老人家情绪起伏大行为反常精彩20篇

每个男人的性格都不一样，思想和三观也不一样，如果你的老公不尊重你，那么你们这一段婚姻关系其实没有继续的必要，两个人在一起基本的尊重是很重要的。

老公不尊重你说明什么

1、老公不尊重你，就是说明对你已经不耐烦了，本身以为夫妻两个是最亲密的人。没想到随着时间的变化，你付出的太多，而他却选择了视而不见。一定要懂得去改变老公对你的态度，慢慢才会对你更加尊重。

2、总是去挑你刺的男人，也不会尊重你。此时只是说明老公没有以前那么爱你了。想想一个爱别人的人，怎么会去对于那个人一直挑剔。爱是平等，爱是和谐，想要生活过得去，就需要两个人之间的关系平衡，这一点可是相当重要。

老公不尊重老婆的行为

一：老婆就应该做饭洗衣带孩子

受传统保守思想后遗症的影响，以及大男子主义做祟，“男主外，女主内”是天经地义的事情，女性包揽家务的观念在中国人心中有很深的基础。即使看着老婆忙里忙外，自己品茶看报悠闲，并不会觉得有点愧疚，反之心安理得。饭来张口，衣来伸手。

二：老婆就应该我让干啥就干啥

男女都是历史文明的缔造者，然而女人的地位除了母系社会时期以外，一直处于低下。中国古代妇女更是受“三从四德”束缚，三从是“未嫁从父，既嫁从夫，夫死从子”;四德是“妇德、妇言、妇容、妇工”。当前女性地位的确提高了，要求男人上“三从四德”也有了新的含义：何为“三从”?就是“服从，听从，跟从”;“四德”?就是“生日要记得，心思要懂得，花钱要舍得，挨打要忍得”。但一种根深蒂固影响是潜移默化的，即使表层上有所改良，实质上消亡仍然需要一个漫长的认识过程，现在还是过渡期。老婆是泄欲的工具，家务的机器，都是一种不平等不尊重的表现，如：不考虑对方是否同意，强行要求，月经期也要硬着干等。

三：老婆就应该什么事情也告诉我

老婆做什么事情都得向我汇报，朋友请客送了多少礼，去娘家提了那些东西，买衣服花费多少，生活中谁说什么等，必须控制自由，决不能隐瞒。老婆就应该没有秘密，生活中最多只能是出纳，会计别想担任。做了错事，想骂就骂，想打就打。

四：老婆就应该是终生守贞节守寡

老婆就应该是处女，就应该心里只有一人，不许想入非非，更不能出轨***。与男同事讲话不能大笑，还要保持距离，不能单独聊天，不可说色情话。男人早死后不准改嫁，要守活寡，侍候老人，抚养孩子。

五：老婆就应该只顾婆家不管娘家

嫁出去的女儿泼出去的水。在封建社会男尊女卑，女儿出嫁以后与娘家就没有任何关系了，与娘家的家产也没有关系了，就不再是娘家的人了，嫁鸡随鸡嫁狗随狗。女人从过门的那一刻，就不能去管娘家的事儿，否则吃里爬外。

老公不尊重你该怎么办

1、老公不尊重你的话有任何事情都不会和你去商量。根本不把你当回事的男人，你更多应该在生活中深深给他一击。要刷刷自己的存在感，不要让我老公忽视你在这个家的位置，任何时候都要和老公平衡关系。

2、想想一个人没有地位才会不被尊重，尤其是在家里这个男人选择不尊重你的时候。就是因为你变得太懂事，一个懂事的女人，相信没有任何人去会心疼，因为他们根本看不到你的付出。多沟通才能让老公重视起来，也会让你们夫妻之间的关系越来越好。

老公看不起妻子的表现

1、一个老公他是否爱自己的妻子，是否对于自己的妻子比较尊重，那么在妻子的父母身上就有一个很好的体现，比如说如果妻子的爸爸妈妈来了，丈夫能够很好的招待他们，而且在他们有了困难的时候，也会无条件的去为自己的父母去付出，那就足以证明老公已经把你当做自己人了，如果相反，那就足以说明这个男人他不是很爱你。

2、当你对他无条件的付出时，当你对他默默的付出时，他总不懂得感激，而且还会指责你做的不够，一味的去索取，有了什么消极的情绪都会发泄在你身上，这就足以说明这个男人他不仅不爱你，而且对于你来说他也是很不屑的。

紫龙晶是水晶中很漂亮的一个品种，本身紫色就很有吸引力，紫龙晶中间还有着很特殊的花纹，因此吸引力不少女生，那么佩戴紫龙晶有哪些功效和好处呢？

紫龙晶的功效与作用

1、紫龙晶能够将人体的负面能量转变成治疗力量，特别是为疲惫衰竭的身体补充能量，使之摆脱疾病的纠缠。

2、紫龙晶有助于消除人们脑部的疑惑，看清事实的真相，使之不迷惑于表象，从而获得真知，通达智慧。

3、紫龙晶能调整人体血压，缓解抽筋和疼痛，改善人体体质，对破坏的肝脏功能、眼睛、脾及胰腺均有好处。此外，它对神经系统的紊乱也有一定的治疗作用。

4、紫龙晶能通过平衡顶轮来帮助人们消除孤立感或挫败感，并且可以治疗躁狂抑郁症，整合双重性格古怪，给人带来动力、活力与积极性，让人们学会用广阔的心胸去包容他人，去除深层的恐惧，克服在回忆不愉快过去时出现的抵抗心理。

紫龙晶灵性作用

1、有助于消除脑部的谜思，看清事实的真相，不会迷惑于表象，获得真知，通达智慧。

2、可以消除尖酸刻薄、伶牙俐齿的毛病，带来温暖、慈悲、喜悦、开怀以及富有灵性的幽默感。

3、女士们佩戴紫龙晶饰物，有助于带来高贵、优雅、雍荣的不凡气质，以及慈悲、包容的气度。

紫龙晶佩戴禁忌

可别以为紫龙晶可以随便戴戴，它可是有自己的禁忌。佩戴紫龙晶的时候，不能同时佩戴佛、菩萨、貔貅等辟邪之物，也不能和文昌塔、聚宝盆、泰山石等一些风水摆件同时摆放，家里不能出现象牙、虎骨和狼牙等，不然都会影响天然紫龙晶的功效。

紫龙晶怎么挑选

1.选购紫龙晶时最好不要选择带有黑斑，黄斑等除白色伴生矿以外的其他伴生矿，目前市场上还是具有大龙纹(及只有白色丝带状纹饰的紫龙晶饰品)的紫龙晶价格要高上一些。

2.优质的紫龙晶首饰颜色呈深紫色，龙纹清晰且鲜艳明亮，外观看起来非常的有气势。

3.做工好的紫龙晶首饰，表面光滑，没有坑洞，反光很强，非常具有灵气。好的工艺师会利用紫龙晶表面呈现的龙纹，来做产品，这样整体看起来“龙云飞舞”的感觉就非常的强烈。

报关又称申报，是指在货物进出境时，进出口商或其代理人向海关申报，请求办理货物进出口手续的行为。你对于报关人员与企业有什么了解吗?下面由小编为你详细介绍报关人员与企业的相关法律知识。

报关所需单证

1、进出口货物报关单。一般进口货物应填写一式二份;需要由海关核销的货物，如加工贸易货物和保税货物等，应填写专用报关单一式三份;货物出口后需国内退税的，应另填一份退税专用报关单。

2、货物发票。要求份数比报关单少一份，对货物出口委托国外销售，结算方式是待货物销售后按实销金额向出口单位结汇的，出口报关时可准予免交。

3、陆运单、空运单和海运进口的提货单及海运出口的装货单。海关在审单和验货后，在正本货运单上签章放行退还报关贡，凭此提货或装运货物。

4、货物装箱单。其份数同发票。但是散装货物或单一品种且包装内容一致的件装货物可免交。

5、出口收汇核销单。一切出口货物报关时，应交验外汇管理部门加盖"监督收汇"章的出口收汇核销单，并将核销编号填在每张出口报关单的右上角处。

6、海关认为必要时，还应交验贸易合同、货物产地证书等。

7、其它有关单证。包括：

(1)经海关批准准予减税、免税的货物，应交海关签章的减免税证明，北京地区的外资企业需另交验海关核发的进口设备清单;

(2)已向海关备案的加工贸易合同进出口的货物，应交验海关核发的"登记手册"。

报关人员、企业的资格和行为的规定

我国《海关法》第十一条规定，进出口货物收发货人、报关企业办理报关手续，必须依法经海关注册登记。报关人员必须依法取得报关从业资格。未依法经海关注册登记的企业和未依法取得报关从业资格的人员，不得从事报关业务。报关企业和报关人员不得非法代理他人报关，或者超出其业务范围进行报关活动。

报关人员、企业的资格和行为的规定

在法律中对报关企业、报关人员的资格和行为加以规范，对加强海关监管，维护海关监管的良好秩序，保证报关业务的水平，都是有积极意义的，海关法为此作出了基本规定。

1、进出口货物收发货人办理报关手续，必须依法经海关注册登记。

这是指进出口收发货人是可以自行办理报关手续的，但是这种自理报关单位应当向海关申请报关注册登记，经海关审核批准，发给自理报关注册登记证书，方可在海关办理报关手续。

2、报关企业办理报关手续，必须依法经海关注册登记。

这是指专业报关企业或称代理报关企业，它们接受进出口货物收发货人的委托，办理进出口货物的报关纳税手续，是中国境内的企业法人，作为经济实体而存在。设立报关企业需向所在地海关提交书面申请报告，经海关总署批准后，向工商行政管理机关申请领取营业执照，然后向海关提交专业报关企业注册登记申请书，由海关核发专业报关企业注册登记证书。

3、报关人员必须依法取得报关从业资格。

这是指从事向海关办理进出口货物报关业务的人员，应当依照有关的法律、行政法规的规定，取得合法的资格，经过海关注册，获得报关人员的证件。这样才有利于保证报关人员的质量，规范报关行为。当前，海关总署已发布海关对报关人员的管理规定，对报关人员的资格审定、注册和年审、报关员的权利、义务等作出了具体规定。

4、未依法经海关注册登记的企业和未依法取得报关从业资格的人员，不得从事报关业务。

这是指无论是自行办理报关手续的货主，还是专业报关企业，都必须在海关办理注册登记，然后才能从事报关业务。现行的海关总署的规定为，有关人员只有依法获得报关人员证件后，才可以办理报关业务。报关人员的证件是办理报关业务的身份证明，只有取得报关人员的资格也才能获得报关人员的身份证件。

因此，获得报关企业和报关人员的合法资格，才是从事报关业务的必要条件，否则不得从事报关业务。

5、报关企业和报关人员从事代理报关的业务，必须是以合法性为前提的，包括代理报关的内容、代理报关的业务范围、代理报关的程序，都必须是合乎法律、行政法规规定的，不得违法从事报关业务，包括非法代理他人报关，超出业务范围从事报关活动。

比如，报关企业不得出借其名义，供他人受托办理进出口货物报关纳税事宜，也不得借用他人名义办理进出口货物报关纳税业务。如果出现这些现象，它就是一种违法办理报关业务的行为，也是超出合法许可的业务范围的报关活动。在法律中对报关企业、报关人员的行为加以规范，不但是维护海关监管秩序，而且也促使报关企业健康地发展，报关人员合法地提供服务。

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链上数据信息说明，虽然经济状况不确定且比特币表现强劲，但加密货币投资者并未获利，但仍在坚持。

依据Glassnode的数据信息，在发布之时，最少60.63％的比特币最少一年内都没有移动过。该数据信息说明比特币所有权正巩固，同时在2018年周期底部选购的投资者不愿意获利并放弃其比特币拥有量。自从有这么大一部分供应不活跃至今已经过去了四年。

分析不活跃比特币的一种方法是按不活跃时间长度对它们进行分组。这项名为“HODLWaves”的数据分析是由德克萨斯州奥斯汀市的UnchainedCapital率先提出的，它显示了比特币所有权和使用方面的宏观变化。这也很有可能给投资者一种偏好感。

阅读更多：加密交易所的比特币数量创下18个月新低

每一波-一天，一个月，六个月，两年，五年等-表示一段时间内未使用一定比例的已发行供应量，或者换句话说，已使用了一定数量的供应量不活跃。

术语“HODL”意味着顽固的比特币投资者的行为，他们选择拥有比特币，实际上无意使用或出售这些比特币。因此，每一波都可视化了比特币供应的“百分比”已被百分比化以及持续了多长时间。

UnchainedCapital的联合创始人兼CSODhruvBansal解释说，HODLWave数据信息说明，投资者“虽然从那以后得到 了巨大的收益，同时近期经济动荡，但他们在2018年从6,000美元跌至3,000美元的价格购买了比特币。”

阅读更多：另一个数据信息点说明比特币靠近长期牛市

奇怪的是，增长最快的两个年龄段分别是拥有超过10年的硬币和拥有两年到三年的硬币，迄今为止它们分别增长了31％和26％。在2020年，为期2至3年的波段意味着着从2017年至今的历史最高水平所拥有的代币。

可是，每一个比特币投资者很有可能都不是故意的。ARKInvestmentManagement的加密货币分析师YassineElmandjra推测了两到三年带状波的增长，他告诉CoinDesk，他的“猜测”是这一代币年龄组的增长很有可能除其他因素外是散户投资者的功能。是在高峰期选购的，失去了Trezor[钱包]或无法登录Coinbase。”

虽然2020年第一季度非常动荡且宏观经济持续不确定，但休眠比特币数量的增加证实，买家仍比以往更相信自己的投资。

依据Bansal的说法，“如果您认为比特币的价格历史重演或最少押韵，那么这可能是一个看涨信号，伴随着宏观趋势凸显了比特币的价值主张，市场将变得强大起来。”

你知道危害行为吗?危害行为，是由行为人的意识、意志支配的危害社会的身体动静。按照递进式犯罪构成体系理论，危害行为是构成要件的该当性或犯罪客观方面最核心的要素，下面由小编为你详细介绍危害行为的相关法律知识。

危害行为的概述

1.危害行为，是由行为人的意识、意志支配的违反刑法规定的危害社会的身体动静。

2.危害行为的基本形态刑法规定的危害社会犯罪行为分为作为与不作为两种。

(1)作为，指犯罪人用积极的行为实施的刑法禁止的危害社会行为，即不当为而为之。作为是人的身体的积极动作。如果行为人违反刑法禁止性规范，即违反不当为的义务而实施某种行为的，就成为危害行为中的作为。

(2)不作为，是指犯罪人有义务实施且可能实施某种积极的行为而未实施的行为，即当为而不为。构成刑法中的不作为，客观方面必须具备三个条件：

行为人负有实施某种积极行为的特定义务。特定义务是法律上的义务，而不是普通的道德上的义务，其来源是法律明文规定的特定义务、职务上或业务上要求履行的义务和先行行为产生的义务。

行为人有履行特定义务的实际可能性。行为人虽然具有实施某种积极行为的义务，但由于某种客观原因而不具备履行该项义务的实际可能性，则不构成犯罪的不作为。

行为人未履行特定义务。在不作为犯罪中，虽然行为人有时也实施某些积极的动作，但其未履行特定的义务。

作为和不作为在我国刑法中的表现形式多种多样，大多数犯罪只能由作为方式构成，有些犯罪只能由不作为方式构成，如刑法第261条的遗弃罪，即纯正不作为犯。另有一些犯罪既可以由作为方式构成，也可以由不作为方式构成，如故意杀人罪，即不纯正不作为犯。

看过“刑法中的危害行为定位是怎样的”

刑法中的危害行为定位

“危害行为”究竟是犯罪构成客观方面的要件，还是犯罪行为的上位概念即具有社会危害性的行为?犯罪构成客观方面的要件与“危害行为”之间究竟是怎样的关系?可以说，以上问题是我国刑法学界长期忽视的问题，也是研究“危害行为”必须解决并加以澄清的问题。具体分析如下：

(一)称谓不敢苟同

对于“危害行为”的称谓，不如将“危害行为”的称谓恢复其本来面目，称之为“犯罪构成客观方面的行为要件”，将其性质概括为犯罪行为的客观性质反而更为科学。我国刑法理论将作为犯罪客观方面的要件的行为，称之为“危害行为”。这也是我国刑法的传统称谓。这种传统观点值得商榷。

顾名思义，“危害行为”是对社会具有危害性的行为。据此定义的话，那么“危害行为”的范围就非常广泛了，诸如一般违法行为、民事违法行为、行政违法行为以及犯罪行为等等。

(二)实体行为之析

“危害行为”并不是独立的实体行为。行为应当是主观因素与客观因素的有机统一体，由于“危害行为”完全不包含主观方面的内容，其实质是犯罪行为的客观性质，因而不可能作为独立的行为存在形式。即使我国刑法理论将作为犯罪行为客观方面的行为要件特定化为“危害行为”，即赋予“危害行为”以特定含义，也不能将其视为独立的行为。

原因就在于犯罪行为客观方面的行为要件是不包含主观要素的，仅包含行为的客观方面的行为要素。行为应当是主观因素与客观因素的有机统一体，缺乏主观因素就不可单独成立行为，其不具备独立存在的意义。

(三)判断行为性质

通过以上论述，可知由于正当行为、精神病人的行为、意外事件等与犯罪行为在客观性质上相类似，因此刑法将其纳人刑法所调整的范畴。

那么，应当如何判断行为的客观性质呢?应当从行为的主体(包括行为主体的控制能力和控制义务)、行为的对象、利用何种客观条件等各构成因素来进行判断。正当行为、精神病人的行为、意外事件等这些非犯罪行为，在主体、主观方面和客体等方面均与犯罪行为不同。

两者仅仅在构成要件的客观方面，即行为的客观性质上与犯罪行为具有类似之处：

一种是该行为给社会造成了与犯罪行为相同的危害结果，如意外事件、精神病人在不能辨认和不能控制自己行为时的行为等。但这种结果的发生，不是行为人主观意志支配下的实施的，不是行为人认识能力和控制能力的体现，因而不是一般意义的行为，也就更加不是犯罪行为;

另一种表现形式是虽然在客观性质方面与犯罪行为类似，行为人也能认识和控制自己的行为，但由于行为人主观上具有与犯罪行为不同的内容，因而行为不仅不具有社会危害性，反而是对社会有益的行为。

刑法理论将这两种行为定性为正当化行为，只是由于在客观性质上与犯罪行为类似，刑法才将其纳人调整的范畴之内。

由此可见，应当将我国传统刑法理论中的“危害行为”恢复其本来面目，称之为“犯罪构成客观方面的行为要件”，其实质是犯罪行为的客观性质。这样不仅与刑法中的行为、犯罪行为、刑法评价的行为等相近概念进行严格的区分，而且弥补了现有行为理论的层次缺失，行为理论中存在的一系列难题也就迎刃而解了。

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改装车是对原出厂车型进行改装。改装可以是外观改装，也可以是性能改装。未经允许的改装车辆上路，是属于违法行为的。下面由小编为你详细介绍改装车的相关法律知识。

改装车的改装原则

无论改装程度若何，车辆要取得牌照必须符合一些基本原则。其中一项比较重要的条件关乎车辆体积和重量)。此外还有一些关乎细节的规定，例如根据(日本)道路交通法第55条第2项，任何改装均不能妨碍驾驶者的视线和方向盘操作，亦不得干扰后视镜和车外照明系统的正常功效。再到一些更仔细的层面时亦有相应的原则性规定，如更换凸轮轴时，引擎便绝不容许超越废气标准。

无须申报的改装日本法例出了八十多种无须申报的改装零件，亦将之统称为[指定部品]。它们大致上分为两大类别，即附件和关乎行驶性的零件，每一类又细分多个组别。

车辆若纯粹换装[指定部品]，改装后有没有违反上述的大原则(例如重量没有大变，有不妨碍驾驶或危及车辆的行驶性能)和保安基准，车主便无须更改汽车的登记资料。

为免消费者买到不合格的零件，日本坊间有售的[指定部品]在发售前均需通过有关方面的测试，证明产品符合保安基准。如此一来，买家只需确定产品附有合格标签，便可安心购买，亦不怕换装违反改装法例。

如果改装零件不属于[指定部品]又怎样呢?这时便会按大原则辩事。一般而言，车辆改装后若没有超越体积。重量的变化上限，所用的轻度改装零件有符合保安基准，车主也是无须更改登记资料的。

比较值得留意的是安装手法在也有一个妙用，那就是[指定部品]即使超出体积及重量限制，但安装手法若不属于永久性质(焊类)，车主通常亦无须更改车辆登记资料。

非法改装车辆的概述

根据公安部《机动车登记规定》第十六条规定：

一、小型、微型载客汽车加装前后防撞装置;

二、货运机动车加装防风罩、水箱、工具箱、备胎架等;

三、增加机动车车内装饰。

这三种情况是允许的。除此以外的改变机动车品牌、型号、发动机型号，改变已登记机动车外形和有关技术数据的都属于非法改装。

关于机动车非法改装的有关规定

一、《机动车登记规定》第十条，已注册登记的机动车需要改变使用性质、车身颜色、车身或车架等，机动车所有人应当向登记地车辆管理所申请变更登记。

二、《中华人民共和国道路交通安全法》第十六条，第一项规定任何单位或者个人不得拼装机动车或者擅自改变机动车已登记的结构、构造或者特征。 未经公安交通管理部门允许，擅自改装机动车底盘、发动机、悬挂、变速系统、方向系统、车胎轮毂、车灯、车身颜色喷涂和外观结构，以及机动车的有关技术数据与国务院机动车产品主管部门公告数据不符的都属于改装行为。

(公告数据包括：车辆转向形式、车身规格尺寸、燃料种类、钢板弹簧片数、轴距、轮胎数、轮胎规格、总质量、核定载质量、环保达标情况、排量/功率、轴数以及车辆外观照片)

未经允许改装车辆上路属违法

改装车上路存在一定的安全隐患，一旦发生交通事故，后果不堪设想。

如涉及电路改变，若改装水平不够，容易留下火灾隐患;如果改变汽车底盘结构，就会影响到车辆的轮胎、悬架、刹车系统;如果选用的配件质量差，容易增大行驶过程中发生事故的可能。很多车辆自燃和发生交通事故，都是私自改装引发的。

针对改装车上路的问题，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第十六条规定，“任何单位或者个人不得拼装机动车或者擅自改变机动车已登记的结构、构造或者特征;不得改变机动车型号、发动机号、车架号或者车辆识别代号。”车辆违法加装光电设备、高音喇叭、大功率音响以及发出轰鸣噪音的排气管等非法装置，都属于违法行为。

未经公安交通管理部门允许，擅自改装机动车底盘、发动机、悬挂、变速系统、方向系统、车胎轮毂、车灯、车身颜色喷涂和外观结构，对车体外观或动力系统进行改装升级的行为，均属于违法行为。改装车辆上路行驶属于违法，更无法通过年检。年检验车时，车辆管理机关一旦发现车辆被违规改装，除要求车主立即改回原样外，还会给予罚款、扣证等处罚。

交警表示，对车辆改装有严格的规定，他们会参照规定进行路面检查，一旦发现涉及非法改装，除了罚款外，还要责令车主恢复原状。

有六种情形可申请变更车辆

按照《机动车登记规定(公安部124令)》第十条规定，已注册登记的机动车有下列情形之一的，机动车所有人应当向登记地车辆管理所申请变更登记：

一、改变车身颜色的;

二、更换发动机的;

三、更换车身或者车架的;

四、因质量问题更换整车的;

五、营运机动车改为非营运机动车或者非营运机动车改为营运机动车等使用性质改变的;

六、机动车所有人的住所迁出或者迁入车辆管理所管辖区域的。

按照相关规定，严禁车辆进行改装，只能进行相关的变更。改动车子时，需要来车管所进行变更登记。《中华人民共和国道路交通安全法》第一百条规定，驾驶拼装的机动车或者已达到报废标准的机动车上道路行驶的，公安机关交通管理部门应当予以收缴，强制报废。

睡前行为揭秘男人的性格

睡前行为揭秘男人的性格

睡前爱吃宵夜的男人

他有一颗脆弱和敏感的心。在工作或人际关系上情绪常常受到压抑，无法宣泄出来。长此以往，他会习惯性地靠一顿丰盛的宵夜来满足自己受委屈的心。如果你爱上这样的男人，不妨做他忠实的倾听者。让他舒服地诉说，倾泄心中的苦闷。

喜欢温柔小女人的他，渴望自己敏感的心能遇上一个体贴的爱人，彼此平和相恋相许。

睡前做健身的男人

他对于自己的期望值很高，希望终有一天能达到自己的目标且坚信必定成功。如果你希望他有所改变的话，只能以柔克刚，且准备充分的理由，让他心服口服，这样，他才会对你刮目相看。

对于爱情，他属于主动进攻型。遇到自己心动的女性，他会运用各种方法去追求。所以你千万别主动追他，令他觉得你没有一点挑战性，让他失去追求的欲望。

睡前看书或者听音乐的男人

他是个沉稳的男人。对自己未来的方向，早已有了蓝图。对生活充满热情，对工作也相当执着。最重要的是，他会反省自己的优缺点。你爱上这样的男人，需要细心经营彼此的感情。除了日常生活要培养默契外，心灵的成长、对事情的判断等都需要你平时用心学习，并多和他讨论。如果你拒绝成长，最后会令他忍无可忍而离开你。

他是个讲究品位的男人。爱情的质比量重要，宁愿和相爱的人天长地久，也不愿交一大堆女朋友来满足自己的虚荣。

睡前爱看电视的男人

他是个爱面子又有点空虚的男人。在别人眼里是十足的工作狂。但一个人时，却有种说不出的空虚和寂寞。因而以多姿多彩的电视情节，来排遣自己的空虚。

在爱情方面他是个腼腆的人，心动后考虑很久才行动，除非对方是完全合乎他标准的梦中情人，他才会抛开面子，积极主动地向她示爱。

睡前爱泡吧的男人

他是个个性鲜明、跟着“心情”和“感觉”走的男人。不过由于工作和社会的压力，他会悄悄地隐藏自己的情绪，而到酒吧里宣泄出来，寻求心理上的平衡。

他希望有个温馨的家庭让心情有所依恋。但短暂的激情又是他另一种情绪的出口。

当前国际化形势加剧，随着我国教育体制改革不断深入，教育培训机构得到了迅速发展。那么，教育机构常见的违规行为有哪些呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

教育机构常见的违规行为：

一、虚假、夸大宣传，教育服务承诺不兑现。有些学校的宣传和实际情况不完全相符，甚至在招生简章中将其他学校的图片“移花接木”，变成自己学校的宣传内容，也有的将破旧的校内建筑图片通过电脑“美化”处理后进行宣传。在招生时，学校的宣传故意将普通高考、成人高考、网络教育、自学考试等混为一谈。有的学校向学生和家长承诺，多么好的软硬件，多么好的校园环境，多么好的学习和生活条件，如不满意全额退费等等，学生到校后一切都变了。

二、挂靠国办大学的非学历教育机构问题仍然严重。打着国办大学旗号招生，多在校外以培训中心或自考部等形式出现，有的完全把国办院校的软硬件和照片用于招生宣传，实际上却与国办院校没有任何直接的关系，学生一般享受不到国办院校的资源。这些机构自身的软硬件水平也根本达不到办学条件，却声称可以得到“正规”的毕业证书，其实并非所然。

三、无证办学，无照经营。有些办学机构未经教育主管部门审批，有的超范围办学，本是培训机构或中等教育机构也开办高等教育，有的被挂靠的国办高校根本不知道自己已经被挂靠，双方没有合作关系，名称被盗用。

四、以“补录”、“扩招”、“计划外招生”为名，蒙骗、误导学生。学生及其家长对“补录”、“扩招”、“计划外招生”等词多是一知半解，一些教育机构和招生中介人员利用这一点，大肆采用“陷阱”性宣传，如:我们是普通高校，有招生代码，国家承认学历，现面向全国扩招，总分达到多少的考生均可报名等等，甚至就连录取通知书的信封也仿制计划内招生的信封，这些学生到校后或需要更长一段时间才会发现，他们都是参加高等教育自学考试的学生。

五、为留住学生挖空心思。为了新生不流失，个别民办高校不给学生了解学校的机会和时间，有些学校以保护学生安全为由，不让新生出校，不允许老生提前回校，更加严重的是，利用所谓的“校卫队”威胁和控制新生。

六、退费问题是一大焦点。民办高校退学退费问题是投诉的一大焦点，主要存在三种情况，一是学生入校几天后，发现学校软硬件水平与简章中的宣传差距很大，想退学重新选择学校；二是学生在入学后的一段时间内，又收到普通高校的录取通知书，要求退费后到普通高校就读；三是学校均按学年收取费用，学生在就读一个学期后，如果退学，费用分文不退。

七、教育项目未经审批或备案。一些教育机构向社会发布的教育项目在没有经过相关主管部门的审批或备案的情况下，便公开面向社会招生，尤其是出国留学、中外合作、培训辅导等方面，蒙骗学生和家长，而家长不知从什么渠道可以查询学校办学资质，事前维权意识淡薄，事后则大为抱怨。

八、不择手段，赚取不义之财。不法分子利用学生和家长不懂教育政策，冒充国家招生工作人员，以所谓的军校地方招生、计划外招生、定向委培生、点招、小计划、内部指标、机动指标等为诱饵，称只要交钱，再低的分数也能上国家统招高校等，不择手段，捏造招生信息、骗取不义之财。

九、招生人数不足开班，强迫学生转专业。一些民办高校开设了很多专业，由于多种原因，学生所报的专业人数不足开班，学校便要求学生转学其他专业，学生不想转时，学校就以各种理由进行刁难，想退学退学费更是难上加难。

十、与学生家长签订隐蔽或霸王协议。一些教育机构或中介服务机构与学生家长签订隐蔽或霸王协议，甚至是口头协议，教育投诉案件发生后，由于受证据不足、当事人否认事实或找不到当事人等各种因素的制约，调查和处理工作往往非常困难，很难实现维权的目的。

如何克服低落的情绪？改善营养

如何克服低落的情绪？

1、改善营养

丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

2、参加锻炼

体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳。

3、走亲访友

找知心的、明白事理的亲友，向他倾吐心里话。这样可减轻心理压力和痛苦。

4、反省人生

当你为一件事痛苦得难以自拔，不妨对自己大喝一声：这样痛苦就能解决问题吗？生命太短促了，还有多少事情要做……豁然猛醒，也许能控制住低沉的情绪。

5、乐观幻想

有些人遭受了一点挫折，便好像戴上了厚厚的墨镜，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

6、往事淡忘

反思昨天，汲取教训，更好地把握今天是必要的。但过后就要丢掉和忘却。

7、奋发工作

一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。

8、少有欲望

有的人心境平和，少有欲望，便自然少了那些无谓的忧愁和烦恼。

在淘宝网购时，常常被卖家的虚假行为感到气愤，有时消费者只能有苦难言，不知如何保障自己的权利，自认倒霉，导致不良卖家继续胡作非为。下面小编给大家讲解下淘宝店家虚假行为买家如何维权举报，保障自己的合法权益。

下面我们以淘宝试用成功后店家虚假不发货不解决，甚至无法下单，宝贝已下架的虚假行为举例，看看怎么举报卖家的这种虚假行为。

1、找到这家店铺的旺旺。因为试用下架，联系店家什么原因，结果几天都不反应。然后看到其他也获得试用这商品资格的人们，也没有与店家取得联系。才知道大家被骗。

2、对于不良商家，我们可以进行维护自己的利益。点击上图的“举报”，进入举报中心

3、选择你们需要举报的类型。我这种情况属于要投诉，所以要生成投诉举证号。填写“投诉对象”，就是对方的旺旺号，在对方的资料里可以看到。选择举证消息记录。

4、然后点击下面的“生成”，就可以生成投诉举证号。

5、然后复制投诉举证号到淘宝网页的投诉举报页面填写即可。

对于一般的投诉，大家都是下单后店家不发货，但是“我的淘宝”里面有订单信息。可以点击“投诉卖家”，然后在“投诉”页面填写内容时，顺便填写投诉举证号，投诉举证号其实就是证据，证明店家是“有错”，需要投诉的证据。

也可以在“我的淘宝/卖家中心”——“退款维权/客户服务”进行退款管理或售后管理。提供自己收集的证据。

6、如果不行，找客服了解情况。

7、或者在服务中心查阅自己的情况，应该怎么解决。

8、对于淘宝试用成功的商品虚假发货，店家也不理睬的情况下等。可以填写“免费试用投诉表单”，但只接受非0元订单的投诉。

9、去点击客服助手，找智能机器人也可以，回复“商家拒绝发货，试用”即可获得链接。

10、对于我这种情况的，试用已下架，不能下单也不能联系到店家。没有订单信息无法投诉，没有固定的界面进行投诉。客服的建议是打热线电话进行人工服务。

以上内容由为您整理，希望能帮到有需要的朋友们，接下来小编将给大家介绍数码电器常见问题与维权方法，欢迎关注这部分购物维权小知识。

挽回前男友不一定说真的能挽回，但是只有试一试才能有成功的几率，即使没有挽回也看清了前男友对你的态度，以后也就不必要留恋了。

挽回前男友应避免的行为

1、不要叽叽喳喳

如果他爱你，你废话再多他都愿意倾听，可是如果你要挽回，就一定要避免唠唠叨叨、叽叽喳喳的局面。你以为说的多，前男友就能多关注你一点，多在乎你一点。其实你只是把他推的更远。所以说话时言简意赅很重要，力求句句达意。每一个人的时间都很宝贵，更何况他已经是你的过去式了，更没有精力和义务听你一番不知所云的废话。

2、不要一直问为什么

每个人都有自己的专属空间不可侵犯，再亲密的人也是如此，何况是关系破裂的恋人之间。所以如果前男友想退回自己的世界里待会儿的时候，就让他去吧。你的包容大度，你的己所不欲勿施于人，都能让他感到舒适、踏实。以退为进，他想让你知道、想邀请你进去的时候，自然会让你知道的。

3、不要过多期许他的“正确”回应

男人理性，经常会帮你分析问题，给你想实际的解决方案，那么这个过程难免会有泼冷水，或者从客观角度出发的一些判断、指责。而女人听到这些话后很生气，很反感男人，认为眼前的男人不懂自己，然后又会反过来积累对这个男人的不满。在挽回时尤其如此，男人可能并不愿意为你投入心思，所以你也不要强求。

自我提升能挽回前男友吗

不能说一定能，至少这样成功的几率大一些，

你们如果是假性分手，说明你们是还有爱的，只是你们的相处模式有问题。你需要用诚恳的态度和足够多的行为去让他知道，你是真的很重视他，并且给他足够的安全感。慢慢地尝试用QQ或者其他方式去跟他联系，等他对你的态度不那么抗拒了，就可以正常的约会了。

相对的，如果你们分手之前的一次吵架比较严重，你需要在真正挽回之前先冷处理，也就是不要主动联系他，让他对你的否定印象逐渐淡忘，你才有机会产生二次吸引。而女人的自我提升可以先从学会精心打扮自己开始，尝试多与男性交流和约会，掌握与男性的交流技巧和保持距离的方法，养成自己的兴趣爱好等等，都可以提升自己的价值，提升自己的价值是二次吸引的关键。

怎样与前男友建立新的交际

你可以选择共同朋友的聚会，或者制造不经意邂逅的场景，让他看见你以及你的改变，如果实在没办法创造机会，可以利用网络平台展示自己的高价值，吸引他的注意，这些操作最好是有专业的情感导师指导下进行，因为挽回过程中的一点错都可能阻碍挽回进度。建立新的感情不易，但是维系一段长期关系更难，相信你也不希望再重蹈覆辙，凡事三思而后行，好好经营你们的长期关系吧。

挽回前男友的技巧

1、不要说废话。许多朋友在与前任聊天的时候都会不自觉地说一些没有价值含量的语句，这是因为你不知道该怎样把你们之间的对话继续下去，而你又很想继续听到对方的声音，那么你就会不由自主地前行说下去。但是这种没有价值的语句并不会让对方觉得你有多在乎他，只会觉得越来越厌烦，这正是因为你并没有勾起对方的兴趣。

2、不要随意切断对方的话题。双方聊天过程中，如果对方提出一个话题，尽管你对这个话题并没有太大的兴趣，也不要即时切断或者敷衍了事。因为对方提出的这个话题很有可能是他所感兴趣的，如果你随意切断，很有可能会给对方一个感觉：我和你越来越聊不来了。这样就会使你们的感情越来越单薄，距离也越来越远。你需要做，就是在对方提出话题时认真倾听，不时可以发表一下自己的见解，那样对于挽回是很有好处的。

3、少些提问。相信很多朋友在对话过程中都喜欢向对方提出各种问题，以期了解对方的情况。但是过多的问题就会使得对方感到压力，就好像你在扮演着提问者的角色，而他则必须担任回答者的角色。很多很好的挽回机会可能就会在你们这种一问一答中悄悄流逝，而且一味地一问一答，只会令双方都越来越厌烦。甚至以后对方看到你的电话，第一念头就是：又来问问题了，这样只会使挽回越来越难。

坏情绪控制，今天你做到了吗？每个人都有他自己的脾气，所有人都会有情绪。但是，情绪也分好坏。坏的情绪只为给你的生活添堵。想象一下，如果每天都带着坏情绪生活，整天看这不爽看那不开心的，那生活还怎么继续？今天小编就跟大家谈谈情绪，如何控制好自己的坏情绪，让自己每天都开心。

情绪的解析

通常情况下，情绪给我的影响是积极正面的。常常为我们生命中重要的事情来大气，给我们带来了各种各样的乐趣。但是，有的时候，情绪也会给我们制造些麻烦。

不适当的反映有3种情形

1.我们感觉到和表现出来的情绪是对的，但是过于激烈

例如：担心是无可厚非的，但过于担心可能会产生恐惧。

2.我们的情绪是正常的，但是表达方式不恰当

例如：生气是正常的，但是应邀保持沉默就是幼稚的行为，只能适得其反。

3.情绪本身是不妥当的

为什么会产生情绪？情绪是由诱因产生的。这些诱因不仅有文化差异，也有个人的差异。我们不会每时每刻都产生情绪，情绪说来就来说走就走。但是情绪它确实是每天都来，多多少少会有那么一点，有时候很细微，我们无法察觉而已。但是，如果发生重大事情的时候，情绪的到来就很明显了。当然这不是情绪产生的唯一途径，但是确是很重要。

情绪的特点

首先情绪是我们对切身的重大事件所产生的反映，其次情绪通常是突如其来的，以至于我们无妨弄清它们在大脑中如何形成的。自动评估体系群会对两类情绪诱因产生反映。关注可能人人都能碰到的，与切身利益有关的时间，另外每一个情绪的背后必然有这些一样在头脑中已经根深蒂固的诱因。他们可能是一种框架，一个抽象的轮廓，或者是一些简单的情景。主题的变化越大，评估时间会越长，极端的情况叫思考性评估。例如：裁员消息-害怕自己失业-产生恐惧感-主题会发生变化，需要重新评估。情绪的最与众不同的特性在于，刺激-情绪产生的诱因不仅受个人经历的影响，而且与人类进化的历史有关。

改变情绪诱因

知识通常无法超越自动评估体系群对所有产生的情绪的判断，在情绪已经产生后，我们也许能够意识到情绪是不必要的，然而情绪仍然持续。当后天习得的诱因与主题有较大差别时，意识才有可能干扰情绪产生的过程。

情绪战胜知识还有更重要的方式：情绪会使我们忘记所有的知识，在心平气和时人人都有的常识，在情绪化时消失的无影无踪。

情绪会改变我们看待是结合判断他们行为的方式，我们不会对自己的情绪提出质疑，相反只会坚持自己的看法。我们会用适合自己当时情绪的方式批判周围的事物，把情绪视为理所当然并继续保持下去。很多情况下这有利于我们集中精力解决眼前的问题或这摆脱危险，但同时也会产生负面的影响，在某种情绪的控制之下，常识会被忽视或大打折扣，让我们察觉不到自己的失态，也会让我们忽略或轻视本来可以接受的，但与这种情绪不相符的新信息。换句话说情绪令我们集中精力并指引我们的行为，但也会降低我们应有的处理外界信息和已有知识的能力。我们有一段不反映期，期间思维无法让不适合，不能支持情绪的信息发挥应有的作用。过长的不反映期会扭曲我们对自己和外界的看法。心理分析理论的传统解释认为：当人们有尚未化解的，尚未彻底表达出来的情绪，或者表露过但没有达到预期效果时，就会出现这种片段的移植，这些片段会扭曲现实情况，引发不适当的情绪化反应，并且延长不反应期。情绪是人类生活的核心，它让生活生气勃勃。与其彻底消除自己的情绪，大部分人更希望有选择地改变自己对某些情绪诱因的反应。情绪诱因的确会形成细胞联结，但是细胞联结与情绪化行为之间的联系，至少可以被暂时切断，我们会感到恐惧，但是可以表现为不恐惧。

如果情绪在不合时宜的时候出现，我们就会片面的情绪化的去判断周围发生的一切事情，却忽略了自己的所有常识和理性。

如何控制自己的情绪

这么简单，他怎么就做不好？——生气

说了这么多次，他怎么就是不听我的话呢？——郁闷

他怎么能这样对我呢？——伤心

想象这些经常发生在自己身上的心情吧，因为对别人的失望而引发自己情绪变得糟糕，而糟糕的心情又引发自己做出一些徒劳无益的行为，打骂孩子怎么不听话，责怪员工效率低下，对着家人无端发火。

它们在你的工作和生活中不断上演，更糟糕的是，这些情况看上去并不没有会消停下来的意思。

怎么办呢？难道任由它们继续下去影响自己吗？

应该怎么解决这种问题呢

在解决这个问题之前，先来看看自己的思维方式。可以用如下的句子：“我希望他(你对他的期望)，但他____(实际的行为)，我很失望，于是心情(变得)____。”

举个例子，你让你的助理做一份工作报告，但是好几天了过去了，他没有向你递交报告。用这个句子造句的话，就是：“我希望助理能及时向我反馈工作报告，但好几天过去了，他还是没有反馈给我，我很失望，于是心里很生气。”

看出来了没，引发你失望的不良情绪的“罪魁祸首”是因为——他的行为没有达到你对他的“期望”。那么，你有没有想过为什么对方达不到你的期望呢？

可以问问自己三个问题：

1、他知道你对他的期望吗

很大部分人的期望都是自己心中内定的，有点想当然地认为对方是知道的。但其实大部分的人可能根本毫不清楚。

对方毕竟不是你肚子里的蛔虫，能知道你想什么。最好的办法，是直接告诉对方你对他有所期望。

2、你的期望足够的明确具体吗

排除一部人没有告诉对方期望，还是有一部分人将期望告诉了对方，但是对方的行为还是没有达到你的标准，这种情况下，原因之一可能在于你并没有将你的期望具体告诉对方。

譬如，你希望生日时收到男朋友的礼物，最终你也收到了他的礼物，你还是失望。因为什么呢？你可能并没有具体告诉他，你喜欢什么样的礼物(哪怕是暗示性的)。因为他不知道，于是送了一个你不喜欢的礼物。当你收到的礼物并不是自己喜欢的时，自然就会失望了(下次叫人家怎么送呢)。

这种情况下，你需要将你的期望表达地越具体越好。

3、对方认同这个期望吗

还是上面这个例子，你男朋友明确知道你的期望——你希望他送你一颗钻戒，但你男朋友没有送钻戒。可能有两个原因，第一，他觉得送钻戒不大合适，于是就没有买钻戒。第二，这个礼物高于他的承受能力，他买不起。于是当你看到他买了其他礼物时，你失望了。

所以，事先尽量跟对方确认一下，你的期望他能否接受？如果对方能同意，那是最好的了。如果他无法认同，那么你需要结合他的想法对这个期望进行一些修改来得出一个共赢的期望。

当你能够做到关心别人胜过关心自己，就不会有任何的失望了。

这是很好的情绪管理方法。很多人会说，道理明白，但是做不到。其实能够明白道理，总比不明白好，明白，是做到的前提，不明白，未必就能误打误撞地做到了。现在想不通、做不到，并不等于以后做不好，情绪上的阻塞去掉以后，人也就会变得明朗起来，这需要时间、需要一个过程，道理先懂得了，就是一个知识的储备，用到的时候，终究可以派上用场。

合理情绪疗法

合理情绪疗法是美国着名心理学家埃利斯于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法。该理论认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事件的不正确解释和评价。事件本身无所谓好坏，但当人们赋予它自己的偏好、欲望和评价时，便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。如果某个人有正确的观念，他就可能愉快地生活，否则，错误的思想及与现实不符的看法就容易使人产生情绪困扰。“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。”

合理情绪疗法理论强调情绪困扰和行为不良都来源于个体的非理性观念，治疗的重点也在于改变这些观念。埃利斯通过临床观察，总结出日常生活中常见的产生情绪困扰，甚至导致神经症的几类不合理信念：

1.每个人绝对要获得周围环境尤其是生活中每一位重要人物的喜爱和赞许。这个观念实际上是个假象，是不可能实现的事情。因为在人的一生中，不可能得到所有人的认同，即便是父母、老师等对自己很重要的人，也不可能永远对自己持一种绝对喜爱和赞许的态度。因此，如果他坚持这种信念，就可能千辛万苦、委曲求全地以取悦他人，以获得每个人的欣赏，但结果必定会使他感到失望、沮丧和受挫。

2.个人是否有价值，完全在于他是否是个全能的人，即能在人生中的每个环节和方面都能有所成就。这也是一个永远无法达到的目标，因为世界上根本没有十全十美、永远成功的人。一个人可能在某方面较他人有优势，但在另外方面却可能不如别人。虽然他以前有过许多成功的境遇，但无法保证在每一件事上都成功。因此，若某人坚持这种信念，他就会为自己永远无法达到的目标而徒自伤悲。

3.世界上有些人很邪恶、很可憎，所以应该对他们作严厉的谴责和惩罚。世界上既然没有完人，也就没有绝对的区分对与错、好与坏的标准。每个人都可能会犯错误，但仅凭责备和惩罚则于事无补。人偶然犯错误是不可避免的。因此，不应因一时的错误就将他们视为“坏人”，以致对他们产生极端排斥和歧视。

4.不愉快的事总是由于外在环境的因素所致，不是自己所能控制和支配的，因此人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改变。外在因素会对个人有一定的影响，但实际上并不是像自己想像的那样可怕和严重。如果能认识到情绪困扰之中包含了自己对外在事件的知觉、评价及内部言语的作用等因素，外在的力量便可能得以控制和改变。

从以上非理性观念中，可以归纳出相应的非理性思维方式，如：我喜欢如此=我应该如此;很难=没有办法;也许=一定;有时候=总是;某些=所有的;我表现不好=我不好;好像如此=确实如此;到目前为止如此=必然永远如此，等等。从中可以看出，许多不合理信念就是将“想要”、“希望”等变成“一定要”、“必须”或者“应该”的表现。一个情绪沮丧的人总是坚持他必须要有某事物，而不只是想要或喜欢它而已。因此他便会把这种过度极端化的需求应用到生活的各个方面，尤其是关于成就和获得别人的赞赏上，而当他不能满足这种需求时，就容易产生焦虑、自卑、沮丧等情绪;如果他将这种需求应用到他人身上，要求别人应该或必须怎样做时，一旦别人不能符合其意，他就会对人产生敌意、愤怒等情绪。

埃利斯认为合理情绪疗法可以帮助个体达到以下几个目标

1.自我关怀

2.自我指导

3.宽容

4.接受不确定性

5.变通性

6.参与

7.敢于尝试

8.自我接受

这几个方面的特点也是个体心理健康的重要指标。合理情形疗法所要达到的目的就是使求助者认识到，是信念引起了情绪的困扰和行为不适，而不是诱发事件本身，他们因此对自己的情绪和行为反应负有责任，只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。简而言之，就是减低求助者各种不良的情绪体验，帮助他拥有一个比较现实、理性、宽容的人生哲学。

结语：我们是情绪的主体，不是情绪的载体。所以，我们要学会去控制好情绪，不让情绪在不合时宜的时候出现，而让我们做出后悔的事情。学会控制好情绪，是一个成功的人必备的技能。让我们学会控制好情绪吧。

目录：

第一章：六招应对焦虑障碍

第二章：人人有个『情绪压力计』

第三章：送给职场男士的心理减压之道

焦虑也是一种心理压力大的表现。虽然每个人都想摆脱心理压力，可是有时候很多人并不能觉察到它的到来。那么如何才能解决这种状况呢？下面小编就和大家一起来看看吧！

六招应对焦虑障碍

焦虑症患者在感到极度焦虑恐慌，难以承受时，可怪采取以下应急措施。

1.打个哈欠，放慢呼吸的频率，心无旁鹜，从头到脚放松整个身体，然后慢慢恢复原来的行为。

2.考虑一件你感兴趣的事。如计划一下白天或晚上的安排，回忆你所看过的最喜爱的电影；设想一桌丰盛的晚宴，想象你在品尝某一道菜。

3.回忆你处理类似局面的成功经历，或者回味过去成功时所经历过的美好感觉。

4.将注意力集中在周围的具体事物上，试着观察一下细节或对看到的每件物体提问。

5.从20起倒数，或者倒叙让你感到高兴或平静的事。这些事可以来自回忆，也可以来自想象。

6.可以的话，外出散散步，和他人聊聊天。

人人有个『情绪压力计』

每个人都想摆脱心理压力，可并非人人都能觉察到它的到来。如果有一个“压力检测计”，及时提醒我们压力要来了，该有多好。

事实上，这样的“压力计”就在我们的身体里藏着，只要找到它，就能帮我们及时觉察和减轻压力造成的伤害。

很多人会有这样的感受：当压力到来时，身体会有一些敏锐的反应，这种反应是特异性的，根据个人情况有所不同。比如压力大时，有的人会感觉胸闷、气短；有人感觉脖子、肩膀或后背会紧绷着，就像背了一个厚厚的盔甲；有人会头疼，还有人则会胃疼……

因此，要想预防压力的负面影响，不妨对身体的这个“压力计”加以关注。首先，找到自己身体对压力反应特别敏感的部位，然后每天特别观照它，留意它是否有收缩、紧绷、憋闷或不舒服等感觉，以此来监测自己的压力和情绪反应。

接下来，一旦这些“报警”部位出现不适，就马上采取有针对性的措施，让它放松下来。比如外出散步、做按摩、深呼吸、或者冥想等。在身体放松、舒服的同时，心理压力也会随之减轻。

当然，我们也可以找到自己的积极情绪指标，也就是身心愉快时哪儿特别舒服，然后多创造这种机会。

送给职场男士的心理减压之道

暴力减压

“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。

据说在法国有一家“减压餐馆”，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔断椅子。北京一家外企办事处的办公室角落里也堆着各式各样的流氓兔，专供员工们拳打脚踢。另据一项在北京的调查，84%的男受访者观看了2006年的足球世界杯比赛，而女观众居然也超过了女性中的半数。可见这类让情绪尽情释放的比赛，越来越受到欢迎。

食物减压

一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。

此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多吃谷物就能补充。

工作的间隙，可以来一杯冰咖啡，能够很好的舒缓心情。在饮食上下点工夫，可谓举手之劳。当然了，如果饭局应酬太多，没办法很好地规划自己的饮食，或者吃得太多，肚里再也装不下了，那就在包里揣盒维生素片或是鱼油丸之类的，随时补充。不过专家们指出，靠食物或者维生素减压，必须要持之以恒，每天形成习惯，1个月之后就能慢慢见到成效。

写作减压

“把烦恼写出来。”美国心理协会倍加推崇写作减压这种方式，写作的内容是什么呢？你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。早在1988年，美国就有一些心理学家做过测试，一组人员专写压力和烦恼;另一组人员则只写日常浅显的话题。每4天一个周期，持续6周后，结果前一组人员心态更加积极、病症较少。1994年的另一项测试则是将失业8个月的白领分成3组，一组只写对失业的想法以及失业对个人生活带来的负面影响;第二组写今后的计划以及如何找新工作;最后一组什么也不写。结果在连续5天每天30分钟的写作试验之后，在接下来的1个月内，研究者发现那些写自己如何不幸的失业者更容易找到新工作。

这些测试都说明了一个道理：写作是一种效果显着的减压办法，只要一支笔一张纸走到哪里都可以实行。在美国，不仅医院大夫鼓励病人记病床日记，就连一些书店也开始卖空白病历日志，甚至还有专门的书籍和杂志指导病人如何操作。

工作减压

许多身居高位的经理人，往往事必躬亲、凡事都要亲自把关。可一个人的精力是非常有限的，企业的方方面面不可能都能兼顾，于是该网站的专家指出，信任下属和同事、适当放权才是避免“积虑成疾”的正道。当然，在此之前，企业领导们必须做好充分的准备：花一些时间悉心调教属下，让他们也能领悟你的经营之道——其实在这个过程中，你也挖掘出未来的领导者。

那些普通白领，或者说一个人做老板、没人分担工作的人，在许多工作堆在面前要完成的时候又该如何应对呢？一个做媒体出版的朋友介绍他的减压法：工作安排一定要得当，可以列一个电子报表，每天更新，哪些是要接的活、哪些是正在做的活、哪些是必须马上送到客户手里的活……一目了然。

睡眠减压

有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士：

如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。

睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。金枪鱼、火鸡精肉、香蕉、热牛奶、中草药茶等食物都可以催眠。脂肪高、辛辣的食物在消化过程中都会让你无法入睡。

如果上床后脑子里还在想事情，那就在床头放一个录音机、记事本什么的，这样一来，想到什么就能马上记录下来，不用担心第二天醒来会忘记。

结语：解决心理问题，其实并不是特别的困难，我们只要善于发现，找到情绪变化点，就能帮我们及时觉察和减轻压力造成的伤害。（文章原载于《家庭医生报》《生命时报》，刊号：2012.03，作者：刘文娟，余淑君，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。

有坏习惯需要及时更正

尽管画眉鸟的外形并不是很漂亮，甚至可以说相当普通，但是画眉鸟的价格却是不便宜。因为画眉鸟是斗鸟的常用鸟，一只出色的画眉斗鸟价格更是高的令人咂舌。一只出色的画眉鸟需要经过良好的训练，平时对于它们同样需要严格要求，对于一些不良的行为需要及时改正，否则不但会损害到他人，同样会对它们自身的安全产生一定的威胁。

1.仰头：鸣叫时头朝后仰，仰头病是在笼养遇到袭扰时常出现昂首高飞动作而形成的，纠正这种不雅观的现象，要防止突然惊吓，要把笼内的跳杆往上提高，提高至靠近笼顶，使画眉鸟在鸣叫时不能头朝后仰，待习惯后再将跳杠移至愿位。

2.头高看：画眉有一种坏习惯是头抬高，仰望笼顶，这是一种很不正常的姿势，应及时矫正。矫正办法是：用笼衣将笼顶遮盖住，使笼顶无光透进，抬头不见天日，强迫它平视前方。在平时喂活食时引导与纠正画眉头平视及向下方摄食。这样经过一段时间调教，就可消除这种坏习惯。

3.双脚跳：嘈杂的环境下，引起鸟儿烦躁不安，沿着栖杠不断地向两头窜来窜去，反复来回跳动，并且两只脚同时起落，久而久之养成了坏习惯。矫正方法：一是利用笼衣两边的启闭，调整鸟跳的路线和方向；二是抬高栖杠和食水罐的高度，减少鸟蹦跳的空间范围，迫使它向前后跳；三是每天中午让它洗澡，促使其情绪稳定，安心理羽，并要美天遛鸟。

因为是常用斗鸟，所以画眉的价格不会特别便宜

4.撒尾：眉在鸣叫时，尾羽撒开，像芭蕉扇一样，显得杂乱无章，大为逊色。对发生这种情况不良的尾羽，只能在下次换羽期内，通过加强饲料管理，增加营养而得以改变。

5.啄羽症：啄羽症是笼鸟的一种异食癖，有的是因营养不良引起，有的是因蛔虫，绦虫等内寄生虫引起，有的是因虱螨等外寄生虫刺激发痒而引起。营养不良往往与饲料配比不合理有关，常伴有泛酸（即维生素d3）可增加蛋黄、墨鱼骨、补充维生素、叶酸和沙砾等。内寄生虫引起的啄羽症应及时驱虫，可口服磺胺类药物，外寄生虫除用灭害灵外再管理上要使寄生虫失去寄生的条件。

6.咬尾：这是一种恶僻，往往发生于雄鸟。在发情期，关在笼中的雄鸟翘起尾羽，以表示求偶，在无法满足的情况下，以咬尾来发泄，从而养成了这种恶习。对这种恶习，一是在尾羽上涂抹少量的清凉油或风油精，以阻止鸟咬尾；二是在遛鸟时让其叫透，充分达到性欲的发泄；三是减少日粮的量和精料比例，即减少营养和热量，使体力下降，慢慢淡化性欲；四是采取不外出遛鸟，放下笼衣，让它冷静和反思；五是让它与别的鸟打斗，消耗些体力。

某些恶习对鸟儿自身的健康有着很大的威胁，因此需要饲主尽早帮其纠正，以免情况愈演愈烈。

抵押人应是抵押物的所有人或者有权处分的人，可以是自然人，也可以是法人。由于抵押会导致抵押权人将抵押物变价从而从中优先受偿，所以，对抵押人要有所限制。那么债务人的抵押行为是否有效？

被告张某、李某系夫妻，均与被告陈某认识。1999年11月26日，被告陈某持被告张某的《国有土地使用权证》与原告杨某签订借款协议。协议约定：陈某向杨某借款40000元用于偿还本人在某乡农村合作基金会的借款，自借款之日起以月利息1分计算利息，于2000年6月底还清，并由张某的土地使用权证作担保。签订借款协议时，被告张某、李某与原告杨某互不认识，也未到场签字认可。协议签订后，陈某遂将张某的土地使用权证交杨某，杨某按上述款项借与陈某。借款到期后陈某未偿还。2001年4月，李某发现家中的土地使用权证不见了，但未履行相关手续声明作废或申请补办。同年11月，陈某为逃避债务外出下落不明至今。原告起诉，要求被告陈某偿还借款本息，并由被告张某、李某承担抵押担保责任。

本案在审理过程中，对被告陈某应承担还本付息责任，抵押担保无效无分歧，但对被告张某、李某是否有过错和是否应承担赔偿责任有两种不意见。

一种意见认为：被告陈某持被告张某土地使用权证向原告杨某借款，张某夫妻既未到场与原告签订抵押，也未办理抵押登记，事后也不追认，因此，抵押合同不成立，也不生效。但被告张某夫妻对自己土地使用权证保管不善，且不能举证证明被告陈某系非法获取土地使用权证，有过错。根据《》若干问题的解释》第7条：“主合同有效而担保合同无效，债权人无过错的，担保人与债务人对主合同债权人的经济损失承担连带赔偿责任;债权人、担保人有过错的，担保人承担民事责任的部分，不应超过债务人不能清偿部分的二分之一”的规定，本案被告张某夫妻应赔偿被告陈某不能清偿原告借款本息部分的二分之一。

第二种意见认为：原告杨某明知被告陈某持有的不是本人的土地使用权证，却与其签订抵押借款合同，违反了《担保法》第38条“抵押人和抵押权人应当以书面形式签订抵押合同”的规定。双方签订的借款协议约定的担保抵押条款对被告张某夫妻没有约束力。因为：

一、原告与被告张某夫妻没有签订书面的担保抵押合同，借款协议中的抵押条款不能客观地反映张某夫妻的意思表示，故双方未形成抵押合同关系。

二、被告陈某持张某夫妻的土地使用权证与原告签订抵押借款协议，应有张某夫妻的授权，而不能仅凭土地使用权证书。第三人(原告)与代理人(被告陈某)进行民事活动，必须首先审查代理人的身份和权限，第三人不审查而径直与代理人进行民事活动就为有过失，不为善意。在被代理人(被告张某夫妻)又不追认的情况下，这种行为对被代理人没有约束力。

三、即使被告张某夫妻对自己土地使用权证保管不善(如遗失、被盗等)，也不能必然导致原告与被告陈某之间的抵押借贷法律关系的发生，在法律上，二者之间没有必然的因果关系。

综上所述，导致本案抵押不成立，责任在原告。原告主张被告张某夫妻有过错，应承担赔偿责任的举证责任在原告。而土地使用权证记载的房屋系不动产，是特定物。原告持有张某夫妻的土地使用权证，不能说明其合法来源，应承担举证不能的后果。根据《担保法》若干问题的解释》第7条之规定，推定出另一层意思，债权人有过错，担保人无过错，担保人不承担责任。

飙车亦作“飇车”、“飚车”，“飙车”一是指传说中御风而行的神车，二是指驾车超高速行驶的行为。你对飙车行为有多少了解?下面由小编为你详细介绍飙车行为的相关法律知识。

我国对飙车的定义

《现代汉语词典》对“飙车”的解释是：“开快车”。这意味着，只要是超速驾驶就属于“飙车车”，无需驾驶车辆与其他车辆互相追逐等前提。

2012年6月4日，深圳市交警首次对飚车行为进行了细化，具有如下行为的可以认定为“飙车”：

(1)在道路上驾驶机动车高速行驶、反复并线、频繁穿插的;

(2)为寻求刺激、赌博竞技等驾车相互追赶、相互竞速的;

(3)在高速公路上时速超过180公里，城市快速路(如滨河、滨海、北环大道等)上时速超过160公里、其它城市道路上时速超过100公里的;

(4)在道路上驾车炫耀特技，如漂移等;

(5)饮酒后驾驶的;

(6)无驾驶证驾驶机动车的;

(7)机动车无号牌、使用伪造变造号牌、不按规定安装号牌，或者遮挡、污损号牌的;

(8)非法改装、加装动力装置，进排气系统发出轰鸣等较大噪音的;

(9)导致自己或者他人发生交通事故，尚未构成交通肇事犯罪的。

具有其他恶劣情节的六种行为将被认定为情节恶劣。符合上述情形之一的，交警部门将以涉嫌危险驾驶犯罪立案侦查，依法追究刑事责任;尚未构成犯罪的，交警部门也将依照相关规定予以行政处罚。

各国对飙车行为的处罚规定

飙车是每个国家都严厉打击的行为，我们也可以借鉴其他国家的经验去制止飙车行为，下面一起了解下各国如何处理飙车行为。

大陆：根据广东交通道路的规定对于飙车行为从严处理，飙车行为最高会处以五万元的罚款，并且在五年之内都不能够再次申请驾照。在道路上行驶机动车追逐的要吊销驾照，并且也要对于违章行为处以两千元罚款，构成犯罪的也会追究刑事责任。

各国对飙车行为的处罚规定

日本：飙车导致他人受伤要处以十五年以下的有期徒刑，如果导致他人死亡就要处以二十年的有期徒刑，肇事之后如果逃逸导致被撞人失去救护而死亡，那么最高有期徒刑是十年，这些行为是可以合并计算的。

香港：飙车导致他人死亡要监禁五年，并且也要对于飙车驾驶员处以五万港币的处罚，死亡者家属也可以控告飙车者误杀罪，如果误杀罪成立的话那么就可能判处终生监禁。

台湾：在台湾飙车那么就要处以一年以下的有期徒刑，并且也要罚款十五万以下的新台币，因为飙车过失而导致他人死亡的要处以两年以下有期徒刑，如果是因为业务上过失那么就需要处以五年以下有期徒刑，明明知道自己的飙车会导致他人死亡依然进行的，那么就可以按照杀人罪进行起诉判处死刑，导致他人受伤的可以判处普通伤害罪，导致他人重伤的就可以判处三年到十年以下的有期徒刑。

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结婚应该是人生中最幸福的一件事情，如果自己在结婚之前情绪非常不稳定，试着去缓解释放一下自己的压力，要调整自己的心情，否则会影响婚后的生活。

结婚前情绪不稳定怎么办

新人在婚前焦虑容易发脾气，尤其是在熟人面前，有时明明知道自己不能发脾气，但就是听到结婚的事会觉得焦虑不安，控制不了愤怒。婚前恐惧症指的是在结婚之前莫名的恐惧，产生了临阵逃脱的念头，为此，一种回避的心理在起作用，临床上主要常见于婚前的过程当中。特别是结婚以前各种恐惧，担心，害怕突然涌现，而且伴有身体的不适体验，如心慌，心悸，胸闷，出汗等症状，为此而逃避结婚。当然大部分新人都会偶尔被繁琐的婚礼弄得焦虑，这都是正常的现象，只要调节好自己的情绪并不会有太大的影响，因此在婚前调节自己的情绪是非常重要的。

结婚前必须提出的要求

1.结婚彩礼

婚姻不是儿戏，关系到两人一辈子的幸福，对于结婚这么重要的事情，如果不要彩礼，可能会被未来的公婆看轻，也或者是公婆提出不给彩礼的要求，说什么早晚是一家人，意思一下就行了?就结婚习俗来说，女方要彩礼是合乎常理的，不提倡女方开口就要天价彩礼，但在礼节各方面综合来看，一般的彩礼数目至少是要的。

2.结婚三金

有人说给了彩礼就不用买结婚三金了?结婚彩礼是男方给女方父母的感谢心意，而结婚三金是男方对女方爱的心意，这两者表达的意思都不同，不可混为一谈。再说，谁结婚的时候，看到女方一件像样的首饰都没有呢，但只要有，一说是男方送给女方的，女方有面子，男方也有光。

3.婚前财产

对于一般家庭来说可能不涉及这个问题，大家都是普通人，没有什么财产。都尽可能的为夫妻小两口办一场婚礼，然后夫妻双方过日子就行了。但也有的男人或者女人年轻有为，就有自己的一番事业，或者是有的恋人本身已经是富二代。他们或许将来会从父母身上继承一些财产，或者身上已经有一些家产。如果考虑到以后尽量少矛盾，可以把这些财产状况进行公证。包括，如果离婚，财产如何处理的问题。如果认为这样太繁琐，太伤感情。那么也要两人商量好，有一个明确的概念。

结婚前必须要问的问题

1、关于生孩子

现在年轻人压力大，思想越来越开放，孩子不再是婚姻中的必须品，有的甚至是丁克族。要不要孩子，是生一个还是两个，生完以后自己带还是公婆带等等。很多离婚的都是因为孩子问题离婚的，结婚前对于孩子的问题达成一致意见，是为了避免以后不必要的分歧。

2、过年回谁家

这个问题也是现在每一对夫妻需要面对的问题，如果你们的家庭是来自两个地方，那么过年就只能选择一个地方，不能选择去两个地方，在时间精力上考虑都是不大可能的事情。所以在结婚之前，问清楚你对象，结婚了过年的时候，你们应该回哪一家去过年?提前解决结婚后的一些事情，就可以避免婚后很多不必要的琐事，也不会因为这样的问题影响两家人的和气。

结婚前心情压抑怎么解决

1、多和别人聊聊天，因为聊天也是缓解的一种方式，如果心情老是在这种复杂的压抑，那么肯定会，有一些不自在。

2、在婚事的操办上，不妨把婚前需要准备的事情列个清单，双方分好工，这样会比较清楚。如果经济条件允许，婚礼的种种琐事还可以请婚庆公司安排。

3、放松心情，尽管婚姻十分神圣，但是不要由于结婚而给自己过多的压力，除了寻求心理医生的帮助外，也可以通过泡澡、运动、听轻松的音乐、练瑜伽等方式进行自我减压。

4、可以向别人请教一下经验，因为结婚的人非常多，所以说，你可以向他们讨教经验是怎么度过来的。

5、还可以进行深呼吸，因为深呼吸能够带动你的肺部，或者说，让你的供血更加充足，从而让头脑一个冷静的时间。

6、婚前可以听一些新婚辅导讲座或看看相关书籍，学习掌握一些具体的生活技能，对方多沟通关于婚后生活的安排和设想，最主要明确自己的焦虑所在，根据问题选择应对的策略。

每当感到压力大的时候，都会想大吃一顿！但是我们都知道，情绪性的暴饮暴食是非常不健康的。当我们感到压力时，我们通常会去寻找那些让我们立即感到舒适的食物，但很多时候，这些高糖分食物只能短暂的让我们得到安慰，随之而来的却是荷尔蒙以及血糖的上升，这将会导致我们的肾上腺素上升，因而感到更有压力、更想崩溃。下面跟随本网试试这些可舒压的天然食物。这些食物不但能调节我们的情绪，还能让我们的压力有效地和缓下来！

1、鸡蛋

鸡蛋富有高蛋白和维生素B，而蛋白质并不会像某些碳水化合物一样让血糖快速上升，却能让你获得营养。难怪别人常说丰盛的早餐中绝对需要一颗蛋，营养专家也认为我们应该要多吃蛋。

2、鱼类

例如鲑鱼，鲑鱼拥有很棒的ω-3脂肪酸，它能够振奋情绪，促进我们的社会互动能力。

3、南瓜籽

南瓜籽中提供了镁与锌。锌可以增强免疫系统，而镁可以治疗注意力不足过动症(ADHD)和焦虑症。运动员通常会用它来增加自己的能量与耐力。

4、奇亚籽或亚麻籽

透过吃这些食材，也能够获得适量的ω-3脂肪酸和其他对你的健康很有帮助的成份，而这两项食材也常出现在有助健康的清单食材中。

5、罐头鲔鱼或是沙丁鱼

他们一样拥有ω-3脂肪酸，可以帮助我们调节自己的压力。

6、黑巧克力

其实黑巧克力拥有高含量的抗氧化剂，能够帮助降低血压外，还能改善情绪。

7、羽衣甘蓝和深色蔬菜

这些蔬菜中含有维生素A，维生素K和钾，将让我们的身体获得均衡。

8、牛奶

牛奶含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情绪。另外，科学家在牛奶中还发现了一种新的可以减缓压力的蛋白质，这种名为酪蛋白水解物的蛋白质具有镇静作用，当人体处于压力状态下时，这种蛋白质可通过降低血压、降低皮质醇来有效缓解压力。

9、菠菜

菠菜中含有丰富的镁，镁有平复情绪的作用,可使人的头脑和身体放松。当你在公司聚会上开始新一轮的聊天时，可以借助这种矿物质来缓解压力，平稳情绪，使你保持相对放松的状态。缺镁则容易导致疲劳头痛等。一碗菠菜就能提供每日镁摄入量的40%。下次做三明治和沙拉时，试试用菠菜取代卷心菜。

10、番茄

压力大的时候，多吃些富含维生素C的食品，可以收到平衡心理压力的效果。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。番茄富含维生素C，所以常吃番茄可以起到平衡心理压力的效果。

11、香蕉

香蕉中含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安宁、快乐，甚至可以减轻疼痛，使心情变得愉快舒畅。人一紧张，血压紧跟着就上升，而香蕉中富含的钾能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，是降低血压、防止肌肉痉挛、保护血管的“良药”。此外，紧张与体内缺乏镁也有一定关系，香蕉中含有的大量镁刚好具有消除疲劳、缓解紧张的效果。

美国科学家研究证实，连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低10%。没有糖尿病的“老高”们，如果每天吃5根香蕉，其降压效果相当于降压药日服用量产生效果的50%。

对于忧郁症患者来说，平时多吃香蕉，也会使悲观失望、厌世烦躁的情绪有所舒解。

12、杏仁

当身处一片混乱中的你快要抓狂时，先抓一把美国大杏仁尝尝。杏仁中含有丰富的维生素E，是一种可增强免疫力的抗氧化物，能提高免疫系统机能。杏仁还含有丰富的维生素B，有助于你面对异常糟糕的事件，帮你渡过难熬的日子。每天吃大约四分之一杯杏仁可有效减压，另一减压的好方法是在高压的日子里扔掉传统的花生酱，取而代之杏仁酱。

下次如果觉得压力大到快要崩溃的时候，不要再乱吃甜点了！试着补充上面七种食物，才是对身体有益的！

鹦鹉

我们都知道鹦鹉是非常聪明机灵的动物，这种动物如果没有训练好就会出现攻击性行为，主人千万不能溺爱，应该给予正确的训练才行。一、变成威胁状： 攻击鸟突然转向对手（被攻击者）二、喙微张： 攻击鸟喙微微打开巢向对手三、喙作势欲咬： 攻击鸟向对手攻击， 但并未接触四、轻啄： 双方互咬但仅持续短暂时间五、咬住不放六、拍翅： 攻击鸟向对手轻拍翅膀七、侧身靠近： 攻击鸟在栖木上侧身靠近对手八、缓步接近： 攻击鸟笔直接近对手九、疾步接近： 在栖木上的攻击鸟快步跑向对手十、飞近： 攻击鸟飞行靠近对手十一、羽毛压低或使身体羽毛光滑平顺十二、脸颊涨大或让颊部羽毛澎大让头看起来更大并吸引注意力到喙部。

服务商标其实也和商品商标一样，最终面对的都是消费者，只不过服务商标是无形的服务，而商品商标却是有形的产品，那么，如何认定服务商标的侵权行为呢？商标权的侵权行为及维权方法有哪些呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的名誉维权小知识吧。

第一，在相同或者类似服务上，擅自使用与他人服务商标相同或者近似的服务商标的行为，即可被认定为服务商标的侵权行为。

第二，在相同或者类似服务上，擅自将与他人服务商标相同或者近似的文字作为服务名称使用，并足以造成消费者误认的行为，也是认定服务商标侵权行为的一种形式。

第三，伪造、擅自制造他人服务商标标识或者销售伪造、擅自制造的他人服务商标标识的行为，这里所说的侵权行为主要是指伪造、擅自制造或者销售伪造、擅自制造的该服务行业所使用的、带有他人服务商标标识的物品，例如餐饮业的餐具等。

第四，利用广告、宣传媒介或者其他引导消费的手段，擅自使用与他人服务商标相同或者近似的服务商标，并足以造成大众误认的侵权行为。

第五，故意为侵权人实施侵权行为提供场所、工具、辅助设备、服务人员、介绍客户（消费者）等便利条件的，或者为侵权人提供仓储、运输、邮寄、隐匿带有服务商标标识的物品等便利条件的行为，此类侵权行为称为间接的服务商标侵权行为。

以上五种侵权行为就可认定为服务商标的侵权行为，在发生侵权纠纷后，可以根据《商标法》的相关规定，当事人双方进行协商，如果协商不成的可以请求工商行政管理部门进行处理。

猫咪

语言、声音、表情这些都是我们表达的方式，当然，猫咪也需要表达它日常的需求，为了了解猫咪，主人可以从猫咪一些独特的表达方式来读懂猫咪，这会让我们在饲养和猫咪相处的过程中更得心应手。

一、脸部语言

平静无事--耳朵自然向上伸，胡须自然垂下，瞳孔細直。

警觉--眼睛园睁，耳朵完全朝前，胡须上扬。

不安，恐惧--双耳朝兩侧，眼睛椭圆，瞳孔稍微放大。

警告，威胁--双耳又压低了些，眼睛更细，但尚未出声。

进一步出声警告--双耳压平，胡须上扬，脸压扁，眼睛更细。

心事重重--耳朵朝前，瞳孔稍大，胡须下垂。

惊喜--瞳孔圆圆的，耳朵竖直，口微开。這是公猫在闻到发情母猫的尿液时，或厨房里有香喷喷的鱼、肉时的反应。

好奇--耳朵朝前，嘴是闭着的，瞳孔圆圆的。

二、声音语言

呼噜呼噜--这在你抱著它抚摸它的下巴、半夜牠上床，或是在伸展四肢，很懒散的时侯，就会发出呼噜声。而在它生病或痛苦时，也会呼噜。此外呼噜也可以用来表示友好。

喵--低沉而温柔，表示打招呼，欢迎，心情好，答话。而大声一些时，可能是抱怨，有所乞求。

嘶叫--高亢的嘶叫声同时，嘴巴张开，舌头卷成圆筒状，并且有热气同时呼出。用来表示恐惧，愤怒，甚至威胁对方止步。

咪－噢,咪－哇--是在困惑、有所求时发出。

猫咪

三、猫咪的特别行为介绍

猫聪明伶俐：猫是一种天赋高，非常聪明的动物。从中枢神经系统的解剖特征来看，猫具有高智生物的典型大脑半球，即大脑皮层丰富及发育完善。小猫初生时大脑还没有完全发育，5月龄时基本趋于成熟。小猫大脑的正常发育依赖于猫妈妈和人类为其提供的感觉刺激。单独生活和营养不足可妨碍小猫大脑及智力的发育与完善。

猫天性孤独、独立性强：野生猫喜欢孤独而自由地生活，除发情交配外，很少三五成群地一起栖息，有浪迹天涯的特性。猫的独立性很强。在野生状态下，捕猎和哺育后代等都不需要同类其他成员的配合而独自完成。即使在家养驯化状态下，猫也不过分依赖人类。

猫不屈服于主人的权威：对主人的命令也不盲目地服从，它有自己的特有标准。如果将猫惹恼，它还会离家出走，甚至另投他主。

典型的自我主义者：猫的个体之间基本上不存在群体社会性，即使在某种环境下被迫在一起时也不会像狗儿那样有严格的群体顺存及等级制度。它们可以对主人的招呼置之不理、莫不关心，但只要想起美味家肴时会突然做出反映。

嫉妒心强：猫不但会嫉妒同类，有时主人对小孩过多的亲昵，猫也愤愤不平。这说明猫十分注重主人对它的态度，因而在平时饲养时，应态度和蔼，注意培养感情。

俗话说知己知彼才能百战百胜，饲养猫咪其实差不多，只有足够了解猫咪的同时，才能更好的去饲养猫，保证它健康和幸福快乐的生活。