跟孩子在家玩的亲子活动（热门20篇）

随着社会的进步，许多节日都已经国际化，万圣节也渐渐在中国盛行起来，许多家长开始害怕这个装神弄鬼的节日会吓到孩子。下面是小编为大家精心推荐万圣节活动的相关知识，希望能够对您有所帮助。

从生命品格的角度来看万圣节前夕

1. 对孩子来说，是-把孩子置身於恶灵鬼怪的恐惧气氛底下，徒增无谓的惧怕。

2. 对成人来说，是-把成人置身於狂欢的纵欲中，甚至许多女性在此节日陷入到被欺负的悲剧里。

3. 负面的待人之道不可取──“孩子登门索取糖果，不然就会咒诅人家”的习俗：孩子们装扮成各种恶魔或童话故事的恶角色至附近邻舍挨家索要糖果饼乾等小礼物，对屋主表示负面的态度或行动，包括念一首带有咒诅性的童谣，或制造一些噪音。这使得报复的观念无形中在节庆里被肯定!

4. 受邪术影响(万圣节中的交鬼游戏，如碟仙......等)，使得参与者不务正业，或身心受创。

万圣节的字义研究

万圣节(All Saints Day，又称All Hallows)

A. 公元三、四世纪以前，__受到罗马政府及犹太人的迫害，教会为记念这些先圣先贤们的殉道舍己，而於公元610年5月13日定为诸圣日(天下圣徒之日)，用来记念他们(殉道者)。

B. All Saints’ Day变成All Hallows Day的原因是因为hallows是“神圣”的意思，所以万圣节才又称为All Hallows Day。

C. 由於11日1日是万圣节，所以10月31日晚上就是万圣节前夕，或万圣夜(All Hallows Evening)。

D. 至於为何万圣节又被称为Halloween，原因是把All Hallows Evening予以缩写之故── Evening去掉而以“eve”(前夕)和“een”(夜晚，evening的缩写)结合成所谓的Halloween。

E. 後来因为凯尔特族人的“死节”(11月1日)在罗马帝国日益盛行，为了导正歪风，公元835年，教宗凯瑞四世就宣布万圣节改在11月1日。

F. 而原本教会也会在11月1日前一天为All Saints Day神圣的万圣节作预备，故教会就也顺道把10月31日这神圣的夜晚取代了原本凯尔特族人之死节的前夕活动。

G. 因此，现在万圣节前夕的庆祝(= 凯尔特族人的“死节”)与教会历史中的All Saints Day已经大不相同了。

万圣节前夕或称万圣夜(Halloween)

A. 现在的万圣节的来源是来自於公元前500年之欧洲的凯尔特族(Celts，是阿利安人的一支)。他们有四个拜火的圣日，10月31日的死节是其中一个。

B. 在他们的历法制度中，一年只有10个月，也因此10月31日就是他们的除夕。

C. 而他们相信在除夕与新年的接合时刻，阴间的死人会来到人间，所以凯尔特族人当夜就会在门前预备食物来招呼鬼魂。凯尔特族人相信在这个时间转换的特殊时候，这世界与灵界间的阻隔最薄弱，因此活人可在此时与死人沟通。

D. 因此在这时候，人们可邀请他们死去的祖先，与其它友善的灵参加安息庆宴，并与所爱的人团圆。这样的庆宴，也是尊荣敬拜死神以及它的精灵们的一种仪式。

E. 此外，早期凯尔特族人也会在这个夜里，举办许多关於魔术、巫术、算命、召灵......等仪式。

F. 若招呼完，鬼魂不走，反进屋内，凯尔特族人就会假扮各种鬼灵精怪来吓走这些鬼魂。这也是为何现在卖场中为了庆祝万圣节而呈列出许多可怕面具。

G. 至於南瓜灯和向人要糖的习俗是後来发展出来的，在当时是没有的。

H. 现在许多孩子会在别人门前说“Trick or Treat”(不给糖就捣乱)的传统，有可能是来自於爱尔兰的“mischief night”(胡闹夜)。由於十八世纪时，大量爱尔兰人移居美国，故此举在美国被发扬大，可是由於胡闹的现象後来发展到越来越具破坏性，因此公元1920年代，许多社团希望藉由其他活动来取代破坏性的胡闹，所以就鼓励孩子妆扮後以Trick or Treat来向商家要糖，而此替代活动也如愿在美流行，进而传到了全世界。

调查显示万圣节吓到孩子

美国宾夕法尼亚州心理学家辛迪·戴尔·克拉克曾经在一次对费城地区六七岁年龄组孩子进行的调查中，发现大多数父母都低估了万圣节可能会对孩子们带来的恐惧。

几个世纪以来，万圣节吓坏了许多各年龄层的孩子们。

两千多年前，现在英国的国土上生活着很多凯尔特人，他们会在每年的10月底庆祝新的一年到来。这时，夏天的收割已经结束，而寒冷的冬天还没有到来，人们认为幽灵会在这段时间在人群中出没。

现在盛行的要糖吃和穿奇装异服的传统起源于中世纪的英国，为了避免被降临的幽灵认出，人们出门时都会戴上面具伪装自己，家门口还会放上几碗米饭取悦前来光顾的幽灵。这种习惯渐渐演变为今天大家所熟知的万圣节，现在父母们会鼓励自家小鬼们去邻居家装神弄鬼。

很少有人研究万圣节到底对孩子会产生怎样的影响。通常，儿童心理学家们会提醒家长万圣节的某些惊悚情景不适合小孩子，他们建议成年人要照看好孩子，提醒他们什么是真的，什么不是。

进入夏季，防暑降温成了人们关心的话题。幼儿抵抗力差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长备感焦虑。那么孩子夏季参加活动易中暑怎么办？赶紧学点紧急处理知识。

宝宝为何容易中暑

*宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差。如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致中暑。

*通常，天热时人的汗腺分泌明显增加，汗水在皮肤表面蒸发时可以带走部分热量，但是宝宝汗腺不发达，数量少，且体内水分贮存也有限，这种散热方式不太管用。

*人的肺部在呼气时可将热气排出体外，如果环境温度过高，吸入的是热空气，反而会使体温上升。宝宝新陈代谢的速度本来就很快，产热多，如果周围环境温度超过体温，反而会促使体温上蹿。

*天气炎热，当毛细血管扩张时，可使含热较高的血液流向体表，使热量向外散发。宝宝的体表面积相对较大，皮肤表皮细薄，通透性大，血管分布充沛，如果外界温度过高，就不能散热，反而吸热。

宝宝中暑的几大症状

遇到宝宝有以下表现，家长应提高警惕：

*体温达39℃～40℃时，出冷汗，皮肤湿冷。

*皮肤发红、发烫，并且干燥。

*宝宝烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷。

*较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。

中暑的紧急处理

*保持宝宝呼吸道通畅。如有呕吐，应及时清理秽物。

*将宝宝转移到阴凉处，脱掉衣服，用电扇或空调降低环境温度。全身用冷湿毛巾擦拭。不要用冰水或冰块使体温剧降，否则会使皮肤血管极度收缩，皮肤血流明显减少而无法继续排热。

*每隔10～15分钟给宝宝喝一些不含咖啡因的饮料，但不要给呕吐的宝宝喝，以免引起肠胃不适，加剧呕吐。

*有头晕、头痛的宝宝，可涂些清凉油在印堂穴(两眉之间)和太阳穴上，有提神醒脑的作用。

*服用藿香正气液，每次半支，一日2次，可散热解暑，治疗中暑。每次5克六一散冲水服用，也可治夏日中暑。

预防中暑的几项措施

*家长总是认为小宝宝抵抗力差，要多穿衣，避免感冒。其实，成人穿多少，宝宝就应该穿多少，只要孩子手脚不凉，就表明穿得合适。特别是在炎热的夏季，宝宝的衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉为好，可使汗液容易被吸收而感到身体凉爽。

*宝宝活动时，要鼓励他多饮水。如果母乳充足，宝宝出汗不多，就不需要额外饮水。吃配方奶的宝宝肾负荷是吃母乳宝宝的3倍，需要给宝宝多喝水以排出废物，在两次喂奶的间隙，妈妈需给宝宝喂30～50毫升的温开水。对大一些的宝宝，最好每30分钟给予一些水。不要用饮料代替白开水。

*家长若带宝宝外出，最好安排在早上或黄昏。外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜。

*室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调以保持室内温度适宜。

*暑天可喝些绿豆百合汤，也可以用芦根60克加水煎汤代茶饮，有清热消暑功效。

小编提醒，当体温达到42℃以上将会引起全身细胞损伤，造成脑、心、肝、肾等重要脏器的功能受到影响，甚至危及生命。因此，对于中暑，要及早发现，尽快治疗。有关儿童外出该注意什么的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

俗话说“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。研究发现，每年3至5月是儿童的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。

导致孩子身材矮小的原因

导致孩子身材矮小的原因有很多，包括内分泌疾病，如生长激素缺乏症(颅内肿瘤、难产、窒息、缺氧及外伤等)；甲状腺功能减低症；家族性矮小，染色体畸变；宫内发育迟缓(出生体重小于2500g)；骨骼发育异常(如软骨发育不良)等。

孩子在春季比其他季节要长得快一些，但对那些身材矮小的孩子，单靠春季自然生长远远不够，依然需要到医院检查，在医生指导下，选择合理的治疗方案，及早治疗，以免延误病情。在骨骺没有闭合之前才有长高的机会，如果骨骺已经完全闭合，任何药物都没有效果。

春季长个应让孩子多参加户外运动

此外，有研究表明，睡眠和运动的时候，生长激素是正常状态下的3~5倍。春暖花开时节，应该让孩子多到户外参加运动，刺激生长激素的分泌。但体育锻炼时注意不要做过强的压力运动，如举重等会阻止骨骼的生长。另外，不能给孩子吃含激素类的食物，其中的性激素会让孩子提前发育，妨碍身高增长。

因此，春天是万物生长的季节，对青少年来说是生长增速的关键时期。趁着春天万物复苏，多带孩子参加户外活动长高高！如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童外出注意事项安全常识栏目。

手工活动的目的是为了通过手工的制作，使孩子认识事物的各种属性和联系，知觉的完整性和具体思维能力得到发展。它的意义是可以培养孩子动手动脑的能力，启发幼儿创造性思维以及幼儿的想象力与创造力，培养孩子认真观察有意注意以及耐心细致的习惯，对培养孩子的想象力和形成立体空间观念都有着非常重要的作用。

手工制作不仅可以帮助孩子学习东西，还可以丰富他们的生活，让他们的童年充满欢乐，在手工制作过程中，孩子们要调动所有的感官，不仅是左手和右手的协调，还有手和大脑之间的协调。通过实践练习，会有感性认知，从而促进大脑的进化。

孩子多接触艺术类的活动（手工、绘画、音乐等）在一定程度上能够提升大脑的创造力，精细的动作不仅可以增加手的灵活性，还可以提升手部大脑和眼部的协调能力。

随着功课的不断增加，孩子们的户外运动逐渐减少，调查发现周一到周五，孩子们每天的户外运动时间，仅为一小时，还有部分孩子每天户外活动不足一小时，这样的数据是否让大家觉得不可思议呢？事实上，户外活动是孩子最好的教养方式。

一、想要孩子每天都很快乐的样子吗?

无时无刻都听到他们在大笑，看起来好像有用不完的精力?那就带着他们，尽情地在户外畅玩吧!而且最近的研究显示，多去户外活动，亲近大自然，有助于提升个人能力哦，包括记忆力、组织能力、学习能力、适应能力等。

二、户外活动就是最好的教养方式

从研究中发现：每个礼拜花五到十小时在户外的小孩说他们感觉比较平静。五到十八岁有过动症的小孩，花时间在户外活动后，其症状明显地降低。

八至十岁家附近有公园的小孩，不管男孩或女孩皆比较愿意参与体能活动。和在室内苦读的学生相比，在户外环境下进行阅读的学生能记住更多的学习内容。这就是为何你应该鼓励你的小孩多多地享受外头的新鲜空气，而不是一天到晚待在电视机前面的原因。

三、对孩子的未来很有帮助

户外不仅是让小孩尽情地发泄精力和尖叫的好地方，和总是待在室内的同伴相比，经常在户外活动的小孩们，不仅身体发展较为灵活，也有着较高的自信心、创造力及注意力;长大后在面临生活中的挑战时，会比较愿意去尝试解决问题。

此外，户外活动能让小孩置身于不同的身体、心理及社会情境中，这有助于引发他们的好奇心，并体验发掘的乐趣。

四、经常户外活动的女孩更重视自我价值

对于有女孩的家庭而言，更应该带小孩们多多从事户外活动。一份调查中指出，户外活动能鼓励女孩们更重视自我价值、学习团队合作和沟通的技巧，并能更有效率地解决问题。从户外活动中习得的经验，不管是对男孩或女孩而言，皆有助于领导能力的培养。

五、爸妈们也需要户外活动

面临工作和家庭两头烧，想必爸妈们经常有身心俱疲的感觉吧?下列的好处，是你应该尽量挤出时间让自己沐浴在阳光底下的原因。

1.增加记忆力与注意力

自从当了妈妈后，发现记忆力变差了吗?研究显示只要花一个小时亲近大自然，能够立刻提升20%记忆力及注意力!

2.对心理健康大有帮助

在家附近的公园或河堤，甚至是自家花园等等有“绿色环境”的地方活动一下，就算是五分钟也好，研究指出会有69%的人会出现愉快的感觉，这对心理健康有大大的帮助。爸妈们可组成一个团体在家附近一起散步，这样简单的活动即能有效减轻压力和忧郁。

小编还是要提醒大家，户外运动的好处非常多，不仅可以强身健体，还可以提高注意力改善学习哦，赶快带着孩子出去参加户外活动吧。如果您想了解更多的儿童外出该注意什么相关知识，可以到来查询搜索呦！

很多家长都知道，带着孩子做一些户外运动对孩子的成长发育很有好处，可是有很担心，那各位家长朋友知道，带孩子做户外活动对孩子有哪些好处吗？孩子在户外活动时又该注意些什么呢？

孩子的户外活动不可忽视

由于是独生子女家庭，一般而言，目前孩子的室内活动主要以独自一人玩玩具、游戏机，绘画，看电视，与成人的游戏与交往等活动为主。

户外活动则是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体活动的形式，动用全身感官共同参与的活动方式。与小朋友一起拍皮球、溜旱冰、造房子、跳橡皮筋、爬山涉水，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。

令人遗憾的是，在生存空间日渐缩小的今天，孩子们的户外活动也在被蚕食。许许多多的独生子女，每天不得不以室内活动来取代户外活动。

城市孩子之所以觉得户外活动太少，有两方面的主要原因。

客观原因是，在一些大都市，建筑群星罗棋布，人们的生存空间极为有限，自然造成孩子的户外活动空间不足。此外，由于普遍存在的学业紧张与学业压力，也使当代独生子女的自由活动时间大不如前。

主观原因则在于，父母对独生子女与多个子女的教养态度与方式存在着微妙的区别。当面临独生子女时，父母会对他的成长予以更多的关注，甚至在某些时候、某些方面会顾虑重重。所以，不难理解为何父母总是有意无意地要限制孩子的户外活动，那是他们内心焦虑的自然流露：怕孩子受累、怕孩子浪费时间、怕孩子遭到危险与伤害。

几项适合孩子的户外活动

1、早晨一起喝咖啡，家长们和蹒跚学步的孩子们一起玩。

2、孩子六个月以后可以参加音乐小组。同样的，社区中心可能能够提供一些帮助。

3、游泳一旦你的宝宝能能够安全地游泳了。问问当地的游泳池有没有家长和小孩专场。

4、自然保健中心或当地的瑜伽老师坑内会组织幼儿按摩课。

开车带孩子外出旅行

倒座使带孩子旅行相对地安全些，但座位必须要正确地安装牢固。这些婴儿座可以放在汽车的前座上，也可以放在后座上;但是如果车上装有气囊，那就不要把婴儿的倒座放在前面的位置上。当孩子大一些可以直接坐在后座上了，你把他用安全带固定好很重要。很多孩子爱在行驶的车上睡觉，但如果孩子饿了，他就会醒着并且很不高兴。如果只有你一个人，你要把车停在一个安全的地方喂他;这要比任孩子嚎叫好，因为这会令你们两个都紧张。在车上放几个纸尿裤、婴儿湿纸巾和尿布袋子以备急用。阳光对孩子来说可能是个问题，因此你要在窗玻璃上安装一些随时能拆卸下来的遮阳设施，为孩子提供阴凉。

户外活动能激发儿童的创造力

孩子本身都是充满好奇心的户外活动能减少对孩子的制约，发挥他更大的想象力和创造力。简单的说就是户外活动能让孩子有更大的空间去淘气。户外活动可以说对孩子是特别重要的，和在家里面淘气完全是两码事。孩子在户外活动能够充分发挥他们的想象力自由的玩耍，提高孩子自身的应变能力和创造力。小朋友们在一起也能有效提高孩子的社交能力和团队合作能力。

尤其是学龄前的儿童，平常带孩子做户外的一些游戏。对于孩子的身心发展都是特别健康的，而且大多数孩子在家里面都是在玩手机或者是看电视。要么就是自己在那里，玩玩具对于孩子的性格发展以及身心健康都没有太大的帮助，父母有时间的时候尽量带孩子到户外活动，比如和其他小朋友一起捉迷藏，扔皮球，也可以在沙滩上玩各种各样的活动，对于孩子的成长帮助是特别大的。

孩子上学以后相对来说时间比较紧张，在孩子能够完成家庭作业。以及一些学习任务的前提下，让孩子有足够的时间去户外玩耍，让他们能够自由的支配这段时间。这对于孩子的大脑也是非常不错的放松。不要让孩子总是处在紧张的学习状态动当中，那样会让孩子的神经绷得特别紧。有些家长会觉得孩子总出去跑。有可能会发生一些危险，其实孩子就是在磕磕绊绊中长大的，教会孩子学会自我保护，该让他出去玩儿就必须要让孩子出去玩儿。

孩子多出去外面玩，对于孩子的社交能力是有非常大的提高的，在外面总会接触到邻居小朋友。妈妈也顺便教孩子一些社交礼仪，比如见到邻居阿姨要打招呼和小朋友玩，要互相之间有礼貌。如果总是让孩子圈在家里面，对于孩子的这些社交能力以及礼貌的培养都是非常不利的，因为你没有给孩子提供优越的条件去让他锻炼和适应这些东西，即使平时教了孩子也没有用武之地。

小孩子的身心健康问题一直是家长朋友们的关注点，平时空余时间多带小孩户外运动呼吸新鲜空气，对孩子的成长发育有很大好处。那么小孩攀岩的好处有哪些？户外活动对孩子的好处。

小孩攀岩的好处有哪些

儿童攀岩能增强自信心

面队比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面队攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信;

攀岩能增强体质

攀岩运动是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，攀岩运动中女孩可是一点也不输于男孩的;

攀岩能提高集中力

当脚下踏着坚实的岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神贯注，这对儿童未来的学习成就有很大的帮助;

攀岩能增加进取心

当自己在攀爬过程中，是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心;

攀岩能提高身体的柔软度与协调感

这是城堡攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域用攀岩来矫治儿童肌肉的发展，及手、眼、身体的协调上;

攀岩能增强平衡感

“攀岩运动”被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走基本的姿势是「三点不动，一点动」，所说的就是平衡感;成长只有一次，尚在发展身心、手足平衡感的儿童，更需要加强训练这项体能，健康快乐的成长。

训练思考能力、观察力、判断力和执行力

攀岩中不同的线路组合需要相应的动作才能通过，每次攀爬之前都要根据看到的支点位置，在脑海中对线路做一个规划，能增进青少年的记忆力应变能力;

培养队员间的信任与安全感

攀爬时，生命安全都在你的伙伴——保护员手中，伙伴之间的信任才是进步的动力和保证;

塑造健康形体

通过攀岩能减少身体多余的脂肪，转化成线条型肌肉。

户外活动对孩子的好处

观察力

很多父母觉得孩子还小，带他们出去活动，孩子并不会记得他们来过的地方，也不认识各种事物。有的父母还会觉得带着孩子玩得不尽兴，继而放弃带孩子出门这个想法。其实小孩子经常去户外活动是可以提高观察力的，因为孩子对一切事物都很好奇，他们会提问，会有很大的兴趣，也会记住很多事情，这就使得孩子的观察力得到提高。

社交能力

如果孩子经常户外运动，他们的性情会比较活泼，更加善于社交，也会很有礼貌地见人就打招呼。而那些总是待在家里的孩子会比较内向，会害羞，不善于表达自己，这就需要父母经常带他们出去玩，鼓励他们去交朋友。

主动学习能力

很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩，其实并不是这样的。因为孩子对外面不熟悉，所以他们会好奇很多的事物，也会不停提问，父母耐心地解答会让孩子学会很多的知识，也会锻炼孩子主动学习的能力。所以，家长们在周末闲暇的时候就带着孩子出去玩吧，即使是近郊也会让孩子开心的。

自我保护能力

家长总是担心孩子的安全问题，其实在户外运动中，孩子玩耍很可能会受伤，但是多锻炼几次，孩子便学会保护自己了，至少知道伤口是怎么处理的，这也是一种技能。而且孩子出门见识各种陌生人，也会使得他们存在安全意识，知道不能跟陌生人离开。所以，父母就放心地带孩子出门吧!

攀岩需要掌握哪些技巧

1.手臂尽量不要屈臂，屈臂的时候你的肌肉是收缩的，十分消耗体力，能做l型就不要做L型，当然有些时候没办法必须锁，那个一般初级线路不需要

2.对称选择，就是身体至少要有对称的两个点在岩壁上，比如左手右脚，右手左脚，这样不会让你的重心飞离岩壁。

3.重心，上一条讲到重心这里就说一下，重心尽量要贴近岩壁，这样可以极大的减轻手臂的负担，尽量让你的脚承担更多的重量。

4.腿部技巧，腿脚在攀岩活动中是非常重要的一环，有人称攀岩为{岩壁上的芭蕾}可见脚上的功夫有多么重要，在很多时候一个适当的折膝，挂脚可以让一个难点瞬间泯灭。

抓：用手抓住岩石的凸起部分。抠，用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。

拉：在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，用手臂使身体向上或向左右移动。

推：利用侧面、下面的岩体或物体，以手臂的力量使身体移动。张，将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙作为支点，移动身体。

蹬：用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。跨，利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。

挂：用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。

踏：利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。

孩子户外活动注意事项

切忌太早或太晚

户外运动时间最选在上午10点至下午两三点时间范围内，不管是有阳光还是无阳光的天气，每天上午十点至下午两三点钟，是一天内温度最高的时间段。当然，最好选择有阳光的天气带孩子外出，可以让孩子充分的沐浴阳光，天气也暖和，更适合孩子心情地玩耍。

不要在风大的天气外出活动

风大的天气不适合孩子外出，使孩子容易着凉感冒。还有，风大时，孩子的眼睛容易受刺激流眼泪，甚至有异物进入眼睛，所以风大时尽量不要带孩子外出。

外出前给孩子用温水多洗一会儿脸，让皮肤充分吸收水分，然后多涂些润肤霜

洗脸很重要，不要感觉小孩子的脸不脏，容易洗，这是错误的。给孩子洗脸时有温水，而且要多脸一会儿，让孩子的脸充分吸收水分，否则外出时吹到风容易干裂。所以，洗脸完毕后再多涂些润肤霜，以达到保护孩子皮肤的目的。洗手跟洗脸同样的重要。

要遵循循序渐进的原则

户外运动既要慢慢适应，比如说天气比较冷的时候，每天分几次带孩子出去，每次出去的时间比较短一些，这样虽然麻烦一些，但孩子容易适应，所以家长一定不要怕麻烦。天气比较好，中午阳光比较足的时候，户外活动时间可以适当长一些。举例来说，三个月以内的孩子，抱着孩子出去几分钟就回来，连续三天以后就可以出去的时候走得慢一点，五到十分钟，再几天以后出去二十分钟就没有问题，当然要根据天气情况。

户外内容的选择

儿童体格发育遵循着一定规律，家长选择的户外活动应适应儿童自身规律，切不可拔苗助长，过早地进行剧烈而复杂的活动，会给儿童身体带来损伤。基本原则是年龄越小，活动内容应该越简单。

对于小婴儿来说，冬季的户外活动多是为了晒晒太阳，促进骨骼发育，增加视觉、听觉刺激，促进脑发育，所以只是需要父母抱着孩子散散步就可以。

大一点儿的孩子，运动能力增强，可以在父母的协助下做一些简单的活动。比如两岁左右的孩子走路比较稳，可以做平衡木练习，可以在正规的平衡木或花坛边、马路两边的路边石上练习。

怎样开发孩子灵敏性

培养孩子的活动能力和敏捷度，家长可以通过一些简单的小玩具帮助孩子来运动。比如孩子4个月左右的时候已经会翻身，也会用手去拿物品，有的时候孩子会把拿到的东西放到嘴里面咬，这是孩子在用嘴感知世界，对外面的任何东西都会玩的非常开心。家长给孩子准备一些可以抓咬的玩具，放在孩子手指差不多能够够到的地方，但是不要那么顺利就抓到，对于孩子的活动能力和敏捷度有非常大的帮助。

随着宝宝慢慢长大，身体也会变得越来越淘气，不再只单纯的局限于床上那点地方，你可能特别想出去跑，虽然他还不会走不会爬，甚至自己都不会做，但是却想出去开阔眼界。这就是孩子为什么每天都想跑出去玩的原因，特别是那些天天出去玩，偶尔遇到下雨天，出不去的时候，孩子很可能就会出现哭闹的情况，其实这是孩子的好动心作祟。四五个月的宝宝家长主要锻炼孩子的手和家长的互动能力，没事可以多逗逗宝宝，并且和宝宝多说说话。

孩子6个月左右家长就要练习，孩子做并不是说让孩子一直坐在那里不动，而是每天让孩子坐两分钟家长要做好保护孩子坐不稳，坐上一分钟就赶紧让孩子躺下，这样慢慢的锻炼，孩子的体质好一周左右就能自己坐得住。一般情况下六个月左右宝宝会坐，是需要父母帮宝宝扶起来才能坐住，孩子如果体质好，可能能够自己趴在床上再坐起来。

家长在孩子这段时间可以给孩子准备点爬行类的玩具，比如那些会跑的小车车或者是能够放音乐，一边走一边转圈的小玩具，让他在前面吸引孩子，这样孩子有去抓玩具的冲动，慢慢的就会想着自己去追玩具。在玩具的诱惑下，孩子就能够练习爬行，在孩子爬行这段时间，家长一定要看好孩子，也不要担心孩子爬会摔到。把地上给孩子铺上点爬行垫，让孩子在爬行垫上面玩耍随便爬，对于孩子的身体协调性以及四肢的灵活性都是非常好的锻炼。

春暖花开时节，教师和家长应常带幼儿去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让幼儿奔跑、玩耍，增强体质。要想带孩子进行春季户外活动，谨记九大方面。

▎儿童春季户外活动注意事项

1)为宝宝选购一两套连体衣，面料最好是防水布或是尼龙布。

2)给宝宝的背部垫一块小毛巾或汗垫。

3)及时穿脱衣裤。

4)让宝宝穿运动鞋参加户外活动。

5)带上替换的袜子。

6)必须带上水、水果和小点心。

7)掌握活动时间。

8)一定要及时提醒宝宝小便。

9)远离汽车尾气。

▎儿童春季室内活动注意事项

春季虽然外部环境质量低，但父母仍须保证每天开窗半小时以上，加强室内空气对流。春天空气干燥，父母要保持室内的湿度，可以用加湿器，条件不允许的家庭也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气，适时熬醋熏蒸进行空气消毒。同时，充足的睡眠也可以增强孩子对病毒的抵抗力。还应注意的是，孩子房间的摆设应尽量简单，不要在室内养花。

▎不同月龄儿童春季护理穿衣指导

0-3个月：这个月龄的宝宝，大部分时间都在睡觉，几乎没有活动能力。应该给宝宝穿柔软、舒适、厚薄适中、方便穿脱的开裆连衣裤。

4-6个月：宝宝会翻身了，睡眠时间也比之前有所减少。要给宝宝穿柔软、轻薄、保暖的棉衣裤。

7-9个月：宝宝会爬了，还会扶着墙壁走路。可以在棉衣裤外面加上一个厚薄适中的羽绒背心，方便脱穿又保暖。

10-12个月：宝宝直立行走能力加强了，不要穿得太臃肿，限制了他的活动。在暖软、舒适的运动式衣裤外加一个羽绒袄或丝棉小背心，就很不错。

2岁：宝宝会跑会跳，活动量大大加强。要小心衣服太多玩出汗后反而容易感冒。可以给这个年龄的宝宝穿粗棉布运动棉衣和中厚的背心，裤子膝盖处也可适当加厚，方便活动。

▎儿童春季护理从4方面做起

春季气候干燥、多风、早晚温差大，是流行性的病及感冒多发的季节，我们要从幼儿的衣、食、住、行四个方面出发，对幼儿进行全方面的观察与照顾。

衣

春季气候多变，而且早晚温差比较大，及时的加减衣服成了最关键的问题。

食

春季气候干燥，易生内火，小孩儿的病多是内火所致，外感风寒后，就会出现咳嗽、嗓子疼等症状。所以在春季应该让幼儿多吃蔬菜、水果，少食用油炸、肉类等食品。还有一个很重要的问题，就是养成幼儿饮水的好习惯。幼儿园里都是定时定量喂水，在家里家长也要注意，最好少让幼儿喝饮料，以白开水最佳。

住

在家里要注意多通风。通风时不要穿堂风，应该一屋一屋的进行通风。

行

外出的时候一定要给幼儿带够足量的水，让孩子保持水分的摄入。从外面回来后一定要让幼儿洗手。

这样看来，宝宝在春天不只是在出行方面要注意，在衣食住方面也要多加注意，为了我们孩子的健康，家长们要多多学习这些知识哦。如果你想掌握更多儿童外出该注意什么的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

支原体是一种不同于细菌或病毒的特殊微生物，学龄期儿童或青少年是其易感人群。这种病原体可以耐受低温，以呼吸道飞沫传播为主，再加上冬季室内通风减少，因此天气寒冷时，容易发生小规模流行。

儿童支原体感染的原因

致病支原体中，肺炎支原体起肺炎，人型支原体、解脲支原体和生殖器支原体主要泌尿生殖道感染。

1、肺炎支原体：是一种大小介于细菌和病毒之间的致病微生物，支原体感染主要通过呼吸道飞沫传染，常年皆可发病，秋冬季多见。

支原体肺炎又称原发性非典型肺炎，支原体肺炎全年均可发病，以冬季多见，可有小流行。支原体脑炎是学龄前儿童及青年人常见的一种肺炎，支原体肺炎主要通过飞沫传播，健康儿童吸入患者咳嗽，打喷嚏时喷出的口、鼻分泌物而感染。潜伏期较长，可达2-3周。支原体肺炎虽然病程较长，肺部病变较重，炎症吸收较慢，但绝大多数预后都是良好的，合并症亦少。

2、生殖器支原体：生殖器支原体感染是近年新明确的一种性接触传播疾病。新生儿一般由母亲生殖道分娩时感染，主要引起结膜炎和肺炎。

支原体感染的检查

1、血常规：周围血白细胞计数一般正常，嗜酸性粒细胞增多。

2、直接涂片镜检：取咽分泌物、痰、呼吸道教膜或其他部位标本做涂片。

3、快速抗原检测：多采用单克隆抗体直接免疫荧光法检测标本中的衣原体。

支原体感染检查注意事项：

1、支原体抗体检测是诊断支原体感染的主要检查手段，但一定要结合孩子疾病的临床特点，不能仅凭抗体检测阳性确诊支原体感染。如果孩子按支原体治疗3-5天病情没有好转，应考虑诊断有误，需要及时给医生反馈治疗信息。

2、如果孩子是过敏体质，如小时候湿疹严重，荨麻疹反复发作，有过敏性鼻炎等，如果孩子感冒后咳嗽一周以上不见好转或出现喘息，要高度怀疑是哮喘或过敏性咳嗽的可能。不要一味的吃抗生素。

3、支原体感染后无反复发作倾向，其大环内酯类抗生素治疗疗程为2-3周足够，而且不是连续用药。是吃3停4、或吃5停5(即为吃三天停四天、或吃五天停五天，一次疗程最多不超过一周。然后再用以上提供的一种方法。)不要延长治疗时间，否则长期用药会带来很多副作用。

如何预防儿童支原体感染

1、家长平时应多带孩子到户外活动，进行身体锻炼，改善呼吸功能，增强体质。

2、易患呼吸道感染的孩子在寒冷季节或气候骤变外出时，要注意增添衣服，以防受寒感冒。

3、教育孩子在咳嗽时用手帕或纸捂嘴，尽量减少飞沫向周围喷射。

4、不随地吐痰，防止病菌污染空气而传染他人。

5、秋冬季房间也要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

6、多喝温水，饮食以易消化、营养丰富的食物为宜。

7、在寒冷季节或气候骤变外出时，要及时增添衣服，以防受寒感冒。

总之，孩子如何预防支原体感染，户外活动不能停，这样才能更有助于孩子健康成长哦！如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童外出注意事项安全常识栏目。

孩子在冬天不太活跃，尤其是在寒冷多雪的气候里。当孩子还小的时候，让他们开始参与冬季的活动，使他们的身体不断运动，让他们多多思考，减少孩子对电视和视频游戏的依赖。这会有助于他们成长为活跃的青少年和成人。下面就跟我们一起来了解下寒冬季节父母应让孩子开始参与冬季的活动有哪些？

1、带孩子参加室内活动

室内游泳通常只有几美元的成本，儿童有免费的娱乐项目，和许多低成本或免费的休闲体育运动如篮球、排球、体操和空手道等等，你可以经常带孩子去参加这样的活动。

2、限制孩子看电视玩游戏

电视和视频游戏是被动的。减少孩子看电视玩游戏的时间，让他们有更多的时间运动。看电视不仅会伤害眼睛，也会让孩子有肥胖的风险，所以父母或者其他监护人要控制孩子看电视的时间。

3、适当步行上学

除非天气非常糟糕，教你的孩子通过步行去学校养成一个积极的生活方式。如果你的工作时间并不总是允许这种步行的情况，在附近与其他父母和照顾者一起设立一个“步行校车”。

4、带孩子在户外玩雪

让孩子穿得暖和点去堆雪人，还可以让孩子在雪天滑冰。给孩子们小铲子，让他们负责铲去人行道上一部分的雪。·

5、自学运动

雪鞋，溜冰鞋，甚至可以找到价格便宜的越野滑雪板。这些活动都可以自学，不需要昂贵的培训费。

6、试着跳舞

即使孩子只有小小的对音乐的热爱之情也可以让他去跳舞。在漫长的冬天里的一个下午，把自己关在家里面听一些音乐和节奏跳着舞也会很有趣。更何况，跳舞还可以培养孩子的气质。

7、提示和警告

教师在让孩子在冬天里积极活动方面有很好的主意。在学校看老师的网站，或者询问老师。想一些传统的活动。滑雪橇，堆雪人，在森林里散步。即使这些情况只发生在周末，但是它比没有冬季活动要好的多。

监控孩子在托儿所的冬季活动。大多数医护人员都知道冬天保持活跃的重要性，但你会想知道他们在做什么。去二手商店购物，或者穿旧的衣服和朋友一起出去玩，所以在冬天孩子应该有两套室外冬季服装。

产褥期就是我们俗称的“坐月子”，是新妈妈产后身体恢复的重要阶段，因此新妈妈做好产褥期保健工作很关键。那么，提醒新妈妈！生完孩子应尽早下地活动。和您一起来看一下！

新妈妈产后应尽早下地活动

孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身都发生了很大变化，分娩后则会在产褥期内通过一系列变化，使生殖器官及全身恢复到非孕状态。医院产科护士长刘嘉琦提醒新妈妈，为了使身体能够尽快恢复到产前状态，一定要注意产褥期保健。

1、注意居室环境

新妈妈坐月子的房间应早晚开窗通风，保持室内空气清新，清洁舒适。很多妈妈会问坐月子期间能不能开空调？刘嘉琦说，坐月子时可以开空调，但一定要注意湿度和温度。建议室内夏天温度控制在25-28度，冬天控制在20-22度，湿度控制在60-65%之间，但应注意空调的通风口不要直接对着产妇和宝宝。

2、注意个人卫生

有的地方有产后不能洗头洗澡的风俗，刘嘉琦提醒新妈妈，产后一定要注意清洁卫生，所以一定要洗头洗澡，另外还要特别注意会阴部卫生。

洗澡：如果是顺产妈妈，分娩后2-3天可洗澡；阴道分娩有伤口或剖腹产的妈妈，应在拆线2-3天伤口愈合后洗澡。在能够洗澡之前，应进行温水擦浴，洗澡时应淋浴不能盆浴，洗澡时间以5-10分钟为宜，水温35-37度，洗澡时要注意浴室保暖、防霉和防风，洗澡后要立即将身体上的水擦干，以免着凉。

洗头：新妈妈产后第一周内就可以洗头，洗头后应立即用电吹风将头发吹干，千万不要湿着头发结辫或睡觉。

刷牙：有人说“新妈妈月子里刷牙，以后牙齿会酸痛、松动，甚至脱落……”其实，这种说法是没有科学根据的。为了健康，新妈妈不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙。

会阴处理：新妈妈产后一定要注意会阴部的卫生。会阴有切口的妈妈，可用0.1%安多福擦洗外阴，每天2-3次，每次小便后要用温开水由前向后冲洗或擦洗外阴；会阴无切口的妈妈，每次大小便后要用温开水由前向后冲洗或擦洗外阴。产妇在使用卫生巾或护垫时一定要注意使用合格的产品，另外要注意勤换内裤，也可选择使用一次性内裤，每天更换。

3、及早下床活动

刘嘉琦提醒新妈妈，产后一定要尽早下床活动。产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除，可促进肠蠕动、防止肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲减少便秘，还可预防褥疮及静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能的恢复，减少感染。

对于顺产的妈妈，产后6-12小时即可下床轻微活动，第二天可在室内随意走动，如果是钳产则需要适当推迟活动时间。

剖腹产妈妈在术后6小时内要绝对地卧床休息，6小时后可在床上活动，如翻身、侧卧等，第二天可在床上坐起，或轻微地起床活动，可促进肠蠕动，尽早排气。

刘嘉琦特别提醒新妈妈在产后活动时一定要注意安全，家属要做好陪护工作，以防止产妇因低血压或低血糖晕倒。

刘嘉琦还建议顺产的妈妈产后24小时开始做产后保健操，难产妈妈可推迟2-3天，每天1-2次，每次15-30分钟，循序渐进，这样更有利于身体恢复。

呼吸运动：取仰卧位，两臂伸平放于体侧，深吸气使腹壁下陷内脏牵引向上，然后呼气。此项运动可运动腹部，活动内脏。

举腿运动：取仰卧位，两臂伸平放于体侧，左右腿轮流举高与身体成直角。做这个运动时妈妈要注意，如果自己没有办法将腿举成直角，不要硬撑，应量力而行。此项运动可加强腹直肌和大腿肌肉的力量。

缩肛运动：取仰卧位，双膝屈膝分开，再用力向内合拢，同时吸气收缩肛门，坚持3-5秒，然后双膝分开，并呼气放松肛门。此项运动可锻炼盆底肌肉，有助于阴道缩紧。

新妈妈坐月子期间可以进行看书、看电视、玩手机、玩IPAD、看电脑等活动，但是要注意几个问题，一是光线一定要充足；二是姿势要正确，不要躺在床上看；三是时间不要太长，一般应控制在1个小时以内。

4、注意饮食

产后第一周：饮食清淡，补血养血

产后妈妈最初几天身体虚弱无力，胃口较差，如果此时进补或催奶，则会虚不受补，使胃口更差，而且会因乳汁分泌不畅而导致乳腺炎。因为刚出生的婴儿食量很小，所以妈妈不用因为奶少而担心宝宝会不够吃。

产后第二周：提升营养，多补钙铁

产后第二周，伤口基本上愈合，胃口也明显好转，产妇应尽量多吃富含铁质、钙质的食物。0-6个月的宝宝骨骼形成所需的钙完全来源于妈妈，为了满足宝宝发育的需要，新妈妈应及时补钙。

产后第三周：催乳与补血并重

产后经过前一段时间的调养，新妈妈的身体健康和精神状态都有了较大的提高，此时再进补更容易吸收和消化，而且不容易给身体增加负担，所以此时是进补的最佳阶段。宝宝长到半个月后，胃口也随之增长，次阶段完全可以开始多吃催奶食物。

产后第四周及以后：定时定量进餐很重要

产后第四周是新妈妈体质恢复关键期，此阶段身体各个器官逐渐恢复到产前的状态，因此需要更多的营养。规律、定时定量地进餐可形成条件反射，有助于胃肠生物钟形成规律，使营养更多地被吸收，还可以避免脂肪过度堆积，有利于产后瘦身。

5、产后检查

新妈妈在产后6周(42天)应到原分娩医院进行全身检查，包括血压、脉搏、血尿常规、哺乳情况等，如果有内科合并症或产科合并症还应做相关检查。

6、产褥期内禁止性生活

刘嘉琦提醒，新妈妈在产褥期内应禁止性生活，产后康复顺利者，在6-8周后经医生检查，一切情况良好，即可恢复性生活，产后性生活还应注意避孕。

新妈妈在产褥期一定要注意卫生，营养均衡，并及早下床活动，以利于身体的恢复。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。

夏天的时候很多人都很爱玩漂流，觉得漂流既刺激又有趣，漂流水上项目在每个地方的年龄限制要求都不同，那么漂流最适合什么时候玩？适合孩子的户外活动有哪些？

漂流最适合什么时候玩

7月和8月，因为这个时候非常热，去漂流可以赶走身上的热量，漂流完上岸后也不会觉得冷。漂流于水上，顺水流动。漂流，曾是人类一种原始的涉水方式。漂流最初起源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木筏，但那时候都是为了满足人们的生活和生存需要。漂流成为一项真正的户外运动，是在二战之后才开始发展起来的，一些喜欢户外活动的人尝试着把退役的充气橡皮艇作为漂流工具，逐渐演变成今天的水上漂流运动。

适合孩子的户外活动有哪些

疯狂接力棒活动

来到户外，让孩子充分发挥自己的天性，尽情的疯跑是一项几乎所有的小朋友都不会排斥的活动。家长朋友们可以带一根孩子握着长短粗细合适的接力棒，和孩子一起确定跑步的起点和终点，然后就可以开始和孩子尽情奔跑了，同时，还可以邀请其他的小朋友加入，其乐融融。

踢球活动

在户外进行踢球活动，也是一项不错的亲子活动。家长朋友们可以带一个大小软硬适度的小球，和孩子相距三五米站立，先由爸爸或者妈妈踢球给孩子，然后让孩子再用同样的方式进行传球，在这个过程中，孩子可能会因为用力不够或者过猛，而将球踢错位置，那么，这个时候，武汉京翰教育小编建议家长朋友们让孩子自己去捡球，让孩子多进行一些运动。家长朋友们也可以故意将球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。

收集树叶活动

收集树叶活动，可以让孩子在亲近大自然的过程中了解不同的植物，增加生物知识。家长朋友们可以选择带孩子去公园，也可以选择孩子去野外，然后带领孩子去收集不同的树叶，并且有意识地让孩子去观察树叶的颜色、形状、特征，同时告诉孩子不同植物的名字、特点等，让孩子在接近大自然的过程中增加了课外知识。

寻宝游戏

“信箱游戏”和“地理寻宝”是渴望冒险的孩子们喜欢的活动。虽然它们有着各自不同的任务，但是这并不阻碍你们全家总动员，玩转这个全世界流行的“你藏我找”寻宝游戏。小一点的孩子们喜欢在户外享受寻宝和藏宝的乐趣;年龄稍大的孩子，则会一边破解谜团、寻找线索，一边在笔记本上记下寻宝线路。

快乐奔跑

孩子最喜欢做的就是追逐打闹，所以小孩子最容易磕磕碰碰，但是这样是他们成长的一大特色。虽然是出来散步的，但是孩子的愉快活泼很容易感染大人的心，他们的身体也在快乐运动中得到成长，变得更加坚实有韧劲。这比让孩子在家里默默发呆看电视强多了，夏日已至，那么就带着你的孩子晚间出来玩乐吧!

爬上爬下

孩子们总对爬上爬下乐此不疲，可见，夏夜必不可少的运动就有这个，让你的孩子尽情地让身体得到掌握锻炼。人一长大就不再做这些幼稚的活动了，但是却变得不那么快乐和健康了，要知道孩子多讨人喜欢啊，他们的天性决定了他们该像猴子一样自由洒脱，天天闷在家里学知识也不是件好事。

赤足走路

能让孩子体质增强，少患疾病的，还能防止出现扁平足等问题。公园里总是不乏木板铺成的路，夏天光脚上去走在吧，带着孩子一点都不丢人。孩子可以从中得到一种全新的快乐体验，大人也是一样，要知道脚底是非常敏感的部位，布满了人体重要穴道。

自然漂流好玩吗

自然漂流一般是在水流比较浅且平缓的河道中进行自然漂流就是让每个游客自由自在地参与漂流活动，漂流组织者只为之提供必要的漂流艇、筏、浆等设备，并在沿途各个要害点上加以监督和保护，由游客自行漂流整个过程。这种漂流形式划平稳有余而刺激不足，但对中老年漂流爱好者而言，却是一种很好的选择。

带孩子漂流注意事项

不要带太小的孩子漂流

现在很多的家里面都只有一个孩子，所以到了暑期的时候家长们就希望带着自己的孩子去玩漂流，但是漂流是一项充满危险的一项急速游玩项目，不能带太小的小孩子去玩漂流。

10岁以上最好

漂流是可以带小孩的，每个漂流景区对于带小孩的要求有些不同，有的地方可能需要1米4以上才可以，有些地方要求10岁以上的孩子才可以，并不是说10岁以下的小孩绝对不能玩，只是漂流的时候有些地段很危险，小孩没招呼住可能会被冲到水里，这是非常危险的，还是等孩子大一点，懂事一点再带他们玩，一般十岁以上是可以的了。

做好安全教育

如果要带小孩去漂流，一定要做好安全教育，有些小孩玩水的时候可能会很开心，但是漂流的时候嬉戏玩水是比较危险的，家长要照看好自己的小孩，而且要告诉他们遇到危险应该怎么办，要保持冷静，一般漂流会穿救生衣，路上也会有工作人员，遇到危险不要慌，让小孩了解一些水下基本的自救常识，降低危险系数。

慎选漂流景区

一定要选择安全检验合格的漂流景区，关注景区的口碑。带孩子去玩漂流尽量选择比较平缓的漂流河道，不要寻求刺激而带着孩子去到落差多少多少的河道。

保护孩子的安全

漂流时让孩子在父母的中间位置，保护好孩子的安全，时刻提醒孩子抓好绳子。

着装准备

应穿着简单、易干、颜色较深的服装，另备一套干净的衣服，以备下船时更换，同时最好携带一双塑料拖鞋或凉鞋，以备在船上穿。

不要携带重要物品

上船前需将金币和贵重物品寄存或交由同伴保管，不要携带金币及贵重物品上船。需要带相机的话，最好带价值不高的相机，事先用塑料袋包好，在平滩时打开，险滩时包上，而且要作好跌落水中的思想准备;

遵循漂流要求

仔细阅读《漂流须知》，上船后听从工作人员的安排，穿好救生衣，找到安全绳;

不得随便下船游泳

即使游泳也应听取船工的意见，在平静的水面游，不得远离船体独立行动;

漂流中不做危险动作

如漂艇出现问题，不要紧张，吹响救生衣上的求救口哨，寻找救护人员并更换漂艇。

下雨天气不要去漂流

由于下雨一般漂流河道都会涨水，导致漂流更加的急，容易出现事故。

我们知道，春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。但您知道吗？带孩子去户外活动是一堂补习课。下面就随小编一起了解一下吧。

忽视陪孩子户外活动的亲子时间

户外是孩子学习人际交往的基地，人际交往的规矩和原则要大人教给孩子。很多老人或者保姆带的孩子这方面做的不大好。有些老人不合群，孩子自然也就不能学会很好地和别人交朋友。户外还是孩子大运动发展的战场。对于老人和保姆，安全责任最重要。所以，他们不敢放手让孩子随便地跑跳。这个任务只有父母承担最合适。

把亲子时间变成给孩子补习的课堂

对于学龄前的孩子来说，第一是身体技能的锻炼，主要是大运动;第二是手的触觉训练，也就是精细动作;第三是语言的听力训练以及逻辑思维训练。

对于这几个方面的训练，从日常生活中找机会，远比给孩子固定的字词句章来得重要。比如，让3、4岁的宝宝多做些拼图或其他精细动作训练，远比要求宝宝写字来得好。因为这个时候的孩子手部肌肉还没有完全发育好。

把工作上的焦虑带回家

职场妈妈白天工作很辛苦，回到家本想能喘口气。结果还没坐稳，宝宝就开始又哭又闹。其实宝宝哭闹除了具体的问题以外，找不到原因的哭闹都是为了考验、确认妈妈的爱。这一点在刚上幼儿园或者换了新环境、遭受挫折的孩子身上尤其明显。此时，如果妈妈本身疲劳加焦虑，最后就会演变成一场战争。最后宝宝受伤，妈妈自责。此乃职场妈妈最大的忌讳!

因此，无论您是职场妈妈还是全职妈妈都要注意，经常带宝宝去户外活动。这不但是培养亲子的之间的关系，而且对孩子的健康成长也有很大的益处。。如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童外出注意事项安全常识栏目。

2023孩子暑假期间如何参加社会活动推荐给大家采纳。暑假是适用于全世界在校学生和教师的一个较长的夏季假期。北半球国家一般在6月下旬（或7月上/中旬）至9月1日。南半球国家一般在1月。下面是小编进行整理的2023孩子暑假期间如何参加社会活动，欢迎查阅。

暑假亲子活动游戏有哪些

暑假亲子活动游戏1、小鸡出壳

材料：大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。

玩法：让孩子发令说："预备--起!"父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中钻过，再跨出报纸。发出"叽、叽"声，一只小鸡肉孵成了。可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。

暑假亲子活动游戏2、传达室

玩法：父母孩子围坐在一起，由一人做一个动作如拍肩，每二个人跟做此动作，当第二个人做完后，第一一个有接着做其它动作，第三人跟第二人传的拍肩的动作，看能传多久动作不断。

注意：

1、至少三人参加此游戏，所传动作最好是手上动作。

2、做传的动作前双手合拍一次，保持拍手两个重复动作的节奏，速度由慢到快，初玩时可将所传动作做几遍才换。

暑假亲子活动游戏3、毛毛虫

玩法：准备小呼拉圈两个，每个家庭派出一个小孩和两个大人，三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，为了增加难度，可在路线上设置独木桥、山洞等障碍物。

暑假亲子活动游戏4、大西瓜、小西瓜(5-6岁)

玩法： 家长和孩子面对面站立，家长说："大西瓜"，孩子就做"小西瓜"的手势。家长说："小西瓜"，孩子就做"大西瓜"手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。 每二次游戏开始后，互换角色进行。

注意：

1、此游戏也可由主持人发出信号，家长和孩子一起做。

2、可别选一些词语，如高、矮、胖、瘦来进行这种游戏。

暑假亲子活动游戏5、划龙船

准备：拱形钻洞一个。用大纸箱装饰成龙船状，无底，船帮两头系上绸带，便于父母挑起龙船。大头娃娃及服饰一套地毯一条。

玩法：父亲面向地毯两手撑地，孩子双手勾住父亲脖子，双脚勾住父亲的身体，吊在父亲胸前。父亲带着孩子爬过地毯后，孩子钻过拱形洞，去认戴着大头娃娃的妈妈，爸爸则跑到龙船旁。然后，一家三口站在龙船里，孩子在中间，父母在两头挑起龙船，返回起跑线。

暑假亲子活动游戏6、吹蜡烛

玩法：在桌上距离起点1.5米出点燃10支蜡烛，请孩子一口气吹灭蜡烛。小小班、小班幼儿吹灭5支以上者可获奖;中大班幼儿吹灭支以上者获奖。

暑期期间孩子应该参加哪些有意义的活动?

家长一定要抓住暑假的尾巴，一定要让孩子的童年多一点快乐。父母平时工作比较忙，没有时间带孩子去游玩。可以趁着暑假的时间全家一起出去旅游自由。让孩子见识一下外面的大好河山，回来之后也能够全身心的投入学习当中。不要总是强调孩子暑假要写多少作业，会让孩子感觉到压力重如泰山。暑假一定要陪着孩子好好出去游玩一下，否则的话孩子很可能会有厌学情绪。

家长一定要让孩子自己去支配，暑假时间能让孩子多读书就一定要多读书。学校老师都会在课间安排孩子读一些课外书，丰富孩子的表象知识。暑假家长可以让孩子给自己制定一个学习计划表，因为这样才可以满足孩子的兴趣。买书籍的时候一定要带上孩子，让他们选择适合自己的。读书可以唤醒头脑，家长一定要在这方面培养孩子的读书习惯。

暑假的时间比较长，孩子最喜欢的事情便是游泳。游泳是一项体育运动能够帮助孩子强身健体，让孩子收获游泳的技能。游泳的话一定要让孩子去正规的游乐场学习学习，千万不能够让孩子去水库当中游泳。暑假安全知识是老师一直强调的，家长一定要时时刻刻注意孩子的安危。父母不要让孩子离开自己的视线，否则的话很可能会发生溺亡的事情。

总的来说孩子最不能忘记的就是及时完成暑假作业，那是孩子最重要的事。不要让孩子在暑假刚开始的时候就把作业完成，父母一定要对孩子负责。每天可以选择做1~2页，这样能在学习的时候好好学玩的时候好好玩。暑假两个月的时光，父母一定要跟孩子开开心心的度过。给孩子一个难忘的暑假，还会让他们开学之后继续努力。

暑假学生的社区活动类型

1、一般型社区活动，如广场社区活动艺术节、社区宣教等。

2、捐助型社区活动，如慈善拍卖、义演、主题捐赠等。

3、高雅型社区活动，如诗会(朗通)、读书会、书画展等。

4、竞赛型社区活动，如歌咏比赛、征文比赛、书画比赛等。

5、交流型社区活动，如城乡交流、城市交流、国际交流等。

6、名人主导型社区活动，如社会名流政要、热点人物参加的社区活动等。

孩子暑假该如何安排最好

1、带孩子旅行：家长可以带孩子去一些他们特别感兴趣的地方旅行，例如去海边，或者去森林，满足孩子对于外面世界的好奇心，同时还可以增进和孩子之间的感情，但是无论去哪里，安全才是最重要的。

2、参加暑托班：一些家长可能在孩子放假的时候也没多少时间陪着孩子，放孩子一个人在家也不放心，那么家长可以给孩子选择一个暑托班。这样既可以让孩子有专业的老师照料，还可以有其他的小伙伴一起玩耍，让他们不孤单。

3、增进孩子与祖父母的关系：有很多家庭的孩子除了过年过节会与祖父母见一面，一起玩耍，可能平时都没时间见面，那么在暑假，家长可以把孩子带到老人身边，培养隔代情。如果老人们是住在农村乡下的，还能让孩子和大自然更加亲近。

2023孩子暑假期间如何参加社会活动

1、参加环保组织。可以参加环保组织，并且组织一些有意义的活动，比如打扫楼道，或者捡一些白色的垃圾，或者回收一些废旧电池等等，让我们的生活环境更加美好。

2、参加学习小组。学习小组的形式也是可以采用的，家长可以带领孩参加一些课外的学习小组，让孩子多和其他的小学生接触，提高孩子的沟通能力，让孩子提高学习成绩。

3、参加兴趣小组。可以和同校或者同班的同学一起，组成某些兴趣小组，比如书法方面的，乐器方面的，或者是体育活动方面的，都可以，有助于孩子丰富课余生活。

4、到图书馆帮忙。家长可以利用假期的时间，带着孩子到图书馆学习，同时，还可以帮助图书馆的管理员整理一下图书，将各类图书摆放整齐，也是不错的选择。

5、到敬老院慰问。小学生可以在家长的带领下，或者组成一个小组，然后一起去敬老院去慰问一下老人，给敬老院的老人表演各种各样丰富多彩的节目，对孩子的成长有帮助。

6、做安全小达人。小学生还可以利用假期的时候，与城市的交警部门联系，做交通安全的管理员，当然，这一定要有家长的陪护，否则，道路交通是有一定安全隐患的。

7、开展文化辅导活动或者是法律宣传与咨询活动。暑期不仅中小学放假，而且正是夏收农忙时节，中小学生处于无人管理的状态之中，大学生们将这些学生集中起来，对他们进行文化辅导。

8、开展社会调查活动。如电计系赴荔浦县社会实践小组对荔浦县部分镇、村产业现状进行了调查，来分析农村产业结构的调整，并写出几分调查报告。

9、开展义务劳动，帮助缺少劳动力的军烈属、五保户收割庄稼。下乡期间，正值夏收时节，许多军烈属和五保户因家里缺少劳力，庄稼熟在地里而无人收割，同学们积极帮助这类家庭，为他们解决了燃眉之急。

10、文艺下乡。由学院大学生艺术团组成文艺大蓬车到村镇各社会实践基地进行巡回演出，丰富农民群众的精神文化生活。

11、开展大学生勤工俭学活动。不少假期未回家的同学在学院的组织下开展各种各样的勤工助学活动，一方面了解社会，另一方面也解决了自身的生活需要。

冬天天气比较冷，很多孩子喜欢窝在被窝里，所以一个冬天下来，不少孩子的体质变得越来越弱，接下来一起了解几个镜头，了解冬天孩子多参加户外活动增强体能，赶快动起来吧。

我们不妨来看看这样几个镜头：

镜头之一：小胖冬冬是三代单传。从他一出生，全家人就当宝贝尖供着，走到哪儿都有大人跟着。三四岁的孩子正是淘气、爱活动的时候，可爷爷奶奶、爸爸妈妈总看着他寸步不离。跑跳容易出汗，别累着;踢球容易伤胳膊伤腿，别出意外;滑梯、攀登架容易摔着，太危险不能玩。于是，冬冬只能在家人的羽翼下，做点轻微的活动。

镜头之二：欣欣先天体弱多病，出生不久就住过好几次医院。爸爸妈妈对她的政策是保守疗法，成天不让出门，躲在房间里，避免与外界接触，害怕病毒、细菌传染病对她的伤害。为她准备的玩具也是乖乖女玩的洋娃娃、毛毛兔等。在这样与世隔绝的环境里，欣欣根本不知道什么是力量，什么是运动，她也无需运动，一切生活都是父母安排好的。

镜头之三：好动的峰峰3岁时，曾摔跤磕掉了牙。父母担心他再出现什么闪失，从此限制他出门，任其在家怎么玩都行。开始峰峰不习惯，房间里有什么可玩的，只能拿玩具枪比比划划，既不能跑又不能跳。时间一长，他也就顺其自然了，反正出不去，看电视玩电脑游戏也很自在。父母正高兴他收收野性，免得闯祸。

或许这只是几个特殊例子，从中还是能看出目前幼儿体能为什么会下降的原因。此外，另一个不容忽视的因素是，有的家长认为自家的宝宝身体很壮实，没必要再搞什么体能锻炼;有的家长说，宝宝现在整天在家就动个不停，运动量早就够了。实际上，他们和前面例子中的家长一样都陷入了误区。孩子身体自然的生长及好动的行为，是不能取代户外体育运动的，尤其像奔跑、跳跃、攀爬、骑车等大运动量的活动，能够发展大肌肉的力量和增强身体的协调性，是幼儿成长过程中不可缺少的。因此，必须向家长普及幼儿体能锻炼的知识，纠正父母认为给孩子吃好，长胖长高，不生病，就是身体健康的糊涂认识，切实地加强对体能训练的重视，

了解幼儿体能常识

首先，我们应该了解体能主要是指人体器官具备的能力，在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等，还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础。

儿童体能的发展是有阶段性的。两岁的幼儿已能完成坐、立、行、走、爬、跳等所有基本动作，但上楼梯较为笨拙。这时的幼儿手指运用已接近成熟，能手眼配合灵巧地叠起多块积木。

到了3岁，幼儿的大肌肉发展较快，身体动作也比以前协调，一般都喜爱跑、跳和踏三轮车。有一部分刚进入此年龄段的幼儿上、下楼梯时，仍要双脚踏在同一阶梯后，才能继续前进;但3岁半以后，就都能双脚交替前行了。

4岁幼儿的手指已较灵活，可以使用画笔或剪刀画简单的圆和做简单的剪贴;也能自己穿脱衣裤、扣钮扣、刷牙、穿鞋袜。此时，他们的体力增长，跑、跳、攀爬、单脚站立、抛接球等基本动作都很熟练，还可以步行较长的一段路。

5岁的幼儿能自如地控制手腕，能折纸和纯熟地用剪刀，会使用筷子挟菜吃饭。他们的一些运动速度已与成人类似，行走、跑跳相当稳健，可自如地在一条窄线上行走，不再左右摇摆。同时，他们攀、爬、滑、滚等运动的技巧已相当纯熟。

其次，幼儿体能活动的重点在于为他们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础。因此，对幼儿体能训练不能操之过急，要在满一岁其身体基础抗重力肌肉群功能建立之后，再循序渐进地增加刺激与训练。

父母们多抽出些时间，每天和孩子一起到户外做各种运动，双休日带孩子上公园或郊游、爬山，进行耐力和有氧锻炼，是再容易不过的乐事了。家长需要注意的是，不论何种锻炼活动都要遵守幼儿体能发展的顺序。一般来说，儿童动作功能发展的顺序分为：姿势摆位(主要发展时期0-2岁)、粗大动作(主要发展时期2-4岁)、精细动作(主要发展时期4-8岁)、技巧技能(主要发展时期5岁以后)。每一阶段的发展都在为下一阶段打基础，只有基础扎实了，身体素质才能循序渐进得到提高。所以，家长对幼儿体能训练的重点应放在基础姿势和粗动作的发展上，注重量而不要追求质，即保证运动的时间和适当的强度，不必要求多高的技能和技巧，达到提高体能及整体的身体素质就行了。

另外家长带幼儿进行体能活动时，必须注意安全第一。幼童对于自我肢体的认识尚未成熟，运动起来不知深浅，容易出意外。家长进行每项活动时，一定要认真设计正确姿势及方法，保证动作的安全性，避免错误的运动方式误伤了肢体。比如，活动的场地是否安全，活动用具(球、跳绳等)是否存在质量问题，运动器械是否适合幼儿使用(健康路径及儿童游乐场内的器械)，还有家长应在一旁采取哪些保护措施，等等，都在应该重点关注之列。

儿童渴望运动，运动是他们的基本需要。他们也可以从不同的运动中找到不同的乐趣，请家长们多带上宝宝一起去户外做运动吧~如果你对儿童特殊天气出行该注意什么的方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

孩子易生病，竟然与户外活动少有关？很多家长不解，经常有家长反映这样一种现象，那就是孩子的抵抗疾病能力差，容易感冒。为什么我们现在的生活水平提高了，孩子长得也很健壮，他们抵抗疾病的能力却有下降的趋势呢？

上海松江区江海燕问：我的儿子六岁了，是个典型的乖孩子，平日里一点儿也不烦人，看起动画片来特别专注，一坐就是两三个小时。可就是身体不好，动不动就感冒发烧，带他去医院检查又查不出什么器质性的疾病，这究竟是怎么回事?

孩子常户外运动身体好

专家答:——你的孩子是典型的缺少户外活动导致的体质虚弱儿童。一个人的健康，最主要的表现是他对外界环境的改变能迅速、完善地适应，而在决定这种适应能力的因素中，皮肤具有重要的作用，因为皮肤里有无数感受外来刺激的神经末梢，对外界环境的不断变化和刺激能最先发生反应，表现为体温调节的变化。儿童时期体温调节的机能还不完善，如果缺少户外活动，没有日光、空气等自然条件的刺激来提高体温调节的机能，体质就会偏弱或很弱，稍遇气候变化就难以适应，当然感冒等疾病就多。

经常在户外有锻炼活动的儿童，在受到寒冷的刺激时，体温下降的幅度小，而且恢复的速度快，因此身体结实，四季都很少生病，即使冬季冻红了手脸，也不会伤风感冒。改善你孩子体质的建议是：经常参加户外活动，使孩子获得充足的氧气和日光照射。户外的体育锻炼和游戏，对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，以及改善机体各组织器官的机能，促进生长发育等，都有很好的作用。

春天是万物复苏的季节，家长可带孩子去踏青；夏天可经常带幼儿参加游泳活动，主要是为幼儿接触水提供机会，目的不在于学习游泳；秋天，秋高气爽，可带孩子去瓜果飘香的果园，或者去看金色的田野、丰收的庄稼，还有辛苦劳作的农民；冬天，可带孩子欣赏皑皑的白雪、美丽的冰雕、漂亮的雾凇。每个季节都有不同的自然景色，不同的动植物生长，不同的人物活动，家长应该多带孩子出去走走，让孩子贴近大自然，了解大自然。如果您想了解更多的儿童外出该注意什么相关知识，可以到来查询搜索呦！

社区服务和义工活动对孩子的成长有着重要的作用。这不仅可以帮助他们建立起为他人着想的价值观，还可以帮助他们培养团队合作和领导能力。然而，许多孩子可能会感到无从下手，不知道从何处开始。在这篇文章中，我们将探讨如何鼓励孩子积极参与社区服务和义工活动。

给孩子支持和鼓励

我们应该为孩子提供支持和鼓励。我们可以和孩子一起找到他们感兴趣的社区服务和义工活动，例如参加慈善募捐活动、志愿者服务、社区清洁等。当孩子参与其中时，我们应该表现出关注和兴趣，向他们询问活动的细节和进展，这样可以帮助他们感到受到认可和支持。

培养孩子的领导能力

我们可以帮助孩子培养领导能力。我们可以鼓励孩子担任义工组织中的领导角色，例如组织团队、分配任务、制定计划等。这样可以帮助孩子学习如何领导和管理团队，并且有助于增强孩子的信心和自尊心。

帮助孩子建立联系

我们还可以帮助孩子建立联系。我们可以和孩子一起参加社区会议和活动，让他们有机会结交新朋友，并与志同道合的人建立联系。这些联系可以在孩子成长的过程中发挥重要作用，例如帮助他们找到志同道合的伙伴，建立支持网络，从而让他们更加自信和积极。

培养孩子的责任感

我们应该帮助孩子培养责任感。我们可以让孩子参与需要负责任的活动，例如管理慈善基金、参与社区安全巡逻等。这样可以帮助孩子学会如何承担责任，认识到他们的行为对他人和社区的影响，从而成为有意识和负责任的公民。

秋天天气微凉，因为天气冷的原因，爸爸妈妈带孩子去户外做活动的时候，也要格外注意孩子的安全问题。那么每逢秋季，孩子去户外活动有哪些需要注意的呢？

1、穿衣要适当

渐入秋季，天气变冷，但如果宝宝外出进行户外活动，应不宜穿得过多，尤其是下身的衣物应以轻松自如为主，否则会影响到宝宝户外运动的质量。另外父母可以为宝宝带上一件外套，在宝宝运动完为宝宝披上，以免受风着凉。在鞋子的选择上，建议选择舒适的软底鞋，可以让宝贝更轻松的玩耍。

2、护肤要及时

小宝宝的肌肤十分娇嫩敏感，对抗干燥气候的抵抗力也比较弱，因此新爸新妈在带宝宝进行户外运动时，一定要为宝宝做好肌肤护理工作，以免小脸受到干燥环境的伤害。建议选用一款滋润效果好，保湿时间长的宝宝霜。让小脸蛋得到持久呵护。妈妈们要根据宝宝的肌肤实际需求选择护肤品哦。

3、意外伤害要谨防

带宝宝进行户外活动时，安全防护问题一定要多加注意。爸爸妈妈每次带宝宝外出前，应考虑所去的场地是否安全，是否适合宝宝的年龄。通常高低不平的场地适不适合宝宝玩耍的容易摔倒，另外宝宝在户外活动时，父母要时刻在旁照看，小朋友好动，好奇心强，很容易出意外。

4、少去人流密集场所

秋冬季节，流感高发，带宝宝在户外运动时要去空气良好的处所，避开人流拥挤，空气流通差的场所，以免造成感染。

最后，家长们要记得秋季天气燥热，运动过后适当的给孩子补充些甜品味的水份有利于孩子的新陈代谢，还能更好的补充孩子身体所需的各种微量元素。如果您对儿童外出该注意什么的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！