宝贝

古代对宝贝的雅称赤子、襁褓、孩提、垂髫等。

赤子：“赤子”最早出现在老子的《道德经》中“含于德厚，比喻赤子”，它是指刚出生的婴儿，因为刚出生的婴儿的皮肤颜色是红色的，所以称之为“赤子”，也指纯洁的心。

襁褓；指的是一岁以下的幼童，“襁褓”一词是指不满周岁的儿童，在古代，父母会把孩子用小被子包起来，再用一条绳子绑在背上，所以称之为襁褓。

孩提：是指会发出笑声，且还在襁褓中的幼儿，指的是2-3岁的儿童，当孩子在发出“咳咳”的笑声后非常可爱，所以大人们便会将孩子从被子里提抱出来，所以称之为“孩提”。

垂髫：髫是自然下垂的头发，在古代，儿童在七、八岁的时候，头发不经过梳理，就会自然下垂，所以称为垂髫。

很多新手卖家不知怎么设置淘宝店铺宝贝分类；下面我给大家演示操作。

操作方法

首先，我们要登录到淘宝店铺后台：卖家中心

在这页面左侧这里，找到店铺管理；再把鼠标放在右侧的>按钮这里。即时弹出子菜单；再点：宝贝分类管理

即时转到设置宝贝分类的页面。

再点击左侧的：分类管理；即时在右边展开了还没有分类的宝贝。

移动编辑分类这里，点击其下拉按钮，弹出的各个分类名称中，选择的正确的分类，比如，春秋装中的裤子；在其右侧的小方框内点一下，勾选上。再关闭页面即可。

简要回答

姿势舒适，新鲜感。每个家庭都会迎来宝宝的出生，这是使每个家庭充满幸福的时刻。宝宝的出生也意味着父母需要付出更多的精力和时间来照顾他们。在日常哄孩子的过程中，许多家长都会遇到一些困难和挑战。这些有用的技巧，帮助新手父母更好地哄宝宝。

1、姿势舒适

即使是在怀里抱着，坐着与走来走去抱还是有很大不同的。实际上，走来走去抱更接近于胎儿在子宫内成长的环境，上下左右随意晃动，这样更能给宝宝带来安全感和舒适感。这也是为什么很多宝宝喜欢在走动的时候被抱着。

2、新鲜感

虽然宝宝听力和视力都不是很好，但是他们对周围环境的感知能力却很强。在日常生活中，家长可以带着宝宝到不同的地方，让他们接触到新的事物，这能让宝宝感到更有趣，更容易平静下来。同时，也可以准备一些新的玩具或者音乐，这能够帮助宝宝分散注意力，让他们更容易入睡。

要理解宝宝的个性和习惯。每个宝宝都有自己的天性和追求，家长们需要理解并尊重这些个性。有时候孩子看起来似天使似魔鬼，并不是因为他们难带，而是因为他们天生好动，喜欢探索新事物。因此，家长需要结合孩子的习惯和天性，选择适合他们的方法。例如，一些宝宝喜欢被轻轻摇晃，而另一些则更喜欢在安静的环境中睡觉。家长们需要耐心地尝试不同的方法，找到适合宝宝的方式。

哄宝宝并不是一件容易的事情，需要家长们付出很多的时间和精力。通过了解宝宝的个性和习惯，以及使用一些有效的方法，家长们可以更轻松地哄宝宝入睡。与此同时，家长们也可以享受到陪伴孩子的美好时光，看着他们健康成长，这也是一种无法言喻的幸福。

“生命之门”掌握在自己手中

当谈到二氧化碳(CO2)时，人们普遍认为它就像废弃的木头，不仅用处不大，而且是破坏气候和导致全球变暖的罪魁祸首之一。到目前为止，研究人员已经想出了许多方法来处理它，比如监禁它(固化并密封它)，把它放入水牢(钻入海底)，等等。然而，在中国科学院过程工程研究所的研究员张湘平看来，二氧化碳是一种好的原材料，便宜而且容易获得。十多年来，在张锁江院士的带领下，她的离子液体团队一直在思考如何高效转化和利用CO2变废为宝。

为了对付顽固的家伙，派活动家作为“说客”

二氧化碳的利用是一个重大的全球战略问题。欧盟2016年6月启动计划将二氧化碳利用作为主要研究方向；日本已经制定了二氧化碳利用规划路线图。中国国家发展和改革委员会和能源局将其列为行动计划中的一项关键研究任务。然而，由于活化困难、反应路径复杂、产物选择性低等问题，CO2分子的活化和转化已经成为国际公认的科学问题之一。

“二氧化碳是空气中的一种常见化合物，因此不容易转化和利用。我们知道CO2分子是由两个氧原子和一个碳原子通过稳定的双键连接而成的。很难切断它们之间紧密相连的碳氧双键并将其还原为氧和碳。”张湘平在接受《科技日报》记者采访时说。

张向平进一步解释说，CO2的直接破键活化需要高温高压，但如果能找到其他活性分子充当“说客”，如环氧化合物，CO2活化就能被诱导，使其转化更容易。此外，需要添加“介质”，即合适的催化剂，以促进CO2的有效转化。

在过去的十年里，经过大量的实验和探索，研究团队逐渐找到了一个不辱使命的高效“能人”——一种具有多活性位点的离子液体催化剂，它不仅能激活CO2的双键，而且能使与之反应的环氧乙烷变得活泼，更容易开环，使CO2和环氧乙烷一起反应合成重要的化工原料碳酸乙烯酯。

张湘平指出，该团队通过化学键链负载成功制备了固定化离子液体催化剂，避免了均相催化剂易流失和失活、催化剂回收困难、能耗高、影响产品质量等问题。

有许多巧妙的方法来提升有效利用的价值。

新技术让二氧化碳成为高价值的“宝贝”

不仅开发了高效催化剂，还需要与之匹配的反应器来提供合适的反应场所。

张湘平说:“按照反应-流动-传递的耦合规律，优化反应器内部组件，实现流场/温度场的均匀分布，创新开发了万吨固载离子液体气液固三相管式反应器。反应过程中迅速释放的热量可以尽快从系统中排出，使反应器不会超温，实现安全运行。”

在此基础上，研究团队采用醇解反应-变压共沸精馏耦合工艺强化技术，实现了整个系统热网络的优化整合，大大降低了能耗，显著提高了经济性，降低了设备投资。

“在技术方面，需要设计一个全过程来连接整个反应和分离过程，以从原料中获得最终合格的产品。”张向平告诉记者，“我们在整个过程中优化整合了材料和能源，大大提高了能耗、效率、经济性和产品质量，满足了企业和市场的需求。”

据报道，自2018年5月以来，在国家重点研发计划“煤的清洁高效利用与节能新技术”的支持下，中国科学院过程工程研究所牵头的“CO2高效合成重要化学品新技术”项目设计并合成了CO2羰基化反应中具有多活性位点的功能性离子液体催化剂，实现了CO2在温和条件下的高效转化。同时，制备了满足工业需要的羰基化催化剂，并建立了连续反应装置。根据碳酸乙烯酯的醇解反应，开发了一种高活性、低成本的催化剂，建立了10吨/年的醇解连续装置，并建立了1万吨工业试验装置。

开辟合成多种重要化学品的新途径

CO2捕集、利用和封存(CCUS)技术是我国实现煤炭低碳排放的主要途径之一。对收集的CO2进行高值化利用，不仅可以减少碳排放，缓解温室效应，还可以产生显著的社会和经济价值。

经过多年的不懈努力，中国科学院过程工程研究所离子液体团队通过催化剂的原始创新、反应器结构的优化和系统集成创新，开发出一条由CO2和高能物质环氧乙烷合成碳酸乙烯酯，再分别醇解生产碳酸二甲酯和乙二醇的新路线，形成了CO2温和转化为全原子利用的新技术。

就像变石为金一样，二氧化碳生产的产品都是高价值的“珍宝”，应用领域广泛，市场前景可观。它们在投入使用后，面临着经济效益差的挑战。

张湘平表示，在众多产品中，碳酸二甲酯主要用于合成重要有机化学品的中间体，被誉为21世纪绿色化学的“新基石”。它可广泛用于羰基化、甲基化、甲氧基化、羰基化、聚碳等有机合成反应。近年来，随着动力锂电池和聚碳等相关行业的快速发展，对碳酸二甲酯的需求持续快速增长。中国预计2020年的需求量为400万吨，2030年将超过1000万吨。乙二醇是合成聚酯纤维和树脂的原料。中国的年需求量超过1400万吨，而对外国的依赖超过60%。

业内人士认为，与CO2直接转化为合成化学品的反应路线相比，该技术具有反应条件温和、原子经济性好、产业化前景广阔等明显优势。该项目的实施将有助于中国抢占CO2利用技术的国际制高点，解决和突破中国煤炭清洁高效利用的瓶颈问题，开辟CO2高值化利用的新途径，具有重要的战略意义。

火车站人来人往，喧闹嘈杂，不安全因素相对于其他公共场所明显偏高。在这样的环境下，家长们尤其要注意，不可让孩子从你身边走丢。Xiao安提醒出行的家长们，带孩子出门一定要注意安全。

一、莫让孩子离开自己的视线

小孩天生好动，喜欢到处跑，这时家长可不能松懈，特别是在排队买票、检票或者去卫生间时，家长们切记要时刻保持孩子在您的视线范围之内。

二、加强孩子对家庭住址、电话号码、家长姓名等信息的记忆

家长平时得注重教孩子记住家庭地址、父母亲戚的电话号码、家长亲戚的姓名等信息。孩子记忆力好，只要父母平时注意教，这些是不难记住的。这样，就算孩子走丢了，也容易求救。当然，最好是找可靠人群求助，莫让坏人钻了空(如何识别可靠人群，下面会提到)。

三、教会孩子如何拨打电话

现在的孩子很聪明，很多4岁左右的孩子已经会使用电话了。但家长们还是得谨慎，平时多教小朋友拨打特定人的电话，告诉他们如果走丢了，可以打电话找谁帮助等等。除了手机的使用，还需要教会孩子如何使用固定电话。

四、教会孩子拨打紧急电话

如果，孩子遇事时一紧张，忘了家长的电话怎么办?这就需要家长们平时教给孩子，如何用紧急电话(110,、119、112等)求助。不过，家长还得提醒小朋友，平时不可调皮，在紧急状况下才可拨打相应的求助电话哦。

五、教会孩子识别“可靠人群”

考虑到孩子缺乏分辨力，家长要帮助孩子分辨可靠人群，同时告诉孩子，在紧急情况下可以向这些人群求助。一是老人，二是孕妇，三是穿军警制服的工作人员，四是学生群体，五是公共场所的工作人员。

六、加强自身安全防范意识

父母出门在外时，必须加强自身的安全防范意识，不可因一时的粗心大意，给孩子给自己带来伤害。特别是年轻的父母，更要担起监护人的责任，用心看护孩子，保证出行安全。

七、培养孩子“临危不乱”的素养

孩子年龄小，遇事没主张，常常靠哭来表达害怕的心情。其实，这更容易给不法分子制造机会，很多别有用心的人专门拐骗这些“哭小孩”。所以，家长们平时要注重培养孩子遇事不乱的性情，耐心教导孩子，遇见事情时，不要哭，要及时向附近的可靠人群寻求帮助。

资料显示，目前我国婴幼儿肥胖发生率已超过10%，而研究表明，6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14%；7岁的肥胖儿为41%，10-13岁的肥胖儿为70%。由此可见，婴儿肥胖将是成人期肥胖的“潜伏杀手”，并成为糖尿病、高血压、高血脂及冠心病等疾病的“隐形炸弹”。

儿童营养专家认为，避免宝贝发生肥胖应从婴儿开始，儿童肥胖的高峰就是在12个月之内。怎样判断宝贝是否超重呢？

妈咪可以按照以下几条来初步判断一下：

6个月以前的宝贝平均每月增重600-700克。3个月时体重一般为出生时的2倍；6个月以后体重平均每月增长250-300克；1岁时的体重约为出生时的3倍。

常用的估算公式为：1-6个月婴儿体重(公斤)＝出生体重＋宝贝月龄×0.67-12个月婴儿体重(公斤)＝出生体重＋3.6＋(宝贝月龄-6)×0.25

贴心小提示：

每个宝贝的生长速度都有自己的特点，体重不是衡量宝贝是否太胖的唯一标准，按月龄的生长发育曲线图特别是身高体重发育曲线图更有说服力。建议妈咪定期带宝贝去做保健检查，让医生应用综合指标来评判宝贝的肥胖度。

宝贝已经超重，妈咪应该怎么办？

妈咪们不必忧心忡忡，其实，只要掌握了宝贝饮食的原则，正确巧妙地调整辅食的添加，胖宝贝的体重难关是不难攻克的。

1-6个月的宝贝——

1、定时喂奶、奶量个体化——在辅食之外不得不提的问题

用配方奶或者母乳与配方奶混合喂养的宝贝，应固定喂养时间，最好每4小时喂一次奶；奶量以宝贝自己喝饱为准，既不要用其他同龄宝贝的奶量为标准，也不要刻意按照奶粉包装上建议的量来“强制性达标”，每个宝贝的消化吸收能力是不相同的，而且他们都知道自己“吃多少算够”。一旦紧闭小嘴、把奶嘴往外顶或用手推奶瓶，就说明已经吃饱了。不可让“过度喂养”来帮助宝贝变胖墩！

2、正确喝水，不让“甜水”成为宝贝超重的帮凶

要想规律宝贝的吃奶间隔时间、避免频繁“进食”，一定要在两次奶之间给宝贝喂水；这样他们就不会因为错误地把“渴”的信号当成“饿”而吃的太多。可是，许多家长为了让宝贝多喝水、改善大便或“补充营养”，经常用冰糖水、果水、果汁等替代白水，这种做法是很不科学的。

正确方法是，从出生时起就应培养宝贝喝白水的习惯，不让他们“早恋”上甜水，以免带来额外的热量摄入，使体重增加更快。

3、让奶粉和辅食“划清界限”

添加了辅食后，宝贝对奶的兴趣会减少，父母不要为了保证奶量就把奶粉冲调成浓于标准浓度，更不要过早在奶中添加米粉等辅食，否则不仅破坏了奶粉的营养配比，同时还会让宝贝因热量摄入超标而虚胖。对于6个月的宝贝，应该让米粉和蛋黄或菜泥的组合单独成为一顿“正餐”了，这对饮食习惯的培养很重要。

4、原味辅食DIY，不让罐装辅食为宝贝的体重“添砖加瓦”

妈咪最好自己给宝贝制作菜泥、米糊之类的食品，不要过多依赖于各种市售的罐装婴儿泥糊类食品。这类食物大多经过提纯且口感好，但因加工过于精细而损失了部分纤维素成分，同时还添加了果汁或糖类等“精细营养物质”，因此热量较高且消化吸收较快。过量进食这类食物，会让胖宝贝的体重增加更快。

5、缓解宝贝的“饥饿感”

对于食欲旺盛的胖宝贝，增加饮水量以及蔬菜和豆类在辅食中的比例，可以有效增加“饱腹感”——家庭自制的菜泥、豆泥不仅口味清淡，而且富含膳食纤维和矿物质，能够帮助宝贝的肠道“做运动”，是排除毒素、消除多余脂肪、解决大便问题、控制热量摄入的有力助手！

6、请胖墩宝贝离水果远一点

如果宝贝已经超重，上下午的水果点心就绝对成为了“累赘”——还是那句话：宝贝6个月内并不需要水果来补充维生素，更不要提热量密集的果汁了。给宝贝晚点添加水果没坏处。

如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

我们知道宝宝晕车是个非常棘手的事情，而主要原因还是前庭平衡感不强原因造成的，因此作为父母的我们为了防治宝宝晕车，就要尽可能的增强宝宝的前庭平衡感。那么怎样增强前庭平衡感呢？本文小编为您讲讲吧！

增强前庭平衡感的方法

从宝宝8个月大左右开始，其肌肉、平衡等各种感觉器官就开始统合运作。如果您想让宝宝更好地适应长途汽车旅行，那就有必要增强其前庭平衡感。除了多多练习爬行之外，周晓锋医师还提出一点重要建议，那就是每天都抽出2～3分钟的时间，与宝宝一起做些前庭器官训练游戏，这样不但可以更好地训练宝宝的前庭平衡能力，更可以通过游戏的玩乐来增进亲子之间的感情。

室内：4个小游戏

1。旋转

平时可以抱着宝宝原地慢慢旋转5～7秒钟，请注意，旋转速度和时间都要以宝宝能够承受的范围为准，如果宝宝出现不适应，就请放慢旋转速度或减少旋转时间。

2。起飞

抱着宝宝由下往上慢慢升起，经过一段时间的训练之后，可以在宝宝能承受的范围内渐渐加快速度。

3。滚动

可在家里较空的地板上跟宝宝一起玩翻滚游戏，为了避免受伤，请爸爸妈妈记得要先铺上软软的塑胶地垫。

4。荡秋千

可以将宝宝抱在腿上玩玩荡秋千，随着高高低低的来回晃动，宝宝的平衡能力将得到明显增强。当然，晃动的幅度和速度还是要以宝宝能够承受为准。

室外：4种游乐设施

除了上述室内游戏，还请爸爸妈妈多带宝宝到户外去走一走，同时利用游乐设施来训练宝宝的平衡感。

1。平衡木

如果宝宝已经会走了，父母可以帮助宝宝试着走一走不太高的平衡木。刚开始时，要扶着宝宝慢慢走，然后渐渐放手，让宝宝自行走完，当然大人还必须在旁边进行严密看护。

2。溜滑梯

如果宝宝还太小，不敢玩溜滑梯，那么父母可以抱着宝宝玩玩溜滑梯，以增加宝宝接受前庭刺激的机会，在父母温暖的怀抱里，宝宝一般不会强烈抗拒玩溜滑梯。

3。跷跷板

请不要小看跷跷板这种上上下下的简单动作，对于加强前庭平衡能力来说，它绝对是相当有帮助的。

4。旋转木马

带宝宝到儿童乐园里坐一坐旋转木马，缓慢的旋转和高低的起伏，也可有效训练宝宝的前庭平衡能力。

综上，增强前庭平衡感可防治宝贝晕车，训练宝宝有窍门，当然我们千万不可强制性的，要让孩子自己知道这是为他好，让他自愿的去做，这样效果会更好。如果您想了解更多的儿童乘车的安全方法有哪些相关知识，可以到来查询搜索呦！

婴儿太小的时候，父母们总会担心宝宝太小，免疫力弱，带着出门容易感冒或被传染疾病等，所以一般情况下，父母都不会带小宝宝出门的。就医学上来说，并没有要求健康婴儿必须长时间呆在家里，相反常常带婴儿出门可以让婴儿多呼吸新鲜空气，对婴儿身体健康有好处，因此，夏季是宝贝外出最好季节，健康护理很关键。

♦夏季带宝宝外出需注意事项

1、夏天容易出汗，别说是宝宝了，连大人都不能长时间曝露在阳光下。避免阳光直晒，换言之，上午10点之前以及下午4点之后，是最适宜的出行时间;

2、给宝宝选择防晒霜，指数应在SPF15左右，因为防晒指数越高，给皮肤造成的负担也会越大;

3、一定要选择天然原料的宝宝防晒霜，因为不论多么害怕骄阳的威力，仍需谨记使用对象是肌肤娇嫩的宝宝;

4、不要把成人防晒霜给宝宝使用，应该有针对性地选择婴幼儿专用防晒霜。

♦宝宝夏季护理注意事项

1、充足的睡眠

让孩子睡在房间最凉爽的地方，但注意不要让孩子直接吹风或吹电风扇，设有空调的房间，温度也不要调得过低，以防感冒。不太热时，要盖一条枕巾，太热的话，穿薄衣裤睡就行了;还要挂上小蚊帐，防止蚊子侵袭;常给孩子变换睡的姿势，以免婴儿身体某一部位因长时间贴在床上不通风而生痱子。

2、勤洗澡

夏天洗澡，可以帮助孩子调节体温，还可以使皮肤上汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利于散热。还能减少和减轻很多婴儿皮肤病，如新生儿皮炎、新生儿湿疹、尿布皮炎、臀红等，更能增加孩子的食欲，促进生长发育。因此，一日洗澡1～2次是必要的。洗澡的水温应在37℃左右。在选择宝宝沐浴类产品时，应该选择天然植物成分的安全可靠的宝宝专用品牌。

3、适宜的温、湿度

房间要保持空气流通，不要关闭门窗。有空调的家庭，可将婴儿的房间温度控制在22℃，如果是早产儿，室温要提高到24～26℃。室内最佳湿度应为55%～70%。

4、注意体温变化

新生儿大脑还处在发育阶段，体温调节中枢发育不健全，排汗机能差，皮肤调节机能不足，婴儿体温往往随外界气温升高而升高，有时高达40℃。此时要让孩子频频吸母乳，以增加水分摄入。体温过高时，可适当喂点白开水，通过排小便来降低体温。

5、夏天宝宝吹空调的原则

过去，很多医生并不主张给宝宝吹空调，主要是因为一些父母过分依赖空调的制冷功能。宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称空调病。其实，如果在使用空调时能遵守以下原则，空调病还是完全能够避免的。

夏季天气炎热湿气重，带宝宝出行要注意很多事项，因此，家长们还是要为了宝宝健康赶紧记在备忘录上吧！如果您对儿童特殊天气出行该注意什么的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

每年夏季，关于儿童被狗咬的新闻层出不穷，不得不引起家长们的注意，小孩的体格较小，对狗没有震慑作用，极容易成为袭击对象。那么宝贝被猫狗咬伤，黄金时段咋处理？

宝贝被猫狗咬伤，黄金时段咋处理？

一旦被狗、猫咬伤，重要的是做好现场救护工作。凡是狗、猫咬伤，不管是疯狗、病猫还是正常的狗、猫（据文献报告，有相当多的一部分正常的狗、猫的唾液中带有狂犬病毒），千万不要急着去医院找医生诊治，而是应该立即、就地、彻底冲洗伤口。万一找不到水源，甚至可以用人尿代替清水冲洗，随后再设法找水源。

冲洗伤口一是要快。分秒必争，以最快速度把沾染在伤口上的狂犬病毒冲洗掉。因为时间一长病毒就进入人体组织，沿着神经侵犯中枢神经，置人于死地。二是要彻底。由于狗、猫咬的伤口往往外口小，里面深，这就要求冲洗时，尽量把伤口扩大，让其充分暴露，并用力挤压伤口周围软组织，而且冲洗的水量要大，水流要急，最好是对着自来水龙头急水冲洗。三是伤口不可包扎。除了个别伤口大，又伤及血管需要止血外，一般不上任何药物，也不要包扎，因为狂犬病毒是厌氧的，在缺乏氧气的情况下，狂犬病病毒会大量生长。

伤口反复冲洗后，再送医院作进一步伤口冲洗处理，（牢记到医院伤口还要认真冲洗），接着应接种预防狂犬病疫苗。这里特别要指出的是，千万千万不可被狗、猫咬伤后，伤口不作任何处理，错上加错的是不仅伤口不冲洗，而是涂上红药水包上纱布更有害，切忌长途跋涉赶到大医院求治，而是应该立即、就地、彻底冲洗伤口，在24小时内注射狂犬疫苗。

为避免孩子被咬，我们可以告诉孩子们不要接近正在睡眠、进食或警戒的狗；不要接近正同小狗玩耍的母狗（更不要试图将小狗抱走）；不要拉狗的耳朵或尾巴；不要抢走狗的食物、骨头或玩具；不要靠近野狗和伤病的狗；不要让婴儿或幼儿单独与狗呆在一起。如果你对儿童被动物咬伤后怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注宠物咬伤安全常识栏目。

又到秋收入冬时，早晚温差大,宝宝的肌肤很容易受外界的影响而变得脆弱不堪。对于各位宝妈们来说，如何挑选适合自己宝宝的沐浴产品就显得至关重要。面对货架上琳琅满目的各类产品，我们该如何抉择呢？

宝宝沐浴露的好坏会对宝宝的皮肤造成影响，家长在选购宝宝洗护用品时要注意哪些呢？

一、宝宝沐浴露的选购要点

1、厂商信誉：一般而言，选择牌子老、口碑好的沐浴用品比较保险。事先询问一下有经验的长辈、亲友，从他们的推荐中可以找出比较可信赖的品牌。

2、包装完整：选购沐浴用品之前，要仔细看看产品的包装是否完整，有无破损变质。以酵素而言，选购时一定要确定包装的容器密封完好，因为酵素最怕与空气结合，或是发生变质等状况。例如酵素应该是绿色却呈红色时，就不能使用，所以不能购买。

3、专为婴幼儿设计：因为婴儿的肌肤与大人有所不同，千万不可以用大人的沐浴用品替婴儿进行清洁工作，以免刺激婴儿的皮肤。同样地，选购婴儿沐浴用品时，一定要认明“专为婴儿”设计等字样的产品，因为此类产品是专门针对婴儿皮肤作测试，质量有保障。

4、标示清楚：清洁沐浴用品的内容和成分一定要标示详尽，对于成分标示不明、说明模糊的产品，为了婴儿细嫩的肌肤着想，还是不要买比较好。

除了以上四点宝宝沐浴露选购要点，还要注意什么呢？

二、宝宝沐浴露选购注意事项

1、选择婴儿专用沐浴露。儿童皮肤娇嫩，使用成人沐浴露容易被成分刺激到，造成过敏和红肿。

2、婴儿沐浴露的PH值以5。5弱酸性为佳，偏碱性的沐浴露容易破坏皮肤的天然保护层，而弱酸性的PH值与皮肤PH值一致。

3、婴儿沐浴露最好有无泪配方，就算沐浴时泡沫进入宝宝眼睛也会刺激流泪和疼痛。

4、婴儿沐浴露的包装设计也很重要，选择时要充分考虑沐浴露是否容易按压和起泡。

由此可见，冬季宝贝沐浴露选择有讲究，您都清楚吗？如何让宝宝安全的度过寒冷的冬天，宝妈们选择一款好的沐浴露刻不容缓。假如你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

酷热难耐的日子里，小宝宝对冷、热的适应力较差，特别怕热，比大人更易出汗，很容易生痱子，睡不好。因此，妈妈们常常给宝宝备个凉席，那么宝宝凉席是什么？酷暑来袭时，宝贝凉席正确消毒方式是怎样的？

▎宝宝凉席是什么

夏天来临时，面对越来越热的天气，妈妈们很是担心宝宝睡不安稳会翻来覆去，要是在起个痱子、湿疹什么的那妈妈们就更揪心了。凉席作为夏季的首款降温用品，可以说是效果极佳。凉席可以使宝宝远离炎热的困扰，身体也变得干爽起来。

大夏天给宝宝睡凉席是可以的，但是宝宝睡凉席也是有讲究的，不可小觑。家庭情况比较优越的，晚上睡觉都会开空调，这样的家庭妈妈尽量不要给宝宝睡竹编草编凉席，若一定要睡的话，可在上面铺一层布、薄被或毛巾等，不可直接让宝宝睡在凉席上，这样可以保护宝宝的皮肤不受伤害。

此外，给宝宝用的凉席最好先消毒，防止宝宝皮肤过敏。当孩子尿床后，凉席一定不能继续使用，要及时刷洗并在日光下晒干，保持凉席清洁、干燥，否则宝宝很容易起湿疹。新生宝宝抵抗力和免疫力都差一些，像在阴雨天气时，最好不要继续使用凉席，以免宝宝出现腹泻、感冒等症状。孩子生病时也不宜睡凉席，睡凉席容易着凉，使原有疾病加重或引起其他疾病。

▎宝宝凉席怎么消毒

1、使用前先将凉席洗净，再用开水烫几遍，然后晾干或者放在通风有阳光的地方，常翻动使各面都能直接受到日光的照射，曝晒6小时可达到消毒的目的。

2、在使用期间要经常用肥皂水洗并晾晒，以达到清除汗渍，杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵的目的。

3、北方天气较为干燥，凉席不必清洗过频，一般一天一擦洗。

4、对于亚麻凉席来说，最好用温度适中的水加中性洗涤剂浸泡，轻轻揉搓。建议最好不要使劲绞干，更不能洗衣机甩干。其次，由于亚麻凉席大多采用半漂纱和雨露麻原色纱交织而成，雨露麻的颜色是原生的自然色，清洁时如果用了带有漂白性的洗衣粉和肥皂，容易造成褪色现象。

小编提醒，一定要做好准备工作和防护措施，趋利避害，这样才能让宝宝在酷热难耐的夏季安寝无忧，健康成长！如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

宝宝多久洗一次澡，宝宝的洗澡水应该怎么放？这些看似简单的常识问题其实相当困扰妈妈们，尤其是新手妈妈。更是新闻报道出宝宝因为不恰当的洗澡发生意外，或者是天气冷，帮宝宝洗澡着凉感冒，各位妈妈更是手足无措。下面我们就来学习下宝贝冬季洗澡，防寒注意事项！

(一)洗澡前的准备

1、时间要求：寒冷的冬季如有条件，最好每天洗一次;若无条件最好也需每周洗一次，每天用温水擦浴。每次洗澡的时间宜在两次喂乳之间，避免宝宝喂奶前过度饥饿及奶后洗澡发生溢奶。对于睡眠不太好的宝宝可在晚上睡觉前洗，会使宝宝睡眠安稳。

2、浴室环境要求：适宜的浴室环境，对整个洗澡过程十分重要。

(1)避免对流风;

(2)室温宜为26～28摄氏度，若为新生儿，则室温宜为27～29摄氏度。如室温不够，可用电暖器或电热器增加温度;地板防止湿滑，可以放置一块耐水的踏垫;

(3)柔和的光线配合轻快的音乐，增加愉悦的洗澡气氛，宝宝会更加享受洗澡的过程。

3、水温要求：水温宜为39～41摄氏度。先放冷水，然后再放热水调试，最好用温度计测温度较为准确，如不具备条件可用大人肘部皮肤测试，以不烫为好。

4、沐浴前该准备的物品：浴盆、浴巾、婴儿专用的洗发液、沐浴露、润肤露、润肤油;水温计、干净的衣服、尿布、75%的酒精、消毒棉签。

(二)洗澡中的步骤

1、给宝宝脱去衣服，去掉尿布，迅速裹上浴巾，防止脱光衣服冻着。大人用左臂和身体轻轻夹住宝宝，左手托住宝宝的头部，并用左拇指、中指从耳后向前压住耳廓，使其轻轻反折，以盖住双耳孔，防止洗澡水流入耳内。

2、先洗面部和头部。将一个专用洗脸的小毛巾沾湿，用其两个小角分别清洗宝宝的眼睛，从眼角内侧向外轻轻擦拭;用小毛巾的一面清洗鼻子及口周、脸部;小毛巾的另外两角分别清洗两个耳朵、耳廓及耳后。用少许洗发液清洗头部，按摩头皮，用清水冲净，然后用小毛巾擦干。

3、去掉浴巾，妈妈左手掌握住宝宝左手手臂，让宝宝头枕在左臂上;用清水打湿宝宝的上身，右手用洗脸的小毛巾蘸上少许沐浴露(或按沐浴露的使用方法进行调整)，让宝宝头微微后仰，然后清洗颈部、前胸、腋下、腹部、手臂上下、手掌。注意皮肤皱褶处的清洗，然后用清水将泡沫冲洗干净。

4、用洗臀部的小毛巾蘸少许浴液清洗宝宝的腹股沟、阴部等。换右手托住宝宝的左手臂，让宝宝趴在右手臂上，洗背部、臀部、下肢、足部。

5、用清水将宝宝的全身再冲洗一遍后，将宝宝抱出浴盆，用大浴巾将全身擦干，将宝宝放在铺有干净床单的床上或桌子上，盖上小被子，准备做浴后护理。

整个洗澡时间为5～10分钟，洗澡时间不宜过长，防止水温降低使宝宝着凉。

(三)洗澡后的护理

1、皮肤护理：皮肤皱褶处、颈下、腋下、肘弯、腹股沟处涂润肤露或润肤霜，在干燥的冬季可全身涂抹。有湿疹的宝宝在湿疹部位涂抹宝贝护理膏，然后给宝宝穿上衣服，防止着凉。

2、眼睛护理：可以用手轻轻地在宝宝的眼眶周围做按摩，有利于眼部肌肉的发育及泪囊管的通畅。

3、耳、鼻、口护理：洗浴过程中尽量避免水流进宝宝的耳、鼻、口。检查耳孔有无分泌物，若有则轻轻用棉签清除，并请耳科医生做详细检查。鼻孔中若有鼻痂影响呼吸时，可用棉签蘸温开水，轻轻擦拭，待干痂变软后，轻轻按摩鼻翼两侧，鼻痂会自动排出。

4、脐部护理：新生儿脐带7～10天会自然脱落。脱落前，要将脐带残端提起，用75%的酒精清理根部。脐带脱落后，会有少许黏液或血迹，也用75%的酒精涂抹消毒，直到干燥为止。

掌握好洗澡的每个步骤、每个细节，让宝宝喜欢上洗澡。除此之外，细心检查宝宝的手指甲和脚趾甲，如果太长了，可以适当剪一下，防止抓伤自己。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童个人卫生安全常识栏目。

宝宝的健康，是非常重要的，在对宝宝的上，家长们不能马虎。其中对宝宝的小指甲，也需要认真的打理。那么，打理好宝贝小指甲的4要点，你真的知道吗？和您一起来看一下！

应该怎样精心打理吗?

呵护要点1：供足营养

1.注意提供蛋白质

指甲中97%的成分是蛋白质，而奶制品恰恰含有能促进其生长的丰富蛋白质，故每天喝奶大有好处。另外，给宝贝常吃点儿核桃与花生，如核桃粉、花生蛋白乳等食物，能预防指甲断裂，避免指甲外缘参差不齐，这两种食物含有能使指甲坚固的生长素。

2.注意摄取富含胱氨酸的食物

氨基酸之一的胱氨酸亦是指甲中的成分之一，可通过谷物、蛋类、瓜菜、坚果等富含胱氨酸的食物来获取。

3.注意摄取富含铁的食物

缺铁可使宝贝指甲变薄，故宜给宝贝多吃含铁食物，如瘦牛肉、家禽与大豆，富含铁质的水果有话梅、杏脯与葡萄干。

4.注意补充维生素B

缺乏维生素B可使指甲变形，出现脊状隆起，并变得粗糙或高低不平，可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆与深绿色蔬菜等食物。

5.注意摄取富含锌的食物

缺锌可使指甲上长出白色斑点，宜多给宝贝吃一些瘦肉、禽肉、海产品、南瓜子与葵花子、全麦与奶类等富含锌的食物。

为了宝宝的健康，妈妈要多多用心哦。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

夏日里，我们带着孩子走进各大商场，会看到货架上摆着琳琅满目的饮料，包括乳酸菌饮料、碳酸饮料、运动型饮料等等，而且一些饮料包装上面营养成分还很全，这部分会让家长们想着给孩子购买几瓶在家备着，这样也可以在炎热的夏天帮孩子清凉解暑，下面小编通过三个镜头，让您知道宝贝常喝饮料危害有多大？

镜头一：四岁宝宝发育迟缓

夏天到了，四岁的丽丽迷上了各类酸甜可口的饮料，爸爸妈妈单位发的消暑饮料几乎全被她包了。每天从幼儿园回来，还没吃晚饭，丽丽就嚷着渴死了，端起一瓶饮料一口气就喝完了，细心的妈妈发现最近丽丽的食欲明显下降，喝了饮料就不想吃饭，一段时间下来，原来圆乎乎红润润的小脸变得下巴都尖了，脸色也不好看。妈妈带她去儿童保健科一查，发现孩子不仅身高体重没增长，还患上了缺铁性贫血，原来，丽丽得了儿保专家所说的“饮料病”。花花绿绿的饮料中含蛋白质、维生素和无机盐等营养素极少，只含大量的糖分和香精色素，孩子在饭前喝饮料，血糖马上就会升高，从而抑制了摄食中枢的兴奋性，此外香精色素要通过肝肾代谢，加重了肝肾负担，碳酸还会对孩子的胃部有直接的刺激作用，长期喝饮料，会造成孩子食欲不振，情绪不稳，生长发育迟缓。

镜头二：小小男孩体重近百

小杰身高还不足一米四，体重已经直逼100斤，小小年级就挺出了将军肚，上个楼都气喘吁吁，体育成绩更不用说了，每次都不及格。小杰的爸爸妈妈都不算胖，怎么孩子这么小就开始“发福”呢？原来，小杰不仅胃口大，食欲好；每餐大鱼大肉吃完后，总是意犹未尽地端起各种甜饮料当水喝，雪碧、可乐、果粒橙，都是他的最爱，开始一天也就喝一两瓶，可喝饮料似乎会上瘾，现在一天喝三五瓶都不在话下。粗心的父母可能不知道，饮料也成了导致小杰越来越胖的“帮凶”，现在市售的碳酸饮料含糖量约5~8%，乳酸奶饮料含糖量约10~13%，一瓶600毫升的饮料其中的糖分就可能达到40~70克，如果每天喝到五瓶的话，孩子每天仅仅从饮料中就喝到了半斤多白糖，长此以往势必因摄入糖分过多热量过剩而成为小胖墩；小儿肥胖易患儿童糖尿病及高血压，也为将来的各种心脑血管疾病埋下隐患。

镜头三：六岁女生满口“烂牙”

六岁的雯雯原来长着一口洁白的乳牙，可自从她迷上了喝各类果汁和碳酸饮料后，却慢慢地变成了一口“小烂牙”，一笑起来就露出黑黑的牙齿。才长出的“六龄牙”也烂出了深深的龋齿，动不动就嚷着牙疼，小小年纪就成了牙科的常客。造成这样的后果，雯雯的爸妈需要检讨一下，一方面，他们从来不限制雯雯喝果汁饮料的次数，另一方面，雯雯晚上喝完饮料，常常不刷牙就睡觉了，家人也没有督促她养成良好的生活习惯。要知道，果汁饮料中的酸性物质会严重侵蚀到孩子牙齿中的珐琅质，使牙釉质中的钙和磷溶出。健康牙齿能应付每日4~5次酸的攻击，但次数过多，牙齿就吃不消了。孩子牙齿非常稚嫩，如果过多过频喝饮料，对牙齿的损害尤其明显。

看到以上三个镜头，相信不少爸爸妈妈会有所触动，可能自己的孩子也出现过上述的“饮料综合征”，多喝甜饮料，不但无益反而有害。专家指出，最好的饮料就是白开水，为了孩子的身心健康需让他们养成定时、定量饮用白开水的好习惯。这样既补充水分，也使孩子体内保持了机体细胞的水平衡，又不影响食欲，从而使孩子正常健康地成长。

当然，如果有兴趣不妨根据食谱学习一些家庭自制饮料的做法，这样既不会像市售饮料中添加色素及防腐剂和大量糖分，又可以使孩子在品尝到美味的同时补充营养、促进发育。下面介绍几款简单易做的家庭自制饮料方法：

苹果葡萄汁

原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。

制法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。

特点：酸甜可口，清香味美，苹果和葡萄、柠檬均有生津止渴，养血益气的功效，且富含果糖、钾、镁、锌等微量元素和维生素B、C等，蜂蜜有抗菌消炎、促进儿童生长发育的功效，经常饮用可有效缓解疲劳，增强体力。

举一反三：家长还可根据孩子喜好制作不同类型的蔬果汁饮料，如草莓柠檬汁、蜂蜜柚子汁、西瓜汁、鸭梨鲜藕汁、黄瓜苹果汁等。

断奶，不仅是改变孩子的口粮，也是改变孩子日常生活中吃、睡、心理需求的满足等许多既有的习惯。所以，什么时候断奶，怎么断奶，妈妈需要考虑多个方面的问题。而且使我们不能忘了宝宝需要断奶食品的补充，今天小编就来讲一讲宝贝断奶食品如何选择烹调器具。

宝贝断奶食品如何选择烹调器具

1、带把儿小碗

由于从初期到中期断奶食的过程中，烹调的食物大多数都需要研碎，所以要非常在意地使用小型带把儿小碗。

带把儿小碗有陶瓷的、玻璃的和塑料制的。搅拌时可以使用小勺子，用一套专用小勺比用普通吃饭用的小勺更好。

2、擦菜板

日本市场上的擦菜板有塑料的、铝制的、不锈钢的和陶瓷的。由于金属制的刀刃锋利，容易将菜擦碎，但颗粒较大，所以婴幼儿使用的擦菜板，一般使用陶瓷的较好。

3、小型平底炒勺

由于断奶食的一次制作量很少，所以，尽可能使用小型的锅。要注意用小型平底炒勺的使用方法。

首先，由于少量的断奶食容易烧糊，所以，要选择质量较好的、较厚的平底炒勺。也可以用有柄的煎锅代替。

4、抹布

由于抹布在使用时要吸收很多的水分，所以不注意清洁卫生就容易繁殖细菌，为此，要给婴幼儿准备专用的抹布。

与毛巾质地的抹布相比，还是用棉布或纱布的抹布较好，因为棉布和纱布容易干，细菌难以繁殖。有这方面的实践资料证明。

没有必要花钱去买较贵的抹布，可以用棉布或纱布裁剪成适当的尺寸，作成抹布。自己作的抹布价格便宜，也耐使用，洗起来也好洗。

抹布用完以后，要用洗涤剂洗干净，然后放入锅内用水煮，水开后大约煮１０分钟进行消毒，然后晾干、收起。

5、纱布

挤柠檬汁、广柑、桔子等汁液时要特别注意。由于这些果物都具有较强的酸味，所以使用玻璃制造的器具比用塑料制造的器具更好些。

制作柠檬汁时，把柠檬压碎后放过滤器中进行过滤，然后再用双层纱布包着过滤后的柠檬，将果汁挤出。

由于纱布容易弄脏，所以，用完以后要用洗净剂非常仔细地清洗干净、晾干、收好。

6、切菜板

由于切菜板用的时间长了就会出现裂纹，裂纹处容易成为细菌繁殖的地方，所以婴幼儿用的器具最好经常更新。

特别是裂缝处，水和食物容易存在里面，水和食物便成了细菌的营养源，再用有裂缝的切菜板时，就会使做好的食品变质，这就是造成食物中毒的原因，所以要特别小心。切菜板用完后，一定要用热水冲洗干净，并且把板子晾干后再收好。

木制的切菜板和塑料制的切菜板哪一种更好呢？如果从木制切菜板容易裂这一点来看的话，还是用塑料的切菜板更好一些。

7、刀具

在婴幼儿用的烹调器具中，用切水果的小刀（水果刀），或折叠小刀比较方便。小刀用完以后，要用热水冲洗干净并晾干，特别要注意将刀柄的根部洗干净。

宝宝感冒后咳嗽，是热咳还是寒咳，这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，下面来了解一下秋冬季宝贝咳嗽应该怎么正确护理吧？

保持居室内空气新鲜

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

及时增减衣被

许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

调节室温

孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是25—28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施。

居室保持适当湿度

环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

注意饮食调节

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

保证充足睡眠

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

小编为大家整理的关于秋冬季宝贝咳嗽应该怎么正确护理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

天气越来越冷，孩子们很容易患上感冒，这是很常见的疾病，正因为其普通，所以很多家长没当回事，只是简单给孩子吃点感冒药。其实，小儿感冒也分很多类型，例如风寒感冒、风热感冒、食积感冒等，需要对症治疗才能缓解症状，那么宝贝为什么总会感冒呢？

引起感冒的“罪魁祸首”

人们平常所说的上呼吸道感染，俗称为“伤风”或“感冒”，是小儿时期最常见的疾病。引发感冒的病原体可以由感染细菌、病毒、支原体引起，但是医学统计却发现，90%以上的感冒是由病毒而引起的。感冒一年四季都可以发病，但是在秋冬两季更为多见，大多是与气候变化有密切的关系。

大多数的感冒经过治疗后都可以很快地治愈，但由于小儿的抵抗力差，或者染病较重，或治疗不及时，都有可能并发为急性支气管炎、支气管肺炎、中耳炎、病毒性心肌炎等疾病，严重地影响了小儿的生长发育和身心健康，严重者还可能会危及到生命。

为什么宝贝容易患感冒?

几乎每个宝贝都患过感冒，甚至有的宝贝一年之间可以反复感冒很多次。这是小儿自身的生理特点所决定的。

正处在生长发育期的小儿，全身各个脏器还在不断地发育，生理功能尚不健全，免疫系统的发育也不完善，对疾病的抵抗能力差，这是体内容易生病的内在因素。当小儿的身体抵抗力下降时，病毒、细菌就会乘虚而入，促使他们发病。同时，在日常生活中由于小儿寒暖不能自调，饥饱不会自己控制。再加上孩子活泼好动，经常会玩耍得满头大汗，一旦安静下来很容易受凉感冒。如果患病之后不及时进行治疗，就很快发生合并症，危害宝宝健康。

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孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰，其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑？如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。让孩子处于良好的饮食环境中，才能奠定日后健康的基础，那么哪些妙招可以轻松摆平爱挑食小宝贝呢？

1.管理好冰箱橱柜

多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑呢？

试着改变环境，放置新鲜天然的健康食物，如低脂鲜奶、低糖酸奶、低脂面包、红薯、杂粮饼干、全麦面包、水果、蔬菜及坚果，让孩子自然而然接触新鲜天然的食材，从而变成一种习惯，久而久之就能远离不健康的食物了。

2.把创造力加进食物里

准备健康的食物还要带点创造力！父母若是觉得健康的饮食单调、无趣且不好吃，那么孩子也可能出现一样的反应，如何让孩子接受健康饮食呢？父母可以试着改变食材种类、形状、颜色搭配、烹调方法，甚至是餐具的选择，这都可能产生意想不到的效果。此外，孩子喜欢自己决定一些事情，让孩子参与食物的制备与设计，也能提高食物的接受度。

3.用餐气氛要安排

有些孩子在用餐时间跑来跑去或是边玩玩具、边看电视，在这种情况下，不但破坏了用餐的气氛，而且孩子根本不知道自己吃了什么，也不清楚吃了多少。这样容易导致孩子不重视正餐的需要，转而以零食为主。

父母在安排好适当的用餐时间及固定的用餐空间后，应以坚持但不破坏气氛的态度，要求孩子遵守用餐的规矩，让他了解用餐的重要性，专心吃完饭。

与家人一起用餐是很好的学习情境，但前提是必须避免在孩子面前批评食物或挑食，以便让孩子学习良好的用餐礼仪与模仿饮食行为。在孩子行为改变的过程中，记得不要以零食为奖励或交换条件，如吃完饭后给一颗糖果，以免功亏一篑，破坏了辛苦建立的健康食物环境。

4.爸妈放下自己的偏好

幼儿的饮食问题一直是许多父母教养孩子时的一大困扰，如果能放下压力，以轻松与正确的态度来面对，可避免陷于亲子关系紧张的局面。

在食物的挑选与烹调的安排上，请先放弃自己对食物的喜好，尽量在孩子的环境中安排新鲜天然的6大类食物(奶类、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类)，制作健康的餐点供孩子选择。如果食物被孩子拒绝时，也不用气馁、生气，应尊重孩子，先改用同类别的其他食物，再运用一些创造力改变供应的模式，以增加孩子对食物的接受度。

为孩子营造一个愉快且健康饮食的环境是父母的责任！在这样的环境中，孩子从小开始接触各式各样的健康食物，自然养成不偏食的饮食习惯，奠定了未来健康的基础。

5.选择绿灯食物

用“绿灯走，红灯停，黄灯要小心”的概念来提醒您选择健康食物。

绿灯食物含有人体必需的营养素，有助健康，适合每天选用，包括新鲜蔬果、米饭等天然原味食物。

黄灯食物含有人体必需的营养素，但糖、油脂或盐分含量稍高，要酌量选用，如炒饭、汉堡等。

红灯食物只提供热量的食物，糖、油脂和盐分过高，其他营养素含量很少，只能偶尔满足一下，如汽水、巧克力、甜甜圈、薯片等。

小编为大家整理的关于哪些妙招可以轻松摆平爱挑食小宝贝的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

目录：

第一章：宝贝哭闹排除法

第二章：孩子误服水银怎么办

第三章：德国：从孩提起每天写环保日记

宝宝哭闹家长们最是难办，不知道宝宝到底为什么哭闹，怎么样才能知道宝宝哭的原因呢？叫你几个妙招，让你的宝宝更听话！

宝贝哭闹排除法

孩子出生头3个月，因食量少、餐数多、睡眠周期短等原因，使孩子具有睡眠时间短、频繁小睡的特点。他们很少连续睡眠超过4个小时，白天夜间没有太大区别。从3～6个月开始，孩子睡眠进入稳定期，夜间可以连续睡眠5个小时以上，中间醒来1～2次。可是有的孩子晚上睡觉时总是啼哭，闹得父母疲惫不堪，这是为什么呢？

建议家长可以从孩子的身体因素上找原因：

(1)长牙疼痛：孩子从5个月开始长牙，到两岁半长全，会有因长牙带来的不适。观察孩子的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，则可以考虑是由于长牙疼痛困扰着孩子，引起睡眠不安。家长可以采用对症的方法缓解孩子的不适。待孩子牙齿长出后，睡眠自会好转。

(2)孩子憋尿：有的孩子(尤其是男孩子)，因憋了尿，使膀胱受到胀痛的刺激而感不适，可以表现为睡觉不踏实、来回翻身(伴啼哭)。小便后，会继续安静地睡觉。这是夜间孩子要排尿的表现。家长可以帮助孩子排尿。

(3)鼻塞：如果孩子鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使孩子用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，引起孩子突然大哭。清除鼻腔中的阻塞物后，孩子能够继续安然睡眠。

(4)夜间太热或太冷：因为穿盖过多，使孩子烦躁或把被子蹬了，继而感觉寒冷，会表现为哼哼唧唧、哭泣。

从环境因素方面可以考虑以下原因：

(1)室内温度过高：室温最好不要超过24℃，否则易使孩子出汗、不适、烦躁、哭闹。

(2)空气中有刺激物：卧室中的刺激物可能使宝宝的呼吸道阻塞，因而发生哭闹。刺激物可以是香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。

(3)声音：当孩子处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可以惊醒孩子，引起大哭大闹。

从环境因素方面可以考虑以下原因：

(1)室内温度过高：室温最好不要超过24℃，否则易使孩子出汗、不适、烦躁、哭闹。

(2)空气中有刺激物：卧室中的刺激物可能使宝宝的呼吸道阻塞，因而发生哭闹。刺激物可以是香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。

(3)声音：当孩子处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可以惊醒孩子，引起大哭大闹。

从孩子发育方面考虑，可能有以下原因：

(1)分离焦虑：具有分离焦虑情绪的孩子常常出现不明原因的半夜啼哭，且在白天很粘人。对于这种孩子，妈妈需要拍拍他、抱抱他或者小声说话安抚他。

(2)情绪：如果家长(尤其是妈妈)情绪不稳定，比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等，往往也容易“传染”给孩子;如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况，都会使孩子处于情绪紧张状态，因而啼哭。

(3)活动：孩子神经系统发育不完全，抑制功能弱。所以，白天受到过强的刺激或晚上睡前活动过于激烈，易使孩子在睡眠时大脑仍处于兴奋状态，因而可以引发突然哭闹，似做噩梦一般。因此，睡前不宜让孩子活动过多，使大脑兴奋性过高。

对于以上种种原因，需要父母细心地观察辨认，找出原因、去除诱因。同时，父母应该克制自己不愉快的心情，安抚孩子，如：轻轻地拍拍他，抱抱他，用微笑注视他，唱催眠曲等安定孩子情绪;切勿粗暴地对待孩子，如：打骂孩子，置之不理等。因为这种方法不仅会对孩子造成伤害，而且会使孩子的夜间哭闹变本加厉。

孩子误服水银怎么办

体温计中的水银又称汞，为液态银白色金属，常温下即能蒸发。体温计破碎后，水银掉在地上就会形成许多银色的“水珠”。水银量较大时引起的急性中毒，其全身症状为头痛、头昏、乏力、发热。口腔及消化道症状表现为齿龈红肿酸痛、糜烂出血、牙齿松动、龈槽溢脓。皮肤接触可出现红色斑丘疹，以四肢及头面部分布较多。少数患者可有肾损害，个别严重者可有咳嗽、胸痛、呼吸困难、绀紫等急性间质性肺炎的表现。慢性中毒主要表现为口腔发炎、肌肉震颤和精神失常等。

迅速将儿童送往专科医院

家庭中常见的是小量的急性中毒，初期也许症状不明显。家长发现及时，迅速将儿童送往专科医院的行动是非常可取的。由于家中都存有水银式的体温计，家中有老年人的还可能有水银柱式的血压计，所以了解和掌握有关知识非常必要。

先口服生蛋清或牛奶

一旦误食水银，在家中可先口服生蛋清、牛奶或活性炭，以此中和水银的毒性。因为水银(汞)的特点是与氨基、羧基、磷酰基结合而影响人体生物功能基团的活性。鸡蛋清里含有大量巯基酶、氨基、羧基、磷酰基等，鸡蛋清和这些物质结合后，降低了水银(汞)与机体内功能基团的结合程度，也就降低了对机体的危害。另外蛋清或牛奶中的蛋白质与水银(汞)结合，还可以保护胃黏膜，减少其与体内蛋白质的结合，降低危害。但它们只是中和毒物而已，并不是解毒剂，所以一定要尽快到专科医院进行诊治。切忌用盐水漱口等清洗行为，否则有增加汞吸收的可能。

不要把收集起来的水银倒入下水道

吸入水银(汞)的中毒者应立即撤离现场，换至空气新鲜、通风良好处，有条件的还应给氧吸入。除了中毒者的家庭处理外，家中也要“打扫战场”，消除水银危害。具体做法是，用湿润的小棉棒或胶带纸将洒落在地面上的水银粘集起来，放进可以封口的小瓶中，如饮料瓶等塑料瓶，并在瓶中加入少量水，瓶上写明“废弃水银”等标识性文字，交给本单位或社区居委会废液管理人员处理或送到环保部门专门处理。特别提醒广大市民注意，千万不要把收集起来的水银倒入下水道，以免污染地下水源。如果水银渗入地下水，人们饮用了含有重金属的水，就会危害健康。

对掉在地上不能完全收集起来的水银，可撒些硫磺粉，降低水银的毒性。因为硫磺粉与水银结合可形成难以挥发的硫化汞化合物，防止水银挥发到空气中危害人体健康。

需要注意的是，在处理散落在地上的水银时最好戴上口罩。如果伤口碰到水银，则应到医院进行检查，并积极治疗。

德国：从孩提起每天写环保日记

德国环境优美、空气清新，这一切都源于德国人从小开始扎实培养的环保意识。

去年秋季邻居家的小孩本尼上小学报到那天，放学后，他高高兴兴地跑来向记者“汇报”上学第一天的生活。记者看到，除了循环使用的教科书外，本尼还拿到了一个环保日记本。环保日记本的设计精心别致：封面上有森林、草地和田野，还有小动物和孩子，一派和谐自然的景象。每一页的背景都是德国各地的自然环保区;页面的角落还写有“每日一句”，如环保格言、环保法律等知识;右侧则是“环保收支”，记录孩子每天使用的水、电、暖气等有没有“超支”。

出于好奇，记者这几天阅读了一下本尼的环保日记。其中上周这样记录：周一，外面温度下降到零下16度，出门上学忘了关暖气，真不应该;周二，给“为了孩子”非洲环保项目捐款2欧元;周三，全家人从2012年开始乘坐公交车上班上学，既准时，又节约汽油，还减少了废气排放;周四，家里的阳台装了接水的水缸，以后可以用雨水浇花了;周五，学校里学了针线活，以后自己缝补破衣服;周六，大扫除，发现家里一些食品过期了，全家人反思;周日，上街去扫雪。

这样的环保教育还渗透在教室的各个角落。德国小学教室都很大，设有洗手池、书柜、杂物橱，还有各种颜色的垃圾桶。比如本尼的教室里有4个不同颜色的塑料垃圾桶：绿色代表生物垃圾，白色代表废纸，棕色代表玻璃，蓝色则是其他垃圾。另外，还有一个绿色小箱子，专门收集废电池。在学校里，要求一律不用一次性物品，孩子用的饭盒等都是自带的。

结语：你的宝宝爱哭闹吗？可要好好找原因哦~(文章原载于《中华养生保健》《大家健康》，刊期：2012第5期/2012第6期，作者：杨军/钱锵/肖湘，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

小孩经常磨牙

睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。

1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。

2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触；而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议；换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩；

3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由内部的或外部的，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。

4、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。 儿童的夜磨牙多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦，但是长期下去，可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损，及并发上述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位，牙龈退缩，齿槽骨丧失。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿，但对牙齿很少有损害，这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液，使牙齿滑润，所以就不容易磨损。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间，但大部分时间是在上下运动，真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果在夜间磨牙，则情况就大不一样了，口内既无食物，口腔内的分泌也减少，牙齿得不到必要的润滑，而形成“干磨”，真好比推空磨子一样。这样牙齿的磨损是很大的，后果也是相当严重的，此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，因破坏了牙牙合系统的形态和功能。它又可引起咀嚼肌功能异常，如咀嚼肌功能亢进、痉挛、疲乏、疼痛等。肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调，也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。疼痛为压迫性和钝性，早晨起床时尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠。 防治；较轻时可不做处理，注意休息。 除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。 到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。 顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。