松弛

脸上松弛首先在选择面霜一定要注意进行分类、再用水洗脸时一定要注意水的温度、用冷热水交替洗脸紧致肌肤、外出一定要做好防嗮工作。

1、使用紧致面霜能改善面部松弛现象，在使用紧致功能面霜时，要将日霜和晚霜区分开来使用，因为日霜和晚霜是有不同的功能的，日霜在修复肌肤细纹，紧致肌肤的同时，还具有抵御紫外线的功能，防止皮肤因过度的阳光暴晒提早老化，晚霜没有SPF指数，但是含更多营养成份，在夜间深层修复。有少数晚霜还添加了轻微去角质，增强血液循环功效，令营养成份更易吸收。

2、用冷热水交替洗脸紧致肌肤

在洗脸的时候，可以先用适当温度的热水洗脸，将毛孔打开，然后后用冷水冲几下，将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部，常使用这个方法洗脸能使脸部变得更加紧致，防止肌肤松弛下垂。

3、白天出门做好防晒工作

紫外线会损害皮肤，导致肌肤松弛下垂，所以无论春夏秋冬，一定要做好防晒工作。在每次出门之前提前抹上防晒霜或者隔离霜等防晒产品，出门也要撑伞(选择防紫外线的遮阳伞)，必要时戴帽子、墨镜。

毛衣松弛后的收紧小妙招：

1、把毛衣打湿之后，放进锅里面蒸20分钟左右，然后拿出来铺平晾干，一般毛衣会缩短，这样松弛的毛衣就收紧。

2、首先找一个大纸箱拆开，将纸板按毛衣的合理尺寸剪成合适大小。毛衣洗过脱水后，将纸板塞入毛衣中，使其左右撑开，而长度缩短，再用熨斗熨平，平铺晾干即可，这样毛衣就会恢复原样了。

毛衣领口松垮也是比较常见的情况，用针线在领口缝上一圈，不用担心会留下痕迹，针线比毛衣的织线细多；然后把线拉一下，领口收紧；如果家里有挂烫机，就用挂烫机在收缩的领口上开始烫，如果是熨斗，就手持熨斗隔着领口2-3厘米，利用蒸汽熨烫一下就行；烫完等它冷却后，拆掉细线就可以啦；平铺开，用尺子一量，领口明显缩小，重新恢复毛衣的弹性。像袖口、下摆等变松，也可以用这种方法处理。

一岁的胡娟

她只有28岁，但看起来有60或70岁。11年前，在她生下孩子后，她“变老了一岁”。与正常衰老不同，胡娟除了面部和颈部皮肤外，身体其他部位没有任何衰老。

这是最近媒体报道的一个案例。这位28岁的女性患者自从结婚生孩子以来，一直患有一种罕见的疾病。她原本年轻美丽的脸变成了一个下垂的老妇人。

皮损组织病理学检查显示胡娟面部皮肤鳞状上皮萎缩伴角化过度，真皮疏松水肿伴局部淋巴细胞浸润，弹性纤维染色显示真皮弹性纤维明显变薄、减少和部分断裂。

根据检查结果，医生诊断胡娟为获得性皮肤松弛。据报道，皮肤松弛是发生在弹性组织中的一种极其罕见的系统性疾病。根据国内外文献，世界上很少有人患有类似的疾病，中国也只有一例类似的女性病例。

“抢脸黑仔”比时间更残酷——什么是皮肤放松？

根据研究文献，皮肤松弛主要有三种类型:

1.常染色体显性遗传；

2.常染色体隐性遗传；

3.获得。(即这里描述的情况)

不同的是，遗传性皮肤松弛发生在出生时或婴儿期，而获得性皮肤松弛可始于任何年龄。

根据有限的案例研究，皮肤松弛的基本原因仍不清楚，这可能与弹性组织合成异常、弹性纤维减少、铜代谢异常、体液免疫和其他生化缺陷引起的因素有关。皮肤早衰，仅限于面部，没有炎症变化的先兆，更是罕见。

获得性皮肤松弛患者的面部皮肤表现

获得性皮肤松弛患者额叶病变的组织病理学图像

带走了外表，带来了各种并发症

皮肤松弛通常始于松弛的褶皱。当涉及面部时，下颌、唇和眼睑也可能受到影响。外观陈旧，皮肤松弛下垂。内脏受累表现为肺气肿、胃肠道和泌尿道憩室、腹股沟疝、直肠、胃、尿道和阴道脱垂、主动脉扩张、外周动脉排列紊乱和扭曲，严重病例可能包括肺炎、呼吸衰竭或肺心病。获得性皮肤松弛的患者也可并发湿疹、荨麻疹和多形性红斑，或多发性骨髓瘤、肾病综合征、皮肤淀粉样变性、急性发热性嗜中性皮肤病(甜味综合征)和药物反应(青霉胺)等。也有文献报道皮肤松弛并发免疫缺陷和脑积水综合征。

整形手术也不是治愈的方法

目前，还没有针对这种疾病的具体治疗方法。手术治疗是唯一的治疗选择，但疗效不确定且短暂。即使采用整形手术去除松弛的皮肤，也不能阻止松弛皮肤和下垂皮肤的进一步发展。

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参考:

获得性皮肤松弛，邓军，叶青莹，杨锡川，第三军医大学西南医院皮肤科，《临床皮肤病学杂志》，第35卷，第12期，2006。

获得性局部面部皮肤松弛症:病例报告和文献综述，佩拉芬医学杂志，Franca l . F . s . AnRiversos c . j .，Bejarano Gavilét al .，张，世界核心医学杂志摘要(皮肤病学分册)2005 05。

女人皮肤松弛怎么办。话说女人皮肤松弛是女性最大的噩梦了，遮不住藏不了，特别容易暴露年龄。女人步入三十岁以后，皮肤就开始一直走下坡，肤色暗哑无光，失去弹性，面部肌肤松弛下垂。留住青春是每个女人最大的梦想，因此皮肤的美容护理成了绝大部女性朋友的选择，下面就简单介绍5大紧肤秘诀。

方法

改善脸部肌肤。简单的一盆清水，适当地加点“料”，就能让你的洗脸过程达到对症改善面部皮肤的效果，食盐、蜂蜜、醋、绿茶、大米，厨房里随手可取的材料，让你的洗脸水变得不一般。

适当去角质。女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。正常肌肤用磨砂或去角质膏类产品28天祛除角质一两次，如果是去角质化妆水或去角质面霜可以一周用两三次。

按摩提升紧致度。脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观。

拯救皮肤的胶原蛋白。多吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮，另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。

拯救眼部肌肤的眼霜。眼部肌肤较之脸部其他部位脆弱，因此应交由专业的眼部护肤品来打理，推荐E1璀璨眼霜，这款眼霜涂抹在眼部感觉清爽自在，能缓解熬夜引起的眼睛浮肿、黑眼圈等，而且因为是专注年轻人肌肤的，所以用起来不用担心会产生脂肪粒等副作用。

30岁皮肤松弛紧致方法主要有四种：一是使用美容仪、二是做下巴操、三是做咬牙操、四是做舌头操，通过按摩和提拉的方式让面部的肌肤达到紧致效果。但如果要彻底改变肌肤松弛的问题，可尝试PST面部提升，然后在日常生活里使用带紧致效果的护肤品。

30岁皮肤松弛怎么紧致可以做PST吗

1、用美容仪。选择带有紧致效果的美容仪，按照说明说明打开相应功能，然后每天用美容仪按摩面部的肌肤，就能够让肌肤紧致而且提拉，有类似功能的美容有许多，比如雅萌、宙斯等等。

2、做下巴操。保持面部表情放松，然后紧闭下巴，保持上嘴唇不同 ，让下巴向左侧移动到极限之后，再向右侧移动到极限，重复这个工作八次，每天坚持做3-4组。

3、做咬牙操。先将嘴唇张开并且保持10秒的时间，然后再用力将嘴巴合上做咬紧牙齿的当做，直到腮部酸麻后等10秒钟松开嘴巴，同样每次做这个当做8次，可以有效的改善颈部和下巴这些位置肌肤松弛的问题。

4、做舌头操。先让舌头抵住下颚的位置，然后将舌头向右侧转圈，到极限之后再向左转圈，每个循环为一组，每次做8组这个工作，做完之后嘴巴附近的肌肉可能感觉到酸疼或僵硬，但这是正常现象。

5、做PST。如果30岁的肌肤松弛的情况比较严重，可以选择做PST面部的提升手术，它能够让肌肤快速变得紧致，且维持的时间很长，是现在很好用和流行的方法之一，但如果松弛的情况不是特别明显，不建议做PST。

30岁皮肤松弛用什么护肤品

使用以上方法可以改善面部皮肤松弛的问题，如果再结合一起具有紧致功效的护肤品效果会更好，它还可以预防肌肤松弛的现象，比如清妃柔白爽肤水、娇韵诗纤颜紧致精华露、雅顿金装时空修护精华液或者是兰蔻素颜紧致焕白霜等等。

做一个母亲是一个女人完整人生的体现之一。原本想一边手抱着萌娃，一边做一个光彩夺目的辣妈，却发现一切都是梦!因为生育哺乳以后，挺拔紧致的双乳不见了，留下的只是下垂的“布袋奶”，难免会让产后妈妈滋生失落和自卑感。产后乳房松弛怎么改善呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

胸部下垂松弛怎么办--选择合适的内衣

在怀孕期，有些孕妇不控制体重，导致乳腺过于膨胀，或者不穿内衣，让乳腺的韧带负担过重，这都是导致产后乳腺下垂的重要原因。也有一些新妈妈为了方便哺乳或者个人舒服，从不穿哺乳内衣，这也会加重乳房松垮下垂的程度。为了避免哺乳后胸部松弛下垂的现象，宝妈应该从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

胸部下垂松弛怎么办--不要快速减肥

产后妈妈身体正虚，一定要补充必要的营养。断奶后快速减肥不仅有损于身体健康，而且节食减肥首先遭殃的必定是胸部。产前涨起来的乳房，会因为节食导致营养不足迅速缩水下垂，胸部下垂松弛怎么办?补充胶原蛋白是从根本上营养乳房的关键所在，胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是保持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上避免下垂的“绳索”，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护“绳索”性能完好，保证乳房丰满、挺拔。

胸部下垂松弛怎么办--按摩让胸部更坚挺

想要改善胸部松弛下垂的现象掌握正确按摩方法也很重要，单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，在按摩的同时如果能配合丰胸产品，丰胸效果会更佳。不仅能够润滑皮肤，使按摩更滋润，还能够给胸部自然发育补充充足的营养。每天晚上睡觉前涂抹适量的美乳霜(最好是植物成分的)于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。

不管是剖腹产还是顺产，女性的骨盆都是会发生着变化，只是剖腹产的松弛变化会小一些。但是生完孩子以后骨盆松弛是必然的，妈妈们一定要重视起来，下面就为大家介绍一下产后如何护理骨盆松弛吧。

1.骨盆体操锻炼

可以练习一些骨盆体操，这类体操能解决骨盆松弛问题；此外它还能锻炼到阴道以及肛门括约肌，使其使其尽快恢复力量。

立式锻炼

站立并且两腿微微分开，同时收缩起臀部肌肉，并且让大腿并拢而膝盖外转，之后就要收缩括约肌，迫使阴道往上提的方向动。经过这种锻炼，妈妈们就能辨别阴道及其附近肌肉的舒缩，同时还能收缩阴道，增强性生活质量。

卧式锻炼

躺在床上，同时臀部放在床边，而双腿伸直并悬空。双手抓紧床边避免滑落，同时合拢腿部，并且慢慢抬起，等到抬到躯体上方，就可以用手抱着双腿并靠向腹部，之后再慢慢放下。注意全程要保持双膝伸直，并且坚持每天做一遍，每遍反复六次。

2.注意饮食调节

多吃牛奶、牡蛎等高钙食物，这是因为钙是人体含量很高的元素，多吃此类食物，有助于骨骼发育以及生理代谢。如果缺钙就可能出现睡眠质量差、大量出汗等不适症状，非常不利于产后的恢复。此外，产妇也可以在征询医生建议后适量补充一些补肝肾的药物。

3.产后需注意休息

多加休息，尽量不要爬楼梯或者斜坡，不宜多走路，走路的时候步子要小一些，避免过分劳累。如果非常疼痛，就要立即躺在床上休息，并且穿戴骨盆恢复带，可有效避免松弛，帮助耻骨恢复。

减肥瘦身最困难的就是腰和大腿。本文介绍两种解决产后腹部松弛的方法，新妈妈们一起学学吧。

一：补充睡眠很重要

睡眠时间减少甚至将导致激素改变，使食欲增加。因此，要解决产后腹部松弛问题，恢复健康窈窕，新妈妈除了饮食均衡、适量锻炼，还需要补充睡眠，尽量做到每天多睡两个小时。新妈妈晚上需要好好休息，为改善睡眠质量，睡前做些让自己放松的事情，可以在睡前喝一杯牛奶。晚上照顾宝宝的事情，也可以偶尔请家人帮忙照顾一下。

二：简单腹部坚韧操

产后消除腹部松弛，简单的健美操动作也很有效。新妈妈产后不宜做剧烈运动，下面推荐给新妈妈们两套简单可行的腹部坚韧操。新妈妈的训练强度要循序渐进，更要量力而行。皮肤不是一天松弛下去的，也不会一天就练得紧绷，只要坚持练习，就会见到明显效果。

第一套：床上动作（每个动作均可单独练习）

1.仰卧床上，上半身不动，双脚相交，肚子用力。

2.双脚往上举起，与身体上身成直角，然后轻轻放下。反复做。

3.双手抱住双膝，将大腿紧贴肚子，然后复原。反复做。

4.双脚向上举起，如同踩脚踏车一般，一、二、一、二地打拍子左右脚前后转动。

第二套：椅上腹部坚韧操

（此为成套动作，要分步全部完成）

1.坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。

2.两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。

3.吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。

4.小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。

5.肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。

6.尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。

产后阴道是不是变松弛了？许多女性的回答不一，有些觉得与生产前无异，而有些却能明显感觉到自己私处变“松”了。下面就跟我们一起来了解下阴道松弛是顺产造成的吗？

专家说，阴道松弛实质上是盆底功能障碍性疾病的一种表现形式。“就目前诊疗的实际的情况，再结合相关文献报道可以知道，女性在怀孕前的盆底功能障碍问题发生率仅为l%～38%，而在产后这个问题的发生率明显增加至49%～83%之间，即便是初产妇，在产后出现盆底功能障碍性问题的发生率也高达70.6%，这表明产后出现性生活质量问题已经是一个非常普遍的现象。”

“其实，不管是选择剖腹产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，只是多少和程度上的差异而已。此外频繁性生活也可造成阴道松弛，而且随着女性年龄的增大，体内激素水平下降，就算一辈子都不选择怀孕的女性，她们在50岁以后阴道也会出现自然松弛的现象。

原来，女性在怀孕时，随着胎儿的增大，子宫的重量也在不断增加，由于这一大“包”重量长期压迫女性骨盆底部，盆底肌肉受压后肌纤维变形，肌张力会慢慢减退，外加在分娩时女性体内会有松弛激素的释放帮助产道扩张，这也会造成骨盆不稳定、关节脱位等，盆底组织、膀胱颈部和尿道也都会因分娩受到不同程度的损伤，这就是因怀孕而导致女性阴道松弛的真正原因，所以这个问题也并不是选择剖腹产就能避免的。

不要小看了盆底功能障碍这个问题，如果没有得到及时治疗，日后还可能伴有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出、内括约肌关闭不全、尿失禁等并发症。因为妇女进入更年期后，身体生理功能下降，相应并发症就会越来越严重。“打个比方，就像我们裤腰上的松紧带一样，如果长时间拽着就会变成一种失张的状态，以后就算不拽了也无法还原，阴道松弛也是这个道理。”所以选择剖腹产绝对不是解决阴道松弛的方法，女性朋友怀孕时最好咨询产科医生，不要适得其反“白切一刀”。

现在生孩子很多女性选择剖腹产，不愿意顺产。不愿顺产的原因一个是忍受不住分娩的痛苦，还有一个就是顺产会导致阴道松弛，导致性生活质量下降，从而选择剖腹产。那么，剖腹产能避免阴道松弛吗？这里就来和一起看一下这个问题吧！

剖腹产会不会阴道松弛吗?

这是某网友曾经提到的一个问题受到了不少网友的关注。而在此问题的28名网友回复中，25%的表示会松弛，75%的表示不会松弛。那么哪种结果是对的呢?下面就让我们结合女性分娩过程的变化瞧瞧剖腹产阴道会松弛吗?

经历分娩，女性生殖器发生的变化包括:

阴道内部的肌肉发生变化

会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤

阴道口变得宽大

骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大

而在此过程中，分娩都会经历临产，而女人临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖腹产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

所以，剖腹产阴道会松弛吗?会!

不过，根据对众多产后妈妈的调查结果显示，剖腹产的阴道松弛几率的确比顺产后阴道松弛的几率低。但是露卡菲娅专家提醒:剖腹产产妇没有经过道阴道扩张的过程，等到绝经时，阴道扩张性会变差，有些患者甚至难以过夫妻生活。绝经后阴道萎缩反倒造成性交困难。且剖腹产还要面临产后出血，产后疤痕等问题，代价不容小觑。

上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

随着年龄的慢慢变大，我们的皮肤就开始慢慢的老化了，皮肤会变得松弛、暗淡无关，很多人会通过各种各样的化妆品来改善这个现象。其实，对于皮肤松弛，不需要那么麻烦的，中医秘方和按摩就能够解决了哦，一起来看看吧。

你年不年轻其实和我们的皮肤有很大的关系，肌肤紧致又富有弹性的话是年轻健康的标志之一。

当你发现自己的皮肤开始松弛，甚至出现了和年龄不相符的臃肿，表明你体内的水液代谢发生了异常，需要服用食物或药物来及时调理了。

你的肌肤为什么不紧致

临床中我们常常发现，有些人过了30岁以后，面部皮肤松弛，脸廓不分明，眼袋不断增大，晨起眼睑浮肿，身材沉重臃肿，倦怠困惰乏力，总是睡不醒，成天打不起精神，颈、胸、腹及臀部的肌肉开始下垂，看上去已拥有老年身材的痕迹，有些人误认为是自己喝水过多造成，晚上甚至连菜汤都不敢喝……其实，这是你体内的阳气失去了蒸化水湿的能力，水液蓄积在肌肤腠理之故。

中医理论认为“寒湿之中人，皮肤不收”，也就是说，阳虚寒湿体质的人，皮肤便会不紧致，于是，肌肤就出现了松弛臃肿等问题，所以，“温阳利湿”是中医治疗皮肤不紧致的治法之一。

沿用了两千年的“紧致肌肤方”

医圣张仲景在两千多年前创制了一首可以紧致皮肤的方剂，出自《伤寒论》的“五苓散”，由“泽泻、茯苓、猪苓、桂枝、白术”五味药组成。

五苓散在药店可以买到，按说明书服用就可以了。如果想自己熬汤剂也行，一般剂量为：泽泻15克、茯苓12克、猪苓9克、桂枝15克、白术10克，如果你乏力气短，可以加生黄芪12克。这是一天的剂量，温水煎熬三次，饭后分三次服用。

五苓散具有温阳化气、行气利水之功。方中泽泻、茯苓、猪苓，三味药物利水渗湿，白术补气健脾，运化水湿，合茯苓既可健脾制水，又能输津四布，桂枝温通经脉，助阳化气，以助利水。全方温而不燥，补而不滞，可加强机体代谢，使水液蒸化或排出，故能使面容乃至全身肌肤变得紧致而有弹性。

让肌肤紧致的食疗小偏方

薏米芪苓小豆汤

我们分别准备30g的薏仁米、红豆、茯苓以及9克的桂枝和15克的生黄芪，然后和鸡汤一起炖两个小时之后就可以服用了，一天喝三次，每次200毫升。

脸部按摩手法让你皮肤紧致

按摩会让皮肤温度升高、促进血液循环，有了红润气色，接着再利用穴点放松肌肉、紧致轮廓就不需太多粉底遮掩暗沉，薄底妆感让肌肤服贴透亮。

1.先搓热手掌30秒。促进美容保养品的吸收。

2.用乳液或面霜保养时同步按摩，选择喜欢的香味帮助舒缓肌肉紧绷。

3.用中指和无名指指腹，从鼻头往眉心施力滑动，重复3-5次。

4.以眉心为中心往太阳穴处滑压，结束时画小圈绕压太阳穴。

5.沿着下眼睑凹处往眼尾按压，再运用大拇指按压眉骨，力道渐强停留3秒。

6.大拇指按住髋骨下方的咬合肌处，有微酸感就对了。

7.运用掌心包覆住下巴往耳前方向轻提拉。这样可以让面部肌肤更加紧致细嫩。

皮肤松弛的问题要如何改善

当年龄越来越大，你会发现自己的肌肤不再紧致，甚至已经出现了皮肤松弛问题。那么，你知道该如何改善皮肤松弛问题吗？接下来，中医美容专家盘点了几个美容秘方，它们能帮你改善皮肤松弛。

脸部刮痧

脸部刮痧在我们中国已经流传很久了，在唐代的时候，人们就知道用刮痧治病。刮痧可以改善面部血管的循环，不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永葆年轻！脸部刮痧在美容院很流行，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧，定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色。这是一个美容养颜的好法子。

坚持运动

运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，每天早上来个慢跑20分钟，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。

补充胶原蛋白

肌肤老化表现在皮肤松弛，产生皱纹。胶原蛋白流失是人肌肤老化，体力衰退的主要原因。摄取胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白，排毒养颜等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽。

可以通过食物补充胶原蛋白，可以多吃鱼、鸡汤、猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物。另外你还可以直接买胶原蛋白粉。

冷热水交替洗脸

这个方法超级容易，就是在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

如果你也有皮肤松弛的问题，就赶紧来试试这些中医美容秘方吧。中医专家提示要想防治皮肤松弛，那在日常生活中就要多注意肌肤保养。只有平时多注意肌肤护理，皮肤松弛问题才能得到有效防治。

结语：如果你希望自己的皮肤紧致不松弛的话，可以是试试上面小编给大家介绍的这些方法，我们每天多喝一些薏米芪苓小豆汤以及经常那么面部肌肤等，是非常有利于肌肤的哦。除此之外，还需要坚持运动哦。

冬季是皮肤缺水的季节，我们应该如何阻挡，下面小编老教你遇到冬季松弛衰老应该如何阻挡！希望大家喜欢！

女人别被时间带走年轻的脸

一般说来，女人的皮肤从25岁左右会慢慢产生皱纹;约30岁后开始有上下睑皮肤松弛，逐渐形成三角眼、眼袋、鱼尾纹;约40岁后眼睑皮肤松弛加重，鼻唇沟明显，眉间和额纹加重……

面对不同年龄阶段的肌肤衰老问题，您需要专业的解决方案。据空军总医院激光整形美容中心激光科主治医师韩昱华介绍，以上所述的衰老现象，与皮肤真皮层中胶原蛋白的流失有着直接的关系，因此运用能够激发胶原蛋白新生活力的热玛吉美容技术，紧肤抗衰的效果会十分理想。

热玛吉一次治疗长久紧肤

热玛吉治疗的特点就是只需一次治疗就能达到显著提拉、紧肤的目的。其射频波能够真正到达真皮层，刺激自身胶原蛋白新生，一步到位实现肌肤紧致，并达到持续延缓衰老，恢复肌肤紧致轮廓的效果。其采用尊贵的一次性专利治疗头，不仅可以彻底避免交叉感染，而且使用过的治疗头将记录求美者的肌肤参数，这些资料将作为个人以后的治疗依据。

做热玛吉紧肤抗衰治疗治疗无创伤，可以随做随走，术后无需特殊护理，不影响正常工作和生活。治疗之后皮肤会持续地改善，几个月后达皮肤松弛问题得到良好的改善，效果维持长久，如果治疗后能注意日常的护肤保养，效果可维持更久。

热玛吉美容步骤

Step1：卸妆洁面;

Step2：涂抹麻醉药膏;

Step3：用75%的酒精沾涂临时标记网格;

Step4：热玛吉射频探头紧贴相关部位的皮肤做治疗;

Step5：治疗结束后用清水做简单清洗。

美丽疑问Q&A

Q：热玛吉治疗会造成皮肤创伤吗?

A：热玛吉治疗时治疗不会造成皮肤创伤。由于治疗过程中，热玛吉治疗仪专利性的探头能冷却到-26°C，中和了真皮层传递上来的高温，因此能很好地保护表皮不受损伤，求美者可放心选择。

肌肤松弛的小信号

皮肤学家爱将我们的肌肤比喻成一张弹簧床垫。最初，它是崭新而结实的，即使在上面蹦跳，它也能马上恢复原状；但渐渐地，在习惯性躺卧的位置，开始出现塌陷的痕迹；接着，它形成一个下陷的坑状，再也不能恢复原来的样子——因为曾经让它充满弹性的内部弹簧，已经随岁月的流逝，在逐渐积累的刺激下，变得松弛、缺乏弹性，无力再恢复原状，面部肌肤松弛的过程也是如此。假使我们平时多留意一些面部变化的小信号，就能帮助自己认清肌肤的真实状态。

面部变化一：法令纹加深

这是面部肌肤松弛的一大表征。法令纹变深是颧骨两颊的肌肤开始出现松弛趋势，直接挤压导致的结果。

面部变化二：毛孔成椭圆形

当发现自己的毛孔变成椭圆形的时候，您就要开始考虑如何应对肌肤松弛的问题了。这里的毛孔变大不是被油脂撑大，而是在毫无原因可究的情况下直接变成椭圆形。毛孔变形是肌肤松弛的另一表现。

面部变化三：侧面轮廓模糊

拿两面镜子对看一下，自己的侧面轮廓是不是越来越模糊，甚至和脖子连成一片？如果情况果真如此，那证明您的肌肤已经开始松弛了。

面部变化四：嘴角下垂

是不是感觉嘴角下垂的趋势越来越厉害，看起来总是一副苦相？这是因为面部肌肤开始松弛之后，有向下坠的趋势，拉扯嘴角也跟着一起下垂造成的。

肌肤松弛的原因

现代医学认为，导致肌肤松弛的最主要原因是由于肌肤的真皮组织失去了弹性。真皮中存在的胶原蛋白和弹性组织纤维，会随着年龄的增长发生变化，降低质感和含量。同时皮下的透明质酸亦会慢慢流失，此时，缺乏胶原蛋白的肌肤，就会变得松弛、失去弹性，肌肤自然会变得松弛无力。

在中国传统医学中，也对肌肤松弛、衰老进行了相关的论述。《圣济总录》中，就有“驻颜当以益气血为先”的看法。当气血失调，失于濡养时，肌肤就容易衰老、松弛；若气血充盈，则容颜得以滋润，从而容光焕发，肌肤紧实而有光泽。

此外，据现代研究证实，导致肌肤松弛的诱因还有很多。例如，随年龄增长，体内荷尔蒙分泌开始下降，皮下脂肪渐渐流失，令肌肤失去支持而渐渐变得松弛；当然，我们也无法避免地心引力对肌肤的影响。而肌肤老化的

速度会依个人体质、精神状态、受阳光照射、吸烟及环境污染而有所不同。

对抗肌肤松弛把握幸福时光

对抗松弛，把握肌肤的幸福时光，最直接有效的方法还是选择使用天然、温和的抗衰老护肤品。萃雅菁颜无痕系列便是这样的产品，它秉承传统中草药与现代护肤技术相结合的品牌理念，运用名贵药材丹参、三七、人参、紫芝达到“通、调、养”气血的目的，从而令气血充盈，良好运作，最终起到容光焕发、青春常驻的功效。

丹参——天赐珍品

《神农本草经》：“止烦满，益气。”

丹参所含的丹参酮，能改善肌肤的微循环状态，增强肌肤的新陈代谢。

三七——名贵药材

《本草纲目拾遗》：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等。”

三七中的总皂甙能改善微循环，促进蛋白质的合成，增强抗氧化作用。

人参——百草之王

《本草汇言》：“补气生血，助精养神之药也。”

人参能促进肌肤血液循环，提高肌肤细胞的生命活力。其蕴含的人参皂甙具有清除自由基的作用，增强肌肤弹性。

代言人徐佳佳小姐认为人参是延年益寿的珍品，对之赞不绝口。

紫芝——极品灵芝

《本草纲目》：“保神，益精气，坚筋骨，好颜色。”

紫芝含蛋白质、氨基酸、多糖、萜类、生物碱、维生素、有机锗等多种活性物质，具有延缓细胞衰老的作用，令肌肤保持紧致，亮泽。

祖国中医药宝库中的珍品、素有“仙草”之誉的紫芝是代言人徐佳佳小姐最喜爱的中草药。

很多人打瘦脸针之前都会担心有后遗症，那么这些后遗症是否会发生呢，下面本网的小编为你们介绍瘦脸针会不会脸部凹陷?瘦脸针会让皮肤松弛吗?

瘦脸针会不会脸部凹陷

很多人会问到打瘦脸针之后脸颊的凹陷问题，说打了以后脸颊会不会凹陷的很厉害，很显老，还有人问太阳穴会不会凹陷。

脸颊凹陷这个情况是有的，原因是你的医生选的不好，注射的位置不对，药剂的量用大了。好的医生会根据你咬肌的大小用量，并且根据你左右脸的大小注射精准、不同的量，让你脸变小的同时，左右脸也更加的对称。一般来说，院长打最好，主任级别也不错。至于太阳穴的凹陷，根本不可能呀，一针才多大的药量呀~只是半年内有怀孕打算要孩纸的不能打。

瘦脸针会让皮肤松弛吗

瘦脸针不会让皮肤松弛。

瘦脸针注射主要是放松咬肌，达到使咬肌萎缩变小而瘦脸的效果，皮肤弹性正常的求美者，在减肥成功后皮肤会很快的自然回缩，不会有任何松弛迹象。而且做好术后的护理和保养工作，注射瘦脸针瘦脸后的皮肤是不会变松弛的。而对于那些皮肤弹性稍差的求美者，通过注射瘦脸针刺激后，皮肤下胶原纤维会增多，过一段时间后皮肤也会变得有富有弹性，甚至比原来的皮肤变得更好，因此在注射瘦脸针减肥后皮肤同样不会松弛。由此可以看出，瘦脸针后，皮肤是不会变得松弛的。

瘦脸针注意事项

1、还要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。

2、4小时到6小时内，最好不躺下，以免肉毒杆菌(Botox)流散。

3、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动。

4、专业性的医生会叫你一星期后复查。

5、注射后不要按摩局部，疫苗毒素扩散。

6、注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。

7、注射后避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。

8、早期可有咀嚼无力、酸痛现象。

9、因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。

10、少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。

11、肉毒杆菌瘦脸(瘦脸针)后是可恢复的，也就是说它在六个月之后，理论上还需要再次注射才能维持效果。(也有部分人群注射2-3次后能长时间保持了，若想延缓咬肌恢复的速度，就要少吃硬、韧的食物)但是临床上我们发现，有些人注射了两次到三次之后，并不需要再次注射来维持效果，也就是说BOTOX对于国字脸有长期的疗效。原因是在肉毒杆菌的疗效期间，人体无法过度使用嚼肌，如果借此能够改掉过度使用嚼肌的习惯，在肉毒杆菌的疗效过后，瘦身后的嚼肌并不会再度肥厚增生。

12、一个注射后一个星期内不要熬夜，上火后使药物作用减少。

瘦脸针不适宜人群

1、脸颊脂肪层厚的

【原因：脸看起来大，其实脸上脂肪层也非常厚的圆脸美眉，打完瘦脸针后效果确实不明显】

【因为肉毒素只能瘦咬肌，除了让这块肌肉软化变小，对脂肪层是一点作用都没有的!所以脸上脂肪多多的妹子打完瘦脸针会觉得效果不明显】

2、脸颊脂肪层过薄的

【原因：脸颊本身特别瘦的，没有什么脂肪，然后咬肌还特别发达的美眉，打完瘦脸针虽然咬肌瘦了，可是脸颊可能看起来显得凹陷。“咬肌”作为脸上最强“壮”的一块肌肉，对面部的软组织也有支撑作用】

【脸上脂肪太薄的妹子如果打瘦脸针修饰脸型，建议合并一些玻尿酸注射在脸颊中部，这样显得侧脸瘦，脸上也不会过于凹陷】

眼皮抽脂在正常情况下是不会出现松弛的问题的，不过也不排除一些年纪较大的人群在做完手术之后皮肤确实可能松弛，这个时候要根据具体的情况来采取解决办法。

眼皮抽脂会松弛吗

一般不会。

如果只是单纯的对眼皮做上眼皮抽脂手术，只要手术患者不是年纪较大的情况下，一般是不会出现皮肤松弛下垂现象的。不过为了保证手术的美感，一般情况下手术医生还是会根据脂肪堆积程度，适当处理眼轮匝肌。

眼皮抽脂后松了怎么办

对于部分年纪大一些的，会建议其切除多余的皮肤，进行眼部年轻化，而不同情况则需要采取具体方案。除此之外，部分抽脂过多，也有可能产生眼皮松弛的情况，遇到这种情况，首先要判断其松弛程度，如果只是有点轻微的眼皮松弛，可以选择长期使用眼霜、眼膜等来进行紧致，也可以通过长期且正确的按摩方式来进行紧致。当然，如果已经属于比较严重的眼皮松弛，建议去专业的医院进行双眼皮修复。

眼皮抽脂是怎么做的

眼皮吸脂是在上眼睑的表皮做一个2-3毫米的小切口，将一个跟注射器针头一样的针尖放在脂肪层，通过负压吸引的方式将多余的、不必要的脂肪全部吸取出来。主要适用于眼睑脂肪厚重的人。这种方法在做韩式三点时经常会用到，因为韩式三点双眼皮的切口太小，不能祛除过多的脂肪，联合双眼皮抽脂能让韩式三点双眼皮的效果更好。另外，对于本身就是重睑，只是上睑脂肪较多的女性来说，也可单独行此手术。

眼皮抽脂术后护理

1、术后应该有良好的休养环境，尽量避免用眼疲劳，多休息，在休息时可采取半卧位姿势，适当的抬高一下枕头以利于面部血液循环。

2、术后眼睛会出现不同程度的肿胀，可采用冷敷方式来改善。

3、饮食上注意不能吃辛辣刺激的食物，可适当多食自己比较喜欢的利尿食物，比如冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜,石榴、葡萄、橘子、紫苏、西瓜等。

在我们平时生活中，有很多人都会因为减肥成功，导致皮肤松弛的问题，减肥皮肤松弛后是很影响美观的，可以采取一些紧致皮肤的方法来改善这一情况。

减肥皮肤松弛多久恢复

减肥皮肤松弛，这种情况一般是因为减肥速度太快或者减肥方法不正确所致的，由于速度太快或者减肥方式不正确，导致皮肤营养供应不够，肌肉和水分大量流失，皮肤出现松弛现象。至于减肥后皮肤松弛多久能够恢复，那是因人而异，每个人体质不同，恢复时间也有所不同。

1、运动减肥后一般不会造成皮肤松弛：一般情况下百，通过运动达到减肥效果的朋友们是不会出现皮肤松弛的情况的。若是使用不正当手段或者是减肥的成效过大的话，才会引起这种情况。但是使用运动来减肥是根本不会出现短时间内减掉几十斤的情况。所以，大家要想避免在减肥后出现皮度肤松弛的情况，尽量选择正确又健康的减肥方法，而运动减肥就是其中的一种。

2、减肥后出现皮肤松弛的应对方法：一旦减肥后出现皮肤松弛的情况，减肥者需要多补充一些维他命C和胶原蛋白，这样能够取得比较好的疗效。其次，专还需要注意饮食上的均衡，多吃一些西红柿和胡萝卜，适属量的喝一些红酒，它们可以保护人体里面的胶原蛋白。另外，减肥者还需要坚持有氧运动，这样能够收缩松弛的皮脂，增强皮肤的弹性，从而令皮肤慢慢变得紧致和结实。

皮松了能恢复吗

减肥后的皮肤松弛是可以的恢复的，可以晚上可以用维生素e均匀涂抹到面部，促进面部细胞再生，保持肌肤水润白皙，由于减肥方法不正确或减肥过快会导致的皮下脂肪过度减少引起的皮肤松弛，不用过于担心，过段时间就会好的。但是这段时间一定要注意饮食习惯，饮食要清淡营养，多参加体育锻炼，防止反弹。

运动减肥后皮肤松弛吗

1、皮肤是超乎你想象的有弹性

去看看那些孕妇们。皮肤可以伸展和收缩到令人吃惊的程度。

2、皮肤的弹性随着年龄的增加而减少

起皱纹和缺少弹性是年龄增加不可避免的一部分变化，同时也是比如氧化压力、过度的阳光暴晒、营养不足这些外部的环境问题造成的。环境部分你可以弥补，但是基因和年龄你是无法改变的。

建议：运动起来，改变那些你可以改变的事情。现实一点，不要去考虑太多那些你无能为力的事情。

3、你的皮肤会恢复多少紧致度和你的年龄有关系

岁数越大，减的体重越多，松弛的皮肤就越难回到之前的紧致度。

4、超多少体重和减肥后皮肤能恢复到何种紧致度有很大的关系

比如，9个月的怀孕期和9月超100磅。

5、体重和皮肤恢复的紧致度有很大关系

你的皮肤只能伸展到这个程度，你也百分百希望可以弹力十足。

6、减多少体重和皮肤紧致度有关

快速的瘦身使得皮肤的恢复时间大大的慢于瘦身的时间。(这也是有些人很难瘦下来的原因之一，每周1-2磅，至多3磅，假如你需要减很多的话，你就必须先去测量下你的身体脂肪含量，确定你减去的是脂肪，而不是无脂肪组织)。

7、上述说的种种都有例外。

比如，一个大概五六十岁的人迅速的减去了大量的体重，她们的皮肤居然也能百分百恢复到之前的状态。

8、市面上说可以重塑肌肤紧致的面霜

没有用的，至少不持久或可测定的，尤其是当你有太多松弛的皮肤时。所以，不要浪费你的钱。

9、万不得已不要做外科手术。

假如你在考虑要不要做外科皮肤紧致手术，去咨询外科医生，因为这是个小手术，但是要记住你的做外科整形手术和腹壁整形术的钱可以让他买辆宝马了。(因为他会让你去做其实没有太大必要做的手术)。外科手术没到特殊或万不得已的情况下就不要去做。

10、给你的皮肤一些时间

你身体脂肪的含量越少，你的皮肤就会变得越紧致。在坚持一两年的减肥和长期的锻炼后，很多人都是皮肤慢慢的变得紧致，至少部分。

11、在做外科手术前了解你身体的脂肪含量

皮肤松弛是个问题，但是仍然还有肥肉是另一个问题。对自己诚实一点，好好计算下你的身体脂肪含量。这个可以通过皮下脂肪厚度卡尺或者其他的设施(如果你有大片的松弛皮肤，卡尺可能不太管用，或者可以尝试阻抗分析、水下称重、双能X线、排空气测量法)来测量。

为什么瘦下来皮肤就会松松垮垮

1、皮下脂肪过度流失

皮下脂肪的过度流失会造成肌肤松弛，因为被脂肪撑大的皮肤早已失去了弹性，所以当得不到皮下脂肪的支撑时，松弛下来的皮肤就会变得褶皱不平，松松垮垮。

2、肌肉含量低下

说起肥胖的原因无非是这两点：爱吃、不运动。这样的生活习惯对身体造成的最直接影响就是少的可怜的肌肉含量。减肥过程中，许多人一开始还会选择节食减肥等不健康的减肥方式，或者在减肥的过程中营养跟不上消耗，就会造成肌肉大量流失。失去了脂肪支撑的皮肤没能等到肌肉这个战友的有力支援，皮肤整个变得松垮褶皱也就在情理之中了。

3、胶原蛋白的流失

女性朋友们对胶原蛋白这个名字一定都不陌生。作为人体延缓衰老必须补足的营养物质，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。减肥中的人由于整体新陈代谢加快，胶原蛋白流失的速度也相对加快不少，所以皮肤更加容易老化松弛。

生活中我们不注意的小细节往往会给我们身体带来伤害，多留点心眼，让我们的身体更健康。

坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的都市OL，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到某一天，镜子里难堪的体形无情地打击你，嘲笑你，看你还哪来的美丽自信！莫到那时再后悔，现在来看看那些让你发胖的元凶吧，坚决将肥胖扼杀在摇篮里！

颈部皮肤松弛的原因

经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松后仰，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。

扣肩驼背破坏女性曲线

扣肩，会导致胸部不挺拔，松弛下垂。驼背，导致肩、背脂肪堆积，虎背熊腰，失去女性灵秀的感觉！坐姿不当导致腹部游泳圈坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。

站姿不当导致臀部松弛下垂

站立时腿放松没劲，上半身的重量都压在了下半身，导致臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外迾开，大腿变粗，特别是大腿跟部最粗。

面部皮肤是我们的门面哦，如果我们的面部皮肤出现了松弛的话就会影响到我们的容貌。那么，什么原因导致皮肤松弛呢?下面就由小编告诉大家导致皮肤松弛的原因是什么吧!

皮肤松弛怎么保养

1、女人们要知道每天晚上的10点到早上的5点可是肌肤新陈代谢的最佳时间，这时候也是肌肤细胞修复的最好时刻。那么美眉们可一定不要熬夜，扰乱肌肤的正常代谢。10点就要入睡，这也是保养肌肤的最好方法。

2、在睡觉前的1个小时做一个简单的补水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌肤的吸收，让营养成分更容易被肌肤细胞所吸收到。第二天早上起来，肌肤一定会水水润润的。

3、早上起床后，要喝上一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水，促进肌肤毒素的排出，而且经过一晚上的新陈代谢，喝水之后，让肌肤的废物也可以快速的排出。使得肌肤立刻焕发光彩。

4、至少吃一个西红柿并且每日富含维生素C的水果也是不能够缺少的。西红柿中含有大量的维生素C，不仅仅是能够补充人体所需要的维生素，保持肌肤时刻白皙，还能够抑制黑色素的形成和沉积。

5、在清洁肌肤的时候，在洗脸的盆中稍微放一点醋然后与清水混合，用来清洁肌肤，可以起到去角质的作用，还能够嫩滑肌肤，可是最经济实惠的美容养颜物品。但是一定不要直接将醋涂抹与脸上。

6、在卸妆时，一定要认真的将脸部的妆容清洁干净，不要残留在肌肤上，不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽肤水—乳液—眼霜—精华等日常的保养护肤品。

什么原因导致皮肤松弛

1、皮肤松弛是什么原因一、皮肤血液循环变慢

皮肤松弛是什么原因，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得的松弛而缺乏弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，表现为毛孔彰显，皮肤粗糙。

2、皮肤松弛是什么原因二、胶原蛋白的流失

肌肤中维持弹力和张力的成分主要是胶原蛋白和弹力纤维蛋白，随着年龄的增长，这两种蛋白会损失减少。这时候除了在饮食上要补充胶原蛋白之外，还需使用紧肤效果非常好的m2时光面霜来为肌肤增加活力。完美的修复效果让肌肤迅速就能恢复弹性和韧性，尤其是在睡前按摩使用，夜间在休息的时候能有效补水保湿，紧肤的效果会更好。

3、皮肤松弛是什么原因三、地心重力作用

皮肤松弛是什么原因，一方面脂肪随着年龄增加有所消耗，令皮肤失去支撑而松垂，另一方面胶原蛋白和弹力纤维蛋白的损失，无法支撑脂肪的重量，地心重力作用导致脂肪下坠，表现为面部下垂，面部衰老的神态。

4、皮肤松弛是什么原因四、皮肤支撑力下降

皮肤松弛是什么原因呢?脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

5、皮肤松弛是什么原因五、睡眠质量不佳

对于一个人的生理而言，睡眠的作用不言而喻，多数皮肤松弛的朋友都有熬夜或者睡眠质量不佳的经历。如果必须加班，那么就早睡早起，把工作挪到早上。

6、皮肤松弛是什么原因六、辐射物体导致

皮肤松弛是什么原因，手机、电脑、乃至是强辐射的阳光，都要能避则避，如果实在是因为工作避免不了和手机电脑打交道，那么就控制好时间，提高工作效率。一般用电脑的情况下，每隔一小时可以用清水洗把脸，能够起到一定的防护效果。

皮肤一旦松弛了，就容易下垂、出现皱纹等，会更加的显老。那么，皮肤松弛的原因是什么?下面就由小编告诉大家皮肤松弛的原因吧!

皮肤松弛怎么办

1、补充胶原蛋白出现脸部皮肤松弛这种肌肤问题，其最大的原因就是因为肌肤开始出现衰老的迹象，这也代表着脸部的胶原蛋白开始出现流失的情况。可以从饮食中补充胶原蛋白或者服用含有胶原蛋白的保健品，这能够促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。

2、冷热水交替洗脸其实这个方法很是简单，在洗脸的时候先使用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，采用热胀冷缩的效果。这对于紧致肌肤很有帮助，这也是解决肌肤松弛的好方法。

3、涂抹肌肤紧致霜可以选择那些含有抗衰老、紧致肌肤成分的护肤品来帮忙。这些产品往往更加的有效、专业，能够，从表面改善、提升下垂部位，让其脸部肌肤更加紧致。在使用的过程中一定要搭配其完美的按摩效果。

4、防晒太阳的紫外线照射会伤害皮肤的真皮层，容易导致皮肤出现松弛。所以想要彻底的告别肌肤松弛的问题，无论是哪个季节，都要做好防晒的工作，哪怕是严寒的冬天。平时出现之前一定要涂抹防晒霜。

5、养成良好的生活习惯想要改善皮肤松弛的情况，养成良好的生活习惯是必要的。杜绝熬夜、吸烟、酗酒等不健康生活方式。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化速度。

其他的例如多按摩肌肤、充足的睡眠、及时补充水分等也是必要的。

皮肤松弛的原因

皮肤松弛的原因1、蛋白因衰老减少

肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

皮肤松弛的原因2、皮肤支撑力下降

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

皮肤松弛的原因3、其它因素

地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

颈部皮肤松弛粗糙很大一个原因就是皮肤缺水，细胞缺水不再饱满，所以皮肤看起来也会松弛粗糙，显得比较老。那么，颈部皮肤松弛怎么办呢? 以下是由小编整理关于颈部皮肤松弛的内容，提供给大家参考和了解。

颈部皮肤松弛需多吃水果蔬菜

很多维生素含量高的瓜果蔬菜都有帮助肌肤保养的作用，而且新鲜的瓜果中含有充足的水分，可以增加体内的自然水分，维生素C的抗氧化功能很强，可以延缓肌肤老化，使肌肤更加细嫩，消除皮肤松弛粗糙的烦恼。

2、颈部皮肤松弛的原因

经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松后仰，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。

相隔40分钟或一个小时，就抬起脖子，活动活动颈椎。

1. 轻捏法：以拇指和食指，由下往上轻捏颈部两侧，这个动作可以让颈部肌肤更紧实。

2. 提拉法：颈部放松，两手的掌心轻扶下巴向上抬起，停留约20秒，重复3次，以感觉到颈部肌肤被轻轻拉起为宜。

颈部皮肤松弛需保证睡眠

受工作和学习环境的影响很多人都会有晚睡熬夜、睡眠不足的状况，这样皮肤得不到有效的休息，使新陈代谢的的负担加重，长久的疲劳会导致皮肤失去弹性，从而导致皮肤松弛粗糙。所以一定要保证每天充足的睡眠，养成早睡的习惯。

4、扣肩驼背破坏女性曲线

扣肩，会导致胸部不挺拔，松弛下垂。

驼背，导致肩、背脂肪堆积，虎背熊腰，失去女性灵秀的感觉!

坐姿不当导致腹部游泳圈坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。

建议大家坐的时候首先要将脊椎自然伸直，腹、胃自然放松，两肩下沉，胸大肌张开，上半身保持自然直立，不要含胸驼背。

如果工作累了，可以将脊椎一节节地放松下来伏贴在椅子靠背上休息3~5分钟，再恢复自然直立的体态。每天只要有意识地注意调整姿态，体形就会在不知不觉中改变。

颈部皮肤松弛需补充酵素

人体内如果缺乏酵素就会使细胞的活性下降，蛋白质的分解能力减弱，导致气血不足，引起皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酵素制品来补充身体所需的酵素，还要保持一个健康的生活环境，因为环境的污染也会影响酵素的功能。

颈部皮肤松弛需适当去角质

去角质可以帮助皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题，但是过度去角质会反而使肌肤失去了角质层的保护，容易丢失水分，导致皮肤更加干燥粗糙，甚至使细菌进入食物保护层的皮肤中导致感染。去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但是角质层也有锁住水分的功效，所以每次去角质的时间间隔最好大于两周。

颈部皮肤松弛需合理使用化妆品

化妆品时每个女性的必备品，但是化妆品也需要合理使用，一定要根据自己的肤质找对合适的化妆品，而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质要在皮肤上停留很长的时间自然就对肌肤造成了损伤，所以使用完化妆品以后一定要彻底干净的卸妆，防止化学品残留导致肌肤松弛粗糙。

颈部皮肤松弛怎么办

饭后坐着脖子皮肤容易松弛,不少办公白领们吃饭后立即工作,很少站着活动对脖子皮肤有很大伤害,那么,脖子皮肤松弛怎么办,是什么原因引起的,下面婷门女性小编介绍5种皮肤松弛原因及护理方法。

没有女人不在乎自己的容颜，可是随着年龄的增长和压力变大，让很多女人出现脸部下垂的问题，那么脸部松弛下垂怎么办才好呢?以下是由小编整理关于脸部皮肤松弛下垂的内容，提供给大家参考和了解。

到了一定的年里人就会衰老，这是人生中必须要精力的阶段，其实生老病死是人之常情，人们都无法逃脱，其实女性比男性要衰老的快一些的，女性到了三十岁以后慢慢的就会出现衰老皮肤下垂的情况，那么脸部下垂如何来缓解呢?

1、洗脸

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

2、生活规律法

人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调，所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，一定要坚持，这样才能有一个正常的生物钟，让内分泌得到一个正常的循环和代谢，这样可以有效的缓解皮肤的各种问题的，得到很好的皮肤缓解。

女性衰老是常事，所以一定要做好保健的常识，做到早睡早起，有一个好的生活状态，这样才能缓解皮肤下垂和松弛的情况出现。

3、阴阳水调节法

用温水和冷水参合的水清洗脸部，因为温水是阳，冷水是阴，如果阴阳结合的话可以吸收天敌的精华而且还可以使你的皮肤得到提升和光洁，可以有缓解皮肤下垂的作用，所以这样洗脸有好处。

4、懒人健身的懒办法——做鬼脸

脸部肌肉的运动与美容，与脸部推拿不同，由于肌肉运动，决定着人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵连脸部的20多块肌肉。

脸部如果不长期有意识地运动，就会皮肤松弛，下巴下垂，表情也会呆板、丢脸。

经常去做一个脸部操，不但皮肤会更光洁、滋润，而且肌肉能绷紧你的皮肤：显得你脸部轮廓分明、布满生机。

当然除了做脸部操，维持心情舒爽、生活规律是使你脸部生动和谐完美的好方法。

1.面颊肌：鼓腮。

2.唇肌：唇收拢，发“欧”音。

3.眼眶肌、面颊肌：睁大眼，张大嘴发“啊”音。

4.笑肌：嘴角尽量向两边咧，发“依”音。

5.下唇方肌：收紧下巴赘肉练习，仰头，张大嘴维持5秒钟，再闭嘴维持5秒钟。

5、饮食调理法

很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，如果想要你的皮肤变得健康的话一定要先补肺，食疗是不错的方法，比如说银耳燕窝就是可以让肺部得到净化的作用，同时也可以提现在皮肤上，因为胶原蛋白的食物可以让皮肤变得更加的细腻有弹性。

6、脸部皮肤运动操

脸部的皮肤和身体其他各个部位一样，也须要靠运动来维持自己的活力。缺乏运动，皮肤就轻易衰竭、缺乏弹性。皮肤的运动包括主动运动和被动运动两种。

主动运动即脸部肌肉在脸部神经的指挥下进行的科学运动，可按以下方法一试。

先将牙齿自然咬合，然后有节奏地持续用力发英文字母“V—P”的读音，使下巴的皮肤得到运动。

闭住嘴，使劲吹气，把嘴的四面鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原，反复多次，使嘴唇四面的皮肤得到运动。

闭嘴成抿嘴笑的外形，然后放松反复，使鼻子两侧的皮肤得到运动。

使劲睁眼抬眉，然后放松，均匀反复，使眼睛四面的皮肤得到运动。

皮肤的被动运动即通常说的推拿，除了自我推拿外，还可每周去美容院做一次推拿调理。