生活中应该怎样注意食品安全减少细菌危害（热门20篇）

网络安全应该注意什么?为了保证我们平时安全上网，本文总结了一些在使用网络过程中应注意的事项，主要有如何安全使用电子邮件，如何防范钓鱼网站，如何防范网络虚假、有害信息等方面。计算机网络安全有哪些基本注意事项，一起和看看吧。

如何安全使用电子邮件

1.不要随意点击不明邮件中的链接、图片和文件;

2.使用邮箱地址作为网站注册的用户名时，应设置与原邮箱登录密码不相同的网站密码;

3.如果有初始密码，应修改密码;

4.适当设置找回密码的提示问题;

5.当收到与个人信息和金钱相关(如中奖、集资等)的邮件时要提高警惕。

如何防范钓鱼网站

1.通过查询网站备案信息等方式核实网站资质的真伪;

2.安装安全防护软件;

3.要警惕中奖、修改网银密码的通知邮件、短信，不要轻意点击未经核实的陌生链接;

4.不要在网吧、宾馆等公共电脑上登录个人账号或进行金融业务等。

如何防范网络虚假、有害信息

1.及时举报类似谣言信息;

2.不造谣，不信谣，不传谣;

3.要注意辨别信息的来源和可靠度，要通过经第三方可信网站认证的网站获取信息;

4.要注意打着“发财致富”“普及科学”，传授“新技术”等幌子的信息;

5.在获得信息后，应先去函或去电与当地工商、质检等部门联系，核实情况。

在使用网络的时候要注意以上事项，防止自己的隐私泄露，多学习网络安全小知识。

孩子自呱呱落地到长大成人，这个过程中会经历哪些事情，这是谁也预料不到的。不过无论孩子会经历什么，所有做父母的都希望孩子能够平平安安健健康康。可是父母们的心愿不一定全部都能够成真，每一年因为各类意外而伤亡的儿童有太多，那些数字是惊人的，更是残酷的。除了父母要照顾好自己的孩子之外，还要让孩子知道生活中那些应该记住的安全知识，因为孩子，不可能永远都在你身边。那么，生活中应该教会孩子哪些安全知识呢？我们随着这篇指南了解一下吧！

操作方法

“吃”的安全教育知识

千万别笑，这是必须最早教给孩子的安全知识，每一年因为“吃”的问题，导致有多少孩子健康与生命受到了威胁？所以说，吃方面的安全知识，是为人父母最该教会孩子的。让孩子不要随便吃陌生的东西，不要吃陌生人给的东西，更不能把不该放进嘴巴里的物品放到嘴巴里，比如一些小玩具之类。更要让孩子知道，不能一边跑一边吃东西，且在吃东西的时候，一定要慢慢的吃，切勿大口吞咽。

“走”方面的安全知识

前不久一位孕妇把一名孩子伸腿绊倒摔伤的新闻大家都看过吧？我们不想谴责那个孕妇了，只想说说孩子在“走”方面的那些安全知识。自小教育孩子，走路的时候要专心走路，且不要子啊嘴巴里叼着筷子、勺子、木棍之类的东西，一旦摔倒后果难以预料。并且走路的时候，注意躲避那些外在的不安全因素，凳子，桌子，门窗等等。孩子自从学会走路就不会停下脚步，所以“走”这方面的安全知识，一定要提早教给孩子。

“用”方面的安全知识

所谓“用”方面的安全知识，就是用电、用水、用火，以及使用其他物品，这些方面的安全知识。让孩子知道，水、电、火这三件事，在爸爸妈妈没有在场的情况下，一定不能够自己动手操作，不能自己去水里玩，不能玩电，更不能随便玩火，还有一些尖刺物品的使用，比如勺子、叉子、刀子或者铅笔的时候，都要学会该如何正确且安全的使用。

“车”方面的安全知识

太多惨痛的教训告诉大家，孩子的行车安全有多重要！当孩子需要大人领着在街上走的时候，大人不要松开孩子的手自顾自的玩电话之类，当孩子可以自己在街上走的时候，一定要教会孩子应该遵守怎样的交通规则，让孩子明白红绿灯的意思并且学会遵守，让孩子学会避让车辆，让孩子学会在自己应该走的那一条街上走路。并且要让孩子学会如何安全乘车，比如不要把身体伸出正在行驶的车辆车窗外等等，关于车的安全知识，父母一定要以身作则并且及早教育孩子。

“烫”方面的安全知识

烫，指的是热水、热饭、热汤等等，这些也都是孩子们每天都会接触到的，一日三餐，这方面的安全教育知识一定要让孩子早早知道并且记住。在吃饭的时候，告诉孩子不要急乎乎的把手伸向热锅里面，很烫的饭菜不要急着吃，在吃饭的时候不要到处乱动，防止被热饭热菜以及热水烫伤自己。

“药”方面的安全知识

在宝宝能够听懂别人说话的时候，就要告诉孩子，所有的药物，都是用来治病的，没有生病的人一旦胡乱吃药就会生病，还会很难受的。并且在孩子能够看懂故事书的时候，把药物中毒的一些图片给孩子看，让孩子明白药物的“厉害”，自然就会很谨慎的对待药物，更不会胡乱吃药了。

“喝”方面的安全知识

告诉孩子，什么东西是可以喝的，什么东西是坚决不能喝的。在孩子小的时候，就用讲故事的方式告诉孩子，喝了不该喝的东西之后，身体会出现一些很难受的反应，并且还会导致死亡的出现。比如说酒精，以及那些农药之类，这些都要告诉孩子，一旦喝了就会送命，所以这些东西是绝对不能碰更不能喝的。

“高”方面的安全知识

这一点大家一看就明白，那就是高处跌落的危险，告诉孩子，永远不要在一个人的时候，踩着凳子或者桌子够取一件物品或者食物，更不能一个人站在阳台上、窗台上等等处玩耍，也不要一个人站在高高的楼梯口或者电梯上，一定要远离这些高处可能会带来的危险。

“人”方面的安全知识

对于孩子来说，人，应该是最安全的，可现实中，造成孩子伤害的很大因素偏偏就是“人”，比如人贩子，还有那些对孩子进行猥亵的变态家伙，等等。这些人都是孩子应该注意防范的。教育孩子远离那些陌生却不断向自己靠近的人，除非爸爸妈妈告诉孩子这个人是安全可靠的。

中风患者的日常生活应该注意什么呢？中风病人睡觉时应注意以下几点：床褥不可太软;病人要三至四枕头去保持正确睡姿;多采用侧卧在患侧的一边(褥病人没有肩痛及其它不适);夜间应采用一个可使病人安睡的位置。

(一)侧卧在中风的一边它的好处是可使病人更注意患侧的肢体及增加触感。

(1)作为承托头部，一个枕头已经足够;

(2)背部可垫一个枕头，好侧微倾向后;

(3)患侧的肩膀应向前伸展，手肘伸直，双手间可放置一个枕头;

(4)患侧的髋部要伸直，膝部微曲;

(5)好侧腿可放置在舒适的位置，双脚间可放置小枕头。

(二)侧卧在正常的一边

(1)头部用一个枕头承托;

(2)患侧手臂及手部用枕头承托，尽量向前伸，手肘保持伸直，手部不可垂出枕边;

(3)好侧的手放置在一舒适位置;

(4)患侧的髋部保持伸直，膝部微曲，用枕头承托;

(三)仰卧

(1)头和躯干成一直线，将枕头垫在头和肩膀下;

(2)患侧肩部要高于好侧的一边，手掌向下。

(四)坐姿

(1)体重要平均分布在两边臀部，不要偏坐一边;

(2)背部紧靠椅背，双脚平放在地上;

(3)手肘放在扶手上，手掌最好向上(如有困难则可向下)，如有水肿应用枕头垫起。理想的坐姿:

(1)双足能平放地面，膝及髋部成直角;

(2)坐椅不可太软，要有足够硬度以承托体重;

(3)要有扶手用以承托上臂，如无扶手则可用枕头或台代替。

你知道如何减少网络安全危害吗?网络滥用、员工无节制上网、使用聊天软件等等，不良的上网行为不仅影响了网络的用网安全，还对网络用户本身也存在很大的危害，对公司也十分不利。随着电子信息化建设的不断深入，由于频繁使用互联网，病毒传播日益猖獗，黑客攻击越来越多，给局域网内数据管理、网络安全带来诸多问题。人们总是在责骂黑客或者责怪杀毒软件没用，却很少有人反省自己的上网行为。计算机网络安全有哪些基本注意事项?一起和看看吧。

计算机网络安全防范的有效措施

对计算机网络的安全防范可以从技术(数据备份、物理隔离网闸、防火墙技术、加密技术)和管理两方面加以思考，经过调查，目前解决计算机网络安全问题的有效措施有以下几点：

对必要的数据进行备份

数据备份的好处是即使计算机网络被非法侵入或破坏，对于那些重要的数据依然可以从一定硬盘等地方加以恢复。通常对数据进行备份时采用的方法方式有全盘备份，增量备份以及差分备份。

在系统中应用防火墙技术

防火墙在计算机组成中被划分到了软件的行列里，它的位置处于计算机和它所连接的网络之间。由于计算机对信息进行传输和发送都需要经过防火墙的扫描，所以就可以对一些不良信息加以审核和过滤，保证计算机网络信息的安全。此外，防火墙不仅能关闭不使用的端口，还能禁止来自特殊站点的访问，从而保证计算机网络的安全。

加密技术在计算机网络安全防护中的使用

对计算机网络重要信息的加密过程是对原来的重要数据按照某种计算机语言处理之后，使其具有不可读的代码，在使用时，只有对加密的文件或数据加以解密之后才能正常应用，从而达到加密效果。智能卡技术是数据加密技术的兄弟技术，它是密钥的一种媒体，类似于人们的信用卡，因此智能卡技术的应用大大提高了计算机网络的安全性。

加大计算机网络安全管理力度

为了更加有效的保证计算机网络的安全，人们在利用技术解决网络安全问题的同时，还应该加大对计算机网络的安全管理力度。网络管理不同于企业实体管理。

所以用户在使用网络的时候做好自己的保密工作，多学习网络安全小知识。

在高速发展的今天，生活质量的提高已经使消费者对高质量的生活有了全新的认识。在生活条件允许的前提下，消费者尽量将生活调配得温馨、可人、舒适。

厨房电器——电饭煲，就在消费者追求更美好的生活中，悄悄地进入了千家万户。但不尽如人意的是，给生活提供便利的某些电饭煲由于产品质量不过关或那些

假冒伪劣产品，给消费者带来了无尽的烦恼。为了避免由于质量问题所带来的烦恼，消费者在购买电饭煲时要从下述几方面加以考虑：

第一、看电饭煲的外观设计，那些重质量的厂家不单追求产品的内在质量，同时也讲究产品的外观设计，其产品外型流畅，色彩曲雅。

第二、为了确保无水滴到米饭上，现在设计出的电饭煲有水滴收集器。

第三、豪华自动型电饭煲能适合不同的米质，无论是糯米、普通米都能做出同样松软可口的米饭。

第四、注意电饭煲的密封微压结构。密封微压性能好的电饭煲做出来的米饭好吃，同时节电、保温效果显著。

第五、电饭煲的内胆表面采用特殊耐用的不粘材料喷涂，目前常见的内胆涂料颜色有灰色，黑色等。

第六、消费者除了要注意上述的质量细节外，还要了解清楚产品的说明书、合格证、保修卡是否齐全。

如何鉴别电饭煲的优劣先把内煲(或称内胆)放进外壳，左右转动数次，检查内煲与外壳底部的发热板是否吻合。吻合的使用效率就高。接上电源后，用手指碰触外壳，不应有发麻的感觉(漏电)。按下煮饭开关五分钟后，内煲底部的温度约为103度，这时，限温器触点应能自动断开，煮饭开关弹起，转入60摄氏度的保温状态。如需了解更多关于电饭煲安全知识，请关注--安全常识频道。

食品卫生关系到人体的基本健康，4月7日是世界卫生日，世界卫生组织指出，不安全的食品与全球每年约200万人的死亡有关，而含有有害细菌、病毒、寄生虫或化学物质的食品可导致从腹泻到癌症等200多种疾病。佰佰提醒，注意食品卫生，防止食品变质，可有效规避食品安全风险。

医疗专家提醒，三类食物很可能会增加患癌风险：一是发霉的食物，气候潮湿、闷热、贮藏设施差等原因很容易导致谷类、豆类发生霉变，产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是一种比较公认的、最强的肝癌致癌物。

二是加工肉制品，是指经过盐腌、烟熏、晒、烤或添加化学防腐剂等方式制成的肉制品，例如火腿、熏肉，香肠、热狗等。在加工过程中常常添加硝酸盐和亚硝酸盐，这两种化合物可在腌制过程中形成N-亚硝基化合物，这是已知的人类致癌物。

三是煎炸熏烤食品，如油条、油糕、油饼，这类面粉做的食物在超过200℃高温油炸后，蛋白质、脂肪就会转变成苯并芘;在烧焦、烤焦的状态下，苯并芘含量更高。而苯并芘是一级致癌物，比二恶英、尼古丁的致癌风险更大。

在日常生活中，每日红肉的摄取量应低于80克，加工的肉制品则应尽量避免;少吃腌制食物，减少烹调用盐;避免食用发霉的谷物和豆类。

如何规避饮食中的不安全因素?

尽量不用塑料饭盒或不锈钢容器储存含油或酸碱性的食物。

普通塑料饭盒不可以放进微波炉或烤箱，因为高温下塑料中的有害成分容易造成食品污染。

在食物储存时，蔬菜尽量购买新鲜的，冷藏时间不超过5天，室温不超过3天，否则容易引起亚硝酸盐超标。

蔬菜在烹饪前可以先用流水冲洗2遍，然后可以用弱碱水、洗涤剂浸泡3分钟，再清洗2遍;也可以在调味、炒、煮等操作前，把食材先焯烫一下，这样可以去掉大部分超标的农药。

水果削去表皮，减少表面残留的大部分保鲜剂和大气污染物。

我们能在超市购买到各式各样的食品很大程度上归功于食品添加剂。比如防腐剂，食品工业时代之前，人们只能就近购买食品，需要长途运输或长期保存的食物只能采用腌渍、烟熏、风干、发酵等手段，大家知道食品添加剂安全吗？当然不安全的，很多食品添加剂如果使用不当，或者是添加过量，会给人体带来一定的危害，如：亚硝酸钠被作为肉类制品的添加剂应用，其优点是，可以使肉类制品呈现美好、鲜艳的亮红色;可抑制多种厌氧性芽孢菌，增进肉制品风味。但其缺点是，本身具有较大毒性。如果使用不当，很容易引起中毒，下面一起来了解一下食品添加剂配方应该注意哪些事项吧？

1、添加剂一般都是用量很少，同一类的添加剂的价差如果算算账对成本的影响一般都很小，所以选用改良剂要以质量为主，价格应是次要的。要选用质量稳定，用着放心的改良剂。

2、选用添加剂不要单看价格，也要考虑添加量，有的添加剂为了追求低价格，常常降低有效含量，结果大家是买的便宜用的贵，只有添加量和价格一起考虑，才可能买到物美价廉的产品。

3、添加剂不能破坏食品的营养素，不能影响食品的质量及风味;

4、不得掩盖腐败变质食品的缺陷;

5、使用方便安全，符合相应的质量指标，不产生有毒有害物质;

6、使用于食品中，能分析鉴定出来。

学生要不携带刀具、火种或其它危险品进入校园;严禁勾引校外人员来校滋事、打架;不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所;不在楼梯、走廊上追逐打闹、推撞;上下楼梯靠右行，不拥挤、不抢行;严禁攀爬围墙、栏杆及大树，那么如何对学生进行安全教育呢？无论孩子是在生活还是学习中,家长和教师都应为学生提供一个安全的环境和活动设施,如将药品、消毒水、杀虫剂等放在孩子够不到的地方,打火机、蜡烛不要放在孩子能拿到的地方;及时将用过的电线插头收起。在带孩子外出时,给孩子换上舒适合脚的鞋子,不要让孩子在堆放砖头或满是石头瓦砾的场地玩耍,不要让孩子独自在水池或河边玩耍等等，下面一起来看看中学生应该了解哪些食品安全知识吧？

1、购买食物时，到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品等，要仔细查看食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，要仔细查看产品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品和“三无”产品。

2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇滋生。

5、少吃油炸、油煎食品

6、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

7、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品（尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品）

对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。看似平静的校园环境里也潜藏着危险，每年都会发生各类校园安全事故，那么冬天应该注意哪些生活小常识呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1、晒被子时,应该注意以下一些细节：首先,棉被可以直接晒。上午11点到中午2点,阳光最充足,这个时间段晒一下被子,棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。

2、睡前三小时不要吃东西.

3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃）

4、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老！

5、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理

1、如何使你的寝室更美观

美化寝室的几个要领,希望对大家有所启发：

①清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。

②整齐：物品多没关系,只要摆放整齐,看上去比较舒服。

③统一：这一点很重要,室内的物品要统一摆放,要有条有理,蚊帐统挂统收。

④通风：经常打开窗子,防止室内有异味,新鲜的空气对身体也是很有好处的。

⑤适当：如进行装饰可在寝室里放一些花草,显得温馨,挂一些书画可以显得有品位。

2、学生宿舍消防安全知识

A、防火基本原理及方法

原理：控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延

①使用安全电器,到正规商店购买插座、台灯,认准安全标志、出厂证明和检验合格证。

②不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。

③在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。

④离开宿舍前拨掉所有电源插头。

⑤寝室内提倡不吸烟,偶有吸烟要及时熄灭,不要随意乱扔烟头,尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。

⑥留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法,熟悉宿舍楼内的安全通道,以防万一。

⑦台灯放在桌上使用,不放在床头使用。

⑧电源接线板不放在床上,电源不与床架等金属物接触。

B、灭火基本原理及方法

①隔离灭火法

这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件,把着火的物质与周围的可燃物隔离开,或把可燃物从燃烧区移开,燃烧则因缺乏可燃物而停止。

②窒息灭火法

这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件,设法阻止空气流入燃烧区,或者有灭火剂冲淡空气中的氧量,使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。

③冷却灭火法

这是根据要发生燃烧必须有一定能量（温度）的点火源这个条件,将灭火剂喷射到燃烧物上,通过吸热,使其温度降低到燃点以下,从而使火熄灭,起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。

④抑制灭火法：

这是根据燃烧的连锁反应论,将灭火剂喷向燃烧物,抑制火焰,使燃烧过程产生的游离基（自由基）消失,从而导致燃烧停止。

3、学生宿舍防盗安全知识

①大量现金及时存到银行,存折和储蓄卡妥善保管,密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同,身份证与存折分开存放。存折号码做好记录,以便挂失。

②随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好,妥善保管钥匙。

③人离寝室及时锁门,保管好寝室钥匙,不随意借给他人使用。

④不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝室,不在寝室内留宿其他人员。

⑤在宿舍内洗澡前先将衣服内的现金、储蓄卡、手表、呼机、手机和钥匙等放在安全的地方。

⑥不在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金,开启密码箱时注意回避。

⑦遇到陌生人进寝室或旁边的寝室,请仔细询问,必要时送值班室,

4、防台风、暴雨方法

①检查并缚紧容易被风吹到的物件,如窗或空调等。

②关紧门窗,以免被强风吹开。

③如遇玻璃松动或有裂缝,请在玻璃上贴上胶条,以免吹碎后,碎片四散,引起危险。

④请勿在玻璃门、玻璃窗附近逗留；

⑤检查并缚紧窗外植物,把花盆等易散落的物件搬回室内；

⑥台风、大风过后,若有玻璃破损,请及时更换。

⑦台风、大功率风可能造成停水停电等现象,请及时做好日常生活的准备工作。

5、医疗保健常识

A、什么情况下需要到医院去看急诊

住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时治疗,免得贻误抢救时机。

①发热,体温在38.5。C以上；

②各种原因引起的心律紊乱等（心跳每分种120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢）。

麻辣烫是现今很多人都非常喜欢的一种街头小吃，可以说受到老幼的极大欢迎。但是麻辣烫中所存在的安全隐患以及健康隐患是非常巨大的，稍有不慎就可能会导致食物中毒，甚至致癌。那么吃麻辣烫的危害有哪些?一起来看看吧。

吃麻辣烫的危害

1、食材含非法添加剂

受利益驱使，不少摊贩或海产品零售商为了使海产品看上去新鲜、保存时间长，常常会使用国家禁用的工业碱、福尔马林发泡。据了解，工业碱价格比食用碱低，但含有大量对人体有害的杂质。而福尔马林即是40%浓度的甲醛溶液(多用于标本制作防腐、定形)，由于能使海产品保持原来的新鲜状态，并加强了韧性，给人以新鲜质优的感觉，故商贩常用其浸泡海产品。其实，福尔马林的毒性相当大，食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃肠道等不适及病变，大量食用或经常食用被福尔马林浸泡的海产品，会损伤人体的肝脏，甚至诱发癌变。 通常，用福尔马林泡过的海产品除了韧性较大外，还可闻到一丝刺鼻的气味，小商贩给鱿鱼串涂抹上麻辣调味品后便将这些异味掩盖了，所以不易被人察觉。因此，建议爱吃街边麻辣烫的人们加强自我保护意识。

2、过度的刺激肠胃

麻辣烫的口味以辛辣为主，虽然能很好地刺激食欲，但同时由于过热过辣过于油腻，对肠胃刺激很大，过多食用有可能导致肠胃出现问题，根本不像某些女性朋友想象的那样可以减肥。 麻辣烫和火锅虽然味道鲜美， 但也暗藏伤害。

3、菜煮不熟，易引起消化道疾病

街边麻辣烫常常是满满的一锅，如果没有烧开、烫熟，病菌和寄生虫卵就不会彻底杀死，食用后容易引起消化道疾病。

4、温度过高，伤害胃肠粘膜

人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。

5、口味过重

麻辣烫太浓太辣，成分过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡等疾病。

什么是麻辣烫?

麻辣烫是起源于川渝地区的传统特色小吃，麻辣火锅也是吸收了麻辣烫的优点改良而来。是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食。

自制麻辣烫更健康

在家里自制麻辣烫是个好办法，涮菜的水新鲜，而且盐和调料的浓度可以控制。建议在涮菜水中放入少量花椒、桂皮、八角、香叶等香辛料，两三个干辣椒，1勺香油，不放盐。捞起来之后，再按胃口加入用芝麻酱、蒜汁、香醋、酱油、花椒油等拌成的调味汁。这样既清爽，又低盐，也很香。

奶汤原料

选用鸡鸭猪骨，猪爪，猪肘等容易出汤白(脂酸)的原料。

火侯：原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，文火慢滚至汤稠呈乳白色。出汤率：原料的1—2倍。

普通清汤原料

老母鸡(自然放养的老母鸡)，配部分瘦猪肉。

火侯：原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，随后改小火，保持汤面微开，翻着碎小水泡。火侯过大会煮成白色奶汤，火侯过小则鲜香味不浓。出汤率：原料的1-2倍。

健康吃麻辣烫的方法

然而麻辣烫毕竟是一种美食，虽然有一定的健康隐患，但是还是十分诱人。怎样才能降低麻辣烫对身体的伤害?

① 食材选择多样化，荤素搭配

吃麻辣烫选食材时，肉类、蔬菜、菌菇、藻类、蛋类、豆制品都来一点，既符合食物多样化的原则，又达到营养均衡的目的。不建议选太多丸类，一是油大，二是原料和品质不易判断，太考验商家(最经不住考验的)良心了。主食(除常见的面类粉类外，土豆红薯玉米段，莲藕南瓜山药片也不错)

② 食材一定要煮熟

麻辣烫一般都是一大锅一起煮，若未烧开、烫熟，病菌和寄生虫卵就不会彻底杀死，食用后易引起消化道疾病。建议可以叮嘱一下店家，一定要保证食物都煮熟了。

③ 汤底选择清汤或少麻少辣

麻辣烫的口味一般以辛辣为主，往往重盐重麻重辣味精又多，这对肠胃的刺激较大。且常吃这样重口味的食物，会导致摄入过量的油脂和盐分，易引起肥胖、三高等问题。可以的话建议选择清汤锅，再自己添加辣椒、蒜汁、醋等来调味。

④ 麻辣烫别趁烫吃

常食用温度高于65℃的食物和饮品，易增加患食道癌的风险。麻辣烫刚出锅时温度很高，未避免损伤食道和口腔黏膜，建议用嘴唇稍微碰一下，等不觉得烫时才适合入口。

认真贯彻党的十八届四中会议精神，深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕我市创建省级安全生产示范市的要求，进一步普及法律知识，坚持依法治理，狠抓综合治理，维护稳定，保证学校和师生生命财产安全，加强安全教育，优化学校及周边环境，确保良好的教育教学秩序，促进我市教育持续、健康、稳步发展，那么如何对学生进行安全教育呢？无论孩子是在生活还是学习中,家长和教师都应为学生提供一个安全的环境和活动设施,如将药品、消毒水、杀虫剂等放在孩子够不到的地方,打火机、蜡烛不要放在孩子能拿到的地方;及时将用过的电线插头收起。在带孩子外出时,给孩子换上舒适合脚的鞋子,不要让孩子在堆放砖头或满是石头瓦砾的场地玩耍,不要让孩子独自在水池或河边玩耍等等，下面一起来看看安全教育学生应该注意哪些地方吧？

一、课间活动

1、不跳楼梯，不从高处往下跳，不爬栏杆，不滑扶手，不做有危险的活动。

2、上下楼梯不奔跑，开展体育活动、课间游戏要到运动场。

3、上厕所要避开高峰，高年级同学要照顾低年级同学。

4、雨天路滑要小心，同学之间不推搡。

二、教室活动安全教育

1、防磕碰：不在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

2、防摔：需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

3、防坠落：无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

4、防挤压：教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，留意是否会夹到他人的手。

5、防火灾：不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。

6、防意外伤害：不准带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

三、交通安全教育

1、行路安全

首先要认识并掌握各种交通信号灯的含义：绿灯亮时，准许通过，但转弯的车辆不准妨碍直行车辆和行人通过；黄灯亮时，不准通过，但已超过停止线后车辆和已进入人行横道的行人可继续通行；红灯亮时，不准通行，黄灯闪烁时，须在确保安全原则下通行。

人行横道信号的含义：绿灯亮时，准许通过；绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可继续通行；红灯亮时，不准通行。

横穿马路时，要养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改变行路方向。不要倚坐护栏和隔离墩，也不要图省事翻越或钻越护栏和隔离墩过马路，而应走过街天桥和过街地道。在没有人行穿越道的路程，须直行通过，主动避让来往车辆，不要在车辆临近时抢行。

在城市里的马路上，一般都用白色或黄色的线把马路分成机动行驶的快车道，自行车、人力三轮车和其他慢行车辆行走的慢车道，及行人走的人行道，在人行道上不要几个人并排行走，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边行走。低年级的同学们出门时，要有家长的带领，在行路时，如果有人在马路对面打招呼，不要突然横穿马路以防发生事故。

走路要专心，不能东张西望，看书看报或因想事、聊天而忘记观察路面情况。那样很可能被路面上的石块、木棍伴倒，摔伤或撞倒树上、电线杆上，甚至可能发生车祸。路边停有车辆的时候，要注意避开，免得汽车突然启动或打开车门碰伤。不能在马路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戏或追逐打闹，更不要扒车、追车、站在路中间强行拦车或者抛物击车。雾天、雨天走路更要小心，最好穿上颜色鲜艳（最好是黄色）的衣服、雨衣，打鲜艳的伞。晚上上街，要选择有路灯的地段，特别注意来往车辆和路面情况，以防发生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各种无盖的井里。

穿越公路时，要听从交通民警的指挥，要遵守交通规则，做到“红灯停，绿灯行”及“一慢、二看、三通过”

2、骑车安全

按照交通部门的规定，不满12周岁的儿童，不准骑自行车，三轮车和推拉各种人力车上街。就是满12岁，骑车上街必须遵守交通规则。骑自行车上街走慢车道，不能进入机动车行驶的快车道，也不能在人行道上骑自行车。在没有划分机动车、非机动车道的路段，要尽量靠右行驶，不能逆行，也不能到路中后往马路中间跑，这样看不见路上来往的车辆，很容易出事。

3、打出租安全

打出租汽车时，不要站在机动车道上。一旦不幸遇到翻车事故，不要死死地抓住车厢的某个部位。而要去抱住自己的头，并缩起全身才是上策。如果遇上交通事故，要维护好现场，同时呼喊大人，通知医院，以便迅速抢救伤员，并及时向交通警察或治安人员报警；还要记住肇事车辆的车牌号码。

4、铁路及乘火车安全

不能在铁路口或铁路上行走逗留、打闹，拣拾废余物品，也不能钻车或扒车。通过铁路道口时，必须听从道口看守人员的指挥，栏杆放下表示火车就要通过，千万不能钻栏杆过道口。不要横穿铁路，更不能在铁轨上玩耍。如果有火车来了，必须站到铁轨5米以外，在电汽化铁路线上，还要注意不能攀爬接触网支柱和铁塔，也不要在铁塔边休息或玩耍，防止触电。在站台等车时，要站在安全线以外，如果在没有安全护栏的小站上，一定要离开轨道两米以外，火车进站时速度很快，离近了就有被卷入的危险。

在火车上，不要玩火；不要到两节车厢的连接外去玩，这样容易被夹伤或挤伤；千万不能把头、身子、手等伸到窗外，免得被车窗卡住，或是被沿线的信号设备、树木等刮伤。用完的塑料饭盒、水瓶、包装袋等茶物，不能顺手扔到窗外。

进入冬季，天气寒冷，易发生安全事故，现把有关冬季应该注意的安全小常识介绍给大家，希望能够增强同学的安全意识和自我保护能力，下面就跟着小编一起来看一下吧！

一、同学们上学要等天亮再出门，并且和附近的同学同路；晚上放学路上同学结伴而行，相互有个照应。如果遇到陌生人问路，只能为他指路，绝不能带路，或者你让他问旁边的叔叔、阿姨。如果遇到有人说你的爸爸或是家人有事情，让他来接你去哪里，不要轻易相信。除非是你的家人或者是老师亲自给你交待的。遇到突发事情，要大声呼喊引起路人的注意，以便脱离危险。

二、交通安全

（一）行走时怎样注意交通安全

1、须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；每横列不超过二人。

2、不穿越、攀爬、倚坐护拦；不在马路上相互追逐、打闹、玩耍；不要边走边看书报或做其他事情。

3、横过马路或通过十字街时，要走斑马线。并注意红绿灯信号标志。要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

4、雪天行人一定要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。

5、如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂、手腕骨折。

6、在雪地行走，切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。

7、尽量避过大理石路面。

（二）骑自行车要注意哪些安全事项

1、要经常检修自行车,保持车况完好。

2、自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行。转弯时，不猛拐，要慢行，并伸手示意。经过交叉路口，要慢行，注意来往行人、车辆，不闯红灯。

3、不双手离把,不骑车带人和在快车道上行驶。不多人并骑,不互相攀扶,不互相追逐、打闹。

（三）雪后骑车注意事项

1、雪后行车车胎气不要太足（60-70%即可）。

2、不要低头猛骑，车速不宜快。

3、拐弯时不要强行猛拐。

4、不要猛捏车闸，且不可捏前闸。

5、车距不宜近：应与前车保持一定距离。防止前车突然摔倒，后车下意识捏闸跟着摔倒。这样，常常一人摔倒吓倒一大片。

6、拐弯不宜太小。

7、车座不宜高：车座高重心就高。遇有紧急情况下车时，单脚着地车体倾斜，地面太滑就不易站稳。

8、轮胎不宜旧：轮胎太旧，刹车容易打滑，最好选用粗花纹的宽轮胎或防滑轮胎。

9、鞋底不宜硬：应穿平跟鞋、软底鞋或雪地鞋，女生尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。

10、穿衣适当厚些，可防止不慎滑倒摔伤，但也不宜太臃肿，使行动不便。

11、离机动车车不宜近：雪地不慎摔倒，常滑行一段距离，而雪地汽车制动不灵，故应离汽车远些。

随着街边小摊贩、流动摊点、早市数量越来越多，这些离群众生活最近的食品销售终端，食品安全显得尤为重要。

1.油条好吃，但你看过那油的真实面目吗？

前段时间，媒体大肆炒作河北保定一个早点卖炸油条的小伙子，就是因为他不用二锅油，因此在社会上很是红了一阵子。油条吃起来香喷喷，但那冒着青烟的一锅黑油，看着实在瘆人。

不知道是哪个精明过头的摊主带头实施的潜规则，很多摊点的炸油条居然隔天不换油。第一天使用的新鲜油，经过几十上百次的煎炸将面棍变成脆香四溢的油条，收摊的时候那锅油会被主人收起，将锅底的残渣过滤，将黑油放到第二天继续开炸。因为油脂经反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，毒性较强。油的化学分子改变后，大量的致癌物质在里面形成，这时的黑油已经不叫油了，应该叫癌症制造物。

炸油条还有一个问题，就是面粉，为什么炸馒头片没有炸油条那么蓬松呢？是因为炸油条的面团里添加了化学蓬松剂，长期食用会造成有害物质积累，影响身体健康。油条本来是个好东西，不过在不安全的食品黑名单里，它的位置估计相当靠前。这不是油和面团的错，错在用油和面团的人在成本控制和社会责任面前重心失衡。

2.路边烧烤，不仅考验你的肠胃

路边烧烤，那烟熏火燎的景致，是夏日晚上最具“风情”的胜地。不管你是“高富帅”还是“白富美”，都很难摆脱这一方胜地的诱惑，在烟雾缭绕、灰尘满天飞的环境里体验那份快感和逍遥。

和炸油条不同，这种摊档隐藏的安全隐患是不靠谱的食材。当羊肉1斤4块多钱的价格进货时，你也许还能吃到真正的羊肉，但当羊肉进货价格飚升到1斤30块钱左右的时候，如果你还能吃到货真价实的羊肉，就值得思虑了。商业都是为利而来为利而往，社会责任只有在有利可图的前提下才会被提起。

幸好现在的烧烤已经从以前单一的烤羊肉串丰富到海鲜、鸡肉、蔬果都能烤。要想体验烧烤的风情，不仅考验你的胃肠还要考验你的智慧。君子择地而行、智者择邻而居，说的就是一种鉴别和选择的智慧。当羊肉成为稀缺资源，价格高到不可能在地摊被接受的时候，去吃烧烤就要学会风险规避，强制调整舌尖味蕾的记忆，而改吃价格合理的其他食材产品。其实大家都知道，吃烧烤不是为了肚子饱，为的是那份快活的心情。食品安全的弦绷紧点没坏处，保持身体健康更多的是要注意细节保养而不仅仅是胡吃海喝造成对胃肠的冲撞。

3.街头食品加工，需要你用良心

对于早点，南方人习惯的是豆浆、油条、糍粑块，北方人习惯风采各异的煎饼、小米粥、豆腐脑。南北方共同拥有的早点风景是一摞摞层叠高起的小笼包。这些都是街头现场加工的食品，从食材的采购到现场加工的环境卫生、个人卫生，考验的不只是摊主们日夜辛苦操劳的耐力，还考验着摊主做人的良心。

假冒伪劣的食材隐藏着大量有毒有害的腐败病菌，这些东西被客人吃进肚子，一旦发作，除了本人有生命安全威胁、痛苦不堪以外，还会牵连他的家人亲戚、同学同事朋友一大群跟他有关联的人。每个人来到人世间的机会只有一回，没有人有权利随意夺取他人的性命。

“医者仁心、食者良心”，说的是两种职业人士的专业精神和职业操守。从事食品生产和食品加工的人，需要有一颗善良的心，才可以在商业成本压力和利益诱惑面前坚持做人的底线，坚守钱可以少赚但切不可害人的原则！

*温馨小贴士*

安全饮食小提示

1.油炸食品虽然口味好，不过有节制地吃很重要。天天吃炸油条，身体不大可能会好到哪里去。

2.面包是西方人的主食，跟中国人的米饭、面条一样。人家吃了几万年都没事，估计这个食品很靠谱。所以要改善早餐口味，面包是个不错的选择。蛋糕、饼干类食品因为多数使用氢化植物油，涉嫌反式脂肪酸，味道虽好但还是少吃为好。

3.不管是街边摊贩还是饭馆，选择经营场所环境卫生好的地方就餐很重要。如果餐馆用价格便宜换取食品卫生和环境卫生的低劣，建议你宁可选择不吃也不要将就。

4.一些地区流行吃毛鸡蛋，值得警惕。毛鸡蛋多数是孵化失败的鸡蛋，各种病菌含量很高，往往现身于路边摊，这种食品既不营养也不安全，建议慎食。

5.夏天路边烧烤、麻辣烫之类的摊点，加工时原材料没有冷藏设备，肉食品很容易腐败变质。而且场地都是露天的，满天飞的灰尘直接往烧烤架和汤锅里扑，卫生非常差。不是身体特别强壮的人，胃肠道的抵抗力不一定都能承受这种食品污染带来的伤害。

因此，吃街头食品，注意安全饮食。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

提到环境污染，很多人都会联想到被污染的河流、天空以及噪声，很少有人想到室内污染同样“杀机无限”。随着近年来公众环保意识逐步增强，室内环境污染越来越引起人们的关注。那么日常要注意哪些生活用品挥发污染呢?一起来看看吧。

如何避免生活用品挥发造成的污染?

尽量找专业治理甲醛的公司

很多业主认为使用环保建材就能避免装修污染的危害，其实这是一个很大的误区，因为环保建材大量使用，会形成甲醛累积污染，环保建材无法避免零甲醛，大量使用建材就能累积到甲醛超标的含量。

即使是采用了环保达标的地板，装修板材仍然会超标，这是因为叠加效应造成的“几种这样的环保材料在室内，释放的有害物质叠加在一起，甲醛、苯等有害物质的释放量就大增。所以即使单个产品达标，室内装修污染仍会超标。

另外，光考虑到装饰材料是否达标，却忽略了装修期间采用的胶，往往这些胶的甲醛含量很高。也不排除有些号称环保达标的产品，并没有做到真正的达标。

装饰材料中含有的甲醛有时候挥发期可以长达7年以上，建议搬进新房子前先做环保监测，找专业除甲醛的公司治理。

绿色植物净化法

可以养吊兰、芦荟、虎尾兰等植物，可以吸收甲醛等污染物质，并防止室内空气污染;茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，使室内空气清洁卫生。大多数植物白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气;夜间进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳。这样的植物晚上最好不要放在卧室。开窗通风最有效

开窗通风，改善室内空气质量，是一种最简单、最快捷的家装污染防治方法。开窗30分钟，足够一个80平方米的房间彻底换气了。开窗时间也有讲究，上午9：00～ll：00、下午2：00～4：00为佳。因为这两个时段内，气温已经升高，沉积在大气底。

生活用品摆放要规律，经常打扫

每种物品都要有专门放的位置，并且物品用过后要重新摆回原来的地方，这样不仅能保证居室井井有条，避免空气污染而且能够让你每次都能精准的找到想要的东西，避免浪费大量时间翻箱倒柜，到最后说不定东西没找着，房间倒一塌糊涂的了。

打扫时，需要将积存污染物颗粒的地毯和垫子等室内的全部物品进行认真清洁，期间还需经常使用吸尘器。

尽量不用杀虫剂等挥发剂

尽量少用或不用杀虫剂、空气清新剂，指甲油等，长期使用对人体没什么好处。

安装空气净化器

空气净化器具有净化空气作用，空气负离子使尘埃、烟雾、花粉、飞沫水滴及悬浮的微生物等气溶性物质易于聚沉，能与空气中有机物质起氧化作用而消除其产生的异味，因而具有清洁空气、改善环境质量的作用。

除此之外，它还能去除甲醛、PM2.5、二甲苯等悬浮颗粒物质。甲醛是室内普遍存在的有害污染物之一，装饰品、宠物、服饰布料、洗涤剂等都可能掺杂有甲醛，而室外的雾霾对室内有影响作用，运用空气净化器，能够使用活性炭和HEPA滤网吸附、分解、转化这些污染物，降低室内空气污染。

造成室内空气污染的生活用品有哪些?

室内有很多物体和用品，其本身即含有各种有害因子，一旦暴露于空气中，就会散发出来造成危害。主要包括:

室内装修材料和家具:常用的有地板革、地板砖、化纤地毯、塑料壁纸、涂料、油漆、绝热材料、脲—甲醛树脂粘合剂以及用该粘合 剂粘制成的纤维板、胶合板等做成的家具等等。

办公用品和文具：例如打印机、复印机、修正液、记号笔、胶水。

化妆品：最典型的含有挥发性有机物的化妆品是指甲油和洗甲水，另外香水和发胶中也含有挥发性有机物。

家庭卫生用品：例如洗涤剂、清洁剂、消毒剂、杀虫剂。

干洗衣物：干洗店使用四氯乙烯来去除衣服上的污渍。四氯乙烯沸点121oC，根据前面提到的定义，它也属于挥发性有机物。虽然干洗店一般都会循环使用四氯乙烯，但少量四氯乙烯仍然有可能残留在衣物上造成空气污染。

生活用品挥发污染的危害

生活用品中不同的挥发性有机物结构性质各异，毒性也相差很大，有的能造成严重的伤害，但也有相当一部分挥发性有机物相对毒性较低甚至没有发现明显的毒性。除了毒性上的巨大差异，室内空气中挥发性有机物的浓度以及人体的接触时间也显著影响着它们对人体的伤害，因此挥发性有机物对人体的危害很难一概而论。一般来说，短时间接触高浓度的挥发性有机物有可能导致眼部和呼吸道刺激、头疼、眩晕、恶心等症状。室内环境中挥发性有机物的浓度一般较低，因此与急性反应相比，由于长期接触而导致的慢性症状更值得注意，尤其是有些挥发性有机物的致癌作用已经得到一定程度的证实，因此需要特别警惕，例如：

甲醛：来自日常家具的夹板、压制板、脲醛树脂制成品及地板，被列为有害致癌物质。高浓度的甲醛会刺激眼、鼻和呼吸系统，严重者更会引致哮喘。

苯系物：包括苯、甲苯、二甲苯等，其中部分化合物被世界卫生组织确定为致癌物质。主要来自各种建材有机溶剂，如油漆、涂料添加剂及墙纸、地毯、合成纤维等。长期接触可导致慢性中毒，出现神经衰弱和血液系统症状。严重者可发生再生障碍性贫血，甚至白血病、死亡。

氡气：来自泥土、岩石和花岗岩等。氡气无色、无味，较难察觉，氡气衰变产物更会积存于肺部，是引发肺癌的第二号病源，其排名仅次于吸烟。

为何说生活用品挥发成为室内污染源?

因为含有挥发性有机物的产品在我们的工作和生活中应用非常普遍，而且这些产品中的挥发性有机物非常容易进入室内空气从而进入人体。同时，较室外相比，室内空气往往不容易流通，因而室内空气中的挥发性有机物的含量一般会显著高于室外。而挥发性有机物不但污染空气而且对人健康危害很严重，因而成为一个不容忽视的室内污染源。那么它们对健康有什么样的影响呢?

5岁女孩丽丽(化名)是小区里出名的“时尚”孩子，超短裙、小皮鞋是妈妈为她设计的招牌打扮。去年春天，妈妈给她买了一双小红皮鞋后，丽丽的左脚后跟总是被磨破，妈妈想当然地给她贴了创可贴，认为几天就长好了，也没有把鞋换掉。

没想到，丽丽磨破的部位总是好不了，而且越来越严重，半年后，整个左脚脚踝红肿，家长带丽丽到好多医院去治疗，但已为时过晚，医生表示只能截肢。丽丽的母亲无法接受这个事实，走遍了各地各大医院，可是得到的答案都一样，由于跟腱深部感染，已回天无术。丽丽的妈妈抱着她，泣不成声，一个劲地说“妈妈对不起你。”

“这可能是个极端个案，但儿童穿鞋不当或童鞋不合格，会造成孩子足外翻、双腿畸形(如O形腿、X形腿)、足底筋膜炎等，甚至引发腰痛、膝痛、骨刺等后遗症。所以安全网小编提醒各位家长：在给孩子选鞋的时候一定要考虑一下因素：

1、鞋帮不能太硬：孩子天性就爱运动，鞋帮太硬会使孩子的后跟磨破，如果后期得不到及时的处理，很容易出现以上丽丽的这样情况，这是大家都不愿看到的。

2、环保无害材料：根据需求选材质，建议给孩子买透气性好的棉布鞋或软皮鞋。优质软羊皮是首选，软牛皮次之，不选塑料与合成革的材质。

3、柔软防滑鞋底：鞋底要富有弹性，用手可以将其弯曲，略有鞋跟，鞋底内面平软。可以在选购鞋时用手按按鞋底以测试软度，推荐既软又防滑的软牛根底。

4、稍高的鞋帮：鞋帮最好高于脚踝且柔软，可以保护孩子的脚不受伤害。以孩子穿得舒服为好。

5、尺寸造型合脚：合脚标准：孩子的脚趾碰到鞋尖，脚后跟可以塞进大人的一个手指；或只要鞋子内长比孩子的脚底长0.5cm。不要买打几号的鞋指望让孩子多穿几年。其实，鞋子大了或小了对孩子都不好。

穿大鞋，不利于走步。鞋子不跟脚，容易摔倒；也不利于孩子脚的发育，脚在大鞋的空间里容易磨擦造成对脚的伤害。

同样，孩子穿小鞋危险更大，因为挤脚，孩子在走路的时候脚趾会很痛，让孩子遭罪。太小的鞋子会阻碍孩子脚的正常发育，血脉不通，严重时会引起脚趾甲沟炎等感染，给孩子带来身心伤害。

6、易穿脱且跟脚：不要系带，选“一脚蹬”粘合扣带的，这样方便孩子可以自己穿脱。且可以防止鞋带松脱，在行走是发生牵绊。注意粘合扣带不要擦伤脚部皮肤。

在写这篇文章之前，安全网小编真是没有想到。看似一双儿童走步鞋，原来也是有这么多需要注意，需要考虑的安全因素存在的，希望大家看过之后也可以分享给身边的好友，让大家都有这样的安全意识。更多儿童安全常识请关注安全网。

一、注意看经营者是否有营业执照，其主体资格是否合法。

二、注意看食品包装标识是否齐全，注意食品外包装是否标明商品名称，配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。

三、注意看食品的生产日期或失效日期，注意食品是否超过保质期。

四、看产品标签，注意区分认证标志。

五、看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。

六、看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尘设施。

七、看食品价格，注意同类同种食品的市场比价，理性购买“打折”、“低价”、“促销”食品。

八、购买肉制品、腌蜡制品最好到规范的市场、“放心店”购买，慎购游商(无固定营业场所、推车销售)销售的食品。

九、妥善保管好购物凭据及相关依据，以便发生消费争议时能够提供维权依据.

食品安全标准内容

(一)食品、食品相关产品中的致病性微生物、农药残留、兽药残留、重金属、污染物质以及其他危害人体健康物质的限量规定;

(二)食品添加剂的品种、使用范围、用量;

(三)专供婴幼儿的主辅食品的营养成分要求;

(四)对与食品安全、营养有关的标签、标识、说明书的要求;

(五)食品生产经营过程的卫生要求;

(六)与食品安全有关的质量要求;

(七)食品检验方法与规程;

(八)其他需要制定为食品安全标准的内容。

我们先来学习轻松愉快的安全歌：

人乘车，有规章，候车时，站点上，先下车，后上车，按序来，勿争抢。车内坐，要端正，头莫伸，过车窗，要尊重，司乘员，不催速，莫闲谈，同目标，保安全。

轻松又易记住的安全歌，大家一定要牢记哦！

下面 我们就来详细说说乘车要注意的那些安全知识吧！

1.车来了，小朋友们应该怎么做呢?(等车辆停稳后先下后上，依次登乘，不拥挤，不推前面的朋友，要文明礼让。)

2.车到目的地，小朋友们应该怎样下车?(先排好队伍，老师念到谁的名字谁先下车，下车以后跟爸爸，妈妈或者跟爷爷奶奶，手拉手回家，不能独自跑回家)

3.车辆行驶时不要与驾驶员(即司机)闲谈。

4.等车辆停稳后上下车，打开车门时应该注意附近有没有车辆和行人，防止造成伤害。

5.易燃，易爆危险品不能带上车，如鞭炮，汽油，不玩车上的设施，如灭火器，方向盘等。

6.坐车时不要吃棒棒糖，在车辆惯性力作用下棒棒糖容易截破人的喉咙。

7.乘车时，要扶好，坐好，不要随时走动，不看书，不写字。

8.乘车时，不要将身体任何部分伸出车外，比如头，手。

9.乘车时，不要向外扔东西。

家长和学生要一起讨论这些安全提示，并确信遵守他们。同时，练习用最安全的方式来上下学。切记不要跑到街道中间或从停放的汽车之间穿过。

在车站时：

1、比校车预定的时间到提前五分钟到站。

2、按照你的校车司机或校区指示在指定的站台等候。

3、在一个远离公路的安全的地方等待。

4、等待校车的到来时不要奔跑和玩耍。

5、等校车时不要坐在道路上。

6、在车站不和陌生人说话，或搭一个陌生人的车。如果一个陌生人试图跟你说话，或接近你，告诉你的父母，公交车司机，或其他负责任的成年人。

上下车时：

1、 校车靠近时，当心红色的闪烁灯光和停止手臂的伸展。

2、校车停下来时，等待司机的信号，看过马路或上车是否安全。

3、当过马路时，要左右看。当司机的信号表明过马路是安全的时候，走到前面汽车司机能看到至少有12英尺的地方，再过马路。

4、 不要在校车后面步行。

5、不要追逐运行后的校车。

6、上下楼梯抓好扶手。

7、上车直接到你的座位，在整个过程中坐好。

8、只在指定的车站下车。

9、如果有东西掉在校车附近，告诉校车司机。切勿尝试首先把它捡起来，因为司机可能无法看到你。

10、 父母或儿童的监护人应该在早上和他们一块等车，下午在车站接他们。

乘坐校车时：

1.保持手，手臂和头部在校车内。

2. 如果您的校车有安全带，每次都正确扣上。

3.注意待在在你的座位和服从司机。

4.记得一直都留在座位上，保持通道通畅。

5. 当校车来到一个铁路道口，停止说话，保持沉默，使司机可以听到火车接近。

6.避免任何高声的或破坏性行为，防止分散校车司机的注意力。

7. 要有礼貌，尊重你的司机。因为对于司机来说，安全的接你上下学是一个巨大的责任。

你们牢记了吗？

现在有很多准妈妈，上下班时是时尚的开车族。准妈妈开车既不利己也不利下一代。那么准妈妈乘车应该注意哪些安全呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

孕妈乘车安全须知

建议孕妇乘车时最好坐后排。因为后排的乘坐空间一般来说要比前排更加宽敞，由于孕妇在久坐后会出现腿部和脚部肿胀的现象，尽量保持腿部是直的就会有所缓解。为防止乘车疲劳，孕妇上车时可换一双软拖鞋放松一下，也可以铺一块柔软的脚垫脱掉鞋子。

切记，孕妇乘车的时间不宜过长，避免胎儿处于长期震动状态，也避免准妈妈下肢发生水肿，这些都会影响到将来的分娩。每过一段时间要适当下车活动一下，以保持较好的血液循环。

需要特别强调的是，准妈妈最好不亲自驾车出行。其原因是孕妇开车会造成精神的高度紧张，而频繁的操作和孕期的生理反应，如突然的呕吐等，也会给孕妇和腹内的宝宝带来更多危险。

“不做谁的芭比，但想要芭比大眼”，相信这是众多女生所梦寐以求的东西，当然这假睫毛就显得必不可少。使用得当，秒变大眼不是梦，要是使用不当，时不时来了现场脱落什么的都是轻的，使用不当诱发眼疾威胁人身安全，那才是最要命的。那么我们需要如何安全使用假睫毛呢？下文为大家分享一些佩戴假睫毛的相关注意事项，看看如何在安全的前提下，享受美丽！

佩戴假睫毛注意事项一、系买的睫毛不可立马佩戴

刚买的假睫毛不能立即戴,你要有足够的时间和精力将假睫毛修剪成适于你的长度。理想的假睫毛该是一根一根地贴上，这是最自然的。但许多妇女喜欢用睫毛条，这样比较方便。

佩戴假睫毛注意事项二、最好选择深棕色或是黑色假睫毛

最适合东方女性的颜色是深棕色或黑色,它能与你本身的睫毛揉合在一起而显得自然。

佩戴假睫毛注意事项三、仔细修剪假睫毛

不要将假睫毛从外眼角排至内眼角。若仔细看看你自己的睫毛，你会发现内眼角处并不长睫毛,因此应该在距离内眼角一毫米的地方安假睫毛。市面上大多数假睫毛都附带粘合胶，如果没有,可以用手术粘合剂。

佩戴假睫毛注意事项四、按步骤粘贴假睫毛保证胶水适量使用

保证胶水的在假睫毛上涂上少许粘合胶，在你自己的睫毛上涂一层睫毛膏，眼睛正视镜子，沿睫毛根轻轻按上假睫毛，用手按大约10秒钟左右，使真假睫毛完全揉合。如果眼角的睫毛脱落，这说明不是胶水少了，就是没有将睫毛按好。这时，你可以用一根牙签，挑上一点胶水涂在眼角处，再小心地按住睫毛，胶水干了睫毛就固定了。如果你一切都做得很好，睫毛按到睫毛根，睫毛膏与眼线液抹得好的话，应该看不出假睫毛根，睫毛膏与眼线液抹得好的话，应该看不出假睫毛的痕迹。另外，左右眼的睫毛应该是匀称、一致的，与整个脸庞成比例。最后，快速地睁开、闭上眼睛数次，看看假睫毛是否会掉下来。

佩戴假睫毛注意事项五、最好使用睫毛膏

在睫毛处，抹上眼线液，也可以用过眼线液再在真假睫毛上涂上睫毛膏，这样效果特别好。不要在下眼睑上用假睫毛，因为看上去会显得很夸张。下眼睑的化妆最好只用睫毛膏。

女性追求美丽本是无可厚非，但是务必要在保障自身安全的提前下。想要芭比大眼，那就需要自己在使用假睫毛时多加注意，否则你的假睫毛只会成为藏污纳垢的脏扫把！

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体育器械在使用前体育教师或活动课辅导教师要先认真检查一遍，确定完好后方可组织学生使用，使用时教师不得离开现场，要随时关注学生的活动，加强保护，防范事故的发生，那么如何对学生进行安全教育呢？无论孩子是在生活还是学习中,家长和教师都应为学生提供一个安全的环境和活动设施,如将药品、消毒水、杀虫剂等放在孩子够不到的地方,打火机、蜡烛不要放在孩子能拿到的地方;及时将用过的电线插头收起。在带孩子外出时,给孩子换上舒适合脚的鞋子,不要让孩子在堆放砖头或满是石头瓦砾的场地玩耍,不要让孩子独自在水池或河边玩耍等等，下面一起来看看学生安全教育周末应该注意哪些吧？

一、注意交通安全、乘车安全

我们提倡同学们做到以下几点：不在马路中间行走，要走马路两旁人行道；骑车不带人、不拦截撞打车辆；不乘坐无牌无证的车辆，乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车；严禁中学生驾驶摩托车甚至开“英雄车”等。

二、防溺水安全及紧急避险

如若需要涉水过河方能到家的同学，在河流涨满期间离校前，要提前打电话给家长询问是否能够过河，过不了该怎么办；有条件能够回家的，也禁止轻易涉水，必须要在家长的监护下返家，谨防发生溺水事故。同时，离校返家也要注意增强紧急避险意识，例如发生山体塌方或泥石流等自然灾害时，一定要做好自我保护。同学们，生命只有一次，失不复得！

三、注意活动安全

周末活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，不到坑、塘、沟、施工重地等不安全的地方玩耍，要提高自我保护意识，谨防发生人身意外事故；不进入网吧、电子游戏厅等营业性场所。如果出门一定要告知长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。

四、注意饮食安全

同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

五、其他方面的安全

在家并养成“人走电断”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。特别是雷鸣闪电期间，要提前断开电源，无接近电源，以免发生人身意外。同学们还要注意防盗用水安全，防煤气中毒，如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门。

防范网络安全危害有哪些注意事项?为了保证我们平时安全上网，总结了一些在使用网络过程中应注意的事项，主要有如何安全使用电子邮件，如何防范钓鱼网站，如何防范网络虚假、有害信息等方面。计算机网络安全有哪些基本注意事项呢?一起和看看吧。

如何安全使用电子邮件

1.不要随意点击不明邮件中的链接、图片和文件;

2.使用邮箱地址作为网站注册的用户名时，应设置与原邮箱登录密码不相同的网站密码;

3.如果有初始密码，请应修改密码;

4.适当设置找回密码的提示问题;

5.当收到与个人信息和金钱相关(如中奖、集资等)的邮件时要提高警惕。

如何防范钓鱼网站

1.通过查询网站备案信息等方式核实网站资质的真伪;

2.安装安全防护软件;

3.要警惕中奖、修改网银密码的通知邮件、短信，不要轻意点击未经核实的陌生链接;

4.不要在网吧、宾馆等公共电脑上登录个人账号或进行金融业务等。

如何防范网络虚假、有害信息

1.及时举报类似谣言信息;

2.不造谣，不信谣，不传谣;

3.要注意辨别信息的来源和可靠度，要通过经第三方可信网站认证的网站获取信息;

4.要注意打着“发财致富”“普及科学”，传授“新技术”等幌子的信息;

5.在获得信息后，应先去函或去电与当地工商、质检等部门联系，核实情况。

在使用网络的时候要注意保护好自己的隐私，多学习网络安全小知识。