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1000做美瞳线能保持多久?做美瞳线能管多久?
全文共 1167 字
+ 加入清单美瞳线是非常为眼睛加分的项目,很多妹子都会选择纹美瞳线,下面本网的小编为你们介绍做美瞳线能保持多久?做美瞳线能管多久?
做美瞳线能保持多久
半永久美瞳线正常维持的时间是2年左右!是根据每个人的身体代谢情况而言的,所以不排除特例情况存在!时间久了会随着自身的新陈代谢而慢慢变谈!直到完美褪色还你没有纹过美瞳线之前的样子!
美瞳线的好处
1)眼睛敏感,眼部松弛的人做了美瞳线,可以缓解眼部松弛,不用画眼线也能做到双眼电力十足!
2)内双姑娘做了美瞳线,可以起到放大双眼,矫正眼形的作用。
3)泪腺发达,眼泪多,画眼线容易晕染的人做了美瞳线,可以自然起到扩大和改变眼型的作用,做了之后不需画眼线,减少对眼睛的伤害,让你美丽却不失健康。
4)睫毛少或者几乎没有的人做了美瞳线,可以起到增加睫毛浓密感的作用,能使黑眼线与白巩膜形成颜色的鲜明对比,在彼此的衬托下,使眼睛显得更加明亮而神采奕奕。
美瞳线小知识
睫毛根部的眼线也叫美瞳线,它将睫毛根部填满,能让睫毛看起来更浓密,好像戴了美瞳一般,特别适合一般外出或上班时的妆容。这也是“素颜”女神们最喜欢用的眼线。
眼部三根线中,最重要的就是美瞳线,也最受女性的欢迎,很多女性通过纹美瞳线来定格这种特别的美丽。
但有些顾客发现,做完美瞳线之后并不明显,跟没做一样,这种情况需要给美瞳线加长加粗吗?
美瞳线内置于睫毛内根部,不是要让你看到那根线有多浓,有多黑、有多宽。而是填补睫毛之间的空隙,显得睫毛浓密,眼睛有神采,区别以往的眼线,有妆但不夸张。
当你走在韩国的大街上的时候,看到韩国美女,没有很明显的化妆痕迹,却依然感觉很清新,美丽!这是为什么呢??因为,真实自然才是最美的!如果亲们想要化妆效果,那么美瞳线再粗再带眼尾,也达不到你用眼线笔画出的效果呦!
不是要让你看到那根线有多浓,有多黑、有多宽。而是填补睫毛之间的空隙,显得睫毛浓密,眼睛有神采,区别以往的眼线,有妆但不夸张。
但是自从做了美瞳线以后,感觉像没做一样,淡淡的感觉!这是怎么回事呢?为什么美瞳线不能加长加宽呢?
美瞳线属于半永久妆,半永久妆的特点就是清新、自然、无痕,不做没有感觉,但是做了不但变漂亮,而且让你看不出哪里做了的感觉。尤其是半永久美瞳线,做了以后似线不是线,但是眼睛能放电。是的,美瞳线不像画眼线,是没有小尾巴的,她让MM们闭眼无痕,睁眼有神。
如果把美瞳线加长加宽了,就会不可避免的出现小尾巴,同时妆容变浓,这还是美瞳线吗?
美瞳线并不需要太长,太宽,更不需要太浓,太黑,她只是为了填充睫毛根部之间的缝隙,使其充实、自然、逼真,从而达到理想的眼部修饰效果,使眼睛看起来更大,更亮,更有神,也更有层次感。
有些朋友总觉得做完美瞳线看不出来,那你就out了,美瞳线就是这样,看不到有根线但是眼睛有神了,你看孙俪,李冰冰再看看你的,你还要加粗吗?
美瞳线是一种可以让眼睛显得更加有神,半永久裸妆效果!
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篇1:老年人应该怎样保持心情舒畅
全文共 719 字
+ 加入清单老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应,从而加速衰老和老年性疾病的发生和发展,那么老年人应该怎样保持心情舒畅呢?
1、心明豁达,知足常乐
我们在长期的老年医学考察中发展,往往都能做到胸怀开朗,处事热情,善解人意,他们与世无争,不易动态,感到自己生活很充实、满足。情绪是一个人在物质文明与精神文明的体现,是心理活动的动力。
2、面对现实,走出误区
老年人应积极而适量地参加一些社会活动,培养广泛的兴趣爱好(如书法、、戏剧、绘画、养花、集邮等),以陶冶情操,处理好各方面的人际关系(包括家庭成员、亲朋好友等),做到与众同乐,喜当顽童。
3、结交知音,经常谈心
老年人难免会遇到一些不愉快的事,常在知音好友中宣泄郁闷,互相安慰,交流怀古,有助于心情舒畅,对保持心理平衡起到重要的作用。
4、避免大喜大悲
人在情绪波动,出现大喜或大悲时,交感神经就会兴奋,使心跳加速,外周血管阻力增加,明显上升,如此反复多次血压升高,便会引起病。这就要求老年人遇事要冷静,遇到不顺心的事,要会克制自己。
5、生活要有规律
对老年人来说,有规律的生活对预防高血压病非常重要。首先老年人要做到有劳有逸,劳逸适度。每天要保持7~9小时的和1~2小时的体育活动时间。
6、做到饮淡茶、不吸烟、少饮酒
因烟中的主要成份尼古丁可使交感神经兴奋,周围血管收缩而致血压升高;酒中的主要成份酒精能使心血管舒缩功能受损,血管壁粥样硬化,易于发生。
7、饮食要有营养
的饮食应以补充足够的营养。又不致肥胖为原则,因为肥胖会引起血压升高,增加心脑血管疾患的发病率。平日要注意避免过量进食,以清淡为主,尽量少吃或不吃肥甘厚味之品。
8、参加
实践证实,适当的参加体育运动,能舒筋活络、畅通气血,对预防高血压病有一定的作用。可根据自身的情况及周围环境的状况,选择快步走、慢跑、打、练剑、游泳、打等。做每一项运动,都要注意运动量,循序渐进,持之以恒,方能见效。
篇2:电影院如何保持观影厅内空气流通
全文共 915 字
+ 加入清单细菌很容易通过空气而得以传播,因此观影厅里需要保持空气的流通。观影厅环境的通风不仅有利于身体健康,而且人们看电影心情也会随之舒畅。电影院如何保持观影厅内空气流通呢,小编告诉您技巧:
加速空气流通
这是观影厅最常用的消除异味的方法。目前,加速空气流通的方法有两种,一种是安装专业的新风系统;另一种是安排类似于排风扇这样的设备加速空气流通。新风系统是在密闭室内一侧用专用设备向室内送新风,再从另一侧由专用设备向室外排出污浊空气,从而在室内形成“新风流动场”,以满足室内新风换气的需要,不仅能够将污浊的空气排出去,还能引进新鲜的空气。相比之下,安装排风扇的成本比较低,后期使用成本也比较低。不过,排风扇对空气流通的改善效果很差。
控制异味来源
控制异味来源,也就相当于消除异味。观影厅异味主要来源于空气和沙发、地毯上的,人们在看电影时,会将大量的手油、细菌、污渍蹭到沙发上,还有食品的碎屑、饮料等弄到沙发上,加上沙发、地毯长时间未进行清洗保养,长此下去地毯、沙发表层会变脏、变硬,会因长期受潮而发霉、发臭产生异味,对于这样的异味源,如何控制呢?一般来说地毯每年最少要清洗两次,每半年一次,平时除污保养即可;而沙发一般每周至少吸尘一次,注意去除死角、织物结构间的积尘。至于观影厅中经常弥漫的食物异味,虽然不会引起顾客的强烈反感,但终究对空气质量产生一定的影响。所以建议每个影厅都为顾客开辟一个专门吃饭的休息区,不要让顾客在影厅座椅上吃喝。这样做,不仅可以消除食物产生的异味,还可以避免因食物产生的一系列垃圾效应。
搞绿化吸附异味,净化空气
一些炭雕及绿色植物,尤其是诸如吊兰、长青藤、万年青这样的植物,对改善空气质量有非常好的作用。为此,经营者不妨搞搞绿化建设,种一些引绿色植物或花草,这样不仅能改善空气质量,还能给顾客赏心悦目的感觉。
在影厅经营中,很多经营者对空气质量并不重视,认为空气污浊一点不会影响生意。其实不然,有异味的空气会赶走顾客,因为在这个市场竞争白帜化的情况下,空气质量也是拉拢顾客的一个硬指标。以上是小编给大家讲解的电影院如何保持观影厅内空气流通的技巧,希望能帮助您,更多电影院如何改善室内空气质量以及影院安全知识,请您登录我们站。
篇3:新生儿肚脐如何保持干爽
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+ 加入清单新生儿的脐带在没有完全脱落之前,妈妈们记得不要让孩子的脐部碰到水,必须保持干爽,否则会很轻易感染上细菌。那么新生儿肚脐如何保持干爽呢?下面小编来为大家解答,希望对大家有帮助。
1、要确实涂抹干燥剂:使用干燥剂,肚脐也会迅速干燥。不过,有的医院也会只做酒精消毒。
2、用纱布来保护宝宝的肚脐(从右上开始往下,接着左上开始往下)
(1)用裁切好的纱布包围住肚脐。
(2)重叠数层纱布包围住肚脐。
(3)将纱布右侧从纵向摺叠。
(4)另一边的纱布也纵向摺叠。
(5)将纱布的上下方都摺叠起来。
(6)贴上胶布固定。每次要贴在不同的位置上。
篇4:老年人怎样才能保持对性生活有浓厚的兴趣呢?
全文共 1610 字
+ 加入清单受传统观念的影响,不少上了年纪的人认为,一旦进入老年期,性欲和性行为就该停止了,或者应该清心寡欲,全部停止性活动才符合老人“规范”,这种陈旧观念的影响所及,使许多老年夫妻避免性的接触,甚至忍受孤单的痛苦。究竟老人能不能进行性生活呢?老年人怎样才能保持对性生活有浓厚的兴趣呢?小编就为您分享一些相关的常识知识,希望对您有所帮助。
其实,人进入老年期后,虽说性器官会逐渐老化衰退,但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老。当然性功能与其他器官系统的生理一样,也有一正常的衰退过程。虽然衰退本身不是一种疾病,但由此引起的生理上的改变可导致种种和疾病引起的相似的后果,如阳痿等。因此,不能简单地因为衰老正好与性功能的下降相一致,便把性功能障碍的原因归属于衰老;再则,精神因素也可能在同样程度上影响性功能和性行为。
医学研究认为,导致老年人性兴趣和性行为下降的潜在因素很多,大致可归纳为生理变化。医源性疾病(如心脏疾病。妇科疾病等)和精神因素(如对阳痿的恐惧、性欲降低的担心、吸引力缺乏感等)三个方面。老年期的性反应并非与以往有什么截然不同或不正常,只是反应强度弱了,有“来慢去速”的趋势。同时,单单心理刺激往往不够,需要直接的身体刺激来诱发。老年女性性反应呈突然性改变,这一点同老年男性的逐渐改变是不同的。但由于老年性问题预防咨询的缺乏,许多人对随着衰老而自然发生的性功能的逐渐改变感到惊讶,结果使这些较小的变化被当作性功能即将丧失的预兆或证据。
一对性兴趣浓厚的老年夫妇,他们的性兴趣和性功能可能维持到70、80,乃至90岁。性爱和爱情一样,不受年龄的限制,绝不是到了某一个年龄就停止了。性和爱一样,跟生命同在。
那么,老年人怎样才能保持对性生活有浓厚的兴趣呢?
1.优化性环境:可以说在现实中每一个人无不处于性环境的包围之中,诸如影视节目中许多拥抱亲吻、性欲味浓。性感强的镜头,一些书刊中有关色情的描写,裸体画及挂历、塑像,舞厅中悠悠乐曲、双双情影,街头巷尾体态婀娜充满性感的摩登女郎……,灯红酒绿的性环境无不通过感官给人以性心理刺激。作为从青年时代过来的老年人,应调适自己的审美情趣,加强自身的性文化艺术修养,采取不同的方式来优化家庭的性环境。
2.科学锻炼身体:健康的性功能都离不开健康的身体。试想假如病魔缠身,何来性欲?因此,老年人应根据自身体质,选择适宜的体育锻炼项目,坚持运动,以增强体质。在进行全身锻炼的同时,要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌,方法是,取坐、卧、站姿均可,要呼吸均匀,思想集中,慢速收缩与放松肛门,刚开始锻炼时可用力收缩肛门及会阴部肌群3秒钟,放松3秒钟,渐渐延长到10秒钟,快速收缩与放松肛门,交替进行持续2分钟。每天坚持做200次,久而久之,可使整个骨盆变得健壮,肌群富有弹性,促进生殖器官的血液供应,有助于性快感的建立。老年妇女经常进行耻骨肌锻炼,可防止骨盆肌肉松驰,延缓性功能衰老,并有预防和控制尿失禁的作用。
3.合理饮食,适当进补:老年人应注意膳食平衡,营养合理。除了饮食要荤素搭配外,可常吃些鲜鱼、牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,保证满足身体对各种营养素的需求,身体好了,性功能才能吐盛。老年人也可适当选择药物进补,如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用,应听从医生指导,合理进补,才能起到滋补养身体,增强性功能的作用。
如果你对老年人性生活对身体有益吗?老年人性生活次数应看身体状况量力而行?老年人们的性爱活动要怎么做?调查:美国老人身体健康的程度与性生活程度呈正相关?老年人性生活适度的标准是什么?长期无性生活的男性睾丸会发生过早萎缩,女性阴道萎缩更为明显?等有关老人性生活方面的问题还有疑问,请继续关注老人性生活知识安全常识栏目。
篇5:老年人要保持适当的“娱乐心态”
全文共 477 字
+ 加入清单搓麻将、打扑克也有如此尴尬局面。一张牌的出手,一个眼神的暗示经常会引来是非口舌,小则骂语声声,大则情绪失控,直至反目成仇,相当长时间会不相往来。下面,小编就来重点介绍一下有关老年人要保持适当的“娱乐心态”方面的知识。
如路边有人下象棋,本是一对一的好事。然而不然,观战者会立马围而观之,往往会有人就忍不住动“口”了:一个尚可,转眼一群。再忍不住,有人动“手”了,亲自上阵出手,于是又分成了帮衬一方的两派。接下去,各不相让,坚持己见,让当事人莫衷一是。甚至有人会掀了棋盘,破口大骂,直至众人不欢而散。
“玩”,也是一种心态,也有精神境界。玩乐,玩乐,“玩”是为了快乐,为了宣泄积郁沉闷的心情,也为了交谊和调谐生活环境。
为此,希望社区和居委会在老人集聚的地方多多宣传打牌、玩扑克的游戏原则,让老年朋友多一点健康、平和的“娱乐心态”,努力减少或改善不利身心、不讲和谐的言行举止。
如果你对如何调整老人心态?教你如何应对老人的心理问题!什么样的老人更加容易乐观吗?老人情绪不好容易导致心理不健康吗?等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注老人心态调节安全常识栏目。
篇6:孕期应如何保持鞋子的清新干净
全文共 821 字
+ 加入清单夏天是专属凉鞋的好季节,女性的脚后跟与鞋面摩擦的几率大幅提高,所以要好好滋润双足。建议在夜晚睡前抹上乳液后,套上棉袜,可以帮助乳液的吸收,隔天一早就有一双柔嫩又美丽的双足了。那么孕期应如何保持鞋子的清新干净呢?下面就一起随小编来了解一下吧。
脱皮、脱屑问题
夏季时节的老天说变就变像极了“魔法师”,带有酸性的阵雨不但打湿了妈妈漂亮的凉鞋,还让妈妈离霉菌滋生更近了一步,最后足部产生感染,双足变得又痒又臭,甚至还会有严重脱皮、脱屑的现象。建议妈妈可以在日常多做定期去角质,并且勤擦护足霜。若是有出现脱皮、脱屑及发痒现象时,最好请皮肤科医师诊治,配合外用药膏治疗,先治疗霉菌的感染问题,才能有效保养双足。
重视鞋子的清新干净
足部的保养如果按照程序的话,那就要通过另一个部分的帮助了,这个部分就是双脚所穿着的鞋子。鞋子一经久穿,加上雨天、晴天的长年使用,内底难免会产生一些异味,很多专门用来除鞋子臭味的喷雾以及爽足粉就能派上用场了。只要喷洒一些在鞋子里,就能有效消除异味。
不过,鞋子的基本保养就是,在不穿它的时候,拿到阳台去透透气、晒晒太阳,才不会残留异味并且杜绝霉菌的滋生。
若是双脚有出汗的问题时,可以试试多泡热水,并在热水里加入姜片或者滴上几滴米酒,可以增加血液循环,帮助血液回流。
足部运动
平时坐办公室或者在家看电视时,可以做做脚踝旋转和脚趾轻柔反方向的运动,避免长期穿鞋不适所造成脚指外翻,并且促进足部血液循环,舒缓足部肿胀。
指甲油的涂擦
凉鞋就是要搭配鲜艳的指甲油颜色,建议妈妈在涂擦指甲油后,最好留在指面的时间不要超过5天,这样才能减少色素沉淀的几率。若是能在涂擦之前,先上一层底油,也是隔离色素伤害的好方法。
结语
以凉爽为原则的夏日里,只要注重双足双腿保养的妈妈们,穿着短裙显露出玉足美腿会使你更添色彩,从而使自己更闪亮,不用顾虑有什么缺点会被“曝光”。如果你对孕妇如何选择正确的鞋等有关孕妇用品方面的知识还有疑问,请继续关注孕妇鞋安全常识栏目。
篇7:侧卧枕能保持侧卧吗
全文共 427 字
+ 加入清单大多数的人们都喜欢侧着睡觉,尤其是准妈妈们特别喜欢侧着睡觉,侧着睡觉不仅睡着舒服,而且能有效的保护准妈妈和胎儿的发育健康。那么侧卧枕能保持侧卧吗?接下来我们的小编为您具体介绍。
侧睡枕顾名思义就是侧卧睡姿的产品,侧卧枕是是一款无论侧着睡还是喜欢抱着睡觉的都比较适合的枕头。侧卧枕是可以侧卧的,它的颈部是采用舒适的曲线设计,可以省去枕头直接躺在头部上,侧卧枕它可以让你整个身体有了支撑,能够使血液循环、心情放松,从而能有个优质的睡眠。
一般孕妇在孕晚期的时候会使用到孕妇侧睡枕,孕妇侧睡枕独特发的设计能够有效的提供多方位的抱法,不管你在正抱、反抱、上抱、下抱,都能让你找到最适合自己的抱法。这款侧卧枕可以有效的改善孕妇在长时间睡姿引起的颈部、肩部、腰部、腿部等部位压迫造成的酸、麻、肿胀等问题。
侧睡枕是否能保持侧睡的知识小编就为您介绍到这,关于孕妇用品小知识方面孕妇枕有用吗的知识,您可以登录查询,很多孕婴安全小知识尽在其中,希望这些知道让大家更加了解孕妇枕。
篇8:冷烫能保持多久 冷烫后几天可以洗头
全文共 914 字
+ 加入清单冷烫相对于热烫来说,肯定在保持时间上面是会差一些的,而且这个时间和我们的后期护理,以及本身的发质都有一定的关系,一起来具体了解下吧。
冷烫能保持多久
三四个月左右吧。
要看烫得是小卷还是大卷了,一般小卷的保持时间长些,所以我烫的小卷,而且效果也好看!小卷看起来时髦些、洋气些,大卷或中卷看起来老气!冷烫比热烫好,因为冷烫是湿发的时候卷,刚洗好头发的第一天,发型看起来最好看,头发干了没有湿发的时候效果好,而热烫正好相反,湿的时候不太卷,干了要卷些。我以前烫过热烫,卷比较大的那种,保持时间特别短,不好打理。所以我喜欢冷烫小卷,天气凉的时候散开或者扎一小撮,天气热就盘下,留出卷的部分歪翘在一边,非常俏皮,也比较时髦些!如果把卷的部分剪掉肯定就没有了!
冷烫后几天可以洗头
最好间隔3天再洗。
冷烫要的不是很直的效果,定性的时候被破坏的二流化物键就已经得到了重组,洗发不会对卷造成伤害,不过洗发后不要用太强的风把头发吹干,行为强风会造成花散掉!也不要吹太干,最好八成干!
冷烫有什么优点
冷烫最大的好处就是简单实用性强,中小卷以及短发的优势让热烫望尘莫及,湿发造型几属于最简单的打理方式,洗发后涂抹泡沫造型品或弹力素,自然晾干就有型,对于不会打理发型的人来说,超级简单。但是烫发中氢键没有发挥出效果,导致头发干后的质感和弹性差强人意,也算是美中不足吧。
冷烫是怎么操作的
冷烫的操作流程一般为:头发分区,分股涂液卷发,戴塑料帽,冲去烫发液,涂中和剂,拆杠冲洗。
冷烫法用的烫发剂和工具:
1.烫发剂:冷烫法常用的烫发剂为二液剂,第一液为烫发液(冷烫精),第二液为中和剂(定型剂),这两种烫发用液是配套使用的。烫发液(冷烫精)的作用是使头发膨胀软化。烫发剂须选用正规工厂生产的合格产品,其pH值在8~9,接近中性,不损伤头发、不褪色,保持头发原有的光泽和弹力。有引起冷烫精还有中性(适合普通头发)、油性(适合油性头发)、干性(适合干性头发)之分,选购时,应挑选适当的冷烫精。
2.卷发杠:卷发杠有多种,一般以不透水的塑料杠为佳。用竹筷制作的卷发杠因其易吸水,容易渗透烫发,中和二种液剂,影响烫发质量,因而不宜使用。卷发杠有大(粗)、中、小(细)之分,用于不同的部位和不同的卷曲要求。塑料帽只要能罩住头发的塑料帽均可使用。
篇9:怎样保持猫咪的牙齿健康
全文共 505 字
+ 加入清单缅因猫
一直以来,猫咪患牙结石和牙龈炎的不在少数,主要原因在于主人没有做好猫咪牙齿的防护,其实保护好猫咪的牙齿并没有那么难。
一、食用特殊形状的猫粮
如果是喂食软食的家庭,应把食物更换为猫粮。猫粮具有独特的颗粒形状,一些大品牌猫粮更推出了去牙结石猫粮,猫粮的形状有助于猫咪在咀嚼时清洁猫咪牙齿,通过摩擦去除齿垢和牙斑,所以尽量让猫咪以干猫粮为日常的主食。
二、让猫咪养成检查口腔和刷牙的习惯
宠物用品店有猫咪专用的牙膏和牙刷,猫咪切不可使用人用的牙膏和牙刷,猫咪专用牙膏是猫咪吞下去也无害的,绿茶味的药膏能使猫咪的口气清新,牙齿健康,猫咪专用牙刷是可以套在主人手指上的。
三、盐水和茶水也能清洁猫咪牙齿
如果买不到猫咪专用的牙刷、牙膏或者猫咪没有用过非常抗拒牙刷牙膏的话,也有一个比较柔和能让猫咪接受的清洁牙齿的方法:用医用纱布缠绕在手指上,沾上茶水或者淡盐水为猫咪轻轻擦拭牙齿,尤其是清洁上前臼齿,纱布的摩擦力也能轻松清除齿垢。
四、严重的牙结石需要去宠物医院洗牙
如果猫咪已经换有较为严重的牙结石,应带猫咪去正规的宠物医院进行洗牙。注意,猫咪洗牙也是需要打麻醉药的,所以应先让猫咪禁食禁水,以防猫咪在昏迷中发生呕吐呛到自己。
篇10:如何保持旅游中的身心健康?
全文共 503 字
+ 加入清单如何保持旅游中的身心健康?
1、旅行计划量力而行,以大局为重。
注意劳逸结合,避免过度劳累。团队或两三人旅行,一定要有整体观念,一切安排都应以体弱者作为起点。
2、饮食要讲求营养。
旅行时身体消耗大,补充养分一定要足。住宿休息时,在可能的情况下要考虑选择优良的条件。也就是说,找个好点的住所,真正睡个安稳舒适的太平觉,以使劳累一天的疲惫身体能得到充分的恢复。
3、努力缩小旅行生活与平时生活之间的差距。
从出发之日起,要尽可能维持平常的生活规律。如定时休息、睡眠与起床,定时进食与排便,使人体内存在(或建立起来的)的饮食起居节律(条件反射)不遭破坏。
4、注意预防乘车旅行中的“风病”。
所谓风病,这里专指风吹出来的玻比如,冬天车厢内人多、热量大、温度度,空气不清洁,这时猛然开窗透气吹风或既吹风又减衣服而受寒;夏日乘车,车内酷热且空气混浊,靠窗近风而坐,吹风时间稍长就会伤风;夜间行车,车内温度下降,未及旱增加衣服会着凉;或坐飞机时觉得舱内闷热,就把通气阀门开至最大流量并长时间直吹头部等等。这些都是引起感冒或气管炎的直接原因。
5、顺应环境,因地制宜。
按摩穴位,活动筋骨,以消除旅途疲劳和不适。
篇11:挽回男友需要保持距离吗 挽回男友要保持距离吗
全文共 1061 字
+ 加入清单挽回男友是件持之以恒的事情,在事情没有成功之前都是不能放弃的,其实在挽回男友这件事上是需要适可而止的,不要最后连自尊都没有了。
挽回男友需要保持距离吗
肯定是需要保持距离的,想要挽回一个人是不能每天去打扰他的,这样只会让他更烦你,你需要与他保持一定的距离,而且还不能频繁的联系他,偶尔的联系他,说一些他能回复的问题。
挽回男友要保持距离吗
要保持距离的,男人和你分手后是短时间内是不想和你联系的,你们彼此需要冷静一段时间后,你再去联系他,如果你们不是很恶劣的理由分手的,你去找他讲话他还是会理你的,可以问一下他最近的情况怎样啊等。
如何让距离产生爱
1、先爱自己,再爱别人
一个真正懂得爱自己的人都会明白,爱情中看似亲密无间,其实都是有界限的,只要懂得如何爱自己的人,才更值得别人去爱!优秀的爱情是双方势均力敌,相互吸引以及并驾齐驱的,而不是一方卑微的爱着对方,而在另一方眼里你却是备胎。爱自己的方式有很多,比如不断充实自己,提升自身魅力,学习更多的知识和技能,这样别人才能真正的从内心去尊重你,他也会愿意为你们之间的爱情付出。
2、学会保持距离,而不是盲目的黏人
在感情中,你要知道“黏得越紧”并不等于“爱的越深”,如果你细心发现,好的爱情都是保持一定的安全距离,给彼此一个舒适区,靠的太近,不但会损害两个人之间的新鲜感,而且会让人不自觉产生的一种受威胁的感觉。
分手的男友怎么挽回
1、刚分手的时候,冷静留白一段时间很有必要。不管是谁提出的分手,我知道看到这篇文章的时候,你应该是很焦虑,很心急想挽回他的。但是真的不要急,姑娘,欲速则不达。不要抱着“趁他现在可能对我还有感情”的想法急于去联系,去挽回。
2、趁这段空白的时间,好好思考你们出现的问题。现在的你很冷静,也知道应该给双方一点空间,保持距离,那么这时候,你应该好好去思考一下,导致分手的原因。冷静的思考并不浪费时间,而这时候你反而可以对你们关系中的问题有更清醒的认识。
3、让他看到你的闪光点。经历过第一步,一段时间的冷静过后,你们都能保持理性的去看待双方的关系了。这时候你可以重新出现在他的生活中,可以去尝试偶遇,或者参加共同朋友的聚会,和朋友一起去他最喜欢的咖啡厅或酒吧重遇他。记得要注意当天的衣着和打扮,化好妆,不要太刻意以免让他发现你的目的,但精致的妆容可以让你加分。
4、通过社交媒体让他注意你。除了偶遇,你还可以把自己的生活经历、感悟等发布到社交应用上(微信、微博、QQ空间等),不要太明显,也不要刷屏,偶尔出现一次在他的朋友圈中,展示你和朋友一起出去玩的照片等。选一个他最可能有空上网的时间发布,留意他看你照片的浏览痕迹,一点一点的抓住他的注意力。
篇12:春季怎么做才能让宝宝保持白白嫩嫩
全文共 716 字
+ 加入清单宝宝的皮肤非常的嫩,只有承认面部皮肤的三分之一,皮肤的皮脂腺也没有发育好。所以在天气干燥的春季,宝宝很容易皴脸,妈妈们看了很是心疼。那么春季怎么做才能让宝宝保持白白嫩嫩呢?
一、平常多补充水
平时要给宝宝养成喝水的好习惯,每天保持身体摄入足水,对防止宝宝春脸很重要。因为皮肤中一旦缺水就会使皮肤干燥,在春秋和冬季等多风的季节就会很用以春脸的。
二、补充日常营养和维生素
平时多给宝宝吃一些富含维生素的水果和蔬菜,如泥猴桃,柚子,胡萝卜,香蕉,苹果等,维生素能给保持皮肤的湿润光泽,宝宝多吃这些水果蔬菜可以有防止皮肤干燥春脸的作用。
通常来说,挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。调理出一个良好的内在机体环境首先要纠正宝宝饮食习惯,改变宝宝吃零食的习惯,尽量少吃或者不吃;其次要努力培养宝宝对水果、蔬菜的兴趣,尽可能想出更多的方法让孩子喜欢吃蔬菜,比如用蔬菜做包子、饺子的馅料,宝宝一般都不会拒绝。另外还要在孩子每周的食谱中增加胡萝卜等营养丰富的食物,经常给宝宝食用这些食物,可以有效补充维生素。如果明确了宝宝缺乏维生素,则可在医生指导下适当通过药物给宝宝补充。
三、给宝宝正确洗脸
给宝宝洗脸的时候要注意使用宝宝专用的洗面奶或者是香皂给宝宝洗脸,不要用碱性强的肥皂给宝宝洗脸,用碱性的肥皂给宝宝洗脸会损伤宝宝的皮肤,让宝宝的皮肤变得干燥容易春脸。在为宝宝选择清洁用品时只要把握住一个“简单”原则就可以了。一般来说,除了清洁之外的功能越少越好,尽量不要选择那些有杀菌功能的洁肤用品,以免刺激宝宝幼嫩的皮肤或引起不必要的过敏。
小编为大家整理的关于春季怎么做才能让宝宝保持白白嫩嫩的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。
篇13:职场如何保持心理的平衡?
全文共 967 字
+ 加入清单职场如何保持心理的平衡?
当今社会,是适者生存的社会,是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战潮瞬息万变的社会,在这样的形势下,人类怎样保持心理平衡,使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么,该采取哪些措施呢?
一、不要强加于人
很多人把希望寄托在他人身上,假如对方达不到自己的要求。便会大失所望,其实,每个人都有他的思想、优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢?这是将自己的“标准”强加于人。
二、对自己不过分苛求
人应该有自己的抱负,但有些人的抱负不切实际,根本非能力所及、欲求不得,便会认为自己倒运而终日忧郁;有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵,结果,受害者还是自己。为了消除挫折感,则应把目标定在自己能力范围之内,稍有提前量,不努力达不到,尽心尽力能够超,心情自然就会舒畅了。
三、偶然亦要屈服
一个做大事的人,处事要从大处看;因此,只要大前提不受影响、在小处,有时亦不必过分坚持,以减少自己的烦恼。
四、疏导自己的愤怒情绪
当我们勃然大怒时,很多错事或失态的事,都会做出来的,与其事后后悔,不如事前加以自制,如“庐山会议”,野心家——林彪,当上了国防部长,最后“折戟沉沙”,这是对决策者极大的讽刺。
五、找人倾诉烦恼
把所有的忧郁埋藏在心底里,只会加剧自己的苦恼、如果把内心的烦恼告诉给你的知己朋友,心情会顿感舒畅。
六、暂时逃避
在生活受到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做你喜欢做的事,如运动、睡眠或看电视等,待到心情平静时,再重新面对自己的难题。
七、在一个时间内只做一件事
要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免弄得身心交瘁。
八、为别人做些事
助人为乐为快乐之本、帮助别人,可使自已忘却烦恼,并且可以确定自己的存在价值;而不是把自己的快乐建筑在别人痛苦的基础上,这叫做“落井下石”。
九、经常对人表示善意
对人表示善意时经常被排斥,是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候,表现自己的善意,多交朋友,小树“敌人”。心情自然变得平静。彭德怀同志说:“我们……不要像泥菩萨一样让人民恭敬,称赞我们、抬高我们,害怕我们。”
十、不要处处与人竞争
处处以他人作为竞争对象,使得自己经常处于紧张状态。其实,只要你不把人家看成对手,人家也不会与你为敌。以免“惶惶不可终日”以致自寻黄泉。
篇14:怎样保持夫妻的幸福感
全文共 966 字
+ 加入清单我们都喜欢在日常生活中,两性的关系变得稳固和性福,下面我们来看下怎样保持夫妻的幸福感?
要勇于谈论需求。性爱不仅限于身体、生理层次,它还可以使我们感受到被喜爱、被需要以及自己的魅力。如果你的伴侣无法给你想要的性爱,或者要的太多,可能都会让人觉得沮丧。但这时一定要保持头脑冷静,不要抱怨或施加压力,那样只会使事情更糟。很多研究发现,夫妇性需求上的差异如果处理不好,会导致怨恨、孤独,甚至绝望等负面情绪的出现。所以,如果性生活出现不和谐、不协调,那么夫妻间坦诚谈论性爱便格外重要。可以向另一半讲出性爱对自己意味着什么,自己想要什么。
要克服沮丧消极情绪。当一方尝试用多种方法唤起对方的“性趣”,如穿性感内衣、调情挑逗,但都毫无作用时,肯定是非常沮丧的。这时不要带着消极情绪继续尝试,那只会让事情变得更糟糕。可以试一下心理学家的“高尚化”方法,简单而言就是把负面情绪发泄出去,如出门运动一下。这样就不会对伴侣感到沮丧甚至憎恨,等情绪平复再与爱人沟通。
要审视生活方式、健康等因素。生活中太多的因素都可能对性造成影响,如一方做事或讲话的方式、肥胖、经济、健康等因素。另外,行为也能影响性冲动,比如,另一半只是在想要过性生活时,才对你有亲近行为,这也可能浇灭你的性冲动。所以,当生活中一些问题影响了性爱时,要及时解决,此外,不要忘记向婚姻咨询师和医生咨询。
不要把拒绝当成“不爱”。不管自己是性要求高的一方还是低的一方,要记住夫妻性欲存在差异是很普遍的。尽管被另一半拒绝会让自己感到很受伤,但要记住,这和自己的身材长相无关,也不意味着对方不爱自己,或者自己没有吸引力了。
不要用婚姻威胁对方。如果夫妻双方性欲相差太大,很容易会产生恶性循环,让事情变得越来越糟。与其反复上演“一方想要做爱,另一方拒绝”的场景,不如冷却一段时间。注意不要威胁对方。要有耐心和爱心,不能尝试找各种机会和对方做爱。或许,这是十分难熬的,但却能让伴侣看到他(她)不仅仅是因为性才被欣赏。
不要压抑自己的性需求。性欲高的一方不要压抑自己的需求,可以通过自慰解决最急迫的性需求。不要对此憎恶,要勇于承认自己有性需求,也需要得到满足。这或许改变不了自己的性欲强于对方的事实,但是能缓解压力。另一方面,不能因为对方不想性爱,就不再有身体上的亲密,可以拥抱、亲吻,告诉对方他(她)很吸引人。
篇15:打蜡染发能保持多久
全文共 621 字
+ 加入清单暂时性染发剂是一种只需要用香波洗涤一次就可除去在头发上着色的染发剂。由于这些染发剂的颗粒较大不能通过表皮进入发干,只是沉积在头发表面上,形成着色覆盖层。那么,打蜡染发能保持多久呢?这就给您介绍一些相关的知识。
头发打蜡掉色很慢,可以维持2年以上。
头发打蜡的方法:
1、洗净头发。
用碱性洗发水洗去头发的油分,染发时不洗干净则易掉色,极度受损的头发可以先护理下头发。效果更明显。
2、毛巾吸干水分--喷上PH均衡液--吹干。
打蜡是正负离子结合,需要一个弱酸性环境,一般受损头发呈弱碱性喷PH把头发拉回阳离子状态,增强其色素的附着力,使打蜡保持的更持久。
3、涂抹打蜡膏。
小心不要涂到头皮上,离发根1公分左右,顺着毛鳞片的方向带均匀。发根多带几下,发尾可稍少带几下,同时带上耳套,脖子上围上纸巾。带到头发发亮,柔软,稍发热时即可。
4干加热。
用保鲜膜轻轻的包住头发,采用飞碟红外线加热,温度保持在45度左右,打开毛鳞片促进吸收,15-20分钟。
5冰毛巾冷敷10分钟。
快速收缩毛鳞片,让打蜡的时间更持久,光泽度和颜色明显。
6、自然冷却10--15分钟,
7、用酸性洗发水洗尽残留色素。
先清冷水冲洗干净,然后用酸性洗发水冲洗两遍,护发素洗一遍。
8、偏冷风吹干。
热风吹干头发可能发白,蛋白质流失的原因,然后在家用水溶性丝蛋白精华素护理,也可在打蜡膏中加入3-5滴增加亮度。
为保持色彩打蜡最好效果,做完色彩打蜡后5天内尽量避免用太热的水洗头发,避免蒸桑拿和去海里游泳。
篇16:老人常吃哪些食物保持脑力年轻呢
全文共 1267 字
+ 加入清单老年痴呆症是一种常见的老年病,此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退,不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。老年人现在最怕自己得老年痴呆,怕会拖累子女,给子女添麻烦,子女也担心自己家的老人会得这样的病,那么老人常吃哪些食物保持脑力年轻呢?
1、花生
有明显抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板粘聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预防动脉硬化。
2、大豆
人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递,从而能改善老年痴呆病人的症状。
3、小米
小米中含有丰富的维生素B1、维生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。这些维生素和氨基酸都对脑保健有益。因此,老年人平时可多吃些小米饭。
4、葱和蒜
洋葱中含有抗血小板凝集因子,能稀释血液,改善大脑的血液循环。人们在研究大蒜时发现,只要把大蒜和少许维生素B1放在一起,便会产生一种叫做“蒜胺”的物质。这种物质非常有益于大脑。
5、菠菜
菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分。因此,菠菜是脑细胞代谢的最佳供给者之一。菠菜中还含有大量的抗氧化物质,对人体内的一些有害物质有清除作用。因此,常吃菠菜有助于减轻老年人记忆力减退的症状。
6、黄花菜
黄花菜中含有维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D、植物脂肪、十六种氨基酸和多种微量元素等营养成分。因此,黄花菜是一种健脑菜。但吃鲜黄花菜时,应先用开水焯一下,然后再用清水泡2个小时,而且,每次不可吃得过多,否则容易中毒。
7、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠。谷氨酸钠在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参与人脑代谢所必须的氨基酸。因此,味精有助于维持和改善大脑的机能。
8、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的维生素和无机盐。其中丰富的B族维生素是改善脑机能所不可缺少的物质。因此,胡萝卜是健脑佳蔬。
9、生姜
生姜中的姜辣素和挥发油可促进血液循环,对大脑皮层、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。因此,多食生姜有助于激发人的想像力和创造力。
10、酱油
酱油中的主要成分是大豆中的异黄酮。它能降低人体中胆固醇的含量,从而减少人患心脑血管疾病的危险。最新研究还发现,酱油中能产生一种天然的抗氧化成分。这种成分有助于减少人体内自由基对脑的损害,其功效比常见的维生素C和维生素E等抗氧化剂要高十几倍。
11、蜂王浆
蜂王浆能增强脑垂体内肾上腺的功能,能促进脑组织的供氧,增强脑细胞的活力。
12、鱼类
鱼中含有较多的不饱和脂肪酸。这些脂肪酸有保护脑血管,促进脑细胞活动的功能。
13、猴头菇
猴头菇中含有两种高生物活性物质,由于分子量较小,可以通过血-脑屏障进入大脑,并在大脑中诱发生成神经生长因子。并指出猴头菇可以作为预防和治疗老年痴呆症的食物或药物来进行开发。
14、苹果、香蕉、橙
苹果、香蕉和橙子中不仅含有多种人体所需的维生素矿物质,更加含有一种抗氧化物质—酚,该物质能够对人的脑神经细胞起到保护作用,有效保护神经细胞,预防老年痴呆的发生。在这三种水果中,苹果含酚最多,其次是香蕉和橙子。
15、南瓜
南瓜富含β胡萝卜素,维生素C、E等抗氧化成分,还富含膳食纤维,帮助人体提高免疫力。
篇17:床垫也需巧保养 保持卫生助健康
全文共 587 字
+ 加入清单随着人们生活水平的提高,对睡眠质量的要求也越来越高,而相应的对床垫的要求也提高了很多,少则上千元,动则上万元。而很多人买回床垫,却从来没有打理过床垫,或是连塑料包装都没有去掉过。这样的保养是不可取。
保养一款床垫是很有必要的,使用和保养好一款床垫可以相当于不会保养使用两张床垫,可见保养床垫是多么的重要。小编今天整理一些床垫日常保养的小知识给大家。
1、在床垫的搬运时避免使床垫过度变形,不要将床垫弯曲或折叠,不要直接用绳索使劲捆绑;不要让床垫局部受力过重,避免长时间坐在床垫边缘或让小孩在床垫上跳跃,以免局部受压,致使金属疲劳影响弹力。
2、要定期把床垫翻转使用,可以上下翻转或首尾对调,一般家庭3至6个月换位一次即可;除使用床单外,最好能套上床垫罩,避免床垫弄脏,方便洗涤,以确保床垫清洁卫生。
3、使用时去掉塑料包装袋,保持环境通风干爽,避免床垫受潮,切勿让床垫暴晒过久,以免床面褪色。在使用过程中避免使床垫过度变形,同时在保养是不要将床垫弯曲或折叠,以免床垫的内部结构受到损坏。用品质较佳的床单,注意床单的长度和宽度要可以包住床垫,床单不只要吸汗,还能保持布面干净。
4、使用前应先套好保洁垫或床笠,确保产品长期使用洁净;保持清洁。定期以吸尘器清理床垫,但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上,更不要在床上使用电器或吸烟。
篇18:水光针做一次保持多久 维持时间因人而异
全文共 1141 字
+ 加入清单想要皮肤更好,除了日常护肤产品使用以外,适当的做些医美项目也可以更有效的护肤,水光针一直是很流行的一项美容项目,很多网红明星也都做过。
水光针做一次保持多久
水光针的主要成分是玻尿酸,由于我们皮肤到达一定年纪以后代谢速度减缓,玻尿酸的含量也不再充足,所以将水光针人工的植入真皮层,从而使皮肤中的营养转化为活性物质来增加皮肤的活性,使皮肤呈现出健康水润的状态,植入水光针以后,表现出的肌肤年轻态,光滑水嫩,饱满紧实。从原理上来看,水光针是营养针和我们人体并不发生冲突,相对来讲是较安全的美容方式,这也是水光针受到欢迎重要的原因之一。但是水光针的效果虽好并不是一劳永逸的,根据个人体质不同维持的效果时间长短也有所不同,一般来说,一些皮肤本身肤质较干的人,不善于保养的能维持半年左右,接受了三次水光针注射,多数人能维持一年效果的好皮肤。
注射水光针以后我们可以明显感觉到皮肤得到了改善,日常的皮肤保养是不能懈怠的,要经常做面膜为皮肤补水,定期为皮肤输送营养能够更好的维持皮肤的好状态。在饮食上和生活习惯上也要注意,尽量不要吸烟熬夜,这些都会对我们皮肤状态造成伤害。水光针属于微整手术,需要承担一定的风险,为了保护自己的健康和安全,各位爱美的小仙女还是要选择正规安全的大型美容机构,也要做好一直维护保养的准备,是一个长期的过程。每个疗程需要注射三次,也要做好心里建设。
维持时间因人而异
在效果维持时间上,水光针的针剂成分注射进入真皮层后,与细胞发生水合作用,在促进血液循环的同时也会被不断代谢掉,因此效果维持的时间是有限的。另外,水光针进入真皮层后,会与细胞发生水合作用,从而促进血液微循环,以及皮肤对营养物质的吸收,其自身也会不断地被稀释和吸收,当注射的透明质酸被身体吸收完之后,又得需要重新注射一次水光针进行维护。水光针注射效果是有限的。还有,水光针注射效果并不是固定的,由于每个人的肤质都不一样,所以对水光针的吸收也不一样,因此,水光针的维持时间是因人而异的。一般来说,肤质干燥、疏于保养的人第一次注射水光针维持的效果较短,肤质比较好的,维持的效果比较久。
水光针多久打一次合适
水光针的注射一般是按疗程算,大多是一个月注射一次,3~4次为一个疗程。当然,也需根据个人的皮肤基础情况来确定有效的治疗次数。一般情况会建议进行3次的注射,第一次注射后2~3周进行第二次的注射,而第二次与第三次注射之间的时间可稍微久一些。但维持的时间很短,仅仅只能维持1~2个月左右,并且看起来效果没有那些打完一个疗程的朋友好。
水光针的注射适宜人群
1.因为皮肤太干燥,看起来显老的人;
2.气色不好,为皮肤不化妆就没有朝气而烦恼的人;
3.平时不容易上妆,干性皮肤人;
4.极度缺水皮肤,即使用高价格的补水乳液也没办法改善皮肤干燥的人;
5.肌肤已经老化或希望预防肌肤老化的人;
6.肌肤受到光损害的人。
篇19:随时保持一颗年轻的心态活着
全文共 836 字
+ 加入清单年轻是一种心态,有的人年过半百,仍有年轻的心理和年轻的体魄,敢与朝花媲美;有的人正值韶华,却一身疲惫,未老先衰,恰是劲风吹落的败叶。岁月可以催生根根白发,却不能摧毁头脑中的创造潜力;时间可以刻出满脸的皱纹和寿斑,却无法为心灵刻上一丝痕迹。年轻也好,年老也好,皆因心态使然。下面,小编就来重点介绍一下有关随时保持一颗年轻的心态活着方面的知识。
人可以不老吗?不可以。这是自然规律,无法改变。人,和世界上一切生命体一样,都有其生长和衰亡的生命过程。不管你的权力多大,钱有多少,都阻挡不了这个现实。
但人的心可以不老吗?可以。因为心态受人的思想影响,可以调整和改变。这种调整和改变需要自己去因势利导地掌握。涮节心态就是正确对待不可逆转的客观事物,适应它;就是正确对待自己可以掌控和改造的事物。努力改变它。
在同样的事物面前,人的心态会完全不同。这是受一个人的人生观和价值观的影响。人生在世,没有不遇上沟沟坎坎的,“哪个和尚都有本难念的经”。幸运不会总落在一个人头上,人也不会一辈子光倒霉,唯有人的心念可以自己凋整和控制,用一颗年轻的心去面对人生路上的坎坷,生活才会变得美好!
一般地说,我们每个人都会步入老年,我们尊重这个现实,更要珍视这个现实。到了老年,很多事情都会看开了。进入了“六十而耳顺,七十而从心所欲”的状态。只要我们注意因势利导地调整好自己的心态,不仅可以更理想地生活着,而且还能在继续追求之中得到升华。进入到一个更高的境界。
年轻代表什么?代表乐观,代表希望。保持乐观,相信明大会更好。这样看问题,我们活着的每一天就都会是快乐和美好的。即使过了80岁,我们依然可以高兴地说,我们是开心快乐的“80后”“90后”!
如果你对如何调整老人心态?什么样的老人更加容易乐观吗?空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机?空巢老人容易出现哪些心理问题?空巢老人抑郁症早发现注意三个信号!老人情绪不好容易导致心理不健康吗?等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注老人心态调节安全常识栏目。
篇20:老年保持好心态才能健康长寿
全文共 812 字
+ 加入清单长寿是很多老人所向往的,其实健康长寿也并不困难,只要平时多注意锻炼、健康饮食和心态良好,就可以长命百岁。那么,你对老年保持好心态才能健康长寿了解吗?下面,小编来分享一些与之有关的知识,希望对您有所帮助。
长寿老人大都具备如下生理特征:
1、牙齿坚中医认为齿为骨之余,肾主骨生髓。牙齿好的人,肾功能就好。现代医学研究也证实,牙齿好的人多长寿。
2、眼有神老年人目光炯炯有神,说明大脑的生理功能良好。眼无神则不可能长寿。
3、前门松小便正常,无淋沥不尽和阻滞之感,表明前列腺及泌尿生殖系统的功能良好。
4、形不丰体重恰到好处,体型不胖不瘦或略偏瘦。据医学调查,90岁以上长寿老人中,无一例肥胖者。
5、后门紧大便正常,无便溏、便秘;肛门括约肌紧张度良好,肠道无特殊疾病。
6、声息和说话声音宏亮,呼吸从容不迫,说明呼吸系统及中枢神经系统功能协调一致。
7、脉形小即血管弹性好,脉搏适中,血压不高,心律整齐。说明动脉无明显粥样硬化,无明显心脑血管疾病。
8、腰腿灵爱活动并能活动,且心情舒畅,表明骨骼、肌肉和运动神经功能良好。
长寿老人多具有以下心理特征:
1、热爱生活,善于生活古今中外许多杰出人物,都有明确的生活目的与奋斗目标,到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活,热爱自己的工作,还有着科学的生活方式,愉快的情绪,使身体各器官协调,并处于良好的状态。
2、心胸开阔,乐观豁达长寿者大都心胸开阔,为人热情直爽,乐于助人,不易发怒。事实证明,心胸狭窄、忧愁多者,患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者,患病机会少。
3、与人为善,知足常乐许多长寿老人都是心地和善,不发怒,不奢华,勤俭朴素,敬老爱幼,能与家人和他人和睦相处,使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。
如果你对如何调整老人心态?空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机?如何关爱丧偶老人心理健康?教你如何应对老人的心理问题!等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注老人心态调节安全常识栏目。