阴茎

操作方法

手术：超过生理发育期后，只有通过手术来增大增粗阴茎，但一定要去正规医院或机构才有保障。

发育期锻炼：如果还未长定型，可以通过运动方式来增大增粗，通过捏住龟头拉伸，适度的对阴茎揉捏握等，但和身体长高原理一样，基因基本上已经决定了后天的发育情况，后天的弥补不能说彻底没效果，只是微乎其微。

除此之外，最有效的方法是提高性能力，这个来得更直接，可以做提肛运动，通过一上一下的运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

也可以利用淋浴“按摩”阴茎。用喷头将温水淋至阴茎前端和根部周围，较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。

无论是在疲软状态、半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指适度的抓捏阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

阴茎短小是令男性尴尬的事情，男性朋友可以通过有效方法得到改善。那么阴茎短怎么办?接下来小编为你介绍。

引起阴茎短小的原因

1、遗传因素。阴茎与身体其它器官一样,其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。

2、发育与营养状况。一般来说,成年男性体格健壮,身材高大,其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好,阴茎可能较为粗大,反之则可能小一些,但是值得指出的是,阴茎的大小不会与身高成正比例,常可以见到一些身高不足1。60米的男性,其阴茎勃起时可以达到18厘米以上。

3、肥胖。一些小腹部、耻骨联合部、会阴部脂肪丰满突出的男性,往往阴茎的发育欠佳,比起正常男性的阴茎会相对短小。的确,与肥大的身体相比,这种短小的阴茎在婚后可能会给性生活带来一定的困难和不理想。

4、其它方面。如内分泌紊乱,男性激素水平不足,阴睾或阴囊肿胀产生的阴茎回缩等,都可能造成阴茎短小。

阴茎短怎么办

1、阴茎短怎么办之锻炼保健

注重锻炼,特别是腰部锻炼。中医讲人体之本在肾水,肾在要,且肾生精,可能与阴茎变大有关。所以就扎马步,做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。多做运动不要做宅男,坚持户外运动,户外运动就是说散散步,爬爬山等,要让生命充满活力。

2、阴茎短怎么办之饮食搭配

合理饮食搭配,一定要吃好早餐,饮食是我们生命健康的物质来源,早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位,特别是阴茎正常发育,乃至于变大。

3、阴茎短怎么办之调节心理

男人阴茎太短小怎么办。调节好心理,心中有阳光,其实中国人阴茎只要达到八厘米都是合理的,性生活的幸福更多在于男女双方的心情,技巧、性格等各个方面的综合。

4、阴茎短怎么办之按摩增大

4.1、下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

4.2、腹股沟按摩:在临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向,轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。

4.3、睾丸按摩:将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30～50次,再向左转30～50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

上述方法即使有时感觉进展很缓慢,但是贵在坚持,要有持之以恒的耐心,坚持100天以上,或有惊喜出现。

阴茎短小容易导致什么并发症

阴茎的大小主要是受遗传因素的影响,真性男性阴茎短小症是多见于先天性,少数为后天的。先天症的有睾丸发育不全症又称克氏综合症。这类病人,身材高大而阴茎却短小,睾丸小,阴茎虽能勃起,且具有性欲、射精和遗精等正常性功能,但由于睾丸不能产生精子,所以排出的精液中无精子,因而无生养能力。

阴茎短小的危害主要就是让这部分人产生自卑的心理,还有就是在夫妻生活上可能不顺心。所以一定要解决心理上的自卑感通过学习性生活技巧填补生殖器短小之不足或通过手术进行延长以弥补。

阴茎短小常伴有男性第二性征(阴毛、腋毛和胡须、变声、喉结、男性生殖器形态等)发育不全或逐渐退化,精神萎靡,全身乏力,缺乏男性的阳刚之气;阴毛稀少,性欲减退,或出现阳痿、早泄等性功能障碍的毛病。

阴茎结核这是一种关于男性泌尿系统方面的常见疾病，但是发病率却也是不高的。那么，阴茎结核症状有哪些?下面跟小编一起来了解一下。

阴茎结核的饮食保健

1、饮食上阴茎结核患者应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。

2、阴茎结核患者可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。

3、给予阴茎结核患者流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。

4、阴茎结核患者宜多吃增强免疫、抗癌作用的食物;多吃水果蔬菜;宜高蛋白、高纤维素饮食。

5、阴茎结核患者忌辛辣刺激品食物; 忌霉变、腌制食物;忌油煎、肥腻、烟熏、烧烤食物;忌温热性食物。

6、阴茎结核患者宜多吃增强免疫、抗癌作用的食物;多吃水果蔬菜;宜高蛋白、高纤维素饮食。

阴茎结核病因

1、性接触感染:阴茎结核主要是阴茎直接感染了结核菌所致,如性交时,阴茎接触女性阴道,因女性宫颈有结核病而引起阴茎结核。

2、血行感染:原发灶的结核菌进入血液,随血循环播散到阴茎,为继发性阴茎结核。阴茎结核主要发生在阴茎海绵体部。

3、病情蔓延:多见于尿道结核的病人,其干酪样病变进展穿破尿道,使阴茎受累,引起继发性阴茎结核。

阴茎结核是在机体抵抗力减弱的状态下,结核杆菌通过局部直接感染或全身血行感染阴茎海绵体的一种慢性疾病。阴茎结核在男性生殖器结核中发病率较低,但是临床误诊率较高。阴茎结核可引起尿痛等泌尿系统异常,阴茎结核患者还可引起龟头、细带、冠状沟出现红斑和硬性结节,严重者可导致慢性溃疡。

阴茎结核的治疗方法

1、阴茎结核首先处理肾结核、前列腺结核、附睾结核;

2、抗阴茎结核药物治疗;

3、尿道狭窄者行尿道扩张;

4、不能进行尿道扩张或扩张效果不好的患者行膀胱造瘘;

5、阴茎结核抗结核药物治疗无效时,可行病变局部切除术;

6、尿道狭窄局限可将狭窄瘢痕切除对端吻合或尿道镜窥视下行尿道内切开术;

7、尿道狭窄治疗有困难者有时需作尿流改道术;

8、如出现肾功能衰竭,可按慢性肾功能衰竭常规治疗,主要是透析疗法或肾移植。

什么是阴茎结核

阴茎结核是指发生在阴茎海绵体上的结核菌感染,是一种罕见的疾病。可通过原发病灶结核菌血行感染、直接蔓延于尿道结核、或经直接接触,如性交时阴茎接触已有结核病变的阴道、宫颈而引起结核菌感染,甚至有报道通过接触被结核菌沾染的衣物感染。病人常有结核病史。主要表现为阴茎头有轻度疼痛,并见溃疡长期不愈。体格检查见阴茎头有结节及溃疡,溃疡边缘清楚,周围硬,基底为肉芽组织或干酪样坏死。阴茎结核这是一种关于男性泌尿系统方面的常见疾病,但是发病率却也是不高的。患有阴茎结核的原因可能是表皮或者阴茎内部受到感染而导致的。发病时,病患可以看到自己的阴茎部位有结核症状,严重的还会发生溃疡,所以病患往往都是很痛苦的。

阴茎结核症状

1、排尿困难,包括尿线变细,射程缩短,排尿无力。

2、尿频,尿痛,尿道流血或血尿。

3、生殖系统检查,常可扪及前列腺,精囊,附睾尾有硬质结节,并可发现输精管有串珠样结节。

4、会阴部扪及粗,硬,索条状的尿道或形成尿道瘘。

男性都希望自己的阴茎能够更大一些，阴茎勃起关键在于阴茎海绵体，因此想要阴茎更大就要及时补海绵体，下面小编带你了解阴茎海绵体的调理方法，希望对你有帮助!

阴茎海绵体怎么修复

1、阴茎折断:应立即手术。否则由于血肿机化、疤痕挛缩而使阴茎变形,导致勃起障碍。手术沿阴茎冠状沟皮肤作环形切口,像脱袖套一样将皮肤推向阴茎根部,清除血肿,显露破裂之阴茎白膜,予以修补。

2、阴茎脱位:应尽早清创、止血、去尽血肿,将阴茎复位,并固定于原来正常位置。较为方便的方法是置入气囊导尿管后牵引固定。

3、阴茎皮肤撕脱:阴茎、阴囊皮肤血供常良好,彻底清创后,重新缝合,存活机会较高。否则可以植皮。但阴茎不适宜用中厚层皮片植皮。因其难以存活,且影响阴茎勃起,影响性交。可用转移皮瓣或全厚层植皮。也可将剥裸阴茎埋入阴囊皮下,龟头在阴囊皮肤之一截创引出。以后再二期复位整形。

4、阴茎绞窄:可于局部涂以润滑油后握持加压阴茎。穿刺海绵体吸出瘀血,高渗溶液纱布局部湿敷加压以促使水肿消退而去除嵌顿物。否则应立即设法锯开或砸碎套环。

阴茎海绵体的调理方法

1、后天锻炼调理阴茎海绵体

阴茎勃起主要是通过阴茎海绵体的大量充血引起的。海绵体中血流量的多少将直接影响阴茎勃起的程度。所以,使阴茎增粗的关健在于让更多的血液流向阴茎海绵体。

首先,您要对您的身体情况有一个清楚的了解。您必须要具备身体健康的条件,主要是您的生殖功能系统能够正常工作。这样您才能在此基础上进行锻炼。另外,您的性神经和性激素的分泌也要正常,因为如果性神经功能出现紊乱、性激素分泌失衡将会影响阴茎的正常勃起。所以,如果您的生殖器官出现毛病,或者出现性功能紊乱,就不能尝试这种方法了,只有经过治疗身体恢复康复后才可以进行锻炼。

2、吃什么增加阴茎海绵体

中国自古以来,“吃什么补什么”的观念根深蒂固。很多人认为食用动物的生殖器可以壮阳、补气血。那么,鹿鞭、牛羊鞭等到底是不是具有传说中的功效呢?

西医认为,动物的“鞭”(阴茎)实际上是由3个海绵体和一层包皮构成,并不含有激素的成分,一旦与动物体分离,所剩的只不过是一堆海绵体样的肉,营养价值还比不上几只鸡蛋。

3、阴茎海绵体如何增大

可锻炼海绵体肌的简易壮阳健身操,男士每天练习20～30分钟,持之以恒,对于增加男性性能力将大有助益。可利用有伸缩弹簧的辅具强化大腿髋部的内缩肌,也可以不靠辅具在家中自行练习。

要锻炼海绵体肌,可利用有伸缩弹簧的辅具强化大腿髋部的内缩肌,另外,也可以不靠辅具在家中自行练习。

阴茎海绵体损伤如何检查

1、药物性海绵体造影法检查海绵体

做碘过敏试验后,常规消毒阴茎皮肤,在阴茎根部用橡皮筋加压后用7号针头于阴茎后1/3处注射血管活性物质,如罂栗碱、前列腺素E1观察阴茎勃起15分钟后,选用30%泛影葡胺80毫升,直接注入一侧阴茎海绵体,显影满意后摄正位、左右斜位片。

2、连续灌入造影法检查海绵体

阴茎海绵体血管活性物质注射后,勃起在60 度以下或勃起很快消失,阴茎动脉系统检查在正常范围时,用瑞士Gombro灌注泵,自动控制液体每分钟流速。

患者平卧位,常规消毒,将连接灌注泵的导管一端接9 号针头刺入一侧阴茎海绵体内,导管另一端接输液瓶,以每分钟80～120毫升的流速注入生理盐水,直接诱发阴茎勃起,并记录开始勃起的流速,然后减慢流速维持勃起,并记录维持勃起的速度,最后注入30%泛影葡胺100毫升,在荧光屏监护下摄片,摄片后拔除针头,局部压迫3～5分钟。

勃起功能障碍的原因可分为以下三种类型:

(1)心理教育:

正常的性交需要配偶双方都有良好的生理功能(神经、血管、内分泌等)。)，也不要求心理异常。如果夫妻感情不和谐或由于紧张、压力、抑郁、焦虑等心理因素，也会导致阴茎勃起功能障碍。

(2)有机发光二极管

①血管原因:包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流量减少的疾病，如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉和心功能不全等。

②神经原因:勃起是一种神经血管功能活动。勃起功能障碍可由脑、脊髓、海绵体神经、阴部神经、神经末梢、小动脉和海绵体受体的病理变化引起。

③手术和创伤:大血管手术、脑脊髓手术、腹会阴直肠癌根治术、骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或尿道骑跨伤等。

④内分泌原因:原发性或继发性性腺功能减退、甲状腺疾病、雄激素合成减少和长期服用某些药物。

(5)阴茎疾病:阴茎硬结、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮过长、龟头炎等。

⑥年龄增长、心血管疾病、糖尿病、肝肾功能不全、高脂血症和不健康的生活方式是ED的危险因素。

(3)混合性勃起功能障碍:指由心理因素和器质性原因引起的阴茎勃起功能障碍。

一般来说，阴茎异常勃起分为原发性(特异性)和继发性。根据血流动力学，可分为低血流型(缺血型)和高血流型(非缺血型)。阴茎异常勃起也可分为急性、间歇性(复发性或间歇性，如镰状细胞性贫血)和慢性(通常为高血流量型)。一般来说，在阴茎异常勃起的初期，阴茎异常勃起是合理的，并发展为高血流型。那么，如何判断阴茎异常勃起？

阴茎异常勃起的表现

男性阴茎在接受性刺激时会勃起，但有时阴茎会莫名其妙地勃起，而且是持续勃起，所以你需要检查它是否是阴茎异常勃起。一般来说，如果阴茎持续疼痛勃起超过6小时而没有性冲动，或者如果阴茎在性交后仍然勃起并持续很长时间，阴茎海绵体明显扩张并充满疼痛，使人无法忍受，阴茎可被诊断为异常勃起。

如果阴茎勃起超过2天，在海绵体中形成血栓，阴茎的勃起仍然不能缓解，并且神经反射(功能性)勃起被血栓性和硬化性勃起代替。如果勃起持续超过10天，阴茎海绵纤维会变硬，造成严重的器质性损伤，并留下永久性阳痿后遗症。因此，阴茎异常勃起应被视为紧急情况，必须尽快治疗。

阴茎异常勃起的应对方法

阴茎异常勃起发生后，可在现场急救时用冰袋冷敷阴茎或吸入硝酸异戊酯扩张小动脉，患者可及时送往医院诊治。一般情况下，根据异常勃起的时间，应先进行12小时的非手术保守治疗。如果肿胀没有缓解，应进行分流手术。

有许多非手术治疗方法，包括止痛、镇静、冷敷和大量输液。硬膜外麻醉加海绵抽吸和硝普钠控制的低压麻醉，局部注射美他明，前列腺按摩等。将罂粟碱注射到海绵体引起的阴茎异常勃起可以通过快速循环运动来治疗，即允许患者进行快速和强有力的循环运动，并且充血的阴茎在几分钟内消失。它实际上是一种简单而无创的下肢“分流术”。另据报道，将3-5毫克的白杨素注射入海绵体并用手揉捏以促进血液回流。将10，000单位的尿激酶溶解在5-10毫升生理盐水中用于海绵体内注射。连续勃起5-30分钟后，可以完全恢复。

如果男性朋友有上述情况，他们应该小心不要掉以轻心。当然，最好的方法是去医院。

我们很多人出现了阴茎短小的情况，现在这种疾病的发病率越来越高，给我们很多男性带来巨大的苦恼，是我们很多男性朋友的难言之隐，很多男性朋友羞于去医院进行治疗，但是不及时治疗病情有可能恶化，对我们自身影响很大，那么男人阴茎正常尺寸是多少呢？那么有什么好的方法来治疗男人阴茎正常尺寸的这种情况呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

5——10cm。

治疗方法：

一、传统型的手术治疗，不过这个手术的出血量会很多，采用的缝合线是不可吸收的，在手术后需要进行拆线，还会有疼痛感，恢复的时间也比较慢。

二、激光的环切手术，主要就是采取激光刀环切的方法，在手术中有直接凝血的作用，患者的出血量少，恢复也比较快。激光切除包皮的原理就是用热能进行切割切割，但是时间把握必须十分精确，时间过长很容易造成灼伤；还有就是最传统的中药治疗，可以对患者的身体起到一个保养和治疗缓解的作用。

三、光波离子包皮环切术，这是一种近年来比较流行的手术，手术的创口是非常小的，手术中几乎不会出血，外形还美观漂亮，恢复的很快，而且采取的是可吸收的线，也不需要拆线，患者的痛苦减少很多。

三、手术医治

手术医治是针对那些切除前列腺的得了前列腺炎的人，这种办法所占比例较小，主要是因为这期病人的精囊侵犯率较高，可作睾丸去除术或雄性激素全阻断，加服内分泌药物医治，在局部病变缩小后再行前列腺根治手术。

四、一般医治

一般医治主要是一些药物或者自我疗法，这种是针对患病前期，因为前期症状还不是非常严重，并且还没有扩散干扰男人泌尿系统。

五、按摩办法

按摩办法是比较好医治前列腺炎的辅助医治，主要是通过对腺体外层的按摩可促进前列腺腺管排空并增加局部的药物浓度，进而达到辅助医治和缓解患病情况前列平特效组合专家解释说对于大多数前列腺疾病患者，手术治疗和理疗并不能根治疾病，有过这种治疗经历的患者往往要经历反复治疗的窘境，患者承受的痛苦也更大。根据多年经验积累和临床实践证明，前列平特效组合在治疗细菌性前列腺炎，非细菌性前列腺炎，慢性顽固性前列腺炎等前列腺疾病方面更理想、更高效。当天症状缓解，3天尿路畅通，一个月前列腺顽疾彻底康复

以上内容为我们介绍了男人阴茎正常尺寸的治疗方法，通过以上内容，我们可以有效的解决很多男性朋友的难言之隐，使我们更多的人尽快摆脱这种疾病的困扰，从而更加自信幸福的生活，希望以上介绍对大家或多或少有所帮助。

性生活是每一个正常男性都具有的生理活动，很多男性朋友都能从中体验到愉快。同时，也有很多男性面临阴茎勃起时间不长的问题，即使是采用某些方式治疗，都没有达到想要的效果。这样一来，这些男性朋友倍感忧愁，心理负担加重，严重影响到正常生活。那么，怎么锻炼阴茎勃起时间？

1、养成良好的生活习惯

经常的吸烟酗酒，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长，因此，男人要想延长勃起时间就要养成良好的习惯，戒掉烟酒。

2、解除心理负担

面对激烈的社会竞争，男性不免会产生一些心理负担，如：疲劳、紧张、焦虑等。因此，男人要想延长勃起时间就要解除心理负担，有一个良好平和的心态。

3、良好的体格

如果男性患有某些疾病，也会影响勃起，因此，如果男性朋友患有疾病，应该及早的治疗。如果没有疾病，也要经常的锻炼身体，坚持健身运动有益于性生活。运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起时间就会长。

4、规律的性生活

坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩，延长男性勃起时间。

造成男性朋友阴茎勃起时间不长的原因有多种，但是患者不要一直愁眉不展，最好是正确对待阴茎勃起时间较短的现象，不要刻意回避治疗。在治疗的过程中，首先要做的就是把自己的不良生活习惯改掉，放松自己的心情，一定会恢复正常的。

男人的阴茎到底有多大才算正常？目前来说，世界上还没有一个统一的标准。毕竟男人的阴茎长度、粗细与多个因素有关，例如人种、生活环境、饮食以及身体健康程度等等。对于国人来说，阴茎长度不勃起时小于4cm，勃起时小于8cm都属异常。如何才能改变阴茎大小呢？

一、阿拉伯Jelq法，力量型Jelq法

以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的，原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里，从而使阴茎的Cavernosa(可竖立的薄皱纸)中细胞壁弹性将不断加大。

二、PC爆破法、多重高潮法

实际上，它来源于一种古老的阴茎增强术：阿拉伯JELQ法

很多世纪以来，阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具，对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时，他们的父亲就用Jelq法向男孩展示怎样增强阴茎。每天练习30分钟，并辅以精神及意念法。

三、睾丸健康按摩法

睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域。它将有助于睾酮的产生。这种练习对你的睾丸，增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通。

四、矫正弯曲阴茎法

关于这点，很好理解，我们就不做介绍了。

一般来说，自然阴茎增大的方法比较适合中国男性练习，而且是一种健康安全的方法。

男人在生活中压力过大很容易导致性能力减弱，在性交的时候也会随着年龄渐渐感到力不从心，这种时候就开始想找到解决的办法。因此，很多男性朋友就想知道应该怎么办才能让自己更持久呢？

锻炼方法1：

藉着入浴──副交感神经活泼化时刺激穴道，是最值得推荐的方法。首先，在入浴时在浴室里找个小凳子坐好，放松肩膀的力量，然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴;接着将全身浸泡在放满水的浴缸里，水温约38～39度左右，就这样泡差不多十分钟。如此可以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。另外也有促使交感神经与非交感神经切替更加顺畅的锻方法。这种锻法除了可以强化神经系统效能之外，对于增加勃起力、膨胀力甚至性欲都很有效，我们称它为“腹式肛门呼吸法”。

锻炼方法2：

仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。

锻炼方法3：

1。首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。

2。在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。

3。接着再鼓张腹部，就好象要把空气由背后挤到头上一样。

4。吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复执行1～4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。

锻炼方法4：

除了锻炼以外，还有许多必须留意之处。好比说是抽烟、喝酒、盐份、咖啡等等，如果摄取过量，势必会对精力产生不良的影响。日本AV界精力绝伦的AV男优。加藤鹰，虽然已经三十七岁了，可是一天射精个六、七次对他而言是十分稀松平常的事。他就曾经表示：为了要维持超强的精力，酒和咖啡是绝对不沾的;烟稍微有抽一点，饮食以鱼类为中心。肉类方面尽量少吃，而对于富含精液构成原料─亚铅的牡蛎、裙带菜以及红贝等食物则大量摄取。当然，维他命的摄取也是不可或缺的。学习控制射精的方法以达到“持久不”！

锻炼方法5：

坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面;只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。用腹式肛门呼吸法增加精力和膨胀力！

为了活用这个原则，性交时就要应用“座位”这种体位。“座位”的优点在于它可以减轻心脏、腰部、脊椎骨的负荷，进而减少体力的消耗;比起其它的体位，“座位”的手部自由度更高，更有馀裕对女体做各种爱抚的动作。而且由于双腿是张开的，所以只要稍微变更姿势，就能对女方的阴道壁、快感中心的G点、甚至阴道后壁和子宫口充分的刺激，轻易地让她达到性高潮。能够成功掌握“座位”使用的技巧和时机，就是迈向性爱高手的最佳捷径。不过即使“座位”的功夫练得再好，若是插没两下就射精了，那也是白搭。二十几岁的年轻人一晚上射精数回也不算什么;但是随着年龄增长，射精的能力也会逐步衰减，因此势必要学习控制射精的方法。

阴茎越长越粗才能让女性得到满足，这是大部分男性的真实想法。当发现自己的阴茎不够长或者是不够粗的时候，就会非常自卑。时至今日，国际上也没有一个统一的阴茎尺寸标准。那么，阴茎多粗才算正常呢？

男人阴茎多粗正常？

成年男性的阴茎在不同状态下的粗细是不一样的，一般情况下自然状态阴茎长7-9cm，周长6.9-9.4cm，而阴茎勃起后长度和周长都会发生变化，这个时候男性阴茎长11-16cm，周长10.8cm。而你出现的提前射精的情况和你阴茎的粗细没有关系，提前射被称为早泄，它出现是长期手淫和过度心理压力引起的，要想治疗早泄就应该从心理上战胜自己，并且克服手淫的坏习惯。

阴茎大小能不能改变？

阴茎的大小，是不可以随便改变的，因为阴茎部位连着有很多的细微的神经线路，一旦出现该病的话，就会影响身体的其他的部位的正常的生理功能的，阴茎的大小一般是跟自身的身高是成正比的，只要是不会影响正常的性生活的话，那就不是什么大的毛病，不要有自卑的心理，应该积极的面对自己的，平时注意加强体育锻炼，积极的补充一些钙物质，甚至是多吃一些维生素多的食物。

男人非常在意自己阴茎的大小、粗细，阴茎又大又粗更是所有男人的愿望，但有的人生来阴茎就比较短小，为此他们也很担心自己不能给伴侣带来快感，希望能够通过一些途径让阴茎再次发育，那么阴茎到底能不能二次发育呢？

一、阴茎能否二次发育

阴茎发育在青春期在雄激素刺激下，结合阴茎海绵体雄激素受体发育的，一般到20岁左右即停止生长，所以，不存在二次发育的可能。

中国男性成人阴茎长度，常态下最长为3.5-12厘米，平均7.1厘米;勃起时为7-18厘米，平均为12.4厘米。常态下周长为5.5-11厘米，最小周长为厘米，平均为8.1厘米，勃起周长为8-14.5厘米，平均11.1厘米。事实上，勃起超过5cm即可完成性交。

二、阴茎短小原因

1、阴茎发育不良，遗传因素，发育期的营养条件，体内血睾酮含量的高低，包茎、包皮过长均都有一定影响。

2、外伤、烧伤等因素。

3、阴茎癌等疾病行阴茎部分切除术后。

在平日里，有的男性由于生殖器较为敏感，其在平时就会经常出现阴茎勃起的情况，而阴茎频繁的勃起是有危害性的，那么，男人阴茎经常勃起会产生什么危害呢？

男人阴茎经常勃起危害：

阴茎经常勃起让生殖器长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎，也称前列腺溢液。造成的原因主要是阴茎经常勃起，诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、分泌增加且腺管松弛扩张，当腹内压增加或会阴部肌肉收缩时，前列腺液就容易从尿道口溢出，呈乳白色、粘稠状。

要避免这种情况，应当理智地克制性冲动。具体地说，可以注意以下几方面：

①与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。

②不要看有色情内容的录象带和碟片。

③多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。

④由于青少年涉世不深，辨别能力弱，容易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。

⑤内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。

⑥每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。

阴茎的大小是男性极为在乎的事情，它事关男性的面子与自尊心，男性如果阴茎短小，不仅会严重打击自信心，还会影响夫妻生活的质量。男性阴茎短小怎么办？可以通过日常的一些简单的锻炼让阴茎增大。

一：下腹部摩擦

1：每天临睡之前，平躺在床上，一只手放在肚脐下耻骨上小腹的部位，另一只手则放在腰上。在下腹部的位置慢慢的从右到左摩擦，一直到腹部感觉到微温为止。

二：按摩睾丸

1：平躺在床上，先将两手互相摩擦生热，直到感觉到手掌心感觉到微温之后，用右手握住两个睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30~50次，再向左转30~50次。按摩过程中，需要注意力度不宜过大，以感觉到酸胀感，但是没有痛感为宜。

三：按摩腹股沟

1：位于大腿根部的腹股沟也可以进行按摩，可以增强男士的性欲，提高精力。平躺在床上，用手掌边沿按着腹股沟的方向来回按摩30~40次，每个星期按摩一次即可。

四：锻炼海绵体

1：有意识的锻炼阴茎的海绵体，可以使得血管窦的血容量有所增加，使得阴茎勃起的时候时间更长。

五：锻炼阴茎血管

1：锻炼阴茎血管，加强血液的输送能力，输送更多的血液到阴茎。六：男性的阴茎大小跟性能

并不是成正比，专家建议如果男性在平均数据之外，相差1~2cm，同时性功能正常的话，则无需给自己太大的压力。男性的阴茎大小跟先天性和后天性因素都有所影响，只要可以进行正常的性生活，不影响性生活的进行，就无需过于担心。

阴茎是男性生殖器官的重要组成部分，阴茎的大小长短关乎着男性的自尊心。男性朋友们大锁迫切地想知道自己阴茎的长短，但是由于测量方法的不科学，往往会出现误差，下面为大家介绍科学的测量方法。

一：非勃起时长度

1：非勃起阴茎长度的测量：室温18℃，取直立姿势，将阴茎提起与身体呈90°，用直尺测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。

二：勃起时长度

1：勃起阴茎长度的测量：取直立姿势，用手捏住阴茎头用力拉向前方，牵拉到不能延长为止，用直尺测量耻骨联合到阴茎头的长度(牵拉后的长度与勃起的长度基本相同)，大于或等于8厘米为正常。

三：标准阴茎长度推算公式

1：国际男性保健组织(MTD)通过近30年研究得出：正常阴茎长度M=(身高T-105)*0.618/3.14(厘米);正常阴茎直径D=M/3.14(厘米);(欧美=亚洲/1.414/0.618)厘米。四：值得提醒的是，有些男

由于肥胖，腹部脂肪较多，使一部分阴茎埋在脂肪内，使阴茎看起来较小，测量时可用手推小腹脂肪。

不知道有多少男性在厕所或是在公共浴室时，会不自觉的观察别的男性“小弟弟”。男人阴茎的尺寸不仅关系着男性的自尊心，还关系着男性性能力和性生活的质量。男性如果阴茎短小怎么办呢？其实可以通过一些方法进行锻炼。

一：利用淋浴按摩增大阴茎

1：入浴时，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸“能量”效果极佳。勃起如同肩膀酸痛一样，使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳。且勃起时间愈长疲劳愈重。当然，亦如同肩膀疼需要按摩一样，性生活之后，对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行，能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。不仅是腹股沟部，而且下腹部、脐周围及腹股沟下部均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热则更具成效。使用淋浴和全身泡在澡盆内不同，这是因为淋浴能对穴位进行集中加热刺激。当然，淋浴的水压较强为好。

二：冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能

1：这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

三：手指刺激运动有强精壮阳之效

1：强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。一旦血液循环不良，就会在身体某处发生血液瘀积引起病症，从而造成人体精力和耐久力的下降。因而有必要采取各种方法给人体以适当的刺激，使体内新陈代谢活跃，改善血液循环。其方法之一，是对食指的刺激。该方法具有不受场合时间限制等优点，非常便于实施。

2：例如，在早晚上下班乘公共电汽车时，用食指勾住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。这是因为食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。从医学观点来看，刺激该经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效，且可以保持精力充沛的性生活。由于方法简便宜行，不受时间地点的限制，劝君不妨一试。

四：按摩阴囊具有强化男性精力之效

1：为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

五：刺激腹股沟管部可强化睾丸功能

1：如前所述，按摩睾丸可增强男性性功能。但更具效果的是刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。如果腹股沟管机能低下，必然会引起睾丸功能低下。因此，重要的是使腹股沟管中的血液循环良好。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。另外，在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部，也能改善血液循环，强化睾丸功能。

六：适用于年轻男子的“空冷式”锻炼法

1：对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说，这种“空冷式”锻炼法远比“冷热水交替式”锻炼法方便且更具成效。

2：如果可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温，就用不着把被子捂得太严。“空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善。

七：采用“阴茎指压法”强化性能力

1：如前项介绍的“阴茎按摩法”同样的道理，若时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。如果能配合前面介绍的“空冷式”或“冷、热水交替式”锻炼方法进行阴茎指压按摩，可收到一箭双雕之效。重要的是要持之以恒。八：增大阴劲、壮阳的方式

很多，食疗，按摩，锻炼等等。男人可以配合使用，一定会效果加倍！

一、看外表

男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

二、看尺寸

随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。

导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑)，会妨碍血液流向组织器官。这与大家知道的，脂肪堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。

同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

三、看弯曲度

如果疤痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人。它可以引起勃起时疼痛、性交困难，因此患者应该积极就医。

延缓男人性衰老

保持性爱

性欲是人的本能，性欲得不到满足，对人的生理和心理都是有害的。适度地过性生活是健康的表现。性生活可以消除性紧张，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调节并正常发挥，新陈代谢正常运转，这样人就能少得病，从而获得健康长寿。

俄罗斯一个长寿研究委员会对几千人进行调查研究后发现，超过60岁的人保持性行为，能增寿8～10年。

当然，性生活也不可无度，过频会耗散精液，对健康不利。

同时，不能保持和谐的性生活，也可能产生一些不良后果，比如性情改变，没有生气，无精打采，无所事事，不同程度地表现出悲观、失望或精神抑郁。性格比较粗鲁的人还会发脾气、骂人、打人。丈夫若时常得不到性满足，必然失去同妻子过性生活的兴趣，渐渐出现性欲减退甚至阳痿。

因此，我们对待性生活，要保持一个科学的度态，不能认为清心寡欲、禁欲就是长寿的秘诀。由于每个人的体质、性格、习惯、客观条件差异很大，性生活的度也不能强求一致，大体是以夫妻双方的感觉和接受能力为准，以第二天不疲劳为度。

适度运动

科学文明带给人们许多方便与实惠：“出门打的，上楼电梯，豪饮猛吸，虾蟹鸭鸡。”运动不足和饮食结构不合理，正是我们滋生性功能衰退、肥胖、心脏病、高血压、糖尿病等疾病的祸首。

清代一位封疆大吏谈养生之道时说过：“天下百病，生于懒也”。所以应对这些病的良方只有一个字：勤。

经常参加晨练的老年人，其免疫力明显高于同龄人，而且应激反应敏捷，组织器官老化缓慢，抗病能力增强。要根据自身的体质情况，坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。另外，肥胖老人通过运动减轻体重，也有利于性功能的改善。

更新观念

要延缓老年男性性功能的退化，还必须破除传统观念，树立衰老并不意味着性欲的必然丧失和性生活终止的新观念。研究发现，男性到80岁，仍可保持某种方式的性能力;60岁以上的男子有性欲者达90、4%，其中54、7%会有强烈的性要求。

虽说进入老年期后，性器官会逐渐老化衰退，但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。

性和爱都与生命同在，性生活可以保持到生命的最后一刻。因此，全社会要对老年人的性需求树立一个正确的认识，只有这样，才可能使老年人名正言顺地去享受他们应有的性快乐。

营养均衡

现在大家的生活改善了，按理说不会出现营养不良的问题，可是有不少男人却不会吃，他们有的过量食用山珍海味，以为那就是营养，而忽视了粗粮、蔬菜的摄取;有的狂饮豪饮，以为那就是壮阳补肾，结果适得其反。

为了强身健体，男人应适当增加一些含锌多的海味食品和其他有益于性功能的食品，如小米、莲子、羊奶、羊肾、乌鸡、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。戒烟戒酒

有一次我同一位大公司的总经理乘坐同一班航机，乍一看，他有50多岁，脸上皱纹很多，头发也白了，眼睛也昏花了。经过一番交谈，原来他只有41岁，平常因劳累过度，再加上每天一瓶白酒两盒烟，性生活成绩也屡屡下降。

大量饮酒当然会带来性功能障碍。临床观察显示，酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障碍，这是因为，酒精降低了睾丸酮的生成速度。正常人在每日饮酒连续四周之后，都可能测出睾丸酮降低。

酒精还可以通过多种途径对生殖腺的功能发生影响，长期饮酒可以引起肝脏中一种睾丸酮还原酶活性增加，而这是一种重要的睾丸酮降解酶，可以导致睾丸酮降低。

此外，慢性酒精中毒者还可能发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，临床表现为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。

烟中的毒素对人的生精功能，也有抑制作用。长期吸烟会阻塞血液向四肢流动，使阴茎血液循环受阻，因而出现阳痿。烟酒对人体利少弊多，尤其不利于老年男性保持性功能不衰，希望吸烟者戒除不良嗜好。

慎用补药

有一天，我们医院来了一位老人，看他满面红光，走路轻便，谈话思维敏捷，顶多有60岁，可是交谈之后得知他已80岁高龄。他自述性功能一直很好，性生活是每月有两次，均能达到老伴满意。最近一两个月才有一点衰退，想来吃点药弥补一下。

为了减少老年男性功能退化，吃些补药或补益性功能的食品，这些都是行之有效的。中医强调食补，老年人要注意摄取能增强性腺功能的食物。

食补的同时，药补也不能偏废。但服用补药时要慎重，宜对症下药，不要乱用补药，有些补药是壮阳的，但是中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味地壮阳补阳虚，就会使阴虚更虚，阴阳不平衡，补得人口干舌燥，还会诱发前列腺炎，不仅无益于性功能的维持，反而会造成遗精等副作用，对身体不利。

青春期男孩具有强烈的好奇心，特别是对于性方面的，处于朦胧的状态。那么16岁男孩阴茎多长是正常的?16岁阴茎一般多长?

16岁男孩阴茎多长正常

上海医院干医师介绍16岁男孩阴茎在8CM左右都是正常的。一般正常成人的阴茎勃起后长11-16cm；自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm。

阴茎短小的原因有哪些

阴茎的大小主要是受遗传因素的影响，真性男性阴茎短小症是多见于先天性，少数为后天的。先天性小睾丸症，阴茎也短小，由于睾丸分泌男性激素不足，因而缺乏性欲和正常性功能，虽然可以使用睾丸酮来治疗，但只能增强性功能，而不能生育。先天性真性男性阴茎短小有的可以通过阴茎延长术来改变。后天性的阴茎短小，主要因睾丸痿缩引起，如：长其从事超声、微波、放射线、高温等作业的男性，青春期前腮脉炎合并睾丸寒，长期食用粗制棉籽油等，均可引起睾丸痿缩。后天性真性男性阴茎短小症的睾丸分泌雄激素功能正常，性染色体也正常，主要是精子生成障碍而引起不育症，但并不影响生殖器官及第二性征的发育，也不影响正常的性欲和性功能。后天性的真性男性阴茎短小症，经过治疗或避免损伤，睾丸功能的工作，是可能逐步得以恢复的。阴茎短小男性不必自卑，部分男性还是可以通过一些按摩手段和药物来达到恢复的。

阴茎短小会影响生育吗

现代医学认为：倘若睾丸生长良好，内分泌功能无异常，单纯阴茎长得短小(小于5厘米)，并不妨碍性生活。因为从男子来说，即使阴茎短小些，但勃起功能依然很好，能完成性生活，并能生儿育女。从女方来说，女性的阴道伸缩能力很强，能适应大小不同的阴茎。阴道的神经末梢全部集中在外1/3段，而内2/3段，在性反应中充分扩张而且缺乏足够的神经末梢，所以说阴茎的大小对女方的感受来说意义不大。阴茎真正短小的概念：①长度：青春期前短于2.5厘米，青春期短于5厘米。周长：青春潮前小于1厘米，青春期小于7.5厘米。②第二性征发育不良：如声带、胡须、胶毛、阴毛、喉核等。③性器官发育不正常，性功能障碍，无勃起功能，无精子，无生育能力。具备以上几点才算是真正的阴茎短小。阴茎短小是下丘脑垂体发育慢，睾酮水平低。阴茎的分化、发育全靠体内的睾酮水平。如果母体妊娠第6-9个月期间，睾酮分泌严重不足，胎儿阴茎发育低于正常速度，出生时阴茎便会较小。

阴茎异常勃起是一种急症，必须尽快处理，以避免出现严重后果。那么，阴茎异常勃起什么原因?下面就由小编告诉大家阴茎异常勃的原因吧!

男性阴茎勃起异常的危害有哪些?

危害一、阴茎异常勃起的危害对生育也有影响。根据发病情况，阴茎异常勃起的危害临床上分为原发性和继发性两类，原发性阴茎异常勃起大多数见于成年人，无明显病因;小儿则多数为继发性，血液病是继发性阴茎异常勃起的主要病因，占全部病例的20%左右，其中以镰状细胞血症占多数，其他继发因为神经原性、创伤、炎症、感染、化学药品、毒素、癌、先天缺陷等。

危害二、导致剧烈疼痛。如不及时处理则进一步引起海绵体间质水肿，最终导致主要输出静脉的血栓形成，缺血和缺氧使病人感到剧烈疼痛。

危害三、阴茎异常勃起会引发身体的慢性疾病。据研究，在亚洲的男阴茎异常勃起患者中，有14%伴发有焦虑抑郁症，23%患有高血压，24%患有高胆固醇;此外，男阴茎异常勃起患者中患有糖尿病的高达35%，有心脏问题的更是高达37%。

阴茎异常勃起什么原因

1、疾病：男性如果患有心血管疾病、糖尿病、肾脏疾病等都可引起勃起异常的发生。

2、不良生活习惯：男性平时有抽烟、酗酒、吸食毒品等习惯均可造成勃起异常现象。

3、年龄：年龄因素也是造成男性勃起异常的直接因素之一，随着男性年龄的增长会出现勃起障碍的现象也是很正常的。

4、药物：利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物的使用，都可能导致勃起功能障碍。

5、心理因素：男性偶尔几次出现勃起不坚的现象就会以为自己患有性功能障碍疾病，会在心理产生很大障碍忧郁，心情不好，以往造成恶性循环，最终引起严重的后果。

阴茎是男人重要的生殖器官，那么阴茎小怎么办呢?以下是由小编整理关于阴茎小的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、内分泌治疗：

(1)促性腺激素分泌不足性腺功能减退：最常用的治疗是用与FSH、LH有类似功能的HCG治疗。首次疗程即为HCG刺激试验，作为检查及治疗。若效果不明显，可用第2个疗程：每5天肌内注射1次500U的HCG，共3个月，疗程中间及完成后各复查1次。

对于下丘脑功能异常的患儿，用促性腺激素释放激素(如黄体生成素释放激素，LHRH)直接替代效果最好。为了获得理想效果，给药应类似下丘脑分泌促性腺激素释放激素生理性脉冲式释放，每2小时给增加量，每次25ng/kg，通过喷鼻或皮下注射给药。

(2)性腺功能异常：如单纯睾丸分泌睾酮异常，用睾酮替代疗法。可外用睾酮霜或肌内注射睾酮，每3周1次，每次25mg，共4次。治疗后阴茎、阴囊均可增长、有时有阴毛出现、有的病人可引起脊柱发育过快。

2、小阴茎的饮食疗法：

可采用动物鞭及睾丸，如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊肾、鸡睾等，低温干燥，研成细粉，每服6g～10g，每日1～2次，饭前服用;或新鲜者炖服;或与枸杞子、首乌、肉苁蓉分别堡汤，长期食用，效果更佳。

常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育;猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。多吃点高蛋白的食物，可用淫羊藿，肉苁蓉，煅龙骨煲汤。

服用雄激素治疗的时候可以补充相应的食物。

富含雄激素的食物有：

动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。

含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

饮食只能起辅助治疗的作用，想要彻底解决还是要进行手术。

3、手术治疗：

对睾丸下降不全病人在内分泌治疗无效后尽早做睾丸固定术。

对于激素治疗无效，可能为雄激素受体异常的病人要考虑手术整形。坚持做男性的可用阴茎再造成形、阴茎假体放置等方法，但应用最多的还是变性手术。