头部

操作方法

我们先将的外形轮廓打出来，确定好形状。

接着我们把龙的胡须画出来，尽量要自然一点，就好像在风中飘动。

然后我们画出龙的脖子部位，不需要表现太多。毕竟我们要画的只是龙的头部。

最后为龙填上五官，这样才是完整的一条龙哦。

画小狗头部造型，要看你画的是哪种狗，也要看你画的是哪种风格，下面就来画一只普通的小土狗。

工具/材料

纸、铅笔、彩笔

操作方法

准备纸、彩笔、铅笔。

小土狗的头上宽下窄，所以先画一个类似牙齿的形状。

在头上画两条对称的弧线，表示毛的颜色分区。

在左右两边各画一个圆，表示眼睛。

在中间的下方，画一个椭圆形，表示鼻子。

在头部两侧各画一个三角形，角要画成圆的，表示耳朵。

在两只耳朵上面，再各画一条张，表示耳朵是耷拉下来的。

用棕色把耳朵及脸的两边涂上颜色，小狗很多都是花脸。

再用黑彩笔把眼睛、鼻子和耳朵盖住的内侧涂上黑色，小狗就画完了，这个小狗头部的特点是嘴尖而且比较长、头的上部宽，耳朵往前耷拉，中间鼻子白色部分像一个保龄球的棒子一样，把这些特点画出来就可以了。

头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等：头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。那么头部的按摩方法有哪些呢？

拍法

双手或单手手掌附着于皮肤，上下交替，有节奏地轻拍所选定的穴位或某一部位。动作要用力适度，不可重拍，要注意节奏，要用腕力而不是臂力。能行气止痛，放松肌肉，消除疲劳。

敲法

两手合掌上下做有节奏的击打。按摩时要求腕关节放松，手指要有反弹力，速度可快可慢，以被敲部位感觉舒服为宜。能镇静安神，消除肌肉疲劳。

捏提法

用拇指和食指捏起面部皮肤做一个瞬间动作。力度要轻，捏提面部皮肤的面积要小，一捏一放要有规律。这种按摩手法能够刺激皮肤，防止肌肉松弛，延缓皮肤衰老。

头部的按摩方法有很多种，还有拿捏法、摩法、按法等方法，有助于身体健康。坚持对头部进行按摩，可使督脉、磅胰经等循行于头部的经给气血通畅．活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋、起到清脑提神、强身健体、乌秀发、改善面色的作用。

六个月大小孩睡觉如果没有保护措施是很容易从床上摔下来的，那么宝宝从床上摔下来后怎么判断头部有没有摔伤呢？

操作方法

孩子从床上摔下后，首先检查看头部有没有外伤，流血红肿之类的

观察孩子的精神怎么样，安抚后是不是能和平常一样的状态

孩子从床上摔下来后有没有不清醒，模糊的意识状态

仔细观察孩子摔了后的两三天内有没有呕吐、精神不好等状态

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，那么头部神经痛的治疗方法有什么呢?小编给您找来了以下的资料，希望对您有帮助!

神经痛的饮食:

【饮食】

1.不挑食。平衡的饮食应包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶制品、肉类、禽类、鱼类和健康的脂肪。

2.少食多餐。糖尿病引起的神经损伤和疼痛会让食欲下降，同时味觉也变差，因此少食多餐更可行。建议每天吃3次少量的正餐，外加3次健康小吃，分别为早饭和午饭之间一次、午饭和晚饭之间一次和一次夜宵。

3.吃“健康的糖”。

“健康的糖”指的是全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市，要选新鲜的食物，少买罐头、盒装食品和冷冻食品。要挑选加工程序最少的食物，不买已加工好的或半成品食物。

4.养成阅读食物成分标签的习惯，严格遵守规定食量。随身携带糖尿病饮食手册，保证随时可以查看。买一套能测量的杯子和勺子，方便自己测量摄入量。如果某天摄入过多，就在第二天的食物中减去多出的量。

5.避免饮酒。酒精有神经毒性，还会导致血糖波动。对于糖尿病患者来说，饮酒会引起疼痛、麻木等症状。美国糖尿病协会建议，女性每天不要超过1杯，男性每天不要超过2杯。另外，千万别空腹饮酒。

6.少吃油。患者应该坚持每天只吃3—5份脂肪。“1份”的量为1茶匙的橄榄油或人造黄油。请注意，“清淡、低盐”食物并不都是“低脂”食物。不要吃快餐食品。一顿快餐食品摄入的脂肪量相当于应该一周摄入的量。

神经痛的预防方法:

积极预防

学会怎样坐、站、正确地背东西，是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以知道怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。

用冰袋按摩

用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。

留起胡子

若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时诱发疼痛。

指压按摩

按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，可以减轻面部疼痛，用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟，然后再压右手，如果已怀孕不要用这个穴位。

为减轻胸上腹部疼痛可按压心包经间使穴，把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间，用力压1分钟3—5次，然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛，把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部，按压1分钟，然后重复按压另一侧，每次压2—3次。

神经痛防治方法:

三叉神痛就象坐骨神经痛一样是个症状，治疗前应先找疼痛原因以便针对性治疗。家庭救治中以药物治疗为主。用药原则：从小剂量到逐渐加量，加到能控制症状为主，持续一段时间，而后慢慢减量，减至以最小药量控制发作为原则。但往往一种药物服几年后疗效降低。此时需合用其他药;或更换药物，常用药物：维生素B12肌注，500μg一日一次，肌注二周。口服卡马西平，国产的叫痛痉宁，2-3次/日，0.1g/次，根据止痛情况调节药量。

此外，需要提醒的是，神经痛的日常护理与保健主要指缓解期预防复发。急性期除应活血祛风止痛外，尚应配合平肝，健脾，温肾之药。缓解期平稳期则调理气血，疏通血脉，改善全身状况。致于具体用药则需辩证施治，不可千篇一律。

头对我们来说非常的重要，而且，大家若是出现了头痛疾病，还会造成患者不能健康生活，所以，大家需要注意一些调理方法，并且在日常生活中，可以进行头部按摩，有助于促进血液循环，而且对人体有好处，以免造成更多的影响，大家需要注意头部保健，老人保健头部的好处是什么?老人头部如何运动保健?一起和看看吧。

活化自律神经加速血液运行速度

偏向长时间的坐式生活、缺乏运动、环境污染与不正常的饮食习惯等，都是让体内血液循环不顺畅，新陈代谢速度减缓的主要原因。当这些问题出现时，身体中的毒素就会因无法正常代谢而囤积下来，许多病痛就此出现。

按摩头皮能够让血管在刺激下不断地收缩与松弛，血流量因此而增加，这是除了运动之外，另一项能达到促进新陈代谢的方法。

提高头皮中的毛孔畅通机能

由于头皮深处布满汗腺和皮脂腺，因此，头皮中的毛孔以及头发是身体中的废弃物排出口之一，像是汗水、皮脂和有害矿物质，都会透过这个管道离开身体，所以随时保持头皮毛孔的畅通是很重要的。

藉由清洁或刺激头皮能让毛孔得到舒缓，同时活化并且防止毛孔受到堵塞，毒素也就能够正常地运送出体外。

舒张紧闭头盖骨放松紧张情绪

当我们的精神情绪处于紧绷状况时，不仅全身的肌肉会开始僵硬，呼吸变得急促短浅，就连头盖骨也会保持紧闭状态，而头盖骨的开闭与受脊椎保护的脊髓神经、骨盆的开闭是相互作用的，因此不但会影响体内循环，也会造成疲倦、易怒等情绪波动。

所以老人要注重头部的保健，多学习老人健身安全小知识，保护我们的身体。

老年人如何保健头部器官?现代社会大家的工作压力越来越大，长期的面对电脑或者是久坐会造成人的脑部肿胀以及疼痛。因为平时工作比较忙，没有过多的时间放松，没有特别好的休息方式，在这样的情况下，按摩是非常好的选择，老人头部如何运动保健?一起和看看吧。

头部保健按摩作用

头部按摩对人的身体有很多的好处，因为脑部有很多的神经系统，通过脑部按摩能够舒缓脑部的疲劳。人在长时间的工作下会感到头疼、很难集中注意力，通过头部保健按摩能够舒缓压力，而且能够调解人体的激素分泌，促进每个器官的反馈机能。头部保健按摩能够延长人的寿命，提高人的工作效率。

头部保健按摩方法

头部按摩的手法有很多种，主要是用手指按压用手指的关节扣压头皮、手掌揉压与拳头摁压。头部保健按摩需要用到手的每一个部位，并且摁压的位置必须是每一个头部穴位。通过头部穴位能够调节整个人的血液循环，促进人的新陈代谢，排出体内的毒素，从而缓解人的身体压力让人感觉非常清爽。

头部保健按摩是非常好的养生方法，如果工作量比较大并且每天工作非常疲劳的话，可以选择到正规的头部保健按摩医院进行按摩。头部保健按摩能够提高我们身体系统循环的强度，并且经常进行按摩也能够提高我们身体的免疫力。头部保健按摩非常的舒适，能够让人在按摩的这段期间放松身心，家人要经常关爱老人身体，学习基本的老人健身安全小知识。

商场属于人口密集的地方，人多物杂，所以存在许多安全隐患，那么老人在商场伤到头部怎么办?下面由帮你介绍一下。

老人在商场摔伤头部后，要尽快就医检查,其实老年人由于上了年纪会出现脑萎缩,脑部被撞后,脑组织在颅腔内的移动度就大,连接硬脑膜与脑皮层之间的桥静脉被拉长,头部受到轻微的外伤就容易被拉断，而这种静脉出血是反复缓慢的渗血，多数在一个月后由于血肿量逐渐增多压迫脑神经出现相应的症状，以一侧肢体无力，走路不稳最常见。很有可能引发慢性硬膜下血肿。因此老年人头撞了一下可别掉以轻心。

由于该病发展缓慢，而部分老年人本身就有行走不便、反应迟钝等问题，所以一时之间很难察觉，很难会联想到会是曾经摔伤而引起的疾病。如果不及时就诊检查，患者很有可能会出现昏迷甚至生命的危险。

如果老年人在头部被撞伤到几周后出现以下情况时，要格外引起重视：头痛头晕，呈炸裂样，难以忍受恶心、呕吐、半身感觉麻木，感觉障碍或者活动不利，出现面部瘫痪，伸舌歪，口角歪这种时候很可能颅内已有慢性硬膜下血肿，要及时就医。

温馨提示：老年人无论在家还是出行，要多加小心，保护好头部，尽量别被撞着就好。更多商场安全小知识，敬请关注下一期文章。

血管瘤是婴儿最常见的良性肿瘤，发生率4%～5%，女性发病率约为男性的3倍。血管瘤应与血管畸形鉴别，因为二者在发病机制、临床表现、预后及治疗等方面有着显著的不同。那么，小儿头部血管瘤好治吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

小儿血管瘤的治疗应该到医院的血管外科或者是外科进行，治疗的方式可以是手术也可以是物理治疗，一些支持性的治疗也适用于小儿血管瘤疾病。一般此病通过一个星期左右的治疗时间就可以达到百分之八十左右的治愈率。

小儿头部血管瘤的治疗：

婴儿血管瘤有自行消退的特征，并且消退后多数不会出现严重后遗症，所以部分患儿不需要治疗。但高风险血管瘤应尽早治疗。因此患有血管瘤的婴儿一定要早期到正规的医院专科检查以评估其风险。血管瘤的治疗方法有许多，应根据患儿的实际情况选择适合的治疗方法。常用的方法有口服普萘洛尔、局部注射治疗、局部冷冻、激光治疗和手术切除。

血管畸形除中位型鲜红斑痣外是不能消退的，会随着年龄增长而增大，应给予积极治疗。鲜红斑痣采用激光治疗，静脉畸形、淋巴管畸形或动静脉畸形根据情况选择局部注射治疗，手术切除和微创介入治疗。

婴儿时期是一个很重要的阶段，对于家长也是最重要的一个阶段这个时候是比较容易发生一些不良的疾病，血管瘤是婴儿时期最为常见的一个疾病，发病率是特别的高，血管瘤是可以发生很多的部位比较常见的就是头部，小儿头部血管瘤临床表现呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿血管瘤是一种先天性疾病，多发生于头部、四肢、口腔的部位，发现婴儿血管瘤要及时治疗。

血管瘤是当今临床上非常常见的一种皮肤性疾病，属于良性肿瘤的一种，血管瘤的种类繁多，发病部位不固定，可以是患者身体的任何一个部位，其中头面部是血管瘤的常见部位。

婴儿血管瘤是一种先天性疾病，在宝宝出生时就已经出现，发病原因可能是食物、烟酒、环境污染等造成的，这种疾病给孩子的外观和健康带来了很多不利影响，因此家长朋友一旦发现这种情况，应及时的给孩子进行治疗.

在婴儿刚出生时头部血管瘤即可发现，表现为皮肤上有红点或小红斑，随着时间的增长，血管瘤逐渐长大，红色加深并且隆起，瘤体境界分明，压之可稍退色，放松后恢复红色。

头部是婴儿血管瘤的一个好发部位，这对孩子平时的睡眠、运动等都造成影响。随着年龄的增大，还会对容貌带来极大的影响，必须早发现早治疗，以免带来更加严重的后果。小儿头部血管瘤有什么影响呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

血管瘤发生的部位不同，造成的危害也不同，头部血管瘤对于人们的危害很大，虽然是良性肿瘤，但是如果血管瘤不断增大，压迫头部的神经，则会造成非常严重的后果。

婴儿头部血管瘤的四大危害

1、头部血管瘤早期症状不明显，表现为头部隆起柔软包块，患儿头低位或哭时包块增大，直立位时包块缩小，位置比较深的头部皮肤表面没有什么特别的异常表现，且因为有头发遮盖症状，所以容易被掩盖，多在出生后数月才发现，这不利于及时发现病情。

2、一部分新生儿头部血管瘤不会自己消退，只会不限制的生长，在头面部影响美观，引起畸形，如果破溃或治疗不当会留下疤痕等后遗症。

3、头部血管瘤会引起占位性病变，压迫神经、肌腱、其他组织器官等，引起疼痛、畸形等并发症。

4、头部血管瘤生长迅速的，富有极大的侵犯性，在几周之内，正常组织可以受到严重破坏，以致眼睑、口唇、鼻、耳等组织都被不断扩张的血管瘤组织所覆盖。可向深部组织侵犯，严重者引起血小板减少症，危及生命。

对血管瘤瘤体局部要密切观察，并做好记录，定期到医院复查，当瘤体短期内迅速增长、颜色发生改变、向周围组织器官蔓延时，应立即进行有效的治疗。那么，婴儿头部血管瘤的原因呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

导致婴儿头部血管瘤发生的影响因素很多，至今尚无一个公认和肯定的说法。一般认为父母的遗传、父母的内分泌失常、高血压等疾病、怀孕期间的环境污染或微生物感染都会影响胎儿血管发育。其中有关母亲的激素水平与婴儿血管瘤发生的相关关系研究很多，发现怀孕前服用避孕药的母亲的孩子血管瘤发生率明显增高;母亲雌激素水平与孩子血管瘤发生率呈正相关关系，即母亲雌激素水平高的孩子血管瘤发生机会也多。

在此基础上，许多学者提出：随着婴儿出生和断母乳，婴儿体内来自母亲的激素水平逐渐下降，所以导致婴儿血管瘤自然消退。

研究表明：婴儿头部按摩有助于大脑发育。按摩不仅是身体的接触，更是你和宝宝心的交流，它传递着爱和关怀。任何一次抚摸以及婴儿对抚摸的反应都是你和宝宝共同的心灵语言。那么究竟给婴儿头部按摩有哪些手法呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1、用你的手轻轻捧起宝宝的脸，同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时，眼睛看着宝宝，用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。

2、手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻划小圈按摩头部，包括囟门。

3、用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂。

4、用其余四个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始，用四个手指尖依次按摩。

5、手向下抚摩到宝宝肩膀上面。休息片刻。

注意：在头部按摩的整个过程中，双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。如果宝宝太小，头部必须得到全方位的支撑。如果你对新生儿头部如何护理等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注新生儿头部护理安全常识栏目。

0-3岁的宝宝，在学站、学走、学跑、学跳的时候，由于运动的协调性和控制能力差，容易摔倒造成意外的伤害，那么如果宝宝一不小心伤到头部，应该如何紧急护理？

头部意外的几种情况

宝宝头部撞到硬物，如墙壁、有棱角的家具等。

宝宝被地上不平的东西绊倒或滑到，头部着地。

宝宝从床上掉下来是比较常见的现象，如果是头部先着地要引起重视。

家里养的宠物或动物园的动物不小心踢到宝宝的头。

有些家长喜欢用以摇宝宝的头，其实这样很容易给宝宝造成伤害。

东西摔下来砸到宝宝的头部。

观察受伤情况

当宝宝头部着地或被撞后，当父母的都很担心，家长应该立即观察宝宝的受伤情况，判断是否应送医院治疗。一般当宝宝头部受伤后立即大哭，10几分钟内停止，脸色正常、神志清醒说明没有大问题；如果出现呕吐、脸色苍白、昏睡不醒等情况要立即送往医院抢救。以下是观察宝宝受伤情况的要点：

注意宝宝受伤后是否大哭，哭的时间大概是多长。

观察宝宝描述的疼痛部位，看是否出血或红肿。

观察宝宝的鼻子、耳朵是否有流血、肿胀等症状，这些症状可能是软组织受伤或骨折。

宝宝的眼睛是否有充血、眼球颜色、转动是否正常，对光反射是否灵敏。

和宝宝说说话，仔细观察宝宝神志是否清楚，表情是否自然，体位是否别扭。

受伤一段时间后宝宝是否有呕吐、无缘无故哭、脸色苍白、嗜睡等情况出现。

夜里将宝宝唤醒，看他是否能清醒地说话、走路，确定是否有昏迷发生。

宝宝头部受伤后的观察要持续48小时，因为脑出血是在碰撞几个小时甚至1～2天后才出现症状的。

急救处理方式

头皮擦破

表现

宝宝头上的皮肤有擦破的痕迹，少量流血。

如何处理

用消毒纱布轻轻压住伤口，直到停止流血。涂一些止血、消炎的外用药，或用创可贴包扎伤口，如果宝宝年纪太小，或者出血不止，伤口上有脏东西，止血后要立即带到医院检查。

大包或表面青肿

表现

宝宝头部疼痛、头部皮肤表面有明显的瘀伤，头部有水肿，或者伤到的部位肿起大包。

如何处理

如果宝宝受伤后立即大哭，意识清楚则无需担心，用冰袋敷在瘀伤的部位即可。可以缓解宝宝的疼痛，一般需要敷20分钟左右，还可减轻肿胀。48小时内需要密切观察宝宝的情况，如果宝宝意识模糊、贪睡不容易醒，头痛或有严重的呕吐，就要马上到医院检查。对于小于1岁的婴儿，受伤后无异常表现也应送到医院检查。

头骨损伤

表现

有呕吐、头痛、意识模糊等现象，同时头部受伤的地方有明显的水肿，宝宝的鼻子、耳朵或者嘴也有出血现象。

如何处理

首先立即打电话给急救中心。在等待救援人员到来时，应将宝宝的头稳住，别让宝宝乱动。不要用手重压宝宝的头，但如果伤口在流血，可用纱布轻敷伤口止血。头痛、呕吐等症状可能几个小时后才出现，家长也应立即送往医院。

脑震荡

表现

宝宝受几个小时至48小时内出现头晕、恶心、呕吐、头疼、贪睡、意识模糊，甚至昏迷不醒，可能说话或走路也有异常。

如何处理

立即打电话叫救援人员，同时尽量不要移动受伤的宝宝，禁止晃动宝宝的头部。呼唤宝宝的名字，看宝宝是否昏迷，同时监测宝宝的呼吸和脉搏。如果在急救人员赶来之前，宝宝呼吸变弱，可以尝试着做人工呼吸。

避免宝宝头部受伤

别让让孩子一个人独自呆在房间，宝宝应随时在家长的视线之内。

去除孩子周围的不安全因素，例如坚硬的物品、湿滑的地板。

宝宝不知道危险时刻就在身边，父母要更用心的呵护。

让宝宝明白哪些是危险的东西，哪些是危险的动作。

其他人照看宝宝，如果不慎使孩子受伤千万不要隐瞒，一旦发生脑内伤，就会贻误诊断，造成严重后果。

当宝宝撞到头部时要及时查明他的状况和症状。比如，他是在哪里撞到的，撞到了什么地方，用力撞到的还是轻轻碰到的。那么，宝宝撞到头部的紧急救护措施，宝妈应该掌握！就让的小编和您一起去了解一下吧！

紧急救护措施

1把宝宝抱到安静的地方，让他平躺

如果宝宝的意识清醒，在受伤后立刻哭出来的话，就没有大问题。家长需要做的是首先稳定宝宝的情绪，以防他伤后受到惊吓，把他抱到安静的地方，让他平躺下来，用枕头把他的头部垫高。

2伤口出血时

当宝宝伤口出血过多，要稳定住宝宝的情绪，而且也要保持自己情绪的镇定，冷静地确认伤口，找些厚纱布或者是干净的毛巾用力压住伤口(但是不要过于用力)。如果宝宝一直流血，要立即叫救护车！

3冰敷肿块

如果伤后宝宝的身体出现红肿的话，先用湿毛巾冰敷伤处，但是如果肿块越来越大，而且肿得很明显的话，就要及时与宝宝的家长联系，并且立即送往医院就诊。

4当宝宝感觉想吐时

让宝宝平静下来后，观察他是不是有想吐的感觉，如果严重地呕吐，要立即带宝宝去医院。

立即叫救护车的情况GO!

1.头部凹陷

当宝宝被撞倒出现凹陷时，立刻叫救护车！

2.对于1岁以下的宝宝

当宝宝头部的伤口止不住血时，立刻叫救护车！

3.叫宝宝名字却没有反应

等待的过程中，为了防止失血过多，可以用厚厚的纱布用力压住宝宝的头部，如果宝宝昏过去，可以试着在他的耳边叫他的名字，轻轻拍打他的肩膀，如果他没有任何反应，要把他的脸侧转，防止呕吐食物堵住气管。

4.呕吐不止

当宝宝撞到头部后出现反复呕吐的情况时，立即叫救护车，在等待救护车过程中，可以将宝宝的脸侧转，这样可以防止呕吐出来的东西堵住气管。

5.痉挛

当宝宝出现痉挛的情况，立即叫救护车！

预防常识

时刻提醒小朋友“文明走路，不跑不打闹”；还要从小朋友的身材角度考虑，为他们制作适合他们的游戏用具、在上下楼梯，容易出现事故的地方设置好围栏；另外，家长们要时刻敏锐地观察家中是否有尖锐的容易伤害小朋友的玩具、家具等。

撞到头的情况，宝宝可能会在过段时间之后才开始不舒服，所以家长要注意观察宝宝的食欲和情绪，如果出现反复呕吐的情况要及时去医院就诊。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

很多人认为羽毛球比赛快结束时的五分钟是关键，但小编却认为赛前羽毛球热身的五分钟才是成败的关键。人就像一台机器，只有预热走上正轨才会发挥正常，临阵磨枪上阵必然难有突破。打羽毛球前需要做哪些热身运动？打羽毛球前头部如何热身？

教给大家一套头部运动的方法：手叉腰，低头向前两下，跟着想后，想左，向右；

低头，感觉颈部肌肉受到拉伸，尽可能让下巴向前胸靠近。将头从右侧开始顺时针转动一圈，回到低头的位置。抬头，调整呼吸。仰头向后，感觉下颚肌肉受到拉伸。将头从左侧开始逆时针转动一圈。头部回到正中，调整呼吸。

提醒您：打羽毛球可健身但切记要热身。打羽毛球是一项很好的预防疾病的全身运动，不仅可以运动颈部、肩部、同时还可以锻炼腰部和下肢。此外有兴趣的球友可以多了解一些羽毛球知识和运动安全知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识的积累能让你在运动中减少伤害。

劳动防护用品的配备不能作为摆设，必须要真正发挥其防护的功能。那么，安全帽是用于保护头部的吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

安全帽是用来保护头部而戴的钢制或类似原料制的浅圆顶帽子，防止冲击物伤害头部的防护用品。由帽壳、帽衬、下颊带和后箍组成。帽壳呈半球形，坚固、光滑并有一定弹性，打击物的冲击和穿刺动能主要由帽壳承受。帽壳和帽衬之间留有一定空间，可缓冲、分散瞬时冲击力，从而避免或减轻对头部的直接伤害。冲击吸性性能、耐穿刺性能、侧向刚性、电绝缘性、阻燃性是对安全帽的基本技术性能的要求。

安全帽的使用维护及注意事项：

1、选用与自己头型合适的安全帽，帽衬顶端与帽壳内顶必须保持20-50mm的空间，形成一个能量吸收缓冲系统，将冲击力分布在头盖骨的整个面积上，减轻对头部的伤害。

2、必须戴正安全帽，扣好下颏带。

3、安全帽在使用前，要进行外观检查，发现帽壳与帽衬有异常损伤、裂痕就不能再使用，而应当更换新的安全帽。

4、安全帽如果较长时间不用，则需存放在干燥通风的地方，远离热源，不受日光的直射。

5、安全帽的使用期限：塑料的不超过2.5年；玻璃钢的不超过3年。到期的安全帽要进行检验测试，符合要求方能继续使用。

对头部较严重的打击，可以产生剧烈脑震荡。伤者晕倒，暂时失去知觉，可能出现比轻微脑震荡严重的记忆缺失，而且失忆的时间较长。某些病例中，伤者的个性有轻微改变，此外再没有什么损伤的痕迹。尽管脑震荡是很普通的，不一定严重，但是凡因头部损伤而失去知觉的人，苏醒后都应该去看医生，以便查出有没有更严重的损伤，例如颅骨骨折。

头部伤口长度多少为轻伤?小编总结如下：

据小编了解，头部大人8厘米,小孩5厘米就可算轻伤。

头部受外伤后，不容易一下看出出血的地方。病人常用手捂着头，但压不住出血点，血还照样流出来。其实，只要在血迹最多的地方分开头发，仔细察看，就能发现出血点。用手指压住出血点一侧的皮肤或压住伤口四周的皮肤，就可止血。要是伤口较大，可用干净手绢叠成小块儿，放在出血点上方，用手指压紧，就可以止血，然后再去医院就医。

对病人实施及时有效的急救措施是救治头部创伤的关键，见到病人后首先要对病人的伤情进行评估，对病人的情况作出迅速反应。急救过程中要注意病人复合伤的处理，及时建立静脉通道，保持病人的呼吸道通畅，保证足够氧气的吸入，及时进行止血、包扎以保护脑组织。

今天给大家介绍的是人体轻伤标准与鉴定方法，请大家关注发布的其它相关人身伤害维权小知识吧。

面包蟹是一种大型的海鲜螃蟹，很多人觉得面包蟹很有意思，就买了面包蟹想尝一尝是怎么个味道，但是不知道怎么吃，下面介绍面包蟹头部可以吃吗除了这些其它都可以吃。

面包蟹头部可以吃吗

面包蟹头部的肉可以吃，但是也有很多不能吃的地方，下面了解一下面包蟹不能吃的地方。

1、蟹腮：即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，俗称蟹眉毛，是蟹的呼吸器官，用来过滤水质的，很脏。腮下的三角形蟹白也不要吃;

2、蟹肠：里面有蟹的排泄物，掰开蟹身之后，看到蟹黄、蟹肉处有一根根黑色的东西，要取掉;

3、蟹胃：躲在蟹黄里的三角包儿，也有蟹的排泄物。隐藏在蟹盖上的蟹黄堆里，把蟹黄吃掉以后弃之;

4、蟹心：也叫蟹六角板。呈六角形，藏在蟹腹中间黄膏最厚的地方，是最寒的，一定不能吃。掀开蟹壳，可以看到一层黑色的膜衣，白色片装的蟹心就在黄膏与黑色膜衣之间。

另外，螃蟹性咸寒，吃时最好蘸点姜末醋汁来祛寒杀菌，不宜单食;其中，脾胃虚寒者尤其要注意。吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶。

螃蟹要现蒸现吃，不要存放。万一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。

面包蟹多少钱一斤

就目前的市场状况看来，15、20、25、30、35、40、45到80元一斤的都有，不同的区域、不同的品质，价格肯定是有所不同的。

熟冻的面包蟹一个售价在50-100元之间。

不过在我们的调查了解中，面包蟹的价格多在30-50元一斤，这也就告诉我们处于这个价格范围内的面包蟹是比较正常的。当然了，各地的市场状况不一样，我们也不能肯定的说哪个价位是最合理的。

面包蟹为什么那么多黄

面包蟹学名又叫黄道蟹或馒头蟹，由于其体型较大，膏脂丰腴，肉质丰满，是非常好的烹调食材。因为天生体型的限制，所以不适合快速逃跑，行动缓慢，活动范围极小，遇到危险时会把自己卡在岩石缝隙里或者埋藏进泥沙里。如果点儿背不幸被捉住，就会将步足和大螯扎堆放在腹部下面来保护脆弱的部分。不爱运动的他们，故能全身都储满蟹膏，可以说是全世界最多膏的蟹种之一，号称“膏蟹之王”。而且蟹膏甘香且有很软，蟹肉更是鲜甜无比。

如果你是那种钟情于吃蟹黄的人，那么恭喜你，面包蟹绝对是你的“良配”，在这个世界上你大概再也找不到第二只有如此丰富蟹黄的螃蟹。一般长到大概一公斤左右最适合食用，这个时候，它的蟹膏充满了整个蟹壳内，以量来说，大概是大闸蟹蟹膏的三倍多。

面包蟹蒸多久

面包蟹是一种海蟹，有着十分诱人的鲜味，但是由于面包蟹的肉质比较松散，不如河蟹那么紧实，因此在烹制的时候更要把握好火候，面包蟹蒸来吃，需要蒸多久才能既好吃又不老呢?让我们来看看蒸面包蟹的正确方法吧。

材料：面包蟹、酱油、白糖、味精、黄酒、麻油、姜

做法：

1、将面包蟹处理干净，去掉里面的内脏，用清水冲洗干净;

2、把面包蟹肚皮朝上放在盘中，放一些姜丝在上面;

3、将面包蟹上笼，用火蒸15~20分钟，蒸到蟹壳呈鲜红色时就取出;

4、把姜末放在小酒碗内，加熬熟的酱油、白糖、味精、黄酒、麻油搅拌均匀，把蒸好的面包蟹蘸酱料吃就行了。

因此蒸面包蟹的时候，蒸个15~20分钟就行了，不要蒸太久影响肉质和口感，你get到了吗?

八爪鱼很多人都喜欢吃，八爪鱼的味道很好，而且八爪鱼很好熟，那么水煮八爪鱼要几分钟呢，八爪鱼头部内脏能吃吗，下面一起来看看吧。

水煮八爪鱼要几分钟

30秒到2分钟不等。八爪鱼水煮的时间与其个头大小有一定的关系，一般水沸之后，个头比较小的八爪鱼再煮30秒到1分钟左右即可;如果八爪鱼的个头比较大的话，则可以适当增加煮的时间，但是一般也不要超过2分钟;因为八爪鱼的肉质细嫩，很容易煮透，若是煮的时间太长，反而会导致八爪鱼没有韧性，口感变差。

八爪鱼头部内脏能吃吗

不建议食用。八爪鱼头部含有肠腺、胃等内脏器官，在处理八爪鱼的时候是需要将内脏清理干净的，不宜食用，因为这些内脏中含有大量的泥沙、食物残渣、排泄物以及细菌等微生物，不仅食用口感不佳，若是没有清理干净，食用之后还可能会引起肠胃不适。

八爪鱼哪个部位不能吃

1、内脏。八爪鱼的内脏位于头部，其中含有肠腺、胃等脏器，而这些脏器中又有较多的泥沙、食物残渣以及排泄物等，不仅食用口感不佳，而且没有处理干净的话还可能会引起肠胃不适。

2、牙齿。八爪鱼的牙齿十分坚硬而且锋利，为了不影响食用口感，一般牙齿也是不吃的，八爪鱼的牙齿在吸盘的最中间。

3、外皮。八爪鱼表面有一层黑色的外皮，这个一般也是不吃的，因为外皮的味道很腥，不处理干净也会影响口感。

八爪鱼怎么清洗

1、用大量的清水冲洗干净八爪鱼表面的泥沙。

2、然后放入盆中，加入适量食盐和醋、适量的水分不断搓洗，将其表面的粘液洗净。

3、在吸盘中央找到八爪鱼的嘴，将里面的牙齿抠掉。

4、剪开八爪鱼的头部，挤出内脏。

5、顺着八爪鱼的头部往下，将其外皮撕掉。

6、最后将处理好的八爪鱼放入清水中洗净，直至水完全清澈为止。