距离

半马是21.0975公里；二分之一马拉松，英文：Half Marathon，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。因为半程马拉松（半马）的程长很有挑战性，但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛。

扩展资料

参加半马的健康要求：参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。

以下疾病患者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、其他不适合运动的疾病患者；

月球距地球的平均距离为384000千米。

月球是距离地球最近的天体，它与地球的平均距离约为384401千米。它的平均直径约为3476千米，地球直径的3/11。月球的表面积有3800万平方千米，还不如亚洲的面积大。

月球也称太阴，俗称月亮,月球的年龄大约有46亿年。月球是太阳系从内到外的第三颗行星地球唯一的天然卫星，也是离地球最近的天体，还是研究得最彻底的天体。人类至今唯一一个亲身访问过的天体就是月球。

月球距离指的是月球与地球的平均距离为约60RE，月球绕地球转动的轨道面与地球赤道面的交角为5。是一种天文学的长度单位。地球到月球的平均距离约为地球赤道周长的10倍。月球直径为3476公里,约为地球直径的3/11。月球表面面积大约是地球表面面积的1/14，比亚洲面积稍小。月球的体积只相当于地球体积的1/49。月球质量约等于地球质量的1/81.3。

今天小编要和大家分享的是怎样用手机软件测量与远方物体的距离，希望能够帮助到大家。

操作方法

首先在我们的手机桌面上找到测量工具并点击它，如下图所示。

然后点击测量距离，如下图所示。

接着在对话框中输入该物体的高度，如下图所示。

最后对着要测量的物体，就可以知道我们距离该物体的距离了。你学会了吗？赶快动手试一试吧。

地球与月球的平均距离为384、403.9公里。月球距地球36公里.3万公里。离地球最远的距离是4000公里.6万千米。

月球的反射率极低，与煤相当。尽管如此，它仍然是继太阳之后天空中第二亮的天体。这部分是由于对冲效应的增强；在弦月中，月球的亮度只有十分之一，而不是满月亮一半。

此外，由于视觉系统的颜色恒定性，重新校准了天体的颜色与周围环境之间的关系，因为周围的天空相对较暗，它会觉得被太阳照射的月球是一个更明亮的天体。满月的边缘感觉比中心更明亮，周围没有暗效应，这是月球土壤的反射特征，反射到太阳方向的光比其他方向多。

当月亮出现在地平线附近时，它会显得更大，但这纯粹是一种心理影响，即所谓的月球错觉，最早的叙述出现在公元前7世纪。

月球距离是指地球与月球之间的距离，包括平均距离、月球与地球之间的距离和地球之间最远的距离。目前的研究发现，月球将越来越远离地球。.8厘米左右。

在路上，能看到很多司机并线时都是犹豫不决;或是在较窄路段，不是紧靠左侧就是紧靠右侧行驶。那如何正确的掌握车与车、车与路边的距离呢?以下是小编为你整理的如何判断车距，希望能帮到你。

新手开车如何判断左右距离感

右侧距离一招：正常坐在驾驶位，前沿面对下前方，眼睛看向车头顶盖上的右边那个喷水孔，如该孔与马路边缘重合，那么车身离马路边大概有一米左右。

1、前方距离：当你的车头挡住前车后保险杠位置时停车，之间距离约1.5米左右。

2、右方距离：

A、车头右后视镜前部位的右方，则车头右侧挡住右边车辆门上的防撞条或门的三分之一和二之间的位置时停车，之间距离为1米以内;

B、车头右后视镜后部位的右方，则通过后视镜观察，没有靠上都可行，但不要靠近很了，万一对方是色狼就麻烦了。 切忌，多留距离，多分安全!

左轮位置的判断

我们需要知道左轮会从什么地方压过，用以避免轮胎压到实线，或者规避路上的坑洞石块等。 当我们的视线通过左雨刮器突起的结点和地面上的物体重合时，我们的左轮在行进时就会在该物体处压过。

离中线60公分行驶

当我们正常行驶时，离中心线60公分是比较安全的。 当我们的视线通过棉板和A柱的交角和中线重合时，车身正好离中线是60公分。

判断右轮的位置

当我们视线通过右雨刮器和目标相交时，轮胎会从该目标上压过。

如何判断车距

一、如何判车车辆行驶在行车道中心位置

在行车中，我们如何来判断左右车轮行驶轨迹呢?车轮行驶轨迹有利于司机朋友们能够尽量避开路面上小的沟沟坎坎，减少车辆颠簸。同样也能避免在行车中跨着到分道线行驶，或压着黄实线行驶，这样是违反交通规则的行为，若是发生刮蹭，主要责任也是有您来承担。如何判车车辆行驶在行车道中心位置呢?其实在车内也能够找到车道中心位置。

通过观察左右外后视镜，可以观察到车辆距左右分道线距离，进行调整车辆位置。也可通过中控台或发动机盖上的标志物来查看左右车距。观察左侧分道线时，一般可以通过将左侧车灯边缘沿左侧分道线行驶，此时车辆已经在车道中心位置。也可通过查看中控台右侧位置，以中控台中心点略靠右侧位置，沿分道线行驶，也可将车辆保持在车道中心位置。

二、并线观察后车距离

在行车时免不了需要左右并线超车，此时就需要观察后车距离，从而安全并线，以免发生意外的发生。在并线时，需要观察后视镜，当车辆占满整个后视镜时，您与后车距离只有大约3-5米，此时不建议并线。后车占后视镜的1/2时，您与后车距离大约7-10米。当后车占后视镜的1/3时，您与后车距离大约在10米以上距离。但也建议您发现距离足够并线时也不要令后车感到压力，最佳的方式是略微观察1-2秒钟左右，感觉后车并没有急于加速时再进行变道。

三、如何判断与前车距离

在行车中难免遇到等待红灯的时候，这时怎样观察与前车距离呢?以保险杠为观察的中心点目标，当看不到前车后保险杠时，请您不要再靠近，此时车辆距前车也只有0.3米的距离。建议不要离的如此之近，即便您不怕起步撞到前车，您就不怕前车会溜车么?

当观察视线能与前车后保险杠上端重叠时，此时车辆距离前车约有1米的距离。在等待红灯时保持这样的车距，既能防止前车溜车可鸣笛给前车反应时间，也可防止两侧车辆见缝插针击到您前方。

在视线能观察到前车后轮下端接近时，与前车距离约为3米。

四、右侧靠边停车

如何保证右侧靠边停车时，既不会过近蹭到路肩，而又不会距离过远。这也是很难掌握的。同样也可以通过后视镜来查看车辆与路边距离，以免压到路肩，也防止过近擦伤轮毂。

对于新手来说，判断车距是一项是十分困难的事情。因为如果没有掌握好车头的距离的话就会容易使得车辆容易发生刮擦，那么应该如何掌握好呢?以下是小编为你整理的开车如何把握车头距离，希望能帮到你。

开车新手上路注意事项

1.贴“实习”标

凡在实习期内驾驶机动车的司机都应当统一粘贴黄底红字的“实习”标志。

2.调整座椅位置、后视镜位置

座椅调整有两个目的：舒服和安全。如果乘坐不舒服的话，可能会影响驾驶员的情绪，从而引发交通事故。

出于安全的考虑，踏板(油门、制动)踩到底时，腿部应仍有些弯曲，以有利于紧急情况下腿部及时施力。

后视镜的调整是为了消除视野盲点。后视镜不仅能够看到车辆后部和两侧的交通情况，还应适当看到自身的情况。这样可以更有利于倒车和停车。

3.待电脑自检完毕后再启动

对很多电喷车来说，车辆在打开点火钥匙时，行车电脑都会进行电脑自检，以消除行车时的安全隐患，其检查项目一般包括ABS、制动系统、润滑系统、ESP系统等多项。汽车电脑自检的时间一般比较短，大概三四秒钟左右，驾校一点通提醒此时最好不要启动，待各项仪表都正常后，再启动车辆。

4.松开手制动

新手还容易犯一个错误，就是冷启动走车时，忘记松开手制动。虽然此时如果油离配合好，车辆一样可以行驶，但是车辆的损耗会增加，油耗上升，而且还会伴随着焦糊的气味。新手在等红灯时，拉起手制动，然而车辆再行驶时就忘了松手制动。

此时，如果车辆起步熄火，最容易急得满头是汗，又找不着毛病。建议新手先养成“走车就松开手制动”的好习惯，免得车辆受损，自己着急。

5.勿高速时空挡滑行

低速空挡时的制动距离和有挡时的制动距离相差不多，有些老司机做空挡滑行其实不是为了省油，而是防止车辆熄火。新司机对于一些驾驶习惯应该有所甄别地合理学习。

6.超车、并线时打转向灯，多看后视镜

不打转向灯就超车、并线，是很多事故的诱因，也是很多新手犯错挨骂的“老借口”。对于“跟车太紧”的新手来说，这种情况的危险系数更大，容易发生追尾和被追尾。比如没有安装宽曲率后视镜的车辆，如果司机没有扫视到车身两侧，就容易忽略两侧并行的车辆。如果后面来车过快、车身过小的话，前车在并线时就容易剐蹭。

另外，打左转向灯时主要看左后视镜，打右转灯时主要看右后视镜，连续超车时必须时时观察左右后视镜里车身两侧的情况。

7.路口前要及时并线

老司机常说新手：在路口前(150米左右)不并线，非要等到路口才恍然大悟，然后紧急掰轮、影响交通。

新手的情况不仅是手生，而且路生。对道路的不熟悉，最容易导致在路口处左顾右盼，无所适从。提前想好怎么走，路口前勤看几眼路标指示牌，就不容易犯错了。另外，在长直路面上行驶，新手要养成眼界开阔的习惯，不要紧盯着车辆前方的几十米远的地方。

8.过弯时切忌高速

车辆在转弯时都会出现侧倾，而且侧倾幅度会随着车速的增加而加大。新手由于对车辆性能不了解，不知道车速和道路弯度如何匹配，所以建议不要高速过弯。

高速过弯时司机身体容易倾斜，同时导致司机对方向盘的控制力不够。

9.紧急情况下使用双闪警示灯

如果新手在路上发生紧急情况，最好使用双闪警示灯，其意义是警示后车“此车出现意外情况，请注意”。“双闪”在仪表控制盘上是一个带有红色三角形标志的按钮，按下即可。尤其是在高速路上，不旦要打开“双闪”对后车进行警示，还要配合使用三角警示牌。否则就容易发生后车追尾等事故。

10.驻车时别忘拉起手制动

停车后，不要忘记拉起手制动。这样做是为了防止溜车，特别是在坡形路面。老司机常讲：开车首先要从停车开始。所以对于新手来说，“停车拉起手制动”是养成合理用车习惯的第一步。

开车如何把握车头距离

前车距离：

当看见前车后保险杠上沿，此时判断车距为 1m ;

当看见前车后保险杠下沿，此时应判断车距为 2m;

看见前车后轮胎下沿——车距为 3m;

车头左右距离：

假设左右前方有一个身高1.7至1.8米左右的人,脚面高在10厘米左右,膝盖高在45厘米左右,臀部下端在70厘米左右。

1、当你看到车前端由地面向人体脚面或脚跟上移并停留此处时,车前端与人体之间的距离约为3米。

2、当你看到车前端升高到人体膝盖高度处时(即能看见人体膝盖位置),车前端与人体距离约为2米。

3、当你看到车前左右端升高到人体臀部下端时,车前端与人体之间的距离约为0.3米。

新手开车油耗高如何处理

控制油门力度

如果将电子油门接上电脑显示出油门的波动，大多数驾驶者会吓一跳：原来自己踩油门时脚下的波动竟然如此强烈，要知道你踩油门的脚每变化一次力度都会直接体现在引擎的喷油量上，但事实上这些小幅度的油门变化对车速并没有什么影响，只是徒增油耗而已。所以，建议车主在平常行车中，用稳定的力度去控制你的油门，在一定程度上是可以降低油耗的。

正确选用挡位

现在不少汽车都会配备手自一体自动变速器，车主应合理利用各个强制挡位。例如，在复杂路况如下坡或蜿蜒的山路，用手动模式去主动地选择适合的挡位，就能在山路上利用发动机制动，或者在弯道前实现提前拖挡减速、弯心加速的流畅过弯过程，不仅驾驶更加流畅，同时也减少变速箱不必要的挡位切换，省油且减少磨损。

双手握好方向盘

不稳定的行车路线绝对是影响油耗的原因之一。行车路线的频繁变换，车速不免会作出相应的改变，而不稳定的车速直接就影响到燃油的消耗。因此，双手把握方向盘不仅能够让行车更安全，也可以令行车线路走得更加顺畅稳定;同时能够减少修正方向的次数，稳定车速，油耗表现自然就得到提升了。

提前轻柔刹车

在行车过程中，松开油门让车辆随着惯性前移的那一刻是最省油的。因为这时引擎的喷油量甚至比怠速时更低，再加上引擎起到的辅助制动效果，还减少了不少刹车的负担。在这里建议车主一定要有预见性地提前减速，刹车力度也不宜过大过猛。

看情况开车窗

天气热时，行车多开车窗或许是最简单易办的省油技巧了，这似乎是众所周知的事情。但不是什么时候打开车窗都能降低油耗的。一般来说，当汽车时速不超过60公里的时候，车主大可以关上空调打开车窗，毕竟低转速时发动机输出的动力也低，要带动压缩机还是会产生一定油耗的;相反，当汽车处于高速行驶状态，例如在高速公路行驶时，因高速产生的气流会进入车厢，反而会给行车造成阻力，如果此时打开车窗，油耗反而更高。

美国宇航局戈达德太空飞行中心的年轻研究员尼尔·格拉尔斯登上了一架飞往澳大利亚内陆的军用飞机。格拉尔斯携带了一些特殊物品:一个聚乙烯太空气球和一组他刚刚在实验室建造的辐射探测器。他的目的地是爱丽斯泉，北部地区的一个偏远城镇。在那里，格拉尔斯将使用这些设备来一窥地球大气层上方宇宙中最令人兴奋的事件之一:超新星爆炸，它位于银河系附近的卫星星系中。

像许多超新星一样，SN 1987A宣布了一颗大质量恒星的剧烈坍缩。这次爆发的独特之处在于它非常靠近地球。这是自1604年开普勒超新星(SN 1604)以来最新的超新星爆炸。SN 1604是迄今为止银河系中最后一颗可见的超新星。德国天文学家开普勒记录了这次爆炸，这也记录在中国的明朝历史上。自SN 1604以来，科学家们提出了许多问题，为了回答这些问题，有必要进一步观察新的超新星事件。一个问题是:超新星离毁灭地球上的生命有多近？

早在20世纪70年代，研究人员就认为来自附近超新星的辐射会破坏地球的臭氧层，使动植物暴露在有害的紫外线下，并进一步导致大规模灭绝。根据SN 1987A的新数据，Gralls现在可以计算理论上的“毁灭半径”，也就是说，这个半径内的超新星将会产生严重的影响。此外，他还能计算出在这个半径范围内垂死恒星出现的概率。

最重要的是，可能有一颗超新星离地球足够近，每十亿年左右就会对地球的臭氧层产生巨大的影响。然而，这种情况并不经常发生，也没有恒星威胁到太阳系。然而，地球已经存在了46亿年，生命的时间大约是地球历史的一半，这意味着超新星爆炸可能发生在过去的某个时间。问题是，这次爆发到底是什么时候发生的？此外，由于超新星主要影响大气，因此很难找到确凿的证据。

天文学家在银河系周围的宇宙中寻找线索，但是超新星最令人信服的证据来自海底。这听起来有点矛盾。在水下山脉裸露的基岩上，一种叫做铁锰结壳的黑色矿物正在缓慢生长，速度慢得令人难以置信。在这种矿物的薄层结构中，记录了地球的历史，从中我们可以获得邻近超新星的第一个直接证据。

对科学家来说，这些关于古代超新星爆炸的线索非常有价值。他们推测超新星可能在地球生命进化中扮演了一个鲜为人知的角色，这一事件可能是地球生命故事的一部分。为了理解超新星如何影响地球上生命的延续，科学家需要将它们的爆发时间与地球上的关键事件联系起来，如大规模灭绝或进化跳跃。做到这一点的唯一方法是追踪超新星爆炸沉积在地球上的碎片，也就是说，找到我们星球上主要融合在超新星内部的元素。

稀有放射性金属衰变非常缓慢，因此它们的存在成为恒星死亡的确凿证据。最有希望的候选者之一是铁-60，一种比传统同位素多4个中子的铁同位素，半衰期约为260万年。然而，要找到散布在地球表面的铁-60原子并不容易，只有极少量的铁-60会到达我们的星球。在陆地上，铁-60会被天然铁稀释，或者被侵蚀几百万年，最终被水冲走。

因此，科学家将目光转向海底，发现铁锰结壳含有铁-60原子。这些岩石的形成过程有点像石笋:它们都是从液体中沉淀出来并一层一层地积累起来的，除了铁锰结壳是由金属组成并形成一个更宽的壳状，而不是像石笋一样的单个尖锥。铁锰结壳主要由铁和锰的氧化物组成，还含有元素周期表中几乎所有金属的微量元素，从钴到钇。

当铁、锰和其他金属离子从陆地被冲入海水或从海底火山口喷射出来时，它们会与海水中的氧发生反应，形成固体物质，这些固体物质会沉淀到海底或四处漂浮，直到它们附着在现有的地壳上。海底岩石区铁锰结壳最初形成的确切过程仍是一个谜。一旦第一层堆积起来，更多的岩层将不断堆积，最终达到25厘米的厚度。

因此，铁锰结壳可以被视为“宇宙历史学家”，记录海水化学成分的变化，包括一些可以指示垂死恒星的元素。20世纪80年代，地质学家在夏威夷西南部发现了最古老的铁锰结壳之一，可追溯到7000多万年前。那时，恐龙在地球上游荡，而印度次大陆只是南极洲和亚洲之间的一个岛屿。

铁锰结壳的生长是科学上已知的最慢的过程之一，每百万年仅增长约5毫米。相比之下，人类指甲的生长速度大约快700万倍。原因其实很简单。海洋中每十亿个水分子中只有不到一个铁或锰原子。在它们被固定在新的地壳层之前，它们必须抵抗过去洋流和其他化学作用的拉力。

与生长缓慢的铁锰结壳不同，超新星爆发几乎是瞬间发生的。在最常见的超新星类型中，恒星首先耗尽氢和氦燃料，然后它们的核心开始燃烧较重的元素，直到最终产生铁。这个过程可能需要几百万年，但是恒星的最后时刻只需要几毫秒。随着重元素在恒星核心积累，核心变得不稳定并内爆，以光速的四分之一将外层物质吸进核心。但核心中的粒子密度很快阻止了内爆，引发了一场大爆炸，将大量恒星碎片送入太空，包括铁-60同位素，其中一些最终落入铁锰结壳。

克劳斯·克尼是第一个在铁锰结壳中寻找铁-60的人，当时他是德国慕尼黑工业大学的实验物理学家。然而，他的团队既没有研究超新星也没有研究铁锰结壳，而是正在开发测量包括铁60在内的各种元素稀有同位素的方法。当时，另一位科学家测量了铍的同位素，可以用来测定铁锰结壳的年代。因此，克劳斯·切尼决定在同一样品中检测铁-60。此时，他已经知道铁-60是由超新星产生的。“我们是宇宙的一部分，如果我们找到了正确的地方，我们就有机会把这种‘天体物理’物质握在手中，”现在在亥姆霍兹重离子研究中心工作的康妮说。

研究中使用的铁锰结壳也是从离夏威夷不远的海底获得的。测试结果显示这个位置确实是正确的。克劳斯·柯尼希和他的同事在一层地壳中发现了一个Fe-60峰，可以追溯到大约280万年前，这标志着当时附近一颗恒星的死亡。这一发现意义重大。这是在地球上发现超新星遗迹的第一个证据，准确地表明了邻近宇宙中最后一次超新星爆炸的大致时间(如果有更近的事件，研究人员可能会发现更近的Fe-60尖峰)。然而，这一发现也让克努特提出了一个有趣的进化理论。

根据铁锰结壳中铁-60的含量，柯尼希估计超新星爆炸的位置距离地球至少100光年。这个距离是臭氧层可能被破坏的三倍长，但它足以潜在地改变云的形成，从而改变气候。尽管280万年前没有大规模灭绝，但有一些剧烈的气候变化可能促进了人类的进化。大约在那个时候，非洲的气候变得干燥，导致森林萎缩，大片草原被取代。科学家认为，这种变化可能促使我们的原始人类祖先从树上下来，最终开始用两条腿走路。

这个想法，像任何年轻的理论一样，仍然是推测性的，一些学者反对它。一些科学家认为Fe-60可能是由陨石带到地球上的，而其他人则认为几百万年前的这些气候变化可以用温室气体浓度的降低或南北美洲之间的海洋通道的关闭来解释。然而，Kony等人的研究确实为科学家们提供了新的工具来确定其他可能更古老的超新星靠近地球的时间，并研究它们对地球的影响。菲尔兹说，我们可以用这些暗淡的、生长缓慢的岩石来研究恒星爆发的快速发光，这是非常了不起的，将来他们会告诉我们更多的故事。

原标题:恒星的爆炸将如何影响地球上的生命？

地球与火星的近距离约为5500万公里，最远距离则超过4亿公里。两者之间的近距离接触大约每15年出现一次。

火星是太阳系八大行星之一，属于类地行星。直径约为地球的53%，质量为地球的11%，表面重力约为地球的2/5。火星的自转轴倾角、自转周期均与地球相近，平均自转一天时间为24小时39分35.244秒，公转一周约为地球公转时间的两倍。火星地表表面沙丘、砾石、陨石遍布，且没有稳定的液态水体。大气既稀薄又寒冷，沙尘悬浮其中，每年常有尘暴发生。火星两极皆有主要以水和冰组成的极冠，而且上面覆盖的干冰会随季节消长。

厨房排烟风管最佳距离是多少？下面小编就和您一起来看看

厨房排油烟一般按照炉头和烟罩投影面积计算排风量和厨房排烟量。按炉头的话，一般是2500~3000m³/h一个炉头计算；按烟罩投影面积的话，按照0.5~0.8m/s的投影面风速计算。算出来较大的那个排风量就是你要的设计排风量。利用设计排风量计算管道的截面尺寸和选用风机。风管的管内风速一般取10~12m/s计算。

厨房中也经常有一些事故发生，小编在这里和您说说厨房安全小知识

1.多用铁锅做菜。不粘锅含有全氟辛酸(PFOA)，多项研究发现，该物质与生育问题和甲状腺疾病有一定关联。使用不粘锅时，应注意低温，避免刮擦。最好选用铁、不锈钢材质的锅。

2.水管加个过滤器。如果不喜欢自来水的味道或者担心自来水中存在杂质，可安装自来水过滤器，并定期检查管道生锈状况，防止有害菌、病毒和有毒化学物质损害健康。

秋天，空气湿气加重，尤其是南方，又快到了回南天天气，最烦人的就是洗头，最麻烦的就是头发不容易干，又冷又湿让人特别难受，因此许多人洗完头后会选择使用电吹风，但不当的使用方式会使发质变得更加脆弱，反而加重头发的干枯、粗糙问题。那么，长期使用吹风机吹头发好吗？吹风机吹头发距离多远合适呢？下面小编就来给您讲讲相关的电器安全小知识。

吹风机安全使用方法

1、分层吹法

洗完头发吹干的时候要先从下面的头发往上一层一层的依次吹干，在理发店里面理发师都是这样吹得。特别是长头发的从下往上吹头发，头发干的很快也很全面。如果从头顶往下吹你会发现即使头发外面已经干燥了里面的发根还是湿湿的，这样对头发很不好。

2、顺着头发吹

吹风机吹头发的时候要顺着头发的生长方向吹，不能逆着方向吹，因为洗完头发之后，头发上面的毛鳞片是张开的，顺着吹可以让毛鳞片关闭，从而让头发更加的顺滑。

3、与头皮保持距离

用吹风机吹头发的时，最好让吹风机的风筒和头皮保持1.5公分的距离。特别是大功率的吹风机。因为吹风机在使用过程中温度越用越高，如果距离头皮距离太近会伤到头皮影响头皮健康，从而让头发受损。

因此，吹风机正确的使用方法很重要，希望您阅读完以上内容可以帮助到您哦！

步行是好处之多，令人惊讶，特别是对于老年人，步行能够减轻体重、下降血液胆固醇水平、削减患高血压的危险、推迟人体衰老进程，还可健壮骨骼，避免骨质疏松症，增强身体的耐力，有助于防止糖尿病的发作等等。那么大家知道老年人步行适合多远的距离吗？不知道吧？那就请看下面。

世界卫生组织研究认为，步行是最好的锻炼方式。步行锻炼使人轻松、愉快，浑身感到舒服，心情开朗。专家指出：每周步行15公里的男性，其患心脏病的风险会降低21%;有规律运动，如每天步行半小时，能使患冠心病风险降低35%;每天步行1万步，可使中老年人心血管每过一年年轻一岁。

对于锻炼来说，锻炼当然是为了得到健康的体魄。因为各人的体质条件不同，而且锻炼的强度也无法统一，一般要以锻炼者锻炼后的感受为准，锻炼者刚刚感觉到舒适，不出现过度劳累即可。从出汗来说，也只是全身有一点点毛毛小汗，不出现明显的喘气等为适合，这就是科学锻炼的标准。

老年人步行带来的好处

1.增强视力

随着年龄的增长,老人会视力退化,若坚持每周步行三次,根据自身状态,一次持续一小时左右,便可以有效的让自己的视力得到改善,也会提高反应敏捷度。同时,自己运势也可以稳定发挥,不受家中电子产品辐射的干扰。

2.延年益寿

若想生命系数更长久,可以选择每天坚持走十公里路。这样可以缓解神经肌肉紧张,稳定情绪,让自己得到自然恩惠,延长生命力。

3.增强肾功能

由于年龄较大,老人会出现肾虚、肾炎、肾结石等功能退缩。因此,随着时间推移,老人各项技能开始衰弱,若想改善这种情况,可以选择增加步行量,从而提升老人健康运势,改善肾功能。

4.开发智慧

很多老人到了一定年纪反应就会愚笨,其实这跟血液有间接的关系,人体的血液内垃圾多,就会导致人愚笨、智慧发挥受阻。要定期步行,排除血液内的垃圾,消除疲劳,这样老人就会精神愉快、提高智慧。同时,也有效的防止老年痴呆等症状出现。6.大脑清晰

对于从事编辑、文案、文员的退休老人,由于以前的工作原因,导致老了大脑容易健忘。这种情况可选择步行,接受户外新鲜空气,收纳好的气场,让大脑思维变得清晰、灵活,也效防止一些老人疾病。

在发生火灾后,及时、有效地用灭火器扑灭初起火灾,取决于多种因素,而灭火器保护距离的远近,显然是其中的一个重要因素.它实际上关系到人们是否能及时取用灭火器,进而是否能够迅速扑灭初起小火,或者是否会使火势失控成灾等一系列问题.那么，电影院灭火器摆放的距离是多少那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

美国、英国、澳大利亚等国的标准和我国有关地方法规对灭火器的保护距离各有如下规定：美国划分A类、B类火灾场所,对各类场所又划分为轻、中、严重危险级,对A类配置场所各危险等级的灭火器的保护距离要求小于22.7m.

英国划分A类、B类火灾场所,不划分危险等级,对于A类配置场所,要求灭火器的保护距离应小于30m.

澳大利亚划分A类、B类火灾场所．对各类场所划分为轻、中、严重危险级,对A类场所各危险等级的灭火器的保护距离均要求小于15m.

我国以往的部分省、自治区、直辖市的地方法规：不划分火灾场所和危险等级,一般规定灭火器的保护距离15～30m,其中手提式灭火器的保护距离为15～23m.考虑到国人的身材和体能等各方面因素,参照上述几国的保护距离均值,规定了中危险级的A类场所的手提式灭火器的保护距离取20m,而轻危险级和严重危险级显而易见距离应该远些和近些,分别规定为25m和15m.这样,就使这些数据既同各国标准的规定基本吻合,又符合我国的实际情况.

推车式灭火器的保护距离主要是根据我国的国情,并基于上述手提式灭火器保护距离确定的推车式灭火器的保护距离应为手提式灭火器的2倍较适宜。

目前，我国《建筑灭火器配置设计规范》规定：

危险等级手提式灭火器推车式灭火器

严重危险级15ｍ30ｍ

中危险级20ｍ40ｍ

轻危险级25ｍ50ｍ

根据建筑单位类型，应确定电影院危险等级是严重危险级。所以灭火器摆放的最大保护距离应是：手提式灭火器15ｍ推车式灭火器30ｍ

日常生活中，可以通过一些小办法测出辐射安全距离。在安全距离里，就不会受到家电带来的辐射，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下防止电熨斗辐射污染的安全距离是多少吧？

由于目前市场上最为流行的是电熨斗，所以如果一定要追根究底的话，其实电熨斗是有一定的辐射的，而传统的加热熨烫熨斗则是没有辐射问题。但是由于电熨斗体积小，而且技术也较为成熟，加上相对于其他的家用电器电熨斗在使用上时间更短，所以不用担心电熨斗产生危害，那一点点辐射也完全不是问题。

根据科学研究，其实任何的家用电器，或者说任何通过使用电能作为能源运行工作的产品，都具有一定的辐射性。而像熨斗之类的小型家电，由于生产工艺的完善，其产生的辐射并不会对人体健康产生多大的危害性，网上谣传的熨斗会产生辐射对孕妇造成影响的传闻也是不可信的。当然，大家也要选购合格的熨斗产品，挑选品牌较大的，这样才能日常放心使用。

美国驻国外一大使馆人员长期受到微波窃听所发射的高度电磁辐射的作用，造成大使馆人员白血球数上升，癌发生率较正常人为高、又如受高功率远程微波雷达影响下的地区，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下防止液晶电视辐射污染的安全距离是多少吧？

电视对人体有三大方面伤害。一是强光与反射光，会造成眼睛疲劳。近视、散光，白内障等。二是正电离子，影响中枢神经系统，破坏红细胞、损伤造血功能等。三是低频辐射，这是最严重然而也最不为察觉的一种伤害。它是电视机屏幕内的显像管发射的微量紫外线，导致人类癌变和婴儿畸形等，因此，看电视要注意预防电视辐射病。预防电视辐射病，必须做到以下几点:

一、看电视时要与电视保持一定距离，安全距离=荧光屏对角线尺寸乘以6。

二、看电视中要适当地穿插运动，以解除疲劳。专家告诉我们看30分钟电视，至少要休息10分钟。

三、看电视要不断矫正不正常的坐姿。

四、看电视时最好室内有适当照明。

五、可在屏幕上装置减少紫外线强光的滤光膜，以减少紫外线对眼睛的伤害。

六、看完电视洗洗脸,及时地清理面部皮肤,对皮肤的保养,美容有较好的作用.

在我们小区的附近经常可以看见各式各样的变电站，然而变电站是会对人体产生辐射影响的，那么变电站辐射安全距离是多少呢？今天小编就来为您讲解一下这方面的小常识，一起学习一下。

变电站是会产生电磁辐射的，又称电子烟雾。但是对人是否有危害，要看变电站与人之间的相对距离。电磁辐射在导致婴儿缺陷的因素中，电磁辐射的危害是比较大的。

它可以造成孕妇流产、不育、畸胎等病变，一到三个月为胚胎期，受到强电磁辐射，可能会造成肢体缺陷或者畸形。四到五个月，是胎儿的形成期，受到电磁辐射，可能引起智力不全，甚至造成痴呆。六到十个月，为胎儿形成期，受电磁辐射，可能导致免疫功能低下。出生后，体质弱，抵抗力差。

根据有关电力设施保护规定,对于一个110千伏的变电站输电高架线而言,它的保护区域是线外10米范围,换言之,只要在距离电线10米远之外的地方,电磁辐射的安全是有保证的。而对于220千伏和500千伏的输变电系统电线,其保护区域分别是15米和20米。关于户外箱式变电站的安全距离关于安全距离是这样规定的,6KV的安全距离是0.7米,0.4KV是低压侧,不接触上就行,所谓的安全距离是人体与带电体的最小距离.

地理位置：东花园高速口南3公里

项目类型:联排别墅、瞰湖洋房

项目类别：70年大产权

交房标准：毛坯、公共部分豪装

物业费：3.5

供暖：燃气壁挂炉

交房时间：2020年5月31号

首套比例30%

项目卖点.

2019年延庆世界园博会

2022年冬奥会

三条高速，两条高铁，公交直达

到北京天安门仅70公里

高速口、高铁旁、坐落于央企大道旁的法式臻品

彰显品质的大理石干挂石材外立面

户内预留电梯井室内赠送面积多南北双花园三面青山与官厅湖环绕四周

小区内部藏有景观大湖

先进的社区智能安防系统

依山傍水、京北超级宜居小镇

最懂你的生活

【瑞园蓝岸】售楼处电话：400-0080-669转825

接听时间：早7；00-晚10；00

项目规划；楼盘介绍；路线咨询；班车报名；团购报名

我们必须承认，婆媳不是母女，少了一份血脉相连，也便少了一份彼此容忍及矛盾发生后的互相体谅;多了一份天性中地位的对立，许多在常人看来并不算什么的小事与言语，也便往往会激化成不可挽回的矛盾。一向觉得，如果有条件的话，婆媳之间最好有一定的距离。这个距离，并不是指心理上，而是指地理居住。如果公婆可以自理生活的话，那么分开住，有的时候可以避免很多矛盾与问题。不要认为我是在回避。事实上，不是所有的事情都需要碰撞才能解决。有时候距离可以消弭很多可能会产生的问题于无形。

长时间地身处同一屋檐下，即便是亲如母女也难免产生种种口舌之争，何况在中国传统中最难相处的婆媳关系。当然，我们不能否认这个世界上，还有大度的婆婆，懂事的儿媳，即使产生矛盾也不至于有种种嫌隙。但是，绝大多数的时候，不是有大度和懂事就可以消解所有的矛盾。吵一回架，离一回心，这在婆媳之间是最正常不过的了。

记得在一本书上看过这样一段话：两个男人可以化敌为友，男人与女人也可以，但两个女人之间的这种可能性微乎其微，尤其是婆媳关系。只要有了芥蒂，就很难互相谅解，即便表面上平静，其实也是各自较着一股劲儿。其实，如果矛盾产生之后无法彻底消弭，那么我们何妨不试试去尽量避免这种矛盾的产生。新型的婆媳关系：分开居住、距离产生美“80后”的许多年轻人主张建立一种新型的婆媳关系，即分开居住、距离产生美。在同一屋檐下住着，再懂事的儿媳跟再明理的婆婆之间也难免产生矛盾。分开住，我们一则尽量避免了同一屋檐下产生长远矛盾的高危性，很大程度地减少相互摩擦的机会;二则，定时地回家去探看父母公婆，可借彼此想念之情，大大增进彼此的亲密。

婆媳相处中有很多的技巧。经常相见的话，总会因为某些方面意见的不和产生分歧，不断地退让会让彼此感到压抑，长此以往对双方的身心健康不利。反而不常见会减少这些摩擦，给彼此都留下好的印象，这样用距离来解决婆媳之间的尴尬。

职场人际关系适当留点距离

职场人际关系适当留点距离

愤怒！被最亲密的同事出卖了

阿若（女，25岁）工作时间：3年。我和阿梅是同时进公司的，又在同一个部门工作，关系一直很好。出于信任，我和阿梅无所不谈，从个人隐私到对公司的种种看法。可我没想到，有一天我们会反目成仇：前些日子，部门主管辞职了，公司决定在我和阿梅之间选一个接替这个职位。论资历和实力，我们不相上下。可最后，我落选了，后来才知道，是阿梅找人到领导那儿告了我一状，说我对公司有诸多不满……

心理处方：

职场上，最可能出卖你的那个人，往往就是知晓你秘密最多的“密友”。要知道，很多时候，同事之间除了合作伙伴关系，还是潜在的竞争对手：当你们目标一致时，同事是你最亲密的战友；当你们利益发生冲突，这种关系就变得摇摇欲坠。言多必失，在与同事保持安全距离的同时，务必管好自己的嘴。

迷茫！与领导之间远近两不宜

子华（男，24岁）工作时间：1年。刚参加工作时，我抱着走“群众路线”的想法，尽量远离领导，和同事打成一片。我以为只要认真做事，就能在公司立足。可是3个月试用期还没到，我就被炒鱿鱼了——因为领导觉得我“表现平平”。不久我又找到另一份工作，吸取上次的教训，我频频在领导眼前晃悠：开会时总抢着坐在他旁边，隔三岔五主动汇报工作……同事们的鄙视早在我的意料之中，可让我没想到的是，有一次无意中听到领导说我“太爱出风头”……

心理处方：

古语云“伴君如伴虎”，在现代职场上，领导就是每个普通职员心中的那只“老虎”：离得太远，怕被忽略；离得太近，怕被伤着。其实关键要看，领导愿意与你保持多远的距离。“领导”也分很多种：亲和的、严肃的；传统的、前卫的……不同的性格，决定了领导与你之间“距离”的长度，弄清这点很重要。不要害怕流言蜚语，我们不可能让每个人都满意，凡事做到问心无愧就好。

为难！客户提出非分之请

李健（男，27岁）工作时间：5年。我是做销售的，与客户保持良好的关系至关重要。几年来，我与一些重要客户成了很好的朋友，经常一起吃饭、打球，感觉如鱼得水。这种状态让我的同事们羡慕不已，但我却是有苦说不出：一是为了维护这种“朋友”关系，我的日常开销大增；二是一些熟客户会请我“看朋友面子”，为他们提供一些“便利”，而这些“便利”是以损害公司利益为代价的……

心理处方：

没有任何显性的或隐性的利益冲突，是成为“朋友”的必要条件之一。而你与客户，本来就是因为利益走到一起的，而且这种利益时常会发生冲突。所以，客户注定难以成为你真正意义上的朋友。与客户之间保持适当距离，务必要记装吃人嘴软，拿人手软”这句话，守住与人交往的心理底线，坚决不做违反原则的事——这是你与客户保持平等对话权利的前提条件。

想建立良好的职场关系，距离不是问题。

1、相互尊重。要想赢得别人的尊重，首先要学会尊重别人，包括尊重对方的隐私和劳动成果等等。

2、弄清自己的角色。不同的角色有不同的职责，决定了你的立场和处事方式。

3、遵守规则。每个游戏都有规则，职场也不例外。

4、保持距离。与领导、同事和客户都要保持适当距离，不搞小团体。

5、大局观念。与同事发生矛盾时，要站在大局的角度考虑问题，学会忍耐和包容。

长距离EPON的研究分析

摘要：目前的EPON协议规定了EPON最长传输距离与差分距离均不得超过20km，本文探讨了长距离EPON的实现方法。通过对EPON物理子层和MPMC（Multi-point MAC Conrtol多点MAC控制）子层的部分修改可以实现60km甚至80km的传输距离。

关键词：EPON；长距离；物理层； 多点MAC控制； RTT（Round Trip Time，往返时间）。

Abstract: The maxim and difference distance of EPON was specified no more than 20km in IEEE802.3-2008. This paper discusses the long-distance EPON implementations. Through change EPON physical sub-layer and MPMC (Multi-point MAC Conrtoll) sub-layer , transmission distance of 60km or 80km is achievable.

Key words: EPON；Long distance; Physical sub-layer; MPMC; RTT (Round trip time)

作者：北京总参通信网络技术管理中心 王立新；武汉长光科技有限公司 胡保民

引言

目前在电力、煤炭、铁路、部队等专网通信领域，开始越来越多的用到EPON技术，然而在这些应用领域经常会遇到传输距离以及差分传输距离超过20km的情形，但是在IEEE 802.3ah-2004（已被并入802.3-2008）中明确定义了EPON最长和差分传输距离不得超过20km。为了克服这一矛盾，本文就如何实现长距离的EPON进行了研究。

EPON的传输距离从根本上来说受限于两类因素：一类是物理层的光特性要求，一类是MPMC层的时序要求。前者和拓扑、物理层收发器、色散等相关，后者和EPON的带宽分配算法、DBA（动态带宽分配）周期以及注册开窗时间等息息相关。

1、 EPON的功率预算

按照IEEE 802.3ah-2004的约定：OLT侧发射功率大于2dBm，接收灵敏度

图1 光放大器方案

图2 中继器（OEO）方案

上述均是基于采用标准的1000BASE-PX20的PMD进行的讨论，也可以使用非标准的PMD，通过加大OLT/ONU的发射光功率和/或提高OLT/ONU的接收灵敏度来提高EPON系统的光功率预算。采用该方法缺点是无法使用业界标准的光模块，定制成本较高，对于成本不是很敏感的应用领域又或使用光放大器/中继器成本更高的情形下可以使用定制光模块的方法。

2、 EPON的拓扑形式

EPON应用拓扑形式一般有树形（图3）和总线型（图4）两种拓扑，其中树形拓扑一般采用均分分光器，而总线事拓扑一般采用非均分分光器。表1和表2分别列出两类分光器的插入损耗参考值，以利于计算功耗。

图3 树形拓扑

图4 总线式拓扑

表1 分光器典型插入衰减参考值

表2 非均匀分光器的插入衰减参考值

拓扑形式对EPON的传输距离有较大影响，主要是功率预算方面的影响。为了达到较长的传输距离，对于树形拓扑一般选择更小的分支比，可以传输更长的传输。1：8均分的情况下可以传输(23.5-10.7)/0.3≈42.5km（不考虑器件和光纤老化等其他因素），在1：4均分的情况下可以传输(23.5-7.3)//0.3≈54km（同上），直接无分光器仅带一个ONU的极端情况下可以传输23.5/0.3≈78.3km（同上）。对于总线式拓扑为了达到较长的传输距离则除了控制分光器级数以外还要注意控制好分光器分光比。然而对于采用该拓扑的应用来说，每个ONU站点的位置是固定的，机动性不大，因此主要需要从如何放大光功率方面来考虑，详见第1节中的讨论。

3．EPON的色散

EPON系统中上行使用1310nm波长，下行使用1490nm波长，采用的光纤维ITU-T G.652光纤，我们知道G.652光纤的零色散波长为1300~1324nm区间，上行波长正好在这个区间内，因此对于ONU的光谱特性要求不高，可以使用FP激光器。对于下行1490nm不在零色散波长区间，对于长距离EPON系统，OLT必须使用谱宽较窄的DFB激光器以减小色散代价。

4．EPON的时序要求

EPON协议中有三个时间是很重要的一个是系统最大RTT（图5），一个是注册开窗时间还有一个是DBA轮询周期。当加长传输距离后，距离OLT最远的那个ONU的RTT最大，假设最远ONU为70km，则RTT为2×（70000/2*108）=700us（光信号在真空中速度为3×108m/s，在光纤中速度按照2×108计），因此该情形下EPON系统的注册开窗时间至少应该在700us以上。由上分析可见随着传输距离的加长，注册时间将不可避免的加长。另外需要考虑的是DBA的轮询周期，从图6可以看出DBA轮询周期至少应该大于系统最大的RTT（即最远ONU的往返时间），可见在长距离情形下，DBA的效率是较低的，在大多数情况下，建议采用SBA（静态带宽分配）算法来代替SBA。

图5 RTT（往返时间）示意图

图6 DBA轮询周期示意图

5．结束语

考虑以上的因素，我们在武汉长光科技有限公司的EPON系统上进行了验证。实践证明通过调整最大轮询周期，不调整物理层参数，可以做到在1：8均分分支比下，传输60km。通过OEO的方式，做到了1:32分支比80km的传输。目前该司的相关长距离EPON产品已经实现了批量销售，上述研究得到了市场检验。

参考文献：

[1] IEEE Standard 802.3ah-2004[S].

作者简介: 王立新(1967- ) ，女，硕士，高级工程师，主要研究方向计算机通信，

近年来，全球对加密货币的兴趣达到了高潮，但是有时在比特币百万富翁的故事或金融系统中断的故事中迷失的是他们所基于的技术的实际应用。

一种这样的应用是在保险和再保险行业中使用区块链的智能合约和分布式分类帐功能，通过更快，更受信任的流程可以加快整个索赔过程并降低提供商的成本，从而提高整个运营的效率。

多家公司目前正在研究区块链如何在该领域增强安全性，生产力和功能。例如，区块链保险行业计划（B3i）是欧洲一些最大的保险公司之间的一项合作伙伴关系，以研究该技术，而在频谱的另一端，世界各地的初创公司正在开发针对旅行延误和事件取消对作物的损害。

尽管仍然需要大量工作来证明区块链应用程序在该领域的功能和价值，但可能性是巨大的。

保险工作流程中的区块链机会公司将来可能会利用的应用程序主要集中在提高信任度和提高效率上，例如：1.利用分布式分类帐开发更具资源效率和简化的管理。2.支持在受信任的合作伙伴之间自动执行安全智能合约。3.通过利用选择性开放且不变的记录中记录的可跟踪交易，显着增强和简化可审计性。4.完善保障措施和打击欺诈行为，以及在增值产品中增强资金和信息的可信赖流，从而为提供商，索赔人和第三方客户带来收益。

区块链的使用也属于该行业的一个广泛趋势，即为了发展而投资技术的公司。一个2017年报告克莱德＆CO发现，公司的80％增加了对花“insurtech。”这可能会看到结合了区块链功能的其他新应用程序被引入，例如由于从在线来源（例如旅行延误）或物理传感器（例如智能家居，识别潮湿的物联网（IoT）传感器）获取的数据而自动触发报销或其他形式的损坏）。

实施这些或任何其他区块链应用程序的公司将需要确保他们了解新创新的完整网络安全环境。

安全问题–机会和要求Valentina Gatteschi等人最近发表的一篇学术论文，题为《保险的区块链和智能合约：技术是否足够成熟？ 认为保险业的区块链技术仍处于“创新触发阶段”。整个应用程序的范围尚未定义和测试，如果某些参与者未公开参与某些业务网络，则对基础技术的不信任可能会阻止实现全部安全利益的风险。

但是，公司可以通过使用“允许的区块链”而不是完全开放和分布式的分类帐来实施应用程序来帮助缓解这种情况。在这样的网络中，只有某些核心利益相关者会监督对区块链的更改，并且通过限制受信任的网络节点的数量，可以增强网络的整体安全性和隐私性。

保险索赔要求大规模地快速传达私人的和可能非常敏感的个人和法律信息。任何新的基础架构技术都必须与现有的法规和数据保护有效地协同工作。例如，支持这些广泛的区块链所需的加密资产必须足够快地交付，以跟上其数量和速度。利用区块链部署集成业务网络以增强信息流的公司还需要确保对密码密钥和机器身份组合进行有效管理。

只要能够满足必要的信任和安全需求（无论是从技术上还是从总体上来讲），区块链就具有改变巨大的全球保险业的巨大潜力。尽管易于部署的应用程序和用例可能会逐渐出现，但针对现有业务问题使用新技术解决方案的总体趋势可能会加快区块链的采用。