鼻炎

鼻炎的反复发作是否让你苦恼不已，鼻炎是不是严重影响了您的生活或学习?可是，鼻炎该怎么治呢？今天小编就来为大家介绍10个巧治鼻炎的小妙招，希望能帮大家远离鼻炎的困扰。

盐水洗鼻做法

盐水洗鼻做法：配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎也可治好了。

注意事项：

1、盐应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。

2、若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。不过高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。还有无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。

3、在寒冷季节，盐水洗鼻前最好把水加热一下，水温和体温差不多就行，效果会更好。这对于过敏性鼻炎患者来说尤其重要，因为有不少患者对温度变化很敏感，如果使用凉水反而会诱发症状。

葱白煎熏法

做法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。这对急性鼻炎疗效最好，治一个星期就有明显好转。每逢感冒就用这个作为辅助治疗

丝瓜藤粉吹入鼻腔法

做法：找老丝瓜藤数米，晒干，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法尤其适宜鼻窦炎。

注意事项：最好在晚上临睡前应用，连续数日即可治愈。

鼻孔滴大蒜汁法

做法：将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴，再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈

注意事项：大蒜的刺激性强，请从微量试起，另外大蒜过敏者禁用。

鼻腔涂抹槐花蜜

做法：每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。坚持一两个月，会有一定的疗效。尤其适宜萎缩性鼻炎。

注意事项：该法对缓解鼻腔炎症有一定的功效，但却治标不治本，无法根治鼻窦炎，加之由于现在的蜂蜜多添加很多化学成分，直接涂抹至鼻腔易产生副作用，因此患者们需慎重使用。

鼻内滴香油

做法：香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。

注意事项：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。

吸白萝卜煮水蒸汽

做法：取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，缓解鼻塞，头痛消失。

蒜醋法治鼻炎

将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准双鼻熏半小时。此法能治疗过敏性鼻炎。

熏花生米烟

做法：小花生米7粒，放干净的白铁罐内，上糊纸封严，纸上开一小孔。将罐放火炉上，埃冒烟以烟熏鼻孔，烟尽为止。每日1次，一个月可愈痊愈。

鼻子按摩

按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。然后，用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。此法可有效治疗过敏性鼻炎。

注意事项：按摩时注意力道，莫过重，以防损害鼻腔。

蒜醋功效大鼻炎治得快

将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准双鼻熏半小时。能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。另外，美国药理学家指出，大蒜能降低胆固醇水平及高血压，起作用是独特辛辣味的大蒜素。据研究，蒜头中所含蒜氨酸和蒜酶，各自存在互不相干，浸醋后在渗出蒜酶的作用下，蒜氨酸分解，生成有挥发性的无色油状液体即为大蒜辣素。日本学者研究发现大蒜中富含天然抗癌的微量元素硒和锗，有较强的抗癌效应。

此外，醋有四大作用：①解除疲劳。②预防动脉硬化。③杀灭病原菌。④美容

红霉素四环素眼药膏可治鼻炎

取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。而且无毒副作用，可以除去鼻腔结痂、保持湿润。

熏洗法

做法：辛夷15克，双花15克，公英10克，地丁10克，防风10克，虫退5克，黄芩10克，丹皮8克，菊花8克，白藓皮10克，白附子8克，桂枝8克。将以上药物水煎取500毫升药液，趁热用药液蒸气熏鼻，熏时患者应尽量深吸气，使药蒸气进入鼻腔内。待药液变温后，即可用药液冲洗鼻腔。每日熏洗3次，连用3～5日即愈。在用药过程中，患者应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸。

点评：上面的方法是治疗过敏性鼻炎的偏方，用过此方法的人认为效果比较满意。

绿苔治鼻炎

伏天是治鼻炎大好时机大雨连绵的伏天，土墙根、沟沿、草木多的阴坡，都长绿苔。用小铲把它们刮下来，放碗里用水泡上半日，洗净后放在水碗里泡着备用。用单层纱布卷绿苔，比自己鼻孔稍细，塞入鼻孔中，晚上睡觉时塞一个鼻孔，第二天晚上再塞另一个鼻孔，坚持到用完绿苔为止。可基本治好鼻炎，第二年再补补课。没想到第一年就基本好了，第二年我补补课，使鼻炎彻底痊愈。我又传了很多人，都起作用。

点评：现在绿苔比较难找，城市、农村都不好找啊

换季容易出现鼻炎和气温变化有关，和过敏原变化有关，还可能和个人的抵抗能力有关。一般在进入到季节变化时，在生活中需要注重于防护措施，尽可能多注重于衣物的增添，减少进入到人多的地方，可能在无形之中会增加感染的出现几率。

气温变化有关

在进入到换季之后，气温会出现明显的变化，因此鼻腔黏膜可能会有一些异常的表现。比如鼻腔粘膜可能会有充血肿胀等现象，此时就可能有机会出现鼻炎，其中出现几率比较高的就是急性鼻炎，还有慢性鼻炎。这就意味着在日常的生活中还是需要注重于防患于未然，一定要注重于气温的变化，这才能够拥有着好的效果。

敏感源出现变化

在进入到换季的时候，空气中的过敏原可能就会出现改变，比如3月份到4月份，还有8月份到9月份，本身正好是换季的期间。空气中的过敏原会有着比较高的浓度，而且浓度相对比较高一些，本身就容易过敏的人群，此时就可能会出现过敏性鼻炎。在换季的时刻，空气中的花粉还有微生物以及细菌，都有可能会进入到鼻腔内，慢慢的就会导致过敏性鼻炎的发作，会有反复性的流鼻涕，打喷嚏，还有鼻子瘙痒的一系列的表现，相对来说出现几率比较高。

和个人抵抗力有关系

和个人的抵抗力也有关系，在进入到换季季节时一般温度会逐渐的下降，有时早上温度低，中午温度高，晚上温度又进入到低的状态，一旦患者的抵抗能力比较差，此时就容易导致疾病的侵袭，鼻炎也会反复的发作，在生活中还是需要注重于防患于未然。一般注意好这些细节，在日常的生活中还可以有效达到预防的效果，相对来说在操作时比较简单，没有太多的问题。

鼻炎给老年人带来的危害有哪些,随着年龄的增长，越来越多的疾病困扰着老年人，所以作为社会的弱势群体的老年人，一定要保护好自己，做好各种疾病的预防工作，什么场地适合鼻炎老人运动?鼻炎老人如何运动健身?一起和看看吧。

从温暖的夏季或晚春开始，循序渐进，慢慢适应，坚持不懈，千万不可急于求成。不要突然用冷水洗脸或进行冷水浴，否则会适得其反。急性鼻炎、慢性鼻炎或慢性鼻窦炎急性发作，以及感冒发热，或患有其他急性疾病时，要停止冷水锻炼，尤其是冷水浴，室外耐寒锻炼也应停止。

体质较弱、急性鼻炎、慢性鼻炎或慢性鼻窦炎急性发作者，可以采取一般冷水锻炼的方法，如冷水洗脸、洗手及搓擦面、颈、四肢等，不要勉强进行冷水浴。

天气好时在室外做操、打太极拳、练习祛病延年二十式、散步、慢跑等;天气差时在室内冷水擦身及进行其他锻炼。从夏练至冬，从冬练到夏，常年不辍，无疑可使机体增强耐寒能力，少受凉感冒，预防急性鼻炎的发生和慢性鼻炎、鼻窦炎急性发作。

做好了“保暖防风邪”的生活预防，其次才是治疗。临床上，西医一般采用抗过敏治疗。对于体内寒气较重的人，反复发作控制不好者，可尝试用中医的三伏天灸、雷火灸等。艾灸是一种能够散寒的火热疗法，根据“寒者热之”的治疗原则，久虚久寒，有长期低温空调环境下生活、工作的经历者最为适用，学习基本的老人健身安全小知识很重要。

很多人都知道，只要过敏性鼻炎一发作，就会惹来鼻塞、鼻痒、流鼻涕和打喷嚏。无论哪一样都是生命不可承受之重，更不要说四个一同上阵了！分分钟就让人痛不欲生。不仅如此，还有一部分小伙伴甚至会出现眼睛痒的情况，下面来具体的看一下鼻炎眼睛痒怎么办吧？

首先要确定原因，是不是过敏性鼻炎引起的，应该去医院进行检查。确定是过敏原因引起的可以测过敏原，以确定是哪种物质，这样平时生活中就可以注意预防了。

按医嘱用眼药水及其它药物，不要擅自用药、停药、改药，以免因未对症而影响治疗效果或出现其它不良反应。

注意用眼卫生，眼睛痒的时候勿用手用力揉，洗脸毛巾保持清洁干燥，太阳底下多晒晒，防止感染。多休息，勿长时间对着电脑，防止用眼过度，眼疲劳影响恢复。眼睛痒时勿戴隐形眼睛，以免加重症状。

因为眼药水不能反复长时间使用，可以用生理盐水清洗眼睛，或者盐水纱布外敷眼睛，可以缓解眼睛痒的症状。有的眼药水内含有激素成分，眼睛痒时滴后缓解症状快，可以短时间内使用，不宜长期使用，以免产生依赖性。

注意饮食，不吃刺激性及过敏性食物，如海鲜，少去空气混浊的地方。也可以配合中医治疗，中药调理或者理疗，按摩面部穴位都可以缓解症状。

一般鼻炎控制后眼睛痒的情况会慢慢缓解，会有个过程，所以要坚持，有耐心，因为鼻炎不能完全根治，会反复发作，所以最重要的是预防为主，增强抵抗力，防止复发，以及发生后及时治疗。

我们在护理孩子鼻子的过程中，往往会发现孩子的鼻涕不太容易清理出来，即使孩子大了自己会擤鼻涕，还是有部分鼻涕倒流粘附在鼻咽部，给孩子带来很大的麻烦那么儿童鼻炎用洗鼻器好吗?儿童如何预防鼻炎呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

儿童鼻炎当然可以用洗鼻器洗鼻子，但是妈妈要注意好，洗鼻子的时候，要调整好孩子的呼吸，不要呛到了孩子，以免他不配合，所以妈妈要多花点心思，之前我有个同学她也是患了鼻炎，她几乎每天都要洗鼻子，一开始她总是不习惯，经常把水喝进去了，还会呛到，后来也是调理好了呼吸，才适应的，那么现在我把我的经验分享给你。

首先，用生理盐水洗鼻子的时候，注意不要嘴巴呼吸，不然的话，很容易就会被呛到的，而且还会喝水，尽量每洗一次，都不要呼吸，用鼻子呼吸和嘴巴呼吸都不太好，容易呛到鼻子。

然后，你还可以每天都给孩子的鼻子按按摩，这样可以促进孩子鼻子的血液循环，让鼻部的血气活起来，久而久之，孩子的鼻炎也是能够被治愈的，但是需要妈妈坚持，要比较长的时间才能看到效果。

最后，家长还要监督孩子锻炼身体，很多鼻炎患者治愈鼻炎，都是通过锻炼身体实现的，锻炼身体可以增强体质，通常每天都坚持跑步的话，就会有深刻的体验，跑完步之后，鼻子马上就呼吸畅通了。

鼻炎主要是指由于细菌病毒等入侵致使鼻腔黏膜及黏膜下产生的炎症。与成年人的鼻炎症状相比，小儿鼻炎多不典型，症状也多种多样，那么孩子哮喘与鼻炎症状区别有哪些呢?哮喘对儿童的危害大吗?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

过敏性鼻炎主要发生在上呼吸道鼻腔的位置，哮喘主要发生在肺部细小的支气管里。过敏性鼻炎的发生原因是过敏源引起的鼻腔过敏炎症反应，过敏性哮喘也是由过敏源引起的反应。这些过敏源分为吸入性的，接触性的，饮食等。具体包括尘螨、霉菌、花粉、宠物等。

实际上我们可以这样理解，过敏性鼻炎和过敏性哮喘实际上就是过敏反应发生在不同部位，有的是上下呼吸道都有，有的是从下呼吸道到上呼吸道或者相反，是一个连续的过程。

应该说哮喘有很多诱发因素，其中过敏性鼻炎就是一个很重要的问题。我们应该认识典型哮喘，对于一些非典型的哮喘也应该提高警惕，比如有的病人经常感冒，然后接着就是咳嗽，患者并不认为自己是哮喘，医学上从呼吸科角度称之为变异性哮喘。

有哮喘的病人中同时伴有过敏性鼻炎的大概有78%，而在普通人群里大约只有15%左右。在有过敏性鼻炎的患者中伴有支气管哮喘的有38%，而在普通人群中只有2%-5%。明显要高很多，因此过敏性鼻炎和哮喘之间联系是很密切的。

小孩得了鼻炎后家长第一反应就是拿药，殊不知不仅治不好鼻炎，反而加重病情甚至得了药物性鼻炎，严重影响孩子的健康。那么小孩鼻炎吃中药效果好吗?儿童如何预防鼻炎呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

治疗鼻炎的中药也是有的，如生苍耳子炒过放凉加上两克薄荷及两克辛夷花，开水冲了饮用，可减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。或配合中药食疗调理，用黄芪和粳米煮成粥食用，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。但是这些适不适合儿童鼻炎者，建议最好面诊中医根据孩子的情况来决定。

无论是寒性的过敏性鼻炎还是热性的过敏性鼻炎，中药的治疗效果都是非常好的。但一定是在辨因论治的基础上抓住主要的典型症状对其进行针对性的治疗，方可收到事半功倍的疗效。对于复发的问题，我一般是要耐心地告诉家长造成其过敏性鼻炎的原因是什么，并教会家长在孩子的生活起居上加以调理。

西医将过敏性鼻炎归入免疫系统疾病，认为与遗传因素有关，所以认为过敏性鼻炎是无法根治的。而中医认为，鼻炎的主要病机为肺脾气虚，元阳虚衰，无力抵御外邪的侵袭，使鼻窍失于温煦和通调而致。在治疗上，中医是从人的整体入手，对局部进行对症治疗，这也是中医治疗本病的特色。

传统医学治以温补肺气，祛散风寒，补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应原使本固标兴。因此，可用桂枝二陈汤，桂枝、白芍各8克，炙甘草5克，陈皮、半夏、茯苓各4克，生姜2片，大枣1个掰开开水泡服，早上7点和下午3点各服一碗，4剂。在孩子感冒的时候喝，不仅可治感冒、咳嗽，且对过敏性鼻炎有不错的疗效。还有一个治愈率达百分之百的方子：乌梅20克，苍耳子15克，黄芪30克，辛夷12克，白芷、防风、荆芥各10克，白术、诃子各9克，柴胡、薄荷各6克，麻黄3克，细辛2克。以上各药水煎2次，取液混合，给孩子分两次服用，每天1剂，10天为1疗程。

对于已有过敏性鼻炎病史的孩子，家长平时的护理非常重要。平时应让孩子多运动，以增加人体的抵抗力。教会孩子在每天洗脸的时候，要学会用冷水清洗鼻腔!具体方法是用手接少量凉水，用鼻孔轻轻吸入冷水然后喷出，反复10次，以达到清洗鼻腔的目的。一般早晚1次坚持1个月左右就会有很好的效果;家长可经常为孩子按摩鼻部的迎香穴、印堂穴及脑后的风池穴与风府穴。按摩至微微发热为度。

另外，在饮食上，尽量让孩子少吃或不吃刺激性或者容易过敏的食物，像肉、海鲜、辣椒等，不要等到孩子鼻炎发作的时候才开始忌口，那时候忌口作用不大。在孩子鼻炎发作的时候，别让孩子吃冰冷的食物，因为冰冷的刺激会让鼻黏膜更加肿胀;不要用冷水刷牙洗脸，尽量用温热的水;不要让冷气或冷风直接对着头部，尤其是鼻子;不要熬夜，睡觉时如果鼻塞，可以将枕头垫高;至于通鼻药水，如果偶尔使用几次可以，但是不要单纯依赖通鼻药水来解决鼻塞，时间久了，反而会形成反弹性鼻炎，鼻塞会更严重。

如果孩子由于脓鼻涕而影响呼吸，家长可以用湿热的毛巾将孩子的鼻子嘴巴整个敷住，持续使用10～15分钟，借助湿热的空气可以让肿胀的鼻腔黏膜渐渐消肿。

小编特别提醒：儿童鼻炎还是不建议服用药物治疗的，尤其是一些副作用的大的药物，容易导致药物性鼻炎，所以对于儿童鼻炎的治疗，建议家长最好是带孩子到医院检查，然后在医生的指导下进行科学安全的治疗，这样才能让鼻炎得到更好的控制。

过敏性鼻炎是常见的一种疾病，会出现打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等症状，影响我们的生活与健康。小儿也是过敏性鼻炎的易发人群，那么我们怎么预防小儿的过敏性鼻炎呢?下面就跟我们一起来了解下防治小儿过敏性鼻炎的策略有哪些？

1、提高体质

目前为止还没有根除过敏性鼻炎的特效药品，应以提高宝宝体质、预防过敏性鼻炎为主。

2、冷水洗脸

妈妈应从小指导宝宝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，从而适应有效的刺激，同时增加局部的血液循环，保持鼻腔通气。

3、慎用鱼虾

宝宝应尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等容易引起过敏的食物，应食一些清淡而富营养的食物，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料等。

4、通风换气

宝宝的房间内空气要流通，保持空气新鲜。

5、药物缓解

宝宝可以在医生的指导下，采用全身和局部抗过敏药物的治疗，来缓解症状。

6、添衣保暖

在季节变换的时候，由于温差较大，因此要尤其注意宝宝过敏性鼻炎的发作，注意给宝宝添加衣服，加强保暖。减少由于受寒而引起的喷嚏诱发过敏性鼻炎。

7、加强锻炼

加强宝宝平时的锻炼，避免灰尘长期刺激，积极防治急性呼吸道疾病，提高宝宝的身体免疫力，这是防止过敏性鼻炎发作的根本所在。

8、远离过敏原

预防季节过敏性鼻炎最理想的方法，是尽量找到过敏原，避免宝宝与这些过敏原接触，平时与花粉、宠物等应保持一定的距离，出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。

9、按摩

经常按摩宝宝鼻骨的两翼也是对付宝宝过敏性鼻炎，使宝宝呼吸畅通的有效途径。

怎么防治小儿的过敏性鼻炎呢?以上为大家介绍了防治小儿过敏性鼻炎的策略，为了宝宝的健康，我们要做好日常的防护，加强!

学龄前儿童鼻炎的预防与治疗？学龄前儿童鼻炎的症状，常见症状为间歇或交替性鼻塞，于运动出汗时鼻通畅，静坐或遇冷时鼻塞加重，鼻涕较多，一般为粘液性，如有继发感染则呈粘脓性。

分泌物常向后流入鼻咽部，出现咳嗽、多痰、咽部不适等，也常伴有头痛，头昏，暂时性嗅觉减退等不适症状。

儿童患鼻炎的原因

1.儿童过敏性鼻炎的原因。过敏性鼻炎的季节性比较明显，大都发生于秋冬时节，但也有一年四季都会发生，就属于常年性的过敏性鼻炎。小孩处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，长期接触室内以及室外的细菌环境，极易患上过敏性鼻炎；此外小孩若患了感冒，也会因之而诱发过敏性鼻炎。

2.急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎。

3.由于邻近的慢性炎症长期刺激或畸形，致鼻发生通气不畅或引流阻塞，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。

4.鼻腔用不当或过量过久形成物性鼻炎，常见于就用滴鼻净之后。

5.慢性疾病，如内分泌失调、长期便秘、维生素A、C缺乏与全身抵抗力下降；可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状。

6.其它环境因素：如有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中，鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损坏，可造成慢性鼻炎。

如何预防儿童鼻炎

1.预防感冒，鼻窦炎往往是感冒后引起的，因此要预防感冒。预防感冒的方法很多，如加强身体锻炼，增强体质；早上用冷水洗面，冬季的晚上睡前用暖水泡脚；平时经常性自行用两手食指上下来回按摩鼻背至发热；劳动出汗后与天气骤变时，以及冷天睡眠时注意防寒保暖。

2.感冒时减少小儿的白天活动时间，避免儿童的二次吸烟和大气污染，防止可能出现的过敏物质。

3.感冒后，最好不要乘飞机，以免引起鼻窦炎或中耳炎。

4.积极治疗鼻、咽喉、口腔炎症：针对能引起鼻窦炎的其他鼻部疾病（如鼻息肉、鼻腔异物）、口腔疾病（如龋齿）、咽部疾病（如扁桃体炎、小儿腺样体肥大），进行积极预防、早期治愈。

5.注意调理儿童饮食，增进食欲，补充微量元素，保证营养，以增强体质。

6.随天气的变化增减衣服，加强体育锻炼，增强体质，睡眠时注意室内的空气流通。

儿童鼻炎按摩治疗方法

1.患儿坐位或仰卧，家长以拇、食二指点按鼻唇沟上端尽处，时间为1-3分钟。

2.以双手拇指按压攒竹穴1分钟。

3.以拇指指腹沿鼻梁两侧，自上向下推擦，以局部产生热感为止。

4.按揉合谷穴1-3分钟。

5.患儿坐位，家长以一手扶住患儿前额，用另一手的拇、中二指点揉双侧风池穴1-3分钟。

6.患儿俯卧，家长以单掌横擦背，以透热为度。

中医中药食疗法治疗儿童鼻炎

中医治疗本病，一般采用消炎、通窍，或温中、扶正祛邪等法。

1.辛夷花煲鸡蛋：辛夷花10克，鸡蛋1-2个，加水适量同煲，蛋熟后去蛋壳，再煮片刻，饮汤吃蛋，常服有效。

2.苍耳子煲瘦肉：苍耳子12克，猪瘦肉50克，加水适量，煮60分钟，食盐调味，食肉饮汤，常服有效，也可用苍耳子根30克代苍耳子。

3.柏叶猪鼻汤：生柏叶15克，石斛6克，柴胡3克，猪鼻肉30克刮洗干净，加水3碗，煎成大半碗，去渣取汁，加入蜂蜜30克，30度米酒15克，和匀，分次饮之。3剂为一疗程，连服3个疗程。

4.芎芷炖猪脑：猪脑1副，洗净剔去红筋，川芎、白芷各6克，辛夷花10克，先煎三味中药，取汁半碗，倒入炖蛊内，加入猪脑，沸水炖熟，饮汤吃猪脑，常服有效。

5.蜜蜂窝：取新鲜蜜蜂窝适量，放嘴内咀嚼10-20分钟，每日1-2次。常用有效。

6.红枣煲苍耳子：红枣6枚，苍耳子10克，清水适量同煲，取汁服，每日一次，七天为一疗程。

常皱鼻可能是鼻炎吗？孩子活泼好动，总喜欢扮鬼脸，皱皱鼻子、眨眨眼睛的。可你知道吗？如果孩子常常皱鼻子、眨眼睛，也可能是患上了过敏性鼻炎的征兆。

与成人过敏性鼻炎不同，儿童病例的症状和体征大多不典型，主要表现为慢性或反复性咽、喉痛及上呼吸道感染等症状，易与病毒性呼吸道感染相混淆。所以家长应该在日常注意观察孩子，及时发现其前期征兆。

一岁婴儿多表现为反复流清水样鼻涕、咳嗽；幼儿则常表现为眨眼睛、揉鼻子、伴有流鼻涕、打喷嚏、睡眠时用嘴呼吸等症状，在户外表现更突出。

如何预防孩子的过敏性鼻炎呢？首先必须先找出致敏因素加以避免，如果孩子的过敏性鼻炎有季节性发作的现象，尤其是春、夏或初秋时发作，可能由花粉引起(花粉热)，外出时需要让孩子戴上口罩；如果是整年发作的，多半是由于家中尘螨、动物皮屑或霉菌孢子引起，在室内可使用空气过滤器，并且避免用厚重的毛毯。

近年来，科学家们还发现，过敏体质的儿童，减少一些动物性食品的摄入，多吃糙米、蔬菜也能达到防止过敏发生的目的。

孩子过患敏性鼻炎家长应注意哪些？入秋后，很多疾病又会“卷土重来”，过敏性鼻炎就是其中一种。看着宝宝不停地打喷嚏、揉眼睛，或是因为鼻塞难以入睡，全家人都跟着难受。由于宝宝年年反复发作，很多家长对治疗已经失去了信心。过敏性鼻炎的治疗是个“系统工程”，家长要做好打持久战的准备，积极治疗，加以饮食调理、加强运动、尽可能避开过敏原，可以大大减少宝宝过敏性鼻炎发作的几率。青春期前若积极干预，孩子的过敏体质甚至可能发生根本性改变。

加强锻炼忌食寒凉

过敏性鼻炎宝宝多有肺脾肾虚

过敏性鼻炎宝宝多有肺、脾、肾虚(有一种或两三种兼有)，除了在宝宝急性发作期要来医院就医外，即使在缓解期仍应该坚持治疗，这时医生所开的中药多为调理用药。

家长平时要督促孩子多到户外去锻炼身体，饮食上也要非常注意，不要过量食用生冷寒凉的食物，海鲜、冷饮、冰激凌最好从宝宝的餐单中划掉。食材的选择应以温性为主，肺虚的宝宝可以定期喝虫草煲瘦肉水，脾虚的宝宝可以定期喝点“清补凉”汤。家长也可以经常用淮山(鲜品、干品均可)、去芯莲子、炒过的薏米、扁豆给宝宝煲些汤水。家长可以为肾虚的宝宝定期用元肉、枸杞煲汤水喝。

小儿得了过敏性鼻炎怎么办？过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是儿童的常见病之一。根据病因和发病的时间分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎两种。常年性的就是发病无规律，一年四季都可犯病，可由于吸入空气中的灰尘、羽毛、烟雾、霉菌、化妆品以及凉风、污染的废气等而引起；也可由于吃进某种食品，如鱼、虾、蛋类和牛奶等而引起；季节性的多发生于每年７～９月开花或枯草季节，由于吸入某种花粉而发病，故称为花粉症或枯草热。

小儿得了过敏性鼻炎怎么办？

得了过敏性鼻炎，要及早去医院检查治疗，由于这是一种常见病，现在全世界都在对它进行研究而且取得了很大成果。在检查中，首先要找出孩子对什么东西过敏，医学上称为过敏原，如能避免接触过敏原，自然就不犯病了，如食物中的鱼、虾、蛋等；但对空气中的过敏原很难避开，可采用脱敏疗法。当然还有许多种药物疗法。对过敏性鼻炎治疗的方法比较多，治疗效果因人而异，有的治疗方法还是很有效的。

治疗过敏性鼻炎的脱敏疗法有两种，一种为特异性脱敏法；一种为非特异性脱敏疗法。特异性脱敏疗法是将各种各样的过敏原纯化做成针剂，给病人作皮肤试验找出过敏的物质后，再用这种过敏物质行脱敏治疗。非特异性脱敏疗法是用组织胺进行脱敏治疗，先给病人用不同浓度的组织胺作皮肤试验，找出最低的药物反应浓度，再进行脱敏治疗。前一种方法有特异性，治疗效果好，后一种疗效差些。

儿童黑眼圈可能是鼻炎所致吗？成人有黑眼圈见怪不怪，儿童出现黑眼圈就不能不让家长忧虑了。大多数人担心孩子出现黑眼圈与肝肾疾病、睡眠不足或营养不良有关，事实可能出乎很多人的意料。最新医学研究表明，儿童产生“熊猫眼”，很可能是过敏性鼻炎造成的。

研究证明儿童黑眼圈与过敏性鼻炎高度相关

研究负责人称，过敏性鼻炎会造成儿童鼻塞，导致鼻黏膜肿胀，血液循环不良，静脉血液回堵在眼睛周围，因此形成明显的“熊猫眼”，加上鼻泪管上下相通，过敏性鼻炎的孩子通常也有过敏性结膜炎，如果孩子长期患病，会经常揉鼻子、揉眼睛，黑眼圈颜色因此会越深，面积也越大。研究人员同时提醒，此项研究结果只适用于儿童，因成人黑眼圈的成因复杂，除鼻敏感等疾病外，亦可能与熬夜、血管分布或色素沉积等有关。

过敏性鼻炎导致的黑眼圈可以对症消除

过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的反应，病因主要是因为过敏反应，主要的临床症状表现为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流水样涕、记忆力下降，可伴有眼痒、上额痒、流眼泪等症状，与感冒相似。青春期前的病童，可选择第二代抗组织胺或低温等离子技术等治疗手段，及时改善鼻炎症状，淡化或消除黑眼圈。警惕其他“致黑”因素

专家提醒，家长应高度重视过敏性鼻炎与黑眼圈的内在联系，同时也应注意其他可能导致孩子黑眼圈的因素，比如身体疾病、药物反应、作息规律、营养摄入、色素沉着或遗传因素等。

孩子肝肾功能不好，或者服用会让血管膨胀的药物，都可能造成眼周皮肤暗化，从而产生黑眼圈；休息不当、睡眠不好或者营养不良、营养不平衡，也可能导致眼周皮肤变暗；而阳光暴晒等因素，也会造成眼部皮肤过量的色素沉着。另外，遗传因素也可能导致儿童黑眼圈。因此孩子出现黑眼圈，家长应及时求医，准确辨明原因后对症治疗或调整。

宝宝常搓鼻揉眼应注意是不是过敏性鼻炎？很多过敏性鼻炎在初次发病时，经常会被误认为是感冒。特别是在降温明显的时候，冷空气可成为过敏性鼻炎的诱发因素，使孩子出现鼻塞、打喷嚏、流清涕等症状，所以家长会以为是感冒了。

过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病。它是过敏体质的人对某一过敏原(如花粉、灰尘、霉菌、宠物毛等)过敏而产生的一系列反应，通常伴随有鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕四大症状。一般分为常年性的过敏性鼻炎和季节性的过敏性鼻炎两大类。季节性过敏原多在春秋季发病，发病急，主要表现为鼻内奇痒难忍，患者不断揉鼻，常有眼痒、流泪、连续打喷嚏等症状。它与感冒的主要区别在于，感冒一般在一周左右可好转，并伴有发热、全身乏力等症状，而过敏性鼻炎有反复发作的特点，而且每次发作维持一段时间后又恢复正常。

需要特别提醒的是，当孩子出现反复打喷嚏、流清涕时，最好到医院去看看，只有明确诊断，才能及时对症治疗。如果处理不及时，长期错当感冒医，严重的可发展成支气管哮喘。而在接受治疗之前，要先了解孩子对什么过敏，可到医院做过敏原检测。目前常见的过敏原多是花粉、尘埃、动物皮毛、冷空气等，但也有可能是鱼虾等动物性蛋白或刺激性接触物。明确了孩子的过敏原之后，家长在日常生活中就要尽量避免过敏原对孩子的刺激。比如：冷空气来临时最好戴上口罩再出门，避免冷空气直接刺激鼻腔。同时，日常要注意家居环境的卫生，经常通风，翻晒衣服、被褥、枕头等。当然还应督促孩子加强体育锻炼，提高自身的免疫力。

为什么儿时过敏性鼻炎可能是成人哮喘征兆？如果在5岁之前发生湿疹，5岁以后过敏性鼻炎的发病率就会增加，然而18％的过敏性鼻炎最终将发展成过敏性哮喘；对儿时易过敏或有变异性鼻炎，经常打喷嚏，不能不重视，这可能是成人哮喘的征兆！这是中国工程院院士、著名呼吸科专家钟南山教授在“呼吸道过敏性疾病诊治再认识学术巡讲”会上提出的观点。他发出警告，呼吸道疾病正严重危害人类健康，过敏性鼻炎在早期发病时若得不到及时治疗，会增加哮喘发作的风险。

儿童哮喘发病情况不容乐观。钟南山说，近十年来，全球哮喘发病率持续上升。中国儿童哮喘的发病率从1990年的0.91％上升至2000年的1.5％，发病率上升了约65％。在英国、美国、新西兰及澳大利亚等国家，儿童哮喘发病率都在10％以上。过敏性疾病有一定发展顺序，这种顺序由具有过敏性体质的人接触外界过敏原的先后顺序所决定。孩子出生后，首先接触的是食物过敏原，所以婴儿期主要对食物蛋白过敏，过敏症状主要表现在皮肤及胃肠道(过敏性皮炎及胃肠症状)；随着年龄的增长，反复接触环境中吸入过敏原(如尘螨、花粉和真菌等)，因此3岁后儿童对空气中吸入物过敏明显增加，呼吸道过敏症状(过敏性鼻炎、过敏性哮喘)上升；季节性过敏性鼻炎最少在经过两个花粉季节才可能发病，所以过敏性鼻炎在2岁以下婴幼儿中较少见(＜2％)，多在6岁以后发病，平均年龄为8至11岁。

国际上已认为，过敏性鼻炎与哮喘是同一种病。钟南山特别希望大家知晓两种症状同一种病，只是因上呼吸道没有平滑肌，不能引起哮喘。对过敏性鼻炎对儿童的影响，世界变态反应组织理事BobbyLanier教授认为，典型的过敏性鼻炎症状是:鼻痒、流涕、鼻塞、连续打喷嚏可达数十个，有时伴眼痒等。过敏性鼻炎如不采取正确及时的治疗，会使儿童造成鼻塞之后产生张嘴呼吸，影响儿童下颌发育；整天鼻痒和打喷嚏，严重影响儿童学习能力和在校表现；可能出现鼻窦炎、中耳炎、心肌炎等并发症，而最常见的就是导致哮喘！

过敏性鼻炎青睐哪些人？据了解，过敏性鼻炎和哮喘的发生与遗传和环境因素有关。有家族病史者是哮喘和过敏性鼻炎的高危人群。根据世界卫生组织《全球哮喘防治创议》，第一级预防:即早期干预，发病前防止疾病发生的措施，避免接触可能致敏物质；第二级预防:早期诊断、早期治疗；第三级预防:积极治疗发作症状，防止疾病加重和发生后遗症。

专家们强调，尽早控制儿童过敏性鼻炎并避免使之发展为哮喘最为重要，对于反复上呼吸道感染及伴有过敏性皮炎、湿疹或鼻炎的12至30个月的患儿，使用以氯雷他定为代表的第二代抗组胺药可以显著减少上呼吸道感染和喘鸣的发生。

鼻炎引起孩子黑眼圈的问题有哪些？不仅是成年人有黑眼圈，就连小孩子有时候也会出现黑眼圈。孩子的黑眼圈跟成年人一样，都是睡眠不足引起的吗？专家告诉你，孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。一起看看关于孩子黑眼圈的问题吧！

1、鼻炎可引起孩子黑眼圈？

如果孩子的眼部周围出现黑眼圈通常并不是他缺少睡眠或者睡眠质量不佳的原因，很可能是由于宝宝健康引起的哦！

孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。如果孩子的鼻子被堵住了，眼部周围的血管就会变粗，血液会变黑，血液循环不良，静脉血液回堵在眼睛周围，因此形成明显的猫熊眼。

而鼻塞可以由花粉病、鼻窦感染、感冒以及过敏反应引起。除此之外，鼻塞还可以由扁桃体肿大引起。扁桃体肿大可能会使得孩子用嘴巴呼吸多过用鼻子呼吸。再者，鼻塞也可以由扁桃腺增大所致。

2、孩子有黑眼圈怎么办？

如果孩子的黑眼圈跟过敏有关，那就避免让他吃此类食物以减轻症状。如果宝宝的黑眼圈确实是由鼻炎引起的，就要想办法让宝宝呼吸通畅，缓解流鼻涕症状。因为孩子若经常鼻塞揉鼻子、揉眼睛，黑眼圈颜色容易越深，面积也会变越大。冰敷法：

妈妈可以帮宝宝用冰敷法，将在冷水中沾湿过的毛巾盖在孩子的眼睛上敷10分钟。这样可以暂时减轻眼睛肿胀，并且扩大血管，缓解黑眼圈症状。如果像这样的非处方疗法没有减少孩子的黑眼圈，那就咨询医生，看看有没有隐藏其他更严重的病症。预防鼻炎：

想要通过预防秋冬鼻炎来减轻黑眼圈，那么家长就应该在冬季急性鼻炎流行期间，让宝宝尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。家里还要注意保持通风换气，不妨多在屋内用食醋熏蒸，杀灭病菌。鼻保健操：

家长还可以指导孩子做鼻保健操，其方法是：用两手拇指侧端，在鼻背两侧作上下交替摩擦皮肤，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止，每日早晚各一次，坚持操作，能够增加鼻子局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。

立秋过后，不少家长发现自己家的孩子忽然“感冒”了，表现为打喷嚏，通常一打就是三四个，有的孩子甚至会连续打十几个喷嚏，而且还会流清鼻涕、鼻子发痒，有的还会嗅觉减退。一些家长于是随便给孩子吃些感冒药或者是抗生素，但一段时间后才发现，孩子的症状不但没有变好，反而有严重的趋势。其实这是因为家长对儿童过敏性鼻炎患者不了解，误将过敏性鼻炎当成“感冒”。下面就跟我们一起了解下过敏性鼻炎与其他疾病的关联有哪些？

过敏性鼻炎与其他疾病的关联

1．支气管哮喘

过敏性鼻炎和哮喘往往同时存在，两者的密切关系源于呼吸道的连续性和发病机制的相似性。有所谓“同一气道，同一疾病”的说法，治疗上宜将两者整体对待，联合治疗。2．过敏性鼻窦炎

过敏性鼻窦炎是由于肿胀或水肿的鼻粘膜阻塞了鼻窦开口所致。3．过敏性中耳炎

与鼻粘膜相连续的咽鼓管粘膜也可以发生过敏后的肿胀或水肿，导致咽鼓管阻塞、中耳腔积液，并出现传音性耳聋，即过敏性中耳炎。其致敏物与过敏性鼻炎一致。4．其他

由于长期鼻堵塞，经常用口呼吸，小儿鼻炎患者可出现上颌骨发育不良，颧弓不明显，面容显得呆傻，称腺样体面容。由于鼻堵塞，常用手将鼻尖上推，在鼻背形成一横行皱折，称过敏性鼻皱折。由于鼻粘膜长期肿胀或水肿，压迫了静脉，导致静脉回流受阻所致，在眼睑下方可见蓝色斑，或呈“黑眼圈”，称过敏性“着色”。

晨跑的时候，正常落地应该是前脚掌落地或者全脚掌落地。一般来说，10K以内的，用前脚掌落地有助于提速，这个距离也是我们小腿肌肉能够接受的距离。超过10K的，一般用全脚掌落地或者前脚掌落地然后快速过渡到全脚掌，我们该如何科学晨跑呢？晨跑的时间一般选择在太阳刚露头的时候最佳，夏季在6点钟左右，冬季在7点钟左右。这个时候温度适宜，行人和车辆也不是很多；晨跑之前最好不要吃东西，但并不意味着要空腹。晨起血糖低，需要一杯淡盐水，调节体液平衡，还能清理肠胃。体质差或者天气寒冷的时候，可以考虑吃几块饼干或一杯燕麦提供热量，下面来看看晨跑对鼻炎患者有用吗？

从病理上来讲，晨跑运动可以加速体内的推陈出新，血液循环趋好，交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽，鼻塞表现就会天然缓解。运动疗法见效慢，需要锲而不舍，但可以从根本上免除病痛，鼻炎患者不妨一试。

参与规则的体育运动，关于过敏性、缓慢鼻炎的康复都是有很好效果。每天清晨坚持慢跑3000米左右，慢跑时注重节奏，调匀呼吸，选用鼻吸气口呼气，吸两次呼一次。

但是，在选择晨跑治疗鼻炎之前，患者朋友一定要根据自身的症状到医院行相关检查以明确诊断，了解自身疾病的性质及其严重程度，综合各方面情况制定一个较好的治疗方案，切勿耽误病情。

鼻炎这种疾病是一种长期流鼻涕没有得到有效的治疗出现的一种严重的情况，鼻炎的治疗方法有很多，不同的治疗方法治愈效果也是不同的，我们应该积极的配合好医生采取有效的治疗方法，也可以多吃一些营养品，下面就让我们一起来了解一下鼻炎吃什么营养品及治疗方法吧。、

1.一般注重局部用药，如：嗽口药，用2%棚酸溶液，3%盐水和1：5000呋喃西林溶液反复嗽口，或者用2%碘甘油，5%强蛋白银液途于咽壁，或用碘含片，杜米芬，薄荷等含于口腔内等，有一定缓解症状之功能.局部对症治疗也可以选用中成药，如草珊瑚含片，西瓜霜等。

2.治疗鼻炎除了常见的方法你还可以用盐水洗鼻，最好用生理盐水，坚持洗，效果很好，没有任何的副作用，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，症状会有很好的改善。症状缓解消除后，平时洗洗鼻做好鼻腔的维护，可以减少鼻炎复发的机率。

3.自己洗或用洗鼻器都行，需要提醒的一点是，自己洗一定要注意姿势方法，掌握不好就会有呛水或耳朵进水的危险。如果选择洗鼻器，也一定要注意是否医疗器械批号，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。有不明白的你也可以用百度HI~找我。

4.增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。

5.鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

6.采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

7.用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。.积极彻底地治疗急性鼻炎。

以上内容为我们介绍了鼻炎吃什么营养品及治疗方法等问题，对于这个内容我们一定不能马虎，鼻炎的治疗不光需要我们选对正确的治疗方法，还需要我们服用一些有效的营养品，可以有效的帮助我们更好的治愈我们出现的鼻炎的问题。

过敏性鼻炎，是我们生活中比较常见疾病。常常是因为鼻腔遇到刺激性空气，或杂质导致的。不少人困惑，过敏性鼻炎可以喝茶吗？关于，过敏性鼻炎可以喝茶吗？过敏性鼻炎能喝茶吗？本网小编来为您一一解答！

过敏性鼻炎可以喝茶吗

过敏性鼻炎可以喝茶。养成喝茶习惯是对过敏性鼻炎有好处的，避免了常喝冷饮造成的胃寒，使身体受寒的可能性降低。过敏性鼻炎，实际是身体有寒，并不是过敏。因为果如是过敏就不是阶段性的发病，而一般都会在受寒以后。西医称之为过敏是因为很多外因导致打喷嚏，而没有找到内因，这也是西医的不完善之处。

实际这是人体在排出寒气，那么寒气是哪里来的。首先部分亚健康的人抵御寒气能力不足，再加上长期吃冷饮、吹空调、穿的少、腿部受寒的人就属易感人群。还有打喷嚏是人自我保护的过程，也就在提醒你有寒，而一般的西药喷剂和抗敏药物是在麻醉神经和鼻粘膜，不让你排寒气，所以停药后绝大多数人都会再犯。发病的时候除了打很多喷嚏还有鼻子干痒、眼角痒、上腭痒、鼻塞、流清涕的症状，有些人可能会流鼻血。

过敏性鼻炎能喝茶吗

过敏性鼻炎能喝茶。过敏性鼻炎有鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏、青眼窝等症状。如果不能及时治疗，过敏性鼻炎发展到严重水平后，就会产生很多并发症，如鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等，针对每个不同的症状与患病程度进行较强针对性的治疗。在饮食方面，尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物，忌食生冷鱼虾，戒除烟酒，减少不良刺激。生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激。

过敏性鼻炎预防方法

1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果；

2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；

3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等。

4、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，所以打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏，早睡早起，好好吃饭，让身体有更多的能力来驱寒。

喝茶的5大好处

一、茶能解渴提神，它的止渴生津功能是目前任何饮料无法相比。

二、茶含有人体所必须的丰富营养成份。

三、茶能防治多种疾病，包括抗衰老、抗癌防癌与治疗爱滋病等。

四、茶能陶治情操，使人心身更健康。

而茶所以有这么多好处，是因为茶含有500多种化学成分，其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐，而茶叶中还含有丰富的生物活性物质：茶多酚。