抽烟对关节炎有哪些损伤(合集20篇)

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形.那么，有什么治疗方法吗?下面小编就和大家分享关节炎的针灸治疗方法，希望对大家有帮助!

关节炎的中医治疗方法：

1.湿热型

【治法】湿热重者治宜清热利湿、活血通络。

【方药】宣痹汤合二妙散加减，防已，山栀，黄柏，连翘，赤小豆，滑石，半夏，蚕砂，杏仁，牛膝，赤小豆，薏苡仁。

【治法】热毒为主者治宜清热解毒，活血凉血通络。

【方药】四妙勇安汤加味，玄参，生地，银花，生甘草，毛冬青，白花蛇舌草，当归，牛膝，赤芍，萆薢，薏仁，老鹤草。

2.寒湿型

【治法】温阳祛寒止痛。

【方药】乌头汤，麻黄，乌头，黄芪，芍药，甘草，蜂蜜。

3.肝肾两虚型

【治法】滋阴补肾，养血和血，畅筋骨、利关节。

【方药】六味地黄合四物汤加味，熟地黄，山萸肉，干山药，泽泻，牡丹皮，白茯苓，白芍药，川当归，川芎，桑枝，伸筋草，稀莶草，续断，枸杞。

4.肾阳(气)虚型

【治法】温阳益气、活血通络。

【方药】桂附地黄汤，党参，黄芪，桂枝，附子，地黄，山萸肉，山药，茯苓，泽泻，丹皮。

关节炎的护理方法：

(一)关节炎情志护理

由于关节炎的病程长，病情反复大，患者的思想活动、情志变化更为复杂，如疾病急性发作，或病情加重，行动不便，生活不能自理时，就感到悲观失望，甚至产生轻生的念头;有的对疾病缺乏正确的认识，又产生了急于示愈、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态，都严重影响了治病的疗效，此时虽有"灵丹妙药"也难奏效，所以对风湿病人的护理道德要做好情志护理。具体做法如下：

1)指导和帮助患者正确对待疾病，减轻病人心理上的压力;

2)争取亲属积极配合，使能达到预期疗效。

(二)关节炎生活护理

1、一般护理：关节炎患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。

2、饮食护理：

1)饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

2)饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。

看了关节炎的针灸治疗方法的人还看：

关节炎的针灸治疗方法：

1、将针刺入腧穴得气后并给予适当补泻手法而留针时，用艾条一段长约2cm左右，插在针柄上，点燃施灸，待艾绒或艾条烧完后除去灰烬，将针取出。

2、将针刺入腧穴得气后并给予适当补泻手法而留针后加TDP照射，时间30min。两组均10天为一疗程。

讨论：温针灸法是借艾灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，以达到治病、防病的一种方法，具有温通经络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆及防病保健的作用。《医学入门》载“药之不及，针之不到，必须灸之”。《名医别录》载“艾叶苦，微温，无毒，主灸百病”。

膝关节为人体负重和活动量最大的关节，结构复杂，膝关节的活动和稳定主要靠关节周围的肌肉、韧带、滑囊等结构，易受急慢性损伤和风寒湿邪的侵袭，膝关节骨性关节炎，现代医学认为是关节骨质和软组织的退变、局部的无菌性炎症引起的疼痛、肿胀、屈伸受限，在祖国医学属“痹病”范畴，由于风寒湿邪痹阻经络，血行瘀滞，不通则痛，治疗在于散寒除湿、活血通络以消肿止痛、恢复关节的运动功能，温针灸作用于膝周穴位，温通经络、行气活血、祛湿逐寒，达到通则不痛目的。

许多健身者不重视整理放松运动，练完就走人，虽然当时没有什么不适征兆，但第二天或下次锻炼时就可能出现肌肉疼痛或关节损伤等症状。

1.热身运动时，除了常规的从头至脚的徒手热身方式外，身体各部位的关节、韧带、肌肉也要进行充分的活动。还可借助跑步机、健身车等进行较低强度的有氧运动。

2.全身热身后，要进行局部关节、韧带和肌肉的针对性活动。比如当日主要练肩，那就要对肩部进行针对性的热身，如用高位拉力器做颈前或颈后下拉，前、后各做1至2组，用轻重量，每组做15次。

3.热身运动一般以10分钟为宜，冬季可稍长些，约15分钟。热身时间不宜太短或太长，太短热身不充分，容易出现运动损伤;太长体力过早消耗，影响正式锻炼。

整理放松

锻炼后的整理放松运动也是必做的。它能使人体从运动状态平稳地回到安静状态，有利于偿还“氧债”，加速乳酸等废物的排除，快速消除疲劳，促进肌体恢复。

许多健身者不重视整理放松运动，练完就走人，虽然当时没有什么不适征兆，但第二天或下次锻炼时就可能出现肌肉疼痛或关节损伤等症状。

整理放松方法：

1.慢跑5至10分钟能全面促进肌体恢复;练完大腿骑5至10分钟阻力较小的健身车，既能缓解大腿肌的紧张状态，又能恢复肌肉弹性。

2.反方向拉伸练习。在健身锻炼结束时，适当安排与训练部位方向相反的肌肉拉长和伸展练习，对加速肌体恢复和预防运动损伤大有裨益。譬如，肩、腰部练习结束时，做单杠悬垂、提膝或前后摆动等放松练习，可迅速减轻肩腰部关节、韧带和肌肉的压力和酸痛，促进肌体恢复。

鉴定人体损伤时有很多需要了解的事情，尤其是要对其损伤鉴定内容进行了解，那么鉴定损伤时要了解哪些相关内容?今天本文小编就给大家详细的讲解一下相关内容。

伤残级别鉴定

伤残鉴定的内容包括精神的、生理功能的和解剖结构的异常及其导致的生活、工作和社会活动能力不同程度丧失。

后续治疗费鉴定

如伤者需要后续治疗或康复的，可以委托鉴定机构对后续治疗所需的费用进行鉴定。

护理级别鉴定

伤者受伤严重，如一、二、三、四级伤残的，由于需要长期护理，可以委托鉴定机构做护理级别鉴定。

误工损失日鉴定

误工损失日，是指伤者受伤后经过诊断、治疗达到临床医学一般原则所承认的治愈(即临床症状和体征消失)或体征固定所需要的时间。误工损失日的确定应以原发性损伤及后果为依据结合治疗方法及效果，全面分析，综合评定。

骨关节炎的易感因素包括高龄、肥胖、性激素、骨密度、过度运动以及遗传因素等;此外，创伤、关节形态异常、长期从事反复使用某关节的职业等，也会引发骨关节炎。老年人经常会说自己的骨头疼，其实就是骨关节炎，而且老人骨关节炎是由于活动过多导致关节磨损造成的。

10个老人，有7个骨头疼，其实，骨关节炎是一种十分常见的慢性退行性关节疾病，所谓退行性疾病，即发病比例随年龄增高而增高。临床的数据显示，45岁以下人群骨关节炎的患病率仅为2%，而65岁以上人群患病率已高达68%。不过在医生看来，人到老年，几乎100%会患上不同程度的骨关节炎。

骨关节炎又称退行性关节病、骨质增生、骨关节病。所谓骨质增生，很多人会简单地理解为“骨刺”，其实不然，骨质增生是骨骼的一种状态，表现为骨骼生长、发育及完成功能的过程中，某些部分失去正常形态。膝关节增生被称为“骨刺”，而脊椎骨增生则表现为椎体“唇样”改变，继而可压迫神经影响运动。骨质增生与人体的衰老密切相关，大多数老人都逃不过骨质增生的“紧箍咒”，自然地，骨关节炎也就易“上身”。

越是疼痛越要运动?骨关节炎一般有两种典型症状：其一，因软骨下骨充血，患者在静止时会疼痛，稍许活动后，疼痛反而减轻;其二，患者感到关节活动不太灵活，活动时会伴有各种响声，如吱嘎声、摩擦声。一段时间休息后，关节会出现僵硬状态，无法立即活动，须经过一定时期活动后才觉舒适。很多骨关节炎的病友为此认为：关节越是疼，就越要多运动。

这样的误区害人不浅。骨关节炎原本是因为年龄增长、活动过多导致关节磨损，若一味运动，反而会令关节的损耗更严重，使病情雪上加霜，因此，建议骨关节炎患者运动要有所选择，走楼梯、跑步、爬山等负重运动最好尽量避免，每天步行已能达到运动目的。

控制体重有利预防关节炎终身保持体态轻盈，可以说是预防骨关节炎的妙招。人的身体越重，关节的负荷越大，“两条细腿撑起大肚子”，不均衡的体态会加速关节间软组织的磨损，引发骨关节炎。在幼年时，我们要注重合理的营养搭配，保持适度运动，老年时以散步、太极拳等和缓的运动为主。一旦关节发生疼痛、僵硬、肿胀时，应注意减少不利于病变关节的活动。对于一些骨关节炎病变较为严重的老年人，建议扶手杖行走，以减轻关节负担。

小编为大家整理的关于老人骨关节炎是由于活动过多导致关节磨损造成的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

由外眼角向眼窝呈放射状均匀晕染，切勿显露出深浅两色的明显界线，就可让眼睛呈现深邃感。眼影对皮肤损伤大吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

从化妆操作来看，颜色过深、粉质的眼影通常还有不易于涂抹，无法达到正常晕染效果的缺点。为了让这类眼影效果出众，女性免不了在涂抹时过于用力，这样很容易让眼影粉末刺激眼睛，日积月累就可能造成色素沉淀，形成黑眼圈，甚至可能堵塞毛囊口，影响皮肤正常生理功能。

如果你的皮肤常因季节交替而产生刺痒、红肿状况，就属于敏感性肌肤，那么更容易因使用眼影而受到伤害，从而加重双眼浮肿、脱皮、发痒等症状。这时候，最好的方法是避免使用眼影。

长期浓妆，涂厚厚的眼影，并频繁卸妆，会加速眼周皮肤早衰生皱纹。眼周皮肤最为妖嫩，这里缺少油脂层，适度涂滋润眼霜可起保护作用。

骨关节炎是了一种对人危害非常大的疾病，患者如果不及时治疗，严重会致人残疾,特别是老年人更要注意的。由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，那么骨关节炎患者的饮食妙招方法有哪些？注意以下几点：

1、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

2、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

3、蛋白质的摄入要有限度，食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。

4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

另外，要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。

老人出现关节炎的问题是比较常见的，除了因为年纪大，导致身体衰老的原因外，还受到饮食和生活习惯上的影响，那么老人正确保养关节炎的措施是什么呢？

1、改变不合理的生活习惯

避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。

2、减轻体重

肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。

3、避免关节受伤

注意运动场地及运动器械的安全，避免受伤。运动之前先热身，运动量由小逐渐加大，切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。

4、改变不合理的运动方式

太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免。爬山爬楼等对下肢关节压力加大，应尽量避免。随着年龄在增长，应该逐步调整运动方式，以游泳、骑车和散步为主，减少大运动量的运动方式。

5、正确处理关节损伤

很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的，如膝关节半月板损伤等。早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生。

6、关节疼痛应及时诊治

关节疼痛是关节给人体发出的警报，表示应该引起重视。关节痛患者应及时就医，防止小问题变成大问题。

老人在平时的生活当中一定要养成良好的生活习惯，同时能够多锻炼身体，保持身心健康。

小编为大家整理的关于老人正确保养关节炎的措施是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量，那么吃维生素关节炎会改善吗?今天让我们一起来看看吧。

吃维生素关节炎会改善吗

俗话说，治病不如防病。关节炎虽不能完全预防，但通过一些防范措施，可以减轻病痛，延缓关节炎的发生。特别是风湿性关节炎患者，平时可适当多喝茶，加速体内的新陈代谢，促进食物的消化。尤其是在茶中少加一些祛风除湿的药物，如川芎、玄参、麦冬、芪参、黄芪等，对疾病的康复大有好处。

关节炎患者还应补充维生素A、维生素C、维生素E以及维生素D等。美国营养学院杂志曾报道了一项由纽约州立大学进行的研究，发现鱼油和维生素E可帮助缓解风湿性关节炎病情。另外，樱桃含有多种维生素，它的抗氧化剂比维生素E的作用更强，可促进血液循环，有助于排出尿酸，缓解关节炎引起的疼痛不适，其止痛、消炎效果甚至比阿司匹林还好。

如果经常感到关节痛，很有可能是维生素不足造成的。尽管使用维生素D和抗氧化剂维生素A，C和E，以及必需脂肪酸等营养补充剂不能治愈关节炎，但它们可以明显缓解症状，并防止病情进一步恶化。

关节炎存在多种形式，并且是一种最常见的慢性疾病。当缓冲关节的自然保护软骨和衬垫磨损时，就容易导致关节炎，并引起疼痛。缺乏维生素D不会引起关节炎，但可以使病情恶化。

在暴露于阳光的情况下，人体可以自然产生一些维生素D。一些生活在缺乏阳光地区的居民需要通过营养品补充维生素D。此外，一些食物也含有丰富的维生素、D，如鸡蛋和肥鱼等。人们可以通过这些食物获得每日建议摄入量。

缺乏维生素D的情况下，意味着人体在关节磨损时无法自然重建软骨组织，这会加速关节炎发展。此外，维生素缺乏还会引起骨质疏松症和软骨病等骨头疾病。因此，建议婴儿在母乳不能提供充足维生素D的情况下，采用维生素D补充品。

抗氧化剂维生素的缺乏可以从不同方面加快关节炎发展。维生素A，C和E可以抵消身体自由基对关节组织的攻击，自由基破坏也是导致关节炎症状的原因之一。此外，自由基还可以引起癌症等其他严重疾病。因此，确保饮食中含有充足的抗氧化剂维生素非常重要。

生活中，由于人们受教育程度不同，以及专业领域不同，从事的行业也会有所不同，不管是各行各业，可能遭遇事故的时候，起因也都各不相同。那么在这里，想为大家来讲一下这方面的工伤安全小知识-机械性损伤又称创伤吗，希望大家对此多一些了解。

创伤——机械性损伤，即机械性致伤因子造成的人体组织结构连续性破坏，一般是外界机械性物质接触人体所造成创伤现场急救，是指对伤员在送入医院前的紧急救护。所以机械性损伤又可以称为创伤。

当机体收到机械性暴力作用后，器官组织结构被破坏或功能发生障碍。由各种致伤物以机械作用使人身组织结构破坏或生理机能发生障碍。在法医学上，皮肤的连续性破坏者为创，未破坏者为伤。损伤鉴定在刑事诉讼中占有重要地位。法医检验的目的，是判断损伤的类型和轻重程度，是自伤、他伤抑或意外灾害，是生前伤抑或死后伤，以及损伤与死亡的关系。通过检验，还可据以推断、认定凶器等。损伤按致伤物与成伤方式分类为钝器伤、锐器伤及火器伤。

在我们的日常生活中意外有时候是不可避免的，所以还是想要提醒大家，不管我们从事的是哪个行业，面临什么样的问题，安全最重要。好了，想了解更多企业员工在工作时该如何预防工伤的朋友们，不妨赶快关注我们哦!

新婚夫妻谨防性生活损伤！

“洞房花烛夜”的一夜缠绵，原本可以给新婚夫妇们带来“性福”，但若过于激情、莽撞，却也可能伤害彼此，乐极生悲。

专家表示，在性生活中，上述伤害都有可能发生，不可不防。但上述伤害大多只是皮肉伤，需要注意的是两种更严重的伤害，它们最容易出现在新婚夫妻身上。

第一种“重伤”，是由于双方性生活过于激烈，而彼此动作却又不够舒展、柔软，导致生殖器受损。如女性的大小阴唇、阴道受伤；男性包皮受损、嵌顿、出血。更有甚者，男性的阴茎因为剧烈冲撞而折断。“发生阴茎折断的几率很小”如果有一方在新婚之夜遭受如此重伤，除了要经历生理上的痛苦，同时也难免对性爱产生恐惧，随之而来的，便可能是夫妻俩日后性生活的不和谐。

第二种“重伤”则发生在心理层面。如果夫妻双方在第一次性生活中配合不够默契，便可能导致性爱失败，打击彼此对美满性生活的信心。这也会降低日后性生活的质量，甚至“屡战屡败”。

专家指出，五种“轻伤”只能影响一时，休息一下就好。但两种“重伤”却可能影响一世，更需谨慎应对。

对于轻伤，应对的方法较为简单。如头部相撞可用冰敷；颈部受压以致昏厥，可将其扶到通风处，保证深呼吸或施以人工呼吸；性爱中要注意更换体位，避免膝盖受伤；如发生脚抽筋，应将脚趾往上弯，与肌肉收缩方向相反，即可缓解。

对于两种重伤，专家表示，夫妻两人应在性爱前多了解对方的身体，有充分的“前戏”刺激彼此，也要足够体贴对方，避免动作过于粗暴。在心态上，应谨记“来日方长”，第一次性行为能成功、有体验即可，以后可逐步提高性爱质量。否则，期盼过高，心越急，越可能伤人伤己。

新婚男女行房要注意什么？

1、忌精神过度紧张或羞怯。

常见在新婚的夫妻之间，因为精神极度紧张或过于羞怯，这很容易导致男方的提前完事，或女方性生活时疼痛（阴道痉挛），影响快感。房事的时候一定要多多配合男方，切忌过于羞怯。

2、忌经期过房事。

这一点儿大家大家知道吧，因为在女子月经期间，子宫颈开放，这时过房事，那么这很容易导致引发妇科疾病哦。

3、忌酒后房事。

很多人都有这些的习惯，在酒后喜欢房事，这个方法可不正确。大量饮酒之后，这会导致男性生殖器勃起不坚硬或早泄，这大大的影响了性生活和谐的程度，而且酒后受孕还会危及胎儿的健康。

4、忌疲劳未消除即开始房事。

因为房事其实这也是一个“体力活”，当身体感觉到疲劳的时候开始房事，这不仅不能够达到想要的快感，而且在房事之后会大大的加深其疲劳的程度，这也会直接损害身体健康哦。

5、忌准备不充分、匆忙而就。

很多丈夫只是根据自己的需求来匆忙完事儿，不做好准备工作就急于房事。反而这样的做法不能够达到女方的要求，这会导致女方对于性生活的不满，甚至慢慢出现了性冷淡的情况。

6、忌心情不快时勉强从事。

这是很多夫妻之间遇到的一个问题，明明心里不舒服，还得勉强过房事。不但得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如此反复这样，那么这很容易导致一方开始出现性冷淡的情况。

无论是大人还是小孩，都特别喜欢踢毽子，这项运动特别简单，而且还不受场地的限制，所以很多小学生在课余的时候，都会踢毽子，不但可以有效的锻炼身体，而且还能够增进同学之间的友谊，很多学校的校园运动知识中对踢毽子活动也非常推崇，小学生踢毽子常见损伤有哪些?今天我们就来介绍一下。

踢毽子时一般只用一条脚踢，另一条腿作为支撑，这会把身体重量都压在支撑腿的膝关节上。起踢一瞬间，向下的爆发力和扭腰带动的旋转力会给支撑腿的膝关节造成磨损，由于踢毽子动作单一，也容易造成反复起踢的那条腿的膝关节外侧副韧带损伤。

踢毽子活动中，经常会做一起起跳的动作，做得多了有时掌握不当，往往会造成足跟后侧肿痛。这是由于足跟后侧的滑囊出现炎症引起的。

反复的进行踢毽子动作，还很容易导致疲劳骨折，这是因为骨组织虽然非常坚硬，但反复超负荷地受力，或者疲劳、损伤的肌肉的不协调收缩产生的拉力，同样可以造成骨质的断裂。医学上叫做应力骨折，通俗叫做疲劳骨折。

小编提醒大家，踢毽子虽然是非常好的体育运动，但是也一定要注意运动方法，这样才能够避免在踢毽子的时候导致身体受伤，学生如何防止运动中受伤的方法有很多，但宗旨就一个，那就是运动量一定要适当。

退行性骨关节病又称骨关节炎、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎，它是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。退行性骨关节炎老人适合做什么运动?慢性病老人如何运动才算得当?一起和看看吧。

退行性关节炎的病患最关键的是要减轻膝盖的负担，因此不适宜进行太过剧烈的运动。但是像散步、快走、骑自行车、游泳、打太极拳、做瑜伽等运动强度适中的运动是比较适合的。尤其是水中运动，这是因为此项运动可以借助浮力来减少关节的负荷，最适合患退行性膝关节炎的病患了，既可以增加体能，又不会加剧对关节的破坏，一举多得。

要注意些什么?

1、多休息，减少关节压力。特别要避免超负荷的活动，比如长久站立、跪和蹲等，以减轻膝关节的负担。患者最好将受伤的膝关节放在床上休息，以便松驰关节囊和韧带，减少对关节面的压迫。

2、如果退行性关节炎发生于急性期，此时最大的任务就是止痛、消肿和改善关节功能，可适当采取适度的按摩、理疗、艾灸、熏洗、药物等来改善。这些温热疗法，能够有助于增强局部血液循环，有利于炎症水肿的吸收，能尽早缓解疼痛不适。

3、早、中期的退行性膝关节炎患者，当务之急是进行适当的功能锻炼，增加膝关节的稳定。此时可以进行一些下肢的关节运动，为的是放松大、小腿肌肉，缓解膝关节疼痛。强烈推荐游泳和散步，仰卧抬腿、空蹬自行车也有一定效果，剧烈运动需要避免。

4、关节畸变者，可使用拐杖支撑，以减少持重关节所受的垂直负荷。退行性膝关节炎进行期或双侧关节患病者则需要双侧用拐杖、架拐或旁人搀扶，掌握正确的步态行走。

5、可在专人指导下，做一些康复性的关节体操。注意要选用关节病人专用的康复体操，而不是健康人做的锻炼体操。

对于早中期的病人，一般采取药物治疗并配合其他方法辅助治疗。要积极采取正确、有效的手段，尽早治疗疾病，尽早控制病情，掌握基本的老人健身安全小知识。

儿童会不会得关节炎？美国风湿病学会2014年年年会上的一项报告指出，抗生素将增加儿童患上幼年特发性关节炎的风险。医生和父母更要格外小心使用抗生素，我们可能需要改变用药习惯来预防这种疾病。

据美国webmd网站报道，美国风湿病学会2014年年会上的一项报告指出，抗生素将增加儿童患上幼年特发性关节炎的风险。该疾病的典型表现是关节疼痛、肿胀和活动受限，常有皮疹、肝脾及淋巴结肿大、胸膜炎和心包炎等全身症状和内脏损害。

我们的身体中充满了各种各样的微生物，新的研究表明一旦身体中的微生物菌群发生了变化，那么将可能会诱发幼年型关节炎。

美国费城宾夕法尼亚大学的医学博士丹尼尔·霍顿(DanielHorton)说：“我们对微生物学研究得越深入，越能发现微生物在各种疾病中起的重要作用，比如炎症性肠病和类风湿性关节炎、银屑病关节炎等自身免疫性疾病，而幼年型关节炎与这些疾病类似。”

这项研究中，研究人员利用健康促进网络(英国医疗数据库)，来查找那些16岁以下患有关节炎孩子的相关信息，以及其药物使用经历。结果显示，共有153名患儿的信息与研究匹配。

研究人员发现，幼年型关节炎患者都跟服用抗生素有着各种各样的联系，但是他们跟其他药物如抗真菌或抗病毒药物则没有表现出一定的联系。

霍顿说，研究人员无法排除抗生素处方可能有助于疾病的发展，或是有些孩子本身就有患幼年型关节炎的风险。但是找到一个理由不去使用抗生素总是好的，因为当前抗生素药物的使用情况十分糟糕。

“目前孩子们患上幼年型关节炎的原因仍然知之甚少，如果这项研究被证实，那么医生和父母更要格外小心使用抗生素，我们可能需要改变用药习惯来预防这种疾病。”霍顿说。

美国阿拉巴马大学伯明翰分校儿科副教授马修·斯托尔同意这个说法，认为肠道在使用抗生素过后发生的变化，的确有可能导致孩子们患上幼年型关节炎。

“一些细菌似乎会诱发炎症，如果改变肠道菌群，确实有可能引发更多的促炎细菌，并导致一些自身的免疫性疾病爆发比如幼年型关节炎。”斯托尔说，“即使没有这项研究，医生在给孩子开抗生素时也应谨慎，如果一个孩子没有细菌污染而你开了抗生素，那么可能会导致孩子将来无法通过自身免疫力来对抗疾病。”

这项研究发表在医学会议和医学杂志上，是研究的初步结果。

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多，其实孕妇午后喝点酸奶能有效减轻辐射损伤。

对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，在饭后2小时左右的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。

原因：

1、有研究指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。

2、酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。

小贴士：喝酸奶应少量多次，不但效果更好，还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口，否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。

小编为大家整理的关于孕妇午后喝点酸奶能有效减轻辐射损伤的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

日常生活当中，老年人应该注意自己的关节变化，生活中老年人容易出现关节炎，所以这样容易影响到走路，导致关节疼痛，老年人平时走路步伐不稳，有可能是因为关节炎造成的，下面来看看老人出现了什么症状要预防骨关节炎吧？

走路姿势：弯腰驼背

健康预警：脊柱后凸畸形

脊柱后凸是由于肌肉韧带松弛、骨质软化，因久站久坐，在重力的作用下所致的骨骼畸形。大部分是由脊柱的退行性改变和病理性改变引起。先天性脊柱畸形、脊柱创伤、结核等多种疾病可以导致脊柱后凸角度增大。

这种疾病好发于60岁以上的老年人，患有高度骨质疏松的人更易患病，它的表现就是走路弯腰驼背。患者驼背严重时，无法平视前方，甚至是只能看地走路。这时，就需要外科手术矫形，将患者的脊柱尽量变回生理状态。

走路姿势：间歇性跛行

健康预警：腰椎管狭窄症

间歇性跛行是指患者从开始走路或走了一段路后，出现单侧或双侧腰酸腿痛、下肢麻木无力，甚至跛行，蹲下或坐下休息片刻后，症状很快缓解或消失，病人仍能继续行走。但再行走一段时间后，上述症状则重复出现。

间歇性跛行是腰椎管狭窄症的主要临床表现之一，同时也可能是因为患者股骨头坏死或者先天性髋关节发育不良。

纠正走姿先从纠正站姿做起

纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时留意保持端正的姿势，做到不偏不斜，不前倾。

走路时的正确姿势应该是，双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。

温馨提示，很多的老年人平时喜欢走路成外八字，这样有可能是因为腿疼导致的，大家需要警惕宫颈炎的出现，并且要注意调理方法，很多的患者还会出现腰背疼痛，弯腰驼背的现象，因此日常生活当中需要注意调理方法，避免过度的劳累，而且，要注意自己的走路方式，避免摔倒。

小编为大家整理的关于老人出现了什么症状要预防骨关节炎的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

生活中有许多的上班族都是每天久坐在电脑桌面前的，因此很容易导致患上颈部骨骼损伤等骨科疾病。那么，白领得了颈部骨骼损伤该怎么办那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

白领得了颈部骨骼损伤要做到以下几点：

1、颈部放松

两足分开同肩宽站立，一手叉腰，头稍后仰使颈部肌肉放松，另一手四指放在颈部，从下向上再从上向下按摩肌肉。两手交替，反复10次。

2、调整呼吸

两足分开同肩宽站立，两手叉腰，眼睛平视，颈肩部肌肉放松，自然呼吸，逐渐深长，坚持2—3分钟。

3、左右移动

姿势同前。首先呼气时头部慢慢地向左转动，眼视左后方；然后吸气时，头部还原至正常位；再呼气时头部缓慢地向右转动，眼视右后方；最后吸气时头部还原至正常位。重复5—10次。

4、颈部绕环

姿势同上。首先低头，头部从左向右缓缓旋转2周，然后再从右向左旋转2周。重复5—10次。注意：抬头时吸气，低头时呼气。

5、抗阻侧头

双足分开同肩宽站立，双臂自然放在体侧。首先保持身体直立，左手托住左面部给头一定抵抗，头部尽量在无痛或微痛下偏向左侧；然后头部放正，再按相反动作使头偏向右侧后还原。重复8—12次。

6、抗阻抬低头

立正站立。首先双手交叉放于前额部，低头时交叉的双手给头一定抵抗；然后头部放正，双手交叉放在头后部，当头后仰时给一定的阻力，最后还原。重复8--12次。

7、抗阻转头

姿势同前。首先保持身体直立，左手托住左下颌给头一定抵抗，尽量在无痛或微痛下向左转头；然后头部放正，再按相反方向使头转向右侧后还原。重复8—12次。

瘦脸针是我们平时的日常生活中很受大家欢迎与喜爱的一种美容方式，瘦脸针是现代生活中很受欢迎的一种瘦脸方式，那么打瘦脸针可以抽烟吗？打瘦脸针会反弹吗？

打瘦脸针可以抽烟吗

打瘦脸针后不可以抽烟。

打完瘦脸针要抽烟最好等瘦脸针完全生效了再抽，否则的话容易影响瘦脸针效果。而且打完瘦脸针除了不能吸烟之外，还有一些禁忌是要注意的。

打瘦脸针会反弹吗

打瘦脸针后会反弹

打瘦脸针会反弹，因为瘦脸针的原理就是利用肉毒素阻断面部神经的传导，使面部咬肌萎缩变小，但是肉毒素并不会一直留在体内，注射一段时间后，它会被机体逐渐代谢，瘦脸效果也会逐渐丧失，这也是我们常说的反弹。

打瘦脸针后多久反弹

当肉毒素注入肌肉层后，使肌肉发生暂时性的力量减弱或麻痹，达到瘦脸的目的，机体最终会将肉毒素代谢掉，代谢过程一般是3-6个月，也就是说反弹时间一般在3-6个月左右，但会因为个体的差异，神经再生的速度的不同而在瘦脸效果以及维持时间有一定差异。

打瘦脸针为什么不能抽烟

瘦脸针主要是通过在脸部咬肌肥厚注射肉毒素来阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，过于发达的肌肉麻痹萎缩，起到瘦脸效果，如果打完瘦脸针马上抽烟，香烟中的有害物质会影响瘦脸针中的药物吸收，影响瘦脸效果。

打瘦脸针后多久可以抽烟

瘦脸针打完后在半个月内才开始慢慢生效，而完全吸收达到效果需要一到两个月时间，而且要看个人身体吸收情况而定，建议最好过一两个月再抽烟。

打瘦脸针有什么危害

打瘦脸针瘦脸不对称

打完瘦脸针之后很容易出现左右两边脸部不对称的情况。这种情况的出现与注射的时候左右两边的剂量不一样或者是浓度不一样甚至是注射的时候部位不对称等原因等导致两边脸型不对称。

打瘦脸针吞咽苦难

打完瘦脸针之后可能会出现吞咽苦难的情况，这是因为打瘦脸针的时候剂量过大，大量的肉毒杆菌引起的肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少等。这种情况也是比较常见的打瘦脸针之后的危害。

打瘦脸针脸部僵硬

打瘦脸针之后会出现肌肉僵硬，面部表情不自然等情况。这是因为注射肉毒杆菌能够收紧肌肉，过多的肉毒杆菌引起的肌肉僵硬情况。

打瘦脸针后维持时间短

瘦脸针的瘦脸效果并不是永久的，一般情况下，瘦脸针的效果能够维持半年左右，如果是瘦脸针效果不好了尽管可以进行多次注射，但是，注射越多次风险也会越大。

失能老人之运动神经元损伤的康复护理方法

生活中患得运动神经元损伤的老年人数有很多，这是一种常见的进行性运动神经萎缩症疾病，患得此病，患者们的身体机能会受到很大的损伤，对患者身心健康是很大的影响。为了帮助患者早日回归到正常的生活中来，运动神经元损伤的康复护理是必须要专业且持续进行的。

运动神经元损伤的康复护理需注意事项：

1、呼吸道的管理：一般运动神经元损伤的病人都是用机械来进行通气的，这就不能保证呼吸道很好的沫理，所以在护理时要有想到这一点。要定时翻身拍背，吸呼吸道的分泌物，湿化气道，无菌操作气管切开，注意使用氧气的安全。

2、功能锻炼：运动神经元损伤患者长期卧床，身体机能易退化，所以功能锻炼的意义很大。患者都有不同部位不同程度的肌力减退或完全丧失，加强功能锻炼延缓肌肉萎缩、关节僵硬也非常重要。每2h翻身按摩肢体，活动关节，鼓励患者主动握拳，作深而慢有效呼吸运动，锻炼呼吸肌，保证和维持肌肉正常功能，瘫痪患者将肢体摆放为功能位。

3、健康指导：对于这种慢性、进行性疾病患者及家属的自我保健很重要，护理时做一些健康的指导有很帮助。遵医嘱按时服药，不能随意停止或改变服药时间。注意保暖和休息，预防感冒，家中备好简易急救器械，如家用呼吸机、吸痰器等，以备应急使用。保持与医务人员的通讯联系，遇到紧急情况时有科学的指导，避免和减少不良后果的发生。

4、饮食护理：科学合理的安排好患者的日常饮食，可为他们及时的补充营养。尽量给予高蛋白、高热量、易消化的饮食、富含维生素，少量多餐，加强患者的营养，能提高疾病的耐受力，对疾病有积极意义。对于气管切开或吞咽困难的患者，可以采用鼻饲营养，注意营养均衡，监测营养指标。

5、心理护理：患得运动神经元损伤患者心理是一定会受到影响的，所以心理方面的护理不可忽视。此病会逐渐影响运动功能和生活自立能力，所以要保持乐观积极的生活态度，配合治疗，讲述成功病例增强战胜疾病的信心。

温馨提示：以上就是对“运动神经元损伤的康复护理”的相关介绍，大家现在对这方面应该有一定的了解了，希望对有需要的朋友有所帮助。要想运动神经元损伤的康复护理对患者在短时间内起到理想的效果，请按照以上措施进行康复护理。

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，臂部骨骼损伤疾病正侵袭着现代的都市人群。那么，哪些人群易患臂部骨骼损伤那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

臂部骨骼损伤这种疾病属于骨科疾病，这种疾病最主要的症状表现就是疼痛，当人们反复使用双臂时，就会感觉到疼痛。

臂部骨骼损伤的主要发病人群是教师和中老年人，其中臂部骨骼损伤患者当中教师占的比例不小，这都是臂部使用频繁或是臂部承受了太大的压力造成的。教师工作，每日写教学方案和上课写黑板字，耗力并不大，但是却需要肩臂许多肌肉参与协调，所以易引起肌肉、肌腱等软组织疲劳。长期的累积，即可发生内部的慢性损伤，成为易患臂部骨骼损伤的因素。

50岁以上的老年人，尤其是当存在着生理性自主神经、内分泌系统紊乱时，有新陈代谢障碍和软组织退行性变，对于损伤反应不易修复，进一步发展，可致臂部某些肌肉疼痛性痉挛导致臂部骨骼损伤。

另外，一些白领年青人、经常伏案写作的人，司机、演奏家、IT工程师等职业的人都容易患上臂部骨骼损伤，大多是由于长期姿势不正确，过度劳累导致的，所以大家要引起重视，如果臂膀经常酸痛要及时就医。

臂部骨骼损伤疼痛的缓解方法：

１、用热水将毛巾浸透后拧干，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在患痛臂上。为保持温度较为持久，可上盖一塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间为10分钟左右。此外，市场上有一些热敷袋和发热软垫销售，这些物品也可用于热敷治疗。

２、在臂部疼痛剧烈时，可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧手臂保持自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾。

３、早期疼痛难忍的时候，可以口服一些止痛药，芬必得之类止痛药，同时积极地寻求治疗方法。长期处于疼痛的状态下，可以针对性的选择一些活血化瘀、消炎止痛的膏药敷贴，复骨贴便是其中典范。

很多老年人对关节有一定误区，有些人觉得人到老年关节就应当练一练，就算是疼也是因为长久不动造成的，还有一些人因为要大量运动，反而忽视了养护自己的关节，对于这两类老年人来讲，最适合的运动是游泳。

因为游泳时关节负荷最少。由于关节软骨的营养来自于关节内的滑液，运动时软骨间歇性受力，使滑液在软骨内循环，如果关节长期固定不动，会导致软骨营养不良而早期退化；但运动量过大也会造成关节过度负荷，导致关节软骨的损伤，特别是已患有骨关节炎的病人，运动量不当会加重病情的发展。因此，完全静止或不当运动都会加速关节的老化，而水平位的游泳运动因不负重，具有养护关节的作用。游泳时身体漂浮在水中，关节不承受体重，所受负荷最少，既能保证关节的活动并锻炼肌肉力量，还能增强全身肌力，同时让关节多活动还可使心肺等多器官功能得到锻炼，增强抗病能力。

当然，游泳须注意适当的负荷强度。最简便的方法是测试自己的心率反应。当连续游泳结束时，或每游一定距离结束时，立刻测试脉搏的跳动次数，即可反映出心率的变化。一般来说，中老年人游泳时最适宜的强度应是心率控制在90～100次/分钟，即保持在中等强度的负荷最好。

游泳虽好，但是患有心血管疾病，中耳炎，高血压的老年人，不适合游泳，因为游泳会加重病情，甚至导致意外。老年人们还要注意，但是平时要注意体检，尤其是本身就患有慢性疾病的老年人，需要通过体检来排查疾病，而且运动，当时最好征求医生的同意。

以上是小编为大家整理的关于“预防老年痴呆症的7种有效方法”的相关内容，希望对大家有帮助！

乒乓球运动相对于其他的户外户内运动，属于相对不易受伤的运动，但是，虽然如此，由于打乒乓而受伤的情况还是存在的，乒乓球运动速度快，变化多，运动量也是较大，尤其以腰背部及上肢运动为主。因此打球前一定要了解一些运动安全知识和乒乓球知识，那么打乒乓球导致腰部肌肉损伤如何恢复？

小球运动安全小知识:

第一，不睡席梦思，睡硬板床

席梦思一般来说都有两个面，一面软一面硬，如果你有轻微的腰肌劳损的症状出现，就不要再睡软的那面了，要睡硬板的那面哦！如果席梦思没有硬面，一定要换个硬板床哦！

第二，坐的时候椅背上放置靠垫

坐在座位上的时候，椅背和你的腰之间要有靠垫，靠垫尽量往下一点，这样你的腰会放松一点，你也就舒服很多了，这样能缓解你腰酸腰疼的症状哦。

第三，平时不要久坐，多做腰部运动

平时不要久坐，无论你的办公室文员还是其他，最好是不要总是坐着，可以趁着你去茶水间或者其他地方的时候，多多活动，坐一个小时就起来活动下身体，多做要不运动。

提醒您：乒乓球伤病患者最为关注的问题就是打乒乓球时哪些部位容易受伤，但是打球前的预防工作也不能忽视，在打球前了解一些小球运动安全知识来保护自己在打球时不会出现意外。