为什么不能带游泳圈（20篇）

苹果在6月14日的WWDC2016开发者大会上正式公布了iOS10操作系统，新的iOS10将更加强大，功能更加全面，因此很多苹果手机用户都关心自己的手机能否升级到iOS10。

根据现场公布的iOS10支持列表，除了iPhone4S及以下的iPhone设备，iPad4以下的iPad设备之外，其余iPhone/iPad均可以升级到iOS，包括较老的iPhone5和iPhone5C等设备，

iOS10全面更新了锁屏界面，Siri语音助手更加强大，地图、相册也变得更加智能，尤其是加入了诈骗、推销电话的自动识别功能，因此还是非常值得更新的。

根据苹果的计划，iOS10开发者预览版会在6月14日公布，公测版则在7月份提供下载，正式版会和iPhone7系列一起登场。

锌他对小孩子的发育，免疫功能，视觉以及性发育都的有很重要联系。也是人类身体不可缺少的部分。人体内的所有微量元素都是通过汗液来排出的。锌也是其中的一种。小孩子发育的过程中，他对锌的需求很大，往往小孩子都会顽皮。出汗多，也与使锌的排出，不过孩子补锌不能太盲目。

在不到十岁的小孩子，专家建议每天都要摄入最少10毫克的锌。在日常的饮食中，如果小孩子要没有疾病的话，这些需要的量是完全可以达到标准。要是小孩子经常出汗，出汗很多的话，就得多增加些锌。像海鲜类的，或者是动物的内脏，他都可以给小孩子适当的补充下锌的缺少。另外还可以通过其他的中药来给补充。像大枣。

宝宝补锌要根据年龄

有关专家提出的每天补锌量。在刚出生到半岁的宝宝3毫克。半岁以上，到一岁之间的宝宝5毫克。一岁到三岁的宝宝10毫克。孕妇一般需要二十毫克。正常人在十到十五毫克左右。

婴儿补锌是要靠母乳来补。至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。

缺锌是要通过检验来做标准的

要是人体不缺锌的话，过量的补充会造成新过量，也会引起代谢的紊乱。还会造成大脑损害。用了过量的都会有头晕，呕吐，腹泻。抽搐等这样的症状。还有对记忆力造成下降。

锌过量还会对其他的一些成分吸收造成影响像铜，铁。还会引起缺铁性贫血。锌多了在人体里是很难排出，这点要特别的注意。

这时候就要注意，怎么才能够知道自己不缺少锌呢。专家说过，现在社会上很多的小孩子都会头发黄，还带有多动症，成年人往往都是睡不好，睡眠质量很差，就有人说是缺锌，其实这些说法都是很不科学。要想知道自己，只到小孩子有没有缺少锌，还得去医院做个有关的血锌检验。

小编为大家整理的关于孩子补锌不能太盲目的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

不知道大家有没有听说过，脂膜炎这种病，可能有的人很了解，有的人不清楚，那么，你知道脂膜炎的表现是什么呢？脂膜炎能不能吃海鲜呢？脂膜炎吃什么好呢？下面我们一起来看看吧！

脂膜炎能不能吃海鲜

脂膜炎不可以吃海鲜！鸭脂膜炎最好不要吃鸭肉。脂膜炎忌肥腻食物。而鸭肉中脂肪含量很高，所以最好不要食用，尤其是鸭皮脂肪量更高。

不宜吃高脂肪食品，诸如动物内脏、风尾鱼、鲫鱼子、蟹黄、蚬、蛋类、鱼肝油等，尽量多吃蔬菜、水果。可以适当吃些牛肉，牛肉中脂肪含量较低，可以适当食用。

脂膜炎吃什么好？

脂膜炎患者日常饮食宜清淡，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。患者要忌烟酒，避免摄入辛辣、刺激的食物，其具体饮食注意事项如下所述。

一、脂膜炎的食疗

1、百合绿豆汤

绿豆去掉杂质洗净，百合剥开洗净。将绿豆放入锅中，加入500克清水烧开，转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮。直到绿豆、百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。

2、清蒸百合

鲜百合洗净，蒸熟食用，可连续服用。

二、脂膜炎患者吃什么对身体好

1、日常饮食宜清淡。患者可以多吃西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等食物。

2、多喝水。

3、多吃新鲜水果和蔬菜。

三、脂膜炎患者吃什么对身体不好

1、忌烟酒。

2、避免摄入辛辣、刺激性食物。

3、忌食肥腻食物。

脂膜炎在我们生活中时有发生，对于脂膜炎的病因大家了解多少呢，脂膜炎的临床表现有哪些特征呢？

脂膜炎是怎么引起的？

较为复杂，局部因素如外伤、寒冷、注射某些药物，全身因素如结核感染、扁桃腺炎等可引起脂膜炎，一些系统性疾病如红斑狼疮、硬皮病、结节病也可引起脂膜炎。皮下脂肪血管的病变也常影响脂膜而出现炎症改变。

临床表现缺乏特异性，以淡红色至棕褐色的皮下结节或斑块较为多见，大小、数目不定，自觉疼痛和压痛。皮损可发生在身体各处，以双下肢及臀部为多见。病程大多慢性，愈后可遗留色素沉着及程度不等的萎缩。

脂膜炎的症状有哪些？

皮肤型

病变只侵犯皮下脂肪组织，而不累及内脏，临床上以皮下结节为特征，皮下结节大小不等，直径一般1~4cm，可大至10cm以上。

在几周到几个月的时间内成群出现，呈对称分布，好发于股部与小腿，亦可累及上臂，偶见于躯干和面部。脂膜炎皮肤表面呈暗红色，带有水肿，亦可呈正常皮肤色，皮下结节略高出皮面，质地较坚实，可有自发痛或触痛。

结节性脂膜炎位于皮下深部时，能轻度移动，位置较浅时与皮肤粘连，活动性很小。结节性脂膜炎反复发作，间歇期长短不一。

结节消退后，局部皮肤出现程度不等的凹陷和色素沉着，这是由于脂肪萎缩，纤维化而残留的萎缩性疤痕。有的结节可自行破溃，流出黄色油样液体，此称为"液化性脂膜炎"(Liquefyingpanniculitis)。它多发生于股部和下腹部，小腿伸侧少见。愈后形成不规则的疤痕。

脂膜炎约半数以上的皮肤型患者伴有发热，可为低热、中度热、或高热，热型多为间歇热或不规则热，少数为弛张热。

通常在皮下结节出现数日后开始发热，持续时间不定，多在1~2周后逐渐下降，可伴乏力、肌肉酸痛、食欲减退，部分病例有关节疼痛，以膝、踝关节多见，呈对称性、持续性或反复性，关节局部可红肿，但不出现关节畸形。多数患者可在3~5年内逐渐缓解，预后良好。

系统型

除具有上述皮肤型表现外，还有内脏受累。内脏损害可与皮肤损害同时出现，也可出现在皮损后，少数病例广泛内胖受损先于皮损出现。

各种脏器均可受累，包括肝、小肠、肠系膜、大网膜、腹膜后脂肪组织、骨髓、肺、胸膜、心肌、心包、脾、肾和肾上腺等。系统型脂膜炎的发热一般较为特殊，常与皮疹出现相平行，多为驰张热，皮疹出现后热度逐渐上升，可高达40℃，持续1~2周后逐渐下降。

消化系统受累较为常见，出现肝损害时可表现胁痛、肝肿大、脂肪肝、黄疸与肝功能异常。侵犯肠系膜、大网膜、腹膜后脂肪组织，可出现腹痛、腹胀、腹部包块、肠梗阻与消化道出血等。

骨髓受累，可出现全血细胞减少。呼吸系统受累，可出现胸膜炎、胸腔积液、肺门阴影和肺内一过性肿块。累及肾脏可出现一过性肾功能不全。累及中枢神经系统可导致精神异常或神志障碍。

脂膜炎预后差，内脏广泛受累者可死于多脏器功能衰竭，或上消化道等部位的大出血或感染结节性脂膜炎。

结语：通过上文的介绍，你知道脂膜炎能不能吃海鲜了吗？在生活中，我们对于脂膜炎这种病了解的甚少，那么，通过以上系统的介绍，你知道脂膜炎这种病了吗？希望上文能够帮助到大家哦！

黄瓜清脆爽口,在夏季深受人们的喜爱,用清水洗净就可以生吃了。那么黄瓜变黄了还能吃吗?黄瓜变黄了还能不能吃?

黄瓜变黄了还能吃吗

美食专家介绍黄瓜变黄了不建议吃,黄瓜变黄说明黄瓜开始枯萎，叶绿素在减少，细胞壁破裂，发生脱水反应，

随着时间推移，黄瓜的水分越来越少，口感越来越差，不过只要黄瓜本身没有腐坏，还是可以食用的。

怎么挑选黄瓜

表皮的刺小而密，鲜黄瓜表皮带刺，如果无刺说明黄瓜老了，以哪种轻轻一摸就会碎断的刺为好。刺小而密的黄瓜较好吃，那些刺大且稀疏的黄瓜没有黄瓜味。

体型均匀，那些大肚子的黄瓜子比较多，看上去细长均匀且把短的黄瓜口感较好。

表皮竖纹突出，好吃的黄瓜一般表皮的竖纹比较突出，用手摸及用眼看都能觉察到。而那些表面平滑，没有什么竖纹的黄瓜不好吃。

颜色发绿、发黑，黄瓜的颜色颜发绿、发黑的比较好吃，那些浅绿色的黄瓜不好吃。

黄瓜如何保鲜

可以用报纸和保鲜膜包裹后，放入10～15度的蔬菜冷藏室来保鲜。黄瓜是夏季蔬菜，所以其实有害怕低温和过量水分的特点。

用上面这个方法的话，可以保持4～5天。但是，如果经过切割，受损的部分会更早变质哦，需要特别注意。

凉拌黄瓜的做法

1、生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙（或1个青柠檬汁，黄柠檬不够酸）拌匀；

2、热锅放入一匙芝麻油，随后加入干辣椒碎小火炒香，起锅的时候加入蒜蓉拌匀；

3、将1和2混合均匀即成腌渍料；

4、最后将拍好的黄瓜放入腌渍料里，置于冰箱冷藏最好超过2-3小时；

5、将腌渍好的黄瓜取出摆盘，撒上炒熟的花生米即可。

买房对我们所有人来说都不是一件小事，需要我们注意的细节也很多，其中小区环境是我们买房之前应该考虑的重点。但我们所说的小区环境并不等于小区的绿化环境，它是指广义上的整体环境，包含绿化环境、治安环境、商业环境、教育环境等，聊宅小编今天就带你了解这些小区环境该如何考察！

绿化环境

一般是指小区内具体的绿化情况，通常来看，小区的绿化率越高小区内空气质量就越好，但是绿化率高的小区底楼的湿气也会很重，蚊虫也比较多。如果买现房聊宅小编建议你最好去看看小区的树种和花种，因为绿化并不是绿了就可以，还必须考虑乔木、灌木、藤本、草本等的适当配植以及与四季相适应的种植方式。

治安环境

不仅指小区内部的治安情况，还包括小区周围的治安状况，买房前你应该事先了解该品牌开发商的物业服务能力，考量器能否提供一个安全可靠的小区内部治安，同时，还可以了解下小区内业主的构成情况等。另外，如果小区离车站或者地铁站等人流量较大的地方，小区治安也会受一定的影响。

商业环境

商业环境很明显是指小区周围是否有超市、商场等购物场所。商业环境的问题主要会出现在城市的郊区盘，如果买个菜什么的都要开车跑很远，这样的小区自住的话尽量不要购买，投资房看升值潜力而定。如果离小区不是很远的地方就有大型的家具、建材市场也是非常好的，这样装修时就不用麻烦的到处选家具和建材。

教育环境

教育环境是指小区或附近是否有配套的幼儿园、小学、初中、高中等教育资源，现在很多购买改善型住房的家长会遇到孩子入学难的问题，很多开发商也打出学区房的概念来促进销售。如果有相配套的教育设施，入学问题就可以迎刃而解。但是买学区房之前，聊宅小编建议你一定要做好相关咨询，确定学区房的真实性。

运动和静止在在哲学上是两个相对立的方面，世界上的每一种物质都在不停的运动发展，从来都没有一成不变的东西。对人类来说，年龄在不停的变大，自己也在不断的成长，运动好像一直都是一个不变的热点话题，运动这件事不管是对老人还是小孩或是年轻人都是被无数科学家所建议的一种生活方式，但是对于运动能够给身体带来的种种影响其实大家也并不是很了解。那么，我们今天和本网一起来详细了解一下将运动当成一种生活习惯到底会给我们的生活带来什么变化。

生活在现代社会的人，生活大多数会被无尽止的工作和生活压力填满，往往忘了去改善自己的生活质量，运动就是可以改善生活质量但是却被遗忘的东西，当然，随着大家的生活意识越来越高，大家对健身和运动的重视程度也在逐渐的升高。

首先，运动一个比较常见和被大家熟知的好处就是经常运动可以大量的消耗人体热能，从而减少脂肪沉积，避免身体肥胖的发生，肥胖现在已被证实是很多身体疾病的隐患，不仅会影响到自身的颜值，还会导致类似于高血压的疾病发生。

其次，运动对老年人来说经常进行运动锻炼能够保持大脑活跃，避免老年痴呆。但是，老年人运动要注意自己所能承受的运动强度，毕竟老年人的骨质已经在慢慢的退化，强度太大的运动会给身体带来反作用。

对一些身体健康有活力的年轻人来说，保持经常运动的习惯能够预防骨质疏松，让自己充分得到锻炼。而且，经常运动能够增加人体的肌肉，保持充沛的精力和活力。

此外，经常运动也能让人体的内部系统出现一些明显的变化，经常的运动还可以改善便秘问题，能够加快肠胃蠕动，加速食物的消化和吸收的过程。相信大家都不难发现很多歌手都会有运动的习惯，这主要是因为经常运动可加强心肌收缩力，增加肺活量，让歌手们在唱歌时保持一个稳定的气息，还可以提高人体的健康水平。

经常运动其实还可以有助于皮肤的清洁和排毒，因为运动难免会出汗，出汗其实优势另一种形式的身体排毒，而且这种排毒还能清洁到皮肤的毛孔，让你的皮肤状态保持年轻健康有光泽。

运动的好处:

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少你过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

运动的重要性：

1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；

2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力

4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

在11月12日，阿里巴巴旗下旅行平台飞猪公布了2016年双11的成绩单：全天交易总额达21.7亿元，交易对应未来680万人次的出行；平台上超过50个商家的成交额在双11超过了千万元。

双11当天成交额达到21.7亿后，飞猪现在说要做旅游界的淘宝，并专注于出境游。此前，阿里旅行主要业务拆分为两个品牌，一个是面向B端公司商务的阿里商旅，另一个就是面向C端消费者服务的飞猪。

阿里巴巴集团在今年双11前夕提出了“全球买、全球卖”的全球化升级战略，要求打通海内外的买家卖家。在这样的大背景下，进行品牌更新后，飞猪把业务发展重心放在出境游上。

据了解，飞猪还与支付宝花呗合作推出旅游分期付款，与芝麻信用合作先住宿后付款“信用住”等方式。

阿里巴巴集团在今年双11前夕提出了“全球买、全球卖”的全球化升级战略，要求打通海内外的买家卖家。在这样的大背景下，进行品牌更新后，飞猪把业务发展重心放在出境游上。

在双11前夕，天合联盟、美联航、全日空、万豪、希尔顿、香格里拉等全球旅游业顶级品牌，宣布为飞猪站台。加之此前入驻飞猪平台的近30家国际航空公司，和大量的国际酒店品牌，以及迪士尼这样的海外著名旅游企业，飞猪的朋友圈“空前强大”。

有趣的是，成就单日交易额21.7亿奇迹的飞猪，在酒店、机票、度假、签证等业务上，自己不经营、不卖货，只纯粹作为平台，让自己“朋友圈”中的商家来开设自营店。这些商家，大至国际巨头，小到名不见经传但小而美的创业公司。飞猪给他们大流量、大数据，给他们阿里的技术内力，给他们品牌营销狂欢气氛，用互联网的办法，缩短商家与消费者的距离，增强用户体验。

借着阿里巴巴的大数据，飞猪可以帮助商家对消费者进行精准分析和推送。而飞猪与支付宝合作的未来酒店信用住，则依靠支付宝的信用体系及蚂蚁花呗的授信，实现免押金、免排队、免查房，革新了古老的酒店行业。

此前虽有所谓的在线旅游，但本质上是传统旅行行业的被动触网。而飞猪模式则是反其道而行之，一群非旅游行业出身的阿里人，主动将互联网基因注入旅游行业，对传统业务进行升级改造，这是旅游业前所未有的商业模式。

也正是如此，从创业公司到国际巨头企业，都愿意加入飞猪这一崭新的平台，得到飞猪的互联网势能，一起把事情做大。在这次双11狂欢中，有超过50个商家的成交额超千万元，形成了消费者、商家、飞猪平台的共赢模式。

集资房能不能办按揭？

其实集资房通俗点来说也就是有关单位出现在资金困难的情况之下，利用自身所有的闲置用地招集别的单位集体或者个人、或者是本单位的个人的资金来共同解决生产以及生活用房进而所出现的一种福利房。

单位的集资房是可以按揭贷款的，集资房的职工个人可以按照房价的全额或者部分出资，政府以及相关部门会在用地、信贷、税费等的方面给予部分减免优惠。

集资房的房产证怎么办理？

一、集资房的产权

集资房的产权分为两种，一种是低于当年的房改的成本价格，这种房屋的产权则是房改成本价房。该房屋出售的价格是高于当年房改的成本价，其产权是界定为经济适用住房产权的。

集资房的产权也是可以归单位以及职工共有的，在持续一段时间之后就可以过渡为职工个人所有了。这种房屋也是属于经济适用房的一种。集资房是按照出资的比例分为全额集资以及部分集资，如单位职工是全额集资的，那么将来就可以办理集资房的100%的产权，而在领取产权证之后，便可以自由上市交易。

如果如果是部分集资的，那么将来为职工获得的则是部分产权。而如果单位员工离开了该单位，那么单位就有权收回其房屋的所有权了。

二、集资房是不能办理房产证的

但是实际上集资房是不可以办理房产证的，因为集资房只是单位为了解决职工的住房问题而筹集资金建成的房产，并在建成之后以较低的价格转让给内部职工的。所以集资房的产权是归属企事业单位所有。

所以也就是说集资房是企业财产的组成部分，单位对于集资房是拥有处置的权力。且集资房是不能在市场上自由转让的。集资房的产权是以整体产权的形式归于企事业单位所有的，即职工所购买的仅仅是房产的使用权，而并不是对于对房产的完全产权，故集资房是没有独立的房产登记凭证的。

据相关资料表示，如今我国的白血病发病率大约为3/10万，每年新增的白血病患者大概有4万人之多，而在其中，大约有两万多名是儿童。直到现在，科学家仍未发现导致儿童白血病的真正诱因。那么，白血病能不能预防呢？可以的话，预防白血病要怎么做好呢？

白血病可以预防吗？

答案是肯定的。相关研究发现，怀孕前多吃蔬菜、水果和蛋白质可以帮助预防新生儿白血病。美国伯克利加利福尼亚大学的科学家在最近一期的《癌症起因及控制》杂志上介绍了这项研究成果。这是第一次研究人员就妇女的饮食与孩子白血病之间的关系进行了系统的调研。

研究人员比较了138位孩子患有急性淋巴母细胞性白血病的妇女和138位孩子没有患癌症的妇女。在研究中，从性别、年龄、种族和出生地等方面对这些妇女的孩子进行了比较。

同时对这些妇女怀孕前12个月的饮食习惯也进行了比较。通过比较研究人员发现，更多地摄取蔬菜、水果和蛋白质食物，可以降低新生儿患白血病的风险。

除了这些之外，婴儿出生时的体重也是发生白血病的相关因素。最近丹麦科学家发表的一项研究报告称：宝宝出生的时候体重较重是其童年白血病的相关因素之一。研究人员对1万多名白血病患者进行了多项研究，研究结果显示：新生儿出生时体重超过4000克，其患急性淋巴细胞白血病的概率就增加了26%。

北方的冬天十分寒冷，由于一些农村家庭没有暖气和空调，所以这些朋友都会选择购买电暖器来取暖。正常人使用电暖器是没有什么问题的?那么孕妇可以用取暖器吗?取暖器有辐射吗?取暖器对孕妇有影响吗 ?相信这些都是一直困扰着广大宝妈们的问题，戳下文了解详情!

一、 取暖器 对孕妇有影响吗

如果孕妇在使用取暖器时，不长时间的使用，并且保持一定的距离，是不会有影响的。

二、孕妇可以用取暖器吗

总的来说，无论选择哪款取暖器，建议都不要长时间使用，并且都能保持一定的距离，一来，对胎儿和母体的影响多少都会有一点;二来，用久了，人容易干燥上火。建议孕妇少用为妙。

三、取暖器有辐射吗

有关的专家表示，其实电子产品所产生的辐射分为了两种，一般对于人体有害的是电离辐射，比如说X射线等，它们对于人体的辐射是比较大的，特别是对于胎儿的辐射非常严重，不过取暖器所发送的是电磁辐射。其实电子产品所产生的辐射分为了两种，一般对于人体有害的是电离辐射，比如说X射线等，它们对于人体的辐射是比较大的，尤其是对于胎儿的辐射非常严重，不过取暖器所发送的是电磁辐射。因此，取暖器对孕妇影响不大，但要谨慎使用。

常吃丝瓜可以通便助消化，女性食用能滋润肌肤美白，和鸡蛋搭配做菜简直回味无穷。那么丝瓜可以炒鸡蛋吗?丝瓜能不能炒鸡蛋?

丝瓜可以炒鸡蛋吗

美食专家介绍丝瓜是可以炒鸡蛋的，翠绿鲜嫩、清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美。

丝瓜炒鸡蛋的做法

材料：丝瓜2根，土鸡蛋3个，大蒜3瓣，盐适量；

做法：

1、丝瓜去皮洗净，切成滚刀块，大蒜去皮洗净，拍碎；

2、鸡蛋打入小碗中，加一点点盐搅拌均匀；

3、炒锅上火，锅热后倒入适量的油，油热后倒入鸡蛋炒至金黄，盛出来备用；

4、底油放入大蒜炒香；

5、倒入丝瓜翻炒片刻，加入一点点水，盖上锅盖焖一小会；

6、待丝瓜变软后加入鸡蛋，翻炒均匀；

7、调入适量的盐，翻炒均匀即可

Tips：

1、我用的土鸡蛋，所以鸡蛋里面没有加料酒，如果是一般的鸡蛋可以加一点点料酒在鸡蛋液中去腥；

2、丝瓜炒制的时候出水较少而且出水慢一些，所以开始的时候要加一点点水，以免将丝瓜炒糊；

怎么用丝瓜来美白

1、丝瓜水(除油洗液)在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜水75～100毫升，备用。

用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

2、防晒丝瓜奶敷

材料：丝瓜水适量，冰牛奶，蜂蜜适量。将丝瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。

此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

3、丝瓜柠檬美白敷

材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。

做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

清明节，是中国的传统节日，又称踏青节。每到这一天，全家上下都会一起去祭奠祖坟。不少人困惑，清明节可以回娘家吗？关于，清明节可以回娘家吗？清明节能不能回娘家？本网小编来为您一一解答！

清明节可以回娘家吗

在许多地方，尤其是在农村，有着清明节不能回娘家的风俗。认为农村人对清明节看得很重，家家户户要上坟祭祖，但出嫁的姑娘是不回娘家上坟的。农村人认为姑娘是人家的人，若家里有儿子，娘家的人不愿意女儿回娘家上坟，怕别人说娘屋里没有人，只有娘家无儿子的人家，姑娘才能回娘家上坟。祖先的墓碑上，也只能刻上儿子和儿媳妇的名字，姑娘的名字，一般是不铭刻在娘家祖先墓碑上的，所以不能回娘家。

清明节能不能回娘家

关于“清明节不能回娘家”的习俗在一定程度上是受到传统男权思想的影响，认为女儿不是自家人，“嫁出去的女儿泼出去的水”。受“男尊女卑”老观念的影响，所以女儿在清明节不能回娘家，也不能在娘家祭祖。如今清明节不能回娘家的习俗，在逐渐改变，尤其是现在很多家庭都是独生子女，只有一个女儿的家庭也不断增多。现在有些地方，清明节女儿带着女婿，回娘家上坟的也有。所以，我们应该摒弃清明节，不能回娘家的陋习！

出嫁女儿能常住娘家吗

1、回娘家那天能长住娘家：

这一天出嫁的女儿回娘家探访乃至小住。因为女儿在出嫁后,在婆家要操持家务,伺候公婆,还有应付各种妯娌、姑嫂关系,甚是辛苦,所以娘家会赶在节庆时接女儿回家来住几天,名为探亲,实则休息。却表达了汉族劳动人民普遍希望辞旧迎新,迎接新一年的美好生活的传统心理。它反映的情意却甚浓,真正的是“礼轻情意重”,姑娘对乡亲的切切的思念。

2、年初二那天能长住娘家：

年初二叫娘家去拜年,必须在娘家住一夜,年初三上午吃了早饭才能离开。夫妻俩年初二在娘家住宿,在当地有着严格的性禁忌,不允许同床共枕和发生性行为。这种习俗,一般父母会在女儿即将出嫁前作为出嫁时必知的事宜传授给女儿,待女儿出嫁后第一年回娘家,父母特别是母亲都会悄悄叮嘱女儿执行。

女儿回娘家的注意事项

1、一定要给父母买点东西,最好是男方家的土特产或者爹妈爱吃的东西,或者没有吃过的自己感觉很好的东西。如果父母身体不好,最好给父母买些药品,补品,让他们的身体好受些。出嫁女儿回娘家的禁忌

2、在父母生日的时候回娘家,更加的能有别的含义,或者过节的时候也可以,显得节日气氛浓重些,回娘家一定要给父母点钱,尤其是母亲,尤其是远嫁的女儿。

3、如果自己在外生了儿女最好把外孙或者外孙女带回家,父母会很高兴的。临走的时候不要忘记给家里再买些家里缺的日常用品什么的,这样也是对父母生活的关心。并嘱咐父母要注意身体,自己会经常打电话的,从娘家回来后一定要及时给父母报平安。

4、嫁出去的女儿回娘家不能跟老公同床睡。过年的时候不能在娘家扫地。在娘家过年或十五的时候,晚上点灯前要回婆家,不能看娘家的灯。出嫁女儿回娘家的禁忌

5、嫁出去的那天出了门不能回头望,回头望就意味将来在婆家过的不顺,终究要回来的。不能在娘家坐月子,或未出月子回娘家,这样会招霉运。

原本15日凌晨就该供暖温度达标，可是城西、高新、曲江等170个小区暖气管道仍旧一点温度也没有。到底什么时候能正常供暖成为这些小区业主们很关心的问题。据记者调查了解到目前这个问题还在协调解决中，今日起有望逐步正常。

6台天然气锅炉无法启动西郊高新170多个小区受影响

“盼啊盼啊，不说提前供暖了，竟然正常的11月15日都不能供暖，太难以接受了。”11月14日上午，得知这个“噩耗”后，家住西安市西稍门民觉巷的李先生不知该如何表达自己悲催的心情。他告诉记者，听说有的小区提前供暖了，自己小区却一直没动静，他就给热力公司打了个电话咨询，得知不能保证15日供热，因为天然气缺乏，锅炉无法运行，正在争取之中。

李先生所在的小区只是数百个不能正常供暖的小区之一。

11月14日下午，很多小区都收到了来自西安热电阳光热力有限公司的通知，内容如下：“根据西安市供热条例规定，11月15日零时进入采暖期，但因近期天然气供气压力过低，我公司燃气锅炉无法运行，供热将受到很大影响。针对该情况，我公司已多次与西安秦华天然气公司进行沟通，但天然气公司目前仍无法保证我公司天然气用量，燃气锅炉无法启动，我公司正积极与天然气公司以及有关部门进行协调，在天然气量能够保证锅炉运行时，我公司将第一时间启炉供热，对此期间温度不达标的天数将按照供热条例进行退费，给各用户用热造成的影响，我公司深表歉意，给各住户带来不便敬请谅解。”

该公司相关负责人说，出现这种意外始料未及，今年公司提前进行了充分的供热准备，希望能够高质量的保障市民用热，但供暖即将正式开始，天然气严重缺气的状况却突然出现，巧妇难为无米之炊，一时急的人团团转。

据介绍，该公司供热区域内有水网用户和蒸汽用户，蒸汽用户300多万平方米，由燃煤锅炉供热，因此这部分用户15日能够正常用暖。另外有八九百万平方米的水网用户，由2台燃煤锅炉和6台天然气锅炉供热，由于天然气压力低到根本无法开炉点火，目前管网只靠两台燃煤锅炉运行，根本带不动如此大的面积，出水温度很低，根本达不到正常的供热标准。之前一直在和上级部门以及天然气公司沟通，直到14日下午，才不得不通知用户15日无法正常正常供暖。

“只要气量一够，我们马上启动，加速运行，争取尽快让市民用上暖气。”他说，缺气的情况对全市各热力公司的天然气锅炉都有影响，由于天然气锅炉较多，该公司此次影响的范围比较大，涉及170多个小区，主要位于大寨路、昆明路、劳动路沿线。

各热力公司天然气锅炉普遍压力低

西安市热力总公司工作人员表示，该公司仍以燃煤锅炉为主，因此受影响较小。城北、城区等各供热区域都能实现供暖，仅雁东热力公司有3台天然气锅炉，这几台锅炉所供的区域也暂时停运，涉及曲江30多个小区无暖气。

14日晚，家住高新区融鑫路的王先生不停地摸暖气片，却感觉不到温度，难道暖气也要推迟?带着王先生的疑问，华商报记者拨打了高新热力客服热线，工作人员表示天然气压力太低，需要耐心等待。

上游供气不足全市近2600台天然气锅炉“等米下锅”

西安秦华天然气公司相关负责人解释说，目前确实严重缺气影响到了供暖，原因是上游供气不足，局部管网压力低，目前省市各方都在协调气源中。据介绍，目前西安市共有近2600台天然气锅炉，包括各热力公司的大锅炉以及小区的小锅炉在内。

有业内人士表示，每年用气紧张基本都在天气更为寒冷的12月中下旬到元旦前后，没想到今年来的如此之早。

14日下午，在曲江跑车的的哥小赵告诉记者，他跑了3个加气站，都没有加到天然气，十分地郁闷。

近年为了治污减霾，西安大力推动煤改气，各热力公司都在按照要求将燃煤锅炉改造为天然气锅炉，有的热力公司甚至已全部改造为天然气锅炉，随着11月15日供暖季的来临，供气压力空前剧增。这对于年年冬天都会发生“气短”甚至“气荒”现象的西安来说，长期地解决气源问题成了燃眉之急，只有气源得到保证，关系民生的数百万人采暖才会得到保障。

部分内容转自华商报

我们最常见的高光色系分为三种：白色系、粉色系以及金色系。不同色系对应的肤色所呈现出来的效果也是不同的，所以我们在挑选高光的时候，一定要看准它的色系，避免让惊喜变成惊吓。下面本网小编带大家来看一下白色高光适合什么肤色？

白色高光适合什么肤色

白色的高光不挑肤色，皮肤白皙的姑娘涂抹更加透亮，皮肤偏暖的姑娘涂抹可以中和肌肤的暗沉。但涂抹高光的时候一定要少量多次哦，轻轻扫在脸上，叠加到光线下能看到就好，不要太多，不然就容易变成油腻感。白色是我们最常见的高光色系，也是使用最广泛的一种色系。由于白色本身的明亮度就很高，涂抹在脸上比较通透自然。能够通过光线的反射达到提亮的效果。不然增加了底妆的通透性，而且看起来也更加的轻盈饱满。

白色高光和粉色高光哪个好

1、白色可以提亮鼻梁，深邃眼窝。想鼻高眼深，可以用白色高光来提亮鼻梁，只需要窄窄地在鼻梁上刷上一条就能让鼻梁高出0.5毫米。另外白色也适合提亮下巴，想让下巴显得尖翘，可将白色高光在下巴中间略涂成倒三角形就行了。如果下巴过长，也能用白色修饰，将高光在下巴中间涂圆即可。

2、粉色高光可以打造健康气色。可以用在苹果肌上让脸颊更年轻饱满。粉色高光还可以用粉底液混合使用，可以提亮整个妆容，营造很强的立体感。在用过哑光唇彩或者唇液后再用粉色高光，可以突出唇珠的立体感。

高光还有其他颜色吗

1、银白色的高光粉适合提亮眼周，将高光粉点染在内眼角就有开眼角的视觉效果。另外在眉骨正中靠下的位置用一点银白色高光可以让眉骨更立体，打造出电眼的效果。

2、肤色暗沉的人可以用米白色打高光，这样会显得更自然。米白色高光可以让发青或者咖啡色的卧蚕变得更干净清澈。用米白色高光配合白色或者银白色高光使用，涂抹在卧蚕到普通地区的过渡部位，可以让肌肤更透亮哦。

白色高光推荐

1、英国MUA高光#PearlescentSheen

MUA是一个英国平价彩妆牌子，前阵子它的高光风很大所以没忍住托代购买了一块。mua的高光分很多个色号，Pearlescentsheen这个色号属于白色强蓝光，冷白皮用很显白，但是刷多了真的会比较夸张，还是不要下手太重。对于平价彩妆我一般对粉质都不抱什么希望，mua虽然不飞粉但是粉质压盘的质感还是明显不如cpb之类的贵妇高光，anyway我觉得性价比还是挺高的，喜欢的话可以多买几个色号试试。

2、Burberry高光#01

burberry新出的四块高光颜色我觉得都很好看，最后还是选择了这个01号银白色，因为我觉得对白皮来说浅色高光上脸提亮效果会比较好，不会有打完腮红和高光觉得皮肤暗了一个度的错觉。这块上脸挺特别的，水亮水亮的，多用一点有种皮肤刚打完水光针的感觉，非常亮泽，但是这种特别的妆感也看你个人能不能接受了。暖黄皮的话不建议入这块，可以考虑其他颜色，02号裸金色和03号粉色都会好很多。

我们在使用护肤品的时候，都会注意护肤品的护肤成分，不同的护肤成分功效作用不同，有的护肤成分是不能混合在一起使用的，有冲突。

玻色因能不能白天用

玻色因白天是可以使用的。玻色因只是护肤品里面的一个成分，一般这种成分在眼霜、面部精华液等护肤品中很常见。玻色因主要作用是促进肌肤胶原蛋白的产生与合成，具有平抚皱纹、对抗肌肤衰老的功效。玻色因就能够有效缓解肌肤衰老，可以令肌肤恢复活动和年轻态。这种成分一般适合30以上皮肤明显出现初老状态的人使用，可以明显的改善皮肤的细纹，令肤质水嫩饱满有光泽。随着年龄的增长，衰老开始慢慢出现在我们的脸上。皮肤老化本身没有能力促进皮肤蛋白的产生，但玻色因可以刺激老化细胞，改善老化状态。玻色因的分子非常小，可以被迅速吸收并到达皮肤的深层。在深层作用后，我们可以从皮肤表面看到使用玻色因护肤品后的脸部变化。使用一段时间后，可以清楚地看到皮肤光滑有弹性，老化的皮肤开始有光泽。与同样可以抵抗皮肤老化的其他成分相比，玻色因不会有不耐性和刺激皮肤的反应，更容易被皮肤接受。

这些成分不能白天用

不建议白天使用的不一定就是光敏性成分：比如果酸，虽然不具有光敏性，但由于有剥脱作用，所以不建议白天使用，使用期间一定要严格防晒。其他常见的不建议白天使用的成分有：视黄醛、视黄醇及其衍生物的产品;过氧化苯甲酰的产品;高浓度果酸、水杨酸、壬二酸的产品;在配方中含有超过1%的抗坏血酸棕榈酸酯的产品。这些产品使用期间都要注意严格防晒。

玻色因有什么用

玻色因(Pro-Xylane)是欧莱雅集团花了十几年研发出的一种木糖成分，大佬家的强项。从消费者的反馈看，皮肤紧实度、弹性提升了，面部皱纹的抚平也是肉眼可见。玻色因之所以这么火爆，厉害在这3点：玻色因能促进糖胺聚糖(GAG)的产生，进而促进蛋白聚糖的产生。蛋白聚糖是真皮的基本构成单位，还可以吸收大量的水分，保持肌肤弹性，防止肌肤老化。缺少时，皮肤就会老化、松垮、塌陷。玻色因够促进成纤维细胞生长因子(FGF，类似EGF)的增加，有增强皮肤屏障的作用。几乎没有刺激性，不像A醇的刺激性会让很多人绕道。而且白天也能用。

A醇和玻色因可以叠加使用吗

有人说理肤泉b5霜因为富含金属离子不适合与有活性物的产品用，也就是说不适合刷a酸a醇的时候用，是真的吗?一个是金属离子也没那么多，一个是并非所有活性物都会和金属离子反应(大概只有蓝铜肽?)。当一个产品吸收以后，就可以用第二个了，只要不是在手心里面混合就没问题。

婆媳很难相处常言道：“家家有本难念的经”，其中一本就叫“婆媳经”。在家庭中，两代人之间的矛盾和冲突，最明显和最常见的，是出现在婆媳关系上。其实婆媳间最不能说的三句话，你知道吗？

1.“妈，您不懂……”

这是年轻媳妇在处理家务事或者照顾小孩子时最常说的一句话。也许在你眼里这并没什么，但这种话却最伤老人的心。虽然说她可能确实不懂，但这并不代表她没能力、没见识，更加不能影响她拥有自己的儿子和孙子的权利。

而你的一句“您不懂”却完全把她排除在整个事件之外，在婆婆看来，你就是在明确的告诉她：“你什么都不知道就别掺和了。”想要改善这层关系，建议将这句话改成“妈，请您告诉我……”

2.“我的宝宝……”

很多疼爱孩子的妈妈常会不由自主地当着婆婆的面说“我的宝宝怎样怎样”。可是，这种话一旦被婆婆听见，将可能引起一次婆媳之战。婆婆心里会嘀咕：“什么我儿子我儿子的，宝宝还是我老李家的大孙子呢……”。

所以，这类带有强烈归属感的叫法虽然没有什么过错，但却让婆婆感觉到了危机。想要避免这种婆媳矛盾，小编建议您将话改成“您孙子(您孙女)……”

3.“你妈……”

对于大部分的媳妇来说，把婆婆当成亲妈几乎不可能。比如在自己犯错误之后，婆婆永远不会跟亲妈一样对你说“真是一个傻孩子”。所以很多媳妇在跟丈夫聊天时，常常将“你妈如何如何”变成了口头语。

而婆婆听到你用这种话语来称呼她，心理一定特别不痛快。所以，作为媳妇，最好人前人后多叫几声“咱妈”来增进婆媳关系。

大家知道红酒可以怎么喝吗，红酒能不能加热喝呢，那么红酒加热会不会变质呢，红酒加热应该怎么喝呢，今天就一起来看看吧！

红酒能不能加热喝

红酒是可以加热饮用的。

比如在德国，天寒地冻的冬天，一家人围着旺盛燃烧的炉火，饮用热葡萄酒的情景相当常见。奥地利人喜欢将白葡萄酒作为热饮对象，而法国人通常在滑雪后乐意选择一款口味较为浓厚的波尔多红酒进行加热，些许劲爆的法国人还热衷于往热乎乎的红酒中猛加白兰地，以达到热烈强劲的口感。

热饮红酒不仅口味香甜，对于女性而言，还有驻暖御寒、保健美容、舒筋活血的功效。感冒的人，喝一杯热气腾腾的葡萄酒，也有利于对抗病毒、提升免疫力及舒缓心理压力，对常常失眠的人来说，热饮葡萄酒还有助于改善睡眠时间、提升睡眠质量。

喝红酒的好处

1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,红酒味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、促进胃肠蠕动,红酒富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而喝杯红酒,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

3、保护肝脏、适合饮酒的人,红酒含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

4、降低血压、养阴清热,具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些红酒大有益处。

5、有助肾脏排泄,红酒有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6、促进食欲,助消化,红酒能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

红酒有二氧化硫能喝吗

能喝。红酒是用葡萄发酵酿造而成，是葡萄酒的一种，葡萄酒根据颜色可以分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒，二氧化硫是一种防腐剂，具有抗氧化、抗菌及防腐的作用，葡萄酒添加二氧化硫是为了防腐和保鲜，二氧化硫虽有毒性，但葡萄酒中的含量较低，少量摄入对人体健康并无很大危害。

红酒越久越好吗

红酒并不是越久越好。红酒贮藏期影响酒的品质，但是红酒的品质并不能仅仅通过年份判断。随着贮藏期延长，一般红酒的品质会呈现先升高后降低的趋势。

有人对用艾草洗澡存在疑问，想知道艾草能不能用来洗澡？其实，艾草不仅可以用于入药，同时用来熬水泡澡也是一个不错的选择，艾草煮水用来洗澡可以起到杀菌消毒的作用。下面和小编一起来了解下艾草的功效作用吧！

产后坐月子用艾叶洗澡的方法

1、产后3天后：用艾叶水擦身体。可以消毒避秽、缓解产后腹痛，同时还能增强产妇的免疫力，帮助新妈妈早日恢复。

2、产后1周后：用艾叶水泡脚。不但能够促进脚部的血液循环，降低局部肌张力，同时还可以解除肌肉与神经疲劳，对改善睡眠也有好处。

3、产后2周后：用艾叶水淋浴。由于产后2周，产妇的体力恢复的差不多，可以用艾叶水淋浴，舒筋活血、驱风散寒。但这个时候不能洗盆浴，以免不洁澡水会流到生殖道，引起不必要的感染。

4、产后42天后：用艾叶水泡浴。产妇出月子后，身体各个机能已经基本恢复，这时候可以用艾叶水泡澡，这样可以促进全身血液的循环，还有祛风止痒的效果。

孕妇可以用艾草水洗澡

孕妇可以用艾叶洗澡，艾叶具有天然祛湿 疏风止痒 杀菌止痒去湿疹的效果，孕妇食用艾叶洗澡不仅可以起到消炎杀菌的功效，还可以预防妇科病。

如果孕期不慎着凉，立即来一个艾草浴，可以起到理气血、逐寒湿、防感冒的作用，具体做法为取新鲜艾草50--100克，在浴缸中用沸水冲泡5--10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。艾草浴不仅可以防感冒，对痱子.湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。

宝宝洗艾草澡去痱

每当夏天宝宝身上长密密麻麻的痱子，总是疼痛难忍，宝宝哭闹不停，这让宝妈们很焦急。听老人说艾叶水可以去痱子，夏天到来大人可以用艾叶水洗澡，那宝宝娇嫩的皮肤能用吗?

春夏季艾叶水不仅可以预防和治疗痱子、驱除蚊子防止蚊子叮咬，还能防止其他夏季皮肤病的发生。常用艾叶洗澡可以消炎除湿增强人体免疫力，对当下流行的甲流、手足口病有一定的预防作用，对平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。 艾叶洗澡，在中国有几百年的历史，请妈妈们放心使用!

主要原料：100%纯艾叶

适用人群：大人,小孩,婴儿,产妇均可用于洗澡。

用法用量：取适量的艾叶放入沸腾的开水中煮5-10分钟，把煮好的艾叶水倒入浴盆加入适量的冷水调和

艾草的功效

艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

艾叶叫艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，为菊科植物艾的干燥叶。具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。别名：艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾。

性味：艾叶味辛、苦，性温，

别名：艾、冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾、陈艾、灰草、大艾叶、杜艾叶、萎蒿、陈艾。

功效：散寒止痛，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。

主治：用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血;外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。

艾草相关

艾草的营养价值

现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质 25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。

三伏灸指的是三伏天期间用中草药进行敷贴或是艾灸治病保健的手法，传统养生方法延续至今。那么，三伏灸有什么作用？三伏灸不能吃什么？

三伏灸有什么作用

早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。

三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。

三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，祖国医学认为，寒来暑往，时序变迁，对人体关系至大，《内经》提出，“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。

三伏灸，是利用“三伏”天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。

它主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子（皮肤比较娇嫩，容易引起感染）以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。

三伏灸不能吃什么

1、不宜吃燥热食物，如羊肉，狗肉等。

2、体质弱者少吃或不吃寒凉生冷食物。

3、体内寒气重，阳虚者少喝凉茶。

4、禁食刺激性食物，海鲜、虾等易发物，牛肉、鸭肉、鹅肉等。

三伏灸有哪些注意事项

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可通风不可开空调。饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

三伏灸有哪些注意事项

2、要保持情绪乐观，保证睡眠充足。这样可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。进行适度锻炼可增加神经和肌肉协调性，增加汗液排泄，促使人体内滞留的寒气散发出来。

3、三伏灸的时候要注意时间应该控制在3——5分钟，一般说来，如果是四肢、胸部施灸时间要短一些，腹背部时间可以稍长一些；老人、小孩、妇女艾灸时间稍微短一些，青壮年时间可以稍微长一些。

4、有人会出现红、肿、热、痛，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。

5、注意身体保暖，尽管三伏天天气很炎热，但是艾灸的时候仍然要避免着凉，特别是要在保持室内空气流通的情况下避免穿堂风吹。

6、三伏灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸；三伏灸后不可马上洗澡，不宜游泳。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。一般情况下，都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

7、个别患者出现皮肤过敏者，可涂抹药膏等或到医院处理，并戒吃鱼、虾、生鸡等易致敏食物。比较敏感的患者会出现起泡现象，甚至泡消后会留下灰色瘢痕，这都属于正常现象，起泡时可用龙胆紫外涂患处，但如果并发感染就要及时到医院看医生处理。

8、三伏天进行艾灸时候要注意，不可随意进行。一般面部不能进行艾灸以免烫伤；关节活动部位不宜采用化脓灸法以免化脓后不易愈合；重要脏腑部位、大血管处等位置不可直接艾灸；经期、妊娠期妇女不可以随意进行腰部、腰骶部艾灸等等。

9、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

10、贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。

新的一年，广州的小伙伴们有福了！地铁出行又有好消息啦！据说未来番禺要通10条地铁，通过轨道交通等方式构筑以广州为核心的珠三角一小时生活圈，往返广州市主城区的出行时间控制在56分钟以内，往返番禺中心区出行时间控制在38分钟以内。

地铁旁满城尽是商品房，新居住商品房片区也将随之崛起！

购房者们在看房购房的时候，注重交通更该看品质。我们大多数会关注地段、交通的便利程度等这些在很大程度上影响楼盘升值潜力的因素。但商品楼盘的一些隐形品质，很容易被人忽视掉，比如下面的这些：

一.考虑的主要因素

1.光线问题(合理的光线可以为屋内增添一份明亮,否则会整日昏暗,失去舒适感)

2.通风情况(良好的通风,透气性强可以使室内没有异味,且头脑清醒)

3.房内布局的合理性(合理的布局可以高效率的提升家人使用次数,避免相互干扰)

4.空间的使用情况(房间可小可大,但客厅一定要大,买房一定要计算好各区域的空间长短数据)

5.总体是否方正

二.普通的家庭买房选择

1.可选择3室2厅2卫(父母一间、子女一间、如有客人来访可以睡一间,避免睡沙发)

2.卫生间可在主卧一个供主人使用,另一个共用,即客人来访时使用。

3.客厅与餐厅相联即方便用餐又可增加客厅整体的视觉效果。扩大客厅的面积。

4.一个书房有必要,如果没有人使用,想改成书房,不可取,因为空间太小。所以还是留给子女当书房为好。

5.如果大家买房想要种花草,还请慎重,因为占地面积大。你可以选择在室内摆放瓶装类植物。

6.千万不能因为贪便宜而选择户型整体形状不方正,奇形怪状的。

7.买房看户型时,先看好设计图上的各房间的长与宽。

三、噪音因素

买商品房时，想必大多数人会选择在靠近地铁站口附近买房。而地铁口大多设在繁华位置，其噪音、空气等污染也相对严重。以地铁带来的噪音问题为例，解决方案有两种，一种是选择离地铁出站口比较远的地方。据介绍，沿城市铁轨楼盘，至少在距铁轨项目200米之外才不会或者很少受到地铁运营产生的噪音、震动等影响。另一种方案就是关注建筑材料，一些比较高端的住宅，通过建材或适当的设计改良也可以缓解噪音污染，在选房时可针对房屋建筑材料仔细询问。例如，建筑的窗户建议采用中空双层玻璃，而非普通双层玻璃，建筑材料能有效隔阻噪音和粉尘等。

四、水电直交

水、电是否直抄直交，是细审楼盘品质的综合指标之一，只是这一指标较隐形。水、电是直交，还是由物业代收？在一些城市，有些楼盘是水电直交的，也有一些是物业代收。水电直交比较方便，通过手机支付就可以；而物业代交，往往还要跑到物业公司去，比较麻烦。

由物业代收代缴有三大隐患：小区总表到用户表之间有“线损”，线损由谁承担时，容易起纠纷；总表到用户表之间的设备老化、损坏，供电、供水部门可免责；物业公司可能将断水停电作为催缴物业费的利器。

五、网线问题

互联网时代，我们已经离不开网络。买房时，网络这个问题很容易被人忽视。很多时候，都是在交房时，才知道所购买的小区只能用某个运营商的宽带，可选择性太少。宽带运营商给的钱越多，则能越顺利地进入到该小区。如果进入小区的运营商比较垃圾，网速也不好，那么，也会影响到业主的工作和生活。

上面说的商品房楼盘的隐形品质，在我们的实际生活中，很容易被忽视掉，尤其是水电直交和网线问题，其关系到我们入住后的便利程度。所以，在买房的时候，要结合自己的需求，多多注意一些细节问题。如果你是文青且有钱又任性，那么买房的时候就会更多的关注楼盘及周围的历史文化气息了。如果你是一个特别怕麻烦怕跑腿的人，那么买房就一定要注意选择那些水电直交的楼盘了。