维持

惯性是维持物体运动状态的原因。我们把物体保持运动状态不变的特性叫做惯性。公元前4世纪，希腊的哲学家亚里士多德指出：力是维持物体运动的原因，有力就有运动，没有力就没有运动。虽然这是一个错误的观点，但他第一次提出了力与运动间存在关系的论点，这就是他对动力学的贡献。

所有物体都将一直处于静止或者匀速直线运动状态，直到出现施加其上的力改变它的运动状态为止。或者一个不受任何外力(或者合外力为0)的物体将保持静止或匀速直线运动。惯性原理可以表述为：一个不受任何外力(或者合外力为0)的物体将保持静止或匀速直线运动。

1、一切物体具有惯性。

2、惯性是物体的固有属性。

3、质量是惯性大小唯一的量度。

4、惯性是物体的一种属性，而不是一种力。

简要回答

人们可能会因为种种因素的影响，最终选择异地恋，通常情况下，人们在选异地恋的时候，肯定要给彼此定一些原则和规定，当然在异地恋的时候通常半年要达到怎样的要求，否则异地恋会以失败而告终。

其实人们在现实生活中出现异地恋的时候，一定要每天都进行交流，只有合理的交流之后，才能够让生活变得有所不同。

处于异地恋两个人本来就见不着面，所需要做的事情也各有不同，而我们所需要尽可能的将自己真实的感情表达出来，才能够让两个人变得更加的和谐友爱。

可能在现实生活中很多人都面对相思，往往不知所措，在这样的情况下建议大家适当的准备一些小礼物给对方寄过去，从而让对方知道你的好。

可能你跟对方只有几个小时的车程，在这样的情况下，你也可以适当的给对方惊喜，比如直接来到对方的城市，跟对方一起看电影吃饭约会，并且时时刻刻的跟对方分享自己的所想，说不定对方也会觉得你比较有意思。

染发一般要维持3个月以上，染发颜色才会慢慢褪去。一般来说，如果不是一次性染发剂，染发后的效果会持续三到五个月，但是也会随着发质或者是染发剂产品的效果而有所不同。

为了减少染发后出现掉色问题，最好保证染发时间在20到30分钟左右。而且在清洗的时候，特别是在前几次清洗的时候，要注意水温最好偏低一点，不要大量的用清水反复冲洗。要注意在染色一周内最好不要清洗头发。

清洗干净头发之后，最好用发膜护理一下，或者是每隔三到五周用护发素或者是固色膏来进行护理，这样可以减少头发的掉色。正常情况下在两到三个月左右会长出新头发，这样染发剂的效果就开始慢慢的减弱。另外在清洗头发一到两次过程中也有轻微褪色。

在染发的时候，一定要严格根据自己的发质来进行染色，一般来说染发剂在头发停留的时间越长越容易上色，而且是温度越高越容易上色发质好的人反而不好上色。

相对人际关系的建立而言，人际关系的维护是一件比较困难的事。下面是小编给大家搜集整理的维持良好人际关系四大技巧文章内容。希望可以帮助到大家!

人际交往的技术技巧

一、良好的情绪是有效沟通的条件之一情绪改变导致行为改变。研究表明，当大学生体验到的是积极的情绪时，大学生的行为目标也往往是积极、生动的。当大学生体验到的是消极情绪时，一部分大学生的社会兴趣下降，缺乏挑战，缺乏自信。情绪的好坏影响周围的人。消极情绪会影响其他同学正常学习、生活，因而要善于调节和控制自己的情绪。情绪的好坏影响人际关系。情绪具有感染性和传染性。乐观、热情、自尊、自信的人，在人群中更受欢迎，更容易获得别人的赞赏，也更容易形成良好的人际关系。而自卑、情绪压抑、爱发怒的人，往往不能与他人正常相处，难以沟通，使人与人之间关系疏远。

二、利用自我训练方式，化解人际交往困惑首先要做到：

1.同学交往事知多少;2.淡化缺点、找寻优点;3.打破人际交往的寒冰。其次要掌握人际交往的一些技巧，如学会聆听;有效沟通，留下美好的第一印象;交友之道，不要单纯追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把与朋友往来单纯作为功利交往，因为，朋友之间的交往，除了有事相互帮助之外，还有思想交流，知识互补，情感抚慰等方面的作用，如果朋友之间一味地追求功利性交往，那么，这样的朋友是不会长久的。总之，交友得法，友谊长久，反之，朋友之间的友情会如同是昙花一现，稍纵即逝。

三、选友——择善而交在很多人心中存在一个交友误区，即朋友越多越好，这种想法是错误的。朋友越多，交际的范围越广，需要的时间和精力就越多，但人的精力是限的，如果不加选择地广泛交际，就可能终日忙于交往，而几乎没有时间和精力来做自己该做的事。交友都应根据自己的实际情况而有所选择，特别是择善而交，因此，择友时应与那些为人正直真诚、胸怀宽广、博闻广见、志同道合的人为友。

四、交往——适度而为适度，主要是指人际交往中一切行为要合乎分寸，恰到好处，要做到热情适度、谦虚适度、期望适度、交频适度。因此，朋友间的交往，无论是相处的时间、次数、距离等，都要保持恰到好处，这样才能达到“意犹未尽，情犹未了”的意境。

五、沟通——言为情生人际关系的亲疏远近，更多的是体现在情感上的亲疏，而情感的沟通、共融是人际交往的关键。适当赞美别人，能给人带来美好愉悦的情绪体验，每个人都有得到他人尊重和肯定的需要;朋友之间选择恰当的时机、适当的方式表达对对方的赞许，是增进亲密情感的催化剂。

同时要学会幽黙，因为在人际交往中，说话富于幽默，具有浓厚的幽默感是很重要的，生动、形象、幽默的语言，不仅能缓和紧张而严肃的气氛，还可以更好地传情达意，表达某些不便明确说明的意思，增强语言的委婉和含蓄。

并且也要换位思考，即体谅别人的态度和情感，生活中，人与人之间的冲突，常常是由于误解造成的，站在对方的立场看问题，更容易发现自己的不足，理解对方的难处，了解对方此时此刻的心理需求，只有善于理解别人的处境或感受，才会想别人所想，急别人所急，帮别人所需。学会换位思考，可以让我们正确认识问题，避免冲突，赢得朋友。人际关系在人的发展中，具有不可替代的作用。对大学生来说，开展正常的、健康的人际交往，对于其适应大学生活具有独特的意义。

许多同学进校后最希望得到的是“友谊”，同学之间的互相关心，互相帮助，互相信赖，有助于每个人尽快适应大学生活环境，减轻心理上的不适应，获得生活上和心理上的安全感，而这一切都要从有效的沟通开始。要想获得良好的人际关系必须遵守一定的交往原则，诚实信用原则，公正平等原则，互惠互利原则，宽容大度原则。

宽容是一种美德，宽容别人，其实也是给自己的心灵让路，只有在容宽的世界里的人，才能奏出和谐的生命之歌!综上所述，人与人之间的交往不是随心所欲，而是有一定目的并需要使用一定的技巧。交往的技巧越好，人际关系越容易紧密维持。掌握一定的人际交往技巧，有助于提高你的处事能力。

维持良好人际关系的方法

解决分歧，协商讨论更有益

观点各异时，争论便出现了，无论输赢，最后大多以不愉快结束，如果加上人生攻击，争吵便会升级。所以理智的方式是，双方讨论协商，即使有不同意见也能平和收场，不至于影响双方感情。

不说坏话，只说好话

不是提倡我们无原则地说好话，只是在提醒别人时，尽量少用责怪和批评，应尽量说对方的优点，同时委婉地加入自己的建议，对方感觉不出你有贬低和诋毁他的意思后，反而更能接受你的建议。

承认错误更能维持关系稳定

犯了错不可怕，但有的人喜欢撒谎来掩饰自己的错误，其实，当你对方坦白后，对方通常会表现出超出你意料外的容忍性，反而他会更加接受你，增进你俩之间的关系。

批评也要讲究艺术

道理人人都懂，所以不到关键时候，不要批评人，但有时良好的人际关系也需要善意的批评。这时就要讲究策略，不能单刀直入，先从自己入手，以启发暗示的方式来提醒对方，最好让他自己能自我醒悟，批评的时候要千万注意场合，别伤及颜面。

维持良好人际关系四大技巧

避免争论

青年人之间经常喜欢争论，这是很正常的事。我们会发现，这些争论往往都是以面红耳赤和不愉快结束的。事实证明，无论谁输了，都会很不舒服，更何况争论往往会演化成直接的人身攻击，对于人际关系是非常有害的。因此，解决观点上的不一致的最好途径是讨论、协商，而不是争论。

不要直接批评、责怪和抱怨别人

卡内基警告人们：要比别人聪明，却不要告诉别人你比他聪明。任何自作聪明的批评都会招致别人的厌烦，而缺乏移情的责怪和抱怨则更有损于人际关系的发展。本杰明·富兰克林年轻的时候并不圆滑，但后来却变得富有外交手腕，善于与人应对，因而成了美国驻法大使。他的成功秘诀就是：我不说别人的坏话，只说别人的好处。要学会用提醒别人的方式，使别人感到我们并不认为他不聪明或无知。记住，只要你不伤及别人的自我价值感，什么事情都好办。

勇于承认自己的错误

虽然承认自己的错误是一种自我否定，但承认错误会带给你巨大的轻松感。明知错了而不承认，会使你背上学生的思想包袱，使自己在别人的面前始终不能自如地昂起头。另一方面，承认自己的错误，等于变相地承认别人，会使对方显示出超乎寻常的容忍性，从而维持人际关系的稳定。

学会批评

不到不得已时，决不要自作聪明地批评别人。但是，有时善意的批评是对别人行为的很有必要的一种反馈方式。因此，学会批评还是很有必要的。

首先，为什么精神分裂症患者需要维持治疗？

精神分裂症是一种病因不明、病程长、易反复和逐渐加重的慢性疾病。只有约1/10的患者在一次缓解后不会再次发作。对于首次发病的精神分裂症患者，在常规临床治疗的情况下，约50%的精神分裂症患者在缓解后第一年内复发，而5年内复发率约为90%。反复发作或恶化可能导致人格改变、社会功能衰退等。并且在临床上呈现不同程度的残疾。应用抗精神病药物预防复发，一年后复发率可降至16%左右，大多数患者可恢复正常工作和生活。

第二，精神分裂症患者会坚持治疗多久？

我的临床经验:在精神症状完全缓解后，维持治疗的初始剂量将持续约6-12个月，然后在医生的指导下逐渐减少。维持剂量因人而异。

1.经过2-3年的首次巩固治疗后，如果患者的病情没有重复，有发病的诱因，症状完全缓解，并且家庭成员愿意冒复发的风险，他们可以仔细尝试停止用药。如果在药物减量和停药期间症状重复出现，应立即恢复初始剂量，以避免疾病恶化。

2.如果患者复发两次或两次以上，建议长期服药以维持治疗。

水和土壤的不满可以在1周左右逐渐缓解，这取决于个人。

水土不服是由于环境的变化。它会对饮食习惯和气候造成一系列不舒服的症状，通常伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、皮肤红斑、食欲不振、精神疲惫、心悸、胸闷等症状。如果体质虚弱，习服症状将在6-12小时后出现，恢复将相对缓慢。建议尽可能保持原有的生活和休息习惯，最大限度地避免肠胃不适，选择与原有口味相似的饮食，多休息，并对身体的生理功能进行相应的调整，以促进不适症状的消失。如果症状明显且不能长时间缓解，可以在医生的指导下进行对症治疗。

在适应的情况下，要保持愉快的心情，消除紧张，多锻炼，增强身体的免疫力，积极适应新的环境，不要特殊对待。

飞梭效果能够维持三到五年，具体也要根据每个人的身体状况来决定。因为每个人的身体素质都不同，所以在治疗后，有些人会有明显的治疗效果，而有些人需要治疗多次，才会达到自己想要的效果。所以在治疗前可以先了解清楚自己的皮肤状况，再选择治疗。

一、飞梭治疗的禁忌

做任何一种治疗后都有很多的注意事项，在进行飞梭治疗之后需要在14天之内充分的对皮肤进行防晒，这样能够加速皮肤的改善。在治疗之后会有暂时性的皮肤颜色较深，这种情况下不必担心，因为皮肤需要恢复一段时间才能够达到正常的状态。

另外在治疗之后会出现一些老化坏死的皮肤组织脱落，此类情况下也不必太在意，因为脱皮属于正常的情况。在完全愈合之后可适当的使用保湿产品，渐渐地能够改善此种情况。在治疗之后有可能会出现结痂的情况，尽量不要用手去触碰。

飞梭治疗的六个月之内，每天都要使用两次防晒用品，甚至还要使用多次。如果防晒品的时效已过，那么就要及时的清洁面部，并且再次涂抹防晒用品才可以出门。不能够让皮肤接受阳光的暴晒，那么会影响到治疗的效果。

二、飞梭治疗的原理

飞梭治疗所采用的是激光，激光像是有很多的小针头，能够穿透人体的皮肤，并且在真皮上打出100多个伤口，然后再用药物作用在这些伤口上，达到了治疗的目的。每一个伤口在恢复的期间都能够制造出胶原蛋白，就是这些物质才能够让皮肤产生弹性，并且更加的平滑。

飞梭其实就是一种新型的磨皮技术，所使用的点阵激光按照分段式对皮肤进行治疗。虽然用肉眼无法看见伤口，但是却能够有效的让皮肤进行重生。在治疗之后可能会出现红肿的情况，尽量不要用手去触碰，等待慢慢的愈合。

夫妻之间的信任

重建一个新的沟通模式

发现问题之后，建立起一个全新的、有效的沟通模式，这种沟通模式能够更好的让整个的夫妻之间的关系流动起来，修复之前破坏的夫妻之间的信任关系，更重要的是让夫妻之间能够更好的相处下去，是婚姻幸福、和谐。

夫妻间承担相应的义务

夫妻双方承当恰当的义务，能为重建信任发明最大的良机。为恢复对他的信任，你所能采取的最佳行动就是为本人的行为承当全部义务。假如你看到他在盲目自愿地尽其所能恢复夫妻关系，那么她对他的信任就会增长，对场面的改观就会产生自信心。假如你能分明地看到配偶对你的贡献，就能比拟容易地树立信任感。

留出空间

信任并不意味着两人之间没有空间、距离与界限。女人应该尊重男人需要独处空间的意愿，男人也应该理解女人渴望了解与安全感的需要。那么双方不妨坦诚地谈一下，列举自己在做什么事情的时候不希望对方打扰。在了解了对方真正的意愿后，双方可以签一个协定，比如：“我在工作的时候，希望不被打扰”“我在和朋友聚会的时候，希望不被打扰”等。

增进自信

信任感的源泉是什么？自信！一个人无法相信自己的伴侣，对婚姻充满了不安全感，寄希望于用手机等手段追踪伴侣的人，在心底多少是有些不自信。当务之急的功课就是发展自信，努力喜欢上自己，相信自己是可爱的、有魅力的、有价值的、值得对方爱的。从外表到体格，从能力到品德，挖掘自己所有的优点，毫无保留、不打折扣地把自己夸上一遍。最重要的是一定要真心地、坚定地相信自己所说的话。

识破男人热恋中的几个谎言

1、毕业了，我们就结婚

目的：暂时给予不了就用誓言弥补

无疑，这是80后的男人们在校园时代说过的最多的一句谎话——“毕业了，我就娶你。”结果，要么没到毕业就过河拆桥，要么到了毕业，因为工作、家庭分道扬镳。

男人，总是容易过高地估计自己的实力，以至于他们往往不认为自己说过的承诺算作是谎言。因为他们过高地估计了自己的责任感，过高地预计了自己能够承担的责任：校园里的卿卿我我，他们可以;但到了成家立业，他们就会不自觉地退缩。

现实是残酷的，爱情同样也是。男人爱说，女人爱听，这并无大碍;但男人不可轻易说，女人也不要轻易迷失。

2、初恋？我早就忘了

目的：最在乎初恋不想被侵犯

没有不在乎对方过去的女人。对于男人的过去感情，是女人一生的谜。

但是，当男人面对这些问题的时候，确实不好作答。如果说出一些细节，她一定会继续纠缠，反而影响感情;如果用谎话敷衍，就要用更多的谎话来圆满。所以，聪明的男人通常用这句谎言将所有的问题全部屏蔽。

毕竟，过去的事情，是他挥之不去的情感。所以，女人也尽量学会容忍;如果不提起，他恐怕早已忘记。

温馨提示：爱人一旦对你说过一些谎言，那么你对他的信任感就会渐渐的消失了。信任的建立也是需要以爱为基础的。

在“姐弟恋”中，“大龄女”喜欢“小男生”，有的是虚荣心作祟，喜欢对方的年轻英俊;有的是希望找一个比自己年轻的男子，重温少女时代的浪漫感觉。

放下母性

女方不要太有母性，太‘宠’老公。习惯性的付出会让男方不觉得自己需要承担相应的家庭义务。而女方总有一天会觉得太累。到时候再要求改变两人都已经习惯家庭责任模式倒不如早早分好工。“姐弟恋”婚姻中男性愿意找“姐姐”型老婆的一个重要原因在于“压力”比较小。因为“姐姐”型老婆通常比较成熟，对于感情的付出比攫取要多。

伴随着女性收入的增加，在婚姻或者爱情中女性要靠外表的青春、靓丽来维持感情的必须性在降低。婚姻中女性依靠精神方面或者其他方面来吸引对方的比重日渐增加。这也许也是“姐弟恋”增多的原因之一。

提升自己

姐姐一般有自己的生活圈子，有发展多年的兴趣爱好，不需要依附于男人，事事依赖他。这对男人是种极大的精神解脱。他可不愿意在忙得头昏脑胀的时候被叫去打蟑螂。并且，一段和谐的婚姻正是让对方保留个性，同时尊重对方个性的。

给男人减压

女孩子爱使小性，一有不顺心的事就哭闹、摔东西、回娘家。而很多“姐姐”型情人已经几经情海浮沉，懂得怎样让自己的位置最舒服，什么样的距离最适合两个人。决不会用些小心眼行为语言为难男人。这对正处于拼事业，渴望全身心投入事业的男人是个大福音。

姐姐们更懂得生活，各方面经验都比较丰富，特别是在经济上有一定的经济能力，不少都有房有车，男人不会有很大的压力，会把更多的精力放在事业上，而不需要花心思教一个小姑娘成长，更不用担心姐姐型的女友动不动就小题大做发脾气。

选择一个姐姐，除了在经济上的压力小以外，姐姐们还可以在男人的事业上给予强有力的帮助，让男人更快地接近成功。在以往的观念中，女方比男方大3年或以上，男方可能要承受和冲破世俗压力，才能与女方走在一起，而且这种压力与女方年龄大小成正比，年龄越大，压力越大。现在，开放的社会风气，为两者造就了契机。

性格能互补

姐弟恋中的女人没了年轻貌美的优质，男人也没有了年长收入丰厚的优势。这时，两个人的相处反而更加纯粹，还原为沟通的需要，情感的需要。那么，“谈得来”必定是两人能走到一起的首要条件。无论是“姐姐”的心智幼稚也好，“弟弟”性格老成也好。思想处于同一水平才好交流。

生活不是看你最好能到什么程度，而是看你能稳定在什么样的平均水平。生活质量不是以高潮论，而是看你平时的吃喝拉撒。就算你当过一秒钟的世界之王，只要绝大部分时间在捡垃圾，那么你就是个流浪汉。

性格决定婚姻，并不是性格一致就是好的。

在好男人选择公式里，生活习惯是高于性格的，也就是说，你首先要选择生活习惯一致的人，然后再考虑性格因素。

总而言之，要记住一点，那就是生活一致，性格互补。

泪沟的产生会使人看起来老了好几岁，那么有什么办法可改善呢？今天本网小编就要为大家介绍一下，泪沟可以打玻尿酸吗?泪沟打玻尿酸维持多久?

泪沟可以打玻尿酸吗

泪沟可以通过打玻尿酸来改善，对于泪沟韧带不是很强，也没有眼袋的人，只需做少量玻尿酸注射即可。将小中分子的玻尿酸均匀注射到泪沟部位，泪沟得到填充即会恢复平整(注射深度我们等下再讲)。眼袋和泪沟虽然不是一回事儿，但由于挨得太近，非常容易相互深化视觉效果。如果泪沟伴有眼袋问题，建议先处理眼袋。

泪沟打玻尿酸维持多久

专家表示，玻尿酸填充泪沟的效果一般可以维持8-12个月的时间。反复注射之后效果更佳，专家建议求美者前期可以半年注射一次，稳定之后则可1-2年注射一次即可。其实泪沟注射玻尿酸填充能保持的时间还是和我们的保养护理有关系。

采用玻尿酸填充泪沟纹的方法需要的时间是很短的，一般只需要半个小时就可以完成，而且注射后恢复很快，由于玻尿酸原本就存在与皮肤中，并且起着超强的锁水保湿作用，所以注射玻尿酸不仅可以有效去除泪沟，还可以抚平眼周的小细纹，让注射周围的皮肤变得更细嫩。

去除泪沟要多休息

泪沟就处于眼袋的下方，眼袋是凸起的，泪沟是凹下去的，所以泪沟的出现于眼袋有着极大的关系。如果休息得越差，人体越疲劳，那么眼袋就会越重，眼袋越重，泪沟就会越明显。所以想要泪沟改善，那么就要多注意休息，每天要保证充足的睡眠。按摩虽然起不到完全去除泪沟的作用，但是可以对泪沟有所改善。眼保健操或者眼部提拉按摩都可以起到一定的作用，可以让原有的泪沟变浅，每天坚持还可以减缓泪沟的加深。

在我们平时生活中经常可以看到有人会去注射玻尿酸，玻尿酸是很受大家欢迎与喜爱的一种医美产品，爱芙莱玻尿酸效果好，无痛感，还很安全。

爱芙莱玻尿酸可以维持多久

通常情况下，爱芙莱玻尿酸的维持时间是6-12个月，具体的保持时间也与和人体质、保养和注射次数有关系。因为爱芙莱玻尿酸最终会被人体吸收分解，因此玻尿酸酸所带来的美容效果是无法保持的。如果爱美的宝宝们想要打造持久的玻尿酸美容效果，那么可以选择定期补打，这样可以让爱芙莱玻尿酸保持更加长久的时间。

1、个人年龄决定爱芙莱玻尿酸维持时间

不同年龄的玻尿酸代谢速度不一样，一般是年纪较大的人比年龄较小的人维持时间短，因为年纪越大皮肤中水分含量越少，没有充足的水分与注射的爱芙莱玻尿酸进行融合，因此代谢会更快，爱芙莱玻尿酸会提前失去效果。此外，体型偏瘦的人的玻尿酸代谢速度更快，与提醒偏胖者和正常者比较，注射爱芙莱玻尿酸的维持时间更短。

2、生活习惯决定爱芙莱玻尿酸维持时间

爱芙莱玻尿酸注射者的个人生活习惯会影响到保持时间，首先来说，熬夜会导致皮肤缺水，玻尿酸被大量吸收。因此有熬夜习惯的人比没有熬夜习惯的人打爱芙莱之后保持时间更短。此外，喝酒会加速血液循环，玻尿酸将因此流失得更快。所以打完爱芙莱玻尿酸之后要是喝酒了，那么会比不喝酒的人维持时间更短。

3、注射次数决定爱芙莱玻尿酸维持时间

注射玻尿酸的次数影响着代谢程度，第一次注射代谢率普遍较高。玻尿酸更多是充当皮肤锁水分子，第一次注射爱芙莱玻尿酸,皮肤细胞对异物吸收都较快，之后变得水嫩的肌肤再次补针后，吸收速度会减缓，最终导致爱芙莱玻尿酸维持更长时间。不够也需要注意，每年所打的爱芙莱玻尿酸是不能过量的，否则将导致年长后皮肤松弛得更加厉害(由于皮下腔隙被反复填充所导致)。

4、注射部位决定爱芙莱玻尿酸维持时间

注射部位与表情活跃度，注射部位也决定着爱芙莱玻尿酸保持的时间。像鼻子、下巴等部位，由于肌肉动作少，因此爱芙莱的维持时间相对较长。唇鼻沟、苹果肌和嘴唇是面部经常活动的区域，玻尿酸吸收速度会相对较快，维持时间就会更短一些。

5、术后保养决定爱芙莱波尿酸维持时间

爱芙莱玻尿酸能维持多久与个人注射后的术后保养有关，玻尿酸本身怕热环境，因此注射爱芙莱玻尿酸之后要避免去热环境下，比如温泉、桑拿这些地方。同时也不能剧烈运动或者上高温瑜伽课，因为高温会发哦只爱芙莱玻尿酸提前失去效果。

爱芙莱安全注射需要由专业医生操作

尽管爱芙莱玻尿酸本身靠谱，但是也需要专业的医生来进行操作才能保证安全性。这是因为市面的野生大师很多，很多的都是经过几周的培训就上岗进行各种玻尿酸的注射(其中就包括爱芙莱玻尿酸)，而按照正规程序培养一名合格的整形医生需要10-13年。经过一周培训的很多“大师”在对血管走向和皮肤层次都不熟悉的情况下进行来给爱美者打玻尿酸，那么很有可能引起注射玻尿酸之后的血管栓塞的现象。血管栓塞会导致局部出血、血肿、皮肤血疱、溃疡的症状，让爱美者苦不堪言。所以说，爱芙莱注射一定要有专业医生操作才行，否则爱芙莱玻尿酸的安全性将大打折扣。

爱芙莱安全注射需要注射环境正规和无菌

去到正规的医院和机构进行爱芙莱玻尿酸注射才能保证爱芙莱玻尿酸注射的安全性，这是因为有菌的玻尿酸注射环境会让爱美者面部发生感染，如果不及时救治，还会出现化脓的现象。现在非法微整形场所众多，而非法机构的人员对于无菌手术环境根本没有什么概念，这样只会让爱美者承担注射之后的被感染风险因此，爱美者想打有麻醉成分的爱芙莱玻尿酸，就一定要去正规的医院找做项目的经验丰富专家来操作。

各种玻尿酸的维持时间排序

乔雅登极致玻尿酸>乔雅登雅致玻尿酸>爱芙莱玻尿酸≧艾莉薇玻尿酸>欣菲聆玻尿酸>伊婉V型玻尿酸≧舒颜玻尿酸≈瑞蓝2号玻尿酸≈法思丽玻尿酸>润百颜玻尿酸>海薇玻尿酸>伊婉C型玻尿酸>肤美登玻尿酸

在我们平时生活中有很多人都去打了水光针，水光针是很受大家欢迎的一种医美方法，水光针拥有强大快速的美肤效果，但是效果不是永久的。

水光针长久有效吗

不是。因为水光针成分注入进体内会被代谢，所以效果是有限的。注射次数多寡不同而有所区别。一般来说，一次注射后的效果可以维持3-6个月，注射一个疗程后效果维持时间会大大加长，效果会持续2-3年左右，皱纹重的人在注射频率不高的情况下效果会大打折扣。

水光针维持多久有效

人体是不断的衰老代谢的，水光针的针剂成分注射进入真皮层后，与细胞发生水合作用，就会不断的参与血液循环，在促进血液循环的同时也会被不断代谢掉。因此，效果维持的时间是有限的。水光针注射一般按照疗程注射，一个疗程一般3～6次，一个疗程的治疗效果可以维持1～2年。但是，具体情况要根据个人自身的皮肤状况及恢复的情况，制定具体的方案。术后的效果维持取决于自身本来的肤质和保养状况，保养的越好，效果就会维持的越久。

水光注射一次就可以了吗

不一定。有的人肌肤干燥，有的人肌肤水嫩，将同样的水倒入不一样的土地里，得到的作用也是完全不一样的。所以水光针的注射次数因人而异，并不是固定不变的。皮肤情况一般的人，起初可每月做一次注射，3-4次作为一个疗程。皱纹比较严重，可以继续进行注射进而改善，建议每2个月注射一次。

水光针成分越多效果越好

不一定。每个人的皮肤只有搭配出适合自身皮肤的针剂，水光针才能发挥比较好的效果。这也是为什么，水光针这种复合配方针剂特别火爆的原因所在。水光药物的配比不是越多越好，我们应该着重针对患者皮肤问题给予对症改善治疗。这才是水光注射的根本。

头发是我们的很重要的一个组织，头发也是需要维护的，不能过度的染烫，对头发是没有什么好处的，头发灭有韧性应该怎么办呢，今天就一起来看看吧！

头发没有韧性怎么办

可以考虑用补水作用的洗发水的，可能是属于干燥的发质的，您是可以使用补水发膜来给头发营养的，另外的话，资生堂的水之物语系列的洗发水也是可以考虑的。

掉头发吃什么维生素

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

脱发常见4大类

脱发第一类：血热生风型

病理及表现：精神刺激，心绪烦扰，心火亢盛，血热生风，风动发落。多表现为头发突然成片脱落，头皮光亮，局部微痒，一般无全身症状，或见心烦口渴，便秘溲黄，舌红，苔薄黄，脉弦滑数。

食疗保健对策：可用女贞子、旱莲草、生地、制何首乌等煲汤，药方可用乌发丸，根据症状轻重加减用量。

脱发第二类：阴血亏虚型

病理及表现：肝肾亏虚，阴血不足，或肌腠不密，汗出当风，风邪袭入，风盛血燥，发失所养。多表现为头发油亮光泽，屑多，经常脱落，以头顶或两额角处逐渐稀疏，断发少，头痒，或兼有耳鸣，腰酸肢乏，舌红苔少，脉细数。

食疗保健对策：经常服用熟地黄、桑椹、枸杞、黑芝麻、核桃、制何首乌等，药方可用神应养真丹，根据症状轻重加减用量。

脱发第三类：气血两虚型

病理及表现：久病或产后，气血虚衰，不能荣润。多表现为头发细软干燥少华，全头皮头发呈均匀脱落，日渐稀疏，少气乏力，语声低微，面色苍白，心悸怔忡，肢体麻木，舌质淡，少苔，脉细弱。

食疗保健对策：可用党参、山药、莲子、芡实、当归、大枣等，药方可用十全大补汤、人参养荣丸、八珍益母丸等。

脱发第四类：瘀血阻滞型

病理及表现：瘀血阻塞血络，新血不能养发，故脱发。多表现为：头发部分或全部脱落，或须眉俱落，常有头痛，口渴漱水不欲咽，面色晦暗，口唇红紫，舌质暗有瘀斑，脉细涩。

食疗保健对策：可用田七、丹参、川芎、当归等煲汤，药方可用通窍活血汤。对湿热重者方中加侧柏叶、黄柏、薏苡仁、苍术、蒲公英等。

头发稀少怎么办

1、巧用生姜生发

生姜对于让我们的头发变得浓密有非常好的好处，我们可以先把生姜洗干净了，然后用刀切去表层的皮，然后直接涂抹在我们的头上，而且要来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。

2、改变现有的洗头方式

我们头发越来越稀少，我们就要改变自己的生活方式，很多人都是觉得自己的头发属于油性，所以就一两天就洗一次头。但是其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。

3、身体健康最重要

我们在平时的生长要注意起居，因为，我们如果没有睡好或者是精神紧张，也是会影响到我们的头发的发质，在平时上班的时候不要让自己太累了，一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。

4、茶水也可以让头发浓密

我们在早上起来的时候，可以利用茶叶水来洗头，把茶叶水混到洗头膏里面，然后等一会用清水洗掉之后就可以了，这样的好习惯一定要养成。

5、切勿保养过度

我们如果过于频繁的梳头，这也不利于保持我们的头发浓密，我们如果频繁的梳理发丝就会让我们的发根部分油脂通过梳子转移到发干上，从而让发丝更加沉重，造型也变得更加扁塌没型，在梳子的选择上尽量选择宽齿梳，以减少与发丝表面的接触。

大家在生活中应该都听说过美白牙齿吧，但是你了解冷光美白牙齿吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冷光美白牙齿能维持多久呢，以及冷光美白牙齿多久做一次呢，跟着小编我们一起来学习吧。

冷光美白牙齿能维持多久呢

冷光美白牙齿能保持多久根据患者牙齿变色的原因来定，如果外源性染色，比如吸烟、喝茶或者某些特殊易着色的食物而导致牙齿变色，在进行冷光美白以后，患者的牙齿颜色变正常后，如果患者能在以后的生活中保持相应的口腔卫生，尽量少食容易着色的食物，颜色会维持的比较持久。但是如果患者口腔卫生不好，有可能在很快的时间内，可能一到二年左右，甚至几个月的时间可能会出现复发的情况。如果患者的牙齿产生颜色的原因是内源性，比如氟斑牙或者四环素牙，效果就取决于患者的变色程度。如果出现重度四环素牙，复发几率非常高，需要通过冷光美白以后辅助其它的修复方式，比如全瓷贴面或者全瓷冠，达到比较持久的效果。所以一定要根据牙齿变色的原因选择相应的治疗方式，临床上也没有任何一种治疗方式一定维持终生，可能都需要一段时间进行相应的二次治疗，尤其对于冷光美白。

冷光美白牙齿多久做一次呢

一般情况下美白效果可以保持2年左右如果想一直拥有大白牙，可以隔1年左右做一次冷光美白。但是也有些人后期护理做的好，牙齿美白的效果可能达到3年、5年，因此具体多久做一次，还是要根据自己牙齿复黄的时间而定。但是一定要注意几点：冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

冷光美白牙齿后应该怎么护理呢

1、冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

2、牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮。

3、为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，不要吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等。

4、冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

5、治疗结束后的第二、三天患者要在家中接着使用家用美白剂连续一周，从而巩固、加强美白效果。

冷光美白牙齿可能造成什么危害呢

1、冷光美白易造成术后牙齿敏感和牙齿脱钙；

2、如在操作过程中防护不当，还可造成牙龈损伤。

漂唇就是将色素打入嘴唇皮肤中，然后我们素颜不涂口红的时候唇色也很好看，拥有自然健康的好气色，让唇部魅力持久永恒，是很多爱美女生都很感兴趣的。

漂唇可以维持多少年

漂唇一般可以维持3-5年，因为漂唇使用的也是长期不易褪色的染料，因此嘴唇做完半永久后也能保持较长的时间，半永久漂唇同样会随着时间推移慢慢变淡，仙女们可以通过再次补色让半永久的纹唇效果更加长久。漂唇的效果并不是保持越久越好，这是因为人们的审美跟随潮流而变化，加上爱美者本身也会对唇部长期呈现一种颜色的情况感到厌倦。另外，某些纹绣师使用的漂唇的材料的品质并不好，如果长时间保留在皮肤之上，很可能出现变色，导致最后不得不洗去漂唇的颜色，花了时间遭了罪有没有相应的效果的话，就是弄巧成拙。

漂唇能保持多久

漂唇使用的是长期不易褪色的天然染料，一般可以维持三到五年的时间，即便是做半永久的漂唇也能保持较长时间。漂唇颜色开始慢慢变淡的话，也是可以通过再次补色让漂唇效果更长久。一般来说，漂唇颜色的维持时间跟下面一些因素是有关系的。

漂唇效果维持时间越长越好吗

漂唇效果维持时间并非越长越好，如果使用的漂唇材质不是很好，长时间保留在皮肤上，容易出现变色现象，看上去很不美观，最后还是要洗去颜色，再者人们的审美容易随着流行趋势的变化而变化，唇部长期呈现一种颜色，爱美者也会有厌倦的时候。

怎样保持漂唇的持久度

1.漂唇纹绣师的技术及经验决定维持时间

如果想要漂唇的维持时间相对延长，那么爱美者一定要在漂唇之前选择好专业的有经验的纹绣师，这是因为一些漂唇经验不足的纹绣师很容易出现一些操作失误(如漂唇前未去角质，过度擦拭，下针的深度不准确)，这样就会影响漂唇的维持时间。

2.漂唇时的色料决定维持时间

如果想要漂唇的时间能维持得比较长久一些，那么最好是选择天然型的色料来漂唇，一般漂唇的色料天然成分越多的越好，因为天然色料的分子小，易与自身细胞很好的结合，也能很好的随时间新陈代谢。另外，天然色料操作易上色，且恢复后的色泽均匀自然，有利于漂唇的效果维持较为长久的时间。

3.漂唇者自身体质决定维持时间

受顾客自身体质、年龄等因素的影响，唇部的肌肤状态不同，表现出来的成色也不同，一般干性皮肤唇纹较厚也容易导致漂唇不上色，这类型的人应该在漂唇之前与纹绣师多加交流，选择恰当的用色可延长漂唇后效果的维持时间。

4.漂唇后是否补色决定维持时间

做过漂唇后，一般纹绣师会建议求美者再做漂唇的二次补色，因为第一次上色恢复后唇部会出现颜色浅，缺色等现象，因此需要通过后期补色和调整，让皮肤吸收更多的色素，以达到相对延长半永久维持时间的作用。

5.唇后的护理决定维持时间

漂唇效果三分看技术七分看护理，尤其是在术后一个星期的护理尤为重要。漂唇后在皮肤创面上外用消炎药(消炎药避免伤口发炎)，另外术后要保持清洁干燥，不得沾水(水中含有大量细菌，接触后会引起感染，不利于漂唇后效果的维持)，不可吃海鲜(海鲜食物是导致一些人皮肤过敏的食物，要维持较长时间建议恢复期不要吃海鲜)。

异地夫妻是现在很多年轻夫妻可能会面临的一种局面，很多时候，为了生活不得不两人异地，那么，这类异地夫妻应该怎么去维持婚姻呢？

异地夫妻如何维持婚姻

一，经常打电话，微信进行沟通。

现在的通讯工具都很发达，想一个人的时候可以和对方视频聊天，两人也能看到对方，以解相思之痛，说说生活中的琐事，拉拉家常，这样无形中就加深了两人间的感情，让彼此不会产生生分的感觉。

只有进行有效的沟通，才能了解彼此的心事，才能更好的解决问题，两人的感情也不会变得淡漠，还会恩爱如初。

二，偶尔的小聚。

就算是夫妻异地，也不能一年到头都不见面，那样会让两人逐渐变得陌生，感情也会淡漠，偶尔的小聚，既能有种“小别胜新婚”的感觉，也能让两人的距离拉近，感情得到有效的升华。

再忙的夫妻也要腾出时间，或者请几天假，一方到另一方的城市，两人聚在一起，说说心里话，谈谈彼此的想法，就这样，感情慢慢的得到了稳固，夫妻生活也会变得更加的和谐。

三，充分地信任对方。

这是异地夫妻相处的法典，因为两人异地分居，人就不会在眼前闪现，一定要充分的信任对方，否则两人就会产生隔阂，不管别人怎样的非言非语，都不能让你对对方的信任感消失。

如果两人一旦失去了信任，两人的感情就会走到无法收拾的地步，特别是对于异地的夫妻而言，那更是一种对人性的考验。

四，处理好婆媳关系。

异地夫妻感情的淡漠，很多都是婆媳关系引起的，我有个同事就是这样，本来小夫妻也没有大的问题，男人在外面打工挣钱，女人在家里上班补贴家用，因为和婆婆住在一起，难免有看不惯的时候，两人就会有摩擦产生。

偶尔的口角问题婆婆都会汇报给儿子，儿子也不善于处理婆媳关系，就这样，小夫妻两人的感情也出现了问题，两人闹着要分手的节奏。

所以，男人在协调婆媳关系时，一定要起举足轻重的作用，否则异地夫妻的感情就会变得淡漠，夫妻关系也会走向解体的地步。

异地夫妻之间应该如何相处

1、每天保持视屏电话的沟通

当你与你的妻子分开之后，千万不要忘记每天都要与她倾诉你在另一边的生活，以及你在一天中遇到的一些快乐之事，将这些与你的爱人在电话中尽情的分享，一起寻找最初的美好。

2、对彼此有足够的信任度和理解

当你们分割两地之后，多多少少都会遇到一些让你猜测的事情，而此时你最正确的做法就是，无条件的相信你的爱人，理解她，并且给她最真切的温暖，让你们的婚姻爱情更加的甜蜜。

3、定期见面

不管你的工作有多么的忙碌，都要记得在世界的另一个角落，有你妻子的身影。所以，如果你与你的爱人分开很久了，那么一定不要将她疏忽，定期见面对你们来说是非常有必要的。

异地夫妻真实感受

一、黄女士：我每天都会和我丈夫保持联系，从来没有间断过

我们相识于大学，很多情侣一到毕业就分手。但是我和老公却坚持在一起，熬过了三年的异地最后修成正果。我早就知道，婚后的我们也会异地，因为我老公工作的原因，他不会在一个地方待很久，经常到处飞。

维持一段感情最好的方法就是不要断了联系，我每天都会跟我的老公打电话，或者发视频。在空闲的时候，就一起分享最近生活中遇到的一些开心的事情。每天都是如此，从来都没有间断过，就感觉他每天就在我的身边一样，所以我们的情感一直都很甜蜜，从来没有变过。

二、戴女士：我老公不在家我必须努力顾家，让他省心

本来我跟我老公是在同一个公司工作，后来他有了一个很大的晋升空间，就去总部工作了。然后我们就开始很长一段时间的异地，不仅要一边工作，还要照顾孩子和家里的老人。

我一直都清楚地知道我身上肩负的责任，我老公不在家，我就必须顾家这样，家才会幸福，这样我老公才会省心。老公在外我就和婆婆相依为命，从来都不会发生婆媳不合的问题，上完班之后下班就是照顾孩子，督促孩子学习。我老公每次打电话来都要感谢我，都要夸我治家有方，每当这个时候，我就觉得我一切的付出都值得，想着老公总会有时时刻刻待在我身边的时候，所以我就更加有动力了。

三、秦女士：我们从不在电话里吵架，有什么事情我都会让他回家说

我跟我老公异地5年了，这5年之间有过幸福，也经常很煎熬。我老公这个人的脾气不是很好，只要有稍微不如他意的，他就会生气。所以我们两个人经常吵架，吵架对于异地恋来说是非常严重的，搞不好两个人吵着吵着情感就不会存在了。所以每一次只要他生气只要他想跟我吵架我都不会搭理他，每次我都要跟他说想要吵架回家吵。

每当这个时候他就会回家，但是回家了反倒就不跟我吵了。毕竟那么久才回家一次，好不容易思念到了尽头，两个人见了面，不开心的事通通抛诸脑后，只想着享受着仅有的温情。因为我们特殊的吵架方式，所以现在感情是越来越好。

异地夫妻要注意什么

一、互相信任

夫妻异地生活，一定要学会相互信任，这种信任不是挂在嘴边的，信任就像你的银行账户一样，你要经常往里存，万一遇到问题才能支取。如果你平时就是一个不靠谱的人，真的遇到误会了就不要指责对方不信任你。异地生活，夫妻关系脆弱到一条暧昧短信、一张照片，如果不及时清理这些关系，对夫妻关系的危害则是致命的。

二、女人千万不要“作”

夫妻异地生活，妻子最容易变得没有安全感，感觉不到对方的照顾和体贴，又想让对方时刻证明多爱自己。这个时候男人一旦表现的冷漠，妻子就容易无理取闹、翻旧账、挑毛病和无端的吃醋，或者问前女友的情况刺激他。其实翻旧账就跟被判了无期徒刑一样，除非离婚，否则永远都翻不了身。

所以夫妻异地生活，女人千万不要作，心里觉得委屈，不妨直接说出来，这样男人就知道怎么回事了。不然你生气时候，男人都不知道自己错在哪里，两人的误会只会加深。

三、男人千万不要花心

真正爱一个女人，不管走到哪里，都会把妻子挂在嘴边。但是很多离婚事件都是和异地生活有关系。两人长期分开，缺少正常的夫妻生活，男人耐不住寂寞，就会爱上别的女人，最终背叛自己的妻子。女人刚开始不知道，依旧傻傻等待丈夫的回来，但是当自己得知这个消息之后，会觉得这一切都是自己造成的，若不是当初答应异地生活，丈夫不可能出现这种情况。

所以说异地生活的时候，男人一定不要花心，学会拒绝身边的诱惑，这样才会成全一段幸福的婚姻。

婚姻是两个人共同维持的，共同维持的婚姻才是幸福的，但是有些人在维持婚姻上面还是比较难的，那么婚姻靠什么维持呢，下面一起来看看吧。

婚姻靠什么维持

1、婚姻是两个人共同努力的结果，在婚姻当中最好想找两个人共同的爱好，这样两个人之间就会有话题可讲，同时花一些时间去做喜欢的事情，比如一起跑步、或者是一起旅游等等，这些事情都可以增加两个人之间的感情。

2、在婚姻当中，两个人还可以找一些乐趣，比如一起玩一盘游戏，在游戏当中找到对方的存在感，或者找你们共同之间的好友进行一次聚会，在聚会当中玩一些可以拉近彼此之间感情的游戏，这也是婚姻当中的一些小情趣。

维持婚姻的方法

1、童心：其实只有童心未眠，青春才会永驻，爱情才可历久弥新，所以最好能多保留一点天真、单纯、多拥有一点爱好、好奇心。在外面尽管当“正人君子”，可回到家，大门一关就最好当个大孩子。

2、浪漫：不少中国家庭太注重实际而缺少浪漫。不要以为浪漫无边就是献花、跳舞，不要以为没有时间、没有钱就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是丰富多彩的、多种多样的。幸福是手中的希望幸福是婴儿的笑脸。

3、幽默：说话幽默能化解、缓冲矛盾和纠纷，消除尴尬和隔阂，增加情趣与情感，让一家人乐融融。幸福是平静的馨香幸福是开满鲜花的原野

4、通：不少中国夫妻把意见、不快压抑在心理，不挑明，还美其名曰“脾气好，有修养”。其实，相互闭锁，只能导致误会加深，长期压抑等于恶性能量，一旦爆发，破坏性更大。正常的做法应该是加强沟通，有意见、不快应该诚恳、温和、讲究策略地说出来，并经常主动地了解对方的想法。

5、欣赏：人们经常用欣赏的眼光看自己的孩子，所以总觉得“孩子是自己的最好”;又因为常用挑剔的眼光看配偶，所以总认为老婆(丈夫)是别人的好。用不同的眼光去评价同一件事，结论会大相径庭。如果你不假思索就能数出配偶的许多缺点，那么你多半缺少欣赏的眼光。如果你当面、背后都只说配偶的优点，那么，你就等于学会了爱，并能收获到爱。

婚姻生活怎么维持

1、适度理解并包容另一半。理解ta的难处，包容ta的一些小缺点。家就是参与其中方为家，明白彼此都是家庭的一份子。但是理解包容也是有限度的，当ta做出了超出你底线的事情，这时便不要再忍让，过度的忍让只会让其更加变本加厉。

2、需要及时自我调整，适当改变。明白在结婚的那一刹那，你便不再仅仅是为人子女，你还是一个家庭不可缺少的另一半，以后还会为人父母，所以要适当做出改变。但是不要忘记：你首先是你自己，然后才是其他的角色，你应该为了婚姻而做出改变，但是不要错把婚姻当成生活的全部。

3、生活是需要仪式感的。再热烈的感情总有一天会归于平淡，彼此之间不是不爱了，而是把爱情都融入到柴米油盐当中了。可以彼此约定共同做一件事或者保持定期约会等为平淡的生活增添一些仪式感，找回当年恋爱的感觉。

4、学会沟通。不论结果是好是坏，沟通永远是解决问题的不二法门，疑神疑鬼只会使你们的关系越来越僵，彼此都处在煎熬之中。而且再好的感情也抵不过沉默，聊天沟通会使你们更加了解彼此。

维持生活幸福的方法

1、不要试图改变对方，而要先改变自己

2、先反省自己——自己的态度、想法

3、永远做自己人生的主人

4、理解强过互相攻击

5、忽视小细节，比如你们的口味并非完全一样

6、不要玩心理游戏

7、有一些分歧，并不意味着你们不再相爱

8、小心管着他的自负

什么是维持保证金率？

维持保证金率是用户维持当前仓位所需的最低保证金率，当保证金率小于等于用户当前所需维持保证金率+平仓手续费率时，即触发强制平仓。

逐仓：保证金率=（固定保证金+未实现盈亏）／仓位价值，仓位价值=面值*张数*最新标记价格

全仓：保证金率=（余额+已实现盈亏+未实现盈亏）／（仓位价值+挂单冻结保证金*杠杆倍数），仓位价值=面值*张数*最新标记价格为什么设置梯度维持保证金率制度？

为防止大仓位强制平仓时对市场流动性造成冲击，产生大的穿仓损失，OKEx实行阶梯维持保证金率制度。即 用户的持仓仓位越大，维持保证金率越高，用户可选的最高杠杆倍数越低。如何计算用户仓位及查看对应的维持保证金率档位

逐仓模式下，每个合约每个方向的仓位单独计算张数、档位及该仓位所需维持保证金率；全仓模式下，每个合约所有方向的仓位一起计算张数、档位及仓位所需维持保证金率，当用户在一个合约下同时持有多头仓位和空头仓位时，按照多头和空头持仓张数相加，来计算用户张数。例如，用户持仓BTC永续合约多仓1000张，空仓1500张，那么用户仓位张数按照2500计算，处于档位1.

例如下表为梯度保证金模式合约档位表：

更多各币种档位详情见： 仓位档位说明表

注：BTC指数交割合约档位公式

1. 每档最高可开张数 = 第一档最高可开张数 + (档位数 - 1) * 20000

2. 每档维持保证金率 = 第一档维持保证金率 + (档位数 - 1) * 0.50%

3. 每档最低初始保证金率 = 第一档最低初始保证金率 + (档位数 - 1) * 0.50%

4. 每档最高可用杠杆倍数 = 1 / 每档最低初始保证金率

套期保值：期货和期权

假如价格维持当今水平甚至于下降，那般即便在电力相对昂贵的地区，新一代设备也可以接着使用。归因于蚂蚁矿机s9的盈亏平衡点难以达到，因而矿机制造商有更大的动力开发最新的设备。这说明该类业务很有可能有大量的资金来源，因而，它们的业务策略也各有不同。

伴随着挖出新的比特币，在现货市场上售卖这类比特币是矿商维持其运营并从中获利的最直接方法。不一样的策略涉及到不一样程度的风险，奖励和初始资本。衍生品交易容许矿商对冲比特币的价格波动。

矿工能够运用期货或期权合约来保证它们不会受到价格短期内波动的影响，利用期货合约做空比特币或选购期权合约，以便将来以确定的价格（执行价格）售卖比特币。

虽然这一策略要资金，但矿商有一些选择，从个人投资到P2P贷款，甚至于还能够从流行的加密货币应用程序获得信贷额度，最近BlockFi宣布将首次向矿商提供信贷。

矿商们仍然有一些窍门

假如衍生品对冲不是一种好选择，矿商还能够采用其他措施来保护自己。例如，已知许多矿业运营商在自己的挖矿场地里提供托管服务。这使他们能够充分利用可用空间，并利用托管和加收电费来赚钱。

移动挖矿设备最近也获得了关注，虽然对于有些自己已经开始运营挖矿设备的矿商来说，这并不是一个很好的解决方案，但它们为小规模矿商提供了一种经济高效的方式，即便在减半后也能开始赚钱。拥有旧设备或新设备的矿工能够采用的另一个方法就是遵守自己制定的计划表，每月选购一定数量的设备，以在制造商降低价格时获得便宜的设备。

D’souza强调了在适度时间购买设备的重要性：“在正确的时间选购设备是至关重要的——BlockwareSolutions公司就何时淘汰老一代设备并选购新一代设备向其客户提供建议。我们让客户在2019年5月至6月售卖他们的老一代产品，并选购下一代新产品，以便他们做好充分的准备。”

矿工还能够升级到新一代设备，以降低他们在减半后价格波动所遭遇的风险，将其现有设备以便宜或免费的电力卖给矿商。有些矿商天生就受到保护，例如有些拥有电力补贴的矿商，甚至于是使用多余电力为挖矿设备供电的发电厂。

最后，另一个选择是完全停止挖比特币，转而挖另一种算法相同的加密货币。可是，大家都知道，比特币矿工比较顽固，他们的灵活性比不上GPU矿工。因而，对于某些人来说，转换很有可能不是一个选择。

比特币秀必将接着上演

矿商能够运用加密货币领域内的各种工具来保护自己，以应对即将到来的充满未知的比特币减半。当然了，有些对风险有较高偏好，同时对比特币看涨的人能够坚持他们当今的策略并接着挖矿，并期待比特币价格像以前减半后那般上涨。

然而，比特币不太可能会像一些人所说的那般进入“死亡螺旋”。难度的降低和对冲策略保证了挖矿很有可能在一些时间点一直有利可图。减半即将发生，而比特币也将接着其旅程。

经过周一的迅速升高，虽然周二交易平淡，但比特币仍处在上涨区域。

截至20:00UTC（美国东部时间下午4点），比特币（BTC）的交易价格约为$9646，在过去24小时内升高了1％。

正周二UTC（美国东部时间周一8:00pm），Coinbase等现货交易所的比特币交易价格约为9,675美元。在跌至低点9,571美元后，价格上涨，但未能突破9,700美元。但，比特币的价格仍远超其10天和50天移动平均线，这对市场技术人员是一个上涨信号。

周一的交易量仅比以往几天略高，Coinbase现货比特币交易量为1.12亿美元。即便如此，它依然自6月15日以来的最高水平，当初交易量实现1.71亿美元。依据聚合商Skew的数据信息，在周二，Coinbase的交易量为6300万美元。

交易所的交易量肯定比一个月前要低，交易者担心传统股票很有可能会在库存下降时拉低比特币的价格。加密货币流动性提供商EfficientFrontier的资深交易专家SashaGoldberg说：“动量看上去不错，加密市场有点儿牛气。”他补充说：“但传统市场的情绪并没有改变，它能够阻拦这类比特币的运行。”

到目前为止，比特币的表现超出传统的全球股票市场，到2020年提高38％。

加密货币经纪公司GlobalDigitalAssets的首席执行官迈克尔·戈德（MichaelGord）表明，某些上市公司发布的糟糕的第二季度报告很有可能会拖累股票下跌，并带动某些加密货币价格走势。他说：“我觉得正公开上市公司第二季度盈利报告发布前，我们可能会看见更多的加密货币积累，随后我期待波动性会变得更大，不管状况好坏，”他说。

与此同时，主要股票指数正星期二全部都是绿色的。

日本上市公司日经225指数升高0.50％。该指数经历了造纸，运输和房地产的升高，收盘升高。

欧洲富时100指数升高1.4％。制造业和零售业的经济指标升高，激起了投资者的信心。

美国标准普尔500指数升高0.43％。科技股当日大涨，其中苹果升高了2.1％。

ETH/BTC交易对因DeFi疯狂而升高

以太币（ETH）是市值第二大的加密货币，周二升高，交易价格约为244美元，在截至20:00UTC（美国东部时间4:00pm）的24小时内升高0.65％。

以太坊比特币（ETH/BTC）交易对正跃升至5月底以来未见的高点，这表明以太坊近期正经历强势。几乎所有加密货币交易所都可以使用该交易对，并且以比特币计价以太币-例如，1ETH当前等于0.02528BTC。这是加密货币交易者通过市值利用两个最大数字资产的价格变动的一种方式。当交易者看好相对于比特币的以太币时，买进了ETH/BTC；那些相对于以太币上涨比特币的人将其出售。

加密货币交易所OkCoin市场开发主管MatthewFicke表明，以太币与比特币的飙升能够归因于以太坊网络的去中心化融资（DeFi），以及放贷人Compound等服务的功能。

Ficke告知CoinDesk：“身为一个交易对的ETH/BTC很有意思，围绕Compound近期的成功引起了越来越多的市场讨论，这引起了人们对DeFi应用程序的更多兴趣，其中大多数运行正以太坊上，这正增强了它的实力，价钱。”