敏捷

具有思维敏捷性的人，表现出如下特点，多谋善断，反应迅速，应变果断。

即使在某种紧急情况下，也能积极地进行思维，周密地考虑，正确地判断，迅速地做出决定，思维的敏捷性不同于思维的轻率性，思维轻率的人，表现为遇到问题急躁而不镇静，草率而不周密，迅速而不解决问题，因此思维的轻率性，是一种有害的思维品质，容易给工作带来损失。

思维的敏捷性是以，思维的广阔性与深刻性，思维的独立性与批判性，思维的灵活性等品质为前提的，只有具备了高度发展的，灵活而又广阔的思维，才能在思考问题时，周密而迅速地做出结论，思维的敏捷性品质对于军事 司法，及其他紧急状况下，进行决策的决策者尤为重要，思维敏捷性是思维的品质之一。

这类人群很善于迅速地发现，和解决问题的思维特征，它主要表现在用词的流畅性，观念的流畅性 表达的流畅性，和联想的流畅性等方面。

怎样开发孩子灵敏性

培养孩子的活动能力和敏捷度，家长可以通过一些简单的小玩具帮助孩子来运动。比如孩子4个月左右的时候已经会翻身，也会用手去拿物品，有的时候孩子会把拿到的东西放到嘴里面咬，这是孩子在用嘴感知世界，对外面的任何东西都会玩的非常开心。家长给孩子准备一些可以抓咬的玩具，放在孩子手指差不多能够够到的地方，但是不要那么顺利就抓到，对于孩子的活动能力和敏捷度有非常大的帮助。

随着宝宝慢慢长大，身体也会变得越来越淘气，不再只单纯的局限于床上那点地方，你可能特别想出去跑，虽然他还不会走不会爬，甚至自己都不会做，但是却想出去开阔眼界。这就是孩子为什么每天都想跑出去玩的原因，特别是那些天天出去玩，偶尔遇到下雨天，出不去的时候，孩子很可能就会出现哭闹的情况，其实这是孩子的好动心作祟。四五个月的宝宝家长主要锻炼孩子的手和家长的互动能力，没事可以多逗逗宝宝，并且和宝宝多说说话。

孩子6个月左右家长就要练习，孩子做并不是说让孩子一直坐在那里不动，而是每天让孩子坐两分钟家长要做好保护孩子坐不稳，坐上一分钟就赶紧让孩子躺下，这样慢慢的锻炼，孩子的体质好一周左右就能自己坐得住。一般情况下六个月左右宝宝会坐，是需要父母帮宝宝扶起来才能坐住，孩子如果体质好，可能能够自己趴在床上再坐起来。

家长在孩子这段时间可以给孩子准备点爬行类的玩具，比如那些会跑的小车车或者是能够放音乐，一边走一边转圈的小玩具，让他在前面吸引孩子，这样孩子有去抓玩具的冲动，慢慢的就会想着自己去追玩具。在玩具的诱惑下，孩子就能够练习爬行，在孩子爬行这段时间，家长一定要看好孩子，也不要担心孩子爬会摔到。把地上给孩子铺上点爬行垫，让孩子在爬行垫上面玩耍随便爬，对于孩子的身体协调性以及四肢的灵活性都是非常好的锻炼。

今年1月初，DFJ合伙人史蒂夫·朱维森(Steve Jurvetson)在一次主题演讲中发布了一段视频，新机器人出现在视频中，这引起了许多人的关注。今天，一个与Handle相关的高清视频出现在互联网上，所以我们可以知道更多的细节。

我们已经知道，手柄可以克服一些相当困难的障碍和旋转。新的视频显示，机器人可以在非常困难的环境中工作，例如山区环境、雪地和崎岖的地理环境。这个机器人有6.5英尺高，比大多数人都高。安装好轮子后，机器人可以以每小时9英里(约14.5公里)的速度移动，并垂直跳跃4英尺(约1.22米)。请注意，人类可以跳到5.3英尺(约1.62米)。

充电后，机器人可以行走15英里。研究人员为机器人安装了电动和液压装置。尽管机器人仅用于研发，但波士顿动力公司在未来可能会更加强调功能而不是形状。与腿式机器人相比，滑轮机器人更实用。

手柄只有10个驱动关节，所以设计更简单，生产也应该更简单。

随着年纪增长，不少老年人会变的反应迟钝，记忆力衰退，经常做神经操会在保持的基础上，逐步提高反应能力，所谓“神经操”，就是用你的感知能力帮助在处理输入信息的脑部区域建立新的联系，经常这样做，你的思维就会越来越敏捷。这种所谓的神经体操就是改变你的习惯动作和传统的思维，引发你特别的注意力。老人经常做这种操思维会变得敏捷今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

1。用不常用的那只手做早晨的例行性工作，如果你是个左撇子，那就用右手去做，如果你一向习惯用右手，那么反过来多用左手，比如早晨起来穿衣服、拿梳子梳头、刷牙、做早餐等，总之，做什么事都尽量用不经常使用的那只手。

2。当你洗澡时，闭上你的眼睛，凭感觉用手拿肥皂、毛巾、洗发水，然后也闭着眼睛全身上下认真清洗，如果可能，整个洗澡过程最好闭着眼睛完成。

3。你可能把你最亲爱的人的照片或你最喜欢的图片放在你的桌子或书架上，经常看到这些照片会让你心里觉得踏实，你甚至不需仔细观看，只需扫一眼，整个图像就能清晰地浮现在你的脑子里。那么，你试一试把相框倒置过来，定会有新的发现，经常观看，你也能形成熟悉的印象。

4。人们都有一个习惯，那就是愿意到经常去的那个市场购物，也许纯粹是个习惯，也许因为那里熟门熟路了，到那里购物心里踏实。不过，从现在开始，你要有意到一个陌生的市场或商场去购物，你会看到陌生的景致，听到不同的声音，这对你的脑子非常有力，因为它要处理陌生的信息，这等于是让它得到了一次新的锻炼。

5。如果你有机会到国外旅游，千万不要错过这个锻炼脑子的机会，让你完全沉浸在陌生的环境中，比如到一个小城市去，那里的人不会说你使用的语言，尽量吃当地的食品，也许不合你原来的口味，但要坚持下来。如果你没有机会到国外去，在国内旅游也可以，各地的方言非常不同，饮食习惯也千差万别，只要你能入乡随俗，也一样可以让你的头脑得到锻炼。

如果你对老人健身的目的是什么？老年人健身操甩手操的好处？老年人健身打太极拳好吗？老人春季运动应注意什么？老人锻炼时要避免过量活动颈部吗？老年人健身可以用的太极球吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身作用安全常识栏目。

运动锻炼是强身健体最好的选择，每天坚持舒展筋骨，四肢会更健康灵活，其实不必做什么高难度的动作，简单的压压腿就可以了。科学证实，压腿是在做所有运动前最好的热身动作，一位老人讲，从年轻时起就每天压腿，到老时还能单腿举过头顶。对于老人日常压压腿助步伐更敏捷有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

压腿让步伐更敏捷

压腿是在运动之前的准备动作，正因为简单易行，也可作为各个不同年龄层人群单独的健身方法。我按书里介绍的概念，每日晨练前用15~30左右分钟的时间压腿，经过这些年的按压双腿锻炼，如今我早已年过花甲之人，能把单腿举过头顶(俗称“朝天蹬”)，劈叉更不在话下。目前我的腰腿十分灵活，身体状态也非常好，走起路来，步稳、轻盈，身体没有沉重感，精力旺盛，好像年轻了20岁。

把腿抬高促进血液循环

从医学上分析，当人把腿抬到一定高度时，脚部、腿部后侧及背部的肌肉、软组织受到牵拉。中医认为，人体下肢有三阴三阳6条经络，及腰背部督脉有100多个穴位，上下有节奏地按压腿部、腰部起到了按摩的作用，从而促进了血液循环。

由于这些年每日坚持压腿，使脚、腿、腰背部的软组织明显拉长，所以鼻尖能够到脚尖。平时走路迈的轻松，而且还对一些慢性腰腿痛有很好的辅助治疗作用。初练压腿的人要注意一定要站穏，不要用力过猛，以免拉伤软组织。

每天多运动就能更长寿，身体素质需要坚持运动来维持，而压腿是其中最值得推荐的运动之一，经常压压腿，在步行时就能更轻松，还能辅助治疗慢性腰腿痛病。

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狗狗

狗狗们都很珍惜出门的机会，外面似乎总有新鲜的事物吸引着它们，为了让狗狗们能开心地度过短暂的室外时光，主人们常常会带狗狗一起玩游戏，其中比较常见的就有玩飞碟。玩飞碟不仅可以保证狗狗的运动量，还能让它们的身手更矫健、反应更迅速。

一、适用狗狗

不是所有狗狗都适合玩飞碟，斗牛犬和沙皮犬就无法享受这种游戏的乐趣，它们可能更偏向于做个观众。一般来说，此游戏比较适合大中型犬，而如果你养的是一只小型犬，但它非常好动，你也可以试试让它接飞碟。

二、游戏技巧

想让狗狗每次都能准确无误地接住飞碟，你需要对狗狗进行一番训练。先用狗狗最爱的零食当飞碟，让狗狗闻过之后抛出去，如果狗狗接住了，你要及时给予表扬，如果没接住，那就再练几次吧。当狗狗每次都能熟练接住零食后，主人就可以把零食换成飞碟了。同样的，只要狗狗接住飞碟，你就要给它一点小鼓励。

三、注意事项

不管狗狗有没有熟练掌握这个游戏技巧，主人都要选择安全的空地来做游戏，千万不要选择空间狭小、上下坡度高、坑坑洼洼的地方，因为狗狗可能会在奔跑跳跃中受伤。

打开电视，偶尔看到电视上的狗轻松有力地越过障碍物，然后看着自家狗子躺在地上睡觉，你是否会感到有点恨铁不成钢？ 实际上不用羡慕，只要你的狗还年轻而且身体健康，经过敏捷训练，它们就可以成为敏捷的“高手”。狗狗敏捷障碍训练场针对性训练！这些项目点亮狗狗敏捷技能！

跨越训练

在进行敏捷训练之前，你的狗需要掌握基本的服从技能，例如坐下，躺下，翻身，跟随和保持。这些基本的服从指令可以帮助你在以后的训练中更好地控制自己的狗。刚开始可以从跨栏开始进行敏捷训练。 对于大中型犬，最好将栏杆的初始高度控制在2到5厘米之间，小型犬甚至可以考虑将栏杆直接放在底部。 主人应使用牵引绳引导狗以更快的速度向栏杆奔跑，并在狗跳跃时喊出指令。 在大多数情况下，狗会和你合作以越过障碍。 如果你的狗不敢跨过去，你可以先选择在狭窄的走廊里练习，并用零食和夸奖来鼓励你的狗。 当狗对重复训练产生信心时，可以逐渐增加栏杆的高度。

隧道训练

隧道训练的难度相对较低，适合刚开始训练的主人和狗。 你需要准备一条短的隧道，将你的狗放在一侧，在另一侧准备零食和玩具。 然后，你可以引导你的狗通过隧道。 如果你的狗似乎很犹豫，你还可以在隧道中放入一些零食，这会使狗更愿意进入。在你的狗逐渐适应隧道之后，你可以为它准备更长和弯曲的隧道。

绕杆训练

绕杆训练是初级训练中的困难部分，可能需要更多时间来练习。 刚开始训练时，你需要拉大杆间的间隙，最好允许你和你的狗一起通过。 然后，主人需要以S形方式带领狗绕中间杆到达另一侧。 反复练习后，你可以逐渐减小间距，迫使狗弯曲身体以绕过中间隧道。 经过不断的弯曲和绕行，狗实际上已经掌握了杆的基本操作。 此后，可能需要几个月的时间来巩固这种做法，狗才能完全掌握它。