节制

小朋友吃巧克力要有节制

巧克力好吃人人都爱吃，尤其是小孩子特别爱吃巧克力浓浓的巧克力香味，让人欲罢不能。但是三岁以下的小孩子是不适合吃巧克力的。巧克力的热量太高，脂肪含量也特别高，但是蛋白质含量低，含糖量也很高，对于小朋友来说吃巧克力是非常难代谢的。而且小朋友吃了巧克力之后，有饱腹感，感觉不饿不会吃饭。但是一会儿就会消化掉，饿了一会去吃其他东西，反复这样让生活的规律都打乱了，而且还特别容易引发蛀牙。

巧克力里面的脂肪含量和含糖量都特别高，孩子吃了以后会降低食欲。矮了孩子的生活规律，从而导致饮食习惯和饮食质量都变差，很多人都觉得孩子爱吃就让他吃吧，其实并不是说舍不得让孩子吃，真的是对孩子没有什么好的影响，只是解馋而已，而且吃巧克力还非常容易引发孩子蛀牙，如果吃完巧克力之后没有好好刷牙漱口的话，残留的巧克力在牙上面发酵引起蛀牙。

也不是完全不给孩子吃，孩子吃巧克力要控制量少吃一点，吃完以后多喝水，并且及时刷牙漱口，不仅是巧克力，还有巧克力做的其他糖果雪糕，小点心，孩子都要尽量少吃。并且吃太多巧克力会造成孩子肾脏负担，影响孩子的生长发育，甚至有可能会造成孩子早熟的现象。

其实不只是巧克力，一些糖高的糖果，零食对孩子的生长发育都没有太大帮助，所以平时尽量控制孩子吃零食，零食可以吃，但是一定要有节制，不能让孩子肆无忌惮的每天吃零食而不吃饭，会导致孩子消化不良长不高？尽量给孩子做到饮食均衡，多吃水果蔬菜以及适量的鱼肉，这样能够帮助孩子健康生长。

简要回答

肾脏是人类泌尿系统的重要器官，对我们体内的废物毒素有一定的代谢作用。而且肾脏对人体内的水和电解质平衡也有一定的稳定作用，可以更好地维持内部环境的稳定和代谢率的正常运行。一旦肾脏出现问题，那么，我们的身体健康，也就不可避免的会出现很严重的威胁。对于男性朋友来说，肾脏是否强壮，肾功能是否良好，都代表了男性朋友的“尊严”。对于男性来说，他们平时都特别注意肾脏的健康和调理。肾好的男人不仅精力充沛，精气神儿好，而且还能散发出强烈的男性魅力，进而可以吸引更多异性的关注。当然，一个人的肾脏健康并不是“悄无声息”的恶化的，而是会有能够提醒我们的“小心思”的。当我们的身体出现这些“信号”的时候，或许肾脏已经出现了问题，男性朋友想要继续释放魅力，就要及时调整了。

这些身体表现，或都是肾脏健康已经受到威胁的标志

1、 身体水肿

很多人早上起床时都觉得很肿，大多数人都认为自己喝水太多了。事实上，这可能是肾功能透支的表现，因为当肾功能有缺陷时，水湿就会在体内积聚，导致水肿现象的发生，大多在四肢或眼睑。因此，不要认为水肿是一种非常正常的现象，必须引起人们的注意。否则，肾透支不能及时处理，就会导致各种肾脏疾病的发生。

2、 脱发

很多男人到了一定年龄后，就会表现出中年秃头。事实上，严重的脱发与肾脏有很大关系。如果男性的肾功能较弱，脱发速度业会比同龄人更快。中医认为：肾脏是否健康将直接影响人的头发健康。头发由气血滋养，气血是否充足与肾精的升降有关，肾脏的状态会影响头发的状态。

因此，肾虚就会通过头发反映出来，表现为头发枯萎和脱落，但脱发也可能是脂溢性脱发或肾虚压力过大。如果你也有这种表现，那么平时可以多吃一些具有养肾护肾功效的食物，从而及时调节肾脏健康，预防肾脏疾病的发生。

3、 腰酸背痛

肾脏过度透支的人会有明显的背痛。大多数人的背痛主要是由颈椎病和腰椎病引起的。这很难与肾脏联系起来。而肾功能缺乏的人表现为腰部和膝盖酸痛无力，因为血液流动受阻，神经受压所导致的。

4、 夜间多尿

尿液通过肾脏产生，喝水后，借助肾小管和肾小球的过滤作用，一些水会转化为尿液，储存在膀胱中，最终排出体外。当肾脏严重透支或肾功能出现问题时，人们就容易出现频繁夜尿和夜尿增多，导致经常在午夜起床小便的现象，这会严重影响睡眠质量，并导致身体压力增加。

5、 打瞌睡

经过一整晚的休息，我们的精神状态应该是很好的，精神饱满的。而肾功能下降后，即使休息了一整夜，我们也仍然会感到非常疲惫，这也是肾功能下降造成的。即使在白天工作不太累，也不锻炼，也仍然会感到很累，经常打瞌睡。

想要保护肾脏健康，日常生活中这些事就要少做

1、 熬夜

熬夜是生活中经常听到的一个词，很多人都会熬夜。事实上，有些人不知道熬夜的危害。一般来说，每个人都有自己的生物钟。如果他们超过这个生物钟睡觉，就会熬夜。而长期熬夜会影响人体的正常代谢，引起内分泌紊乱，抵抗力降低，肾脏受损的概率增加，进而增加肾衰竭的概率。

2、 乱吃药

肾脏是人体内主要的排毒代谢器官，体内的各种代谢废物都需要通过肾脏排出体外。然而，如果在疾病发生后不及时就医治疗，可能会因随便使用偏方或药物而损害肾脏。尤其是一些具有肾毒性的药物，如果使用不当，就可能会导致急性肾损伤，危害我们的身体健康。因此，如果想拥有一个健康的肾脏，首先应该合理用药。

3、暴饮暴食

过度进食会导致人体摄入过多的甜腻食物，增加肾脏负担，也会导致肥胖的发生。而肥胖是导致糖尿病发生的重要因素之一，生活中约40%的糖尿病患者还可能会并发糖尿病肾病。此外，吃大量海鲜有时也会导致急性肾损伤。

肾脏是男性的重要器官。只有肾脏健康，身体才会更健康。如果肾脏不好，不仅会影响身体的健康，还会让男人更加自卑。肾脏一旦受损，就会给男性带来很多不良影响。肾脏健康的男性看起来精力充沛，充满男子气概。因此，面对会影响肾脏和健康的习惯，我们应该及时说“不”，及时纠正坏习惯，这样才能更好地帮助我们保持健康，减少疾病的发生。

保障劳动者的休息权是一个系统工程，需要各方的共同努力和不断探索。唯有以需求为导向，不断完善制度、增强文化认同、强化企业责任、改善生活环境，才能真正为劳动者的身心健康和社会和谐发展做出贡献。自愿加班虽然在一段时间内能够增加收入，但长期下来会对打工人的身心健康造成严重损害。无节制的超长加班更会导致职业病、工伤等问题的出现，如何真正保障劳动者的休息权，是当务之急。

从制度层面入手，建立完善的劳动法规。明确规定工作时长和休息时间，严格执行。对于违规超时工作的雇主，应当进行严厉惩处，以示威慑。也要为劳动者提供合理的加班工资，设立加班上限，以保障其合法权益。可以从文化层面入手，加强劳动者的休闲教育，明白工作和休息是相辅相成的，只有充足的休息，才能更好地投入到工作中。各级部门和企业可以联合，推出各种形式的娱乐活动，提高劳动者的生活品质，切实增强其对休息权的认识和意识。

还可以从人性层面入手，增强雇主对劳动者的关爱。通过建立交流平台、制定关爱措施等，让劳动者感受到企业对员工的重视，进而愿意为企业贡献更多的劳动力和智慧。也要让雇主意识到，对劳动者的关爱不是单纯的道德义务，更是企业的长远发展所必需的。

也可以从全民层面入手，营造愉悦的工作和生活环境。各级部门要加大对公共设施的投入和管理，让每一个劳动者都能够享受到优美的自然环境和方便的公共服务。各级媒体也要注重宣传健康生活的理念，引导大众形成更为健康的生活方式，为社会的和谐发展做出贡献。

南瓜衣服是万圣节的必备衣服，经典而不会落套，最适合小朋友穿着!那么，如何制作南瓜衣和幽灵人服装?下面，小编为大家介绍一下吧，欢迎大阅读。

1、万圣节制作可怕面具注意事项：

1、找纸质的手提袋，A3白纸贴在内侧，手提袋的硬度和软度都很好，面具不容易坏;

2、画出轮廓：眼睛、鼻子嘴的位置;

3、将眼睛剪出两个洞，嘴巴涂上红色; 四、用白纸剪两个尖尖的牙齿，贴在嘴上;

4、在面具上画恐怖恶心的图案;

5、在眼睛两侧找个位置剪两个小洞，把手提带的绳子取下一个放在洞上，可以当固定面具的绳子;

6、黑色的布是用茶叶盒里面的包装布做的，因为不是黑色，所以用黑色的墨水将布染黑，必须要用黑色的布，才恐怖。然后用针缝到纸上。

最简单的就是那种漂移的ghost,一个白床单剪两个洞就可以了。

还就是扮小魔鬼，一个发箍粘两个红色的小耳朵，一个红色大围巾做斗篷。

用纸自己画一个长角，流着血的怪物面具。

万圣节就是要打扮的怪，其实只要多准备点结实的纸，让他们自己画了，穿在身是就可以了。

2、万圣节制作幽灵骷髅人装方法：

材料：黑色垃圾袋、银彩胶带、厚纸板、伸缩细绳，不用的黑色购物袋(翻一翻储物柜吧)。

制作方式：

1. 骷髅衣：黑色垃圾袋剪好领口、袖口，用白蜡笔画好骨头的架构，再用银彩胶带贴上一根一根骨头。

2. 骷髅面具：用厚纸板画好剪下，用打洞机打上耳洞，再用伸缩线加上耳挂，请在背后用胶带黏一下，耳洞处才不易裂开。

3. 僧侣黑帽：不用的黑色购物袋，尖角处当帽顶，提带绳剪断后可以绑在下巴上，戴起来效果很好，因为很像欧洲中世纪古堡里阴森森的僧侣呢!

制作时间：骷髅衣，30分钟;骷髅面具，10分钟。大约45分钟可装扮好。

无论是一般的巧克力威化，还是让人目不暇接的精选巧克力补丁、巧克力点心，都会吸引着小朋友的目光，尝一口，更是无法忘怀。但家长们必须注意，3岁以下的小朋友不宜吃巧克力，大一些的吃起来也有讲究。

小朋友吃巧克力要有节制

巧克力是一种包含极高的热量，营养成分也不太应该给小朋友饮用。

首先是小朋友吃巧克力后，小宝宝们会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相对高一些，饭前过量食用会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后小朋友很快又会有饥饿感。周而复始，正常的生活规律和进餐习惯被打乱，必然会影响到身体健康。

其次是巧克力中的脂肪多，但她们不包括可以刺激胃肠正常蠕动的纤维素，然而，它们会影响胃肠道的消化吸收功能。再次，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，容易导致小朋友过度兴奋难入睡。最后还有一个问题，因为小小朋友不能正确刷牙，多吃巧克力容易引发蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。有的家长为了发展小朋友的味觉，给小朋友尝尝巧克力的滋味，这是可以的，但要注意控制量，真正做到浅尝辄止。吃完巧克力后，要及时让小朋友喝口白水，以免蛀牙。

年龄稍稍大的小朋友可以吃一点巧克力。在“中国疾病预防控制中心营养与食品安全所”和“中国营养学会”共同编制的《中国儿童青少年零食消费指南》中的提示，食用巧克力的频率以每周1—2次为宜。我建议家长首选黑巧克力，因为黑巧克力里糖的含量相对少一些，也相对更健康。患过湿疹、荨麻疹或过敏的小朋友，吃巧克力更要谨慎，因为巧克力中的化学成分高达上百种，对小朋友而言，一下接受这么多物质，有点太冒险。

零食也泛指零嘴，是指已密封包装好的散装销售量贩、保存期长久、不用再次烹煮的非正餐小吃。多为经油炸类、坚果类、干燥类、腌制类(包括凉果、蜜饯)、烘炒类或者糖果、膨化类等等，但在华人普遍的概念不包括糕点面包类食物、冰激凌、汽水在内。零食多食无益，在选购零食时宜选择健康零食。。适当的吃些零食对身体的健康是有帮助的，但是无节制地吃零食是有损健康的。尤其对于正在成长发育时期的儿童来说，零食虽好，但要适量。

零食

无节制地吃零食为什么对健康不利呢?

1、孩子胃的容量小，零食吃多了，尤其在饭前吃零食，特别是吃甜食，就会影响孩子对正餐的食欲和进食量，影响对所需要营养的全面摄取，天长日久，便会造成孩子营养失调或营养不良，从而影响其生长发育和健康。孩子所需的营养，主要是从一日三餐的食物中摄取的，如果使孩子三餐吃饱吃好，基本营养素就能得到保证，无需再加零食。另一面如果从正餐中摄取不到足够的营养素，对孩子的发育是不利的。更别说有些高糖食物带来龋齿、肥胖等问题，油脂食品带来性早熟问题等等。

2、几乎所有的孩子都爱吃零食，零食一般都有一定的营养成份，偶尔吃一些还可以，如果毫无节制平日总吃零食，就会破坏三餐进食的规律，不但加重了胃肠的负担，还会引起消化功能的紊乱，对于消化能力较弱的孩子，必然会引起食欲下降，消化不良而导致消化系统的疾病。让孩子变得食欲不振。

3、而且现在的大多数零食里面有很多的食品添加剂，防腐剂，这些东西吃多了会对身体的健康造成很大影响。

所以，不可无节制地吃零食，一定要适量。虽然美味的零食很诱人，但没了健康，再诱人的食物也不好吃。

老年人在性生活过程中需要注意的事项有很多，毕竟上了年纪身体健康也存在一些隐患，只有确保方法正确性，在享受到性乐趣的同时还能避免身体受到伤害。接下来小编和朋友们探讨一下老年人要性生活，但要科学节制顺其自然量力而行方面的知识。

对老年人来说，保障自身健康和安全才是最重要的，然而也要对自己的生活充满激情和热爱，那么老年人有没有性生活呢？事实上多数老年人上了年纪之后，感觉到自己的性功能不断衰退，加上性欲望减退，也就不再继续性生活了，其实这样的做法是不对的，适当的性生活对人体健康很有帮助。老年人要性生活，但要科学节制顺其自然量力而行。

随着年龄增加，从睾丸和肾上腺排出的男性激素以及从卵巢排出的女性激素随着减少，但是，丘脑下部以及脑垂体仍然在促进性激素分泌，使其不至减少。根据东京某区保健卫生部的调查，虽然有一半男性在老年时性欲减退，但完全没有性欲的只占10%，女性则是60%。

年老的人不工作了，他们常在清晨去公园运动或散步，藉以促进健康，推迟衰老，这是非常重要的方法。一般都是40分钟到1个小时的活动，但是对大多数的人来说，晨间运动和每隔一段时间进行的床上活动一样有益。因此，在晨间运动的基础上，适当的性生活，可以增加身体的锻炼和健康。

这是因为中年以上的人往往较少体活动和运动，他们的身体不适应剧烈运动，轻松的运动则是可以耐受的，性的活动其实也是轻松的运动之一。性的活动使骨盆、四肢、关节及肌肉和脊柱更多地运动，它们也促进全身循环系统内血液流动、循环加速，要求氧和二氧化碳交换增多，肺活量也增强，心脏接受的血液增多，心脏的工作也增强起来。专家们认为，在一次正常性生活过程中，消耗一定的热量，对于减肥也是有好处。

不过，在这里，需要说明和强调，以上所叙述的是以一个心脏健康或对这些活动可以耐受的人作为基础的，即使是心脏健康，性生活仍处于辅助地位，若把性生活作为强身健体的主要方法，那显然是错误的。

如果你对中老年人性功能减退的食疗保健方法？老年夫妻沟通交流是热辣、完美性生活的关键？老年男女身体衰老影响性生活的生理现象有哪些？老年人必知的性生活常识？性爱可以调节老年夫妻感情生活？老年人需要性生活要学会的5种做法？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性生活知识安全常识栏目。

有些老年人，特别是丧偶或独身者，仍然有手淫的习惯。小编就对于老年人的特点以及对老年人手淫习惯应辩证地对待和适当的节制的知识做些专门介绍。

现代医学认为，应该辩证地看待这个问题。由于丧偶或独身，没有性生活的机会，当性欲降临或者老年男子因精囊、前列腺等性器官长久未有排精，过分充盈而引起饱胀不适症状时，为了摆脱这种困境，偶而采取一次手淫办法也未尝不可。

如果手淫后感到舒爽与精神振奋，说明这样的手淫并没有什么害处。

相反，如果过分沉湎于性的问题，或者纵情于男女之间的交欢，却又没有配偶，于是频繁地手淫，以经常性地获取性的满足，这就不妥当了，理由很简单，过分迷恋于手淫，人的精神状态会萎靡不振，思想上又会对性的问题想入非非，人容易无精打采，势必影响老年时期的工作与生活。

另外，频繁地手淫对健康有不良影响，容易使身体衰弱与疲乏。

由此可见，对于丧偶或独身的老年人，偶尔手淫无妨，频繁手淫则应避免。

倘若已经养成频繁手淫习惯，可通过以下一些方法戒除：

一是，通过意志与毅力，尽量分散性的注意力，万一有欲念不能控制时，应该立即改变环境或找人闲谈，减少单独一人遐想机会。

二是，保持性器官清洁，不穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，不玩弄生殖器。

三是，建立良好的生活制度，开展有益的文体活动，改变一下原先的生活习惯。

四是，每当有手淫欲念时，可采用冷水毛巾湿敷性器官的方法，使手淫欲念得到抑制。接下来，

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？这九条措施能教你延缓衰老“性趣”旺盛？老人健康性生活应有的几个积极观点？切记：老人性爱前、性爱后必做的三件事儿？坚持7项原则让老人性生活更加完美“幸福”？年过花甲之后的性生活（一)？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性生活知识安全常识栏目。

良好的饮食习惯是保护我们健康的有力手段，对于中老年朋友们来说我们可以根据自己身体所患疾病来科学地安排自己的饮食，下面就和小编一起去了解一下糖尿病患者饮食有节制很重要。

饮食习惯有“好”“坏”之分，好的饮食习惯对人的健康维护至关重要，同样对糖友们的康复也是有重大影响的。然而，许多糖友在患病前就养成了一些“坏”的饮食习惯，可能恰恰就是这些习惯而影响了你的病情控制。

糖友一定要养成良好的饮食习惯，今天跟大家讲讲好的饮食习惯有哪些，熟记于心，必能打好饮食控制这一仗。

①食物多样，谷类为主，粗细搭配：

一般情况下，糖友们除不宜随便进食蔗糖、蜂蜜、葡萄糖等及含糖食品外，可在总量控制的前提下摄取其他任何食物，食物多样化是指每天摄取的食物品种应达20种以上，这是保证患者摄取所需要的各种营养素、达到平衡膳食的基础。

②多吃蔬菜、每天一杯牛奶、保证豆制品的摄入：

多吃蔬菜切选择体积大而含碳水化合物低的蔬菜，如瓜果、叶类菜，以保证膳食纤维的摄入，有利于餐后血糖的控制。

③饮食清淡：

高脂肪、高动物蛋白质及高盐饮食均对血糖的稳定不利，易造成代谢紊乱而并发糖尿病性高脂血症、高血压、冠心病、肾功能损害等。所以糖尿病患者应保持饮食清淡。每天烹调用油为25g以下，盐为6g以下。

④饮食有节：

进餐应定时定量，暴饮暴食是糖尿病患者饮食之大忌。因为其结果是血糖水平大起大落，加重了原本功能脆弱的胰岛B细胞的负担，易造成体内代谢紊乱而引发酮症酸中毒、高渗性昏迷等严重并发症。所以糖尿病患者饮食应提倡七分饱、三分饥，定时定量;遇到再好吃的美味食物，也要坚持只试试即可，决不可过多摄取。

⑤不挑食、不偏食，不吃零食：

偏食易致膳食营养失衡而发生营养代谢紊乱，吃零食如各种糖果、葵瓜子、甜糕点、冰激凌和含糖的软饮料，常致摄入热量过多而导致饮食控制失败而使病情加重。许多时候，女性糖友饮食失败的原因主要是由于吃零食所致。

⑥不嗜烟酒：

烟叶中的烟碱不仅可通过刺激交感神经兴奋而使血糖升高，而且可加速糖友骨钙丢失而并发骨质疏松;饮酒也可加速患者神经、血管并发症的发生。酒精中所含的热能极高，嗜酒的患者(以男性糖友多见)因经不住酒精的诱惑往往导致饮食控制失败。

最后小编想提醒老年朋友们在炎炎的夏季里，我们很易出现心情烦躁的问题，情绪不好对疾病的恢复和控制是不利的，希望老年朋友们能够适时地调整心理状态让自己始终保持良好的心态。

懂得节制的老人会更长寿。中医经典《内经》里，黄帝也是这样问岐伯：“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶？”岐伯回答：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁而去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。不知持满，不知御神。务快其心，逆於生乐，起居无节，故半百而衰也。”

虽是文言文，但是大家也都看得懂。长寿的关键在于节制。节制官欲要养成“吾日三省吾身”的美德，自重、自省、自警、自励，始终保持蓬勃朝气和浩然正气，节制权欲。从大的方向讲，是对党和人民负责，从小的方面讲，是对个人和对家庭、妻子儿女负责。心底无私天地宽，自然不会斤斤计较官职的高低。挖空心思向上爬，思虑过多，五脏内伤，精血渐少，体质下降，得不偿失。

节制财欲君子爱财，取之有道。现代人一定要通过努力工作，勤奋学习，创造佳绩，取得相应的报酬。妄想一夜暴富，天上掉横财，不是铤而走险，以身试法，便是陷入别人设下的陷阱，成为六合彩、地下传销、赌博的牺牲品。一旦事发，不但财产丢失，精神与身体也会遭受相当的打击。

节制色欲虽说男女之情是人之大欲，但过度沉溺其中，危害极大。尤其是包二奶、嫖娼之类，更为社会法律与道德所不容，还易染上各种性病。传统医学认为，男女性事过多会导致肾亏而精血不足，导致短命。虽有点危言耸听，却有一定的道理。

节制酒欲少量酒有活血之功，经常酗酒危害极大。一次饮酒过量会对中枢神经系统产生先兴奋后抑制作用，重度中毒可使呼吸、心跳抑制而死亡。长期的饮酒过度，会导致慢性酒精中毒，对肝脏、大脑等产生难以逆转的危害，于长寿不利。

节制逸欲生命在于运动。运动能增加心肺功能，减少心脏血管疾病的危险。运动是控制体重最有效的方式。运动有助于改善体型，使人拥有健康的感觉。运动还有助于消除精神的紧张与压力，减少老化现象。应尽量避免以车代步，多多运动，在运动中得到快乐与长寿。

节制玩欲年少之时，偶尔玩个通宵无可厚非。中老年人则应杜绝此类严重耗伤身体的事情发生。就拿打麻将来讲，玩一二个小时没有什么，若坐半天不动，输了不服气，赢了还想赢，拿身体为本钱来耗着，实为不明智之举。

早产是新生儿出生后最常见的死亡及致病原因之一。那么，孕期爱吃甜食不加节制是导致胎儿早产的原因之一。下面是小编给您分享的这个问题的解答。

29岁的张女士，去年怀孕后，她特别担心腹中宝宝出现状况，不但很少活动，而且爱吃甜食的她每天都吃饼干、水果等高热高糖食品，由于体重并没有显著变化，所以她并未定时监测血糖，甚至连产检也常常忽略。3天前，已怀孕33周的张女士出现胸闷头晕，并呕吐出许多咖啡色液体。丈夫立即开车将她带到医院，经过检查，张女士尿酮、尿蛋白等指标异常增高，血液PH值呈酸性，被诊断为糖尿病酮症酸中毒。然而更凶险的是，张女士腹中的胎儿出现了早产迹象，医生立即采取降糖、灭酮等急救，及时稳定张女士病情的同时，通过剖腹产分娩出一名健康男婴。

该院妇产科主任医师黄凤华表示，酮症酸中毒不但可能令孕妇多个器官系统功能受损、衰竭，还会导致胎儿宫内缺氧、畸形甚至胎死腹中，张女士的宝宝能够顺利分娩实属幸运。因为妊娠期生理状况变化，孕妇可能出现糖分代谢异常，特别是怀孕前血糖偏高的孕妇，更容易引发妊娠糖尿病甚至酮症酸中毒。黄凤华提醒，如今我国每10名孕妇中就有1人患有妊娠糖尿病，孕妇在怀孕期间要注意科学饮食，切忌大吃大喝，怀孕24至28周时要进行糖筛，如果糖筛不过关要及时治疗干预。

只要在孕期做好全面的预防工作，相信早产会离准妈妈越来越远的!如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

孕期是个特殊时期，稍稍不注意就会对胎宝宝有伤害。孕妇所有吃进肚子的食物都会传递给胎宝宝，冰冷且高糖分、高添加剂的雪糕。那么，提醒！孕妈夏季吃冷饮要节制。这里就来和一起看一下这个问题吧！

孕妇可以吃雪糕吗?

孕妇比普通人更怕热，这是因为孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力又较差，故民间有“孕妇过三伏，怀中揣火炉”的说法。但要提醒准妈妈们注意，切莫贪凉过量吃雪糕。

1.孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感。当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应，若孕妇大量吃雪糕，会对胎儿造成不良影响。

2.由于孕期特殊的生理特点，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时能引起上呼吸道感染。

3.由于在孕期大量进补且运动量减少，孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。

过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。孕妇不宜大量吃雪糕，尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

4.若孕妇大量吃雪糕，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。其实冰冻食品的病菌不一定被低温杀掉了，冰冻的食品也可能含有病菌，导致“雪糕病”的发生。

温馨提示：

在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。雪糕存放在冰箱内容易受细菌污染，冰箱不是无菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低温，个别冰箱甚至有痢疾杆菌，可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。因此，孕妇应该少吃雪糕。

小编上述内容，你了解了吗？记得分享哟，让更多的孕妈妈注意这几个事项！如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

零食对于宝宝的诱惑很大，他会令孩子产生兴奋感与幸福感，这当然是零食的“优点”，我们如何能够利用好零食，让它帮助宝宝，而不是害宝宝呢？如果宝宝吃零食无节制，妈妈有绝招。

控制宝宝吃零食

1、以理服人

对于宝宝俺们也得坚持以理服人，不能以大欺小不是。于是我经常跟宝宝说些长篇大论，诸如，糖果中含有大量的糖分，宝宝食用过多会导致蛀牙，就是有许多的小虫子会咬宝宝的牙齿……果冻中含有大量的香精，宝宝吃了会有细菌进到宝宝的肚子里；冰棒是非常冰的东西，吃进肚子了肚子会说，哎呀，好冰啊，我肚子好疼啊等等，极尽渲染之能事，宝宝虽然不能完全听懂，但是能从我的描述中隐约感觉到这可能是不能吃的东西，会很容易被说服。

2、寸步不让

虽然经过说理宝宝隐约觉得不能吃，但是有时候如果是他很喜欢的东西他也会“迎难而上”，坚决要，有的孩子可能是打滚撒泼不达目的不罢休，我发现点点最近就有点这样，只要不顺他的心意他马上就赖在地上，没有任何人给他这种榜样，看来赖在地上，乃至打滚是人类本能的“耍赖行为”，这个时候家长一定不能让步，让宝宝觉得有可乘之机，只有家长坚持原则，宝宝闹过一次就不会再闹第二次，即使有的孩子会多闹几次，这个时候家长在相互僵持中一定不能心软，如果宝宝总是感觉无果而终，他就不会在坚持了。

3、保持果腹

宝宝有的时候想吃零食有时候是由于腹内饥饿所致，比如在你饥饿的时候你看见食物的心里感觉和你饱腹之后是不一样的，宝宝也是这样，在他饥饿的时候看见零食其欲望会更难化解。所以家长要经常关注宝宝的果腹感是否得到满足，这种果腹感就需要一天三餐正常饮食，多喝水并且还要适当补充牛奶，这样让宝宝不至于因饥饿而产生对零食的需求感，所以当宝宝出现和平时不一样的对零食的强烈需求时，可能是由于极度饥饿所致，你就可以用一些主食直接满足宝宝，宝宝就不会坚持要零食吃了。

4、直面挑战

有的时候宝宝看见别人吃自己也会要吃。点点堂姐有时候会吃点零食，点点奶奶总是非常紧张的赶紧挥手示意姐姐：快点躲到一边去吃，别让点点看见了，点点看见又要吃，他妈又不让吃，他就会哭闹了。这个时候我总是说没关系，可以当着点点的面吃。因为我知道宝宝对于零食的控制需要直面挑战，一味地让别人不在宝宝面前吃零食不异于掩耳盗铃，自欺欺人，治标不治本的方法，而且一旦到了外面，你能制止周围的人都不吃零食吗？

5、智慧转移

宝宝迷恋零食有时候是心理问题，如有的孩子以零食来排解孤独感、焦虑感、获得安全感等等，作为家长首先要学会爱自己的孩子，满足孩子正常的各种心理需求，懂孩子，宽容孩子，而不仅仅关注宝宝的生理需求。如经常和孩子交流说话，不管他听不听得懂，有的时候你的声音和伴随的关切表情也会让宝宝感觉安全，在这个前提下，将宝宝对零食的需求进行智慧转移，进行别的更有意义的活动。

中国人讲究养生，讲究自然的调理养生法则。经常进行体育锻炼。中医上，更是倡导以调整饮食作息，少吃药的养生方法。下面为大家介绍学生节制饮食的重要性，让大家知道学生如何养成良好饮食卫生习惯。

1、减少肠胃伤害

狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠道中造成堵塞。

2、避免过量饮食

吃饭慢能够有效减少食物的摄入量，避免过量饮食导致肠道疾病出现。人只有在饥饿的时候才会进食，而这时恰好是食欲最旺盛的时期，为了防止饮食过量造成肠胃负担，慢慢吃饭是最好的方法，因为大脑神经接收饱腹感信号通常需要约15-20分钟的时间。

3、控制体重

吃饭慢不仅能够避免过量饮食，还能达到控制体重的神奇功效。不必惊讶!因为一个人的食物摄入减少了，脂肪自然不易囤积，体重也随之下降。

4、帮助消化

众所周知，食物是通过口腔再进入食道的。食物在口腔中咀嚼的过程，能够与唾液结合生成唾液淀粉酶。而这种物质恰恰是促进消化的主要“源动力”。如果你的吃得太快，容易造成新陈代谢速度减慢，食物中的维生素、矿物质和氨基酸等无法得到充分吸收，大量营养流失。

吃饭时每天必不可少的事，与我们的健康息息相关。不良习惯严重影响了人们的身心健康，细嚼慢咽才是生活的王道，想要了解更多的校园饮食知识请到。

方便面是大家出门，特别是乘火车时最为方便的方便食品，可是，不管是哪种口味的方便面，其配料表都有一大堆的添加剂，这让爱吃方便面的朋友心中不免有些担忧。关于具体的添加剂的多少，记者选取了不同价位的方便面进行比较。

价格为1.2元一袋的方便面，在其成分表里，面饼的食品添加剂包括碳酸钠、六偏磷酸钠、三聚磷酸钠、瓜尔胶;调味包里的食品添加剂5-曾味核苷酸二钠。添加剂中并没有网帖提到的柠檬酸和谷氨酸钠等。

价格为2.4元一袋的方便面光面饼里就标注了14种食品添加剂。而网帖提到的谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸则添加在酱包、粉包里。添加剂数量高达20多种。

价格为6.5元一桶的方便面是国外某知名品牌。这款方便面的面饼里也标注了7种食品添加剂，网帖中提到的谷氨酸钠和柠檬酸是直接添加在面饼里的。

最为头疼的问题是，方便面的添加剂种类并不是“一口气”标注的，而是在包装袋外分为“面饼、料包、酱包”等各自标注。不少品种面饼的添加剂写得很清楚，但料包、酱包则含糊其辞。

为啥方便面中添加剂多

“方便面属于方便食品，为了运输、保存以及口味上的综合考虑，肯定会放添加剂。”某医院营养科主任陈杰告诉记者，央视这张单子中让方便面排名第一其实有些“委屈”。因为只要是方便食品，出于防腐，抗氧化，防酸化等目的，都会在食品加工过程中放入一定量的添加剂，一般用于烘焙食品、油炸食品、干鱼制品、饼干、方便面等食品中，以防止油脂氧化。

陈杰说，看到方便面的配料中加入“抗氧化剂”等添加剂，不少人立刻“闻之色变”，但BHA等添加剂的作用在于防止油脂氧化，没有外界传闻中的那样可怕。

也有网友会认为，自己买价格高一些的泡面，一分钱一分货，这样添加剂会少一些。陈杰说这是个误区。方便面的价格不同，一般会体现在食品加工的工序及配料等问题上，但和添加剂种类的多少无关。

现代食品都含食品添加剂

某医院膳食营养科医师蔡晓真告诉记者，现代食品没有不含食品添加剂的。真正要区分的并不是添加剂的多少，而是“食品添加剂”和“非法添加物”两个概念。“引起食品安全问题的大多都是国家禁止在食品中使用的非法添加物。”

蔡晓真说，食品添加剂超过一定浓度或剂量，就会显现毒害作用。而食品添加剂对人体产生的危害往往是因为超量食用引起的。陈杰建议，消费者在购买零食时不妨看看食品的保质期。一般保质期较短，甚至是现场生产，保质期只有一天的食品添加剂相对少些。专家建议，购买食品时要认清食物原色与本质，提防过白、过艳、过香、过筋道的食品。食品的外表异乎寻常的光亮和雪白可能会有问题。对异常艳丽、呈金黄色的卤制品，要小心其中可能添加了过量的奶黄油(可诱发肝癌)。

怎样吃泡面才减少伤害

含有多种添加剂的泡面是不是完全都不能吃呢?陈杰认为，没有必要过于恐慌，但长时间吃泡面的确对身体有害。吃泡面还是应有所节制，同时还要学会科学地吃。“其实泡面里更大的问题不是食品添加剂，而是含盐量过高的问题，”陈杰建议，吃泡面时，汤料包可酌情放入。油包、蔬菜包、调料包最好不要全都倒入，每种倒半包就可以。

大家都知道，房贷最长可以贷到30年，可以说房贷之路是极为漫长的，如果购房者无法合理选择房贷月供与收入比例，那么贷款买房后的日子必然会很苦逼。在此，小编要说的是，关于房贷月供和收入比例，请注意以下这5个问题，下面，和本网一起看看关于房贷月供和收入比例的相关知识吧。

一、银行对于房贷月供和收入比例要求是怎样的？

其实，银行对房贷月供和收入比例是有要求的，即房贷月供不能超过月收入的50％，比如月收入8000元，房贷月供不能超过4000元。当然了，在实际生活中，每个人的情况不一样，要具体问题具体分析，小编在这给大家举个例子来说明一下：

刘先生最近想买房子，他跟妻子两人月收入一共是1.7万元，买的房子一共150万，按照利率上浮10％、期限30年等额本息计算，月供是8413.6元，差不多是月收入的一半，但是考虑到家里孩子教育，老人健康状况，对日常开支要求较多。

因此为了保证生活质量，小编建议刘先生将月供控制在月收入三分之一左右。

二、关于房贷月供和收入比例，请注意以下这5个问题

1、熟悉购房政策

在上面的内容中小编有提过，在通常情况下，银行会要求借款人的房贷月供不得超过月收入的两倍，这也就意味着房贷月供占月收入的50％以内才符合银行规定。

因此在贷款买房时，购房者可根据自己的经济情况大概估算出自己的承受范围，如果无法满足银行要求，那还是别买了。

2、了解月供变化

不管你是等额本金还是等额本息，只要基准利率发生了变化，那么你的月供也会跟着发生变化。因为一般情况下，房贷利率都是基准利率的倍数，所以，大家在计算房贷月供与收入比例时，也要考虑月供的变化。

3、做好财务规划

在贷款买房时，购房者必须做好财务规划，包括首付交多少？每月还贷多少？每月消费多少？只有做好了财务规划，你才能更好地安排资金，实现资金最大化利用。

4、兼顾家庭支出

有些购房者虽然表面上满足月供不超过月收入两倍的要求，但是，家庭支出却非常巨大，比如老人每月的医药费，如果从月收入中扣除大额消费，那么房贷月供恐怕就难以承受了。因此当家庭支出较大时，最好把月供控制在月收入的30％左右。

5、考虑职业发展

有些购房者事业刚起步，在家庭方面并没有太多消费，也许几年后就会有高薪工作。此时，如果你要贷款买房，那么将月供控制在月收入的50％以内，显然还是可以承受的。

其实小编觉得，买房贷款未必越多越好，也未必越少越好，要让自己本身有限的资金发挥最大的用处，才能买上心仪的房子，也能保证生活质量。总而言之，关键就是要看购房者自己是怎么打算的，毕竟每个人的侧重点不一样，你一定要想好：买房后自己想过什么样的生活？因为适合你的，才是最好的。

学会房事节制很重要！

“饮食男女，人之大欲存焉。”《礼记》中，将性欲和食欲并举为不可抗拒的人的自然欲望。历代医家、养生家也十分重视房事养生，但由于封建礼教的禁锢，使性健康、性教育的研究长期处于停滞状态。当今，随着思想的开放，人们对性生活的健康和谐给予极大关注，然而这里面又有许多的误区和偏颇。

古代对房事的生理作用有深刻的认识。“男女居室，人之大伦，独阳不生，独阴不成，人道有不可废者。”阴阳整体观念认为男女交合乃阴阳之道，是天地间第一大道。同时也认识到性生活是人类的天性和生理需要，不适当的抑制性功能，会引起一些病理变化，带来许多疾玻《千金要方》中说：“男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿，若念真正无可思者，则大佳长生也，然而万无一有，强抑闲之，难持易失，使人漏精尿浊以致鬼交之病，损一而当百也。”正常的性生活可以协调体内的各种生理功能，促进性激素的正常分泌，有利于防止衰老。健康的性生活可以增强夫妻婚姻生活的和谐幸福，实践证明，茕茕独处或旷男怨女多病而不寿。

中医房事养生主张节欲保精，既不是禁欲也不是纵欲，而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本，肾精充足则五脏六腑皆旺，正气存内邪不可干，防老益寿。男女精血的颐养对于优生也有非常重要的意义。

节制房事一指不恣情纵欲，二是指注意房事健康，谨慎讲究宜忌。现代医学研究证明：精液中含有大量的前列腺素、蛋白质、锌等微量元素，失精过多不仅造成这些物质丢失，而且会促使身体多种器官系统发生病理变化而加速衰老。精子和性激素是睾丸产生的，失精过多可使脑垂体前叶功能降低，加重睾丸负担，甚至抑制脑垂体前叶的分泌，导致睾丸萎缩，加速衰老。

房事养生重在四个环节，首先是行房有度，《素女经》认为：“人二十者，四日一泄；三十年八日一泄；四十者，十六日一泄；五十年二十一日一泄，六十者，即当闭精勿复更泄也。”虽不必拘泥于此，但也要根据年龄、体质和其他境遇，注意节制房事。同时必须注意行房卫生，提倡晚婚晚育，避免意外受孕，还可以通过别床、别被、独宿来节欲保精。

新婚男女行房要注意什么？

1、忌精神过度紧张或羞怯。

常见在新婚的夫妻之间，因为精神极度紧张或过于羞怯，这很容易导致男方的提前完事，或女方性生活时疼痛（阴道痉挛），影响快感。房事的时候一定要多多配合男方，切忌过于羞怯。

2、忌经期过房事。

这一点儿大家大家知道吧，因为在女子月经期间，子宫颈开放，这时过房事，那么这很容易导致引发妇科疾病哦。

3、忌酒后房事。

很多人都有这些的习惯，在酒后喜欢房事，这个方法可不正确。大量饮酒之后，这会导致男性生殖器勃起不坚硬或早泄，这大大的影响了性生活和谐的程度，而且酒后受孕还会危及胎儿的健康。

4、忌疲劳未消除即开始房事。

因为房事其实这也是一个“体力活”，当身体感觉到疲劳的时候开始房事，这不仅不能够达到想要的快感，而且在房事之后会大大的加深其疲劳的程度，这也会直接损害身体健康哦。

5、忌准备不充分、匆忙而就。

很多丈夫只是根据自己的需求来匆忙完事儿，不做好准备工作就急于房事。反而这样的做法不能够达到女方的要求，这会导致女方对于性生活的不满，甚至慢慢出现了性冷淡的情况。

6、忌心情不快时勉强从事。

这是很多夫妻之间遇到的一个问题，明明心里不舒服，还得勉强过房事。不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如此反复这样，那么这很容易导致一方开始出现性冷淡的情况。

所谓“养兵千日，用兵一时”，平时训练有素，战时方可无往不利。人体免疫系统日常生活中的养生维护良方何在，怎样提高自身免疫力，增强身体自我修复能力，达到尽量减少患病的目的。那么吃哪些食物会增强体质，带来良好的调养功效呢？比如，菌菇类，新鲜的蔬菜以及水果类等，小编盘点了几种不错的食物，下面就跟随本网来给大家介绍一下。

提高免疫力的食物有哪些？

红色果蔬

常言道，“一日吃三枣，终身不显老”、“身寒吃只椒，感冒自然消”，这都是人们对红色食品保健作用的形象总结，红色蔬果是我们增强免疫力不错的选择。

西红柿、红萝卜、红辣椒、红枣、红苹果等红色蔬菜、水果含有丰富的维生素和膳食纤维。

科学研究已经证实红色蔬菜大都含有β-胡萝卜素，β-胡萝卜素与红色食品中的其他红色素能增强人体组织中的细胞活性。因此，多吃红色食品能提高人体预防和抵抗疾病的能力。

菌菇类

菌菇类食品含有多糖体，能增强人体免疫力、促进抗体的形成，被认为是当前世界上最好的天然免疫促进剂。

菌菇类家族阵容也相当强大，有蘑菇菌、草菇菌、平菇菌、香菇菌等，一般都含有多种维生素，多吃菌菇类食品对增强免疫力很有帮助。

豆类

大豆蕴含的蛋白质高达35%，甚至远高于猪、鸡、鱼、蛋等的蛋白质含量，还富含维生素、氨基酸、脂肪和铁、磷、钙等多种人体所需营养成分。

此外，不管绿豆、赤豆，还是小豆、蚕豆，都有健脾益气、养阴利水作用，在中医的许多补脾益气传统方剂中都有豆类成分参与。

中医认为：脾胃为后天之本，特别老年人，肾气已衰，生机运化全赖后天——脾胃为本，因此多吃豆类，补益后天，使气血生化有源，气充血旺、心身健壮、免疫功能增强，则病邪无可生。

由于生的豆类含抗胰蛋白酶，可妨碍小肠对食物蛋白质的消化，故豆类不宜生食，建议多吃些豆制品。

酸奶

市面上的酸牛奶有活菌酸牛奶和经高温消毒灭菌的酸牛奶。活菌酸牛奶需要冷冻保存，是国际公认的天然保健食品之一，更重要的价值还在于其含有对人们有益的细菌——活性乳酸菌。

活性乳酸菌可把牛奶中的乳糖转化为乳酸，使钙更容易吸收，还可以有效抑制肠道中有害菌的产生，防止肠道菌群失调，有助于改善肠胃功能，防止便秘和减少肠胃病、结肠癌的发生。

乳酸菌在肠道内还能产生有抗癌作用的丁酸及其他低分子物质，刺激并提高免疫力。

酸牛奶来自于牛奶，包含了牛奶的全部营养，但又比牛奶有更多的保健功能，应了一句古话：“青出于蓝而胜于蓝。”因此，酸奶也是增强身体免疫力的好选择。

怎么提高自身免疫力？

衣、食、住、行“简单自然”

为了维护自己的健康，应该尽量减少使用“文明的东西”，例如减少吃罐头食品、油炸食物，避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以“简单自然”为原则，就可以减少伤害。

保持乐观情绪

乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

借助睡眠

睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

别动不动就吃药

吃药是一种伤害，不论是中药或是西药，常吃药会降低身体的抵抗力，所以除非必要，能不吃药还是少吃为妙。别滥用抗生素：长期、反复不按规则使用抗生素会导致人体菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。

多运动强化抵抗力

运动可以增加组织细胞的活动量，并且促进新陈代谢正常，增强体魄并增加体能，身体健康自然就会有抗体，可以抵抗外来的病菌侵袭，体育锻炼可使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。

饮食节制均衡，营养合理

饮食是人体营养物质的主要来源，是保持机体健康的一大要素。每天，人们通过饮食摄人各式各样的食物，合理均衡的饮食不仅能满足人们温饱和生存的需要，而且还能使人们身体健康，心情愉快，预防疾病。

《黄帝内经》主张“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。强调多样化、均衡化饮食。如果过于偏食，就会造成营养失调，而对身体产生危害。所以在日常饮食以及饮食养生中，饮食节制均衡是最基本的法则。

空调在现在生活中起着非常重要的作用，基本上现在每个家庭都会有空调在使用，市场中现在的空调品牌还是非常多的，华凌空调就是其中一个不错的品牌。华凌空调不仅制冷制热效率快，同时华凌空调使用起来也比较简单。但是很多人对华凌空调制热方面的知识了解的不多，在使用华凌空调制热功能的时候会出现一些问题。小编下面就来给大家介绍一下华凌空调制热方面的知识，如果大家感兴趣的话可以通过这篇文章来学习一下。

1、我们要确保空调在有电的情况下才能使空调运行，才能去进行调节控制制热，所以先将空调连通电源。

2、找到空调遥控板上面的电源开机键，按一下，就会滴的一声，就能听到空调在开始运行了。

3、空调的一般工作模式就是你上一次设置的模式，如果你是热天用的，那么现在开机就是制冷，需要在遥控板上面找到模式键，在模式键上面按一下遥控板上面就会出现一个模式，直到选择到制热模式就可以按一下确认键了。

4、但是开启制热模式之后，房间里面还是不会马上就变得暖和，需要大概一到两分的样子。然后这时在进入房间就是暖和的了。

5、但是制热模式一般都会比制冷模式要耗电一些。

制热效果差有很多种原因：

1、冬天外界环境温度低，室内人员又比较多华凌空调器全负荷工作。加上热气上浮的原因，所以制 热时要求达到设定温度的运转时间要比制冷时运转的时间长 。

2、另外制热的效果是和多方面因素有关的，空调的实际使用效果与环境温度，房间大小、房间朝向、所处 楼层是否顶晒、窗门面积、隔热好坏等因素密切相关、这些因素的变化也会对制热的效果相应影响。但是也是不排除空调出现故障，所以可以请专业的人员进行咨询。



猫咪

面对各种节日，人们免不了要庆祝一番，这种庆祝既包括玩乐，也包括吃喝。那么对于养猫家庭来说，自己吃的好了，对于猫咪也是大鱼大肉不断。然而总是这么吃喝人都受不了，更何况是自己的宠物了。

这种宠物的节日综合症说到底还是不节制引起的，虽然这本意是好的，在节日里，我们没有亏待宠物，我们吃什么也给它们吃什么，但是一方面，猫咪的肠道构造和我们人类的不同，它们的消化吸收机能没有我们的强大，很多我们的食品对它来说是毒药，另一方面，猫咪有自己的生活习性，需要我们去尊重；它们也有婴儿般的柔弱，需要我们去呵护。暴饮暴食总归不是一个好习惯。于是我们看到猫咪们也患上了节日症，每逢节日宠物医院的病号络绎不绝。

江苏淮安的一家宠物医院在春节期间，他们一直没有休息。过节这几天，医院接收了40多例拉肚子的猫咪。医生说，过节期间，家里好吃的东西比较多，很多猫主人自己享受美食的同时，也忍不住让自家的猫咪尝鲜，导致过度喂食。小猫过分饮食，最终导致消化不良，以致跑肚拉稀。好在猫咪拉肚子比较好治。一般情况下，服药以后就可痊愈。即使不吃药，只要饿上几顿，情况不严重的也能自行恢复。

饮食不节制同样也会引起口腔疾病，一家宠物医院里，一只3岁大的波斯猫(详情介绍)正在接受输液治疗。猫主人王女士称，这只猫已整整两天没进食了，舌头一直外伸，流涎不止。据医生介绍，这只猫患上了口腔溃疡。原因是春节期间，宠物暴饮暴食，再加上不注意口腔卫生，极易患上溃疡。 

猫咪长期流口水，口水的量与口腔溃疡的严重程度相关;有食欲但咀嚼及吞咽有困难，猫咪经常蹲坐在食盘边但却不吃东西，进食时也是小心翼翼的。针对这种问题，在治疗溃疡的期间，最好给宠物吃软的好消化的东西，而且一定要香，才能引起它的食欲，它不是挑剔，而是吃起来比较痛，主人一定要体谅。比如蒸鲫鱼挑出鱼刺，都是不错的选择，汤汁要多一点，还要放凉一点。

另外，暴饮暴食也会引起胰腺炎，尽管猫和狗的消化系统就是为吃肉而生的，但不意味着可以随意让它们吃大鱼大肉。过多摄入脂肪导致的血脂升高，正是胰腺炎最重要的诱因之一。得了胰腺炎的动物会消化不良，腹痛难忍，甚至需要打镇痛剂。如果宠物，在吃了几天好的之后，突然出现呕吐腹泻，厌食抑郁等症状，那它们很可能患上了急性胰腺炎，得赶紧去看大夫。

猫咪不宜吃的节日食物：

1、海鲜类：有许多海鲜，猫特别爱吃，但又不能喂猫，这就是虾、海蟹、鱿鱼、墨鱼、章鱼、沙丁和马面鱼等。因这类食物的蛋白质不易被猫消化，而且还含有造成猫过敏的毒素。大猫对这类食物的适宜能力还强一些，但吃多了还是会引起过敏、流涎、呕吐、腹泻等症状，如果是小猫，严重时甚至引起痉挛而死亡。尤其是沙丁和马面鱼含有一种奇怪的毒素，猫对其反应特别强烈。但这类食物因腥味大，猫特别喜欢，人也喜欢，所以当我们进餐时如果有上类海鲜时，千万不要因为猫讨吃而随手喂它们。即使是成年猫也只能喂一点点，不要因为对猫儿的宠爱而造成它的痛苦。 

2、巧克力是最让人愉悦的食物之一，不过，对猫来说，它却是和除草剂、防冻液、耗子药齐名的致命剧毒。巧克力中含有可可碱，它是巧克力带给人快感的源泉，同咖啡因和茶碱一样，可可碱也是植物用来防备动物取食的毒剂。

3、冰激淋、奶油蛋糕+甜点: 其实冰淇淋、奶油蛋糕、点心、粽子之类这些都是没有必要给宠物吃的，有的是含过多的糖分,有的不容易消化，容易引起肥胖或腹泻，总之对宠物的肠胃有极大的影响。