职场拼的是这三种能力【经典20篇】

乌贼、鱿鱼和章鱼等海洋头足类动物天生皮肤上就有传感器，可以在一定程度上模仿周围环境的颜色。过去三年来，在美国海军资助的一个研究项目中，来自美国和中国的工程师和生物学家一直关注这些软体动物如何适应环境，并创造出能够达到类似效果的材料。

英国广播公司网站的电影显示，当背景发生变化时，对材料温度变化敏感的染料和感光细胞会在1或2秒内变色。这种染料在低温下是黑色的，在46.5℃以上无色。

然而，研究结果离实际应用还有一段距离。专家表示，建筑师、室内设计师、时装业和军方都非常重视这种历史上第一种人造伪装材料的出现。

说起太监，那真的是太熟悉不过了，这是我国古代旧社会的产物，一个畸形不完整的产物。不过我们可以从太监的身上看到一种东西，那就是古代皇帝的权利和独裁，绝不允许有任何人持有不同的意见。因为皇帝需要的是奴才，所以便会拥有了太监。在皇宫内只允许有一个真正的男人存在，那就是皇帝了。

只要家里有点小钱的人都不会选择做太监，而做太监的一般都是那些十分贫苦的人家，穷得揭不开锅的人，然而这种人在旧时代来说不会少到哪里去，可以说偌大的天地下，很多都是这种人，所以说每个朝代去当太监的人络绎不绝，而负责招太监的部门根本不用担心招不到太监。太监在我们现在看来，更像是一种服务员，只不过这种服务员很是畸形。他们用一生来照顾皇帝，妃子的起居，娱乐活动之类的，完全就是一种仆人，但是很多人也很乐意去当。

因为那个时候谁没有升官发财的梦，如果想升官发财，那就需要经过十年的寒窗苦读，然后在科举制度下焕发自己的光彩，但是穷人连饭都吃不起了，哪里还有钱来读书呢!所以太监也是他们升官发财的唯一道路。历史上就有不少宦官涉政的事情，宦官也就是我们口中所说的太监了，我就举个最近的例子。清朝的李莲英权力可谓滔天，那个时候的皇帝都没有他权力大，因为他代表了慈禧的意志，他想干啥就干啥，非慈禧无法干涉。

在这种思想之下，太监也就成为了香饽饽，虽然可能有点痛苦。有的太监真的做到了很高的地位，比如秦朝时期的赵高，还有明朝时期东厂的设立，都代表着太监地位的提高，这些地位高的太监可以做到名扬天下，还可以衣锦还乡，让人畏惧。

那些地位高的太监，他们有钱有权了，这个时候他们还有一种心愿急需实现，那就是恢复他们的男儿之身。为了能够恢复男人之身，他们会不择手段，就算是沾满鲜血，眉头也不眨一下，他们的心理在日渐的生理残缺中已然变态。

在不知道哪个朝代，有个权力很大的太监，听人家说吃男孩的脑髓能够恢复男人之身，他听到之后，便秘密地去抓一些孩童的脑髓来吃，最终被人发现，影响太大，即便他权势滔天，在皇帝的命令下也是被处死了。

幽默

这里所说的幽默是真正的幽默，是智慧上的幽默，而不是瞎胡闹。的确，女人的幽默感是双刃剑，在逗男人发笑的同时也驱散了他的性幻想。女人的幽默感如果是乐观心态的同义词，所有的男人都会欢迎的。对男人来说，一个幽默感十足的女人是懂得享受生活的女人。的确，一个逗人发笑的女人想保持性感很困难，但这不妨碍男人被女性吸引并愿意和她相处。

有胆量

面对犹豫不决的男人，最简单的方式反而最有效。有些男人马上就范，心里暗喜你替他们做出了决定。但也会有弊端，那就是当你采用男人的方式的时候，你会吓跑另一些男人。此外，男人虽然不喜欢像男人一样调情的女人，因为他们会觉得是在和一个男人谈情说爱。但他们喜欢女人主动，但要用更巧妙的方式。

高智商

这应该算得上是一种内在美，会让男性刮目相看。而且，男人普遍认为，智力型美女的美丽如同醇酒——相伴时间越长，魅力越是持久。男人虽然很难享受和那些只会咯咯傻笑的女人的谈话。如果他们希望交谈，就愿意对方也能说出建设性的观点，而不是在心里乞求女性不要开口。如果女性既漂亮又有趣，我们愿意跟她到任何地方。

够性感

男人是不会追求那些抽着香烟和他们讨论投资问题的女人的，别相信他们说什么气质比身材更重要之类的话，看见美女他们马上会起身。在男人看来，除非对女人不感兴趣，没有一个男人面对性感的诱惑无动于衷。一个邀请男人看她的女人，男人会看，如果女性鼓励他触摸她，男人会触摸！但这种调情需要自然而微妙的技巧，否则会被视为低俗。

温馨提示：女人们想要找到高富帅，自己也需要有配得上高富帅的能力，女人们有胆量，足够性感，能够有把握住高富帅的能力。

《葫芦兄弟》是我国原创经典动画之一，是我国动画第二个繁荣时期的代表作品之一，至今已经成为我国动画经典。

老大红娃身穿红色衣服，生来就是个大力士，力大无穷；老二橙娃身穿橙色衣服，天生拥有千里眼和顺风耳，慧眼千里，耳听八方；老三黄娃身穿黄色衣服，拥有钢筋铁骨，铜头铁臂，刀枪不入；老四绿娃身穿绿色衣服，可任意吞吐烈火；老五青娃身穿青色衣服，可任意吞吐江河之水；老六蓝娃身穿蓝色衣服，会隐身，常常来无影去无踪，敌人完全看不见；老七紫娃身穿紫色衣服，没有多大本领，但有一个宝葫芦，可以吸入兵器和妖怪。

该动画自1986年播出以来，一直受到广大观众，尤其是少年儿童们的喜爱。

侠盗猎车手5主角特殊能力详解技能效果及能力提升方法

GTA5的三大主角都具有多种能力，而且各自还具有特殊的能力效果，下面总结了GTA5主角特殊能力详解，包括技能效果及能力提升的方法，希望能帮助到大家。

本作的主角共有八项能力，分别是：特殊技能、耐力、射击、力量、潜行、飞行驾驶、陆地驾驶、肺活量。不同主角会因为特殊技能的不同而在通用能力值方面有不同的表现。

特殊能力操作方法：手柄操作，左右摇杆同时按下去开启，无需继续按住，等到需要取消时再次同时按下键盘的话，按CapsLock就行。

特殊技能篇-崔佛

崔佛特殊技能——战无不胜

技能效果：

可以承受更多的伤害，并对敌人造成更大的伤害。升级可以提升技能持续时间，最多30秒。

获得技能经验的行为：

任务失败(少量);受到伤害(少量);撞到路人(少量);保持高速驾驶(少量);击中头部(7.5%);制造火暴炸炸死敌/路人(15%)。

特殊技能篇-富兰克林

富兰克林特殊技能——驾车高手

技能效果：

使驾驶时的时间流逝变慢。升级可以提升技能持续时间，最多30秒。

获得技能经验的行为：

驾车侥幸逃生(少量);漂移(持续获得);与迎面的车辆擦肩而过(持续获得);使车速不低于最高速度的90%(持续获得)。

特殊技能篇-麦克

麦克特殊技能——子弹时间

技能效果：

像马克思佩恩那样进入“子弓单时间”。升级可以提升技能持续时间，最多30秒。

获得技能经验的行为：

击中头部(7.5%);暗杀或秘密击倒敌人(10%);生命值降至25%以下(20%);保持高速驾驶(少量)。

通用能力篇

耐力

属性效果：

耐力值与跑步、骑自行车和游泳这类消耗大量体力的运动的持续时间有关，耐力越大，越进行上述活动的时间越久。耐力耗尽还会导致生命值的下降。

提升方法：

跑步、游泳和骑自行车都可以提升耐力，其中跑步为每18码增加1%，游泳和骑自行车为每分钟1%。参加三项全能赛可以很好的提升该能力值。

射击

属性效果：

影响瞄准精度，最大容弓单量，上弓单速度，准星移动以及木仓械后坐力。

提升方法：

击中敌人，击中头部，完成挑战赛任务(金牌3%，银牌2%;铜牌1%)。

力量

属性效果：

提升近战攻击伤害，承受更多的伤害，使爬梯子的速度最多提升10%。同时也会使得主角在运动时有更好的表现。

提升方法：

每20拳增加1%，参加体育运动。

潜行

属性效果：

提升潜行模式的移动速度，减少一般行动和潜行时发出的噪音。

提升方法：

每潜行49码增加1%，潜行模式中每击倒2名敌人增加1.5%。

飞行驾驶

属性效果：

更快的起飞，减少飞行过程中的抖动，提升对飞行器的操控。

提升方法：

每飞行10分钟增加1%，完成飞行学校的系列任务，其中：直升机高速飞行课程金牌奖励为6%，银牌4%，铜牌3%;飞行器着陆课程和直升机课程金牌为5%，银牌为3%，铜牌为2%。其余课程金牌为3%，银牌为2%，铜牌为1%。

陆地驾驶

属性效果：

提升对车辆的操控，允许进行更为持久的自行车前轮离地特技。

提升方法：

每进行10秒钟自行车前轮离地特技增加1%，车辆浮空每秒额外增加1%。多使用特技跳跃(Stunt Jumps)可以有效的提升该项能力。

肺活量

属性效果：

提升在水下的持续时间。

提升方法：

在水下每持续1分钟可以增加1%。

不管在小的孩子，也有他们玩耍的伙伴们，但是在第一次学会交朋友的时候，如果建立起更好的友谊关系？那么，怎样帮助孩子提高社交能力？且听小编慢慢说。

第一、给予关注

每个孩子都喜欢被关注。多花些时间跟宝宝面对面地交流，尤其是在最初几个月里。他会喜欢被你关注，跟你做鬼脸。他喜欢和不同的人交流，喜欢被宠爱和关注。

第二、多多体验和认识他人

宝宝有几个阶段和怕生，小时候不让别人抱，大一点只喜欢和爸妈在一起，见了人总是躲在大人身后。这都是一种认生的表现。如果你的宝宝表现得很怕生，不必感到烦心或尴尬。这种始于宝宝7个月左右的行为，是非常正常的表现。这个时候，一定不要强迫他，给予他安慰。熟悉他人总要个过程，所以不要太强求。

第三、给予孩子安全感

宝宝离开父母或者监护人会感到害怕，这是正常的。他需要这样一个过程去面对陌生，陌生大环境和陌生的人。他还小，不能独立处理问题也很正常，他们需要安全感。

到了一个陌生环境，你可以不断在房间里走进走出，最终你的宝宝会认识到即使有时你不在他身边，你很快还是会回来的。“这就是一种安全感，不要让孩子觉得你丢下了他，这样他会非常畏惧和害怕。

第四、帮助宝宝交上新朋友

对两三岁的宝宝来说，以自我为中心完全是种天性，不过，给宝宝树立个好的与人交往的榜样从来不会太早。让宝宝听见你说“请”和“谢谢”，做错事说对不起。学会懂礼貌是与人交往的第一步。当别人做得好时赞美别人。让他看见你跟别人分享零食和报纸。为你的宝宝报名参加群体游戏或各种亲子班，使他有机会跟其他小朋友一起玩。很快，宝宝就能学会如何认识和结交朋友了。这也是个提升宝宝社交能力的好办法。

每个宝宝从出生都是独立的个体，他们生于孤独，但是人生中却要与不同人交往，为此，良好的交际能力对于宝宝而言十分重要，在培养宝宝社交能力的时候，我们要特别关注一些方面，多关注孩子，让孩子有安全感，多带宝宝见见朋友，参加亲子班，多和小朋友玩耍，自然而然，宝宝会提升自己的交际能力的。

看了上述对于怎样帮助孩子提高社交能力的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

老人在练习的时候也要注意平衡能力训练，那老人的平衡训练好处是什么呢？老人怎样进行平衡能力练习？老人运动健身还有哪些方法呢？下面小编就带您来一起认识一下吧。

保持人体的平衡（身体的稳定性和稳态）是通过三个系统来维护与保证:(1)内耳系统；（2）：本体感觉系统(3):视觉系统。

内耳是保持你的身体保持水平。本体感受是保持平衡的协调性。借助感觉神经中的本体感觉器（位于肌腱与关节），他们负责传递神经信号给中枢神经系统，然后，给身体运动的信息，或者意识到身体的位置与空间感受。视觉系统是通过眼睛捕获信息给大脑。告知大脑身体处于环境里的相关的空间位置。一旦你的平衡能力减低，接踵而来是姿势不正确，肌肉的不平衡和虚弱的核心力量，以及不可避免的运动损伤的发生。

目前，平衡与核心肌肉力量的训练课在健身俱乐部里越来越得到大众的欢迎。大多数的健身俱乐部都可以提供新的平衡能力训练项目。瑜伽一直被公认为是培训都市白领们的工作之余时的平衡能力重要的训练手段之一。

在新的平衡训练课上，通常采用的是一种聚乙烯的材料造成的穹窿形状的盘状物，这种穹窿的突出物可以允许是一个方向的运动或者是任意一个方向的运动，它的上面是平台，下面是突出状。双手或者单手扶在上面做俯卧撑，或者脚站在上面保持身体的平衡，如果，当双脚可以平稳地站在平衡垫上后，可以增加训练的难度训练，如接同伴给你不同方向与重量的实心球，依然要求身体保持平衡。也可以配合稳定球一起来增加训练的难度。这样的训练方法不仅仅对大的肌肉群进行训练，同时，对深层的肌肉稳定肌肉也同样获得运动刺激，当你能够搞定这些训练动作的时候，你不妨闭上眼睛，把视觉撤出来增加训练的难度，最好有教练员或者同伴的监督下完成训练。

看来许多中国矿工已经完成了从四川的年度迁移，而比特币的哈希率在两天内飙升了40％以上。

在过去的24小时内，比特币（BTC）网络的哈希能力已跃升了大约30％，这如果持续下去，则可能很快就会出现重大困难。

根据Coinwarz的说法，在短暂推升至160 EH / s以上后，比特币的哈希率目前为每秒157.5 exahashes（EX / s）。在撰写本文时，BTC的哈希算力在两天内增加了42％。

比特币哈希率1个月图：Coinwarz

飙升是由于10月底哈希算力急剧下降，许多分析师将其归因于中国四川矿业中心的雨季结束。

据估计，在雨季，该省丰富而廉价的水力发电吸引了约80％的中国矿工。12月，CoinShares估计四川占全球采矿活动的54％。

量子经济学分析师杰森·迪恩（Jason Deane）推测，比特币哈希能力的突然增加可能表明许多中国矿工已经完成了从四川的迁移，并恢复了其他地方采矿中心的业务，如新建和内蒙古。

采矿活动的突然激增表明该网络很可能会产生另一个重大的难度调整。

重大的向上调整将使那些在10月明显从四川移民导致负难度调整为16％的负面中国调整之后，一直享受获利增长的非中国矿工感到cha恼，这是比特币历史上第二大的向下调整。

本周早些时候，世界上最大的私营部门水力发电设备生产商俄罗斯公司En + Group宣布将与当地公司BitRiver合作启动一家加密货币采矿企业。‘’

我们正处在知识爆炸化增长的时代。社会的发展日新月异，每天被网络包裹着，每个人都在自觉或被迫地做着加速运动。因为高节奏，严重缺乏古人那种寄情山水，调剂情绪的时间。因此心理方面的问题越来越凸显，患心理疾病的人数在逐年增加。成年人尚且为此所困，更何况孩子。而心理承受能力低下，是心理疾病发病的主要原因。有意识地训练，帮助孩子提高心理承受能力，是每位家长的责任，需要重视起来。下面为大家介绍一下如何提高孩子心理承受能力。

正确地关注

“不能输在起跑线上”，孩子被全方位过多的关注了，他们内心承受了极大的压力，没有自由感。

关注是有必要的，但需要有正确的方式方法。如：不能向孩子灌输“你必须学习，你不学就会…….”的理论。这会让他会感受到是在被动学习，从而影响到他的学习感受和学习效率。而应换一种方式，启发他“你们真是遇到好时代了，你知道王冕吗?他想学习，但没有钱买书，只能去给地主家放牛，后来他想起了画画赚钱买书的方法，他先是用树枝在沙子上画画…….”然后你再讲讲你小时候的情况，再谈一些世界级的成功案例。总之，以情动人，让孩子认同，不反感;然后，以新奇的东西激发孩子的学习热情。

内心不抵触，心理就不产生相关压力，心理承受能力自然而然就会增强。

不迁就，从小接受挫折

对孩子的无理要求，绝不迁就，即使哭闹得厉害也置之不理，等他哭闹完了，再稍加引导，使他认识到自己的错误。但是，引导时切忌急功近利。尽量利用一些微小的、孩子能理解的事情来灌输正确的思想，如编一个童话故事，把孩子喜闻乐见的童话角色放进去。

常常接受一些小挫折，慢慢地孩子会懂得世界不是以自我为中心的道理，心理承受能力也就提高了。

耐心训练，不急躁，懂得等待

孩子想要的东西，不是很急迫时，有意识地拖延，使他学会等待。如，你正在做家务，他就要求你带他出去玩，这时你就得坚持住，不要屈服于他的哭喊。但是要给他合理的解释，并且事后要立马兑现承诺，要讲诚信。

懂得等待，有耐心，孩子做事才不会急于求成，急躁，心理承受能力自然也会提高。

体能训练，增强耐力

通过体能训练，不仅能使孩子增强体质，还能提高身体协调性，思维敏捷度，更是一个增加孩子心理承受能力的有效办法。但是有一原则是，体能训练必须坚持形成习惯，三天打鱼两天晒网是不行的。条件允许可以参加一些培训，如跆拳道等。

目标训练，让孩子从小就有自我实现的意识

从当前的实际情况出发，和孩子一起设定一个具体的目标，然后把目标一步步分解到他每一天的具体行为。为了配合和激发孩子履行目标，大人也要设定目标，定期讨论总结，共同进步。

孩子有了目标的指引，大局观、全局观得以形成，自然不会被小的迷雾遮挡眼睛，心理承受能力也相应提高。

鼓励并引导孩子多结交朋友

交朋友，是文明社会最重要的社会生活之一。学生时代结交的朋友，往往是一生的财富，多交朋友，倾诉的对象就多，内心释放压力的途径就多，承受压力的能力也成倍增加。更何况，交朋友还是同时提高各种情商素质的最好方法。

加大阅读量

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，书是人类智慧的结晶，多读书，你就能站在了巨人的肩上。登高自然能一览众山，小事小非何足道哉?心理承受能力自然不会低。

经常讨论一些名人的成功故事

各行各业的成功者，他们的成功，不仅归功于他们的专业知识和技能，更重要的是他们大多在一些通用的素质方面也非常优秀，比如，他们通常都是从失败中走出来的，心理承受能力自然很强。了解这方面的故事，有侧重地和孩子讨论，让他从中得到启发。当遇到问题时，孩子会不自觉的调用相关的人的处理办法，心理难关自然通关。

学会价值评判，懂得放弃

在名人的成名故事中，常常充斥了“坚持就是胜利”的理论。在实际生活中，现实却并不单一，要让孩子学会价值评判的方法，懂得放弃，不能一根筋。坚持的付出和放弃的代价，怎么思考，怎么评判，让孩子的思维充满理性的光芒，被小小的挫折攻破的几率将非常低。

没有做不到，只要想到。提高孩子的心理承受能力的方法很多，只要你有这样的迫切需求，方法就在你身边。想要了解更多的学生意外伤害知识请到，这里我们会为大家讲到学生在校意外受伤怎么办。

轻松的慢跑可以增强呼吸功能，提高肺活量，慢跑也是有氧运动，老人可以通过慢跑提高自己的吸氧能力。慢跑对老人而言也有注意事项，一些禁忌也需要掌握。对于慢跑提高老人吸氧能力的最佳助手有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显著高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。多年从事慢跑运动的老年人的心脏大小及功能与不参加锻炼的20岁的年轻人的心脏无异,这是因为长期坚持锻炼，改善了心肌营养，使得心肌发达，功能提高。

不少老年人常说“跑跑跳跳,青春年少”。但对此也不能一概而论。即使是慢跑，如果不注意，也会对身体产生意想不到的损害。

忌雨天、雨后、雪后、雾中跑。

有些老年人进行跑步锻炼，习惯风雨无阻，这样做是错误的。身体暴露部位受冷雨刺激后易诱发多种疾病。若在雾天跑步，由于雾滴含污染物，易吸入大量被污染的空气，可引起呼吸道疾病和各种过敏反应。另外要忌迎风跑。老年人可迎风时走，侧风和背风时再跑。

心态不好不要跑步。忌争强好胜、心情烦躁。

在和同伴或家人一起练跑时，不要有比高低、争强好胜心理，应该心平气和、量力而行。如果跑时烦躁不安，难受苦恼，也应停止。

如果你对老人如何健康慢跑？老人跑步能预防老年痴呆吗？老人慢跑可以避免癌症吗？老人慢跑能增强呼吸功能吗？老年人如何选择慢跑鞋？60岁老人适合慢跑吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人慢跑安全常识栏目。

●医学科学的发展，使人类战胜疾病的能力越来越强

●旧的可能复发，新的仍会出现，人类与传染病的斗争是无止境的

●防治传染病，要从控制传染源、传播途径和易感人群三个环节入手

胡永华，汉族，1982年毕业于北京医学院卫生系，1990年至1992年在日本筑波大学进修慢性病流行病学。流行病学教授，博士生导师，现任北京大学公共卫生学院院长，流行病与卫生统计学系主任，出版多部有关流行病学的著作。

在漫长的历史长河中，传染病一直是人类健康的主要杀手，是人类生存的大敌。人类对于传染病的病因、病原、预防、诊断、治疗，总是由不知到知，由知之不多到知之甚多，直至采取有效措施，控制和消灭传染病。

两个世纪以来，人类战胜疾病的速度越来越快

在中国，上了岁数的人对天花这种疾病并不陌生。1万年前天花病毒就出现在地球上，在天花流行的地区，每4个病人中就有1人死亡，幸存者也要留下丑陋的麻脸。人类为了战胜天花这个凶险的敌人，作出了不懈的努力。16世纪时，中国的医生就发现那些得过轻微天花的人，一旦病好，以后就不得此病，获得了免疫能力，于是开始接种人痘，这种方法很快传入欧洲。1798年，英国医生詹纳经过研究发明了“牛痘接种法”，并劝说英国王室率先种了牛痘，最终在欧洲得到推广，天花的发病率直线下降。1948年，世界卫生组织成立后，天花被列为应该控制的第一个世界性疾病;1959年，世界卫生大会要求各国普遍进行牛痘接种;经过20年的努力，1979年10月26日，世界卫生组织郑重宣布，全世界已经消灭了天花。这是人类利用人工免疫方法在世界范围内首次取得的伟大胜利。

在医学发展史上，微生物学揭示了疾病发生的原因是微生物在作怪，从而指明了治疗疾病的正确途径。而从预防天花开始，人类发现了自身的免疫系统，建立了免疫学。从细菌学到免疫学，人类将与流行性疾病的斗争真正地置于科学的基础之上，医学科学的发展使人类在消除疾病、增进健康方面迈出了重要的一步。

两个世纪以来，人类战胜疾病的速度越来越快，能力也越来越强。法国著名科学家巴斯德在1885年发明了狂犬病疫苗，征服了狂犬病，震惊了整个欧洲。1890年治疗白喉抗毒素的问世，为人类迎来了20世纪大规模战胜疾病的曙光。结核病是一个古老的疾病，我国古代称其为“痨病”。欧洲医学家称结核病为“消耗病”，这种病能够“传之旁人，乃至灭门”，传染性和危害性极大。1882年，德国医生科赫运用先进的细菌学技术分离出了结核杆菌，1884年又分离出了霍乱杆菌，并因此获得了1905年的诺贝尔医学奖。1944年，美国人发明了链霉素，此后科学家相继发明雷米封、利福平、卡那霉素等药物，使结核病的疗效大为提高。

疟疾曾经让人束手无策，我国民间俗称之为打摆子、冷热病、疟子等，我国疟疾病例数曾经位居各种传染病的首位。在欧洲，疟疾也曾十分流行。1880年，法国科学家拉夫伦用显微镜找到了疟原虫。1898年英国科学家罗纳德·罗斯发现疟疾是由特定的蚊虫传染给人的，两人也因此分别于1902和1907年获得诺贝尔医学奖。现在，治疗疟疾已有特效药。

多种疫苗的研制成功，是人类与传染病斗争的重大成果。1921年，预防结核病的卡介苗脱颖而出;1928年，世界第一种抗生素青霉素应用于治疗;同年，一种治疗百日咳的疫苗诞生。到了20世纪70年代以后，人类征服传染病的成就达到了一个前所未有的高峰，天花和脊髓灰质炎相继被消灭，乙肝疫苗培育成功，不少长期肆虐的传染病得到了有效的遏制。

1949年以前，我国人群的第一死因是传染病与寄生虫病。1951年，全国仅天花病人就有6万例，1952年，麻疹和疟疾的发病数分别为104万例和293万例，血吸虫病人估计有1200万，麻风病人也有50多万。经过50多年的努力，我国传染病发病水平大大下降，传染病在人群死因顺位中已经下降到第九位。尤其是我国的免疫预防工作成绩卓著。20世纪50年代初即在全国免费普种牛痘疫苗，同时开展了卡介苗的接种工作。我们应用本国生产的疫苗成功消灭了天花，比全球实现消灭天花早了16年。我国先后研制成功麻疹、脊髓灰质炎、白喉、百日咳、破伤风、乙型脑炎、脑膜炎双菌球、甲型肝炎、乙型肝炎等疫苗，基本满足了我国预防儿童主要传染病的需要，使我国的传染病得到有效控制。

传染病依旧是威胁人类生存的大敌

然而人类同传染病的斗争是无止境的。一种传染病消灭了、控制了，另一种新的传染病又会出现。自20世纪70年代以来，结核、鼠疫、白喉等古老传染病复苏，艾滋病、埃博拉出血热、裂谷热、疯牛病、军团菌、莱姆病等新发传染性疾病开始流行。埃博拉病毒最先于1976年在刚果(金)被发现，此后在加蓬、苏丹、利比里亚、科特迪瓦和乌干达等非洲国家也先后发现过。据世界卫生组织不完全统计，迄今全世界的感染者达1500多例，其中1000多人死亡。1992年10月，印度、孟加拉国发生了大范围的O139型霍乱，先后有20万人发病;在日本大阪地区的出血性结肠炎流行中，仅仅24天，发病者达6529例。目前新发现的传染病有30多种，在中国也都不同程度地出现过。人们不禁要问，为什么会有新的传染病不断出现?

这主要有两种情况。一是原来感染动物的微生物，由于某种原因，转移了它们攻击的目标，开始感染人类了。这是新传染病发生的原因之一，例如科学家在考证艾滋病起源时发现，艾滋病很可能起源于非洲丛林地区生活着的一种长尾绿猴。艾滋病病毒来到了人间，可能与当地的土著居民有捕捉绿猴，然后将其血液注射体内滋补身体这一习惯有关。还有，埃博拉出血热来自猴子，莱姆病的病原来自鼠、鹿、兔、狐、狼等30余种野生哺乳动物和多种家畜间传播的伯氏疏螺旋体。一系列新的来源于动物的传染病不断出现，表明动物传染病库是人类新传染病潜在的原因。

二是一些细菌或病毒在外界环境的作用下基因发生了变化，原来不致病的病原体增加了可以致病的毒力基因，或是原来的病毒基因改头换面成为一种新的病原体，引起人类疾病。如1992年10月至12月，在印度的马德拉斯、泰米尔纳德和孟加拉国南部发生的大范围的霍乱流行，先后有20万人发病。结果检测到的霍乱弧菌是以前根本没有见到过的一种新的类型，按照各型霍乱弧菌发现的顺序，被定名为O139型霍乱弧菌。现在的研究认为，它可能为O1型霍乱弧菌突变的结果。

控制传染病从三个环节入手

造成传染病的流行主要有三个环节，一是传染源，二是传染途径，三是易感人群。这也决定了要防治传染病，必须从这三个环节入手。

首先就是要管理和控制传染源。传染源是指病原体已在体内繁殖，并能将其排出体外的人和动物。狂犬病的传染源是狗，国家对养犬的管理就是为了控制传染源;流行性出血热的传染源是老鼠，消灭老鼠也是为了消灭传染源。对非典型肺炎的隔离治疗，对病人家属的严密监控和检疫，以及对疑似病人的严格诊治和管理，就是控制非典型肺炎流行的传染源。

第二个要切断传播途径。病原体离开传染源后，需经一定的途径才会传染，如蚊虫叮咬、水源污染、输血等，消灭蚊子可以预防疟疾;搞好饮食卫生可以减少痢疾、伤寒的发病。专家提倡的接触病人应戴口罩，注意保持室内空气清洁，外出回家后更衣、洗手，尽量少去公共场所，就是要切断非典型肺炎的传播途径。

第三是保护易感人群。对某种传染病缺乏特异性免疫力的人就是传染病的易感者。注射疫苗是保护易感人群的最好方法，现在很多疾病可以通过注射疫苗来控制，而一种新的传染病刚刚侵入，从来没有感染过这种疾病的人群都是易感者。那么，在疾病流行期间注意改善饮食，增加营养，避免过度疲劳，注意锻炼身体可增强机体的抗病能力。

人类与疾病，特别是传染病的斗争将是无止境的。一种新的传染病从发现到消灭需要一定的时间，科学的进步已经使这一过程大幅缩短。今天出现的非典型肺炎不是一地、一人面对的麻烦，而是全球需要共同面对的危机，没有一国一地可以独善其身，全球科学家的合作也成为必然。中国、美国和加拿大等国科研人员仅用十几天时间，就确定和破译了SARS病毒的基因图谱，并开发出检测仪器。我们有理由相信，人类在新的传染病面前决不会束手就擒，我们完全有能力最终战胜疾病。

男人有什么方法提升性能力？一个男人性能力的强弱，对男性朋友来说是很重要的。它关系到一个男人的自尊心，也会影响到夫妻间关系的好坏，性功能又决定了性生活的质量。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响勃起功能的心理因素.男人的性能力是可以通过一些方法来提升的，那男人有什么方法提升性能力？男性朋友可以参考一下下面的介绍。

1、阴茎指压法强化性能力

时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立亲昵积极的环境气氛。

2、刺激腹股沟管部强化睾丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

3、刺激小指强精壮阳

每天不定时不定量的揉搓，按压，旋转，敲打小指，坚持下去，养成习惯，会起到意想不到的效果。

4、每天保持适量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对哪些因体弱而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品效果更佳。

5、适当活动。

人的勃起神经和下半身的活动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。建议年长的总经理、董事长因为性功效减退，治疗的第一步就是走路上班，4楼以下不用电梯，每天走万步以上，3个月后，性功效可有一定水平的恢复。

建议男性的朋友们，在日常的生活中，想要知道男人有什么方法提升性能力，以上方法是用在日常生活中的锻炼模式。除了锻炼以外，还有许多必须留意之处。好比说是抽烟、喝酒、盐份、咖啡等等，如果摄取过量，势必会对精力产生不良的影响。这些方法都是比较简单实用的，也是很容易做到的。这样对我们提升性能力是有积极的作用的。

心脏在人体中是最重要的器官，心脏的健康关系着一个人的生命。近年来，心脏病患者不断增多，导致人们的健康受到极大的威胁。所以，生活中要积极地进行心脏的强化练习，预防心脏疾病的发生。如何把心脏锻炼增强？下面就介绍最有利心脏健康的有氧运动方法。

快步走

步行是最简便易行的有氧运动，对改善心肺功能，提高摄氧量效果最好。还能改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。推荐运动频率：每天步行约4.5公里，时间在30分钟以上，每周5次左右。如果工作忙，抽不出整块时间，可以上午、下午、晚上各10分钟。快步走也可双手使用手杖，使运动更协调平稳。

游泳

游泳对人体神经、呼吸、消化、肌肉、血液循环有神奇的锻炼作用，是一种轻松愉快的全身性运动方式。67岁的美国家庭医生卡尔·丹尼森博士每周游5次。他说：“一下水，所有压力烟消云散。游泳让我身体更灵活，疼痛消失，心脏更年轻”。

跳舞

跳舞是一种全身运动，可放松身心，愉悦心情，减轻压力，促进血液循环，增加摄氧量，有益心脏健康。专家建议，可根据自身身体状况，找个舞伴一起参加相应强度的舞蹈班。如果附近没有舞蹈班，那么可以在家中伴着最喜欢的音乐，跳30—45分钟。

骑自行车

研究发现骑单车的习惯能够将心血管功能增强3%—7%。心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。

适量运动很重要

在运动过程中保持适中的运动量很重要，衡量方法有以下几点：

1.运动过程中稍稍出汗，轻度呼吸加快，但不影响正常对话;

2.运动结束后，心率可在5到10分钟之内恢复到正常;

3.运动后身体轻松愉快，没有持续的疲劳感或者其他不适感，即便出现疲乏倦怠或肌肉酸痛，也可在短时间内消失;

4.运动后食欲和睡眠良好。如果运动后，休息10-20分钟心率仍不能恢复正常，出现疲劳、心慌、食欲减退、睡眠不佳等情况，则为运动量过大，应该酌情减少运动量。反之在运动中可以自如唱歌，运动后身体无发热感、没有出汗，心率无变化或者在2分钟内迅速恢复，则表示运动量不足，可适度增加。

随时随地有氧运动

忙碌的生活，很多人都将运动的希望寄托于健身房，但往往收效甚微。有专家建议，运动应该随时随地，融入到生活中。他推荐以下几种“心”爱的有氧运动：最方便易行的如散步、快步走、慢跑;有条件的可以选择跳绳、骑自行车、游泳等运动;不适宜剧烈运动的人群可选择太极拳、普拉提、瑜伽等较为舒缓的方式。

运动注意事项

运动时应穿着宽松、舒适、透气的衣服和运动鞋;饭后不适宜做剧烈运动;天气炎热时减少运动量、注意补充水分，天气寒冷则需防寒保暖;运动过后不宜马上洗冷水浴或热水浴，应该在心率恢复、汗水擦干后再进行温水淋浴。

《黄金瞳》改编自同名鉴宝悬疑小说，因为剧版有张艺兴的加盟，所以也是让《黄金瞳》备受关注。不过从开播的前两集来看，评价呈现两极化的趋势，可能这就是有位超高人气明星加入的好处，能转移一些剧中的硬伤。可能还有很多小伙伴们不清楚，庄睿意外获得的黄金瞳究竟是有什么作用，其实黄金瞳一共有六大能力，能帮助他很轻松的鉴宝，下面就为大家介绍下黄金瞳的具体作用，一起来看看吧。

黄金瞳能力介绍

《黄金瞳》这个名字其实让人挺好奇的，按照这表面的意思，就是一个人拥有了一双金黄色的眼睛，但是一般只要是异瞳肯定是身体发生了变异，而且这瞳肯定会有什么能力，那么这黄金瞳到底有什么功能呢?

根据官方介绍，黄金瞳有6大功能，分别为：快速看书，全景模式看房子是否安全，鉴别食物质量，盗取保险箱密码，林中导航，鉴宝看历史。而这6个功能总结起来就是：千里眼加透视眼。

快速看书：能够一目十行且过目不忘。有这个功能，能够在短时间内看完许多书籍，如果现代的学生有这样的眼睛，那真的就是妈妈再也不同担心我的学习了。

全景模式看房子是否安全：这种是透视眼了，庄睿租房子之后，坐下来就能够察看整个屋子的内部结构，就是那种被掩藏在墙后的，电线的排列方法，水管的安置等等，都能够靠黄金瞳查看出来，而且看一个地方就能够查看整个屋子，真的是全景模式。

鉴别食物质量：这应该算是透视眼，庄睿能够看泡开的菊花的花瓣中所固有的一些分子有没有出问题，这个跟显微镜相似，或者是一个外表完好的苹果里面是否烂了核。反正效果杠杠的。

盗取保险箱密码：这个也是透视眼，庄睿能够看清楚保险箱的按键上是否有指纹，凡是只要经常按到的按键，肯定会留下指纹，而他还能够分别密码的先后顺序，因此开启保险箱。

导航：这个是千里眼。只要在林间迷了路，庄睿能够靠着黄金瞳找到出路。如果要去寻宝探险，只要顺着林间一些花草树木有没有被踩过的痕迹，他也能够找到洞口在何位置。

鉴宝看历史：这个能力就厉害了，从一个宝贝上的各种纹路以及使用痕迹，就能够通晓历史，还能够察觉这个宝物以及宝物的主人，在古代都经历了些什么事情。这比当代人的鉴宝能力还强悍。

如此看来，黄金瞳就是一双“高科技”眼睛啊，有了黄金瞳，真的是走遍天下都不怕，反正这双眼睛就很强大了。但是呢，有这双黄金瞳也不见得是好事，因为使用黄金瞳其实很耗费精力。拥有者庄睿前期倒是没怎么察觉这个问题，但是越到后面，他的身体就会变得越来越虚弱。

小说中，主人公庄睿在经历了一场车祸之后，就获得了黄金瞳。而这双黄金瞳也给他的生活带来乐趣的同时也带来了考验。

所以说，凡事都是有两面性的，身体上的部位器官给你带来了强大的功能，同时也会相应消耗部分东西，所以呢，看到黄金瞳，其实也不用怎么羡慕，有些功能还是也不太现实。

庄睿意外开启黄金瞳

夜深人静，典当行早已下半年，空无一人，这时，三个蒙面悍匪悄悄潜入典当行，在里面肆意翻找，似乎在寻找什么稀世珍宝。令悍匪们意外的是，当他们东翻西找时，典当行职员庄睿竟然从柜台后面一跃而出，无惧悍匪围攻，抢过枪率先扣下了扳机。

让时间倒退回几小时前，在嘈杂的 KTV里，京大历史系的同班好友们正在开怀畅饮，聊着各自毕业后的生活。庄睿的同学们个个事业有成，不是公务员，就是继承家族产业的富二代，与他们相比，庄睿对自己的未来感到很迷茫。聚会结束后，庄睿独自返回典当行取落下的手机，没想到却遭遇了劫匪，这才发生了勇斗劫匪的一幕。

可惜的是，庄睿只是幻想自己与劫匪发生激烈交锋，并且如同英雄般大获全胜。然而，现实状况却急转直下，劫匪一边抢夺古玉玉目，一边开枪击中了庄睿，结果玉目也应声碎裂，碎片还划伤了庄睿的眼睛，他重重地跌在地上，随即陷入了昏迷。

当庄睿在医院里醒来时，他的眼睛上蒙着厚厚的绷带，不过，庄睿并没有意识到这件事，他若无其事地走出病房，来到洗手间，直到照镜子的时候，庄睿才猛然发觉，自己虽然蒙着绷带，却也可以目视前方，看来，这次意外让高度近视的庄睿获得了超强的视力。

当医生来巡查病房时，庄睿惊讶地发现，自己竟然能够看穿医生戴着的口罩，他愈发惊恐，便想让医生为自己治疗双眼。医生得知庄睿的烦恼是视力太好了，不禁十分无语，还以为他是无理取闹。过了不久，女警苗菲菲来到病房探望，原来，苗菲菲暗自怀疑庄睿与劫匪里应外合，于是打着慰问的旗号前来质询。

苗菲菲递给庄睿一个苹果，庄睿凭借着超级视力，看见苹果里面生了虫子，他暗暗惊讶。苗菲菲向庄睿询问遇见劫匪的经过，庄睿一一回答，可他的辩白并没能打消苗菲菲的疑虑，苗菲菲还将庄睿做为这个案件的突破口，十分关注。苗菲菲还发现，最近这起盗窃案劫匪所用的枪支弹药和一帮盗墓团伙惯用的弹药来源相同，所以应该并案侦查，也许能查出真相。

此时，盗墓头目余老大和劫匪头目茫哥正在谈判，原来，就是茫哥指使余老大盗窃古董店。茫哥得知玉目碎掉了，十分恼火，但他们最后还是决定一手交钱一手交货。庄睿病愈后，却被典当行辞退了，哪怕是昔日带庄睿入行的恩师、业界前辈德叔出面调解也无济于事。庄睿傻傻地站着，他发觉自己能看到每件古董的内在纹路以及制作历史，这让庄睿十分吃惊。德叔将佩戴多年的手把件赠与庄睿，令庄睿十分感激。

庄睿和好友皇甫云见面，皇甫云赚钱失败，为了维持生计，皇甫云神秘兮兮地拿出了一个“宝贝”，打算去卖掉换钱。结果，庄睿用超强视力看了一会儿，便看出这是个普通工艺品，并不值钱。庄睿为了试验自己的视力，他便认真盯着屋子里的器件，这些器件落在庄睿的眼睛里，都化作了钢筋骨架，一览无遗。

不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。那么，瓜皮炒山药能提高抗病能力的月子餐，来看看。接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

瓜皮炒山药

原料：西瓜皮100克，淮山药300克，盐适量。

做法：西瓜皮去外面青皮后切丁，用盐腌片刻，同淮山药炒后即可食用。

营养盘点：西瓜皮的营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，有消炎降压、促进新陈代谢、软化及扩张血管、抗坏血病等功效，能提高哺乳妈妈的抗病能力。

绿豆粥

原料：绿豆100克，粳米100克。

做法：绿豆、粳米加水熬煮至米熟、豆烂即可。

营养盘点：绿豆不仅营养丰富，也有清热解毒、抗菌消炎之效，对妈妈产后发热有辅助治疗作用。

坐月子期间，妈咪们可不要胡乱进补，掌握科学的坐月子方法，才能帮助新妈们快速恢复身体健康。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注月子饮食安全常识栏目。

作为古罗马历史上最为著名的英雄人物以及统治者，关于凯撒大帝的故事长期以来在各种小说、图书中出现。处于故事情节上的考虑，在某些故事当中可能会将凯撒描写成是个底层贵族家庭出生的孩子。然而历史上真实的凯撒家族的威望可以说是当时古罗马共和国中的顶尖黄金家族，而这也就是为何后来他能在前三头同盟中能够呼风唤雨的主要原因。

很多时候，说到凯撒的家庭，往往会谈到“家道中落”、“贫穷贵族”，这个说法有一定的依据，但是，认真思索一下，就会发现其中的问题所在。在凯撒年幼时，很多罗马城内的豪门，大多住在罗马七丘中的帕拉蒂尼山的别墅中，但是凯撒家则是居住在罗马城中心区，当时，很多罗马平民都居住在这一地区的古代公寓“苏布拉”中，。如果这样看，那凯撒的家庭似乎确实非常一般，但是，他家居住的“苏布拉”，一整栋都是他家的，这就相当于一个家庭在市中心用一整栋公寓做私宅，从这一点来看，虽然比不过居住在富人区别墅里的元老们，但凯撒家的阶层也远非一般人可比拟。

还有一个常常用来说明凯撒家条件不佳的案例，那就是凯撒的家庭老师。在当时的罗马上流社会，贵族家庭的子女，到了八九岁之后，就会聘请家庭教师。大多数上流贵族会聘请在雅典、帕加马或者罗德岛等地完成学业的希腊人，而凯撒的家庭教师确实一个高卢蛮族人，不过，这个人在埃及亚历山大里亚留过学。从身份上来说，凯撒的家庭教师确实有些寒酸，但是，拥有古典世界最庞大图书馆的亚历山大里亚，在学术上并不输给雅典等城市，而作为蛮族人能在这里完成学业，也说明凯撒的家庭教师十分优秀，从这一方面来讲，凯撒的家庭，未必是因为高卢教师要价低而选择的他。

而谈到凯撒的学业，就不得不谈到凯撒的母亲。因为凯撒的父亲去世早，在人生的大多数时候，是凯撒的母亲影响着他。凯撒的母亲叫做奥蕾莉亚·科塔，科塔家族并不是一个历史悠久的权势家族，但却是当时罗马世界里著名的学者家族，因此凯撒的母亲奥蕾莉亚·科塔也拥有相当高的学识，所以选择高卢家庭教师，极有可能是看中了他的能力。

不过，如果仅仅只是凯撒母亲的科塔家族，那么凯撒仅仅只算是罗马上流社会中的普通成员，而一旦看到凯撒父亲这边的尤里乌斯家族，那你就不可能忽视凯撒的身份之显赫了。

凯撒父亲这边的家族是尤里乌斯家族，这个家族历史悠久，最早从罗马王政时代就已经出现在罗马历史上了。尤里乌斯家族最早来源于第三代罗马王图鲁斯征服的阿鲁巴人，在被罗马同化后，尤里乌斯家族最终成了罗马社会中的大族之一。不过尤里乌斯家族与出过西庇阿的科尔涅乌斯家族、传统豪门克劳狄乌斯家族等不同，在漫长的共和时代，这个家族存在感非常低，也没有出现过什么有名的人物。唯一值得记录的就是“凯撒”这个家族名，“凯撒”在古迦太基语中代表战象，这是因为尤里乌斯家族曾有人在布匿战争中立下战功，由此得到了这个称号。

但是，到了凯撒的时代，尤里乌斯家族一下子腾飞了，因为这个家族一下子出了两位顶级政治明星，他们分别是凯撒的姑父盖乌斯·马略以及凯撒的伯父路奇乌斯·尤里乌斯·凯撒。

盖乌斯·马略，这个名字对于很多不了解罗马历史的人来说，可能有点陌生，但是，他还有一个身份，那就是“罗马军团之父”，没有马略，就没有我们熟悉的罗马军团。马略的主要功绩，就是将罗马的军队，由公民兵转化为了职业兵，并且打败了危险至极、蜂拥而至的日耳曼蛮族侵略者，同时击败了北非叛乱的努米底亚王国，可以说，如果没有马略，就没有罗马共和国乃至罗马帝国日后赖以征服欧陆的强大军队，为此，马略还有罗马“国父”的称号。值得一提的是，由于马略本身是入赘尤里乌斯家族，因此，这份至高无上的荣誉，当然也算到了尤里乌斯家族头上了。

而凯撒的伯父路奇乌斯·尤里乌斯·凯撒，虽然他对后世的影响没有马略那么大，但是，如果没有他的贡献，罗马共和国可能会毁于一旦。路奇乌斯主要在“同盟者战争”期间活跃，“同盟者战争”是一场常被忽略，但却意义重大的战争，就规模和影响而言，远超被影视剧渲染的斯巴达克斯起义。这场战争是因为罗马共和国不给于意大利其它同盟国罗马公民权而引发的，义务相等、权利不一，使得数百年来荣辱与共的意大利同盟国与罗马爆发内战，由于双方知根知底，这场战争难分难解，谁都难以占上风，双方损失惨重，使得罗马的敌国，例如本都王国等开始趁机侵蚀罗马的领土。

而路奇乌斯在当时，是罗马的执政官兼内战南部战区总司令，他在冬季的休战期中，冒着生命危险，回罗马城提出了赋予同盟国公民权的《尤里乌斯公民权法》，要知道，战前的罗马护民官德鲁苏斯，就是因为试图提出给予同盟国公民权的的建议而被刺杀的。万幸的是，这回的罗马上层同意了路奇乌斯的提案，因此《尤里乌斯公民权法》顺利实行，内战也很快就结束了，而路奇乌斯，除了原本执政官的身份而外，又多了一个“同盟者战争英雄”的荣誉。

因此，有了马略和路奇乌斯卓越表现的尤里乌斯家族，一跃成为了当时罗马社会的明星家族、英雄家族。

而且，后来马略还成为了罗马平民眼中的利益代言人，虽然他最终输给了政敌苏拉，但是，由于他的功绩，他的影响力一直贯穿到共和国结束，偏偏他的儿子还死了，所以，自然而然，平民的目光就放到了尤里乌斯家族其他人身上，这其中，就以凯撒为代表。同时，马略掌权期间，他的同盟者执政官秦纳，为了巩固同尤里乌斯家族的联系，还将自己的女儿嫁给了凯撒，尽管秦纳后来被苏拉击败而死，但他毕竟曾是执政官，这一相当于现代国家总统职位的存在，使得凯撒的身份变得更加的显赫。

当然，这种关系自然也给凯撒本人带来了麻烦，比如，苏拉上台以后，凯撒就被要求与秦纳女儿离婚，由于凯撒本人拒绝，所以他就不得不远走他乡。凯撒的出走，听起来心酸，但是，他居然在溜到今天的土耳其一带后，就又正大光明地过上了贵族生活，而当地的总督也都睁一只眼闭一只眼，甚至让凯撒到手下工作，毕竟尤里乌斯家族，虽然在苏拉控制政局时沉寂，但是威望实在是太大了。

并且，凯撒在苏拉死后，当律师失败，第二次跑到小亚细亚的时候，直接到罗马同盟国比提尼亚王宫里做客，这除了他本身素质高，比提尼亚国王尼科美德四世欣赏他之外，自然也和他尤里乌斯家族的大名有关，顺带一提，他的舅舅此时还在比提尼亚王国附近的罗马行省担任总督，而凯撒的第一份公职，还是因为他舅舅死了后替补得到的。

另外，还有一点能说明当时人对凯撒的重视，那就是凯撒本人的欠款。为了学习和日常使用，凯撒经常借钱，他的欠款之高，一直到他征服了高卢之后，才用战争中掠夺来的巨额财富而还清。欠了如此巨款，却还能一直借到钱，考虑到凯撒一直到去高卢征战前都没有什么政治实力的现实来看，只能说明当时的富人们都相信尤里乌斯家族这个名头。

相比较而言，后来前三头同盟的庞培以及克拉苏，他们的家族就很难跟凯撒的家族相提并论，尽管在当时他们在军权和财力上都远强于凯撒，可是，论及威望和影响力，尤里乌斯家族还是还过于强大了，即使是拥有“伟人”外号的军事天才庞培，也很难相媲美。所以，当凯撒与庞培联络的时候，后者很快就同意了结为政治联盟的提议。从这一方面来看，三头同盟其实是庞培提供军队支持、克拉苏提供财力支持而凯撒提供威望支持的联盟，而由于凯撒本身政治能力最优秀，因此，他反而实际成了三头同盟中的主导者，借此成功遥控罗马政局。

所以，不妨给凯撒的出身定一个结论，那就是，如果普通罗马贵族是“含着金钥匙出生”，那凯撒简直就是“含着钻石钥匙出生”。不过，尤里乌斯男丁也不少，为什么就凯撒是“大帝”呢?因为除了家族得天独厚的优势外，成就大事，最终还是要靠自己本身的能力和努力。

怎样提高自己的人际交往能力

人际关系是当今社会交流的渠道，也是人们进入社会的一种业绩。话说圈子到好办事，这里的“圈子”就是指人际关系，你的人际关系好吗?以下是小编为您整理的如何增强自己的人际关系的相关内容。

怎样拉近与身处异地朋友关系

节日祝福

每年都会有许多节日，总而言之，国家法定的节日都是要放假的，所以我们也就记得比较深刻，节日里我们虽然不能送上宝贵的礼物，但是我们可以通过短信、打电话、发微信、发QQ消息的方式来表达自己的祝福，以这样的方式我们可以引出一些聊天的话题，可以加深我们之间的情感。

生日礼物

人生之中能和自己维持下去，相处几年以上的朋友很少很少，我们必须要做的事是记住她们的生日，然后给她们送生日礼物，现在快递行业是如此的发展迅速，我们可以通过网上买东西直接寄到朋友那里去，尽管礼物不是很贵重，但是“千里送鹅毛——礼轻情意重“。

约新年

过年是一个最好的可以一起玩耍的日子，因为虽然时间比较短，但是这是国家的传统节日，团圆的日子，几乎所有的人都会回家过年，因为只有在家里才有过年的氛围，身处异乡只会让自己更加的思念从小生长的地方，一起约好一起玩耍，哪怕是一天也好。

如何增强自己的人际关系

不要怕受伤。其实，每个人都喜欢坦诚的人，每个人都需要心灵的交流与共鸣，但时刻防备别人的人也一定会被别人防备，因此你不可能跟别人有好的人际关系。保持愉快的心情。态度平和、心情愉快的人，永远是受人欢迎、喜爱的。

常常反省自我。我们需要时刻观察自己，了解自己与他人的互动状况，通过关心他人的需要与省察他人对自己的反应，根据一些新信息、新观念，以一个开放的心怀来随时检讨自己，修正自己的做法。

自信心—每个人都应该看到自己的长处，培养自己的自信心。相信自己能很好的处理人际关系，给别人留下较好的影响。

自我安慰—在生活中当被别人误会和非议的时候我们要学会自我安慰，与其让他人产生误会，免得让自己烦恼。在生活中安慰自己不要斤斤计较、不要被别人的闲言碎语所困惑纠缠。

及时沟通—猜疑这生疑之后，要冷静的思考。如果思考后疑虑依然存在就应该通过适当的方式进行交谈达到推心置腹，便可及时消除误会。说不定还会因此得以为良友呢!

怎么增强自己的人际关系

尝试减少电脑的使用时间。这点是最重要的，现在很多人都一天至少8小时待在电脑旁边，除了上厕所、洗澡等，有些人甚至吃饭也是在电脑旁，那一天就不止8小时了，除去睡眠时间，我们都把时间都花在电脑上了。所以，我们减少了使用电脑的时间，就有了和朋友同乐的时间了。

试着多出去看看，了解一些新事物。无论你是上网，还是和别人交往，你多少都得懂一点，不用太高深，丰富自己的知识面，在别人聊天的时候，你可以有兴趣地去参与讨论就可以了。如果，你什么都不懂，朋友或者陌生人在聊什么你都不清楚，自然你就会沉默寡言了，和他们有了人际交往中的距离感。

多出去和朋友一起玩。这个是非常好的方法。当然，你不能总和朋友们去花天酒地吧，一方面是金钱有限，另外一方面，你也要注意身体健康。你要是经常和朋友去锻炼身体，那就非常好了。无论是爬山、打篮球等都是不错的选择。

怎样提高自己的人际交往能力

放宽心态、放开胆子：很多人都是受自己的心态影响了，没自信，胆子小，不敢跟人打交道，怕别人不喜欢自己，所以一直畏畏缩缩不敢接触陌生人，导致总是在原地踌躇，怨天尤人，所以一定要放开胆子，想想就是一个人而已，没什么好怕的，去尝试接触，就算被别人拒绝又怎么样，当是一个历练了，没什么大不了的。

微笑对人：无论是认识的或是不认识的，在接触的时候一定要微笑面对，让人知道你对认识他或是跟他交谈你很高兴，微笑也是对人友善的表达，让别人感受到你的诚意。不可当面抨击别人：在与人交际的过程中，除非对方严重损害了你的利益或是言辞带有轻蔑的，不然就不要当面抨击别人。

正常的交往中，意见不合很常见，若是一不合就相互肆骂，那就不会有第二次的见面和深入了解，只会是多一个互相看不顺眼的人而已，总是如此，人际关系岌岌可危，所以能谅解的地方要谅解，即表现了自己的大度，也给人留了好印象，觉得这个人挺不错，不会随便就发脾气，值得再次了解观察。

我们如何增强自己的人际关系

保持微笑。对初次见面的人，保持微笑能使对方感受到你的热情和友善，能更好的拉近你们的距离，给对方留下一个很好的第一印象。有数据表明，第一印象对你们接下来的交往占很大部份的影响，很差的第一印象往往会使人有一种先入为主的感觉，若想改变这种印象，需要付出很多的努力才能实现。

而对与经常来往的人更是一种保持良好关系的调味品，给对方微笑，便是在对方难过时送上了温暖，在对方失败时送上了鼓励，在对方有成绩时送上了祝福;微笑，更是让自己保持一种乐观的心态，使自己更加有亲和力，别人也更加愿意和你做朋友。其次，诚信待人，没有人愿意和一个说话不负责任的人相处。

在现在这个社会，我们做不到完全的信任别人，也不可能说的每句话都是真的，除非是那幼稚的小孩子。但是，当你真正想交一个朋友的时候，请收起那保护层，坦诚对待对方，尤其是答应别人的事一定要做到。道理人人都懂，但是一旦牵扯到某些利益的时候就便忘记。在这我要说，别因小失大，眼前的一点点东西远远比不上得到一个信任你的人来得重要。

提高人际关系的方法

学会聆听

聆听，其作用可以说是很大很大。在这个压力过大的时代里，每个人都想找一个倾诉的好伙伴，说说自己今天的事情，如过这个时候你能够静下心来认真听听他们的故事，成为他们的好听众，那么，他们对你的好感会提升很多。

赞许他们

每一个人都喜欢听一些好听的话，经常性的赞许他们，说一些他们爱听的话，他们会很高兴，虽然说，他们表面上装着不在意，可是在他们的内心已经起了不小的波澜，从而，他们也会渐渐的喜欢上你。

多说说他们的事

在和别人交流的时候，不要一味的自顾自的讲自己的事情，应该多说说他们的事，让他们可以有发言的机会，使他们感觉到自己还是有存在的价值的感觉，他们对你的好感会直线上升。

一些男人缺乏运动，床事不幸福，经常以车代步，几乎是现代白领男人的通病性学专家研究发现，男生都想要有一个超强的性能力，而现在很多运动可以提升性能力，而如何做运动才能提升性能力了，这是每个男同胞们都关心的问题，有什么运动才能提升性能力吗，想要了解的就好好看下文吧。

1、下蹲

可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。

动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起时要注意收腹。动作要慢，连续10—15次效果最佳。

2、弓步走

动作练习大腿的力量能让人在性爱时更具爆发力和主动性，性爱快感也更加强烈。

动作要领：一只脚慢慢地向前迈弓步，尽量将腿弯成90度。后面的腿膝盖可以接近地面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上。

3、抬臀部

性爱时用得最多的肌肉是骨盆肌，锻炼骨盆肌可以使腰部力量增强，在性交时更能随心所欲。

动用要领：仰面平躺，屈膝，双脚着地，与肩同宽。抬起骨盆部位，让身体成一座桥的形状。要注意收腹，并拢大腿。然后放下，再抬起，动作要慢，每次练习20下。

要让孩子做到生活自理，必须让其明确生活自理的方法。那么,怎样培养孩子的自理能力?

一、争取家长的大力配合。

培养学生的生活自理能力，需要学校与家长密切配合，让学校学的在家中得到延伸，因为家里才是学 生施展“才能”的最好“地阵”。只有家长明白了这个道理，才能在家庭教育中注重对孩子这方面的培养教育。家长一定要放开手脚，不要对孩子的锻炼行为过多的 干涉，不要打击孩子的积极性，而使孩子形成心理惰性和依赖性格。还可以通过家访活动，利用家长来教育学生。家长让学生参与家务劳动，就是我们平常所说的让 孩子做自己力所能及的家务事。当然，这样的家务劳动不是“全天候”的，而是定期、定项目的，并且可以和父母一起做，以不影响学习为准，目的在于培养生活技 能、劳动精神和家庭观念。

二、对学生进行日常生活能力的训练。

培养学生的生活自理能力，需要教师有目的，有计划的对学生进行日常生活能力的训练。为此，教师 应该认真地上好劳动技能课，让学生在游戏、实践中把书本中的一个个生活习惯的训练做到，做好。例如学生在学了穿裤子，衣服和叠被子后，教师可以结合教学， 在班队活动中进行“生活自理大比赛”中队活动，让学生通过竞赛增加了信心，并付诸于日常生活中去。教师还要在课余中，发现学生的细微的变化和微小的细节问 题，及时给予帮助和指导，让他们能够自立地完成，如戴红领巾、系鞋带，翻正领子等。

三、转变孩子的思想。

让小学生从思想上转变过来，改变他们在家依赖父母的思想。通过每周的班会课，渗透自制自理方面的思想，教育他们平时要学会自己能做的事情自己做。如：整理自己的书包，保持个人的清洁卫生，勤洗手洗头，家务的料理等。较小一些的学生可能会做不好，可关键在于练习和尝试。

四、在活动中巩固良好习惯。

通过主题班会，指导学生养成良好的自理习惯。对学生采取信赖态度，多鼓励少批评。要放手让学生自由行动，使其充分运用其智力能力，获得成功或者失败的感受。然后再给学生以鼓励，告诉学生在做这类事情时怎样才能达到成功的目标。

自理能力培养中必须遵循的三个原则：

一、充分相信孩子，鼓励他们从小事做起。学生的好奇心很强，看见大人在做事会要求试做，如洗碗，擦桌等。这时候，一定要给他们机会，并鼓励孩子要好好做，干得好。让他们觉得做事的乐趣。这样，孩子们才会乐于去做一些自己力所能及的家务事，培养自己的自理能力。

二、多表扬，少指责。因为学生的能力有限，有时做的事不能像大人所预料的一样，这时，我们不能以大人的标准去评价他们，而应该给予表扬，给他们信心，让他们在多次的实践中掌握方法。

三、给予适当的帮助和指导。学生在做事中遇到的困难，家长与老师一定要及时地给予帮助，让他们及时改正，而不要为此把事包揽过来，让孩子失去信心，从而生长依赖心理，反正有人会帮我做的，我不会干不要紧。养成了这种坏习惯，对孩子的生活自理能力的培养，形成了很大的阻碍。

总之，“冰冻三尺非一日之寒”，小学生自制自理能力的培养不是一两次教育就能奏效的，这是一个漫长的过程。学生还小，只要他自己能做，就要给他创造锻炼的机会，只有这样，培养小学生自理能力才能成为现实。

当遭遇工伤时，很多劳动者已经开始选择积极维权。工伤认定、工伤鉴定已经成为了劳动者在遭遇工伤时比较注重的方面。那么，工伤劳动能力鉴定怎么申请呢？下面就让小编来介绍吧！

劳动能力鉴定由用人单位、工伤职工或者其近亲属向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请，并提供工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料：

1、工伤认定书的原件复印件，审核原件保留复印件；

2、鉴定人本人的身份证原件及复印件，审核原件保留复印件；

3、填写劳动能力鉴定申请表。

需要准备的材料有：

1、工伤认定书的原件复印件，审核原件保留复印件；

2、鉴定人本人的身份证原件及复印件，审核原件保留复印件；

3、填写《劳动能力鉴定申请表》，表可以在人力资源和社会保障局的网站上下载，也可以到鉴定中心取，个人申请不需要盖章，但要能提供单位名称，单位的详细地址，单位联系人姓名及联系电话；

4、病志资料，住院的需要提供住院病志原件(持患者本人身份证到医院病案室复印病志，同时加盖医院病案管理专用章之后即病志原件)，原件被鉴定中心保留，再用可以再去病案室再提。未住院的需提供急诊或门诊的病志原件并复印件、诊断书及辅助检查报告单原件并复印件,审核原件保留复印件。在达到规定的医疗期后可以办理，没有最后期限，但是上述所需的材料一样都不能少，都是审核必须要的东西。