测量

女性在网购内衣时要明确自己的尺码才能买到合适的内衣，那么如何测量内衣的尺码呢？一起来了解下吧。

操作方法

通常我们看到的什么36B、36C这种数据是由上下胸围的查得出来的，在规定范围内上下胸围差不超过规定数值就是你的总胸围了。

文胸尺码计算公式：文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级

计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有两种可能：

脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)；

算出的差值比较模糊：尽量选大一号的罩杯型号。（例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

上胸围尺寸： 以BP点为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。

下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

事实上购买内衣时只需要看自己的下胸围尺寸就可以了相差一般都不会太大。

如果发育良好则必须提供上胸围数值来明确罩杯，不然较小的内衣会压迫胸部。

女性购买内衣时会有一个尺码表上面详细列出了尺码范围，在购买内衣时与其说测量内衣尺码不如说是量女性的胸围。

体温计的正确使用方法以及常用的测量体温方法。

工具/材料

体温计

操作方法

腋下测试法：

这是最常见的测量方式，就是将体温计放在腋窝处，夹紧，一般十分钟左右就好。这种方法是最为安全测试方法，不易感染，也很方便。正常体温在36°到37°之间。

口腔测试法：

就是将体温计放入口中，前提是要将体温计进行消毒过后。在测量的时间内，被测量者不能用口腔呼吸，以免影响测试结果。正常温度为36.2°到37.2°之间。

肛测法：

就是将体温计插入肛门之中测试，五分钟后取出，一般是用于孩童和一些神志不清的人。正常温度为36.5°到37.7°之间。

这里要注意的是，上述正常体温是指大部分的正常人群。也有些人群不在这个范围内。比如老年人、孕妇等；不过体温差距也不是很大，都是在1°以内波动，如果超出这个范围，那就有可能生病了。

会导致测量出现差错的原因：

1.测量时间不足，体温计还未升温到位。

2.体温计在测试时，初始位置低于36°；这很可能造成测量失误。

3.外部因素影响，比如被测量者附近有火堆，或者身上携带有热水袋等；或者是刻意清洗测量处，也会导致测量结果出现误差。

5-10分钟左右

采用水银体温计腋下测温的话，一般放在腋下5-10分钟左右即可。成人的正常体温是36到37摄氏度，一般超过38.1摄氏度，就是属于高热。37.3到38摄氏度，属于低热。

水银体温计腋下量体温一般需要5-10分钟左右。体温是指人体内部的温度，正常人体的温度是相对恒定的；每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），超出37.1℃就是发热，37.3～38℃是低烧，38.1～40℃是高烧。40℃ 以上随时有生命危险。

水银温度计，是膨胀式温度计的一种，水银的凝固点是-39℃，沸点是356.7℃，测量温度范围是-39°C—357°C，它只能作为就地监督的仪表。用它来测量温度，不仅简单直观，而且还可以避免外部远传温度计的误差。

使用温度计时，首先要看清它的量程（测量范围），然后看清它的最小分度值，也就是每一小格所表示的值。要选择适当的温度计测量被测物体的温度。测量时温度计的液泡应与被测物体充分接触，且玻璃泡不能碰到被测物体的侧壁或底部；读数时，温度计不要离开被测物体，且眼睛的视线应与温度计内的液面相平。

1、使用前应进行校验(可以采用标准液温多支比较法进行校验或采用精度更高级的温度计校验)。

2、不允许使用温度超过该种温度计的最大刻度值的测量值。

3、温度计有热惯性，应在温度计达到稳定状态后读数。读数时应在温度凸形弯月面的最高切线方向读取，目光直视。

4、水银温度计应与被测工质流动方向相垂直或呈倾斜状。

5、水银温度计常常发生水银柱断裂的情况，消除方法有：

（1）冷修法：将温度计的测温包插入干冰和酒精混合液中(温度不得超过-38℃)进行冷缩，使毛细管中的水银全部收缩到测温包中为止。

（2）热修法：将温度计缓慢插温度略高于测量上限的恒温槽中，使水银断裂部分与整个水银柱连接起来，再缓慢取出温度计，在空气中逐渐冷至室温。

我们在CAD中绘制好图形之后，常常需要对我们绘制的图形进行测量，下面我们就来看看在CAD中是如何测量距离的吧。

操作方法

打开CAD之后我们在绘图菜单里找到直线选项，如图所示：

选择直线之后在绘图区里绘制一条直线，然后再在实用工具里找到测量选项，如图所示：

点击测量选项在其下拉菜单里找到距离选项，如图所示：

点击距离选项我们选择刚刚绘制的直线的一个端点，然后在移动鼠标左键拾取另一个端点，如图所示：

拾取两个端点之后，然后按下回车键可以看到在下面的命令提示行内就出现了测量后的长度结果，如图所示：

以华为P50，HarmonyOS2.0.0系统为例，华为手机测量长度的功能就在实用工具中，叫做AR测量，具体的使用方法如下：

打开AR测量

首先打开华为手机，在桌面上打开实用工具，选择AR测量。

选择直线功能

进入页面后点击右上角的“设置”图标，选择“单位设置”，在下方弹出的窗口中，可以选择单位为厘米或英寸，然后选择“直线”功能，就可以测量两点间的距离。

测量长度

将屏幕中的小白点贴齐到物体边缘后，点击下方的加号按钮可以添加起始点，将小白点移动到终点位置后，再次点击下方的加号按钮，即可测量出两点间的距离长度。

华为手机自带的AR测量应用不仅可以测量长度，还可以测量面积、体积和身高。

该答案适用于华为大部分手机型号。

我们今天所说的四条氧传感器线实际上是指连接到其他设备的四条线（两条加热线和两条信号线）。但当被问及如何测量四条线的氧传感器时，许多朋友都说不出话来，说他们不太了解。所以为了解决这个问题，让我们告诉你四条氧传感器线的测量方法。

事实上，检测氧传感器的方法相对简单。首先，用万用表的两个表笔接收氧传感器的两个信号线（红笔连接信号正极，黑笔连接信号负极）。然后直接观察万用表的电压变化，正常信号电压范围为0.1~0.9V。其次，氧传感器的电压频率变化越快，那么传感器就越好。如果电压为0v或者1v，即使不改变，也意味着此时氧传感器已经严重老化，需要及时更换新的。

不要轻视氧传感器的故障。一旦出现故障，电子燃油喷射系统的计算机无法获得排气管中氧浓度的准确信息，因此无法控制空燃比的反馈。这样，发动机的油耗就会增加，尾气的排放也会增加。久而久之，容易出现发动机怠速不稳、缺火、喘振等故障现象。因此，当氧传感器出现故障时，必须及时更换。

发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是“内外兼防”那么，检测核辐射用什么仪器呢?下面给大家分享关于如何测量辐射值是否正常值，欢迎阅读!

测辐射值的仪器叫什么

一、场强仪：

场强仪顾名思义是测量场强的仪器。对一定场所的电场和磁场强度进行测量，从类型上可分为高频场强仪和工频场强仪。

高频场强仪

专门用于测定中短波范围近区场的电场和磁场强度的仪器，主要应用于劳动保护、环境保护、劳动卫生等工作中，专门用于测量高频焊接、高频热合机、高频淬火、调频广播、电视发射机等高频设备的近区场强和环境场强，以便跟据标准确定危害范围，并采取相应的有效防护措施。可供劳动保护、环境监测、科研、部队、学校、工厂等与高频作用有关的单位使用。

工频场强仪

该仪器主要用于测量高压输变电系统，配电室，感应炉，地铁，电动机车，烘干设备，计算机等具有电磁辐射作业场所的电场强度。可供劳动保护，环境检测，环境卫生等工作。

二、测氡仪

氡通常的单质形态是氡气，为无色、无嗅、无味的惰性气体，具有放射性。因为氡是放射性气体，当人吸入体内后，氡发生衰变的阿尔法粒子可在人的呼吸系统造成辐射损伤，引发肺癌。测氡仪通常可检测土壤氡、空气氡、水中氡浓度和氡析出率，下文按照新国标测氡仪和闪烁瓶法测氡仪进行介绍。

新国标测氡仪(符合GB 50325-2020《民用建筑工程室内环境污染控制标准》)

可测量Rn-222(氡)、Rn-220(钍)，具备测量土壤氡、空气氡、水中氡浓度和氡析出率四大功能;适用于民用建筑工程室内辐射环境氡水平监测及污染控制，民用建筑工程地点土壤中氡浓度调查与评价适用于工程地质勘探、矿产资源勘查、核工业有关部门环境氡浓度监测、地震及地质灾害预报监测、在地质调查中确定地质构造、水质评价等。

闪烁瓶法测氡仪

符合GB50325-2010《民用建筑工程室内环境污染控制规范》和 GB/T16147-1995《空气中氡浓度的闪烁瓶测量方法》的测量原理和要求。可用于环境空气、土壤、水中氡浓度的监测与分析，辐射防护，核事故监测，辐射剂量评价，地震预报及大专院校教学等。可测量环境空气中氡、水中氡以及土壤中氡的浓度以及土壤表面氡析出率;可支持仪器连续工作48个小时，便于长时间移动式测量.

三、电离辐射检测仪

如何测量辐射值

由于辐射无声、无色，无味、无臭，因此必须借助某些物质能和辐射发生反应，而反应的结果又能很容易地被测量出来，我们就是利用这种间接方法来测量辐射。一般常用的度量方法有下面六种:

(1)使照相底片感光.

(2)使气体或半导体电离，产生带电荷的离子对。

(3)使液体或晶体直接发光。

(4)晶体接受辐射后由加热产生「热释光」现象。

(5)产生热。

(6)产生氧化还原反应。

最简单的测辐射值方法

(1)电磁辐射检测仪测试

电磁辐射检测仪主要用于测试生活中家用电器、防辐射服、防辐射贴膜等防护用品、高压线、基站等的辐射。使用简单方便，可以直接测得辐射大小，但如果不常用的话，会有点费财。

(2)收音机进行测试

把不同的手机放在收音机跟前，收音机会发出干扰声。基本上干扰声越大，手机的辐射就越大。如果想相对定位的话，可以把收音机先放到电视旁边，听一下杂音大小，再放到手机旁边，这样可以确定手机干扰相对于电视机的大小。

同样的道理，我们还可以检测一下，使用手机耳机时耳机是否会成为手机天线，插上耳机，拨打电话，然后把耳机放在收音机跟前，如果收音机发出干扰声，则说明耳机成了天线，如果没有，辐射量就在正常范围内。

收音机测手机辐射，简易可行，但只能知道辐射强弱大小，不能知道具体的辐射值。

说到手机辐射，很多人会误以为手机信号就代表了手机辐射，其实手机辐射和手机信号是两码事。手机信号强弱会改变手机辐射大小。手机信号大家可以在自己的手机里查到，打开“手机设置“，点击“关于手机”，再点击“网络”，就可以看到手机信号强弱了。

手机信号-85dbm是临界值，低于-85会出现掉格(不是满格)，-100dbm基本不能正常通话，-70dbm左右属于挺好的，-60dbm左右属于信号很强，-50dbm说明手机可能离基站特别近。

以上就是关于手机辐射的测试方法，比较简单。虽然手机给我们带来很多便利，但对于孕妈来说，手机辐射影响还是比较大的，尤其是怀孕前三个月。所以在使用手机的时候，要注意方法以及做好防护工作。

电离辐射通又叫电离辐射相关检测仪器

1、个人剂量报警仪

主要用来监测X射线和γ射线，直接读出个人剂量和个人剂量率;适用于工业无损探伤、同位素应用、核工业、铁路、民航、环保等放射性应用领域的工作人员的防护和个人剂量监测。

2、中子剂量仪

用于中子剂量率检测;主要用于加速器、反应堆工程、核燃料生产厂、中子辐照装置等场所的辐射中子剂量率的检测。

3、α β γ表面污染测量仪

主要用于放射性表面污染测量，可同时对α、β、γ射线进行测量。该仪器可广泛应用于环保部门、高等院校核物理实验室、科研单位放射性实验室、核电站、放射性计量站以及其它放射性场所的人员手部、衣物以及使用的试验台、试验设备的α、β、γ表面污染测量，以便及时去污，从而保护工作人员的安全。

4、αβ表面污染测量仪

主要用于放射性表面α、β污染测量及x γ射线剂量率进行测量。该仪器可广泛应用于环保部门、安监部门执法、高等院校核物理实验室、科研单位放射性实验室、核电站、放射性计量站以及其它放射性场所的人员手部、衣物以及使用的试验台、试验设备的α、β表面污染测量，以便及时去污，同时也可以对环境级x γ射线剂量率进行检测。

5、χ、γ剂量仪

α、β、γ、X射线

该仪器可检测α、β、γ射线，也能检测到X射线,通过配套的RenriCont表面污染管理软件可将存储的数据读出后分析。可广泛用在实验室等场所。

环境级Xγ射线

主要用于环境辐射本底以及低水平 X、γ辐射的准确快速测量，可用于环保部门检测环境本底情况，附近辐射检测，无损检测(即射线探伤)装置是否有辐射泄漏，核电站附近居民区环境本底测量，该仪器是放射源和射线装置使用单位申请辐射安全许可证不可或缺的辐射测量仪器，由于其具有高的灵敏度，只要放射源和射线装置辐射场有微小变化仪器测量值就有变化，因此对放射性工作人员的安全具有很大的保证。

6、低本底α β测量仪

仪器通常分为 2 路、4 路、8 路三种配置，可方便进行无缝升级;软件界面采用人性化设计，实时显示计数波动曲线，可快速获取各项检测指标，易操作，实用性强

7、便携式γ能谱仪

仪器低功耗、数字化、智能化、便携式，GPS卫星定位，操作简单;快速、定时、连续三种测量方式;测量结果可选择显示计数率或含量，并有放射性强度音响报警

四、电磁辐射检测仪

电磁辐射检测仪主要用于监测和测量高场强区域如高压电网、广播发射台、手机等固定或移动无线电设备的电磁辐射强度及评估其对人体的影响，按照类型可分为低频电磁辐射检测仪和高频电磁辐射检测仪。

如何测量辐射值是否正常值

使用辐射检测仪即可进行检测辐射强度。辐射检测仪是用于测量高能、低能x、γ射线的仪器。R-PD型智能化х-γ辐射仪采用高灵敏的闪烁晶体作为探测器，反应速度快，用于监测各种放射性工作场所x、γ射线，辐射剂量率的专用仪器。辐射检测仪器具有更宽的剂量率测量范围，且能准确测量高能、低能x、γ射线，具有良好的能量响应特性。

光是万物之源。光合作用创造了地球上的生命，而光和火推进了人类文明的进程。几千年来，无数的人相互追随，希望从科学的角度来解释光。其中，光速的测量在科学史上具有非常特殊和重要的意义。它打破了光速是无限的传统观念，使人们能够探知光的本质，促进了物理学的发展。

光伴随人类发展

伽利略的两个灯笼

直到17世纪，还没有关于光是否有速度的科学结论。早在公元前4世纪，人们就认为光是一种运动，必须花一些时间才能传播。因此，光有速度。这一观点遭到包括亚里士多德、开普勒和笛卡尔在内的许多著名人士的反对，他们认为光的传输是瞬时的，不需要时间。

在科学界，打口水战是没有用的。只有实验才能结束争论。早在1638年，喜欢挑战权威的伽利略进行了历史上第一次测量光速的实验。他的实验计划很简单:找到两个人和两个灯笼，让他们站在相距一英里的两个山顶上。当第一个人举起灯笼时，他开始计时。当第二个人看到第一个人的灯笼时，他立刻举起自己的灯笼。当第一个人看到第二个人的灯笼时，他停止计时。这样，他可以得到光传播两英里所需的时间，从而确定光速。

灯笼实验示意图(滨松)

稍加思考就会发现，这个实验的误差太大，不可能成功。伽利略也承认他的实验不能给出光速。他只知道光速一定很快。他没有猜错:现在我们可以计算出，独自行走两英里所需的时间大约是11分钟，这是不可能被发现的。

尽管这个灯笼实验的简单性有点可笑，但它是测量光速的第一次尝试。作为一名受欢迎的科学家，伽利略也引领了潮流，并给这个物理问题带来了很多关注。

伽利略

太阳系是他的沙盘

在巴黎天文台工作的丹麦天文学家奥勒·奥勒默是世界上第一个通过实验测量给出光速特定值的人。他计算出的沙盘非常大，令人难以置信:罗默通过木星及其卫星的运动以及它与太阳和地球的位置关系来估算光速。

科学数字

奇怪的是，回到罗默的计算，伽利略也应该得到感谢。

为了纪念伽利略，美国宇航局的木星探测器“朱诺”携带了意大利提供的伽利略铝匾，上面刻有伽利略的自画像和他在1610年发现木星卫星的手写记录(维基百科)

1610年，伽利略通过望远镜发现了木星周围的四个天体，并观察到它们会突然消失。基于此，他推断这四个天体是木星的卫星，它们会在围绕木星旋转的特定时刻隐藏在木星后面。这是伽利略推翻日心说的有力证据。这种现象也被称为“行星掩星”。其中，距离木星最近的卫星1(木卫一)现象被称为“木卫一日食”。

水温传感器的敏感元件是负温度系数的热敏电阻，其水温越高自身阻值就越小，电压信号就越大。汽车水温传感器我们检测包括三个步骤，检测供电电压，读取数据流和检测电阻。

1、检测供电电压

拔下插头，用万用表两表笔检测两线之间的电压是否为基准电压5V左右(有的车型直接供12V电压给水温传感器，如给水温表的)。

2、读取数据流

正常的水温信号一般在95℃左右(高温发动机在115℃左右)。

如果检测发现水温传感器信号异常，则应进行检修。如：水温信号显示-40℃说明有断路或者对负极短路，如果显示在130℃不变化那说明对正极短路(有些车会显示在140度)。

3、检测电阻

可对水温传感器进行加热处理，然后测量其阻值(在外部温度30度时电阻约为1.4千欧到1.9千欧)。

飞机的速度是由安裝在飞机前端开发表层上称为空速管的中空水管测出的。游客在办理托运时，也许可以见到每根限速管房屋朝向飞机底端。

空速管与飞机航行时气体划过飞机的方位同样，对气流全压开展精确测量。飞机飞出速度越快，气流的全压就越大。在这里另外，空速管还必须精确测量气流负压。气流负压是局部气体的热学工作压力，它伴随着溫度转变造成工作压力的转变而转变。依据测出的气流全压和负压值尺寸就可以测算出局部气体速率。在气体依次穿过发动机和全部外壳的全过程中，气流的工作压力会持续产生变化，因此要精确测量外壳不一样地区的局部标准气压值，进而算出气流局部速度飞机具体速率的比率。

与航空航天飞机和洲际导弹一样，在很多飞机上也都配有惯性导航系统软件。惯性导航系统软件根据维持对磁矩手机陀螺仪上造成的负荷的精准追踪，在减掉作用力影响因子查询后，在一个肯定标准上精确测量出飞机航行时的瞬时速度。在飞机起飞时对惯性导航系统软件开展精准的设置，因而使它不但可以标示飞出速度，另外还能精确地标示出飞机相对性于起降地址的精准部位。

生活起居中，大家对测量一词并不生疏，例如自古“而为斗斛以量之”，而现在有高精度电子分析天平一站式服务。“测量工具”就是指测量物件某一特性的专用工具，测量范畴包含长短、溫度、時间、品质、力、电流量、工作电压、电阻器、响声、无线通信、折光率和平均散射等。伴随着科学技术的发展，测量工具愈来愈多，也愈来愈细致，他们被广泛运用于生活起居和科研行业。

为何必须测量工具？

在科学技术行业内，很多探索与发现、创意发明通常是以测量技术的发展趋势为基本。比如电子计算机的发展历程。电子计算机的容积从必须一个诺大的屋子才可以被容下到现如今轻巧便携式，其发展趋势全过程中测量技术不容忽视，一定水平上可以说测量技术的发展趋势促进着科学技术的前行。除此之外，在生产制造主题活动中，新技术新工艺、新机器设备的造成，也取决于测量技术。靠谱的测量技术针对加工过程自动化技术、机器设备的安全性及其经济形势全是必不可少的前提条件。不论是在科学试验還是加工过程中，一旦离开测量，工作中必定会造成很多麻烦。

测量工具的历史时间

我国古代测量工具的造成，能够 上溯漫长的远古时代后期。伴随着生产社会化水平的提升和社会团体方式的发展，大家刚开始发觉必须时间观念、长短、容积、净重等开展计量检定。因此，大家慢慢创造发明了度量衡法和测量工具。

度量衡是以便精确测量长短、容积、净重而开设的，使测量工具规范化、统一化。最开始的测量工具是最初、最立即的手脚等人体部位，而且有“布手知尺，布指知寸，舒肘为丈”的记叙。自然，这类最初的专用工具有巨大的可变性，因而更为平稳的规范化测量工具就随着出現了。比如新莽铜嘉量，它是一个集容量单位、器皿及那时候的基础长短、单位换算于一身的铜制园圆柱体器皿。

伴随着高新科技的持续发展趋势，测量长短的专用工具越来越更为高精密精确、丰富多彩多种多样。例如千分尺、游标卡尺等。测量工具经历了类型由单一到多种多样，精准度由粗略地到高精密，应用方法由繁杂到简易的全过程，是大家日常生活必不可少的东西。

有些备孕妈妈决心“要测量基础体温，以便知道自己的排卵曰”，于是购买体温计，每天测量。那么测量排卵的基础体温的原则是什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

一、测量排卵的基础体温的原则

早上清醒时，在身体仰躺着还没有活动的状态下立刻测量。因此，最好醒后不要有找寻体温计之类的行为，因为仅是用手摸索都会使体温产生变化。所以，最好晚上睡觉前将体温计放在枕边，以免第二天到处寻找。

二、测量的方法

身体尽可能不要动弹，将体温计慢慢地放人口中，体温计一定要放在舌下。在这种状态下静静地呼吸，测量5分钟，如果是电子体温计则测量1分钟。从口中取出后立即将体温填写在基础体温表上。

三、测量基础体温的注意事项

至少要连续测量两三个月以上，在这段时间尽可能维持规律的就寝时间和起床时间。此外，睡眠时间一定要达到6小时以上。测量基础体温的原则就是清醒后尽可能不要活动身体。

四、在测定前哪些动作不可以做呢？

首先，清醒后应该避免立刻去上厕所、洗脸或漱口等动作。也不可以为了找寻体温计而挺起上半身。就算未做出这么大的动作而只是躺在被子中伸懒腰或打呵欠、翻身，或是接触睡在旁边的孩子或和丈夫说话等，都会使体温产生微妙的变化，影响测量的结果。

此外，精神状态对体温也有影响。例如即使身体静静地躺着，可是前一天和丈夫吵架，清醒时仍然觉得焦躁.或为了孩子而感到烦恼时，体温也会上升。人类的体温受精神的影响很大，测量基础体温时，不只是身体，连心情都要保持平静，这一点非常重要。

保持身心的平静虽然必要，可是在几个月内，想要平安无事，每天都保持同样的状态还是不太可能。

此外，有一些急事或不可避免的疾病出现时，在基础体温表的备注栏中要详加记录。牙痛、头痛、感冒、睡眠不足或是睡眠较浅等都会使体温上升，所以最好记录下来。

人们经常“疏忽”这些小事，而这些小事又可能使你前段时间的努力化为泡影。也许很多备孕姐妹看到这篇文章会说，天了噜！太麻烦了吧，感觉无论如何也做不到啊！然而，当你深究起来，确实会是如此，当然找准排卵期还是有其它方法的，你也可以尝试。

现代医学可以利用先进的科技仪器，测得胎儿的健康与活动状况，但是花费较贵又费时，其实孕妇也可以自行测量、纪录胎动次数，不但简单而且便利。下面就为大家介绍一下如何自己测量胎动吧。

1.每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间(建议晚餐后，因为此时胎动较频繁)，采左侧卧或**姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。

2.计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。

3.白天测量胎动次数：是最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。

不舒服时，你可以这样做…

运动技能：如果你觉得宝宝压迫到你的横膈膜或其它器官，让你呼吸困难的话，你可以做手臂伸展的运动。

1.深深地吸一口气，慢慢地将一只手臂举高到头上。

2.深深地吐气，慢慢地将手臂放下。

3.重复做几次。

此运动可以减轻呼吸困难的痛苦，和消化不良的现象，也可以使胎儿移动到一个令你比较舒服的位置，并消除紧张和疲劳，增强体力。

按摩：如果因为胎儿的活动太活跃，使你晚上睡不着觉，不妨换个姿势，但如果还是没有用的话，那么可以请老公帮你做腹部按摩。

天气转冷，发烧感冒很常见，为宝宝测量体温就变得很重要了。那么你真的会帮宝宝测量体温吗？90%家长都错了！就让的小编和您一起去了解一下吧！

不同体温计量法不同

复旦大学附属儿童医院部主任张玉侠指出，许多年轻、缺乏经验的妈妈没有掌握正确的给孩子测体温的方法，结果影响到对孩子病情的判断。如有的妈妈觉得测温时间越长结果越准确；有的妈妈因为宝宝不配合，还没达到正常测量时间就拿走了体温计这些做法都可能影响到测量结果。

专家提醒，不同部位所需要的测温时间和正常的体温范围是不同的，如给口腔测温需要5到7分钟，这个部位正常的体温范围是36.3到37.2度;给腋下测温需要10分钟，这个部位正常的体温范围是36到37度；给肛门(直肠)测温需要3到4分钟，这个部位正常的体温范围是36.5到37.7度。

饭后半小时再测体温

专家提醒，给孩子测量腋窝温度前，要让孩子的手臂自然下垂，将腋窝闭合1分钟，使腋窝温度稳定，之后再让孩子将体温计在腋窝中央夹紧。如果孩子的腋窝有汗水，要先擦拭掉。如果要给孩子测量口腔温度，测量前要让孩子把嘴闭上约1分钟，再将体温计的感温头放在舌下内侧根部，将双唇闭紧。

专家还提醒，孩子吃饭、喝开水、运动、哭闹，或者室温过高，衣服、被子太厚，都可能影响测温的准确性。因此，要在孩子安静时、在孩子用餐或运动后30分钟再测温。

5岁下孩子宜测肛温

对于不同年龄的孩子来说，最适合的测温部位也是不同的，如5岁以下的孩子要尽量用肛门(直肠)测温，5岁以上的孩子可以选择口腔、腋下、肛门(直肠)等多个部位。

要注意的是，对于幼小、生病后爱哭闹的来说，用电子体温计测体温比水银体温计更安全。

给宝宝测量体温，您作对了吗？如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝生病了，靠简单的用手摸宝宝额头根本没法知道宝宝发烧到几度了，由于宝宝的体温有特定年龄阶段的特点，因此需要有使用专门的体温计。那么，宝宝体温计有什么特点？能储存近八次测量结果。就让的小编和您一起去了解一下吧！

★宝宝体温计如何使用

1.由于右耳与左耳的读数可能会产生差别，因此请选择同一只耳朵测量，这样测量的结果才能够拿来比较。

2.如果侧卧的话，被压着的那一只耳朵的温度会高一些，需要等一会儿在进行测量。

3.耳朵里面没有阻塞物的话测量结果会比较准确，因此最好先将耳屎挖一挖再进行测量。

4.小于一岁的孩子：将孩子的耳背沿着竖直的方向向后拉，要让体温计的探温头能够准确探测到宝宝的耳鼓，然后按照使用说明进行测量即可。

5.一岁以上的人群：将耳背向着后上方的方向拉，也要让探温头探测到测量对象的耳鼓，然后按照使用说明进行测量就可以了。

★宝宝体温计有什么特点

测量方法：红外线测量；

测量范围：32.0℃至42.2℃；

准确度：0.2℃；

显示：液晶显示屏；

外观设计：比较安全；

记忆存储：能够将最近八次的测量结果保留下来；

产品包装：有专门保存的盒子，便于保存容易损坏；

省电模式：不使用的状态下1分钟就会自动关机；

电池：一颗锂电池CR2032，可测量6千次；

尺寸：30mm(W)25mm(H)152mm(D)；

重量：40克；

操作环境：温度5℃至40℃；

湿度：80%。

小贴士：为什么要在耳朵测量呢?

1.如果在腋下测量，温度计显示的温度是孩子表皮处的测量结果，不能准确地反映孩子身体核心的温度。

2.如果孩子喝水、吃东西或者呼吸都会对口腔温度产生影响，致使结果不准确。

3.肛门处的温度变化跟不上核心体温的改变，并且测量肛门处的温度可能会出现交叉感染。

★怎样使用体温计结果最正确

不同年龄阶段的宝宝选择的测量方法也有所不同，家长需要区别对待。三岁以下的孩子既可以把温度计在腋窝下测量，也可以测量孩子口腔温度。但是，如果想要知道比较准确的结果，并判断孩子有没有患低烧，需要把温度计放在孩子肛门处测量。如果是三岁以上的人群，腋下测量法、口腔测量法和肛门测量法都是可以的。

1.腋下测量的方法

首先用力甩动体温计，要让度数小于三十五摄氏度，然后把有水银的那一端放在孩子腋下最上面的地方，让孩子用力夹住，使皮肤和水银能够充分接触。大概过了5到10分钟就可以了，家长把体温计拿出来看上面的结果。

2.口腔测量的方法

和上一点一样，需要先让体温计上的度数小于三十五摄氏度，然后再放在孩子舌头下方，舌头稍微用点力来压好。体温计一定要在嘴里放到3到5分钟，如果能有7分钟结果会更加准确。注意含住的时间内不要讲话。

3.肛门测量的方法

先让宝宝躺下来，再像给宝宝换尿布一样把宝宝的双脚抬起来，然后将已经进行过润滑的体温计插入宝宝的肛门之中，插入的深度是两点五厘米，放两分钟以上的时间，然后把体温计取出来，用纸擦干净，再读取体温计上的度数。

由于宝宝的体温有特定年龄阶段的特点，因此需要有使用专门的体温计。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝的身高在周岁内是增长最快的，有许多妈妈会在平时就想知道宝宝这个标准的具体数值，好及时作出相应的饮食、活动等方面的调整。那么，宝宝身高测量之量身高之家庭篇。可以帮您量宝宝身高哦！就让的小编和您一起去了解一下吧！

量身高

周岁内的宝宝有很长一个阶段是无法站立的，在前几个月，他们甚至都无法独立坐起来。但他们又非常好动，所以测量身高时，妈妈最好在宝宝熟睡时进行，否则就要有两个人的努力才能完成哦。

我们这里介绍一个简单的方法，准保妈妈一看就会。

道具：两本书（最好是字典，比较厚重，不易移动）、一把卷尺

第一步

在宝宝熟睡时，把一本书轻轻抵住宝宝的头。

第二步

将宝宝的身体放平直。

第三步

在用一只手按直宝宝的同时，另一只手将另一本书抵在宝宝的脚掌后。

第四步

把两本书都立稳之后，将宝宝轻轻移开。

第五步

书与书的距离就是宝宝的身高值了。

第六步

用卷尺从第一本书量到第二本，宝宝身高就出现啰。

很简单吧，想要知道宝宝身高的爸爸妈妈，快跟着我们一起动动手量身高喽！

注意事项：

1、如果只有妈妈一个人在家，就要非常注意小宝宝的移动位置喽。宝宝在测量中一定要始终放在安全的地方，最好是地板上，这样就算是宝宝翻滚，也不至于会掉到床下而受伤。

2、如果天气不太暖，宝宝的保温工作也要做好哦。

3、宝宝在测量身高时，不应当穿鞋，而应该光脚或只穿袜子，否则量出来的身高数值就不会准确。

4、宝宝的身高测量一般在他熟睡时进行比较方便，如果宝宝醒着时妈妈也想测量，就要有另一个人配合进行了。宝宝的小脑袋特别爱动，这时，其中一个人可以负责将宝宝的脑袋放平直，另一个人则负责测量。

5、没必要天天测量宝宝的身高，那样既没有效果又会让妈妈着急，徒增烦恼。妈妈可以隔个两三周再来测量一下，就会看到宝宝的变化了。

我的宝宝身高量出来啦，快点填到下面这个表中吧，周岁内宝宝的身高变化比较大，可以每个月填一次。在垂直比较宝宝身高的同时，还可以和世界卫生组织材料提供的平均身高作横向对照哦。

看完以上文章您再也不用为量宝宝的身高发愁了吧！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

冬季寒气逼人，婴幼儿很容易感冒、发烧，这时家长会经常给他们测量体温。儿科专家提醒，给宝宝测量体温，要因人而异地选择体温计，那么，您会给宝宝测量体温吗？您真的量对了吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

不同状态用不同体温计

第三军医大学新桥医院儿科副主任廖伟教授表示，给孩子选择体温计关键不在于类型，而在于测体温时孩子的配合程度。

如果宝宝很安静、很配合，建议使用腋下体温计，例如给熟睡的新生儿用水银体温计。

如果孩子正在哭闹、十分不配合，可用电子体温计、奶嘴式体温计或耳蜗式体温计，尤其是能快捷测量温度的额头测温计。

不同部位测量时长不一样

测量体温时，不同部位测温时间和正常体温的范围不同。

口腔测温：需要5到7分钟，正常体温范围是36.3℃到37.2℃。

腋下测温：需要10分钟，正常体温范围是36℃到37℃。

肛门(直肠)测温：需要3到4分钟，这个部位正常的体温范围是36.5℃到37.7℃。

廖伟提醒，不管用哪种方式和温度计测量，只要宝宝的体温达到38℃，应立即采取正确降温措施或及时就医。

为准确要在宝宝安静时测量

第三军医大学西南医院儿科主任何念海教授称，宝宝平均正常体温是37℃，但一天中会有上下变化。有些宝宝在数小时内体温会上下相差近2℃。通常清晨体温最低，下午或傍晚达到最高。宝宝吃饭、喝开水、运动、哭闹，或者室温过高，宝宝穿衣、盖被太厚，都可能影响体温测量的准确性。因此，在宝宝安静时、用饭后或运动后30分钟测量体温比较好。

此外，给宝宝测量体温时，最好多测一两次。如果两次测量值相差太大，建议进行第三次测量，如果测量值相差不大，则以体温高的一次为准。□程洪川黎奎

正确地给宝宝测量体温，首先要选择合适的时间点，然后选择合适的体温计，再按照正确的操作方法。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

小儿视力表如何测量视力？在验光时，是以检查视力表视力(以下简称视力)开始而以视力检查结束的。因而视力检查在验光中是极其重要的事。但在临床上对视力和视力表的认识还存在着不少至今仍不能统一的看法。

1视力的定义

视力亦称视敏度，经典的视力的解释是人眼鉴别两点是否分开的能力，而临床上更被理解为视力表视力，实际上视敏度应该是人眼辨别物体微细结构的能力。它的测量办法有多种，例如最小可见度、两点分辨力、游标视力(vernieracuity)和对比敏感度测定(CSF)等。但是最常用的还是用视力表测定的视力表视力。

视力表的视标是视力的核心，它有很多种，目前我国常用的视力表是用“E”字作视标。用它做成的视力表对于被检查者来说，实际上看到的是一个类似光栅样的图形，而不是两点。因而就不能用两点是否分开的理论来解释有关视力的一些问题。

2视力的正常值问题

用一分视角作为视力的正常值的理由一直都是含糊的。因为既然目前的视力表不是测定两点是否分开的能力，那么也就不能用一分视角作为视力表的正常值。决定视力好坏的解剖因素应该是视网膜中心凹上视锥细胞的密度而不应该是它的平均直径。据电镜研究，它的密度是15~16万/mm2，按此计算，视力应该达到2.0(小数记录，下同)，临床上常常看到正常人的视力是超过1.0的，达到2.0的也大有人在。如果患者没有任何眼部患病时，矫正视力应该达到1.5以上。对于近视眼，验光的结果到底要矫正到多少为好，各家有不同的看法。我认为这要根据病人的职业、年龄、阅读习惯等具体情况来定。对于中小学生，多数行家都认为只要矫正到1.0甚至于只矫正到0.8即可(大约欠矫0.25~0.50D)，这是因为他们大部分时间是在视近工作，给他们少用点调节为好。

3视力的判定标准

在相同的条件下，不同的检查者给同一个人检查视力会有不同的检查结果。这是因为每个检查者对掌握检查标准的宽严度是不同的。每行对几个可以通过?看视标时辨认时间的长短是多少?是否让他们眯眼、歪头、身体前倾?或有无给他们暗示或提示?这些都会明显地影响视力检查的结果。

对于只有4个开口方向的“E”字形视力表，因为有四分之一能被猜中的概率，因此，每行只有1~2个视标的准确性是很差的，3个视标的要全部认对才能通过，4~6个的可以错1个，7~8个的可以错2个。为了防止检测低视力时用的视标的个数太少，笔者常常用走进法来检查低视力。即让患者走到离视力表1至2米处，比如走到2m处，他可以看到0.3那一排，那么他的视力是0.30.4=0.12，这样就避免了0.12那一排只有两个视标而无法查到比较准确的结果的弊端了。但是要注意此时是有0.5D调节，对于近视患者来说他的近视的度数要少了0.5D。

4近视眼的祼眼远视力

近视时祼眼视力肯定是下降的，但是就同样的屈光不正，个人下降的程度是不一样的。在排除了上述的因素外，还应当有下列几个因素：

4.1基础视力不同。

正常人的视力本来就有高低之分，公认最低的标准是1.0，而高的可以达到2.0甚至于有报道说高达5.8的。那么同样的屈光不正者，原来的基础视力有不同，得了近视后的祼眼视力当然就会不同。

4.2检者在看视力表时的判读标准不同。

有的可以按朦像推测视标的结构，因而获得较高的视力;而有的非要把视标的缺口方向看得很清楚才敢表态，当然他的视力较低。临床上常常发现同一位病人在教会他用朦像推测视标结构的办法看视力表时，他的检查结果会高出1~2排。为了防止这个因素出现的误差，常常要病人按朦像来判读视标。

4.3瞳孔大小也明显影响屈光不正者的祼眼视力。

瞳孔缩小会增加景深，使视力增加。比如，一个3.0D近视的患者，瞳孔在5mm时，祼眼视力不高于0.1，而当瞳孔缩小到3mm时大约能达到0.3，而用1mm的小孔镜加在眼前，他的视力可达0.5以上，但是当用小于0.5mm的针孔镜时，视力不再增加反而下降。

4.4近视的屈光不正类型的不同也会影响屈光不正者的祼眼视力。

近视眼屈光性屈光不正(因为曲率半径减小或屈光指数过大而导致的近视，远视则反之)的裸眼视力要比轴性的好。这是因为平行光线在视网膜上形成的光斑直径大小不一的关系。前者较小，后者较大。虽然这种差别是较小的，但也是存在的。

4.5角膜的屈光状态不是如一片镜片那么规则，在瞳孔区内的各个位置都有不同的曲率。

严格地说，几乎大部分人都是不规则散光，这从角膜地形图上能清楚地看到这一点。那么每一个人的成像质量就大不相同，因而他们的祼眼视力是不相同的。总之，人体的各个部位都是复杂的，每一个人都不可能一样。眼睛当然也不例外，眼的成像过程更是特别复杂，上述分析还没涉及到视路、视中枢和心理等问题。这就不可能套用一个模式去检测每一个病人。

相信很多男性朋友都看过彭于晏出演的《翻滚吧！阿信！》，里面的主角给观众留下的最深印象无疑是一身极具爆发力的肌肉，再加上帅气的面孔，真的可以迷倒一大群妹子。据了解，彭于晏的体脂为3%，很令人羡慕，那么，男人如何才能做到这一点，胸部背部该怎样锻炼？

体脂率

和体重指数(BMI)相比，体脂能更好的反应一个人的“胖瘦”情况，体重大、BMI高不一定就是胖，体脂高才是真的“胖”。什么马甲线啦、人鱼线啦，全要靠低体脂率才能显现出来，体脂高的人，你练到累死自己也木有漂亮线条，想要马甲线的女生，最好控制在20%。

达标值：男性15%~20%，女性25%~28%

测量方法：有需要的人可以去健身场馆或医院使用专业仪器进行测量。

大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖，其实并不准确。苟波指出，判断是否肥胖更准确的标准应该是体脂率，即身体中脂肪占总体重的百分比。脂肪对人体构成非常重要，过多或过少都会影响健康。一般来说，男性体脂高于25%，女性高于30%属于肥胖，会引发高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病;体脂率过低，即男性低于5%，女性低于13%，可能引起身体功能失调。

很多人一说减肥就认为是减体重，这其实是个误区。控制体脂率才是健康减肥的关键。减肥最好做全身有氧运动，如快走、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车等有氧运动，也可以配合仰卧起坐、哑铃等局部运动。每次运动最少持续半小时。同时，改变久坐、熬夜等不良生活习惯。

阴茎是男性生殖器官的重要组成部分，阴茎的大小长短关乎着男性的自尊心。男性朋友们大锁迫切地想知道自己阴茎的长短，但是由于测量方法的不科学，往往会出现误差，下面为大家介绍科学的测量方法。

一：非勃起时长度

1：非勃起阴茎长度的测量：室温18℃，取直立姿势，将阴茎提起与身体呈90°，用直尺测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。

二：勃起时长度

1：勃起阴茎长度的测量：取直立姿势，用手捏住阴茎头用力拉向前方，牵拉到不能延长为止，用直尺测量耻骨联合到阴茎头的长度(牵拉后的长度与勃起的长度基本相同)，大于或等于8厘米为正常。

三：标准阴茎长度推算公式

1：国际男性保健组织(MTD)通过近30年研究得出：正常阴茎长度M=(身高T-105)*0.618/3.14(厘米);正常阴茎直径D=M/3.14(厘米);(欧美=亚洲/1.414/0.618)厘米。四：值得提醒的是，有些男

由于肥胖，腹部脂肪较多，使一部分阴茎埋在脂肪内，使阴茎看起来较小，测量时可用手推小腹脂肪。