职场中的抗压能力经典20篇

侠盗猎车手5 PC版人物能力提升方法GTA5 PC版能力怎么提升

《GTA5》系列一直是自由度非常高的游戏，作为完美党，游戏中人物各项能力(力量、体力、肺活量、射击能力、潜行能力、飞行驾驶能力)提升都是迟早的事，那么PC版人物能力怎么提升呢?

体力提升方法：

影 响：全速冲刺到扣血的时间长短

如何提升：冲刺17米/游泳、骑脚踏车每分钟 各+1%

单机练法：多玩铁人三项

射击能力提升方法：

影 响：武器准度/最大弹药携带量/装弹速度/准星移动速度/减少后座力

如何提升：射中敌人/暴头

单机练法：武装国度靶场金牌+3%/银牌2%/铜牌1%

线上练法：一样靶场,单人+无限制+火神机枪+干扰靶=10分钟一格(20%)

力量提升方法：

影 响：近战伤害/防御力(对枪有效)/高处坠落降低损伤/攀爬速度最高+10%

如何提升：20拳1%、玩高尔夫、网球、飞镖

单机练法：玩网球

线上练法：单人高尔夫一洞制,20分钟一格(20%)

潜行能力提升方法：

影 响：人物移动发出的声响/隐匿模式下的移动速度(按住X)

如何提升：隐匿下移动45米1%/每个隐匿暗杀(限定近战or消音武器)1.5%

单机练法：同线上

线上练法：挂网2小时内即满,找个没野生动物的空旷地先按L3进入隐匿。

飞行能力提升方法：

影 响：飞行时遇到乱流比较稳定

如何提升：飞行10分钟+1%

单机练法：飞行学校奖牌

线上练法：去单机版主角的直升机起落场那偷台穿梭者or歼灭者。

驾驶能力提升方法：

影 响：载具离地时操控性/翘孤轮时间

如何提升：翘孤轮10秒+1%/载具四轮离地每1秒+1%

单机练法：飞车特技50个地点

线上练法：飞车特技50个地点

肺活量提升方法：

影 响：水下憋气时间

如何提升：潜水每1分钟+1%

单机练法：双角色移动到太平洋距离不近也不远,轮流切换氧气槽会补满。

最近几年出国留学的热潮不仅没有“降温”，反倒有愈演愈烈之势。留学生独自面对陌生的环境和文化习惯，就会存在种种不适，这也就是能力障碍的表现，我们该怎样克服留学能力障碍症呢，先来给大家普及学生心理健康知识，希望在学习中可以得到你想要的答案。

克服留学能力障碍症方法;

首先留学生面对的就是­英语语言沟通能力与学术学习能力不足，如果想让孩子在出国留学前尽可能克服语言障碍，使他们能够更好地适应国外的生活和学习。其次是生活能力层面的障碍，国内的孩子很多从来没有做过家务，生活自理能力比较弱，缺乏独立思考能力、动手能力等。所以家长要多给孩子创造独立完成任务的机会，培养孩子多动脑，多动手的能力，以便提高孩子的独立生活的能力。最后是家长要考虑到家里的经济状况，看现有及未来几年经济收入是否足以支付孩子留学所必须的基本费用(学费及生活费等)。

以上是为大家推荐的克服留学生能力障碍的措施，小编忠心的希望各位家长慎重考虑孩子出国留学这个问题。如果还想了解留学生如何克服不适应性，就请关注我们下期的校园安全知识。

夫妻双方的及时交流沟通在保持健康夫妻关系方面可发挥举足轻重的作用，除此之外，想要更高质量的性能力，不妨多吃吃下面的食物。

一、芦笋

芦笋像阴茎般的外形很符合“催情药”的视觉标准，其营养成分被吸收后，也同样具有很棒的催情功效。专家称，吃芦笋会给泌尿管带来刺激，产生痒痒的感觉，让男性想通过性爱得到缓解。

二、鳄梨

又称牛油果。其优美的外形，很容易让人联想起男性生殖器或女人优美的身体曲线。其奶油般顺滑的肉质更能起到激发情欲的功能。所以，伴侣们可以尝试做份苹果鳄梨沙拉来吃。

三、姜

姜能稀释血液，使身体对性刺激迅速产生反应。而且姜有助于消化，如果吃大餐的话，吃姜对保持性欲很有帮助。

四、牡蛎

吃牡蛎的过程本身就很能调动情欲，而且它还富含锌，对提升性欲有好处。专家表示，牡蛎在口中的感觉非常刺激，是一种可以调动欲望的神奇食物。

六、巧克力

巧克力的主要原料是可可，而可可能够刺激人体内产生“感觉美好”的血清胺和多巴胺，并含有苯乙胺，当人们坠入爱河时大脑会产生大量的苯乙胺。巧克力在口中非常易于溶化，这个过程很调动情欲。在表达爱意上，巧克力也是很棒的礼品，送爱人一份有创意的巧克力礼品，他一定非常喜欢。

近日，中国电信政企客户事业部产业互联网创新发展中心主任张东进行了以《中国电信5G+工业互联网助力行业复工复产》为主题的分享。

张东主要详解了中国电信5G+工业互联网在疫情期间助力企业客户进行疫情防控和工业企业复工复产的案例，以及中国电信5G+工业互联网能力体系建设情况。

在助力企业客户复工复产上，首先不得不提的就是中国电信开展的火神山、雷神山医院直播，线上观看超亿次；此外确保伊利、海尔等企业提前复工的安全同行、通信通畅，包括智能体温筛查系统，为伊利1日内完成会议扩容100%；保障中石化熔喷布产线直播，1天内完成直播部署；推出企业复工复产疫情防控平台，提供面向各地政府、园区等管理部门的解决方案。

在此过程中，中国电信提供了天翼云会议、云直播、云桌面、云对讲、云办公、天翼云盘等应用，助力政企客户战疫。

在5G+工业互联网能力体系建设方面，张东认为，5G+工业互联网已经成为经济增长动力的新基建。数字化转型时代，对基础设施能力要求日益提高。

他提出了工业互联网新基建体系：包括工业内网、工业外网、工业云、工业大数据中心、工业互联网平台等内容。

中国电信将打造高质量工厂内、外网络，引领工业网络发展；海量布局的工业云资源，贴近客户，使能工业；依托天翼云，提供工业标识云服务能力；提升工业互联网平台核心能力，赋能企业转型升级；加强工业大数据中心建设，激发工业创新活力；端到端安全服务体系，保障产业安全发展；打造核心能力+生态化运营，从而赋能千行百业。责任编辑；zl

北京、南京、上海、杭州等多个城市相继出台政策，集中整治“中国式过马路”这一交通违法行为，“中国式过马路”正在全国范围内遭遇史上最严的整治行动。在整治同时，我们也应该深刻反省这种现象为何会发生。

1要加强社会主义精神文明建设，提升国民的道德素质和人文素质

要从根本上解决“中国式过马路”现象，还得靠民众自觉、自律，提升文明意识、道德素质和社会责任感，增强文明交通的意识。这就需要全社会加大宣传力度，让文明出行的理念潜移默化的渗透到全社会和全体民众心里。

要消除“中国式过马路”这种现象，不但要消除不良的“从众心理”，还要加强对行人的安全意识教育，增强安全大局意识。凡事都要为自已的安全着想，替别人的安全着想，消除侥幸心理。要知道，行人闯红灯，司机的各种反应速度和应对措施不同，碰上车况不良的车辆或菜鸟一样的司机，你就会“一失足成千古恨”了。

我们要通过大力宣传教育，通过各种媒体，通过加强道路安全的警示，提高公民的交通安全意识，使人们都懂得珍惜自已的生命，尊重他人的生命，认真执行道路交通的各项规章制度。

2要加强法治建设，严惩行人闯红灯等违法行为，增加违法成本

行人闯红灯、乱穿马路问题不仅是一个道德层面的问题，还是一个法律问题。在新加坡，行人初次闯红灯罚款200新元，第二次、第三次再闯，最重可以判半年到一年的监禁。美国各州对闯红灯的行人初次罚款20-50美元不等，处罚记录被永久记个人信用记录中，影响到个人的房贷和升迁。安徽省规定新人闯红灯一律罚款50元;深圳市将行人闯红灯罚款从20元提高到100元，而行人翻越隔离栏的处罚额度是200元罚款。还有地方官员提出“行人违章法月工资的三分之一”的建议。

行人闯红灯，按法律规定说是可以罚款5-5-元，但在实际过程中很少看到行人被处罚的，一般以教育为主，也就是交警“说几句，就放行”。这种不要成本的处罚难以遏制闯红灯的交通违法行为。对“红绿灯”和交通法规视若不见的行人，予以严惩从而逼他们养成良好的出行习惯，虽属无奈，却不失为一个可行之举。

3要科学规划与组织道路交通

行人不顾红绿灯急切通行的背后，与缺乏安全意识、心态浮躁、自私观念等不无关系，但与通行区域规划不科学、设施不合理，人车关系处理失衡等现实问题无不关系。道路设施应以人为本，只有保障人的通行便利，才能逐步培养公民良好的交通法规意识。交通管理部门应当在道路的规划、设计中，提前介入，充分调查，预测道路建成后的交通需求。这不仅是机动车的通行需求，更是把行人、非机动车的需求与机动车需求放在平等的地位来规划，并适时调整，平衡道路资源的分配，保证行人、非机动车的通行权，把行人、非机动车的违法隐患从源头消除，使人车和谐相处。

结论

要破解“中国式过马路”，不只是一道公民素质题，还是一道社会管理题。破解这些难题，不仅考验着管理者的智慧与能力，也需要民众的广泛参与和有效监督。从根本上杜绝“中国式过马路”现象，可能还需要一段很长的路要走。但只要政府职能部门行动起来，人人负起责来，齐抓共管，全民共同参与，在全社会倡导交通文明安全之风的宣传教育，并持之以恒，“中国式过马路”的风景会越来越少，最后成为历史的印记。

老人平衡能力练习在现如今已经很普遍了，那适合老年人平衡能力训练方法有哪些呢？老人怎样进行平衡能力练习？合理和正确的平衡训练对老人是很有帮助的，下面小编就带您来一起认识一下吧。

左右手交替训练

1、生活中，大多数人习惯使用右手，久而久之，身体右侧的手、肘、肩等部位就会承受很大的负担，诱发慢性疾病而身体左侧则因缺乏锻炼而变得孱弱。

2、左右手交替训练就是锻炼左手（左撇子则尽量用右手）进行日常工作，这样有助于锻炼身体左右平衡能力，从而达到健身的目的。

站姿平衡运动

1、站姿平衡运动可以通过两种锻炼方法实现。一种是，先将重心移到左腿上，从1数到20，再将重心移到右腿上，从1数到20，重心交替在左右腿上移动；重复15次以上。

2、另一种是，身前放置桌、椅各1个，从桌子上拿起一物体，把它放在椅子上，然后再把它放回桌子上，这样反复搬动物体20次。然后将这个物体在桌子与地面间上下搬动，做20次。

坐姿平衡运动

1、坐姿平衡运动也可以通过两种锻炼方法实现，一种是，两手慢慢上抬，与肩水平时，转动上身，两手随之转动，上身先转向左，两眼注视左侧片刻，然后上身转向右，两手转向右，两眼注视右侧片刻；反复做10次。

2、另一种是，凳脚高与膝齐平，上身下俯，先伸出左手触摸右足趾，然后恢复端坐姿势，然后再下俯，伸出右手触摸左足趾；反复做10次。

适合老年人平衡能力训练方法有哪些呢？上面就是小编为您介绍的老人健身安全小知识，选择正确的平衡能力练习对于老人来说很重要，而且也可以改善老人的身体状况和他的寿命。

社会工作者必须具备正确的价值观念、广泛的知识体系和灵活的实务能力，以提供高质量和有效的服务。以下是小编整理的社工需要具备的能力，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

社会工作专业就业方向

社会工作专业学生主要学习社会工作的基本理论，树立社会工作的价值理想，学习和掌握开展社会工作的技能与方法，使学生具备进行社会调查研究的方法与技能，掌握理论分析、实证研究、社会实践等多方面的基本能力。

社会工作专业培养具有基本的社会工作理论和知识，较熟练的社会调查研究技能和社会工作能力，能在民政、劳动、社会和卫生部门，及工会、青年、妇女等社会组织及其他社会福利、服务和公益团体等机构从事社会、社会政策研究、社会行政管理、社区发展与管理、社会服务、评估与操作等工作的高级专门人才。

社会工作专业就业前景怎么样

理论上来说，社会工作专业的就业前景非常广阔，就业范围非常广。只要有机关、企事业单位、公益组织、社区、学校、医院甚至军队的人，就有职业需求，需求非常强烈。国家社会工作专业培养计划非常宏大，但现实情况却不容乐观。

在发达国家和地区，社工体系已经非常完善和专业，社工们是维系社会健康运转的重要力量。他们在预防犯罪特别是预防青少年犯罪、老人陪护等扶持帮助社会弱势群体方面，已经是社会不可缺少的一环。社会工作专业必不可少。

随着我国经济和社会的高速发展，许多社会问题也随之增加。可以说，社会工作专业涉及的面极其广泛，医院内从事病人心理疏导工作的人员、司法机构处理和疏导家庭纠纷的人员等，均属于社会工作者范围，这都会提供大量的社会工作机会。

如何成为一名合格的社工

作为一名社会工作者，我们需要具备良好的职业素养，熟练掌握社会工作知识和工作技巧，以及具备一定的创新能力和链接社会资源的能力。

首先，作为一名合格的社工，我们需要具备良好的职业素养。这包括遵守职业道德规范、保护客户隐私、维护客户权益等方面。同时，我们还需要具备良好的沟通能力、情感理解能力和人际关系处理能力，以便更好地与客户进行沟通和协作。

其次，我们需要熟练掌握社会工作知识和技巧。这包括社会工作理论、社会政策、社会工作实践等方面。此外，我们还需要具备良好的文书撰写能力，以便能够记录案例、制定方案等。

除此之外，作为一名合格的社工，我们还需要具备一定的创新能力。在工作中，我们应该不断寻求新的思路和方法，以便更好地解决客户的问题。同时，我们还需要知道如何链接社会资源，将社会资源与客户的需求相匹配，以便更好地帮助客户。

社会工作者考试收费标准是什么

社会工作者考试收费标准因各地实际情况而异，具体收费标准会在当地人事考试网发布的报名通知中进行说明。一般来说，报名费和考务费是分开收取的，但也有部分省份将报名费和考务费合称为报考费用一起缴纳。根据往年经验，大部分省份单科考试费用约在50-100元之间。考生可留意各地的报考简章通知，了解具体的收费标准。

社工需要具备的能力

沟通技能：

社会工作师需要具备良好的沟通技能，能够有效地与不同背景、不同需求的人沟通交流，包括倾听、表达、解释、引导等方面。

人际关系技能：

社会工作师需要具备良好的人际关系技能，能够建立信任和共情，理解和尊重不同人的需求和权利，处理人际关系中的冲突和问题。

规划和组织能力：

社会工作师需要具备良好的规划和组织能力，能够设计和实施有效的社会工作方案，协调和整合资源，达成预期的工作目标。

问题解决能力：

社会工作师需要具备良好的问题解决能力，能够识别和评估问题，制定解决方案并实施，不断跟进和评估方案的效果。

文书和报告能力：

社会工作师需要具备良好的文书和报告能力，能够准确记录和反映工作过程和成果，编写专业的工作报告和建议，支持工作决策和评估。

跨学科知识和技能：

社会工作师需要具备跨学科的知识和技能，包括社会学、心理学、教育学、法律等方面，能够综合运用各种知识和技能解决复杂的社会问题。

冬季如何提高宝宝的抗寒能力？多数家长认为冬季寒冷，应该给宝宝多吃高蛋白高热量的食物，这样才能使孩子更好的抵挡寒冷。事实上，经过研究证实，人体产生热量最好的办法就是调动内分泌系统。

因此，冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大。无需再额外地给宝宝增加进食量来获取更多能量。那为了提高宝宝的抗寒能力，应该怎么办？

提高抗寒能力，维生素不可或缺

宝宝冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D，每周2~3次，每次400单位。

寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素B1、B2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素A能增强人体的耐寒力，维生素c可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。

想不怕冷，多吃含根茎蔬菜

有医学研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。

怕冷的人如何提升自身抗旱能力？年关将至，寒冷的冬季也伴随而来，冷体质如何提升抗寒能力？以下从穿衣、饮食、生活和运动四个方面，教你科学地改善自身耐寒能力。

冷体质如何提升抗寒能力

穿衣

选择质料密度较高的衣物，保暖功能比较好;穿棉质内衣或贴身衣物，有助于保持较高的体温;可选择挡风能力较强或厚绒质料外衣。切勿只顾上身的衣物，而忽视头、脚部保暖的重要性，可选用羊毛或质料密度高的袜子;围巾、手套及帽子是冬季必备的保暖配饰。另外，在室内时，不宜穿过多的保暖衣物，否则外出时，就不能适应外面寒冷的天气。

饮食

姜是驱寒佳品，它所含的辛辣成分，能有效地驱走风寒，所以做汤时，可多加生姜;胡椒含有胡椒碱、胡椒脂碱及挥发油等成分，其驱风寒、去湿气功效大，特别适合湿冷时节食用。多摄入富含热量的食物，如狗肉、牛肉、羊肉等牲畜肉富含脂肪，产生热量多，可适量多吃一些，最好采用炖煮法，炖久一点;多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜;多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物，可提高御寒能力。

生活

睡觉前用热水浸脚约5-10分钟，令血液循环加快，有助于入睡;早上起床后洗一个热水浴，绝对是驱寒提神的良方;上班前喝一杯热茶或热牛奶后再出门，有助于增加体内热能;对于体质较弱者，晚上可喝少量酒(切勿加冰);睡觉前20分钟把热水袋放进被窝内，被窝暖和后再钻进去，也可穿上袜子睡觉。

运动与按摩

运动与按摩有促使血液循环、让身体产生热量的功能，所以感到身体冰冷时，可做一些简单的按摩和暖身运动，让身体发挥能量自行抗寒。自我按摩的部位有：心俞穴，按揉36次，左转18次，右转18次，这个部位自己够不着可请别人帮助。肾俞穴(即两边“腰眼”)，两侧各按揉36次，每一侧都是左转18次，右转18次。按揉气冲穴(大腿根内侧)，在穴位的下边，有根跳动的动脉，先揉气冲穴，然后按揉跳动的动脉处，一松一按，交替进行，一直揉到腿脚有热气下流的感觉为止。涌泉穴(脚心)：按摩以感觉到热为限度。

相信在日常生活中很多男性朋友们不仅希望自己能在职场上大展拳脚，同时在家庭生活中也能赢得妻子对自己更多的爱念，并且在夫妻生活中能让自己的妻子得到更多的快感。这样也就会显现出更多的男人味和男性独特的魅力。因此如何让男人性能力更强呢？为了更好地解决这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去看看。

1。闭目冥想美女相伴

工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

2。连续作战，挑战极限

偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。

3。来场冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感

以上几段文字内容就为我们很好的介绍了增强男人性能力的一些方式方法，在此我衷心希望广大朋友们都能认真阅读上面的内容，这样在日常生活中解决这个问题的时候才能少走弯路，并且也能避免花费更多的时间精力和金钱。当然这也需要身边的女性朋友们给予他们更多的关怀和鼓励。

在我们的生活中少不了人与人之间的交往，人际交往是人群中传递信息、沟通感情所必须的，不管是一个人是否愿意，都需要与他人接触，也需要具备一定的人际交往能力。不过有些能力并不是天生的，是后期培养起来的，关于人际交往的能力也是这样来的。

改善人际交往能力的方法

一、人际相处忌撒谎。在生活中撒谎是被人鄙夷的一种行为，一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。

二、交往中不宜讲过多的恭维话。虽然说赞美在生活中很有必要，但是需要点到为止就好，若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻蔑、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。赞美可以获得对方同样友好的回报。如果能够满足别人人性的渴求，懂得赞许、善于赞许，那么你将成为一个有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人际交往中的过度恭维，却令人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可。所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话。

三、笑声能增进友谊。愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。笑声是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处。

四、用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待周围的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。

五、沟通时要学会倾听。倾听也要注意的是专注对方，不能三心二意、敷衍了事;对无兴趣的话题中，找出有意义的东西;见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出来;刚听时不要有先入为主之见，听完后再找出主题和要点。

网：在社会中在人群中，受欢迎的、并且是具备一定魅力的人一定是拥有一定人际交往能力的，不过即便是相处在生活中也要适量、适度的进行才是最好。

悦诗风吟小白管是痘痘肌的福音，这款新品产品成分温和，点涂在痘痘上能有效缓解痘痘的发炎情况，小白管价格实惠，性价比非常高，下面本网小编带大家来看一下悦诗风吟小白管好用吗？

悦诗风吟小白管好用吗

1、外观

小巧精致的外形，配合淡雅白的主调色，简约又时尚。纯白色的软管包装有种低调的品质感，喜欢它细腻却不张扬的清新格调，更喜欢他强劲的祛痘印修复能力，让人爱不释手。

外观：★★★★☆

2、质地

官方说法是啫喱状，但是我实际上是质地水润的白色膏体，不像其他的痘印修护膏一样是很厚重的肉黄色，涂抹在脸上还有一大股味道，悦诗风吟小白管是无香味，比较轻薄水润，所以即使涂在有豆豆的地方也不会担心闷痘。轻轻推开之后能稍微体会到皮肤在吸收，有一点很清凉的感觉，就算抹满全脸也不会感觉油腻。

质地：★★★☆☆

3、滋润度

悦诗风吟小白管很容易抹开，而且还很水润轻薄。摸起来也不会觉得很油，跟其他祛痘膏比较真的要轻薄许多，不管是冬天还是夏天都很适用。

滋润度：★★★★☆

4、去痘印效果

最近额头长了一些痘痘，虽然痘痘消肿了，可红痘印还在，刚好小白管能够上场啦！在洁面用完水乳后，将膏体涂抹在痘印上，可以多涂厚一点。慢慢按摩让它吸收掉。可以看到涂起来真的很水润清爽。我的痘痘消的很快，2天就消下去了，痘印已经开始变淡。下面是第十天的样子，不近距离看基本看不到痘印了，再坚持一段时间，就能跟痘印讲拜拜啦！

祛痘能力：★★★★★

5、适用人群

这只小白管成分都是从植物里来的，适合任何人类的豆豆修复，所以不管是干性还是油性的豆豆肌都可以放心使用；特有的榧树籽油是舒缓豆豆肌的秘密武器，加上维生素B5能修复受损的细胞；积雪草核心四重修护成分，还能帮助痘印自我愈合哦，是不是很厉害，启动皮肤自己的修护能力，这点也真的很科学。

适用人群：★★★★

初中阶段学生的口语交际能力提出以下几个方面的要求：

五、培养学生口语能力之对策

2、运用现有教材，加强课堂训练

第二，多样复述，培养记忆性和理解性：能读不一定能说，复述指把读或听的内容用自己的语言转述。即将认知对象消化理解后转化为语言表达出来，它不是单纯机械地认知，而是思维活动的反映，含有对内容的筛选、概括和归纳。可概括为三种类型：详细复述、概要复述和创造性复述。复述形式多样，如不断复述、人物复述等。复述课文可以指导学生通过角度转换、人称改变、结构变化、内容扩展（进行口头简述、详述。摘要以及创造性复述）等方法训练；既有利于学生对课文的理解，记忆和再创造，更有利于提高口头表达能力。应注意复述过程，要把握内容，搞清要求，以组织内部语言。

将夜中，修行者可以达到的境界一共有五种，而修行之路也分为五个阶段，能达到怎样的高度就看努力程度和天赋了。当然男主为了凸显出他的与众不同，肯定是要走一些弯路的，但最后能达到的境界，一般人只能望尘莫及。实际上修行者能力的划分还是比较细致的，大家也都各司其职，哪方面的能力强就往哪个方面发展。宁缺在修炼浩然气时突然入了魔，也是让大家吓了一跳，不过正是因为有了这股魔气，才让宁缺练成昊天神辉，这不是因祸得福么。

电视剧《将夜》开播以来备受关注，作为一个忠实的观众，真的觉得这部剧是一群很优秀的电视人在制作一部精良的电视剧，支持《将夜》及背后的制作团队。那么在剧中宁缺的实力如何?谁是神级境界?下面跟着小编一起往下看。

修行者境界：

在昊天世界中，修行者的实力可以划分为五个境界，分别是初境、感知、不惑、洞玄、知命，在知命之上还有天启和无距两种境界。

从唐国全盛时期来看，最强的当然还是昊天，而夫子只比昊天实力差一点点，但也达到了无矩的境界，排在夫子之后的是佛祖，三人的实力已经不能和人间的人比了，可以说是到达了神级的境界。

之后小师叔柯浩然独领风骚，是人间最伟大的天才。与宁缺进行生死一战的知守观观主只能排在柯浩然的后面，最后才是剑圣柳白。

实力在五境之上的人在世间也是非常厉害的，大师兄李慢慢成为五境之上的最强王者，三师姐余帘则紧随其后，二师兄君陌和莲生不分仲伯排在余帘之后，然后才是卫光明、颜瑟两个老顽童。

知命巅峰境界则由叶苏、唐、七念、夏侯等人占据，宁缺此时还只是不惑境界，连这些人的尾巴都没有追上，处于不惑境界的人有很多，宁缺只是其中之一，但是因为打败了隆庆皇子进入书院二层楼，所以他之后在慢慢的修行过程中逐渐提升了自己的实力。

但即使到最后宁缺将昊天世界破碎的时候，他的实力也只是知命巅峰，并没有突破五境，所以宁缺的实力和其他人比只能算做一个废柴。

宁缺虽然没有登上实力排名，但是他还是成为打破昊天世界的第一人，这已经和实力无关，他靠的是内心强大的信念，成为了别人崇仰的对象。

修行者修行阶段：

原著小说中所写，修行之路分为五个阶段：初识、感知、不惑、洞玄、知命。

第一阶段称为初识，修行者意念自气海雪山外放，明悟天地气息之所在。

第二阶段称为感知，修行者能触到天地间流转飘浮的元气，与之和谐相处，并进行感觉上的交流。

第三阶段称为不惑，修行者初步明白元气流动的规律并加以利用。

第四阶段称为洞玄，修行者能够把自己的意识与天地元气融为一体，通过意识攻击他人。

第五阶段称为知命，即知天命，修行者不再从表面，而是从本质上掌握了天地元气的运行规律，明悟了世界的本原。

还有更高的境界，如天启、无距。

天启，指修行者能直接聆听昊天(指上天)启示，暂借昊天威势光明。

无距，指从心所欲而无距，意念所至能抵万里。

极少有人能达到天启和无距的境界，实际上连达到知命的人都很少。很多修行者终其一生，不过勉强踏进了洞玄境界。

甚至在第一、二阶段停滞不前。

常见的修行者有剑师、符师、念师等。

把意识封在剑里的叫剑师，符里的叫符师，直接用意念操控的叫念师，以此类推。

无论哪种，无论哪个阶段，修行正道均是向天地借力。

而魔道则是强行吸入天气元气，这样做的后果是导致自身爆体而亡。

小说和电视剧中，修行者是需要天赋的。

如果一个人生下来气海雪山(我理解为经络穴脉)不通，则不具备修行潜质。

主人公宁缺，本是没有修行潜质的人，后突破修炼难关，报了家仇。

同样是玄幻、修真修仙小说，《将夜》将古代道家的一些理念讲得更细致、深入，也更高端一些。

羽然和铁皇翼天瞻都是羽族，只不过在原著中铁皇算是羽然的爷爷，是铁皇将羽然带大。其实剧版和小说在剧情方面的改动还是挺大的，这也让不少原著粉感到不适。羽然背负了复族的使命，而她的真实身份其实是羽族圣女，而且她还是“姬武神”的唯一传人，可以说羽然的潜力也十分强大。下面就为大家介绍下羽族，还有他们的能力，一起来了解下吧。

羽族有什么能力?

九州缥缈录剧情介绍，每部电视剧中里面的人物都有着神秘的身份，增加电视剧的看点，羽然便是其实的一位。众所周知，羽然是剧中的女主角，是羽族高贵的公主，因为避难来到东陆，和路吕归尘、姬野等人相遇相识，成为一生中的好朋友，并且有着感情上的纠葛。

从剧情中得知，羽然的身份并不是这么简单，她的真正身份开始暴露出来，便是羽族中的圣女，可以拯救整个羽族，肩上背负着重任。其实羽然之所以之前没有羽族的能力，是因为被封印住了，后来亲眼看着身边的亲人被杀害，她突破了封印，开启羽族中独有的能力。

除了拥有惊人的魅力之外，羽然柔弱的外表下隐藏了另一重身份——羽族的终极武力“姬武神”武技的唯一继承人。当“泰格里斯之舞”舞动起来的时候，就连禁忌之地“寂静之座”的森林也会为她分开一条通往圣地的道路。

体质或血缘特异精神力强大的羽人，再受过被称为鹤雪的专门训练，可以常年保持翅膀不脱落，便于飞行。

一个血质优异的羽人如果没有得到雪鹤术的传授，自己仍是无法成为常年飞行的鹤雪者的。

羽人的术与飞行互为干扰,修习星辰力术越强的羽人飞行能力越弱。

羽族是怎么被灭的?

羽族是九州种族之一。特定的日子可以凝出翅膀飞行的种族。普通羽人的外表与人类很相似，四肢细长，身高比人类略高，肤色和发色比人类淡。居住在森林中，主要分布在北陆宁州和一海峡之隔的东陆澜州。

普通羽人的外表与人类很相似。他们脸和身体给人以文弱纤细的感觉，四肢细长。他们的身高比人类略高，但相差不明显。他们的肤色和发色比人类淡，通常留长发。眼睛的颜色有各种各样，但也普遍偏淡，如淡紫和淡蓝等。具有相当于第二层眼皮的透明瞬膜。喜欢穿飘逸的服装，不喜一切笨重之物。背部的肩胛骨有一小点露出体外，称为展翼点。

羽人婚姻制度与人族相近，平民多为一夫一妻。王室及一些贵族可以有多妻，无翼民被禁止与羽族通婚。

羽族和人族通婚后，孩子随机继承父母之一的种族生理特征。但一个混种儿即使生理上完全是羽族，也会因血统不纯正而被拒绝在羽族社会之外。如果是生理上类似人类，则还是有可能融入人类社会的。

混种儿大多诞生在人类和羽族居住地混杂的澜州，不被双方社会接收的类人或类羽的混种儿，形成了无根民这一民族。

原著中铁皇是羽然的爷爷，后来羽族被灭他就带着羽然出逃，此后两人相依为命。但并没有透露羽族究竟是被谁所灭，剧中应该会揭晓这个答案。

现在不孕不育的人是越来越多了，很多人以为这和女性有关系，其实如今男性不育的也非常多的，那么我们怎样从身体上看出男性是否有生育能力呢？小编告诉大家，身体这个部位的毛发就能够看出来哦，下面我们就来看看吧。

看男人这处竟知生育能力

现在患有不育症的男性是越来越多了，这和他们平时的习惯有很大的关系，今天我们就来看看如何知晓一个男性的生殖能力，以及如何提高他们的生殖能力。

“身体发肤，受之父母，不可损伤”，古人认为“堂堂须眉”才是真正的男人。例如关羽，长着一把漂亮的胡子，每每以此自矜，也喜欢别人称呼他为“美髯公”。“小鲜肉”盛行的今天，胡子仍然是男性性感、阳刚、充满魅力的重要象征。大叔之所以可与“小鲜肉”并驾齐驱，胡子功不可没。

看男人这处竟知生育能力

为什么胡子对古人、今人来说都如此重要呢？

胡须作为一种文化审美符号，象征着阳刚、雄豪的气概，甚至成为帝王的标配，象征着权力和地位的帝王之相：《史记》提到汉高祖刘邦时，说他“为人隆准而龙顾，美须髯”。

古代人也是非常的执着于“美须髯”，这真的只是因为他们喜欢胡须的原因么？

美须髯背后的生殖崇拜

通过对“阴阳五行说”这一中医理论深入解读，结合诸多史料，可以发现，中国古人对胡须的崇拜，源于胡须的生长状况与肾功能强弱相关，追根究底其实体现了对生殖的崇拜。

中医理论体系以“阴阳五行说”为基础，认为肾藏精，主生殖发育。肾气足，则发须浓茂。从男性是否“美须髯”可以看出其肾功能的强弱，由此也可以判断其生殖能力的强弱。

小妙招只为你的“美须髯”

1、黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。

2、侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

3、红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

要知道，怀孕并不是女性一个人的事情，作为丈夫也需要做好孕前保健来提高生育能力哦。今天，小编在这里总结了男性提高生育能力的窍门给大家，快来一起学两招吧。

十个中医方治疗男性不育

男子不育是指由男子生殖器官的解剖和生理机能异常而致不育，引起本病的原因很多。

中医在治疗男子不育症方面积累了大量的有效的偏方，主要如下。

1、制首乌15克，韭菜子、当归、熟地各12克，菟丝子10克，覆盆子、仙灵脾、川牛膝各12克。水煎服，每日1剂，日眼2次，且个月为1疗程。专治因肾阳不足所致的男子不育症。

2、炮天雄16--19克，熟地、菟丝子、怀牛膝、枸杞子各20克，炙甘草6克，仙灵脾10克。水煎服，日1剂，1日2次。专治因肾虚精绝异常之不育。

3、生薏仁30克，生地10克，麦冬15克，女贞子10克，滑石20--30克，茯苓10克，虎杖12克。每日1剂，水煎服。15日为1疗程，服1--2疗程可效。此方专治国精子不液化所致的男子不育症。

4、仙灵脾、枸杞子、山药、肉苁蓉各100克。水煎服，药每2日1剂，日服2次，每日检查一次精液常规，2--3月为1个疗程。本方治疗不育症的专用方。

5、柴狗肾1具，韭菜子15克，蛇床子、五味于各10克。菟丝子20克，补骨脂12克，桑螵蛸30克，覆盆子、生山药各15克，车前子(包)9克，盐知柏各9克，全当归12克。水煎服，每日1剂，分2次吃。

6、熟地、菟丝子各30克，覆盆子25克，茯苓20克，枸杞、故纸各30克，车前子10克，炒韭子、5克，肉桂10克，五味子15克，鹿茸5克，沉香10克，胡桃仁5克，巴戟天25克。将上药研末炼蜜为丸9克重，每次服1丸，甘服3次。

7、枸杞子、覆盆子各30克，川附子24克，蛇床子、菟子、炙草、山药、破故纸各30克，柴狗肾1具，益智仁、淫羊藿各30克，五味子15克，山萸肉9克，韭菜子15克，紫河车、巴戟天各30克，上肉桂24.克，鹿鞭1具，熟地30克，砂仁15克。上药共为细末，配成水丸，每次服9克，日2次。适用于精子数少，成活率低而导致不育者。

8、蜈蚣18克，当归、白芍、甘草各60克。先将当归、白芍、甘草晒干研细，过90--120目筛，然后将蜈蚣研细，再将两种药粉混合均匀。分次服半包至一包，早晚各1次，空腹用白酒或黄酒送服，15天为一疗程，忌食生冷，勿气恼。

9、煅龙骨、煅牡蛎各15克，五味子6克，茯苓9克，桑螵蛸6克，煅白石脂、芡实、菟丝子、韭菜子、金樱子各9克。水煎服，每日1剂，1日2次。适用于肾气不固，遗精，神疲乏力所致不育患者。

10、知母9克，黄柏9克，生地15克，双花30克，蒲公英15克，赤白芍各9克，丹参15克，当归12克，川断15克，甘草6克。水煎服，每日1剂，1日2次。适用于因慢性前列腺炎，精囊炎所致死精子过多，不能生育者。

男性如何提高生育能力

针灸法

针灸一直是中医中与众不同的保健方式，特别是现在外国的人们都炙热与中医治疗。中医上主要是通过针插入体内，调节人们体内混乱的真气，有助于缓解压力，提高怀孕几率。

控制合理的体重

不管是什么，将自己的体重控制在标准的范围里应该是最健康的。曾有调查研究指出体重超标的男人精子的密度往往比较低，而体重偏轻的精子密度更低，所以控制在标准体重里就有助于提高生育能力。

通过晒太阳提高生育力

阳光下合成的维生素D能激发男性朋友精子的活力，维生素D在精液的产生中起着关键的作用，所以晒太阳可以提高男女的生育能力。一般春夏两个季节，一天15分钟的日光浴就可以使体内产生足够的维生素D。

补充维生素E

很多男性朋友在生活工作上的压力都比较大，所以很多男性朋友们都忙着赚钱，这就严重危害到身体健康，也导致男性的精子质量下降，如果男性朋友要提高生育能力，那么在饮食上就要注意维生素E补充。如果缺乏维生素E就可能引起睾丸受到损害，导致性功能减退，使精子运动发生异常，所以补充维生素E可以提高精子质量，帮助提高生育能力。

中医5个建议提高男性生育力

1、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用

因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高生殖能力。

2、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用

若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

3、食用含有镁的信物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

4、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力

富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、疗痿之珍品。

5、精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。

如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄入。历代中医推荐的益精、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

结语：原来从胡须就能够看出一个男性的生殖能力了啊，是不是觉得非常的神奇呢。男性朋友们如果想提高自己的生育能力那么平时的饮食是非常重要的哦，同时，不要经常性的喝酒抽烟等。

玩具是孩童时期最亲密的游戏伴侣。玩具并非多多益善，但是太少也不行，其中无论出现哪一种情形，都可能影响到幼儿心智发展。因此，父母为孩子选择玩具，应该把考虑孩子的身心发展状况放在首要位置，这样才能选出真正有助于幼儿健康成长的玩具，下面就和小编一起去了解一下如何用玩具培养孩子的认知能力。

随着孩子渐渐长大，玩的花样也多起来，大人可利用一些形象玩具，如玩具娃娃、各种生活用品玩具、各种动物玩具等，通过游戏的形式让孩子学习语言，认识外界事物，发展他们具体形象思维、记忆和观察的能力。

大人可利用玩具娃娃及各种生活用品玩具，和孩子一起玩一些生活模仿的游戏。家长最好选择适宜抱着、样式简单、能随意穿脱衣服的中型娃娃，可以让孩子给娃娃喂饭、洗脸、哄娃娃睡觉，学习娃娃衣服、五官的名称，可以帮娃娃选择小床、小椅、小碗等生活用品，了解这些生活用品的名称和用途，发展认识能力，增加词汇量。

孩子一般比较喜欢形象逼真，有艺术特征的动物玩具。孩子可从中学习动物的名称和特点，动物叫声及有关动物的儿歌，可用这类玩具做一些游戏。如“什么动物不见了”的游戏，大人可选择几种动物让孩子认识，然后用布把这些玩具盖上，趁孩子不注意时，大人偷偷拿掉一个玩具，再掀开布，让孩子说出那种动物不见了。又如“布袋游戏”，是在布袋中装几种动物玩具，大人从中拿出一个，或让孩子自己摸出一个，说出动物名称，学动物叫声，或用积木搭动物房等。

在玩的时候，大人要边玩边讲，让孩子学会理解事物之间的关系，并教会他们与大人合作玩。玩完后和大人一起把玩具收拾好，这样既锻炼了孩子的动手能力，又培养了孩子的社会适应能力，并从小养成良好的习惯。

小编为大家整理的关于如何用玩具培养孩子的认知能力的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

男人都希望自己活的更加的潇洒一些，都希望自己拥有强大的性能力，很多男性因为身体的原因，或者是一些工作压力很大等都会出现性能力下降的问题，随着年龄的增长，这样的情况也是非常的多见的，如何能够很快的增强男人的性能力呢，下面就给大家介绍几种不错的提升男性性能力的方法。

冷热水交替使用提高性能力是最原始的锻炼方法了。

具体方法：现在澡盆内用温水浸泡身体，带身体适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大概3分钟左右，依个人情况而定。阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

在入浴时，如能应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的后果。因为，阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时光越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然，淋浴的水压较强为好。

不仅是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是主要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关主要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对加强男子的性功效也很有益处。

还有我们一定要注意就是男性日常洗澡不要用过热的水，并且我们还要清楚的一点就是男性的洗澡时间不宜过长，这样会男性的身体会造成压力，由于洗澡疲惫对性能力有更大的伤害。

男人首先要努力改变自己的一些生活方式，特别是一些年龄增长的男士，吸烟酗酒都是需要努力改掉的，同时男人的性能力的提升，还应该多进行一些身体的锻炼，特别是要经常参加一些运动，因为运动能够保持男人的性本色，能够不断的提升性能力，恢复家庭的夫妻和睦。



猫咪有超能力？

什么？你说那只平时在家懒洋洋有些蠢，还脾气不好的家伙有超能力？对，你没有听错，虽然猫咪在家总是一副无欲无求、超脱于世的神态，但这极有可能是它们为了憋大招而制造的假象，有些猫咪的能力超乎我们的想象，拥有人类不具有的本领，在生活中表现出来往往使我们大吃一惊。

夜视是猫咪常见的超能力之一，它能看透黑夜。因为猫的眼睛后边有一个镜子一样的膜，使它们可以在几乎完全黑暗的环境下走动并追捕猎物。该膜被称为“脉络膜层”，当光线穿过视网膜后，该光反射膜就可以将光折射回来,使得光线再次穿过视网膜的时候，它们的眼睛可以将其捕捉，从而看到黑夜里的东西。

其次，猫咪具有人类所没有的的“感应能力”，这种感应常被人认为是通灵。据英国《每日邮报》报道，尽管“通灵”一说至今没有确凿的科学理论依据，但是很多神乎其神的传说以及无法用科学解释的现象让人们很难相信“通灵”只是子虚乌有的无稽之谈。英国著名生物学者、作家鲁珀特·谢德瑞克（Rupert Sheldrake）记录了很多令人不解的动物行为。   

它在书中写道：“我的一个邻居是个寡妇，她儿子在一支商业船队谋生。儿子每次从海上结束工作回家，从不告诉母亲具体的归期，这是因为他担心路上有事耽搁不能如期回家，那样会让老母亲牵挂不已。但是老妇人却总能提前知道儿子何时到家，原因就是家里养的一只猫！这只猫很依恋少主人。每次少主人到家前的一两个小时，猫咪就坐在门前，喵呜喵呜大声叫个不停，好像它的第六感能够感知少主人正在回家途中。每当此情景发生，老妇人便知儿子很快就将归来，于是做好一切准备工作，基本上猫咪的每次报信都不会让主人们失望。”

谢德瑞克认为“猫咪预感主人回家”只是众多动物感应事件中的一例。在英国和美国进行的电话调查显示，除了宠物猫，家养的宠物狗、鹦鹉、马，甚至雪貂和被当作宠物豢养的小羊和鹅也都曾经出现过类似的“心灵感应”事件。其中50%接受调查的狗主人称，他们的狗狗拥有预测家庭成员归期的“超能力”，而宠物猫的这一比例为30%。  

根据谢德瑞克的研究，很多猫咪看似都拥有超感能力。比如，他们似乎可以感应到主人要带自己去看兽医，于是就会事先藏起来，这样主人很快就会厌倦这种“躲猫猫”的游戏而最终放弃就医计划。

通灵的能力还表现在有些猫咪能预知死亡，美国疗养院一只名为“奥斯卡”(Oscar)的猫咪拥有预知人类死亡的能力。它会在病人弥留之际陪伴在其身边，直至病人去世。

它的事迹首先被布朗大学老年病学专家、副教授大卫•杜莎(David Dosa)博士发现。杜莎博士称：“过去的6年里，奥斯卡的预测几乎从未失误。这绝对不是单纯的巧合。”最后，杜莎博士根据自己与奥斯卡在疗养院的经历撰写了一本书——《预知生死的猫：奥斯卡》，主要介绍奥斯卡会选择特定的病人，陪在其左右。而这些病人通常会在短时间内死亡。即使被关在门外，奥斯卡也会在垂死的病人房外抓门，努力进去。但该书并未就这种“超能力”给出任何科学的解释。只是说像狗对癌症敏感一样，奥斯卡可能对酮类嗅觉灵敏。而这种酮类恰好是正在死亡的细胞释放出的气味。  

虽然也有人发出质疑，认为这是动物在特殊环境中产生的一种习得的行为。但疗养院里还有5只猫，它们并没有表现出类似的行为。

上述这些猫咪的本领也许比较另类和稀有，那么猫咪普遍具有的超能力有哪些呢？

1、猫迈着一字步，悄无声息的接近猎物。足底的肉垫是成为猫科猎手的第二个必备条件，同时也能起到保护指甲的作用。时装模特表演时两脚轮流踩到脚间中线的位置，就像猫走路的样子，因此台步有了“猫步”这个别称。  

2、传说猫有九命，也许是因为它生命力顽强，能够大难不死吧。即使从高处坠落，猫也能安然落地，是脊柱和尾巴帮了大忙。猫科动物的脊柱柔韧性特别好，像弹簧般可以随意伸缩。当以60公里的时速追逐猎物时，猎豹可以灵巧准确的做急转弯，而它的尾巴就像回转仪一样保持身体的稳定。猫还能在坠落过程中调整好姿态，保证四肢着地，抵缓冲击力。 

3、最新的科学研究发现猫有自我治疗的能力，这可能也是猫能大难不死的一个原因吧。猫在休憩时，喉咙中常会发出呼噜呼噜的声音。美国科学家发现这种呼噜声约在27至44分贝，有助于疗伤和强健身体。这一发现给医生提供了新思路，科学家正在探讨用音波治疗人类骨质疏松症的可能性。

摘要：在领导人看来，领导也很简单，就是两件事:一是用人，内圈用德、外圈用才，用人所长、容人所短;二是激励，解人之难、记人之功，通过正面激励，引导下属往前跑，通过负面激励，推着下属往前走。

企业的决策方案在执行的过程当中，标准渐渐降低，甚至完全走样，越到后面离原定的标准越远。企业的发展速度要加快、规模要扩大、管理要提升，除了要有好的决策班子、好的发展战略、好的管理体系外，更重要的是要有企业中层的执行力。

就是让部属通过目标管理方式实现自我控制。

第五，协调能力。任何工作，如能照上述所说的要求，制定完善的计划，再下达适当的命令，采取必要的控制，工作理应顺利完成。但事实上，主管的大部分时间都必须花在协调工作上。协调不仅包括内部上下级、部门与部门之间的共识协调，也包括与外部客户、关系单位、竞争对手之间的利益协调，任何一方协调不好都会影响执行计划的完成。要清楚最好的协调关系就是实现共赢

第六，授权能力。任何人的能力都是有限的，作为高级经理人不能像业务员那样事事亲历亲为，而要明确自己的职责就是培养下属共同成长，给自己机会，更要为下属的成长创造机会。孤家寡人是成就不了事业的。部属是自己的一面镜子，也是延伸自己智力和能力的载体，要赋予下属责、权、利，下属才会有做事的责任感和成就感，要清楚一个部门的人琢磨事，肯定胜过自己一个脑袋琢磨事，这样下属得到了激励，你自己又可以放开手脚做重要的事，何乐而不为。切忌，成就下属，就是成就自己。

第七，判断能力。判断对于一个经理人来说非常重要，企业经营错综复杂，常常需要主管去了解事情的来龙去脉因果关系，从而找到问题的真正症结所在，并提出解决方案。这就要求洞察先机，未雨绸缪。要清楚这样才能化危机为转机，最后变成良机。

第八，创新能力。创新是衡量一个人、一个企业是否有核心竞争能力的重要标志，要提高执行力，除了要具备以上这些能力外，更重要的还要时时、事事都有强烈的创新意识。这就需要不断地学习，而这种学习与大学那种单纯以掌握知识为主的学习是很不一样的，它要求大家把工作的过程本身当作一个系统的学习过程，不断地从工作中发现问题、研究问题、解决问题。解决问题的过程，也就是向创新迈进的过程。因此，我们做任何一件事都可以认真想一想，有没有创新的方法使执行的力度更大、速度更快、效果更好。要清楚创新无极限，唯有创新，才能生存。

领导力的提升是一个部门经理提高完成任务执行力的过程，其实也就是提高自身对部门员工领导力的过程。因为要提高执行部门的执行力，不是光靠经理一人所能完成的，而是要靠带领部门所有员工的共同努力才能完成的。说到底，对上提高执行力、对下就要提升领导力。

自己学会当老板

那么，怎样才能提升领导力呢?除了以上八项能力之外，还有两方面的能力需要强化：

中层执行力的表现

执行力就是企业中间层理解并组织实施的能力。相对于决策层定位于“做正确的事”来说，作为执行层的经理人的定位应该是“正确的做事”;相对于操作层员工“做事正确”的定位来说，作为执行员的经理人的定位应该是“做正确的事”。一句话：中层经理人既是执行者，又是领导者。他们的作用发挥得好，是高层联系基层的一座桥梁;发挥得不好，是横在高层与基层之间的一堵墙。企业决策层对各种方案的认可，需要得到中层的严格执行和组织实施。如果企业全体中层队伍的执行力很弱，与决策方案无法相匹配，那么，企业的各种方案是无法实施成功的。

很多管理者都乐于布置任务，做决定，但真正执行有效的管理者，都擅长使布置下去的任务和做出的决定得以执行。要改善执行部门的执行力，就要把工作重点放在这个部门的管理者身上。可以这样说，一个好的执行部门能够弥补决策方案的不足，而一个再完美的决策方案，也会死在滞后的执行部门手中。从这个意义上说，执行力是企业管理成败的关键。

企业中间层执行力不强的表现包括：在决策层前说的话拥有相当的分量，使已有决策方案发生“自我取舍”现象;虽然具有足够的工作经验和热情，有令人佩服的企业利益立场，但是在执行方案时缺乏应变操控原则的认知和把握;尽量是尽心尽力，但由于缺乏实施方案中人事之间清晰的操作介面，时有大失水准之处。具体表现在以下三个“度”上：第一是高度，企业的决策方案在执行的过程当中，标准渐渐降低甚至完全走样，越到后面离原来的标准越远;第二是速度，企业的计划在执行过程当中，经常延误，有些工作甚至不了了之，严重影响了计划的执行速度;第三是力度，企业制定的一些政策在执行过程中，力度越来越小，许多工作做得虎头蛇尾，没有成效。

4、从被领导中学习领导

在领导人看来，领导也很简单，就是两件事:一是用人，内圈用德、外圈用才，用人所长、容人所短;二是激励，解人之难、记人之功，通过正面激励，引导下属往前跑，通过负面激励，推着下属往前走。

5、学会用老板眼光看企业

在老板看来，管理很简单，也就是两件事：一是扩大业务范围，增加业务收入;另一件事就是降低管理成本，控制运作费用。其实这两件事，最终是一件事，收入减去成本，减去费用，就是利润。所以归根结底老板是看利润的，利润要从管理中来。

提高中层八项能力

中层经理人不论是作为一名执行者，还是领导者，都必须通过别人来完成任务。要做个“服众”的经理人，应该有意识地提高一下八项能力：

第一，领悟能力。做任何一件事以前，一定要先清楚上司希望你怎么做，然后以此为目标来把握做事的方向。这一点很重要，千万不要一知半解就开始埋头苦干，到头来力没少出，活没少干，但结果是事倍功半，甚至前功尽弃。要清澈悟透一件事，胜过草率做十件事，并且会事半功倍。

第二，计划能力。执行任何任务都要制定计划，把各项任务按照轻、重、缓、急列出计划表，一一分配部署来承担，自己看头看尾即可。把眼光放在部门未来的发展上，不断理清明天、后天、下周、下月，甚至明年的计划上。在计划的实施及检验时，要预先掌握关键性问题，不能因琐碎的工作，而影响了应该做的重要工作。要清楚做好20%的重要工作，等于创造80%的业绩。

第三，指挥能力。无论计划如何周到，如果不能有效地加以执行，仍然无法产生预期的效果，为了使部属有共同的方向可以执行制定的计划，适当地指挥是有必要的。指挥部属，首先要考量工作分配，要检测部属与工作的对应关系，也要考虑指挥的方式，语气不好或是目标不明确，都是不好的指挥。而好的指挥可以激发部属的意愿，而且能够提升其责任感与使命感。要清楚指挥的最高艺术，是部属能够自我指挥。

第四，控制能力。控制就是追踪考核，确保目标达到、计划落实。虽然谈到控制会令人产生不舒服的感觉，然而企业的经营有其十分现实的一面，有些事情不及时加以控制，就会给企业造成直接与间接的损失。但是，控制若是操之过急或是控制力度不足，同样会产生反作用：控制过严使部属口服心不服，控制不力则可能现场的工作纪律也难以维持。要清楚最理想的控制，

行政能力测试是中国 国家公务员考试中的一门测试。以下是由小编整理关于公共基础知识行政能力测试知识点，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

公共基础知识行政能力测试知识点

1、运用经济常识说明培养有文化、懂科技、会经营的新型农民的必要性。

A 劳动者职业技能的高低直接影响劳动生产力水平的高低。

B 市场经济具有竟争性。学会经营才能更好参与市场竟争。

C 科学技术是第一生产力。

D 提高农民素质是建设社会主义新农村的客观要求。有利于统筹城乡发展，构建和谐社会。

2、运用政治常识说明新农村建设如何实现“管理民主”。

(1)完善农村基层民主制度，推进村务公开和民主议事制度，维护农民民主权利，让农民有知情权、参与权、管理权、监督权。

(2)坚持依法治国，完善村民自治法，提高农民的法制意识，提供法律保证。

(3)加强党在农村的基层组织建设，充分发挥党组织的战斗堡垒作用和党员的先锋模范和用，用党内民主带动人民民主。

(4)转变基层政府职能，建设服务型政府，树立正确的政绩观。

3、运用经济学有关知识分析说明我国提出建设社会主义新农村的正确性。

①农业是国民经济的基础。社会主义新农村建设与解决“三农"问题是相互统一的。构建和谐社会的进程中，解决“三农”问题始终是全局性、根本性的问题。

②社会公平、共同富裕是社会主义的本质要求，也是社会主义新农村的基本特征。建设社会主义新农村，是统筹城乡发展、实现共同富裕的根本途径。

③调整和优化经济结构才能持续健康发展，长期以来，在三大产业中，农业是薄弱环节，剩余劳动力多，农村产业结构不合理，影响了农村自身的发展和整个国家的可持续发展。

4、运用政治学有关知识分析说明党和国家在建设社会主义新农村过程中应发挥怎样的作用?

①建设社会主义新农村，既是我们党“立党为公，执政为民"的具体体现，也是贯彻科学发展观，构建和谐社会的必然选择。中国共产党应在建设社会主义新农村过程中发挥领导核心作用，要通过政治领导，为其发展提出正确的路线方针与政策。

②建设社会主义新农村，是农村“三个文明”建设的可*保证。社会主义新农村建设既包括物质文明建设，也包括政治文明建设、精神文明建设。因此，国家既要促进农村经济发展，提高农民的生活水平，也要加强农村基层民主政治建设，提高农民的思想素质和科学文化素质，形成良好的社会风尚。

③国家应行使好经济职能、社会公共管理职能，促进农村经济发展，为农村全面进步创造良好的外部环境。

5、简要说明中央实施系列惠农政策的经济意义。

A加大对“三农”的财政投入，能提高农业的综合生产能力，强化国民经济的基础，促进农业和农村经济的发展;

B对农业的“多予少取”，能增加农民的收入，提高农民的生活水平;农村基础设施建设，能提高农村的消费需求，启动农村市场，进而扩大内需;

C增加农村教育文化卫生等经费，有助于提高农民的素质，进而提高农业生产力的水平; D系列的惠农政策，使农民进一步分享社会发展的成果，体现社会公平，也为新农村建设与和谐社会的构建奠定物质基础。

6、运用国家的有关知识说明新农村建设要着力解决农民最关心的问题的基本理由。

A我国是人民当家作主的社会主义国家，农民是社会主义新农村的主人。

B我国国家职能就是维护和实现人民群众的利益，因而农村工作要从农民最关心的事情抓起。

C我国的国家机构是人民群众利益的执行者和捍卫者，解决农民最关心、要求最迫切的问题是我国国家机构的职责所在。

D对人民负责是我国国家机构的组织活动原则，新农村建设中不断让农民群众得到实实在在的好处，正是对人民负责原则的体现。

7、运用经济常识为解决民工荒问题提出合理化建议。

A建立健全的社会保障制度，维护外来劳工的合法权益，这是和谐社会的根本要求。 B充分发挥公共财政的作用，适当增加政府维护劳工权益的社会保障的支出。

C加强立法，为保障劳工合法权益提供法律依据。

D适当提高外来劳工的最低工资标准，进一步发挥国家的宏观调控的作用。

E加大对拖欠工资的处罚力度。

F开展“爱国、守法、诚信、知礼”的现代公民教育活动，加强职业技术培训，全面提高外来劳工的素质。

8、从政治常识的角度说明建设社会主义新农村与党的先进性的一致性。

①党的先进性集中体现在党代表先进的生产力的发展要求，代表先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。

②生产发展是发展生产力的客观要求;生活宽裕主要是指提高农民生活水平，是代表人民根本利益的具体体现;乡风文明、村容整洁，改善农民的生存与发展环境主要是指建设农村文明建设和社会建设，管理民主主要是指加强农村的民主政治建设，建设社会主义新农村是“三个代表”的具体体现，体现了代表先进文化的前进方向和代表人民的根本利益。

9、运用国家职能知识说明政府如何推进社会主义新农村律设。

①政治职能：加强农村民主政治建设，维护农民的民上权利。②经济职能：大力发展农村生产力，提高农民生活水平。③文化职能：推动农村精神文明建设，提高农民素质。④社会公共服务职能：改善农民的生存和发展环境，维护社会稳定。

10、运用政治常识的有关知识，说明党和国家推动社会主义新农村建设的必要性。

(1)中国共产党是社会主义现代化事业的领导核心，党提出社会主义新农村建设目标.体现党对现代化建设的政治领导。党坚持并实践“三个代表”的重要思想.促进社会主义新农村建没，体现了实现并维护人民根本利益的要求。

(2)我国是人民民主：专政的社会主义国家，国家提出并推动社会主义新农村建设。体现了对人民负责的原则.是国家正确实施职能的要求。党和国家推动新农村建设.是维护社会稳定、建设小康社会和构建和谐社会的必由之路。

11、运用经济常识的有关知识，分析说明国家财政增加用于支持“三农”的投入推进社会主义新农村建设的重要作用。

财政是国家有效调节资源配置和促进经济发展的宏观经济手段。国家增加财政支出，推动新农村建设，有利于改善农村基础设施、改善农民生产生活的物质条件：有利于调动农民的积极性、增加农民收入、提高农民生活水平、缩小城乡差距，有利于促进农村社会的全面协调发展和农村的城镇化进程。

12、简要分析我国农村劳动力流动的原因。

我国农村劳动力的流动，原因是城乡经济发展不平衡和地区经济发展不平衡。农村居民家庭年收人大大低于城镇居民家庭，中西部地区的经济发展水平和人均收人远远低于东部发达地区。在市场经济条件下，市场必然会自发地配置劳动力资源，从而促使农村劳动力的流动。由于农村实行了家庭联产承包责任制，提高了农业劳动生产率，出现了大量的剩余劳动力，

必然要寻找新的出路。

13、运用经济常识有关知识说说我们为什么要取消对农

民进城务工的不合理限制。

平等性是市场经济的基本特征，各类市场主体在商品交换、投资、就业等方面应享有平等的权利，城乡居民有平等就业的权利，这也是劳动法规定的公民的劳动权利。有利于保护农民工的合法权益;有利于各地统筹协调城乡经济的发展和区域经济的发展，打破城乡二元经济结构，为农民进城务工就业提供了政策和法律保护，有利于增加农民收人，有利于促进城市经济和东部地区的经济发展，为东部地区和城市提供了大量廉价的劳动力和各种劳动服务，改善和提高了城镇居民的生活质量;有利于加快我国的城镇化进程;加快实现全面小康，有利于调整农村经济结构。

14、运用经济常识的有关知识，联系实际分析怎样才能更加注重社会公平，实现“农业生产发展和农民生活富裕”?

①必须发挥市场竞争机制的作用，引导农民适应市场需要组织生产，推进农业产业化; ② 继续稳定党在农村的各项政策，加强国家的宏观调控，减轻农民负担，坚持“多予、少取、放活”的方针，应用财政、税收等政策促进农业发展;

③ 实施科技兴农，转变农业增长方式，提高农业综合生产能力，调整农村产业结构，提高农产品的附加值;④ 建立完善农村社会保障制度，引导农村剩余劳动力就业。

15、运用政治常识有关知识，联系实际分析怎样建设社会主义新农村?

① 全面履行国家的政治、经济、文化和社会公共服务职能，深化农村体制改革，推动农村经济社会的全面进步;

② 要坚持对人民负责原则，始终把促进农村生产发展和增加农民收入作为我国当前农村工作的中心;

③ 加强党对农村工作的领导，坚持科学执政，民主执政，依法执政，落实“三个代表”重要思想，坚持以人为本的执政理念，把提高农民的生活质量、实现广大农民的根本利益作为农村工作的出发点。

看过“公共基础知识行政能力测试知识点“