的恢复，对皮肤产生永久性伤害。

如何缓解脸部过敏

找出让脸部过敏的源头，如洗面奶、化妆品或者工作环境导致等等。过敏时皮肤非常敏感，所以过敏期间不要用热水，也不要用香皂、洗面奶等含有化学成分的产品，这样会对皮肤产生刺激，所以要用冷水进行冷敷。如果脸部过敏处于急性期，可以用3％的硼酸水湿敷，用于消肿。如果是慢性过敏，可以使用一些药膏。

积雪草植物对皮肤的主要作用就是抗肌肤氧化，而且对肌肤表面隐形受损能够起到恢复作用，促进肌肤表面和深层蛋白具有促进再生能力，这种植物主要是对皮肤再生细胞更新有很好促进作用。

积雪草对皮肤的作用是什么

积雪草植物并不是十分常见，现在被很多化妆品生产者发现它在美容护肤方面功效，它能够有效修复肌肤表面所受到可见或者是肉眼看不出来损伤，除此之外，它还具有让肌肤变白功效。

近年来积雪草也被化妆品、护肤品的研发商发现，将它们进行精加工提取，再添加到护肤品中，对肌肤具有很好修复作用，很多使用过积雪草添加成分护肤品之后都表示受到紫外线、粉尘等刺激性损伤之后，能够逐渐恢复正常。

积雪草的药用价值

积雪草是一种天然植物，它在中药材中是十分重要的药材，主要作用是能够起到清热、去火的作用，如果是口舌生疮等问题在处方中添加这一味草药就能够有效的缓解，而且它还具有消肿利水的功效，是中医必不可少的一味中草药。

积雪草处理方法

积雪草在作为中药使用的话需要经过炮制，一般都是采摘回来后，用清水清洗干净，进而再将其晒干，如果作护肤品中使用成分来说的话，则是需要经过精细清洗，再将其进行压榨，取其中的汁液进行提取，一般是用萃取和蒸馏这种方法，在既不破坏植物成分，又提取量大情况下进行深入处理。

积雪草的外观

积雪草这种植物并不是非常常见，它的外观十分好辨认，整体形状像是一把打着小绿伞一样小娃娃，也有人说它的叶片的形状像是一个马蹄造型，它的全身都是嫩绿色，而且大多数都是成片分布。

眼影只是彩妆的一个局部，但由此也可看出整个的流行风貌，所谓一叶知秋。那么，眼影好坏对皮肤有什么影响呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

如果长期使用劣质眼影是有伤害的，因为眼睛本来就是相对敏感的部位啊。

彩妆本来就是对皮肤就是有伤害的，再用一些劣质的,用了违规色素的,反而有害尤其是眼影,一般眼影的颜色都比较鲜艳,那些基本上都是一些合成色素，搞不好的话，色素沉淀会使你的眼睛失去光泽哦，而且使用劣质的眼影，对化妆效果造成影响，有时不是你化妆技术的问题，而是化妆品本身的问题，所以根据你的经济实力尽量选些知名的化妆品吧，不要用劣质的。

爱美的妹纸习惯在每天吃一个水果，因为水果不仅可以养颜还能达到瘦身的效果，而皮肤过敏需要注意的饮食很多，所以很多妹纸都会想皮肤过敏期间吃什么水果可以好的快。宝宝皮肤过敏吃什么水果好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在有些时候，皮肤过敏和饮食有着密切的关系，是需要特别注意饮食预防皮肤过敏的。下面我们来看看皮肤过敏可以吃什么水果吧！

皮肤过敏吃什么水果

苹果：色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

橘子：味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等

柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。

柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。

荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。

杏桃：杏桃用来美容主要是能够起到促进肌肤愈合的作用。

人类站在齐胸的水中，会感到呼吸急促，那么这时我们就会强迫胸肌来完成这个费力更大的动作，以保证人体正常呼吸。由此观之，经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，扩大胸部活动的幅度，提升呼吸系统的机能，那女性在游泳时该注意什么呢？月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外，下面具体的了解一下长期游泳对皮肤好吗？

长期游泳对皮肤是不好的，游泳后你的皮肤并不干净，这是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用，虽然有一定的消毒方法，可是卫生标准很难保证，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。虽然游泳池明确规定，也贴着大大的字样－冲淋后再入池，可是还是很有多人，不洗澡就下水游泳的，真讨厌。游泳时难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常常会导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。

看到这些不免让人毛骨悚然，我也有朋友不喜欢游泳，理由就是水太脏了。其实，不去游泳是消极的方法，而积极的有效方法是泳后认真清洁身体，千万不可以偷懒，随便冲一下清水就完事了。

每次游泳，我都是跳进池里就拼命游，不想在水里多泡，游泳完毕，也一定会刷牙、用浴波和洗发水彻底清洗身体、头发。这样可以尽量去除细菌，并且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、滋润。另外，还可以在泳前涂上一些乳液，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气使皮肤感到干涩，不过有时我会偷懒，呵呵。

长期在游泳池游泳对皮肤一定会伤害，除了含氯和漂白水的刺激以外，还有身体水分的蒸发。游泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干。所以最好的护理办法，就是从池里出来马上沐浴，并且擦干身上的水珠，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。我会特别注意皮肤的保湿,除了用保湿油经常护理,我还会每隔一段时间,用浴盐涂满全身，然后蒸下桑拿,有助于皮肤吸收浴盐中的牛奶和其他滋养成分。不过游泳后皮肤一定是没以前好了,这是肯定的，权衡一下游泳对健康的益处和对皮肤的伤害，感觉还是前者更为重要

双氧水具有比较强的氧化性，同时对皮肤具有一定的腐蚀性。把指尖泡在10%以上双氧水两分钟以上，就可以观察到氧化变白的皮肤——这些皮肤很容易脱落。那么双氧水腐蚀皮肤怎么处理呢？皮肤被双氧水灼伤该如何急救呢？下面就带大家来了解一下这些腐蚀性物品知识。

双氧水腐蚀皮肤后可以用清水清洗患处后可用些有消肿止痛方面的外用药涂抹在患处。这几天的饮食要以清淡的为主，要多吃些富含维生素C、胡萝卜素和锌以及硒的食物，还可以在患处涂抹些维生素E和锌等相关的营养素。

双氧水的工作性质是新生态氧，它具有很强的氧化作用，工作情况和彩漂非常相似，双氧水的作用也是适于去除天然色素类的污渍和提高水洗的洗净度。可以在水洗时加入到洗涤液中，也可以单独处理使用。条件：10-15倍的70度-80度的热水，30-60毫升的双氧水/每件衣物，浸泡10分钟左右，浸泡过程中注意翻动和拎洗。在纤维条件许可的情况下，适当加入一些碱性洗衣粉用以调整ph值，可以提高双氧水的氧化能力。

双氧水的作用比较小的斑点型天然色素渍迹，还可以将双氧水以1:1清水稀释后点浸去除。

jayjun江南的产品真的是很好用啊，尤其它们家的面膜，感觉很多精华，敷完之后感觉自己连皮肤都哟弹性一样，不亏是医美中的明星产品，不顾这款产品适合什么肤质呢？我这么油的皮肤可以吗？

jayjun适合什么肤质

其实是适合所有肤质的，过敏率很低

官方宣传说，这款面膜安全度很高，具有舒缓的作用，我们来测试下他的PH值。

PH值在6左右，是一款接近中性的面膜哦，的确会很温和，这样用起来真的很放心哎~

jayjun适合油性皮肤吗

适合的，推荐水光面膜

韩国jayjun整形医院皮肤科研制的首款水光面膜，每片面膜附带洁面和亮白水光精华，精华超多，植入肌底完全被吸收，超级水嫩透白，水光肌肤+补充水分+紧致多效合一，用过之后第二天起来会发现皮肤超级细滑，水光透亮，毛孔瞬间收细。

搜狗输入法iPhone版怎么更换皮肤

最近追剧的观众们，一定不会错过《锦绣园之华丽冒险》。不少观众被颜值高的霸道总裁左二爷、又萌又坚强的荣锦绣迷得七荤八素，恨不能把他们从屏幕里揪出来，好好的拯救一下泪流满面的自己。当然，这个也是不现实的，要是能把二爷、锦绣放在自己的iPhone上，让总裁时刻陪伴自己输入喜怒哀乐，那也是极好的。

下面就一起打开iPhone上的搜狗输入法，把黄教主版的“左二爷”召唤出来吧!整个过程非常简单，总共分3步：

第一步，打开搜狗输入法进入 “皮肤”选项，点击进入“推荐”;

第二步，点击“黄晓明-《锦绣缘华丽冒险》”并点击“立即启用”;

第三步，duang的一声霸道总裁就来了。

简单的三步之后，就已经把霸道总裁据为己有了，这样在跟朋友聊天，发状态的时候就能时时看到左二爷那英俊的脸庞了。

当然，如果想多看看锦绣萌萌哒的脸，也可以在皮肤中选择“陈乔恩-《锦绣缘华丽冒险》”，方法跟召唤教主是一样的。

我们每个人的肤色都不一样，白皮肤是很多人都想拥有的，尤其是女生，有很多人天生皮肤就不是很白，天生黑皮肤的女生也想后天变白，那么天生皮肤黑怎么全身变白？天生黑皮肤如何变白的方法。

天生皮肤黑怎么全身变白

1、防晒

美白首要事就是防晒，虽然冬天寒冷，但仍会有阳光的照射，因此防晒不可耽误，每次出门前一定要抹上防晒霜，防止紫外线UVB和UVA的伤害，防止黑色素在脸上生成，若是流汗了也要注意再抹一层防晒霜，遮阳工具也要随身携带。

2、维生素摄取对皮肤至关重要

维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。

3、按摩充电

真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。

4、保湿，让肌肤处于蓄水状态

肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。

5、精油唤肤

薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。

6、摄取活血的中药

美白的中药有人参、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等。可以在医生的建议下服用，适量服用是可达到改善面部血液循环的功效的，美白还不易生斑。

7、注意环境空气的质量

远离烟酒等刺激，戒掉辛辣食物和油炸食物，避免一些有害的气体被皮肤吸收，家里或是办公的地方应种植绿色植物，并且还要保持室内的通风和含氧量。

8、舒缓心情，保持愉悦

生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。

天生黑皮肤如何变白的方法

1、天生黑皮肤使用植物美白化妆水变白

想要美白肌肤，那么使用美白成分的护肤品当然是必不可少的，而美白化妆水就是第一步，选用纯天然植物成分的化妆水，不仅能够起到收敛、保湿，还能够美白滋润，让养分彻底的融入渗透到肌底，从内由外的白起来。

2、天生黑皮肤持续使用美白面膜变白

具有美白效果的面膜当然是最佳的美白方法，美白面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分，提亮肤色，抗击色素沉淀，让肌肤变得净白无暇，回复水嫩透白，但是也不能太过于频繁的使用，一周敷2-3次即可。

3、天生黑皮肤坚持防晒就能美白

不管什么季节和天气，一定要坚持做好防晒，才能抵抗紫外线的伤害，防止皮肤变的更黑也就是变相的美白作用了。

4、天生黑皮肤应该24小时不间断美白

想要快速的白起来，那么就要24小时不停歇，这才是美白的王道，肌肤白天会受到灰尘、阳光、辐射等的伤害，所以防晒和隔离必不可少，而夜晚就是修复美白的时间，使用具有修护美白功效的护肤品，修护一天的伤害，让肌肤充分吸收美白成分，达到全天候美白。

5、天生黑皮肤补充大量水分能美白

想要白那么就一定要让肌肤拥有足够的水分，美白的基础是水嫩润泽，保证肌肤无时无刻都拥有饱满水分，做到随身携带喷雾型保湿化妆水，它的分子极小，即时化了妆也可以使用，喷在脸上，镇静保湿，让你水嫩白起来。

6、天生黑皮肤多吃高维生素C的水果

想要拥有健康明亮的皮肤，日常一定要多吃维生素C的水果蔬菜，可以干扰黑色素生成，会让皮肤更白，有助于消退晒斑，除此之外多吃维生素E饿维生素A也可以让皮肤保持更好的状态。

皮肤黑怎么变白

1、皮肤黑从洗脸开始变白

皮肤黑的妹纸想要美白首先应该从洁面开始改变，选择一款适合自己肤质的美白洁面乳。洁净双手后，取适量的美白洗面奶放置掌心，双手揉搓起泡后，再用双手在脸上打圈式按摩，2分钟后用温水洗净即可。据统计，七成多的妹纸因为没有选对适合自己的洁面乳以及错误的洁面方式，导致脸上的皮肤受到侵害，所以导致使用任何护肤品都没效果。

2、皮肤黑应该调整作息时间

皮肤黑的妹纸是不是经常超过11点睡觉呢?殊不知在11点之后睡觉，将严重影响到妹纸身体的新陈代谢以及排毒系统，从而导致黑色素在身体内沉淀，皮肤变黑就不奇怪了。皮肤黑嚷着变白，却没有良好的作息，其实这就是白不回来的原因，你造吗?

3、皮肤黑饭后不可喝茶

皮肤黑的妹纸在饭后切记不可以直接喝茶，因为食物中的铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!

4、皮肤黑更应该防晒

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧——欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

5、皮肤黑多吃维生素C食物

维生素C使水溶性的维生素，又被成为抗坏血酸，具有极强的抗氧化作用，也就是当细胞内氧化代谢产生的氧自由基等有害物质时，维生素C能自身氧化从而保护自身的细胞。当身体内黑色素沉淀导致皮肤变黑的时候，可以多吃含有维生素C多的水果，小编最推荐的就是猕猴桃以及橙子，这两个水果含的维生素C是最多的噢。

皮肤黑洗脸变白的方法

1、鲜奶洗脸变白的方法

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、醋盐洗脸变白的方法

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白。

3、七子白粉洗脸变白的方法

使用七子白粉洗脸，使用方式和珍珠粉一样，最好是在晚上使用，因为七子白粉中的一味药有感光性，白天使用会反黑。

有的人说皮肤是有基因决定的，皮肤好的人什么都不擦也是可以光洁亮丽的，这种说法对不对呢，其实护肤品对我们的皮肤只是一个辅助作用，基因还是存在很大的决定性因素的。

不擦护肤品皮肤会更好吗

这种现象其实在现实生活中挺常见的。很多人每天坚持洁面，水乳精华眼霜面膜一样没落下，每个月斥巨资投资在护肤品上，但是皮肤却不算特别好，甚至于很多基本不护肤的懒人反而皮肤更好，造成这个现象的原因首先可能是因为基因问题。基因问题虽然听起来很难过，但是确确实实是如此。就像有的人就是天生怎么吃都吃不胖，而有的人却怎么减都减不下来。同理，在皮肤这方面也是，自然有人天赋异禀，即使护肤和饮食都不注意皮肤也不会有什么太明显的表现。真的非常扎心了！所以，这点只能靠先天条件不好的人后天更努力点追上了。

皮肤变白的因素

皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。皮肤黑与白取决于饮食正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。

什么产品不能用

第一款：酒精气味很浓的护肤品

现在很多护肤品的酒精含量都是超标的，当你闻到自己的护肤品酒精气味比较浓烈的时候，那么建议你最好换掉它。因为任何成份超标了，对自己的皮肤只会百害无一利。所以你们可千万别心疼钱，舍不得扔，到头来自己没有变白，反而把皮肤给弄糟糕了。

第二款：香精成分很多，香味熏人的护肤品

有些女孩子们最喜欢花香，或者是香味比较浓烈的护肤品，她们觉得这样子就省掉了买香水的钱，而且出门靠近别人，别人就能够闻到你身上的香味，真的是一举两得。然而她们殊不知香精成份过多的护肤品，对自己的皮肤伤害很大。

第三款：激素过多，一涂脸就立马变白的护肤品

很多不知道辨别护肤品是否好或坏的MM们，总是喜欢那些护肤品直接涂抹脸上，就能够看到效果，就能够达到自己想要的效果的护肤品，是不能够入手的。因为它会让你的肌肤变得很依赖它，只要停用，你的皮肤就恢复到原样了。

日常护理注意事项

1、减少化妆

其实现在很多女性都养成了一个习惯就是，不化妆没法儿出门的“毛病”，其实能不化妆就尽量不化，无法避免的时候也不要浓妆艳抹，淡妆为宜，尤其是在休息日的时候，最好别化妆，让皮肤毛孔彻底好好“呼吸一下”！

2、卸妆一定要彻底

在此前毛孔粗大问题上就已经说过很多次卸妆问题，无论有没有化妆，只要用护肤品了就应该卸妆，所以一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底清洁干净。污垢清洗干净皮肤自然白嫩，也不会有毛孔粗大发生。

3、减少上网时间

长时间的面对辐射也是对皮肤的一种危害，而且上网后一定要认真洁面，以洗去停留在面部肌表的游离电子。

4、养成良好的生活习惯

女性还是尽量不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠，这样才能保持健康的精神状态，皮肤也自然美了起来！

洗脸已经成为每个女性的护肤第一步，但不少人就在这第一步栽了跟头：用了伤脸的洗脸法，把脸洗坏了。三大最伤脸的洗脸法，你有在做吗？

伤脸的洗脸法

伤脸的洗脸法1：用盆洗脸

现在还有不少的人喜欢用盆洗脸，这对脸是挺不友好的。因为我们在洗脸的时候，不仅是要把脸上的细菌洗掉，更要把毛孔中的多余油脂、灰尘、皮屑等污垢洗掉，每次用水冲一遍，水里都会有脏东西，如果用盆洗脸的话，没冲两下水就全脏了，用这样的水反复的冲脸，脸会干净吗？洗脸还是用流动的水洗比较好，就算不用水龙头里的水，用瓢装水一点一点的冲洗也是好的。

伤脸的洗脸法2：用热水洗脸

很多人包括男性，在晚上洗澡的时候喜欢顺便洗脸，而一般大家洗澡的水温比平常的水温高很多，如果用这样的热水去洗脸，会直接破坏皮肤表面的健康皮脂膜（具有锁水、抗菌作用），导致皮肤容易失水、被细菌入侵甚至长痘，毛孔还会因此变大。洗脸的水温尽量在38度左右，接近人体温度，这样的水接触到手上可能感觉不暖，但是最适合洗脸。

伤脸的洗脸法3：泡沫越多越好

很多女性在洗脸的时候，不管自己的肤质是属于那种，都追求泡沫越多越好，但是这些泡沫很有可能对干皮、敏感肌造成不可逆转的刺激和伤害，造成皮肤干燥、敏感。选洗面奶不能只看泡沫的多少，油皮、混合性油皮可以选择泡沫多一些的皂基或氨基酸洗面奶，但干皮、敏感肌则应该选更温和更亲肤的有机草本植物洗面奶，对皮肤起到滋养和修护作用。

虽然很多人经常犯上面的三大洗脸错误，但都是可以避免的，这样就不会在第一步就把自己的脸洗坏，皮肤的质感会更好，后续的护肤品也能好好发挥进一步的效果。

洗错脸这样纠正

1.毛巾擦脸

在洗完脸之后，很多女生都会选择直接用毛巾擦，但实际上毛巾上会有非常多的寄生虫。如果这个时候直接擦脸的话，都会擦在干净的脸上，也让细菌有机可乘，所以很多女生因为使用这样的毛巾会造成感染，引发长痘痘。

正确方法：

洗脸之后，可以用正规出产的纸巾或者一次性洁面巾擦脸，这样能避免细菌滋生的问题。

2.脏手洗脸

如果你回到家后第一件事情就是卸妆，那在卸妆之前你有洗手吗?如果没有洗脸，就开始清洁脸部，就容易造成细菌直接碰到皮肤，这样也有可能让皮肤致痘。

正确方法：

洗脸之前，请一定要先洗手啊!

3.揉搓洗脸

在平常洗脸的时候千万不要搓脸，如果你感觉脸上有很多的脏东西没有洗掉的话，你一定要反复的轻轻揉搓，千万不要使劲儿，否则严重伤害我们皮肤表面，可能让你的毛孔越来越大。

正确方法：

轻柔按摩面部即可，无需过度揉搓。

紧致有弹性的皮肤是大家都想要的，随着年龄的增长，我们的肌肤都会变得松弛，脸上皮肤松弛需要日常的一些保养技巧来紧致提升肌肤。

脸上皮肤松弛怎么收紧

脸上皮肤松弛的情况下可以通过按摩肌肤、敷紧致面膜、补充胶原蛋白、坚持运动的方式把皮肤收紧，保持皮肤的年轻状态。脸上皮肤松弛可能是皮肤衰老了，平时一定要更加注重抗衰老。

1、按摩肌肤：如果脸上的皮肤出现了松弛的情况，在护肤的时候，通过适当的按摩，可以促进肌肤排毒，同时还有紧致肌肤的效果。按摩的时候，要按照从下往上，从中间往两边的方法按摩，力度一定要适中，提拉紧致肌肤，还可以改善面部细纹和皱纹。

2、敷紧致面膜：脸上的皮肤出现了松懈，平时也要注意使用能紧致肌肤的保养品。选择有紧致功能的面膜，可以紧致肌肤，淡化细纹和皱纹，让皮肤更加有弹性。

3、补充胶原蛋白：当脸上的胶原蛋白逐渐流失，皮肤也会变松弛，所以说可以通过补充胶原蛋白来改善皮肤松弛的情况。平时可以多吃一些富含胶原蛋白比较多的食物，调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。

4、坚持运动：适当的运动可以促进血液循环，增加皮肤的紧致度。运动一定要坚持，不需要太频繁，每周两三次就可以，保持年轻的状态。

脸上皮肤松弛怎么保养

1、按摩肌肤排毒

假如美眉们的肌肤仅仅有一些细微的皱纹和略微松弛的状况，那么，可以经过按摩脸部肌肤，协助肌肤排毒，来改进肌肤变老的状况。

具体方法是：用手指的指腹，由内侧向外侧轻轻推拿按摩，依照肌肤淋巴的走向按摩，力度要轻柔，能够涂抹上护肤精油后再进行按摩，最终能够顺时针方向，由内往外地画圈按摩，坚持这样的做法，都能够消除面部细纹、延缓皱纹的生成，缓解肌肤变老的进程。

2、用冷水洗脸

为了防止肌肤松弛不紧致，经常用冷水洗脸，能够收缩紧致肌肤，缩短毛孔，这是一个再简略不过的应对肌肤松懈的办法了。在肌肤呈现松懈和有细纹的时分，美眉们能够用冷水来冲刷面部肌肤，令肌肤更紧致，当然这需求长时间坚持，才能够收成好的效果哦!

3、紧致面膜做起来

关于松懈的肌肤，美眉们要多敷紧致面膜，能够选择具有紧致功能的面膜，也可以自己着手制造面膜，都对紧致肌肤、驱赶肌肤细纹有着非常好的协助效果。坚持敷紧致面膜，能够令肌肤更加紧致有弹性。

4、补充维他命蛋白质

肌肤有松弛皱纹的时候，需要进行周全的护理，要求使用有紧致效果的日霜和晚霜以及精华液等，最好是挑选富含多种维他命、蛋白质精华以及氨基酸成分的护肤产品，比如禾宝药妆。以增强皮肤的新陈代谢的能力、滋润肌肤、恢复肌肤的弹性与活力。

皮肤松弛的定义和原因

皮肤松弛是随着年龄的增长，肌肤中水分与胶原蛋白的流失，很容易让肌肤呈现出松弛粗糙的状态。

1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，鼻头缩小它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性;

2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂;

3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、鼻翼缩小手术受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

脸部皮肤如何保养

1、首先注意的应该是洗脸了。每天早晚一次洗脸应该用温水进行清洗,冷的热点都不好。因为热胀冷缩对皮肤一样有效。大家可以坚持使用一个月试试,相信对脸部的皮肤会有明显的改善。

2、每个年轻朋友都避免不了青春痘的发生。当我们脸上长有青春豆时切记不要用手去抓、去挤。因为手上的细菌太多,不但会加重青春痘的恶化,严重的还会留下疤痕。我们应该使用药物或者让它顺其自然的好起来。

3、喜欢熬夜的朋友要注意了,脸部皮肤的好坏,更熬夜多少,多晚成正比。经常熬夜的朋友脸部皮肤一定是暗淡无光的,而且黑点比较多。所以要想自己的脸部皮肤比别人好,切记晚上不要熬夜。

4、可以多喝一些养容茶。这类的茶比较多,选择正规实用的养容茶定期喝喝,对脸部皮肤也是一个不错的促进。

5、使用一些洁净的洗面奶。洗面奶大家比较容易接受,相信大家一定都在用,但是我们一定要买对症的正规洗面奶,而且按照说明书长时间的使用下去,否则效果不明显。

我们平时不注意一些小细节的话，可是会使皮肤变差的哦。那么，皮肤差是什么原因?皮肤差怎么改善?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤差怎么改善

1，养成良好的做息时间，不要太晚睡觉，都说人睡眠好了皮肤自然好了，尽量在晚上11点之前睡觉。早上起来第一件事就是喝一大杯水，因早上空腹喝水有助于肠道清除体内的垃圾。

2，养成良好的护肤习惯，首先最该用到的就是洁肤—爽肤—润肤，这是最简单的三部曲，要是长期工作面对电脑的话最后还要用个隔离霜，这样就能有效隔离电脑的辐射，其次平常不用电脑也能隔离掉一些空气污染，灰尘及汽车尾汽。

3，平常饮食尽量多吃水果，蔬菜，苹果是最好的东西，所有水果中最温补的，建议每天吃一个。要是喜欢吃多吃几个也没事。

4，保持愉悦的心情才是最重要的。

皮肤差是什么原因

1、体内及皮肤水分不足：

我们知道皮肤的最外层为角质层，它可以通过体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10%~20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，显得粗糙、松弛，时间长了，就会出现皱纹。

2、过度暴晒：

过度暴晒会造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄，失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松、起皱。

3、不良情绪：

经常闷闷不乐、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、紧张、拘谨的表情，这些情绪和表情会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老迹象。

4、节食减肥：

如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现得晚;如果身体营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。

5、不良的饮食习惯：

长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化，从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。另外，如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。

6、洗脸水温度过高：

洗脸水以30℃左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，使皮肤变得干燥，日久天长，脸部逐渐产生皱纹。

7、面部的表情太频繁：

习惯性地皱眉思考容易产生眉间纹，眯眼看东西容易产生眼下细纹，经常开怀大笑容易产生鱼尾纹，爱抬眼眶容易产生抬头纹，经常忧伤或撇嘴容易产生法令纹，经常撅嘴、吸烟容易产生唇部皱纹……所以，赶快戒掉那些能让你产生表情纹的小动作吧!

8、化妆品使用不当：

使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多地扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

9、长期睡眠不足：

经常睡眠不足，会使皮肤的自我调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老、起皱。

在我们生活中，想必大家对于皮肤干燥脱皮都是有一定的了解的吧，皮肤干燥脱皮的时候很是难受，那么大家知道皮肤干燥脱皮怎么办吗，以下是由小编整理关于皮肤干燥脱皮的内容，提供给大家参考和了解。

当空气干燥时，皮肤层血管会收缩，减少热损失，但也造成皮肤层血液循环减慢，皮脂腺与汗腺功能降低，导致皮表的水分与脂肪含量大减，若再加上冷风吹拂，更大大减弱了皮肤的抵抗力，因此，冬天的皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。

1、皮肤干燥的保湿方式

1、油性肌肤

油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，建议可多用适当使用去角质膏，同时做好补水保湿，如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。

2、混合型肌肤

拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面，建议分区域进行，T字部可使用清爽型护肤品，但干燥部位则要十分注意补水保养，可适当选用一些爽肤水、绵羊油等，同时也可做一些肌肤SPA。

3、干性肌肤

比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，并及时涂抹，包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。

4、敏感性肌肤

皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对敏感性皮肤要注意试用，一旦发生不适要立即停用，除了使用温和的护肤品外，饮食中多补充维C和水分也十分重要。

研究发现，最高品质的绵羊油也非常适合敏感型皮肤，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是从首次剪毛的小绵羊羔身上提取，是绵羊油中保湿与滋养效果最好的一种，同时与皮肤的契合度也极高。

2、皮肤干燥脱皮的治疗方法

第一、选择适当的护肤品

油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜。

达人对于护肤品的选择自然不在话下，但对于懒MM，或者是菜鸟级的女生来说，冬天如何选择既足够水润又不会油腻的产品，绝对是件头疼的事。教给大家一种方法，选择保湿效果好的产品时，可以看它的主要成分。

例如，银杏。含黄酮甙、氨基酸、胶原蛋白可以保持银杏皮肤湿润度，它还具有良好的抗氧化作用，能有效地防止胶原蛋白流失。

第二、冬季也应注意防晒

冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

第三、进行皮肤锻炼

在寒冷的冬季，人体各个系统的运转均处于迟缓状态，需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴(3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢，促进血液循环，保持健康的肤色。还需要加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

第四、保持湿润的皮肤

由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 另外，保持皮肤滋润冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂硷性太强。

原来多的本来容易损害皮肤表面的皮脂，使皮肤更加干燥。因此，它是更容易瘙痒、皲裂。洗澡时间每星期1到2倍好。洗澡后擦些润肤霜、甘草油、芝yangshuang，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥的表面下。

第五、冬季的化妆问题

适宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤，还能为枯萎萧瑟的冬日增添温暖的色彩。在用色方面要避免轻清而表现明丽。以橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓，使脸庞具有俊秀的立体感。

颧骨上用橙色，其下用橙色。上眼睑用橙系眼影，下眼睑接近眼尾部分用深棕色，眼线的颜色要比眼尾的颜色更深，形成清晰的眼形。唇廓用直线描绘，用深浓的朱红唇膏染入，口角处用暗棕系口红，向中间晕染，形成立体层次造型。

第六、注意保温防寒

冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可用围围巾、戴手套、戴耳套、穿棉鞋等方法来保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。

忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时手脸洗后要擦干后才可外出。此外，在冬季，穿衣较多，如果不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。

因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤、衬衫等。同时，还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

第七、注重食物保健

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻、麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

经常外出或者化妆的美眉们，都知道皮肤干燥的时候需要给肌肤补水，但是光靠补水是不行的，还要锁住水分，这样才能起到滋润肌肤的效果。滋养面膜就成了她们的护肤宝贝。皮肤干燥到不行，想要滋润肌肤而又没有面膜怎么办? 脸部皮肤干燥怎么办? 最全的解决皮肤干燥的方法大全哦!分享给大家。

护肤小常识

1. 喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也要多吃哦

2. 不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。

3. 选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。

4. 使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

皮肤干燥的的5个小提示

1.通过使用水果和蔬菜来获取健康的维生素C。胶原蛋白——是皮肤内主要的蛋白质——需维生素C供其生产。

2.使皮肤避免阳光直射。紫外线会使皮肤干燥。

3.避免维生素A缺乏。缺乏维生素A可能会导致皮肤严重干燥。吃大量橙色和黄色的蔬菜。例如胡萝卜、南瓜、木瓜。机体会将它们转化为a-胡萝卜素、β-胡萝卜素和玉米黄质。

4.尝试使用椰子油(橄榄油或杏仁油)，它们可以用来作为天然的卸妆油。油将会使你的脸变得清洁和润滑，而不像肥皂那样会使你的脸变得干燥。

5.鳄梨或芦荟。鳄梨富含健康的脂肪，能有效对抗皮肤干燥。芦荟增加皮肤水合作用。

皮肤干燥的原因

原因1、年龄增长

随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。

其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。

现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

原因2、气候的变化

外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

原因3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

原因4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变(如妇女在绝经后雌激素分泌减少)等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。