职场拼的是这三种能力(优秀20篇)

我们正处在知识爆炸化增长的时代。社会的发展日新月异，每天被网络包裹着，每个人都在自觉或被迫地做着加速运动。因为高节奏，严重缺乏古人那种寄情山水，调剂情绪的时间。因此心理方面的问题越来越凸显，患心理疾病的人数在逐年增加。成年人尚且为此所困，更何况孩子。而心理承受能力低下，是心理疾病发病的主要原因。有意识地训练，帮助孩子提高心理承受能力，是每位家长的责任，需要重视起来。下面为大家介绍一下如何提高孩子心理承受能力。

正确地关注

“不能输在起跑线上”，孩子被全方位过多的关注了，他们内心承受了极大的压力，没有自由感。

关注是有必要的，但需要有正确的方式方法。如：不能向孩子灌输“你必须学习，你不学就会…….”的理论。这会让他会感受到是在被动学习，从而影响到他的学习感受和学习效率。而应换一种方式，启发他“你们真是遇到好时代了，你知道王冕吗?他想学习，但没有钱买书，只能去给地主家放牛，后来他想起了画画赚钱买书的方法，他先是用树枝在沙子上画画…….”然后你再讲讲你小时候的情况，再谈一些世界级的成功案例。总之，以情动人，让孩子认同，不反感;然后，以新奇的东西激发孩子的学习热情。

内心不抵触，心理就不产生相关压力，心理承受能力自然而然就会增强。

不迁就，从小接受挫折

对孩子的无理要求，绝不迁就，即使哭闹得厉害也置之不理，等他哭闹完了，再稍加引导，使他认识到自己的错误。但是，引导时切忌急功近利。尽量利用一些微小的、孩子能理解的事情来灌输正确的思想，如编一个童话故事，把孩子喜闻乐见的童话角色放进去。

常常接受一些小挫折，慢慢地孩子会懂得世界不是以自我为中心的道理，心理承受能力也就提高了。

耐心训练，不急躁，懂得等待

孩子想要的东西，不是很急迫时，有意识地拖延，使他学会等待。如，你正在做家务，他就要求你带他出去玩，这时你就得坚持住，不要屈服于他的哭喊。但是要给他合理的解释，并且事后要立马兑现承诺，要讲诚信。

懂得等待，有耐心，孩子做事才不会急于求成，急躁，心理承受能力自然也会提高。

体能训练，增强耐力

通过体能训练，不仅能使孩子增强体质，还能提高身体协调性，思维敏捷度，更是一个增加孩子心理承受能力的有效办法。但是有一原则是，体能训练必须坚持形成习惯，三天打鱼两天晒网是不行的。条件允许可以参加一些培训，如跆拳道等。

目标训练，让孩子从小就有自我实现的意识

从当前的实际情况出发，和孩子一起设定一个具体的目标，然后把目标一步步分解到他每一天的具体行为。为了配合和激发孩子履行目标，大人也要设定目标，定期讨论总结，共同进步。

孩子有了目标的指引，大局观、全局观得以形成，自然不会被小的迷雾遮挡眼睛，心理承受能力也相应提高。

鼓励并引导孩子多结交朋友

交朋友，是文明社会最重要的社会生活之一。学生时代结交的朋友，往往是一生的财富，多交朋友，倾诉的对象就多，内心释放压力的途径就多，承受压力的能力也成倍增加。更何况，交朋友还是同时提高各种情商素质的最好方法。

加大阅读量

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，书是人类智慧的结晶，多读书，你就能站在了巨人的肩上。登高自然能一览众山，小事小非何足道哉?心理承受能力自然不会低。

经常讨论一些名人的成功故事

各行各业的成功者，他们的成功，不仅归功于他们的专业知识和技能，更重要的是他们大多在一些通用的素质方面也非常优秀，比如，他们通常都是从失败中走出来的，心理承受能力自然很强。了解这方面的故事，有侧重地和孩子讨论，让他从中得到启发。当遇到问题时，孩子会不自觉的调用相关的人的处理办法，心理难关自然通关。

学会价值评判，懂得放弃

在名人的成名故事中，常常充斥了“坚持就是胜利”的理论。在实际生活中，现实却并不单一，要让孩子学会价值评判的方法，懂得放弃，不能一根筋。坚持的付出和放弃的代价，怎么思考，怎么评判，让孩子的思维充满理性的光芒，被小小的挫折攻破的几率将非常低。

没有做不到，只要想到。提高孩子的心理承受能力的方法很多，只要你有这样的迫切需求，方法就在你身边。想要了解更多的学生意外伤害知识请到，这里我们会为大家讲到学生在校意外受伤怎么办。

男人想要让女人在床上充分享受到性爱的快感，和阴茎的长短大小没有太大关系，但是和男人的技巧以及持久力却有着重大关系。男人应该如何做才能更加挺拔持久呢？

1、控制射精

当男子或伴侣在刺激阴茎时，应该做两件事，一是注意自己的性唤起/紧张水平，二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。

2、分心

分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了。

3、与伴侣简短交流

4、停止刺激时间

一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激。

5、深呼吸

深呼吸要深、要放松、要轻快，正确的放松的呼吸应该伴有腹部的膨出与紧缩，当吸气时，肚子要鼓出去，呼气时，腹部要缩回来。

6、多重避孕套

套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续。

7、忘记YY对象

可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

8、变换地点

如客厅沙发、浴室、厨房等，由于新奇的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。

以下是小编收集整理的《篮球知识：如何提高自己的运球能力》全部内容，希望对大家有所帮助，如果您喜欢小编的推荐，请继续关注。

你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。值得提醒的是，运球应该用手指，而不是手掌。因为掌心不够灵敏，无法精确运球时的重心高度及方向。对此练习的最简单的检测方式就是到人车稀少的路上进行运球练习，若你的手掌很脏，那么可以表示你的动作拥有很多错误。

运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能 舒服地运球为标准。

在球场上运球的时候，千万不要低头看手上的篮球。比赛和训练不一样，比赛相当于进入了战场，必须眼光四方，耳听八路，时刻注意对手和队友的位置等等。

运球技术需要注意四个配合环节，身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调。

身体姿势

运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。同时，身体微弓，并有前倾的意向。这样可使重心转移到自己的手上，使双手和篮球能够更好的调节。最主要的是身体要放松，身体僵硬影响了动作的协调自如，造成不恰当的触球或触球时力量过大。

手臂动作

在运球的时候，五指微微分开并使手心 凹进，也就是让自己的手指与篮球接触，莫要让手掌和篮球接触。运球时，因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，以利于保护球。如原地运球，按拍球的上方，向前运球时，按拍球的后上方。

球的落点

一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处，速度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。

手脚协调

运球时，既要移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快，按拍球的部位越是靠后下方，落点越远，反弹起来的力量越大。一般直线运球，运球一次，跑两或三步。

运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。

大家在上课的时候体育老师一定给我们说了一些短跑的经验，其实这些经验是正确的，但是你真的做起来就不一定很成功了，我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，大家知道如何快速提高短跑能力有哪些吗？

第一、短跑说的是你腿部的力量，短时间之内的爆发力最要紧，所以我们可以在平时休息的时候锻炼一下这方面的力量，腿部绑起沙袋，这样会比较有效果。

第二、短跑里面最重要的是我们起跑时候的姿势，大家在短跑的时候一定要要有一个正确的姿势，记住起跑的姿势必须是腰部和膝部流线型，角度要适中，这样才可以提高起跑时候的协调性。

第三、短跑其实用的时间是很短暂的，所以我们短跑的时候起步十分重要，大家在起步的时候第一步最要紧的踏住步伐，第一步稳定十分关键，可以为后面的速度打下良好的基础。

第四、我们在起步做好以后就是跑步的中间过程，在这个过程里我们要注意自己的呼吸，跑步中间时段，一定要调节好自己的呼吸，把自己的步伐也要调整好，为最后从此做准备。

第五、冲刺阶段是把握我们胜利的一个钥匙，短跑一般不会拉开很大的距离，我们在中间的时候已经调节和呼吸，这时候你要屏住呼吸，用全部的力量开始冲刺，同时最后时候身体冲前，这样可以提前压线。

现在我们生活工作的压力很大，加上平时应酬多，所以现在男性的性功能普遍下降，这无疑是男性最尴尬的事情，这不仅不会导致夫妻两人感情生活不能很好的维持，严重的还会引起感情生活的破裂，严重的打击了男性的自尊心和积极性，久而久之会引起阳痿等疾病，所以提高性能力是一件很有必要的事情，那么该怎么提高性能力呢？

1.只穿纯棉内裤保持低温：大家都知道聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

2.睡前按压肚脐强肝肾：肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。所以，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。当然也可以用“烟灸法”，即将一支点燃的香烟移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速拿开，如此重复做10次。

3.运动锻炼：多参加户外活动，跑跑步，打打球，做做有氧运动，锻炼身体，增强一下身体素质，对提高性功能有很大的帮助。

以上便解答了怎么样可以提高性能力的问题，夫妻两个人感情生活甜蜜，有一部分是性生活的功劳，据了解性生活比较和谐的家庭，整个家庭的感情生活也是很和睦的，所以不要小看性生活，也不要忽视男性性能力下降的问题。希望可以帮到更多的人找回自尊心。

杨戬自打出生就自带黑天眼，只不过目前这第三只眼还没觉醒。黑天眼自身拥有强大的力量，如果不能好好控制，恐怕会给三界带来灾难。所以元始天尊派姜子牙除掉杨戬，以免后患。不过姜子牙却在黑天眼中看见了他和杨戬的未来，杨戬并不是什么邪恶之人，而是天兵神将，是改变未来的天命之子。所以姜子牙决定好好栽培杨戬，那黑天眼到底拥有哪些不为人知的能力呢？下面一起来看看吧。

黑天眼能力介绍

《封神演义》黑天眼让杨戬背上了“不祥之人”的名号，都知道黑天眼拥有巨大的力量，可它具体有什么作用呢?

《封神演义》黑天眼不仅能够御敌，还能根据人性照出未来。若人心怀善念，他预见的未来就是美好的一面。若人心怀恶念，他预见的未来则是灾祸。姜子牙，申公豹就是其中的代表人物。

姜子牙和申公豹都曾在黑天眼中看见未来，但两人看到的景象却截然不同。姜子牙奉原始天尊命令下凡杀杨戬，可他从黑天眼中看见杨戬成为一代名将，帮助西岐明君伐纣，还有统帅之能，不少人都甘心追随于他。

申公豹下凡原本是想抢夺黑天眼，他眼馋黑天眼拥有的巨大威力，狼子野心昭然若揭。在他夺取黑天眼的过程中，他也看见了未来，他见到的未来里，杨戬不是英雄，而是一尊杀神。

杨戬觉醒了黑天眼的力量，与姜子牙反目成仇，两人展开大战。杨戬完全入魔，一心想毁灭天地。都是黑天眼显示的未来，申公豹和姜子牙看到的画面完全不同，归其原因，只能和他们的心境有关了。

姜子牙不愿意杀生，接到元始天尊命令的那刻起，他就在拒绝这项任务，可惜实在推脱不了。从始至终，他就没想真正杀杨戬。他心怀仁善，黑天眼便让他看见了美好，祥和的未来。

申公豹一心想夺黑天眼，根本不顾杨戬死活，他内心黑暗，藏有私念，黑天眼便给他看了自己邪恶的一面，它能把好人变成魔王，让天地都为之颤抖，申公豹见识了黑天眼的强悍，更加想将它据为己有。

姜子牙从黑天眼看见未来

《封神演义》姜子牙奉原始天尊之命杀杨戬，但他却没下得去手，给自己找了借口，落荒而逃。《封神演义》姜子牙为什么没杀杨戬，这可是他在元始天尊面前表现的好机会。

《封神演义》姜子牙不杀杨戬的原因和黑天眼有关。姜子牙在黑天眼中看见了杨戬的未来，他看见自己收杨戬为徒，看见杨戬帮助西岐推翻纣王统治，看见杨戬立下赫赫战功。

杨戬自从出生之日起就被判定为不祥之子，原始天尊预言杨戬的黑天眼将会给三界带来大祸。黑天眼具有毁天灭地的巨大力量，杨戬一旦觉醒，后果很严重，所以要尽快斩杀这棵嫩芽。

姜子牙心地善良，本来就不想下凡杀杨戬，奈何师命难违，只能硬着头皮上。他的刺杀计划被武吉阻止之后，姜子牙把他当成自己的借口，直接跑了。

姜子牙没杀杨戬，不只是他本性善良，更重要的是黑天眼给他看了杨戬善良一生的未来。既然杨戬有能够引导向善的机会，何必要白白斩杀一条性命，这种方法太残忍，有违天道。

姜子牙拜在元始天尊门下四十多年，只学了一些微末法术，大多数时间都在烹茶，煮茶，替各位师兄弟端茶，倒水，相当于一个杂役，这些师兄弟从来没正眼瞧过姜子牙。

没想到，毫无存在感的姜子牙却深受元始天尊器重。其实呢，让姜子牙刺杀杨戬，元始天尊是在测试他，看看他有没有肩负大任的能力。

心脏在人体中是最重要的器官，心脏的健康关系着一个人的生命。近年来，心脏病患者不断增多，导致人们的健康受到极大的威胁。所以，生活中要积极地进行心脏的强化练习，预防心脏疾病的发生。如何把心脏锻炼增强？下面就介绍最有利心脏健康的有氧运动方法。

快步走

步行是最简便易行的有氧运动，对改善心肺功能，提高摄氧量效果最好。还能改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。推荐运动频率：每天步行约4.5公里，时间在30分钟以上，每周5次左右。如果工作忙，抽不出整块时间，可以上午、下午、晚上各10分钟。快步走也可双手使用手杖，使运动更协调平稳。

游泳

游泳对人体神经、呼吸、消化、肌肉、血液循环有神奇的锻炼作用，是一种轻松愉快的全身性运动方式。67岁的美国家庭医生卡尔·丹尼森博士每周游5次。他说：“一下水，所有压力烟消云散。游泳让我身体更灵活，疼痛消失，心脏更年轻”。

跳舞

跳舞是一种全身运动，可放松身心，愉悦心情，减轻压力，促进血液循环，增加摄氧量，有益心脏健康。专家建议，可根据自身身体状况，找个舞伴一起参加相应强度的舞蹈班。如果附近没有舞蹈班，那么可以在家中伴着最喜欢的音乐，跳30—45分钟。

骑自行车

研究发现骑单车的习惯能够将心血管功能增强3%—7%。心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。

适量运动很重要

在运动过程中保持适中的运动量很重要，衡量方法有以下几点：

1.运动过程中稍稍出汗，轻度呼吸加快，但不影响正常对话;

2.运动结束后，心率可在5到10分钟之内恢复到正常;

3.运动后身体轻松愉快，没有持续的疲劳感或者其他不适感，即便出现疲乏倦怠或肌肉酸痛，也可在短时间内消失;

4.运动后食欲和睡眠良好。如果运动后，休息10-20分钟心率仍不能恢复正常，出现疲劳、心慌、食欲减退、睡眠不佳等情况，则为运动量过大，应该酌情减少运动量。反之在运动中可以自如唱歌，运动后身体无发热感、没有出汗，心率无变化或者在2分钟内迅速恢复，则表示运动量不足，可适度增加。

随时随地有氧运动

忙碌的生活，很多人都将运动的希望寄托于健身房，但往往收效甚微。有专家建议，运动应该随时随地，融入到生活中。他推荐以下几种“心”爱的有氧运动：最方便易行的如散步、快步走、慢跑;有条件的可以选择跳绳、骑自行车、游泳等运动;不适宜剧烈运动的人群可选择太极拳、普拉提、瑜伽等较为舒缓的方式。

运动注意事项

运动时应穿着宽松、舒适、透气的衣服和运动鞋;饭后不适宜做剧烈运动;天气炎热时减少运动量、注意补充水分，天气寒冷则需防寒保暖;运动过后不宜马上洗冷水浴或热水浴，应该在心率恢复、汗水擦干后再进行温水淋浴。

笔记本省电设置方法是什么?

当今的笔记本电脑正在根据用途分化出不同的趋势，上网本趋于日常办公以及电影，商务本趋于稳定低功耗获得更长久的续航时间，家用本拥有不错的性能和很高的性价比。

游戏本则是专门为了迎合少数人群外出游戏使用的，发烧级配置，娱乐体验效果好，当然价格不低，续航时间也不理想。

其实很多时候只要我们注意一点，笔记本的还是可以长时间使用的。下面，我们就来看看怎么设置才能是笔记本待机时间更长。

直接关闭法

1、节能减排：适当降低屏幕亮度，要知道屏幕显示是最大耗电源，适当调节，不但可以节能更能保护视力，减少发热。

2、关闭多余进程和服务：打开任务管理器挨个看，这个需要知道具体进程的调用程序是否是必要的，反正多余的请关闭之。

3、关闭不必要的程序：如未使用的下载工具、网页、游戏、即时通讯软件、开发IDE等，毕竟系统启动项或自动启动以及人为启动未关闭的不在少数呀。

4、关闭无需的硬件设备：比如WIFI、蓝牙、红外、G-Censor(重力感应功能)、外接USB光驱、U盘、移动硬盘、键鼠、甚至触摸板、摄像头。

5、有效利用：就是该干嘛干嘛，该干嘛只干嘛，可以参考iOS的设计理念，当前任务级别最高(实际上为了增强用户体验触摸事件是最高的)，其它后台程序是具体情况选择低耗工作或深度睡眠，综合以上即可极大增强电池续航能力，更能延迟使用寿命。

系统电源设置法

1、打开“开始”菜单的“控制面板”，选择“电源选项”。

2、选择“电源选项”第一条目的“电源使用方案”。

3、电源使用方案”中有好几项“电源使用方案”可选(⊙o⊙)哦，当前为“最大电池模式”就是电池全力供电，火力十足。

4、所以呢要节能就选“最少电源管理”，系统不同，显示不同，如有的是“节能模式”。

5、选择Ok后记得“应用”或“确定”!

科兹莫是一个来自萌萌的小机器人，一个来自旧金山的机器人和一个人工智能公司Anki。该公司已经发布了Anki Drive和Anki Drive，它们结合了玩具赛车和电子游戏。其中，安奇德里夫出现在WWDC舞台上。科兹莫展示了公司更大的野心。这是一个具有感知和个性的玩具机器人，就像《星球大战》或《华尔街》中的机器人一样。最近，Anki的联合创始人兼首席执行官鲍里斯·索福曼接受了多边形网站的采访，并亲自演示了Cozmo。

“这是一个真正的角色。我们想赋予它一定程度的个性、情感深度和行为智能。过去，这只出现在电影和电视剧中。”索福曼说，“我的意思是，想象一下你最喜欢的角色，比如皮克斯或者梦想广场电影中的机器人...我们开始思考我们需要做些什么来实现它。”

虽然科兹莫的灵感来自电影和电视剧，但它的个性类似于婴儿或小宠物。它有强烈的好奇心，并仔细探索周围的环境。当你和Cozmo一起玩的时候，你会发现它的个性，它也会发现它变得越来越聪明。

“他是个淘气的小家伙，”索福曼说。“起初，他是个新手，但他想成为一名绝地武士，取得意想不到的好成绩。当然，它的水平仍然接近。”

你可以和Cozmo玩小游戏。当你打败它时，它会愤怒地离开。如果它赢了，它会非常兴奋。科兹莫喜欢堆小方块。如果你破坏了它的劳动成果，它会非常生气。

卡洛斯·巴埃纳，Cozmo的角色设计师，在皮克斯工作了10年。他认为，科兹莫要想被人喜欢，就必须有一些缺点，更重要的是，它需要正确地面对自己的失败。索福曼解释说，科兹莫的个性是由一些特定的“核心参数”决定的。就像皮克斯的“大脑秘密服务”，不同的个性参数“争夺控制权”

“你可以把它想象成一只有个性的狗，但是它和家庭成员的关系是不同的，”索福曼说。因此，你花多少时间和他一起玩以及你如何对待他都会影响你们的关系。像电子游戏一样，Cozmo有自己的技能树。在和Cozmo玩的过程中，你可以“释放”新的游戏技能和新的个性。

目前，科兹莫自己的计算能力并不强。你需要把它和你的手机匹配起来，这样它就可以承担重要的计算任务。Anki计划逐步开放Cozmo系统并发布软件开发包。同时，它还与卡内基梅隆大学合作，让学生使用Cozmo来学习如何编写游戏。

"在STEM教育中，它有可能成为最强大的平台."索福曼说。(STEM指科学、技术、工程和数学)

这幅画来自吉兹莫多

随着孩子一天天的长大，透过父母从日常生活中协助孩子循序渐进发展自理能力，就可以帮助他们养成良好的生活习惯，学习到更多照顾自己的方式，迈向独立的成长道路。下面是小编为大家带来的快速培养孩子自理能力的方法，欢迎阅读。

快速培养孩子自理能力： 2 ～ 3 岁的孩子：

孩子的活动度愈来愈好，每天早晨睁开眼睛，总是等不及发现新的世界。他们也更有自主性，已经开始学会自己使用汤匙吃饭。两只手的协调性也更加灵活，知道怎么样把杯子里面的水，倒到另外一个杯子里面。在2 岁半左右，孩子们已经知道怎么样洗手并且擦干。在大小便的部分，在父母亲的训练下，已经渐渐开始表示自己想要去厕所的需求，虽然在大小便自理部分还是需要一些协助。当他们准备出门的时候，也会开始自己穿上没有鞋带的鞋子。

快速培养孩子自理能力：0 ～ 1 岁的孩子：

在妈妈细心、亲切的照顾之下，4 个月大的孩子会对妈妈露出亲切的微笑。9 个月大的孩子时常用手来探索环境，会将手朝向自己感兴趣的东西，会抓住东西往自己的嘴巴里塞，可以自己拿着饼干吃或用拇指和并合的四指夹起葡萄干，也会把小东西放到瓶子里。当爸妈们喂他吃饭的时候，他会用张口或是其他的动作表示想要吃。他也会试着自己脱帽子。

快速培养孩子自理能力：4 ～ 5 岁的孩子：

在饮食方面，他们已经愈来愈熟练于使用工具，可以用汤匙切蛋糕、布丁等较软的食物;在穿脱www.baikezsw.com衣服方面，现在可以处理较小的钮扣，也不会把衣服前后穿错，也学会自己梳头发。现在也可以自己完成刷牙的所有步骤。现在他们上完厕所以后，也开始学习自己擦屁股了。

快速培养孩子自理能力：5 ～ 6 岁的孩子：

这个时期的孩子，他们在各方面都已经具备基本的生活自理能力了。在适当的生活训练之下，他们已经开始可以用筷子夹起食物(当然有的孩子更早就会了);在穿鞋子的时候，也可以穿对左右脚。此时他们也更为独立了，可以自己完成洗手、刷牙、洗脸、洗澡、擦干身体、自己穿上衣服等活动，也更具备照顾自己的能力。上厕所的部分，现在他们可以自己把屁股擦干净了。

快速培养孩子自理能力：3 ～ 4 岁的孩子：

此时孩子们会自己穿上衣物，从最基本的T恤开始，包括鞋子、袜子、外套等等，也会开始尝试拆开或是扣上较大的钮釦。在卫生部分，他们已经开始学习刷牙的步骤，并且可以吐出漱口水了。孩子们基本都会自己上厕所啦，但是擦屁股还是需要帮忙。

快速培养孩子自理能力：1 ～ 2 岁的孩子：

孩子此时愈来愈进步了，已经会双手端着自己的杯子喝水。在1 岁半时，当爸妈们为他穿衣服时，他会自动伸出自己的双手或腿，来配合完成动作。会尝试着自己打开瓶盖，拿到自己想要的东西。约2 岁时，孩子可以自己脱掉身上的衣服，或着在拿到一个新的糖果时，自己将糖果纸剥开，尝试新滋味的喜悦。

对于刚刚步入公务员队伍的新人来讲，如何在新的工作单位和岗位中得到同事认可，领导赏识，被委以重任是一个难题。以下是由小编整理关于公务员必备的能力的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢！

冷静应对突发事件

10、情绪控制能力遇到各种突发事情，一定要先冷静再想办法解决，而不是不假思索地发泄情绪。牢记必须把情感装入理性之盒，否则注定被淘汰。

11、沟通协调能力工作应有全局观念、民主作风和协作意识;尊重他人，善于团结和自己意见不同的人一道工作;坚持原则性与灵活性相结合，能够建立和运用工作联系网络，有效运用各种沟通方式。

12、时间安排能力首先表现为要珍惜时间，不浪费一分一秒;其次，要在最佳时间段完成最重要的工作任务;再次要有计划分配自己可用的时间，把时间的分配和工作计划结合起来。

看过“公务员必备的能力“

快速适应工作环境

1、目标调整能力当个人目标与新的工作环境不相适应时，学会调整短期目标，并与实际的工作目标结合起来，这样你会更容易取得成功。

2、勇于接受分外之事勇于接受别人不愿接受的分外之事，并努力做到圆满，或许就是你将委以重任的开始。今天的分外，就是明天的分内之事。

3、自制力自制，克服欲望，不因有点压力就心浮气躁。一个人只要有成大事的目标，并采取行动，不放弃，成功只是早晚的事。

提高文字综合能力

4、归纳能力具备对问题的分析、归纳、总结能力，试着找出规律性的东西并驾驭事物，从而达到事半功倍的效果。

5、方案制定能力遇到问题，不能总是让领导做“问答题”，而是“选择题”。要学会把工作做到前面，带着拟好的多个解决方案供领导选择。

6、总结经验的能力机关办文、办事属于常态，所以在工作的每个阶段中，无论做的成功与否，都应进行总结自查，查缺补漏，总结经验，接受教训，从而达到快速提升工作能力的目的。

7、加强学习拓宽视野7创新能力要敢于解放思想，开阔视野，与时俱进，具有创新精神和创新勇气;要掌握创新方法、技能，培养创新思维方式;要对新事物敏感，善于发现、扶植新生事物，总结新鲜经验;要善于分析新情况，提出新思路，解决新问题，结合实际创造性地开展工作。

8、表达能力能够将自己的思想、意图，通过口头、书面、电脑准确地传递给对方，这既是信息沟通的手段，也是情感联络的媒介。如果文笔不通，则公文写作难以胜任;如语言表达不清，则日常工作难以维持。

9、换位思考的能力常人通常站在自己的立场上寻求尽快妥善处理问题，但你若能始终站在单位和领导的立场上，去酝酿解决问题的方案，你会逐渐成为领导所信赖的人。

每天活得像穿上红舞鞋的小姑娘，没法停止旋转？这不是生活的真相，而是你患上了“慢能力缺乏症”！不过别担心，只要学会3招，你就能把求之不得的“慢活”变成现实！

敲完工作Email的最后一行字，你以为忙碌的一天终于结束了，接下来该是轻松自由的好时光！可是很快，你这个“工作发条娃娃”，再次陷入另一个精心编织的“日程表陷阱”：购物、饭局、闺密小聚，还有约好的减肥spa……深吸一口气，冲进夜色，你又踏上了与时间赛跑的“忙碌时光”，结果，周末和假期过得比工作还要累！

如果这是你日常生活的写照，说明你已患上了典型的全球性“慢能力缺乏症”。不用担心，你并不孤单，它已让8成的城市中坚人群都被感染了！好消息是，最新的心理研究结果发现，慢不下来，只是一种行为惯性与自我补偿心理作用下的紧张状态，所以，想摆脱这恼人的“发条娃娃”模式，并不像你想象的那么难。

我们马上分享怎样用更有效的方式，终止原有模式的惯性，帮你拉开与忙碌的距离，给你的生活来一次愉悦的重启，轻松拥有慢活时光！

妙招1：拉开与“当下”的时间距离

你是个一路走在潮流尖端的时尚生活达人吗？穿当季最流行的颜色，看最新上映的大片，读新鲜出炉的畅销书，吃城里新开最in的馆子？这个世界像个不知疲倦的魔术师，手中不断变出新花样，吸引我们这些爱热闹、赶新鲜的好奇宝宝，一路追赶下来，虽大呼过瘾，也难免“气喘吁吁”。

建议你：偶尔远离“当下”，寻觅些有年头的老物事，沿着它们回溯到时间的彼端，展开一段别致的时光旅行。也许是看看《龙凤配》那样赏心悦目的黑白电影，看那遥远年代里赫本与两个出色男人间精妙绝伦的对手戏；也许是读读《雾都孤儿》那样已少人阅读的旧日经典，在辛辣的文字里想念维多利亚女王时代的小男孩。

借由这些老物事，可以暂时远离你当下的生活，体验一下放逐自己的快乐悠闲。

妙招2：延展与“此地”的空间距离

如果这城市你已经太熟悉，熟悉到街景都成了陈年老茧，日复一日上班回家，购物健身，都是同样路线，甚至哪个拐角有个总诱惑你“犯罪”的面包店，你都一清二楚。这千篇一律的情境，光想想就够无聊！

所以你会熟练地自动屏蔽对当下的感触，开始不由自主地筹划稍后、明天，甚至下周要做的一二三四件事，急速奔跑的大脑因此完全失去了休息的机会。

建议你：多位生活家的切身经历已经证明，慢下来的秘诀就在于兴致勃勃地享受当下，永远不挂心下一秒要做什么。而战胜“审美疲劳”，重归当下的捷径就是——换个选择，换条路走。

你会很快发现，生活了很久的社区里竟然还有一条路通往超市或公园！这陌生街道上将充满陌生的际遇，遇见什么人，有棵什么样的树，一切难以预期，也正是你玩一场想象力游戏的大好时机。

为迎面而来的人、事、物编织故事，想象他们有怎样的过去跟未来。在漫无目的又充满未知的陌生里，开启悠然自得的好心情。

妙招3：跟未来的“自己”来一场对话

北京798艺术区里，有一家可以给未来自己写信的邮局一直颇受欢迎，每天和各种人说很多话的你，有没有和自己对话的好方式？

也许你已经习惯了向外沟通，和男人讲情话，和朋友聊八卦，和老板说废话……却独独对着自己想说点什么的时候脑中空空。

不是无话可说，而是每天讲给自己的大小事情千头万绪，多如牛毛，且从不经甄选。想想看，被如此海量信息轰炸的大脑，还有什么心情和你心平气和地对话？

建议你：偶尔不妨把自己也当成一个久未谋面的朋友，找一个充满阳光的下午，一小段安静不被打扰的时光，问问自己最近的生活可满意，说说近来种种经历的体验感想，或是大胆想想对未来的愿望期盼，以文字诉之于纸上，随明信片一起寄给下个周末的你。

无论此时彼刻，必能为你带来一小段悠然时光。

BOX：内心有安全感才能慢活！

慢的能力来自内心的安全感——不用去追赶“工作狂”的脚步，也不必用满满的行程来印证自己有丰富多彩的生活；日子不是一件一件要去完成的事，而是一个一个等待你经历的过程。

始终抱着旅行家的心态，踏实地行走在生活里，留意身边美好的风景，在好风景前多停一停，你就能享受到悠闲的慢生活。

宝宝成长重大事件：大多数宝宝在9~14个月之间说出第一个真正意义的词。和以前纯粹的发音游戏不同，这时的他为语言交流储备了足够的素材。比如，他从抚养人那里知道了某个东西是灯，陪伴他的人是妈妈等等，当他再要某个东西的时候，可以不再用手指点，而是说出来就这样，语言的交流开始了。

为什么很重要：语言是交流的工具，孩子可以通过说来表达他的感觉、要求，更好地融入人际社会。另一方面，语言具有的抽象、概括的特点，也可以促进思维发展。

新妈妈应该知道的：如果你的宝宝“贵人语迟”，也不要太着急。父母中如果有一方说话晚，孩子开口可能也晚;男孩儿往往比女孩儿说话晚;说两种以上语言的家庭，孩子说话也可能晚些。但是，如果宝宝到了1岁半还不会有意识地叫爸、妈，2岁还不会说一些常用词语，最好带他到当地保健医院检查。

随着宝宝在智力、情感和行为方面的跃进，他将逐渐学会用词汇来描述他所看到、听到、感觉到和想到的东西。研究人员现在知道，在宝宝说出第一个词之前很久，他就一直在学习语言的规则以及成年人如何运用语言交流。

宝宝什么时候开始说话

宝宝在出生后的头两年学习说话。开始，他是用舌头、嘴唇、上颚和任何新长的牙齿来发出声音，头一两个月是“哦”和“啊”，不久之后，就能咿咿呀呀了。这些声音很快就会变成真正的词汇，宝宝可能早在四五个月大时，就能发出“妈妈”、“爸爸”了，而让你激动得热泪盈眶。从那时起，宝宝就会从你、你的丈夫以及他身边的每一个人那里学到更多的词汇。在一两岁之间的时候，他会开始说有两三个词的句子。

宝宝怎样学习说话

宝宝出生时的哇哇大哭代表他第一次进入语言世界。他用这种方式来表达从子宫的幽闭中出来进入全新陌生世界的震惊。从那时起，他就开始吸收形成他以后说话方式所需要的语音、语调和词汇。

说与听不可分离。通过听人说话，宝宝学习词汇怎样发音以及句子如何组成。事实上，很多研究人员相信理解语言的工作从宝宝还在子宫里时就开始了。随着还没出生的宝宝习惯听你稳定的心跳，他就会开始听你说话的声音。出生后没几天，他就能从其他人的声音中分辨出你的声音了。

1～3个月

宝宝与人交流的最初方式就是哭。一声尖叫可能说明他饿了，而呜咽、断续的哭声，可能表示他需要换尿布了。等宝宝大一些后，他会发出可爱的咯咯笑声、叹气声、唧唧咕咕声了，成了个小声音制造厂。至于宝宝理解语言的能力，语言专家说，在他们在才4周大的时候，就能够分辨像“ma”和“na”这样相似的音节了。

4个月

在这个阶段，宝宝会开始喃喃自语了，并能把元音和辅音结合起来，比如“baba”或“yaya”。宝宝可能偶尔会蹦出第一声“妈妈”或“爸爸”来，虽然肯定会让你无比激动，但他还没有真正把这些词和你们联系起来。这要到他大约1岁左右才能做到。

宝宝尝试说的话听上去像是用另一种语言说的意识流独白，没完没了的词汇被串在一起。发声对宝宝来说是一种游戏，他正在试着用自己的舌头、牙齿、上颚和声带制造出各种各样有趣的声音。在这个阶段，无论你在家里使用哪种方言，这种咿呀学语听上去都是一样的。你可能会发现宝宝喜欢某些特定的声音，比如“ka”、“da”，因为他喜欢这些发音以及说出来时嘴巴的感觉而不停地一遍遍重复。

6～9个月

现在当宝宝喃喃自语或发音时，听上去好像有意义了。这是因为他在使用跟你说话时类似的语调和语气了。给宝宝读书来鼓励他的牙牙学语。

12～17个月

宝宝可以使用一两个词了，而且知道它们的含义。他甚至会练习变换声调，在提问题时，把语调升高，比如宝宝想要人抱的时候说：‘要抱吗？’。他渐渐地意识到说话的重要性，以及语言在表达他的需要方面具备的强大力量。

18～24个月下一页更加精彩

现在宝宝的词汇量可能已经多达200个了，其中很多都是名词。在18～20个月之间，宝宝学习词汇的速度为每天10个或更多。有的宝宝每一个半小时就能学会一个新词，所以你要注意自己的语言表达。他还能把两个词连在一起，造些诸如“抱宝宝”这样的基本句子。到宝宝2岁时，他能使用3个词的句子，还能唱简单的旋律。宝宝的自我意识会发育成熟，开始谈论他自己，他喜欢什么、不喜欢什么、他想什么、感觉到什么等等。代词可能会让宝宝糊涂，所以你可能会发现他尽量避免使用它们，比如他说“宝宝扔”，而不说“我扔”。

25～36个月

宝宝会花一些时间努力找出说话时的合适音量，不过，他很快就能学会了。他还会开始使用代词了，比如“我”和“你”。在两三岁之间，宝宝的词汇量会增加到300个词。他能把名词和动词连在一起，造出虽然简单但也完整的句子了，比如“我现在去”。

到了3岁时，你的宝宝会成为更为熟练的健谈家了。他将能够持续地谈话，并根据谈话对象来调整语调、说话模式、用词等。比如，他跟另一个孩子说话时，会用比较简单的词，但跟你说话时，就会用词更讲究。到这个时候，宝宝可能几乎完全可以被理解了。他能流利地说出自己的名字和年龄，别人问话时，他也很乐意回答了。

宝宝会说话之后

随着宝宝成长，他会越来越变成个小话匣子。你会很少能想得起他还说不出话的时候了，而且你会很高兴地听他说他跟小朋友玩了什么，他的好朋友中午吃了什么，他对灰姑娘的恶毒后妈是怎么看的，还有所有其他占据他小小头脑的事情。他还会开始学习更为复杂的写字技能了。

你能做什么

儿语虽然有它的用武之地，但也要说真正的句子。只有你教给宝宝如何正确表达，他才能学会好好说话。你不必避免使用复杂的词汇，虽然你可能需要简化你的表达方式，好让宝宝明白你的意思，但拓展宝宝词汇量最好的方式，就是听到你说新词。对于大一些的孩子和学龄前儿童也是如此，他们的语言技能会随着你不断用交谈来刺激他们而持续发展。

读书是一个很棒的帮助宝宝发展语言技能的方式。婴儿会高兴听到你的声音，学步儿会享受故事的内容，学龄前儿童甚至可能插嘴告诉你书里写了些什么。

很简单：跟你的宝宝说话。研究表明，在婴儿期父母就对他们说很多话的孩子，比其他孩子的智商明显要高。他们的词汇量也要比那些没有接受很多语言刺激的孩子丰富。你可以从孕期就开始，这样宝宝就能习惯你的声音。泡澡的时候，大声地读一本书或唱首歌给宝宝听。当宝宝出生后，给他换尿布、喂他、洗澡时都跟他说话，并且给他时间用微笑或眼神作出回应。到大约5个月时，你可能会发现宝宝专心地看着你的嘴。继续对他说话，很快他就能开始尝试回答了。

你需要担心的情况

所有的宝宝有时候说话都会有点结巴。有时是因为他们太过兴奋急于要告诉你他们想到的事，以至于不能顺畅地说出话来。让宝宝说完他的句子，不要帮他说，因为那样会让他觉得自己被小瞧了，并且无助于他的学习。

不过，如果宝宝持续结巴，就需要找相关的医生检查了。不论宝宝年纪多大，如果在开始发现结巴后的6～12个月接受纠正，通常会取得最好的效果。

有听力问题的宝宝会在大约6个月左右停止喃喃自语。如果你的宝宝不再发出声音(或者连试都不试)或不与你做眼神接触，就要咨询医生了。虽然有些孩子9个月才开始说词语，但很多宝宝要等到13或14个月时才行。如果你的宝宝到15个月时还没有说出任何话来，或者你还不能明白他在说些什么，就需要向医生咨询了。

如果到3岁时你的宝宝还是说话不全或用其他的语音或音节代替某些发音，比如说“来来”而不说“奶奶”，他可能有语音或听力问题，这个时候就应该去咨询相关医生了。

人人都知道早餐的重要性，不吃早餐可能导致营养不良，引起多种疾病，如结石等。很多人都知道早餐很重要，但现代都市人为了早上多睡上几分钟而不吃早餐或应付了事的人大有人在。那么早餐能影响女性生育能力吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

早餐能影响女性生育能力吗

大家都懂早餐的好处，更能从自身的体验了解早餐的重要性(错过了早餐一整早就头昏脑胀，脚步呈漂移状)，不过还是有许多人，尤其是白领一族，为早上贪睡几分钟而错过早饭时间，有的在办公室里草草解决，有的则干脆不吃。如果是这样，那可要小心了，对于女性朋友来说尤其要引起注意，因为最近一项研究发现，早餐居然和生育能力挂钩了。

丰富的早餐可以保护卵巢，提高生育力。以色列特拉维夫大学的研究人员发现，很多卵巢功能异常的女性存在胰岛素抵抗，最终导致体内睾丸激素偏高，降低了生育机会。

无论是患有多囊卵巢综合征(PCOS)的女性还是健康女性，在每天同样摄入1800卡总热量的情况下，与早餐凑合、晚餐大补(早餐热量190卡、晚餐热量980卡)的用餐习惯相比，早餐丰盛、晚餐精简(热量分配与前者相反)的饮食方式有助于平衡胰岛素、血糖和睾酮水平，并对月经和排卵有调节作用。在坚持了90天之后，丰盛早餐组女性的排卵率上升达50%，其他卵巢功能异常也有所改善。

据外国媒体报道，发表在《自然通讯》杂志上的一项回顾性研究表明，尽管动物通常会对气候变化做出反应，但这种反应通常不足以应对快速上升的气温。

气候变化可能威胁一些物种的生存，而灭绝可能影响整个生态系统的健康。因此，评估动物对变化的环境条件的反应(例如通过改变繁殖时间)以及这些变化是否能使种群存活很长时间是非常重要的。

为此，莱布尼茨-IZW领导的一个国际研究小组对10，000多项已发表的科学研究进行了回顾性评估。他们的分析结果令人担忧:尽管动物通常会对气候变化做出反应，但这些反应通常不足以应对快速上升的气温，有时甚至会灭绝。

在野生动物中，对气候变化最常见的反应是生物事件发生时间的变化，如冬眠、繁殖或迁移(物候特征)。体型、体重或其他形态特征的变化也与气候变化有关，但并不表现出系统的模式。

研究人员从科学文献中提取相关信息，将气候变化与多年来物候和形态特征的可能变化联系起来。然后他们评估观察到的性状变化是否与更高的存活率或更多的后代有关。

他们的研究主要集中在鸟类上，因为其他群体的数据不完整。他们发现在温带地区，气温上升与生物事件发生时间的提前有关。

研究人员说:“我们分析的数据主要包括常见和丰富的物种，如大山雀、斑点捕蝇草或喜鹊，它们都被认为能够更好地应对气候变化。这也表明，只要物种变化足够快，足以应对气候变化，它们就可以呆在温暖的栖息地。”

然而，研究人员也表达了担忧，因为动物种群只有不断地对气候变化做出反应并改变某些特征，才能完美地适应环境。然而，这将是一个长期的过程。对于那些稀有或濒危物种来说，它们很难适应这种快速的气候变化。

科学家们希望他们的分析和收集的数据将刺激动物种群对全球变化的适应能力的研究，并帮助建立一个更好的预测框架来帮助未来的野生动物保护和管理行动。

获利能力分析的主要目的是从外部市场的角度分析企业行为对经营利润的影响，允许从业务方面(客户，客户组,产品,产品组，内销外销等销售类型等及其组合)和组织单元(比如销售组织，分销渠道，业务范围，工厂等组合)对企业经营利润进行详细分析获利能力主要是衡量在一定资本额度(或资产额度)前提下，能够获得多少利润，因此，获利能力分析一般采用比率分析法，具体指标如下：

资产报酬率：资产报酬率是指在企业资产总额中平均每百元资产所能获得的纯利润，因此，这一指标也叫做投资盈利率，资产报酬率越高，表明公司资产运用效果较好，反之，运用效果较差。

每股账面价值=股东权益总额/(优先股+普通股)

股息支付率：即普通股股票账面价值与派发的普通股股利之比，又称股利分配率。股息支付率越高，反映公司获利情况越好，股东所获收益就超多，股东利益就有保障。计算公式为：

资产报酬率=(税后盈利/平均资产总额)*100%

注：平均资产总额=(年初资产总额+年末资产总额)/2

资本报酬率：资本报酬串是指在企业资本总额中平均每百元资本所获得的纯利润，即税后利润与资本总额的比率。该指标也叫做净收入比率。它主要反映资本经营成效。

资本报酬串越高，表明公司对资本的利用超好，反之越差，其计算公式为：

股东权益报酬率=(税后利润—优先股利)/股东权益*100%

每股账面价值：即公司资产净值(或股东权益总额)与发行股票的总股数之比，该指标能反映公司资本实力的强弱.每股所代表的账面价值越大，表明公司的资本实力较强，反之资本实力较弱。计算公式为：

资本报酬率=(税后利润/资本总额)*100%

股本报酬率：股本报酬串指股票发行公司平均每百元股本所占的纯利润，也就是税后利润与公司总股本之比率。股本报酬串的高低，可反映公司分配股利能力的大小，股本报酬率高，表明公司分配的股利就多，反之就少。

股本报酬率=(税后利润/股本总额)*100%

股东权益报酬率：即股东权益与税后利润减去优先股股利之后的比率。股东权益报酬串又称为净值报酬率。这一指标可以反映普通股权益所得报酬的高低，同时也可衡量公司的经济实力。股东权益报酬串超高，说明公司实力越强，反之，公司实力就较弱。计算公式如下：

能力训练

4、下列各句中，标点符号使用恰当的一项是

A、潘长江的小品《魔幻奥运》在鸡年春节晚会节目审查中一路“绿灯”，在进入联排阶段却反复被“修理”，剧本改了又改。

B、畅销海内外的名贵药材：三七、天麻、红花等，已被抢购一空。

C、对扩大向中国输出石油的建议，普京总统很感兴趣，声称“这是一个很好的建议，应该迅速实施。”

D、一丛树，一小丘，一抹浮云，都具有生命；都具有诱人的魅力。

5、下列各句中，标点使用正确的一项是（）

A、“我读过你写的每一本书。”母亲拉开一个书橱说：“你看，你写的书，一本也不少，都在这里。”我一看，不禁一惊：这大概是全世界收藏我的著作最完整的地方了。

B、山路崎岖，很不好走，可我不相信自己还走不过这个背着三十多斤东西的山村女孩子(她才只有十四岁)。

C、轰轰烈烈的“彩屏旋风”尚未停歇，围绕摄像手机市场展开的新一轮“中洋大战”又已是“山雨欲来风满楼。”

D、是如此秀美的自然风光孕育了馥郁的人文资源?还是如此绵长的文脉书香守护了这里的山山水水?其实，这两者本来就是一体，只有两者的融合——“天人合一”才是世界上最美的风景。

6、下列句子中，标点符号的使用正确的一句是（）

A、我们在田间，可以看到有些瓜果、蔬菜的叶子（如丝瓜、番茄）是平伸的，有些作物的叶子（如水稻、小麦）是直立的。

B、中国足球的球迷们现在真的感到迷惘，面对这片绿茵场，不知道是该继续呐喊助威呢，还是干脆掉头而去？

C、“差强人意”这个成语在报刊中的误用率较高，常被人理解为“不能使人满意”，其实它的意思是大体上还能使人满意，意思理解差不多相反了。

D、第二代无绳电话采用了数字技术，主要有数字无绳电话、个人便携式电话、个人接入通信系统……等，具有双向互相和越区切换性能。

辅警职业的发展也需要通过积累实际经验和不断扩展自身的能力来实现。可以通过参与各种执法行动、协助重要事件处理、参与培训项目等方式来积累实践经验和展示自我的机会。以下是小编整理的辅警职业能力测试考什么，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

辅警招聘条件

年龄在18岁至25岁之间，身体健康、品行端正、无犯罪记录。学历要求：一般要求高中及以上学历，或者具有与高中同等学力的职业资格证书。身高要求：男性身高一般要求在170厘米以上，女性要求在160厘米以上。政治面貌：招聘单位通常要求应聘者必须具备中国共产党党员、共青团员或者其他政治面貌良好的条件。语言能力：辅警需要具备基本的普通话交流能力。其他能力：应聘者需要具备较强的团队合作精神、沟通协调能力、处理突发事件能力和工作责任心。

辅警职业能力测试考什么

笔试：

不同单位招聘的考试或许在具体考试科目和内容上有所差异，但是考试的科目基本都在下面三科中选：《公安基础知识》、《行政职业能力测验》以及《公文写作》。

1、《公安基础知识》：

这一科目考察的是和辅警职业相关的专业知识，主要是基层执法相关的内容，包括法律、政治、科技人文、公共行政、公民道德和消防等等方面的基础知识;

考察的具体内容，也主要可以分为三类：

①、基础知识：考察法律和公安方面相关的基础知识，以及运用这些知识分析与解决问题的能力;

②、职业素养：考察报考者对警察职业的道德和纪律要求的认知水平，以了解其政治素养。

③、基本能力：考察在具体的执法勤务活动中，正确观察、判断、分析事件，严格守法、规范执法，有效沟通协调，妥善应对处置的能力。

总而言之，公安基础知识这一科考察的就是，报考者对公安职业基本知识的掌握以及分析运用的能力。

2、《行政职业能力测验》：

行政职业能力测验，一般也称为“行测”，这一科主要是考察报考者言语理解、数量关系、判断推理、综合应用、快速反应、常识判断等职业相关的素质与能力。

①、言语理解能力：行测中有大量的文字材料，需要考生能够快速准确地理解文章的意思，找出文章中的重点和要点。

②、 数量关系分析能力：行测中有大量的数量关系题目，需要考生能够灵活运用数学知识，分析数据，解决问题。

③、推理判断能力：行测中的题目往往需要考生进行推理和判断，需要有一定的逻辑思维能力，能够通过已知条件推出未知结果。

④、 综合运用能力：行测中的综合分析题目需要考生综合运用多种知识和技能，进行全面分析和综合判断。

⑤、快速反应和应变能力：行测考试时间紧张，需要考生能够快速反应和应变，迅速处理问题。

这一科主要以客观选择题的形式来出题。

3、《公文写作》：

部分辅警协警考试，会考公文写作这一科，主要是为了考察报考者文字写作、阅读理解、综合分析方面的能力。与前两科不同的是，公文写作主要是主观题，

体能测试：

与其他公务员或者事业单位考试不同，辅警考试还需要报考者体能方面达标，体能测试的内容各地可能会有差异，但大多是差不多的：

男子的体能测试一般考：男子1000米、4×10往返跑以及立定跳远等，选其中两项进行测试;

女子的体能测试一般考：女子800米、4×10往返跑以及立定跳远等，也是选其中两项进行测试。

辅警工资多少钱一月

辅警是警察系统中的一类人员，他们的主要职责是负责维护社会治安和秩序。但是，很多人并不知道辅警的工资待遇如何，今天我们就来探讨一下辅警的工资多少钱一月。

首先，辅警的工资收入是会受到当地工资水平影响的。一般来说，辅警的工资会高于当地的平均工资收入水平，因为辅警还有很多补贴和加班费等福利待遇。

其次，虽然辅警的工资相对来说比较低，但是他们也可以享受到五险一金等福利保障。此外，如果在执勤过程中表现出色，辅警还有可能获得奖金的奖励，特别是在立功方面表现突出的，奖金更是不可少的。

最后，在年终的时候，辅警也可以领取年终奖金。综合考虑下来，辅警一个月的收入还是比较可观的，虽然工作辛苦，但是也能够养家糊口。

辅警的职业前景如何

职业前景和需求：辅警在维护社会治安方面发挥着重要作用。随着社会的发展和犯罪形势的变化，对于辅警的需求也变得越来越大。辅警在公安机关、市政府、交通管理部门等单位中都有就业机会。尤其是在人口密集、治安复杂的城市中，辅警的职业前景更加广阔。

教育和培训：为了进一步提升自己在辅警职业中的地位和竞争力，接受相关教育和培训是必不可少的。可以通过参加公安机关和相关培训机构提供的培训课程来提升自身的专业能力，掌握更广泛的知识和技能，包括执法程序、应急处理、法律知识等方面。

专业认证和资格考试：一些地区和机构可能要求辅警通过专业认证或资格考试才能从事辅警工作。例如，在中国，可以参加公安部门组织的辅警资格考试，获得辅警资格证书。这样的认证和资格可以增加个人的职业竞争力，并为职业发展提供更多机会。

辅警的工作职责和义务

1、协助民警处置群众报警求助，协助民警对辖区进行安全检查，开展治安防范宣传，推广各类安全防范措施。

2、协助民警采集常住人口、暂住人口、出租房屋和外来人员的信息动态。协助民警及时收集、上报涉及社会治安稳定和政治稳定的各类信息。

3、协助民警开展群众工作，参与排查，调解矛盾纠纷。

4、协助民警进行治安巡逻，在巡逻区域内，开展防火、防盗、防治安灾害事故工作，及时发现消除安全隐患，保护治安案件和治安灾害事故现场，维护现场秩序。

5、及时救治受伤人员，保护人民群众生命财产安全。

大家都知道吸烟有害健康，吸烟更具有杀精的效果，影响男性的精子数目和活力。然而，又有网友称，wifi辐射对男性生殖能力也会造成影响，这究竟是真是假？

wifi无线上网使用的电磁波波段一般是2.4ghz到5ghz，和手机使用的射频电磁波波段比较接近(比手机使用的频率稍微高一些)，属于非电离性辐射，主要是对人体组织的加热作用可能影响健康，需要比较大的强度才会造成伤害。

然而，这项实验中只是将体外的精液连续接受辐射4个小时，与体内精子接受wifi辐射的实际境况有所不同;实验中移动率下降，dna片段化增多的那部分精子是否会对整个精子群体有明显影响也有待确定;此外实验样本只有20几个，重复试验也未进行;对照组的设置也存在不合理的地方。因此简单推论到人体，说笔记本wifi会降低男性精子活力，还为时过早，需要更多的研究验证。

提醒：

我们日常身边有很多电器和数码电子设备都会产生辐射，而wifi辐射只是其中之一。更多wifi辐射的危害，还是需要长期和具体的实验来进一步的验证才能得出结果。网络上流传的危害影响，不应盲目轻易相信。想了解更多家用电器辐射、wifi有没有辐射等有关常识，尽情关注本安全网。

减肥茶是很多女性朋友在生活中经常使用的减肥方法，因为减肥茶可以让你们起到减肥的效果，但是减肥茶会影响到我们的生育能力，特别是月经不正常。很多女性朋友长期使用减肥茶来减肥，会引起你们受孕的机会降低，这对于你们的生育能力影响是比较大的，希望你们可以引起重视。

是会影响怀孕的，建议在孕前三个月是要停止食用的。大多数的减肥药都会影响月经，使月经失调甚至出现闭经。你可以吃一段时间看看有没有出现月经失调现象，如果出现的话建议停用，如果没有的话可能就不会影响月经。

减肥茶一般常有植物中提取的轻泻剂。严格的节食者和患有厌食症的女性，如果长期饮用减肥茶会导致体内电解质失去平衡，引起严重缺水和心律不齐，减肥茶本身对怀孕是没有影响的，但是女性通过减肥茶减肥引起的消瘦，营养不良，可能对受孕是有影响的。

长期喝下去会对身体有不好的影响，轻则免疫力下降，重则还会生病.如果想靠减肥药来快速减肥的话，就应该知道那绝对会对身体有副作用的.如果真的想减肥，可以喝点花茶，有的花茶也是有减肥功效的，但不会那么立杆见影。

女性朋友们看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道什么减肥茶对于生育能力都是有影响的，希望你们可以避免长期使用减肥茶。市面上有很多的减肥茶，我们不建议女性朋友去选择，因为减肥茶不一定能够起到减肥的效果。

在即将播出的电视节目中，猫行为专家分析了家猫的捕猎能力，家猫不亚于狮子和老虎等大型猫科动物。事实上，他们认为猫比他们的表亲更敏捷、更强大。

这一集是名为《2014猫观察》的三集系列的第二集。在本期节目中，丽兹·邦宁博士介绍了一项大型科学研究的结果。专家使用全球定位系统追踪仪和照相机在三个城市环境中追踪和记录了100只猫。他们特别关注家猫擅长打架的原因。研究结果还表明，农场里的猫会捕食小动物。

追踪系统的记录显示，农场猫有大约15个足球场，包括田野和森林，以增加它们成功狩猎的机会。因为被宠坏的猫不需要为了生存而捕猎，它们只和老鼠玩耍，而农场的猫可以在瞬间杀死一只老鼠。

皇家兽医学院的专家将传感器连接到猫的关节上，并用肉垫测量爪子产生的压力。他们发现，在寻找食物时，他们的腿基本上没有完全伸直，而是保持蹲伏的姿势，甚至在全速奔跑时也是如此。约翰·亨廷顿教授解释说，这就是猫敏捷而沉默的原因。他说家猫的姿势基本上和大猫一样。家猫可以跳跃到体长的五倍，并且身体非常灵活。他们保持狩猎本能。

实验中的猫将在附近的树林中捕猎，并将捕获的猎物带回家中，每周至少四次，包括海鸥等大型鸟类。其中一个村子里的猫模仿鸟的声音来吸引猎物。林肯大学的猫行为学博士莎拉·埃利斯说，猫找到猎物，捕捉并杀死猎物，然后摇动猎物直到肌肉放松，然后吃掉它们。住在房子里的猫在杀死猎物之前会和它们一起玩耍，因为它们不需要吃掉猎物来获取营养，但是这个过程仍然满足了它们的狩猎本能。她说，由于目前的猫食含有各种必要的营养素，以满足猫的需要，猫的狩猎本能可能会减少。

该程序还显示了猫袭击前几微秒内发生的事情。它们用耳朵定位猎物，然后瞳孔收缩，表现出高度的敏感性和警惕性。与此同时，它们摆动臀部，热身肌肉，然后扑向猎物。