穿滑冰鞋应保证什么(实用20篇)

滑冰是一项不错的健身选择。滑冰是标准的有氧运动，运动消耗掉的是脂肪，而不是水或糖分。在冰上驰骋，能让人完全投入，忘掉生活和工作中的烦恼及压力，身体得到松弛，减轻精神负担，感受到真正的自由和放松，那参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，下面具体的来了解一下女孩学花样滑冰有什么好处吧？

1、多一项兴趣爱好滑冰是一项健康的运动，小孩学会滑冰之后，兴趣爱好中就多了一样，玩耍的方式更加多元化，有利于身体的成长；

2、促进大脑发育滑冰由于需要协调人的身体以保持平衡，让人的大脑处于运动转态，因此，滑冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活。

3、结交朋友滑冰，作为一项户外运动，深受许多孩子们的喜欢，因此，学会滑冰，孩子可以在滑冰场上结交到许多的朋友，心情会很好，能使小孩子开朗。

4、有利于调节心血管功能经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。

5、可以增强人的平衡能力燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。

6、增强力量滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

7、柔韧和弹跳能力跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

8、控制体重滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。

9、减少和释放人的压力通过滑冰，可以消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。透过滑冰的乐趣，可以促使身心健康愉快。

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宝宝6个月了，学坐学爬会翻身，变得越来越可爱了，可对年轻的父母来说每天要变着花样添加辅食真是件头大麻烦的事，还不知道宝宝肯不肯吃，吃得营养够不够。

鉴于亚洲国家的婴儿受饮食习惯的影响，六个月以上宝宝辅食多以米糊，面条等碳水化合物为主，容易出现蛋白质、钙质和铁质等营养素的摄入不足，宝宝体质也开始下降。其实无论东方的宝宝还是西方的宝宝刚出生时的身高、体重都是非常接近的（附表：世界卫生组织0-2岁儿童体格心智发育评价标准参考值）。但在六个月后就慢慢有了差距。营养专家指出我们米食民族，宝宝6个月3岁期间，断母乳后每天仍需摄取400ml左右（23瓶）奶，而且最好是专为亚洲米食国家宝宝特别设计的配方奶粉，如高蛋白高钙高铁配方的雅培恩美力，宝宝会比较强壮又聪明。

对于有些挑食偏食的宝宝，更不能保证每日所需营养。更会影响肠胃吸收功能，表现为瘦弱、体质差，甚至导致营养不良的恶性循环，影响日后的智力和体力的良好发育，对于这样的宝宝要及时进行营养结构的调整，保证每天蛋白质、钙、铁、锌及各种维生素、水的合理摄入，这种调整既要及时又要循序渐进，开始可选用高营养的幼儿奶粉如雅培小安素全营养素，每天至少早晚各一杯，让孩子各重要营养素开始摄入并均衡起来，把肠胃吸收功能及胃口调整过来，同时注意辅食的新鲜色香味及营养，渐渐把孩子挑食偏食的习惯改掉，相信孩子渐渐会强壮结实起来。

有关专家指出9条参考标准，幼儿家长可以自行对宝宝进行营养状况自测：

1．宝宝挑食吗？

2.身高、体重与智力发育达标吗？

3.零食吃多少？

4.平均每天喝奶300400ml吗？

5.每周吃23次猪肝等动物内脏及香菇等菌类食物吗？

6.每天吃2餐以上深色蔬菜吗？

7.由蹲下站起来时感到头晕吗？

8.不吃大量炸鸡或水果吗？

9.肉类、海产品、豆制品均衡吗？

热身的目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态，那参加滑冰运动前该如何热身呢？用单脚站立，膝盖微弯，另一只脚则用手往后拉，做这个动作须注意双膝并拢、屁股往前推。然后双脚互换 再做一次；将右脚弯曲再将左脚往后打直成弓箭步，注意后脚脚掌仍须完全平贴于地面才可。然后换脚并重复同样动作；两脚打开比肩稍宽，右脚不动，左脚脚跟着地，脚尖翘起后再放下，重复同样动作，换脚再做一次；两脚平行放好，身体放松，颈部左右转动，下面具体的来了解一下老人滑冰前该如何热身吧？

1、肌肉放松

开始的时候，可以晃动四肢的各个关节，逐步放松肌肉，让身体的适应性得到提高，压力得到释放，注意控制下时间即可。

2、高抬腿

高抬腿运动，之夭夭做2组左右就可以了，每组做20个的样子，主要是让双腿活动起来，关节韧带都拉伸开来。

3、扭腰

扭腰是很重要的，腰部是人体的一个重要枢纽，一定要做好充分的热身，否则一不小心就会闪了腰，影响下一步的运动。

4、手掌触地

手掌触底是锻炼人的全身韧带的很好的方式，难度也比较小，适合大多数人热身，比一字马什么的实用性强多了。

以上是小编介绍的老人滑冰前该如何热身内容，喜欢滑冰的老年人更要做好热身运动之后再进行滑冰，否则会受伤的，另外本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

生活中，意外往往无处不在，孩子更是容易受到伤害，为了让孩子能更好地预防这些伤害，也为了让每个家庭都能健康快乐地生活，每个家长都应该高度重视安全问题。

溺水

事件：每年夏天，西安灞河、沣河等河流都有孩子溺水事故发生……

支招：要加强对孩子的监管，不让孩子去水塘和河流里游泳；如果在游泳池游泳要让孩子特别是幼儿远离深水处。万一发生溺水，要做好急救措施，首先清理呼吸道，即口腔和鼻腔异物。然后让溺水儿童俯卧，用手按压其背部，把肺、胃内的积水排出后做心肺复苏，及时送去医院抢救和治疗。

烧烫伤

事件：2011年5月8日，长安区子午街道，两岁的龙龙吃早点时，不慎被炸油条的油锅烫伤。

支招：家长一定要让孩子远离汤锅、火锅。在给孩子洗澡时，也要先放凉水，然后再兑热水；家里炒菜做饭时，别让孩子进入厨房。被烫伤后要立即用冷水冲烧烫伤部位10至30分钟，或用冷水浸泡、冰块敷，直到没有痛感为止，然后尽快送往医院进一步治疗。

坠落

事件：2012年1月2日，西安城北凤城二路一小区内，3龄童小嘉豪从22楼坠落身亡。

支招：孩子天性好动，千万别让他脱离你的视线。在美国、加拿大，法律规定12岁以下的儿童不可以独处，哪怕在家里也不可以，一定要有成人陪伴。孩子处于脱离监护的状态时，如果被邻居及任何人发现后报警，都要追究家长的刑事责任。

吞异物

事件：2011年1月14日，渭南市1岁的晨晨不小心将7号电池吞下，后在医院取出。

支招：如异物在喉部附近，可以用手指伸进口腔，刺激舌根催吐，切记手指不要在咽喉部乱动，以免将异物推向更深处；让孩子趴在救护者膝盖上，头朝下，托其胸，按向头部冲击的方向拍其背部，让孩子尽量咳出异物，不要在孩子直立时拍打其后背，这样可能把异物震到气管的更深处。

交通事故

事件：2011年12月2日，西安玉祥门外，10岁的小学生琪琪被渣土车撞倒身亡。

支招：大人带孩子出去，一定要看牢孩子，过马路一定要走斑马线。一些巷子窄，叮嘱孩子不要在巷子里嬉戏，以防汽车或电动自行车撞上。

电梯事故

事件：2012年1月29日中午，一名9岁男孩在北京西单新一代商城独自乘坐自动扶梯时把头探出了扶梯，被夹在扶手和楼板的夹角处身亡。

支招：不要在乘扶梯时看手机，不要让孩子单独乘扶梯，不要踩在黄色安全警示线以及两个梯级相连的部位，不能将头部、四肢伸出扶手装置以外，以免受到障碍物、天花板、相邻的自动扶梯的撞击，不要逆行、攀爬、玩耍、倚靠或争先恐后。

总之，儿童意外伤害多发生于家长、教师和其他监护人麻痹大意的情况下，保证孩子安全出门，别再让孩子受伤！有关儿童外出该注意什么的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

简要回答

花样滑冰场全部都是真冰，这也是为了满足在运动过程中的需求。花样滑冰比赛本身是在一个长方形的场地进行，不得小于56米×26米，冰的厚度也应该有效控制在三厘米到5厘米左右。

冰面本身就应该保持平滑，上面没有任何的痕迹，在一些大型的比赛时，还会准备两个相同大小的场地，这也是为了方便安排训练。其中一个主要是安排图形比赛，另外一个场地也可以举行其他的项目。

花滑运动员所选择的鞋子其实也非常的讲究，冰刀和普通的冰刀有着明显的区别，在前端也可以看到有很多的刀齿，所以在比赛的过程中，自然就应该掌握一些娴熟的技巧。

刀齿一般都是作用在整个跳跃的过程中，而并不是作用在旋转又或者是滑行过程中。冰刀就会以一种螺丝的形式直接固定在鞋底，高水平的选手一般都会选择定制冰刀，在经过定制之后，自然就能够符合个人的需求，能有效提高在比赛过程中的成功几率。

选手们在冰场外面穿着冰鞋行走时，也需要在冰刀的外面加上一些硬塑料的保护膜，这也是为了有效避免冰刀沾上灰尘杂质，又或者是因为摩擦而变得顿挫。选手们在不穿鞋的时候就应该用软套将外表包裹起来，能够有效预防生锈，延长穿着的时间，带来更好的效果。

睡眠就是我们健康的基础，好好的睡一觉，健康每一天。尤其是睡眠质量比较好的朋友，一般身体的健康条件就是比较好的。但是，对于一些睡眠质量比较差的朋友而言，就是医院的常客。自己也是很苦恼的，为什么总是睡眠不好，究竟是怎么回事，自己的睡眠质量到底怎样呢？快来测测你的“睡商”吧！

你的“睡商”是多少

1.睡眠时，大脑在休息。

错。大脑在睡眠过程中依然十分活跃，为第二天的觉醒和最佳状态作准备。

2.如果睡眠时间少于需要量1-2小时，第二天的行动总会受到一定影响。

对。大多数成年人每天需要8小时睡眠，才能保持精力充沛，如何知道自己的实际睡眠需要量呢？睡前不要设闹钟，睡到自然醒，这就是你的睡眠需要量。

3.无聊会引起睡意。

错。人在无聊时会有困倦感。其实，真正引起睡意的是睡眠不足，无聊并不能引起睡意，而是让睡意变得明显。

4.躺在床上闭目养神并不能满足睡眠的需要。

对。如果没有睡够，身体就在积攒着“睡眠债”，并且迟早会为之付出代价。

5.打鼾如不影响别人也不会闹醒自己，那就没什么害处。

错。打鼾表明存在着威胁健康的睡眠障碍，被视为睡眠窒息，还会增加心脏疾病和意外事件的发生率，经过治疗后可以改善。

6.人每晚都会做梦。

对。虽然很多人醒了之后不觉得曾做过梦，但其实每个人每晚都会做梦。

7.年龄越大所需要的睡眠时间越少。

错。睡眠需要量在成年人阶段变化不大。老年人睡眠需要量和年轻时相比并没有减少，只不过夜间睡得少，白天相应睡得多而已。虽然老年人出现睡眠困难十分常见，但年龄不是主要原因。如果是有不良睡眠习惯或健康问题导致睡眠困难，最好去咨询一下专科医生。

睡得好，身体才好，在现在养生的热潮中，快一点，关注自己的健康吧！快点加入到健康的行列中吧！以上就是为您建议的睡眠质量的检测措施，希望会帮助您有健康的身体，远离失眠的发生。另外，合理的生活方式也是帮助您远离失眠发生的重要方式哦！

滑冰弯道滑行时，能否产生更高的速度取决于蹬冰，弯道的蹬冰与直道不同，两脚均向侧蹬冰，右脚蹬冰与直道相似，左脚在右脚后交叉用外刃完成蹬冰，其比右脚蹬冰时间长，注意，初学者在学此技术时，切忌速度不要过快，否则容易受伤，参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，下面具体的来了解一下冬天在室内滑冰适合穿什么吧？

冬天室内滑冰的人应穿长袖衣裤，戴上手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可以戴上护膝、护肘、头盔等护具。服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜。专业运动员的着装具有弹性以便于运动，为了增加表演的艺术效果，女运动员穿短裙，男运动员穿涤纶、弹力服装。

由于怕冷或怕摔痛，初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动。其实，滑冰也是一项比较消耗体力的运动，所以你根本不用担心站在冰面上会冷。此外，滑冰的时候身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒时硌伤自己。

以上是小编介绍的冬天在室内滑冰适合穿什么内容，即使在冬天进行室内滑冰的也不能穿的太厚，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

滑冰是人们利用冰刀在冰上滑行的冬季运动项目，起源于10世纪的荷兰，而速滑是滑冰运动中历史最为悠久，开展最为广泛的项目。以下是小编为您整理的速度滑冰和短道速滑的区别，衷心希望能为您提供帮助！

冬季两项是哪两项？

冬季两项指的是越野滑雪和射击

越野滑雪

越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。1924年首次列入冬季奥运会比赛项目。1973-1974赛季，男子世界杯越野滑雪锦标赛成功举办，女子世界杯越野滑雪锦标赛是从1978-1979赛季开始。

射击

射击是一项用枪支对准目标打靶的竞技项目。国际比赛有男女个人项目，也有团体项目。射击运动最早起源于狩猎和军事活动。15世纪，瑞士就曾经举办过火绳枪射击比赛。19世纪初期，欧洲一些国家还举行过对活鸽子射击的游戏，这些都是现代射击比赛的雏形。1896年在雅典举行的第1届奥运会上，射击比赛设5个项目。1897年举行了首届世界射击锦标赛。1984年第23届奥运会上，射击运动员许海峰获得冠军，取得了中国奥运史上的第一枚金牌。

冬季两项

冬季两项是雪上运动项目之一，也是冬奥会的正式项目之一。由越野滑雪和射击两种特点不同的相结合的竞赛项目结合在一起进行的运动，要求运动员既要有由动转静的能力，又要有由静转动的能力。

速度滑冰和短道速滑的区别

速度滑冰与短道速滑有在赛场大小、赛道设置、选手装备以及上场人数上的差别。

1.赛场大小。短道速滑场地面积相对较小，为30×60米，速度滑冰场地相对较大，周长400米，道宽5米。内冰道的内圈半径为25米，外冰道的内圈半径为30米。

2.赛道设置。速度滑冰赛道有标志线并且分为内道和外道;而短道速滑赛道则没有细分。

3.选手装备。短道速滑运动员需要佩戴安全头盔以及一系列耐切割、防扎的手套、护腿、护膝、护颈。而速度滑冰由运动员需身穿经过一系列严格风洞测试后用以减少风阻的带帽连身服。

4.上场人数。速度滑冰比赛中，一般每组2名运动员同时出发。速度滑冰集体出发项目，6人一排同时出发;短道速滑500米、1000米等短距离比赛一般4名选手同时出发，1500米及以上长距离比赛则是6-8名运动员同时出发。

短道速滑有多危险？

短道速滑十分危险。

速滑项目虽然不要求运动员作出跳跃旋转等复杂动作，但要在不长的赛道上完成转弯、加速、超越等动作。而且赛道上有多名选手，运动员还要面对高速度下彼此身体接触的风险，一人的摔倒，往往会殃及他人。

所以速滑项目中的受伤，往往和彼此的碰撞有关，更危险的是，在高速失控中，运动员可能会和自己或他人的冰刀“亲密接触”。

我国短道速滑名将刘秋宏就曾经在训练中不慎摔倒，滑出赛道的过程中，右脚冰刀深深切到了自己的左腿，手术中伤口缝了200多针。

短道速滑比赛时所有运动员必须佩戴下列装备

1、短道速滑安全头盔应符合现行的ASTM标准。头盔必须有一个规则的形状，不能有突起。

2、耐切割手套或皮革制成的连指手套，或不含羊毛的合成材料手套。

3、防割、防扎耐用材料的护腿。

4、符合97.1402号MU型安全比赛服。

5、长袖长裤连身服。

6、软垫或软垫的硬壳护膝。

7、冰刀管必须是封闭的，刀根必须是圆弧形。最小半径为10毫米。刀管最少有两点固定在鞋上，没有可动的部分。

8、所有运动员必须佩戴中国滑冰协会批准使用的护颈。

说到皇家护卫皇家警卫这个职业小编也觉得还是很有意思的，当然了，因为比较的神秘嘛，那么今天我们就着这个问题一起来分析看看皇家警卫吧，看看他们的工作，看看他们是怎么保证皇帝的安全的，今天只说明清的哦，感兴趣的网友可以一起看看吧!

明朝享国二百七十六年，一共传了十六个皇帝，算起来应该属于中国历史上大一统较长的朝代。时间既然长，宫廷内部发生奇闻怪事也就多，其中有名的“梃击案”，便是一件著名的政治疑案。这件案件，一度成为大明朝“国本之争”中朝廷党争重要的“议题”。

案件本身过程不复杂，万历四十三年，一个名叫张差的天津蓟县人，手持一支枣木棒竟然堂而皇之的进入太子朱常洛位于皇宫的居所——慈庆宫，打伤守门的太监，最后被侍卫擒获。这件事之所以被当时以及后世称奇，主要原因是，自古以来中国皇帝的地位至高无上，宫禁严密，普通平头百姓别说进入皇宫，即使靠近皇宫大门，都会被严格审查，现在，竟然有人手持棍棒如入无人之境的跑到皇宫之中，公然威胁太子的生命安全，要知道，洪武四年的正月，朝廷就下诏立内城门禁法律。当时规定“守门指挥千百户日一更代，七卒三日一更代。凡内官内使出入皆用号牌，若有以兵器杂药到门者，论如律。守门军士失于觉察者，罪如之。若车驾出行，则以御史一员临门察视。”由此可见，普通百姓要想进入皇宫，除了有内应，几乎不可能。那么这个案件继续查下去，还真查出了“内鬼”，有两个太监曾经伺候过万历皇帝的皇妃郑贵妃，作为内应勾结了这位名叫张差的农民。案件影响重大，超出了普通刑事案件的范围，直接指向政治权斗，所以，万历皇帝最后便匆匆杀掉主犯和太监结案了。

说到“梃击案”自然衍生出明朝皇宫的“警卫制度”是否松弛的问题，其实，明朝对于宫禁规定极为严密的。

当时紫禁城内，非特别征召官员，“不能轻至”。所以不仅普通百姓，即使是朝中大臣也只能在外听宣，不敢无事擅自进入。如此严密的宫禁以至于导致内外阻隔，下情不能上达的地步，可是“梃击案”还是发生了，由此可见，任何的防范永远都是相对的。而且明朝还有比其他朝代更加严重的沉疴，即太监的权力不受节制，阉党与东林党权力斗争残酷，在这种情况下，不管如何防范，该发生的还是会发生。

清朝入主中原后，就吸取明朝太监擅权教训，从顺治帝开始就设立铁牌于内务府，严禁太监干预朝政。康熙帝登基后，专门下令：“太监等不可假以威权，事发即杀之。”，所谓“天下大权唯一人操之，不可旁落，岂容假之此辈乎。”乾隆帝曾经说：“我朝列主家法，事事超越往古，而内廷制尤为严密。”在这种“乾纲独揽”的“执政理念”贯彻下，使得太监失去了掌控宫廷内的警卫调动的权力，同时清廷在紫禁城内不设统一的警卫机构和主管大臣，而是分别设立侍卫处、护军营、前锋营、内务府三旗包衣各营，神机营等警卫机构，实行分区分面的警卫办法。各个机构的统领大臣，互相并不隶属，各自对皇帝直接负责。清朝政府从根子上就断绝了明朝太监权力过大导致乱政的基础，从而使得皇帝的人身安全有了强大的保障。

清代是少数民族政权，对于汉族充满了强烈的不信任，所以在宫廷警卫制度上，皇宫的警卫军队直接排除汉族人，将皇帝最信任的镶黄旗、正黄旗、正白旗满人中的精锐放在最接近自己的身边紫禁城内，而紫禁城外围则由正红旗、镶白旗、镶红旗、正蓝旗、镶蓝旗五旗官兵轮流值班。所以，北京城的八旗兵，都是以保卫紫禁城为中心，内务府三旗驻扎在皇城之内，北京城由八旗满人官兵守卫，整个都城内外，形成一个完整而严密的防卫体系。

即便如此，紫禁城的墙上也要增派前锋营、护军营官兵轮流守卫，白天由阙左门值班司钥长、天安门值班副印务章京带领上城巡视，均二日更换。夜间则派三四品章京四人上城检查。如果有官员觐见皇帝，必须要由御前大臣进行检查，然后派侍卫将其带到皇帝面前，接见结束后，再由侍卫带出门外。除了对外严格执行安全措施，对内的检查是也是非常的严格。乾隆四十七年皇帝下令，紫禁城内每天值班的王公以及领侍卫内大臣、大臣、部院大臣、都统、护军都统等五人，从现在起每天晚上都要巡察所属的侍卫、章京、护军。从二更起一直到五更。如果有旷工以及睡觉者，一旦查出，立即治罪。不仅如此，朝廷也对宫中私藏武器，检查非常严厉。凡是在宫中或者圆明园中发现有私藏鸟枪、火药、“金刃器械”，一经发现，“照违旨例，加等问拟，即行正法。”

清廷在内部强化警卫制度，还在出入宫廷订立了很多严格的规范。譬如，凡是王公大臣上朝，到下马碑必须下马、下轿。只有贝子以上王公，或者赏赐紫禁城骑马坐轿的官员，入东华门，到箭亭旁必须下马。入西华门，到内务府前必须下马。不过，这一条有时候遵守了，反倒成了罪过。乾隆死去后，和珅贪污案发，嘉庆给和珅定了二十条重罪，其中有一条就是在圆明园和紫禁城骑马坐轿。其实，和珅是乾隆活着时宠信的大臣，特许享受此等荣誉。现在嘉庆翻脸不认“祖宗定下的章程”，骂和珅“无父无君，莫此为甚”，政治斗争折射出法律的可悲与可笑，有时候，还真是超越人的想象。

王公大臣进入紫禁城，为保证皇帝的绝对安全，其所带的随从也有一定限制。乾隆六十年时规定，亲王所带的随从为五人;郡王为四人;贝勒三人;贝子二人;宗室一人;文武大臣随从一到二人。到了嘉庆十六年，朝廷更加严格限制随从人数，亲王变成三人;郡王、贝子二人;至于文武大臣，更是只能携带一名随从。

凡是“官役官物”进入宫中，必须要查验门牌才能够放行。皇宫每天使用大量杂役，同时也消耗大量生活物资，所以，出入繁杂，为了保证宫中安全，由内务府发放“火烙腰牌”。每次进入禁门，就要由护军验明后才能放行。而腰牌则每三年更换一次。不到期但是马上有接任者，随时要更换，并且报请景运门检查核实。宫中物资出入，必须由各衙门预先报告出门单，送到景运门值班处查验，然后再通知各衙门是否可以出入。凡此种种，不及备载。

不过，不管如何加强宫廷安全措施，皇宫的太平，皇帝的安全其实始终与治国水平密切相关。也就是国家治理越清明，发生威胁皇宫的安全的事件越少。清朝从顺治皇帝开始，一直到乾隆末年，紫禁城始终很平静。自从嘉庆开始，政治上越来越污浊，官民之间越来越对立。嘉庆十八年，甚至出现天理教勾结太监，攻入紫禁城的事件，这远比张差手持枣木棍更加严重。嘉庆在事件发后，还专门下了“罪己诏”，加强了宫禁的整顿，虽然略有改进，不过，宫廷内偷盗案件还是频发，警卫制度越来越废弛。等到清朝末年，武昌枪声大作，即使皇帝身处钛合金做成的皇城，也难以抵挡改朝换代的呼声，遑论早已警卫废弛的紫禁城，清王朝携二百七十年的“列祖列宗伟绩”，刹那间被扫到历史的尘埃之中。

女性在怀上宝宝之后，身体会发生非常大的变化。当孩子足月的时候，女性的子宫会增大1000倍，而孕妇的体重则会提高十到十二公斤。那么，准妈妈怀孕三个阶段，如何保证宝宝营养充足？下面就让小编来介绍吧！

孕妈妈们应该如何具体地进行操作呢？

1、可以直接使用产前维生素，让身体能够获得更多的营养素。因为身体对于一些营养要素的需求，从平时的饮食中很难以全部补充充足，所以孕妈妈可以购买一些维生素来吃。当然，孕妈妈们也不要忽略了对新鲜蔬果的使用，还应该喝点牛奶！

2、维生素补充剂不能够完全取代营养食物的摄入。现在的妈妈们认为服用一些营养素就可以为身体提供相应的营养要素了，但是我们要知道，均衡的膳食是营养素是难以替代的哦！身体所需要的营养素应该尽量从食物中摄取，对于那些不容易摄取到的营养素才摄入营养补充剂。要知道，本末倒置是可能引发母亲和宝宝并发症，例如增加早产的风险。

3、想要追求完美的膳食均衡，在怀孕的时候可能还是比较强人所难的。这就需要孕妈妈们在日常饮食当中增加一些营养丰富的食物。例如维生素丰富的水果和蔬菜等等。

对于处于孕早期的孕妇们，此时的胚胎还比较小，而且胎儿发育较缓慢，对于营养素的需求并不太多，此时不需要进行大量的营养素补给。而由于此时会伴随孕吐等早孕反应，此时的饮食就应该注重营养、容易消化、少食多餐。这个时候应该选择孕妇喜欢的，具有开胃功效的食物，从而增加孕妇食欲。山楂、橘子、西红柿都是不错的选择。

怀孕中期的孕妇们，也就是怀孕十三到二十八周的孕妇，这个时期的胎儿成长较快，孕妇的胃口也变得很大，此时对于营养素的需求就上升了。这个时候，孕妇的食物应该注重对蛋白质的摄入，补充足够的热量，食物也应该多样化。这个时候孕妇应该多吃鱼虾、鸡蛋、牛奶等。尤其注意不能偏食，也不可以暴饮暴食，合理、循序渐进地补充身体所需营养！

而处于怀孕晚期的孕妇来讲，胎儿的成长速度是三个阶段中最快的，需要更多的营养素。此时的饮食就应该以高蛋白质为主，同时补充矿物质。可以多喝些骨头汤，吃点动物肝脏等。

为了适应孕妇身体的巨大变化，同时也为宝宝提供充足的营养，孕妈妈的营养补充就显得十分重要的了！如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

随着智能手机的普及，手机已经逐步在代替电脑，甚至目前的一些大屏手机，从根本上和平板电脑并无太大的区别。不过在手机方便我们生活的同时，电脑用户都很讨厌的病毒，也在同步向手机发展，那么手机中毒后，应该如何去解决?哪些手机软件可保证文件下载安全呢?哪些软件可以给手机杀毒呢?今天就跟小编一起了解一下吧。

目前可以保证文件下载安全的手机软件，而且做的都已经比较成熟的主要有腾讯手机管家、360手机卫士、金山手机毒霸等。下面小编分别介绍一下它们的功能。

1、腾讯手机管家，腾讯手机管家，是一款完全免费的手机安全与管理软件。防护58%的应用隐私泄漏。累计查杀病毒5699万次腾讯手机管家为所有用户提供“VIP”的贵宾服务，通过四级安全防护切实保障用户的手机安全。通过软件界面安全等级的显示，可以让用户实时了解当前手机的安全系数，给予用户最直观的手机安全体验感受。

2、360手机卫士，360手机卫士是一款免费的手机安全软件，集防垃圾短信，防骚扰电话，防隐私泄漏，对手机进行安全扫描，联网云查杀恶意软件，软件安装实时检测，流量使用全掌握，系统清理手机加速，归属地显示及查询等功能于一身，是一款功能全面的智能手机安全软件。

3、金山手机毒霸，手机毒霸，业界首创软件行为管理，专注手机软件的行为分析，从后台权限到运行详情，让高危行为透明化。轻松禁用弹出广告、查杀最新手机病毒、拦截恶意行为、监管高危隐私漏洞，保障您资费安全、隐私安全、使用手机不受广告骚扰，从此移动生活更安全、更安心。

那么如何使用这些软件来保护手机，查杀病毒呢？

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2，等杀毒完成后，就删除掉病毒或者卸载掉携带病毒的恶意软件，然后重启手机。

3，重启手机后再重新扫描一次，这是为了防止顽固木马，例如：蚊子木马、功夫木马等。

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作为已经吃遍大江南北、被调味品惯坏味蕾的成年人，似乎没有办法理解没盐的世界是怎样的滋味。可是我们的宝宝可没怎么见过世面，小舌头可“纯净”着呢，那么在给儿童饮食盐方面，需要注意什么？

在给幼儿饮食盐问题上，要注意以下几项：

1.不要以自己的口味去衡量宝宝的

宝宝对食盐的敏感度高于成人，因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长而逐渐降低。当食物中盐的含量为0.25%时，成人可能感觉不到咸，但宝宝却完全可以感知到。因此，当成人感觉咸淡适中时，对宝宝来说可能已经较咸了，而宝宝又无法表达，只能去慢慢适应这样的咸度，最后改变了一生的口味。因此，宝宝3岁之前的膳食不仅需要单独加工制作，而且需要全家人养成清淡饮食的习惯。

2.注意隐性盐

很多食物本身就含有盐分，比如紫菜、芹菜以及蛋白质含量丰富的肉类、鱼类。在烹制这些食物时，放盐量要比其他低盐的食物少。此外，奶酪、饼干、面包、海苔、薯片等食物中，同样含有较多的盐分，选购时，需要注意包装上的配料表或尽量避免购买。

3.根据宝宝的身体状况

如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病，要严格控制饮食中的盐的摄入量。但是当宝宝出现腹泻、呕吐或是夏季出汗较多时，盐的摄入量可比平时略增加一些。

最好在滑冰运动前1小时，补充适量的碳水化合物，如高纤饼干、优酪乳、新鲜水果等容易消化的食物，除了可避免运动过后血糖过度下降的不适症状外，也能增加运动的持久性与降低运动过后的疲劳感与饥饿感。而如果运动前还是觉得饿，亦可饮用低糖的饮品，如蜂蜜水或低糖豆奶等，下面具体的来了解一下滑冰前吃士力架可以补充能量吗？

滑冰前吃士力架是可以补充能量的，许多人印象中的“能量棒”，或许就是士力架了。它在超市里一般跟各种巧克力摆在一起，成分主要是可可脂、砂糖、坚果和植物油等，吃起来又甜又腻，还有几分粘牙。其实按照食品行业的严格划分，不过士力架不能算真正的能量棒，仍属于巧克力糖果的范畴。

建议滑冰爱好者在选购能量棒时，应重点参考其成分，越单纯成分的碳水化合物能量棒越适合用于运动时补充，否则就只能拿来当作高热量零嘴了。一般建议长时间运动时1个小时前吃一条，运动期间每0.5～1小时左右再补充一条。

也可以选择能量胶。能量胶通常是装在小袋子里，方便食用，直接挤在嘴巴里并喝水冲下去就可以了，并不需要咀嚼，这样的好处是避免跑步气喘吁吁的情况下吃需要咀嚼的能量棒可能被噎到。

士力架里面有花生，胶糖，巧克力。都是高热量食物，吃下后，会有饱腹感。但不能顶正常的饭菜，应急吃一点没问题，常吃的话会营养失衡。

每天不超过100克的巧克力是绝对不会长胖的，早上喝一杯热巧克力，当天你的心情不容易出现低潮，而且工作有干劲..士力架巧克力没吃过，广告上说补充能量其实是因为巧克力本身原因，和他的焦糖成分没什么关系。.

在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长，那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事溜冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如溜冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，大家知道滑冰时膝盖摔肿了可以热敷吗？

滑冰时膝盖摔肿了是可以热敷的，不过一般是在肿了两天之后再进行热敷的，刚开始要进行冷敷的。

膝盖摔肿了的处理方法：

1、腿刚开始肿起来时，最好找个冰袋冷敷一下，大小最好和腿部肿起来的大小一致。如果冰袋直接敷在腿上很凉，可以先垫个毛巾，再敷上冰袋。

2、没有冰袋可以把毛巾泡冷水里，拧干水后敷在肿起来的腿上。敷3--6分钟后，再重新在凉水里涮涮，接着再敷一会儿，直到腿部慢慢的消肿。

3、冷敷完后，要坐在较高的地方平躺下，腿部尽量固定住。腿部不要再用力了，否则会伤到骨头。

4、大约1--2天后，再用热毛巾或者暖水袋热敷肿胀的部位，这时肿胀应该消退一些了，热敷有助于促进腿部的血液循环。每次热敷需要5--10分钟，每天热敷3--5次效果不错。

5、热敷后，可以再贴上一贴舒筋活血的膏药，效果更好。如果肿胀面积比较大，可以贴上两贴。

6、贴完膏药后，可以在顺时针或逆时针按摩按摩腿部，尽量找他人帮着按摩，自己很不方便。坚持按摩几天，有助于腿部尽快的消肿。

7、腿肿了的人在饮食方面要忌吃牛肉，羊肉，鸡肉，姜和其它燥热的食物，这些发物吃多了不利于腿部肿胀恢复。

8、如果经过上述方法，腿部的肿胀状况仍然存在，而且阵阵疼痛，可能腿部伤到骨头了，这就要去医院拍个片检查一下。

滑冰固然是一项刺激、好玩、又可以锻炼身体的运动，但是在此前提下一定要做好热身运动和做好预防冻伤的防护措施，否者会适得其反，还会伤害到身体，那参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，那么滑冰可以矫正内八字吗？

滑冰是可以矫正内八字的，因为滑冰的时候，向前是外八字，由于刃和压力的原因，会自然向前。倒滑就是内八，一样原理。站原地用内八外八站立试试就知道了。这个是在加速的时候用的，如果在滑行过程中，一般我们还是正常的平行滑行，加速的时候用内八或者外八。

滑冰是一项考验宝宝平衡力、受挫折能力、耐力和速度的运动。5～6岁的宝宝肌肉发展已经较好，运动能力、反应能力也较强，能较快掌握滑冰技术。初学滑冰，需要孩子们鼓起勇气掌握平衡，需要他们摔倒了再爬起来。当他们成功掌握平衡后，那份自信和快乐也是不可替代的。不管是在室内还是在室外的冰面上，或者仅仅是在广场、公园里溜旱冰，重要的是要和孩子一起享受游戏和运动的快乐。

在滑冰前，要先让孩佩戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套。护具不仅能保护宝宝，最重要的是，他能宝宝感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。

穿上溜冰鞋后站到场地上，尽量保持身体平衡，始终沿逆时针方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非经同意，不要穿专业跑刀上冰。如果具备条件，可以请教练进行指导。每次练习时，应每隔10至15分钟休息2至3分钟;当身体疲劳时应脱掉冰鞋，放松小腿和脚部肌肉;初次上冰后出现两腿肌肉紧张和酸痛现象，属于正常，几次练习后，这种感觉会自然消失，那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事溜冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如溜冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，下面来了解一下滑冰对视力有影响吗？

滑冰对实力是没有影响的，眼球后边是神经被软组织包围，其矢状位活动范围还是有限的，在滑冰时请注意休息和用眼的健康，注意眼部的营养，如有异常请及时就医。

学溜冰的窍门：

1.使用可拼接的小地毯开始学习溜旱冰。最好让孩子地毯上练习。由于地毯的摩擦力很大，即使孩子摔了跤也不会太痛。市场上有一米见方的可拼接的小地毯非常好用，不仅可拼成不同路线也容易清洗。

2.择而练，家长要孩子每天最开心的候鼓励他穿上护膝和溜冰鞋，扶着他地毯上慢慢走。

3.投其所好。在孩子的前方摆上他喜欢的玩具，并让他知道走了一段路后可玩他喜欢的玩具了(要常常更换便产生新鲜的刺激)。孩子往往不太会意穿溜冰鞋走路了，当孩子慢慢走稳家长便可放手了。

4.循序渐进。路线的两旁绑上坚固的绳子，当他走不稳可随时抓住绳子，等他走得比较平稳后可撤掉一侧的绳子，最后把另一侧的绳子也撤掉，当最后把地毯也撤掉。由于摩擦力的减小孩子会明显体会到溜旱冰的乐趣。一旦走步稳了孩子会增加溜冰的速度，家长不妨拉着孩子一起滑，告诉他急刹车及转弯等技巧，与孩子携手共滑的过程中家长不仅可保护他不受冲撞，还减少2/3孩子跌跤的机会。当孩子在普通水泥地上顺利地溜滑，最好帮他找小伙伴让他们一起按S形溜滑，做过山河，比赛蹲下来捡东西等游戏，并教给他们游戏规则，通过不断练习孩子会变得得心应手甚至不肯脱下旱冰鞋。

5.控制训练强度和间练习溜旱冰要注意控制强度，尤其幼儿学会溜冰后溜冰场上快速冲撞难免发生危险。另外幼儿的神经系统尚未发育健全，常表为易兴奋和疲劳，但疲劳的自我感觉力较差，所以孩子的运动强度和时间必须由家长加以控制。开始运动应每隔8～10分钟休息5～8分钟，累积运动间不要超过30分钟。练习次数可隔天1次或一天1次最多隔两三天1次。随着幼儿技术的熟练和年龄的增长方可适当延长每次运动的时间。

上冰后尽量保持身体平衡，始终沿逆时针方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非经同意，不要穿专业跑刀上冰。如果具备条件，可以请教练进行指导。每次练习时，应每隔10至15分钟休息2至3分钟；当身体疲劳时应脱掉冰鞋，放松小腿和脚部肌肉；初次上冰后出现两腿肌肉紧张和酸痛现象，属于正常，几次练习后，这种感觉会自然消失，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面具体的了解一下滑冰时的护具有哪些吗？

1、头盔

初次学滑冰的人或者哪些还没有学会滑冰的人，基本上都是要带上头盔的，这样可以防止摔倒后头部碰撞受伤

2、护膝

不会滑冰的人，最好要带上膝盖护套，人在滑冰的过程中，很容易就两腿不协调摔地上，这样容易伤到膝盖，所以要带好膝盖保护套

3、手套

在滑冰的过程中，很多人摔倒都是手着地，而且摔倒的过程中人的速度还是很快的，这样很容易摩擦伤到手掌，我们就得准备手套来保护自己

4、厚袜子

滑冰场的鞋子颈很高，而且都是比较硬的，这样很容易勒伤我们的脚颈，我们得准备一双厚一点的袜子，这样可以帮助保护脚后跟和脚颈

5、肘腕保护套

滑冰的时候摔倒的姿势是千奇百怪的，很多小孩子容易侧翻，这样就会伤到肘腕，我们得带肘腕的保护套

总之滑冰的时候需要小心翼翼的，速度一定要慢，最好有人带你教你，不然你自己是很容易受伤的

以上是小编介绍的滑冰时的护具有哪些内容，滑冰的时候一定要注意安全，防止受伤，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，请继续浏览本网其他栏目内容吧。

山东省政府近日出台促进民间投资稳定增长的若干政策措施，将小额贷款保证保险保费财政补贴比例由30％提高到50％，并实施重点骨干行业贷款贴息政策，省级最高贴息限额为1000万元。山东真的提高小额贷款保证保险保费财政补贴比例吗？山东申请小额贷款保证保险保费财政补贴比例怎么样？

小额保证贷款

为破解民营企业融资担保难题，山东省着力提升融资担保能力，依托省内融资担保机构，积极争取国家专项建设基金注入，壮大担保规模，同时完善小额贷款保证保险补助政策。

山东省规定，将小额贷款保证保险保费财政补贴比例由此前的30％提高到50％，所需资金省级负担70％，市、县级负担30％。同时，推行“政银保”合作机制，鼓励借款人在向银行申请流动性贷款时由保险公司承保，当借款人未按合同履行还贷业务被认定为不良后，由财政、银行、保险公司按3∶2∶5的比例承担贷款本金损失。

此外，山东将实施重点骨干行业贷款贴息政策，2016年对高端装备制造、新兴产业和消费品领域重点骨干行业结构调整遇到困难的投资项目贷款，以及存在某种市场失灵的特殊领域企业技术改造项目贷款，按银行一年期贷款基准利率的50％给予财政贴息。所需贴息资金，由省财政负担70％，市、县财政负担30％。其中，同一独立法人享受财政贴息支持的项目限定为1个，省级最高贴息限额为1000万元。

关于去黑头女性朋友在这方面应该感触最深，如何才能更快速有安全的去除黑头呢？今天小编来为大家介绍最有效的方法！

什么是黑头

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛艇开口处而形成的，在空气中的尘埃、污垢和氧化作用下，其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了一个不太雅致的称号——黑头。

黑头影响女性面部的白皙，

不妨尝试以下几种方法

1.盐加牛奶去黑头

每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩长黑头部位；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；半分钟后用清水洗去，不要再擦任何护肤品，以便让皮肤重新分泌千净的油脂。2.珍珠粉去黑头

在药店选购质量上乘的内服珍珠粉，取适量放人小碟中，加人适fi清水，将珍珠粉调成哲?状然后均匀地涂在脸上，用手轻轻按摩，直到脸上的珍珠粉变午，再用清水将脸洗净即可。每周2次，可以很好地去除老化的角质和黑头。3.蛋清去黑头

准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕成薄片，越薄越好；打开一个鸡蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；将撕褪后的化妆棉浸人蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；静待10~15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。4.鸡蛋壳内膜去黑头

鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这个方法的原理和蛋清去黑头是一样的！5.米饭团去黑头

每次蒸完米饭捏一小团在有黑头的地方轻柔，米饭的黏性会将脏东西带下来。6.小苏打太黑头

将小苏打加纯净水以1:10的比例和开，将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。然后，把棉片贴在有黑头的地方，约分钟后取下^最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺，再洗净脸即可。7.卸妆油去黑头

清洁面部之后，在箅子的黑头上倒2滴卸妆油，用两个手的中指和无名指进行按摩，时间控制在大约i个小时，按摩时力度适中，不能太用力，否则会把鼻子按摩红。在按摩过程中会不断有小颗粒被揉出来，用面巾纸小心擦掉，动作要轻柔按摩之后，需要再次清洁皮肤。需要注意的是，根除黑头要有耐心，巳老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。因此，女人要长期坚持去黑头才能保持永久的白净肌肤。

去黑头的2个误区

1.用手挤

许多女人在镜子里看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，这就容易伤害皮肤甚至留下瘢痕。2.用刷子擦

用刷子擦能够去角质，但用来去黑头作用不大，因为角质在皮肤的表面，但黑头藏在毛孔内。若不小心用力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。

猫咪非常机灵调皮，喜欢到处走动，这种个性有时候会引发一些危险事故。那么，如何保证宠物猫的安全呢？需注意以下几个方面：

苏格兰折耳猫(详情介绍)

1.将药物和家居清洁剂锁好。

2.当你在浴缸放水时请将浴房的门关上。

3.除非你能亲自看顾，不要让小猫接近绳状物体，如绳索、毛线、鱼丝和穿了线的针，吞下这些物品会致命。

4.没有窗花的窗户要关紧，因猫儿会从打开的窗户跳下。猫儿会倚靠窗花午睡，所以其他窗户的窗花亦要锁好。与一般人所听闻的事情相反，猫儿跌下时不一定脚先到地，一旦跌下时可能会严重受伤。

5.开了的铁或铝罐要立刻放于无法涉及的地方或安全盖上的容器里。这些罐子的锋利边缘会割伤猫儿的舌头。

6.捉鼠器要放在猫儿接触不到的位置。

7.将细小可吞食的物件如玻璃弹子、布碎和婴儿奶嘴等远离你的小猫。

厦门由本岛厦门半岛、离岛鼓浪屿、西岸海沧半岛、北岸集美半岛、东岸翔安半岛、大小嶝岛、内陆同安、九龙江等组成，陆地面积1699.39平方公里，海域面积390多平方公里，下面来了解一下厦门哪有滑冰的场馆吧？

厦门的中华城里有一个真冰的滑冰场，非常受大家的欢迎，很多人都争相来这里学习滑冰。

厦门中华城定位为高端的综合性商业中心，其总建筑面积为16万平方米，是一个综合性景观型商业中心。中华城所到之处，是将旅游、购物、餐饮、娱乐、休闲、品读集合为一体，从消费者消费感受的角度构建起来的，符合现代消费者消费理念的商业中心。中华城将辐射厦漳泉地区，以至整个海峡西岸商圈，借力中山路的核心商圈磁场，营造与国际接轨的大型商业中心，进一步扩大中高端消费市场，扩大厦门中华城在全国的影响力。

还囊括了福建首个具备国际标准真冰滑冰场、主题餐饮、生活家居，已成功引进了如爱彼（AP）、伯爵（Piaget）、积家（Jaeger-LeCoultre），欧米茄（Omega）、卡地亚（Cartier）、芝柏（GP）、万国（IWC）、沛纳海（PANERAI）、宇舶（Hublot）、昆仑（CORUM）、法拉利（FERRARI）、玛莎拉蒂（Maserati）等名品。厦门中华城以现代家庭购物模式为主导，倡导家庭式的一站式消费。精心策划特色鲜明的楼层主题,包括大量各国餐饮业态，如外婆家、宴遇、大丰收、战锅演义、斗牛士；以及丰富多样的儿童业态，如悠游堂（YuYuTo）、kids童装、乐高等等，中华城展现国内外流行品牌的迷人风采,营造中西合璧的人性化购物环境,提升都市人健康时尚的生活品位,成为时尚购物、朋友聚会、家庭休闲的首选地之一。

以上是小编介绍的厦门哪有滑冰的场馆的内容，附近想学习滑冰的可以到中华城来报名，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网其他栏目内容吧。