比赛

1、场地：长38米，宽25米。

2、换人区：1*5*2位半场。

3、中圈：以场地中点为圆点，以3米为半径画一圆圈为中圈。

4、球门宽度：宽3米，高2米。

5、罚球区：由球门线向比赛场地内6米，画一条平衡于球门线与两边边线相连接，由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。

6、罚球点：距球门立柱间中点6米和9米处各有一个罚点。

五人制足球比赛常见的进攻战术：

1、个人进攻战术：个人进攻战术有传球、射门、运球、过人、接球、摆脱、跑位等。

2、局部配合进攻战术：局部配合进攻战术有局部两人、三人等进攻配合。

3、全队进攻战术：全队进攻战术有边路、中路、转移、快速反击等。

五人制足球比赛常见的防守战术：

1、个人防守战术：个人防守战术有盯人、选位。

2、局部配合防守战术：局部配合防守战术有保护、补位、临近位置配合。

3、全队防守战术：全队防守战术有人盯人防；入区域盯人防守、混合防守。

4、定位球战术：定位球战术有开球、角球、掷球门球、任意球、踢界外球、罚球点球。

加时赛是没有限制的，也就是说篮球不可能打平局，只要加时赛只要没有分出胜负，就会一直比下去，历史上NBA季后赛最多出现过七个加时。篮球比赛加时赛是5分钟一次，可连续加时至分出胜负。

篮球比赛每场都必须决出胜负，在48分钟后双方打平，则加时5分钟，一个加时就是五分钟，没有上下半场，如果一个加时仍然没有分出胜负就一直加时下去，每次都是五分钟。如此循环下去，直到双方决出胜负为止。

在进入加时赛之后，球权需要重新通过跳球来进行决定，不能够按照进入加时赛之前的球权来进行分配。在加时赛中，双方都各自拥有一次能够暂停的机会，并且队伍的犯规基数同正常第四节比赛的犯规基数是相同的，并且会延续累计。如果在之前犯规次数是4次的话，在加时赛中就只能够再犯规2次，6次犯规就会被罚下。

操作方法

首先我跟大家说一下，摔跤分为自由式的摔跤和古典式的摔跤的，不过现在添加了女子摔跤，这些都可以在奥运会上进行比赛。赛采用的是三局两胜制每一句两分钟，中间休息三十秒。

运动员根据使用的技术动作的不同得分不同，主要是分为1.2.3.5分，一分的技术动作是最低级的，比如能够让对手三点着地（两个手或者一个膝盖。或者两个膝盖一只手）就得一分，在对手的后面控制住对手，还有使用动作的时候迫使对面犯规了等都是计算一分的，两分的就难一点，能让对方处于危险转台，但是为了急于脱离你的控制跑出了界外，三分的就是你直接能够让对方处于危险状态，五分的就是你使用高难度的动作让对手处于危险的状态的。

还有就是一般情况只要你得分比对手高的离谱，一般超过6分的话，你就会获胜，无论是否到时间，因为你们两个人的水平差距太大，再比下去对手可能有生命危险。

还有就是现在有了奖励高分的机制，只要你使用了一个五分的动作直接宣布你获胜，获得两个三分的技术分也是一样的，不管比赛时间有没有，直接判定你赢。再进行下一局。

篮球因其激烈刺激的比赛现场，深受广大青年的喜欢，那么篮球比赛的计时规则是怎样的呢？今天让我们一起来看看吧。

简单来说，篮球比赛的计时规则有停表计时和不停表计时。

总的来说的话有三种时间方法

1、四节10分钟制

2、上下半场20分钟制

3、四节12分钟制（NBA规则，一般用得比较少）

不停表计时就是：在比赛开始后，让表一直走，不要停表，到一定的时间后节次结束。

停表计时就是：比赛开始后，犯规，罚球，暂停，都要停表。累计时间到一定时间后，节次结束。

具体来说是这样的：

一、全场40分钟（NBA48分钟），分为四节，单节10分钟（NBA12分钟）

二、中场休息10-15分钟

三、八秒之内必须从本方半场推进到对方半场之内

四、发边线球不能超过五秒

五、站在三秒区内不移动超过三秒

六、每次进攻时间为24秒

七、投篮碰到篮筐，篮板球由本方拿下，进攻时间重新计时，即24秒

八、进攻时遭遇犯规，如进攻时间在12S以内，则回表至12S

单看规则可能比较难以理解，多看几场完整的比赛，再结合以上规则，相信就可以对篮球比赛的计时规则有更准确的理解了。

11月21日21点英格兰vs伊朗，比赛场地哈里发国际体育场。 2012年卡塔尔世界杯英格兰vs伊朗这场赛事是世界杯的第2场比赛，本场赛事，球迷可以在央视体育频道去观看。在没有时间和不方便用电视观看直播比赛时可以在手机应用商城下载央视体育，APP是央视打造的观看体育资讯的平台，在这里拥有赛事转播权，可以观看到比赛直播。

英格兰与伊朗球队这次的比赛是双方球队在世界杯上首次相遇，两只球队历史上没有过比赛，在这次的赛事当中会有精彩的表现，锦旗两支球队表现都极为不错，世界杯赛场上也会派出最强阵容出场比赛。两支球队近期发挥相差不大，不过英格兰球队的实力更强一些，在国际排名第五，伊朗球队国际排名20。

英格兰球队世界杯获得过冠军，是在1966年至今50多年的时间，2018年获得世界杯殿军，2020年获得欧洲杯亚军。英格兰球队是现代足球的发源地，在英格兰有英超联赛在这里的球员实力都比较强，本次出场的阵容也极为强悍，是英超联赛当中实力强的俱乐部的主力球员。

伊朗球队在亚洲是一流强队，球员身体强壮，打法硬朗，也使令很多强队感到头疼的队伍，最近的赛事中英格兰球队表现不佳，尽管各方面要强于伊朗球队，不过这次的赛事伊朗球队超常发挥是有机会获得胜利，有更大希望小组晋级16强。伊朗球队本场与英格兰球队的赛事是B组当中最激烈的一场比赛，众多球迷都在关注着伊朗球队在这次世界杯比赛上的表现，能够打败英格兰球队，是有更大机会积极的。

附：小组赛赛程11月21日21点：B组 - 英格兰 vs 伊朗

卡塔尔vs厄瓜多尔比赛将会在北京时间11月21日凌晨零点开始，这是本次世界杯的第1场比赛，也是东道主卡塔尔首次亮相于世界杯。作为东道主卡塔尔基本上没有世界杯的经验，身为东道主，卡塔尔一定会在这场比赛中拿到一分的成绩，凭借着归化球员和现在青训的培养。在近几年之中，卡塔尔的实力得到了稳定的增强，并且早在十几年前开始，卡塔尔已经开始了自己的世界杯计划，因此这次世界杯，卡塔尔可以说是信心满满。

厄瓜多尔曾经参加过三次世界杯的角逐，在世界杯的最好成绩是2006年的16强，世界杯的开赛之际，厄瓜多尔需要对球队内的成员作出一些调整，由于额外多少所处的分组对于球队来说比较不利。不管是塞内加尔还是荷兰，都是较强的队伍，甚至卡塔尔会在此次世界杯中与厄瓜多尔上演揭幕战和生死之战。由于比赛的会场是在平原之内进行，所以厄瓜多尔很难发挥出高原主场的作战优势。在客场这种挑战卡塔尔不仅要面临着巨大的心理压力，还需要接受球员之间的身体对抗。

卡塔尔在此次世界杯中的分组并不算特别好，其实有两支球队很难逾越，所以卡塔尔如今的计划就是获胜一场再加上打进一球，能够突破自己在世界杯中的最好成绩，或者在这场比赛之中取得三分，卡塔尔有机会在之后的比赛中争夺世界杯的出线名额。在世界杯的赛场中暴露的情况会经常性的发生，卡塔尔这支球队有着一定的砥砺和能力，近几年迅速崛起的实力让他们拿下了多项赛事的冠军，球员的总身价虽不高，但是每一个球员配合的都相当默契。

内马尔被侵犯9次

北京时间11月25日凌晨，在巴西队与塞尔维亚队的比赛中，内马尔三场比赛被侵犯了9次。比赛之后，内马尔在社交媒体上写道艰难的比赛，但是赢球很重要，恭喜巴西队迈出了第1步。巴西队与塞尔维亚队的这场比赛是2022年卡塔尔世界杯G组的第1轮小组赛，这场比赛在北京时间11月25日的凌晨开赛。据统治本场比赛，内马尔一共被侵犯了9次。

世界杯赛场上创下的最多被侵犯的记录就是上一届世界杯中，一场比赛被侵犯了10次。而本届世界杯的这场比赛内马尔有9次遭到对手的侵犯，是本届世界杯开赛以来，到目前为止三场比赛是被侵犯最高的记录。有相关的镜头拍摄到内马尔，坐在替补席上接受治疗时掩面哭泣。巴西队的队友维尼修斯在比赛之后接受采访时，这场比赛内，马尔受到了很大的打击，希望他没事儿。内马尔的伤势也引起了全世界的关注，巴西队的主教练蒂特在赛后接受采访时称内马尔目前是右脚脚踝受伤，不过接下来的比赛内马尔依然会参加。

内马尔似乎成了吸引犯规的磁铁，你到国家队参加比赛时，内马尔就会经常被侵犯，即使内马尔在本场比赛中没有踢完，全场也遭受了9次的侵犯，目前为止是排在本届世界杯赛场上的榜首位置的。内马尔之后，单场遭受犯规次数最多的球员被犯规的次数是5次。在这场比赛上，塞尔维亚队的球员，差点儿将内马尔的球衣直接拽下来，也成为了本届世界杯赛场上的名场面。

在比赛进行到第79分钟的时候，内马尔被替换离场，下场之后，内马尔坐在替补席上，将球衣拉起来，掩面落泪。

比利时vs摩洛哥比赛直播在哪里看

比利时国家队对战摩洛哥国家队的这场比赛在11月27日21点开始，这场比赛是小组赛 F组的第3场比赛，球迷可以通过咪咕视频，央视体育，抖音等平台观看这场比赛，从这场比赛当中群里可以根据解说员的讲解了解到这两支球队的真实实力，而且还可以在观看直播的过程中看其他球迷所发送的弹幕，与其他球迷共同探讨这一场比赛的最终结果，同时还可以了解这两支球队当中是否存在着黑马球员，每一个球迷都可以在这款软件平台当中享受到最为舒适的比赛过程。

对于摩洛哥国家对于来讲这场比赛是相当重要的，在小组F组的第1场比赛当中，摩洛哥国家队已经主场与克罗地亚国家队进行一场对战，克罗地亚国家队作为上一届世界杯的亚军球队，摩洛哥国家队是很难取得胜利，如果在这第3场比赛再一次败给比利时国家队，那么这一支球队将直接提前宣布被淘汰，但是比利时国家队是上一届世界杯的季军球队，在今年更是上一届的原班人马，摩洛哥国家队还是很难将其击败，哪怕是拥有体能的优势，也不能够在这场比赛当中拿下比赛的胜利。

比利时国家队在近几年的世界杯比赛当中进步是比较大的，在2022年面对波兰的一场友谊赛当中，就将其以1:0的成绩击败，在比赛当中展现的实力还是比较稳定的，毕竟这支球队的主力球员所拥有的实力都是比较强大的，摩洛哥国家队虽然被称作亚特拉斯雄狮，但这一成绩仅仅代表他在非洲区域的统治能力，在世界杯比赛当中的最好成绩也仅仅是16强，对于这支球队来讲世界杯的道路仍然还有一条很长的路要走。

附：小组赛赛程11月27日21点：F组 - 比利时 vs 摩洛哥

世界杯还有8场比赛就结束了

2022年卡塔尔世界杯比赛小组赛阶段已经全部结束，淘汰赛阶段已经开始，本次世界杯比赛有64场，截止目前已经展开了56场比赛，还有8场比赛就全部结束，随着赛事的不断进行，比赛场上的精彩画面将会是更加的激烈，带给球迷的关注度将更高。

2022年卡塔尔世界杯余下的8场比赛

1/4决赛阶段

克罗地亚足球队vs巴西足球队，2022年12月9日23点

荷兰足球队vs阿根廷足球队，2022年12月10日凌晨3点

摩洛哥足球队vs葡萄牙足球队，2022年12月10日23点

英格兰足球队vs法国足球队，2022年12月11日凌晨3点

半决赛阶段的比赛两场

三四名决赛阶段的比赛一场

最终冠军总决赛阶段的比赛一场。

世界杯足球赛事

世界杯的比赛是每4年举办一次，在全球范围的影响力非常的大，同时也是作为最具有商业价值的一场足球比赛，2022年卡塔尔世界杯比赛是最为成功的一次世界杯，本次世界杯比赛卡塔尔国家投入了大量的资金，带来的影响力以及知名度都是非常的大，每次世界杯比赛期间都会引起全世界球迷的高度关注，这一项足球赛事正式传递了足球体育的各方面精神。

巴西足球队在比赛场上的表现极其的精彩，无论是各方面的阵容搭配还是在比赛场上的硬实力都是非常出众，在本次比赛中作为非常热门的夺冠球队，本次世界杯比赛中出现了众多爆冷的情况，在小组赛阶段可以看到沙特阿拉伯足球队以2:1的比分结果击败了阿根廷足球队，德国足球队以及西班牙足球队在比赛场上都败给了日本足球队，韩国足球队与乌拉圭足球队打成了平局，实力强悍的比利时足球队与摩洛哥足球队也打成了平手，比赛的双方实力存在了一定的差距，但最终的比赛结果令人大跌眼镜。

中国F1车手周冠宇在接受新闻采访时表示希望阿根廷可以夺冠，主要原因是因为这届卡塔尔世界杯是梅西在世界杯的比赛之中最后一届世界杯赛事了。众所周知，梅西在本届的卡塔尔世界杯开赛之前就已经在新闻发布会中表示这一届的世界杯将是自己职业生涯之中，最后一届世界杯赛事，得到这一消息的球迷，感到特别的失望，其实也是预料之内的事情，本届的世界杯已经到了决赛阶段，这也是梅西在世界杯的赛场上最后一场赛事，赢得了很多人的关注。

周冠宇最喜欢的队伍是葡萄牙队他的偶像是葡萄牙队的C罗，C罗已经被淘汰了，本届的卡塔尔世界杯也是C罗，最后一届世界杯虽然心有遗憾，但是中关于把目标放到了阿根廷队身上，梅西即将退役，对于周冠宇来说也是一个心理安慰，所以他一如既往的支持阿根廷队能够夺得自己最后一届世界杯的冠军。他也希望梅西能够在自己职业生涯之中拿到一座冠军奖杯，让自己的职业生涯更加完美。

在本届的卡塔尔世界杯开赛之前，阿根廷队就受到了几乎全球所有喜爱阿根廷球迷的关注，虽然在第1场比赛阿根廷对沙特阿拉伯被击败，但是在随后的比赛之中，阿根廷队在为尝得一败并且在八进四的比赛之中击败了强大的荷兰队挺进到了世界杯的四强之中，这与梅西有着特别直接的关系，在本届的世界杯进行，到目前为止梅西一共打入了5颗进球并且有三次助攻，目前正处于世界杯的射手榜第1位。

通常情况下排球比赛局间休息为3分钟，时间情况由第二裁判员掌握，如果有队员需要进行医疗处理等特殊情况可以由第二裁判员向第一裁判员提出申请后延长适当的时间。前四局比赛中，当一方先达到8分或16分时，进入技术暂停，技术暂停时间为一分钟。每局比赛中各队均有2次技术暂停的机会，每次暂停不能超过30秒。

在最后一局决胜局中，由于采用15分制短局决胜，为了使比赛更激烈，所以没有技术暂停，但每队仍有两次暂停机会，时间仍为30秒。所以在决胜局中最多有四次暂停，总时长最长为2分钟。在决胜局中当一队率先达到8分时，两队互换场地。

排球比赛的每一局中，每队有五次换人机会，而每次换人时不限制换人个数，但每人只能被换上换下一次。比赛成死球时 ，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。

皮划艇静水是皮划艇项目中的一个小项目。运动员在尽可能短的时间内通过一段标志清楚而无障碍的航道。 皮划艇激流回旋比赛中运动员力求用最短的时间正确地通过一段设有水门的湍急河道。皮划艇项目分为皮划艇静水和皮划艇激流回旋两个分项，前者是在平静的水道里进行的比赛。奥运会的比赛距离有500米和1000米两种。

皮划艇静水比赛规则：

出发

应通过抽签方式决定参赛艇参加预赛的道次，依次排列。运动员应按时，以便作好起航的准备工作。起航应不受任何缺席者的影响。取齐员负责协调各艇在起点的位置，应使参赛艇的船头处于起航线上。发令员在认为可以发令时喊“10秒内将出发”，之后在10秒内的适当时机发令，发令口令为“Go”或鸣发令枪。

比赛途中

比赛进行时，禁止非参赛的船艇进入整个或部分航道，甚至浮标外区域。在1000米以内的比赛中，参赛运动员必须在从起点至终点的本航道内划行。运动员应尽可能地保持在其航道的中心线上划行，两名运动员之间距离不得小于5米。在比赛过程中，由于本身原因而翻船的舟艇，允许运动员不依靠他人帮助重新上船继续比赛，但不得越出本航道，并应在下一组比赛开始前划到终点才有效。

通过终点

艇首到达终点线的时间为到达时间，艇中的运动员必须全部通过本航道的终点线才算有效。此时，终点裁判长应用音响设备发出到达信号。比赛舟艇通过终点线，艇上应有航道牌，如因故航道牌失落，运动员应向终点裁判长说明情况并报告航道号码，等待航道裁判员的决定。

蝶泳单项比赛中，每个国家最多可以派两名达到奥运会A标成绩的选手参加；如果达到奥运会B标，则只能派一名运动员参赛。而蝶泳接力比赛中，每个国家只能派出一支队伍参赛。没有达标选手的国家：当一个国家无一人达奥运会A标或B标时，可按照参赛资格说明，派出男、女各一名选手参赛。

蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为“海豚泳”。

20世纪30年代初，有的运动员为了提高蛙泳的速度，在划水结束后把臂提出水面，两臂从空中向前摆进，好象蝴蝶展翅的样子，因而被取名为蝶泳。当时这种新的游泳姿势经常和蛙泳作为同一项目，统称为俯泳。在一起进行比赛。直至1956年，奥运会才把蝶泳和蛙泳分开，作为独立项目进行比赛。此后，为了使蝶泳技术得到迅速改进和提高，在蝶泳规则中增加了可以在垂直面进行上下打腿的规定，这样就为蝶泳的变种海豚泳参加正式比赛提供了依据。海豚泳是以模仿海豚的游泳动作而得名。

110米跨栏比赛项目是由110跑道和跑道上面的10个跨栏组成的，其中每个栏之间的距离是10码（9.14米），运动员要分别跨过这10个栏并冲过终点才算获胜。男子110米跨栏跑的栏高为106厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。

跨栏比赛项目竞赛规则：

比赛中运动员必须依次跨越10个栏架同时竞速，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。110米栏全程10个跨栏分开放置组成，每个栏之间的距离是10码，运动员要分别跨过这10个栏并首先冲过终点才算获胜。20世纪70年代以来，由于塑胶跑道的出现，跨栏跑的技术又有了新的变化，这种变化是由跨栏向跑栏过渡，全程跑的速度提高，过栏和栏间跑的速度更加接近。

皮划艇比赛开始时，各艇在自己航道上以船头对齐起航线，当取齐员认为船头已排齐时，发令员即发出口令或信号。挡板下落，各艇出发。出发以后各舟艇自始至终应按照自己的航道划行，舟艇的任何一部分越出自己的航道，或者未在自己的航道上通过终点线，都属于犯规。

皮划艇著名的组织机构有哪些？

国际皮划艇联合会：是划艇和皮艇运动的最高组织机构，它隶属于国际奥林匹克委员会（I.O.C），负责举办国际性的锦标赛和奥运会皮划艇比赛。国际划联是一个多项运动组织机构，它包括有皮划艇竞速（奥运会项目），障碍和激流竞赛，皮划艇驶帆和马拉松比赛。

亚洲奥林匹克理事会：负责协调亚洲国家和地区之间的体育活动在亚洲宣传奥林匹克理想，保证四年一届的亚运会顺利举行，总部设在科威特。

中国皮划艇协会：中华全国体育总会单位会员。1974年10月加入国际划艇联合会，皮划艇协会原属中国船艇运动协会，1981年5月单独成立，总部设在北京。

残奥越野滑雪是开展最为广泛的一个残疾人冬季项目，从第1届恩舍尔兹维克冬残奥会起就被列为正式比赛项目。下面是小编为大家整理的残奥越野滑雪比赛规则，希望能帮助到大家!

2022残奥越野滑雪比赛安排

残奥越野滑雪——国家冬季两项中心

金牌数：20枚

3月6日，男子18公里/女子12公里坐姿(第二天)

男子：10:00-11:35

女子：12:30-14:00

3月7日，男子20公里/女子15公里(传统技术)站姿/视障(第三天)

女子：12:30-15:00

3月9日，短距离(自由技术)男子、女子资格赛/半决赛/决赛(第六天)

资格赛：10:00-11:50

半决赛/决赛：12:00-15:30

3月12日，男子10公里/女子10公里(自由技术)视障、站姿 男子/女子7.5公里坐姿(第八天)

男子：10:00-11:15

女子：12:00-13:30

男子/女子7.5公里坐姿：14:00-15:15

3月13日，混合接力4_2.05公里、公开级接力4_2.5公里(第九天)

混合级：10:00-11:30

公开级：12:00-13:30

残奥越野滑雪比赛规则

北京冬残奥会残奥越野滑雪比赛共设置 20个小项，分为短距离、中距离、长距离3个个人项目和混合接力、公开接力。个人项目根据运动员残障情况不同，又各分为视力障碍、站姿、坐姿三个组别。各组别运动员比赛成绩乘以相应分级系数才是最终比赛成绩。

个人比赛出发顺序一般为坐姿组、视力障碍组和站姿组，通常安排男子在女子前面出发，出发顺序由仲裁委员会最终确定。比赛均采用间隔出发，出发顺序由抽签、积分系统、排名、资格体系等方法决定。

接力可以由 2-4名运动员参加比赛，第一棒和第三棒赛道为传统技术赛道，第二棒和第四棒赛道为自由技术赛道。混合接力必须至少有一名女运动员参加，公开接力性别不限。

残奥越野滑雪比赛装备

坐式滑雪器椅子包括座位安全带和悬挂装置，设计尽量轻巧便于减轻运动员负担，减少体力消耗。

座位各连接处不能安装弹簧等弹性部件，座位与雪板连接处不可调节。必须使用无弹性绑带将运动员的大腿固定在座位上。

站姿运动员可根据其身体状况采用两个、单个或不使用雪杖进行比赛。

全盲或几乎全盲运动员需要佩戴眼罩，由领滑员使用扬声器引导配合完成比赛，低视力运动员，可以选择比赛时是否使用领滑员。

科学技术是一个国家不断进步的第一推动力，而创新是一个国家不断进步的力量源泉。

第35届北京青年科技创新大赛最高荣誉市长奖揭晓。

获胜者名单如下:

十大市长奖名单

前排的五个人是市长奖的获胜者。

前排的五个人是市长奖的获胜者。

吴月良院士宣布市长奖获得者

吴月良院士宣布市长奖获得者

北京市副市长戴为10位市长颁奖

小蝌蚪君也很羡慕这些小科学家，他们在这么小的时候就能做创新的科学工作。这真是太棒了。

他们的青春是一首优美的旋律。他们是这个城市和中国的未来。

小学数学故事:心理计算竞赛

1981年的一个夏天，印度举行了一场心算比赛。表演者是一位来自印度的37岁妇女，她的名字叫沙昆塔纳。那一天，她将与一台拥有惊人心算的先进电子计算机竞争。工作人员写了一个201位的大数，并要求他们23次找到该数的根。作为计算的结果，萨金塔纳在50秒内给了观众正确的答案。为了得到相同的答案，计算机必须输入20，000条指令，然后进行计算，这比萨金塔纳要花更多的时间。这个奇怪的消息在世界上引起了轰动，沙科塔娜被称为“数学魔术师”

中国象棋比赛规则有：

1、对局时，由执红棋方先走，双方轮流走棋，直至分出胜负或成和棋为止。

2、落子后不得再予更改，以手离开棋子为准。

3、触摸己方某个棋子就走某个棋子，除非所触摸的棋子，按行(xínɡ)棋规定不能走，才能走别的棋子。

4、触摸对方棋子，就必须吃掉，当己方任何棋子都无法去吃时，才可以另行走棋。

5、胜负判定：帅或将(jiànɡ)被对方将(jiānɡ)死；帅或将被将军，无法避免地同对方将或帅直接对面；被困毙；同一棋局技术犯规两次判负；选手自己宣布对局认输。

6、和棋判定：属于理论上公认的双方均无取胜可能的局势；一方提和，另一方表示同意；双方走棋出现循环反复三次，符合《棋例》中“不变作和”有关规定的。

在短跑中步幅和步频是很重要的，它决定比赛的速度。锻炼步幅就可以经常练习跨步跳，台阶跑，高抬腿跑等等，步频锻炼可以使用小步跑和下坡跑等等。做好前期准备，可以在50m、100m和150m中进行速度练习，那我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，那么短跑比赛怎么防止抽筋呢？

1、做好伸展

热身的时候就要尽量伸直腿部，令脚趾往身体方向弯曲。一旦运动过程中发生痉挛，也可以用这个法子让肌肉重新放松下来。但不要以为伸展过后，就能立刻跑跳如初。痉挛发生后，需要休息一阵，才能让肌肉恢复动力，否则极易复发。

2、节约体力

减少不必要的跑动。如果你在正式运动之前就一直跑来跑去，你的肌肉会承受额外的压力。疲劳时，肌肉容易紧绷，它们需要中枢神经系统的指令才能放松下来。

如果这个指令迟迟不来，肌肉就会一直保持紧绷状态。因此，跑步前的热身不用持续太长时间，最好不要超过5分钟。

3、多喝饮料

运动中要保持温暖，多喝等渗饮料，也就是包含少量盐分的那种;碳酸饮料一定要避免。跑步结束后一小时内，也要补充1.5升左右的饮料，但不推荐狂喝白水，这会冲淡体内的电解质，让你感觉更乏力。

4、补充坚果

挥汗过后，身体严重缺钠;而过载的神经可能还在向疲惫的肌肉发送运动指令。这时，一把咸花生有助于补充钠、钾、镁元素，有效防止痉挛。

5、买双轻鞋

我们在运动时，小腿肌肉要负担相当大的力量，走路时是身体重量的2~3倍，慢跑时则约3~6倍，快跑或跳跃时则约8~12倍。鞋子重量也是身体重量的一部分，它的大小和氧消耗量成正比，因此，球鞋材质越重，我们的小腿肌肉就越疲惫，越容易发生痉挛。