人士

白茶是微发酵茶，是中国茶农创制的传统名茶，是中国六大茶类之一，采摘后，不经杀青或揉捻，是经过晒或文火干燥后加工的茶，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。常见白茶有:

1、白毫银针，简称银针，又叫白毫，因其白毫密披、色白如银、外形似针而得名，其香气清新，汤色淡黄，滋味鲜爽，是白茶中的极品，素有茶中“美女”、“茶王”之美称，原产地在福建，主要产地为福鼎、政和、松溪、建阳等地；2、白牡丹，白牡丹因其绿叶夹银白色毫心，形似花朵，冲泡后绿叶托着嫩芽，宛如蓓蕾初放，故得美名。白牡丹是采自大白茶树 或水仙种的短小芽叶新梢的一芽二叶制成的，是白茶中的上乘佳品。主产于中国福建省的南平市政和县、松溪县、建阳市和宁德市福鼎市，是中国福建省历史名茶。3、寿眉，寿眉是采自菜茶品种的短小芽片和大白茶片叶制成的白茶。通常，“贡眉”是表示上品的，其质量优于寿眉，一般只称贡眉，而不再有寿眉，贡眉的产区主要位于福建省的建阳县，在建鸥、浦城等也有生产。

白茶的药效性能很好，具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适，消化功能障碍等症状，具有独特、灵妙的保健作用。

下面小编为大家整理了在不同目的的会晤中，从进门开场、到寒暄、再到结束辞别的具体技巧及注意事项，以助大家优雅地说出“客套话”，成为会晤的主导者。

商务人士如何在拜访中优雅的说出客套话：寒暄

寒暄虽然是人们相会时的见面客套语，但却是交谈者之间一座友谊的桥梁，是人际交往不可缺少的重要一环。寒暄也有多种方式呢?

一问候式

这种方式最常见。比如对成年人问：“工作忙吗?”从职业上，对职业者可以问：“您今天还在庭(法官)/有课(教授)吗?”对企业家问：“公司最近又有新项目面世吧?”

二说点别的

“今天天气真好。”这类话也是日常生活中常用的一种寒暄方式。

三触景生情

触景生情式是针对具体的交谈场景临时产生的问候语。比如对方刚做完什么事、正做什么事以及将做什么事，都可以作为寒暄的话题。如比较临时性的访晤：“吃过了吗?”(在食堂里)

这种寒暄，随口而来，自然得体。

四夸赞

夸赞式寒暄能够创造一种和谐的气氛，令别人愉快，但职场寒暄要讲究分寸，适可而止。

商务人士如何在拜访中优雅的说出客套话：开场

一预约少不了

明确时间、地点(具体到座/栋及楼层)。比如，约在某商务大厦见面，需事先明确到“某大厦一期A座X层”。尽量避免到了约定时间，虽然抵达约定地点，却因弄错楼座、楼层等而迟到。

二进门的礼节别忽视了

到达对方门口，应先轻轻地敲门，或者轻促地按一下门铃，即使门开着，也应很有礼貌地问一声：“×××在吗?”或者“房间里有人吗?”不要贸然闯入。同对方见面后，首先要立即打招呼，然后再跟着主人进门。

三情景：初访&重访&回访

1初访者

你如果是初访者，一般可以用这样的话打招呼：

“一直想来拜访，今天如愿以偿了!”

“初次登门，就劳您久等。”

还可与有关的祝贺、酬谢内容联系起来。如说：

“一直没有机会登门，今天给您拜年来啦”(初访);

同样的技巧，也可应用到重访、回访中：

“好久不见，借你走马上任的东风，给老朋友贺喜了!”(重访)

“上次××事，劳你大远地赶来，叫我一直于心不安……”(回访)

2重访者

你如果是重访者，打招呼就不必多礼，一般只需简单几句，如：

“我们又见面了，我上次来，是一个月以前吧?”

关系比较密切的，可以开个玩笑，也不失幽默感：“我又来了，是不是都烦啦/想我了没?”

3回访者

回访者大多是出于礼仪或答谢，所以打招呼时时刻要考虑这个特点。通常你可以这样说：

“上次劳您跑了一趟，我今天登门拜谢来了。”

“您上次刚走，我就想，无论如何要到府上再谢谢您!”

一般说来，初访和重访目的性较强，回访大多属于礼仪性或事务性的访晤。因此初访、重访、回访的进门开场口才，还要从礼仪性、事务性、随意性方面去先加以考虑。

四侧重：礼仪&事务&随意

1礼仪性访晤

大多与祝贺、酬谢等有关。进门语每每要同有关的祝贺、酬谢等内容联系起来。

比如走访某单位时：“恭喜贵司荣获XX最佳企业奖啊!上次见，还是…时候呢。”

某人高升：“XX科长/主任，听闻您荣升…，上次见您，我就觉得您肯定高升。”

2事务性访晤

事务性访晤，进门开场语就要从本次访晤的目的上去多考虑一点。首先在说明来访目的、希望配合的事项前，还需阐明身份：“您好，非常不好意思打扰您，我是…，这次来是希望向您了解…情况”

但初访一般不宜如此“开门见山”，进门语应多注重礼节，“己求人”或“人求己”的话语既不必过于谦虚，亦不可傲慢无礼，体现出职业人良好的职业修养。

3随意性访晤

随意性访晤一般是私人访晤，双方关系又比较密切，相对无拘束，所以进门语可有可无。需要考虑的一点是，如准备了刻意的“开场白”，需要根据实际情况判断在门外说好，还是进屋去说好。避免进屋落座后，刻意的准备让双方关系显得疏远。

商务人士如何在拜访中优雅的说出客套话：辞别

他人辞别，一要与进门语相照应;二要表示感谢，请被访者留步;三要考虑邀请对方。

如果是事务性访晤，辞别时，不妨再有意点一下：“这件事就拜托您了，非常感谢!”，礼仪性访问，则不要忘记再次表示祝贺或谢忱，如“再见了，祝您事业上一帆风顺!”如果是受访者，也要记得感谢对方的访晤，诚恳邀请下次再来。

虽然访晤过程的开场、寒暄和辞别话语，看着只是客套客套，但一位具有高职业素养的人，则千万不可含糊，务必要尽到礼节，绅士地主导访晤。

在商务交往中，接听电话的礼仪禁忌是需要每个商务人士特别注意的。下面是小编给大家搜集整理的商务人士须知的接听电话的礼仪禁忌文章内容。

商务人士须知的接听电话的礼仪注意事项

1、礼待拨错电话者

万一对方拨错了电话或电话串了线，也要保持风度，切勿发脾气“耍态度”。确认对方拨错了电话，应先自报一下“家门”，然后再告之电话拨错了。对方如果道了歉，不要忘了以“没关系”去应对，而不要教训人家“下次长好眼睛”、“瞧仔细些”。

如果有可能，不妨问一问对方，是否需要帮忙查一下正确的电话号码。真的这样做了，不是“吃饱了撑的”，而是借机宣传了本单位以礼待人的良好形象。

2、通话中不可打哈欠、吃东西

在通话途中，不要对着话筒打哈欠，或是吃东西，也不要同时与其他人闲聊，不要让对方由此感到在受话人的心中无足轻重。

结束通话时，应认真地道别。而且要恭候对方先放下电话，不宜“越位”抢先。

3、对待来电一视同仁

在接电话时，要注意给予对方以同等的待遇，坚持不分对象地一视同仁。极其个别的人，长着一对挑肥拣瘦的“势利眼”，即使是接电话，也极为庸俗地“因人而异”，“对象化”的倾向十分明显。他们在接电话时，一开始总是“拿架子”，“打官腔”。先是爱搭不理地问上几句“谁呀?”、“什么事呀?”，然后能推的事情就推，能踢的皮球就踢，“事不关己，高高挂起”。不过他们的“天气”也不是永远这般“阴沉”，一旦听出来对方是上司、家人、朋友，或是自己正在求助的人，立即就会“雨过天晴云散尽”，低声下气，细语柔声，卑躬屈膝，有求必应，不怕旁人说自己是一副奴才腔。这种不能平等待人的做法，既容易得罪人，也会让旁人看不起。在接待外来的电话时，理当一律给予同等的待遇，不卑不亢。这种公平的态度，容易为自己赢得朋友。

4、礼貌结束通话

在通话时，接电话的一方不宜率先提出中止通话的要求。万一自己正在开会、会客，不宜长谈，或另有其他电话打进来，需要中止通话时，应说明原因，并告之对方：“一有空闲，我马上挂电话给您。”免得让对方觉得我方厚此薄彼。

遇上不识相的人打起电话没个完，非得让其“适可而止”不可的话，应当说得委婉、含蓄，不要让对方难堪。比如，不宜说：“你说完了没有?我还有别的事情呢!”而应当讲：“好吧，我不再占用您的宝贵时间了，”“真不希望就此道别，不过以后真的希望再有机会与您联络”。

商务人士须知的接听电话的礼仪禁忌

需要注意的是，在商务交往中，不允许接电话时以“喂，喂”或者“你找谁呀”作为“见面礼”。特别是不允许一张嘴就毫不客气地查一查对方的“户口”，一个劲儿地问人家“你找谁”，“你是谁”，或者“有什么事儿呀?”

万一对方拨错了电话或电话串了线，也要保持风度。切勿发脾气“耍态度”。确认对方拨错了电话，应先自报一下“家门”，然后再告之电话拨错了。对方如果道了歉，不要忘了以“没关系”去应对，而不要教训人家“下次长好眼睛”、“瞧仔细些”。

如果有可能，不防问一问对方，是否需要帮助他查一下正确的电话号码。真的这样做了，不是“吃饱了撑的”，而是借机宣传了本单位的以礼待人的良好形象。

在通话途中，不要对着话筒打哈欠，或是吃东西。也不要同时与其他人闲聊。不要让对方由此来感到在受话人的心中无足轻重。

结束通话时，应认真地道别。而且要恭候对方先放下电话，不宜“越位”抢先。

在接电话时，再次要注意给予对方以同等的待遇。坚持不分对象地一视同仁。

极其个别的人，长着一对挑肥拣瘦的“势利眼”。即使是接电话地，也极为庸俗地“因人而宜”、“对象化”的倾向十分明显。他们在接电话时，一开始总是“拿架子”，“打官腔”。先是爱搭不理地问上几句“谁呀”、“什么事呀”，然后能推的事情就推，能踢的皮球就踢，“事不关己，高高挂起”。不过他们的“天气”也不总是永远这般“阴沉”，一旦听出来对方是上司、是家人、是朋友，或是自己正在求助的人，立即就会“雨过天晴云散尽”，低声下气，细语柔声，卑躬屈膝，有求必应，不怕旁人说自己是一副奴才腔。这种不能平等待人的做法，既容易得罪人，也会让旁人看不起。

在接待外来的电话时，理当一律给予同等的待遇，不卑不亢。这种公平的态度，容易为自己赢得朋友。

在通话时，接电话在的一方不宜率先提出中止通话的要求。万一自己正在开会、会客，不宜长谈，或另有其他电话挂出来，需要中止通话时，应说明原因，并告之对方：“一有空闲，我马上挂电话给您。”免得让对方觉得我方厚此薄彼。

遇上不识相的人打起电话没个完，非得让其“适可而止”不可的话，说得应当委婉、含蓄，不要让对方难堪。比如，不宜说：“你说完了没有?我还有别的事情呢，”而应当讲：“好吧，我不再占用您的宝贵时间了”，“真不希望就此道别，不过以后真的希望再有机会与您联络”。

握手除了作为见面、告辞、和解时的礼节外，还是一种祝贺、感谢或相互鼓励的表示。下面小编为大家整理了职场人士要知道的握手礼仪原则，希望大家能够喜欢。

职场商务交谈的礼仪知识

1、尊重对方，谅解对方

在交谈活动中，只有尊重对方，理解对方，才能赢得对方感情上的接近，从而获得对方的尊重和信任。因此，谈判人员在交谈之前，应当调查研究对方的心理状态，考虑和选择令对方容易接受的方法和态度;了解对方讲话的习惯、文化程度、生活阅历等因素对谈判可能造成的种种影响，做到多手准备，有的放矢。交谈时应当意识到，说和听是相互的、平等的，双方发言时都要掌握各自所占有的时间，不能出现一方独霸的局面。

2、及时肯定对方

在谈判过程中，当双方的观点出现类似或基本一致的情况时，谈判者应当迅速抓住时机，用溢美的言词，中肯的肯定这些共同点。赞同、肯定的语言在交谈中常常会产生异乎寻常的积极作用。当交谈一方适时中肯地确认另一方的观点之后，会使整个交谈气氛变得活跃、和谐起来，陌生的双方从众多差异中开始产生了一致感，进而十分微妙地将心理距离接近。当对方赞同或肯定我方的意见和观点时，我方应以动作、语言进行反馈交流。这种有来有往的双向交流，易于双方谈判人员感情融洽，从而为达成一致协议奠定良好基础。

3、态度和气，语言得体

交谈时要自然，要充满自信。态度要和气，语言表达要得体。手势不要过多，谈话距离要适当，内容一般不要涉及不愉快的事情。

4、注意语速、语调和音量

在交谈中语速、语调和音量对意思的表达有比较大的影响。交谈中陈述意见要尽量做到平稳中速。在特定的场合下，可以通过改变语速来引起对方的注意，加强表达的效果。一般问题的阐述应使用正常的语调，保持能让对方清晰听见而不引起反感的高低适中的音量。

猜你喜欢：

职场人士必知的握手礼仪原则

①握手时要看着对方的眼睛;

②握手的时间是3——4秒钟;

③愉快的握手，感觉上是坚定、有力、热情;

④正确的握手给人感觉很干爽、触感很舒服的感觉;

并应根据场合，边握手边打招呼问候，如说“您好”、“欢迎您”、“见到您很荣幸”等热情致意的话。

遇到若干人在一起时，握手、致意的顺序是：先贵宾、老人，后同事、晚辈，先女后男。

职场的礼仪知识

1.准时、不迟到，最起码比领导先到，这是初入官场的年轻人的基本素养，是红线，轻易不要逾越。

有的人在上学的时候就拿迟到不当回事，散漫惯了，上班之后也是这个作风，开会迟到，上班迟到，反正是借口多多。其实再忙、再有事也不差那么几分钟，只要还是没有养成习惯，心里拿迟到不当回事。从做人的角度来说，守时是美德，不守时是不尊重人，浪费别人的时间;从做事的角度来说，守时是一种端正的工作态度，不守时的人很难被领导和团队团队信任。

2.有事需要请示领导的时候，能当面汇报的一定要当面汇报，尽量不打电话。

尤其是当领导就在办公室，你却连动都不动，操起电话就打，对方会反感。当面汇报可以有面对面的交流，方便沟通意见，领导要做决策也需要时间去思考，打电话承载不了这个任务，除非是一问一答式的，比如今天下午有会请参加这种。

3.因为私事向上级请假的时候，尽量要提前，情况特殊也要打个电话。

因为请假本身就意味着请示、给假两种含义，你请，别人给，程序上不能错。切忌切忌，不要发短信简单告知，更不要先斩后奏，比如我明天要出去旅游这样的请假短信，这不是请假，这是通知。

领导不同意吧，人家票都买了，领导同意吧，说实在的有一种被绑架的感觉，更何况有时候工作真的安排不开。有的人意识不到自己这样做不恰当，当领导不给假的时候他会觉得领导不通人情，玩弄权术，感觉自己被迫害了。

4.和领导打电话，事情说完，稍微等一下再挂电话，让对方先挂，你再挂。

不要立刻、迅速就挂电话，这是一种礼貌。不信你自己体验一下，别人和你通话后，等你最后一个字刚落音，电话立刻就挂断，那种感觉特别不舒服。

5.开会的时候关手机，或者调成震动，这条无须解释，你懂的。

除非你们单位像个大车店，处于无政府状态，否则一定要记住这点，更不要明目张胆的在会议上接电话、打游戏、玩微博、上微信，这是对组织会议者的尊重。领导在台上，就像老师坐在讲台后面，看下面看得清楚着呢，千万不要觉得自己挺隐蔽，作为新人，更应该谨慎。

6.从办公室或者会议室出来的时候不要使劲摔门，要用手轻轻把门掩上。

这实在是小的不能再小的一件事了，可真有很多人忽视，有时候这边开着会，有的人出去打电话、上厕所，也不知道随手带门，而是信手那么一甩，咣当一声，众人侧目。从别人的办公室离开，也应该注意轻关门，尤其是夏天的时候开窗，有过堂风，你觉得自己没使劲，风一抽，力量很大的。人的修养更多体现在微小的细节中，体现在对周边人的谦让和照顾上。

7.在安静的环境中，比如开会或者办公期间，女同志在行走中，一定注意自己的高跟鞋不要发出太大的响声。

如果鞋的声音大，最好有意识的放轻脚步，垫着点脚尖走。有的年轻人非常不注意，一片寂静中走得昂首挺胸，高跟鞋发出咔咔的声音，仪态是挺美，可背后射过来的目光里的意味可复杂多了。另外，开会中间退场、迟到或者早退的时候从后门进，尽量不要在人前目标很大的晃动。

8.刚入职的新人对于自己的职场身份，需要有一个心理上的适应程度，要从自己是一个学生、被管理者的身份，转变到一个具备社会属性的独立成年人的位置上。

有新毕业的学生，一直做惯了好小孩，乖小孩，凡事都有父母，工作了也是这个态度，总等着别人敦促，自己不善于安排计划，缺少主动意识。要经常提醒自己，你是一个独立的人，应该独立完成自己的分内工作，并对结果负责，不要总指望别人体谅你，拿你当孩子看，给你特殊的待遇，那样的后果是失去了被器重的机会。

9.在工作中，犯错被发现了，要先承认，然后再讲述理由。

有些年轻人，一旦被发现工作出了纰漏，总是不断地强调自己的理由、客观的原因、别人的错误，我理解他们的感受，出错了，怕批评，怕给领导留下坏印象。但问题是，这样的态度恰恰是领导最反感的，觉得你这是在推诿搪塞，逃避责任，小心眼的领导甚至会想：你没错，那就是我有错了?没准还变成个人恩怨。

10.作为新人，要敢于表现真实的自己。

有些人刚踏上工作岗位，官场人事关系复杂，会有一种害怕自己露怯的心态，可能就会表现得谨小慎微。这也没错，但若是总试图想做得滴水不漏，总想让别人看到好的、不看到坏的，那也不好。从领导的心理上来说，那些过分油滑，在自己面前一直十分戒备的人，是不足以信任的人。该什么样就什么样，太完美了反而假。年轻人都会犯错，只要认真、坦诚的面对，错误也是进步的开始，反正我是愿意给真性情的年轻人机会，而不喜欢年纪轻轻就显得滑溜溜的人。

会议，是职场中最常见的一种沟通形式，也是礼仪应用最频繁的一类场合。下面小编为大家整理了职场人士必知的会议礼仪，希望大家能够喜欢。

职场商务礼仪知识

1、尊重对方，谅解对方

在交谈活动中，只有尊重对方，理解对方，才能赢得对方感情上的接近，从而获得对方的尊重和信任。因此，谈判人员在交谈之前，应当调查研究对方的心理状态，考虑和选择令对方容易接受的方法和态度;了解对方讲话的习惯、文化程度、生活阅历等因素对谈判可能造成的种种影响，做到多手准备，有的放矢。交谈时应当意识到，说和听是相互的、平等的，双方发言时都要掌握各自所占有的时间，不能出现一方独霸的局面。

2、及时肯定对方

在谈判过程中，当双方的观点出现类似或基本一致的情况时，谈判者应当迅速抓住时机，用溢美的言词，中肯的肯定这些共同点。赞同、肯定的语言在交谈中常常会产生异乎寻常的积极作用。当交谈一方适时中肯地确认另一方的观点之后，会使整个交谈气氛变得活跃、和谐起来，陌生的双方从众多差异中开始产生了一致感，进而十分微妙地将心理距离接近。当对方赞同或肯定我方的意见和观点时，我方应以动作、语言进行反馈交流。这种有来有往的双向交流，易于双方谈判人员感情融洽，从而为达成一致协议奠定良好基础。

3、态度和气，语言得体

交谈时要自然，要充满自信。态度要和气，语言表达要得体。手势不要过多，谈话距离要适当，内容一般不要涉及不愉快的事情。

4、注意语速、语调和音量

在交谈中语速、语调和音量对意思的表达有比较大的影响。交谈中陈述意见要尽量做到平稳中速。在特定的场合下，可以通过改变语速来引起对方的注意，加强表达的效果。一般问题的阐述应使用正常的语调，保持能让对方清晰听见而不引起反感的高低适中的音量。

职场会议礼仪

1、开会前手机设置静音或关机

当台上有人做兼报或布答事情的时候，底下手机铃声突然响起，那么会议必定会受到干扰。这不但会影响台上人的发言，对其他参与会议的人也很不尊重。所以，在开会前如果可以的话请将手机关机，最不济的也要设置成静音模式，不要因为不合时宜的响铃，干扰其他与会者。

2、会议迟到找个空位就近入座

职场工作比较繁忙，偶尔意外状况开会迟到也是可以被理解的。如果你到达会场的时候会议已经开始，可在后排就近找个空位坐下，以免在会场里走动对会议造成影响。等中途休会时，再回到自己座位上。

3、会议期间不得喧哗吵闹

不得喧哗吵闹，是会议期间必须遵守的一项会议纪律。无论你参加会议的规模怎样，在别人发言的时候，都不要高声喧哗，影响他人的倾听。如果对会议上宣布的内容有疑问，你可以记录下来会有仔细的询问，或者和身边的同事窃窃私语。但注意一定要控制好你的音量，千万别因此影响别人的倾听效果。

4、不要随意打断别人发言

倾听完别人的发言，是一种基本的社交礼仪。有时我们也会碰到口才特别好抱着自己的话题滔滔不绝、不顾他人是否有时间或者真的感兴趣的人，如果此时必须插话，应该趁着对方谈话间歇适时插入，而且要表示歉意：“对不起，我想插一句话。”

5、注意位次不可随意乱坐

一般来说，为了防止座次混乱的情况出现，大型会议或是比较正规的会议上，都会放置座次、放席卡，以便与会人员对号入座，避免互相谦让。

而普通的会议安排，则讲究以面门为上、以左为尊。对着门的第一个位置，都要留给职位最高的人就坐。当然这并不是一成不变的，在实际操作的过程中也要灵活掌握座次安排。如：对德高望重的老同志，可适当往前排;对邀请的上级单位或兄弟单位来宾，其实际职务略低于主人一方领导的，可安排在主席台适当位置就座。

职场需注意的礼仪

一、着装的基本原则

(一)是要根据自己的年龄、性别、体型、职业、身份等，使着装为自己扬美显善、避短藏拙。

(二)是要合乎规范，注意搭配。

(三)是在不同的场合穿不同的衣服，公务场合要传统、保守，社交场合要时尚、漂亮，休闲场合要舒适、自然。

二、问路应注意的礼貌?

向别人问路时，要热情、有礼貌，并根据对方的年龄、性别、身份作适当称呼。当对方告知应走的路线后，要表示感谢。如果对方不能回答，也要表示感谢。

三、饮酒应保持的正确态度

客人喝不喝酒悉听尊便;喝什么酒，喝多少，主随客意;主人敬酒不劝酒，更不搅酒、闹酒;喜庆节日饮酒不过量。

四、公共场所主要是指

主要指影剧院、体育场(馆)、歌舞厅、商场、医院、旅游景点、会场(会议室)、图书馆、阅览室、候车室、候机室和汽车上、火车上、轮船上、飞机上等场所。

五、如何做讲文明懂礼貌的合格公民

语言美、心灵美;谦逊礼让，虚心进取;谈吐文雅，自然大方;衣着得体，举止端庄;作客文雅，遵纪守时;讲究卫生，注重健康;文明通知，提高觉悟;公共场所，文明礼貌。

六、作为市民和参观者应如何爱护绿地

(一)是不要进入绿地拍照、游玩、踏坐。

(二)是不要抛掷瓜皮、果核、烟头、纸屑等废弃物。

(三)要爱护绿地配套设施，保持其完整和清洁。

七、如何做文明乘客

(一)是要自觉排队，按顺序上下，不拥挤。

(二)是自觉为不方便的乘客让座位。

(三)是要保持卫生。四是不带易燃、易爆等危险品。

八、文明使用手机

(一)是手机宜放在公文包或专门的手机包中携带，不要以手相握，招摇过市。

(二)是用手机时，不宜在人面前大喊大叫。

(三)是在开会、观看演出时应关闭手机，在飞机上，医院等特定场所，使用手机有碍安全，应停止使用。

九、保持公共场所环境卫生

不随地吐痰，不随地乱丢果皮、纸屑、杂物等;不在禁止吸烟的场所吸烟;保持公共设施清洁。

十、做到不乱丢杂物

在公共场所最好不吃带核、壳、皮的食物，如果要吃，应将皮、核装袋放在垃圾筒内。包装纸、盒、杯等应放进果皮箱内。商店、个体摊贩、卖菜的农民和商贩都应设置专门容器，为顾客提供方便。沿街机关商店和市民居住区的生活垃圾，应按规定的时间、方式倒在指定的地点，以便清运。

猜你喜欢：

一个人言语举止中反映着一个人的修养与学识，言语举止大方得体，可以给他人留下良好的印象也有助于更好的与他人再次交流与沟通，所以在职场语言礼仪很重要。下面小编为大家整理了职场人士要掌握的职场语言礼仪，希望大家能够喜欢。

职场商务礼仪知识

1、尊重对方，谅解对方

在交谈活动中，只有尊重对方，理解对方，才能赢得对方感情上的接近，从而获得对方的尊重和信任。因此，谈判人员在交谈之前，应当调查研究对方的心理状态，考虑和选择令对方容易接受的方法和态度;了解对方讲话的习惯、文化程度、生活阅历等因素对谈判可能造成的种种影响，做到多手准备，有的放矢。交谈时应当意识到，说和听是相互的、平等的，双方发言时都要掌握各自所占有的时间，不能出现一方独霸的局面。

2、及时肯定对方

在谈判过程中，当双方的观点出现类似或基本一致的情况时，谈判者应当迅速抓住时机，用溢美的言词，中肯的肯定这些共同点。赞同、肯定的语言在交谈中常常会产生异乎寻常的积极作用。当交谈一方适时中肯地确认另一方的观点之后，会使整个交谈气氛变得活跃、和谐起来，陌生的双方从众多差异中开始产生了一致感，进而十分微妙地将心理距离接近。当对方赞同或肯定我方的意见和观点时，我方应以动作、语言进行反馈交流。这种有来有往的双向交流，易于双方谈判人员感情融洽，从而为达成一致协议奠定良好基础。

3、态度和气，语言得体

交谈时要自然，要充满自信。态度要和气，语言表达要得体。手势不要过多，谈话距离要适当，内容一般不要涉及不愉快的事情。

4、注意语速、语调和音量

在交谈中语速、语调和音量对意思的表达有比较大的影响。交谈中陈述意见要尽量做到平稳中速。在特定的场合下，可以通过改变语速来引起对方的注意，加强表达的效果。一般问题的阐述应使用正常的语调，保持能让对方清晰听见而不引起反感的高低适中的音量。

职场语言礼仪

绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定

情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属。。。尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!

理性的沟通，不理性不要沟通

不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

等待转机

如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。

耐心

等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。

智能

智能使人不执着，而且福至心灵。

承认我错了

承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩!

职场需注意的礼仪

一、着装的基本原则

(一)是要根据自己的年龄、性别、体型、职业、身份等，使着装为自己扬美显善、避短藏拙。

(二)是要合乎规范，注意搭配。

(三)是在不同的场合穿不同的衣服，公务场合要传统、保守，社交场合要时尚、漂亮，休闲场合要舒适、自然。

二、问路应注意的礼貌?

向别人问路时，要热情、有礼貌，并根据对方的年龄、性别、身份作适当称呼。当对方告知应走的路线后，要表示感谢。如果对方不能回答，也要表示感谢。

三、饮酒应保持的正确态度

客人喝不喝酒悉听尊便;喝什么酒，喝多少，主随客意;主人敬酒不劝酒，更不搅酒、闹酒;喜庆节日饮酒不过量。

四、公共场所主要是指

主要指影剧院、体育场(馆)、歌舞厅、商场、医院、旅游景点、会场(会议室)、图书馆、阅览室、候车室、候机室和汽车上、火车上、轮船上、飞机上等场所。

五、如何做讲文明懂礼貌的合格公民

语言美、心灵美;谦逊礼让，虚心进取;谈吐文雅，自然大方;衣着得体，举止端庄;作客文雅，遵纪守时;讲究卫生，注重健康;文明通知，提高觉悟;公共场所，文明礼貌。

六、作为市民和参观者应如何爱护绿地

(一)是不要进入绿地拍照、游玩、踏坐。

(二)是不要抛掷瓜皮、果核、烟头、纸屑等废弃物。

(三)要爱护绿地配套设施，保持其完整和清洁。

七、如何做文明乘客

(一)是要自觉排队，按顺序上下，不拥挤。

(二)是自觉为不方便的乘客让座位。

(三)是要保持卫生。四是不带易燃、易爆等危险品。

八、文明使用手机

(一)是手机宜放在公文包或专门的手机包中携带，不要以手相握，招摇过市。

(二)是用手机时，不宜在人面前大喊大叫。

(三)是在开会、观看演出时应关闭手机，在飞机上，医院等特定场所，使用手机有碍安全，应停止使用。

九、保持公共场所环境卫生

不随地吐痰，不随地乱丢果皮、纸屑、杂物等;不在禁止吸烟的场所吸烟;保持公共设施清洁。

十、做到不乱丢杂物

在公共场所最好不吃带核、壳、皮的食物，如果要吃，应将皮、核装袋放在垃圾筒内。包装纸、盒、杯等应放进果皮箱内。商店、个体摊贩、卖菜的农民和商贩都应设置专门容器，为顾客提供方便。沿街机关商店和市民居住区的生活垃圾，应按规定的时间、方式倒在指定的地点，以便清运。

猜你喜欢：

了解并掌握并恰当地应用职场礼仪，有助于完善和维护职场人的职业形象。下面小编为大家整理了职场人士办公室的礼仪常识，希望大家能够喜欢。

职场礼仪常识

仪表是人的外表，包括容貌、姿态、服饰和风度等，是构成交际的第一印象的基本因素。仪表美包括了自然美、修饰美和内在美的三层含义。一个人良好的礼仪和形象，就像一本精彩的书的封面，让人感觉到你的背景、你的价值观是值得信赖的。从而产生“魅力效应”，有利于人际交往和事业发展的成功。

1)仪容风度

美国心理学家奥博特·麦拉比安认为人的印象形成是这样的比例：55%取决于外表、形象，包括服装、个人面貌、动作、姿态等无声语言;45%取决于语气、语调、言辞的内容等有声语言。作为职业人士，形象最重要的是：沟通交流、流利的口才、出色的文笔;出色的外表形象包括穿衣、修饰、个人卫生、发式、指甲、体型、礼仪等。

头发的修饰。应注意勤于梳洗、发型得体、长短适度。“好运从头开始”!

面容的修饰。男士面容要求：勤于修面剃胡须，修剪鼻毛，保持牙齿、口腔清洁。女士面容要求：美容化妆是最便利易行的方式。美容化妆是生活中的一门重要艺术，属于生活美学范畴。通过外科整形来改变自己属于医学美容范畴。

化妆是对他人的尊重，同时也是对自己的尊重。化妆的浓淡及风格要考虑具体的时间和场合。通常日妆以自然为主，略施粉黛即可;上班妆也要清新淡雅，体现职业感;约会妆可以让自己显得甜美一些。总的说来工作和社交妆均以“雅”为格调。干净、清爽、自然，与年龄、身份和环境相协调，达到刻意修饰后的无意状态是化妆的最高境界。在正式场合，女士不化妆会被认为是不礼貌的。

2)仪态风度

仪态又称姿态、体姿。不同的姿态显示出人们不同的精神状态。用积极、优美的行为和举止来表现礼仪更让人感到真实、美好和生动，其作用不亚于有声语言。它不仅反映一个人的外表，也反映一个人的品格、气质与修养。人的相貌是无法选择的，而仪态和风度是可以潜心培养和训练的。一个成功的形象，展示给人们的是自信、尊严、力量和能力，通过一举一动，让你浑身都散发着一个职业人士的魅力。

人的形体姿态包括立、坐、行的姿势和手势、面部表情及相应的动作等。“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”是我国自古以来对人体姿势的要求。体态语的基本要求是：端庄、自然、大方、稳健，做到声、情、行协调一致。

挺拔站姿。站姿的基本要领是：抬头，颈挺直，双目向前平视，下颌微收，嘴微闭，面带笑容，动作平和自然。双肩舒展，气向下沉，身体有向上的感觉，自然呼吸;身躯挺直，身体重心在两腿中间，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰、提臀、收下颌;双臂自然下垂，手指自然弯曲，掌心向内轻触裤缝，或将右手握左手手指放在小腹前，肘部轻靠在髋部，双手在身后交叉也可以。脚掌分开呈“V”字形，或呈“丁”字步站。

站立太累时可以变换调整站姿：一腿支撑，另一腿微曲，腿部放松，身体重心偏移到支撑的腿上，但上身始终保持挺直。男子站立时双脚分开，与肩同宽，微带“八”字，字放在腹前或背后都可以。

忌讳：缩颈、含胸、驼背、腆肚、撅臀。无精打彩、东倒西歪。手插在裤兜或交在胸前。

端庄坐姿。良好坐姿基本要领：面带微笑，双目平视，嘴角微闭，微收下颌;立腰、挺胸、上身自然直立，不要前贴桌后靠椅背;双肩平放，两臂自然弯曲放在膝上也可以放在椅或沙发上;双膝并拢，两腿不要分开，也不可以交叉伸在前，或两腿一前一后放置。关、颌、颈保持站立时的样子不变。坐着谈话时，上体与两腿应同时转向对方，双目正视说话者。

女士穿裙子入座时，可用手背将裙子拢一下，以免裙底“走光”。就座后，双腿并拢，以斜放一侧为宜，掌心向下，将左手掌搭在腿上，右手掌再搭在左手掌上，这种坐姿比较娴雅。男子就座时，双脚可平踏于地，双膝分开一掌左右，双手分别放在左右膝盖上。在社交场合，不论坐椅子还是沙发，都不要坐满，坐在椅子的2/3处，以表示对对方的恭敬和尊重。

忌讳：弓腰曲背，抖动两腿。尤其是女士切忌双腿分开和高跷“二郎腿”。

潇洒走姿。基本要领：从容、平稳、直线。

无论男女，行走时切忌摇头、晃肩、扭臂、八字脚，不要低头看地、两脚拖地。身体扭动幅度越大，越显得轻浮。

优雅蹲姿。一般用在取低位物品时，有半蹲式、高低式、交叉式3种方式。不管是哪种蹲姿，都切忌撅起臀部，这是非常不雅观的动作。

猜你喜欢：

办公室的职场礼仪常识原则

1)尊敬原则。尊敬是礼仪的情感基础。对人尊敬和友善，是处理人际关系的一项重要原则。人与人彼此尊重才能保持和谐愉快的人际关系。生活中有一些看似不引人注目的小事，却是不尊重别人的表现。比如拜访别人不联系预约，不礼貌地搞突然袭击;探听别人隐私并四处传播小道消息等。

2)遵守原则。一是守法循礼，二是守约重诺。

3)自律原则。遵守礼仪要自我克制，自律的过程是完善自己，提高自己整体素质的过程。礼貌修养好的人都能以礼待人，行动上不出格，仪态上不失态，言语上不失礼。

4)适度原则。距离即是美，掌握好交往时的感情尺度，往往可以达到更佳的效果。

5)宽容原则。在与他人交往的过程中，用宽广的胸怀去容人，学会换位思考。

职场人士办公室的礼仪原则

1、社交中的"黄金原则"

(1)对朋友的态度要永远谦恭，要常常微笑着同别人交谈，交往。

(2)对周围的人要时时保持友好相处的关系，寻找机会多为别人做些什么， 例如，你的邻居病了，你能想到为他做一碗可口的汤，别人对你就会经久难忘。

(3)当别人给你介绍朋友时，你应集中精力去记住人家的名字。在以后的交往中，你一见面就能叫出他的名字，人家就会觉得这个人很热情，很有心。

(4)要学会容忍，克服任性，要尽力理解别人，遇事要设身处地为别人着想。做到这一点就能让朋友感到亲切、可信、安全。

2、办公室里五大礼仪地图

许多朋友从农村来到城市，开始是做工人的，因为他们自强不息，进修了大专，开始做了办公室职员，有的是接线员，有的是秘书，更多的做了推销员，经常出入office。他们都认为懂得职场礼仪是多么重要。

遵循一些礼仪规范，了解、掌握并恰当地应用职场礼仪会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上哦。

办公桌的礼貌

我们办公室有十张办公桌，情形却大不一样。只有一两张是整洁的，其他都是惨不忍睹。我一看到凌乱的办公桌，就对这个桌子的主人打了折扣。

所以奉劝大家，保持办公桌的清洁是一种礼貌。

想说说在办公室里用餐的事,使用一次性餐具,最好吃完立刻扔掉，不要长时间摆在桌子或茶几上。如果突然有事情了，也记得礼貌地请同事代劳。容易被忽略的是饮料罐，只要是开了口的，长时间摆在桌上总有损办公室雅观。如茶水想等会儿再喝，最好把它藏在不被人注意的地方。

吃起来乱溅以及声音很响的食物最好不吃，会影响他人。食物掉在地上，最好马上捡起扔掉。餐后将桌面和地面打扫一下，是必须做的事情。

有强烈味道的食品，尽量不要带到办公室。即使你喜欢，也会有人不习惯的。而且其气味会弥散在办公室里，这是很损害办公环境和公司的形象。

在办公室吃饭，时间不要太长。他人可能按时进入工作，也可能有性急的客人来访，到时候双方都不好意思。在一个注重效率的公司，员工会自然形成一种良好的午餐习惯。

准备好餐巾纸，不要用手擦拭油腻的嘴，应该及时擦拭。嘴里含有食物时，不要贸然讲话。他人嘴含食物时，最好等他咽完再跟他讲话。

电梯间里的礼貌

电梯很小，但是在里面的学问好大呢。

伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮;电梯到达门打开时，可先行进入

电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进;进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。

电梯内尽可能不寒暄。电梯内尽量侧身面对客人。

到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说，到了，您先请!

客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。

有借有还的礼貌

有借有还，再借不难诉我。

假如同事顺道替你买外卖，请先付所需费用，或在他回来后及时把钱交还对方。若你刚好钱不够，也要在次日还清，因为没有人喜欢厚着脸皮向人追债。同样地，虽然公司内的用具并非私人物品，但亦须有借有还，否则可能妨碍别人的工作。还有就是严守条规，无论你的公司环境如何宽松，也别过分从中取利。可能没有人会因为你早下班15分钟而斥责你，但是，大模大样地离开只会令人觉得你对这份工作不投入、不专一。此外，千万别滥用公司的电话长时间聊天，或打私人长途电话。

洗手间的礼貌

在洗手间遇到同事，如果你没有主动打招呼，同事也没跟你打招呼，对方则会认为你高傲，这样后来同事之间好像就有了一种隔膜。

所以，在洗手间遇到同事不要刻意回避，尽量先和对方搭话。千万不要装做没看见把头低下，给人不爱理人的印象。也不要与上司在同一时间上洗手间，特别是洗手间小的情况下。

有的洗手间采用封闭的门扉，在有人敲门时，应回答：我在里面!

拜访客户的礼貌

出门拜访顾客，有时会很紧张。

第一条规则是要准时。如果有紧急的事情，或者遇到了交通阻塞，立刻通知你要见的人。如果打不了电话，请别人替你通知一下。如果是对方要晚点到，你要充分利用剩余的时间。例如坐在一个离约会地点不远的地方，整理一下文件，或问一问接待员是否可以利用接待室休息一下。

当你到达时，告诉接待员或助理你的名字和约见的时间，递上您的名片以便助理能通知对方。如果助理没有主动帮你脱下外套，你可以问一下放在哪里。

在等待时要安静，不要通过谈话来消磨时间，这样会打扰别人工作。尽管你已经等了20分钟，也不要不耐烦地总看手表，可以问助理他的上司什么时候有时间。如果等不及，可以向助理解释一下并另约时间。不管你对助理的老板有多么不满，也一定要对他有礼貌。

当你被引到经理的办公室时，如果是第一次见面应做自我介绍，如果已经认识了，只需互相问候并握手。

一般情况下对方都很忙，你要尽可能快地将谈话进入正题。清楚直接地表达你要说的事情。说完后，让对方发表意见，并要认真地听，不要辩解或不停地打断对方讲话。你有其他意见的话，可以在他讲完之后再说。

3、员工谈话礼仪规范

谈话是人们交流感情，增进了解的主要手段。在人际交往中，一般人都讲究“听其言，观其行”，把谈话作为考察人品的一个重要标准。因此在社交活动中，谈话中说的一方和听的一方都理应好自为之。

一、尊重他人

谈话是一门艺术，谈话者的态度和语气极为重要。有人谈起话来滔滔不绝，容不得其他人插嘴，把别人都当成了自己的学生;有人为显示自己的伶牙俐齿，总是喜欢用夸张的语气来谈话，甚至不惜危言耸听;有人以自己为中心，完全不顾他人的喜怒哀乐，一天到晚谈的只有自己。这些人给人的只是傲慢、放肆、自私的印象，因为不懂得尊重别人。

二、谈吐文明

谈话中一些细小的地方，也应当体现对他人的尊重。谈话中使用外语和方言，需要顾及谈话的对象以及在场的其他人。假如有人听不懂，那就最好别用。不然就会使他人感到是故意卖弄学问或有意不让他听懂。与许多人一起谈话，不要突然对其中的某一个人窃窃私语，凑到耳边小声说话更不允许。如果确有必要提醒他注意脸上的饭粒或松开的裤扣，那就应该请他到一边去谈。

当谈话者超过三人时，应不时同其他所有的人都谈上几句话。不要搞“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”而冷落了某个人。尤其需要注意的是，同女士们谈话要礼貌而谨慎，不要在许多人交谈时，同其中的某位女士一见如故，谈个不休。

三、温文尔雅

有人谈话得理不让人，天生喜欢抬杠;有人则专好打破砂锅问到底，没有什么是不敢谈、不敢问的。这样做都是失礼的。在谈话时要温文尔雅，不要恶语伤人，讽刺谩骂，高声辩论，纠缠不休。在这种情况下即使占了上风，也是得不偿失的。

四、话题适宜

谈话时要注意自己的气量。当选择的话题过于专，或不被众人感兴趣，或对自己的宠物阿猫、阿狗介绍得过多了的时候，听者如面露厌倦之意，应立即止住，而不宜我行我素，当有人出面反驳自己时，不要恼羞成怒，而应心平气和地与之讨论。发现对方有意寻衅滋事时，则可对之不予理睬。

不论生人熟人，如一起相聚，都要尽可能谈上几句话。遇到有人想同自己谈话，可主动与之交谈。如谈话中一度冷场，应设法使谈话继续下去。在谈话过程中因故急需退场，应向在场者说明原因，并致歉意，不要一走了之。

谈话中的目光与体态是颇有门道的。谈话时目光应保持平视，仰视显得谦卑，俯视显得傲慢，均应当避免。谈话中应用眼睛轻松柔和地注视对方的眼睛，但不要眼睛瞪得老大，或直愣愣地盯住别人不放。

以适当的动作加重谈话的语气是必要的，但某些不尊重别人的举动不应当出现。例如揉眼睛，伸懒腰、挖耳朵，摆弄手指，活动手腕，用手指向他人的鼻尖，双手插在衣袋里，看手表，玩弄钮扣，抱着膝盖摇晃等等。这些举动都会使人感到心不在焉，傲慢无礼。

五、善于聆听

谈话中不可能总处在“说”的位置上，只有善于聆听，才能真正做到有效的双向交流。

听别人谈话要全神贯注，不可东张西望，或显出不耐烦的表情。应当表现出对他人谈话内容的兴趣，而不必介意其他无关大局的地方，例如对方浓重的乡音或读错的某字。

听别人谈话就要让别人把话讲完，不要在别人讲得正起劲的时候，突然去打断。假如打算对别人的谈话加以补充或发表意见，也要等到最后。有人在别人刚刚一张嘴的时候，就喜欢抢白和挑剔对方。人家说明天可能下雨，他偏说那也未必，人家谈起《红高粱》确实是部出色的影片，他却说这部影片糟糕透了等，都是太浅薄的表现。

在聆听中积极反馈是必要的，适时地点头、微笑或简单重复一下对方谈话的要点，是令双方都感到愉快的事情，适当地赞美也是需要的。

参加他人正在进行的谈话，应征得同意，不要悄悄地凑上前去旁听。有事要找正在谈话的人，也应立于一旁，当他谈完之后再去找他。若在场之人欢迎自己参加谈话，则不必推辞。在谈话中不应当做永远的听众，一言不发与自吹自擂都同样是走极端，同样会令众人扫兴。

六、以礼待人

谈话不必刻意追求“语不惊人死不休”的轰动效应，以礼待人，善解人意才是最重要的。一个人在谈话中，如果对待上级或下级、长辈或晚辈、女士或男士、外国人或中国人，都能够一视同仁，给予同样的尊重，才是一个最有教养的人。

4、礼貌用语的“四有四避”

在交际中，人们使用礼貌用语通常要做到“四有四避”，即有分寸、有礼节、有教养、有学识，要避隐私、避浅薄、避粗鄙、避忌讳。

“四有”：第一是有分寸。这是语言得体、有礼貌的首要问题。要做到语言有分寸，必须配合以非语言要素，要在背景知识方面知己知彼，要明确交际的目的，要选择好交际的体式，同时，要注意如何用言辞行动去恰当表现。当然，分寸也包括具体的言辞的分寸。

第二是有礼节。语言的礼节就是寒暄。有五个最常见的礼节语言的惯用形式，它表达了人们交际中的问候、致谢、致歉、告别、回敬这五种礼貌。问候是“您好”，告别是“再见”，致谢是“谢谢”，致歉是“对不起”。回敬是对致谢、致歉的回答，如“没关系”、“不要紧”、“不碍事”之类。

第三是有教养。说话有分寸、讲礼节，内容富于学识，词语雅致，是言语有教养的表现。尊重和谅解别人，是有教养的人的重要表现。尊重别人符合道德和法规的私生活、衣着、摆设、爱好，在别人的确有了缺点时委婉而善意地指出。谅解别人就是在别人不讲礼貌时要视情况加以处理。

第四是有学识。在高度文明的社会里，必然十分重视知识，十分尊重人才。富有学识的人将会受到社会和他人的敬重，而无知无识、不学无术的浅鄙的人将会受到社会和他人的鄙视。

“四避”：第一是避隐私。隐私就是不可公开或不必公开的某些情况，有些是缺陷，有些是秘密。在高度文明的社会中，隐私除少数必须知道的有关人员应当知道外，不必让一般人员知道。因此，在言语交际中避谈避问隐私，是有礼貌的重要方面。欧美人一般不询问对方的年龄、职业、婚姻、收入之类，否则会被认为是十分不礼貌的。

第二是避浅薄。浅薄，是指不懂装懂，“教诲别人”或讲外行话，或者言不及义，言不及知识，只知柴米油盐，鸡猪猫狗，张长李短，男婚女嫁。言辞单调，词汇贫乏，语句不通，白字常吐。如果浅薄者相遇，还不觉浅薄，但有教养、有知识的人听他们谈话，则无疑感到不快。社会、自然是知识的海洋，我们每个人都不可能做万能博士或百事通。我们应当学有专攻又知识渊博，但总有不如他人之处，总有不懂某种知识之处，要谦虚谨慎，不可妄发议论。

第三是避粗鄙。粗鄙指言语粗野，甚至污秽，满口粗话、丑话、脏话，上溯祖宗、旁及姐妹、下连子孙、遍及两性，不堪入耳。言语粗鄙是最无礼貌的语言。它是对一个民族语言的污染。

第四是避忌讳。忌讳，是人类视为禁忌的现象、事物和行为，避忌讳的语言同它所替代的词语有约定俗成的对应关系。社会通用的避讳语也是社会一种重要的礼貌语言，它往往顾念对方的感情，避免触忌犯讳。下面是一些重要避讳语的类型：

首先是对表示恐惧事物的词的避讳。比如关于“死”的避讳语相当多，就是与“死”有关的事物也要避讳，如“棺材”说“寿材”、“长生板”等。

其次是对谈话对方及有关人员生理缺陷的避讳。比如现在对各种有严重生理缺陷者通称为“残疾人”，是比较文雅的避讳语。

最后是对道德、习俗不可公开的事物行为的词的避讳。比如把到厕所里去大小便叫“去洗手间”等。

身为一名职场人士，需要不断地进行学习，才能在职场上有更好的发展，平常在工作中要怎样学习呢?今天小编分享的是职场人士在工作中学习的方法，希望能帮到大家。

职场人士在工作中学习的方法

1、利用公司这个平台学习 很多公司会有内部的培训机制，自己组织培训，或者送员工进修。我们为公司效力，同时也要利用公司的一切资源武装自己。我们公司是学习型组织，一周可以开五次左右大大小小的学习会，有政策方面的，也有案例方面的，很多人都会嫌烦，但是我认为这是学习的绝佳机会，自己平时忙没有时间，完全可以利用这个机会补充知识。 另外，我们也可以利用公司这个平台接触一些圈子，说不定哪些人就会成为你将来的贵人。

2、看书 书本是学习知识的最直接的来源，在各大网站，输入一个关键词，你可以搜索出任何你想要的内容的书本来，关键是你愿不愿意沉下心来多看多思考。 而且，关于如何高效看书的文章网上比比皆是，大神们无私分享，选取适合你自己的方法往往能事半功倍。

3、参加同城讲座/网上讲座/交流会 我认为参加讲座和交流会的最重要的原因就是你可以接触很多人，你可以认识很多你所在行业的牛人，他们是你学习的标杆。你也可以通过讲座来获得很多重要的信息，这比看书要来的更快。

4、考证 证书在某些时候是你能力的证明，工作之后，证书虽不是必须，但是最好要有，但不可盲目的去考，认为多一张证就多一条路的想法，我完全不赞同。我认为考证要根据需要考，比如一个会计，需要考的证太多了，在事务所，CPA绝对是第一证，但是在企业，考初级中级也未尝不可，没必要非要死磕CPA，毕竟需要很多精力和时间。但是像那些闲着没事考个人力资源证，看见有人考口译证，又翻出多年未碰的英语书拍拍灰尘说要考英语证书，真的不可取。5刷新自己的最高学历 如果你所在的行业没有可考的证，也没什么要学的，你也到了需要突破的阶段，那么刷新一下自己的学历我觉得也是好的学习方式。你可以补充自己的知识，可以沉淀自己从而走的更远。 还有一种情况，就是那些整天说自己是低学历的人，抱怨社会不公，自己机会太少。其实很多工作真的和学历无关，关键看个人。如果你心里一直过不去这个坎，那么何不刷新自己的学历，与其邻渊羡渔，不如退而结网，把提高学历作为学习的一种方式，也是一种机会。

职场中自我提升的方法

从自身学习修炼开始

古人说：“学如逆水行舟，不进则退。”自身要具有价值的最好体现便是自己的学识情况。如果一个人没有才学，那么走到哪里都会被人看不起。特别是当你在工作中，碰到同事让你做某件事，你却一问三不知的时候，别人下次铁定就不会再找你。因为只有当你去拓展自己的知识时，才能扩大自己的发展空间。

加强各方面能力的培养

能力是所有用人单位都特别关注的问题。我们说，一个人能不能胜任工作，取决于他(她)的“能力”。这个“能力”不仅仅指某一方面，而是多方面能力的综合体现。除了专业技能，还应该具备一些其它方面的能力，如持续学习能力、解决问题的能力、人际交往能力、生存能力、时间管理能力、情绪控制能力等等。

高校虽然也注重能力的培养，但由于环境及个人因素等多方面的影响，大学毕业生的能力也仅限于某些方面。踏上工作岗位后，各种各样的问题会随之而至，往往让我们手忙脚乱，应接不暇。这就需要我们加强各方面能力的培养，能力提高了，个人综合素质也就相应的提高，工作也就越做越顺，在激烈的职场竞争中也就能立于不败之地。

提高自己的岗位价值

很多时候老板在新设一个岗位时，并不清楚这个岗位到底有什么价值，特别是行政类工作。求职者入职后的情况如何，最终取决于求职者能让这个工作具有了什么样的价值，然后才能够让老板发现，这个岗位有很多有意义的工作，这样才能够让自己所在的岗位拥有更高的价值。

如果等着老板分派工作，大部分情况下，要么是零零碎碎的杂务，要么是很难完成的大型系统工作，这样的工作往往是不会让职场人获得什么收获的。因此，不管做什么行业，首先要从自己眼前的工作出发，来找出现有工作的不足并提出相关的改进意见，这才是提高自己职业价值的有效方法。

注重积累信心

每一个在职场纵横捭阖的人，都是有无数成功经历打底的。这些耀眼的高光时刻带给我们的，除了可以不断复制的操作经验外，还有一种同样重要的东西，就是信心。

为什么越是参加过多次国际大赛的运动员，越能显示出不一样的大将风度，而那些刚刚冒上头来的小队员，即便是平时练习了千百遍的动作，关键时刻也会哆哆嗦嗦地莫名失误?为什么面临重要决策的关口，有些人能当机立断，而另一些人则会反复权衡不知所措?一句话：见过世面。

按理说，无论之前有过多少次的成功案例，都不能推导出这一次必定成功。但有信心在，就会有一种舍我其谁的姿态，一种所向披靡的勇气。而这些信心，无疑是从每一次的职业经历中积累下来的，从无到有，从小到大，直至汇聚成一种强者气质。

刚出入职场的小伙伴们，对于一些职场的礼仪你们都有知道吗，还有不知道的一起和我来看看吧!以下是小编为大家带来的2023职场人士的职场交际礼仪，欢迎参阅呀!

职场新人饮酒礼仪知识

不要反过来灌上司喝酒

我第一次陪老板出去吃饭，办公室的一个前辈说，有人给老板灌酒的时候要帮老板挡酒。所以我按照前辈的箴言，吃饭的时候很主动地接对方递过来酒。几杯过后老板倒是清醒得很，我就头有点小晕了。敬完了客户，走到老板面前让老板也一起喝，看到我这样老板只能硬着头皮喝。第二天清醒了后，我把吃饭的过程告诉前辈，前辈便数落我不懂事，哪有一边帮老板挡酒，一边还给老板灌酒的。

不要两手空空地去吃饭

办公室小K突然说请吃饭，还说会带女朋友过来。吃饭的地方是个挺高级的餐厅，吃到了一半，小K搂着女朋友站起来，说今天其实是他们俩订婚的日子，因为不想太高调，所以就请同部门的同事聚一下。其他同事纷纷拿出了自己或者几个凑份子买的礼物送给他们，只有我像个外星人一样，张大了嘴巴，瞪圆了眼睛，可以想象两手空空的我在那个场合下多尴尬!想想也是，我既然知道没人会平白无故地请客，怎么还会傻到两手空空地去吃饭!

不要太放纵自己

我们新来的那个女同事就比较放得开。那次公司搞活动一起出去旅游，大家入座吃饭顶多也就是谈笑风生，没想到那女孩主动移到老总身边，用夹生的韩语一遍一遍去敬酒。几杯下肚开始手舞足蹈，放大了胆子把手搭在老总身上。自那以后，这位新来的女同事没得到多少人缘，大家都私底下不屑与这样的“乱性者”为伍。而另一头，老总似乎也没有如她设想那般对她有特殊照顾，而是“谈此女色变”。

酒水饮料大权留给领导

有一次领导让我晚上一起去陪客户，到了饭桌上，领导把菜单转到我面前叫我点菜时，我就慌了神。好不容易心惊胆战点完了几个自认为比较安全的菜，心里早已经七上八下不辨方向，也不知是不是过于紧张想转嫁掉情绪喘口气，我把菜单递给了领导，问他要什么酒水。领导顺手接过，我也顺利交接了“皮球”。往后每逢应酬饭局让我点菜时，我便总把酒水饮料的决定权交由领导，一来说明我不是从头到尾自作主张，二来也让领导对饭局预算有一个终局性的把握。

新人要会难得糊涂

工作了一段时间，便有同事请我下班后一起去聚餐。饭桌上的事情是最捉摸不透的，但去还是要去。当时我心里就想好了对策：难得糊涂。等菜的时候便是大家互吹牛皮的时刻，讲笑话没问题，但讲到原则性笑话的时候新人还是不要多语，天知道这是不是老员工在试探你道行深浅呢。菜上来了，一桌人边吃边聊，从股市暴跌讲到商场让利，作为新人抵嘴是必须的，否则人家会以为你故作深沉，但更多时候则是点头和赞叹，前辈总是想在新人面前倚老卖老一番的，即使他的观点和你针锋相对。我认为和同事吃饭，最要紧便是难得糊涂。

顾全老板就是顾全大局

老板带我出差去了趟广西，办完事情自然少不了一顿吃，桂林美食着实让我垂涎三尺。因为家里老爸做过厨师，对于吃这玩意儿我可是造诣深厚，但现在是老板带着你吃，所以不好表现得太过张扬，但也要适时表现一下。老板随和，点菜的时候会不时征求一下我的意见，于是强大的料理知识储备便派上了用场，谦逊地点评了一下菜色，老板笑意融融。老板点完，问我还要什么，我瞄了眼菜单，没有鱼，老板爱吃鱼是全部门出名的，脑筋一转想起广西特色菜里有几个是鱼，便点了一个，老板笑意更浓。吃饭时候，免不了喝酒，老板不能喝也是大家心知肚明的，一个眼色，我便揽下了挡酒的活儿。一顿饭下来，做成了生意，也做成了人情。

2023职场人士的职场交际礼仪

职场社交礼仪是交际场合不可缺少的，它主要包括四个原则对交际行为进行约束。

真诚尊重的原则：真诚表示对人对事的一种实事求是的态度，是待人真心真意的友善表现，真诚和尊重首先表现为对人不说谎、不虚伪、不骗人、不侮辱人，所谓：“骗人一次，终身无友”。

职场表现为对他人的正确认识，相信他人，尊重他人，所谓心底无私天地宽，真诚的奉献，才有丰硕的收获，只有真诚尊重方能使双方心心相印，友谊地久天长。

平等适度的原则：平等在交往中，表现为不要骄狂，不要我行我素， 不要自以为是， 不要厚此薄彼，更不要傲视一切，目空无人，更不能以貌取人，或以职业、地位、权势压人，而是应该处处时时平等谦虚待人，唯有此，才能结交更多的朋友。

自信自律的原则：自信是社交场合的一份很可贵的心理素质，一个有充分信心的人，才能在交往中不卑不亢、落落大方，遇强者不自惭，遇到磨难不气馁，遇到侮辱敢于挺身反击，遇到弱者会伸出援助之手。

信用宽容的原则：信用即讲信誉的原则，在社交场合，尤其要讲究一是要守时，与人约定时间的约会，会见、会谈、会议等，决不应拖廷迟到。二是要守约，即与人签定的协议、约定和口头答应的事，要说到做到，在社交场合，如没有十分的把握就不要轻易许诺他人，许诺做不到， 反落了个不守信的恶名，从此会永远失信于人。

宽容是一种较高的境界，容许别人有行动与见解自由，对不同于自己和传统观点的见解的耐心公正的容忍。站在对方的立场去考虑一切，是你争取朋友是最好方法。

与上级相处的礼仪

尊重上级。树立领导的权威，确保有令必行。不能因个人恩怨，而泄私愤、图报复，有意同上级唱反调，有意损害其威信。

支持上级。只要有利于事业的发展，有利于接待工作，就要积极主动地支持上级，配合上级开展工作。

理解上级。在工作中，应尽可能地替上级着想，为领导分忧。

不管自己同上级的私人关系有多好，在工作中都要公私分明。

不要有意对上级“套近乎”、溜须拍马;也不要走另一个极端，不把上级放在眼里。上下级关系是一种工作关系，自己作下属时，应当安分守己。

汇报和听取汇报的礼仪

遵守时间。汇报工作时要遵守时间，不提早，也不推迟。

注意礼貌。先敲门经允许后才进门汇报。汇报时要注意仪表、姿态，做到文雅大方、彬彬有礼。

语言精炼。汇报时口音清晰，声音适当，语言精炼，条理清楚。

汇报结束后应等到上级示意后才可告辞。告辞时要整理好自己的物品和用过的茶具、座椅。当上级送别时，要主动说“谢谢”或“请留步”。

听取下级汇报时，也应遵行以下礼仪：

守时。如果已约定时间，应准时等候，如有可能可稍提前一点时间，并作好记载要点的准备以及其他准备。

及时招呼汇报者进门入座。不可居高临下，盛气凌人。

善于倾听。当下级汇报时，可与之目光交流，配之以点头等表示自己认真倾听的体态动作。对汇报中不甚清楚的问题及时提出来，要求汇报者重复、解释，也可以适当提问，但要注意所提的问题不至于打消对方汇报的兴致。

不要随意批评、拍板，要先思而后言。听取汇报时不要频繁看表或打呵欠、做其他事情等不礼貌的行为。

要求下级结束汇报时可以通过合适的体态语或用委婉的语气告诉对方，不能粗暴打断。

当下级告辞时，应站起来相送。如果联系不多的下级来汇报时，还应送至门口，并亲切道别。

职场的仪表礼仪常识规范

1.仪表规范

① 日常着装必须整洁、大方和得体。

② 因公涉外活动时，男士着西装、打领带，女士穿西装套裙。

③ 参加社交活动时，根据喜好着装，但力求高雅、美观。

2.仪容规范

① 容貌修饰自然端庄，不过于张扬。

② 面部保持洁净，头发梳理整齐。

③ 男职工不留长发，不蓄长胡须;女职工不烫怪异发型，化妆自然得体。

④ 神态自信，举止稳重，禁忌粗俗行为。

⑤ 常面带笑容，保持开朗，营造和谐、融洽的氛围。

3.仪态规范

① 站姿：腰身挺直，禁忌躬背哈腰;不随意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨，双腿不可不停地抖动。

② 坐姿：从容就坐，动作轻稳(男士腰背挺直，女士坐姿文雅自然);离座稳重，非固定椅子须放回原处。

③ 走姿：上身保持正直，双肩放松，目光平视。

4.言语规范

① 用语礼貌，多用敬语、谦语，如“您、请、谢谢、对不起”等，不说脏话、忌语。

② 热情、诚恳，语气平和，手势得当，切忌用手指人和拉拉扯扯。

③ 不要随意打断他人讲话或心不在焉，切忌打听他人隐私和贸然提问。

④ 目视交谈对方，适时点头、应答。

⑤ 说话时间长短适度，切忌滔滔不绝。

⑥ 会议、接待等场合宜讲普通话。

5.办公规范

① 以职务或职称称呼上级，以职务或同志等称呼同事，以先生、女士等称呼患者和宾客。

② 遇到同事、患者和宾客，见面先问好，面带微笑，言语礼貌。

③ 未经同意不得随意翻看同事的文件、资料等。

④ 上班时间不做与工作无关的事务。

6.电话规范

① 电话铃响三声之前接听，超过三声接听时主动道歉。

② 要有明朗的心情，以对方看着自己的心态去接听电话。

③ 接起电话，清晰地说“您好，这里是__”。

④ 接听过程中语音清晰、语气自然、语速适中、语调平和，切忌心不在焉、敷衍应付。

⑤ 接到打错的电话，礼貌说明，尽量提供帮助。

⑥ 通话完毕，礼貌道别，轻放电话(备注：地位高者或患者主叫者先挂)。

7.介绍规范

① 主动向顾客介绍在场人员;优先介绍职务最高者、年龄最长者和女士。

② 先介绍姓名，再加尊称，然后准确介绍职务，如，王__先生，总经理。

③ 面带微笑，举止大方，手掌伸直，掌心向上，示意所介绍的人。

8.握手规范

① 年长者向年轻者伸手，职位高者向职位低者伸手，女士向男士伸手，主人向客人伸手。

② 用右手，双腿并立站直，微笑注视对方眼睛。

③ 表达由衷敬意和谢意时，宜用双手，身体微微前倾。

④ 人多握手时，切忌交叉握手。

⑤ 切忌坐着握手、抢着握手、戴着手套握手和拿着东西握手等。

职场人士要学习的职场礼仪往往是什么的呢?小伙伴们可有了解过?不妨一起来关注下吧!那么，以下是小编为大家带来的2023职场人士要学习的职场礼仪，欢迎参阅呀!

职场事业成功的法则

忍得住孤独

人生想要获得成功，必须忍得住孤独，尤其是在职场奋斗中，很多时候为了达成目标，可能别人在休息时，我们还一个人在默默无闻的付出。

这种过程是非常孤独的，但如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。

耐得住寂寞

为了生活、为了工作、为了事业，往往很多时候我们都不能陪在亲人朋友的身边，而是必须占用很多的休息时间和与家人团聚的时间。我们是否能够耐得住这种寂寞?

挺得住痛苦

人生道路并非一帆风顺，一路上难免会有很多坎坷、泪水、痛苦。痛苦之后往往会有两种结果：一是委靡不振;二是更加强大。

我们在经历了痛苦之后究竟是委靡不振还是更加强大?取决于我们是否能挺得住痛苦?

顶得住压力

没压力就会没动力，大家都知道这个简单的道理，但是很多人却在遇到压力时选择了逃避和放弃。

只有当我们摆正心态，坦然的面对压力时，才会给我们的成长和发展注入无限动力。

挡得住诱惑

做人做事必须坚守自己的理想和原则。只要我们所坚守的是正确的事情，哪怕会有短暂的痛苦，也应该坚持下去。

如果我们所做的是错误的事情，哪怕会得到短暂的快乐，也应该坚决拒之!

生活中处处都会存在着各种各样的诱惑，如果定力不强，这些诱惑会随时影响并阻碍着我们前进的步伐，甚至会让自己迷失前进的方向，陷入短暂利益的漩窝中。

在种种诱惑面前我们要一如继往的坚持自己正确的原则和理想。

经得起折腾

每一次的失败、每一次的泪水和汗水总是在不断的折腾着我们，因此让我们的发展道路充满荆棘，但经过无数次的折腾才会让我们从中深刻的体会到生活的真谛，我们试问自己能一而再、再而三的经得起折腾吗?

当经历无数次的折腾后，我们还能坚持吗?

受得起打击

当面对他人一次又一次的冷嘲热讽、当面对客户对我们一次又一次的打击时，我们能经受得起吗?我们是否还能保持最初的激情，同时坚守自己的目标?

我们是否还能保持不下降指标而是持续不断的增加措施?在市场开发中，当客户毫不客气的让我们“滚”时，我们会保持一种什么样的心态呢?我们是继续争取还是马上灰溜溜的离开而从此不再争取面谈?

无论是个人还是集体不在打击中成长，就在打击中消亡!

丢得起面子

面子是自己给自己的，不是别人给的。害怕丢面子会让自己丢一辈子的面子，害怕失败会失败一辈子!

害怕丢面子往往带来的结果是打肿脸充胖子，会让自己更加痛苦，从而丢掉更大的面子，让自己陷入一种恶性循环!

职场礼仪常识

1.仪表规范

① 日常着装必须整洁、大方和得体。

② 因公涉外活动时，男士着西装、打领带，女士穿西装套裙。

③ 参加社交活动时，根据喜好着装，但力求高雅、美观。

2.仪容规范

① 容貌修饰自然端庄，不过于张扬。

② 面部保持洁净，头发梳理整齐。

③ 男职工不留长发，不蓄长胡须;女职工不烫怪异发型，化妆自然得体。

④ 神态自信，举止稳重，禁忌粗俗行为。

⑤ 常面带笑容，保持开朗，营造和谐、融洽的氛围。

3.仪态规范

① 站姿：腰身挺直，禁忌躬背哈腰;不随意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨，双腿不可不停地抖动。

② 坐姿：从容就坐，动作轻稳(男士腰背挺直，女士坐姿文雅自然);离座稳重，非固定椅子须放回原处。

③ 走姿：上身保持正直，双肩放松，目光平视。

4.言语规范

① 用语礼貌，多用敬语、谦语，如“您、请、谢谢、对不起”等，不说脏话、忌语。

② 热情、诚恳，语气平和，手势得当，切忌用手指人和拉拉扯扯。

③ 不要随意打断他人讲话或心不在焉，切忌打听他人隐私和贸然提问。

④ 目视交谈对方，适时点头、应答。

⑤ 说话时间长短适度，切忌滔滔不绝。

⑥ 会议、接待等场合宜讲普通话。

5.办公规范

① 以职务或职称称呼上级，以职务或同志等称呼同事，以先生、女士等称呼患者和宾客。

② 遇到同事、患者和宾客，见面先问好，面带微笑，言语礼貌。

③ 未经同意不得随意翻看同事的文件、资料等。

④ 上班时间不做与工作无关的事务。

2023职场人士要学习的职场礼仪

第一，先说下我们在职场走路的礼仪的吧，这应该是最为普遍的。假如对方不知道路线的话，建议你走前面为其指路;走楼梯的时候，自己要把靠右的位置给客人或者领导;过马路的时候也是要把右手的位置给客人或者领导。总之，你在陪伴别人走路的时候，一定要充分考虑好别人的感受，尽可能的给别人提供便利。

第二，好多职场都在写字楼里面，这就涉及到一个重要的职场礼仪就是在电梯里如何展现自己优秀的职场礼仪。在陪同领导或者客人的时候，在电梯打开那一刻的时候自己先仔细看一下电梯里有无杂物或者垃圾，如果有的话建议大家迅速打扫下，然后再让领导或者客人进去，如果里面人很多的话，建议大家先让领导上或者让领导最后上。

第三，在职场上还有一个重要的方面就是自己的仪容仪表，这个也是职场礼仪组成部分。自己的仪容在职场上如何装扮在很大程度上是对领导或者客人的尊重，我们在仪容仪表的时候首先要在自己的穿着上花一点功夫。自己的穿着要做到大方得体，不穿奇装异服，到另外一个城市要入乡随俗，自己在坐车与自己坐姿以及自己的衣服搭配上要自己注意下。指的一提的是就是在衣服颜色搭配上面要注意个搭配原则，下深上浅，注意三色原则。

第四，在与客人或者领导介绍人的时候，也要注意几个方面。一是，遵循尊敬和优秀的介绍，二是，在介绍对方的时候，建议大家加上职位或者头衔，这样显得更加客气，三是，介绍完之后要与对方握手致敬。

其实，职场上的`礼仪有很多很多，大家一定要明白一个道理就是自己无论是处于职场还是社会上，都要时时刻刻的注意自己的言谈举止，然后再从各个方面具体的要求和装饰自己。职场礼仪很重要，自己要好好学习，有可能自己的工作做的很好，就是因为这个礼仪而导致自己受不到领导的重视。

办公室职场礼仪

1.举止文明，行为不要影响别人。

细节体现礼仪，礼仪反映素质。进出别人办公室的时候要敲门，得到别人响应以后再进去。拉出椅子坐了之后，走的时候要把椅子重新放回原位，很多事情只是稍微动一下手而已，方便别人也成全了自己。

2.要注意个人形象。

很多新员工，尤其是男性，以“个性”、“工作忙”等作为借口，不修边幅，拖鞋短裤上班。不好的个人形象，在领导看来，是不尊重领导、不爱护企业的表现。在外人看来，就是不好的公司形象。在客户看来，就是不专业、不敬业、不值得信任的代表。即使很多整个的IT公司，也没有大家想象的那么随意，男士上衣尽量带领子，不穿短裤不光脚，女士也不要太清凉!

3.工作时间要安静。

在员工素质较高、管理规范的企业里，是没有大声吵杂的。因为所有人都忙于手头的工作，同时又顾及到别人的适合，无论是在说话、走路，都是轻轻的。更不可能在工作时间里，三三两两地聚在一起嘻嘻哈哈的闲聊、打闹。

4.私人电话要简短。

接打电话也能从侧面反映了一个企业员工的素质问题。工作时段的电话是为工作而设，一切私人电话都要无条件为工作电话让路。所以，工作时尽量避免长时间接打私人电话，不仅有时候会影响工作业务，还是个人工作不积极、不严谨的表现。在接打私人电话的时候，尽量找个安静的地方，不干扰别人的工作。

5.不要窥探别人隐私。

同事之间的互相关心、闲聊家常是正常的事，在一定程度上还可以增进友谊、促进工作。但必须有度。每个人都有自己的私人生活空间、都有个人的隐私。即使关系再好的同事，对于别人刻意不提的私人事情，不要打破砂锅问到底。

6.要注重团队协作。

在考场上是不能“团队协作”的，而企业中恰恰相反。单一的个人很难完成一项复杂而艰巨的工作。大部分的工作都是经过分工后团队完成了。只有所有人的工作全部完成了，才算真正完成了。如果一个阶段的工作提前完成了，应该主动问一下别的同事是不是需要什么协助。有时候，别人不一定会让你协助什么，但仅仅是一句问候，就显示了你的个人涵养、团队精神、你的风度。也只有这样的一个集体，才是一个上进的集体、团结的集体、有朝气的集体。

7.同事相处要有分寸。

同事之间，关系再好，也要讲究一个分寸，不要过于随便。借了别人的东西，应该按时归还。如果自己记性不好的话，借的时候自己就书面记录下来。口头答应过的事情，就要努力兑现，不要信口开河，说过就忘。别人的物品，没有获得同意的前提下，不可以随便拿、随便翻阅。工作时间更不要称兄道弟，不能让外人看来江湖氛围浓厚。

8.与领导相处要保持距离。

工作场合，讲究的是“公事公办”。即使与领导私交再好，在工作时间里，也不要表现得过分随便。切忌与领导勾肩搭背，直呼姓名，随便开玩笑。要称呼领导职务，保持领导在工作中的权威。

9.不要粗枝大叶。

个人的办公桌要整洁，定期收拾。一来能提高自己的.工作效率，下次需要一份材料或一份工具的时候，方便查找。二来作为办公室整体的形象的元素，与办公环境协调。不要随便浪费办公资源，比如纸张、水、电等。这些虽然是细得不能再细的小事情，但却是一个人工作是不是细心、严谨、高效的有力表现。

职场成功法则语录

1.只要有勇气在众人面前说话，就有勇气私下与陌生人进行谈话，不论对方是何许的达官显贵。

2.昨天，是张作费的机票;明天，是尚未兑现的期票;只有今天，才是现金，才有流通的价值。

3.只要花一点时间：慎重的考虑和计划，然后果敢实施，定能解决一切工作的问题，难题。

4.没有人不渴望被重视，也没有人不喜欢真诚的赞美，正确的评价会使对方“芳心大悦”。

5.在晤谈当中，不要想面面俱到而加入太多论点，也不要使重要变得暖昧不明，模棱两可，应事先找到谈话的侧重点，紧紧把握住，并好好发展它。

6.无论你是否喜欢，我们的生活早己被时间所束缚，只是你的流程表未经计划或计划的很差罢了。

7.推销任何商品，只要秉持真诚，使对方坦诚相待，完全信赖，并非难事。

8.遵守一个诺言，可以使别人对你建立起信心，破坏你的诺言，不仅动摇了那个信心，同时可能伤了一个人的心。

9.加油吧，持续你的努力，每天，每月，积累一点一滴的进步，原本今天无法实现的梦想，明天，就可以得到丰硕的成果。

10.听话是一种优雅的艺术，但很多人没有充分利用这种艺术，他们认为人有两只耳朵，所以肯定会知道如何去听。

11.一个推销员做事的下下之策是：绕着真实四周耍把戏，渲染它或歪曲它。

12.人是受环境影响的，因此，要主动选择最有益于向既定目标发展的环境。

13.不管你对于每天接触的客户具有何种想法，这都无所谓，重要的是你对待他们的方法。

14.集中你的精力去学习一件小事，而成功一名专家;比你分散精力去学习许多小事要更加节省时间，而且容易成功。

15.不管你是多么擅长说服顾客购买许多东西，也必须让顾客如其所愿，照付那些金额才行，否则便不能说是一位优秀的推销员了。

16.决窍，是以正确的方式，技巧，以及最少的时间和努力，去做好某件事情。

17.在人生事业中，需要用智慧来做出决策的大事很少，需要用行动来落实的小事甚多。

18.对企业而言：忠诚能带来效益，增强凝聚力，提升竟争力，降低管理成本。

19.若你能找出更有效率，更经济的办事方法，你就能提升自己在老板心目中地位，从而使你无可替代。如果你不能使自己全身心都投入工作中去，无论做什么，都可能沦为平庸之辈。

20.对于经营者而言：普通员工需要有责任心;中层员工既要有责任心还要有上进心;而高层人士最重要的是对公司价值观的认同，要有和公司一起发展的事业心。

可能很多人曾经都有过“仗剑天涯”的念头，想要像武侠小说里面那些大侠一样，潇洒快活的在武林世界里面行走一遭。但是随着年龄的增长，终于知道这只能是一个梦，现实中是不可能实现的。但是现在人们需要工作来挣钱，那么那些大侠们，他们有什么工作吗?他们又是靠的什么来挣钱，江湖人士是否也有自己的工资收入呢?一起来看看吧。

想要成为大侠，大抵分为两种，一种是单干的，一种是有门派的，单干的自然就是自己跟自己玩，一个人行侠仗义，爱去哪去哪，遇到不义之财就出手劫富济贫，遇到山清水秀就可以沉醉在风景之中，看上去十分潇洒快活，但问题是，既然是不义之财，又怎么会大肆宣扬让人知道，还摆在明面上让人来劫吗?既然有本事拿到这个钱，肯定得有本事藏好。

所以说，如果想要自己单干，钱财是必需的，如果不是家境特别富裕，就是需要有很多家境富裕的朋友，而且是白给钱不图回收的那种，比如李白。李白虽然是文人，但是整日游山玩水，靠的是什么?一来是自己家的家底，二来是他有很多朋友，第三个，李白有很多粉丝，比如汪伦，如果不是因为他请李白去玩，白吃白喝，李白为他写了一首诗，那么后世是不会有人知道汪伦这个人的。

但也并不是说，单干就一定没有前途，钱财也可以去打劫当地的山贼劫匪们，他们从别人那里抢来了金银财宝，这些钱本就不属于他们，但是大侠想要去抢过来，也得考虑一下能不能打得过的问题。山贼当然不可能只有一个人，但是大侠只有自己一个人，所以一对多的情况下能不能把对方打得无力还手，眼睁睁看着自己把金银拿走，没有极高的本事也是办不到的吧。

而有组织的那些，也就是加入了门派的，相对来说会比单干的好一些。早期的比如战国时期“战国四公子”门下的很多门客，他们各自有各自的能力，养在别人门下，遇到事情了需要他们的时候，就得为平日同样他们的人办事，办的事情一般不会很简单，有的是去做说客，有的是谋士，比如“毛遂自荐”的毛遂，就是一个门客。

这样的门客们，平日里的生活非常好，毕竟养着他们的人属于贵族阶层，既然能把这个人找来，那必然有相应的好的待遇，就连刘邦一开始也是想要去投奔信陵君的，奈何等他想要做游侠的时候，信陵君已经去世了，但是这并不妨碍刘邦一直都很敬佩信陵君，而信陵君在历史上的名声也的确是一直都很好的，这才有很多人愿意投入他的门下。

所以说，想要成为大侠，要么是家里本身就很有钱，要么就是有组织有保障，单纯的有武功、有侠义心肠，还是很难办到的，其实就和现实一样让人感到充满希望，但同时也处处都是无奈，没有那么多事情都是能够称人心意的。

单身人士日常理财怎么好？现今社会，单身的人屡见不鲜。对于单身族而言，要有幸福的未来，不仅平时应做好储蓄理财规划，让生活品质不因单身而打折扣；面对旦夕祸福的人生，也要先做好防范。只有储蓄、投资和保险三管齐下，才能确保单身一族的幸福生活。所以从今天开始，要做好个人理财规划。只有这样，才可以不怕老来钱不够花，不怕没子女养老，才是最实际、最可靠的“个人”幸福生活保障。1.制定理财计划适当控制过强的消费欲望，减少浪费,形成合理的消费观念，将收入分成三部分，分别用于消费、储蓄盒投资，为今后恋爱、结婚和购房做准备。2.定时存款每月领到工资后要做的第一件事，就是根据这个月的开支做一个估计，然后将本月该支出的数目从工资中扣除，剩下的部分存入银行。3.养成记账的习惯每月都要对自己该购买的东西做一次认真仔细的清点，如服装、日用品等，并用一个专用的本子记上。然后到市场，按计划进行采购。这样，就不会盲目购买，同时还能改掉乱花钱的不良习惯。

单身人士日常理财

4.勤俭节约勤俭节约是减少日常开支的一个重要环节，比如使用一些节能、节水设施，与同学合租房等，其实，日常生活中很多费用是不必要浪费的，这些金额看起来不起眼。但长年累月持续下来，就是一大笔钱。例如餐饮费，到餐厅吃吃喝喝十分花钱，自己在家做菜既干净卫生又可以省下一大比钱。5.尽量少用信用卡信用卡一向是银行和商家盈利的重要手段，反过来看，它也是一种让客户在不知不觉中倾尽所有的消费方式。刷卡消费虽然方便，但容易造成过度消费的不良后果。6.广开财源单身族找工作时应不图虚荣，不要去有名但收入低的单位，可选择收入高但名气不大的单位，一去就能从中层做起，发展潜力较大。在日常工作生活中应注意收集理财信息，少去娱乐场所，利用业余时间从事第二职业，进行股票和其他投资，就可以取得十分可观的收入。7.延缓损耗性开支物品对于音响、电视机、电冰箱、洗衣机等大件家电以及自行车、摩托车等交通工具，只要你平时勤于护理就可以延长寿命，提高其使用率，这无形中等于减少了因过早更新换代而增大的开支。因此延长物品的使用寿命十分必要。8.压缩人情的开支现在的社会，人情消费的花样很多，但要掌握适当、适量、适度的原则。如果非要在这方面支出，规模应该越小越好，一来自己不至于铺张浪费，二来也减少了亲朋好友的支出负担。9.增加教育支出如今社会发展日新月异，知识更新频率很快，单身一族应趁现在没有家庭负担、业余时间较多的良机，积极参与各种形式的教育活动，长知识。提高素质，掌握技能，为将来获得更大的发展打下基础，这是一种长远性的投资。

一直以来，借钱就是人们生活中的一大难题，如果向亲戚朋友借钱开不了口，还有什么别的渠道吗？其实现在很多人都是通过可以用微信借钱的软件来解决资金短缺问题的，下面我们就一起来看看微信借钱软件有哪些吧。秒分钱包

秒分是维信金科旗下提供在线借款及消费分期服务的平台，其中秒分钱包额度为500-30000元，利率低至0.5%，七天内还款还可免息，有花呗就可以申请。【】信而富现金贷

信而富现金贷是一款可以用微信借钱的软件，额度范围在500-6000元之间，支持最长3个月的小额现金借款服务，3期分期还款，3天免息优惠，日息不高于0.06%。【】信融花花

信融花花是信融财富旗下一个借款产品，无人工审核的纯信用借款。芝麻信用分650以上的用户可以获得1000-50000元的贷款额度，按借款期限不同，年利率在9%-13.8%之间。找点钱

找点钱（）是最近新出的一个微信急速下款的公众号，里面有许多在线微信贷款的能批平台，十分适合需要小额贷款用户。只要在微信上关注这个公众号，只要简单几步就可以在线轻松借到现金。职享花

马上消费金融旗下的借贷产品，这两天刚刚上线，额度2000-50000元，利息0.028%/日，有芝麻贷，和社保贷两种借钱模式。【】

相关介绍：微信有什么借钱公众号最新秒下平台大盘点手机微信贷款2000元快速下款秒到账的平台手机微信贷款1分钟到账

以上都是可以用微信借钱的软件，全程线上操作，方便快捷，有需要的赶紧试试吧。如果想知道更多贷款产品，为你提供超级丰富的选择，有搜索匹配与自主申请两大模式，为你带来“多、快、高、简”的贷款体验，点击【】快速申请。

POS机套现的现象越来越泛滥，不断的套现使得现金流动异常而且影响个人信誉。为了向大家说明POS机套现现象被禁的情况，小编专门查了一下政策和银行方面的想法。

“判断个人POS机有没有套现的可能，主要看能否刷信用卡，而刷卡目的是否用于商业用途收款。”有资深银行业人士指出。

据了解，此前，支付宝等支付工具也可通过刷信用卡充值，但是部分人充值后并无用于交易，而是通过转账借记卡以实现套现，最后央行不得不叫停信用卡往支付工具充值。

实际上，央行曾经一度禁止个人POS机刷信用卡，目的是为了防止利用POS机套现。但是在去年8月最终出台的《银行卡收单业务管理办法》中取消了这一规定。当时考虑的是持有个人银行结算账户的个体工商户、网络特约商户对受理信用卡的诉求日益强烈。

某股份制银行信用卡中心的相关人士表示，还有很多银行也在力推个人POS机，因为POS机越普遍，刷卡的人就越多。

银行专业人员给予建议：非经商个人禁止刷信用卡。

但是，前述业内资深人士指出，仅仅限制刷卡额度并不能有效杜绝信用卡套现。每月刷卡限额达10万元，虽难以成为专业套现机构，但对个人来说，难以杜绝小额套现。而由于对同一账户多张信用卡刷卡限额也没有设定，甚至可以实现大额套现。

小编看到，拉卡拉官网显示,“收款宝”信用卡刷卡费率是1%,而钱方QPOS在淘宝上宣传刷卡费率低至0.49%。但官方客服给出的价格是0.78%到1.25%不等。虽然相较透支取现并无优势,但是前者限制较少，而且可以规避信用卡通过银行ATM机取现所产生的每日万分之五的利息。

而有业内人士表示，专业套现机构的套现手续费一般在2%～3%，虽然刷卡金额不受限制，但对于小额套现来说，个人POS机相比更方便。

某银行信用卡中心相关人士介绍，此前一项调查显示，21.29%的人表示他们有过信用卡套现行为。预防个人POS机套现，第三方企业在提供技术层面工具的同时，还应采取相应措施。该人士建议，个人POS机的限额应该根据不同交易类型、卡种等进行细分，如个体经营者的额度可以高于非经营的个人。而除了上传身份证信息和联系方式，还应该现场上门确认商户是否具有真实交易场景。非经商的个人，只允许刷借记卡禁止刷信用卡。“目前有些银行推出的个人POS机就不给无交易背景的个人办。”该人士说。

POS机套现的行为对许多方面的有着不良的影响，银行系统会定期对刷卡数据进行监控，出现异常问题都会进行核实，一旦发现就会采取行动。即便我们还上欠款，但是污点还是会被记录下来。所以希望大家放弃这个东西，保障自己的个人信誉方面。

职场人士也应有“成长危机”

职场人士也应有“成长危机”

一份针对4000多名白领的抽样调查显示，白领的外语水平并没有想象得那么高。其中，公务员英语达到六级以上者仅占14。6%；各类经营管理人员中，能熟练掌握外语的仅占19%。调查还显示，白领的实际动手能力、适应能力也不高。凡此种种，使得一些白领在工作中遭受挫折，或是在新的工作面前没有足够的自信，从而产生“本领恐慌”。

30岁刚出头的李名从机关跳槽到某公司担任部门主管，原本是件值得高兴的事，但他却因此开始失眠，为如何当好一个领导而烦恼。李先生表示，做一个普通职员，搞好自己的工作就行了，不需要为别人操心。而现在，不但要在其他部门主任面前为本部门“争地盘”，还要与其他部门协调工作。这些事让之前从未接触过任何管理技巧的他每天都要紧张一阵子。最近几天，李先生更是连续失眠，记忆力开始下降，心情烦躁不安，动辄发火。

心理专家认为，“成长危机”是指个人从某一发展阶段转入下一阶段时，原本的技能和知识无法应付新的岗位要求，由此产生暂时的适应性障碍、短期行为混乱和情绪失调。这同现代社会快节奏的生活方式有关，更与过大的心理压力有关，不少人经常会感到难以应对目前的处境。

专家认为，面临升职，首先要确定一个自我目标，保持平和的生活和工作心态，对于某些负面影响要有足够的心理准备；其次是制定一份工作规划，做好进入新环境的准备；最后，应尽量抽些时间参加业务方面的培训，多充电对白领今后的职业发展大有裨益。

职场人士30岁实现“质变”的途径

职场人士30岁，何去何从？

30岁的比尔-盖茨，成功推出了Windows1.0；松下幸之助注册了“NATIONAL”商标；李嘉诚建了第一座工业大厦；斯皮尔伯格在筹拍《第三类接触》；杨志远的YAHOO开始成为网络神话的标志。

然而并不是所有人的30岁都如此幸运。处于30岁的从业人群，随着生活的沉淀，开始第一次有时间停下慌乱的脚步，对自己依托的行业认真总结回顾“人生的价值”和“自己的定位”等深层次问题。30岁的女人面临着工作的定型期，她们期盼一份稳定且待遇颇丰的工作。比起女人，30岁的男人似乎要尴尬一些，领导见面打招呼还是叫“小赵”、“小刘”，新进员工则跟在屁股后面一口一个“老师”。

梦想开始褪色，危机已经显现。职业生涯中的“去”和“留”成为自我价值体现中最纠结的选择。如何取舍？职业生涯应该怎样规划呢？

宽度，还是深度？

“一年前，我们受一家着名服装运动企业委托寻找市场总监，最终确定了两个候选人。”某顾问总经理任戈回忆说，其中一个来自世界500强饮料公司，工作了9年，从基本策划开始一直做到全国市场经理；另一个也曾经在世界500强的日化企业工作了4年，后来换至一家全球500强的快消企业，工作经验一共也是9家。任戈说，两个人都非常优秀，不相伯仲。当时很多人以为，在日化和快消都有从业经验的第二位候选人会略有胜出，因为他了解不同行业和品牌的运作。“但出人意料的是，客户最终选择了第一位候选人。”

“我们事后与客户讨论这个话题。”任戈说，对方给予的答复其实很简单。市场总监，不在乎其去了多少家企业学了多少不同的东西———因为这种学习实际上只是在宽度上的扩伸，从本质上说是在企业同等条件和发展阶段中相同经验的重复。这家服装运动企业希望的市场总监是在同一个岗位或同一个企业对事物理解有深度的人，他要具有企业在不同阶段处理不同问题的经验和能力。以第一位候选人的经历看，通过9年时间的不断积累，他已经把市场营销研究到了相当深度。

任戈表示，这个案例的启发是：一个员工的职业发展一定要注意有三专：专职、专注、专业。从事某一职位，只是专职；在这个领域全身心投入精力，这是专注。专职是别人给的，专注是把自己的态度拿出来，最后达到了一定的境界———专业。这样的人才能进入猎头的视线。

“我们会盯住那种在企业很有价值、并有可能成为行业专家的人。”某企业华南区区域总监廖继斌亦表示，这些人会有好的职业品牌，责任感很强，经验丰富。

实现“质变”的途径

与埋头苦干型人才被猎头关注相对应的是，经常跳槽的员工很难引起猎头的兴趣。

任戈说，他碰到过这样一个应聘者———世界知名饮料企业的管理培训生，华南理工大学毕业，有扎实的技术背景。当时在大学生眼里，以应届毕业生的身份成为这家公司的培训生，是一份相当让人羡慕的工作。但任戈发现，仅仅3年时间，这位当年的华工毕业生就换了三份工作。第一年，在那家知名饮料企业做管理培训生；第二年，在一家IT企业做工程师；第三年，在一家保险公司做寿险业务员。

“我非常好奇他为什么会有这样的职业路径选择。”这位应聘者告诉任戈，他在第一家公司做管理培训生时，获得了一些知识，也得到了一些培养。但由于在大学里是学技术的，他一直很想在技术上有所斩获，所以转行IT。但做了IT工程师后，他又很快发现，自己所学的知识在实际中能用到的有限，而且技术行业似乎也没有什么发展前途。于是他又转行保险，理由也很简单，就是想锻炼自己的表达和吃苦能力，但一年之后他再次离开。

职场人士警惕患上“微笑抑郁症”

职场人士警惕患上“微笑抑郁症”

炎炎夏日，在天气让人感到烦躁的同时，一种“职业脖似乎也在蔓延。面对上司、同事、客户，你是不是常常需要笑脸相迎？面对父母、伴侣、朋友时，你又是不是常常控制不住自己的脾气？如果是这样，那可要警惕，因为你很可能已经患上了微笑抑郁症”。

强颜欢笑导致情绪失调

在锦江饭店工作的小洁最近意识到自己“不对劲”。在酒店工作时，她笑容可掬、态度亲切；回到家里，面对父母关切的询问，她却往往冷眼相望，甚至大发雷霆。

心理咨询师沈先生表示，近两年来，他已经接触到不少这类职场人士。大多数来访者都是学历较高、有相当身份地位的白领女性，特别是高级管理和行政工作人员。

沈先生认为，在办公室中，职场人士也往往出于工作、面子、礼节的需要，时刻保持笑容，但这种并非发自内心深处的真实感受，反而让“微笑”成为一种负担，久而久之发展为情绪的抑郁，目前医学上已经有“微笑抑郁”这种说法。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。目前类似“微笑抑郁”的隐性表现方式有稳步、快速增长的势头。“现代人的工作节奏快，很多来访者虽然内心深处感到非常压抑与忧愁，但表面上却若无其事。坏情绪积攒到一定程度，肯定会出问题。”

“这不仅仅会导致心理疾病，长此以往，还会诱发生理疾患。”王医生介绍。

学会健康微笑有助减压

如今，“微笑服务”几乎已经成为各行各业都提倡的理念。为了广泛普及工作式的微笑，在日本等国家还出现了微笑研究所，在研究所里可以学到诸多有关微笑和大笑的基础理论课程。目前一家专门生产医疗设备的世界500强还为了“适应市场需要”，研制出一种脸部识别技术的仪器，用以测量微笑的生理程度和质量，而且这仪器的市场销量还很不错，许多行业和公司都希望把它抱回去以此来改善和监督职员的微笑质量。

近一段时间，一些指导职场中人如何减压的专门课程也正受到白领的欢迎，大家希望学会“健康微笑”。

职场礼仪培训师小麦表示，当人压抑自己悲伤情绪时，其实悲伤并没有走远，它只是潜伏起来了，而且下次来的时候会来得更猛烈。她建议职场中人在工作和生活中用同样的姿态和心境示人，要取得心理平衡，和朋友见面聊天、坚持身体锻炼、阅读休闲书籍等方式都是将烦恼情绪排遣出去的减压方式。“当然，体育疗法是调节身心的最好方法，每天运动半小时，即便是有抑郁症，也会很快减轻。”此外，职场人士应多补充维生素B缓解紧张情绪。

在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人都会使用refa美容仪，refa美容仪深受大家的欢迎与喜爱，那么下面就由本网的小编来为大家介绍refa美容仪的使用技巧，业界人士的一致好评。

refa美容仪的使用技巧

按摩方法

以美容仪最厚的部分为中心紧握握把，注意不要遮挡了太阳能电板。沿着身体曲线，使用适中的力道，以捏起柔软肌肤的方式，滑动进行按摩。基本的按摩方式是以来回滑动为主，并且以上半身由上往下，下半身由下往上的原则进行按摩。

搭配产品

refa美容仪一定不能在没有任何护肤品的情况下直接使用，这样干搓会对皮肤表层造成拉扯损伤。建议在使用前先涂抹一层按摩霜或瘦身霜，然后再用refa美容仪按摩，按摩起来也更轻松顺滑，紧致的效果更好。

refa普通版和沙龙版的区别

外形

普通版ReFaCarat的尺寸约为92mm*149mm*61mm，重量约190g;沙龙版ReFaCaratForSalon的尺寸约为103mm*160mm*63mm，重量约为240g。在使用时，普通版更加轻便，用来按摩时没有那么累，也比较顺手。

性能

沙龙版的滚珠的切割面比普通版的更多，所以尺寸更大，接触到肌肤时更加全面，会照顾到每一个地方。沙龙版手柄处的太阳能吸收板面积更大，所以微电流也更强，官方数据显示可以达到普通版的1.5倍，按摩力度自然更强，用沙龙版按摩10分钟，相当于用普通版按摩15分钟。

效果

沙龙版的微电流比普通强，手柄弧度也比普通版陡峭，按摩的更舒服，力道更强大，能更深层更强有力地揉捏肌肤，紧致提拉的能力自然要优秀许多，所以沙龙版的效果比普通版要好。如果你想快点看到脸或身体变瘦、肌肤变紧致的效果，建议选择沙龙版。

适合人群

普通版的效果虽然没有那么强，但是正由于按摩时力道小，抓肉感才没那么强，用起来更加温和，适合肌肤松弛程度不太大、皮肤比较敏感脆弱的人群。而沙龙版的抓肉感很强，用完之后皮肤甚至会变红，同时提拉效果更强大，所以适合肌肤特别松弛、皮肤耐受力强的人群。

refa普通版和沙龙版的用户评价对比

普通版

滚轮的力道既不会太重也不会太轻，还可以通过调节角度来控制夹肉感，那种被按摩的感觉不要太美好~而且我觉得carat还有一个优点就是全身都可以滚，滚脖子尤其舒服，感觉整个人都放松了呢!可以水洗的设定也很赞，不用小心擦，滚完全身用水冲一冲，擦干又是一个好滚轮~

沙龙版

refacaratforsalon，比原版refacarat球球更大，夹肉更狠!官方说，有一个太阳能小板子在使用的时候是因为太阳能的弱电流导致有微微的夹肉感，但是我专门试了在夜晚不开灯的时候那种加肉感依然存在。用了一段时间了，感觉就是夹肉很爽很疼，夹完很红，最近涂护肤品吸收好多了一些，然后脸一直软软的，棱角更分明了些～

不防水的美容仪如何清洁

使用完不防水的美容仪之后，应该用美容仪附带的清洁布擦拭干净，如果refa美容仪沾了水，可以先用纸巾或这种干净的毛巾将水擦干，之后再用清洁布擦干净。把refa美容仪配合护肤产品一起使用时，如果搭配的是油脂类护肤品，则需要用酒精棉擦拭。

Twitter 希望能够收集更多的数据，帮助广告客户制定广告的投放计划。

4月9日，推特向用户提供了这次隐私条款将会被取消的通知，希望能够通过掌握用户的数据更好的进行页面广告投放。

这次对于隐私条款的调整主要是“删除控制移动app监测广告的选项”，并且提供了帮助中心的链接。

但是这对于宣扬隐私保护的加密货币交易者来说，是不好的消息。

比特币行业中的人士表示宁愿向平台付费也不希望他们的个人数据被泄露。

Wilcox通过Twitter私信告诉Decrypt，“我认为跟踪并操纵人们来获利是危险且邪恶的行为。”

如何运作的？

Twitter对于隐私选项的调整主要是影响了移动app的数据共享。过去，你的手机上有阻止Twitter分享广告和广告识别软件（追踪你的活动和使用什么应用）的选项。对于大多数用户，信息会被默许分享。用户不得不选择跟着推特走。

为了遵守欧盟和英国的通用数据保护条例，除了欧盟外的全球其他国家将会执行这次调整。

对有些人来说，他可能会耸耸肩表示这没什么大不了，而对另外一些人来说，此次隐私条款的变更是非常冒犯他们的行为。作为一个早期赛博朋克，Wilcox 表示，“这不在于Twitter是否收集用户的某些特定数据，而在于他们决定如何分享用这些数据去赚钱的问题。”

他说：“这是原则问题，他们服务于他们的金主而不是服务我！”他表示：“我是他们的产品而不是顾客！我和其他人在推特上的交流是我职业生涯，社交生活及政治活动的重要部分。为了服务广告商而误导和操纵社交信息是错误和危险的！

猫叔

收养第一只猫是一大步，不可小视。尽管猫以照顾自己而有名，但事实不等於“不需要照顾”。在猛冲进宠物店的橱窗之前（这本身就是个错误），亲爱的小猫，花时间做好你的功课，使猫的新主人避免开始就犯这些常见的错误。

事先说明，经验丰富的猫主人是能够避免犯错的。其结果就是一只快乐且健康的猫并长期陪伴着另一个生命体，连做梦都没有想到。

1.草率收养

假如你冲动购买一个新钱包或者一件新的T恤，如果发现它发错颜色或者不合身，都可以退还。无害，无犯规，钱包当然也不可能不可以遭受驳回。但是收养一个活的物体，有知觉的生物，比如猫之类的小动物，成为家庭中的一员，事情就完全不同了。收养一只猫，应该在做决定前慎重考虑。

2.负责猫咪宠物店的费用

收养一只猫几乎可以和收养一个孩子相比。任何一个负责任的收养机构都不会把一个宝贵的孩子让与一个在财政上没有任何准备给他或她最好照顾的人。一些庇护所和猫咪收养团并未做过此类调查，你应该满足猫的基本需求，以及对紧急情况的准备。

3.失败的绝育手术

每天我都读到恳求帮助的那些人因他们的猫未能绝育而烦恼：公猫的麝香溅在房子的每处或者逃到屋外与另外的公猫打架;雌猫在发情期带着他们大声的声音号叫;或者更糟，“诧异”产下一窝窝多余的小猫。社会面对的问题就是压倒一切猫数量，只有绝育。通过避免增加的医疗问题，没有理由不这样做。

4.忽视必要的兽医治疗

虽然猫可以很快从轻微的疾病中恢复，但是如果紧急情况没有及时意识到，他们一样会迅速死亡。猫需要一定的预防接种，需要每年检查，如果他们生病或者受伤是绝对需要并应该得到兽医的照顾。在选择(和雇佣)一个好的兽医时不要犹豫。

5.猫粮选择的虚假经济

购买便宜的猫粮节省下来的钱用於兽医治疗可以数百次。猫是天生的食肉动物，对肉类蛋白质的需要要有一个良好的来源。他们不需要大量的粮食填料，尤其是玉米，是许多猫粮制造商使用的廉价蛋白质来源。了解如何选择猫粮和选择你能负担得起的最好的猫粮。你会发现你的猫吃高品质的食品比较少，因为他们不需要暴食来获得他们所需要的营养物质。

6.去爪手术并不属实

许多无知的猫的新主人已经走去爪手术道路，当兽医问，“你想要把你的小猫去爪吗，当我们给它绝育的时候?”一些兽医认为去爪手术是一个“例行”的外科手术，而猫的倡导者认为残忍，不人道，而且几乎没有情况是必要的。了解了事实以便你能做出明智的决定。

7.允许猫在户外自由散步

许多人认为猫应该在户外自由，新鲜空气和充足阳光下生活，但还有些人也可以提供证据来表明猫完全在室内生活可以很开心和很健康。户外危险，室内简单，这两种观点无法进行辩论。幸运的是，有许多的妥协使你和你的猫得到两全其美的办法，同时保持他的安全和快乐。

8.忽略猫砂盘的维护

猫一贯用砂盘，如果它能保持非常乾净，砂盘没有香味或者没有不愉快让猫爪来破坏。维护猫的砂盘保证你不会面??临砂盘性能问题。警告：假如你的猫不管你小心维护突然开始在砂盘外面排尿，你应该立即怀疑尿路问题，这是兽医的一个紧急问题。

9.考虑猫的属性

当你加入猫爱好者行列，你很快就会发现，我们通常把我们的猫作为家庭成员，而不是“宠物”。虽然猫可能在一些司法管辖区的法律上在任期结束时都被认为是“财产”。你不再“拥有”猫比你拥有一个人更多。如果你还没有想通现在的区别，你的新猫会让你知道快速订购。事实上，许多爱猫人士把他们自己描述成被他们的猫拥有。

10.不允许认为一只猫仅仅是只猫

猫不是一个孩子，猫也不是一只狗。猫的独特方式使他们成为讨人喜欢的动物。另一方面，他们的一些特性可能表现为沮丧，因为我们不理解他们的需求。猫本能寻求高的地方并削尖他们的爪子，因为它们是猫，并不是因为他们顽固和悖逆。我们的工作是用可接受的方式来适应这些需求。