精子

据外国媒体CNET报道，一项初步研究将游泳者的精子样本暴露在微重力环境下，发现它们仍能保持良好的活力。这一发现意味着未来的选择是“将男性精子安全运送到太空，并考虑在地球之外建立人类精子银行的可能性。”

据德克斯妇女健康组织的蒙特塞拉特·博达称，这些实验是使用冷冻精子样本进行的，这是一个重要的区别。博达在周日的欧洲人类生殖和胚胎学会会议上展示了这一发现。

“一些研究表明，新鲜人类精子样本的活力显著下降，”博达在一份新闻稿中说。“但是没有关于重力差异对冷冻人类精子的可能影响的报道，在这种情况下，它们将从地球被运送到太空。”

值得注意的是，冷冻精子样本实际上并没有被送往太空进行实验，而是被放置在一个抛物线飞行平面上，每次操作都要暴露在微重力下大约8秒钟。

对这些精子细胞的分析显示，与对照样品相比，任何样品中的预期差异都很小。接下来，研究人员将尝试复制这些结果，然后进行更长时间的微重力暴露新实验。

“研究人类长期暴露于太空的影响很重要，”博达说。"开始考虑在地球之外生育后代的可能性并非没有道理。"

说到赤精子其实在封神演义里面也还是比较一般的神仙要强很多很多的，感觉他的法力非常的高强，所以非常的吸引人，最近很多人也说了，想在了解了解这个赤精子，那么这个赤精子的坐骑是什么呢?武器又是什么呢?还有本体又是什么呢?下面我们一起来分析揭秘看看吧!

赤精子的坐骑是什么

经过多番的讨论和查询，这个赤精子并没有坐骑这一说。

赤精子的武器是什么

赤精子的武器法宝就多了，分别有：八卦紫绶仙衣、阴阳镜、水火铎、戮仙剑等。

赤精子的本体是什么

十二金仙的本体好像都是人啊，并不是什么动物变的，除了白鹤童子和贺须虎，哦，还有黄龙真人。

扩展阅读：赤精子为什么会打不过自己的徒弟?

在我看来，赤精子本不想把全洞珍宝都交给殷洪，但是，元始天尊命令他这么做。

何以见得?

殷洪是在吕岳被打跑之后，奉师命下山。

赤精子为何不早不晚，偏偏在那时候让殷洪下山呢?我们结合原著，发现当时赤精子一直在洞中苦修，前后只发生了一件不同寻常的事。那就是白鹤童子带来了掌教元始天尊的一封书札。

原著说：“且言太华山云霄洞赤精子，只因削了顶上三花，潜消胸中五气，闲坐於洞中，保养天元。只见有玉虚宫白鹤童子持札而至，赤精子接见。”

书札中写了什么呢?

原文说：“谢恩毕，方知姜子牙金台拜将。”书札中说明了姜子牙金台拜将的日子，要求赤精子到时候下山参与盛会。

乍一看，这份书信没有毛病，仔细推敲则大有问题。

有啥问题呢?

只因殷洪下山之时，是在商纣王二十八年年初，姜子牙金台拜将之时，则是在商纣王三十年三月十五。

金台拜明明是在两年之后才进行，元始天尊为何这么早就让白鹤童子来通知呢?

是担心路途遥远，赤精子赶不及?是消息传递不便，于是提前通知?

都不是!

元始天尊早在数十年，上百年前就已经制定好了封神行动的大体刚要，几个重要的时间点，都早早确定了。其中就包括了金台拜将的时间点。

就算是临时通知，以白鹤童子的遁术，也可以在一天之内传达。

总之，元始天尊根本没有必要提前两年通知赤精子。

何况，赤精子只是到场观礼，根本不需要他做什么。

于是，真相浮出水面：元始天尊之所以要在两年前就早早送出信札，貌似是提醒赤精子去观礼，其实是提醒赤精子送徒弟殷洪下山，并且，元始天尊要求赤精子，把全部法宝都交给殷洪!

在之前申公豹说反土行孙的章节中，我曾经提到，在黄河阵后，十二仙首修为尽废，阐教处于一个极度虚弱的时期。此时，若商朝方面自主召来强大仙人，西岐阵营很难抵挡。为此，阐教高层派遣申公豹有意识的说反阐教三代弟子，让自己人打自己人，大家知根知底，如此可以更好的掌控两军局势。

何况，元始天尊虽然不想让心爱的十二代大弟子们加入天庭，但是，他又怎么肯让截教仙人在未来掌控天庭?为此，也必须派出一部分阐教势力加入天庭。最好的选择，就是让阐教三代弟子去死，与截教仙人一样封神。

如此，也可以堵住截教的嘴——封神大战死的可不止是你们截教!

结合此前对肉身成圣的分析，可以知道：元始天尊、老子等阐教高层早在许多年前，就已经做好了牺牲商朝，抹黑纣王的布局。阐教三代弟子中，哪些人可以肉身成圣，哪些人必须去死，高层早有安排。

像殷洪、殷郊兄弟，他们是商朝殿下，这就是原罪。

话说回来，像殷洪、殷郊他们这种天生贵族，骨子里也必定不甘心做西岐的附庸。为此，阐教高层安排赤精子送出一洞法宝，在三件法宝强大威力的迷惑下，殷洪迷失了自我，最终把自己送上了死亡之路。

作为老师，赤精子还是很关心，很疼爱殷洪的。

赤精子知道弟子殷洪的脾气，必定禁不起诱惑。他不想交给殷洪三件法宝，但是又不敢违背师父命令。于是在殷洪都收好东西，准备下山的时候，赤精子还特意把殷洪叫回来，警告殷洪，并且让殷洪发誓，切切不可违背自己的嘱托，否则死路一条!

在殷洪发誓，违背诺言将四肢俱成飞灰，赤精子才放殷洪下山。

后来，赤精子亲眼见到殷洪被太极图化为飞灰，不禁放声大哭：“太华山再无人养道修真。见吾道门下这样如此，可为疼心!”

赤精子好伤心，好无奈。他既是哭殷洪，更是哭自己!

徒弟之死，作为师父的他难辞其咎。赤精子虽是玉虚宫击打金钟首仙，但是在圣人面前，依然是一个无法左右自己命运的棋子。

殷洪之死，是死在太极图上。难道阴阳镜那么强大，竟然要封神世界中最强法宝之一的太极图才能镇压?在杀死殷洪的过程中，玉虚宫另一位仙首降临。此人是谁，他来到西岐的目的是什么呢?

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20-30岁男性的精子质量一般较好，在最后一次精子排出后5-7天左右精子质量最好。

男性精子质量受多种因素影响，如长期吸烟后男性精子异常率超过20%，长期大量饮酒也会影响精子质量。此外，高温环境也会影响精子存活率。一般来说，当温度比正常温度高2-3℃时，精子不能存活。其次，频繁的性生活会导致慢性前列腺充血和无菌性前列腺炎，直接影响精液质量。性传播疾病会对生殖系统造成炎症性损伤。许多病原体也能直接诱导免疫反应并产生抗精子抗体。长期暴露在核辐射和x光辐射下也会影响精子质量。

因此，男性可以多吃含精氨酸的食物来改善精液质量，如大豆、鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等。他们应该经常工作和休息，加强锻炼。

咖啡，咖啡中含有的咖啡因对备孕是不利的，它会影响排卵以及受精卵着床；存放很久的土豆，土豆久了就会发芽。发芽的土豆是不能吃的，发芽的土豆中含有许多的生物碱；冰淇淋等冷饮，冰淇淋寒凉还高热量，对于备孕妈妈来说，会导致月经不规律、排卵不规律，大大影响备孕成功率。螃蟹等海鲜，首先螃蟹是一种寒性很大的食物，女人吃螃蟹，子宫受寒，不利于受精卵着床，其次，螃蟹还具有很好的活血化瘀的功效，同样不利于受精卵着床。

男性精子在体内的存活时间可分为男性和女性，而女性的存活时间则因位置而异。

雄性睾丸每天产生新的精子，它们在雄性中的存活时间通常约为3个月。射精后进入女性体内。正常情况下，女性阴道的酸碱度为3.5-4。在这种酸性环境中，大多数精子的存活时间很短，只有大约2小时。如果精子可以到达女性的子宫，它可以存活大约3天。在输卵管中，精子的存活时间可达4-8小时。

简而言之，正常的男性精子在女性中存活时间相对较长，所以如果他们没有为怀孕做好准备，建议使用避孕套和其他避孕措施来避免意外怀孕。

在现如今讲求少生优生的年代，人们越来越关心如何生育出健康聪明的小宝宝了。在此致力于母婴安全的佰佰小编在此就跟大家聊一聊这方面的事情。事实上，要想实现优生目的，各位在备孕的时候就需要多加注意了。除了养成良好的生活作息习惯外，还需要养成良好的饮食习惯。各位不妨了解一下专用男性备孕时期优质食物，专业营养学家为你支招，男性备孕时期吃什么好？绝对是男性强壮精子必备利器哦！

男性备孕推荐食物：看看男性强壮吃什么好？

1、富含维生素食物

维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。

男性备孕推荐食物：维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。

2、富含锌的食物

男性精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。

男性备孕推荐食物：根据化验得知，动物性食品中含锌量高是非常普遍的，每100克动物性食品中大约含有锌元素3—5毫克，而且动物性蛋白质在分解以后所产生的氨基酸还能够有效促进锌的吸收。可选择的食物如瘦肉、猪肝以及鱼类。

3、富含高蛋白质的食物

蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，所以补充必要的蛋白质是提高精子质量

男性备孕推荐食物：瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如淮山yao、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。

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孕育优质健康宝宝需要夫妻双方共同努力，若男性备孕期间精子少，就会影响成功受孕率，有的男性甚至会因精子少儿引起不育，因此准备怀孕期间男性应保证精子的的数量与质量。备孕吃什么对精子好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

1：富含赖氨酸的食物

赖氨酸是精子形成的必要成分，要问男人吃什么补精子，富含赖氨酸的食物不能少。此类食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。

2：富含锌的食物

备孕期间男人若体内缺锌会使性欲降低，精子减少；所以要想精子丰富，富含锌的食物应多吃。此类食物有牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉。若缺锌严重，最好可每日口服是、醋酸锌50毫克，并定期测定体内含锌量。

3、蛋类

蛋类中含有充裕的卵白质以是备孕时代男性可以多吃一些蛋类的食品，蛋类中含有的充裕元素是男性精子所需物质，蛋类可以无效提高男性精子的质量，以是备孕男性必定要多吃一些蛋类哦。

男人的精子数量，精子质量，对生育来说十分重要，谁都希望有一个健康的宝宝。那么，提高精子质量的食物有哪些呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

据不孕不育专家介绍，男性不育中的弱精症占重要因素。弱精症患者可通过进补以下饮食来帮助治疗弱精症：

1、人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。

5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

6、罗勒：具有催情的作用。

7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。

10、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。

备孕的父母都想一次就生个健康宝宝。那么，禁欲可以提高精子质量吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

以前人们总说女人是水做的很脆弱，其实真正脆弱的是男人们。从忍耐力、生存能力、寿命上来讲男人都不如女人，连生殖细胞也不例外。虽然男性一次射精精子的数量可能达到上亿个，但他们却异常脆弱。

精子从产生到成熟需要一个过程，同房过于频繁并不能提高中奖几率，未成熟的精子反而不利于优生。那么，是不是准备造人之前禁欲一段时间更好呢，让小蝌蚪如开闸的洪水一朝倾泻。愿景是丰满的，可现实是骨干的，禁欲不一定会让精子质量更好，反而有可能被憋坏了。

长期禁欲，精子在体内得不到释放，他们就会衰老死亡，慢慢地被体内的酶吞噬掉。即使侥幸逃过一劫的精子与卵子结合了，因为本身的机能已经老化了，造成胎儿畸形、流产的几率也会比较高。所以为了保持精子最佳的质量，既不要纵欲也不要禁欲，每周2~3次的频率最佳。

近年来医学研究发现，有10%～30%不育症是药物所致。那么哪些药是“精子杀手”呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

哪些药是“精子杀手”

甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性阳痿。

红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内酯类抗生素，会使睾丸细胞的有机分裂频率减少，精子被杀伤、杀死，存活的精子活力明显减弱。大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻，生精细胞内的DNA浓度降低，致使生精停止。

四环素、新生霉素、呋喃类药物等，对性腺有毒害作用。

几十种安眠药都抑制性欲，甚至使性欲丧失，并可使男子睾丸酮生成减少，阴茎勃起困难，不射精及女性月经紊乱或闭经。

复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能，引起性欲下降、阳痿、不射精、月经不调。

盐酸阿米替林、盐酸氟苯氧丙胺等抗抑郁药，对男女性欲均有损害。

环磷酰胺、甲氨喋呤、秋水仙碱等可致精液减少、缺乏、精子活力降低、睾丸萎缩等，女性可致月经失调、不排卵、闭经等。

安体舒通、甲状腺制剂等可致性欲减退，月经不调、排卵障碍及内分泌异常等。

泰尔登、利眠宁、阿托品等常用可致阳痿。

此外，酒精会使血中睾丸酮的水平下降，并能使卵子、精子损伤、畸形、减少、发育不良、活动能力减弱。长期饮酒还可致阳痿、不射精等。所以，经常喝酒可致不育症。

有些准爸爸可能工作比较忙，或者一直以来的饮食比较单调，甚至还偏食、挑食。那么，注意！爸爸补叶酸可提高精子质量。接下来小编就和您一起来看看吧！

对于叶酸相信准备孕育一下代的准妈妈爸爸都非常了解，在通常的理解下，怀孕前后适当地补充叶酸对孕妇来说特别重要，这个是众所周知的常识，其实叶酸对孕妇有效以外，叶酸还能提高男性的精子质量，治疗男性不育症也有很好的疗效。

在最近国外科学研究分析92名健康男性的精子质量，并记录其每日摄取锌、叶酸、维C、维E和β—胡萝卜素的情况，大部分数据说明摄取叶酸水平最高的男性，精子出现异常的几率最低。

男性体内叶酸水平低，可使精液中携带的染色体数量过多或过少这种异常的情况，卵子和异常的精子结合后，会造成新生儿缺陷，严重者时还要增加流产的几率。

所以无论是西方或亚洲的男性在育后准备养育下一代时，为了能生出一个健康的宝宝，男性也应和女性一样适当地补充叶酸，平时多吃绿叶蔬菜、水果、豆类食物。为下一代的健康打下良好的基础。当然不是说没有摄取叶酸的男性就下一代就会生出畸形的宝宝，因为正常育龄的男性99%的精子是正常的。”

随着时代的进步和发展，男性的工作压力也越来越大，男性不育症也越来越常见，除了本身异常外，和饮食和环境因素也有一定的关系，所以对于不育症的男性，可以多摄取富含叶酸的食物，或补充叶酸片剂，以提高精子质量，尽快完成好孕计划。

准爸爸你还认为你不用补叶酸吗？如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补叶酸安全常识栏目。

有了肥沃的土壤只是条件之一，还要有优良的种子，这才能保证苗好。怀孕也是一样。如果想要生一个健康、聪明的孩子，准爸爸一定要先学会保持“精”力。那么怎么让精子更“精”呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

怎么让精子更“精”

存在于睾丸中的精子，存活时间为2个多月，如果不射精，源源不断积累的精子就会老化，重新被身体吸收。因此，如果准备怀孕，丈夫应该在妻子排卵前1周，将老化的精子排出去，这样就能保证最有生命力的精子可以向子宫游去与卵子汇合。

以下一些生活方式可以对产生优质精子有所帮助。

1、不洗桑拿浴、蒸汽浴，不泡热水澡，因为精子怕高温。

2、不要穿过紧的内裤、牛仔裤，还是因为精子怕高温。

3、裸睡，因为这样会让精子感到舒适、凉快，从而活力十足。

4、放弃不良嗜好，如作息不规律、吸烟、喝酒等。5多吃富含锌的食物，因为锌具有补精壮阳的作用，这其中植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊肉、猪肉等。

俗话说:“种瓜得瓜，种豆得豆”，生命的种子就是男性的精子。那么哪些因素影响男人精子质量呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

哪些因素影响男人精子质量

1、花心男更易不育

生活不检点的男性也很可能不育。这是不洁性行为引发炎症从而带来的系列连锁反应之一。像尿道炎和前列腺炎是最常见的男性生殖系统炎症，而炎症如果比较厉害或是急性发作可能导致输精管被堵塞，从而影响精子的活动力。

精液80%其实是前列腺液，当精子射出来时刚开始是液体状态随后变成凝胶状，此后一段液化时间内又在此变成液体，而正是最后化为液体精子才能从凝胶里跑出来闯进女性卵细胞导致精卵结合。

炎症可能引起液化时间的改变，从而精子被困在凝胶里，无法释放出来，所以会影响精子的活动力。

2、性品导致激素水平失衡

现在关于性保健品的广告满天飞，不少男性会听信所谓增强、延长等功效服用一些性保健药品，以期改变性爱质量，而林天歆认为，乱服性保健品可能会造成男性不育。

因为有的性保健品里面含有性激素成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，所以未育者在选择时应该格外小心。他说，滥用抗生素、激素类等药物都会对生殖健康构成巨大的威胁。

3、汽车尾气、白色污染皆是生精大敌

汽车尾气污染也是造成男性不育的罪魁祸首。有研究发现，男子每天暴露在汽车废气环境中6小时，精子活动能力会大大下降，影响受精能力。而汽车废气中的一氧化氮和铅最容易破坏精子质量。尾气中的一些重金属如铅、汞、镉等，也是生精的大敌。

除此以外，白色污染不但污染环境，也对男性生育造成很大影响。如果用塑料饭盒加热食物或者装热饭热菜，会产生类雌激素，使激素分泌紊乱。

在抑制性欲的同时，会影响睾丸的生精功能。杀虫剂等，会抑制性欲，同时也不利睾丸生精。

随着核能和核技术在工农业生产、医疗卫生、科学研究和国防中的大量应用，受照射的人员越来越多，辐射的危害已不容忽视。那么对于要备孕的男性来说，电离辐射对精子质量的影响大吗？

电离辐射对精子质量的影响

电离辐射可以诱导DNA损伤，造成人体内的生精细胞染色体结构畸形，并引起生精细胞的凋亡，损伤的程度随照射剂量的增加而明显增加。

生精细胞对电离辐射是非常敏感的。人体在接受了大剂量的电离辐射之后，精液质量通常会在受照后4～6个月达到最低点，并需要10～18个月才能完全恢复。

所以，大剂量的电离辐射对生育是有一定影响的。短时间内接受大剂量的照射或者长期低剂量的辐射，可能导致男性不育。

那么，什么剂量有危险？

比如，像核电站的核泄漏，就属于大剂量辐射，而长期从事介入工作的医生，如果防护措施不当，也可以视作长期接触低剂量辐射，这些都是风险较大的。

但是，一次X线或者CT的影响，可以忽略不计。

综上所述，进行体检或者因为其他原因进行有辐射的影像学检查，一般不影响精子质量，也不会对备孕造成影响。因此不论男性还是女性进行了一次X线、CT检查，没有必要延迟备孕。假如你想了解更多常见的电离辐射有哪些的知识，网站还有很多相关的辐射污染小知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

电磁辐射会影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道液晶电视辐射污染对精子有害吗？

辐射对视觉系统有不良影响，辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖，影响男性生殖系统，主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等，辐射影响人们的心血管系统，表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

对单就辐射伤害而言，确实液晶电视并没有像CRT屏幕有那么强烈的辐射伤害。它的辐射本身要比显像管的要小，但是说完全没辐射是不可能的，它毕竟是一个电子设备，它本身除了液晶面板之外，它本身还有很多内部电路器件。它充其量只能说是“低辐射”而非“零辐射”。但是这种辐射对男性基本上是没有影响的，更不会对精子有影响的，可以放心观看的。

受精作用

(1)受精作用的场所：输卵管。

(2)受精前的准备阶段

①精子获能：精子必须在雌性动物的生殖道发生相应的生理变化后，才能获得受精能力的生理现象。

②卵子的准备：在输卵管中发育达到减数第二次分裂的中期，才具备与精子受精的能力。

(3)受精阶段——四步曲

第一步：精子穿越放射冠和透明带。顶体反应使顶体内的酶释放出来并溶解放射冠内的卵丘细胞之间的物质，透明带反应是防止多精入卵受精的第一道屏障。

第二步：精子进入卵细胞腆。卵细胞膜反应是防止多精入卵受精的第二道屏障。

第三步：原核形成。雄原核形成和雌原核形成。

第四步：合子形成。雌雄原核融合形成合子(受精卵)。

精子的强弱，其实是关乎着男性能否正常生育的。而在生活中，许多男人出现生育困难的状况，都是因为在饮食中吃了能够杀精的食物造成的。那么，男人吃什么杀精子呢？

1、芹菜

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

2、豆类及豆制品

大豆是近年来越来越受人们推崇的健康食品之一，其中所含的丰富蛋白质被大家公认为人体所需的优质蛋白。然而，一项最新的科学研究显示，大豆中的某些成分能造成精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以杀死精子的食品。

英国贝尔法斯特女王大学的生殖医学教授、课题组负责人西娜·路易斯领导了这项关于大豆和男性生殖功能关系的研究。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。

3、可乐

美国哈佛大学医学院的专家们对市面上出售的3种不同配方的可口可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天性不足。

很多女性表示与丈夫同房后，丈夫射出来的精子会带着一种非常奇特的味道，例如有的女人称精子的味道很难闻，也有的女人认为精子的味道很清香。那么，正常情况下，男人的精子都是什么味道呢？而这种味道究竟有没有生理意义？

精液的组成

精液和唾液、胃肠液、血液、淋巴液、脑脊液等都属于人体的体液，但惟有精液的气味最为显著。精液不像其他体液那样单纯，它是一种混合液。精液中除了精子以外，其他精浆成分由前列腺、睾丸液、精囊液和尿道、输精管道的多种分泌物组成。

正常的精液是什么味？

正常精液的气味是由一种称为精氨的化学物质经氧化以后散发出来的，很像栗子花的气味。精氨是前列腺分泌物所含的多种重要成分之一。精氨的氧化必须有精囊液的参与，经直肠按摩取得的前列腺液，则一般不带有自然射精精液的气味。可见，正常射精精液的气味来自前列腺，但在精囊液的参与下才散发出来的。精液缺乏这种特性气味常常表示前列腺反功能损害，许多前列腺炎患者的精液常常嗅不到这种气味。

精液气味特殊有何意义？

至于精液的特殊气味有什么生理意义，据推测可能与性欲和性行为有关。在低等动物中，两性性活动与性选择的信息主要依靠气味来传递;许多哺乳动物在发情期中都会散发某种特殊气味，以气味吸引异性同类。尽管人类在进化中接受性刺激的途径不断扩大，嗅觉在性选择中的地位让位于视觉。但近年来科学家在人体发现了许多能从嗅觉上影响异性的分泌物质，表明嗅觉可能仍然是人体重要的性感觉器官之一，很有必要做深入的研究。

现代社会，由于环境污染、不科学的饮食、不规律的生活习惯等因素，男性精子的数量和质量都有所下降。那么男性平时又应该如何保护精子，增强精子质量和成活率呢？

一：饮食方面

1：多吃坚果类食物：坚果中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。像花生、核桃、开心果、杏仁等都不错，每天只需一小把就可以。

2：多吃白肉少吃红肉：白肉指鸡肉、鱼肉等海鲜类，含蛋白质高，胆固醇及饱和脂肪酸少;红肉指猪肉、牛肉、羊肉，含胆固醇及饱和脂肪酸高。相比而言，前者对男性精子的质量有更多的帮助。

3：多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。平常的饮食中不能总是大鱼大肉的，每天要吃一到两盘蔬菜才行。比如山药、小白菜、菠菜等。蔬菜尽量选择无机的、自然成长的比较好。比如菠菜，生长的麦子地里的，天然没有化学肥料。

4：注意锌的补充：想提升精子质量，要多补充动物性的食物，这类食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。

二：生活习惯方面

1：控制体重男性过度肥胖，腹股沟处的温度升高，容易导致精子生长受到损害从而引起不育，因此男性朋友特别要注意将体重控制在标准范围内，才能保证精子质量提高，注意锻炼强度适中，避免剧烈运动导致睾丸温度升高，破坏精子成长所需的清凉环境。

远离高温潮湿环境一般来说，睾丸温度低于体温三摄氏度才是正常温度，经常出入桑拿房，或者用热水清洗下身，尤其是洗坐浴的男性要注意，睾丸处在高温环境中，精子的生成和生长环境受到阻碍，精子活性更容易降低，死精少精的现象变得更常见。

3：减少噪音和辐射污染噪音会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性出现问题;而大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。因此想提升精子质量，就要远离噪音过大的环境，避免长时间玩电脑、使用电磁炉、微波炉等，手机要放到上衣口袋，不要放在裤兜里，以降低辐射影响。

戒烟少酒经常吸烟的男性，精子活力远远比不吸烟的男性要弱许多，这是因为烟草中的有害物质容易导致睾丸激素下降，精子数量因此削减;男性大量饮酒，导致精子质量下降，也同样对精子质量和存活率带来影响，因此男性要希望精子质量和数量有所保证，戒烟戒酒势在必行。

5：同房次数同房次数对精子质量的影响比较大，如果若男性每月只射精1-2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，老化的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。专家建议，性生活每周1~2次比较合适，如果想要孩子，在女子排卵期前一个月禁欲，排卵期前后可适当增多房事。

三：提高精子的质量和存活

需要大家平时的保养与调理，规律的生活，健康的饮食，才能为将来的美好生活打下坚实的基础。

为了保护好肾脏，你可一定要注意避免步入其中哦!

乱服药物

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

经常憋尿

绝大部分男性都有过这样的经历，这也是伤害男性健康最普遍的一种方式。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

不喝水

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

吃海鲜

吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。

香皂和香水会损伤男性精子DNA，导致男性不育的增加，这究竟是耸人听闻还是事实如此­是一家之言还是业内公认的事实­？

男性养生保健专家：酞酸二乙酯对精子没有影响

在影响男性精子的化学类物质中，苯、硫、溴、乙烷等的效果比较明显，而“酞酸二乙酯”对男性精子并不产生什么不良影响。不过可以肯定的是，现在男性不育的比率确实比原来有所上升，已达到总比重的30%，男性精液的密度也由原来的每毫升6000万降低到现在的2000万，男性精子在数量和质量上都比原来降低了不少。

“男性的精子与人体其他器官不同，它对环境特别敏感，造成现在男性不育增多的因素可以概括为以下几种：抽烟、酗酒、工作紧张、洗桑拿、紧身牛仔裤等，当然大气污染、放射性物质等也都会引起男性不育。”

有机化学专家：酞酸二乙酯不会积聚在人体内

“酞酸二乙酯都是万吨级的生产，如果会影响男性精子的DNA，那些工厂的工人岂不都成了不育症患者了，况且，我们做实验也经常会用到这种物质，也没有任何问题，从来没听说有这种说法。”这是有机化学专家听到这个消息后的第一反应。另外，这种物质很容易挥发，不会积聚在人体内。我国的香皂和香水中也没听说含有这种物质。