冰雪雨雾天行车应保持经典20篇

老人想要保持好的心态要掌握“一二三四五”，那么什么是“一二三四五”呢？单看这几个字可能会让人一头雾水，其实这是医生在指导老人如何生活得如何更快乐、更健康，可概括为五个小守则。下面，小编就来重点介绍一下有关老人想要保持好心态要掌握什么方面的知识。

一是指以健康为中心。

二是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在生活中，老人不要为一点儿小事而斤斤计较，也不要太固执。另外，老人一辈子没享受到什么，因此，到了晚年就不要太节俭，要该吃就吃，该喝就喝，该玩就玩。

三是指三个忘掉，即忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉恩怨。有些人一上了年纪，就认为如同天之黄昏，秋之枫叶，自觉或不自觉地陷入年龄误区而不能自拔。同时，老人还要忘掉恩怨，不要经常惦记着生活中星星点点的不愉快。例如，儿媳妇给老人一个眼色，老人就总想是不是又嫌弃自己了，常因此而不开心。

四是指四个拥有，即拥有一个老伴，拥有一个老窝，拥有一个老家底，拥有一个老友。有个老伴，可以说话解闷。有个老窝，心理踏实。有个老家底，可以“财大气粗”。有个老友，可以解除寂寞和孤独。

五是指五个要素，即要笑、要俏、要跳、要唠、要掉。要笑，指老人要笑口常开。要俏，指老人也要打扮。要跳，指老人要多运动。要唠，指老人要把心中的苦闷说出来。要掉，指要扔掉“老家儿”的身份，不要摆架子。很多乐观的老人都很长寿，而且乐观的老人即使患了疾病也能够用良好的心态来抵御它。因此，老人要记住，只有心态放开了，生活才能快乐，身体也能健康。

如果你对如何调整老人心态？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！空巢老人容易出现哪些心理问题？什么样的老人更加容易乐观吗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

研究发现，人类65%-90%的疾病都与心理上的压抑感有关。老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题，对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。由此可知，老人保持健康的心理才有利于身体健康。老人的心理健康与否，直接关系着老人生活质量。那么老人如何保持心理健康你了解多少呢？今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，一起来看看吧。

1、保持良好的人际关系。

人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

2、充分的安全感。

安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。

3、生活目标切合实际。

要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”

4、具有一定的学习能力。

在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。

5、保持个性的完整与和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。

6、与外界环境保持接触。

这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。

7、充分地了解自己。

就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。

8、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。

一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。

9、能适度地表达与控制自己的情绪。

对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心理医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。

影响老年人心理健康的因素有哪些？

1、精神创伤

有调查表明，精神创伤对老年人的生活质量、健康水平和疾病的疗效有重要的影响，有些老年人因此陷入痛苦和悲伤之中不能自拔，久而久之必将有损健康。

2、环境变化

最多见的是周围环境的突然变化，以及社会和家庭人际关系的影响，老年人对此往往不易适应，从而加速了衰老过程。

3、衰老和疾病

人到60岁以后，体力和记力都会逐步下降，从而引起一系列生理和心理上的退行性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体不适和痛苦。尤其是高龄老人(指80岁以上的老年人)，甚至担心“死亡将至”而胡乱求医用药。在衰老的基础上若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、恐惧心理。当然，不同心理状态的老年人，对待衰老和疾病的态度迥然不同。

如果你对老人该如何保持心理健康？中老年人心理健康的十二种方法？心理健康是老人长寿的原因之一？老年人心理健康会影响身体健康？等有关老人心理健康的问题还有疑问，请继续关注心理健康保持安全常识栏目。

溶脂针虽然很多人都知道，也有很多人都试过，但是这个还是有一定的风险的，那么脸上打溶脂针安全吗，脸部溶脂针能保持多久呢。

脸上打溶脂针安全吗

脸上打溶脂针并不安全。溶脂针在我国乃至加拿大、美国、英国注射都不安全，因为溶脂针在大陆境内和这些国家境内都属于非法针剂，没有通过国家食品药品监督管理局的正式批文，正规的医院一般也都没有溶脂针。

脸部溶脂针能保持多久

溶脂针的保持时间根据每个人的生活习惯不同也会有所差异，毕竟大部分的肥胖是因为个人不良的饮食习惯才导致的。因为溶脂针是不会反弹的，所以如果保持清淡少油、少食多餐的饮食习惯，并坚持运动，那么一直保持下去也不是不可能，但是如果注射完康复以后常常大吃大喝，饮食油腻，不运动，那么溶脂针的效果很快就会没有。

打溶脂针多久见效

有的人效果就好一些，有些人就不行，但是一般来讲溶脂针打后1－3个月内会慢慢的瘦，3个月会稳定下来，1－2年会有些反弹，反弹可重复注射。术前、术后注重补充溶脂针专用ACMЁTЁA修复型胶原蛋白，可以预防减轻症状促进愈合，及时为皮肤补充营养促进细胞再生，延长效果。

打溶脂针会反弹吗

溶脂针一般不会反弹，但是也要注意饮食和术后护理。溶脂针是使脂肪膨胀分解，可以减少脂肪的数量，注射完溶脂针后之所以变瘦，是因为脂肪细胞内的脂肪成分减少了，而且每个成年人的脂肪细胞是恒定的，所以不用担心打完溶脂针以后还会反弹。但是利用溶脂针瘦了之后还是要保持良好健康的生活习惯，不然还是有可能养胖的。

所谓“春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月”那么冬天人为什么犯困？冬天人犯困的原因有哪些？有的人一到了冬天就像睡不醒的一样，整天没有精神，坐着一会儿就犯困了。很多人都会问冬季犯困怎么办？怎样才能调整过来？今天小编给大家讲讲为什么冬季容易犯困以及给大家推荐一些抗疲劳的方法。下面，和本网一起来了解一下关于冬季犯困的相关知识吧。

为什么冬季容易犯困

1、冬季白天的时间变短，晚上的时间变长，长时间的适应晚上睡觉的状态，使白天容易犯困。

2、如果吃饭过多，消化可能就会变慢，身体也容易产生困乏感。

3、冬季天气寒冷，人们不愿到外面去活动，从而运动量大大减少，使人体产生困倦感。

4、没有喝足够的水

即使是轻微程度的脱水(只缺少2%的正常体液)也会影响能量水平。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。

5、铁元素摄取不足

缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。

冬天犯困怎么办？

一、困倦时候揉中指

人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到提神醒脑的功效。

二、打哈欠时张大嘴

当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。因此，办公室一族在感到疲劳时应强迫自己打几个哈欠。

日常调养防止犯困

晚上睡个好觉

冬天为每个人打开了休眠模式，但有昏昏欲睡的感觉并不意味着就应该延长睡觉时间。事实上，如果你睡更长时间的话，很可能在一天中你会感到更加呆滞。理论上，我们在冬天不需要比在夏天更多的睡眠。制定和坚持一个可靠的睡眠时间表，保证一个晚上大约八小时的睡眠。

中午最好午休

一般我们说成年人一天要睡七八个小时,但是冬天的话,就适当多睡点吧，睡个八九个小时。而最好在九点到十一点的样子睡比较好。中午最好进行午休，这样你下午才不会犯困。

适当的运动

长期运动能增进机体免疫系统功能，成人能够增强免疫力的运动量是每周3次，每次约30-45分钟，并且是能令心跳轻微加速的运动。这样持续运动超过3个月，免疫力会增加。但是要注意，运动太激烈，反而会抑制免疫力。

保持好心情

人的情志也能影响免疫机能，所以情绪适当疏导，可以改善免疫力。压力与负面情绪会促使脑细胞分泌一些化学物质，影响人体内分泌，进而损伤免疫系统。

适当食补

中医上讲：“阳气不足，百病生。”阳气不足，最容易犯困，特别是冬天。想要在冬天不犯困，多补补阳气就好了。而补阳气最好的办法就是食补，可以多吃一些牛羊肉，有条件的可以吃一些人参等中药材来补补。

吃饭不易太饱

人如果吃饭吃的太饱，就会加长胃消化的时间，时间一长，胃就很累。胃累了人也会累。身体上任何一个器官，只要加重了工作负担，那就会使人体感觉到累。

吃正确的食物

你知道抗疲劳吃什么好呢？当夏天结束时，人们的胃口会越来越好，富含脂肪、蛋白质以及淀粉类的食物越来越具有诱惑力。但在寒冷的冬季，我们还应重视水果和蔬菜的摄入，更应该注重饮食的均衡，否则冬季也会变成贴膘的季节。冬季蔬菜如胡萝卜、甘蓝和白萝卜都是不错的选择。

多晒太阳

当你起床后，尽快打开窗帘让更多的阳光进入家中。并在自然日光下尽可能多做一些户外活动，即使是一个短短的午餐后散步也是有益的。尽可能让你的工作和家庭环境足够的明亮和通风。

全身摇摆

身体直立，向上举起双臂(也可以两臂自然下垂)，然后双肩放松，使全身瘫软般地左右摇摆，可以站着做，也可以坐着做，每次3—5分钟，做时双目轻闭，口自然微张，自我感觉舒适为好，可解除周身疲劳和减轻腰背疼痛。

另外，还可以在桌上放些绿色植物，没事的时候望一望他们，能够起到赏心悦目的效果；可以喝点咖啡、浓茶能够提神，特别是当你要开始复杂困难的工作前；可以闻闻风油精，它会使你精神焕发。

延伸阅读：

白天睡不醒，晚上睡不着。

晚上睡不着怎么办？

“白天睡不醒，晚上睡不着”是很多年轻人的现状，那么有什么方法可以治疗失眠呢？

如果自己不睡，那神也帮不了你。但如果想睡却睡不着，食物是很重要的因素。俗话说，胃不合则卧不安。助眠食物倒是看过不少，但是吃错东西也是会失眠的！你晚上成“睁眼瞎”，很可能是白天吃了下面这些越吃越失眠的食物了。

1、辣椒

辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失眠。

2、红薯

红薯含糖分较多，吃了以后会刺激胃酸大量分泌。另外红薯中的氧化酶容易在肠道中产生大量的二氧化碳气体，引起腹胀、放屁等现象，腹胀不舒服就会导致失眠，所以晚上要少吃产气食物。

3、人参

人参可以刺激大脑中枢神经，让其处于兴奋状态，并增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，减少人体疲劳感，是很多上班族工作中提神醒脑的最常见食物之一。然而，如果白天过多的食用人参会使得大脑神经持续兴奋，夜晚会导致失眠。

4、浓茶

浓茶中咖啡碱过多，咖啡碱有刺激作用，喝多了容易使心跳加速、血流加速、呼吸加快，易导致大脑神经中枢过度兴奋。特别是夜晚，切忌不要饮浓茶，否者易导致失眠。

5、咖啡

不少人熬夜时，感觉到困都会喝杯咖啡来缓解。可见咖啡对睡眠是多么不利。专家表示，咖啡虽不会给身体增加能量，但能增加人体警觉度，使睡眠变得困难。

我们可以通过以下助眠方法来帮助我们拥有良好的睡眠。

枣仁桂圆粥

适用于中老年长期失眠者。取酸枣仁(研成细末)、桂圆肉各15克，粳米100克，共煮为粥，早晚食用。如心肺功能不好者，可加少量百合、莲子，脾胃不健者，可加红枣、苡仁、山药，肝肾不足者，可加杞子、芡实。

糖、醋催眠法

长途旅行劳累，难以入寐，可用食醋1~2汤匙，冲入温开水1杯慢服，尔后静心闭目，自然安眠。暴怒之后，可饮糖水1杯，即可荡涤胸中郁火而安睡。

茶婆枕

陈粗茶泡饮后，将茶叶渣晒干，收集约500克，装入枕心(可加入干茉莉花适量)，外加枕套，制成枕头。可清心安神治失眠。

沐浴法

每晚临睡前，用35~45℃左右的温水洗澡，淋浴或盆浴均可，时间为15~30分钟，或用温水泡脚15~20分钟亦妙。有条件还可经常洗温泉浴、桑拿、海水浴、药浴等，有益于睡眠。

静卧放松法

对临睡焦虑、难以入眠的人特别有效。方法是自然仰卧，双手重叠轻置肚脐上，呼吸均匀，排除杂念并全身放松。默念“天地悠悠，身心俱松，杂念不起，酣然入梦……”也可采用数息法，以帮助入睡。

足底按摩法

临睡前用双手交互按摩整个脚底5分钟，再分别按压涌泉部位2分钟。

日常生活中，如何才能获得舒适、健康、高质量的睡眠，中医专家从合理饮食、控制情绪、规范作息等角度给出建议，睡眠困难者应该毫不犹豫地戒除以往的不良嗜好和习惯，如：戒烟忌酒，定时上床，早睡早起，睡前不喝浓茶、咖啡等兴奋饮品，避免饱食、激烈运动或刺激性游乐活动后立即上床，保持卧室通风，不蒙头而睡。同时，要适当参加体育锻炼，劳逸结合，饮食有节，注意营养。

运动的好处锻炼心肺功能，预防冠心病。强壮肌肉，而且适当的运动，可减少腰酸背痛。消耗热能，避免过重，令人容光焕发。增加持久力，锻炼意志。舒展身心，可消除精神压力。增加身体及关节的柔软性，使人更灵活。增强身体抵抗力，减少病患。对于每天十项运动帮你保持健康有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

一、吃一顿营养早餐早餐是保证一天脑力活动的“能源”。

二、每日吃蔬果多吃蔬菜水果的人可以减少患癌症与心脏病的风险。

三、每日运动30分钟运动的好处包括预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、抑郁症等。运动可以让人感到快乐，增强自信心。

四、用牙线剔牙这不仅可以降低蛀牙的患病率，还可以保护心脏。

五、把大自然带进屋内在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的选择。

六、戒烟吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。戒除吸烟的习惯，不仅对自己的健康有利，也是对家人爱的表现。

七、吃饭时关掉电视吃饭时最好关掉电视，专心地吃饭，好好享受桌上的食物。

八、要工作也要娱乐只知埋头工作，容易使热情缺乏，不妨放轻松一点。

九、再忙也要和家人聊聊天研究发现，拥有与他人的亲密关系可以预防心脏病并降低其死亡率，还可以增强机体抵抗力。

十、让自己有好睡眠好的睡眠质量比睡眠时间的长短更重要。

如果你对老人健身的目的是什么？老年人健身运动有哪些？老人健身器有哪些项目？老年人健身运动的意义？老年人健身可以用的太极球吗？老年人健身打太极拳好吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身作用安全常识栏目。

职场人士请保持一颗平常心

职场人士请保持一颗平常心

用一颗平常心去看待工作，就如参加一场足球比赛，它有着自身的游戏规则。我们的责任是顺着这个规则去行事，从中寻求最有为效、最具智慧的方法来达到目标。而其他人是我们的团队伙伴，我们彼此合作去打赢一场比赛。在这个过程之中，我们只需努力去做好自己的心理本分就行了。

有人视工作如娱乐，也有人视工作为苦役。办公室究竟是天堂还是地狱呢？很大程度是看你用什么心态去面对。

小A大学毕业后，就加盟某公司，成为其办公室的一名普通职员。两年下来她觉得自己是这个世界上最不幸的人：生不逢时，没有好工作，没有钱，没有房子。每月的薪水少得可怜，还要早出晚归，真是没劲透了。直到有一天，她碰到一个在工厂打工的女孩，女孩一脸羡慕地说：“像你这样有份工作多好！我们厂子不景气，我已经快半年没班上了。”小A告诉她已经感觉上班太累了，正想辞职不干呢。女孩惊讶地说：“到哪儿不受气？喝凉水还嫌塞牙呢！应该好好珍惜。”小A怔住了，不知如何回答。回到家里思考了一个晚上，她才发现，自己并非一无所有，生活得还算蛮好的。原来自己的不快乐，皆因自己太过浮躁，缺少一颗平常心。

平常心，说穿了其实并非什么深不可测的学问，也不是什么玄机奇妙的东西，它只是平凡人的平常心而已，也就是说看花是花，看山是山，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。看似简单，做起来却不是那么容易，皆因人心太复杂了。世上本无事，庸人却自扰。人们总是喜欢自寻烦恼，办公室里的是非纠纷往往就是由此而起。如果一味地计较个人得失，玩权弄术，损人利己，最终只能是自食其苦果。

产后瘦身指孕妇生产之后通过运动紧致肌肤的行为，由于皮肤在怀孕时受到拉扯，有纹路的产生，通过运动帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。那么，产后新妈妈纤体保持，情智很重要哦！下面请看小编为此而整理的资料。

产后纤体保持情智很重要

对于产后纤体这个话题，专家特别指出，产后纤体是个全面的修复过程，新晋妈妈们一定要保持良好的情智，不要把减肥纤体当作一种压力，以防止或加重产后抑郁症。

除了可以到专业减肥机构进行纤体外，产后修复还要注意以下几个方面：

一是保证正常的运动，最好以有氧运动如瑜伽、保健操等为主，不建议剧烈的运动，也不建议游泳。二是保证充足的睡眠，睡眠可以让气血得到平衡。三是要有季节性的饮食，比如夏天的饮食以代谢为主，不要吃油腻及生冷的东西，多吃蔬果及高蛋白质的食物，每餐不宜过饱。

产后半年内是纤体黄金期

“生育”对于女人来说是一个新起点的开始，这不但是指人的心智，也指身体机能。产后妈妈的体质会与生育前有很大不同，大部分产后妈妈都会气虚和燥热，不管是自然产还是剖腹产，生育对女人最大的伤害就是伤气，因此产后要补气养血。而坐月子期间由于要大量补血补气，因此产后妈妈的体质还会燥热，出现如多汗、乏力、便秘、睡眠不好等情况。

产后两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪；另外，产后时间越长，皮肤弹性就越不好，减肥后修形的难度就越大，同时妊娠纹、黄褐斑等孕期症状也越难修复。一般产后两三个月月经就会恢复正常，这就表明内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。

针灸减肥可修身可调理

既然产后妈妈的身体处于一个特殊阶段，那么应该选择怎样的减肥纤体方法呢？专家建议，首先最好到医院进行一次全面的体检，剖腹产的更需要确认伤口愈合情况；其次一定要选择专业的减肥机构，产后妈妈的身体依然处于一个恢复期，专业的减肥机构就会在疗程中特别注意这个特征，从而保护产后妈妈的肝、脾等。其次，他建议择具有中医学背景的针灸减肥法，针灸是个纯物理医学方法，对于产后妈妈来说是一举多得的，针灸通过利水消肿来使其身材修复，而在该过程中还可以通过针灸增强血气和清热，另外黄褐斑和妊娠纹也可以通过针灸进行调理。

产后针灸减肥疗程跟一般的针灸减肥有什么不同呢？

据了解，与一般人做针灸减肥不同，产后妈妈的纤体疗程一般会分为三类：脾气虚弱、肝淤气滞、胃肠炙热，医生会根据三种不同的症状来安排不同的减肥方案。另外，因为产后妈妈身体未完全恢复，产后针灸减肥法首先在强度上就以小强度为主；其次是增加了腹部的排针手法，以帮助腹部更好地收紧；其次除了针灸法外，还会根据具体情况进行按摩手法和美体仪器操作。

专家还特别指出产后纤体的一些误区，比如很多产妇产后为瘦身会经常使用束腹带，认为束腹带会对子宫及腹腔造成挤压，反而对女性不好；很多产后妈妈还会选择吃减肥药，减肥药对产后妈妈的肝及肾有损伤，并且会影响母乳质量，因此产后妈妈不要吃减肥药。

其实产后发胖基本是每个产妇都要面对的，不必要太过于郁闷。控制产后发胖，除了运动和使用一些节食之外，一定要掌握原则。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。

嫁接睫毛是现在很流行的一种美容方式，很多人觉得自己的睫毛不够完美都会选择去嫁接睫毛，种植睫毛后有很多要注意的地方，那么嫁接睫毛能保持多久？嫁接睫毛注意事项。

嫁接睫毛能保持多久

嫁接睫毛通常可以保持4-6周的时间，通常，嫁接睫毛的工作室或者机构会有一周之内可以免费补睫毛的活动，这个时候可以选择去补一次睫毛，不过不要反复去补睫毛。因为这样对于眼睛的刺激是比较大的。很多妹纸的睫毛在嫁接后第四周会出现缺损，导致睫毛长度参差不齐。遇到这种情况，妹纸们应该认识到，保持现有睫毛的意义不大，建议找原来的机构卸除掉睫毛。

一般来说，普通材料的美睫效果可以保持3个月左右，而好一点的美睫效果，则可以保持半年左右，当然这离不开顾客自己的小心保养!保养自己的美睫效果效果时，尤其是在最前面几天，不能吃过于辛辣的事物，不要蒸桑拿，以及任何可能增加眼部油脂的化妆步骤都必须禁止，或尽可能的减少!如此能够大大的延长美睫保持的时间。

除了以上说的以外，美睫师的技术以及美睫师所用的睫毛材质，也会大大的影响嫁接睫毛能够保持的时间，一般来说，经验丰富的美睫师，一定会根据顾客本身睫毛的特质，以及顾客的眼型，为其跳远最为合适的睫毛材质和种类，让顾客本身的睫毛在，在术后的压力将降到最低，再加上顾客自己的悉心保护，达到小半年是不成问题的!从上面的分析不难看出，美睫的效果能够保持多久，其决定的因素有很多，作为顾客，想要长久的保持好嫁接睫毛的效果，自己本身也要非常注意!

嫁接睫毛注意事项

嫁接前。

1.只要不是眼部肌肤非常敏感或者眼睛容易发炎的人，都可以考虑嫁接睫毛。但在嫁接前一定要做好敏感测试，确认后才可以嫁接，谨记。

2.嫁接价格根据所选择的假睫毛材质、根数等各不相同。在材质方面，建议选择比较柔软的、纤细的，这样对自身睫毛的损害小，并且嫁接后能保持更久。可以要求技师拿出她所介绍的几款假睫毛，自己看看、摸摸柔软度，再做决定。

3.在选择根数的时候，不要一味追求浓密。如果在一根睫毛上嫁接多根假睫毛，对自己睫毛的伤害是很大的。目前，很多店家都推荐单根嫁接法，也是为了尽量减少对睫毛的伤害。但如果你的睫毛比较稀少，可以考虑在一些睫毛上嫁接两根。毕竟选择嫁接，就是为了完成后的美丽，如果比较稀疏，效果肯定不会令你满意。这些细节，要先和技师仔细讨论，根据睫毛的实际情况选择。

4.除了材质和根数外，还需要选择形状(眼尾加长型、眼中加长型和自然型)、卷翘度和长度(9、10、11....)等，这些都因人而异。根据自己眼睛特点以及希望呈现的效果做选择。通常来说，如果眼睛不够长的人，可以选择眼尾加长型的，不但能很好地调整眼型，还能提升妩媚感。如果双眼皮比较窄的人或者眉眼距离比较窄的人，不建议选择过于卷翘的。对于职业女性来说，过长的假睫毛会显得不自然，降低你的职场专业度。因此，在做选择时候，根据自身的情况理性判断，而不要一味的追求长、密和翘。

嫁接后。

5.嫁接后的3个小时内，不能沾水。水会影响胶水的效力，从而影响持久度。并且会使得胶水泛白。

6.嫁接睫毛后，不需要再涂抹睫毛膏。可以正常画眼妆，但在卸妆的时候，一定不要使用含有油分的产品。所以，请事先准备好卸妆乳或者卸妆水。卸妆的时候，用棉棒轻柔的擦拭，防止因为揉搓而使假睫毛提前脱落。

7.当你发现有假睫毛要脱落的时候，千万不要用手去拽，这样会大大损伤自己的睫毛。可以用梳子把睫毛梳顺，等待它自然掉落。在2周左右，睫毛掉落比较厉害，可以去店里让技师用专业的方法卸除。

8.最后，要提醒大家，切勿频繁嫁接睫毛。即使是选择再好的产品(假睫毛和胶水)，当假睫毛脱落的时候，对真睫毛都会有伤害。这也是很多人会发现，嫁接一次后，自己的睫毛没有原来浓密的原因。而嫁接效果的好坏，和自身睫毛是否浓密有很大关系。当你在短期内频繁嫁接几次后，是不可能再达到***初期的完美效果。要想获得真正的美丽，对自身睫毛的养护不可忽视!每次嫁接间隔1个月，给睫毛一个休养生息的机会。

种睫毛可以化妆吗

刚种植的一周内的重要恢复期不能化妆,之后三个月恢复期眼睛也化淡妆,之后就可以根据自己的喜好随便化妆了。

种睫毛的危害

1、过敏反应

种睫毛要使用到粘合胶水，很多人的皮肤对胶水都会产生过敏反应，出现红点，红斑，泪流不止的问题，这是在做种睫毛前必须清楚的一点常识。因此，做种睫毛前，必须先做皮肤测试，确定不过敏才可以继续进行。

2、长倒睫毛

很多人中了睫毛后，当时效果很好，可是随着时间的流逝，长长的睫毛长着长着就往眼睛里扎，长成了倒睫毛，倒睫毛会让眼睛非常难受，总是感觉扎扎的，动不动就会流眼泪，发展到后期，可能还会引起眼睛其他部位产生炎症。

3、睫毛脱落

很多美容院用的是劣质胶水、睫毛来做的，一些美眉当时觉得很美，但过不了多久就会发现，自己的真睫毛和种的假睫毛一起脱落了，眼睛上面光秃秃的，一根睫毛都没有了，这就是使用非正规药水种睫毛的后果。

4、毛囊发炎

种睫毛的操作不当，将假睫毛粘贴到真睫毛的毛囊处，会造成胶水深入毛囊，堵塞毛囊孔，导致毛囊产生炎症，严重的还会流脓，变成沙眼和红眼睛病。

5、斑斑驳驳

种睫毛不是一辈子的，是有个时效性的，几个礼拜差不多就失去原来的效果了，很多人到后来发现，自己的眼睫毛变得很怪异，这都是假睫毛不均匀地掉了一部分造成的，而我们也不可能频繁去种睫毛，反而造成了一定的困扰。

一个人的好心态是由自己的心情表现出来的，好心态也就是一个人的心情很快乐，无论对待何事总能保持内心充满乐观开朗的情感。同时又是说一个人对于生活或者某些事物本身有一种积极的态度。那么如何保持良好的工作心态呢?不如来和小编来一起了解下这方面的职场心态小知识吧，小编和大家一起来了解下职场新人怎样避免常见不良心态。

保持一个良好的心态，可是真正能做到的有几个呢?小编来告诉你该怎么做：

1、首先要想保持良好的心态就要学会自信自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。

惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”俗话说的好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。我们自己首先要做一个自信的人。不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄;把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。

2、要学会调节生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。

一次被拒绝的失望，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢?最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”;当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了!是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗?黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香?

3、要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。

一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强;诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立;老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。让我们善待每个朋友，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。这样，我们一定能保持良好的心态。

关于如何保持良好的工作心态的问题，小编就为大家介绍到这里了，还想了解更多相关职场心态小知识的朋友，请不要错过小编每天的分享哦!

现代的都市人没有哪个说自己不熬夜的，如果长期熬夜身体得不到恢复就会出现身体的诸多不适症状，对于第二天还要上班上学的朋友都是没法打起精神面对新的一天，那么熬夜第二天怎么保持精神？熬夜之后怎么恢复体力呢？

熬夜第二天头疼怎么办

1、丰盛早餐

首先，熬夜之后要恢复体力，吃早餐是非常重要的，一顿丰盛营养的早餐是让你第二天保持精力充沛的关键，一定不能马虎，更不能草率了事，不要为了多补半小时觉而忽略早餐，因为早餐会让你清醒许多，而且熬夜的时候体力消耗比较严重，即使你吃了夜宵，早上也该被消化掉了，因此早餐既可以补充体力，又可以恢复精神，何乐而不为。早餐可以来杯牛奶，补充点高蛋白的肉类，再来点谷类和蔬果，可以有效提神抗疲劳，让你体力回升，满血复活。2、劳逸结合

虽然早餐会让你精力恢复，但是工作时间长了，难免还是会犯困，这个时候最好是劳逸结合，抽出点时间活动活动，有条件的话，到户外走走，呼吸一下新鲜空气，放松一下紧张的神经，也顺便释放一下眼睛，让疲惫的眼睛休息一下，另外多喝水，因为熬夜会消耗很多水分，所以第二天要多补水，倒水和喝水也是休息的最佳时机，还可以让你感觉神清气爽。3、适当午休

保持精力充沛固然重要，但是毕竟熬夜之后睡眠不足，还是要补补觉才能从根本上恢复体力，缓解头疼，所以最好的办法就是午休，上班没有时间补觉，那中午至少要抽出30-40分钟补补午觉，可以保证下午精力充沛，对了，记得定个闹钟，不要睡过了哦。

夫妻到了老年的时候，其实很多激情都已经不在了，更多的是一种亲情关系，毕竟是相守了一生的人，那么，老年夫妻没有感情了的话要怎么办呢？

老年夫妻没有感情了怎么办

夫妻俩坐下来好好沟通沟通;想一想从前，过一过电影，回忆两人几十年走过的路程;如果没有当初感情的甜蜜，走到现在万不可能;我想当初二人在花前月下，也曾有过海誓山盟;两个人一路走来，相濡以沫、互爱互敬;同呼吸共命运、有福同享、有难同当，生儿育女、孝顺老人、省吃俭用;共同撑起一个家，好不容易熬到大半生;如今过上好日子，孩子们学业事业都有成;想想哪里不痛快，怎么就夫妻反目，没了感情!真不该呀，快点儿醒一醒!

老年夫妻怎么保持新鲜感

1生活少一些重复，多些模糊不定.

夫妻在一起久了生活难免会有一些重复但是过多的生活重复会使夫妻之间的新鲜感降低，从而夫妻之间会变得无趣无聊，生活毫无意义，所以多一些生活变动，突然的惊喜，突然的感动。会增加情感指数.

2少一点争吵，多些欢笑。

夫妻一起生活正常就像牙齿咬到舌头一样的平常，但是过多的争吵过多的不理解，会使双方的心结又打了一圈，多些包容，多些理解，多些关爱，多些欢笑，会让夫妻到老都会骄傲找到对方这位“幸运”。

3纪念日和对方的生日要认真对待，用心安排。

不要以为工作忙，就可以忘掉一些重要的日子，那些日子是代表双方在对方的心里的重要程度，真爱是不会因为其它而忘记彼此的日子和约定的。如果生活中很多事情随着时间你都觉得一切变得平淡，生活就真的变得枯燥了，哪里还来得新鲜感呢。

4一起运动

夫妻俩有时间多去一些有氧运动结交朋友结婚后并不是生活只有彼此，还需要朋友的结交，而一些锻炼是结交朋友重要的途径，因为他们都有正能量的精神，河大家在一起也避免每天总是两个人在一起的枯燥感，微生活增添更多的话题。

老年夫妻没有感情了要离婚吗

不要轻易离婚。在医院见过许多五十多岁的人，病了，身边连个照看的人都没有，差不多就是离婚的人，有子女，却不能够依靠。人到老年，老伴尤其重要。没有人比老伴靠得住，就算有钱，也找不到像老伴一样贴心的人，因为他懂你、知你。

没有了感情，可以培养感情。年轻的时候怎么培养感情的，老了也可以。也可以把精力放到孙子辈身上，既有共同语言，也可以一起探讨付出。或者一起出去旅游，去年轻时不曾去又想去的地方。又或者为老伴做一件年轻的时候不曾做过，又想做过的事。

50多岁已“知天命”，夫妻俩走过大半生;同床共枕几十年，该是儿孙满堂，其乐融融;怎么突然间发生感情地震，一道感情的鸿沟横在俩人当中;你问应该怎么办?告诉你：大胆逾越，找回当年的夫妻感情!

如果够潇洒，觉得剩下的人生可以自己过，可以离婚，去追求想要的生活。但是男人和女人，在这个年纪却会有不同的情况。男人如果有钱，还能找一个漂亮年轻的女人;女人就算有钱也难找愿意一起过的男人了。如果没有钱，不管男女，50多岁，还是将就着过吧。

老年夫妻怎么相处最好

第一、家务事两人要共同商量、相互沟通。谁说的对就照谁的办，千万別搞独断专行;跟老伴不能背言背语，更不能瞒着老伴干事情;有孩子们看着更要注意，別为芝麻点儿小事争个你高我低、脖粗脸红;伤感情的话一句不能说，当甩手掌柜也不行。

第二、两口子要相互理解、相互信任、相互包容。比如说，一方和异性朋友接触频繁，唱唱歌、跳跳舞、搞点儿社会活动;结果另一方心生醋意，视对方老不正经;一方要制止对方，另一方坚决不听;两人各执一词、据理力争，感情的裂痕由此产生;久而久之，感情越来越淡薄，导致最后没了感情。夫妻俩一定要从中吸取教训，两口子失去信任最伤感情;参加娱乐和社会活动是好事，双方要互相支持、互相包容。

第三、话说到此，我想以老哥身份奉劝二人，越老越要珍惜夫妻感情;要真正理解“少年夫妻老来伴”的真谛，千万莫做触及感情底线的事情;和异性朋友唱唱跳跳无可厚非，只要心里装着老伴，就不会搞出与他(她)人的“感情”。

长寿是很多老人所向往的，其实健康长寿也并不困难，只要平时多注意锻炼、健康饮食和心态良好，就可以长命百岁。那么，你对老年保持好心态才能健康长寿了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

长寿老人大都具备如下生理特征：

1、牙齿坚中医认为齿为骨之余，肾主骨生髓。牙齿好的人，肾功能就好。现代医学研究也证实，牙齿好的人多长寿。

2、眼有神老年人目光炯炯有神，说明大脑的生理功能良好。眼无神则不可能长寿。

3、前门松小便正常，无淋沥不尽和阻滞之感，表明前列腺及泌尿生殖系统的功能良好。

4、形不丰体重恰到好处，体型不胖不瘦或略偏瘦。据医学调查，90岁以上长寿老人中，无一例肥胖者。

5、后门紧大便正常，无便溏、便秘;肛门括约肌紧张度良好，肠道无特殊疾病。

6、声息和说话声音宏亮，呼吸从容不迫，说明呼吸系统及中枢神经系统功能协调一致。

7、脉形小即血管弹性好，脉搏适中，血压不高，心律整齐。说明动脉无明显粥样硬化，无明显心脑血管疾病。

8、腰腿灵爱活动并能活动，且心情舒畅，表明骨骼、肌肉和运动神经功能良好。

长寿老人多具有以下心理特征：

1、热爱生活，善于生活古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着科学的生活方式，愉快的情绪，使身体各器官协调，并处于良好的状态。

2、心胸开阔，乐观豁达长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多;而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。

3、与人为善，知足常乐许多长寿老人都是心地和善，不发怒，不奢华，勤俭朴素，敬老爱幼，能与家人和他人和睦相处，使他们的体质内环境长期处在平衡有秩的状态。

如果你对如何调整老人心态？空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机？如何关爱丧偶老人心理健康？教你如何应对老人的心理问题！等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

行车记录仪作为一个电子产品，经历了这些年的发展之后，发展极为迅速，从之前的480P、720P画质到现在许多行车记录仪已经可以录制1080P、1296P甚至4K的录像片段，同时行车记录仪的价格也是从几百元到数千元不等，面对市场中如此众多的行车记录仪产品，究竟应该如何选购?来跟小编一起学习行车记录仪的选购窍门吧!

行车记录仪的选购窍门1

看镜头

首先行车记录仪属于摄像类产品，重点是镜头，大家都有一个误区，决定一个镜头的好和坏并不再于它的像素，为什么1200万的单反相机会比1600万像素的卡片机贵，其主要原因在于镜头，镜头的做工和质量是直接关系到行车记录仪的好坏的，行车记录仪是摄影设备，现在最高清的播放器也支持4K的分辨率，但如何分辨好镜头呢?

1.最大光圈：最大光圈的真正价值表现在监控摄像头提高弱光情况下的进光量，从而达到最佳曝光组合，你可以仅凭肉眼来看摄像头的直径来判断

2.镜头的透光度：这个就要用一点感觉来看了，好的镜头开上去很亮、很透，差的镜头看上去色泽就没有那么透了

告诉大家 ，差值已经算是一个公开的秘密了，一个30W像素可以差值到1200W像素，在商家眼里却成了一个大卖点， 扩大的宣传像素就是画质的“基本单位”其实呢，像素只是一个用来计算数码影像的一种单位，如同摄影的相片一样，数码影像也具有连续性的浓淡阶调，我们若把影像放大数倍，会发现这些连续色调其实是由许多色彩相近的小方点所组成，这些小方点就是构成影像的最小单位“像素”(Pixel)。

看方案

方案也是决定一个行车记录仪的质量的重要因数之一，现在行车记录仪常见的方案有,安霸,联咏,SQ,全职等! 方案就像电脑的操作系统,一个好的操作系统不仅可以让硬件发挥到极致还可以支持更好的硬件.目前最好的方案是安霸和联咏，高端行车记录仪品牌主要使用安霸和联咏方案。这两款方案的主要特点是, 支持500万像素镜头 1920*1080p高清,H.264高压缩解码,最高60帧每秒,不漏秒,稳定等特性。

看广角

行车记录仪不同于一般的摄像机，需要记录车辆前面的影像，当车辆从旁边经过的时候，很多行车记录仪就没办法拍摄了!现在行车记录仪有70、90、120、140度的广角，发展到今天目前最大的单镜头已拥有170度广角，甚至更大!但是现在商家基本会虚假宣传，夸大广角。那么我们应该怎样区分广角的大小呢? 很简单， 你可以直接看镜头的拱起弧度就可以了。越广角，镜头的弧度就越大!

看夜视

一款好的行车记录仪必须具备超高的夜视效果，大多额磕磕碰碰， 碰瓷等都发生在晚上，宽动态技术是解决行车记录仪夜视效果的一项新技术。购买前可以看看商家或者网友分享的夜晚行车记录。

每秒帧数

往往商家会把每秒的帧数和拍高速运动的汽车结合起来，认为帧数越高就能拍清告诉运动的汽车， 其实并不是这样。会使用相机的人都知道，需要拍摄运动的物体需要设置更快的快门，同时也需要更大的光圈。录像设备使用的是电子快门，所以构成一段视频也是需要相机无数次的高速拍摄，需要拍摄高速运动的物体， 不仅需要大光圈，还需要超快的快门，同时也需要产品本身的拍摄质量。人眼识别一个流畅的画面的25帧每秒 也就是超过了25帧 人就会认为这是一个流畅的画面的，电脑屏幕的刷新频率是 30、50、60帧， 一般影像设备达到30帧就已经很好了!

行车记录仪的选购窍门2

摄像角度

行车记录仪的摄像角度大多在100度左右，这个角度基本能够保证将车辆两边的车道都拍进去。当然，选择尽可能大的摄像角度对于车主而言更好，不过这也需要花费更多的钱作为代价。

视频分辨率

一般来说，视频分辨率为1280*720时基本能够保证所拍摄的前车牌照等能看清楚，旁边车道的车牌则相对要模糊些。此外，记录仪的CMOS芯片的感光能力以及外面的镜头的玻璃的好坏。直接关系到其夜晚拍摄的效果。

压缩格式

行车记录仪大多采用H.264压缩格式，没有好的压缩方式不仅仅意味着占用更大的存储容量，同时对存储卡的速度要求更高，否则容易丢帧，影响存储卡行车记录仪的兼容性。720P分辨率H.264压缩的1分钟片段大小约为60MB左右。对于车主而言，合理选择记录间隔时间和容量有助于发生事故时的及时取证，一般而言，选择1分钟作为间隔时间为宜。

缓存

选择尽量大的缓存，能带来更流畅的视频及更好的存储卡兼容性。

夜视效果

这里指的夜视效果是指产品低照度性能，出色的产品不是那种带LED灯和红外线灯的,再强的补光灯也没有两个车大灯亮,根本照不到路上的，并且照在前玻璃上形成反光,行车记录仪严重影响视线的录像清晰度，根本没啥作用。记住一点，带补光灯的产品都出自山寨厂商之手，只是为了多个宣传炒作产品的噱头糊弄不懂实情的买家而己。台湾的高画质行车记录仪大都是通过WDR、FDR使得夜视效果更清晰。

录音是否可手动关闭

如果不能关闭,不利于车内的隐私,说个什么事情,全被录下来了,可能会有很尴尬的状况出现。市面上正规品牌生产的记录仪都有一键静音的功能。

紧急录影

基于前述行车记录仪循环录影的特性，如果有一段影像很重要，但以后的视频还要拍摄，那么前面重要的视频就会存在被自动删除的问题了。这时出现了紧急录影的设计，如果有重要的影响只需手动按一个键，就会强制保存这段视频在卡存满时不会被自动删除。自动紧急录影是利用G-Sensor重力传感器，在监控到车载猛烈震动时会自动保护这段视频不被自动覆盖删除，在车辆发生碰撞时此功能会有很好用途。

屏蔽措施

山寨产品为降低成本设计时不采取任何屏蔽措施,没有严格的测试，会干扰GPS导航、遥控器、收音、胎压计和行车电脑等汽车电子产品，在出现万一状况时影响是巨大的。

是否配卡

这是一个细节问题了，很多买家不注意，由于行车记录仪录制的视频文件非常巨大，高清视频每分钟高达近百兆，因此对内存卡写入的速度有着苛刻的要求。低速卡发热量行车记录仪很大会导致死机。国内市售闪存卡鱼龙混杂，同一种卡，优质的芯片能反复擦写超过100000次，劣质的只能2000次左右。一般建议买家朋友配原装正版CLASS6以上的卡。

外观

都说不要以貌取人，但是，挑选行车记录仪的时候，可以以貌取行车记录仪，也就是说，要挑选体积比较小巧的，那么，在使用的过程中，就不会影响到司机，相对来说更加的安全。

操作

操作是不是方便，是很重要的，毕竟人都是各有专长，不可能每一个人都对数码了解得特别的多，很多车主可能不擅长这个，所以，一定要购买容易操作，智能化的行车记录仪。

效果

这也是一个行车记录仪质量的关键，是不是在各种环境和条件下都能起到最完美的拍摄的效果，对于我们每一个车主来说都是非常重要的，所以，在收到了行车记录仪以后，可以在各种条件下都去尝试一下，测试好了，使用起来就更加的安全放心。#p#副标题#e#

"稳"在冰雪天驾驶中十分重要。具体体现在起步"稳"和行车"稳"，下面安全网小编就给大家分析分析。

行车"稳"是指冰雪天驾驶时避免急打方向盘、急加速或是急刹车，并且应该尽可能地低速行驶。

降雪会导致路面积雪结冰或是道路泥泞，使得轮胎抓地力下降。在驾车过程中稍有不慎车辆就容易打滑，而这种情况是十分危险的。冰雪天行车中首先应当注意的是入弯前要提前把车速降低，不可在入弯后再踩刹车减速。无论是否配备ABS的车辆，在刹车前最好都先预踩几下刹车，这样可以提醒后车减速以避免追尾。行车中要注意避免急打方向盘，转弯也尽量使方向盘平稳，避免在弯道中间纠正方向使车辆侧滑。特别要提醒的是，在冰雪路面回正方向的时机应略早于正常路面。

刹车方面，需要注意的是，如果在路面结冰或是车辆下陡坡的情况下，应尽量采用发动机牵引力进行制动。手动变速箱可采用双联动的制动方式，即在踩制动的同时迅速将高速挡转入低速挡，抬起离合器踏板，让发动机的牵制力和制动系统同时产生功效。如果没有配备ABS的车辆在冰雪天下陡坡时应尽量利用发动机制动而少踩刹车，如果情况紧急应拉手刹进行制动，因为这样仅仅是对后轮制动，而不会造成前轮抱死使方向失去控制。

提前预判小心无错

对于车主来说，冰雪天驾车的"预判"是必不可少的。降雪往往会对驾驶员的行车视线造成很大影响，这就要求驾驶者要对可能出现的情况进行提前判断，避免情况发生时紧急打方向盘或紧急制动而出现危险。一般而言，降雪时应与前车保持更长的距离，并且尽量选择自己熟悉的路段行驶。转弯和变道时应提前打转向灯，在接近弯道时应尽量使车辆与弯道外侧保持足够的安全距离。

如果遇到降雪太大以至无法判断前方路面情况时，应及时靠路边停车并亮起双跳灯，待视线达到行车要求时再继续行驶。此外，万一在行车途中出现侧滑或甩尾现象也不要惊慌，此时应轻收油门然后略微回正方向，在转向与回正间不断调整，但不要过大，以不超过车轮正常行驶位置为限。切忌在出现侧滑或甩尾的时候猛踩刹车，这样不但对减速没有效果，反而会使车辆失去控制，造成事故。

最后安全网小编要提醒广大车主的是，遇大冰雪天气应避免使车辆停放于树木或不结实的棚户、广告牌下面，以免树枝或篷顶被雪压断后砸损车辆。

使用护理液是为了私处清洁，可是不少女性却不知道，长期使用护理液清洁私处容易导致不孕不育，幸孕草提醒广大女性朋友，天天清洗内阴弊大于利，特别是育龄期的女性更不应频繁使用各种洗液清洗内阴。那么女性如何保持内阴清洁呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

女性如何保持内阴清洁

第一、可以选用专业的排阴毒产品，进行内阴的清洁，这在国外的妇科市场中已非常普遍，国内现在也有很多人正在使用。医学证明排除内阴中瘀积的阴毒，对于内阴是一种很有效的保养方法，不仅可清除内阴表面附着的细菌，而且可以清除内阴细胞内瘀积的毒素，毒素排出后，细胞内的新陈代谢速度会明显提高，老化的细胞可以被活化，细胞分裂、修复、再生的速度会迅速增加，细胞健康了，生殖系统自然也就健康了。

第二、正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。

第三、因为手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。

第四、不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌，并改变内阴环境的酸碱平衡！破坏内阴及宫颈的自洁系统，降低人体自身的免疫力，反而更易引发妇科炎症。

研究表明，室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。冬季天气寒冷，如果不经常开门窗通风，室内有害气体会不断增加，因此提醒准备在冬季怀孕和已经怀孕的准妈妈，一定要注意室内空气的质量。那么准妈妈在冬季应该如何保持居家环境呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.要净化室内空气质量，开窗通风是一个简单有效的办法，在阳光比较好、白天温度相对较高的时候，最好开窗通风半小时左右。

2.在室内养一些仙人掌类植物或者吊兰等，这些植物有净化空气的作用。

3.烹调时切勿将食用油过度加热，应该先打开抽油烟机然后再打开煤气灶，做好饭后最好开窗换气。

4.不要在室内吸烟。

5.被褥、地毯应该经常拿到阳光下晾晒，减少细菌滋生。

6.如果需要选购家具，应选择实木家具，尽量不要选密度板和纤维板等材质的家具，因为密度板和纤维板所含的甲醛在短时间内很难挥发掉。

7.冬季是煤气中毒的高发期。家庭取暖尽量不要使用煤炉，如果使用，必须安装烟囱，保证排烟状况良好，并且每天临睡前检查，注意经常通风；经常擦拭天然气或者煤气灶具，定期检查天然气或煤气管道，看是否有泄漏；厨房一定要安装排气扇或者抽油烟机。

另外，居室内的温度和湿度要适宜。北方的冬天比较寒冷，室内外温差较大，室内温度保持在16～20℃比较适宜，以18℃最理想。如果大大超过这个温度，会使人感到干热而心烦，令人头昏脑胀、萎靡不振，久而久之，会打破人体的生理平衡，引起生理变化，造成疾病产生。室内的湿度以30%～70%为宜，一般北方地区冬季降水量少，空气干燥，室内湿度也较低，可用加湿器来增加空气湿度。

晚上睡觉时要关好门窗，以免着凉。睡前最好用热水洗洗脚，被褥不可太厚，睡眠勿蒙头。不要使用电热毯，因为电热毯通电后会产生比较强烈的电磁场，对胎儿不利。

冬季人们待在家中的时间明显增加，有的准妈妈没什么事情可做，就长时间地看电视或者玩电脑，这样是不好的，孕妇一定要经常变换一下姿势，活动活动。

冬季孕妇预防疾病

怀孕时与平常相比，抵抗力较差，在冬季，孕妈咪很容易感染病毒，特别是病毒性感冒甚至流感等，这会对孕妇自己和胎儿的健康造成危害。感染次数越多，症状越重，病程越长，对于孕妇和腹中胎儿的危害就越大。所以，准妈妈在冬季一定要注意适时添衣，保持室内空气流通，如果自身身体条件允许，可坚持户外锻炼，以提高机体耐寒及抗病能力，特别要注意少去空气污浊的公共场所。有的准妈妈喜欢逛商场或者看演唱会、看电影、看球赛等，这时就要适当控制自己了。准妈妈冬季外出回来以后一定要认真洗手、漱口，因为感冒往往是从鼻子和喉咙开始感染的。从温暖的房间突然走到寒冷的户外容易受凉，可在没有暖气的房间稍微待上一阵子再外出。冬天洗澡时一定要注意不要着凉，洗澡的时间不要太长，水的温度不要太高，否则也很容易感冒。保证充足的睡眠也能够增强抵抗力，还要注意多喝开水，适当补充维生素C。感冒了要及时就医，告诉医生自己已经怀孕，请医生开些对孕妇安全的药物并给出一些有效的建议。

冬天是妊娠高血压的高发期。孕妇一定要按时产检，不可因为怕冷不愿外出就随意取消或合并产检。孕妇适当减少脂肪和盐分的摄入，对预防妊娠高血压有一定的作用，从怀孕中期开始，每天补充适当的钙剂，可降低妊高征的发生率。如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。

大家知道化妆怎么保持一天吗，化妆怎么才能保持一天呢，化妆保持一天有什么方法呢？持妆有什么办法呢？今天就一起来看看吧！

化妆怎么保持一天

1、底妆：在清洁皮肤后在用妆前乳之前尽量先用化妆巾轻轻的按压全脸，这样是为了吸干净脸上的油脂，否则会容易脱妆，不要用吸力过强的吸油纸，脸部T字部位和鼻子两边都是需要按压的哦，然后开始用妆前乳，记得要轻轻按摩到乳液全部被吸收哦。

2、粉底：在妆前乳使用后，上粉底用干净的海棉轻轻的按揉的方式将粉底推匀，这样多余的粉底会被海棉吸掉，通过按压让粉底与皮肤更贴合，密度更高，妆容的持久性就会更好。

3、眼线：有时候眼线会容易出现晕妆是因为眼霜或者是粉底此类化妆品在眼皮上滞留的太多，所以在画眼线时请用手指轻轻的把眼周的粉类擦试一下，保证眼线是贴合在第一层的眼皮上，防止晕染。

4、睫毛膏的部分这个就不用介绍了，先从根部再中尖再尖端的三步曲的步骤涂刷就好。

5、眉毛在画的之前先在没有眉毛的地方上一点粉，这样眉毛变淡再重新画上眉毛，这样是因为平时没有眉毛的地方直接上眉粉容易掉，用这样的小技巧可以让眉型更加持久一点。

持妆方法

1、打底控油

粉底容易堆积在皮肤太干的地方，因此滋润皮肤是非常重要的环节，选择涂上清爽型的乳液，等待5分后，皮肤完全吸收了养分，再使用隔离霜即可。但也不要使用太滋润的产品，这样就容易使底妆脱落。而质地较好的隔离霜干了之后就会带有少许黏性。

2、蜜粉更持久

蜜粉虽然是用来定妆的，但时间久了也一样是会脱妆哦。所以使用蜜粉的时候，可以先用粉扑蘸取适量蜜粉在脸上拍匀，再用蜜粉刷快速地扫过全脸就可以了！因为在利用粉扑、海绵等道具上妆的时候，其接触脸部的面积越小，画出的底妆就越自然不容易脱妆。

三个技巧教你持妆

一，在皮肤干燥就上妆，提前做好补水

很多人的肌肤本来就处于皮肤干燥，缺乏水分，这无疑对上妆有着很大的影响，而天生干性皮肤的人，在上妆之前就要做好保湿的准备，要给肌肤做好补水，不然再好的底妆也是浪费的，而大家的肌肤最好保持在肌肤的水油平衡，在涂抹底妆的时候，就会大大减少这种情况产生，大家除了给肌肤补水，还需要多喝水，给身体补充水分。

二，选择轻薄的粉底

其实这一点在很多妆容上都很适合用的，粉底对于整个妆容都是很重要的，也是不可缺少的，而皮肤干燥的女孩子可以选择粉底液，这样子可以有一种轻薄的感觉，所以在用的时候，也需要适量，没有给脸上涂抹太多的底妆，这样的话，反而让自己的妆容很是厚重，会显得很是老气，这样的你与同龄人相比在年龄上就有着一定的相差，所以在底妆上，选择轻薄的粉底就可以了，给肌肤薄薄的涂抹一成就可以了的。

三，妆前敷一片面膜

这一个方法很多人是知道的，在化妆之前就会敷一贴面膜，这样的可以让肌肤比较水润一些，可以很好的上妆，不过在敷面膜之后，不要立即上妆，这样的话，毛孔处于肌肤张开的状态，彩妆就会被吸收，会造成毛孔堵塞，不过建议天天使用，救急用一下还是可以的，大家在睡觉之前就把保湿工作做好就可以了，这样的话，就可以减少皮肤的干燥，为明天的妆容做好准备。

化妆十大禁忌

NO.1粉底涂的太白

所谓一白遮百丑，相信这个道理是大家都清楚的，所以女孩子们永远都在美白的路上死磕到底。其实美白是一个长期的浩大的工程，但是美丽是不能等的，在我们最美好的年纪，并没有那么多的时间等待自己一点点变白。

这个时候粉底就是我们的终极救星了！它可以让我们瞬间拥有白皙的皮肤。但是粉底涂的太白的话，那就很恐怖了，想美妞上学时班级有一同学，其实姑娘本身是长的挺好看的，就是有点黑。所以她每天都涂着厚厚的一层粉底，就像刷了大白一样，脖子和脸基本是两个颜色的。想美妞想说，这样真的一点都不美，因为不自然。

NO.2睫毛膏卸不干净

爱美的妞都希望自己有着长长的睫毛，这样会显的眼睛分外的大而有神采。但是长期的使用睫毛膏，如果卸的时候不讲究技巧，久而久之，睫毛就会特别容易断裂，从而使睫毛变的稀疏。

大部分人是直接使用睫毛卸妆液的，上来就直接把眼妆连带睫毛膏一起用力的擦掉。其实我们可以将其倒在化妆棉上，然后用化妆棉将睫毛夹在中间，等睫毛膏慢慢被溶解了之后，再轻轻揉擦，卸下睫毛膏。至于下睫毛和睫毛根部残留的睫毛膏，我们可以用棉签沾着卸妆液一点点的涂抹殆尽。这样就不会伤到睫毛本身了~

NO.3眉毛只划一条线

说到画眉，想美妞觉得这还真的是一个技术活儿呢。因为现在那种把眉毛化成两条线的姑娘还是随处可见的。那样就会显的非常的不自然，因为没有谁的眉毛天生长成那样的。

其实画眉要有耐心，就是应该一根一根地画，并且将眉笔呈45度角，以晕染的方式画。晕染的效果也特别好化，就用眉粉稍微晕染一下就好，这样的眉毛才会看起来很自然。

NO.4不吸油直接补妆

化好的妆容，过了半天就需要进行一下补妆才能保持完美的效果，但是不知道有多少妞是直接拿着粉饼在脸上猛拍的。

其实这样是不对的，因为人的脸上隔一段时间就会分泌一些油脂，在补妆之前需要先把油脂吸光才对，否则后补上的粉会因为油脂的混合而结块，结块的粉妆会卡在嘴角或眼角处，这样非常的显老，也会毁了整张脸之前打下的底妆，所以，爱美的妞们，不要忘记随身携带一包吸油面纸哦~

NO.5从两颊开始补妆

聊起补妆，还要着重的说一下补妆的顺序问题，这个也很重要。绝对有很多妞补妆的时候是从两颊开始的，那么从今天起，听想美妞的，改变这个习惯吧。

因为出于出油量的考虑来说，我们应该先补的其实是T字区域和额头，这些地方是最容易出油的，反倒是两颊一般来说是不怎么需要过度补妆的。

NO.6不清洗刷具

不管是涂腮红还是上粉底液的时候，我们都经常会用到刷具，因为刷子上的毛毛可以使化妆品在脸部呈现很自然的上妆效果。

但是相同的，它们在使用的过程中也会沾染上很多脸上的油脂，如果不勤洗刷的话，它会混合着那些脏东西凝在一起，特别不容易沾粉，等你再上妆的时候腮红就不会晕开的那么自然了。

NO.7乱用遮瑕膏

精致的底妆是爱美的妞们每天都要化的。把那些痘痘、黑眼圈、黑斑全部遮起来。不过遮瑕的产品一定要选好颜色才是重中之重。

如果要遮痘痘的话，周围也要涂抹均匀，不要光涂痘痘，这样才会看着自然。遮黑眼圈的话，产品的颜色一定要比肌肤本来的颜色深一些。最好使用粉底液或遮瑕膏，这样看起来不会有太大的色差，而且它们也都比粉状容易推匀。

NO.8粉底液和粉饼一起涂

由于韩剧女主角们而风靡起来的裸妆，真是火的不要不要的。这种妆化完之后看起来不会像戴了面具一样的假，所以妞们也都在竞相模仿。

不过在上妆的时候很多妞都把粉底液和粉饼一起用了。其实是应该分开用的。上完了粉底液，我们可以上一些蜜粉，粉饼在脱妆的时候拿出来补妆用就可以了。

NO.9脸上多于两个焦点

有些妞并不是每天要上彩妆的，偶尔的化一下，就一股脑的往脸上弄。其实色彩太多了是会影响美观的。

主要还是看你是否化了靓丽的眼妆，如果眼妆已经有些重的，那腮红和唇彩就可以相对的淡一些。但是如果没怎么化眼妆，就可以涂一个相对亮丽的唇彩。只凸显出来一个焦点就可以让你既亮丽又自然了~

NO.10妆容不自然

脸上的妆容，有两个区域很重要，一个是眼睛，另一个是唇部。那眼线和唇线就自然不能乱画了，否则整张脸都会看着怪怪的。

水土流失的危害十分严重，会直接影响水资源的利用，在某种程度上讲，是中国的头号环境问题。那么水土保持的意义是什么呢？接下来来为大家讲解下吧。

水土保持是山区发展的生命线，是国土整治、江河治理的根本，是国民经济和社会发展的基础，是我们必须长期坚持的一项基本国策。通过开展小流域综合治理，层层设防，节节拦蓄，增加地表植被，可以涵养水源，调节小气候，有效地改善生态环境和农业生产基础条件，减少水、旱、风沙等自然灾害，促进产业结构的调整，促进农业增产和农民增收。

实践证明，开展水土保持工作是山区生态和经济社会可持续发展的重要途径。据第二次水土流失普查结果，全国水土流失面积高达365万平方公里，其中水蚀面积高达165万平方公里，风蚀面积191万平方公里，水蚀风蚀交错带26万平方公里，有很多地方还存在大量的重力侵蚀。

近10年，国家水土保持重点工程规模和范围不断扩大，全国累计初步治理水土流失面积近110万平方公里，带动全国实施坡改梯面积近500万亩。全国有1.5亿群众从水土保持治理中直接受益，2000多万山丘区群众的生计问题得以解决。

治理水土流失，事关经济社会可持续发展和中华民族长远福祉。对此，国家高度重视，出台了一系列支持水土保持的政策举措，推动水土保持工作取得重大进展和显著成效。近年来，我国水土保持法制建设取得了丰硕成果，修订后的《水土保持法》于2011年3月1日正式施行，以新法为基础，各个层面的配套法规建设也取得重大进展，水利部修订了水土保持监测资质管理、方案管理、设施验收管理和补偿费征收使用管理等配套法规，绝大多数省区市启动了新法实施办法的修订工作，配套规章制度不断健全，为水土保持提供了强有力的法律保障。

在监督管理方面，水土保持“三同时”制度全面落实，近10年来全国共审批生产建设项目水土保持方案34万个，生产建设单位投入水土保持资金4000多亿元，减少水土流失量20多亿吨，人为水土流失得到有效遏制。在生态修复方面，全国有1250个县出台了封山禁牧政策，累计实施封育保护面积72万平方公里，使45万平方公里生态得到初步修复。全国建成清洁小流域300多条，各地积极探索生态安全型、生态经济型、生态环境型小流域建设，进一步丰富了小流域治理的内涵。

要勇于谈论需求。性爱不仅限于身体、生理层次，它还可以使我们感受到被喜爱、被需要以及自己的魅力。如果你的伴侣无法给你想要的性爱，或者要的太多，可能都会让人觉得沮丧。但这时一定要保持头脑冷静，不要抱怨或施加压力，那样只会使事情更糟。很多研究发现，夫妇性需求上的差异如果处理不好，会导致怨恨、孤独，甚至绝望等负面情绪的出现。所以，如果性生活出现不和谐、不协调，那么夫妻间坦诚谈论性爱便格外重要。可以向另一半讲出性爱对自己意味着什么，自己想要什么。

要克服沮丧消极情绪。当一方尝试用多种方法唤起对方的“性趣”，如穿性感内衣、调情挑逗，但都毫无作用时，肯定是非常沮丧的。这时不要带着消极情绪继续尝试，那只会让事情变得更糟糕。可以试一下心理学家的“高尚化”方法，简单而言就是把负面情绪发泄出去，如出门运动一下。这样就不会对伴侣感到沮丧甚至憎恨，等情绪平复再与爱人沟通。

要审视生活方式、健康等因素。生活中太多的因素都可能对性造成影响，如一方做事或讲话的方式、肥胖、经济、健康等因素。另外，行为也能影响性冲动，比如，另一半只是在想要过性生活时，才对你有亲近行为，这也可能浇灭你的性冲动。所以，当生活中一些问题影响了性爱时，要及时解决，此外，不要忘记向婚姻咨询师和医生咨询。

不要把拒绝当成“不爱”。不管自己是性要求高的一方还是低的一方，要记住夫妻性欲存在差异是很普遍的。尽管被另一半拒绝会让自己感到很受伤，但要记住，这和自己的身材长相无关，也不意味着对方不爱自己，或者自己没有吸引力了。

不要用婚姻威胁对方。如果夫妻双方性欲相差太大，很容易会产生恶性循环，让事情变得越来越糟。与其反复上演“一方想要做爱，另一方拒绝”的场景，不如冷却一段时间。注意不要威胁对方。要有耐心和爱心，不能尝试找各种机会和对方做爱。或许，这是十分难熬的，但却能让伴侣看到他（她）不仅仅是因为性才被欣赏。

不要压抑自己的性需求。性欲高的一方不要压抑自己的需求，可以通过自慰解决最急迫的性需求。不要对此憎恶，要勇于承认自己有性需求，也需要得到满足。这或许改变不了自己的性欲强于对方的事实，但是能缓解压力。另一方面，不能因为对方不想性爱，就不再有身体上的亲密，可以拥抱、亲吻，告诉对方他（她）很吸引人。

随着现代医疗技术的发展，美容行业越来越受大家的欢迎与喜爱，爱美是人的天性，很多妹纸在做微整形的时候都会选择注射玻尿酸，玻尿酸的用途很多，韩国的整容行业非常发达，伊婉玻尿酸是韩国的玻尿酸品牌，那么下面就来看一看伊婉v型保持时间，伊婉玻尿酸的用法用量。

伊婉v型保持时间

伊婉v型玻尿酸的保持时间一般是在6-12个月，之所以保持时间在在一个固定的时间段而不是一个固定的时间，是因为伊婉v型玻尿酸的维持时间还是和个人体质，以及术后的护理有关，所以保持时间是因人而异的。

伊婉玻尿酸的用法用量

额头：4~12支伊婉玻尿酸，一般额头这种注重平铺的地方，用量都会稍大一些。

太阳穴：3~6支伊婉玻尿酸，凹陷程度不同填充量也不同。

隆鼻：1~2支伊婉玻尿酸，根据塌陷状况和想要的效果而定。

垫下巴：2~3支伊婉玻尿酸，短缩非常厉害的可能会用到4支，因为玻尿酸的塑形效果对于下巴来说是有限的。

丰唇：1~2支伊婉玻尿酸，如果想要效果夸张些的嘟嘟唇，则要二次注射，注射量不到1ml，多则引起香肠嘴。

苹果肌：2~4支伊婉玻尿酸

法令纹：2~6支伊婉玻尿酸

泪沟：1~2支伊婉玻尿酸

脸颊：4~10支伊婉玻尿酸

各品牌玻尿酸大小分子的分别

有的妹纸做玻尿酸微整形都是很盲目的，不知道那些是大分子，哪些又是小分子。其实各个品牌的玻尿酸都是有大小的区别的，不同大小的玻尿酸用处也会不同，妹纸们一定要对此有充分的了解。

大分子玻尿酸：宝尼达、逸美2.0玻尿酸、伊婉V型玻尿酸、乔雅登UltraPlus

中分子玻尿酸：舒颜玻尿酸、海薇玻尿酸、润百颜Sola、逸美nature、欣菲聆、爱芙莱、伊婉玻尿酸CLASSIC、艾莉薇DEEPLINE、乔雅登Ultra

小分子玻尿酸：逸美vigor、海薇玻尿酸、润百颜Luna、瑞蓝2号玻尿酸

伊婉玻尿酸注射前后注意事项

皮肤清洁无炎症

治疗前保持肌肤的清洁，任何化妆品和护肤品都需要清洁干净。另外，要保证面部肌肤无破溃无炎症，有痘痘囊肿以及急性眼炎、鼻窦炎、鼻炎等情况都不宜注射，否则会导致严重的并发症。

避免阿司匹林药物

为防止伊婉玻尿酸注射部位出血和肿胀，治疗前一周内，不要服用阿司匹林等抗凝药物。

伊婉玻尿酸注射后注意事项

避免过早触碰填充部位

由于牵扯到塑形效果，所以在注射后的一天里最好避免碰触填充部位，第一是怕力度过大让医生帮你塑好的外形走形，二来也是保证施针点的卫生，防止感染。

勿做夸张表情

注射治疗后，请保持面部放松，勿做过多的面部表情。这是因为夸张的表情会牵扯到注射部位的肌肉和筋膜，引起伊婉玻尿酸位移。

避免高温环境在伊婉玻尿酸注射后后至少两周内，要避免接触高热环境(如桑拿等)，因其可能会导致面部注射的透明质酸被很快分解，从而影响伊婉玻尿酸的填充效果。