磨牙

简要回答

原因包括：牙齿因素、精神心理因素、牙齿咬合因素、神经因素、全身因素、遗传因素等方面。

晚上睡觉磨牙，这是很折磨人的一个问题，因为晚上磨牙往往会影响到他人的睡眠，那么造成磨牙的原因都有哪些呢？下面让我们共同去了解吧。

详细内容

牙齿因素

人的牙齿有个先天的习惯，就是要咬合。如果你有过补牙、换牙、或者是口腔做过手术，都会有这样的感觉，上下牙齿不能咬在一起，是很着急的。甚至如果长期不咬合，缺损的那一边牙床就会长高。

当然，白天可以用意念控制不咬。晚上大脑就不管那么多。比如你有单边咀嚼，熟睡中的大脑就会拼命磨另外一边。

精神心理因素

精神紧张是导致磨牙症的原因之一，情绪紧张、过度疲劳、思想有压力或儿童白天玩得过于兴奋或过度紧张等往往会造成晚上不能平静入睡。大脑皮层支配颌骨运动区的一部分细胞在“某些情况”下不正常兴奋，进而导致三叉神经控制的咀嚼肌运动。也有人说，这就是大脑误以为你在吃东西。当然，睡觉的时候嘴巴里没有东西咀嚼，就只有不停的磨牙。

牙齿咬合因素

咬合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素，包括错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等。

神经因素

有研究认为，夜磨牙症是睡眠障碍的一种表现，其出现与中枢神经系统信息传递的神经介质异常改变有关。

全身因素

肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾病及维生素D缺乏等疾病都可能引起磨牙症。

遗传因素

研究表明，儿童期的磨牙症往往持续存在，遗传因素不可忽视。

有很多人到了夜间就会出现不自觉地磨牙现象，但是很多人都把这样的现象视为正常的现象，其实出现了磨牙往往也会预示着我们身体出现了问题，以下是小编为你整理有关于出现磨牙的病因，希望能帮到你。

症状表现

1、磨牙型

常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有"咯吱咯吱"的声音，通常也叫"咬牙"。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫"夜磨牙"，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

2、紧咬型

常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

3、混合型

兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

病因

第一，寄生虫

原来小儿引起磨牙的主要原因是寄生虫，小儿患有蛔虫病时，蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后，会出现一些神经的症状，磨牙就是其中的症状之一。因此，若发现小儿患有蛔虫病时，则应使用驱虫药物，中药使君子、苦栋根皮、槟榔等，都是杀虫的功效最好。这种疾病已经不很常见，应该注意小儿的饮食卫生。

第二，消化不好

现在消化不好是引起小儿磨牙最常见的一种因素，而消化不好往往是由于晚饭吃得晚吃得多造成的。对于孩子的晚饭要限量，睡前一两个小时最好不要进食，如果吃了东西，最好活动活动再睡。必要的时候用一些助消化的药物。河磨牙应是“食积和虫积的表现”，食积会造成胃热，孩子应该少吃零食。

中医推荐用芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一剂。也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药。针刺合谷等穴位也有一定效果。

第三，营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。在小儿换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。

第四，牙齿排列不齐

牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。

第五，情绪和生活规律的影响

家长都希望孩子能有个好的学习成绩，所以导致孩子通常学习比较紧张，压力大，同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙。另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象。

第六，牙龈发痒

一般孩子到了8--11岁的时候都是处于换牙期间，这个时候也是会导致牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现像，如果比较严重就需要治疗了，过了这个阶段，通常会自行消失。

食疗方法

1、鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣23个、猪胰腺1条，煲汤。

2、中医认为夜间磨牙多与胃热有关，可用芦根30g，茯苓12g，黄连1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中药煎汤，每日服一剂。针刺合谷等穴位也有一定效果。

3、每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

4、槟榔、陈皮各15克，黑牵牛子30克(炒，单取头末)，炙甘草15克。共研细末，每次服23克，用蜂蜜水调。空腹服。不妨一试。

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有磨牙的人晚上睡觉时会牙齿磨动，发出巨响，影响他人休息，也会造成自己牙齿磨损。其实这是暗示身体出现了问题，需要引起重视了，以下是小编为你整理有关于磨牙的临床表现，希望能帮到你。

存在的危害

1、长期磨牙对牙齿的损耗非常大。磨牙症患者一晚上磨牙，对牙齿的损耗相当于常人吃十顿饭的损耗。很多人因长期磨牙，导致牙齿表面损耗过多，使牙齿变短，脸颊部下陷。使其外貌看上去不那么美观。

2、长期磨牙会使牙齿过度损耗而导致牙齿酸痛，甚至会造成过敏性牙质，即对冷、热异常敏感。严重者甚至会造成颞下颌关节紊乱，面部肌肉长时间紧张、酸痛，同时伴有慢性头痛。

3、有夜磨牙习惯的人，第二天清晨常会感到面部肌肉疲劳无力，牙齿不舒服，这是因为面部肌肉一直处于收缩状态，牙周支持组织没有得到充分的休息造成的。

4、由于长期夜磨牙，其牙齿的咬合面已经磨平，不仅降低了咀嚼效率，而且使得牙本质暴露出来，出现一系列牙本质过敏的症状，严重者甚至可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害、颞下颌关节损害、咀嚼肌肉损害等。

临床表现

1.睡眠时患者有典型的磨牙或咬紧牙动作，或醒着时有下意识地做这些反复动作，伴有嗄嗄响声。

2.严重磨牙症可使合面、邻面重度磨损。

3.严重磨牙症可导致牙周破坏，而使牙松动、移位，牙龈萎缩、牙齿“变长”、牙槽骨萎缩。

4.磨牙症者天长日久可导致颞颌关节功能紊乱症。可引起颌骨、咀嚼肌疼痛、疲劳，尤其晨起时疼痛明显，甚至放散至头颈部，造成头痛、颈部不适感。

5.牙严重磨损者，可出现牙本质过敏症。

正确防范措施

1、驱除肠道寄生：怀疑有肠道寄生虫者，如果小孩子有肠道寄生虫，要及早驱虫，常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。

2、补充钙及维生素:孩子有佝偻病，要补充适量的钙及维生素A制剂。

3、和谐的家庭环境：要给孩子有一个舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋。

4、良好的饮食习惯规律：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

5、及时检查治疗口腔病;要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

6、中医治疗：中医认为，夜间磨牙多与积食及惊吓有关，所以用炒三仙、芦根30g，黄连1.5g，煎汤喝。如果夜睡不安，再加夜交藤、菖蒲各10g，消化不良加鸡内金、炒谷芽各10g，每日服一剂。也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药。针刺合谷等穴位也有一定效果。

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2.被窝里磨牙歇后语的答案

磨牙常见于小孩子，成人也会有出现。磨牙一般容易出现在晚上。晚上磨牙是怎么回事?怎么治疗晚上磨牙?下面就是小编给大家整理的晚上磨牙治疗方法，希望对你有用!

晚上磨牙的原因

在熟睡中无意识地磨动牙齿或紧咬牙关，发出嘎嘎的响声，这就是人们常说的夜磨牙，中医称之为齘(xiè)齿。夜磨牙不仅影响睡眠质量，最主要是对牙齿造成长期磨损，进而引发牙齿和口腔颌面部骨骼的严重损伤。

夜磨牙的病因复杂，包括咬合关系不协调、精神心理因素、全身因素等。儿童在换牙期间(7～13 岁)出现的夜磨牙多与牙齿咬合关系不协调、上下颌牙不能较好吻合有关，如果情况不严重，家长只需轻轻推醒孩子，让他变换一种睡姿，尽量减少磨牙次数。成人夜磨牙则多与精神因素、消化不良、肠道寄生虫等有关。

发生在情绪激动、精神紧张、身体疲劳之后的夜磨牙，中医辨证多属于实证、火证，可兼见口渴、口臭、口唇生疮、牙龈红肿、小便黄、大便干等。可以使用泻青丸、导赤散等成方加减治疗，但必须在中医师的指导下服用。或以单味中药芦根(即芦苇根，中药店有售)30克，开水浸泡20分钟后代茶频饮。同时，要避免过度疲劳，注意调节心理，减缓压力，提倡睡前休息放松，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境，这些都有利于减轻大脑的兴奋状态，减少夜磨牙的发生。由严重心理问题导致的夜磨牙患者则需要接受心理治疗。

功能性消化不良患者出现的夜磨牙，往往伴有腹胀、早饱、嗳气、厌食、腹痛、烧心、反酸、恶心或呕吐等，中医辨证多属脾胃虚弱、消化不良，可以根据证型选用香砂六君子丸、枳术丸、越鞠保和丸等成方加减，但必须在中医师的指导下服用。也可用淮山药30克、大枣30克、陈皮15克、芡实10克、莲子心10克，加适量大米、水，煮粥食用。同时，应避免油腻及刺激性食物，戒烟戒酒，避免睡前进食过量。

肠道寄生虫感染也会引发夜磨牙。寄生在肠道的蛔虫分泌出来的毒素和它们的代谢废物，经由血液循环来到大脑，刺激咀嚼中枢，使之兴奋，不断发出使咀嚼肌活动的“指令”，导致磨牙。不过，并非所有的蛔虫寄生病人都会发生磨牙，所以怀疑此类问题的患者需要明确诊断后在医生指导下使用驱虫药治疗。

此外，慢性牙周炎等口腔疾病以及某些神经系统疾病，如精神运动性癫痫病、癔病等患者，常会在睡眠过程中磨牙。而找不到明确的磨牙病因，特别是成年人顽固性夜磨牙，则需要到口腔科就诊，在专业医生的指导下佩戴“磨牙矫治器”等。

晚上磨牙治疗方法

一：心理治疗

磨牙的产生确实存在着精神心理因素的作用，使得颌骨肌肉紧张过度的，应该积极的消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排好工作学习等，使产生磨牙的心理因素消除，磨牙就会获得缓解，必要的时候可以口服安定片，每次1片，每天1-2次，但是这种药物具有依赖性，最好是不要服用。

二：减轻大脑兴奋治疗

学会睡前放松、做适当的体操，不要吃容易引起兴奋的食物与饮料等，不要吸烟，同时改善睡眠环境以降低大脑的兴奋度，调动患者的自我调节意识来控制磨牙的发生。但是这种方法效果不是很大。

三：肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过度紧张是造成磨牙的一个重要原因，所以消除肌肉的过度紧张是消除磨牙的一个必要的手段，经常使用的方法有：肌肉松弛仪的使用;进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等，但是这种治疗方法的效果也不是很大。

四：睡眠中唤醒刺激的疗法

这种治疗方法是通过将当患者在磨牙的时候通过声电信号将其从睡眠中唤醒，从而暂时停止磨牙，但是这种治疗方法对于与患者同室休息的人也会产生睡眠打扰，所以不能普遍使用。

五：肠道驱虫治疗

这种治疗方法是通过驱除患者体内的寄生虫，从而治愈由于寄生虫导致的磨牙的发生，但是这种方法只适用于儿童，对于青年人和成年人来说没有效果。因为青年人与成年人体内存在寄生虫的可能性非常小。

六：咬合板治疗

制作一个牙垫，晚上睡觉的时候戴上，但是这种方法只能是缓解肌肉紧张，减轻磨牙对于牙齿的伤害，并不能阻止磨牙的发生。

七：纠正牙颌系统的不良习惯

这些不良习惯包括单侧咀嚼、咬铅笔、经常嚼口香糖等。

晚上磨牙的危害

a、影响牙齿发育。由于在睡觉时磨牙口中没有食物，唾液分泌量也减少，牙齿得不到润滑，这样牙齿是在干磨牙，让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的话，受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛，变得敏感，轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏，严重的会导致牙齿出血，牙齿松脱掉落。尤其是青少年，如果经常磨牙会造成牙齿畸形。

b、磨牙引发心理问题。磨牙如果变成了一种习惯，那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经，让人第二天出现情绪烦躁不安，进食也出现障碍，在长期的磨牙下，牙髓的神经也会给磨坏。

c、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。

d、咀嚼肌疲劳引发其他疾病。因为磨牙，咀嚼肌经常得不到休息，会变得疲劳和疼痛，腮帮也会发疼，如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量下降，记忆力减退，产生心理问题等后果。

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磨牙可以说得上是人的一种自身反应，人在睡眠或醒着时会不自觉甚至有意识地做出上下牙齿磨动的行为，而这种行为被称为磨牙症。 那么，为什么会磨牙呢?

儿童睡觉时经常将头偏向一侧，这样易造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而发生磨牙。 或者白天过于紧张、激动或兴奋，使大脑皮质过度疲劳，入睡后就会通过神经反射的作用引起咀嚼肌收缩而出现磨牙现象。

情绪紧张，如考试期间的学生、月经前的妇女、精神紧张的工作人员中常有晚上磨牙现象的发生。 有的人用磨牙、咬牙等方式来表达压抑、发怒等感情，这种状态延续时间较长会成为一种习惯。

宝宝磨牙是因为肚子里有虫了吗？凡是妈妈只要听到宝宝晚上磨牙，第一反应就是肚子里有蛔虫了，于是就去药店买驱虫药吃。

但是，宝宝睡觉磨牙并不代表肚子里有虫，盲目驱虫可不是好事，宝宝服用过多的驱虫药，很可能会影响到TA的身体健康。为了能够搞清楚宝宝睡觉磨牙的真相，先要了解清楚原因，妈妈才能对症出招。那么宝宝睡着了磨牙到底时怎么回事儿呢？

一、宝宝睡觉磨牙的4个常见原因

1、精神因素：和“吮手指”、“撞头”一样，磨牙有可能是宝宝在告诉妈妈，他心里有点小压力。并且，如果宝宝白天或者睡前玩得太兴奋，睡觉时大脑仍然处于兴奋转态，也可能会发生磨牙。

2、长新牙：有的宝宝在长出新牙之后，可能会发生磨牙的情况。一方面，宝宝可能喜欢磨牙的感觉和声音。另一方面，可能把磨牙作为自己的一种技能在“炫耀”。这种情况一般不会持续太久，宝宝很快就会对磨牙失去兴趣。

3、牙齿咬合障碍：如果宝宝有牙颌畸形、牙齿缺损或过长、长期单侧咀嚼等问题，都可能会引起牙齿咬合障碍，睡觉时便会无意识地“磨牙”，来去除咬合障碍。

4、疾病：宝宝出现了全身性疾病，常见的有过敏、内分泌紊乱、营养不良、消化系统疾病等。

二、磨牙的危害：牙齿受损or诱发其他疾病

如果宝宝频繁磨牙，不仅会破坏牙釉质，还会引起牙齿敏感、牙齿松动脱落。另外，还可能会诱发头痛、颈背痛、影响睡眠质量等问题。

三、宝宝出现磨牙的4个有效应对方法

1、使用夜磨牙矫治器：如果宝宝睡觉磨牙严重，建议在医生的建议下，给宝宝佩戴特制的夜磨牙矫治器，防止夜间磨牙，有助于保护牙齿。

2、睡前放松情绪：不要在宝宝睡觉前做过于兴奋刺激的游戏，要让他尽量安静放松下来。另外，如果宝宝的近期出现了紧张、焦虑情绪，妈妈们要注意疏导。

3、不可盲目驱虫：现在卫生条件良好，消化道寄生虫已经很少“出没”了，而且，科学家也没有发现蛔虫和磨牙之间的因果关系。如果家长还是怀疑孩子长虫了，可以带孩子去医院做粪便虫卵检测，由医生来下结论。千万不可因为孩子有磨牙、脸上长白斑、脐部周围不定时腹痛、夜间肛门处瘙痒等情况，就盲目购买驱虫药给孩子驱虫。

4、及时就医：一般对于磨牙症是无需治疗的，青春期后通常可以自行好转。不过，如果宝宝长期存在磨牙现象，或伴有头痛、耳朵痛、嚼东西痛等症状，就需要及时去看牙科医生，寻找是不是有咬合不佳或其他问题了。

磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害，下面就和小编一起去了解一下磨牙治疗前需要注意哪些事项？

磨牙治疗前需要注意哪些事项？

1)心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

2)减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

4)睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

5)调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

6)肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

7)咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

8)纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

9)药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。

局部使用肉毒杆菌毒素(BTX)对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。

使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。

小编为大家整理的关于磨牙治疗前需要注意哪些事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

小孩子在晚上睡觉时常常磨牙，好像在吃什么东西似的，第一次见还不以为然，后来几天晚上每天都这个样子，下面就和小编一起去了解一下磨牙的治疗方法有哪些。

磨牙的治疗方法有哪些

磨牙是一种长期的恶性循环疾病，尤其是儿童时期磨牙的发病率更高。今天为大家介绍磨牙的治疗方法，为你解决睡眠时习惯性磨牙或白昼无意识磨牙问题。磨牙致使保护物质下面的牙本质暴露出来，最终导致牙齿脱落，而牙齿是人类一辈子都不能失去的好朋友，从出生到老去，它比伴侣更坚定地陪伴着我们的喜与忧，所以为了保护好我们的牙齿，一定要治疗好磨牙。以下是磨牙的治疗方法。

磨牙的治疗方法一：引起磨牙的原因主要是焦虑、忧虑、紧张的心情。可以通过调动心理作用来进行磨牙治疗。比如避免兴奋性食品和吸烟、做适当的体操、改善睡眠环境、睡前休息放松等，这些都有利于减轻大脑的兴奋状态。特别对于孩子来说，情绪更容易激动难以控制，应该使孩子保持轻松愉快的精神状态，培养良好的入睡习惯，所以要注意入睡前不要讲恐怖故事，不要责备孩子让他心情不愉快。

磨牙的治疗方法二：牙颌系统不良习惯是磨牙的成因。应该纠正咬铅笔、单侧咀嚼或者常嚼口香糖等牙颌系统不良习惯以进行磨牙治疗。

磨牙的治疗方法三：儿童时期的蛔虫病也是引起磨牙的一个原因。在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙几乎不存在，但儿童时期可能会发生，所以要做好卫生清洁，杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，从而进行磨牙治疗。

磨牙的治疗方法四：颌骨肌肉紧张会是磨牙的成因。所以应该常常进行肌肉松弛疗法进行磨牙治疗。具体做法：进行咀嚼肌的生理功能训练、肌肉松弛仪的应用、视听暗示、体疗。

磨牙的治疗方法五：咬合不良是磨牙的成因。咬合不良会引起磨牙，适当改善咬合会令防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。这是目前医师和患者接受最易接受的磨牙治疗方法：制作一个牙垫，晚上睡觉前戴在牙颌上，早上取下，缓解肌肉紧张。另外一种方法是：对牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复并服用蘑芽亭胶囊进行调理，建立咬合平衡关系，调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，令牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者生理平衡，从根本上治疗磨牙。

磨牙的治疗方法六：生物反馈会是磨牙的成因。所以可以进行睡眠中唤醒刺激的治疗，但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。具体做法是通过生物反馈、电信号惊醒磨牙中的病人从而暂时治疗磨牙。

磨牙的治疗方法补充小贴士：

1、西医磨牙治疗——调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常，物理上进行磨牙治疗。

2、中医——认为磨牙是胃经有热可用推拿、耳穴埋针、针灸等手段治疗，可配合药物宣风散清热杀虫进行磨牙治疗，宣风散：黑丑12克、槟榔6克、陈皮、甘草各2克研细末，炼蜜为丸，每次2克，日服2次，温开水送服。

除了药物治疗还可以配合食疗，从根本上改变身体素质，达成磨牙治疗。食疗方案一、连续2--3天睡前吃一块生桔皮或者用喝陈皮泡的水。对小儿及成人睡觉磨牙和对早期磨牙刚刚发生时尤其有效；食疗方案二：半市斤鲜枸杞菜、黄花菜20条加入猪胰腺1条和蜜枣2~3个煲汤饮用。

口腔健康列已经被世界卫生组织列为人体健康的标准之一，说明口腔的问题已经得到越来越多的重视，磨牙作为一个引起众多口腔疾病的成因也越来越被关注，为了口气清新，美丽的牙齿，我们应该研究磨牙的原因，并全方位从根本上对磨牙进行治疗。

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有些家长发现自己的孩子晚上睡觉时磨牙，睡眠不安，时有脐周疼痛和上腹部不适、食欲不振、恶心等症状，可不知是什么原因。首先应考虑是否有蛔虫，可到医院检查大便，如果从大便中查到蛔虫卵或发现排出成虫就可确诊，那么孩子经常磨牙是病吗？

孩子经常磨牙是病吗？

小儿得蛔虫病时可无任何症状，或者有食欲不佳和腹痛等，重者可并发蛔虫性肠梗阻和胆道蛔虫症。大量蛔虫寄生于肠道，不仅消耗营养，而且妨碍正常消化与吸收，即使患儿食量较大，也常造成营养不良、贫血，甚至生长发育迟缓、智力发育较差等现象。所以应该积极预防和治疗蛔虫病。环境被蛔虫卵污染是造成小儿感染蛔虫病的主要原因。小儿喜欢在地上爬玩，虫卵粘在手指和身上，特别是指甲缝内，很容易被带入口中。病从口入，所以小儿玩物不洁、吮指、喝不洁生冷水、饭前便后不洗手等都能带进蛔虫卵。

预防蛔虫病应做到以下几点：

（1）防止蛔虫卵病从口入，坚持饭前便后洗手，用流动水冲洗手最好。

（2）生吃瓜果蔬菜要洗烫。目前提倡的做法是：去皮不影响营养成分的可以洗净削掉皮后再吃；不适于去皮的水果蔬菜可用淡漂白粉或高锰酸钾浸泡20分钟，用清水反复冲洗后食用；黄瓜需用刷子刷洗干净再吃。

（3）制止孩子做玩土、弹球、拍三角等容易污染手的游戏。

（4）消灭苍蝇、蟑螂，不吃被它们爬过的食物。这些昆虫常把蛔虫卵、病毒和细菌带到食物上去，从而传播消化道传染病。

治疗蛔虫病首先选用驱蛔灵。也可用肠虫清和安乐士等打虫药。

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在宝宝的乳牙萌出的过程中，宝宝的唾液量会有所增加，表现是爱流口水和咬硬的东西，为了帮助宝宝乳牙萌出，妈妈们可以给宝宝吃磨牙饼干哦。磨牙饼干是一种既可食用又具有磨牙功能，能减少宝宝长牙所带来的不适。如果宝宝开始频繁流口水，变得爱咬东西,则需要磨牙饼干了，下面就和小编一起去了解一下磨牙器具的选择。

磨牙器具的选择

1.牙胶

妈妈在市场上所看到的磨牙棒，练齿器以及固齿器都是它的化身，制作材料为安全无危害的硅胶。不仅能够让宝宝萌牙变得轻松，还练习了咀嚼的能力，有助于长牙。挑选中需要注意以下几点：

(1)要在品质有保障的专卖店里购买，或者选择有名气的品牌，以买到质量过关的牙胶。

(2)多买几个牙胶，使用时可以交替着用。

(3)外观要符合宝宝的兴趣，形状要便于宝宝抓握，让宝宝更乐于把玩。2.冰块

长牙期间，牙龈的肿胀感可能会影响孩子情绪，可采用冰敷法来解决。用洁净的纱布做成布兜，装进冰块，敷在牙龈肿胀处，可具有一定的止痛效果。3.营养蔬果主食类(1)营养蔬果条

把苹果、胡萝卜等食材均匀地切成条状，且大致要与手指一般粗。不仅发挥了磨牙的作用，也增加了宝宝的辅食。还可以利用妈妈的手上绝活，利用雕刻工具和模子刻出各种好看营养的蔬果，让宝宝在玩的同时又吸收了营养，此外还能教会宝宝认识新事物。(2)别样蔬果皮

柚皮和萝卜皮Q弹有韧性，可以加以利用给宝宝当做牙胶使用。用的时候切成小块，即便口感不如水果条，但是效果不错，另外这些材料通常还有着医药价值，像柚子皮就能够止咳化痰。在清洗干净之后，就能够放心使用了。(3)烤馒头

用刀子切出厚度为1cm左右的馒头片，用平底锅烤熟。用不着放油，烤到馒头正反面略黄，外面一层有点发硬就可以开始切成条状了，方便宝宝用手握。玉米、黑面等粗粮制成的馒头更加健康营养，推荐妈妈们采购。

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父母对宝宝打不得骂不得，好吃好喝的供着，活的和一个“小祖宗”一样，其实父母在宝宝小的时候不要给予他们太多的溺爱，要教给他们一些道理，让宝宝能够早早地懂事，树立一个正确的人生观、价值观，有益于他们的成长，那么两岁多宝宝白天磨牙怎么办？下面就和小编一起去了解一下吧。

两岁多宝宝白天磨牙怎么办？

1、导致小宝宝白天磨牙的因素是比较多的，其中可能是由于不良的咬合关系、咬合干扰、创伤性咬合关系以及功能性的不正常咬合所导致的。在换牙期的宝宝由于齿列正处于变换的阶段，因此经常会出现咬合干扰的情况，进而导致磨牙的现象。

2、治愈磨牙的全身性因素包括缺乏营养、钙等，除夕之外，还有内分泌方面的原因，有些多动儿也会有这种现象。遗传因素也是会引发磨牙的。

3、可能由于心理原因会引起磨牙，其中有些人缺乏用适当的方式来宣泄内心的感受，往往是通过这种无意识的磨牙行为来宣泄情绪，作用就好比小孩子哭泣。

磨牙的治疗方法有哪些

家长首先要了解导致宝宝磨牙的原因是什么。如果是小孩子在无意识的时候出现磨牙，家长要注意转移宝宝的注意力;带孩子去看口腔医生，如果磨牙已经引起了不良的牙齿发育，医生会及时的进行纠正。

关于宝宝在成长过程中所遭遇的一些问题，家长不要过于担心，由于宝宝正处于成长的阶段，他的每一点都可能会对宝宝的健康带来影响，这就需要父母做一个有心人，随时注意宝宝在生活中是否出现了异常的举动，及时对宝宝给予纠正治疗。

小编为大家整理的关于两岁多宝宝白天磨牙怎么办的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

半夜容易磨牙齿，让人无法睡眠，这都是体质偏冷的原因？经常会听到一些好朋友们说磨牙齿烦人，今天就让我们一起来解决这个问题吧，中医专家，帮你有效解决磨牙问题，让你从此不再受困。

中医师表示，磨牙指的是入睡后，人体上下牙齿相互摩擦，发出类似摩擦玻璃的声响的现象。由于，症状必须待当事人入睡后才会发生，因此临床上发现，多数患者往往是等到与人和租同居，夜半磨牙声响惊扰室友、枕边人才知晓。

磨牙问题怎解？

中医师3体质对症下药才有效

中医师指出，站在中医理论来看，导致磨牙发生，除了与患者气血循环不佳（体质冷底）有关外，在「脾胃虚弱」、「肝气郁结」体质者身上也同样会发生。

有鉴于此，中医师特别针对上述3种磨牙类型的临床症状、反应加以解说，并分别提供，有助于调理体质、改善磨牙问题的中医茶饮、食疗配方给大家参考：

【类型1】

气血循环差、体质冷底者

临床症状：

此类患者由于气血循环差、本身阳气不足，除了晚上容易出现仿佛打冷颤般的磨牙声响外，往往也伴随有怕冷、频尿、容易疲倦、头晕，精神体力较差等症状。

材料：

黄耆5钱、当归2钱、桂枝2钱、艾叶2钱、牛肉（不加亦可）200公克、清水2000C.C.。

作法：

将上述药材简单洗净，以2000C.C.的水量煮沸后加入牛肉片，转小火煮熟后即可食用。

效果：适度食用此药膳有助补气养血、加强末稍血液循环。

【类型2】

脾胃虚弱者

临床症状：

这类体质的朋友除了磨牙外，由于脾胃功能差，平时也容易饱受腹泻、胀气等问题纠缠。且此类体质者又以小孩与发育中青少年最为常见。◆改良四神汤

材料：

茯苓3钱、莲子3钱、白扁豆3钱、山药3钱、排骨250公克、清水1500～2000C.C.。

作法：1.排骨洗净后汆烫去血水备用。2.将上述药材简单洗净，加入处理好的排骨，以1500～2000C.C.的水量煮沸。3.接着以小火炖煮15-20分钟，待莲子、山药、排骨等食材软烂后即可食用。

效果：

适度食用有助肠道消化吸收、保护护脾胃。

【类型3】

肝郁气滞者

临床症状：

常感到肌肉紧绷、无法放松，且除夜间磨牙外，同时也有胸闷、浅眠，情绪起伏大等问题。◆疏肝理气茶

材料：

柴胡1钱、薄荷1钱、百合3钱、茯神3钱、清水1500C.C.。

作法：

将上述药材简单洗净，以1500C.C.的水量煮沸后，转小火闷煮15分钟后，即可熄火当茶饮饮用。

效果：

此款茶饮能疏肝解郁，适度饮用有助提升睡眠质量、改善浅眠问题。

比格犬(详情介绍)

狗狗长到一定阶段就会开始啃咬家具，磨牙换牙，家长们就该给狗狗买磨牙骨啦，那么要如何选择好狗狗的狗咬胶和磨牙骨呢？

1.狗咬胶和磨牙骨的选择

首先说说给犬选择狗咬胶和磨牙骨要注意的问题，大小的问题不用再仔细说了，太大的狗狗吃着不方便，太小的狗狗容易整个儿吞下去，跟狗吞食物一样，会卡住狗狗的食道。再说的就是硬度问题，狗狗的牙齿虽然坚硬，但是牙龈可是肉长的。如果选择过硬的狗咬胶和磨牙骨，你会发现狗狗对于它们的执着程度完全可以让它们无所顾及的啃呀啃呀，有的时候牙龈都被嗝出血了还在啃。

2.狗狗在啃狗咬胶和磨牙骨的时候要保持关注

狗狗在啃狗咬胶和磨牙骨的时候是我们比较清静的时候，狗狗不会缠着你要跟你玩，不过你也不能大松心，还要时不常的看它一眼。如果出现上面提到的啃得牙龈都出血的情况，就不要让它啃了，至少让它休息一下再啃，以免对牙龈的伤害过大。另外就是在狗咬胶和磨牙骨吃到很小块的时候就要把这个好东西没收了，因为它很有可能不好好嚼了而选择直接吞下去。

3.白狗狗不要买带色的狗咬胶

如果是白狗要注意不要选择有颜色的狗咬胶和磨牙骨：这可是经验之谈，我家当当是白毛的，前些日子买了一种红色的磨牙骨，人家用两前爪抱着啃呀啃呀，后来两个前腿儿上都弄得红红的，很不容易洗掉。

睡觉磨牙是什么原因?很多人睡觉的时候都会出现磨牙的现象，可是他们并不知道睡觉磨牙是什么原因导致的。自己磨牙的真正原因是什么，磨牙带来的危害有多大?下面就跟小编一起来了解一下。

磨牙的危害：

a、影响牙齿发育。由于在睡觉时磨牙口中没有食物，唾液分泌量也减少，牙齿得不到润滑，这样牙齿是在干磨牙，让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的话，受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛，变得敏感，轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏，严重的会导致牙齿出血，牙齿松脱掉落。尤其是青少年，如果经常磨牙会造成牙齿畸形。

b、磨牙引发心理问题。磨牙如果变成了一种习惯，那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经，让人第二天出现情绪烦躁不安，进食也出现障碍，在长期的磨牙下，牙髓的神经也会给磨坏。

c、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。

d、咀嚼肌疲劳引发其他疾病。因为磨牙，咀嚼肌经常得不到休息，会变得疲劳和疼痛，腮帮也会发疼，如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量下降，记忆力减退，产生心理问题等后果。

睡觉磨牙是什么原因导致的?

在熟睡中无意识地磨动牙齿或紧咬牙关，发出嘎嘎的响声，这就是人们常说的夜磨牙，中医称之为齘(xiè)齿。夜磨牙不仅影响睡眠质量，最主要是对牙齿造成长期磨损，进而引发牙齿和口腔颌面部骨骼的严重损伤。

夜磨牙的病因复杂，包括咬合关系不协调、精神心理因素、全身因素等。儿童在换牙期间(7～13 岁)出现的夜磨牙多与牙齿咬合关系不协调、上下颌牙不能较好吻合有关，如果情况不严重，家长只需轻轻推醒孩子，让他变换一种睡姿，尽量减少磨牙次数。成人夜磨牙则多与精神因素、消化不良、肠道寄生虫等有关。

发生在情绪激动、精神紧张、身体疲劳之后的夜磨牙，中医辨证多属于实证、火证，可兼见口渴、口臭、口唇生疮、牙龈红肿、小便黄、大便干等。可以使用泻青丸、导赤散等成方加减治疗，但必须在中医师的指导下服用。或以单味中药芦根(即芦苇根，中药店有售)30克，开水浸泡20分钟后代茶频饮。同时，要避免过度疲劳，注意调节心理，减缓压力，提倡睡前休息放松，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境，这些都有利于减轻大脑的兴奋状态，减少夜磨牙的发生。由严重心理问题导致的夜磨牙患者则需要接受心理治疗。

功能性消化不良患者出现的夜磨牙，往往伴有腹胀、早饱、嗳气、厌食、腹痛、烧心、反酸、恶心或呕吐等，中医辨证多属脾胃虚弱、消化不良，可以根据证型选用香砂六君子丸、枳术丸、越鞠保和丸等成方加减，但必须在中医师的指导下服用。也可用淮山药30克、大枣30克、陈皮15克、芡实10克、莲子心10克，加适量大米、水，煮粥食用。同时，应避免油腻及刺激性食物，戒烟戒酒，避免睡前进食过量。

肠道寄生虫感染也会引发夜磨牙。寄生在肠道的蛔虫分泌出来的毒素和它们的代谢废物，经由血液循环来到大脑，刺激咀嚼中枢，使之兴奋，不断发出使咀嚼肌活动的“指令”，导致磨牙。不过，并非所有的蛔虫寄生病人都会发生磨牙，所以怀疑此类问题的患者需要明确诊断后在医生指导下使用驱虫药治疗。

此外，慢性牙周炎等口腔疾病以及某些神经系统疾病，如精神运动性癫痫病、癔病等患者，常会在睡眠过程中磨牙。而找不到明确的磨牙病因，特别是成年人顽固性夜磨牙，则需要到口腔科就诊，在专业医生的指导下佩戴“磨牙矫治器”等。

凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。儿童睡觉磨牙会是什么原因呢?儿童睡觉磨牙是什么原因?儿童睡觉磨牙怎么解决?下面就由小编告诉大家吧!

儿童睡觉磨牙是什么原因

儿童睡觉磨牙的原因1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。

儿童睡觉磨牙的原因2、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

儿童睡觉磨牙的原因3、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

儿童睡觉磨牙的原因4、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

解决方法：宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

儿童睡觉磨牙的原因5、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

有人睡觉时会经常磨牙，那么磨牙究竟是什么因素导致的呢?和小编一起来看看！

睡觉磨牙会影响到身边的人休息，也会让自己陷入苦恼，怎么治疗呢?

治疗要抓住心理调适这个最关键的问题，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，这是治疗磨牙症的一剂“良药”。磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。 对这类病人应给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对治疗疾病有重要作用。学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松。

1、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离;

2、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴;

3、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会;

4、可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙;

5、磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法;

6、减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量;

7、洗温水澡;

8、宽待自己;

9、学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松;

要养成良好的生活习惯，查明引起磨牙症的原因，对症治疗处理。必要时可去口腔科，做一个磨牙矫治器的牙垫，睡觉前戴上，可保护牙齿，防止磨牙，目的是隔断颌干扰扳机因素、降低颌骨肌张力，保护牙齿免受磨损。

磨牙症发病有如下因素：

1、缺钙 常有自主神经紊乱，多汗，夜惊，烦躁不安，夜间磨牙等。

2、肠道寄生虫 多为蛲虫和蛔虫，驱虫治疗后症状可消失。

3、心理因素 情绪紧张是最常见的发病原因。

4、口腔疾患 龋齿、牙周炎、乳牙咬合不当、换牙时咬合关系不协调等。

5、职业 汽车驾驶员、运动员，以及要求精确性较高的工作如钟表工，均有发生磨牙症的倾向。

6、中枢神经系统控制失调 磨牙症是一种不自主的下意识动作，是失去高级中枢调节控制的一种反应。人在入睡后，由于大脑皮层活动受到抑制，下意识的闭颌反射加强，肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变，出现紧咬型和磨牙型活动。

磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。

解决磨牙的方法

宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

磨牙的原因有哪些

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。

2、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

4、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。接下来小编就和你们一起了解一下10岁小孩子磨牙的原因吧，希望对你们有用。

孩子磨牙的不良影响：

有些家长觉得孩子磨牙不是什么大事，认为孩子长大了自然会好，但其实孩子磨牙对孩子的健康有不少害处。长时间的磨牙会使孩子的面部肌肉处于紧张的状态，引起下颌关节和局部肌肉酸痛，影响孩子白天说话、吃饭。而且磨牙会使牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，容易导致孩子出现龋齿。磨牙引起的咀嚼肌收缩，会影响孩子的脸型发育。

治疗方法：

1) 心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑。

2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品，改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。

3) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。

小孩子为什么会磨牙：

1.孩子磨牙的原因首当其冲是寄生虫引起的。肠道寄生虫例如蛔虫、蛲虫寄生在孩子肠道内，就会刺激肠壁，分娩毒素，引起消化不良和腹痛等症状，蛲虫 会在夜间爬到肛门处产卵，引起孩子肛门瘙痒，导致孩子因为精神烦躁睡不安稳就会磨牙。寄生虫引起的磨牙会使孩子消化不好，形体消瘦，经常觉得肚脐周围隐 痛，肛门瘙痒。

2.缺乏维生素D或患佝偻症的孩子因为体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

3.睡觉时如果孩子总是头偏向一侧睡，久而久之就会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子如果习惯蒙着头睡觉，因为被内氧气不足，刺激脑神经，也会引起磨牙。

4.如果孩子一般不磨牙，偶尔引起的磨牙可能孩子在晚餐吃得太多，或临睡前加餐，肠胃在消化期间，会刺激脑神经，引起咀嚼肌收缩，导致孩子夜晚磨牙。

5.孩子如果白天受到父母或是老师的训斥，或是睡前过于激动，而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断地做咀嚼动作。

6.孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，上下牙接触时会发生咬牙合面不平，也是产生磨牙的原因。

小孩子睡觉磨牙可不是一个好习惯，它可是会变成一个恶性循环疾病的。但是对于孩子磨牙的原因你知道多少，今天，小编就和你们分享一些关于10岁小孩子晚上睡觉磨牙是什么原因，赶紧来看看自己的小孩是不是也是其中一员。

预防护理支招：

1，睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前，可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听听轻音乐等。

2，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。

3，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡，巧克力，可乐等尽量避免。

4，多吃些含维生素丰富的食物。

5，要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

6，热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会

7，保持正确姿式，弯腰驼背也会导至磨牙。

8，睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。

9，日常饮食注意补充钙质，定期驱虫;

10，白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛;

小孩子晚上睡觉磨牙的原因2

小孩子晚上睡觉磨牙的一个最主要原因是儿童肠内有寄生虫，家长应该多加注意儿童的身体状况，看看儿童磨牙的时候有没有拉肚子或者食欲不振的现象，如果有，那多数是这个原因。治疗小孩子睡觉磨牙就要从治疗寄生虫着手了。

小孩子晚上睡觉磨牙的原因3

儿童睡觉磨牙晚上的原因还和生活习惯密切相关。如果小孩子临睡前吃了不易消化的食物，或者吃得太饱，对睡眠都是会产生不良的影响的，在进入睡眠后都可能刺激大脑的相应部位，大脑没有进入到睡眠状态，神经系统受到大脑的指挥，就算睡着了也还会继续咀嚼，也就是出现了磨牙。

小孩子晚上睡觉磨牙的原因4

小孩子晚上睡觉磨牙的原因还和生活习惯密切相关。如果临儿童睡前吃了不易消化的食物，或者吃得太饱，对睡眠都是会产生不良的影响的，在进入睡眠后都可能刺激大脑的相应部位，大脑没有进入到睡眠状态，神经系统受到大脑的指挥，就算儿童睡着了也还会继续咀嚼。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或醒着时有无意识地磨牙习惯称之磨牙症。为什么儿童睡觉会磨牙呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

睡觉磨牙的保健：

1.白天时让嘴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离

2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴

3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会

4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙

5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法

6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

7.洗温水澡，款待自己

8.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松

睡觉磨牙相关

儿童睡觉磨牙的原因：

1、肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，肚脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂。

2、精神过度紧张。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。

3、消化功能紊乱。孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。

儿童睡觉磨牙怎么办：

1、按摩疗法。

爸爸妈妈可以把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化和吸收。

2、睡眠中唤醒刺激治疗。

通过生物反馈、使宝宝在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。

3、肌肉松弛疗法。

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练。

4、减轻大脑兴奋治疗。

让宝宝睡前休息放松、做适当的体操、不要给宝宝吃易兴奋的食品、改善睡眠环境等，这些都有利于减轻大脑的兴奋状态。

5、心理治疗。

宝宝精神紧张的时候会导致磨牙，这时候，爸爸妈妈应解除宝宝顾虑，使宝宝保持愉悦的心情。