切忌有病乱投医（精彩19篇）

职场上切忌总是唠叨抱怨

职场上切忌总是唠叨抱怨

案例：对工作不满心生抱怨

豪门婚庆礼仪有限公司网络营销总监王慧给记者举了这样的案例。小韩是08届环境艺术设计毕业的学生，毕业时因自己优秀的毕业设计作品被老师推荐到一家景观设计公司工作。刚进公司的小韩被分配的工作是辅助老员工一起完成前期投标方案设计。可能老员工怕后来者居上，所以不愿意让小韩涉及到过多工作方面核心内容。小韩于是希望老板能让他单独负责一个方案，但是老板并没有同意。此后，小韩对公司诸多抱怨，觉得老员工对他有敌意，老板又不信任他的能力，自己觉得很委屈，在msn上也改了签名。此后小韩认为反正也得不到想要的，索性对工作敷衍了事。新年刚过，老板借口经济不景气，把小韩裁掉了，临了还送了小韩几句话：过多抱怨是没有用的，最重要的是要改变你自己。

HR讲堂：从改善自己开始

“有的人无论在什么单位工作，只要遇到不顺心的事情，就习惯性地向别人倒苦水，总是希望别人能帮忙，替他化解困难。结果可想而知，同事们只会疏远他。”王慧说，工作占据了职场人每天大部分的时间，而日常工作中充斥着一个个矛盾，需要职场人凭借自己的能力和努力去解决、协调。在这个过程中，一旦无法做到内心的平衡，抱怨就会随口而出或者在脑海中闪现，当这种矛盾积累到无法疏解的时候，职场人会发现自己真的成了“祥林嫂”。过多的抱怨会留给别人非常消极负面的印象，让人认为你是一个没有修养的人，影响你在同事、上级，甚至客户中的印象，导致人际关系出现问题，职业生涯受到影响。

怎样才能化解这种职场不良情绪？

王慧建议：要纠正自己某些错误的信念和观点。任何人都不能对他人、工作有过分的要求，别人不可能按照我们的意志、喜好来行事，我们不可能主宰环境和他人。所以遇到困难和挫折是生活中的必然，我们应当善于调控自己的情感、态度。

抱怨的方式很重要，尽可能以赞美的话语做为抱怨的开端。这样一方面能降低对方的敌意，同时更重要的是，你的赞美已经事先为对方设定了一个遵循的标准。记住，听你抱怨的人也许与你想抱怨的事情并不相关，甚至不知道情况为何，如果你一开始就大发雷霆只会激起对方敌对、自卫的反应。

要学会自我调节，使自己冷静下来，把问题想通、想透，这是克服抱怨心理的最好办法。想一想自己对问题的看法是否对头，是否只从个人意愿出发；想一想自己考虑问题是否全面，有没有偏激；想一想还有没有比抱怨更能解决问题的办法。面对现实生活中暂时不完善的地方，不要牢骚满腹，不要怨天尤人，不能居高临下地评判、抨击和指责别人，而应当看到自己的责任，拿出实干的精神和勇气来。

美国短毛猫

很多没有经验又是第一次饲养猫咪的家长，在把猫咪带回家以后，生怕猫咪会饿着，于是不断或者大量的喂食猫咪食物，从而导致猫咪生病，严重的话可能会死亡，所以我们在没有经验的情况下养猫，一定切忌科学养猫，不可乱喂食小猫。

1、饲养犬猫，大多从幼小的开始。小猫的消化吸收机能尚不健全，有些小猫又非常贪吃，故极易因吃食过多引起上吐下泻，如果治疗不及时，常常会死亡。宠物没“宠”成，欢心变成了伤心。一般来说，刚从市场买回来的小猫，由于又饥又渴，新主人让它们暴吃暴饮，最容易引发呕吐和腹泻。

2、所以，对于刚从市场买回来的小猫要让它们先饮水，然后再喂食物。头几天一般让小猫吃8、9成饱。喂的食物最好是市场上出售的小猫、小狗食品。这种食品营养既丰富比例又得当，有利于小猫的消化吸收。另外，在初养小宠物时最好请教一下有经验的人或动物医生，并把它们带到动物医院进行健康检查，制定打疫苗和驱虫计划。

春节是一个特殊的假期，作为最长的假期之一，怎样玩得开心是人们最关注的。但是，要想旅游玩的开心，饮食安全健康自然不可忽视。

1、卫生安全、有益健康，切忌饮食不卫生而引发疾病，那样既不利于自身健康，又影响春节旅游时的正常行程。因此饮食首先要注意的就是卫生。

2、价格适中、保证营养。举家旅游安排饮食所要注意的第二个问题是旅途中的饭菜营养，切不可因节约面忽视营养和健康;当然也不宜在旅途中铺张浪费、大吃大喝，这样也很可能带来身体方面的不适。

3、选择一些具有地方特色的饭菜，这样可以更多地了解当地的风土民情，丰富旅游生活，增长见识。因此可以说它是旅游生活中的一个重要组成部分，90年代国外风行的一种旅游产品就是美食旅游。

4、早餐宜在饭店里用，这样既可安稳用餐，保证营养和卫生，也可避免因四处寻找而浪费时间。切忌不用早餐而匆忙出行。

在日常生活中，我们经常会发现一些老年人背着手走路。如果我们仔细观察就会发现，在背着手的老人中有很大的一部分都驼背。那么，背手走路是老年人驼背的主要原因吗？对于驼背老人切忌背手走路有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

老年人背转双手时，手臂向内向后旋转，上臂的肩端就会向前旋出，肩关节相应向前向内扣出，上身重心前移，使本已佝偻的上身更加向前倾斜。

为保持平衡，头颈及下巴亦向前伸出，于是更显佝偻，看起来完全是一副老态龙钟的模样。这样的姿势走路，由于重心不稳，稍有不慎就容易摔倒，致肱骨颈骨折或肘部受伤，若俯冲向前，磕破嘴唇或磕掉牙齿都有可能。

老人该如何改善：

1、不论站立、行走或坐着，随时有意识地伸直上身，一副正襟危坐之势，并体会这种体位的感觉，保持到正常生活中去。

2、闲时多靠墙站立，注意脚后跟、臀部、肩背部、头枕部紧贴墙面，时间可长可短，视本人具体情况而定。

3、闲时可取站立或坐姿，手臂转向身后，肘部向上弯曲，使前手臂翻转向上，双手背紧贴背部向肩胛处上伸，最好能将右手伸向左腋，左手伸向右腋。用以上方法锻炼时，应注意循序渐进。

如果你对老人多走路好不好？老人背着手走路好吗？老人经常步行的好处有哪些？老人经常步行好吗？老人步行什么速度合适？老人经常步行能预防便秘吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人步行安全常识栏目。

膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而膝关节中，最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中，这个部位就会产生很大的摩擦，当磨损积累到一定程度后，不管有没有外伤，都会损伤软骨。

很多老人都认为揉膝盖能减少磨擦感，减轻疼痛。实际上这样的做法是没有依据的。把双手放在双膝上轻轻揉动，力度轻而柔，像是一种抚摩，这种动作是一种反射性的保护，可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局部血液循环，对膝关节的确有益。但用力过大的按揉则是完全错误的，这样的动作很可能加重软骨的损伤，把已经病变的软骨磨得更坏，甚至影响到软骨下面的骨质，疼痛会更加严重。由于力量不好把握，老人揉膝盖的做法并不是一种好的保健方法。要特别注意的是，膝关节疼痛也可能因为关节内的各种病损，和关节外疾病。

老年人消化功能减退,禁不起暴饮暴食的折腾,连续的暴饮暴食会造成肠胃疾病。防止自己暴饮暴食的好方法就是细嚼慢咽,延长自己的吃饭的时间,这样你的消化系统没有吃进多少东西就会感觉饱了，接下来我们一起了解下老年人注意切忌暴饮暴食。

老人适合做哪些

1、散步

在公园或是其他环境好的地方散步,既能锻炼心肺,还能欣赏景色,快走消耗能量多,并且不会对关节造成太大的压力。2、骑

如果你想欣赏山川的美景,山地车可以帮你实现这一愿望。与徒步走和长跑不同的是,这项运动对关节的压力更小,而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动。3、团队运动

喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时,手眼协调能力也会提高。4、慢跑

如果你喜欢一个人锻炼,那么慢跑是不错的选择。不过小编建议,最好是和伙伴一起运动,因为老年人突发状况多,多个人一起做运动的话,当突发状况时,有个人可以及时求救。5、广场舞

适合身体灵巧有体力的老人。随着音乐,身体舞起来,全身都动起来,身体全部的细胞都得到运动,大汗淋漓一场,是运动后的畅快。广场舞还能陶冶情操哦,让老人们热爱音乐,重展生活热情。

老人做运动的注意事项

1、运动前要做检查

老年人在健身运动前最好做一全面身体检查,以了解自己的健康状况以及各脏器的功能水平,为合理选择和适宜的运动量提供依据。2、老人适宜选择全身性运动

老年人宜选择全身性的体育活动,避免某一肢体或是器官负荷过重,尽量避免过分用力动作,还应避免造成血压骤然升高的动作,如:突然前倾,低头朝下,头弯腰动作过猛等。3、运动前要做好准备

运动前做好充分的准备。通过充分准备活动,调动神经兴奋性,克服内脏惰性,降低肌肉黏滞性,增加协调性,防止骨折和肌肉拉伤等运动性损伤现象。通过及时充分的整理活动,加速机体疲劳的恢复。4、要劳逸结合

运动与休息要安排适当,根据身体反应、外界环境和条件的变化不断进行调整。5、运动期间要遵守正常生活规律

运动期间要遵守正常的生活制度,保证充足的睡眠,注意锻炼期间的饮食和营养,饮食以易消化,含充足的蛋白质及维生素,低脂肪为主。要控制热量、糖及盐的摄入量,禁烟、酒。

有统计显示，在发达国家，社区老年人维生素B12缺乏的患病率为12%;住院老人患病率则高达30%-40%。为了避免这种情况，中国药膳研究会科普作家单守庆提醒，老年人吃菜切忌烹煮过度。

单守庆指出，尽管人体每天所需的维生素B12仅为2-5微克，只要日常膳食均衡就够了，但维生素B12在加热到100摄氏度30分钟或120摄氏度15分钟后，就会被分解。

老年人体质较弱，如果总吃煮得过烂的菜，容易因缺乏维生素B12导致恶性贫血或出现多种神经及精神异常症状。单守庆建议，老人可以从烹煮时间和火候上把握。不同食物烹煮的时间各不相同，叶类食物用时少些，根茎类、肉类食物用时多些。在火候上，炒菜一般用旺火速成，煮菜时，一般用中小火慢煮。

老人还要学会从菜肴的形状、颜色、手感、口感上辨别食物烹煮的生熟程度。一般来说，生熟适中的菜肴看上去形状比较完整，颜色也还保持着原来的色调，用筷子夹住后，感觉有一些硬度，一夹就能起来，吃在口中，需要嚼咀一下才能吞咽，这样，就能尽可能地保存营养，尤其是维生素B12。此外，老人吃硬度适当的食物，还可以锻炼咀嚼能力，帮助肠胃更好地吸收食物中的营养。

印花t恤在清洗的时候要很注意，不然上面的印花是很容易出现裂痕的，我们在清洗的时候首先要选择中性的洗衣液，另外在揉搓的时候不要太大力。

印花t恤怎么洗

1不要机洗，容易使印花部分磨损，可以选择手洗。

2洗涤前注意看衣物标签上的洗涤说明，选择合适的水温和洗衣剂。

3洗涤时把衣服翻过来，反着洗，可以减小对印花部分的磨损。

4洗涤时不与其他易褪色染色的衣物放在一起洗。

印花t恤可以用热水洗吗

不可以，如果要不掉印花的话肯定是不能用热水的，轻柔手搓，然后轻轻挤干沥水，不能强烈的阳光直射。

暴晒的话肯定是不可以的，更容易让印花层脱落。洗衣粉没有特别的要求，一般好一点的洗衣粉也能让你洗起来更轻松。

印花t恤清洗注意事项

1不能用含有漂白剂的洗涤剂

一般情况下大家自然不会用漂白剂洗衣服，但是其实市面上还有许多洗涤剂是含有漂白剂的!最好不要使用!用普通的洗衣粉就好~

2不能用洗衣机清洗

印花T恤的图案一般都会有一点硬硬的感觉,有的印花甚至会有点粘!特别是有的印花T恤上会有烫钻或是亮粉，千万不要用洗衣机洗，会破坏图案~

3不能用刷子刷

很多人有洗衣服用刷子的习惯，这其实是十分不好的!非常伤害T恤的面料!特别是印花T恤，要是用刷子刷洗印花部分，那印花基本上就是废了~

4不能大力搓洗

洗印花T恤的时候最不能做的就是大力搓揉印花部分，不然不仅会影响团的色泽，甚至会破坏印花图案!不只是印花部分，领口也不能大力搓揉哟~不然领口会变形~

印花t恤可以熨烫吗

不可以。

印花衣服在穿之前想要熨烫一下，那么请记住千万不要接触到印花部位，会让印花变形并且快速的起皱。还有一点也要记住，印花衣服不要洗衣机洗，手洗的话印花一般不会脱落。

理财投资首要的就是要处理自身投资手法与钱的关系。要让手里的闲钱保值增值，免不了要冒点险。但是投资理财有一句忠告，那就是“可以冒险，但切忌孤注一掷”。

投资大师与失败的投资者之间的区别是，当投资大师找不到符合他的标准的投资机会时，他会耐心等待，直到发现机会。

当然你可以因为喜欢冒险，才徜徉在这个充满未知数的市场中，但这并不代表无知的冒险是令人赞赏的行为。只根据片面的经验、小道消息等做出买卖决定，一旦遭遇亏损，便在期望翻本的支持下进行孤注一掷的购买行为，是类似自杀的行为。

索罗斯曾经与一位很有天分的外汇交易员合作，结果他在索罗斯不知情的情况下承担了很大的外汇风险，虽然那次交易有利润，但是索罗斯立刻切断公司和他之间的所有关系。索罗斯坚信，好的投资者从不在投资实务中玩走钢索的游戏。

即使你有过人的勇气，也不要将自己的身家性命完全押在某一次投资决策上。做人事如此，投资更是如此。

个人隐私，就是不愿意公开，不希望外人了解或是打听的个人秘密、私人事情。在国际交往中，人们普遍讲究尊重个人隐私，并且把是不是尊重个人隐私，看成一个人在待人接物方面有没有教养、能不能尊重和体谅交往对象的重要标志。

在国际交往中，个人收入的多少，一向被外国人看作自己的脸面，十分忌讳他人进行直接或间接地打听。除去工资外，那些反映个人经济状况的问题，例如，纳税数额、银行存款、股票收益、住房面积、汽车型号、度假地点、服饰品牌、娱乐方式等，因为和个人收入相关，都不适合提到。

在国外，普遍把实际年龄当作“核心机密”，而对于“老”字很忌讳。对亲友、晚辈的恋爱、婚姻、家庭生活不以为然。在一些国家里，跟异性谈论此类问题，极有可能被对方视为无聊致极，甚至还会认为是“性骚扰”。闲聊时，一般都反感别人对自己的健康状况关注过多。

外国人大都把自己的私人住所看成是私生活领地。他们都不喜欢轻易地把个人住址、住宅电话号码等纯私人资讯“泄密”。我们对于别人打听诸如“是哪里的人”、“什么学校毕业的”、“以前干过什么”等问题，认为是正常的。然而外国人却把这些内容看作是“商业秘密”，反对询问交往对象的既往经历，随随便便地擅自查对方的“户口”。

在国际交往中对信仰和政见避而不谈。在国外询问一下对方：“最近忙什么呢”、“怎么好久没见到你”外国人对于这一类的问题却非常忌讳，认为向别人探听这一类问题的人，不是好奇心过重，不懂得尊重别人，就是“别有用心”。

我们以上提到的这些问题，都属于个人隐私问题。要尊重外国友人的个人隐私权，就必须避免涉及这些问题。

刚刚学会走路的宝宝，走起路来跌跌撞撞的，常常容易跌伤。这时父母不能惊慌，而应根据不同情况妥善处理。那么，宝宝跌伤头部，切忌用力按压，宝妈们，别做错了！就让的小编和您一起去了解一下吧！

日前，一个头部跌伤的婴儿紧急从广东省惠州市人民医院转到了广州医科大学附属第三医院儿科病房。原来，宝宝的父亲在倒车时，撞了一下抱着孩子的母亲的一只手，母亲被撞击后，失手将宝宝跌落在地，头部着地受伤。幸好送院及时，经CT检查发现，宝宝颅内出血，经颅内放置引流管减压治疗后，才转危为安。

专家介绍，小儿头部跌伤时早期症状可能不明显，但若处理不及时，容易出现病情恶化，严重时危及生命。专家提醒，孩子跌伤后，首先要观察小儿的意识状态和反应是否异常；其次要观察是否有凹陷性骨折和血肿，有包块时别用万花油揉搓，而应用冰敷处理；第三要观察七天以免出现慢性颅脑损伤。

如何处理？

第一步：观察反应——是否哭闹不停或发热、嗜睡

广州医科大学附属第三医院儿科主任崔其亮介绍，由于照顾者的疏忽，幼儿跌伤头部的情况并不鲜见。对于没有学会走路的宝宝，大多是从没有围栏的沙发、床上或者童车上一头栽下来，相当一部分小宝宝因为还没有足够的防御能力而造成头部着地的意外跌伤。稍大一点的幼儿，大多是从窗台、桌子等高处摔下来或者摔跤时跌伤头部。

小儿头部跌伤，家长究竟如何处理呢？崔其亮说，家长应正确评估孩子的病情，并及时处理，尽量将伤害减至最低。

首先是判断小儿的意识状态。崔其亮说，如果孩子头部着地跌落，父母应严密观察。由于小儿言语表达能力未完善，因此，孩子跌伤头部时，最好先观察他跌伤后的反应。“一般情况下，小儿跌伤后会因为疼痛而出现哭闹，如果哭闹过后与以往比较，精神、行为没有太大异常变化，家长可不用特别担心；但是，如果哭闹不停或出现喷射性呕吐、持续发热、嗜睡、面色苍白或发黑、四肢冰凉、呼吸不规则、运动异常增强或减弱，都应马上送医。”

崔其亮提醒，送院时应将孩子放平，平卧在一块板上，头侧向一方。“慢性颅脑损伤7天内仍可能产生症状，因此，孩子头部跌伤一周内，都需严密观察是否出现以上症状。”他说，而且，在此期间不应让小儿剧烈运动，而应多卧床休息。

第二步：观察外伤——看是否有凹陷性骨折和血肿

崔其亮说，观察了孩子的反应后，再仔细观察孩子的外伤。如果跌伤后没有皮损、出血等情况，应观察孩子是否有凹陷性骨折和血肿，前囟未闭的孩子，需轻轻按压感觉其是否饱满，如果有异常，应立刻送院治疗。

崔其亮提醒，孩子跌伤头部，切忌用力按压头部任何位置，以免颅骨骨折尖锐处挫伤脑组织。同时，头部有包块时，不应用万花油等揉搓，以免导致血管破裂，加重出血，而应用冰敷处理。“如合并有伤口，应注意消毒和止血。”消毒时可用棉签蘸碘酒，由内往外消毒伤口。“止血时不应用止血药物。出血严重时可用卫生纸、纱块压迫包扎止血，然后马上送医院处理。”

第三步：定期复诊——检查陈旧性出血是否完全吸收

崔其亮说，如果孩子出现严重的颅脑损伤，经治疗后，仍需定期回医院检查。“部分颅脑损伤，如颅内出血，出院时陈旧性出血未完全吸收，脑脊液循环未完全通畅，脑组织仍暂时受压。”他说，因此，必须在孩子出院后一周内到医院检查其吸收恢复情况，必要时行康复治疗，以将后遗症减至最少。

如何预防？

注意房屋家私设置的安全性

崔其亮说，年幼的宝宝步履不稳，行走时磕磕碰碰在所难免，如果头面部碰到家具突出的坚硬部分或墙角、树干等物体，容易造成头部外伤，或在爬高时不慎跌落导致头部受伤。为防止小儿跌伤，父母必须注意房屋家私设置的安全性。

2岁以内宝宝：

应学习认识洞开的窗户及楼梯的危险性：

1.用安全背带。安全背带可以保护宝宝，抱婴者不慎摔倒，宝宝不易被摔出而造成意外。但是，要注意婴儿在0～3个月的时候，背袋要有良好的颈部支托。

2.用推车时注意安全。宝宝乘坐童车时，必须系腰部安全带。不要让宝宝从车子上站起来。宝宝坐在车上时，不要在车筐以外的地方吊挂重的包裹、物品。童车有可能翻倒而导致婴儿掉下并受伤，成人转身或去它处拿物品时，必须固定好轮闸，并确认童车不会移动，更不要随意离开。

3.宝宝床必须有围栏，坚固稳当。无论宝宝是在床上睡觉还是玩耍，都应注意拉好床栏；而床栏的插销应安装在小儿接触不到的地方，以防小儿在玩耍中无意将插销打开而坠床。另外，床栅的间隔不能过宽，免得宝宝从较大的缝隙中跌下床。

4.当家长做事时，宝宝一定要待在视线可以看到的安全地方。刚学会坐的小宝宝背后放软枕，防止宝宝后仰跌倒的时候头后枕着地，对脑袋造成震荡伤害。

5.学步的宝宝自幼需要学会注意地面的高低及前方物品，并且要让宝宝认识洞开的窗户及楼梯的危险性。

2～6岁儿童：

崔其亮说，有2～6岁儿童居住的地方，父母应该做好以下两点：

1.窗户楼梯位置应安装半截栅栏，围栏应有一定高度，阳台边不能放置小板凳，阳台围栏设置不要有横杆，避免宝宝攀爬导致意外。

2.地面不应过滑，可以垫上地毯或软垫，家具的四个边角位凸出处最好为圆角，可以减少撞伤伤害程度。

通过以上对"宝宝跌伤头部，切忌用力按压，宝妈们，别做错了！"的介绍，相信大家对这方面的问题也都有了一定的了解，希望能够对大家有所帮助；如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

有一种现象叫做“投资中的膀胱效应”，可能听说的人不多，但其实是很多投资者常常会犯的错误，很形象，也很有趣。

什么叫膀胱？这个就不解释了吧。那什么叫“膀胱效应”呢？也就是膀胱作为储存尿液的人体器官，当尿液储存超过一定的量时，就会发出神经信号，向大脑表示----“现在该把这些存储的内容放出去了吧？”。如果大脑表示，现在条件不成熟，膀胱就会越来越频繁地提出要求，甚至最后罔顾大脑的决策，私自进行排放。

那么又什么叫做“投资中的膀胱效应”呢？也就是个人投资者，随着手中的现金越来越多，作为现金存储的某个神经中枢，不断向中枢神经提出要求，这些钱放着不是事啊，应该早点投资出去啊？要不然通货膨胀的话，会越来越不值钱的！隔壁王二麻子上个月投资某某公司赚了5%，我这个现金放在手上不是亏了吗？随着现金数量越来越多，正如膀胱储量越来越大一样，感情上的急迫甚至会超越理性的判断。

身体上的膀胱效应是人类进化历程中获得的一种能力，而投资中的膀胱效应，往往会带来很多问题。

问题一：现金一定是不好的吗？

投资中的膀胱效应有一个基本的判断，即现金是“不好”的。会面临通货膨胀，会不断贬值，手上的现金越来越多，眼见着越来越不值钱，心里着急得不行，所以要赶快投出去才是正经。

尿液存多了当然不是好事，但是现金多了就不好了吗？固然，在现在通货膨胀的大背景下，现金确实存在贬值的危险。但是现金本身有很多优点，例如，流动性特别好。无论是投资基金还是股市还是黄金还是其它，遭遇亟需用大钱的时刻，什么也比不上现金重要。

我就遇见过一个例子，身边有个朋友，属于淘宝迷，支付宝里总放着个不少钱，由于她平时消费90%通过淘宝，所以发了工资也都转到支付宝账户里。时间长了，账户上也留了不少钱。但是最近受了淘宝余额宝的诱惑，当然也就是这种投资的膀胱效应，她不禁想，这钱放着也是放着，还不如买点余额宝，赚点投资回报也好，反正余额宝也支持淘宝购物的。遂把钱全部转到余额宝里放着。

她这是没看清楚余额宝的本性，其实就是一个货币基金，风险固然是低，最大的问题是流动性没有现金那么好。于是当有一天，她儿子进幼儿园要交3万赞助费的时候，她就面临很大的尴尬。因为那是个周五，而货币基金的赎回非工作日是不办理的。最后，还不得不跟朋友开口周转材解决了这个事。

问题二：急了，就有用吗？

投资中的膀胱效应，是情绪化的，因此往往会超越理性的判断。当手中现金越来越多，而又感觉它在贬值的时候，心情是往往是火急火燎的。这个时候，很容易忘记“投资需要理性”这个真理了。

被投资膀胱效应逼急了的投资者，往往都会用最快的速度把现金投出去，对象一般都是“朋友最近介绍的理财产品”、“著名股评家昨天在电视台介绍的某家公司”，总之，他们追求的是“最快”，而不是“最好”。

而往往这种追求“最快”则导致了最终投资的失败。

膀胱只要完成排放的使命即可。而投资，不仅仅是把现金花出去，还期望在控制风险的情况下，得到一定的投资预期年化预期收益。这种判断，需要长时间的，对投资产品谨慎的考察，需要理性的逻辑思维，需要耐心的等待，以便在最好的时机里出击。而这些，都不是着急就可以解决的。

手中有钱，那很好，但是千万记得“投资中的膀胱效应”这个名词儿，把钱牢牢拽在手上，不到考虑清楚，绝不轻易“排放”，这样，投资才有可能获得最大的预期年化预期收益。

摘要：自驾游遭遇事故，免不了要修车，但不通过保险公司擅自修车却包含着拒赔风险。首先，车主自行选择当地修理厂，若实际修车费用高于保险公司核实的正常理赔款，谁来承担这笔额外的差价呢?其次，即便车主领着定损清单去修车，可修理厂报出的修车价还是高于定损数额，谁来补贴这笔钱?还有，长假期间车主遇险报案，可定损员迟迟不到，或保险公司在当地无分支机构，这该如何确立定损标准?最后，外地的理赔资料与事故证明能否顺利在车辆所在地办妥理赔手续，又是许多车主时刻担心的事。

其实汽车异地出险，车主不了解当地的修车价格行情，不妨与当地保险公司进行协商，尽可能前往他们推荐的修理厂修车，这也是车主维护自身权益的一种方式。

问：我购买的车险单上写着行驶区域为广东省境内，那我在省外出事故保险公司赔么?

答：保险公司也会理赔的，但会增加10%左右的风险增加绝对免赔额。所以，如果你喜欢经常开车出远门的话，就应该购买覆盖全国的车险。

事故赔偿切忌私了

出了事故最怕就是麻烦，有些车主想大事化小，干脆自行协商结算理赔金额。事后，一些自以为聪明的车主就向保险公司报案说自己汽车遭遇单边事故，企图将原先的私了金额通过修车理赔转嫁给保险公司。但保险公司通过定损员的实地勘查与故障原因分析，可以精确判断出事故原因。所以车主想仅仅靠修车清单或重新报案再从保险公司那里拿回私了的钱几乎是没有可能的。

所以车主图方便而自行理赔，虽赢得了方便，却失去理赔权益，颇有点得不偿失。车主们唯一能够做的就是在事故发生后的第一时间报警并通知保险公司到场，只有那么做车主们的保险才算没有白买。同样，即使在异地遭遇撞车党，也不能轻易跟他们私了，如果坚持报警并且按规定程序走保险的话，大多数撞车党是没法从受害者身上讹到钱的。

问：哪些情况保险公司会拒绝理赔?

答：1.未取得驾驶证、持未按规定审验的驾驶证、驾驶与准驾驶车型不符的机动车。2.饮酒或服用国家管制精神药物或麻醉品。3.利用保险车辆从事犯罪活动。4.出险后，驾驶员未依法采取措施的情况下驾驶保险车辆或者遗弃保险车辆逃离事故现场，或故意破坏、伪造现象、毁灭证据的。

问：在外地发生保险事故怎么办?

答：大多数保险公司都推出了全国通赔服务，这意味着保险车辆在全国任何地方都可享受快捷体贴的理赔服务。无论在哪里出现意外，只要拨打保险公司的报案电话就好了。

问：发生交通事故时应如何处理?

答：立即拨打所购车险保险公司报案电话报案，同时拨打122向公安交通机关报警。如有人员受伤，还需紧急拨打120急救中心呼叫急救。事故现场不应移动，但人员需转移至安全地带。

小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，才能平安的度过炎热的夏季。

勿贪凉卧睡

小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。中医学认为人体是一个有机的整体，人与外界环境也是息息相关的，并提出人类必须掌握自然规律，顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，才能达到防病保健的目的。中医学还认为疾病的发生，关系到正气与邪气两个方面的因素。邪气是导致疾病发生的重要条件，而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据，但不否定外界致病因素在特殊情况下的主导作用。因此，“治未病”应该从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

小满节气中气温明显增高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，所以要注意添加衣服，不要着凉受风而患感冒。小满时节，天气闷热潮湿，正是皮肤病高发期。《金匮要略·中风历节篇》中说：“邪气中经，则身痒而瘾疹。”这里说的就是“风疹”病。可见古代医学家对此已有所认识。“风疹”的病因病机不外乎三点：一，湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；二，由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来；三，与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。

所以在小满时节，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。

小满节气起居饮食等养生要点

起居养生

小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。

饮食养生

饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭

情志养生

小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。

肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

俊男美女不只在情场得意，更开始在职场上攻城掠地，合宜的举止成为录用的关键，出众的仪表成为升迁的焦点，在这个风格当道、讲究个人品牌的时代，光靠能力，很快就会失去竞争力。网小编为您详细分析：

许多企业主在面临遴选新任经理人，被问到这个问题：“如果有几位专业、资历、管理能力、人际关系各方面指针都具备相似实力的候选人，你最后会选择哪一个?”出乎意料的，答案是：“『看起来』像主管的那一个!”

问题是，什么叫做“看起来像”?“看起来像”经常指的是面貌有威严、身材高大(女生是高身兆)，站出去显眼称头者。以此判断，职场上对过于美艳的女性反而有“反歧视”的现象。

拥有美国MBA学位、行销经验近二十年的美商摩托罗拉行销总经理黄玉莹，曾经和一位高大英俊的公关公司经理一起出席一个场合，结果还没有换名片前，对方竟然将那位外貌出色的公关公司经理当作是她。

就是会以貌取人

不要说女性，连在政坛拥有极大权力的男性，也不能自外于这种世俗的观点对他们公共场合表现的臧比。

海峡两岸的大帅哥──台北市长马英九、中共商务部部长__，并称海峡两岸政坛双璧。《亚洲周刊》还以两人当封面人物，成为热门话题。但吊诡的是，马市长本人非常厌恶这种“以貌取人”的评论。连最新崛起，被七年级生视为偶像的橙果设计的蒋友柏，也对粉丝们只重视他的容貌，深感厌烦，“如果要靠脸蛋吃饭，我会觉得非常悲哀。”

无奈世俗偏见已经根深柢固。曾任前经济部政务次长尹启铭秘书多年的李富纯，每次遇到记者们臧比马市长的容貌，就会不耐烦地匡正：“这对他(马市长)是侮辱!难道他没有更多才华可以说的吗?”

BQ成为职场通行证

职场的“性别歧视”与“外貌歧视”当然普遍，美国社会科学界的社会心理学领域有几篇常被引用的论文，都证明：男子高而帅，女子貌美兼身材佳，绝对有助于升迁。影响所及，大陆甚至有“人造美女”选美赛，当选者是整型最成功者。

美丽的门面、应对进退合宜的谈吐，所谓的“美感”分数──BQ(Beauty Quotient)逐渐成为职场升迁与人脉扩张不可或缺的一环。

“许多努力工作的人，在职涯攀升的关键阶段，却遇到玻璃天花板，往往输在以为最好搞定，却完全料想不到的形象包装上，”为多家企业以及个人担任形象顾问的陈丽卿说，其实企业最想培养的还是上得了台面的人，因为这也关系到“公司的形象”。

后天努力整型有理

因为美貌是“职场通行证”之一，部分笃信“后天努力有效”的上班族，开始求助外科整型医疗，使台湾的整型外科也门庭若市。“我们是少数不靠健保，还能生存很好的外科，”知名整型外科医师，台大EMBA基金会董事长、基隆市立医院院长江耀国说，门诊根本看不完，病人都是自费。

反映到现实生活，台湾女性有四成想以整形改造自己的人生。联合利华在最近所做的一项“美丽白皮书”全球大调查中，有高达83%的台湾女性，认为美丽的标准仅仅来自脸蛋，其中有43%以上的受访者，对于自己的脸蛋以及全身上下都不满意。40%以上的女性，希望藉由“整形”，让自己变得更加完美迷人。

博美犬(详情介绍)

饲养博美犬的主人通常都会觉得他们的被毛太厚太密而在夏天选择为他们剪毛，但是小编要提醒各位主人为博美剪毛切忌剪得太短。我们都知道博美犬的被毛非常厚而且很长，很多主人看到他们在夏天吐着小舌头喘气就会觉得是那身毛发捂着太热了导致的，于是就会带去宠物店或者自己买一把剃刀把狗狗剃的光光的，以为这样就能帮助狗狗散热了。其实这种做法并不可取，在夏天博美会因为没有了毛发阻挡阳光而被晒伤，短刀头比起长刀头更容易发烫，这也就是为什么很多人都会说剃毛容易损伤毛囊的原因。博美犬的被毛比较特殊，很多博美犬都会出现剃完毛之后再长出来的毛质改变的情况，有的是毛变的更细更稀，还有的会出现某一块皮肤长不出毛的情况。所以小编提醒各位博美犬的主人，在炎炎夏天不要将博美剃的光光的，可以为博美选择比较清凉的俊介造型。

求职切忌乱打乱撞需要讲究方法

求职切忌乱打乱撞

第一：选择职位要知己知彼

当一个企业在草创时期，比如说早期的联想、新浪，其实他们是特别希望拥有那些胆子很大、个性比较张扬的人，他们在创业期需要一些这样的人。如果真成型成规模了，企业就更加注重自己的形象，更加注重员工与自己企业文化的匹配。

职场专家认为，职位和求职者在选择企业、选择职位时，要知己知彼，了解企业，得知道这个企业的风格是什么，选择与自己相匹配的岗位。

第二：面试时要注意着装礼节

候场时求职者谨记要规范、镇静、理清思路，禁忌跷二郎腿、晃腿、抖腿、抱臂等，这样会表明你内心很焦躁或者消极。对于服装的选择，要注重完善细节，要选择正装，不要穿休闲服、牛仔服、旅游鞋等，男生注意不要留长发、女生不要穿过短的裙子，同时也要注意鞋子、丝袜等颜色的搭配。

第三：简历要有针对性地突出自我

我们更看重求职者是否用心的工作态度，但在用心制作简历的同时，要懂得如何在简历中突出自己的专业优势，不要只注重形式，忽略了内容。对于应聘职位关联的自我信息，要在简历信息中特别标注，也要注意简单明了。

职场专家认为，当求职者要选择公司投递简历时，一定要看清职位要求，职责描述，公司简介，在心中衡量一下和自己的匹配度，还可以根据公司网站进一步了解公司的一些详细情况。

在简历前面附上一份求职信，在100-200字以内，简明扼要地阐述你的意愿和对你本人进行简单的介绍。简历一定要突出你应聘工作职位的特点，不要泛泛而谈，要有具体的内容，简历不宜华而不实。

各位宝妈都知道，每个宝宝都面临坠床或者从沙发摔下来的问题，即使是新生儿。大家一定不要小看不会翻身的宝宝，他们也是会扭着扭着从床上、沙发上掉下来的。在遇到孩子坠床或沙发后，我们家长在心疼和自责的同时，应该怎么办呢？

1岁内，宝宝坠床的概率非常高

婴儿坠床是高频事件，几乎每个孩子小的时候，都有过坠床或从高处摔下来的经历。

此外，就算是还没有学会翻身的宝宝，也可能会发生坠床的意外。朵朵就是一个例子，刚满月不久就华丽丽地坠了一回床。

而孩子学会翻身、爬、站之后，坠床的风险指数一路飙升。1岁之后，孩子有了攀爬的本领，更是会常常上演越狱现象，一秒钟没盯着，孩子就自由落地了。

宝宝坠床不可忽视，后果可致命

也许部分有经验的妈妈可能会说：谁家宝宝不曾坠过几次床，哄一哄就没事儿了。摔一摔才能长得大。

然而不少新闻案例告诉我们，孩子坠床这事可大可小，严重时可能会导致颅内损伤。

事件一：2016年9月6日，山东胶州一名8个月大的婴儿从半米高的床上坠落，摔到头部造成颅内大出血，险些丧命。经医院紧急抢救才逐渐康复。

手术的主治医师解释，脑外伤是造成儿童死亡的首要因素，而在脑外伤中，坠落伤是最主要的原因。医院每天都能接收5到10例坠落伤的患儿，平均每周都做一台严重的脑外伤手术，患儿大都在两岁以下。

事件二：2013年11月，重庆一名6个月大的宝宝从40厘米高的床上摔下，之后呕吐了几次，并精神不好非常嗜睡。第二天妈妈带宝宝到儿童医院检查，结果发现孩子被摔出急性梗阻性脑积水等多种症状。

宝宝坠床必须重视，切忌大意马虎

看了新闻案例，有些妈妈可能会有困惑：明明孩子摔下来的高度不是很高，为什么会导致这么严重的后果呢?

实际上，婴幼儿的头部比重较大，一旦坠床，往往是头先着地，首当其冲。

医生表示，许多家长都觉得床不高，摔下去也没什么大碍。但坠床的严重程度不仅和跟坠落的高度有关，还和撞击的部位、角度以及脑部情况有关。如果小孩头部着地、地面是很硬的石材或瓷砖，即使不是很高，也可能会造成颅内损伤的严重后果。

宝宝坠床，90%妈妈第1步就错了

前面提到，宝宝坠床时，很多妈妈的第一反应是立冲上去，把宝宝抱起来安抚。

然而这个做法被儿科医生警告过是错的!朵妈再次提醒大家：这样做很!危!险!

因为宝宝坠床后，有些损伤是无法一眼看出来的，如脱臼、脊柱裂缝损伤等。冒然将宝宝抱起来，很容易造成二次伤害，加大医治难度。

正确做法是：先冷静观察10秒左右，看看孩子的总体精神状态如何。

1.如果孩子有这样的反应，家长不用太担心

很重要的一个信号，如果孩子哇的一声大哭了起来，声音嘹亮，眼神灵活，四肢挣扎比较有力，一般不用太担心。

这时家长可以走过去，轻轻抱起孩子，检查是否有外伤，如皮肤没有红肿、有没有流血等。一般来说，摔得不重的宝宝，经家长安抚过之后，大约10分钟或15分钟左右，情绪会就会恢复正常，像平时一样愉快地玩耍起来，并且接下来的喝奶、睡觉等都会和平时无异。

提醒：就算一开始宝宝表现得很正常，也不要掉以轻心，最好能密切观察3天，防止孩子颅内有进行性病变。

2.出现这些信号，说明孩子摔得比较重，需及时就医

孩子无精打采，眼神呆滞，对原本敢兴趣的事情提不起劲。

出现拒食、食量减少、嗜睡或呕吐等情况。

孩子情绪不太稳定，易暴躁，或无缘无故哭闹。

身体动作出现异常，某个部位不能动，或一碰就哭，协调能力、肌力表现异常，如口齿不清，走路不正;

出现呼吸困难、或惊厥等异常表现(就算这种表现很短暂，也建议去医院检查)。

重点：孩子坠床后，如果当即就出现了意识不清醒的情况，要立即通知医生，期间切忌移动(包括抱起)、摇晃孩子，冷静等待医生来处理。

遇到以下情况，我们该如何处理?

淤青肿胀：不能揉搓!可用毛巾包裹冰块局部冷敷。如果48小时后仍然肿胀、疼痛，伤处局部可采用热敷。如果伤口疼痛加剧，孩子活动明显受限，要及时送医。

伤口流血：立即进行按压止血，用干净的纱布或毛巾压住出血点，保持5-10分钟。期间不要隔1、2分钟就掀开看，时间太短是止不住血的。流血停止后，用流动清水轻轻冲洗伤口，再用医用纱布包扎好。一般的伤口2、3天就会愈合。但如果伤口较大较深，流血比较多，建议立即按压止血的同时，送往医院。

流鼻血：不能让孩子仰起头，以免鼻血流到喉咙，引起咳嗽甚至窒息。

正确做法是：让孩子头部稍微前倾，用拇指和食指捏住孩子鼻子硬骨和软骨的交界处(大约在鼻侧正中央)，按压10分钟左右。如果仍然无法止血，或者出血较多，及时送医。

惊厥：惊厥的一般表现有失去意识、翻白眼、咬紧牙关，以及四肢抽动、呕吐等，千万别用硬物撬开孩子的嘴巴，也不需要掐人中!

正确做法是：让孩子的头偏向一侧，解松衣物，避免磕碰受伤。如有呕吐物，注意及时清理孩子的口鼻，保持呼吸通畅。最好能用手机记录孩子惊厥时的样子和持续时间，方便医生判断病情。惊厥结束后，及时送孩子到医院检查，排除颅内伤等可能。

宝宝坠床，别忽视了心理安慰

宝宝坠床后，多少会受到一些惊吓。这时妈妈要多抱抱孩子，用手轻轻地抚摸ta的身体，温柔地跟ta说话，安抚孩子的情绪。家庭成员间切忌互相埋怨、责怪对方没有看好宝宝等，否则只会加深宝宝的恐惧和不安。

事实上，最重要的是家长要端正思想，不能大意，要多留心，多警惕，别存侥幸心理。宝宝坠床容易致命，妈咪切忌大意马虎。如果你想掌握更多预防宝宝坠床的方法有哪些的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

作为职场新人切忌这些心态

作为职场新人切忌这些心态

迷信办公室政治

“办公室政治”是职场的重头戏，将来我也需要和同事天天上演“宫心计”。

解读：“办公室政治”，有时可能是小而大之了，其实说到底，也就是如何与人相处的问题。从某种程度上来说，人际关系的处理能力（也可称之为沟通能力）和你的工作能力，有时候就像是天平的两端，任何一端的不平，在利益至上的现代企业中，都会阻碍你的职业发展。尤其对于初入职场的单纯新人，往往会遇到人际关系的不适，不论是过于排斥，还是过于迎合，都不是一种合适的方式。

学会人际交往是在这个社会上生存不可或缺的技能，只不过有些人因为利益驱使，过于玩弄人际关系，从而形成了所谓的“办公室政治”，让人谈之色变罢了。

盲目展现能力

刚进单位，我当然要“锋芒毕露”，抓住每一个表现机会让老板记住我。

解读：一些初涉职场的人才，往往会急于显露一下自己的才能和实力，盼望尽快得到他人的认可和刮目相看，因而表现得锋芒毕露、急于求成，这实际上也是很不可取的。这样做的后果是，不仅会给人一种自高自大的印象，更主要的是会使你过早地成为人们的竞争对手，倘若你没有厚积薄发的底牌，一旦成为强弩之末，那只有被人嗤之以鼻，逐出场外。

过于斤斤计较

大家欺负我是新人，什么事都叫我帮忙，我除了本职工作以外什么也不打算做。

解读：在学校时，你可能只要做好自己的功课，埋头学习，就是一个“好学生”。但当你踏入职场，你面对的是整个社会，你不再单单是你“自己”一个人，你更是其他人的“下属”、“同事”、“伙伴”，你是整个社会网群中的重要环节，因此你不可能把自己孤立起来。对于同事的请求，在不影响自己的工作前提下，建议还是多接受。虽然有时会超出你的职务范围，但这是一个很好的学习机会，也是增加同事感情的好机会。因此不要吝啬你的时间和精力，现在多吃一点“亏”，日后的路会更好走。

眼高手低

我少说也是一个本科生，怎么老让我做打杂的事呢？

解读：许多刚参加工作的毕业生普遍感到，自己不被领导重视，每次分配任务都只能担当一些小角色。从企业角度来说，也往往不敢把重要的任务交给新人，而更愿意交给接受过3年以上磨炼的员工去办。其实从低做起，是职场第一法则。如果你作为公司老板，你愿意放手给一个刚毕业的热血青年担任一个重要项目的负责人吗？新人如果能够保持一种时刻学习的心态，多做少说，不仅能够从经验丰富的前辈中学到东西，也能因为谦虚的姿态更快地融合到团队中去。

现在是寒露时节，相信我们大家都知道了，这时候的天气我们明显会感觉到变化了，温度下降的非常明显。所以寒露时节养生是非常重要的，那么在这个时节我们要注意什么呢？寒露养生吃什么好呢？下面就由小编给大家介绍下寒露时节养生吧。

有些人喜欢秋季，秋高气爽，但是，有些人不喜欢秋季，因为秋季是非常干燥的身体中明显会缺少。但是不管是你喜欢还是不喜欢，秋姑娘还是慢慢的走来了，秋季是个丰收的季节，黄澄澄的一片，真是个非常可爱的季节。

进入“寒露”节气气温会降得

很快天气越来越凉啦！都说“一场秋雨一场寒”，秋雨一次次地拉低气温，秋装已经低调地点缀街头了。其实，你也许没注意到，在10月8日，就已经进入“寒露”节气了呢。

每年的10月8日或9日，就到了“寒露”节气。与白露相比，气温更低了，地面的露水更冷了，所以这段时间被称作“寒露”。这时候东北地区已经是秋末冬初了，一些地方还能看到雪花，而南方在这时候是真正地进入了秋季。

霜降节气，我们会明显的感觉到气候的变化，如果你才开始对夏季和秋季风不清的话，现在我们就能够明显的感觉到是秋季了，就算是中午阳光再大，我们还是能够知道现在是秋季了，因为天气变化的很明显。

而在更多的地区，有更多的人们，已经开始用“寒”字来表达自己对天气的感受了。寒露节气的一个显着特点，就是气温降得飞快。这时候，我国广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已经进入或即将进入冬季。而且，我国南方大部分地区各地气温将会继续下降。

寒露过后，一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃是比较常见的。不过，风雨天气大多维持时间不长，而昼暖夜凉，秋高气爽的天气还是居多的。寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区的雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，对秋收十分有利。

这时候，只有云南、四川和贵州的某些地方还可能出现雷电。但是，西南地区在这期间常常可能出现连绵秋雨，对秋收秋种有一定的影响，所以要趁天晴的时候抓紧收获。

“悲秋”不是病“秋冻”要适当

很多文学家对秋天的文字描写都是非常敏感的，秋天很多人都有“悲秋”的症状，天气慢慢的变冷，阳光也变得越来越少，风起叶落的，有人就会有伤感、忧郁的情绪。

别担心，“悲秋”不是病。多穿颜色明亮的衣服，多和家人、朋友聚聚，多去商场购物血拼，都是很好的排解办法呢。

“秋冻”是不朽的争论话题。所谓“秋冻养生”，是指随着秋天的到来，天气转凉了气温逐渐的下降，大家有意识地少穿一点衣服，要适当地“冻一冻”，给予凉爽刺激，加强防寒锻炼，避免由于气象因素诱发或加重疾病，借此来强身健体、预防疾病。

初秋的时候，天气还比较湿热，而到了白露节气，雨水开始减少，空气变得干燥起来，昼夜温差加大，等到了寒露节气前后，天气就会迅速地变凉了，这时候便是可以“秋冻”的时候了。

如果事先经过适当的低温锻炼，毫无疑问，你之后的耐寒能力会有所提高。秋季秋高气爽，户外温度比较适宜，早晚凉爽，体质好的朋友或者年轻人可以适当地“秋冻”一下。做一些户外耐寒锻炼，例如节奏和缓的慢跑和散步等。

但不是所有的人都适合秋冻。抵抗力较弱的老人、小孩以及自身调节力差，或者有慢性病的病人不适宜秋冻。这类朋友遇冷时抵抗力下降、御寒力减弱，身体会很快发生不良反应，容易诱发呼吸道疾病。

“秋冻”确能养身，但也并不是一冻到底。若到了秋冬季节，当有强冷空气入侵的时候，各地气温会急剧下降，如果这个时候再一味地盲目秋冻，便适得其反了，不但起不到养身保健的效果，反而还会容易招致疾病上身。

我们刚进入到寒露节气，气温还会迅速地下降，一天之内的温差也比较大，所以还得提醒大伙，在即将到来的深秋时节，“秋冻”一定要因人而异、适可而止。

寒露养生吃什么好

一碗好汤需要小火慢熬，方能得其鲜华。吃食材，吃本味，吃健康，一碗好汤保健康。

寒露时节，气温下降，到拾禾餐饮旗下的黔蘑菇观山湖店喝上一盅醇香诱人、滋润肠胃的靓汤，无非是给自己或家人一份贴心的礼物。饮食养生汤为先，当各类食材的营养汇聚于一碗汤中，既体现了厨师的用心，又滋补了食客们的身体。

秋季呵护一碗好汤

寒露时节，拾禾餐饮针对当季食材，推出各类滋补好汤—

清心安神海带莲子百合汤

主料：海带、莲子、百合

推荐理由：海带利尿消肿、御寒抗癌、治疗甲状腺低下，莲子养神安宁，降血压，百合润肺止咳，清心安神、清热养颜。

益血养神莲耦莲子排骨汤

主料：莲藕、莲子、排骨

推荐理由：莲藕味甘性平，清热解燥、止咳化痰;莲子养神安宁，降血压。莲藕莲子排骨汤补而不燥、特别适合秋季食用。

补气和胃木瓜花生排骨汤

主料：木瓜、花生、排骨

推荐理由：木瓜去湿舒筋、平肝和胃;花生补中益气、润肺养脾。木瓜花生排骨汤健胃消食、护肤养颜、抗衰老，特别适合女性食用。

清补润肺雪梨银耳汤

主料：雪梨、银耳、梅子肉

推荐理由：雪梨味甘性寒，清热化痰，银耳味甘、淡、性平，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺。

清补润肺雪梨赤水竹燕窝

主料：赤水竹燕窝、雪梨、梅子肉、杏仁

推荐理由：竹燕主要含有蛋白质、人体必需的氨基酸6种。由于竹燕窝无法人工种植，且只生长在仲秋季节，故十分的名贵。营养价值堪比燕窝，故称竹燕窝。

补血生津石斛土鸡汤

主料：石斛、土鸡

推荐理由：石斛补血、精、津，抗衰老、降三高，防止糖尿病等。用石斛入膳，能健康养生。

目前，我国的高血压人群已达2亿，寒露以后，随着气温的不断下降，易诱发高血压，中风、急性心肌梗塞等疾病。长春中医药大学附属医院刘医生说，寒露节气最大特点是“燥”邪当令，气候干燥，人体容易缺失水分，出现皮肤干裂、皱纹增多、毛发干燥易脱落、咽喉燥痛等症状或不适。所以，寒露养生食谱宜以“酸、甘、润”为主，少食辛温发散之品。下面为您推荐几个寒露养生的家常食谱。

香菇冬瓜球原料：香菇、鸡汤、淀粉适量，冬瓜300克，植物油、精盐、姜、味精、麻油适量。

做法：香菇水发、洗净;冬瓜去皮洗净，用钢球勺挖成圆球待用;姜洗净切丝;将锅内放入适量植物油烧热，下姜丝煸炒出香味，入香菇继续煸炒数分钟后，倒入适量鸡汤煮开;将冬瓜球下锅烧至熟时，用水淀粉勾芡，翻炒几下放入味精，淋上香油，即可出锅。

功效：补益肠胃，生津除烦。

芝麻菠菜原料：鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。

做法：菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入盐、味精、香油，搅拌均匀，再将芝麻撒在菠菜上即可。

功效：补肝益肾，开胸润燥。

双耳冬菇原料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。

做法：将上料摘好洗净放锅内，置火上，用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时，适入盐、黄酒、香油少许再调入淀粉汁，待汤汁黏稠明亮时即可。

功效：益气、滋阴、止血。体弱消瘦、低热者及出血病患者食用尤为适宜。

结语：通过以上小编给大家介绍的有关霜降的知识，现在我们对于霜降是不是认识的多了呢？霜降应该注意什么大家都清楚了吧，什么能吃什么不宜吃也都清楚了吧。二十四中的每个节气养生都是不一样的哦，大家可以多了解下这方面的知识哦。