多久

干海参的保质期一般是2到3年。一般来说，达到国家标准生产和加工的干海参，如果将它们放到冰箱进行保存的话，其可以保存2年左右的时间；有的海参由于保存得当，因此其可以保存3年以上的时间。

在日常生活中，对于海参的保存要掌握适当技巧。比如，对于短期保存的海参，最好将它们进行密封，且放进冰箱进行保存，但是最好在短时间内将它们吃掉，因为保存时间越久，可能会影响海参的口感；如果想长期保存海鲜，最好将它们放到低温、干燥的环境中，因为这样就可以很好的防止海参出现变质的情况。

干海参是海参经过加工后的制成品，干海参肉质呈干枯状，表面包裹着盐，不容易变质腐坏。根据加工工艺的不同，合格的干海参一般指盐干海参、淡干海参。

干海参除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，其体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸。

由于海参吃起来味道十分的鲜美独特，并且其肉质也十分的饱满丰富，因此海参受到很多人的喜爱以及欢迎。

简要回答

吸毒人员戒毒期限为三年至九年。其中，社区戒毒的期限为三年,强制隔离戒毒的期限为二年。强制隔离戒毒的期限最长可以延长一年,社区康复期限不超过三年。

戒毒不易，所要承受的不仅仅是一星半点，一旦接触完毒品之后，有压力会本能的去想用吸毒的方式去解压，所以一定要远离毒品！今天我们来说说强制隔离戒毒和社区戒毒的时间分别是多久。

详细内容

社区戒毒就是指吸毒成瘾人员在社区的牵头、监管下，整合家庭、社区、公安以及卫生、民政等力量和资源，使吸毒人员在社区里实现戒毒。2008年6月1日开始实施的《中华人民共和国禁毒法》指出，把乡镇(街道、社区)政府作为基层开展禁毒、戒毒工作的主体，并确定了自愿戒毒、社区戒毒、强制隔离戒毒、社区康复戒毒几种戒毒形式，而社区戒毒将成为戒毒的主阵地。

《中华人民共和国禁毒法》第三十三条:对吸毒成瘾人员，公安机关可以责令其接受社区戒毒，同时通知吸毒人员户籍所在地或者现居住地的城市街道办事处、乡镇人民政府。社区戒毒的期限为三年。 戒毒人员应当在户籍所在地接受社区戒毒;在户籍所在地以外的现居住地有固定住所的，可以在现居住地接受社区戒毒。

《中华人民共和国禁毒法》第四十七条:强制隔离戒毒的期限为二年。 执行强制隔离戒毒一年后，经诊断评估，对于戒毒情况良好的戒毒人员，强制隔离戒毒场所可以提出提前解除强制隔离戒毒的意见，报强制隔离戒毒的决定机关批准。 强制隔离戒毒期满前，经诊断评估，对于需要延长戒毒期限的戒毒人员，由强制隔离戒毒场所提出延长戒毒期限的意见，报强制隔离戒毒的决定机关批准。强制隔离戒毒的期限最长可以延长一年。 《中华人民共和国禁毒法》第四十八条:对于被解除强制隔离戒毒的人员，强制隔离戒毒的决定机关可以责令其接受不超过三年的社区康复。

一般情况下，眼影的保质期在三到五年之间，不同品牌的眼影会有不同的保质期，其实在外包装上一般都会标明日期。

辨别眼影是否过期的方法：

看日期。查看眼影上印着的生产日期和保质期，这是比较简单方便的一种方法。

看质地。过期变质的粉末状眼影会出现膏体结块、破碎的现象;而液体眼影则会有凝固、变干的情况出现。

闻气味。眼影变质后会有种发霉的怪味或化学气味，这可能是保存不当造成的，出现这种情况的眼影最好不要在继续使用了。

眼影，是涂在眼睑（即眼皮）和眼角上，产生阴影和色调反差，显出立体美感，达到强化眼神，使眼睛显得美丽动人的彩妆化妆品。眼影制品的色调是眼部用化妆品中最多彩的，有蓝、青、绿、棕、茶、褐、紫色等，其他供调色用有黑、白、黄和红色等。眼影的色调是随流行色调而变化，其色彩和风格带有潮流趋向，且应该配合个人的肤色、服装、不同季节和使用场合需要。

爱滋病是一种可怕的疾病，目前医学上还没有找到彻底治愈的方法，因此很多不幸的患者都特别关注爱滋病的窗口期。那么爱滋病窗口期到底是多久呢?下面小编带你一一了解!

艾滋病的窗口期是什么

首先要解释一个概念,就是我们做血液检测,检测就是抽血化验,这个化验的是血中的艾滋病病毒抗体,如果你查出血中有艾滋病病毒的抗体,就说明你是艾滋病病毒感染者,你体内带有艾滋病病毒了。

但是从艾滋病病毒进入体内到抗体的产生是需要时间的,这个时间一般是三个星期到两个月,在没产生抗体之前我们是查不出来的。有可能检测的时候,查不到有艾滋病病毒抗体,但是体内已经有病毒了,这段时间体内有病毒但是抗体查不出来的情况就是窗口期。简单的说,艾滋病窗口期就是从受到艾滋病病毒感染, 到体内产生出艾滋病病毒抗体,这一段时间称为窗口期。

爱滋病窗口期怎么检测

1、4代试剂

4代推荐大家2-3周时去查,这时能抓到抗原,如果你2-3周检测结果为阴性,哪么你可以淡定一下心情。同样用3或4代。6周后复检,阴性可以排除。

2、3代试剂和试纸试盒

最佳第一次检测2-3周的,如果你拿到阴单,你就可以不用再担心了,虽然它没有抗原的筛查功能,但是从积累的经验来看,真感染的话2-4周,几乎所有人都能用双抗夹心法的3代试剂测到阳性抗体,对于雅培进口硒标法来说,它使用重组人工抗原肽包被做标志物,具有更明显优势, 6周或8周以后,抽时间去复检一下阴性可以排除。

3、发光法检测

这是近年来在酶联法的基础上新兴的一种检测方法,准确率都能达到99%以上,检测结果是非常可信的。发光试剂有两种,一种是只检抗体,另一种是抗原抗体一起检测。可以同3代酶联和4代酶联相媲美。

爱滋病窗口期的时间

HIV进入人体后,首先能够从外周血检测到的是病毒的核酸(10天-4周),其次是病毒的P24抗原(2-4周),最后才是机体产生的抗体(3-12周)。医学上提及的HIV窗口期指的是从感染艾滋病病毒到采用的检测技术能够检测到机体感染HIV的时间间隔。窗口期的长短取决于接触病毒量的多少、自身机体免疫系统反应和采用的试剂的类型。目前国内外公认的窗口期一般不超过12周即3个月。

大部分人产生抗体的时间为4-6周(平均是25天),97%的人在感染后的头3个月都能检测到抗体。在非常罕见的例中,有的需要6个月才能产生抗体。

爱滋病窗口期有什么表现

1、全身体现

艾滋病病人的临床体现最常见的便是重复呈现的低热(大约占72%),伴有消瘦、寒战、疲倦无力,体重降低(能够到达5～22公斤),继之极度很容易贪睡无力,不能够支撑往常的膂力活动。缓慢拉肚子也是某些艾滋病人的十分显着的前期临床体现。

2、淋巴结肿大

肿大的淋巴结尽管为全身性的,可是多见于颈后、颌下或许是腋下淋巴结。肿大的淋巴结不交融,质硬,偶然会有压痛,外表肌肤没有改动。淋巴结肿大的程度和血清内艾滋病抗体滴度凹凸有关。 除此以外,艾滋病会伴发有淋巴瘤,包含Burkitts淋巴瘤,免疫母细胞淋巴瘤以及何杰金氏病等亦或许发作淋巴结肿大。

3、肌肤危害

肌肤粘膜即艾滋病侵袭的首要部位之一。许多艾滋病病人都是以肌肤危害为首发体现的。在临床上有许多种体现,例如皮疹、全身瘙痒、触摸性湿疣、尖锐湿疣、荨麻疹等。可是肌肤危害最具特征的是卡波济氏肉瘤的肌肤改动。

为什么艾滋病窗口期说的时间不一样

1、窗口期3个月

由于早期艾滋病研究中,提出了艾滋病窗口期为3个月的观点被世界卫生组织(WHO)所采纳,并被编写入世界各国的医学教科书,因此这也是很多人查看早期文章、书籍或网络上窗口期3个月的主要出处。

2、窗口期6周

近年来,由于艾滋病研究的发展以及酶联法(ELISA)等HIV抗体检测手段的不断出现,保守估计,艾滋病窗口期已经缩短到6周。由于该方法可以自动化,不需要人工检测,因此这种方法也是目前很多综合医院最常采用的检测手段之一。

3、窗口期2-3周

目前,随着第4代艾滋病检测技术的不断发展,对HIV急性感染和近期感染的检测窗口期可以缩短到15~20 d。因此很多专科医院为了提高早期诊断效率,目前已经采用第4代艾滋病检测试剂盒,可以大大的缩短了艾滋病诊断的窗口期,减少患者的等待时间。

排卵监测试纸主要用于监测月经中期黄体生成素的释放。正常情况下，强阳在排卵期间持续48-50小时。

排卵试纸的原理是用排卵试纸测量患者体内黄体生成素的水平，当黄体生成素增加到分泌峰值时，就可以排卵。通常，排卵前1-2天，促黄体激素的分泌由弱变强。排卵试纸显示弱阳逐渐转变为强阳。大多数女性在排卵期的强阳会持续48-50小时。排卵期到来后，体内促黄体激素减少，排卵试纸由强阳变为弱阳。此时，应该安排同一个房间，24小时内受孕的几率很高。

此外，临床上还可监测体温，排卵后基础体温可升高0.2-0.5℃，以判断是否排卵。

有，一般为3年。n95口罩3年内未开过包装且包装未受损的情况下可以使用，三年后便不能再用了。n95口罩并非一次性口罩，可以重复使用，但正常情况下只能用1~2天或者反复使用5次左右。

n95口罩有没有有效期

n95口罩虽然没有明确标注有效时间，但一般有效期为3年。n95口罩购买回来后，3年内未打开包装，包装没有受损，可以使用，三年后便不能再用了。

n95口罩并非一次性口罩，可以重复使用，但正常情况下只能用1-2天或者反复使用5次左右。但是，特殊时期建议不要重复使用，而且4~6个小时后就要更换。

口香糖嚼15分钟以内最合适。现在不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼的时候，里面的糖分会长时间停留在口腔里，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。

口香糖嚼多久合适

经常嚼口香糖，可以增加唾液的分泌，达到清洁口腔与牙齿的目的，但是，医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是长时间咀嚼口香糖，一般建议口香糖拒绝的时间不要超过15分钟。大部分口香糖是用蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分停留在口腔内，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育。

吃口香糖的注意事项

在选择口香糖时，尽量选木糖醇含量较高的，木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿，防龋效果较好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。另外，吃了含糖食物后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。不过经常性地嚼食大量口香糖会腐蚀牙齿，增加咀嚼肌的运动，夜间磨牙频率频繁，从而影响睡眠质量。

入台证是进入台湾必须要持有的证件，有很多朋友都想知道入台证的有效期是多久?接下来请大家跟随小编的脚步来寻找答案吧。

入台证的有效期是多久?小编分析如下;

入台证，全称为《中华民国台湾地区入出境许可证》，是台湾地区内政部门发给大陆地区及港澳地区居民，用以出入台湾地区的证件。入台证有效期为5年，个人旅游签注有效期为6个月，持证人在台湾停留时间自入境台湾次日起不得超过15日。

入台证有单次证、逐次证、一年多次证、三年多次证之分。持有台湾地区护照人士无需申请入台证，持有外国护照人士除非适用免签证，否则应申请台湾签证。持有台湾地区的护照及其他外国护照或旅行证件不可申请入台证。

两岸同属一个中国境内，大陆地区不可以护照签证形式进入台湾地区。故由台湾地区内政部发给大陆地区及港澳地区居民该证件用以出入台湾地区。大陆居民需与《大陆居民往来台湾通行证》，港澳地区居民需与相应护照一并查验。

游览时，请不要因为急于拍照留念而错过导游员的讲解和介绍，一定要了解当地的风景民俗，了解重点，有利于您进行拍照留念。部分旅游景点不允许旅游车进入，要有步行的心理准备。还有的景点需转乘景区火车或游览车，请注意紧跟队伍。

另外，小编还要提醒大家台湾在公共场合已实施全面禁烟。根据禁烟新规，台湾地区大众运输工具的室内外，以及3人以上工作场所室内全面禁烟;旅馆、餐饮店及商场除了吸烟室外，也都禁止吸烟。若在禁烟场所抽烟，最高可被罚1万元新台币。

以上内容由调查整理，希望对大家有所帮助，下期旅游准备知识讲座再见。

去机场候机也是种煎熬，最好撑握好安检时间到候机厅直接登机。那么飞机起飞前多久过安检合适呢?下面和会给您答案。

基本上要提前一到两个小时到机场，进入机场后就办理换登机牌、行李托运一般需要半小时，然后进行安检。有时安检人比较多，最好在起飞前一小时安检。安检完了你就能在相应的候机厅坐着等了，整个过程不算太麻烦。

下面给大家介绍下机场安检机会查到哪些违禁品?

1.工具棍棒类：各种质料之棍棒、球棒、球杆、鱼竿、锄头、锯子、鎚子、螺丝起子、水果刀、菜刀、剪刀、西瓜刀、生鱼片刀、开山刀、镰刀、冰凿、大型鱼钩、凿子、铁鍊、厚度超过0.5公釐之金属尺、长度超过五公分之金属钉、飞镖、强力弹弓、运动弓箭、观赏用宝剑、防身喷雾器、灭火器、玩具枪等可能转变为攻击性武器之物品及经主管机关核准之枪炮弹药刀械管制条例所属之各类枪械、弹药、刀械类武器。

2.高压缩罐：杀虫剂、润滑剂、瓦斯罐、喷漆、充气後之潜水钢瓶等以高压充填之瓶罐类物品(病患旅程所需之医疗用氧气瓶、操纵义肢用之二氧化碳瓶，装填量在230公克以下者得携带上机)。

3.腐蚀性物品：王水、硫酸(铅酸电池)、硝酸、盐酸、苛性钠、强碱、水银、铅酸电池、湿电池、氟化物及其他具腐蚀作用之物品。

4.爆裂物：C4、TNT、CEMTEX、PETN、代那迈、特出儿、硝化甘油、黑火药等军、商用、急造爆药、各类引信、雷管、底火、烟火、爆竹、照明弹等。

5.易燃品类：汽油、柴油、去渍油、煤油、罐装瓦斯(丁烷)、喷漆、油漆、大量之塑胶制简易打火机、工业用溶剂、燃油、火祡、涂料、稀释剂、点火器等其他於常温下易燃之物品。

6.放射性物质：铀二三五、铀二三八、碘一三一、铯一三七、钴六十、氘、氚等本身具游离辐射能量之物质、核种。

7.具防盗铃装置之公事包及小型手提箱。

8.强氧化剂：漂白剂(水、粉)、工业用双氧水等易产生剧烈氧化作用物质。

9.毒物及传染物：各类具有毒性之化学原料、毒气、氰化物、农药、杀虫剂、除草剂、活性滤过性病毒、活体生化品等。

10.磁性物品：永久磁铁等会产生高磁场之物质。

以上是飞机起飞前多久过安检合适。想了解更多机场安全小知识，请继续关注吧。

怀孕这个东西真的急不得，越急他越是不来，各位还要放松心态，保持愉快的心情！男性最佳受孕时间是多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

精子可存活在女性体内大约八天，因为有些精子会进入子宫颈的皱褶中。在女性生理期的中间时期，子宫颈的表面粘液会促使精子进入皱褶之中，在排卵之始，子宫颈口会张开些，粘液层也会起变化，使得精子能往前游进子宫。

性交四十八小时之后做的子宫颈粘液测试，显示存在许多活的、健康的精子，情况仍和刚性交完时一样。目前认为，精子是渐进地离开子宫颈区；有些在射精完马上进行太子宫，有些则在子宫颈皱褶中等待得久一些，让精子以一小群一小群上溯至子宫，而使精子与卵子相遇的机率变大。

两个输卵管与子宫接合处也是精子存留的地点。也许一次只允许少量的精子通过输卵管，同样地再次证明精子花了一长段时间分批进入输卵管，增加精子与卵子相遇的机会。

在输卵管中，精子可存活八十五小时。输卵管液中有足够的糖份及必要的化学物质，适于精子存活。

精子存活时间的长短均依赖子宫颈动液及输卵管液的成分而定，而这些因素每个生理期均不相同。有可能在某段时间，子宫颈动液反而挡住了精子的人口。又因为阴道是酸性强的环境，未能进入子宫颈的精子大多只能存活二至六个小时。

因此精子可在女性身体中存活的时间差异性极大，由二个小时至八天不等，完全取决于射精时女性的生理情形。

其实很多人对这个最佳时间有一个误区，认为只有排卵日当天才最好。其实并非如此，备孕前需要知道以下这两点：

1、想要受孕成功，必须有精子和卵子的结合。

2、男性的精子必须在女性的输卵管或宫腔内里存活1~3天，而卵子排出后可以存活48个小时。

所以，在排卵前3天到排卵后一天同房，这段时间内都是很容易受孕的。也就是说最佳受孕时期有6天！只要在这6天连续“啪啪啪”，还怕你怀不上吗？

孕期强迫症在怀孕期间要保持心情舒畅，放宽心，轻松心态去迎接新生命的到来，这个期间注意保持外阴清洁，怀孕的前三个月和后三个月避免性生活。不要攀高持重，适当运动，吃点优质蛋白和新鲜果蔬。孕妇强迫症会持续多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。

再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？答案显然是肯定的，没有！！所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！

美国一研究表明，新妈妈比普通人患强迫症的可能性高5倍，患病几率高达10%。

但专家认为，有强迫症很正常，只要学会及时调整和放松精神，就可以很快避免陷入严重的精神抑郁。

此项研究跟踪调查了461位女性，这些女性都因为生育而检查出焦虑、沮丧和强迫的症状。在这些女性回到家中6个月后，相关测验仍然跟踪进行了两周。在跟踪调查的一半案例中，强迫症行为在6个月后开始有所改善。然而，有些女性在分娩后刚刚表现出强迫症状，在生育后1年内仍未消失，最典型的例子就是她们反复检查细菌和污垢，以确保自己没有犯错。

研究者称，强迫症容易产生精神压力，这就可以解释抑郁症与强迫症之间的关联。研究者称，被查出有强迫症的70%女性被发现有产后抑郁症。

“产后强迫症是以前没有被意识到的一个精神问题。”研究者之一、西北大学博士艾米丽·米勒说。

有心理医生表示，产后强迫症是非常常见的一种产后心理现象，不过与医学上的强迫症不尽相同。一般来说，产后强迫症不需要任何药物治疗，只需要通过心理干预，即可好转。专家认为，如果对他人多一份信任，对宝宝少一份关心，多给自己一些空间，就可以很快调整心态，避免严重的情绪抑郁。

专家表示，担心宝宝出问题还有一个重要的原因就是太把宝宝当回事儿了。其实，产后妈妈除了照顾宝宝之外，更重要的事情是重新找回自我。无论自己有多忙，都不要忘记整理自己的情绪，将宝宝暂时放在看护者身边，与家人享受片刻的休闲空间。让自己的神经放松一阵，才能有更饱满更健康的情绪照顾宝宝。

此外，专家还建议妈妈们随身携带一些糖果或者MP3，一旦觉得自己有强迫症的症状时，及时转移注意力，一颗糖果或者一段音乐就会让心情变平静。

吸奶器有电动型、手动型。手动型又分按压式、简易橡皮球吸方式和针筒式。手动的一般是常见的，那么手动吸奶器吸多久合适呢?接下来我们的小编为您具体介绍一下。

在吸奶之前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张;按照符合自身情况的吸力，进行吸奶;吸奶的原则是8分钟左右;(时间应控制在20分钟以内)在乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。

乳汁保存时间如下：

1、已吸取的多余乳汁一定要立即冷藏。

2、已吸取的乳汁在电冰箱冷藏空间中可储存24小时，在冷冻间中可存储3个星期。这将保证在给宝宝喂奶时乳汁有最好的质量。

3、为冷冻储藏，应该使用特别设计的容器来存放乳汁。确保乳汁在无菌状态下保存。

4、乳汁可以像其它瓶装食品一样来加热，但千万不要放在微波炉或沸水中进行加热(这会改变乳汁的组成结构，破坏有价值的营养物和抗体)。

5、冷冻乳汁在使用前一天的晚上在冰箱中解冻，然后逐渐在温水中加热。一旦解冻后，就应在24小时以内使用。

6、不要对已解冻的乳汁进行再次冷冻。不要将新鲜的乳汁和储存的乳汁混合使用。

想要选择合适的手动吸奶器，请您仔细阅读上文小编为您介绍的关于孕婴安全小知识，这些知识希望对您的日常出行有所帮助，关于更多的什么情况下要用吸奶器方面的知识，以及孕妇用品小知识等，可以登录查询。

滑行的时候要看前方，不要一直低头看自己的脚，这样很累，也容易伤到颈部，不然滑冰的第二天就会感觉到颈部严重疼痛，扭头一下也觉得很疼痛，那参加滑冰运动前该如何热身呢？用单脚站立，膝盖微弯，另一只脚则用手往后拉，做这个动作须注意双膝并拢、屁股往前推。然后双脚互换 再做一次；将右脚弯曲再将左脚往后打直成弓箭步，注意后脚脚掌仍须完全平贴于地面才可。然后换脚并重复同样动作；两脚打开比肩稍宽，右脚不动，左脚脚跟着地，脚尖翘起后再放下，重复同样动作，换脚再做一次；两脚平行放好，身体放松，颈部左右转动，那么滑冰前要做多久的热身运动呢？

热身运动又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合；在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态。

热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。一个优秀的运动员，体温调节系统的反应效率较佳，因此这些人需要较长、较激烈的热身运动份量，才能达到热身的效果。但是热身的强度太强可能反而因过度疲劳以致弄巧成拙。在寒冬时热身运动应增加。且为了维持上升的体温，必需依赖衣物保温。相反的在夏天里或长距离项目，太多的「热身」效果，可能因直肠温过度上升会影响运动能力，反而得不偿失。根据研究结果，直肠温上升2℃，似乎即可达热身效果。但在运动场上不易检视直肠温度，所以我们应用其它的方式来衡量。一般来说，身体微微出汗，便可以结束热身运动，也可用心跳次数做为热身运动结束的标准﹝比安静时心跳增加60-80次/分﹞。大致上热身运动进行的时间在十至四十分钟左右，依据年龄、竞技或非竞技、运动项目、个人体质差异、季节及气温不同，热身运动所需的时间也会不同。

以上是小编介绍的滑冰前要做多久的热身运动内容，一般需要做十到四十分钟左右，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

ddos攻击一般持续多久?随着Internet互联网络带宽的增加和多种DDOS黑客工具的不断发布，DDOS拒绝服务攻击的实施越来越容易，DDOS攻击事件正在成上升趋势。出于商业竞争、打击报复和网络敲诈等多种因素，导致很多IDC托管机房、商业站点、游戏服务器、聊天网络等网络服务商长期以来一直被DDOS攻击所困扰，随之而来的是客户投诉、同虚拟主机用户受牵连、法律纠纷、商业损失等一系列问题，因此，解决DDOS攻击问题成为网络服务商必须考虑的头等大事。常见电脑黑客攻击类型与预防方法是什么?一起和看看。

ddos攻击一般持续多久呢，要看发起攻击人攻击的时间。

DDOS是英文DistributedDenialofService的缩写，意即“分布式拒绝服务”，那么什么又是拒绝服务(DenialofService)呢?可以这么理解，凡是能导致合法用户不能够访问正常网络服务的行为都算是拒绝服务攻击。也就是说拒绝服务攻击的目的非常明确，就是要阻止合法用户对正常网络资源的访问，从而达成攻击者不可告人的目的。虽然同样是拒绝服务攻击，但是DDOS和DOS还是有所不同，DDOS的攻击策略侧重于通过很多“僵尸主机”(被攻击者入侵过或可间接利用的主机)向受害主机发送大量看似合法的网络包，从而造成网络阻塞或服务器资源耗尽而导致拒绝服务，分布式拒绝服务攻击一旦被实施，攻击网络包就会犹如洪水般涌向受害主机，从而把合法用户的网络包淹没，导致合法用户无法正常访问服务器的网络资源，因此，拒绝服务攻击又被称之为“洪水式攻击”，常见的DDOS攻击手段有SYNFlood、ACKFlood、UDPFlood、ICMPFlood、TCPFlood、ConnectionsFlood、ScriptFlood、ProxyFlood等;而DOS则侧重于通过对主机特定漏洞的利用攻击导致网络栈失效、系统崩溃、主机死机而无法提供正常的网络服务功能，从而造成拒绝服务，常见的DOS攻击手段有TearDrop、Land、Jolt、IGMPNuker、Boink、Smurf、Bonk、OOB等。

所以我们要学习基本的网络安全小知识，维护我们的网站。

潜伏期是指病原体侵入人体至最早出现临床症状的这段时间。不同的潜伏期长短不同，有的疾病短至几小时，有的则长达数年;但同一种传染病有固定的潜伏期。那么大家知道蜈蚣咬伤的潜伏期是多久吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

据小编了解小蜈蚣咬伤，仅在几秒钟之后局部发生红肿、疼痛，而被热带型大蜈蚣咬伤，咬伤处会很快产生剧烈疼痛，一般2个小时内肘关节处，3个小时腋窝处开始剧烈疼痛，4～5小时胸口隐隐作痛，不过不用担心。症状较重者应到医院治疗，接下来小编给大家说一说蜈蚣的用途：

(1)败毒抗癌，用于癌瘤积毒：肝癌蜈蚣、阿魏、五灵脂各15克，红娘(糯米炒)4.5克，炙狼毒9克，蜂房21克，急性子24克，全蝎、僵蚕、木鳖子、咸灵仙各30克，山慈姑50克共研细末，水泛为软坚丸，每服1.5克，日2次，温开水送。能使症状缓解，肿块软缩，延长生存期。

(2)息风解痉，用于风症痉痛：中风痉搐蜈蚣3条，黄芪18克，当归12克，全蝎、羌活、独活各6克切碎，水煎服，为逐风汤。百日痉咳蜈蚣、甘草各等份焙干，研末，口服，日3次，每次1~2岁1.5克，3~4岁2克。连服7天为1疗程，有效率90%。

(3)退炎治疮，用于炎肿疮疡：骨髓炎蜈蚣10条焙干，研粉，分为7份，装入胶囊，日服1份。亦可用蜈蚣适量压成片剂可取出死骨，能提高疗效，缩短疗程。遇有瘘管者可用凡士林纱布条蘸上蜈蚣末，填入瘘管内，每日换药1次。本药对急慢性骨髓炎均有抗炎、促进骨包壳新生及促使瘘管愈合的作用。

如果大家关注我们的，可以继续了解更多中毒急救知识，希望可以为您排忧解难。

烷是无毒的，但空气中的甲烷浓度达到25—30%时，可使人麻醉;浓度达到70%以上时，人会因缺氧面窒息死亡。沼气池中甲烷含量一般在55—70%，人下沼气池时，若池内不通风，甲烷过多，就会发生窒息性中毒。沼气中毒的治疗时间是多久?且看以下分解。

沼气中毒可能会对大脑神经产生了影响，但可以慢慢恢复正常，多不会遗留严重的后遗症。具体治疗时间也要因人而异，如果是微量中毒的话治疗休息一个礼拜就可以，但是中毒比较深的话，可能治疗的时间就会有所延长。

如何正确预防沼气中毒?自防护措施：

1、当发现这个有毒的气体泄露以后，马上就要撤离现场，最好是到一个通风的地方。

2、在这个过程当中，最好是用湿毛巾或者是戴一个湿的口罩，这样就是避免吸取过多的有害气体。

3、因为有毒的气体是对眼睛都有刺激性，所以一定要戴一个塑料薄膜或者透明的这种保鲜膜，把眼睛密封好，这样来脱离现场，可能会减少眼睛和口鼻的这种刺激。

怎样安全使用沼气?

1、沼气灯、沼气灶和输气管道不能靠近柴草等易燃物品，以防失火。一旦发生火灾，应立即关闭开关，切断气源再灭火。

2、使用沼气时，若电子点火器不能正常使用，需用引火物点火时，应先点燃引火物，再开开关。

3、沼气开关应安装在安全的位臵(稍高一点，防止小孩乱开)，用气后要及时关闭开关，防止沼气泄漏。

4、要经常检查输气管、开关有无漏气现象，如输气管被老鼠咬破或老化破裂，应及时更换。火种不能靠近输气管，防止管道漏气引起火灾。

时间过得真快，不知不觉又要和大家说再见了，希望大家再有时间的时候，能再来充充电，丰富一下自己的可燃气体知识，这样才会让自己一及家人的生活更安全。

大家在生活中应该都用过定妆粉吧，但是你对定妆粉了解有多少呢，今天我们就以一起来了解一下吧，究竟定妆粉的保质期一般是多久呢以及如何挑选定妆粉呢。

一般定妆粉的保质期是多久呢

定妆粉保质期一般是两年。

一般散粉或蜜粉的保质期都有2年，但是这个时间指的是未开封的定妆粉。定妆粉一旦开封后，其使用时间和使用效果都会大大缩短，开封使用后的保质期是12个月。散粉毕竟是用在脸上的东西，脸上的皮肤都是很娇贵脆弱的，实在犯不上尝试这样的冒险。不管是拆封还是未拆封的散粉，一旦过期后就不能再在面部使用了。

如何挑选定妆粉呢

1.颜色，选择的散粉的色号要与粉底的颜色相近或相同，或选择透明色（只有定妆没有颜色）既可。像粉色、紫色、蓝色、粉色等用做补救较好不适宜全脸涂抹或局部去修正。不同色号的散粉和粉底会让整个妆面显得非常浑浊。

2.质感，挑选散粉的时候，用粉扑把散粉擦在手背上，如果出现浮粉的现象，说明它与肌肤的贴合度不高，定妆效果不是很好。也可用拇指和食指的指腹取一点儿散粉，捏一捏，感觉一下，如果粉在指腹轻轻地滑落而没有残留在指腹的褶皱里，说明它质地细腻、轻薄，粉质不错。

3.珠光，我屡屡看见MM拿的粉饼或散粉是带有闪闪的珠光的，而且是很璀璨的那种。看起来很漂亮。但带有珠光的散粉，用法和普通的散粉是不同的。强珠光的散粉更推荐在派对、晚宴上使用。或涂抹在身上裸露出的身体部位，如颈部、手臂、背部等，可以缔造晶莹剔透的肌肤质感。如在生活淡妆中，除非最近您脸上肤色暗沉，全脸使用会提亮您的肤色，那也一定是珠光粉质较细腻的，如明显有闪片在上的也较假。

过期的定妆粉还可以用吗

不能用了。

散粉毕竟是用在脸上的东西，脸上的皮肤都是很娇贵脆弱的，实在犯不上尝试这样的冒险。不管是拆封还是未拆封的散粉，一旦过期后都不能再使用了，否则很有可能刺激皮肤，导致皮肤产生过敏现象。

什么是珠光散粉呢

想要面部妆容更加立体，那就不能缺少高光这个步骤。高光到底应该打在哪个部位？应该怎样运用珠光散粉？珠光散粉的用法很讲究，如果用来扫整张脸只会让你看上去浮肿又多油光。秘籍是将珠光散粉(或靠近肤色的珠光眼影)从眉骨处轻轻扫向太阳穴。

柠檬鸡爪大家应该都还挺喜欢吃的，这是一道偏酸辣口味的鸡爪做法，很适合夏天，加了柠檬会让口味很清新，那么柠檬鸡爪一般泡多久才比较入味呢？

柠檬鸡爪泡多久好吃

5-8小时以上。

将已经搅拌好的柠檬鸡爪放入容器里，用保鲜膜密封好，至少要泡5-8小时，每隔2小时左右拿出来翻动一次，以使鸡爪上色及入味均匀，时间不急的话可以放置一夜后再食用味道会更好。

柠檬鸡爪不入味怎么办

可以将鸡爪切小再泡。

由于鸡爪已经是熟的，一般都能一次浸泡入味，要是没有一次性腌制入味，鸡爪已经吸收了足够的底料汤汁，再继续浸泡或者增加调料，也都很难在浸泡进鸡爪的内部，改善口感的效果不大。

因此，可以将鸡爪捞出，切成更加小块，暴露没有入味的内部，再看底料汤汁的口味是否合适，要是不合适可以通过调料重新改善，或者重新制作，再将切小了的鸡爪重新浸泡腌制一段时间，就能改善柠檬鸡爪不入味的情况。

柠檬鸡爪怎么做好吃

食材：鸡爪、柠檬、香醋、生抽、料酒、花椒油、辣椒油、葱、姜、蒜、小米椒、青椒

做法：

1我们先来处理鸡爪，先把买回来的鸡爪清洗干净，沥干水分后，用砍骨刀，先砍去鸡爪上的指甲，再把鸡爪一分为三，这样可以方便鸡爪入味!做出来的鸡爪更好吃，也更耐吃!

2鸡爪砍好之后，我们先把鸡爪装盘放着备用!接着我们来处理其他的配料，先把小米椒去蒂，再切碎成小椒圈。把青椒去蒂，破开后，去籽，先切成丝，再切成小青椒粒，香葱切成葱花，大蒜拍扁去衣，再拍扁，切碎，剁碎，香菜切碎，食材都处理好之后，装盘备用!

3接着，把柠檬一分为二，取半个柠檬切成薄片，等凉拌的时候，不但可以提味，还可以装饰，一举两得，剩下的半个柠檬，不用理，放着备用，等会拿来挤柠檬汁，这是这道凉拌鸡爪提味的关键哦!

4等所有的食材都处理好之后，我们先来给鸡爪焯水，起锅加入大量的清水，鸡爪冷水下锅，加入姜片，料酒，姜片和料酒可以起到去腥的作用!再加入2汤匙的白米醋，加白米醋焯水，可以使鸡爪焯水过后，看起来更加的通透，也能够让鸡爪更加的脆爽!

5大火把水煮开后，会有浮沫，这时就拿个汤勺把浮沫撇去!(有些比较懒的朋友可能就会问了，鸡爪反正都要捞起来的，干嘛还多此一举去撇浮沫，我可以很负责任的告诉你们，我也不知道，反正大家都这么干!^_^)撇去浮沫后，再煮2~3分钟，鸡爪就基本熟了!如果你不知道鸡爪熟了没，可以用个筷子戳一下，如果筷子可以很轻易的戳穿鸡爪，就证明鸡爪已经熟透了!这时就可以拿个漏勺把鸡爪捞起来了!

6鸡爪起来之后，放到提前准备好的冰水里面，快速的降温!如果你没有冰水，可以提前一个小时放到冰箱急冻哈!这个步骤很重要，刚焯熟的鸡爪，放到冰水里面可以快速的降温，使鸡爪瞬间收缩，这样的鸡爪，口感会非常的爽脆可口，不会软绵绵的没点劲道!等到鸡爪彻底凉透之后，再用漏勺捞起，沥干水分，转移到一个较大的汤碗里面!

7鸡爪转移到汤碗里面之后，接下来，我们就开始加料，准备凉拌啦!把准备好的小米椒碎，青椒碎，葱花，香菜碎和柠檬片，放到鸡爪上面，然后再加入5汤匙的生抽，3汤匙的香醋，加入2茶匙的食盐，加入2汤匙的花椒油，加入2汤匙的辣椒油(喜欢辣的可以多加，不喜欢太辣的可以少加)，最后把剩下的半个柠檬，开口处对着食材，然后用力挤压，把挤出来的柠檬汁均匀的淋到所有的配料上面，再用筷子把所有的食材搅拌均匀!

8等所有的食材搅拌均匀后，再盖上保鲜膜，腌制30分钟或者更长的时间，时间越长越入味!腌制的时候可以放到冰箱冷藏，到时候成品出来，凉凉的，脆爽可口，会更加的好吃!

吃柠檬鸡爪要注意什么

1、不可多吃。鸡爪性温，吃多了容易上火，并且还不易消化，会加重肠胃负担。另外，鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症!

2、如正值感冒、上火期间或有便秘症状时不宜食用。

3、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人忌食。

4、动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用。

5、服用铁制剂时不宜食用。

泡澡是最近非常热门的养生手法，但是你了解泡澡的好处和注意事项吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟泡澡可以去湿气吗，以及泡澡的最佳时间是多久？

泡澡可以去湿气吗

泡澡是能去湿的，因为泡澡可以疏通经络，加速血液循环，从而让体内的湿气以汗液的形式排出体外。需要让泡澡去湿的效果更好的话，可以在洗澡水中加入适量的艾叶，能更快更好的去除体内的湿气。需要注意的是，湿气需要一段时间的调理才能完全去除，所以要坚持长期泡澡。

泡澡的最佳时间是多久

每次泡澡的时间不得超过20分钟，时间过长容易使皮肤皱缩，而导致皮肤急速干燥。同时，最佳的沐浴时间一般在每天的下午3点到晚上9点之间，这时是最好的肌体新陈代谢的时间，这样更有利于肌肤的放松和调整。

泡澡有什么注意事项

1、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

2、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

3、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

4、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

泡澡还有什么好处

1、美容肌肤：泡澡的过程中能够帮助清除皮肤表层的油脂污垢，另外泡澡的热气还能够帮助打开毛孔，有效防止因为油脂污垢堵塞毛孔引起痘痘、粉刺等问题。另外泡澡的过程中还能够为肌肤补充水分，避免因为缺水导致肌肤出现细纹。

2、安抚镇静神经：泡澡能够帮助神经放松，泡澡的过程中，人体只需要全身心的享受泡澡的舒适感即可，而且舒适的水温能够让人得到彻底的放松，安抚、镇静神经对于提高睡眠质量有很好的帮助。

3、缓解疲劳：泡澡能够帮助缓解疲劳。泡澡的过程中全身的肌肉得到彻底的放松，热水来能够加快身体的血液循环，对于需要长时间紧绷的身体肌肉有很好的放松、按摩作用。而且泡澡还能够加快身体代谢物的排出，有利于驱赶身体疲劳。

4、排毒减肥：泡澡的过程中身体处于较高的温度下，需要消耗较多的能量，而且泡澡的过程中身体的血液循环加快，身体排毒作用旺盛，同样能够帮助有效减肥。利用泡澡减肥可以在饭后2~3小时后进行。

5、温暖身体：泡澡能够帮助改善身体血液循环，缓解手脚冰凉的状况。特别是女性朋友，因为体质寒冷很容易出现手脚冰凉、痛经等问题，热水泡澡能够改善状况，缓解女性身体不适。

6、改善炎症：泡澡的过程中还能够帮助缓解风湿性关节炎，退化性关节炎及骨性关节炎引起的疼痛不适，并且泡澡还能够促进胶原组织的延展性，提高关节的活动度等等。另外泡澡还能够改善神经炎、肌腱炎等等。

在男生和女生正式确定关系之前，一般都会有一段的暧昧期，这个期间双方彼此有意思，但又没有完全捅破，那么男女之间的这种暧昧情绪一般能维持多久呢？

男女之间的暧昧能持续多久

暧昧是男女间，一种惺惺相惜、若即若离的情感依恋;又是互相倾诉隐私，内心喜悦、欣赏的知音。如同一个娇艳的桃子，口水直流，想吃而又没吃。如果一个人对你表示暧昧，他可能是爱你的。但是如果一个人只对你表示暧昧而没有更进一步的打算，他无疑是不爱你的。

所以，暧昧期究竟能持续多久?这个谁也说不准，或许可以很长，长至一生;也许很短，可以短到见一次面就结束了。

男女之间的暧昧期一般多久

男女之间的暧昧期一般不会超过3个月。

我们对暧昧的界定通常就是“朋友之上，恋人未满”两个人之间的关系超出了普通朋友的界限，但是又没有恋人的“名分”和责任。每一段爱情基本都会经历一段暧昧期，男人和女人在这期间玩着猜心的游戏。可是，这个游戏不能玩太久，也玩不了太久，容易伤心。

暧昧的结局通常有三个，一个是挑明关系，成为正常的恋人;另外一种是默认身份，成为心照不宣的情人;还有一种是终止关系，成为路人。因为男女之间产生暧昧的动机，造成了暧昧期不可能长久，暧昧的产生源于喜欢和有利。如果男女之间的暧昧里边有爱，一定舍不得长时间地跟对方保持暧昧。

男女之间的暧昧是一种什么关系

暧昧是一种新型的情感关系，应该是介于友情与情人之间的一种关系。是属于那种总是关心你，比常人多一些的人，让你以为他是喜欢你的人，让你想起时感到很甜蜜的人。但是他却不会表白说爱你，即便说也会说一些含糊其辞的词语，比如我喜欢你，我想你了之类的话语。

男女之间的暧昧期太长了好吗

不好，暧昧这种关系，还是不要长久，如果彼此都是单身的男女，暧昧是爱情的前题，双方产生好感，互相欣赏，随之产生一种美好朦胧感觉，无论遇到何事都会有无言的默契，有可能会发展为恋人的关系……

有时，暧昧也会使人受委屈，就像杨丞琳的歌，暧昧会让人受委屈，找不到相爱的证据，何时该前进，何时该放弃，连拥抱都没有勇气，所以，一段好的感情，喜欢就要大胆说出来，不要用暖昧的方式来替，以免伤害彼此。