牙齿

牙齿贴面的优点

磨牙面积小

采用牙齿贴面的技术来达到修补牙齿的目的，不需要磨去一些牙齿面积，而且也不需要杀死牙神经。

美观

采用牙齿贴面的技术能够使牙齿看起来跟天然的一样，牙齿贴面的仿真效果好，还能够使牙齿美白和耐磨。

牙齿贴面的缺点

容易脱落

如果不注重口腔卫生的话，那么采用牙齿贴面技术修补牙齿也很容易导致牙齿发生脱落现象。

容易崩碎

采用牙齿贴面技术修补牙齿的话，不宜吃那些比较坚硬的食物，否则容易导致牙齿发生崩碎现象。

钙化主要表现在岁数相对比较大的老年朋友，经常发现老年人牙齿里的空间比年轻人要小一些，钙化的沉淀物会比较多，牙齿的管腔比年轻人狭窄，就像骨质增生一样，血液里面很多细胞进行退行性变，造成了矿物质的沉积，那么老年人牙齿钙化原因有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

老年人牙齿钙化也就是我们日常所说的牙结石，我们可以发现牙齿上含有大量的牙渍或者深褐色的残留物在牙面上十分的影响美观。造成老年人牙齿出现钙化的原因是没有一个良好的刷牙习惯，导致食物残渣长期存在于牙面上，或者长期喜爱喝碳酸饮料。如果牙齿长期处在这个状态就会导致牙齿表面长期受到牙菌斑的侵蚀，造成不同程度的龋齿出现，除此之外还会长期刺激牙龈导致牙周病的出现。

一般来讲，牙齿出现钙化情况是不需要进行治疗的，但是需要患者保持口腔的清洁，在平时可以多补充一些维生素，情况不是特别严重的患者牙齿钙化的情况可以慢慢恢复，但是对于钙化情况严重的患者，建议进行龈下刮治来进行相应的治疗，龈下刮治也就是我们常说的洗牙，洗牙会清除牙齿表面的钙化物质自己牙菌斑，减少龋病和牙周疾病的出现。建议大家可以每年进行一次龈下刮治，来维持牙齿的清洁。

在日常生活当中，建议大家采用含有一定氟元素的牙膏，可以有效的清洁牙齿，减少牙齿钙化的几率，想要避免牙齿钙化，我们就要维持良好的刷牙习惯，要求每天早晚刷牙三分钟之上，最好咨询相应的口腔科医生，掌握正确的刷牙方式。并且定期的进行口腔检查，一旦出现各种口腔疾病可以及时的进行相应的治疗，避免情况加重。

钙是人体必需的微量元素，缺钙会引起身体的一些不适，因此老年人会担心钙会对牙齿造成影响，那么老年人缺钙对牙齿的影响有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

老年人缺钙对牙齿有什么影响

如果钙营养缺乏，牙齿和骨骼一样容易脱钙而发生各种病变。人体骨骼出现骨质疏松时便能看出来身高缩短、驼背，易发生骨折，牙齿脱钙时也会出现相应变化。脱钙可以加重颌骨及牙槽尖萎缩，使牙槽窝变浅，加上牙龈部分萎缩，导致对牙齿的固定作用减弱，最终牙齿松动、脱落。牙骨质由于脱钙而整体坚硬程度降低，导致牙齿易产生磨损，即便是每日的刷牙也可以造成磨损，在牙颈部形成楔状磨损，甚至发生折断。同时，由于牙周组织的萎缩，也使牙周膜变薄、牙根暴露、牙间隙变大，对牙齿的辅助固定作用减弱，加重了牙齿的松动程度而更容易脱落。

长期缺钙对老年人的其它影响

1、加速老人老化的速度

人为什么会衰老?除了因为自由基的发生，还有一点就是因为血液中的血钙在不断的增加。这些过量的血钙会导致肌肉出现钙化的情况，从而导致人体发生老化。而当老人缺钙，身体的其它器官就会自动容嘉骨骼从而帮助补充身体所必须的钙，长期下去就会造成钙物质的滞留和累积，最后成为血钙。

2、发生骨质疏松

这应该是很多人都知道的一个不良影响吧?缺钙必然会导致骨质疏松的发生，而长期骨质疏松就会使得人体对于钙的吸收能力下降，最后变成一种惯性。骨质疏松初期的时候情况不会太严重，但是到了后期就会使得病情出现不可逆转的情况。

3、肌肉异常兴奋

老人的身体出现缺钙的情况，就会很容易导致肌肉出现异常兴奋。肌肉异常兴奋会发生什么现象呢?最明显的就是抽筋。相信很多老人都有这样的体验吧?在平时的时候突然就会出现抽经的现象，这其实就是因为缺钙所导致的。

4、导致各种疾病的发生

缺钙除了会出现以上几种情况以外，还会导致各种疾病的发生，比如说高血压、冠心病、结石等各种症状。其中，老年痴呆是最常见的。所以为了防止更多病症的发生，我们也要积极的帮助老人补钙。

叩齿不仅是牙齿保健法，更是养生长寿之法;咽唾可起到养生防病、延年益寿的作用。叩齿咽唾法贵在持之以恒，只有常年不懈、日日坚持才可以起到防病保健的作用，而且老人经常叩牙齿吞唾液可健康长寿。

叩齿就是轻叩牙齿，被认为是一种常见的牙齿保健方法。古代有“万物养生，莫先口齿”之说，《修齿要旨》中介绍长寿经验时也提到：“每晨醒时，叩齿三十六遍。”可见，叩齿不仅是牙齿保健法，更是养生长寿之法。

咽唾就是吞咽唾液。唾液是人体内一种十分珍贵的体液，古人称之为“金津玉液”，足见其珍贵程度。古代一些养生学者认为，只要每日简单地将口中产生的唾液有意识地一口口咽下，持之以恒，常年不懈，就可以起到养生防病、延年益寿的作用。

叩齿咽唾可坚固牙齿预防早衰

研究证实：轻叩牙齿可以对牙周组织产生生理性刺激，促进牙周组织的血液循环，兴奋牙神经和牙髓细胞，从而增加牙周组织的抗病能力和再生能力，使牙齿变得坚强稳固。此外，由叩齿产生的类似咀嚼的运动可以反射性地促进食管及胃的生理性蠕动，加速食物的向下传导及胃内容物的排空。

唾液曾一度被认为仅仅是一种具有初步消化功能的消化液，具有湿润食物以利吞咽的作用。近年的一些研究成果表明：唾液中有一种激素可强化肌肉血管，增进血管壁弹性和结缔组织活力，从而预防早衰;唾液所含的溶菌酶对强烈致癌物黄曲霉素、亚硝酸等有很好的解毒作用，有助防癌;唾液中的碱性物质和黏液蛋白能中和部分胃酸，并相互作用产生沉淀物附着于食管及胃的黏膜上形成保护膜，从而增强食管及胃黏膜的抗酸能力;唾液中含有的丰富的神经生长因子和表皮因子，能促进细胞加速生长，并聚集于黏膜损伤部位，促进伤口愈合。

叩齿咽唾对胃食管反流病人有保健作用

胃食管反流病是指胃内容物反流到食管，引起烧心、反流、胸骨后疼痛及咽部异物感等不适症状和(或)并发症的一种疾病。酸性胃液停留附着在食管壁上，除了可以引起患者烧心、胸骨后疼痛等不适外，还可能导致食管黏膜的破损，引发反流性食管炎。现代医学认为，本病的发生除与食管下端括约肌功能障碍有关外，尚与食管蠕动功能减退，食管黏膜保护功能下降、胃排空减缓等因素相关。

叩齿动作可以反射性地促进食管及胃的蠕动，加速食管中的食物向下传导，促进胃排空，从而减少反流的发生。唾液中的碱性物质和黏液蛋白能中和部分胃酸，并相互作用产生沉淀物附着于食管及胃的黏膜上形成保护膜，从而增强食管及胃黏膜的抗酸能力。唾液中含有的丰富的神经生长因子和表皮因子，能聚集于黏膜损害部位并促进细胞加速生长，从而促进食管炎症的愈合。另外，吞咽唾液产生的对食管的冲刷作用，可以减少反流入食管的酸性胃液停留在食管壁的时间，进而减少酸性物质对于食管黏膜组织的损害。由此可见，叩齿咽唾法不失为胃食管反流病患者的一种良好的保健方法，对于中老年人还有防病保健延年益寿之功。

叩齿咽唾方法很简单：

精神放松，口唇微闭，心神合一，徐徐叩击，轻重交替，节奏有致。宜每日早晚各做一次。每次叩齿数可因人而异，叩齿的力量也不求一律，可根据牙齿的健康程度，量力而行。叩齿结束，将口内蓄积的唾液咽下，或辅以“赤龙搅天池”，即用舌在口腔内搅动，先上后下，先内后外，搅动数次，聚集唾液，分次吞咽。

需要注意的是：

叩齿的力量不宜过大，尤其对于已经患上牙病的人，叩齿力量应以轻微为要。咽唾吞咽的是唾液而非痰液，若口中有痰，应吐出后，再通过舌顶上颚或“赤龙搅天池”的方法聚集唾液后吞咽。

叩齿咽唾法贵在持之以恒，只有常年不懈、日日坚持才可以起到防病保健的作用。另外，咀嚼口香糖具有类似叩齿咽唾的功效，但其中含有的薄荷可能对中老年胃食管反流病患者有不良作用，建议中老年胃食管反流病患者采用叩齿咽唾法，而青壮年胃食管反流病患者则可以通过咀嚼口香糖达到类似效果。

小编为大家整理的关于老人经常叩牙齿吞唾液可健康长寿的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

咀嚼能力、肠道发育、甚至语言发育，看到这些词语，你是否知道，辅食添加与它们有着千丝万缕的联系。那么，辅食的添加和牙齿是相互促进，你知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

辅食训练宝贝咀嚼能力

吞咽咀嚼动作虽然是与生俱来的能力，动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调的运动，必须经过对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得。逐渐增加辅食是锻炼吞咽和咀嚼能力的最好办法。

学会吞咽。学会吞咽是日后摄取固体食物的重要前提。4～6个月是宝贝学习吞咽和咀嚼的起步阶段，这一阶段比较适合添加泥糊状的食物。刚开始妈妈会发现，宝贝会将食物顶出或吐出。这是因为之前的宝贝习惯了吸吮，对非流体的泥糊状食物尚未形成与吞咽动作有关的条件反射，妈妈只要多喂几次即可。逐步适应吞咽。

锻炼咬的能力：从4~10个月开始，妈妈可给宝贝提供一些需要部分咀嚼的食物，以培养宝贝的咀嚼能力。食物应由稀到稠、颗粒由小到大、颗粒的质地由软到硬，从在泥糊状食物里添加少量的小块固体食物开始，随着宝贝的适应再慢慢添加固体食物的量。

咀嚼后的吞咽。随着牙齿的萌出和完善，宝贝的吞咽动作日趋协调，可以用牙齿和牙龈咬碎再咀嚼。这时应给宝贝吃较粗的固体食物，适量吃些粗粮。

辅食促进宝贝肠道发育

宝贝吃进去的食物在经过口腔的咀嚼和胃的初步消化后，要在肠道内进行再次消化、肠道将食物分解成各种营养素，配送到宝贝身体各处，所以肠道是营养的中转站，它的发育对宝贝成长有着至关重要的作用。

辅食可减缓肠道蠕动。到了4～6个月的时候，宝贝的胃肠蠕动加快了，单独的液体状的奶已经不能完全满足生长发育的需要了，这是因为胃肠蠕动加快后，奶水在胃肠中停留的时间就短了，影响吸收率(有限)。和辅食混合以后，奶就会变得比较稠，在胃肠道里停留的时间就会增加，也提高了奶中营养素的吸收。

不同性状的食物可刺激肠道。宝贝胃肠道的发育还在继续，长到一定阶段需要粗一点的食物来刺激，等到淀粉酶等都逐渐发育完善以后，吸收的营养物质种类就越来越多，这样才能满足宝贝生长发育所需的各种营养物质。因此，在适合的时候添加辅食是非常必要的。

辅食培养宝贝的味觉习惯

6个月~2岁，是宝贝味觉发育的关键期，如果在这个时期，宝贝有了对各种食物的品尝体验，他会以后就乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单一，宝贝的味觉发育就可能不够发达，而且不那么愿意接受他从未体验过的食品及其味道。

辅食添加刺激味蕾记忆。4～6个月，这是宝贝舌头上起味道感觉作用的味蕾发育最迅速的时期，宝贝对食物味道的任何变化都会表现出非常敏锐的反应并留下“记忆”，此时宝贝比较容易适应新的食物，所以这段时期最适合给宝贝开始添加辅食。

因此，妈妈一定要根据宝贝月龄逐步更换食物，为口腔提供各种不同的刺激，耐心地反复训练宝贝的咀嚼能力。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

如今很多超市货架上摆着一些能量饮料，而标签上通常会标注着可以帮助孩子提高学习记忆力等等的功能作用，但事实真的是这样吗？能量饮料对孩子牙齿危害很大，您知道吗？下面小编就来为您介绍最新研究的一项成果。

新研究中，美国南伊利诺伊大学研究人员对13种运动饮料和9种能量饮料进行了试验调查。结果发现，牙齿每天接触能量饮料或运动饮料4次，5天之后牙釉质就受到明显损伤。能量饮料导致的牙齿损伤严重程度是运动饮料的两倍。

能量饮料最伤儿童牙齿

能量饮料的高酸性物质会腐蚀牙釉质，给牙齿造成不可逆的损伤。一旦牙釉质失去保护作用，孩子就很容易发生牙齿过敏和龋齿等牙病。专家特别提出以下建议：

1、喝完能量饮料和运动饮料之后，最好嚼一嚼无糖口香糖或者立即喝点白开水，以便尽量缩短牙齿与此类饮料中酸性物质的接触时间。

2、儿童最好少喝能量饮料和运动饮料，白开水或矿泉水是最佳饮料。

3、喝完此类饮料以及其他碳酸饮料之后都不宜立即刷牙，否则更容易伤害牙齿。至少等待1个小时之后，才能刷牙。

所以，别再相信能量饮料，它最伤儿童牙齿，为孩子补充能量最好的食品还是日常的蔬菜水果，但家长们不妨用自己家的水果喂孩子做一些生榨的果汁。如果你想了解更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

漂亮的宝宝几乎都是拥有一口健康整齐的牙齿，牙齿不整齐的宝宝不仅显得不那么可爱，更容易有口臭牙龈出血等健康问题。哪个时间段是宝宝牙齿矫正的最佳时期，牙齿矫正的过程是怎样的，需要注意些什么呢，小编将带领您领略宝宝牙齿不齐什么时候矫正最好。

什么时候矫正最好

关于矫治的最佳年龄，要根据孩子牙齿错颌类型而定，一般分三个阶段：1.乳牙期阶段

乳牙期阶段（4-5岁）：该期主要适用于乳牙反颌（地包天），早期矫治有利于上颌骨发育，预防恒牙反颌。如果孩子有伸舌、咬唇等不良习惯，在这个阶段可以得到纠正，预防错颌的发生。儿童乳牙期间，单纯的牙齿不整齐不必矫治。但对奶牙提前脱落造成的缺隙，应该及时就医，预防日后出现错牙合。骨性和牙性的反牙合，俗称"反告"，应及早就医，它会抑制上颌骨发育，形成面中部凹陷。2.替牙期阶段

替牙期阶段（女孩：8-10岁，男孩：9-12岁）：在替牙阶段如果发现孩子有咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯，以及面型异常和牙齿排列异常等情况，应及时到医院找正畸专业医师检查，确定是牙性、功能性还是骨性错颌畸形，明确治疗方案。3.恒牙期阶段

恒牙期阶段（女孩：11-14岁，男孩：13-15岁）：此时，孩子的牙齿已替换完，骨骼基本定型，一般常见的错颌畸形在这个阶段都可以得到很好的治疗。

减少牙齿畸形出现，应留心观察孩子口腔习惯。如发现孩子有咬铅笔、吮指、咬唇、吐舌等不良习惯，要及时纠正。因为早期采取一些简单治疗，可用很短时间阻断畸形的发生和发展，取得事半功倍的效果。牙齿通过正畸治疗不仅能让孩子拥有迷人的笑容，而且还可以防止牙龈萎缩、牙齿松动等疾病的发生。

很多家长的想法是宝宝还没长牙，不用清洁口腔。小宝宝的口腔又不脏!这是大错特错的想法。长牙之前的口腔清洁，特别是牙龈的呵护，是宝宝牙齿健康的先决条件。我们要为宝宝的小牙营造一个清洁的家!下面我们一起来看看爸妈如何护理宝宝牙齿的相关常识。

一、“无齿”阶段护牙龈

“没有牙齿，不用担心蛀牙”这句话似乎听起来好有道理。但是细心的妈妈会发现宝宝牙龈会因为要有牙齿冒出，觉得痒痒的，经常会出现咬人或咬东西的现象。当牙齿萌出时，牙龈边缘会出现一圈红肿，这就是萌牙性齿龈炎，宝宝会感觉疼痛，容易烦躁哭闹，这是长牙期常见的状况。

二、清洁牙龈保健康

在宝宝长出第一颗牙之前，就要渐渐养成清洁牙龈的好习惯，每天洗澡的时候，用纱布或者柔软的湿巾轻轻擦拭牙龈，保持牙龈的清洁。这样做有以下3点的目的。1.扫除异味

可以帮助宝宝清洁留在口腔里的奶渣，保持口气清新。2.缓解疼痛

在轻轻按摩牙龈的过程中，可以有效地舒缓长牙期的牙龈不适，多和宝宝交流，让他在这段困难期得到最多的关爱。3.习惯成自然

刷牙好习惯要尽早养成，清洁牙龈可以让宝宝适应类似刷牙的过程，为以后打基础。

三、清洁牙龈跟我学

1.工具准备好

温开水一杯，细纱布一条，宽度以自己食指长度为限。2.姿势要舒服

为了让宝宝能够舒服地享受你的口腔按摩，可以让他仰卧在床上，母子面对面，先放松一下，做个鬼脸，亲子交流一下，让宝宝放松下来。你可以用肘支在床上，在清洁的过程中，控制一下宝宝挥动的手臂。3.纱布包手指

把纱布绕在右手的食指上，蘸点温开水准备擦拭。4.手势要熟练

用左手把住宝宝的下巴，同时用左手食指稍微拉开宝宝的小嘴唇，以便清楚地看到宝宝的整个口腔状况。5.清洁要有序

先擦拭上下牙龈，然后牙龈四周的口腔内壁，最后擦拭舌头表面。

四、操作注意事项

1.手法要轻

在清洁的过程中，要注意宝宝的反应，如果表现出难过，抗拒的表情，要及时停止。在清洁舌头表面的时候，不要太深入，避免出现呕吐的状况。2.及时更换

清洁口腔的用具要及时清洗，定期更换，避免细菌感染，引起口腔问题。3.关注异样

如果宝宝哭闹不停，牙龈红肿，甚至发烧，要及时就医，缓解症状

宝宝的小牙齿有哪些特点？现在经常见到3岁左右的宝宝满口乳牙都坏了，出现蛀牙。幼儿蛀牙不仅使宝贝牙龈感染、疼痛而妨碍孩子玩耍、学习，还影响了将来恒牙的萌出和牙齿的整齐美观。知道如何预防宝宝蛀牙对于父母来说至关重要。中医治肌无力肌肉萎缩！

0～1岁的婴儿

牙齿特点

出生时，婴儿的乳牙早已存在于颌骨内，并开始发育。一般说来，大多数婴儿在6～7个月时开始萌出牙齿，早的4个月就开始出牙，晚的要等到10个月，32颗恒牙在颌骨内同时发育，3岁时20颗乳牙便可全部出齐。在6～16岁期间恒牙相继长出，并取代乳牙。第三臼齿（智慧牙或立世牙）的出现一般不早于16岁，也有人终生不长此牙。出牙数目

按照不同月龄，婴儿应出多少颗牙呢？父母可采用下列公式简单地估算一下：出牙数(婴儿)＝月龄-(4或6)。例如10个月的婴儿，乳牙应为4颗或6颗；在1岁时多数已有6～8颗乳牙。出牙顺序

出牙基本上是按一定顺序进行的，一般是下颌先于上颌，由前至后的顺序。最先萌出的常是下面中间的门齿，然后是上面中间的门齿，以后挨着中间的门齿左右长出。婴儿护齿TIPS

保证宝宝牙龈清洁 婴儿在喂奶之后，用一个干净、柔软的布或纱布轻擦牙龈。

入睡前不要给宝宝吃东西或喝饮料。把宝宝放在床上，用一瓶牛奶或果汁塞到宝宝嘴里，等待其入睡，牛奶和果汁存留在宝宝口腔内，会产生有害的酸性液体，如果宝宝此时入睡，酸性液体会损害牙齿釉。提倡用摇晃、轻声唱歌、安抚等方式使宝宝入睡。

减少微生物传播 保姆和父母不应该在喂宝宝时尝试食物，不和宝宝同用一个水杯，经常性清洗奶嘴等安慰物，尤其在放入宝宝嘴里之前。

使用干净安慰物不要用任何甜或有害的液体、如糖、蜜、酒精、果汁沾奶瓶头。此时可以开始训练孩子用手拿杯子喝牛乳，逐渐把奶瓶喂食戒除，以免上颚骨突出，造成暴牙或开咬。

限制果汁供给 每天给宝宝的果汁量可以控制在２～３杯，避免过甜。

给正长牙的宝宝用冷冻牙环或冷冻且干净的湿润面巾要避免给正在长牙的宝宝吃饼干、膨化食品来减轻其出牙的烦躁，因为这些食物含有淀粉，淀粉粘在宝宝嘴里会产生有害酸。

1～3岁的宝宝

牙齿特点

此时宝宝仍在出牙；他们一般每天5餐，并经常吃些小零食，尤其是各种小糖果；另一个要点是――和成人牙齿相比，他们的牙齿本身钙化程度比较低，更容易发生蛀牙。护齿TIPS

把医生请进来 你应该在孩子2周岁左右带他去看牙医，在那里检查牙齿，或去医院请教牙医，像牙医一样细心寻找宝宝是否存在蛀牙，并将检查经常化，同时还需要让其他家庭成员学会如何发现蛀牙。

用柔软、立毛的牙刷清洗牙齿和牙龈 一旦发现宝宝的牙齿有损害，可以用特制的柔软牙刷帮宝宝清洗牙齿，最好使用少量氟化牙膏。每一个孩子的牙刷应单独存放，并包好牙刷头部。务必每３个月换一次牙刷，一旦有病也需要更换。

临睡前清洁口腔很重要如果孩子在临睡前吃了糖果或甜食后不漱口，这些食物残渣就会在口腔形成静止的有利于细菌生长的酸性环境，从而增大患蛀牙的几率。

鼓励宝宝在正餐和点心时间之间喝水、牛奶或果汁避免让孩子用破口的杯子喝水，同时也要避免让孩子嘴里总是塞满食物。

创造一个安全的牙齿环境 正确选择和安装汽车座位。对于孩子的玩具、家具等都应该选择圆的或软角的。

如果发生损伤 如果孩子摔坏了牙齿，用温水清洗口腔，用一个冷纱布敷于牙齿破损处，收集破损的牙齿破片，给医生打电话。

练习刷牙 孩子应从3岁开始学习刷牙，每天清洗牙齿至少两遍，父母可以自己给孩子做示范。

给孩子提供有利于牙齿健康的食品 例如蔬菜、肉、鱼、水果等，尽量限制甜点、饼干、糖果、薯片和膨化食物，避免用以上食物作为对孩子的嘉奖。

宝宝护齿要点

食物：睡前不吃东西，不喝果汁

牙刷：柔软、立毛的牙刷

餐具：成人与儿童的餐具要分开使用

家具：家具玩具等尽量选择圆角或软角的，防止碰伤牙齿。

爱心提示：刷牙时每次挤出牙膏量最多不要超过1厘米，而不能像电视广告中播放的那样，将牙膏挤满整个牙刷。

好动的宝宝在学习走、跑和攀爬的时候，有时难免会摔着脸，偶尔还可能磕到牙齿。这时的你遇到宝宝磕到牙齿应该怎么处理呢？

首先你要确保孩子没有其他需要紧急处理的伤(比如头部或脸部)，如果有的话，一定要去看急诊。如果他的牙龈开始出血，用一块湿纱布按几分钟(或一直按到血止住)。冷冻的冰棍可以让肿胀不那么厉害，还能把孩子的注意力从疼痛上引开。如果在接下来的1周内，你发现宝宝的牙龈或牙齿有任何不正常的情况出现，或者注意到有感染的迹象，如发烧、肿胀和触痛等，要立即去医院就诊。

如果宝宝的牙齿和牙龈看起来还好，他似乎也不疼，就不用去牙科检查。但如果宝宝的牙齿有缺损或破裂，并且他感到很疼，你应该立即带他去看牙科，因为可能有部分神经暴露出来了。如果牙齿活动得很厉害，也应该马上去医院看牙科。医生可能会决定把牙齿拔了，以免它自行脱落时噎到宝宝。如果宝宝的牙齿好像错位了，也要去医院看一下，医生会根据情况决定是否需要复位。

如果宝宝的牙齿有缺损，但似乎并不影响他，也不妨到牙医那里看看是否牙齿下部有裂缝或其他你看不到的损伤。如果你认为这对牙齿的美观很重要，医生还会用粘合材料把牙齿填补上。

牙齿是我们咀嚼食物最重要的器官，牙齿是人类身体最坚硬的器官，牙齿的清洁是我们每天都必须要做的，每天刷牙可以保持口腔的清洁，牙齿的健康，那么你知道你的刷牙方式是否正确呢？这4个坏习惯在无形中伤害了你的牙齿。

牙齿的健康需要通过我们合理的护理才可以，但是很多人的刷牙方式根本就不对，这样伤害牙齿是很容易的。

但是刷牙也有很多讲究，错误的刷牙习惯不仅能够彻底清洁牙齿，反而会损坏牙齿健康。

1、忽略刷牙小细节

专家表示，刷牙时别左右来回“拉大锯”，而是要采用“画圆圈”的方法，让刷毛与牙齿、牙龈成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面的间隙，另一部分伸入牙缝内，以画小圆圈的方式活动。

刷牙的水温最后是在35℃~36℃之间是最合适的，另外在刷牙期间最好不要用漱口或者沾水，这样能减小牙刷、牙膏与牙齿的摩擦。

2、没给牙齿一张好“床”

专家说，口腔中的细菌有百余种，如果不重视口腔卫生，就会在牙床上繁殖，引发牙龈炎、牙周炎，甚至牙齿脱落等。不夸张地说，牙周炎可能毁掉一口好牙。

健康的牙龈是粉红色，边缘贴合在牙面上。如果牙龈变成红色，边缘肿胀、增厚、看上去变软了，最明显的是出血了，就说明牙龈有问题。

横着刷牙、牙刷太硬都会伤害牙龈，应用软毛牙刷画圈刷。刷牙后洗净右手可做个“牙龈按摩”：将食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩数次，结束后漱口。

3、意想不到的坏习惯很伤牙

根据国外的研究表明，一些不爱运动，不吃早饭，吃零食、喝饮料的习惯是会严重伤害我们的牙齿健康的。

研究发现，有焦虑、抑郁等症状的人，口腔健康状况较差，更易掉牙。

这可能与他们压力过大，影响免疫系统等因素有关。而吃完饭马上刷牙会损害牙周，最好饭后半小时再刷。

4、缺牙不补、无牙不刷

专家说，不管是什么原因导致的缺牙，都应在3个月左右修复好，因为长期缺牙会导致牙两侧的牙齿出现倾斜、移位，严重者甚至造成一侧牙失去功能，还会增加牙周病、龋病的发病率。

科学的刷牙才能够有效的保护牙齿，预防蛀牙和口腔疾病。大家在平时刷牙千万不要犯以上三个误区，避免损坏牙齿健康。同时建议大家在平时可以适当的吃一些美白牙齿，预防口腔疾病的食物，例如芹菜、芭乐、无糖口香糖等。

刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙楔状缺损的菌斑、软垢与食物残屑，减少口腔细菌和其他有害物质，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反会引起各种不良后果。不适当的方法引起的软组织损伤，最常见的是牙龈组织的萎缩，引起牙体硬组织的损伤多为磨损及颈部楔状缺损，并由此而引起的牙颈部敏感。

因此在刷牙的过程中应从以下三个方面加以注意：①牙刷的选择：建议选用软毛牙刷;②牙膏的选择：慎选摩擦剂粗糙的牙膏;③刷牙方法的选择：除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外，使用轻柔的力量刷牙也尤为重要。应知道牙齿的清洁时通过轻柔的力量进行循环往复动作来实现，通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小，由有到无，达到清洁的目的，而不是通过蛮力来实现。

结语：以上就是关于刷牙的有关内容，你了解了吗？刷牙是清洁牙齿的最有效最直接的方法，所以健康的刷牙方式才会让我们的牙齿更清洁更健康，上述的4个误区自己千万不要犯了哦，太伤害牙齿健康了！

刷牙是现在生活中每个人每天必做的一件事，虽然刷牙在人们看来是一件很简单的事情，不过里面却又很大的学问。刷牙方式不当对我们牙齿很多危害的。今天小编就来个大家介绍一下正确科学的刷牙的方法和保护牙齿的方法。

刷牙会把牙齿刷断掉？

“怎么可能？吓唬人的吧！”

“第一次听说，刷牙能把牙齿刷断掉，呵呵……这未免也太可笑了吧！”

“偶也是有生以来，第一次听说。”

…………

刷牙会把牙齿刷断掉，真的假的？

当然了！牙齿的健康与否，与你的刷牙方式是有很大关系的。

如果刷牙方式正确，那么，它不但可以有效清洁牙齿，确保牙齿的卫生状况，并且还可以有效预防龋齿和牙周病的发生。

然而，如果刷牙方式不正确，那么，它不仅不能清洁牙齿，反而还会损害牙齿的健康，甚至还会出现更严重的后果，那就是导致你的牙齿最终断掉。

错误的刷牙方式会导致你的牙齿断掉，这并非危言耸听，也绝不是吓唬大家，这是事实，绝无半点虚言。

导致牙齿出现这种状况，错误的刷牙方式是罪魁祸首！

错误刷牙方式：1、长期横向刷牙;2、刷牙使用牙刷过硬;3、刷牙用力过猛。

牙齿都这样了，你还不好好反省，还不及时纠正自己错误的刷牙方式，还在等什么呢？(一定要等到牙齿断掉才会上心吗？)

不想自己的牙齿断掉，那么，就请及时改正自己错误的刷牙方式吧！

如何正确刷牙

1、上牙刷法

刷上牙表面时，将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，依次从上往下旋转着刷，每次从上往下刷至10次为宜，切记不可采取拉锯式刷牙方法，以避免牙齿受损。

刷上牙内面时，前门牙因为位置特殊，可将牙刷竖起来从上往下刷，其他牙齿刷法和上牙表面刷法相同，还是按照从上往下旋转刷牙。

2、下牙刷法

刷下牙表面时，刷法和上牙表面刷法类似，还是采用旋转刷牙方法，只需要将原来的从上往下，变成现在的从下往上刷法即可。

刷下牙内面时，门牙部分还是需要将牙刷竖起来，从下往上刷。其他下牙内面同样采用旋转方法，从下往上旋转着刷。

3、咬合面刷法

不管是刷上牙咬合面，还是下牙咬合面，需要将牙刷置于上下牙牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷即可。

你的刷牙方式正确吗？若不正确，请及时更正，为了自己的牙齿健康！请务必学会正确刷牙！

刷牙的正确方法

掌握刷牙的正确方式

平常大家在刷牙时一定有不少横来横去的刷牙方式，也许你不知道这样长此以往对牙齿的损害是很大的，而且有些食物的残渣也清除不掉。

比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。

然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷。

在刷牙时要尽量避免刷到牙龈，以防使牙龈受伤。而且在刷牙时口腔两边最里面的牙齿也要刷。

掌握刷牙的力度

刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。

选择合适的牙刷

目前牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点，我们应该根据个人牙齿情况合理选择。

出于保护牙齿表面考虑，我建议选用软毛刷，对牙齿表面损伤较小。

掌握刷牙的合理时间

在刷牙的时候，切记不可刷两下就完事，至少要刷3分钟以上才好。饭后3分钟左右刷牙是最佳时间。

注意每天刷牙的次数

最合理的刷牙次数是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。

定期清洗漱口杯和牙刷

我们每天只顾着刷牙，漱口杯往往很脏，容易滋生细菌，因此要定期清洗一下。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕，把牙刷毛里面的牙膏甩出来。

刷牙的正确方法

掌握刷牙的正确方式

平常大家在刷牙时一定有不少横来横去的刷牙方式，也许你不知道这样长此以往对牙齿的损害是很大的，而且有些食物的残渣也清除不掉。

比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。

然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷。

在刷牙时要尽量避免刷到牙龈，以防使牙龈受伤。而且在刷牙时口腔两边最里面的牙齿也要刷。

掌握刷牙的力度

刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。

选择合适的牙刷

目前牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点，我们应该根据个人牙齿情况合理选择。

出于保护牙齿表面考虑，我建议选用软毛刷，对牙齿表面损伤较小。

掌握刷牙的合理时间

在刷牙的时候，切记不可刷两下就完事，至少要刷3分钟以上才好。饭后3分钟左右刷牙是最佳时间。

注意每天刷牙的次数

最合理的刷牙次数是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。

定期清洗漱口杯和牙刷

我们每天只顾着刷牙，漱口杯往往很脏，容易滋生细菌，因此要定期清洗一下。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕，把牙刷毛里面的牙膏甩出来。

总结：关于刷牙的知识就给大家讲述到这里，希望大家在以后的生后中能够按照正确的、科学的刷牙的方法来保护牙齿，以便保护牙齿的健康。在刷牙时，大家一定要注意按照正确的方法进行。

在我们平时生活中有很多人牙齿都是黄黄的，牙齿黄有很多原因，有的是外在原因有的是内在原因，总之要养成良好的生活习惯，才能改善牙齿健康。

牙黄变白最实用的方法

1、每天刷牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的

2、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

3、醋可除牙垢烟渍的美白牙齿小窍门对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

4、橘皮末做牙膏的美白牙齿小窍门净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你牙齿带来美白的效果。

5.可以把花生嚼碎，含在嘴里，并且刷牙三分钟。

低成本牙齿美白小妙招

1、橘皮刷牙

把吃剩下的橘皮晒干磨成细末，刷牙的时候加进牙膏里，长期使用，能够坚固以及美白牙齿，还能够去除口腔异味。

2、用食醋去牙渍

经常吸烟的人，牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖，甚至用专业的去烟渍的牙膏也很难去除，可以每日含半口食醋，两三分钟之后吐出，然后用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏还是需要的)，最后用清水洗干净，反顾几次就可以恢复净白。

3、每天一杯茶

茶叶里的黄酮类物质和其它成分似乎可以阻止有害细菌附着在牙齿上，还可以阻止引起蛀牙的糖类物质的产生。茶叶也含有大量坚固牙齿的氟化物。

牙齿变黄的原因

1、牙齿变黄的原因——外因

由于每日需要进食，因此食物的色素、残渣会留在牙齿表面，包括烟垢、咖啡渍、茶渍等，都会在牙齿表面形成黄灰色的污渍层，导致牙齿变黄甚至变黑。

2、牙齿变黄的原因——内因

即使只是喝水，也要注意，尽量不要饮用含氟超标的水，因为当氟浓度超过百万分之一的时候，影响牙胚的钙化过程，导致牙齿的表面发黄、凹凸不平，牙面呈黄色，或是出现棕褐色的斑块，导致氟斑牙。

美白牙齿日常管理

1、吃对牙齿有益的天然食品。事实上，有些食物可以帮助保持牙齿洁白。比如说：多吃苹果、芹菜和红萝卜。对于牙齿来说，它们就像牙刷一样，还能增加唾液分泌，去除菌斑。另外，它们富含维他命C，有助于清除产生异味的细菌，强化牙龈。多吃草莓。它们含有苹果酸，后者是天然收敛剂。有助于去除污垢。用半颗草莓摩擦牙齿，或者把草莓捣烂，敷在牙齿上。敷一分钟后冲洗干净。

2、将等量的柠檬汁和温水混匀，每周用它漱口一次。这能美白牙齿。每周不可使用超过一次，因为柠檬汁也会侵蚀牙齿。

3、多吃硬质奶酪。它能增加唾液分泌，进而去掉损坏牙齿的细菌，同时还含有钙和锌等矿物质。

4、不要让食物或者饮料弄脏牙齿。你可以改变生活方式，预防牙齿进一步变脏。这包括停止吸烟，减少摄取含有单宁酸的饮料，包括苏打水、咖啡、红酒、茶等。有时候，你可以用吸管喝这些饮料，不让牙齿直接接触到单宁酸。不过，“千万不要”用吸管喝热的饮料。

5、每天刷两次牙。虽然刷牙和用牙线洁牙不能清除全部污渍，但是保持良好的口腔卫生很重要，可以防止更多污渍形成，让牙齿处于最佳状态。你首先可以做到的是每天刷牙，去除菌斑、食物和饮料的残渣。让菌斑留在牙齿上会腐蚀牙齿和牙龈，刷牙和用牙线洁牙能阻止细菌生长。至少在吃早餐之后和睡觉之前刷牙。许多人也喜欢在午餐之后，甚至是吃了点心之后刷牙，尤其是吃了含糖点心后。

6、每天用牙线洁牙。用牙线洁牙可以快速有效地去除齿缝和牙龈附近的菌斑。去除菌斑后，牙齿会显得更加干净，并因此更加明亮。每天至少用牙线洁牙一次。最好是晚上刷完牙之后和睡觉之前。尝试不同类型的牙线，找出最适合自己的产品。有些牙线可能对你的牙齿来说太粗糙、太滑或者太香，所以要不断尝试，寻找适合你的产品。

7、用漱口水漱口。漱口水可以杀死细菌，并含有坚固牙齿的成分。除了刷牙和使用牙线，每天用漱口水有助于减少细菌，去除异味，让牙齿保持健康洁白。跟牙线一样，每款漱口水都不一样。尝试不同的漱口水，找出自己喜欢并且能让牙齿和牙龈感觉清新的产品。

8、定期看牙医。定期让牙医帮你洗牙。这可以保持良好的牙齿卫生，发现蛀牙，保持牙齿健康洁白。使用任何牙齿美白产品之前，一定要和牙医商量，确保它不会伤害你的牙齿。如果你的牙齿和牙龈非常敏感，有佩戴牙冠或者其它牙科问题，不能和美白产品产生良好的相互作用，牙医也会告诉你这一点。

9、要是牙齿严重变黑，最好由专业牙医补救。

美白牙齿的方法有很多，一口洁白的牙齿会让我们整个人看起来更加干净健康，牙黄的原因有很多，平时就应用养成良好的生活饮食习惯。

刷牙怎么让牙齿变白

1.最有效，最安全的美白牙齿的方法应该从日常点滴做起，早晚刷两次牙，并且最好使用含氟牙膏，因为氟可以预防蛀牙，保护牙齿免受酸性物质的侵蚀。

2.含食醋，家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，再刷一次牙，效果非常好!但是每次做完牙齿都会觉得非常酸，麻，因为食醋里的醋酸始终会对牙齿造成一定的伤害，所以这种方法不能经常做，一般两个月左右做一次，或者遇到紧急情况需要救急时可以考虑这种方法。

3.桔子皮粉刷牙，家里平时吃完桔子后，不要急着把桔子皮扔掉，把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，不过不要经常使用.一周1—2次就可以了。

4.含花生屑，把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口里，2、3分钟都吐出来，包裹住牙齿。这个时间不能太长，否则把牙齿的牙釉质破坏掉的。

5.刷牙后含柠檬汁，提议每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就可以变得洁白光亮。必需要有耐心，要坚持。因为柠檬酸引起的化学反应可以使牙齿表面的牙垢和色斑分解。

6.洗牙，其实洗牙是一种特别好的牙齿保健手段，也是防范牙周病，促进牙龈健康的办法之一。来讲提议你每半年进行一次超声波洗牙术。不过洗牙不能改变牙齿本身的颜色，不能将原本的黄牙齿洗成白牙齿。

去黄牙妙招

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2、用力博得刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

4、吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

5、美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

DIY法让牙齿变白

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，并可以除口臭。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

7、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

8、用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。

怎么让牙齿光滑一点

先去口腔科清洗牙齿然后进行抛光处理回家后用温水刷牙最少一星期。刷牙前把牙刷用温水烫下刷仔细点以后养成刷牙的好习惯一星期用温水刷几次效果最好。去医院洗牙~最后一道就是抛光。

很多人都选择用牙贴来进行牙齿美白，其实牙贴使用过多的话是会伤害到牙周和牙龈的，美白牙贴长期使用会破坏牙釉质，使牙齿表面变得粗糙和敏感。

牙贴会损坏牙齿吗

会，有一定的影响，牙贴是直接的贴上牙齿上的，一般都是有美白的效果的，但是牙贴使用过多，会伤害牙周牙龈。

1、美白牙贴也是利用低浓度的过氧化氢成分对牙齿进行漂白处理，运用正确的使用方法，短期内对牙齿没有伤害，但长期使用就可能导致牙齿酸软、疼痛、敏感甚至感染。长期性使用的话，会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，简单点说，就是会造成牙齿损伤。

2、美白牙贴会让牙齿脱色，使原本变黄的牙齿颜色变浅，但过氧化氢成分会刺激牙龈和口腔软组织，还有可能会刺激牙龈边缘神经血管，进而导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。如果长期使用导致口腔内过氧化氢成分偏高，对于牙齿神经组织的刺激就会引起牙齿疼痛，严重者可能影响正常进食和睡眠。

3、美白牙贴不仅仅只是对口腔刺激那么简单，还会对牙齿造成腐蚀作用。长期的使用会破坏牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，严重的会继续腐蚀牙本质，是牙齿变得敏感。如果使用者本身身体素质不太好，缺钙或营养摄入不足，在使用美白牙贴后牙齿变得极其脆弱，稍微的外力撞击就导致牙齿缺损。在长期使用美白牙贴的过程中，因为牙尖反复与上/下的牙齿发生碰撞，所产生的分力变大，这样导致隐裂发生的机会就增加了。

牙贴怎么使用

1、将牙贴从硬塑料膜上取下，长的为上，短的为下。有的版本长短一样，就没有关系了。

2、有凝胶的一面对准牙齿，沿着牙龈线贴好。用手指轻压调整牙贴，请其完全贴合牙齿表面。不要碰触到牙龈。

3、按照不同牙贴相应的时间，将牙贴从牙齿上取下。

佳洁士美版牙贴

佳洁士这个牌子就不用多说啦，可以说是超级熟发一个牌子。这款是我在香港买的美版的牙贴，因为之前推荐说美版的才有效果，价格在250左右一共20片，这款牙贴和其他牙贴就是一样的，它不会自动溶解，而且时不时就要去厕所吐口水，因为分泌出来的口水不能吞进口，所以这个还是挺麻烦的，所以之后才换了whitewashnano。美白效果也是很不错的，不过我自己的话用到四五片的时候牙齿就开始有一丢酸痛感，这个要看个人的，有些人一盒下来也没事

健康的牙齿需要从小呵护

有过十多年口腔工作经验的任医生告诉记者，现在的牙齿美白产品还是有了很大的进步。最早的牙齿美白方式是用高浓度的双氧水，对牙齿进行脱色处理。90年代中期，国外的牙齿脱色产品最初进入国内的时候，任医生所在的医院就引进了该产品，使用一段时间后，许多人都发现，该产品使用周期过长(天天使用，使用周期达1个月以上)，很多人都难以坚持，并且牙齿脱色效果也很一般，因此，这种产品在国内推广了十来年，也未能打开销路。据说，在西方牙齿美白技术已有一百多年的历史，但直到上世纪八十年代才日趋成熟。现在比较新的牙齿美白方式是冷光美白，这种方法在美国推行了十来年，虽然对重度的四环素牙效果不太明显，但比起原来的产品，美白效果确实有所提高。牙齿发育的关键是牙齿的胚胎期，因此，母亲在怀孕的时候以及儿童在幼儿时期，使用药物应当谨慎，否则将影响牙釉质的发育，造成不健康的牙齿和色素沉着。

随着年龄的增加，身体的各项机能都会出现“毛病”。老了之后，我们都会出现牙齿松动，甚至是脱落的情况，这回对老年人的生活质量造成影响。那么，老年人在日常生活中怎样才能保证牙齿健康？下面小编就来详细介绍下。

1、施用保健法

传统医学提倡的早晚叩齿和按摩牙龈，是行之有效的牙齿保健法。每天晨起及睡下后，上下牙齿轻轻对叩数十下，能够兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞，促进牙体和牙周组织的血液循环，增加抗病能力。在洗脸的同时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋内的分泌物(包括脓液)，可以改善牙龈内的血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗能力，从而防止牙周病。

2、减少各种致病因素

要节制甜食，甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发病率。对坚果类食物，最好是用器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损、牙松动。

3、要加强体育锻炼，增强免疫功能

平时的饮食要合理，保证均衡的营养摄入，食物要合理的搭配，不宜过分使用荤菜或者是素菜，为了补充身体所需要的营养成分一定要正确搭配，并且多吃一些新鲜的蔬果，可让牙齿的自洁作用更好。有利于保持口腔健康。每半年或1年到医院做一次口腔检查，洁牙、防龋，及早发现口腔病，及时治疗，缺牙应该及时镶装假牙。

4、除去不良生活习惯

最好戒除吸烟、饮酒等不良习惯，不吃过烫以及辛辣的食物，拔除残冠、残根，磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激，保证牙齿的健康生存。

以上呢就是小编为您详细介绍的老年人如何保证牙齿健康需要注意的几方面，温馨提示，老年人要对自己的身体健康负责，注意口腔卫生，以免影响牙齿健康！

暹罗猫(详情介绍)

很多主人都很想知道自己的猫咪或狗狗究竟多少岁了，有很多主人是很乐于给家里的宠物过生日的，但是苦于无法辨别出他们的真实年龄。如今除了自家繁殖的，很少有主人能够知道自己的猫咪究竟几岁，就让小编教你如何蓝判断暹罗猫的年龄。小猫猫出生第3个星期开始张乳牙，第5个星期乳牙会全部长齐。当小猫猫出生1年的时候，门牙会开始磨损了，慢慢的经过5年时间，大的牙齿会渐渐老化。到第7年的时候，下面的门牙会磨成圆形，等到第10年的时候，上门牙就会脱落没有了，头背部也会长出白毛，并且粗糙失去光泽。这就说明，猫咪已经进入老年了。暹罗猫的重点色毛色也是可以判断他们的年龄的，刚出生的通常比较白，因为子宫里非常温暖。随着成长，毛色会从全白转为浅褐色，接着在鼻子、耳朵、尾巴、四肢肉垫体温较低的部位，毛色会开始变深。但是暹罗猫的重点色毛色也会因为体温、环境温度而改变，主人可不要判断错误哦！有的暹罗猫整张脸都被色素染成深褐色了，而身体体温较高的地方，则维持浅褐或灰白色。



洁牙液

猫的口腔若平时不注意护理，极易产生疾病。有研究表明，三岁以上的猫咪80%都有牙齿和牙龈问题，猫的牙齿疾病不像其他疾病那样症状明显，主人在发现时往往已经十分严重了，因此主人每天留意一下猫咪的口腔状况很有必要。

猫的牙龈疾病临床表现有口臭、牙龈红肿、黄褐色牙垢、流口水。如果牙龈炎十分严重，猫咪口中的食物甚至会掉出来，并且因为无法进食，猫咪的体重会下降。如果出现这种情况，宠物医生会建议您去专业的牙科诊所将其松动的牙齿拔掉，并进行超声波洗牙，以消除牙齿表面的牙菌斑和牙垢，而不损坏牙齿。

猫的牙齿外侧而不是内侧容易形成牙菌斑（食物残渣和细菌）。牙菌斑硬化后将形成牙垢，刺激牙龈，导致牙龈炎、掉牙。细菌甚至可以进入血液，并影响肾脏和其它器官。

猫的口腔护理方法很多，比如刷牙漱口等等。推荐一款比较好的漱口水给大家吧，法国维克益口清饮水洁牙液，它由兽医专家研发制造，可用于猫的日常口腔、牙齿清洁护理，其独特配方可让您的宠物享受三重功效：清新口气、防牙菌斑、防牙垢，能最大程度让猫咪远离牙齿疾病，并且现已在波奇商城优惠出售，有兴趣的朋友赶紧去看看吧。

人们常说:“糖吃多了,牙齿易坏”,这是人们多年生活中的实践经验。因此，很多爸爸妈妈会禁止小朋友吃糖的数量，但是很多小朋友直到长大也不一定明白吃糖多为什么会牙齿痛?

吃糖牙齿痛的原因

糖对龋齿的发生会起一定的作用,特别是蔗糖。吃糖的时间不当或食量过多,对身体和牙齿都是有害的。糖是从淀粉转化来的,我们日常吃大量的面食和米饭并不一定损害牙齿。有人以为龋病是牙与糖直接接触发生的,这是不对的。因为我们把牙长时间放在糖水中也不产生龋病损害。

糖对牙齿的损害究竟是怎样发生的呢? 我们知道,淀粉中含有足量的硫胺素等能与在消化中产生的丙酮酸共同作用而产生热量。但淀粉在制糖时硫胺素全部被破坏,故单独吃糖时所发生的中间物丙酮酸没有适量的硫胺素来促进消化作用,大量存在于血液中而刺激中枢神经发生疲乏而降低食欲。因此在饭前1 - 2 小时内吃糖,会使食欲减退,长期下去,就会发生与牙齿构造有关的营养不良。牙齿组织内糖蛋白含量增高,使牙齿组织结构薄弱,容易得龋病。所以在饭前饥饿时吃糖,长出的牙齿就容易龋坏。

吃糖牙齿痛多见于龋齿引起的疼痛。牙，有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。

吃糖的时间不当或食量过多,对身体和牙齿都是有害的。现在你明白了吗?

步入老年，老年人的消化功能差，能否拥有一口好的牙齿就显得更加重要。但随着年龄的增长，很多的老年人的牙齿就会不断的脱落，造成咀嚼东西都成困难了，对于这种情况，我们应该怎么样面对呢?怎样保护口腔牙齿的问题，应该怎样预防这些问题?下面跟着小编一起去了解一下吧!

老年人保护牙齿方法

1、警惕根面龋

中年过后，由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现，因而最易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

2、温水刷牙

中年过后，由于牙面磨损和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚”的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。

3、牙齿保健操

生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。早在古代，我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。

老人保护牙齿可以吃哪些食物?

1、大枣：大枣中含有的乌苏酸和夹竹桃酸可以阻止龋齿菌产生酶，有效避免糖蛋白沉淀下来形成难看的菌斑，注重要的是，不影响口腔中的其他细菌，可以保证口腔的菌群平衡。不少中老年朋友脾胃消化吸收功能每况愈下，时常吃一些大枣，不仅可以健脾养胃，还能有效保护牙齿。

2、核桃：常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃其富含的蛋白质、脂肪、钙等，也可以通过化学变化，辅助治疗牙本质。中老年朋友不妨每天生嚼一些核桃仁，或者将核桃仁稍微用微波炉加热一下，之后反复咀嚼，每天3~4次为宜。

3、枸杞子：小小的枸杞子有着补益肝肾之功，久服能强健筋骨、补肾固齿的功效。除此之外，枸杞子还有促进牙周黏膜、纤维细胞增殖等功效。中老年朋友应每天用30克枸杞子，嚼碎之后再用温开水送服。