每天三杯茶让你一辈子不生病吧最新20篇

婴儿如何提高免疫力减少生病

研究发现免疫力对人体是特别重要的，尤其是婴儿免疫力提高以后会少生病，身体素质也更好更强壮。如果可以，母亲在孩子6个月之前要坚持母乳喂养，可以有效的提高孩子的免疫力。在带娃的时候也对孩子的身体进行抚触，能够促进孩子的血液循环，也会提高孩子的免疫力。定时定期接种儿童疫苗，也能预防多种疾病，让孩子养成规律的作息时间以及均衡饮食，都可以有效的提高孩子的抵抗力。

母乳是婴儿最好的食物，调查研究发现，6个月前在婴儿吃母乳长大的基本上很少生病。因母乳里面多种营养成分，能够提高宝宝身体的抵抗力，让宝宝少生病。如果条件允许宝宝可以坚持母乳喂养，至少在前6个月是需要母乳喂养的。但是如果是特殊原因导致的，不能母乳喂养，就需要给宝宝选择接近母乳的奶粉。不过奶粉的配方再怎么改良也和母乳是有差别的，某些母乳里面的物质，北方奶粉是怎样都做不到的。

经常给宝宝做抚触也是能有效的提高宝宝的免疫力，如果条件允许，最好选择自然分娩的方式生宝宝，这样对宝宝身体的提高能力有很大的提高。宝宝出生以后，每次给宝宝洗完澡再涂抹润肤露的时候给宝宝做一下，身体抚触也是能够有效的刺激宝宝的末梢神经发育，对于血液循环也能加快，身体的抵抗力自然也就能提高了。

提高宝宝的抵抗力，去接种疫苗也是非常关键的，儿童疫苗可以帮助孩子预防各种常见的疾病。也要给孩子养成规律的生活习惯，三个月之前的婴儿大部分时间都在睡觉，随着孩子慢慢长大，会玩耍的时间越来越长，这就要控制好孩子的作息时间，让他有规律的睡眠状况。6个月以后适当添加辅食，让孩子的营养吸收更全面，也有助于提高身体的抵抗力。

如果宝宝病了，家长们一定要到正规的医院接受医生的治疗，不过，有一些往往会在家里备些常用的药以备宝宝生病急用，虽然我们可以看到，在生活中越来越多的家长关注儿童用药安全问题，下面就和小编一起去了解一下宝宝生病服药的雷区要远离。

儿童用药安全已经是备受关注的国际性问题。在前不久召开的儿童安全用药国际论坛上，与会专家就曾呼吁，家长要提高安全用药意识，配合医生尽可能降低孩子因治疗用药而带来不良反应的风险。

我们在临床上，经常遇到家长要求医生为孩子开具治疗常见病的药物拿回家备用，这无疑给不良反应的发生埋下隐患。以下3个雷区最为常见，应该避免：

1、用药不准。比如在感冒初期，没有出现细菌感染时使用抗生素;有的孩子已经发生肺部感染，家长却光给孩子吃感冒药。

2、剂量不对。如果家长给34岁的儿童，按照的剂量服用，就无法发挥疗效。而用到了七八岁儿童的剂量，有可能出现明显的副作用。

3、重复用药。几种作用相似的药物叠加使用，如同时服用多种感冒药、止咳药、化痰药，会引起多汗、腹泻等症状，有的会引起肝肾功能异常。

关爱孩子一定要用科学的方法，别让自己的不了解无意间伤害到宝宝的健康。

小编为大家整理的关于宝宝生病服药的雷区要远离的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

狗狗就像孩子一样，平时可以朝夕相处，但是偶尔也会出现身体健康等问题，要随时留意观察狗狗，那么狗狗弓背肚子硬发抖是怎么回事呢？

狗狗弓背肚子硬发抖首先检查是不是给它吃了什么东西，导致肠胃不舒服，痉挛，使狗狗肚子发硬发抖，这个时候可以直接去宠物医院，平时最好不要给狗狗吃易过敏的食物，最好是吃蔬菜和狗粮；狗狗在某些疾病的影响下也会发抖，比如，感冒发烧了导致身体抽搐，细小、犬瘟导致狗狗身体发抖，精神疾病也会导致狗狗突然发抖，狗突然发抖还有可能是因为癫痫症引起的，这种疾病会导致狗狗抽搐、病症像食物中毒一般，如果狗狗是由于疾病而全身发抖，要立即带狗狗就医，不要耽误。

狗狗弓背肚子硬发抖，有可能是吃了某些易过敏的食物导致肠胃痉挛不舒服，还有可能是因为感冒发烧或者其他疾病引起的，这个时候一定要及时就医，以免发生不良后果。

宝宝到了上幼儿园的年龄，一些爸爸妈妈将宝宝送入园内，有时会很担心。但大多数宝宝去幼儿园还是会生病，那么有什么方法能让宝宝不生病呢？

有什么方法能让刚入园的宝宝不生病

专家解释：刚入园的宝宝生病主要的原因，孩子的免疫力差、不适应新的生活环境：

1、6个月之前的婴儿，需要靠母体内的抗体来维持自身的免疫，防止疾病。6个月以后，孩子必须通过自己生病来建立自己的抗体和免疫系统。但是由于6个月到一岁半甚至两岁都是在家庭中养育，环境比较小，交叉感染和传染疾病的可能性非常低，所以在6个月到两岁之间的生病率并不高。但是这个时候孩子体内的免疫系统没有得到很好的发展，所以宝宝一进入幼儿园，这个弱项就表现出来，在几百个孩子共同生活的集体环境当中，交叉感染的可能性上百倍增加，生病就变得非常容易。

2、由于孩子还有个入园适应问题，所以在入园后有一段时间孩子处在高发病状态。

解决方法，尽早完善宝宝的免疫系统

专家表示：对此现象，父母莫着急，应和幼儿园配合，建立宝宝自己的防御系统：

1、要有意识到把病控制在有发病但是体温不要到39度以上，感染不要到肺部严重感染，要控制在轻度感冒、低烧的情况下，不仅不用太多的忧虑，而且要意识到这是在成长期间，每一个孩子都必须经历的。

2、必须帮助孩子建立自己的免疫系统，而自己免疫系统的建立，只有一条途径生病，有抗原才有抗体，才建立自己的抵抗力。所以在幼儿园阶段，经常生病是一个大多数人要面对的规律。

另外，幼儿园老师要意识到护理质量的高低，会使疾病有差异，护理不好，会使生病的概率人为地增加很多。幼儿园和父母应该好好配合，把抵抗力下降的因素解决掉，同时还要注意孩子的营养。如果配合好了，孩子经过一段时间的生病，加强运动、加强营养，孩子的体能会越来越好，疾病会越来越少，上中班以后生病就会越来越少，大班和小学基本上就不会生病了。

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温顺粘人的猫咪一直很受人们喜爱，尤其老年人更喜欢猫咪。如果你是个细心的主人那么你定会发现猫咪时常会有呕吐症状？当发现猫咪有呕吐症状时主人会心急如焚。那么猫咪呕吐一定是生病了吗？下面我们针对猫咪呕吐来做一下解释。呕吐是猫经常出现的一种症状或现象，而不是一种单独的疾病。呕吐多因胃粘膜受到强烈刺激，引起胃发生逆蠕动收缩，并伴有贲门口开放、食道逆蠕动收缩所致。呕吐是机体的一种保护性反射功能，是在排除胃内有刺激性的物体。猫发生呕吐不都是病理现象，有的呕吐是生理性的。猫有舔毛习性，被毛常被舔食入胃中，在胃中渐渐形成毛球，毛球达到一定大小时，对胃粘膜产生足够的刺激，反射性地引起猫呕吐，吐出毛球。这是通常所说的猫的生理性呕吐的一种。此外，猫采食过快、过多以及吃入较多青草、蔬菜等青绿饲料后也会发生呕吐，这也属于生理性呕吐。发生生理性呕吐时，猫除了呕吐外，无其他异常，呕吐后又会进食。由各种致病因素引起的猫的呕吐则属于病理性呕吐。引起猫呕吐的致病因素很多，如病毒性（如猫瘟热）、细菌性（如沙门菌病等）、寄生虫性（如弓形体病等）、化学性（如各种有刺激性食物、药物、农药、有毒物质等）及物理性（如食物过烫或冰冻食物等）等均可致使猫发生呕吐。当猫发生呕吐时，首先应分清是生理性呕吐还是病理性呕吐。如果除出现1次－2次呕吐，无其它任何异常，呕吐后又进食的多为生理性呕吐，可不予理会；如频频发生呕吐，持续时间较长，不吃食，人工灌药后即发生呕吐，并同时伴有其它异常表现，如精神不振、体温升高、腹泻等时，则应速请兽医进行诊治。

简要回答

2022年的冬天来的猝不及防，前一天还是短袖加身，后一天直接棉袄上身。有些小朋友比天气预报还准，随着换季的到来，“发烧、咳嗽、流鼻涕”三件套立马跟上，让很多家长犯了愁。很多家长表示，自己在育儿上格外注意，特别是到了换季的时候，自己是严格把控孩子的衣食住行，可是千防万防还是没有防住。孩子不舒服，家长既心疼又操心，网上各种方法试一遍，结果还是老样子，家长是无奈又心酸。

孩子换季就生病，大人的养法可能错了

乐乐今年五周岁了，用乐乐妈妈的话来说，这个孩子太不好伺候，生病已经成为家常便饭，去医院比走亲戚还频繁。

特别是一到换季的时候，大人没感觉怎么样，乐乐常常就开始发烧、咳嗽、流鼻涕了。乐乐三岁上幼儿园，至今没拿过全勤奖，乐乐妈表示很是头疼。

其实看过的这么多医生，医生也明确表示换季一生病的孩子，一般都是免疫系统不好。

再加上脾胃失和，营养跟不上，免疫系统无法正常工作，自然爱生病了。

乐乐妈其实也知道，自己上班，孩子由老人带，孩子想吃什么做什么，孩子不喜欢吃什么就不做什么。

现在孩子偏食严重，只吃肉不吃青菜，这种养法本身就错了。

该如何提高孩子的免疫力呢？不防带孩子这样做

合理的饮食搭配，相信和乐乐妈妈有相同经历的家长不在少数，孩子年龄小，加上家长偏爱，饮食上大多数偏食。

在日常生活中要让孩子接触优质的蛋白质，例如海产品和牛羊肉等。

还要给孩子多吃内涵丰富维生素和矿物质的水果蔬菜。

平时不注意，等到换季的时候，很难及时应对孩子因季节变化引起的生病窘境。

家长在孩子饮食上的态度也要强硬，不能一味的顺从孩子，如果日常是老人带孩子，要与老人积极有效沟通。运动让孩子的身体棒棒棒，根据相关数据显示，我国儿童的肥胖率在不断的升高，这种变化不仅仅是不合理的饮食造成的。

现在的孩子缺乏运动，有的孩子，整天窝在屋子里，运动量是远远不够的，身体的免疫力怎么提高？

想要增强孩子的免疫力，一定要让孩子动起来，每天保证足够的户外时间，可以带孩子做一些有氧运动。

比如打篮球、跳绳、跑步等等，运动能够促进孩子的新陈代谢，调节孩子的免疫功能呢，人体的抵抗力就上来了。

药物辅助，有的家长表示孩子日常饮食平衡，运动量也足够，可孩子就是生病。

如果是抵抗力特别差的孩子，可以采用一定的药物辅助治疗。

千万不要道听途出，要去专业医院找专业的医生，经过他们的推荐过后再服用一些提高免疫力的药物。

在这里并不支持使用药物辅助，因为有的家长，图省事，直接给孩子吃药，这种做法是错误的。

事实上日常如果饮食合理，运动跟得上，不能说百分之百能提高免疫力。

但是保持下去，孩子随着年龄的增长，免疫力也慢慢的上来了。有很多家长反应，孩子不仅换季爱生病，上幼儿园也爱生病，幼儿园孩子多，生病真的避无可避。

如何让幼儿园小朋友少生病呢？

保持孩子愉快的心情，很多小朋友上幼儿园是有逆反心理的，有的孩子表面上风平浪静，实际上内心世界是波涛汹涌。

其实孩子心情低落也容易生病，家长可以多多调节孩子的心情，让孩子爱上幼儿园，每天保持一个愉快的心情上幼儿园，也会减少生病的次数。让孩子在幼儿园多喝水，很多家长表示家里的宝宝在幼儿园不喜欢上厕所，人在陌生的环境会对上厕所产生抵触心理。

孩子也是一样，但并不完全是因为抵触，很多孩子在幼儿园很少喝水，上厕所的次数自然就少了。

孩子多喝水，身体有足够的水分，通过上厕所排毒，特别是在夏季，多喝水能够减少生病的可能。

可以买孩子喜欢的水杯，小故事引导等方式吸引孩子多喝水。

养孩子不要太精细

很多家长照顾孩子过于精细，细菌无处不在，人体的免疫系统时刻处于与细菌战斗的状态。

如果家长为孩子建立一个无菌的温室，孩子一旦上幼儿园，突然接触多种多样的细菌，免疫系统忙不过来，自然就生病了。平时带孩子不要过于拘谨，学会放手，让孩子多和大自然接触，多和人群接触，有时候也是提高免疫力的一种方法。

结束语：

人吃五谷杂粮，哪有不生病的道理。孩子一遇换季就生病，家长想要想要解决先要找原因。不要一换季就草木皆兵，有时候适当的感冒也能提高免疫力。

生病应该吃什么?相信大多数人会选择“清淡的饮食”这一选项，也因此，生病的病人小至感冒发烧，大至手术放化疗，家属提供的饮食往往是以粥与汤为代表的“清淡食物”。但粥与汤是不是真的适合病人?喝粥与喝汤就是“选择清淡饮食”的代表?在对待病人的饮食方面，或许你存在着大大小小的误区，而只有正确的营养支持，才能让病人好得更快!

想要病人恢复快，要营养更要对症

大多数病人在生病期间，由于机体功能减弱，身体内酶的活性降低，消化能力减弱，直接导致食欲不振。有时即使提供营养全面的食物，也会因为病人食欲不振、心情不佳导致摄入不够、消化不良，进而出现营养不良的情况。因此，提供给病人的食物，不仅要营养全面，更要尽可能兼顾色、香、味，同时需要病人在心情愉快的情况下进食，才能更有效地刺激病人进食并促进消化与吸收。

同时，不同的病人对膳食特征的需求不同，饭菜应当做得更适合他们的身体特征。如做了消化道手术的病人，其膳食应当做得更加细软，减少粗膳食纤维含量，以免给消化道带来刺激与负担;如做了肛肠手术的病人，则应当多提供大豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物，同时尽可能减少或避免辛辣、刺激性食物;如泌尿外科的病人则应当增加水分的摄入，少吃草酸含量高的蔬菜和豆制品……对病人的营养支持是一门深奥的学问，家属想要病人更好地恢复健康，就不应当一味提供清淡的粥或进补的汤，而是在营养科医生的建议与指导下，科学、有效地为病人补充他们最需要的营养素，以促进病人的康复。

汤粥有时必要但不能作为病人主要能量来源

许多人在朋友、家人生病时，最喜欢以粥与汤来作为病人的主要营养来源，因为大多数中国人认为，生病时就应该多吃清淡的食物。对于如感冒、发烧等因高体温造成体内代谢酶失活、进而导致食欲下降的人群来说，喝清淡的粥或清淡的汤品不容易反胃，能够在保证病人能量摄入的基础上，促进病人食欲，增加营养摄入;而对于外科手术、放化疗等刚刚结束的人群来说，由于机体接受了强烈的外部刺激，身体各系统都发生巨大变化，需要经过一段短暂的时间恢复基本的元气，因此此时以流食、半流食为主，以减少对机体的进一步刺激并同时保证患者最基本的营养需求。

也就是说，汤粥类食物在某些时候对于病人来说是必要的，但从整体营养价值来分析，汤粥不宜进行长期的患者营养支持。粥类主要以碳水化合物为主，间或搭配少量脂肪(如鸡肉、鱼肉、虾肉)及蔬菜(如生菜、香菜等)，碳水化合物占据主要地位，蛋白质与脂肪占比很少，维生素与矿物质含量更少;而病人饮用的汤类大多以鱼汤、鸡汤、乳鸽汤等为主，如果不吃肉只喝汤，汤里含有的蛋白质、维生素与矿物质等微乎其微，取而代之的是从皮肉溶入水中的大量脂肪，严格来说这一类汤品算不上“清淡饮食”，而过于油腻的汤不但营养不足，更不利于患者康复。

清淡饮食易造成营养不足，营养均衡促康复

以手术后患者为例，在机体经历手术带来的创伤后，机体产生巨大变化，需要更多的氨基酸来促进伤口的愈合，同时跟着尿氮排出体外的无机盐、矿物质也会有所增加，如果在术后时间还坚持“清淡饮食”而不重视营养摄入，患者很容易出现手术康复期的营养不良。想要避免这一状况，在均衡营养的同时相应加强某些营养素的摄入非常有必要。

以外科术后患者为例，碳水化合物是主要的能量来源，同时一部分为创伤愈合所必须的成纤维细胞和吞噬细胞也利用葡萄糖作为主要来源，因此，病人应当适当摄入主食;维生素与病人创伤有密切联系，但对于一部分脂溶性维生素如维生素A、D、E、K等，搭配部分脂肪摄入能够有效促进这一部分维生素的摄入，因此，少量进食脂肪也很有必要;最值得一提的是蛋白质，由于伤口的愈合与含硫氨基酸、赖氨酸、甘氨酸等氨基酸密切相关，机体对于蛋白质的需求会大大超过人在健康时的需求，因此，术后高蛋白饮食成为患者康复最大的助力;而无机盐与矿物质由于流失增多，也应当加强补充，以保证机体的康复。

尽管不同的病人对于营养的需求各自不同，但想要病人快速康复，持续性的“清淡饮食”一定不是最佳选择。清淡的饮食只会造成营养素的偏离与缺失，减慢伤口愈合与机体恢复的速度，消耗病人大量的精力。没有好的营养支持，病人往往会觉得生一次病就伤了身体的根，这是得不偿失的。

妈妈生孩子都是一个痛苦的过程的，有的人选择顺产，有的人选择剖腹产，但痛苦是一样的。那么，注意！剖腹产出生的孩子更易生病。下面小编给您分享一下这个问题的吧！

一位幼儿园老师说，自己带的小托班孩子有25个，其中9个孩子是剖腹产出生的，只要有个感冒发烧的，这9个孩子首当其冲，轮番病倒。所以每次孩子入园时，都要先问问孩子是剖腹产还是顺产，这样照看起来也有个重点。除了小托班有这样的情况外，大班里剖腹产的孩子则存在注意力缺陷的问题，让幼儿园老师烦恼不已。这些孩子表现为多动、自控能力差、易紧张、胆小、内向、爱哭、不合群、脾气暴燥、挑食等现象。

剖腹产出生的孩子更易生病

与自然分娩相比，剖腹产新生儿的免疫力及抗感染能力相对较差。研究发现，剖腹产新生儿的脐血中，免疫球蛋白含量比自然分娩的新生儿要低，能抗病的抗体含量更低。所以，剖腹产的新生儿更易感染疾病。剖腹产的孩子较顺产的孩子更容易患上湿肺，由于孩子未经产道挤压，有三分之一的胎肺液不能排出，出生后有的不能自主呼吸，即患上所谓的“湿肺”。而顺产分娩方式可以让母体子宫收缩，经阴道出生可助婴儿把肺部积水挤压出肺外。因此，相对来说，顺产分娩的孩子肺部的发育较好。剖腹产的孩子还容易患上哮喘，有调查显示，剖腹产孩子患哮喘的几率比正常顺产的孩子高80%。

剖腹产的孩子，因产道的改变，使孩子降临人世时的自然环境发生变化，正常产道生产过程带来的神经接触等感觉缺失，从而使孩子在成长过程中易患多动等神经精神疾病，在日后容易发生“感觉统合失调”。儿童感统失调是指儿童大脑对人体各种感觉器官如眼、耳、皮肤等传来的感觉信息不能很好地进行分析和综合处理，造成整个身体不能和谐有效地运作，表现为好动、丢三落四、读书常漏字串行、上课注意力不集中、与人交往能力差等。现在很多父母感觉自己的孩子特别好动，精神难以集中，实际上就是感觉统合失调的一种症状。虽然目前业界并没有研究出儿童感统失调的明确原因，但发病儿童的逐渐增多和现在越来越高的剖腹产率不无关系。因为从临床经验看，在多动症儿童中，剖腹产的孩子占到了七八成。

专家指出，不仅剖腹产的孩子出生后会存在这样那样的问题，剖腹产对产妇的影响也是巨大的，因此产妇应尽量选择自然分娩，这对产妇的健康和孩子的生长发育都是有利的。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

为什么换季孩子容易生病

每到季节变换的时候，孩子总爱生病，是因为孩子本身的抵抗力不好。尤其是秋冬交替的时候，天气比较干燥，各种病毒爆发的比较厉害，尤其是呼吸道疾病和流感，是特别严重的，很多抵抗力差的孩子就特别爱生病。对于这个问题，爸爸妈妈要从很多方面给孩子做出改变，让孩子的抵抗力提高，这样能有效的对抗病毒。比如给孩子打流感疫苗，让孩子适当锻炼，平时养成孩子良好的作息习惯。

一到换季的时候，孩子就特别容易生病感冒，这说明孩子的抵抗力比较差。平时可以带孩子多做一些户外运动，有氧运动能够有效的提高孩子的身体素质。孩子的体质好了，对抗病毒的能力就变强了，也会少生病。不过到了换季的时候，外面的细菌和病毒繁殖能力也是特别强的，带孩子出去一定要做好防护措施，尽量不到人多的地方聚集。

平时妈妈也要让孩子多吃一些能够提高抵抗力的食物，比如新鲜的水果蔬菜以及营养价值比较高的肉类，尽量不要让孩子吃油炸，或者脂肪含量太高的食品。吃饭的时候尽量做到荤素搭配，营养均衡。不要觉得肉的营养价值高，就让孩子总是吃肉，这样会给孩子的身体造成负担，特别容易引起发胖，血压升高的情况，反而会让孩子的抵抗力下降。

也要调整好孩子的作息时间，尤其是晚上一定不能睡得太晚，如果孩子睡得太晚，白天没精神。长期这样恶性循环下去会导致孩子的身体素质越来越差，更容易在换季的时候出现感冒或者是其他的呼吸道疾病。也要让孩子养成多喝温水的习惯。研究表明多喝水能够提高身体的代谢水平，帮助身体排出毒素和垃圾，也能降低生病的几率。

孩子经常生病怎么办？每个家长都希望自己的孩子能健康、聪明，今天我就满足大家的愿望。方法很简单，那就是多给孩子“补肾水”。

什么是“肾水”？中医上所谓肾水是指所有体内不容易流失的体液，像骨髓、精液、胰岛素、荷尔蒙等等，大家看，这些东西无一不对人体起着关键作用。补肾水其实就是滋补肾阴，肾阴是全身阴液的根本。对机体各个脏腑器官起着滋润和濡养的作用。

中医认为，肾为“先天之本”，受五脏六腑之精而藏之，主生长发育和生殖。所以，多给孩子补肾水，对小儿的生长发育很有好处。

另外，多给孩子补补肾水，可以让孩子的肾精充足。肾与心、肺、肝、脾的关系都非常密切，多补肾水，可以让五脏之精充足。当脏腑之精充盛时，除供应本身生理活动所需外，剩余部分则贮藏于肾，以备不时之需。当五脏六腑需要时，肾再把所藏的精气重新供给五脏六腑。

打个比方说，肾精充足，就好比我们的手机有块备用电池一样，当手机没电的时候，可以马上用备用电池替换上去，手机就可以继续使用了。所以说，肾精的盛衰，对各脏腑的功能都有影响，五脏六腑均需肾精的滋养，它是人体生命活动的动力源泉。

也许很多家长还是没明白，给孩子补肾水对身体到底有什么好处。

说白了，补肾水就好比是给孩子吊盐水或葡萄糖一样，可以让小儿的身体更强健，免疫力更强，更不容易生病。但是，吊盐水或葡萄糖虽好，扎针却很难让孩子接受。

另外，补肾水还可以让孩子更加聪明伶俐。因为中医认为，“肾主骨生髓，通于脑”，“脑为髓之海”，当肾精充足的时候，大脑的发育就会比较好。

外出时宝宝生病的应急护理方法有哪些？在外出时，如果你的宝宝患上这些疾病，例如：腹泻、皮肤擦伤，应该如何做好呢？

腹泻

如果宝宝大便中水分比较多，需要给宝宝喝口服补液盐;如果宝宝拉稀了，马上给宝宝喂一袋思密达;宝宝不再拉时，不必继续服药;如果又拉了，就再给宝宝服用。但家长必要要注意，并不是宝宝每次拉稀都要服用药物，一般情况下24小时之内服药不能超过3次。

皮肤擦伤

宝宝都好动，稍有不注意就可能会出现擦伤皮肤的情况。很多家长对于宝宝的擦伤不予理会，若不加以护理，很容易导致伤口感染。当宝宝出现皮肤擦伤的情况是，家长可以先用清水把沾在伤口上的尘土冲干净，再用双氧水消毒，直接把双氧水倒在伤口上就可以，用消毒棉签把伤口上的血迹擦干，涂上红药水就可以了。

性格不止决定命运，还会决定你的健康。日前，美国生活科学网总结指出，7种性格的人最爱生病。

自我防御型

这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

自暴自弃型

如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。

烦躁紧张型

神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。

意志薄弱型

约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。

焦虑不安型

焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。

忧郁羞怯型

忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。

压力重重型

长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。

生病的时候有很多的饮食禁忌，不少吃的东西有很多。那么生病的时候不能吃什么肉呢？关于，生病不能吃什么肉？四种肉吃了会生病。感冒不能吃猪肉吗？小编来为您一一解答！

生病不能吃什么肉

1、别吃烧煮过度的肉

无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是，在200℃～300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。最好的方法是用微波炉烧肉，然后倒掉有许多化合物的肉汤，这样就可以避免芳族胺基化合物对人体的危害。2、忌食用高温油炸的咸肉

咸肉含硝，油炸油煎后，会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时，忌煎炸。正确的食用方法是：把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透，使亚硝胺随水蒸气挥发。同时，烧制咸熏食物时最好加些米醋，因为醋有分解亚硝酸盐的作用，而且能杀菌。3、吃瘦肉也应适量

有些人认为吃肥肉会发胖，吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入，就大吃瘦肉。事实上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高，蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化。动物实验表明，同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞，形成典型的动脉粥样硬化斑。因此，吃瘦肉要适量，并非多多益善。4、不宜用热水浸洗猪肉

有些人常把买回来的新鲜猪肉放在热水中浸洗，这样做，会使猪肉失去很多营养成分。猪肉的肌肉组织和脂肪组织内，含有大量的蛋白质，可分为肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固点是15℃～16℃，极易溶于水。当猪肉置于热水中浸泡的时候，大量的肌溶蛋白就会丢失。同时，在肌溶蛋白里含有机酸、谷氨酸和谷氨酸钠盐等成分，丢失它们会影响猪肉的味道。因此，猪肉不要用热水浸泡，而应用凉水快速冲洗干净。5、忌吃病死的猪肉与豆猪肉

猪的胃肠中存在着数量众多的细菌，有沙门氏菌、链球菌、葡萄球菌、变形杆菌等。在猪患病机体抵抗力下降时，这些细菌经淋巴管进入血循环，在内脏和肌肉组织内大量繁殖，并产生毒素。病猪死后的肉由于发生质的变化，蛋白质被破坏、凝固，又极不容易煮透，所以人吃了这种带病菌的死猪肉后就可能感染发病。

感冒不能吃猪肉吗

能吃猪肉。感冒又称上呼吸道感染。在一般情况下是由于病原体如细菌或病毒等入侵人体，使人体鼻腔、咽等上呼吸道粘膜发生充血水肿甚至化脓等所引起的。以鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛不适、或伴畏寒发热、全身肌肉酸痛、四肢乏力等为主要临床表现的一种呼吸系统感染性疾病。感冒咳嗽是能够吃猪肉的。并且主张吃猪瘦肉。

四种肉吃了会生病

1.畜“三腺”：

即猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺。人误食甲状腺可引起甲状腺机能亢进，症状有头昏、头痛、兴奋、狂躁、抽搐、乏力、心悸、脉快、食欲低下、恶心、多汗、发热等，研究表明，人体摄入1.8—3毫克就会发生中毒。人误食肾上腺和病变淋巴腺也会罹患多种疾病。2.禽“尖翅”：

鸡、鸭、鹅等禽类的尖翅，即指屁股上端长尾毛的部位，肉肥嫩，学名“腔上囊”。这个部位是禽类淋巴腺集中的地方，由于淋巴腺中巨噬细胞具有很强的吞噬病菌和病毒的能力，即使是致癌物质如多环芳烃、霉菌毒繁等，也能吞食，定存于囊内，且不能被分解。所以禽类尖翅成了藏垢纳污的“仓库”，人若吃了就容易感染疾病。3.羊“悬筋”：

羊悬筋又称蹄白珠，是羊蹄内发生病变的一种病毒组织，一般为串珠，圆形，食用时必须摘除。4..鱼“黑衣”：

大多数鱼体腹内两侧都有一层黑色膜衣，为鱼体内最腥臭、泥土味较浓烈的部位，而且含有大量组胺、类脂质及溶菌酶，误食组胺会引起恶心、呕吐、腹痛等症状；溶菌酶则对食欲有抑制作用。

夏天，由于天气闷热气温又越发高，宝宝特别容易生病，呼吸道疾病、皮肤病、流行性感冒发烧等疾病，都是这侵袭宝宝的常客，那么如何预防呢？

过长时间的被紫外线辐射不仅会烧伤皮肤，还会增加使人患皮肤癌，白内障的风险，而且容易使皮肤老化。要知道哪怕是一次两次的暴晒的会使得患皮肤癌的危险加倍。因此，夏季孩子的日晒防护显得更加重要。同时，患有哮喘或其它呼吸系统疾病的孩子会对空气的好坏非常敏感。过量的臭氧会使他们咳嗽，喉咙发炎，肺部发炎，甚至会直接引发哮喘。

关于紫外线

1、紫外线强度由0级到10级不等，级别越高说明对人的危险性越大。当紫外线强度高或者较高时，家长应当尽量避免让孩子在太阳非常热烈的时候外出活动，特别是上午十点到下午四点之间。

2、尽量找阴凉的地方活动。让孩子在没有太阳的直接照射地方活动，比如说有树荫的地方。

3、涂好防晒霜。应当在出门约二十分钟的时候在脸部，颈部以及手臂等部分均匀地涂上防晒霜，防晒指数至少是15。如果是去游泳或者游戏中出汗很多，则应当每隔两个小时重新涂一次。

4、给孩子找一顶他们喜欢的宽边帽子带上，这种帽子能够阻挡很多紫外线，同时一款合适的太阳镜也能够保护孩子的眼睛。

关于空气质量

1、空气质量指数是用来表示空气质量的好坏。而对流层中的臭氧含量也是被监测的物质之一。当空气污染程度高对人体有害时，应当尽量避免让孩子在室外进行体育活动。在下午接近晚上的那段时间，臭氧含量通常较高，室外活动应该避免这段时间。

2、注意孩子的不适症状。比如咳嗽，呼吸困难，总是喘气。如果孩子感到不舒服，就要注意调整活动地点和活动内容。

3、准备一些室内活动及一些比较温和的活动。当孩子身体不允许他进行剧烈的室外活动时也可以在室内快乐地玩耍。

4、如果孩子有哮喘，要时刻小心。最好是要把药拿在手里以防万一。同时要听从医生的建议。

夏季气温不定，孩子一个不小心就生病，父母可要当心了。关于儿童特殊天气出行该注意什么的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

自古老人们经常挂在嘴边的一句话就是人吃五谷杂粮哪有不生病的，这句话是没错，但是为什么有些人容易生病而另一些人却身体健康无病无灾呢？其实这些都和饮食有一定的关系，饮食对健康的影响非常大，所谓病从口入、食疗治病、食物致癌等等，这些都说明了食物对健康的影响。所以，总是出现小毛病千万不要怪身体，只因为你的饮食没有多加注意，也没有吃这些提高抵抗力的食物。

疾病和饮食有关

1.高热量食物与健康

日常生活中的高热量食物包括淀粉、巧克力、奶油、蛋黄、肉类、食用油等，并非这些食物不能吃，而是过多的食用导致摄入的热量过度又无法及时消耗，必然会引起肥胖。而同时，肥胖容易带来心脏疾病、关节炎、高血脂和糖尿病等。

2.高盐分导致高血压和胃病

国人的身体其实从来不缺乏钠离子，部分地区的饮食习惯导致每日的摄盐量是国际标准(每日5-6克盐)的2-3倍。长期的高盐饮食导致血压升高，同时盐对胃黏膜也有伤害。所以，当你出现高血压、胃病、胃溃疡的时，其不要怪身体不健康，而是吃惹的祸。

3.高脂肪饮食引起血管问题

脂肪不仅热量高还会对健康造成多种危害，如脂肪肝、肥胖、高血脂、痛风等都和脂肪的摄入过多有关。而常见的高脂肪食物有奶油、蛋黄、肥肉、油炸食物、黄油等等。我们并不提倡完全不吃脂肪，但不宜长期过量食用。

4.长期精细饮食

生活可以过得越来越精致，但食物却需要越来越粗糙。长期的精米白面导致身体缺乏维生素B族、膳食纤维和矿物质，这样皮肤问题、便秘和抵抗力下降则会出现。所以，当发现脚部皮肤越来越粗糙，便秘越来越严重，而且总爱生病，想一想自己平时吃了什么，是不是食物太精致导致。饮食对健康的影响非常大，平时除了做好荤素搭配、粗细搭配和饮食多样化之外，还可以通过一些食物来提高自身的免疫力，改善经常生病的现象。

提高抵抗力的食物

1.吃点粗粮

粗粮可以改善身体的酸性环境，加强新陈代谢，改善疲乏现象。其中膳食纤维可以帮助人体肠道排毒，减少宿便对健康的威胁。同时，粗粮中的维生素、矿物质含量丰富，如维生素E、维生素C、维生素B族、氨基酸、蛋白质、钙、铁、锌、硒等。这些物质可以补充人体营养，提高抗病能力。另外，粗粮热量低、增加饱腹感、控血糖、降低胆固醇，非常适合调理现代人的富贵病。

2.海藻类食物更健康

海藻包括常海带、紫菜、裙带菜、海苔等一些海产植物，海藻类食物可以抗病毒，其中的蛋白多糖可以对抗各种病毒;果胶可以预防白血病和促进肠道健康;富含的钾元素可以调理血压;碘元素可以改善大脖子病。而近年来科学家还发现海藻类食物可以降低胆固醇、预防乳腺癌等。我们虽然提倡多吃一些海藻类食物，但脾胃虚寒、海鲜过敏的人群要禁忌食用。

3.吃些菌类食物

菌类食物是一个庞大的家族，包括香菇、草菇、平菇、鸡腿菇、木耳、银耳等。菌类食物的特点是味道鲜美、口感似肉。所以菌类食物又有素肉的称呼。对于人体来说菌类食物中富含丰富的单糖、多糖和双糖等，其中的高分子多糖还可以提高人体的免疫力。

富含的大量蛋白质，可以在补充人体所需的同时避免动物脂肪和胆固醇带来的威胁，而其中的氨基酸达到17种以上包括人体必需的8种氨基酸。这些氨基酸还提供了鲜美的味道。菌类食物的营养价值高还源自于其中丰富的维生素、矿物质和微量元素，其中的B族维生素、维生素C和维生素D含量极高，而矿物质包括铁、锌、硒等。

4.新鲜食物

食物新鲜与否直接关系到人体的健康程度，新鲜的蔬菜更可以补充人体的维生素、膳食纤维和水分。而长时间保存后的蔬菜，其中的维生素会大量丧失，甚至会滋生出不利于身体健康的细菌。而动物肉长时间会出现腐败，产生毒素和散发出难闻气味，对健康造成威胁。

季节气候的变化,对人体的生理和病理都有一定的影响,所以,因病、因人、因地、因时等都是保证科学饮食的基础。下面是小编收集的一些关于为什么秋天容易生病，希望对大家有所帮助。

秋季怎么养肺

1、秋补宜滋阴润燥

中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗，每至立秋，家家户户就开始“食肉进补”。对此，在饮食调养方面，要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。可食用银耳、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。若是脾胃功能低下，时常脘腹胀满、大便泄泻，最好不要吃上述食品和药膳，因为它们性偏凉，应先调理脾胃功能，在脾胃功能恢复后，再少吃一点滋阴食品和药膳。

2、饮食应少辛增酸

秋季饮食还要注意“少辛增酸”。也就是说，要少吃辛辣的食物，以防肺火太盛。中医认为，肺火太盛会损伤肝的功能。因此除“少辛”之外，在秋天还要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺火的侵入。根据中医营养学的这一原则，在秋天一定要少吃辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣食物，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。酸味的水果有苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等。总之，秋天要适当多吃酸的食物，从而达到养肺同时养肝的目的。

为什么秋天容易生病

秋天,天气转凉,是感冒高发的季节。因为早晚温差大,感冒指数高,大家要适当多加衣服,同时采取有效的方法预防感冒。通常,我们的鼻腔、口腔粘膜周围,都会附着各种细菌,如葡萄球菌、链球菌等,但由于人体有一定的抵抗力,这些细菌便无机可乘,不会对人体造成伤害。但是感冒时,机体抵抗力大大下降,它们便乘机而入,侵入人体而发病。一般来说,感冒分为两种,一种是普通感冒,又称伤风,另一种是流行性感冒,它的发病原因,除受寒凉侵袭外,还可由一个或几个病毒引起。该病毒主要侵犯呼吸道粘膜,使其发生炎症,从而产生各种症状。许多人不太重视感冒,事实上,感冒对人们的健康有很大的影响。一时间感冒会极大地削弱人体的抵抗力,很容易引发其它疾病。第二,运动健身的方法。秋冬季户外要适度散步,打球,做操,练拳,练剑,这样才能增强机体的御寒能力,预防感冒的发生。喝生姜茶的方法。用生姜、红糖适量煮水代茶饮,可有效预防和治疗感冒。第四,饮食治疗。秋药有其规律,中医学认为,五味各有其作用,与五脏六腑有密切关系,有五味归五脏六腑。

立秋季节注意什么

一、立秋后注意空调病，和伤风感冒：立秋后早晚天气比较凉，少开空调，注意腰肩背痛;同时早晚加衣，预防感冒。

二、注意肠胃病：这个时候肠胃最容易生病，所以要少吃生冷、不吃不干净、变质的食物，餐具做好消毒工作。

三、心态平和，少忧伤恼怒：进入秋季，容易多愁善感，所以一定要调节好心情。

四、要早睡早起：天气转凉，人们就可以早睡了，所以要做到早睡早起，身体才能好。晚上10点左右入睡，第二天5点到6点起床正好。

五、注意御寒防风邪侵入：特别是虚弱人群要适当多穿，避免寒气侵入人体。正常人群可以适当晚穿衣服，这样可以增强人体的御寒能力。

六、不要暴饮暴食：很容易发胖。这个时候食物比较丰富，所以饮食要适量，以免发胖。

七、注意衣物和食物防霉变：此时天气闷热、容易下雨，衣物和食物容易发霉。所以变质的食物不要吃，熟肉打开后一天要吃完。床单和被子要常晒。

秋季应该注意什么

1、预防疾病

秋天的气候比较干燥，昼夜温度差异较大，一些患有哮喘病、肠胃病的人要注意预防疾病，以免病情复发或加重。

2、锻炼身体

秋天也要锻炼身体，提高人体的免疫功能，从而增强体质，提高抗病能力。可以做一些瑜伽、慢跑、打球等运动。

3、食物方面

秋天要少吃辛辣、刺激性的食物，秋天的温度比较低，所以也不要吃冰凉的食物，否则很容易患上一些疾病。

4、多喝水

秋天要多喝水，多吃些蔬菜水果，具有润肠、通便的作用，可以在水中加入一些蜂蜜，效果更佳。

经常生病是什么原因

经常生病，主要是由于机体的抵抗能力下降，身体虚弱引起。首先要注意饮食和休息，尽量不要经常的熬夜，可以适当的活动一下来增强体质。可以多吃些含蛋白高的食物，每天多喝点牛奶，多吃点新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃些红肉。平时也可以适当的补充维生素和微量元素，也能够起到提高机体的抵抗能力的作用。还可以用中药来调理，比如经常感冒的时候，就可以用玉屏风散、补中益气丸，有脾胃不好的时候可以用健脾消食开胃的药物。有肾气虚的情况下，可以用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来调理。

二十四节气之首——立春。立春属于农历二十四节气中的第一个节气，当太阳到达黄经315°时也就代表立春气节到来了。虽然今年的春节比立春节气来得晚一点，但是从今天开始，万物开始苏醒，春天已经悄悄地向我们走来。

立春是民间重要的传统节日之一，“立”是“开始”意思，立春的到来也就标志着孟春时节的开始。俗话说得好，一年之计在于春。在立春时节，我们应该如何养生呢？我们只要做到三大转变，就可以做到换季的时候不生病。

立春时节遵循三大转变

一、衣着的转变

立春时节其实是冬天走向春天的过度，在换季之时，我们在衣着上有哪些转变呢？说到冬季养生，想必大家听到最多的就是“御寒保暖”这四个字。没错，冬季天气寒冷又干燥，风寒比较大，我们一定要多穿衣服，出门戴好围巾、帽子、口罩和围巾等四件套。要想冬季不生病，御寒保暖工作是第一位的。

那么，到了万物复苏的春天，我们在穿衣方面有哪些讲究呢？立春时节的天气用这四个字来形容，就是春寒乍暖。很多人看着天气预报，觉得天气一天天地在回升，终于可以脱掉厚重的棉衣，穿上轻盈的单衣，出门撒欢去玩耍了。

想必大家都听过这样的谚语，春捂秋冻，春不减衣，秋不戴帽。这就说明立春的气候还没转暖，大家不要过早减掉冬衣。由冬季转向初春，气温回升比较慢，气温变化比较大，如果过早脱掉冬衣的话，就很容易造成免疫力下降，患上感冒等疾病。

所以说，立春时节以后，我们在减衣时要做到循序渐进，不要一下子就把棉衣脱掉，这样很容易伤风感冒。另外，春天也是感染病的高发季节，我们在出门前还是不要忘了戴口罩，这在一定程度上可以预防呼吸道疾病。

二、饮食的转变

俗话说得好，衣食住行，立春时节养生第二个要注意的就是饮食方面的转变。在寒冷的冬季，我们在饮食上要注重进补。秋冬两季是进补的好时节，我们要多吃滋补温阳的食物，比如说羊肉、生姜、红枣等食物。到了万物复苏的时节，我们在饮食方面有哪些讲究呢？

1、少吃补品和食盐

冬季是进补的好时节，但是立春过后，我们的进补就要适度。立春过后，无论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少。如果在立春时节进补过度的话，反而是件伤身的事情。

立春过后就是春节，在春节期间，很多人每天都离不开大鱼大肉。春节多吃肉无可厚非，但是一定要控制食盐的摄入量。因为咸味可以入肾，如果吃盐过多的话就会伤肾气，这样不利于体内阳气的保养。

2、多吃韭菜和菠菜

立春过后，天气冷暖不一，我们的身体需要保养阳气。我们平时要多吃辛温发散的食物，多素少荤，少吃辛辣和酸涩的食物。小编建议大家立春过后可以多吃韭菜和菠菜这两种蔬菜，常吃这些对身体有诸多的益处。

韭菜中含有丰富的挥发油、蛋白质和多种维生素等营养物质，具有补肾、健胃和提神的功效。春天的韭菜味道更为鲜美，常吃韭菜可以提高身体内的阳气。而菠菜也是一年四季都有的蔬菜，但是以春季为佳。春季上市的菠菜，可以解百毒、防春燥。中医认为菠菜性凉味甘，可以养血润燥。

三、生活习惯的转变

冬季和立春时节的养生原则有诸多的不同，除了表现在衣食这两方面外，还表现在生活习惯上。中医认为，冬天应该做到早睡晚起，这样有利于体内阳气的保存，帮助我们抵御寒气的侵袭。

立春过后，天气逐渐回暖，我们平时要做到早睡早起，这样才有利于身体保健。冬季一般都是天寒地冻的，我们要减少户外活动的时间。而立春过后，万物复苏，莺飞草长，这样宜人的天气，我们应该多出去锻炼身体，踏青郊游，这样还可以提高人体的免疫力，让我们少生病。

结语：今天是立春节气，春天的脚步越来越近了，过不了多久，万物就会复苏，到处都是生机勃勃的场景。那么，我们在立春时节应该如何养生呢？我们在衣、食和生活习惯方面要做到三大转变，这样才能提高身体免疫能力，做到少生病。

秋季是孩子最容易生病的季节，特别是刚上幼儿园的小朋友，孩子会产生恐惧、焦虑的心情，从而使身体处于应激状态，抵抗力下降，进而就会很容易生病。那么，宝宝如何提高免疫力，避免入园生病？

宝宝如何提高免疫力，避免入园生病？

1.适宜的着装

秋天的气温已经有下降的趋势了，很多妈妈总是担心宝宝会冻着，就会给添加衣物．但是给孩子包得太多，反而会让宝宝更加地感冒生病，因为幼儿园会有一些活动的，宝宝运动完就会容易出汗，出了汗之后宝宝就会自己减少衣物，再加上秋天气温变化无常，妈妈应该适时地帮宝宝增减衣服．

2．饮食调理

适当的饮食调整会让宝宝在生长发育的旺盛阶段吸收到更多的营养，这也是提高宝宝免疫力最重的一个方式，而很多妈妈认为宝宝的饮食越精细越好，可是为了达到膳食的平衡，也要适当的给宝宝添加一些粗粮的．平时可以多给宝宝吃一些鱼蛋奶和一些豆制品，因为补充蛋白质就会增加宝宝的抵抗力．

3.及时接种疫苗

秋季早晚温差较大，腹泻流感等多是在秋天侵扰宝宝的健康．儿童医生提醒，目前已经进入了儿童秋季腹泻的高发期，家长们不要滥用药品，应该带孩子及进接种疫苗．

4.多进行体育锻炼

秋季会让人产生一种惰性心理，这种懒洋洋的身体很容易因为缺少锻炼而导致抵抗力低下．所以想要提高宝宝的抵抗力冬季的耐寒力，那么秋天的体育锻炼是很重要的．提高宝宝的耐寒力可以给宝宝循序渐进的用冷水洗脸或是沐浴．当然多去室外进行体育锻炼也是必不可少的，慢跑，散步等对于宝宝也都适合．如果环境允许还可以到一些健身声所做一些简单的器械锻炼．积极锻炼能够增强宝宝的体质，自然流感病毒也就会远离宝宝了．

当然秋令进补还必须根据孩子不同体质，因病因人对症用药，才能收到良好效果。关于儿童健康饮食以及增强宝宝免疫力的保健品有哪些这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

食物坏了，再去吃会生病。在日常生活中有一些人因为学习或者是工作特别的忙，到时候都会去选择买一些速冻的食品放在冰箱之中，这样在吃的时候就能够方便拿取，在吃饭时间比较有限的时候，也能够直接拿这些东西来热着吃，特别的方便快速味道也是比较不错的，但如果是不小心忘记冷冻了，那么像这种速冻食品吃了之后是否会生病呢？

速冻食品吃多了有危害吗

速冻食品虽然吃起来特别的方便快捷，也十分的美味，但是吃时间久了也是对身体有一些危害的，首先则是对一些肠胃功能不好的人来说，速冻食品都是长时间零度以下保，纯即便是解冻之后再吃，也会导致刺激到肠胃腹泻的人群，也不要再去吃经期女性。吃多了的身体也会有些许的伤害。毕竟像是这些速冻食品多数都是已经经过加工的，里面的加工和一些添加剂是比较多的，存发时间太久之后还很容易导致变质。

忘冷冻吃了会生病吗

在购买过速冻食品之后，如是忘记放到冷冻之中，如是速冻食品还没有变质的情况之下，是可以去吃的，没有任何的问题，因为像是在冰箱之内保存过多的食品，一般温度都会非常的低，存放的时间也能够更久一些。

如果是在经过观察之后，发现速冻食品已经出现了变质腐烂，等各种现象之后，就一定要去注意，绝对不能够再去吃了，是很容易导致人生病的，腹痛腹泻，可能还会出现食物中毒等现象一定要去格外的注意。

速冻食品能不能不冷冻

速冻食品是必须要去冷冻的，就例如一些海鲜面食等都是要冷冻，只有这样才能够存放更久的时间，而且冰箱里的冷冻室温度都是比较低的，一般都是在零下18度左右这样就能够抑制微生物的繁殖，避免细菌的生长，能够杀死细菌，如是不冷冻就会导致细菌变多，食物变质，吃了之后会使人生病。

羊肉具有瘦肉多、脂肪少、胆固醇含量低的特点，为肉食中韵佳品,深受人们的喜爱。那么如果吃了农贸市场的羊肉生病了怎么办？

拨打12315，向卫生局等部门举报。

吃了坏了的羊肉对身体有怎样的伤害

一、吃坏了变质的羊肉会产生甲胺、尸胺等都具有刺激性性和腐蚀性，口鼻吸入或经过皮肤吸收后，会刺激人体的眼睛、粘膜、皮肤和呼吸道，引起烧灼伤;经口摄入后破坏对人体的消化系统，引起恶心、呕吐、晕眩等临床反应。尸胺还具有毒性，小鼠的临床试验证明，尸胺经口服用的最低致死量为270mg/kg。

至于微生物大量繁殖后的代谢物，比如外毒素和肉毒毒素，则会破坏人体的神经中枢，抑制神经递质释放，导致肌肉僵硬麻痹。其它代谢物还会引起急性中毒，食用者会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、晕眩等症状，严重的还会昏迷，甚至会因为心力衰竭而死亡。

如果腐败肉中含有的有毒物质较少，它可能不会引起急性中毒。但如果是长期食用，有毒物质会逐渐积累，从而造成慢性中毒。

慢性中毒对人体的危害比急性中毒更严重。有毒物质的长期积累容易诱使基因错误表达，造成癌症、组织畸变和突变。相比之下，急性中毒引起的呕吐和腹泻容易治愈，且一般不会留下后遗症;但慢性中毒引起的癌症和畸变通常很难治愈，并且很容易传递给下一代。

二、如何识别变质肉

羊肉类腐败时一般会出现发粘、表面色斑以及散发恶臭等现象。因此在购买商品时，用户可以根据这些特点判断羊肉类是否变质。类似汉堡等加工食物比较难识别，但仔细比较后还是能够根据气味来判断。有些不良商户会在加工时使用大量香料来掩盖肉类腐败后散发的臭味，对于这类食品，用户在选择时应慎重购买。一旦发现食物中毒，用户应立即前往医院就诊。另外，平时消费时也应注意提高食品安全的防范意识，主动索取、保管购物凭据，方便在出现问题后进行投诉和维权。

金丝熊(详情介绍)

健康完好的仓鼠是活泼机灵的，一旦受到疾病危害仓鼠的精神状态会明显变差，开朗的个性也逐渐消失。很多家长发现仓鼠生病，很少带宠物医院治疗的，然而值得注意的是，给仓鼠用药也要注重科学，不是什么药物都可以给仓鼠服用的。

首先，要对仓鼠对症下药，当生病的时候应该第一时间诊断检查，然后在对症下药。不要盲目、随便的，抓起药物就给仓鼠吃。如果吃到不能使用的药物，那么仓鼠的小命只怕不保了。

其次，还有一些药物是仓鼠千万不能用的。比如说，Amoxicillin 阿莫西林、Ampicillin (Polyflex)氨苄青霉素（青霉素类）、Clindamycin (Cleocin) 氯林可霉素 氯洁霉素、Erythromycin红霉素、Lincomycin (Lincocin) 林可霉素、Penicillin 青霉素、Streptomycin (Biotec) 链霉素、Tetracyclines 四环素。

此外，Penicillin/Benzathin/Procaine (Bicillin, Flocillin) 青霉素/ Benzathin/普鲁卡因(一种局部麻醉药)、Penicillin Procaine (Azimycin) 类似上文的局部麻醉药品都不要随便给仓鼠用哦。