白天

简要回答

宝宝白天总是想要睡觉，可能是生物钟的影响。毕竟宝宝刚刚出生，生物钟还未完全发育，这时候他们的睡眠模式并不是特别规律。通常会表现出白天总是想要睡觉，晚上却异常的兴奋，或者说宝宝白天或者是晚上的某个时间段感觉到特别困。

饮食方面的问题

宝宝的日常饮食习惯往往会决定宝宝的睡眠问题，举个简单的例子，如果说宝宝晚上吃的特别多，或者是喝了含有咖啡因的饮料。这时候可能会影响到宝宝的睡眠质量，从而导致宝宝白天总是特别想要睡觉。

缺乏运动

宝宝虽说刚刚出生，但也需要适当的运动。如果说宝宝没有足够的运动，他们的身体可能无法得到充分的锻炼，长此以往会导致疲劳或者是困倦。当然宝宝有可能是情绪压力，会让宝宝出现白天感觉到特别困倦的问题。

如何改善宝宝白天想要睡觉的问题

在现实生活中可以适当的调整宝宝的睡眠时间，建立规律的睡眠习惯，注意宝宝的日常饮食习惯，不要在睡觉之前过度的饮食或者喝含有咖啡因的饮料。当然也可以适当的增强宝宝的运动量，锻炼身体，缓解情绪压力。

白天闭合晚上开放的花：

1、夜来香：夜来香是萝藦科、夜来香属，为柔弱藤状灌木，常生于亚热带和暖温带地区的丛林、林地、灌木丛中，喜温暖湿润、阳光充足、通风良好的环境。

2、昙花：昙花是仙人掌科、昙花属，为附生肉质灌木，常生于海拔1000米到1200米的自然环境，喜欢温暖湿润的半阴环境、不耐霜冻、忌强光暴晒。

3、曼陀罗：曼陀罗是茄科、曼陀罗属，多为草木或灌木，常生于住宅、路边、草地中，适应性较强、喜温暖湿润、阳光充足环境、对土壤要求不甚严格。

4、月光花：月光花是旋花科、月光花属，为一年生草本植物，常见于花圃、盆栽中，喜阳光充足、温暖湿润的环境、对土壤要求不严。

5、夜见草：夜见草是柳叶菜科、月见草属，北方为一年生草本植物，南方为二年生草本植物，常生长于开旷荒坡路旁，喜阳光充足、温暖湿润的环境。

气象条件、城市建设和环境污染等原因造成武汉大暴雨白天变黑夜。而对于如何应对这种情况，也需要全社会共同努力，加强城市规划、环境保护和气象预警等方面的建设。

据气象部门介绍，武汉当天受到副高和低涡的影响，湿度较高，气温较低，局地雷电频繁，是一种典型的暴雨天气。此次暴雨强度较大，致使空气中的水汽浓度较高，进而导致光线的散射和折射。在暴雨时，由于雨滴的作用，光线的传播方向被随机改变，使得天空变得更加暗淡。由于云层的厚度和密度，日光被完全遮挡，导致天空变黑。而这种天气现象在短时间内产生，却又迅速消失，与气象条件的变化有很大的关系。

城市的发展和人口的增长，武汉市内的建筑物越来越多，城市高度越来越高，形成了一个巨大的城市森林。这样的城市环境容易导致热岛效应的出现，即城市中心温度比周边地区高出几度，这样就导致了空气密度的变化，使得雨滴更易于散射光线。城市中心的高楼大厦也会对光线的传播造成阻碍，从而导致天空变黑。

城市的发展和工业的进步，环境污染日益加剧，大量的有害气体和颗粒物质会在空气中悬浮，形成大量的烟雾和雾霾。这些烟雾和雾霾会吸收和散射光线，使得天空变得更加暗淡和黑暗。而在暴雨的情况下，这些污染物质会随着雨滴降落到地面，导致水土流失和环境破坏，进一步加剧环境污染的恶化。城市规划需要更加注重城市生态环境的保护和改善，减少高楼大厦的建设，增加绿化覆盖面积，优化城市交通，减少车辆排放等等。

冬至节气一到，寒冬的侵袭更加明显，也是季节的拐点，寒冷虽是不受人待见，但是在寒凉萧瑟的冬日里，更能看见温暖的人与事。下面是小编给大家带来的为什么冬至白天短黑夜长呢，以供大家参考!

冬至古诗

1、小 至

(唐)杜甫

天时人事日相催，冬至阳生春又来。

刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。

岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。

云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。

2、冬至

(唐)杜甫

年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人!

江上形容吾独老，天边风俗自相亲。

杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。

心折此时无一寸，路迷何处望三秦?

3、邯郸冬至夜

(唐)白居易

邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。

想得家中夜深坐，还应说著远行人。

4、冬至夜怀湘灵

(唐)白居易

艳质无由见，寒衾不可亲。

何堪最长夜，俱作独眠人。

5、小岁日对酒吟钱湖州所寄诗

(唐)白居易

独酌无多兴，闲吟有所思。

一杯新岁酒，两句故人诗。

杨柳初黄日，髭须半白时。

蹉跎春气味，彼此老心知。

6、冬至宿杨梅馆

(唐)白居易

十一月中长至夜，三千里外远行人。

若为独宿杨梅馆?冷枕单床一病身。

7、冬至日遇京使

(唐)杜 牧

远信初凭双鲤去，他乡正遇一阳生。

尊前岂解愁家国，辈下惟能忆弟兄。

旅馆夜忧姜被冷，暮江寒觉晏裘轻。

竹门风过还惆怅，疑是松窗雪打声。

8、朔旦冬至摄职南郊，因书即事年代

(唐)权德舆

大明南至庆天正，朔旦圆丘乐七成。

文轨尽同尧历象，斋祠忝备汉公卿。

星辰列位祥光满，金石交音晓奏清。

更有观台称贺处，黄云捧日瑞升平。

为什么冬至昼短夜长

1、这是因为地球围着太阳转，但是半径却是椭圆形的。

2、春分和秋分太阳直射赤道，晨昏线与经线重合，全球昼夜平分。

3、夏至太阳直射北回归线，北半球昼长夜短。

4、冬至日太阳直射南回归线，北半球昼短夜长。

5、“春分秋分，昼夜平分”。

此时太阳光直射地球赤道，南北两半球所得到的太阳热量一样多，昼夜时间一样长，所不同的是北半球是春天，南半球是秋天。

冬至日短夜长是什么现象

1、因为冬季太阳直射南回归线，太阳向南移动，而太阳光线取决于太阳位置移动变化。

冬季，随着太阳越向北移动，太阳直射点就会越往北，因而我国处于北半球，所以冬季日短夜长。

2、由于地轴是倾斜的，所以地球上不同地区的昼夜长短是不同的。

在地球的南北两极地区，太阳终年斜射，昼夜长短变化最大。

3、南北半球的高纬度地区还会出现太阳终日不落或终日不出的现象，即一天24小时都是白天或者都是黑夜，这就是极地地区的“极昼”和“极夜”现象。

在南北极点，有长达半年的极昼和极夜。

4、春分，太阳直射点在赤道，此后北移，直至6月22日(即夏至)到北回归线。

夏至，太阳直射点在北回归线上，此后南移，直至9月23日(即秋分)到赤道。

秋分，太阳直射点在赤道，此后继续南移，直至12月22日(即冬至)到南回归线。

5、冬至，太阳直射点在南回归线上，此后北移，又在3月21日(即春分)回到赤道。

如此周而复始回归运动，周期为365日5时48分46秒，也约是365.2422天，称为一个回归年。

sk2小灯泡护肤品适合晚上用，因为小灯泡是一款感光美白精华，在晚上避光使用后效果会更好，如果非要在白天使用的话，那一定要做好防晒，出门带帽或者撑遮阳伞之类的。

小灯泡什么时候用

小灯泡通常都是在使用水乳后使用，在使用精华后再涂抹一些乳霜、面霜之类的护肤品，让它们形成一道保护膜防止精华内的有效成分流失。

小灯泡的使用方法

先捏住滴管取适当小灯泡精华，滴在手心中再轻轻揉搓，在预热后轻轻拍打在面部就可以了。对于一些需要淡斑或肤色不均和唇角、鼻翼等暗沉区域可以进行二次涂抹，涂抹的时候也一定要轻柔细致，尽可能的不遗漏脸部任何一个地方。

使用小灯泡要注意什么

在小灯泡中是含有烟酰胺成分的，所以在使用前一定要做耐受，第一次使用也要控制好用量，待肌肤耐受性建立好后，再逐渐增加用量，避免对肌肤造成一些伤害。

sk2小灯泡白天可以用。sk2小灯泡是美白护肤品，通常这种带有美白成分的精华都需要避光使用，但sk2小灯泡是可以白天使用的。只是外出时一定要注意防晒，否则sk2小灯泡的美白效果再好，使用后也是徒劳。

sk2小灯泡适合干性肌肤吗

sk2小灯泡适合干性肌肤，其实这种护肤品是适合所有肤质的，无论是干性还是油性甚至是混干混油都可以使用。sk2小灯泡的质地是比较水润的，属于水润清透型，它的渗透性很强，可以渗透到肌肤底层，起到补水、控油、美白效果。

sk2小灯泡的使用方法

第一步 洁面，选择合适的洁面乳清洁肌肤，防止肌肤油脂和污垢阻碍后续护肤品的吸收。

第二步 擦拭化妆水，在洁面后先用化妆水擦拭并拍打肌肤，帮助肌肤二次清洁和打开肌肤吸收通道。

第三步 待化妆水吸收后，取适量sk2小灯泡精华在手心搓热后，敷在脸上，并用指腹在痘印斑点处轻轻按摩。

第四步 最后涂抹乳霜，帮助肌肤锁住精华营养，同时乳霜也可以在肌肤表面形成保护膜，防止肌肤营养流失。

晚霜，顾名思义，就是在晚上使用的面霜，是不能够在白天使用的。日霜一般有隔离防晒的功效，能够更好的保护肌肤不被紫外线、辐射等等外界刺激而受损，但是晚霜的功效主要是滋润肌肤，修复受损肌肤，难以达到保护肌肤的作用，因此，是不能够在白天使用的。

晚霜可以白天用吗

晚霜含有的营养比日霜多，主要的作用是滋润肌肤，为肌肤补充水分，修复因为白天辐射、阳光而受损的肌肤。当时，晚霜却不能像日霜一样有隔离防晒的功效，因此，在白天使用晚霜的话，是不能够很好的保护肌肤的，这样反而导致肌肤受到各种外界的刺激而变得更差。

晚霜如何正确使用

1、清洁

在使用晚霜之前，需要将脸部彻底清洗干净，这是护肤最重要的一步，也是最基础的一步，因为脸部需要清洗干净才能够更好的吸收晚霜的而营养。在清洁面部的时候，一定要配合洁面乳，能够更好的清洁肌肤表面的污垢和毛孔深层的油脂和污垢。

2、补水

晚霜的功效是保湿锁水，而想要肌肤有足够的水分，在使用晚霜之前，就需要先给肌肤补水了。可能敷个补水面膜或者使用爽肤水来滋润肌肤，让肌肤能够补充足够的水分。

3、晚霜

最后就是使用晚霜来给肌肤锁住水分了，只有这样才能够让肌肤保持水润。使用面霜的时候，用手指去适量的晚霜，然后轻轻的点在额头、面颊、鼻子、下巴等等部位，用中指和无名指轻轻的打圈均匀涂抹在脸部各个部位，一直到被肌肤吸收为止，最后要用手掌对脸部肌肤进行提拉。

晚霜不适合哪些人

晚霜并不是所有人都适用的，以下几种人就并不适合使用晚霜了：

1、油性肌肤

晚霜的滋润度比较高，但是对于油性肌肤的朋友来说，晚霜更容易导致肌肤过于油腻，因此最好就是不要使用晚霜了，如果要使用的话，也需要选择清爽型的晚霜;

2、年轻肌

很多女性认为年轻更需要注重护肤，这样才能够更早的抵抗衰老。但其实年轻的肌肤，细胞分裂、新陈代谢的速度很快，晚上就算不用晚霜肌肤也能够自行修复。

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正如垃圾食品对我们的健康不利一样，“垃圾入睡时间”也对我们的健康不利。因而，做父母的不能让孩子过分劳累，以致影响睡眠。一般说来，90%以上的学前儿童（6岁以下）在晚上9点前入睡。那么，宝宝白天和晚上的睡眠有何不同，一看就懂!就让的小编和您一起去了解一下吧！

当孩子的作息时间与其内在生物节奏不一致的时候，其注意力、警觉性、以及完成任务的水平都会下降，情绪也会受到影响。时差综合症也是恶果之一。倒班工人因为作息时间的异常往往深受睡眠质量差之苦。年龄大点的儿童如果长期睡眠不足也会出现种种问题。如果你的孩子没有生什么病，却常常头疼，或者时不时腹部有不明原因的疼痛，尤其是在每天结束之时，你就要注意观察一下，看他是不是因为睡眠不足而过分劳累。最明显的症状就是他不像以前那么精力充沛了。

睡眠对于婴儿和蹒跚学步的幼儿来说，就是大脑的“食粮”，正如母乳或配方食品对孩子的身体一样。你不可能在自己忙碌的时候喂孩子奶，也不会因为自己不方便就不给孩子喂奶，更不会强迫孩子在不饿的时候吃奶。孩子的小睡也一样，要注意小睡的时间、环境，同时不要让孩子睡得太晚，这样他的大脑就会“饥饿”。下面谈谈白天和晚上的睡眠。

1、夜间睡眠

孩子6周大之前，最长的睡眠持续时间是不规律的。有些孩子最长的睡眠持续时间只有两三个小时。而孩子6周大以后（对早产儿来说，是预产期6周以后），持续时间最长的睡眠往往在夜间，一般在3到5个小时之间。

孩子6周大以后，晚上睡眠的时间会延长。这样妈妈们也能多睡一会了。当孩子学会了对妈妈微笑的时候，会变得更加乖巧。6周是个转折点（早产儿要等到预产期6周以后）。脾气极端怪，或者极端缠人的孩子，可能要等到三四个月大才会发生上述的改变。

2、白天睡眠

孩子三四个月大的时候，白天的睡眠基本上是两三次小睡，而不是之前的多次不规律的打盹。母亲们，尤其是母乳喂养的母亲们，要学会在孩子打盹的时候自己也打盹。因为你不知道晚上会发生什么，也许需要你多次起床抱着孩子，走来走去，或者喂奶。

如果父母让婴儿在晚上睡得太晚，孩子就会形成不良的作息规律。父母之所以让孩子睡得晚，可能有以下几个原因：①他们喜欢逗孩子玩；②不懂得让孩子去睡觉，只会在孩子累垮了嚎啕大哭的时候手忙脚乱；③两者兼有。有些父母很晚才下班，要花很长时间才能到日间托儿所把孩子带回家，到家的时间就更晚了。这种生活模式中的孩子，如果白天在托儿所不能得到充分的小睡，晚上入睡时间又非常晚，就会产生很严重的问题。有些双职工家庭里的孩子无法在周末得到充分的小睡，因为父母要在周末带孩子做好多事情，或者陪孩子玩以弥补工作日没时间管孩子的遗憾。有时候因为父母要带孩子参加各种学前准备活动，也会导致孩子在白天无法得到充分的小睡。虽然这些活动对家长和孩子来说都很有趣，但如果需要花费的时间太长，就会成为孩子的负担。

还有一种常见的错误做法就是要求孩子每天在同一时间上床睡觉。通常情况下，这个时间都很晚，而且不是基于孩子的需求而是出于父母的要求。在让孩子上床睡觉前，应该保持孩子情绪平稳，但是从生物学的角度来说，孩子上床睡觉的时间会有一些变化。从孩子内在的睡眠需求看，其夜间上床睡觉的时间取决于孩子的年龄、上床睡觉之前小睡持续的时间以及上床睡觉前清醒持续的时间。孩子每天需要上床睡觉的时间可能完全不同。显然，上床睡觉的时间不应该是固定的，一成不变的。如果孩子午后还很兴奋，没有很好地小睡，晚上上床睡觉的时间就应该提前。

即便父母下班回家晚也应该这么做。如果家长下班回家晚了，应该立刻花20到30分钟哄孩子睡觉，而不是陪孩子玩。如果父母下班时间太晚，就应该让照顾孩子的人按照正常的时间哄孩子上床睡觉。让疲倦的孩子苦撑着陪疲倦的父母玩，对谁也没有好处。而让孩子早点入睡虽然减少了父母和孩子共享的时间，但是却避免了睡前大战、夜惊，孩子也不会过早醒来，白天会有适当的小睡，孩子和家长都得到充分的休息，家长还可以在晚上有更多的私人放松时间。当然，为了增进亲子关系，我建议父母在早晨和周末多陪陪孩子，因为那时候大家都休息得很好，状态也很好。

如果家长，尤其是父亲要求母亲让孩子待到很晚，以陪自己玩，那么就会产生相反的后果。不仅孩子痛苦，母亲一方也会成为附带的牺牲品：因为母亲一方总是想维持婚姻的和谐，也希望孩子能得到充分的休息，而这样做使得她只能放弃一个想法。显然，这不是孩子的睡眠问题，而是家庭问题。

如果为了让孩子晚上推迟上床睡觉的时间，延长他的午睡或者让他在傍晚打个盹，最终会破坏孩子良好的作息规律。如果孩子为了配合生物钟，避免过度劳累而不愿意午睡，那就允许他不午睡好了，这样他就能在该上床睡觉的时候去睡觉。没有必要非要求他午后小睡，这样会推迟他晚上入睡的时间。同样，偶尔应当在早晨把孩子叫醒，以帮助他形成和他年龄对应的晌午小睡习惯，以使他随后的睡眠钟点符合内在生物钟的节奏。

人的一生之中有一半的时间都在睡觉，那么，无论是白天还是晚上，宝宝都不想睡，咋办？就让的小编和您一起去了解一下吧！

●强制睡觉——无论是白天还是晚上，我都不想睡

孩子的声音

连和爸爸妈妈玩耍的时间都没有，他们每天一见到我就让我睡觉。白天他们问我为什么不睡午觉，晚上他们又让我早早地去睡觉。我还讨厌幼儿园的午睡时间……

妈妈的声音

为什么孩子这么不愿意睡觉？哎哟，我好累。孩子只有白天的时候睡一会儿，我才有时间去做堆积下来的家务事，可是为什么孩子眼睛下面都有了黑眼圈，他还是坚持不去睡觉呢？他是想晚上早点睡吗？

一般情况下，孩子三岁以后就会开始喜欢睡午觉。但是不同的人，睡眠的差异会很大。不仅仅是孩子，成年人也是如此。如果每次在固定的时间给孩子盖上被子，让他们进入梦乡，大部分的孩子都会乖乖地去睡觉。他们可以适应这种睡眠。但也有一些孩子偏偏睡不着。他们只有非常疲惫的时候才会小憩一下，很多时候都难以入睡。这种情况下，父母最好不要强迫孩子去睡觉。不想睡觉的孩子在睡觉的这段时间，为了做出睡觉的样子，孩子会紧闭双眼、屏住呼吸，这让他们非常不舒服。如果孩子在上幼儿园，那么父母可以和幼儿园的老师好好商量一下，在其他人午睡的时候，让孩子在另一个房间里安静地玩耍，这样做可以减轻孩子的压力。

如果想让孩子早点睡觉，父母必须关掉家中所有的电灯，然后全家人一起躺下，要让孩子认为，这个时间就是睡觉的时间。只有这样做孩子才不会感到委屈。如果妈妈还有事情要做，那么就等到孩子睡着之后再起来工作。孩子想的不是睡觉可以让自己细胞再生、让自己长身体，他们想到的是睡觉占用了自己玩耍的时间。所以他们即使勉强自己躺在床上，也会为了不让自己睡觉而找出各种借口。父母可以先给孩子读几本书，然后告诉孩子与白天睡眠相比，夜晚睡眠的重要性，还要果断告诉他们当下最重要的事情就是睡觉。

睡眠对妈妈而言也是一种压力。如果妈妈一整天都在照顾孩子，那么不睡觉的孩子就会让妈妈没有丝毫休息的时间。孩子的午睡时间既是妈妈休息的时间，也是妈妈完成工作的时间。一旦失去了这一时间，妈妈将承受很大的压力。从妈妈的立场来看，晚上只有等孩子进入梦乡，她们的一天才算是结束。孩子睡着之后，父母才能够完成自己的工作然后就寝，孩子不睡觉真的会让他们精疲力竭。有时孩子睡着后，父母可以忙里偷闲地看一会儿电视剧，但如果孩子没有一点要睡觉的迹象，父母就会异常恼怒。如果父母冲孩子大吼大叫、训斥指责，孩子会因为心情糟糕而更加不能入眠。

有时候父母对于孩子睡觉做出的反应很有意思。在上小学之前他们总是催促孩子“去睡觉，去睡觉”，等到上了小学之后他们便很少让孩子睡觉了。以前总是催促孩子的那句“去睡觉，去睡觉”，现在变为了“起床，起床”，而且与之前的频率相比有过之而无不及。仅仅几年的时间，父母对待孩子睡觉的态度发生了180度的大转变。

小学高年级之后，如果孩子因为累了想要睡午觉，父母便会带着不满的口气说“怎么中午都用来睡午觉了”。因为他们认为这一时期的孩子睡午觉是一种懒惰和无能的表现。其他孩子都早早地去补习班学习去了，而我的孩子从学校回来后便仰头大睡！在这种思想的驱使下，有相当一部分父母不喜欢孩子睡午觉。虽然初中、高中学生睡午觉会被看作是懒惰和无能的表现，但是有时父母也担心孩子是不是发生了什么异常状况。为此，父母对孩子的睡眠变得很敏感。其他孩子都会学习到凌晨，但是自己家孩子晚上九点便早早地睡下了，每当看到这样的孩子，父母总是不住地叹气，他们对此也无计可施。

睡眠与饮食是必须向孩子需求靠拢的问题。妈妈们应该做的不是学习，而是去满足孩子的要求，这样才不会增加孩子的压力。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

玻尿酸原液是一种被大家所熟知的涂抹式的补水保湿产品，能够有效的给皮肤补充水分。今天本网小编就要为大家解答一下，玻尿酸原液白天用还是晚上用?玻尿酸原液晚上能用吗?

玻尿酸原液白天还是晚上用

日用夜用区别：日用的比较稀，适合白天使用没有这么粘!用后上妆比较服贴;涂上夜用我们会感觉到上面会有一层膜，就类似我们平时那种睡眠面膜，水状但比较稠一点，里面含精华成分比较高。

日用：美白、嫩肤、补水、淡斑、抗敏、祛痘

夜用：瘦脸、去水肿、去皱、抗皱、去眼袋、去黑眼圈、紧致、提拉。

玻尿酸原液的使用方法

日常护理

早晚洁面后，先涂抹爽肤水，在爽肤水还没有完全吸收时，取1~2滴玻尿酸原液于掌心，均匀涂抹在脸上，然后稍微按摩一下促进吸收，待其吸收后再涂抹乳液或面霜。

配合面膜

在敷面膜之前，先全脸涂抹玻尿酸原液，轻轻按摩至吸收后再敷上面膜，可以帮助肌肤吸收面膜的水分和营养，让敷面膜的效果更好，配合补水面膜效果尤为明显。

混合乳霜

如果觉得乳液、面霜或眼霜不够保湿，可以在每次使用时取正常用量，加入一滴玻尿酸原液，混合均匀后再用平时的方法涂抹在脸上，这样可以加强护肤品的保湿效果。

用玻尿酸原液搓泥怎么办

1、在涂抹护肤品时，要按照正确的使用顺序，确保每一步的护肤品都吸收后，再进行下一步保养或上妆的步骤，而不要在肌肤还没干的时候就擦上粉底或防晒乳，这样很容易搓泥的。

2、在涂抹完所有护肤品、准备上妆之前，再涂抹一次化妆水来隔离，也可以避免搓泥。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用日本的护肤产品，haba是大家非常熟悉的一个护肤品品牌，那么habavc水白天能用吗？habavc水和g水使用对比。

habavc水白天能用吗

habavc水白天当然可以用啦，虽然habavc水中采用了维生素C成分，但是维生素C成分是不需要完全避光使用的。仙女们只需要在白天使用habavc水的时候做好防晒，然后就可以放心的使用啦~

habavc水和g水使用对比

habavc水

habavc水使用之后滋润度非常高，美白效果也非常好。孕期的时候用habavc水配合haba雪白佳丽精华液使用了一个月左右，明显感觉到肌肤比之前要白很多，连原先的气垫色号都感觉暗了呢。

habag水

habag水使用之后非常的滋润，肌肤不会感觉到干燥，还可以感觉到肌肤变得十分稳定，敏感肌肤使用之后也没有不适，但是其他效果并没有太明显。还有habag水的质地也比较清爽，但是滋润效果又是刚刚好，很不错的一款维稳护肤水哟~

habavc水晚上能用吗

habavc水晚上当然也可以使用啦，尤其是在晚上9点-11点之间，是人体新陈代谢分泌最旺盛的时候，可以更好的促进皮肤的吸收，让仙女们更好的吸收到habavc水的营养成分，让美白效果发挥到最佳哟~

haba水使用注意事项

仙女们在将haba护肤水和美容油搭配使用的时候，需要注意一定要趁着护肤水还没有干的时候，就使用haba美容油哦~还有就是在使用haba美容油的时候，首先不要取太多量，1-2滴就好了，如果觉得滋润度不够的话，再叠加使用增加滋润效果。

面霜的种类有很多，不同的面霜使用方法都不一样，晚霜含有多种护肤成分，可以修复改善受损肌肤，很多人都会经常使用晚霜，那么天天用晚霜有什么好处？白天用晚霜会怎样？

天天用晚霜有什么好处

补充水分

天天使用晚霜能够补充肌肤流失的水分，使皮肤弹润有光泽。而且再用完面膜之后使用晚霜，还能锁住肌肤已吸收的营养，从而使皮肤更加嫩滑。

美白皮肤

有些晚霜中含有维生素C等能够美白皮肤的成分，坚持使用的话会发现皮肤明显的变白，同时气色也会好很多。

改善干燥肌肤

晚霜的滋润效果很好，质地也比较油，因此天天使用的话能够明显改善肌肤干燥的情况，同时淡化细纹，使肌肤年轻又有活力。

白天用晚霜会怎样

皮肤变黑

有些晚霜中含有维生素A或果酸之类的光敏成分，一般晚上使用的话能起到美白肌肤的作用。但是白天用了之后，遇到太阳光的照射就会导致皮肤内的黑色素增加，从而使皮肤变黑。所以晚霜最好不要在白天使用。

堵塞毛孔

一般的晚霜是没有隔离的功效的，所以白天使用晚霜并不能抵御外界的粉尘或者是其他的细菌。这些物质也就很容易的进入皮肤，长期积累毛孔就会被堵塞，脸上也会接着出现痘痘、粉刺等皮肤问题。所以白天最好是选用相应的日霜。

加重皮肤负担

由于晚霜的滋润效果比较好，因此它的质地也比较油。所以如果白天使用晚霜的话，皮肤可能无法很好的吸收，因此也就会加重皮肤的负担，导致其营养过剩，出现脂肪粒。所以晚霜最好还是在晚上使用。

用晚霜要注意什么

用晚霜要适量

虽然晚霜的营养丰富，但是用的时候也不能过量。一次性用太多的话会加重皮肤的负担，导致肌肤的营养过剩，从而产生脂肪粒等皮肤问题。所以用晚霜的时候一定要适量，根据自己的脸调整即可。

用晚霜后适当按摩

涂完晚霜只后，可以用双手轻轻的按摩脸部，这样能够促进皮肤的血液循环，使肌肤更好的吸收晚霜中的营养，从而使用效果会更好。

使用晚霜的最佳时间

正常情况下，晚上十点钟之后使用晚霜效果会最好。因为10点钟之后皮肤细胞的更新速度最快，这时候用晚霜能够让肌肤充分吸收其中的营养，补充皮肤所需的水分，从而让肌肤看起来弹润有气色。

优斐斯传明酸精华内含的传明酸成分是不需要避光使用的，所以白天也是可以使用的，这款精华中的传明酸可以淡斑祛斑，阻断黑色素的形成，还可以有美白的效果，并且非常温和。

优斐斯传明酸白天能用吗

传明酸不需要避光，传明酸作为一种可淡斑祛斑的成分，阻断黑素生成，同时兼具美白效果，最大的特点就是安全温和，适用于任何肤质。虽然相比于其他一些美白家族的成分美白效果并不出众，但这仅仅是实验室数据，实际对比中考量光感性、氧化性、使用场景、添加量等限制，这个几乎“百无禁忌”的传明酸还是大有可为的。

传明酸是什么

传明酸不仅可以淡化黑色素，告别黄脸婆，调理肤色不均，还可以当眼部精华，淡化黑眼圈，修复痘印和斑，很多做了医美的宝宝术后会色沉，医生一般都推荐用这款。

优斐斯传明酸功效

1、激光治疗、抑制返黑，有效缓解皮肤黑、红、黄肤色问题，减退黑色素沉着。

2、有效淡化痘印，红血丝及紫红斑点

3、治疗皮肤发黑，发黄及黑眼圈及亚洲人特有的面色发黄问题

4、有效治疗，预防黄褐斑

5、补水保湿，美白肌肤

优斐斯传明酸适合什么肌肤

优斐斯保湿精华液很清透，因为它使用起来不粘呀～(润百颜就是黏一点儿。)保湿精华液对皮肤屏障修复起到一定的作用哦!喜欢清爽型的可以选择优斐斯多效精华哦油皮干皮都可以天天用哦，大概一个月半空瓶天天用

补水面膜是大家最常敷的面膜，也是我们给肌肤补水最快速最见效的护肤方式，补水面膜没有规定的使用时间，白天晚上都是可以用的。

补水面膜白天可以敷吗

补水面膜白天可以敷，但是不好吸收，晚上敷最好。

白天敷补水面膜皮肤不好吸收，可能会浪费面膜的养分，因为晚上是皮肤保养的黄金时期，这时候敷面膜会更利于皮肤对补水面膜养分的吸收。而且，由于面膜中可能含有果酸的成分，如果白天敷了面膜后出门，晒到太阳以后皮肤很容易变黑，所以补水面膜最好是在晚上用，即使要白天用也要注意敷的面膜中是否含有果酸的成分。

白天哪个点敷面膜最好

建议敷面膜的白天最佳时间是早上刚起床的时候。但由于敷面膜也是需要十多分钟二十分钟，如果大家还要上班，那就一定要提早一点起床，不然容易迟到哦。这个时候敷面膜皮肤会比较容易喝饱水。面膜时间15分钟到20分钟为宜，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反。敷太久了会把皮肤本来的水分给吸走了，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

什么时间不宜敷补水面膜

早晨六、七点不适合敷补水面膜，因为这个时间身体中的肾上腺皮质素的分泌达到了最高峰，会抑制人体中蛋白质的合成，使人体细胞的再生作用变得非常缓慢，降至一天的最低点。所以此时敷面膜的效果最差。

敷补水面膜的注意事项

1、敷补水面膜之前一定要注意面部清洁，由于面部皮肤经过了一天的时间，有很多污垢和灰尘可能堵塞了皮肤毛孔，如果此时敷补水面膜会影响养分的吸收，所以敷面膜之前要先进行脸部清洁，然后再敷补水面膜。

2、敷补水面膜之前可以先用热毛巾热敷一下脸，因为洁面后通畅了毛孔，再来一个热敷可以让面部肌肉放松下来，使肌肤毛孔呈自然的扩张状态。这样再敷补水面膜就更利于皮肤的吸收，能让水分深入肌肤深层，让皮肤喝饱水。

3、敷完补水面膜以后可以进行一些面部按摩，因为这时补水面膜的营养成分还停留在皮肤的表层，轻柔的进行脸部按摩，可以增强皮肤的后续吸收能力，将皮肤表层的营养精华吸收进去。

4、补水面膜不要敷的太久，因为如果面膜在脸上干了以后，可能会发生“反吸收”，干面膜反倒将皮肤的水分吸走，让面部肌肤更加干燥，所以敷补水面膜二十分钟左右就行了，不要让面膜在脸上干掉。

面霜有很好的护肤作用，是秋冬季节必不可少的一样护肤单品，面霜质地比较滋润，适合干燥的时候使用，在每日的基本护理工作的最后一步用。

面霜什么时候擦

面霜在水乳之后使用，是基础护肤的最后一步，基本护肤流程为：洁面、爽肤水、乳液、面霜;日霜适合白天用，晚霜最好晚上用;滋养型面霜适合秋冬用。

面霜使用步骤：首先在额头、脸颊、鼻尖、下巴五点处点上适量的日间面霜或者晚霜，一般取用黄豆大小的面霜量就够了;其次从额头的区域从中间向两边推开，以画圈按摩的手法，适当的加入按压的动作促进吸收，混合性肌肤或者油性肌肤T区偏油的话，可以少用一些在额头上。如果是用了日间面霜，到下午的时候，我们会发现肤色变得暗沉，这是因为脂类的氧化和外界灰尘已经附着到面部了，最好在下午补涂。如果使用的晚霜，其高油脂量，是营养价值比较高的护肤品，能为肌肤补充蛋白和营养，所以晚上使用晚霜最好。秋冬季节最好使用滋润型面霜，秋冬季的干燥气候会使肌肤水分快速流失，在秋冬季干性、中性的肌肤使用面霜来滋润比较好。

面霜白天用还是晚上

面霜分为早霜和晚霜，根据类别选择使用即可。一般情况下，保湿型的面霜也可以不分早晚，但早上和晚上都要使用。早霜是补水保湿的，晚霜一般是修复的。25岁以前，肌肤多表现为缺水干燥这些基础性的问题，这个时候只用化妆水和乳液就可以，用了面霜也不多余。当过了25岁，肌肤不仅会出现缺水问题，还会出现皱纹、衰老等一系列的问题，这个时候只用水乳是远远不够的，就需要用到专门解决这些问题的面霜了，而且最好把早晚用的面霜分开。单纯补水的面霜，早晚都可以使用，对油皮来说，建议不要在晚上使用。面霜使用后会有一定的油腻感，而且质地比较厚重，夜间会阻碍肌肤呼吸，很可能造成毛孔堵塞。另外，痘痘肌肤也不建议夜间使用。

面霜的使用

一般情况下早晨和夜晚都可以擦面霜，擦面霜是不可缺少的护肤步骤。将脸清洗干净之后就可以按照顺序擦爽肤水、乳液以面霜等护肤品了，面霜是基础护肤的最后一个步骤。一天内是可以使用两次面霜的，这两次分别是早晨洗完脸之后以及晚上洗完脸之后，面霜算是最基础的护肤品，所以它可以使用两次。不过因为每个人的肤质不同，所以可根据自己的皮肤特质来适当的减少擦面霜的次数。比如说油性肤质，这种皮肤特别容易出油，再碰上夏天的话出油情况就更加严重了，可以使用质地清爽并且带有控油效果的面霜，还可以只在早晨使用面霜，晚上不擦。擦面霜的步骤也是很明确的，洗完脸之后首先要使用爽肤水和乳液，用完这两种产品之后就可以擦面霜了。面霜能在脸上形成一层保护层，让皮肤中的水分流失的速度减慢一些，还能起到很好的保湿效果，一定要按照正确的方法使用面霜。

面霜什么时候用

1、从季度来说

从季度来说，秋冬季，天气相对寒冷，皮肤比较容易干，而面霜质地厚，滋润效果会更好，比较适合这个季节使用，当然面霜最好选择滋润型的面霜

2、从每天使用时间来说

从每天是使用时间来说，面霜又分为日霜和晚霜，日霜一般带有防晒，隔离的作用，帮助肌肤抵挡外来伤害，日霜的油分会相对晚霜而言更少一些，以防白天堵塞毛孔;而晚霜更为滋润，修复肌肤在白天受到的伤害，给我们的肌肤补充营养。

3、从护肤步骤来说

从护肤步骤来说，面霜一般是护肤的最后一个步骤，最基础的护肤先要清洁肌肤，涂抹水乳，眼霜，最后才是面霜

4、从不同肤质面霜的来说

滋润型面霜适合干皮、混合皮，需要油分比较多的更滋润的，而油皮，可以选择清爽一点的面霜。

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用雅诗兰黛的护肤产品，雅诗兰黛肌光精华是一款很好用的美白精华，雅诗兰黛肌光精华能提升皮肤的透明度。

雅诗兰黛肌光精华可以白天用吗

这款雅诗兰黛肌光精华是可以白天使用的，不需要避光。这款雅诗兰黛肌光精华还利用了专研F2+AA2G活性“探针”技术，可以对皮肤表皮层进行分层定向识别，层层深入，皮肤的匀净透亮效果也更持久，不会只是昙花一现的显白。

雅诗兰黛肌光精华成分

这款雅诗兰黛肌光精华液的成分是专研F2-AA2G活性配方，也就是VC衍生物+酵母提取物+糖蜜提取物三大成分。活性AA2G蕴含强大的抗氧力，可以深入肌底，从源头阻断黯沉;30年精研发酵的糖蜜酵母从肌表开始层层击碎顽固黯沉;酵母精粹可以深入肌肤，提升反噬，加速肌肤净化。这款雅诗兰黛肌光精华液质地水润清透，一抹水状，能够快速渗透，不粘腻不刺激，完全不用担心厚重感。同大部分美白精华容易拔干的槽点相比，这款肌光精华上脸吸收快得多，复合成分安全有效，敏感肌也完全适用哦。不愧是雅诗兰黛最新专研产品，从肤感到效果整体表现都很优秀，性价比又一次实力在线。

雅诗兰黛肌光精华怎么样

这款肌光精华的主要成分一共有三种，分别是维生素C、糖蜜酵母，以及酵母精粹，从源头阻断以及层层击碎黑色素，并加速肌肤自我净化，在均匀肤色、淡化痘印的同时，进一步地提升肌肤的光泽感。不仅仅能让皮肤更加匀净透亮，还能对可产生的斑点、黯黄进行预防，三者相结合，直接就可以得到事半功倍的效果。如果你这肌肤不均匀或者肤色黯沉的困扰，那么这款雅诗兰黛肌光精华液你一定要去试一试了!用过这款肌光精华液的人都说好用，质地也是十分轻薄的讲话之地，很好吸收，一抹就渗透肌肤，完全不用担心会黏腻有厚重感，是适用于所有肤质的神仙精华液!

雅诗兰黛肌光精华使用感

美白的效果，大部分都要仰仗成分的浓度，浓度高效果虽然会更好，但都会伴随着一定刺激性，查看肌光精华药监局备案的成分排比，这些浓度都不高，所以，这款肌光精华一定是比较温和的。浓稠水状，一泵可以涂抹全脸，略微假滑但不粘腻。这款肌光精华在保湿、抗氧化、提亮肤色、改善暗沉、增加皮肤光泽度等方面，效果还是不错的。

欧莱雅逆时瓶精华在今年春天真的十分火爆，这款抗衰老精华一推出就十分受欢迎，对于抗初老来说效果还是很明显的，下面一起来了解下它的正确使用方法吧。

欧莱雅逆时瓶精华使用方法

1、精华一般是在化妆水后使用，精华的作用在于帮助巩固和促进肌肤对营养的吸收，为肌肤提供充分的滋养。涂抹化妆水后，取足量的精华液于掌心，在手部搓均匀后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。

2、用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。

3、容易出现斑点、暗沉的两颊处，再使用指腹前端以画螺旋形状技法，由内往外按摩。

4、有暗沉感却易被忽略的眼尾皱褶痕处，用食指和中指指腹，轻轻撑开后，用另一手中指指腹轻轻地按摩。

5、两手掌包裹两颊，下巴等脸部肌肤，透过手温帮助成分被吸收。

欧莱雅逆时瓶精华白天能用吗

欧莱雅逆时瓶精华白天可以用。

欧莱雅逆时瓶精华含有视黄醇棕榈酸酯，曾经有报告认为视黄醇棕榈酸酯经过紫外线照射，可能会导致皮肤癌。但这种观点并不是主流，大量的研究表明，视黄醇并不会引起皮肤癌，美国FDA和各国监管机构，认为视黄醇棕榈酸酯是安全的。不过，视黄醇棕榈酸酯遇到紫外线容易分解，影响效果。并且他有轻微促进角质细胞代谢的作用。并不适合长期暴露在阳光中。因此，含有视黄醇棕榈酸酯的护肤品白天可以使用，但要注意做好防晒。

欧莱雅逆时瓶精华好用吗

感觉欧莱雅逆时瓶精华真的效果很神奇诶，视黄醇不愧和烟酰胺是黄金搭档(传说可以达到1+1>2的效果)，昨天搭配我一直用的美白精华，万年痘印真的神奇的淡了(也不知道是不是心理作用，但确实和我几天前印象中的痘印深浅明显不一样了)……有种之前单涂美白精华都浪费了的感觉，哈哈哈真的强烈安利欧莱雅这款精华液。

欧莱雅逆时瓶精华使用步骤

在清洁肌肤后拍了爽肤水后使用，一般用在涂抹精华液和面霜前。

1、取适量精华液，避开眼周肌肤涂抹。

2、用手掌分别轻轻按压面部的U区和T区，按照由下到上、由内至外的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收。

3、最后使用无名指轻轻敲弹脸部的肌肤。

孩子磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，宝宝在长牙时期，出现咀嚼、磨牙的现象。家长应该知道这是怎么回事?

针对宝宝磨牙防治措施：

①有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。

②注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。

③发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。

④有牙齿排列不齐、咬颌关系错乱的要进行矫正。 ⑤如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科作一个称为磨牙矫治器的牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜磨牙和保护牙齿。

(1)肠道寄生虫

引起磨牙 这类磨牙多由蛔虫和蛲虫所致。蛔虫仍是人体中最常见的寄生虫，尤其是儿童，由于平时不注意卫生，常常有蛔虫寄生。蛔虫寄生在人体小肠内，不仅掠夺人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛，以及出现失眠、烦躁和磨牙。蛲虫平时寄生在人体大肠内，当人入睡以后，它便悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒难忍，使人夜寐不宁，也常常会出现磨牙。对此进行驱虫治疗，往往能使磨牙消除。

(2)自主神经紊乱引起磨牙 患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，可引起骨路脱钙、肌肉酸痛和自主神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。如果给这些孩子补充鱼肝油、钙片，平时多让他们晒晒太阳，那么，夜间磨牙的情况会逐渐减少。

(3)精神因素导致磨牙 有些人平时晚上并不磨牙，但如果临睡前刚看完恐怖紧张的武打影视片或小说后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。有时晚上蒙被睡觉过久，因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足，这种刺激也可引起夜间磨牙。故临睡前不宜看过于紧张的电影、电视或读物;并注意睡眠卫生，不要蒙头睡觉。

(4)神经质导致磨牙 这种磨牙其发生原理与梦游相同，是一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉醒刺激，经激活系统使脑干咀嚼运动区激活，导致咀嚼肌活动而引起。

(5)晚餐过饱引起磨牙 近年来由于人们的工作、生活节奏渐渐加快，以致“早餐马虎，午餐应付，晚餐过饱”的现象十分普遍。由于膳食分配不合理，不仅影响营养素的吸收和利用，而且会增加消化道的负担。以至入睡时，胃肠道里还积存着大量末被消化的食物，整个消化系统还需被迫“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，而引起磨牙。因此，晚餐不宜过饱，饭后注意适当活动。

小儿宝宝磨牙，宝宝的妈妈们你们对宝宝磨牙的健康知识了解吗?下面是小编为大家整理的关于宝宝磨牙的相关健康知识，要认真阅读分享哦!

宝宝磨牙的原因：

1、肠道寄生虫。

2、孩子白天过于兴奋或者过于紧张，焦虑，造成入睡后大脑皮质仍处于兴奋状态。

3、牙齿发育不好，例如错颌，牙尖过高,咬面不平，龋齿或者牙周炎都会引起磨牙。

4、宝宝处于换牙阶段也有磨牙的现行。

建议意见：

1.孩子现在正是长牙齿的年龄，摩擦会比较舒服，所以会出现磨牙。

2.现在给孩子添加的辅食可以稍微粗些，也可以去给孩子买专门的磨牙棒。

3、要注意口腔的卫生，吃完后最好是用指套牙刷给孩子刷下牙。

缺钙知识补充：

缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿生长发育，又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足，所以，春、夏季是小儿补钙的黄金季节。为此，春、夏季除了给小儿多食用含钙、维生素D丰富的食物之外，尚需家长经常带小儿到户外活动，晒太阳，促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素D，以促进钙的吸收利用。

补水：小儿体内含水量相对比成人多;小儿春、夏季的失水量亦相对多，故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育，春、夏季也容易发生中暑。故春、夏季应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐)。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。

补睡：春、夏昼长夜短，加之天气炎热，小儿春、夏季多有睡眠不足，从而导致小儿大脑缺氧;春、夏季人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降，春、夏季也容易发生中暑。为此，春、夏季小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

其他：注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。

孩子都是家中的宝贝，有点病疼都会让全家紧张不已，儿童的发烧问题更是不容忽视。所以下面小编就收集了一些关于儿童白天不发热晚上发热的原因和一些措施的，给各位家长参考。

发热是指体温超过正常范围高限，是小儿十分常见的一种症状。在多数情况下，发热是身体和入侵病原作战的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的一个过程。体温的异常升高与疾病的严重程度不一定成正比，但发热过高或长期发热可使机体各种调节功能受累，从而影响小儿的身 体健康，因此，对确认发热的孩子，应积极查明原因，针对病因进行治疗。

儿童白天不发热晚上发热的原因和措施：

1)健康的孩子,新陈代谢比较旺盛,体温可较成人稍高,但一般都保持在37℃上下,相对的稳定.腋窝温度要比口腔温度约低0.2～0.4℃.正常时体温在一昼夜间会有轻微波动,早晨体温略低,下午略高,但波动范围不超过1℃.

2)可能上孩子白天已经发热,或许发热不高未引起大人的注意,家长等到入睡时才发现孩子发热.

3)可能是孩子白天大脑皮层被各种生活事物和有兴趣的活动所吸引,儿童的兴奋优势可以将其它反应暂时抑制(如发热反应不明显,甚至不反应).而等到入睡后,即大脑处于休息抑制状态时,其他原来被抑制的反应得以解除抑制而表现出来.所以孩子不但晚上发热,而且发热也较高

4)发热多是由细菌或病毒感染引起的，治疗要以抗生素为主，单纯的使用退烧药，是治标不治本。

5)发烧是导致体温过高可以口服美林或萘普生等退热药治疗，防止发生高热惊厥。也可以进行物理降温。

6)大多数的发热都是因为感染引起的,感染的病原体可以有细菌,病毒,支原体等等, 建议你给孩子化验个血常规,他可以大致反应孩子感染的到底是细菌还是病毒, 再对症下药.

7)出现低热,可通过多喝点水体温就会降至正常,一般不主张用退热药物。

8)如果体温偏高超过38.5,则多喝水的同时,要服用退热药物。

9) 如果存在感染,要同时服用抗感染药物以及抗病毒药物,还要多喝水。

10)如果调理没有效果或是效果不明显，那就应该去医院进行输液治疗了。

11)请根据患者要增强孩子体质、提高婴幼儿免疫力，如室内勤通风、勤换衣服、勤晒被褥。

12)由于婴幼儿年纪还幼小，可以通过饮食来提高身体抵抗力，可以平时给小孩多吃点梨、菠萝、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等应季水果可以提高自身的免疫力。也可以多吃些五谷杂粮，养成不厌食挑食的习惯。

13))提供舒适的降温环境，将患儿置放于环境安静、阴凉、空气流通处，衣着要凉爽透气，切忌采用捂被子发汗。

14)及时补充水分和电解质，保持大小便通畅。15)给患儿营养丰富、清淡、易消化食物。

16)经常带儿童进行相关、相适应的锻炼，尽量多休息。

17)可能是上呼吸道感染引起的，建议可以用护彤和头孢克洛颗粒做对症治疗。

18)中医药降温针灸，中药口服、外敷或灌肠，推拿。