对策

现在旅游是人们生活中的一部分，旅游能让人们的心情愉快，但是一定要有一个很好的旅游环境，和文明旅游的行为，接下来小编为您介绍一下文明旅游的对策。

垃圾不落地，集美更美丽!勿乱扔垃圾;防止纸片、塑料等轻质垃圾随风乱飘;不要将餐饮类垃圾带出餐饮区;保护生态环境，爱护植物，勿摘花折枝;保护公共设施，勿破坏公物;勿随地吐痰，勿乱扔烟头;使用厕所有序排队，节约用水;重视环保公约，从身边做起，从点滴做起;尊重当地文化风俗。

国家旅游局杜江副局长在全国旅游标准化工作会议中指出：全面推进旅游标准化试点工作是促进我国旅游产业转型升级的必然要求，是全国旅游服务质量提升年的重要工作，更是进一步夯实我国旅游业发展基础的重要支撑。具体来讲，旅游标准化是全国旅游行业认真贯彻执行国务院《关于加快发展旅游业的意见》，促进我国旅游业增长方式转变，着力提升旅游服务质量和旅游产业总体素质的一大举措和必然趋势。首批全国旅游标准化试点单位，共1个省、10个城市(区)和县、67家企事业单位，涵盖东中西部各地区和旅行社、景区、饭店等各类型旅游企业。

通过以上小编的介绍，您是否对文明旅游有了一定的了解了呢?小编希望您多掌握一些景区安全知识，多关注我们。

上了年纪，很多老人经常会出现脚肿的情况，站十分钟脚肿，走十分钟脚肿，有时候就连坐着都会脚肿，有些脚肿是生理原因，有的脚肿却是疾病症状。那么老年人脚肿的常见症状以及消肿对策有哪些呢？

老年人脚肿常见症状

原因不同，老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的，则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛，关切发热，疼痛难忍;若是心源性疾病引发脚肿，则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。

1、营养性脚肿。大多是由于老人进食少，优质蛋白缺乏，消化功能减弱而引起的。厌食而又脚肿的话就是这个原因。

2、下腔静脉性脚肿。主要由下腔静脉回流不畅导致的，一般表现为一只脚先肿，单侧脚肿。

3、气候也可以一定程度上引起脚肿。天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，同热胀冷缩是一个道理。

4、全身性疾病引发的脚肿。象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视。高血压也可引起脚肿。

5、功能性脚肿。虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。

6、钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发的脚肿，在老年人中也较为常见。

7、特发性脚肿。多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。

老人脚肿怎么办?

老人出现脚肿，应该先去医院检查，找出脚肿的原因，从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛，应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀，就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气，该去心内科检查;若其他症状不明显，那老年人应该去医院老年科检查。如果脚肿伴有剧痛，那老人应采取一些静止性的运动，避免登山、举重等运动，以防症状加重。

预防脚肿首先要防止相关疾病，比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖，营养摄入要全面。平时避免长时间站立，适当增加局部运动，还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。

睡眠是我们每天生活的一部分，占去了我们一生1/3的时间，但一般人对它却知之甚少。l老年人更需要正常睡眠,那么，你对老年人失眠的原因与对策了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

实际上，睡眠是一种优质的休息，使人从疲劳中恢复过来，以便继续生活、工作。与觉醒状态相比较，进入梦乡的人自觉意识消失，肌肉放松，神经反射减弱，体温下降，心跳减慢，血压轻度下降，胃肠道的蠕动也明显减弱。按照睡眠时眼球滚动是否加快，可将其分为两型：

非快眼动睡眠：约90分钟，共分4期，睡眠程度逐渐加深，是静睡状态。

快眼动睡眠：20～30分钟，梦多在此期，是梦睡状态。

入睡从非快眼动睡眠开始，然后进入快眼动睡眠，并如此周而复始。在一昼夜24小时中，睡眠约占1/3（7～8小时），也有报告，正常范围是4～10小时。

老年人失眠的原因

失眠在老年人群十分多见，约占50%，而且随着年龄增大发生率更高。那么，是什么原因导致老年人失眠呢？

心理（社会）因素对老年人常见且影响重大的是退休和丧偶，其影响涉及生活、情绪、经济等许多方面。可能是老人失眠的主要因素。

生理因素

①睡眠生理改变：正常人入睡的早期阶段睡眠浅，易醒；晚期阶段睡眠深，不易醒。老年人的早期阶段加长，晚期阶段缩短，所以易醒。

②褪黑素缺乏：褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，有维持睡眠节律的功能，老年失眠患者，血循环的褪黑素减少，高峰出现延迟，也会影响睡眠。

③睡眠过早，早睡早醒。

病理因素

①性格欠完美：抑郁、焦虑、紧张等，是失眠的常见原因。

②器质性疾病：夜尿多（男性前列腺肥大、女性尿失禁）、心脏病、关节炎、帕金森氏病、停经、癌瘤等。

③服用多种药物：老年人疾病多、服药多，有些药物可干扰睡眠。

睡眠时发生的疾病①睡眠呼吸暂停综合征：由于呼吸道不够畅通，出现异常的呼吸暂停。②不安性腿动综合征：睡觉时下肢不安多动，老年人多见（约20％），可有麻木、蚁走、针刺等感觉。③阵发性肢动综合征：睡觉时阵发性下肢急动、踢腿，一次可长达20～40秒，约40％老年人具有此征。以上几种病症都有可能干扰睡眠，使有效睡眠时间减少。

保持良好睡眠的建议

生活体力活动有助于正常睡眠。所以白天要保持一定量的体力活动，尤以规律性的运动更为重要。下午要有足够时间的室外活动，以便接触阳光。因为形成睡眠生物钟节律需要阳光。另外，午睡不可长，要在半小时以内，以免影响夜睡；如果没有午睡习惯，则最好不睡。

同时，睡眠环境要安静、整洁，房间要舒适、光线暗、通风良好。夜睡前停止体力活动，可安排一些常规性的轻松活动，如看报、听轻音乐、漱洗等，意在暗示身体，现在向睡眠行进了。每天如此，日久养成身体在特定时间习惯性地倾向入睡状态。

此外，睡前小餐，也有助睡眠。因为轻微饥饿时，本人尚未意识到是饿，但难以入睡。这时少量进食，有助于入睡。尤其老年人神经感觉不敏感，当晚餐入量太少、或夜睡太晚时失眠，勿忘这一可能。另外，不要在晚上、下午吸烟及饮用咖啡、酒、浓茶等，否则会兴奋大脑，造成失眠。

心理心理因素是失眠的主要原因之一，老年人更是这样。对入睡难，宜泰然处之，不可心存忧惧，否则只会使入睡更难。建议这样思考：虽未入睡，躺着也是休息，和睡眠的作用是一致的。这样就会心情平静，容易入睡。老年人活动、工作不多，一日睡眠4～7小时已足够，不必担心。

安眠药只可偶尔一用，不可作为睡眠依靠，长期服用。一旦视安眠药为靠山，势必睡前非用不可，这就如同吸毒成瘾一样，很难终止。安眠药久用，剂量必会越来越大，否则无效。长期服用大量安眠药的人，对身体贻害不能算小，应当警惕。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？老年失眠原因是什么？如何调整？老年失眠症的基本表现？解读老人失眠是怎么一回事?如何调理老人的失眠问题?靠谱的老人失眠治疗方法物理治疗无副作用？中医治疗失眠方法全攻略物理、药疗全包括！等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。

无论是吃奶的小宝宝，还是已经开始接触辅食的大宝宝，家长都非常关心“小天使”的饮食问题，有机食物、绿色无污染、营养丰富纯天然……可是，慢慢的家长们开始为孩子吃东西而“头疼”了。那么宝宝为何会消化不良？家长有何对策？

消化不良原因

在高营养的摄取下，宝宝的身体有时却无法跟上步伐，于是产生了一些问题。小儿脾胃不足，其消化腺发育不全，部分消化酶分泌不足，消化功能弱。且小儿神怯气弱，神经系统发育不全，功能调节不足。以这样的生理基础与他的生长快、变化速、营养要求高，就易产生矛盾。如果此时在喂养上掌握不当，未能在饮食的质和量上与各个时期的要求恰当地配合，过饥或过饱，都足以影响脾胃功能，引起消化功能紊乱，导致出现消化不良。

对症下药

小儿时期，特别是6个月到1岁的婴儿阶段，消化器官尚未发育完善，消化适应能力较差，由于饮食喂养不当引起消化不良的原因是多方面的。例如不定时喂奶造成喂养量过多，饮食成分搭配不合理，牛奶浓度太大或者突然改变饮食品种，对过多地添加辅食不适应，以及断奶期食物营养量过高等都会使婴幼儿消化器官不能适应，从而造成消化不良，出现大便异常。表现是量多，泡沫多、粥样、蛋花样、稀水样并伴有特殊的酸臭气味等，对于这些消化不良的症状只要调节好饮食即可纠正。

1.大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。对这种幼儿，要控制饮食量或降低食物中含糖量，给幼儿喂些米汤、藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。

2.喂奶的宝宝发现大便泡沫多，呈蛋花样，酸性气味重，多因喂奶量多，奶中含糖量偏高所致。这种情况不必停奶，可缩短喂奶时间或延长喂奶时间的间隔，并在间隔时间内喂适量的茶叶水或温开水。奶中要少放糖，逐渐恢复正常。

3.大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴幼儿应减少辅食中蛋白类食量。母乳喂养的宝宝可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白浓度。采用牛奶喂时可在奶中加适量的水和米汤，浓度按月龄调配。

4.大便量多，呈糊状，外观油润，内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良。母乳喂养的，母亲要少吃脂肪高的食物。人工喂养的可用水和米汤稀释牛奶或采用低脂奶。

关于宝宝消化不良，其实还有很多需要注意的方面，具体的内容还请大家关注，如果您对儿童误服药物后怎么办的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

爸爸妈妈们都希望自己的宝宝能够健康快乐的成长，不想要疾病困扰着孩子。腹泻会影响宝宝营养的吸收，如果不当，甚至还会对生命安全造成危害！要想让宝宝不腹泻，首先要了解孩子为什么会腹泻，我们才能对症下药，那么，宝宝拉肚子的原因及对策有哪些？

小宝宝拉肚子的原因及对策：

1、胃肠炎

胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症，可引起腹泻。最常见的病原是轮状病毒。如果你的宝宝拉肚子时，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。但是要注意哦，如果宝宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。2、细菌感染

严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该马上带他去就医，以便做进一步的检查。3、寄生虫

寄生虫感染也可能引起腹泻，比如贾第虫病。寄生虫很容易在公共区域进行传播，而且需要特殊药物治疗。妈妈养成良好的卫生习惯，比如更换尿布后勤洗手，是终止寄生虫感染传播的好方法。4、抗生素

如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻，可能与药物有关。告诉医生，看看是否可以换用其他药物或疗法。

刚刚进入冬季，宝宝可能就开始呼噜呼噜的，喉咙中总是有痰，晚上咳嗽时，可能会把吃的奶吐出来。由于婴儿不会咯痰，总有一口痰在嗓子里来回滑动。当婴儿咳嗽时，如果能够把痰咽到食管，会清静一会，可不久，又会有痰出现。当婴儿睡眠时，如果出现这种情况，动一动体位，可能会有所减轻，下面就一起来看看宝宝在冬季出现呼噜声有哪些治疗措施和护理对策吧？

(1)如果婴儿比较胖(超过同龄儿标准体重的第97百分位)，应调整饮食结构，降低体重增长速度。

(2)如果缺乏维生素A、D或钙，婴儿气管内膜功能低下，要给予补充。

(3)缺锌的婴儿可反复感冒，食欲低下。要在医生指导下积极补充。

(4)婴儿贫血时，抵抗力和食欲均较差，补血治疗后会显著改善。

(5)过敏体质或家族中有哮喘病史，婴儿发生支气管哮喘的概率偏高，应进行抗过敏和预防支气管哮喘的治疗。

(6)婴儿生活环境也很重要。如果室内温度过高，湿度小，空气不流通，婴儿总是汗津津的，或室内人流比较大，总有感冒人员接触宝宝，请加以改变。

(7)天气一凉，就马上把宝宝困在室内，过早添加衣物，使宝宝对冷空气的耐受性很差。纵使不把宝宝带到室外，不受冷空气的侵袭，气管内膜也会很脆弱。稍一疏忽，就会感冒。对婴儿进行耐寒锻炼。

(8)婴儿不会咳痰，如果痰液很多，可购买家庭用的吸痰器，帮助婴儿清理痰液。

(9)多给宝宝喝水，使痰液变稀薄，容易咳出。咳到嗓子眼的痰液容易被清理。

(10)要清理气管内的痰液是比较困难的，请医生帮助。

小编为大家整理的关于宝宝在冬季出现呼噜声有哪些治疗措施和护理对策都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

网络是现在不困缺少的一部分，但是有的学生沉迷于网络，甚至迷恋网络游戏，那么怎样解决有网瘾的学生呢？下面为大家介绍学生沉迷网络游戏的心理原因及对策，让大家了解学生迷恋网络怎么办。

学生沉迷网络游戏的心理原因

在社会化的过程中，小学高年级学生由童年时期对家庭的依赖，转向了对同辈群体的依赖。现在的小学生大多数为独生子女，在家庭中没有玩伴，网络游戏是通过网络使人与人连接在一起的，大大缩短了人与人之间的空间距离，加快了人们交流信息的速度，从而使他们在网络游戏中能轻易地找到“玩伴”，他们可以在不同的空间和不同的时间与各色各样的人进行交流，有了更多的选择朋友的空间，扩大了自身的交往范围。因此，网络游戏行为满足了小学生人际交往与团队归属的需求。有玩伴就没有现实生活中的孤独感，很容易的体验到了一种团队合作的愉快，增进了友谊，获得了归属感。特别是性格孤僻的学生，由于在现实生活中不善于向别人倾诉自己遇到的问题，得不到家人或朋友的关照和帮助，而在网络游戏中能找到知己和倾诉对象，寻得帮助和安慰，更容易成瘾。

学生沉迷网络游戏的心理怎么办

心理咨询实践表明，孩子过度沉迷在网络游戏中，往往与家长的教育方式有关系，许多家庭教育失败的原因，就是家长与孩子之间缺乏有效的沟通。华东师范大学心理学系崔丽娟教授强调，注重在日常生活中满足小学生的人际交往、团队归属和成就体验等方面的心理需求，是减轻他们对网络游戏依赖程度的有效途径。比如，如果孩子有游泳或者是其他的爱好，家长应该鼓励孩子并且帮助孩子在他的兴趣方面做得更出色，这样既能够使孩子在自己的兴趣爱好中发泄掉过剩的精力，同时又能够使孩子在更好地完善自己的兴趣爱好时获得更多的满足感和成就感，让他们在现实生活中获得心理和情感上的满足，感受到现实生活的乐趣，这样可以大大降低孩子网络成瘾的可能性。

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博士生心理特点及对策，由于我们对博士了解的很少，关于博士的心理特点我们也不能妄下断言，我们只有借助的力量来了解博士的心理特点。博士研究生作为学历教育的最高层次，是一个自我定位高、成就动机强的群体。博士面临着就业，经济，婚恋及家庭的压力，所以博士的心理特点开源于着及方面，接下来小编要为大家普及学生心理健康知识了，大家要认真学习。

博士生心理特点及对策

相对本科生，硕士研究生，博士生由于研究内容的专一性，就业范围更窄。绝大多数博士生已经为成年人，需要自己承担各种费用。博士年级偏大，还有很多博士生尚未成家。博士生处于社会学历水平层次的最高层，家庭的期望给博士生带来了无形的压力，一旦自己不能满足家庭原有的期望，压力就会更大。还有大部分博士生生活在枯燥，没有朋友的空间了，造成孤僻，不合群的心理，这些都会影响博士生的发展。

根据这些小编总结了相应的对策，还望借鉴;

博士生在就业市场具有一定的专业优势，所以有关部门要加强就业指导，加强对博士生就业政策，就业观念，择业艺术的辅导，强化就业信息管理。博士生也应该与导师沟通，如果有心理方面的困惑及时向导师倾诉和排解，不要长期郁积在心里，造成心理疾病。总的来说，博士生的学习和科研是紧张繁重的，博士生的校园文化建设不可忽视，通过丰富多彩的文体活动为博士创造一个宽松的环境，使博士生的心理紧张得意放松，缓解，从而使博士生得到很多知心朋友。

以上是对博士生心理特点及对策的总结，大家好好收藏，如果还想了解大学生有哪些心理特征，就请关注我们的校园安全知识讲座，我们会为大家做详细介绍的。

说起研究生，我们会不约而同的想到研究生的样子，应该是带着眼镜，不爱说话，冷漠，情绪偏激吧，这就是我心里研究生的模样，我想很多人都和我一样对研究生多了解一些，今天就来带我们去了解研究生心理特点及对策，大家要仔细阅读。

研究生心理特点及对策

1、生源成分方面的心理特点，他们普遍社会阅历浅，缺少社会磨砺，经不起困难与挫折的考验，容易产生各种心理矛盾与冲突，遇到困难容易心灰意冷、一蹶不振，心理更为脆弱，容易在心理上产生更大压力，属于“压力一族”。

2、生活、社会交往方面的心理特点，他们的独立意识增强，不愿再依赖家庭的资助来满足自己在学习、交往、谈恋爱甚至是养家糊口的经济需要，经济压力很大。

3、社会期望值方面的心理特点，他们生活在一个竞争比较激烈的学习环境中，他们时常进行经济条件的对比、婚恋关系的对比、专业的对比、导师水平的对比以及奖助学金的竞争等。

针对这些小编推荐给大家几相应的对策;

1、重视心理健康教育，确立正确的思想观念

2、完善研究生培养管理体系，加强研究生心理健康教育

3、加强研究生导师心理健康知识的培训，充分发挥导师的心理健康教育作用

4、建立完善的专职队伍和保障机制，为心理健康教育工作创造有利条件

在小编看来研究生最应该从小培养学习学生心理健康知识，如果大家还想了解大学生有哪些心理特征，就请关注我们下期的校园安全知识讲座，我们会为大家做详细介绍的，敬请关注。

一年级是小学阶段的初始年级，直接影响着孩子对学校生活、学习的兴趣，如果因为我们不了解一年级孩子以致教育教学方式不当，使本来对小学生活充满向往的他们失去这份热情，所以说了解小学生有哪些心理特征是非常重要的。

一年级学生心理特点及对策

1、活泼好动，自制力差，注意力保持时间短。教过一年级的老师一定还记得，有些同学在课的后半段要么发呆，要么玩橡皮、铅笔，要么乱动、坐不住，即使自己想认真听课，但管不住自己。也就是说一年级孩子的年龄特点决定了他们不可能在整堂课上都能认真的听老师讲，能维持的时间大约是在十五到二十分钟左右。所以如何利用好学生这些有效听课时间，就需要教师更智慧的去分析和琢磨教材，创设教学情境，合理的安排好教学的每一个环节，把握好重难点出现的时机等。

2、以具体形象思维为主。一年级学生虽然具有一定的抽象概括能力，并且掌握了一些概念，能够初步进行判断和推理，但思维水平总的来说仍是非常低的，仍以具体形象思维为主。表现在：思维过程往往依靠具体的表象，不易理解较抽象的经验。记得一位老师曾在教学完《9加几》后和我交流自己的苦恼，说凑十的过程讲了很多遍了，并问学生，明白了吗，学生当时都大声回应他说明白了，但解决同类问题时仍然不灵活，这是为什么?通过交流我才知道，他觉得这个知识点很简单，当时又忘记布置学生带学具了，所以操作环节省去了，孩子们没有了具体表象的支撑，单靠老师的讲解，是很难完成对知识的建构的。思维还带有很大的依赖性和模仿性，独立而灵活地思考问题的能力差。不善于使自己的思维活动服从于一定的目的任务，在思考问题时往往被一些不相干的事物所吸引，以致离开原有的目的任务。大家回忆有没有这样的事情：老师让在指定的格子里画十个圈，有些儿童被画圈活动本身吸引，而忘记我们最关注的十个的问题，所以教师应积极培养儿童按照一定目的任务来进行思维的能力，不断提醒儿童，及时给予帮助，并加以检查和评价。因为按照一定的任务有意识地进行思维活动的能力，是提高儿童学习质量的一个很重要的条件。

3、好奇多问，对一切新事物都感兴趣。还记得这样的场景，课间总会有很多孩子围绕在一年级老师的身旁，问这问那，说着说那，很温暖，也很幸福。在这里我也提醒即将成为一年级老师的大家，不要因为自己刚上完课有些累而冷落他们，也不要因为他们的问题幼稚而笑而不答，因为他们是怀揣对小学生活的美好憧憬步入的小学校门，我们有责任延续这份美好。另外，利用孩子们好问的特点，培养他们的问题意识及提出合理数学问题的能力，因为我们都知道：提出一个问题比解决一个问题更重要。

4、表现欲强，一年级的小学生参与的热情特别高，回答问题非常积极，有的把手举得很高，有的站起来抢着回答，还有的为了回答问题急得嗷嗷叫，我们老师要注意在规范孩子一些习惯的同时，呵护孩子们的这种表现欲，因为这对孩子以后的成长很有益的。往往随着年级的升高，同学们就会变的更加理性。这让我想到在平时的管理及教学中，我们要多给学生展示、锻炼的机会，例如让他们当小老师等。

5、好胜心强，一年级的孩子好胜心强，所以教学时适当开展竞赛活动符合儿童好胜、不甘落后、喜欢表现的年龄特点，常见的竞赛形式有：夺红旗、数学接力计算、抢答等。

6、感知觉发展不够充分。一年级小学生，不但要学会拿铅笔写字，还要学会使用尺子，学会用橡皮等等。这些动作不熟练时，儿童显得特别笨拙和费劲。他们虽然能够进行有目的感知觉或观察，但他们知觉也还有一定程度的混淆性、笼统性和无意性。儿童知觉的混淆性突出表现为空间方位知觉不精确，对于一些相近的图形、文字或数字，容易颠倒或认错，如写数字6时，应该是从上往下然后往右写，但有的学生往往向左写等。教师应特别注意指导儿童的书写动作，开始时练习时间不宜过长，以免疲劳和失去兴趣。

7、崇拜老师。小学生，特别是一年级的学生，他们对老师的印象几近神圣和完美，他们对教师特有的期望和依赖，往往是他们在观察老师时会产生一种“放大效应”和“模仿效应”。所以，一年级的老师要用好这一点，注意自己的一言一行，如同学们帮助了我们，我们真诚的说声“谢谢”等等这些文明用语，给孩子以示范;另外，为了教育学生书写要认真，我们板书时要一笔一划，干净、整齐。著名教育学家陶行之曾说过："儿童都有希望获得被认可的天性。"所以我们老师还要公正地、及时地对学生进行评价，以促进孩子良好习惯的养成。

上面这些都是一年级学生出现的心理特点，通过小编的详细介绍后，让更多的老师知道真多一年级学生容易出现的心理特点到底应该怎么解决，多了解这些学生心理健康知识还是非常重要的。

很多家长都觉得自己的孩子不喜欢学习，完全没有认真学习的态度。其实在孩童这个年龄段，是对未知世界最有探索欲望的时候。孩子对于学习没有兴趣，往往在于我们的引导不对，甚至扼杀了孩子与生俱来的求知欲。

二年级学生心理特点及对策

在看待二年级学生的学习时，不能单一地看学习成绩。从心理发育看，这个阶段的孩子虽然有一定的自主能力，但是，自觉学习的主动性以及分析问题时注意力的稳定性远远不够。由于个体的差别，有的孩子稍微好一些，而大部分孩子对待学习仍带有游戏的态度，所以二年级学生的学习要领有其独特之处。二年级学生能够有效地连续学习30分钟相当不易，学习一段时间孩子便想出去玩一会儿，这是很正常的。不过，这里有两种情况，一是玩一会儿能自觉回到书桌前继续学习，二是玩起来没完没了，忘记课本，只想游戏。我们常认为对贪玩的孩子应该加强管教，有的家长甚至施以过分的教育手段。其实，过分的放任与过分的管教都失之偏颇。所以在课堂教学中我常常会穿插一些小游戏、小律动用来提高学生的注意力，并配以及时的表扬和奖励，用来提高课堂效率。二年级学生有意识地抵制学习的心理机制并不成熟，同样，完全自觉地投入学习的心理机制也不完善，所以，不应该对孩子过于苛刻，能基本完成学习任务即可。说谎心理特点：二年级学生贪玩，是生理和心理活跃的表现。由于贪玩，孩子经常忘记做应该做的事，耽误学习。为了避免被指责，有时会说谎话。一年级学生想去玩时，会直接提出要求：让我出去玩一会儿吧!但是，二年级学生便改变了方法：作业完成了!可以玩了吧。或者说：今天没有作业。刚开始发现孩子说谎话，不要太认真，假装和孩子说别的事，暗示或引导他明白相关的道理。引导的目的是，让孩子想说什么就直接说，不要隐瞒自己的想法。

二年级学生心理特点解决办法？

1、摆事实，讲道理

这是开展班主任教育最常用的一种方法。要求学生遵守各种规范，养成道德行为。通过身边的各种媒介就可以完成对他们的教育。如昆明圆通山动物园，一名6岁女孩在与老虎合影时，被兽性大发的老虎咬伤，后经抢救无效身亡。广西北海市咸田小学两名学生到北海市银滩旅游度假区游玩，其中一名姓刘的9岁学生爬进一个歇业多时的鳄鱼池内，受到鳄鱼袭击，惨死腹中。这些事实既可以教育孩子们要树立安全意识，尊重爱护动物，游园或独立活动应掌握分寸。还可以展开讨论，让学生发表自己的看法，通过自我剖析过程中受到教育。

2、立榜样，树典型

榜样的力量是无穷的。榜样把道德观点和行为规范具体化、人格化了，形象而生动，具有极大的感染力、吸引力和鼓动力，而低年级同学又富有模仿性，爱效法父母、师长、学习有威望的同学，尤其崇拜伟人、英雄和各方面的杰出人物。象杨利伟、费俊龙、聂海胜、姚明、刘翔，甚至小燕子等人或不平凡的业绩，或树立的人物形象，对小学生具有极大的吸引力，容易激起学生对他们的敬仰思念之情，进而不断比照自己，推动自己积极上进。需要特别指出的是，教师、家长肩负着培养青少年学生的重任，他们的言行、举止、仪态、作风、为人处事和各方面的表现，都对学生起着示范作用，产生潜移默化的深远影响。

3、注重实践勤于锻炼

学生品德的培养离不开实践锻炼，只有在社会生活和道德实践的过程中才能形成、发展和完善。离开了实践锻炼，不论用什么方法也难以培养起学生的良好品德和习惯。所以，实践锻炼是班主任开展德育工作的一个基本方法。当前，许多学校的德育工作，重言而不重行，重说服而不重实践锻炼，不少学生嘴上说的好听，实际品德却很差。在感恩教育活动中，某学校推行“为妈妈洗脚”活动，本来孝敬父母的范围很宽，为父母做力所能及的事或安慰、体贴父母都可以。而有些同学就理解成“洗脚”就是孝敬父母，其他的体贴、关心反而一点一点也没有了，成了“公式化”的孝敬，这时要求班主任的说服务必跟上，结合实践锻炼，相信会收到理想的效果。

4、自觉反思，自我完善

小学生品德的提高是一个能动的发展过程，他的成效因学生个人能否自觉主动进行道德修养紧密相关。年级越高，学生年龄越大，他们个人进行的道德修养在自身品德发展中的作用也愈大。所以班主任需要重视学生的自我道德修养。如引导学生依据个人品德中的弱点或所确定的奋斗目标，选出有针对性的格言置于课桌，或贴于室内，用以自警、自律、自励，从中获得教益;再如，根据社会的需要和结合学生各自的条件特点，帮助他们立定人生志向、确立奋斗目标，医生、工程师、飞行员、航天员、运动员、音乐家都将是他们美好的憧憬，并勉励和督促他们为实现自己的志向和目标而坚持不懈的努力。此外，我们还要从小培养学生逐步掌握自我批评的方法，具有自我批评的能力和习惯。

5、继续使用恰当的表扬鼓励与批评

一般以表扬鼓励为主，批评为辅，但两者相辅相成，缺一不可。对学生的良好思想、行为要给予及时的表扬，成绩不够突出也要鼓励，以巩固和发展这些萌发出来的好的表现，促进他们奋发向上。但表扬要实事求是，要有现实的良好表现，要着眼于一个人的发展、进步，还要考虑。其他同学的意见和情绪，这样才能获得好的效果。适时的批评可以帮助学生分清是非、善恶、美丑，认清自己的缺点和错误，明确努力的方向。批评要弄清事实，要慎重和恰当，不能主观主义，随随便便，不讲分寸。对学生不良行为的批评，并非只有一种方法板起脸孔训人，可以采取不同的方式，讲究艺术就能获得更好的效果。

建议大家要多二年级学生心理特点进行了解，找到解决的办法，二年级的学生虽然年纪比较小，不过还是容易出现很多心理问题，比如贪玩不学习就是最常见的现象，要多了解小学生有哪些心理特征等学生心理健康知识。

我们在调查中发现，从家庭，幼儿园对幼儿成长重视程度上来看，幼儿的心理健康状况备受关注，并且对幼儿心理健康也进行细心的辅导，可是就是这样有些幼儿还是出现了很多心理问题，比如焦虑，焦虑是指因遭受心理冲突或挫折而引起的复杂情绪反应。下面就来帮大家解析幼儿产生焦虑的原因及对策，同时还希望大家了解如何做好幼儿入园准备，以防幼儿焦虑的发生。

幼儿产生焦虑的原因及对策

幼儿产生教育原因;

一亲自依恋及分离焦虑的产生，有的父母把孩子送到幼儿园交给老师后，他们的情绪波动很大，但是家长往往忽视孩子情绪上的波动，从而导致焦虑产生。

二安全需要的暂时缺失，幼儿由于无力应付环境中的不安因素的威胁，从早到晚面对的是陌生的教师，小朋友和周围环境，在加上活动的相对不自由和一系列集体生活规则的约束，幼儿的心理上会产生极大的不安全感。

三依赖向自理的过渡，在家里有父母照顾，去了幼儿园后要独自面对幼儿园的一日生活，如果孩子不具备自理能力就会在幼儿园集体生活中受挫，不愿上幼儿园。

以上这些都是幼儿园产生焦虑的原因。各位家长及老师可以根据以上原因对孩子进行辅导，家园互动，帮助幼儿做好入园的心理准备，家长要培养幼儿良好的生活习惯及自理能力，幼儿园营造家庭式的环境氛围，合理安排幼儿一日生活，建立和睦良好的师幼及同伴关系。

以上是对幼儿产生焦虑的原因及对策的分析，希望对大家有所帮助。欢迎大家关注我们的校园安全知识。

解决大学生厌学问题的难度很大根本性的解决有赖于社会大环境的净化，包括良好的经济秩序的建立经济建设的发展、社会风气的根本好转等。另一方面，有赖于教育体制改革的突破为学生提供一个良好的学习环境。高校作为实话高等教育培养专业人才的基地，对改变厌学困扰的被动局面，应当而且有所作为事实上，清除厌学现象并无灵丹妙药，需要做扎扎实实的艰苦细致的工作。下面为大家介绍改变大学生厌学的对策与方法，让大家知道学生产生厌学心理怎么办。

(一)管束机制

管束机制的目标是模范学习行为创造良好的教学秩序管理是形式是手段，约束是实质、是目的，管理的过程就是约束的过程。管束机制以学籍管理、校纪校规和班级纪律为依托，工作内容包括：规章、制度、纪律的制订、宣传，学生遵守情况的检查、评比，对检查评比结果的奖惩处理，由执行情况反馈对规章、制度、纪律做进一步修改、完善。优化管束机制的关键在于加强宣传的深入性、执行的严肃性、反应的机敏性和反馈的及时性。以往的管束机制之所以在解决厌学方面成效不大，与上述“四性”的不足有关。例如执行纪律必须严格、严肃，不能因为个人的好恶亲疏而区别，也不能因为外界的讲情干预而姑息。孔子所主张的“有教无类”，应用于管束方面同样是重要原则。

(二)引导机制

引导是正面教育的同义语。引导机制是一种认识型机制，通过引导可以帮助学生了解学习的意义、过程、原则、方法、强化学习意识，提高大学生对个人学习现状的认识评价能力，利于其寻找切实可行的改进措施。引导机制又是一种动力型机制，通过多形式多内容的教育，使学生了解世界局势、时代特点，国情、民情，以增强其紧迫感、危机感、责任感、使命感，开发刻苦学习的自驱力。目前引导机制急待改善，其着重点应当放在力戒形式主义而努力提高教育的科学性、针对性、说服力上。实施引导教育的主体力量是思想政治教育工作者。

更多的学生心理健康知识尽在，让大家知道怎样去教导大学生，让大学生顺利的走向社会。

随着社会不断发展，人们的生活水平也不断提高，很多人对投资理财特别感兴趣。尤其是对购买基金更是情有独钟，下面小编就为您详细介绍一下基金投资理财误区及对策。

1、三大误区

误区一：买张不买跌

许多投资者往往只敢在股市上涨时购买基金，遇到市场下跌就会犹豫不决。但其实历史已经多次证明，很多时候市场下跌才是最好的购买基金的时机，在市场处于低位的时候买入，亏损的风险反而更小，长期来看获得的收益也会更多。同时投资者还可以利用基金特有的定投功能，在低位时一点点买入，等到牛市来临的时候，收益会远远超过那些追涨的基金投资者。

误区二：基金可以像股票一样短炒

投资基金确实可以进行一些适当的波段操作，但不适合频繁做波段。一方面因为基金在申购以及赎回的时候会有一笔不菲的手续费，会造成收益的损失。另一方面普通投资者的“择时能力”一般都比较弱，不适合利用基金来频繁的操作。

误区三：基金必须长期持有

基金是适合长期持有的品种，但并不意味着买了之后就不管不问。现在市面上的基金很多，业绩良莠不齐在所难免，即使是近期业绩不错的基金也可能因为种种因素导致业绩下滑。所以，投资者应该定期检查自己所持有的基金业绩表现。

2、具体对策

一、选择购买时机

理财专家普遍认同这样一种观点：在证券市场低迷时，在货币市场买入基金既能规避风险，又能继续获得增值。而股市由熊转牛时，购买以往业绩较好的基金能带来良好的回报，当然也可以选择新基金，新基金建仓的价位低，没有历史包袱，在市场反转时，跑赢大市的机率较高。总之选择熊转牛的谷点是购买的最佳时机。

二、选择购买哪支基金

建议选择已成立运行一段时间的基金。在购买老基金时，主要看基金以往的表现业绩和平稳性。业绩稳定有一定持续性，才能够通过其历史表现进行适当的评价。同时，不妨也注意一下基金管理公司的股东背景。因为股东实力较弱的基金更容易发生股权重组，股权变动中产生的利益分配调整，将带来不稳定因素。

三、基金赎回对策

每个人购买基金时的近况都有所不同，有一部分是短时间有闲散资金用来投资，也有部分本来是长期投资者，但在过程当中急需资金，而不得不选择赎回的。

相信通过上面的介绍，大家已经了解了投资理财的误区有哪些?只要平时多掌握一些投资理财安全小知识，就不会误入歧途。

在所有发生在后端服务器、应用、服务当中的安全问题就是“后端安全问题”，所有发生在浏览器、单页面应用、web页面当中的安全问题则算是“前端安全问题”，那么web前端安全问题及对策你知道吗？

网络安全小知识：

警惕iframe带来的风险

有些时候我们的前端页面需要用到第三方提供的页面组件，通常会以iframe的方式引入。典型的例子是使用iframe在页面上添加第三方提供的广告、天气预报、社交分享插件等等。

iframe在给我们的页面带来更多丰富的内容和能力的同时，也带来了不少的安全隐患。因为iframe中的内容是由第三方来提供的，默认情况下他们不受我们的控制，他们可以在iframe中运行JavaScirpt脚本、Flash插件、弹出对话框等等，这可能会破坏前端用户体验。

如果说iframe只是有可能会给用户体验带来影响，看似风险不大，那么如果iframe中的域名因为过期而被恶意攻击者抢注，或者第三方被黑客攻破，iframe中的内容被替换掉了，从而利用用户浏览器中的安全漏洞下载安装木马、恶意勒索软件等等，这问题可就大了。

还好在HTML5中，iframe有了一个叫做sandbox的安全属性，通过它可以对iframe的行为进行各种限制，充分实现“最小权限“原则。使用sandbox的最简单的方式就是只在iframe元素中添加上这个关键词就好，

提醒您：实施网络安全防范措施与应用知识非常重要，这样才能更好保障自己的信息不被泄露。另外也应该多学习一些网络安全常识和网络安全技术知识。

众所周知，“水、火、瓦斯、粉尘、顶板”灾害是煤矿生产的五大灾害。其中水害历来是制约煤炭资源开发的重要因素。随着对地下岩层的开拓与延伸，地下含水层位动态平衡受到破坏，对水的诱发及强化作用，造成井下开采环境恶化，常常遇到突然发生的来势凶猛的透水现象，致使设备被淹没、人员伤亡。

防治措施

煤矿水害灾害的防治应该坚持“预测预报，有疑必探，先治后掘”的方针，落实“防、堵、疏、排、截”综合防治。

详细的地质勘查可以有效的对矿井突水进行预测与预报。建井前的水文地质勘查是整个煤矿生产的指南针，但是由于一些煤矿任意更改钻孔深度，或者减少钻孔数量，加之野外数据采集和数据处理存在一定局限，最终导致这些煤矿水文地质资料的详细程度和可靠程度较低，尤其是有些地质资料没有对相关的地表水、岩溶水对开采的影响作出充分评价，甚至水文地质边界不清，矿井涌水量预测存在较大误差等因素都会给矿井安全生产带来很大隐患。因此强化建井前的水文地质勘查是煤矿安全必须做足的功课，特别是对于地质结构较为复杂的矿井尤为重要。

今天小编对矿井突水灾害的防治对策进行了简单的介绍，对于矿井突水有哪些预兆以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

侵权是违法行为，但如果是商标权的侵权，也可以归类至不正当竞争，主要是同类企业之间为了打垮对方，独占市场而行使的卑劣的行径，那么，商标权的侵权对策有哪些呢？商标权的侵权行为及维权方法有哪些呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的名誉维权小知识吧。

第一，先收集跟侵权案件有关的证据，因为只有在证据充足的情况下，才有利行政执法机关或司法审判机关对某一行为是否具有侵权行为尽快的加以认定，因此证据是影响案件办理的前提条件，诉讼法中规定证明案件真实情况的一切事实为证据，因此我们在收集证据时，也要严格遵守这一原则。

第二，我们在对证据进行了初步的收集整理后，应该到专业的代理机构进行咨询，专业人士会对案件进行初步的分析，并会对细节问题提供专业建议，有利于侵权纠纷的推进，帮助我们更快的理清侵权事件，一般来说，商业侵权案件主要是从行政查处和诉讼程序这两个方面来进行实施。

从以上两点我们可以看出，在商业领域，如果碰到商标权被他人侵犯，最好的办法就是先收集与侵权案件相关的证据，因为法庭以证据为第一要素，证据越充足，侵权纠纷胜诉的可能性就越大，然后可以从行政查处或者诉讼程序这两个方面向法院提起诉讼，要求对方消除侵权带来的影响以及赔偿侵权所造成的一切损失。

初中阶段学生的口语交际能力提出以下几个方面的要求：

五、培养学生口语能力之对策

2、运用现有教材，加强课堂训练

第一，朗读背诵、打好说话基础：从朗读起步，朗读是把书面的无声语言

转变为口头有声语言的一种表达艺术。是锻炼口语交际能力的基本方法。是眼、脑、口、耳的综合活动。通过朗读训练培养学生的诸多能力，既练发音、练表情、也练胆量、练口才，能借书面的材料培养学生的口头能力，因此，口语交际表达技能训练从朗读起步是符合中学生认知和感受的心理学规律的，注意在朗读中要循序渐进，不可一蹴而就。简而言之，可表现为三个层次：准确朗读、表情朗读、流畅朗读。

近几年来我国的医患关系日趋紧张，医疗纠纷日益增加，一方面经常有病人投诉、殴打甚至杀死医务人员的事件发生，另一方面医务人员也多有抱怨。那么，医患关系紧张的原因是什么?医患关系紧张的对策有哪些?下面就由小编告诉大家医患关系紧张的原因及对策吧!

医患关系紧张的对策

医患之间，和则两利，伤则两败。正确解决当前医患关系紧张的现状，维护医疗服务市场正常的秩序和医患双方的利益，构建和谐医患关系是社会主义和谐社会建设的重要内容。

1、强化政府职能

政府应加大对公共卫生事业的投入，合理配置卫生资源，健全医保体制，加大财政对医疗保障体系的投入，合理分散医疗保险，减轻医疗机构、医务人员、患者的实际负担;加强对医药生产、流通、销售领域的监管，理顺医疗收费价格，改“以药养医”为“以医养医”，使医院的经济收入主要来源于诊断、救治、护理、服务等环节。

2、患者要尊重医学

由于生命的奥妙，个体的差异，疾病发展过程中的复杂性，医学上还有许多未知领域。不管医学如何进步发达，医生如何敬业努力，总是存在一些遗憾。医患双方都要遵循医学科学的客观规律。医务人员要依法执业，规范执业行为，以科学的方法来检查、诊断和治疗疾病;患者对医生不要持怀疑态度，因为世界上绝没有一个医生想故意“医死或医坏”患者，那对他自己名誉也无益。相当一部分患者的死亡、残废和功能障碍，是由于不可预料的或不可避免的并发症所致，属于意外情况，患者应接受事实，不要动辄闹到医院或责难医生，这样使得医生胆子越来越小，为自我保护检查越来越细，既不利于医学的发展，也加重患者的治疗费用。

3、医院如何与媒体打交道

遇到纠纷时，医院对媒体如果一味采取回避的态度，会被认为有难以启齿的原因，引起猜疑，而应把为什么发生问题的原因给媒体一个合理的解释。新闻媒体对医疗纠纷与冲突要进行客观的报道与评论，成为沟通医务人员和患者心灵的一座桥梁。

4、畅通医患沟通渠道

医患之间相互依存，医生因患者而生存，医学因疾病而发展，患者生病也要医生救治才能摆脱病魔，恢复健康。医患之间应该成为社会上最和谐的人际关系。医疗机制改革后，打破了过去公费医疗制度，患者对自己掏钱看病要逐渐适应，对受目前医学水平和医生技术水平所限治疗不满意的病例，要予以充分理解。虽然造成医患关系紧张的因素很多，需要从体制上加以统筹解决，但医院不能坐等靠，而应主动有所作为。毕竟患者前来医院是为了看病，不是为了扯皮闹事，而医疗消费不是患者的自主消费，是医生的指导消费，患者相对处于弱势。医生要严格执行和落实医疗规章制度，不断提高医疗服务质量，在检查、诊断、治疗过程中多为患者着想，予以人文关怀，使其减轻痛苦，减少负担，绝大多数患者对医生是充满感激之情的。

医患关系紧张的原因

医患关系紧张究其原因，主要包括社会、医学、媒体、患方及医方等方面的因素。

1、医患关系紧张的社会原因

随着社会主义市场经济体制的完善，医疗卫生体制改革后，医院已经定位为服务行业，政府对医院的补助越来越低，只有医院收入的 10%，这种水平的财政补助只能冲抵离退休职工的费用。医院为了维持生存和发展，必须用自己的劳动和服务来换取收入。用市场的观点来看，实际上是把医疗技术和医疗服务当成产品出售给患者，而患者付出钱，得到相应的医疗服务。目前正在进行和完善的新型农村合作医疗制度、城镇职工医疗改革和医药卫生制度改革，其目的是使人民群众享受到“价格低廉，质量实惠”的服务。但由于改革是一个彻底变革旧观念的过程，难免产生阵痛，医院进入市场后为了维持运转一般不会提供免费的医疗服务，许多人对自己要花钱看病感到不适应，觉得难以承受。同时对医疗期望值却增高，稍有不满意就投诉、大闹，这是医患关系日趋紧张的重要的社会原因。

2、医患关系紧张的医学原因

现代医学不断发展进步，不少医学难题迎刃而解。但医疗领域充满着很多不确定的因素，加之新的病毒不断出现，病种增多，即便医学再发达，医生再努力，一些“抢救无效”的不幸事例还是不可避免地发生，这不仅是自然规律，也是促进医院和医生不断探索医学科学的动力。现在国内外一致认为医疗确诊率只有70%左右，急重症抢救率在70-80%左右。由于个体差异大，即使一些常见病、多发病在有些人身上，也可能向复杂性转变，任何医院和医生都不可能包治百病，疾病的治疗过程和结果始终存在着成功与失败两种可能，这是医学的无奈。很多患者及家属不理解，对医疗期望值过高，当心中不满意或在亲属死亡时行为冲动，辱骂侵犯医务人员，这是不理性的极端看法，更是对医师基本人格的不尊重。社会、医院、医生、病人和家属都应当尊重医学科学，回归理性，不然对谁都无益。

3、医患关系紧张的媒体原因

现在医院成了社会关注的热点、焦点，新闻媒体更是愿意对医疗纠纷和事故进行报道，并且明显地带有感情色彩，倾向于患者这个弱势群体，往往对医务人员的辛勤劳动视而不见。媒体为弱热群体鼓与呼，确实为治理医药购销领域商业贿赂行为，打击红包、回扣，降低医疗费用，提高医疗服务质量起到了正面积极的作用，同时却又使患者不信任医院和医生，未进院就戒备，进院后稍不满意就投诉，假若真正发生纠纷，则集结人员大闹医院，哪怕官司上了法庭，法官最后判决也本着维护弱势群体的利益，致使医院方的合法与正常权利没有得到应有的珍重，不利于构建和谐医患关系。

4、医患关系紧张的患方原因

很多患者对医学知识一知半解，维权意识却又异常强烈。一方面，以为医学万能，进了医院就进了保险箱，生命健康有绝对保障。另一方面，认为自己花了钱就要治好病，一旦病情不见好转或者恶化时，就认为是医疗事故，就觉得医院和医生不可原谅，进而大闹医院，甚至打骂医务人员，完全忘记了之前医生护士付出的大量劳动。

5、医患关系紧张的医方原因

长期以来，医生这个职业投入大，责任大，风险高，收入低，以前医生们都无怨无悔地日夜守护着人民群众的生命健康。市场经济条件下，人们普遍有金钱第一的观念，不可避免地影响到医务人员的价值取向，心理产生不平衡，此时药品制造商适时地为医务人员追求高收入起了推波助澜的作用。加上财政转移支付越来越少，医院为了求得生存和发展，也不得不遵循市场经济规律。医患双方由于经济利益“冲突”而关系紧张。

10岁男孩脚后跟的筋疼，到底是怎么一回事呢?下面来看看小编整理的一些资料吧，希望对您有所帮助，么么哒!

支招：

1、局部理疗，红外线照射。

2、口服芬必得胶囊一起服用，舒筋活血片，正清风痛宁来治疗。

3、局部应用曲安奈德注射液药物加上布洛芬来缓解症状。

4、口服骨刺片和草乌甲素片对很有帮助。有必需疗效要比口服好。

4.注意脚部保暖，穿着护脚的鞋，注意休息与保护。

5.对疼痛部位热敷

6.注意给孩子补钙日常食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶，每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其他食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要。

原因：

右脚的脚后跟疼痛症状，估计是跟腱炎中得到完全的恢复，主要是休息两周的时间，少活动的多长5厘米左右脚后跟是多见的疾病，虽然从表面上达到对病情的改善，当站立或行走时疼痛等创伤性关节炎症状，给行走带来一定的危害。

其疼痛的原因大部分是通过肝脏代谢，局部创伤性炎症继发腹膜炎，少数因跟骨骨刺导致的走路时疼痛，这可考虑局部做做热敷。

这个脚后跟腱的断裂程度，考虑有跟后滑囊炎一般在关节滑囊处好发，多见是因为行走时有疼痛，引起的跟骨后，腱和局部的软组织恢复较慢，刺激跟后的滑液囊里原来有些液体叫滑液，分泌过多的滑液分泌过多，外用扶他林软膏等非激素的药膏。

孩子10岁正是长身体的时候，可能是因为缺钙引起的脚后跟疼。

脚后跟痛是多见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪细胞溶化、腱周围性软骨肉瘤不同、部滑囊炎的预防、骨骨刺、跖腱膜炎的症状、肿瘤、畸形性骨炎病因不明、距跟关节炎等轻重度疼痛。