参加

操作方法

最近十年的时间内，韩朝两国由于关系恶化等原因，都已经很久没有在奥运会这样的盛世上举半岛旗参加了，但是在平昌冬奥会的入场式上，韩朝两国又共同举着半岛旗进入，这也代表两国和平统一的愿望。

除了在开幕式上两国共同举半岛旗之外，韩朝两国都还一起组了一支女子冰球队来参加比赛，这从奥运会的历史上来说都是第一次， 可怜两国关系的缓和。

半岛旗在国际上又被称为“统一旗”，朝鲜和韩国两国这次共同举着半岛旗，很多人都猜测，这可能是在表示两国想要修复互相关系的意愿，甚至还可能会是回归统一。

根据相关媒体的报道显示，在开幕式之前韩朝两国的参赛选手就在马息岭滑雪场进行共同训练，这也代表了两国之间关系的友好发展趋势。

平安夜习俗：互赠苹果

在中国人们也会在平安夜的时候相互赠送苹果，苹果的“苹”，与平安的“平”，同音，因此，在平安夜吃苹果也就寓意着“平安”的意思。

平安夜习俗：平安夜也被视为短日

在英国，平安夜如在工作日，有时会被银行及贸易公司视为短日(下午休息)。

平安夜习俗：举办一个别开生面的化妆舞会

通宵达旦地庆祝圣诞夜是一个幸福、祥和、狂欢的平安夜、团圆夜。

平安夜习俗：与家人团聚

千千万万的欧美人风尘仆仆地赶回家中团聚。圣诞之夜必不可少的节目是party或聚会。大多数欧美家庭成员团聚在家中，共进丰盛的晚餐，然后围坐在熊熊燃烧的火炉旁，弹琴唱歌，共叙天伦之乐。

平安夜习俗：天主教的圣诞季节在平安夜开始

天主教的圣诞季节在平安夜开始。除非当日是星期日。守夜的聚会据说是在12月24日早上。然而，在午夜前参加圣诞节的聚会是不被允许的。

平安夜习俗：基督徒会在平安夜参与子夜弥撒或聚会

传统上不少基督徒会在平安夜参与子夜弥撒或聚会，通常在世界各地的教堂内举行，以表示圣诞日的开始。一些教会则会在晚上较早时间举行烛光崇拜，通常会有耶稣降生故事的话剧表演，亦会享用大餐，一般会有火鸡或火腿作为主菜。德国的传统菜色则有烧鲤鱼。

平安夜习俗：把一条条色彩缤纷的袜子挂在床头

据说平安夜的晚上，圣诞节老公公会驾着驯鹿雪橇满载着礼物准备送点这一年来表现很好的小朋友，他会悄悄地从烟囱爬进屋内，礼物塞在挂在床头的袜子里。所以孩子总会把一条条色彩缤纷的袜子挂在床头，并在袜子旁边放杯热牛奶给劳苦功高的圣诞老人解渴，并送份大礼给自己。

平安夜习俗：互相交换礼物、报佳音

平安夜，当晚，全家人会团聚在客厅中，围绕在圣诞树旁唱圣诞歌曲，互相交换礼物，彼此分享一年来生活中的喜怒哀乐，表达内心的祝福及爱。在这天晚上都会看到一群可爱的小男生或小女生，手拿诗歌弹着吉他，一家一家的唱着诗歌报佳音。

平安夜是圣诞节的前夜，在这天晚上大部分的基督教都会进行大型活动。由于中西方文化的交流融合，现在很多中国人也会过平安夜和圣诞节，大家就把这天当成团聚的好日子。

可以穿

高考可以穿黑色衣服，高考没有限制着装颜色。夏天穿黑衣服有点热，尤其如果坐在靠窗位置能被阳光照到的话更热。唯一要注意的是，衣服上尽量不要有金属饰件，否则无法通过检查。

参加高考的考生会特别注意各种细节,生怕有些没注意的细节会影响高考。高考没有限制着装颜色，可以穿黑色衣服。夏天穿黑衣服有点热，尤其如果坐在靠窗位置能被阳光照到的话更热。唯一要注意的是，衣服上尽量不要有金属饰件，否则无法通过检查。

高考穿衣服的要求：

①不能穿校服(这属于作弊行为：向监考员传递讯息)；

②不能穿带有字母的衣服(在英语考试时)如果你只有那种衣服，就需要在开考前由监考员用纸贴住你衣服上的字母。

棉质的衣服好些，建议穿宽松的衣服。考生最好选择凉快吸汗的棉质衣服或自已平常很喜欢的衣服,这样有利于舒缓情绪。注意考试期间最好不要穿新衣服,因为新衣服可能在一定程度上会造成自已的暂时不适应,同时也会分散注意力。

你知道领导参加各种活动的座次如何安排吗？一起来看看吧。

操作方法

一般来说，领导参加活动的时候做次都安排在第一排，且居中的位置，这也是最好利用追光和整个会场最好视野的位置。

一般来说，领导参加活动的坐次位置安排都会提前安排好，而且会贴在椅背上，这样子领导在进行出席的时候就可以根据名字快速的找到自己的座位。

一般来说，领导参加活动的座位还可能与他的上台发言的顺序有关，或者说根据他的职务大小进行安排。

如果说领导参加的活动涉及到了吃饭或者圆桌的话，一般来说正门所对着的座位是，主客和主宾的位置，而他旁边的两个座位则是副陪的位置。

初中学历可以申请成人高考，初中生可以申请成人高考，但最好有高中或中专文凭，以免考试不及格。

大专考试比较宽松，但是没有高中或者中专文凭是不够的。一般18岁或者初中毕业三年就可以报考了。事实上，每年都有很多初中生被成人高考录取。

初中毕业如何报考成人高考:报考成人高考有三种方式，即高考、高考、高考。

在这些申请方式中，高等教育和高等教育要求考生具有相同的高中学历，高等教育要求考生具有大学文凭，但参考高等教育和高等教育不需要提供高中文凭，所以考生可以通过高等教育或高等教育参加考试，只要你能通过文凭。

成人高考条件：

(一)支持中国共产党的领导，支持四项基本原则，遵纪守法，品德良好，身体健康。

(二)在职、从业人员、高中、中专、技校应届毕业生等社会人员。

（3）申请高中起点和专科的考生应具有高中文化程度。申请专科起点和第二专业的考生必须是经教育部批准的国家教育系列高等学校或高等教育自学考试机构颁发的大学文凭。

(4)能照顾好自己，能坚持学习的残疾人也可以报考。

简要回答

我国的人口老龄化情况愈演愈烈，目前我国的低领老人就业人数超过5000万，而其中大部分人都在农林牧渔行业就业，随着老年人口的数量不断增多，更多老年人需要颐养天年，这意味着我国的养老体系建设急需提上日程，适应我国老龄化社会的就业体系也要调整，专家指出我国目前需要在社会就业体系的许多方面做出改动，以适应老年人仍需参加工作的现状。

超过3000万老人从事农林牧渔等行业

我国的最新一次人口普查数据显示，低龄老人占全部老年人口的必中达到56%左右，2022年我国的低龄老年人口数量超过1.5亿，说明我国马上就会进入退休高峰期，届时许多岗位都将出现空缺，对劳动力的需求也在进一步增长。但是纵观我国的人口增长率出现61年以来的首次负增长，未来的劳动力情况将会十分缺乏。

第一财经记者曾经做过调查，低龄老人中身体健康的比例占到三分之二左右，这些老人也会继续参加工作到退休，虽然一定程度上弥补劳动力不足的问题，但是对我国养老体系的要求愈来愈高。

为老年人提供保障

相比城镇地区的退休职工，我国许多乡村的老人在退休之后并没有所谓的养老金可以领取，即便达到退休年龄，大部分老人也选择依靠一技之长继续谋生，只有少部分老人会选择在家养老，这反映出我国现阶段养老体系不健全、问题突出等情况；而随着医疗水平的不断增长，对养老需求也在不断增加，结合国务院发布的《关于加强新时代老龄工作的意见》中相关说明，我国政府需要在完善老年人就业和志愿服务方面提供有力保障，在公共场所提供服务行业，探索老年人的灵活就业模式。

德国国家队最新大名单如下：

门将：诺伊尔(拜仁)、特尔施特根(巴萨)、特拉普(法兰克福)。

后卫：贝拉-科查（南安普敦）、金特尔（弗赖堡）、贡特尔（弗赖堡）、科雷尔（西汉姆联）、克洛斯特曼（莱比锡）、劳姆（莱比锡）、吕迪格（皇马）、施罗特贝克（多特蒙德）、聚勒（多特蒙德）。

中前场：阿德耶米（多特蒙德）、布兰特（多特蒙德）、弗尔克鲁格（不来梅）、格纳布里（拜仁）、格策（法兰克福）、格雷茨卡（拜仁）、京多安（曼城）、哈弗茨（切尔西）、霍夫曼（门兴）、基米希（拜仁）、穆科科（多特蒙德）、托马斯-穆勒（拜仁）、穆夏拉（拜仁）、萨内（拜仁）。

德国球队目前在国际足联的排行榜当中是位于第11名，虽然排名在后，不过德国队的整个实力来说还是毋庸置疑的，之前在2014年的巴西识别当中曾经夺得过世界杯的冠军，目前的德国队是由德国足球协会去负责管理的，代表国家队去参加国际a级的比赛足球赛事，也是世界上历史最悠久以及战绩最辉煌的国家之一，虽然在二战之后由于政治原因分成了东德西德以及塞尔保护领，但是在之后德国队不断的恢复，直到1990年以德国的名义再次参加一些国际赛事。

在历届的世界杯当中，德国队是有8次杀入到世界杯决赛，4次夺得冠军，13次晋级4强这个战绩也仅仅位次于世界排名第一的巴西队，所以德国队目前排名世界第二，除此之外还有6次杀入了欧洲足球锦标赛的决赛，并且夺得过三次冠军，8次晋级到四强，在欧洲地区来说是排名第一。

内马尔伤情无大碍

世界杯这一组首轮比赛，巴西队以2:0战胜了塞尔维亚对。在这场比赛中，内马尔由于受伤在第90分钟时被替换下场。在替补席上接受治疗时，据称内马尔掩面哭泣。这场比赛内马尔一共遭受了9次侵犯。到了本届世界杯赛场上首轮当场被犯规之罪。在这场比赛之后，巴西队的主教练蒂特表示，内马尔的伤势并无大碍，可以继续参加本届世界杯接下来的比赛。

比赛之后据巴西队的队医透露，称内马尔的脚踝扭伤，需要通过进一步的检查来确定伤情。通过视频和图片可以明显的看到内马尔在离场时，他的脚踝明显的有肿胀情况。好在巴西队的主教练在随后确认了，内马尔的伤势并不是很严重，接下来的世界杯比赛仍然可以参加。内马尔是目前巴西队的主力球员。2010年内马尔就入选了巴西国家队，并且在2013年的时候，跟随国家队参加联合会杯的比赛，帮助球队获得了冠军。

2014年内，马尔跟随巴西国家队参加世界杯比赛，获得了当届世界杯的铜靴奖。2016年奥运会男足比赛中，内马尔帮助巴西队夺得金牌。

内马尔出生于1992年，是一名比较年轻的足球运动员，取得的荣誉却比较丰富，2011年和2012年连续两次获得南美足球先生的称号。2014~15赛季帮助所在的球队获得了欧冠赛的冠军。2014~15赛季，2015~16赛季，连续两次帮助球队获得西甲联赛的冠军。目前内马尔所效力的球队是巴黎圣日尔曼足球俱乐部。同时他也是巴西国家男子足球队的队长。四届世界杯是内马尔第3次参加世界杯的比赛。在巴西国家男子足球队内马尔当前无疑是球队的核心。每一场正式的国家级别的比赛，内马尔都会吸引对手的注意的遭遇对手的围攻。

2022世界杯内马尔参加了吗

2022年卡塔尔世界杯比赛是巴西国家男子足球队第22次参加世界杯足球赛事，内马尔在比赛场上担任的是巴西足球队的队长，作为一名职业的足球运动员，比赛场上能够运用自己的实力为球队带来非常多的机会，这支球队在小组赛阶段经过了激烈的角逐成功的晋级到了淘汰赛阶段，在接下来的比赛中将会不遗余力的展示出球队的实力。

内马尔的个人简介

内马尔在很小的时候就表现出了对足球的热爱，最开始加入的是桑托斯足球俱乐部，长时间的训练使得他的个人踢球技能变得更加熟练，成功的进入到桑托斯足球俱乐部的一线球队是2009年，他在比赛场上用自己的实力为球队带来了较为优异的战绩，个人的综合实力也得到了球队的认可，同时也获得了两次年度南美足球先生的荣誉，随着不断的参与大型的足球赛事，内马尔成功地加入到了巴萨罗那足球俱乐部效力。

他在巴萨罗那足球俱乐部的表现十分突出，期间代表球队出场了41次，成功的运用自己的实力打进了15粒进球，在巴萨罗那足球俱乐部效力4年，期间获得了非常优异的战绩，在金球奖的年度评比中也获得了第7名的战绩，个人的整体作战实力都是毋庸置疑的，曾经帮助巴萨罗那足球俱乐部在西甲联赛的比拼中也获得了多次冠军，面对实力强悍的皇家马德里足球俱乐部也没有望而却步，而是运用自己的实力最终取得了胜利。

内马尔的综合实力

内马尔自身的踢球技能以及综合实力都是十分强大，在比赛场上对于每一支球队都有着非常大的威慑力，因此很容易在比赛场上被对手恶意犯规，在小组赛阶段，由于恶意犯规直接被迫下场，这也使得巴西足球队的实力受到了一些影响，内马尔作为一名顶级的足球运动员，他在比赛场上的各方面高度都能够达到与梅西相比较，从这些荣誉的获得都可以说明内马尔的综合实力。

内马尔在比赛场上往往能够根据对方的作战情况及时的调整球技，在比赛场上的投球能力极其的出众，能够运用自己的实力发射出任意球，为球队的最终胜利带来非常多的机会，作为一名非常具有天赋的足球运动员，个人的综合实力与梅西没有太大的差距，期待本次世界杯比赛中的表现。

参加宴会的礼仪有哪些：

应邀 接到宴会邀请，无论是请柬或邀请信，能否出席要尽早答复对方，以便主人安排。一般来说，对注有R. S. V. P. (请答复)字样的，无论出席与否，均应迅速答复。注有“Regrets only”(不能出席请复)字样的，则不能出席时才回复，但也应及时回复。经口头约妥再发来的请柬，上面一般那注有“To remind”(备忘)字样，只起提醒作用，可不必答复。答复对方，可打电话或复以便函。

在接受邀请之后，不要随意改动。万一遇到不得已的特殊情况不能出席，尤其是主宾，应尽早向主人解释、道歉，甚至亲自登门表示歉意。

应邀出席一项活动之前，要核实宴请的主人，活动举办的时间地点，是否邀请了配偶，以及主人对服装的要求。活动多时尤应注意，以免走错地方，或主人未请配偶却双双出席。

掌握出席时间 出席宴请活动，抵达时间迟早，逗留时间长短，在一定程度上反映对主人的尊重。应根据活动的性质和当地的习惯掌握。迟到、早退、逗留时间过短被视为失礼或有意冷落。身份高者可略晚到达，一般客人宜略早到达，主宾退席后再陆续告辞。出席宴会，根据各地习惯，正点或晚一两分钟抵达;在我国则正点或提前二、三分钟或按主人的要求到达。出席酒会，可在请柬上注明的时间内到达。确实有事需提前退席，应向主人说明后悄悄离去。也可事前打招呼，届时离席。

抵达 抵达宴请地点，先到衣帽间脱下大衣和帽子，然后前往主人迎宾处，主动向主人问好。如是节庆活动，应表示祝贺。

赠花 参加他国庆祝活动，可以按当地习惯以及两国关系，赠送花束或花篮。参加家庭宴会，可酌情给女主人赠少量鲜花。

入座 应邀出席宴请活动，应听从主人安排。如是宴会，进入宴会厅之前，先了解自己的桌次和座位，入座时注意桌上座位卡是否写着自己的名字，不要随意乱坐。如邻座是年长者或妇女，应主动协助他们先坐下。

进餐 入座后，主人招呼，即开始进餐。

取菜时，不要盛得过多。盘中食物吃完后，如不够，可以再取。如由招待员分菜，需增添时，待招待员送上时再取。如果本人不能吃或不爱吃的菜肴，当招待员上菜或主人夹菜时，不要拒绝，可取少量放在盘内，并表示“谢谢，够了。”对不合口味的菜，勿显露出难堪的表情。

吃东西要文雅。闭嘴咀嚼，喝汤不要啜，吃东西不要发出声音。如汤、菜太热，可稍待凉后再吃，切勿用嘴吹。嘴内的鱼刺、骨头不要直接外吐，用餐巾掩嘴，用手(吃中餐可用筷子)取出，或轻轻吐在叉上，放在菜盘内。

吃剩的菜，用过的餐具牙签，都应放在盘内，勿置桌上。

嘴内有食物时，切勿说话。

剔牙时，用手或餐巾遮口

交谈 无论是作主人、陪客或宾客，都应与同桌的人交谈，特别是左右邻座。不要只同几个熟人或只同一两人说话。邻座如不相识，可先自我介绍。

农村医保报销有三个关键数据，一个是起付标准，另一个是报销比例，最后是报销限额。医疗保险报销范围具体规定已经颁布了。下面是小编为你带来的农村医疗保险报销范围和参加医疗保险的好处，一起来看一看吧。

医保的作用简介

一、有利于提高劳动生产率，促进生产的发展。

医疗保险是社会进步、生产发展的必然结果。反过来，医疗保险制度的建立和完善又会进一步促进社会的进步和生产的发展。一方面医疗保险解除了劳动者的后顾之忧，使其安心工作，从而可以提高劳动生产率，促进生产的发展;另一方面也保证了劳动者的身心健康，保证了劳动力正常再生产。

二、调节收入差别，体现社会公平性。

医疗保险通过征收医疗保险费和偿付医疗保险服务费用来调节收入差别，是政府一种重要的收入再分配的手段。

三、维护社会安定的重要保障。

医疗保险对患病的劳动者给予经济上的帮助，有助于消除因疾病带来的社会不安定因素，是调整社会关系和社会矛盾的重要社会机制。

四、促进社会文明和进步的重要手段。

医疗保险和社会互助共济的社会制度，通过在参保人之间分摊疾病费用风险，体现出了“一方有难，八方支援”的新型社会关系，有利于促进社会文明和进步。

五、推进经济体制改革特别是国有企业改革的重要保证。

《社会保险法》第二十三条、第二十四条、第二十五条规定了我国的基本医疗保险由职工基本医疗保险、新型农村合作医疗和城镇居民基本医疗保险三项制度组成，这是第一次将我国的基本医疗保险制度框架以法律的形式固定下来，明确了三项基本医疗保险的法律地位。

(一)明确了基本医疗保险制度框架，三项制度覆盖城乡全体居民

加快建立覆盖城乡的社会保障体系是党的十七大提出的全面建设小康社会伟大战略部署的重要内容，也是科学发展的必然要求。《中共中央、国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》也提出了建立覆盖城乡居民的基本医疗保障体系。目前，医药卫生体制改革已进入关键时期，基本医疗保险制度建设直接关系亿万国民的身心健康状况、生活质量和社会福利水平，关系国民素质与社会公平，是医药卫生体制改革的重要内容，也是覆盖城乡居民的社会保障体系的重要组成部分。过去有一种认识，认为基本医疗保险只包括职工医保和城镇居民医保，而新型农村合作医疗不属于基本医疗保险。《社会保险法》明确了我国的基本医疗保险制度由职工基本医疗保险、新型农村合作医疗和城镇居民医疗基本保险组成，制度覆盖城乡全体居民，第一次以法律形式确定了基本医疗保险制度的框架，为推动医药卫生体制改革进程和实现全体居民“病有所医”提供了法律保障。

(二)明确了医疗保险互助共济，缴费与待遇相挂钩的基本制度类型

《社会保险法》明确把缴费与待遇享受相关联的医疗保险制度作为医疗保障体系的主体制度，明确了建设医疗保障体系的总体思路，通过多渠道筹集资金来购买基本医疗服务，合理确定不同缴费主体、缴费水平、保障标准和医疗服务范围相对应的多形式、多层次保障方式，符合我国现阶段经济发展水平、医疗服务市场现状。

(三)明确了覆盖城乡全体居民，实现城乡统筹发展

《中共中央、国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》明确指出，要建立覆盖城乡居民的基本医疗保障体系，同时指出随着经济社会发展，逐步提高筹资水平和统筹层次，缩小保障水平差距，最终实现制度框架的基本统一。《社会保险法》明确规定三项制度覆盖城乡全体居民，有利于推进制度整合与衔接，建立统筹城乡的医疗保险服务管理体制;有利于加快提高医疗保险统筹层次，扩大基金调剂和适用范围，增强基金共济能力;有利于促进基本医疗保险关系转移接续，完善医疗服务管理，适应人员流动性日益增强的趋势和需求。

农村医疗保险报销范围

1、门诊补偿：

(1) 村卫生室及村中心卫生室就诊报销60%，每次就诊处方药费限额10元，卫生院医生临时补液处方药费限额50元。

(2) 镇卫生院就诊报销40%，每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额100元。

(3) 二级医院就诊报销30%，每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额200元。

(4) 三级医院就诊报销20%，每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额200元。

(5) 中药发票附上处方每贴限额1元。

(6) 镇级合作医疗门诊补偿年限额5000元。

2、住院补偿

(1) 报销范围：

A、药费：辅助检查：心脑电图、X光透视、拍片、化验、理疗、针灸、CT、核磁共振等各项检查费限额200元;手术费(参照国家标准，超过1000元的按1000元报销)。

B、60周岁以上老人在镇卫生院住院，治疗费和护理费每天补偿10元，限额200元。

(2) 报销比例：

镇卫生院报销60%;二级医院报销40%;三级医院报销30%。

3、大病补偿

(1) 镇风险基金补偿：凡参加合作医疗的住院病人一次性或全年累计应报医疗费超过5000元以上分段补偿，即5001-10000元补偿65%，10001-18000元补偿70%。镇级合作医疗住院及尿毒症门诊血透、肿瘤门诊放疗和化疗补偿年限额1.1万元。

参加医疗保险的好处

一、参保好处

(一)财政给予参保补助。政府将城乡居民医疗缴费补助纳入公共财政预算，为参保人员提供持续保障。2017年财政对居民医保的补助标准人均420元，个人缴费150元/人。

(二)化解大病风险。目前导致部分城乡居民因病致贫的主要原因是大病风险，通过城乡居医保制度的调剂功能可以有效的化解这种风险。

(三)缴费金额少，参保门槛低，参保手续简便。参保人员每年仅需缴纳较少的城居医保费用(2017年缴费标准为150元每人)便可为本年度的健康投资;参保门槛低，凡属我镇城乡居民、我镇常住居民均可参保;参保手续简便，参保人员持上年度参保凭证或本人户口本到户口所在所在村、居委会便能即时办理。

二、待遇享受标准

(一)城乡居民办理参保缴费手续后本年1月1日至12月31日便可享受城乡居民医保各项待遇，并且国家建立与筹资水平相适应的待遇调整机制。

从2017年1月1日起在一级(社区卫生服务中心)、二级、三级定点医疗机构住院报销比例分别调至90%、80%、60%，省内市外定点医疗机构55%，省级及省外医院45%;在一个结算年度内第一次住院一级医院起付线由下调至100元，二级医院起付线下调至400元;三级定点医疗机构600元。

(二)对符合计划生育政策规定参保女居民，可享受生育保险待遇。顺产500元，难产800元，剖腹产1500元。

(三)城乡居民基本医疗保险统筹基金没人在住院医疗政策内年度最高支付限额为10万元，城乡居民大病医疗保险年度最高支付限额为25万元.

医保有什么用

基本医疗保险制度，是指按照国家规定缴纳一定比例的医疗保险费，在参保人因患病和意外伤害而发生医疗费用后，由医疗保险基金支付其医疗保险待遇的社会保险制度，其目标是实现“病有所医”。基本医疗保险制度由三部分组成，即职工基本医疗保险制度、新型农村合作医疗制度和城镇居民基本医疗保险制度。

我们看西游记一直都称去取经的是师徒四人，其实算上白龙马的话应该是师徒五人，不过白龙马的存在感实在太低，也没办法参加战斗，看上去就和普通的马没什么两样。为什么在西游记中要把白龙马设定成一个酱油角色呢?难道是怕抢了沙僧的戏份么?其实最早白龙马的使命就是护送唐曾去西天取经，碰巧他又把唐僧的马给吃了，所以最后观音就把他变成了一匹马，也算是有理有据了。

其实我们在看《西游记》的时候，几乎很少看到白龙马显出人身，都是以马身出现，不是驮着人，就是被牵着跑，唯二的那两次就是因为唐僧被算计，小白龙无奈显出人身，扮作女儿身去迷惑妖怪，还有一次，就是他被孙悟空降服那次。更不要说跟妖怪战斗了，我们今天就来聊聊为什么小白龙不参加战斗。

首先呢，小白龙是龙王三太子，当初孙悟空和他斗法都不是太容易，最后更是经过观音菩萨的帮助才收服了小白龙，由此可以看出小白龙的法力也是非常高的。其实在取经的路上，经常吆喝散伙的是猪八戒，因为散伙了就可以过他的逍遥日子了，其实那俩也不是没有那个意思，但是小白龙呢，虽然经常被唐僧骑，但是一旦有个不妙他都会提醒他们。

至于为什么是个这种表现?非常的好理解，因为小白龙他爹是西海龙王，小白龙是个官二代，人家也是非常的有脾气的，但是同时也是有成算的，他知道平常的时候他根本都不用上，孙悟空就能解决，虽然孙悟空不及自己聪敏，但也还可以，自己只用在关键时候提醒一下就行了，毕竟他又不跟那几个一样，没一点打算，他却知道如果不能让唐僧顺利取得真经的话，自己的远大抱负就不能实现，因此他才会只在关键时刻显露人身，意思一下，拖延拖延时间。

而且说句实在话，他这一路西行驮着唐僧，又不能使用神力，累都要累死了，不趁妖怪来了歇一歇，那到时候累都要累死了，而且明显孙悟空他们不是个吃软饭的，所以妖怪一来他绝大多数都是悠哉悠哉的休息。

其实有一次他和孙悟空的对话就能看出他的性子，那次孙悟空需要白马的尿，让他撒点，白龙马的反应尤为的激烈：师兄，我是西海的飞龙，我要是尿了，鱼喝过都能成龙……看这一番的言语，多么的牛啊，连孙悟空都无语了。所以，小白龙连撒个尿都不愿意，你还指望他去战斗，做什么美梦呢?不过小编也是很好奇了，照这样说的话，那取经这一路上，小白龙都不撒尿的吗?

童年是人体成长最快的阶段。从小指导孩子锻炼可以为他们打下健康的基础。

为了达到良好的健康，我们必须全面发展身体，不断改善新陈代谢，增强呼吸器官和血液循环器官的功能，提高中枢神经系统的灵活性和稳定性，发展对称和强健的肌肉，培养身体素质，如运动的速度、灵活性、力量、耐力和灵活性。为了达到上述要求，我们必须根据儿童和青少年的解剖和生理特点，积极开展体育锻炼，开展游戏、体操、跑步、跳跃、投掷、平衡、越障、游泳、滑冰、小型足球等多种体育活动。

在童年和青少年时期，骨骼系统生长非常快，骨骼中的矿物质含量较少，而有机物质较多，因此骨骼脆弱且容易变形，不适合重体力锻炼，如过度举重或搬运重物。

儿童的脊柱更有弹性，但他们的肌肉和韧带更弱。如果他们不坐直，弯腰驼背，他们就容易畸形。因此，儿童应该经常纠正他们的坐姿，做体操练习，如仰卧起坐和俱乐部锻炼，以加强脊柱的肌肉和韧带。

幼儿的肌肉发育较弱，不适合单调、长期的锻炼，不适合身体长时间保持一种姿势，这将使他们很快感到疲劳。他们的大脑皮层很容易兴奋和疲劳。如果他们长时间重复做同样的动作，他们会失去兴趣和注意力。因此，在锻炼时，我们应该尽最大努力关注中心的要求，使活动多样化和有竞争力。只有这样，一个人才能感到兴奋和集中注意力。此外，为了纠正儿童生长发育的弱点，运动时应采用发展落后肌肉群的运动。

儿童心血管系统的调节功能不稳定，节律不如成人。因此，在锻炼过程中，你应该避免激烈和持久的锻炼，以及更多的屏息练习和长时间的静态锻炼。否则，你的心脏会超负荷，你的身体会受损。

儿童的呼吸器官尚未开发和完善。游泳、跑步和其他运动应该用来增加肺活量和促进呼吸器官的生长。

简而言之，孩子们应该从小就接受全面的体育锻炼，这样他们的身体才能发展得更快更好。

棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为“竞技与智慧的结合”，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。棒球运动要求我们要掌握运动安全知识，尤其小球运动安全知识，告诉您参加棒球运动需要注意什么。

比赛时，同队队员应穿着式样和颜色整齐一致的比赛服装（包括内衫和外露部分）。服装上不得有闪光的纽扣或附饰物，服装上衣背面应有不小于15.2厘米的明显的号码，上衣和裤子的号码要一致。队员穿着与同队队员不一样的服装不得参加比赛。每队应有深浅不同的两套服装，先攻队穿深色，后攻队穿浅色。

队员可穿有平扁铁钉或橡皮头的棒球鞋，但不得是园尖的金属钉。长扁铁钉长不得超过1.5厘米。

队员须穿着袜蹬，在职业比赛的规定中选手上场穿袜蹬不是一种建议，而是一种硬性规定。

注意教练员、跑垒指导员均应穿着与本队队员同样的运动服装。其他小球知识和其他小球禁忌对我们学习小球运动安全小知识也是很有帮助的。

运动前运动员一定要做好运动安全知识的储备，现在就带您一起学习下参加棒球运动时吃什么可以补充能量、更全面了解小球运动安全知识。

运动时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔和苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能。具体其他小球知识中其他小球饮食也可参照如下：

运动15-30分钟前吃什么：体积小的容易消化的碳水化合物。比如：半个香蕉，半个苹果，少量威化饼干，葡萄干。

避免吃什么：大份的蛋白质、大量碳水化合物、大量饱和脂肪以及高纤维食物。比如意面、奶油、芝士。

希望小球运动安全小知识可以帮助您更好的完成运动，保护生命安全。

跑酷时在任何可能的地方找寻正确的指导，注意学习和交流，尽可能和更有经验的人一起训练，这样能不时地得到好的信息和建议。停下来思考，评估你自己训练时所使用的保护措施，仔细检查你练习使用的装备，检查其完整性和稳定性，湿的时候要特别小心，参加跑酷运动时该注意什么呢？在跑酷前要做好热身运动，一是让身体充分活动舒展开来，防止在接下来运动中受伤，二是更好的将动作水平发挥出来；在选择场地方面也应该选择在室内体操馆或者室外有草地的地方练习，对于障碍物的高度也应该选择从比较矮窄的开始练习起，逐步增高增宽；跑酷很重视弹跳力，在跑酷时，力量要足以支配身体。如果觉得自己足够轻但力量严重不足可得抓紧时间锻炼了，力量是一切动作顺利完成的保证，甚至是身体安全的保障，下面来了解一下心脏病患者可以参加跑酷吗？

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力，心脏病患者是不可以参加跑酷的，否则很危险。

适合心脏病人的运动方法：

1、慢跑：慢跑或原地跑步对改善心肺功能，提高摄氧效果最好。一般慢跑里程应掌握在三公里左右，一星期锻炼不少于五次，运动量应是每分钟心跳次数加自己年龄等于170，最好在下午或傍晚进行。对于年龄较大、体质弱、心脏状况较差者，尤其运动时会引起心绞痛者，推荐散步。散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。

据美联社报道，研究显示，经常运动的人可能会增加3年寿命，只要每天慢走半小时即可。

2、快走：快走的运动量介于慢跑和散步之间，对大多数心脏病人较适宜，一般快走为6公里/小时，每分钟步行100步以上者，可使心率达100~110次/分钟。一般在下午或傍晚进行，每次15~30分钟，中间休息1~2次，每次3~5分钟，以后可逐渐增加快走速度和持续时间，直至3~5公里/小时，步行30分钟休息5分钟，每日2次，持之以恒。

3、太极拳：对于心脏病患者来说，太极拳动作舒松自然，动中有静，打太极拳更有助于保护心脏。美国医生分析了大量的案例，旨在了解打太极拳对心脏病等慢性病患者有何种影响。他们发现，打太极拳有助于改善心脏的状况。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。

4、骑自行车：自行车在我国几乎家家有，绝大多数人都会骑自行车，现在的自行车设计更合理，使用起来较舒适，有的还能调节速度，方便调整负荷量、运动量;但目前交通拥挤，从安全角度来说，心脏病人还是在运动场内、空旷地，或使用功能自行车在室内进行运动。

5、游泳：对心脏疾患轻，医生评估心功能适宜，体力较好，原来会游泳，具有条件，能长期坚持者，可以从事游泳锻炼。

据报道，游泳可使摄氧量增高，但游泳时要注意爱护自己的心脏，游泳比长跑对心脏的压力会更大，如果大家不注意自己的心脏而练的话，对心脏没有好处。游泳前要做好准备活动，以免时间过久，引起肌肉痉挛和心胶痛发作。

心脏病病人运动疗法也是对于控制病情很有效的方法，但是切记要注意好运动强度，只有合适的运动强度才能达到最好的效果，太过剧烈反而有生命危险。

冰球，亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动[1]项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。球一般用硬橡胶制成，厚2,54厘米，直径7.62厘米，球重为156-170克。比赛时每队上场六人，前锋三人，后卫两人，守门员一人。运动员用冰杆将球击入对方球门，以多者为胜。那么参加冰球运动需要注意什么，带您一起了解小球运动安全小知识。

在手球运动过程中，要求运动员了解运动安全知识，尤其是小球运动安全知识，要求运动员做好装备准备：

1、球鞋

为高腰型，鞋头、鞋帮、两踝、后跟等外层均为硬质。前面的长鞋舌加上硬实的高腰，可将腿踝箍紧，帮助运动员支持和用力。冰球鞋原为优质牛皮缝制,60～70年代出现全塑料模压鞋。现国际上多用尼龙纤维鞋帮、塑料底的冰球鞋。这种鞋比皮制鞋轻，坚硬、耐湿，适合室内冰场使用。

2、球刀

原为铁托钢刃，现多采用全塑刀托，优质合金钢刀刃，具有质量轻、抗击打、不易生锈等优点。冰球刀刀身高而短，弧度大，刀刃较厚。刀身高，在运动员急转弯冰刀倾斜时也不会使鞋触及冰面；刀身弧度大，和冰面接触面积小，可以灵活地滑跑和改变方向；刀刃厚，可抗打击而不弯；刀刃带有浅沟可使其锋利持久。守门员冰鞋在鞋的四周包有特殊加厚的硬皮革，以抗球击打，保护脚部。守门员冰刀与运动员冰刀有较大区别，它全为金属制做，刀身矮而平，刀刃与刀托有多处连接以防漏球。

另外，运动员对其他小球知识和其他小球禁忌多了解也能增强对自身的保护。

对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难，不利于提高自己的技术水平。初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。初学者还应选用弹性较大，因为这种滑雪板遇到时不平的雪面时不易颠簸，制运效果也较好，操作起来也比较容易，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，下面来了解一下老人适合参加滑雪运动吗？

老年人同样可以滑雪，不过需要注意安全，尤其是初学者。初学者应注意循序渐进、量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥，在未达一定水准时不可擅自挑战高级赛道。

此外，在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，尽量佩戴滑雪眼镜，因为它在受到撞击后不易碎裂。

对于初学滑雪者来说，应该先在平地练习走，学会了走再学滑。走的基本功包括：穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。初学滑雪摔倒不可避免，但摔倒后不伤害自己需要讲一些技巧。在滑雪过程中感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有三个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。

锅炉超水压试验是指以水为介质，以高于锅炉工作的压力对锅炉各承压部件进行的超压试验。水压试验是锅炉检验的重要手段之一，其目的是检验锅炉受压部件的严密性和耐压强度。

水是一种液体，具有液体的各种特性，其可压缩性很小，受到压力作用时，便以大小相等的压力向各方面传递，均匀地作用到各受压元件的各个部位。如果承压部件的某个部位有细小孔隙时，水就会发生渗漏，某承压部件强度不够时，就会变形和损坏。根据水压试验时检查出来部件缺陷的位置及缺陷的性质，可以采取相应措施进行处理，以消除运行中的隐患。

主蒸汽安全阀不参加锅炉水压试验，以防止失灵损坏，导致重大安全事故的发生。通常在进行水压试验时，将主蒸汽安全阀拆下，安上盲板，然后再进行测试。

水压试验的范围

1.锅炉本体包括省煤器、水冷壁、汽包及过热蒸汽系统，自给水泵出口至汽轮机主汽门前。

2.锅炉本体部分的管道附件，及由锅炉本体汽水管道引出的放空气、加药、排污、减温水、反冲洗、取样等管道与相关的阀门，各疏水门水压试验到二次门。

3.汽包水位计参加工作压力水压试验。

红色在中国人心中代表着吉祥吉利好运，但是作为亲友去参见别人的生日的时候总是不知道穿什么颜色的衣服比较好，虽然红色很喜庆，但是又怕夺去了寿星的光彩，下面小编给大家支支招吧

参加别人生日可以穿红色的衣服吗

1.如果你是女生的话，主角也是女女，如果红色真的很适合你，那就穿，别客气

主角是男生的话，穿适合你的就行

2.如果你是男生的话，主角是女生，那就最好换个色，毕竟，你是绿叶，她才是红花

主角是男生，你随意，但别太高调

给别人过生日穿什么颜色的衣服

1可以穿颜色稍微鲜艳一点的，例如红色，黄色等，喜庆吉祥。2不宜穿颜色太过沉闷的，例如黑色，深灰等，给人压抑感，不适合生日场合。3如不喜欢鲜艳颜色，也可选择淡雅浪漫系列，例如淡紫色，淡粉色等，烘托浪漫气氛。4还可以选择套装，显得庄重以及对他人的尊重。5生日，最重要的是彼此的情谊，衣服只起到一个烘托作用，尽力即可。

参加生日穿衣搭配

纯白色的连衣裙，也可以很时尚。如上图这款连衣裙，没有任何色彩的点缀，只是简单的镂空设计，却让整体的风格变的优雅十足，加上高腰的裙身，凸显出优美的身材，可以外披一件镂空的针织衫，很显气质哦!最后提上一款亮橘色的镂空手提包，将镂空元素进行到底!

本性淑女，庄重妩媚的小C，挑了那首最合适她的古典气质的醉赤壁，正如她挑的这件双排扣的圆领羊呢大衣，百褶的衣摆，款款而来，搭配一双小新感的高筒豹纹，秀出细长美腿，很显身体。

同心专心想要玩新感，却仍改不了心爱天性的小F，穿上亮堂的黄色长款羊毛衫，照旧像个卡哇伊的小公主，高挑的身体，小含糊的本性，恰如差别外形的针织斑纹，装点出小巧风雅的娇吝啬质。热情生动，性情爽朗的小D是姐妹们公认的高兴果，耍宝王。难过娟秀一次的她，竟然玩起了盛行，一件复古的卡其色羊毛呢大衣，平面的裁剪，很显腰身，心爱的熊耳朵帽型，又复原了她卡哇伊的爽朗本性。

刚走出失恋暗影的小E，大声唱着叮当的《末了一次寥寂》，于是，姐妹们约好，从当下开端，不再为他人堕泪，不再为他人悲伤，就这一次，自豪的换上靓丽的蕾丝连衣裙，用一种姿势，解释极新的俏丽。