分清

简要回答

购买猪蹄时，我们往往难以分辨前蹄和后蹄，导致买到的猪蹄肉多或少不合适。通过观察猪蹄的脚趾和猪蹄是否弯曲，还有猪蹄的褶皱和是否有蹄筋等情况，可以帮助轻松分辨前蹄和后蹄，买到肉多好吃的猪蹄。

前蹄和后蹄的区别在于猪在行走或运动时的发力部位不同。前蹄是猪用来发力的地方，肉质紧实，瘦肉较多；后蹄则是用来支撑身体的，肉质较松散，肥肉较多。前蹄适合用来烤、卤或红烧等，而后蹄则适合煮猪蹄汤等。

简单实用的方法来区分前蹄和后蹄

1.观察猪蹄的脚趾

前蹄和后蹄的脚趾头大小不同，前蹄较为一致，而后蹄则有大有小。通过观察猪蹄的脚趾头大小，我们便可以轻松分辨前蹄和后蹄。

2.观察猪蹄是否弯曲

由于前蹄是用来发力的，因此在猪长时间行走或运动后，前蹄的形态会发生变化，变得更加弯曲。反之，后蹄则是支撑身体的部位，形态较为直。通过观察猪蹄是否弯曲，可以轻松区分前蹄和后蹄。

3.观察猪蹄的褶皱情况

猪在运动时主要使用前蹄，因此前蹄表面会有许多褶皱，而后蹄则几乎没有褶皱。同时，前蹄也比后蹄更大。通过观察猪蹄的褶皱情况，我们也可以轻松区分前蹄和后蹄。

4.观察猪蹄是否有蹄筋

蹄筋是猪蹄长时间使用前蹄时，长出来的肉质突起部分。前蹄有蹄筋，而后蹄则没有。但有些商家会将蹄筋割掉，在购买时需要注意是否有割开的痕迹。

在区分前蹄和后蹄后，学习如何挑选猪蹄。由于前蹄肉质紧实、肉多，后蹄则骨头多、肉少，我们通常会选择前蹄。在挑选猪蹄时，不应只看外表颜色，过于白色的猪蹄可能泡了药水，有特殊的味道。相反，颜色较黄的猪蹄是比较好的选择。最好选择外观浅黄色、没有异味的猪蹄，这样我们就可以挑选到健康好吃的猪蹄。

通过学习以上简单实用的方法，可以轻松分辨前蹄和后蹄，选购到肉多好吃的猪蹄。在烹饪美食时，可以根据前蹄和后蹄的不同特点，选择适合的做法，让猪蹄更加美味可口。

松花蛇和菜花蛇其实是没有区别的，是同一种蛇，只是不同的地区有不同的叫法，学名叫王锦蛇，湖北、湖南地区一般都叫松花蛇；贵州、四川地区一般叫菜花蛇。

王锦蛇是一种无毒的游蛇科蛇类，极其凶猛，而且体型庞大，遇到同类会相互之间厮杀。广泛分布于陕西、云南、四川、湖南、湖北、贵州、河南、浙江等地，一般生活在平原、山地和丘陵地区，海拔高度约为300~2300m的地区。

同时王锦蛇还具有极高的食用价值和一定的药用价值。王锦蛇蛇肉所含的蛋白质里有人体所需的多种氨基酸，含有增强脑细胞活力、解除人体疲劳等的营养成分，而且胆固醇含量较低，对预防血管硬化等问题具有一定的作用，同时还可以滋养皮肤，调节人体的基本新陈代谢等功效。

建筑面积也称建筑展开面积，是建筑行业的专业有名词，与实用面积及实用率计算有直接关系。它是指住宅建筑外墙勒脚以上外围水平面测定的各层平面面积之和，是一个表示建筑物建筑规模大小的经济指标，也是以平方米反映房屋建筑建设规模的实物量指标。每层建筑面积按建筑物勒脚以上外墙围水平截面进行计算，它包括三项，即使用面积、辅助面积和结构面积。

住宅的使用面积，是指建筑物各层平面中直接为生产或生活使用的净面积之和。计算住宅使用面积，可以比较直观地反应住宅的使用状况，但在住宅买卖中一般不采用使用面积来计算价格。即套内面积减去套内墙体面积，也就是屋中的净使用面积。使用面积包括日常生活起居使用的卧室、起居室和客厅堂屋、亭子间、厨房、卫生间、室内走道、楼梯、壁橱、阳台、地下室、假层、附层、阁楼、暗楼等面积。

卡冈图雅

像许多以前的科幻电影一样，最新的大片《星际穿越》有一些突出的地方:电影中的许多图片在科学上是准确的，虫洞和黑洞的出现是根据康奈尔大学和加州理工学院的科学家的计算设计的。这部轰动一时的电影还提到了一个问题，那就是一个人必须在黑洞中才能理解它。此外，尽管这部科幻电影为了情节可能在科学问题上过于随意，但黑洞的图片确实直接来自美国科学基金会资助的科学研究成果。

美国科学基金会引力物理项目主任佩德罗·马罗尼提说，“引力将使光在空间中的路径弯曲。重力越强，效果越明显。”

在《星际穿越》的故事中，地球正在死亡。为了拯救人类，宇航员和科学家们穿过虫洞寻找新家。《星际穿越》的制作人想让虫洞的视觉图像尽可能精确。他们与加州理工学院的理论物理学家基普·索恩密切合作，并聘请索恩作为这部电影的执行制片人。索恩向电影特效制作团队提供了一系列科学方程式，使他们能够创建合理的虫洞图像。

索恩与康奈尔大学的三名研究生进行了深入的交谈，以便参与这个重力镜项目。他说，博恩，赫伯特和斯沃夫，“关于黑洞在引力镜作用下碰撞的研究非常有趣，也非常重要。”

Throwe说宇宙中没有虫洞，但是有黑洞。所以他们为索恩制作了两个短片，展示黑洞在太空中做什么。他们说不可能穿过真正的黑洞，因为重力会把人撕成碎片。

天文学家无法观察黑洞，因为没有任何东西可以逃离黑洞，即使是光或辐射也不行。他们只能通过观察黑洞对周围物体的影响来研究黑洞。正是因为这个原因，最近的新研究非常重要——因为它创造了一个黑洞的视觉图像。

黑洞之旅

安迪·博恩、弗朗索瓦·赫伯特、威廉·斯沃夫和凯瑟琳·亨里克森都是研究生。他们四人都在由美国科学基金会资助的康奈尔大学天文学教授索尔·特考斯基的团队中工作。此外，由美国科学基金会资助的加州理工学院的马克·沙伊尔、尼古拉斯·w·泰勒和本科生达利斯·布南达共同进行了相关研究。最近，他们在一个名为ArXiv的在线论文库中发表了他们对双黑洞的研究结果。这篇论文叫做《两个黑洞结合起来会是什么样子》，一旦发表，立刻引起了包括《自然》杂志在内的大量媒体的关注。

斯沃夫说，“我们知道穿越虫洞进行星际旅行是疯狂的，但这是个好故事。”索恩向电影的特效制作团队解释了需要什么样的信息才能通过这个学生的视频产生可信的视觉效果。

关于一个黑洞会是什么样子，我们仍然有一些想法，但是我们几乎不知道两个黑洞合并后会是什么样子。新技术使这些学生能够完成他们的论文。

“我们将第一个看到两个黑洞合并后的样子的想法激励我们完成这项研究，”赫伯特说。

最能描述虫洞图像的科幻电影是基于卡尔·萨根小说的《接触》。尽管萨根写了这部小说，但他也咨询了广义相对论专家基普·索恩，以确保当他将这部小说改编成电影时，电影中对虫洞的处理在科学上尽可能正确。

法国和德国物理学家的研究表明，宇宙中一些无法解释的物体实际上是虫洞——通向其他宇宙的大门。不来梅国际大学的蒂博·达穆尔和谢尔盖·索洛杜钦认为，虫洞与黑洞非常相似，很难区分。

黑洞和虫洞以相似的方式扭曲了周围的空间，但是不管它们有多相似，它们仍然有一些不同之处:

黑洞是质量至少是太阳10到15倍的恒星演化的终点。当一颗恒星经历超新星爆炸时，它可能会留下烧毁的碎片。由于没有外力来抵抗重力，碎片会逐渐坍塌。换句话说，它的所有质量将被挤压到一个时间和空间停止的点。黑洞的中心点被称为奇点。在奇点的一定距离内，重力非常强大，任何东西都无法逃脱，包括光。

虫洞是时间和空间平滑结构上的突起。如果虫洞确实存在，它们的行为可能像时间隧道。(这为许多科幻小说提供了素材)根据爱因斯坦的相对论，对于一个高速加速的物体来说，时间过得很慢。如果虫洞的一端被加速到接近光速，而另一端是静止的，从加速端到静止端穿越虫洞的旅行者将回到过去。

然而，像斯蒂芬·霍金这样的物理学家不相信虫洞。他们认为虫洞的特征不符合宇宙的基本规律。如果时间旅行能够实现，它将会导致一些未解决的悖论:例如，一个人不能回到过去并杀死他以前的自己。

具有讽刺意味的是，达穆尔和索洛杜钦利用霍金1974年提出的“霍金辐射”理论在理论上区分了黑洞和虫洞。霍金辐射是粒子和光的发射行为。只有黑洞有这种行为，并且有典型的能谱。然而，达穆尔和索洛杜钦都发现辐射太弱，会被其他辐射源淹没，比如大爆炸留下的背景微波。

不幸的是，要完全理解黑洞和虫洞的真相，唯一的方法似乎是进入它们——但是任何进入黑洞和虫洞的物体上的每个原子都会立即爆炸。我们能做的最好的事情仍然是在书店买一本科幻小说。

(原文来自dailygalaxy.com，由小蝌蚪君编辑)。请注明转载来源。)

131.你如何理解收缩、收缩、收缩到等概念？

(1)收缩:在原有基础上由大变小，称为收缩。在小学数学教科书中，缩小经常与“加倍”连用。例如，如果某个数字被减4倍，它就是某个数字除以4。如果汽车的速度不变，距离将减少3倍，所用的时间将减少相同的倍数。

(2)减少:减少一个分数，意味着减少的部分相当于原始数字的一个分数。例如，学校的小花园面积，过去是40平方米，现在已经减少了五分之二。

(3)缩小到:缩小到几个部分，这意味着缩小的结果相当于原始数的几个部分。例如，学校花园的面积原来是40平方米，但现在已经缩小到原来的面积。

注:“某个数字减为三分之一”和“某个数字减为三倍”含义相同。

老年人治骨质疏松一定要分清病因，骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松;由某些疾病或某些诱因(如药物)而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。不同类型的骨质疏松，治疗手段不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。

继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，比如绝经期女性可补充雌激素等，盲目补钙没什么作用。

目前国际上还没有什么有效手段能治愈骨质疏松，现在能做到的只是预防和减缓。像某些广告上宣传的那样，吃了某种补钙制剂，就能治疗骨质疏松，是没有道理的。

女性在怀孕后的口味很容易出现前所没有的怪异，经常听到准妈妈说怀孕前并不喜欢吃的食物，怀孕后竟然会对它产生了渴望。那么，注意！孕妈口味变化大，分清是馋还是饿。下面就让小编来介绍吧！

孕期口味改变的原因一：身体缺乏某些营养素

有些专家认为有的准妈妈想吃巧克力，是因为体内缺乏B族维生素。导致食物偏好的原因也很可能是因为食物中缺乏必要的脂肪酸，因为给准妈妈的食物偏好在补充亚麻油后就消失了。如果准妈妈体内需要补充蛋白质，那么她会总想吃红肉。如果准妈妈身体需要β-胡萝卜素，那么她会特别爱吃桃子。不过，这种解释到目前为止还没有被证实。

孕期口味改变的原因二：体内激素的作用

由于激素在准妈妈体内发生了巨大变化，对孕妇的嗅觉、味觉产生强烈的影响，怀孕前和孕期孕妇对食物味道的感觉是完全不同的，准妈妈的进食欲望受到了刺激。但也有些医生对此也持不确定的态度，理由是女性怀孕身体受到的影响都形似，但孕妇偏好的食物却多种多样。因此，还没有准确的理论说明口味在孕期变得古怪的原因。不过，如果准妈妈偏好的不是特别奇怪，即无法入口的食物，适当吃一些还是没问题的，毕竟自己吃了心情舒畅，对宝宝也有益处。

口味变奇怪怎么办？

注意这几点，准妈妈要视自己的饮食是否均衡，为补充均衡全面的营养而合理安排自己的饮食，符合孕期的营养需求。如果发现自己在孕期的饮食有不合理的地方，要尽快调整，如果没问题，那就大可放心了。

分清饥饿和偏好，有的准妈妈不知是否是因饥饿而导致血糖降低而疯狂爱吃甜食，还是因没有及时进食，让准妈妈特别想吃甜东西。确认自己没有心理问题，有些准妈妈当表现为不断进食时是因有焦虑、抑郁情绪，或对某种食物特别偏执。因此，应该问问自己是否是因为有心理问题？必要时及时找心理医生咨询，解除心结，偏食问题也自然解决了，不放纵。

准妈妈要清楚的知道自己对食物的偏好，是不是营养缺乏造成的，或许需要医生帮助判断。如果没有缺乏营养素，那么要学会恰当的克制自己的进食行为，因为摄入的热量可能因过食偏好的食物而过高，或造成营养不均衡。不苛责。准妈妈完全没有必要和自己的欲望作对，只要偏爱的不是有害物质，而且不超过一定限度，就不会对健康造成伤害。适度的满足，能让准妈妈心情愉快，并非坏事。即使准妈妈偏爱的是垃圾食品，偶尔吃一次也不是什么大事。

总结：孕妇由于怀孕体内分泌的激素水平发生了重大的变化，也有可能导致口味的改变，若不是特别奇怪的偏向，也可尝试适当的吃些特别爱吃的食物。需要区分是因饥饿还是口味改变而出现的对食物的偏执，需合理的补充所需的营养。

如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

在儿科门、急诊里，特别是夜间，因为发烧就诊的孩子很多，家长们常常焦虑不安。有像上述“知识分子”爸爸坚决不用药的，也有孩子一发烧就喂药的，然而这种药并不是瞎吃的，给孩子服退热药，要分清成分。

不要被退热药的药名弄糊涂

退热药不是以商品区分的，而应该注意其成分。退热应该选择成分为对乙酰氨基酚和布洛芬的药物。

对乙酰氨基酚也称扑热息痛，它和布洛芬都是药物成分名;而泰诺林和百服宁是对乙酰氨基酚的商品名，美林是布洛芬的商品名。对乙酰氨基酚和布洛芬可交替使用，控制高热。但家长注意不要被商品名称弄糊涂。

对乙酰氨基酚，比如泰诺林的有效退热时间为3-4个小时;布洛芬，比如美林的有效退热时间为6-8个小时。当孩子高热时，可使用两种退热药物交替，以减少药物副作用。服泰诺林后3-4个小时，若体温再度超过38.5℃，可服美林;若6-8小时后再度升高可服泰诺林，如此交替服用。

含有这两种成分的退热药物有各种剂型，覆盖从新生儿至成年人。家长选择药物时，一定要注意剂型。就儿童来说，就有新生儿型和儿童型之分。每种剂型药物浓度不同，使用剂量也不同。孩子发热时，最好交替使用两种不同成分的药物，以避免同一药物使用过多可能带来的副作用。要注意使用足够的药物剂量，切忌给12岁以下儿童使用含阿司匹林的退热剂。

日常生活中，最常给孩子选择的退热药是含对乙酰氨基酚的泰诺林。儿童使用的泰诺林有两种剂型幼儿使用的相对浓缩(100毫克/毫升)的滴剂和儿童使用的相对稀释(32毫克/毫升)的糖浆。家长在给孩子使用前，先要注意药物浓度，再考虑剂量。

注意：给小婴儿使用的是浓缩的;给大孩子使用的是稀释的。

最常给婴幼儿使用的退热栓剂为对乙酰氨基酚栓剂，剂量是150毫克。每公斤体重每次用量为10-15毫克。家长可根据婴儿体重选用半粒、1粒、1.5粒或2粒，可4小时重复一次。使用前可在栓剂外表涂上少许润滑剂，比如橄榄油等。

因为西药的名词多是音译+意译，所以名词非常拗口。但是为了自己的孩子，想办法要记住!如果药名记不住、剂量记不住，有可能影响孩子的治疗，一旦用错药或剂量就后悔莫及了。而且，记住常见药名也不是很难的事情!加油!!

在给孩子使用退热药之前，要先看清楚退热剂的成分。通常儿科医生推荐的婴幼儿退热剂主要有两种成分：对乙酰氨基酚和布洛芬，而含有阿司匹林的药物是不能给12岁以下的儿童服用的。

关于用药安全，不仅仅家长要关注，更应该时时教育孩子。最近听到一首关于安全用药的歌，很适合教给孩子唱，边唱边看动画片，还学会安全用药，一举多得。如果你想掌握更多儿童误服药物后怎么办的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

孩子扁桃体炎如何分清类型选对药？扁桃体炎是现代生活的常见病之一，许多人很小的时候就曾经得过，而据记者了解到，不少白领上班族都患有或轻或重的口腔疾病，其中多数都与扁桃体炎有关。那么扁桃体到底是个什么器官，扁桃体炎到底分成哪几类，又该如何治疗呢？记者就以上问题咨询了耳鼻喉科的专家，他们强调：“扁桃体炎这个病得分清类型，急性和慢性的治疗手段是不同的。对于慢性扁桃体炎，预防和生活调理是很重要的。”

扁桃体位于人的口腔深处、舌腭弓和咽腭弓之间的咽峡侧壁，是口咽部上皮下的淋巴组织团块。在舌根、咽部周围的上皮下有好几群淋巴组织，按其位置分别称为腭扁桃体、咽扁桃体和舌扁桃体。其中以腭扁桃体最大，通常所说的扁桃体即指腭扁桃体而言。它在童年时发达，成年后逐渐萎缩。扁桃体地处咽喉要冲，与外界关系密切，而扁桃体内的温度、湿度又很适合细菌繁殖，因此当身体抵抗力降低时很容易被病菌袭扰而发炎。

扁桃体是个有用器官。以前由于对扁桃体的功能不够了解，被视为如阑尾一样，是人体中没有作用的器官，因而不少医生主张把小孩发炎的扁桃体割掉。近年来的研究表明，扁桃体内有淋巴组织、浆细胞和参与细胞免疫的T细胞、B细胞，能产生各种免疫球蛋白和特殊抗体，还能分泌干扰素，抑制细菌生长。因此，它是人体的防御器官，参与人体免疫功能网络，其免疫力在3—5岁的儿童身上表现最为活跃。因此对5岁以下儿童，切除扁桃体要慎重。而人体在5—6岁以后，扁桃腺的免疫功能会逐渐被其他器官所取代，因此关于扁桃体切除后会不会降低免疫力这一点倒是不用担心，目前也未发现扁桃体切除后对成人或儿童产生明显的不良后果的病例。

咽部是饮食和呼吸的必经之路，经常接触外界，较易隐藏病菌和异物，咽部丰富的淋巴组织和扁桃体执行着人体在这一特殊区域的防御保护任务。不过此处也易遭受溶血性链球菌、葡萄球菌和肺炎球菌等各种病菌和侵袭而发炎，这些病菌通常就存在于人的咽部和扁桃体隐窝内。正常情况下，由于扁桃体表面上皮细胞代谢和黏液腺的不断分泌，可将细菌随同脱落的上皮细胞及所分泌液体从隐窝口排出，保持着机体的健康。当机体因过度疲劳、受凉等原因使抵抗力下降，上皮防御机能减弱，腺体分泌机能降低时，扁桃体就会遭受细菌感染而发炎。

扁桃体炎有急慢性之分。从症状上看，急性扁桃体炎的主要症状是发热、咽痛明显，吞咽时疼痛加重并可放射至耳部，会引发中耳炎、鼻窦炎以及风湿热、肾炎等，还会导致心脏、肾脏、关节等方面的严重疾病。急性扁桃体炎常发生于儿童及青年，病原菌主要是乙型溶血性链球菌，此外，葡萄球菌、肺炎链球菌和腺病毒也可引起。慢性扁桃体炎的症状不很明显，主要是咽痛、咽干、咽部不适、口臭等表现，检查可见充血、暗红、表面凹凸不平，有时颌下淋巴结也可肿大。慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作演变而来。

若扁桃体炎反复发作并对全身产生不利影响时，可以考虑将扁桃体手术摘除。一般来讲，若扁桃体有严重感染，反复发炎，影响咽鼓管功能，使听力受影响；或引起反复发作的关节炎、风湿病、哮喘等疾病时，就应该施行扁桃体切除术。一般而言，儿童时期的扁桃体多呈生理性肥大，是正常现象，当这种生理性肥大影响到呼吸、吞咽和发音时，则应将扁桃体手术切除。

扁桃体切除手术的适应症包括以下几点：慢性扁桃体炎反复急性发作；或者患急性扁桃体炎时，出现了张嘴困难，在扁桃体周围形成脓肿的患者，即使只出现过1次也要手术；因扁桃体肥大，影响咽鼓管功能，造成慢性渗出性中耳炎，经保守治疗无效者；以及对引起风湿性心脏病、关节炎及肾小球肾炎的慢性扁桃体炎患者。急性扁桃体炎发作时，一般不施行手术，需炎症消退后3—4周方可手术。因为此时病人通常在发烧，扁桃体充血，手术后伤口容易出血或出现继发感染。

有时扁桃体过度肥大，已影响呼吸和睡眠，妨碍吞咽、呼吸，导致营养障碍。这样的扁桃体可能从未发过炎，但是肥大的扁桃体已将咽部堵满，如果是小孩，就会出现吃饭速度很慢，安静时出气粗重，稍一活动就气喘吁吁，夜间睡着后打呼噜，口呼吸，发憋，有时甚至1—2分钟不呼吸，出现呼吸暂停等现象。这种长期缺氧的状况会直接影响到孩子的生长发育，因此应该切除扁桃体，以达到解除梗阻的目的。

治疗扁桃体炎，选对药物是关键。急性扁桃体炎一般采用抗生素如青霉素、头孢菌素、红霉素和其他对症治疗，大约7—10天可痊愈。对于脓肿形成者，可于局部喷1%地卡因表面麻醉后，在肿胀的最突出部位以粗针头穿刺抽脓，或用尖刀做一切口使脓液排出，术后第二天复查伤口，保持引流通畅。慢性扁桃体炎可以考虑使用西瓜霜含片或西瓜霜喷剂之类的中成药治疗，切忌滥用抗生素。平时用淡盐水漱口，每次5分钟左右，这样既可涤洗扁桃体上的炎性分泌物，又有利减轻咽喉部的水肿充血及其疼痛感。体质虚弱常易发作者，可在医生指导下使用提高机体免疫力功能的制剂。

春季天气变化无常，极容易患扁桃体炎。那么怎样预防和防治急慢性扁桃体炎呢？容易患扁桃体炎的人平时要多锻炼身体，增强体质，同时注意口腔卫生，及时治疗附近组织的疾病，饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，戒除烟酒，平时多喝水，多吃些清热的水果等。还要注意随天气变化及时增减衣服，多开窗通风去除室内潮湿的空气。当感觉有咽部不适时可使用西瓜霜润喉片，既可以缓解症状，也可以预防扁桃体炎的发生。如果出现咽部充血、脓点或破溃，则可在患处喷上西瓜霜喷剂及时治疗炎症。

儿童在这个夏天很容易生一些腹泻，感冒等疾病，这是我们家庭的小药，就派上用场了，而小药箱当中常备药包括伯氨喹和萆薢分清饮，下面小编就来为您介绍小儿常用药之伯氨喹、萆薢分清饮这两种药物的作用以及注意事项。

【伯氨喹】

常用其磷酸盐，为橙红色结晶粉末，味苦。本品在水中溶解，在氯仿或乙醚中不溶。熔点200℃～205℃(分解)。

药理的作用

1、伯氨喹对间日疟红细胞外期迟发型子孢子（休眠子）有较强的杀灭作用，与血液裂殖体杀灭剂（如氯喹）合用，能根治良性疟，减少耐药性的发生。能杀灭各种疟原虫的配子体，阻止各型疟疾传播。对红细胞内期无效，不能控制疟疾临床症状的发生。

2、口服吸收完全，1~3h内血药浓度达峰值，半衰期约3~8h，广泛分布于组织，肝脏中浓度较高。大部分在肝脏代谢，其主要代谢物为6—羟衍生物，代谢物排泄较慢，半衰期达22~30h，仅小部分以原形从尿排泄。

药物的用法用量

1．根治间日疟：每日口服26．4mg，连服14日；或每日服39．6mg，连服8日。

2．控制疟疾传播：配合氯喹等治恶性疟时，每日服26，4mg，连服3日。

药物的制剂

片剂：每片含磷酸伯氨喹13.2mg/kg或26.4mg/kg(相当于伯氨喹盐基7.5mg或15mg)。

药物的适用症状

主要用于根治间日疟。

药物的毒副作用

1、不良反应较少。可引起头晕、恶心、呕吐、腹痛等，停药后可恢复。偶见轻度贫血、发绀等。

2、大剂量（60~240mg/d）时上述症状加重，多数患者可导致高铁血红蛋白血症。少数特异质者在小剂量时也可发生急性溶血性贫血和高铁血红蛋白血症。

使用的注意事项

1、孕妇及1岁以下婴儿忌用。

2、肝、肾、血液病、糠尿病患者慎用。

3、有蚕豆病史及家族史者禁用。

【萆薢分清饮】

萆薢分清饮（丸）益肾利湿，分清化浊。用于小便频数，淋沥刺痛，混浊不清等症。用于治疗急性肾小球肾炎、泌尿系结石、泌尿系感染、乳糜尿等病症。

药物的组成

益智仁、石菖蒲、茯苓、乌药、川萆薢。

药物的功效

益肾利湿，分清化浊。

药理的作用

1.抗菌。2.乌药在体外可缩短兔血浆复钙时间，促进凝血。3.解热、止痛。

药物的用法用量

水丸口服：年长儿，每次6g；学龄前儿童，每次3g；1日2次，饭前服用。

药物的制剂

水丸剂。

药物的适用症状

1、中医：用于小便频数，淋沥刺痛，混浊不清等症。

2、西医：（1）急性肾小球肾炎。（2）泌尿系结石。（3）泌尿系感染。（4）乳糜尿。

药物的毒副作用

无明显毒副作用。

使用的注意事项

1、用药期间忌食辛辣、生冷、油腻、酸醋食物。

2、本药对泌尿系感染效果较好。

孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，到处求医，但疗效不好。事实上，儿童盗汗，应分清病因轻松应对。

儿童盗汗，应分清病因轻松应对

据观察所见，盗汗患者却是内热为多，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是乎盗汗不停，热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必须清其热。

儿童盗汗者不少，轻的每晚衣被皆湿，重的由此而消瘦、便秘、饮食减少、经常感冒，家长常把这当做一件大事，顾虑重重，或各处求医治疗，或到处打听偏方秘方，但不少患儿服药后毫无寸效，盗汗照样每天出。临床工作中，这种情况屡见不鲜，经常可以碰到，而看看已经服过的药物，不是黄芪、党参、白术、龙骨、牡蛎一类，就是些碧桃干、稻根须、红枣之类了，其不见效的原因显而易见──大家都把儿童盗汗当做虚了。体虚应该补，这是天经地义的事，于是乎医生屡用补药，家长屡用补品，虽盗汗仍然，却还是补之不停。这实在是冤屈了患儿。

现在的儿童饮食物充足，营养丰富，不少儿童大有营养过剩之虞，何来那么多的虚呢？一味用补，大有"实实"之弊，越补汗出越多。据笔者观察所见，盗汗患者却是内热为多，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是乎盗汗不停，热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必须清其热。

脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退、精神好、大便秘结、常数天一行，口气重，虽消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停。治疗须清热通便，使热下出。笔者常用知母、生石膏、川连、竹叶、黄芩、莱菔子，小量生大黄之类药治疗，常能得畅便而盗汗即止，其饮食特别旺盛者可转正常，食少者随之而振作。

最多的要数阴虚内热类型，由于长期盗汗，使内津液耗损过多，就出现一种阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，饮水多但不解渴，大便数天一行或每天行，粪便干且呈粒状。治疗宜清热养阴，使热内消。笔者常用生地、麦冬、知母、元参、地骨皮、桑叶之类药治疗，如热过分重的可加黄连，汗出量多的加龙骨、牡蛎、生黄芪，其汗也就能很快地消除。

盗汗患儿经常易感冒者，真正属体虚的极少，其易感冒大多由汗出而寐中推蹬盖被，受寒所致，这与体虚感冒当有所区别。

盗汗患儿中也有个别人不属于热的，他们表现为汗出多、极易感冒咳嗽，较其他儿童怕冷，体力较差，平时稍运动也易出汗，这在中医学上称营卫不和证，治疗时也不宜盲目用补品补剂，可以调和营卫，投桂枝汤合玉屏风方往往见效迅速，药物是：桂枝、白芍、甘草、生姜、红枣、黄芪、白术、防风。

对盗汗患儿，家长不但不能滥用补品，相反地应调整饮食，要控制儿童的荤食、甜食，要让儿童多吃些蔬菜水果，这对治疗盗汗是有益处的，在笔者的观察中，盗汗患儿几乎全是偏食者：专吃鱼肉鸡之类荤腥，爱吃巧克力，而从不吃菜蔬，这些高梁厚味易生内热也。

如果试遍以上方法还不奏效请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子病情。如果你对儿童误服药物后怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童药品中毒安全常识栏目。

过敏性鼻炎和感冒怎样分清？儿童不仅会得过敏性鼻炎，还是过敏性鼻炎的高发人群。据统计，6岁以下儿童过敏性鼻炎的患病率高达40%。孩子为什么会得过敏性鼻炎，主要取决于两方面的因素，首先，孩子本身具有“过敏体质”，简而言之，就是天生就容易过敏，这主要和遗传有关；其次，就是过敏体质的孩子正好接触到了会引发过敏的外界物质，也就是“过敏原”。

过敏性鼻炎和感冒可以分清

成年人得了过敏性鼻炎，典型的症状有四种：鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞。孩子也一样，只是孩子有时候不太会描述自己的症状，所以不那么容易识别，因此更容易与感冒混淆。

·“喷嚏”连连打：感冒虽然也打喷嚏，但一般不会连续打喷嚏。而过敏性鼻炎喷嚏一打可就刹不了车，一下子打10几个也不稀奇。

·“鼻痒”更严重：感冒也会有鼻痒，但不会像过敏性鼻炎那样鼻痒难忍，鼻子里好像总有蚂蚁在爬，宝宝年纪小，有时不会说，但如果看到宝宝老是挠鼻子就要小心了。

·“流涕”止不住：感冒初期会有清水鼻涕，但“流量”不会很大；而过敏性鼻炎发作时，大量清水鼻涕就会倾泻而下。

·“全身不适”比较少：感冒常由病菌感染所致，所以常会伴有发烧等全身不适，而过敏性鼻炎一般不会有这种情况。

过敏性鼻炎有办法治疗

得了病当然要治，但如果是孩子得了病，妈妈就有可能出于担心药物副作用而尽量少用药、甚至不用药。这种规避滥用药物的想法的出发点是对的，但要知道，如果过敏性鼻炎未得到及时控制，长此以往，就可能影响生长发育，还会并发支气管哮喘，最终就有可能影响到孩子的一生。所以，该治疗的时候，还是要当机立断。

买房时必须要看户型，好的户型能让人住得舒适舒心，差户型则让人每天心情压抑。现在房地产市场上的户型分类明确，一起来看看都是哪些户型吧！

石家庄买房必看选房前四大户型分类要分清

平层户型

户型的一种，一般是指一套房屋的厅、卧、卫、厨等所有房间均处于同一层面上。

跃层户型

所谓跃层就是指住宅占有上下两层楼面，卧室、客厅、卫生间、厨房及其他辅助用房可以分层布置，上下层之间的交通不通过公共楼梯而采用户内独用小楼梯连接。跃层住宅是一套住宅占两个楼层，有内部楼梯联系上下层；一般在首层安排起居、厨房、餐厅、卫生间，有一间卧室，二层安排卧室、书房、卫生间等。

错层户型

所谓"错层式"住宅主要指的是一套房子不处于同一平面，即房内的厅、卧、卫、厨、阳台处于几个高度不同的平面上。

复式户型

复式户型在概念上是一层，并不具备完整的两层空间，但层高较普通住宅(通常层高2.8米)高，可在局部拘出夹层，安排卧室或书房等用楼梯联系上下，其目的是在有限的空间里增加使用面积，提高住宅的空间利用率。

跃层和复式、错层

跃层和复式、错层的区别？通常情况，跃层房屋是一套房屋占两个楼层，有内部楼梯联系上下层。一般在首层安排起居、厨房、餐厅、卫生间，有一间卧室；二层安排卧室、书房、卫生间等。

复式房屋在概念上是一层，但层高较普通的房屋（通常是2.7米）高，可在局部掏出夹层，安排卧室或书房等内容，用楼梯联系上下。其目的是在有限的空间里增加使用面积，提高房屋的空间利用率。这种做法是为适应其用地、空间极其缺乏的情况而产生的。

复式房屋实际上并不具备完整的两层空间，夹层在底层的投影面积只占底层面积的一部分。夹层可以做成房间，也可以做成跑马廊形式（夹层悬空的一侧不做墙壁或墙面后退，在平面的外边缘有栏杆或栏板，上面的人可以看见下面，下面的人也可以看见上面，形成一种不完全的空间，一般称其为“排空”），与底层之间有视线上的交流和空间上的流通。而跃层房屋的上下两层之间完全由楼板分隔，只通过楼梯联系，和复式房屋的空间是两种不同的类型。

不少在珠海买房的人心中都有一个共同的疑问，那就是“我需要支付几成首付”，房天下今天就告诉你这个问题的正确答案，首套房两成、二套房三成！

珠海购房可享“双低”优惠

2016年2月初，央行发布了首套房首付新政，表示“在非限购城市，居民家庭首套房贷原则上最低首付比例为25%，各地可向下浮动5个百分点”，也就是首套房的房贷首付可以仅支付两成。经过了三个月的适应期，珠海终于落实了这一政策。

目前，珠海多数银行已经实现了“首套房最低首付两成、二套房最低首付三成”的政策，其中包括中行、交通、农行、招行、工行、光大、平安、广发这八大银行。此外，建设银行规定，居民家庭若申请二套房贷款，首付需4成；渣打银行规定，居民家庭申请首套房贷款需支付2.5成首付，申请二套房贷款需支付6成首付。

实现了“低首付”仅仅是珠海为购房者准备的礼物之一，还有另一个礼物就是“低利率”。目前，工行、建行、中行、农行、交通、广发、光大、平安、招行这九家银行都给出了8.5折的利率优惠，只有渣打银行给出了9折的利率优惠。此外，中行、农行、交通、广发、招行这五家银行对于二手房房贷，同样给出了8.5折利率优惠。

首套房、二套房怎么认定？

在不同的银行申请房贷，首套房和二套房的首付比例和贷款利率都会有差异，因此你必须要清楚首套房和二套房是如何认定的。

1、首套房认定

①办理过贷款但已结清，再次办房贷

②贷款买过一套房但卖掉了，房屋登记系统上没有记录，再次办房贷

③全款买过一套房但卖掉了，房屋登记系统上没有记录，再贷款买房

④夫妻双方中一方婚前有房无贷款，另一方婚前有贷款无房

⑤有两套房并且都办理了商贷，或者一套办理了商贷，另一套办理了公积金贷款，但都已经结清

2、二套房认定

①贷款买过一套房，但是未结清贷款

②名下有两套房产，一套已经结清贷款，另一套还没有结清贷款

③夫妻双方中一方名下有房产并且没有结清贷款，另一方名下没有房产和贷款记录，两人一家庭名义申请房贷

④夫妻双方中一方办理了商贷，另一方办理了公积金贷款，且其中一方没有结清贷款，两人以家庭名义办理房贷

看了上述的那些内容，你准备好享受珠海的“双低”优惠了吗？

什么是备胎？就是男人已经有了心爱的人，却还是和你在一起。从某种角度来说，这是一脚踏两船的行为。拒绝当备胎爱情不能等一个人爱上另外一个人，要学会分辨男人是真心喜欢你还是想睡你！跟着小编一起来看看！

“如果我30岁之前还没有娶老婆，你就嫁给我吧。”听上去打出的是一张温情牌，但是这种话十足十的就是养备胎金语啊。不少女生都听过这句话吧？跟友达以上的暧昧好友做的天真约定，乍听之下这种承诺看似很浪漫，不过这种不负责任的调情话，完全只是意图占着茅坑不拉屎啊！

“如果我女朋友可以像你这样就好了。”要是一个男生真心觉得你是好女孩，是不会随便说这种让人误会的话啦。随便将两个人拿来比较，即是对正牌女友的不尊重，也是对你的不尊重。这样讲只会显得其实两边都不重要，他最爱的只是他自己。

“你对我来说不只是上床的对象。”看似你们除了肉体交流，还已经是心灵交流的对象嘛。但又不是男女朋友？那是红粉知己兼心灵导师兼垃圾话专线兼床上运动伙伴的朋友？这么多功能的“朋友”还真不多见啊，都不知道该分类到哪里了。其实，如果他真的喜欢你，他会考虑到你的感受和需求，而不是只有在想和你上床的时候才会出现，更不会说出这种“此地无银三百两”的话。

“我很喜欢你这个人，但我现在还不能跟你在一起。”“喜欢我这个人是男女之间的喜欢还是纯欣赏？”“现在不跟我在一起表示未来还有机会？”这些假设都会让你易碎的玻璃心不断碰撞猜疑，但更有可能是他完全没有把你当成交往对象考虑，只是放在一旁摆着也好看，无聊的时候就来戳你一下。

“我连交朋友的权利都没有了吗？”这句话会出现的情况，通常是已经交往，却发现对方还有许多亲密的“好朋友”，有的会频频约出去，有的会开亲昵的玩笑，甚至有的互动跟正牌女友一样。这时候质问另一半，常会得到“我现在连交朋友的权利都没有了吗？”的回复。

男人把你当备胎想睡你的表现

1、不和他那个就脸色不对

你生病的时候，他不会来看你，或是你说今天没爱爱的心情，他的脸就马上垮下来。可能还会用你不爱他的理由来逼你就范。

2、背着你和别的女生暧昧

他背着你偷偷跟别的女生暧昧，不回你的信息，各种征兆说明他一点都不在乎你的感受，但又舍不得跟你分手，完全就是一种骑驴找马，把你当炮友。

3、不愿意把你介绍给他朋友

不愿意公开你的身份，不介绍你给他的朋友认识，你在他的生活里毫无存在感。

4、不愿意为了你花钱

他几乎不给你送什么贵重的礼物。你的生日或者重大的节日，也不会与你约会或者一起出去旅游。很简单，他只是想睡你，又不想和你继续发展，干嘛浪费金钱。

而且，更可恨的是，不给你买你喜欢的东西，还要美其名曰是为了你好。

目录

第一章：春分时节巧养生体质五行先分清

第二章：春分风不小要防痛深扰

春分正是人们条例身体的最佳时节，是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意生活及饮食。那么，春分如何养生？春分养生奥妙是什么呢？

春分时节巧养生体质五行先分清

春分是二十四节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的阳历3月21日前后，太阳黄经0°，斗指卯位(正东方向)。

春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”老百姓说“春分春分，昼夜平分”就是这个道理。

春分时期，我国南北气温都升到零℃以上，万物进入春生阶段，正是“春飞桃杏开，蝶舞蜜蜂来”，农村开始忙碌，小麦已进入返青阶段。

春分的病候及养生

——易五更晨泻

第一，春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。

第二，舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。

——易腹痛腹泻

第一，因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。

第二，养生的办法是大风天，少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。

第三，春分前后，要防止受凉。

第四，做菜多用干姜，因为干姜能温中。

——易感冒、流涕

春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。

以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。池晓玲指出，各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。

木形人：疏肝健脾和调阴阳

体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。

精神：应保持乐观开朗的情绪，切忌抑郁恼怒，多参与户外活动。

运动：在运动上，木形人可多参与太极拳等以炼气为主的运动，有助于身体的阴阳平衡。

饮食：可多服健脾养肝、补益肝肾之品，使脾胃健运，肝气顺达，以防肝旺克脾。饮食上可多吃姜、葱、荞、竹笋、淮山、土豆、猪肉、鱼肉、蛋等。

药膳可选择陈皮鲫鱼汤：鲫鱼一尾(约250克)，猪瘦肉100克，生姜10克，陈皮10克，胡椒3克，盐、绍酒适量。鲫鱼除去内脏及鳞鳃，洗净;猪瘦肉洗净，切块;生姜洗净切片，陈皮切丝，将生姜、陈皮丝、胡椒一并填入鲫鱼肚内，与猪瘦肉一同放入砂锅，加适量清水，先用武火烧开，再以文火煨煮1小时，调入盐、绍酒即可食用。有健脾理气祛湿的功效。

火形人：平心定志益肾养肝

体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。

精神：此时易出现心情烦躁，容易引发高血压、中风等心脑血管疾病的发作。火形人宜平心定志，保持乐观随和的心态，切忌急躁，以益肾养肝。

运动：不宜“春捂”，建议多做春游、踏青等户外活动，太极拳、八段锦，并可用下棋、钓鱼等调节情绪。

饮食：可多吃健脾益肺、益肾养肝的食物或药食两用之品，如竹笋、蘑菇、薏仁、淮山、花生、土豆、杜仲、牛膝等。

药膳可选择芍药粥：白芍15克，茯苓10克，粳米100克，大枣10枚，牛膝15克，麦芽糖适量。先以白芍、茯苓、大枣、牛膝加水适量，小火煎汁，取出药渣，加水，并放入粳米，用大火煮沸，改用小火熬成稀粥。食用时加入麦芽糖适量，有健脾益肾，滋阴柔肝的功效。

金形人：易哮喘咳嗽要做好“春捂”

体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。

精神调养：春分节气，天气变化仍然较大，此时金形人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。宜保持宁静的心态，安养神气，避免忧愁抑郁，以利肝气调和，气血和畅。

运动：注意保暖，做好“春捂”，最好能有微汗出可加大运动量，可选择动态运动，如慢跑、羽毛球、足球等。

饮食：宜多进食具有健脾益肺，益肾养肝的食物或药食两用之品，如百合、淮山、沙参、白果等。

药膳可选择健脾八宝糕：粘米粉250克，鲜山药250克，百合50克，玉竹15克，芡实30克，白扁豆20克，茯苓30克，乌梅4枚，白糖适量。乌梅切丝备用。鲜山药洗净切片，玉竹、百合、芡实、白扁豆洗净与鲜山药一同放入锅内，加入适量水煮熟。茯苓磨粉，与粘米粉混匀，加入白糖及适量水搅拌成浆，将煮熟的鲜山药、百合、芡实、白扁豆放入粉浆中拌匀，放入盘中蒸熟，撒入乌梅即成。有健脾补肾，润肺生津的功效。

水形人：易口苦进补宜健脾益肾

体质特点：体型比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。

精神调养：降水也较多，水形人此时容易出现湿困中焦的表现，如恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜安定心神，顺应春季节气阴阳平和的自然规律。

运动：注意保暖，做好“春捂”，避免外邪侵袭。可加大运动量，可选择动静结合的运动，如太极拳、太极剑，或选择慢跑、球类动态运动等。

饮食：宜多进食具有健脾益肾，温中祛湿功效的食物或药食两用之品，如砂仁、法夏、白术、茯苓等。

药膳可选择猪肚白术汤：猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于素体脾胃虚寒的人食用。(本节内容来自广州日报)

针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：

平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。

气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。

阳虚体质，表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意温补。

阴虚体质，表现为皮肤干燥，手脚心发热，脸潮红，眼睛干涩，口易渴，大便易干结。可多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。

瘀血体质，表现为有黑眼圈，女性痛经，年龄大的人血液黏稠，皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。

湿热体质，表现为易生粉刺和暗疮，有口臭，小便黄。可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。

气郁体质，表现为情绪低落，易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节，郊游踏春很有效果。

痰湿体质，表现为人较肥胖，感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。

过敏体质，易起荨麻疹，易过敏，皮肤一抓就红。这种体质的人应该少吃海鲜与辛辣刺激之物，少饮白酒。

春分风不小要防痛深扰

又是一年春分到，春分节气平分了昼夜、寒暑，春分之日，天地间阴阳交合，春气调和，万物新生。从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发生非感染性疾病，如高血压，或血压波动大，月经失调;过敏性疾病，所以，此季节人们需要注意养生。

春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰”。

——易五更晨泻

第一，春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。

第二，舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。

——易腹痛，腹泻

第一，因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。

第二，养生的办法是大风天，少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。

第三，春分前后，要防止受凉。

第四，做菜多用干姜，因为干姜能温中。

——易感冒、流涕

春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。

因此，春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。在思想上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。

下面推荐三道适宜此节气的养生菜：

大蒜烧茄子

[配料]大蒜25克，茄子500克，葱、姜、淀粉、酱油、白糖、食盐、味精、植物油、清汤各适量。

[做法]茄子去蒂洗净，剖成两瓣，在每瓣的表面上花成十字花刀，切成长4厘米，宽2厘米的长方形块(不要切断)。葱、姜洗净切碎，大蒜洗净切成两瓣备用。炒锅置大火上烧热，倒入植物油待七成热时，将茄子逐个放入锅内翻炒见黄色时，再下入姜末、酱油、食盐、蒜瓣及清汤，烧沸后，用文火闷10分钟，翻匀，撒入葱花，再用白糖、淀粉加水调成芡，收汁合匀，加入味精起锅即成。

[功效]凉血止血，消肿定痛。多要用于便血，高血压，动脉硬化，紫斑等病症。

本方取其茄子甘寒之特性，清血热、散瘀中肿、利水湿、止疼痛，佐以辛温之大蒜，可暖脾胃、行气滞、消徵瘕、解邪毒。茄子中所富含的维生素D，能增强血管弹性，防止小血管出血。

白烧鳝鱼

[配料]鳝鱼500克，黄酒、葱白、生姜、食盐、胡椒粉、植物油各适量。

[做法]鳝鱼去骨及内脏，洗净切成寸段备用，锅内到入植物油，烧至七成热时，放入鳝鱼、葱、姜，略炒后加入黄酒、食盐、少量清水，小火烧至熟透撒入胡椒粉即成。

[功效]补虚损，止便血。对于产后虚嬴，痔疮出血，下痢脓血，脏腑耗损效果尤其为好。

注意：无论以何种方法烹饪鳝鱼，都不可忘记佐以胡椒。

杜仲腰花

[配料]杜仲12克，猪肾250克，葱、姜、蒜、花椒、醋、酱油、绍酒、干淀粉、盐、白砂糖、植物油、味精各适量。

[做法]杜仲清水煎浓汁50毫升，(加淀粉、绍酒、味精、酱油、盐、白砂糖，兑成芡汁分成三份备用)。猪腰片去腰臊筋膜，切成腰花，浸入一份芡汁内，葱、姜、蒜洗净切段、片待用。炒锅大火烧热，倒入植物油烧至八成热，放入花椒，待香味出来，投入腰花、葱、姜、蒜快速炒散加入芡汁，继续翻炒几分钟，加入另一份芡汁和醋翻炒均匀，起锅即成。

总结：专家提醒在春分春分时节要特备注意饮食，饮食是条例身体进行养生的关键。科学合理的膳食，更有利于春分时节调理机体平衡阴阳。(文章原载于《养生阅刊》，刊号：2012年3月号，作者：admin、刘秉华，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

英纳格手表在调日期的时候是直接把表头拨出逆时针转就行了，而挑时间需要把表冠再拨出一格，顺时针转动，其实操作起来是非常简单的，你学会了吗？

英纳格手表怎么调日期

先旋出把头拔出第一格，在此位置将把的向逆时针方向转动，即可调整日历盘。当同样在此位置把的向顺时针方向转动，即可调整星期盘。再拔出一格(也就是最后一格)，在此位置上指针停止，表把可自由转动，以调整时间。

英纳格手表调时间注意事项

1.表把拔出二挡，是调整时间的。

2.切忌不要在晚上23：00-凌晨5：00的时间段调整时间及其手表功能，以免损坏英纳格手表机件。

3.表把在不拔出状态向上旋转是上发条，新表或久置的表建议上发条30次左右，这样能给表储备一些动力，以免因活动量不够而引起的停顿或计时不准。

4.表把拔出一挡，是调日期，1-31日，如碰到只有30天的月份，就要手动调过31号即可。(要注意日历是在晚上的12点调整的，要是日历白天调整就手动把时间旋转12小时即可)

英纳格手表款式推荐

1.海明珠系列

“海明珠系列”是融合当年极受欢迎的雪葩系列所设计的最新款式，秉承了雪葩系列耐寒和耐水压的性能。“戴尔蒙特系列”源自意大利风格，精致唯美。英纳格表主要还有“车神系列”、“雪巴运动系列”、“1854纪念系列”、女式的“Riverboat系列”和厚度在5毫米以下的“纳米系列”。

2.SPACE系列

瑞士英纳格在巴展上的展厅高达9米，高贵玫瑰红搭配经典黑，是5号馆最华丽的一景。动笔之前，不禁又想起大中华区总裁高鼎国先生那个冷笑话：9米的展厅是为了接待一个身高8米的VIP客户……采访中间穿插进这么一个小笑话，气氛顿时就轻松欢快了许多。英纳格来到中国80年，一直以“年轻化”作为全球推广策略，正如品牌此次展会的主题，“超越时间，成就非凡”。

英纳格手表注意事项

一般的话就是防止去温差过高的环境和深水里面，这样容易导致进水，还有就是因为石英表是使用电池的，所以每间隔一两年都需要更换一次电池，千万不要让没有电流的电池残留在机芯内部，容易对机芯造成腐蚀造成机芯损坏;减少磕碰的机会，手表都是比较精密的机械，内部机芯细微，所以磕碰会导致手表受损;注意保养，手表都是24小时无间断工作走时的，所以石英表最好是在更换电池的时候对手表进行保养，这样才能使得手表的寿命更长久。

鬼冢虎和亚瑟士是属于同一家公司的，他们的关系是属于从属关系，就类似阿迪达斯和三叶草的关系，属于一个品牌，但又不是完全一样的。

鬼冢虎和亚瑟士的区别

asics和onitsukatiger，这两个对于国内普通消费者来说，相对比较陌生的名字，但是在国际上，那些比较热爱运动的人来说，这两个就是如同是大家所熟知的阿迪和三叶草一样，他们都代表着运动鞋的极致，代表着专业，代表着最好。在两个的专柜前总是充满了消费者，不过有意思的是，亚瑟士和鬼冢虎是同一家公司，后者是前者的一个品牌，只是销售的时候，从来都是分开销售的，所以如同是两个公司一样。简单点来说就是OnitsukaTiger其实是ASICS下的复古休闲系列，但是不同于ASICSTiger，OnitsukaTiger是一个独立的品牌。

鬼冢虎和亚瑟士是一个牌子吗

不是一个牌子，是属于同一家公司。

OnitsukaTiger产品从款式颜色造型上体现出追求舒适和细节的完美，鞋类更是推崇手工制作的严谨与完美，融舒适性与可穿性的设计风格，注重细节的完美和别致魅力，既保持稳重，又不失轻松的时尚感。

鬼冢虎鞋子怎么样

以前非常喜欢穿一脚蹬，所以都是买Vans，但说真的，穿Vans的一脚蹬基本就是自虐，但鬼冢虎的一脚蹬却超乎意料中的舒服，完全不磨脚，即使不穿袜子也超级舒服，而且真的非常耐操。一双鞋正常穿的话穿个几年没问题，鞋底极其耐磨，脚后跟的舌头怎么拉扯都不会烂，质量真的超级好的。

在前两年我买过一双Mexico66，虎鞋的高端货料子其实是很不错的，大多是牛皮或者翻毛皮，而且就Mexico66系列而言，透气性和舒适度都做得很棒，比起vans来做工也完全不是一个层面的。唯一的问题是牛皮表面非常怕水，需要花些时间保养，而且因为鞋底很薄，极不适合在雨天穿出去。另外虎鞋的网购折扣力度也不错，jd和amazon都有不错的价格。适合瘦脚的人穿，鞋子设计比较贴心，足弓处特别设计了支撑，所以穿着走路特别舒服。小白鞋的设计传出去也很好看，不会给人穿着船的感觉，很多人说刚开始船会磨脚后跟，我也不幸中招，只能先贴着创可贴穿一个星期适应了，个人还是非常喜欢的，上脚感觉绝对不一样。

鬼冢虎鞋子保养方法

1.当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗，放置通风阴凉处风干，避免阳光直射。切勿使用暖风或名火烘干，以免造成老化，开胶，褪色和严重变形。洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过2小时。

2.运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料(多为聚脂类尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成)，有些鞋面为真皮，因此，切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿着。一般穿着用或洗涤温度不得高于45摄食度。

3.如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干放后置阴凉通风处存放，以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋拖起，以免严重变形。

柔肤水和爽肤水都属于化妆水，柔肤水和爽肤水从质地、成分、功效作用上是有一定区别的，柔肤水相较于爽肤水质地更加滋润，适合干性皮肤使用。

柔肤水好还是爽肤水

二者之间的状态以及功能都有所不同，爽肤水的清爽性更强，柔肤水里面会添加一些有效成分所以一般质地比爽肤水更加莹润。一般称爽肤水、柔肤水以及收敛水等这些水类护肤品统称为化妆水。化妆水在功能细分上面也分为爽肤水和柔肤水等，之所以大家对爽肤水这一名称更加青睐或者说经常被提及，是因为大家对于爽肤水的功效认识的更多。爽肤水一般在功效上有软化角质层促进后续护肤品吸收的功能，也就是为皮肤进行基础补水，让表皮细胞里面瞬间水分充盈。柔肤水则在于它是一种PH值接近7的护肤品，PH值接近于7所以它的质地更加温和，也就是它属于弱碱性，对皮肤的刺激也很小，在使用感上面柔肤水相比于爽肤水要更加莹润一些。而且用的爽肤水里面会适量添加酒精，所以爽肤水在清爽性以及清洁性上面比柔肤水要强一些。什么条件下适合使用爽肤水，什么条件下适合柔肤水需要根据肤质不同来做判断。一般皮肤偏油性那么选择爽肤水就完全没问题，如果皮肤偏干燥或者是敏感柔肤水则更能保证水分和营养的补充，所以两者在质地养分上的不同也决定了使用者该如何选择。

没分清可不能乱用

1、爽肤水

爽肤水在市面上最常见的名称是保湿爽肤水。保湿爽肤水的主要功效是缓解洁面过后皮肤的紧张状态，补水锁水，调节水油平衡。是每天必用的必备类基础护肤产品。对于油性皮肤的小仙女来说，爽肤水正是最佳的选择，它可以控油补水的功效正好适合缺水多油的油性皮肤。再加上酒精可能会对干性、敏感性皮肤产生一定刺激性，因此还是混油和油性肌肤更适合此类化妆水。

2、柔肤水

柔肤水是指PH值接近于7的较温和的化妆水，添加了卓越的保湿成分，具有较好的润肤效果。对于中性皮肤的小仙女来说，小编建议在各种水中选择质地温和的柔肤水是不容易出错哒。柔肤水是PH值接近于7的较温和的化妆水，里面加了润肤成分也兼具柔软角质的功能，还可以缓解肌肤缺水的状况。一般冬天用柔肤水比较适合，不容易起皮，能保持肌肤良好的状态，给予肌肤细腻的呵护。

爽肤水和柔肤水的区别

1、功效

爽肤水使用之后不仅能够帮助肌肤补充水分，还能够有效的调节肌肤的水油平衡，控制肌肤的异常出油。因为爽肤水的主打功效就是帮助肌肤清爽补水，所以里面一般会添加究竟成分，来达到清爽补水的目的。柔肤水的主打功效就是帮助肌肤补充水分的同时，还有效的滋养肌肤，温和的去除肌肤废旧角质，让肌肤变得更加细腻嫩滑。

2、使用时间

爽肤水因为使用之后非常清爽，不会给肌肤带来任何粘腻感，所以更适合在容易出油出汗的夏季使用。柔肤水的话使用之后比较滋润，在夏天会用可能会让肌肤有粘腻感，更适合在干燥的秋冬季节使用。

干性皮肤用柔肤水就可以

1、由科学的角度来看，干性皮肤是因为皮肤表层缺少水份，表皮细胞间的细胞间质结构不完整和皮脂腺分泌不足所造成的。皮肤表面有一层油脂所构成的保护层，它可以避免水份的流失，如果皮脂腺没有制造足够的油脂，就会造成干性皮肤，此外，任何会伤害细胞间质的因素，如日晒或是过干的保养品，也会造成皮肤干燥。

2、一般来说，在使用温和的洗脸用品和保养品的情况下，若在洗脸后几分钟，皮肤仍然感到干燥，就需要保湿(可以很确定，这种干性不是清洁产品造成的)，如果皮肤终日感到紧绷、脱水时，也是需要使用保湿的时机;小细纹可以在使用保湿后获得改善，特别是眼睛周围的小细纹，要改善小细纹，最好使用清爽型的保湿。

3、必须注意的是，许多皮肤干燥的状况其实是由皮肤病造成，并非真正的干性肤质，这些皮肤病包括湿疹、脂漏性皮肤炎、酒糟性皮肤炎、干癣，此时使用保湿无助于事，湿疹需要类固醇药膏，脂漏性皮肤炎、酒糟性皮肤炎和干癣则需要其它的外用药物来治疗，过度使用保湿不只会使这些问题不易察觉，也会引起青春痘，造成肤色暗沉，还会抑制皮肤的免疫和修复功能。

很多人都以为金鲳鱼和鲳鱼是同一个种类，其实还是有着一定的差别的，首先在外形上面金鲳鱼会比鲳鱼大很多，另外金鲳鱼背后是有刺的，而鲳鱼没有，这些都可以作为区分它们的特征。

金鲳鱼和鲳鱼的区别

1、金鲳鱼的长度与宽度比介于1.5倍到2倍之间，而鲳鱼的长宽比小于1.5倍，更“圆扁”;

2、金鲳鱼的背鳍上长了硬刺，鲳鱼是光滑的;

3、金鲳鱼的泄殖孔长在身体中部后面，鲳鱼长在身体中部前面。

金鲳鱼和鲳鱼哪个贵

价格相差不大，鲳鱼会稍微贵一点点。

金鲳鱼和鲳鱼长得差不多，价格也差不多，如果一定要说谁贵一些的话，应该就是鲳鱼比较贵了，这是什么原因呢?原来鲳鱼是一种嘴巴很“刁”的鱼，它对于饲料的选择很高大上，一般饲料是看不在眼力的，而且也不是很爱进食，因此鲳鱼通常都长得不怎么大，鲳鱼养两年才能长到半斤，现在市场上都很难见一斤的鲳鱼了。

在这方面，金鲳鱼就没那么傲娇了，金鲳鱼吃得多长得快，一般市面上见到的都是1斤左右的，也比较吸引人去买。鲳鱼的价格一般在25~50元一斤，而金鲳鱼是在14~30元一斤，这些价格是参考淘宝上的价格，具体的价格还是要看不同的卖家。

金鲳鱼挑选方法

一用手指去挤压鱼身，若按下部位能马上回弹，说明这鲳鱼新鲜，若缓慢反弹或按处出现凹点，则不新鲜;

二看外形，鲳鱼的鱼身必须扁平，表面有银白色光泽，且鱼鳞非常完整;

三看鱼鳃，用手剥开鲳鱼头边上鱼鳃的部位，在光线下看鳃的颜色，鲜红色的，说明这鱼很新鲜，若是暗红或者暗紫色，说明这鱼存放时间过长，不宜购买。

金鲳鱼怎么做好吃

1 洗净宰杀的金鲳鱼，在鱼身双面各划三刀，抹上少许盐，再涂上一层油，稍腌10分钟。

2 葱去头尾洗净，一半切段，一半剁末;大葱拍扁切丝;蒜和香菜分别剁成末;姜去皮洗净，一半切片，一半姜剁末。

3 在碟中铺上姜片和葱段，往鱼腹内塞入适量大葱和姜片，在鱼身上放姜片。

4 烧开锅内的水，放入金鲳鱼，加盖大火隔水清蒸8～10分钟。

5 取出蒸好的金鲳鱼，去掉大葱、葱段和姜片。

6 往鱼身上，放入葱姜蒜末和香菜末，洒入1/3汤匙白胡椒粉。

7 先烧热2汤匙油，淋在鱼身上，再烧热3汤匙海天蒸鱼豉油，也淋在鱼身上，即可上桌。