切忌有病乱投医经典20篇

虽然大家都知道买房子是一件大事情，在对待这件事情的时候也非常的慎重，但是生活中却还是常常看到一些购房纠纷的产生，购房纠纷的产生原因有很多，其中竟有些是因为购房者贪便宜，其实这一点也可以理解，毕竟现在的房价高，谁都想在买房的时候省一点，不过太便宜的房子还是要谨慎买，小心遭遇一房多卖的困境！

买房切忌贪便宜小心遭遇一房多卖困境

哪些房子不能买？

1、产权不清晰的房子

购买二手房很容易遇到一些产权不清晰的房子或者是没有产权的房子，所以二手房市场中常常发生一些房屋产权交易纠纷，买新房也有可能会遇到产权问题，为避免这样的问题发生，购买新房之前购房者需要先核实开发商五证是否齐全。而如果是购买二手房的话，最好是跟卖家约定好一起去房管部门查询核实房屋产权。

2、质量存在问题的房子

有些房子存在严重的质量问题，跟房屋主体质量有关的话，这样的房子就不能买了，会严重影响到今后入住房子的生活，比如房子墙体漏水、渗水，下水不通等房屋质量不可解决的问题。购买二手房的时候有些卖家会故意隐瞒房屋质量问题，卖家急于将房子出售，就会低价出售。

3、户型差的房子

买房子的时候，大多数的购房者都会关注房屋户型的好坏，有些房子户型不是那么好，就会以低于正常房屋的价格出售，购房者遇到这样的房子可不能贪便宜就买了，要知道房屋户型是非常重要的，楼层、户型、朝向不好，采光不足都会对今后的生活产生非常大的影响。

如何避免遭遇一房多卖困境？

1、不买产权不清晰的房子

很多一房多卖情况的发生都是因为房屋产权不清晰，在交易的过程中就没有办法根据房屋产权来判断房子的归属，所以不买产权不清晰的房子就能极大地降低遇到一房多卖情况的概率。

2、尽快过户

如果房子已经过户了的话，购房者就不用担心遇到一房多卖的情况了，毕竟房子已经在自己名下，至少能够保障自己的权益，另外及时网签也能避免一房多卖的情况，因为网签可以使房产交易透明化，大家都可以在网上查询房产交易情况，就能降低购房者被骗的几率。

3、利用合同约束

房屋买卖过程中的购房合同是非常重要的一项凭证，房屋产权已经归他人所有，自己也没有办法去强求房子过户到自己的名下，这时候就要想办法减少自己的损失，所以购房者在签订购房合同的时候就要利用合同进行约束，将产权交易转化为债务求偿。

房产交易纠纷在我们生活中也比较常见，所以大家在购买房子的时候就要考虑到这个问题，提前做好防范措施，并且不要因为价格便宜而忽略了房子存在的其他问题，以上就是关于哪些便宜的房子不能买以及如何避免遭遇一房多卖情况的介绍了。

来源：网络

儿童保护意识差，平衡能力较差，而且天生好动，家长稍不注意就可能会发生烫伤，很多家长在孩子烫伤之后会在患处抹上一点醋、碱面、牙膏之类的东西，下面就和小编一起去了解一下儿童烫伤后切忌涂抹牙膏。

儿童烫伤后切忌涂抹牙膏

儿童烧烫伤的早期急救很重要。家长应保持镇定，烧烫伤后立即起水泡并明显感觉疼痛，属于浅度烧烫伤，马上取冷水或冰水浸泡或冲洗伤处半个小时到一个小时，感觉到不很疼了再把衣物慢慢脱掉，用干净的布覆盖创面，包扎好再送往医院。

早期的冷水处理对创面的愈合有很大的好处，第一能减轻疼痛;第二可以减轻水肿、余热造成的深部组织损伤;第三可减少创面的毒性物质。

如果烧烫伤面积大，程度比较深，用冷水处理可能会加重全身反应，应该立即送医院抢救。如果烧烫伤部位在颜面、头颈部、会阴部等，除用冷水紧急处理外，还可以给伤者喝些淡盐水，补充血容量，减轻休克程度。

千万不要给伤处涂抹酱油、醋、碱、牙膏或紫药水之类的东西，这样不但不能减轻伤情，而且会继续刺激创面，加深受伤程度。

小编为大家整理的关于儿童烫伤后切忌涂抹牙膏的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

酒，对于失意的人来说，可能是良药，毕竟有句话叫“一醉解千愁”。所以古今中外，不少人遇到烦心事的时候，都会选择酒来麻痹自己，认为大醉一场就能获得重生。但醒来发现依旧愁，焦虑的心情也并未缓解。

事实上，借酒消愁只会让人愁更愁。

酒精是糖或淀粉的变种，它不是食品，反而会变成一种毒品。因为它可以破坏我们的脑细胞，刺激神经，损害大脑，使人先兴奋，而后抑郁，最后上瘾中毒。所以说，酒精解忧的效果只是暂时的，大量饮用则会加重病情。

美国营养学家表示，酗酒和抑郁往往会携手而来，有16%-50%的酗酒者患有抑郁症。豪饮之所以和坏情绪有关联，是因为酒精会夺取大脑中的DHA，特别是在低脂饮食情况下。因此，借酒消愁的举措不可取。

除了酒精，这5类食物也会让人焦虑。

1、咖啡

咖啡同酒精一样，似乎都能暂时满足我们的需求。喝完咖啡，我们往往会觉得疲劳感消失了，精神也变得更振奋。这是因为咖啡因刺激了我们的神经系统，引起了应激激素皮质醇的释放。我们感觉的“更精神”，实际上不过是把我们带回到正常水平而已。

除去这种提神的作用，咖啡对人体的副作用会更多。一旦过量，肾上腺素的分泌就会增加，反而会让人容易烦躁，同时也会降低性欲，并且影响夜间睡眠质量。

2、苏打饮食

包括苏打饼、苏打水等这些东西可能会给我们带来双倍的焦虑感。它们不仅含有咖啡因，很多还含有人工甜味剂如阿斯巴甜等。美国西北俄亥俄大学专门研究过阿斯巴甜对抑郁症的影响。发觉此甜味剂会致抑郁症患者病情发生明显恶化。

此外，阿斯巴甜含有天门冬胺酸和苯丙氨酸。其中，苯丙胺酸会降低安抚性神经传导物质“血清素”的浓度，即会降低性欲。而天门冬胺酸则会火上加油，进一步刺激脑部，引发焦虑感。

3、高糖食物

奶精，又称植脂末，是以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料的新型产品。因具有香浓的奶味而被广泛应用于炸薯条、饼干、甜甜圈、奶酪棒和一些奶茶饮料等饮食物的制作当中。优质植脂末可能不含反式脂肪酸，但流于市场的许多奶精都可能含有反式脂肪。

含奶精的食物除了会导致人发胖，还会让人增加焦虑感。一项研究发现，如果人经常吃油炸食品、加工肉类、高脂肪乳制品和甜的甜品，那么患抑郁症的可能会比那些不爱吃这些食物的人增加58％。

4、多味精食物

主要指那些加工食品，比如牛肉干。牛肉干现在越来越被吹捧为一种健康零食。但其实这类加工的牛肉干因富含谷氨酸钠（味精），所以味道更加鲜美。适量食用味精有助于促使脑神经疲劳的缓解。但是，过量就不行了。

味精中的谷氨酸钠在消化过程中可转变成一种抑制性神经递质，当摄入过多时，人体中的各种神经功能处于抑制状态，就会出现眩晕、头痛、嗜睡等症状，有人还会出现焦躁、心慌意乱的感觉。

5、精制细粮（面食）

精制的碳水化合物如白面条、白面包、意大利面等，食用它们也会破坏我们的情绪。最近，哥伦比亚大学的研究人员发现，女性若是在血糖处于较高值时吃精制面食，她患抑郁症的风险就越高。因为吃下这些食物后，我们的血糖会迅速地升高，于是机体需要分泌大量胰岛素来分解这些糖，这一个过程中，人就会出现类似抑郁的症状。

博美犬(详情介绍)

饲养博美犬的主人通常都会觉得他们的被毛太厚太密而在夏天选择为他们剪毛，但是小编要提醒各位主人为博美剪毛切忌剪得太短。我们都知道博美犬的被毛非常厚而且很长，很多主人看到他们在夏天吐着小舌头喘气就会觉得是那身毛发捂着太热了导致的，于是就会带去宠物店或者自己买一把剃刀把狗狗剃的光光的，以为这样就能帮助狗狗散热了。其实这种做法并不可取，在夏天博美会因为没有了毛发阻挡阳光而被晒伤，短刀头比起长刀头更容易发烫，这也就是为什么很多人都会说剃毛容易损伤毛囊的原因。博美犬的被毛比较特殊，很多博美犬都会出现剃完毛之后再长出来的毛质改变的情况，有的是毛变的更细更稀，还有的会出现某一块皮肤长不出毛的情况。所以小编提醒各位博美犬的主人，在炎炎夏天不要将博美剃的光光的，可以为博美选择比较清凉的俊介造型。

个人隐私，就是不愿意公开，不希望外人了解或是打听的个人秘密、私人事情。在国际交往中，人们普遍讲究尊重个人隐私，并且把是不是尊重个人隐私，看成一个人在待人接物方面有没有教养、能不能尊重和体谅交往对象的重要标志。

在国际交往中，个人收入的多少，一向被外国人看作自己的脸面，十分忌讳他人进行直接或间接地打听。除去工资外，那些反映个人经济状况的问题，例如，纳税数额、银行存款、股票收益、住房面积、汽车型号、度假地点、服饰品牌、娱乐方式等，因为和个人收入相关，都不适合提到。

在国外，普遍把实际年龄当作“核心机密”，而对于“老”字很忌讳。对亲友、晚辈的恋爱、婚姻、家庭生活不以为然。在一些国家里，跟异性谈论此类问题，极有可能被对方视为无聊致极，甚至还会认为是“性骚扰”。闲聊时，一般都反感别人对自己的健康状况关注过多。

外国人大都把自己的私人住所看成是私生活领地。他们都不喜欢轻易地把个人住址、住宅电话号码等纯私人资讯“泄密”。我们对于别人打听诸如“是哪里的人”、“什么学校毕业的”、“以前干过什么”等问题，认为是正常的。然而外国人却把这些内容看作是“商业秘密”，反对询问交往对象的既往经历，随随便便地擅自查对方的“户口”。

在国际交往中对信仰和政见避而不谈。在国外询问一下对方：“最近忙什么呢”、“怎么好久没见到你”外国人对于这一类的问题却非常忌讳，认为向别人探听这一类问题的人，不是好奇心过重，不懂得尊重别人，就是“别有用心”。

我们以上提到的这些问题，都属于个人隐私问题。要尊重外国友人的个人隐私权，就必须避免涉及这些问题。

业内人士提醒，购买二手房还价时不能咬定“一口价”，这很容易让自己陷入被动境地而失去回旋余地。专家建议，买家应先试探性地提出自己的还价请求，然后根据卖家反馈回来的信息逐步调整，直到双方都能接受。在这个过程中要有耐心，如果失去耐心，则可能失去还价的机会。

忌讳狮子大开口

在市场处于观望期时，买卖双方讨价还价的可能性大大增加。此时，卖家也会更在意买家的意见。专家表示，买家还价的成功率近期大大增加。

买房并非买衣服，还价时千万不要狮子大开口。业内人士提醒，虽然目前有不少卖家已有耐心听取买家的意见，并有可能接受买家的还价请求，但是并不能接受狮子大开口式的还价。因此，还价也应随行就市，以前的价格并不能作为还价的参考标准，买家还价时一定要根据当前的市场行情进行，成功的可能性才会增加。

要“对症下药”

还价也有技巧可言。专家表示，要根据实际情况“对症下药”，而不是盲目还价。

要“对症下药”，就要能够区分哪些人是容易接受还价的。通常情况下，换房的卖家难以接受还价，因为他们是为了换房才售房的，原本就希望卖出高价以减轻换房负担，所以不易接受还价；再一种是“急抛房”不能还价，因为“急抛房”的挂牌价往往低于市场水平，可遇而不可求，如果遇到这样的机会，最好马上抓住。此时如果还要讨价还价，就等于是白白让机会溜走。

挤干“水分”

还价其实就是要挤干房价中的“水分”，剔除房价中的不合理部分，使购房成本下降。那么房价中的“水分”又是从何而来呢？

首先，虽然目前市场上有不少二手房号称精装修房，但是其装修程度远不能跟精装修划上等号，有的甚至已经使用了数年，多处损毁破旧。

其次，房屋的缺陷也是房价中的“水分”。有些房子屋顶有渗漏或者房型设计有问题等，这都需要买家仔细检查才能发现，而卖家是不会主动告知的。如果买家发现了这些问题，就可以根据其维修成本来确定还价额度。

最后，在选购二手房时，千万不能忽略房龄因素。对于房龄较长的房源，买家应适当考虑房龄因素，以此要求卖家降价。

塔里木兔(详情介绍)

很多人在抓兔子的时候都习惯抓耳朵，觉得这是最方便最快捷的方法，其实这样做对兔兔是有伤害的。其实在抓兔兔耳朵的时候，我们不难发现，当它们感到疼痛不适的时候，就会迅速的从手中逃跑。

在搂抱兔子的时候，切忌抓住它的耳朵。兔子的耳朵上布满了神经和血管，而且非常的脆弱敏感。耳朵除了听声音外，还能散热和夜间听音辨别方向。耳朵是兔子生活中非常重要的工具，它不会允许任何人去抓它的耳朵。同时，抓住兔子的耳朵，很容易损害它的神经和细小的血管，会严重伤害到它。

如果抓住了兔子的耳朵，它会因为敏感、紧张、疼痛而奋力挣扎，因此也容易导致兔子耳朵骨折。在兔子挣扎逃脱的时候，也可能会抓伤自己的手。为此，在和兔子相处的时候，记住不要抓它的耳朵。而且搂抱的时候要掌握正确的方法，让宠物兔尽量的感觉到安全舒适，不会挣扎逃跑。

在抓兔子的时候，可以像抓猫一样，拎起它颈部的皮毛，但这种方法也只限于体重较轻，身体娇小的宠物兔。对于稍大型的兔子，还应该等它安静的时候，用左手托住它的胸口，将兔子的前半身托离地面；然后右手托住兔子的臀部，将它抱起来，搂抱的时候要平稳，让它紧贴自己的身体，让兔子感觉到安全舒适。

信用卡普遍被人使用，信用卡的使用率也在不断的增加中，信用卡在我们的生活中使用非常方便。用于购物、旅游等日常生活，而且还可以用于贷款业务，在生活中有很大的作用性，但是有些信用卡使用者却不了解使用信用卡中的大忌。往往这些行为会卷入诈骗圈中，在使用信用卡时一定要了解清楚信用卡的相关知识。

1、忽视账单

当你无法控制你的支出，那么查看账单，看着那些数字以及信用卡余额及最低还款额将是一件非常痛苦的事情。作为对应之策，一些人选择将账单丢进档案堆，以为看不见账单，问题就解决了。

但是这样做只会放大问题，而且随之而来的是不菲的滞纳金和罚息。两次未能正常还款后，持卡人的刷卡权限将被取消，并将被上报到消费者信用机构，影响到个人信用。

持卡人仍然不还款就会不断收到催款电话、邮件和信件。最终，银行可能会采用法律武器，欠款人的工资可能会被扣押。

为了避免上述情况的发生，持卡人要每月按时查看账单，最好完成最低还款，还得越多越好。

2、未经允许使用他人信用卡

你是否曾见到过放错位置的信用卡或是捡到遗失的信用卡。对于某些人，暂时“借用”一下信用卡，付款买些东西，并想当然地认为持卡人会将此款列为盗刷并上报银行，最终没有人受到伤害。

然而，盗刷信用卡是严重犯罪，这条底线永远不能逾越。你不仅会成为罪犯，还很可能被逮到，你的身份可能是被商店里的摄像头拍下，或是电话购物时泄露了电话号码，或者是网购时IP地址被记录下来。

3、购买或出售信用卡积分

一些持卡人拥有很多积分或里程数，却不知如何使用，他们想到卖掉这些积分或里程数。但是这样的行为并不合法，这违背了几乎所有航班、宾馆及信用奖励计划的合同条款。这些公司可能会向出售或购买积分和里程数的人提出索回。处罚措施可能包括取消旅行预订、没收剩余积分及里程数。

当你试图购买他人信用卡奖励，如飞机票时，后果也可能是严重的。首先，这类灰色市场充满诈骗，当你收到虚假的航班或酒店预订时，你很难进行维权，付出的金钱也很难追回。假设和你交易的是诚实之人，旅行服务商一旦发现你作假，也会取消你的预订。

各大银行信用卡业务竞争大，很多银行都推出了一些吸引人的活动，我们需要了解清楚了再去考虑参不参加。以免踩雷，信用卡的使用对于我们生活中确实有很大的帮助，但使用时一定要小心，切勿严重超过自己的预算。

摘要：自驾游遭遇事故，免不了要修车，但不通过保险公司擅自修车却包含着拒赔风险。首先，车主自行选择当地修理厂，若实际修车费用高于保险公司核实的正常理赔款，谁来承担这笔额外的差价呢?其次，即便车主领着定损清单去修车，可修理厂报出的修车价还是高于定损数额，谁来补贴这笔钱?还有，长假期间车主遇险报案，可定损员迟迟不到，或保险公司在当地无分支机构，这该如何确立定损标准?最后，外地的理赔资料与事故证明能否顺利在车辆所在地办妥理赔手续，又是许多车主时刻担心的事。

其实汽车异地出险，车主不了解当地的修车价格行情，不妨与当地保险公司进行协商，尽可能前往他们推荐的修理厂修车，这也是车主维护自身权益的一种方式。

问：我购买的车险单上写着行驶区域为广东省境内，那我在省外出事故保险公司赔么?

答：保险公司也会理赔的，但会增加10%左右的风险增加绝对免赔额。所以，如果你喜欢经常开车出远门的话，就应该购买覆盖全国的车险。

事故赔偿切忌私了

出了事故最怕就是麻烦，有些车主想大事化小，干脆自行协商结算理赔金额。事后，一些自以为聪明的车主就向保险公司报案说自己汽车遭遇单边事故，企图将原先的私了金额通过修车理赔转嫁给保险公司。但保险公司通过定损员的实地勘查与故障原因分析，可以精确判断出事故原因。所以车主想仅仅靠修车清单或重新报案再从保险公司那里拿回私了的钱几乎是没有可能的。

所以车主图方便而自行理赔，虽赢得了方便，却失去理赔权益，颇有点得不偿失。车主们唯一能够做的就是在事故发生后的第一时间报警并通知保险公司到场，只有那么做车主们的保险才算没有白买。同样，即使在异地遭遇撞车党，也不能轻易跟他们私了，如果坚持报警并且按规定程序走保险的话，大多数撞车党是没法从受害者身上讹到钱的。

问：哪些情况保险公司会拒绝理赔?

答：1.未取得驾驶证、持未按规定审验的驾驶证、驾驶与准驾驶车型不符的机动车。2.饮酒或服用国家管制精神药物或麻醉品。3.利用保险车辆从事犯罪活动。4.出险后，驾驶员未依法采取措施的情况下驾驶保险车辆或者遗弃保险车辆逃离事故现场，或故意破坏、伪造现象、毁灭证据的。

问：在外地发生保险事故怎么办?

答：大多数保险公司都推出了全国通赔服务，这意味着保险车辆在全国任何地方都可享受快捷体贴的理赔服务。无论在哪里出现意外，只要拨打保险公司的报案电话就好了。

问：发生交通事故时应如何处理?

答：立即拨打所购车险保险公司报案电话报案，同时拨打122向公安交通机关报警。如有人员受伤，还需紧急拨打120急救中心呼叫急救。事故现场不应移动，但人员需转移至安全地带。

美国短毛猫

很多没有经验又是第一次饲养猫咪的家长，在把猫咪带回家以后，生怕猫咪会饿着，于是不断或者大量的喂食猫咪食物，从而导致猫咪生病，严重的话可能会死亡，所以我们在没有经验的情况下养猫，一定切忌科学养猫，不可乱喂食小猫。

1、饲养犬猫，大多从幼小的开始。小猫的消化吸收机能尚不健全，有些小猫又非常贪吃，故极易因吃食过多引起上吐下泻，如果治疗不及时，常常会死亡。宠物没“宠”成，欢心变成了伤心。一般来说，刚从市场买回来的小猫，由于又饥又渴，新主人让它们暴吃暴饮，最容易引发呕吐和腹泻。

2、所以，对于刚从市场买回来的小猫要让它们先饮水，然后再喂食物。头几天一般让小猫吃8、9成饱。喂的食物最好是市场上出售的小猫、小狗食品。这种食品营养既丰富比例又得当，有利于小猫的消化吸收。另外，在初养小宠物时最好请教一下有经验的人或动物医生，并把它们带到动物医院进行健康检查，制定打疫苗和驱虫计划。

热疖头是毛囊及所属皮脂腺和周围皮下组织急性发炎引起的一种化脓性疾病。夏天天气炎热，细菌繁殖旺盛，最容易发病，专家提醒切忌用手挤宝宝的热疖头。

热疖头好发于头、面部、颈部、背部、臀部及会阴等处。病菌局限于浅表皮肤，表现为红、肿、热、痛。

如皮肤不干净，没有及时清洗，尤其是没有用流动的水清洗，使用了不干净的毛巾擦洗等，就很容易出现毛囊发炎，进而发炎形成热疖头。当宝宝抵抗力下降、营养不良、贫血时也容易生热疖头。

脓液是细菌和体内白血球决战的结果，这时没有死亡的细菌正被白血球等“卫士”团团包围，正苦于不能突围，此时如果妈妈用力挤压疖子，把脓液挤出，正好助了细菌一臂之力，使细菌突破包围圈，进入血流，酿成败血症。

面部的血管非常丰富，尤其鼻子下面的部位，医学上称为“危险三角区”。面部“危险三角区”的疖肿，如被挤压，容易促使细菌沿静脉向颅内扩散，引起化脓性炎症，使感染越来越严重。

小编为大家整理的关于切忌用手挤宝宝的热疖头的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

24节气小寒，俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。你知道小寒节气怎么养生吗？你了解小寒忽冷忽热对身体的危害吗？下面和小编一起来了解一下吧！

小寒养生

【防病】今年严防血管病和风湿病

去年冬季气温相对较高，整个冬天里降雪也较少，人们不感觉寒冷，而今年气温下降幅度较大，降雪时间也有所延长，且风力也较强。因此，今年小寒相对于往年小寒来说，是一个又湿又冷、风大凛冽的节气。

专家介绍，今年和去年相比，人们的高发疾病也大不相同。去年下雪比较少，人们主要以咳、痰、喘的呼吸道疾病为主，医院呼吸科的病人特别多，而今年，下雪次数较多，天气极为寒冷，空气中的许多细菌随着雪花落在地上，空气相对比较清新，因而呼吸道疾病的患者比往年减少。但是，由于今年天气极度寒冷，心血管疾病的患者与往年相比大幅度增加，因为人在吸入冷空气后会引起毛细血管收缩，周围血管阻力随之增大，血压逐渐升高，进而特别容易诱发心脑血管疾病。

民间常说“小寒大寒冻作一团”。徐杰提醒，对于往年，人们只要重视寒邪就行，而今年冬季特别寒冷，面对天气的显着变化，人们不仅要重视寒邪，还应该重视湿邪。中医讲，湿邪一般不单独出现，它总爱与其他邪气共同出现，尤其是和寒邪一起，加上今年雨雪天气偏多，湿邪非常容易渗透进入人体，从而引发多种疾病，例如风湿以及心血管疾病等，而且湿邪致病的一个特点是迁延难愈，会给身体带来严重危害。所以说，这个冬季我们应该比以往更加重视养生，如坚持养成良好的生活习惯，外出一定要做好保暖措施，冬季活动要慢行，每天早睡晚起，尤其不要忽冷忽热等，避免心脑血管疾病的发生。

【保暖】出门前和睡前严禁洗头

面对天气的显着变化，人们在生活起居上要特别注意，特别是早出晚归的上班族，建议出门时注意保暖，外出必须要戴好帽子、手套、口罩甚至护膝等，全副武装才能出门，因为今年比往年更为寒冷，气温更低，而且湿邪、寒邪跟去年相比更为严重。

中医认为，头为诸阳之会，这个节气外出，头部特别容易受寒，寒又为百病之源，长期积累寒气，特别容易导致疾病的发生。一些很注意养生的人，在出门时会把帽子戴上护头保暖，但徐杰介绍，注意头部保暖不仅是要戴帽子那么简单，三九天里，出门前、睡前别洗头等生活细节也很重要。如果刚洗完头后，头发没干，甚至还在滴水，在没有任何保护措施的情况下就外出或者睡觉，都对健康不利。头发没干容易受寒，长期积累寒气，特别容易导致疾病的发生。

【起居】职场白领坚持午睡半小时

在这一年中最寒冷的日子里，不科学的晨练也会给身体造成伤害。

一般情况下，早上六点左右时，就能在公园里发现很多晨练的人，其中尤以老年人居多。徐杰提醒，今年冬季，早上气温极低，人们应该等到上午九十点钟的时候再去公园锻炼，因为此时气温相对较高，阳光比较充足，人的新陈代谢在这个时候也较为旺盛，这样既可以达到锻炼身体提高免疫力的目的，又可以预防寒冷给身体带来的伤害。

起居建议坚持早睡晚起的生物钟，晚上九十点的时候尽量睡觉，因为冬属阴，昼短夜长，阳气不足，人容易生病，而早睡晚起的作息生活有利于阳气的潜藏和阴精的积蓄，对人体健康十分有益。经常晚睡、早起、通宵熬夜等，这些生活小细节都是导致心血管疾病的重要因素。对于工作压力大的职场白领，若是由于工作原因不能保证早睡晚起的作息，建议在午饭后借助半小时左右的午休来进行调理。

【饮食】少食麻辣火锅多吃鱼和虾

进入小寒节气，由于天气寒冷，人们的胃口比较旺盛，并且随着春节等节假日的到来，朋友、家人之间的聚会也越来越多，人们的心情也会开心愉快。然而，今年人们在饮食方面跟以往相比也要发生较大的改变。在往年，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节，许多饭店人流爆满，餐桌上的主食以麻辣味的肉食类为主，餐后水果以西瓜等凉性水果为主。

而今年，人们聚餐时，餐桌上应该荤素搭配，多吃点西蓝花、芹菜等蔬菜;在肉食中，也要以白肉为主，如增多虾、鱼等海产品;餐后水果中，尽量少吃西瓜等凉性水果，而要以橘子、山楂、苹果等为主。

专家提醒，冬季吃辛辣、油腻、凉性的食物不但不利于人体消化吸收，而且对于三高患者来讲还会加重疾病的发展，严重影响身体健康。荤素搭配，营养更为均衡，饮食更为健康，而且虾、鱼等食物属于温热性，可以提高人体的抗寒能力，同时含有丰富的维生素以及矿物质，其中虾的钙含量更为各种动植物食品之冠;另外，虾、鱼具有益气健脾、补肾壮阳的功效，因此这个季节适宜多吃。

这个季节还有一个重要的民俗就是吃腊八粥。腊八粥是由黄米、白米、小米、栗子、红豇豆、大枣、花生以及各类豆子等一起加水煮熟而成。徐杰介绍，腊八粥有很高的营养价值，不仅能补充人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等，并且还具有调理脾胃、补中益气、驱寒强身的功效，因此，今年冬季养生，喝腊八粥是个不错的选择。

小寒吃什么好

“腊八粥”原料

饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”上述食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。我国古人称“粥饭为世间第一补人之物”，认为吃粥可以延年益寿，李时珍在《本草纲目》上说：粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。张耒的《粥记》中也说：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”

麒麟鲈鱼

为温养阳气、敛阴津于内，还可食鲈鱼。《本草纲目》记载：“味甘平，入肝脾肾经，有补五脏，益筋骨，治水气，多食宜人，曝干甚香，益肝肾，安胎补中。”。

梨

此时令，水果中以食梨为佳。梨，医书记载性寒，味甘，微酸，入肺胃心肝经。主治热嗽，止渴，治客热中风不语，止心烦、气喘。能够调肺凉心，消痰降火，解疮毒。但脾胃虚弱者不宜多食。

益寿鸽蛋汤

原料：枸杞、黄精各10克，鸽蛋4个，冰糖适量。做法：1.将枸杞、黄精洗净切碎，待用。2.锅中注入适量清水，加入以上食材，煮沸后约15分钟把鸽蛋打破后逐个下锅内，同时将冰糖入锅同煮至熟即成。

功效：补肝肾，益气血，润沛滋阴。

特别要提醒您注意的是，此节气也是一年中心脑血管病及呼吸系统疾病发病率最高的时期。因此平时患有高血压、冠心病、高血脂症、哮喘的病人要注意保暖防寒，合理调整饮食，注意早预防，树立科学的养生观和养生之法。

结束语：看完这篇文章，小编提醒大家一定要注意小寒不能忽冷忽热，冬天是一个容易生病的季节，只有自己从注意防病、保暖、起居、饮食各个方面，才能让自己过个健康小寒，开开心心迎接新年！

包茎和包皮过长是泌尿外科的常见病。对我国10186名大学新生进行体检，发现包皮过长者5865人(57.58%)，包茎者827人(8.12%)。

其主要危害是:

1、能阻碍排尿，容易导致积垢、复发性龟头皮炎、尿道炎、前列腺感染，严重病例甚至反流性肾病造成肾脏损害；

2、包茎束缚了未成年人的阴茎发育，可导致男性不射精，甚至被监禁，阴茎部分缺血坏死，包皮过长的男性早泄。

3.据调查，85%-95%的阴茎癌患者都是包茎或包皮过长，这也关系到女性的健康，会将细菌带入阴道，引起复发性阴道炎，刺激子宫，诱发宫颈癌。

4.包茎和包皮过长引起的长期生殖器感染会影响精浆和精子质量，并导致不育。

包皮手术的并发症:

(1)出血和血肿。

(2)感染。

(3)切口打开。

(4)包皮过长会影响阴茎勃起，严重时需要皮瓣移植或矫正。

(5)包皮切口瘢痕狭窄。

(6)阴茎头溃疡粘连。

(7)阴茎皮下硬结或疤痕。

(8)尿道口炎性狭窄。

(9)环刀的尺寸和型号不匹配可导致阴茎头坏死。

(10)皮肤尿道瘘。

(11)包皮外板双层切割，包皮外板在手术过程中发育不均匀的原因。

不要认为所谓的专科医院的医生在治疗专科疾病方面更专业，在外科手术方面表现更好。实际情况是，综合医院的专科医生更专业，在外科手术中表现更好，治疗更合理。综合医院通常是排名前三的医院，它们非常重视声誉和口碑。他们更用心地对待病人，更仔细地操作，而且每年都必须接受国家卫生部的检查。私立小医院就不一样了，一会在一个地方，一会儿作弊，一会儿名誉扫地，一会儿换地方，一会儿换名字，然后就做。例如，世界各地小医院推广的“前列腺炎介入疗法”在大医院是不存在的。为什么？因为它没用。小医院对包皮环切术后的患者没有“输液、红光治疗、雾化治疗和外磁场”。为什么？没有必要，这只会浪费社会资源、人力物力，更重要的是浪费病人的血汗钱。

因此，绝对不可能相信街上“200元包皮环切术”的小广告，而“50元解决包皮问题”的广告更不可靠。这些大多是小医院用来骗人的把戏。首先，他们骗你做手术，然后他们告诉你你需要注射和输液、解毒、红光疗法、每天换药疗法、外部磁场等等。如果你不这样做，你会被告知你会有各种不良后果，你会被吓得魂不附体。顺从地，你会被对待，如果不花一万或一万元，你就不能出去。

虽然包皮手术不是一个大手术，但它关系到男人的生活，并有许多不良的临床后果。特别要注意的是:包皮过长有真包皮和假包皮，这将导致终身严重后果，如术后勃起困难。在我的诊所，由非专业医生操作的病人经常在各种情况下来看病。这令人深感遗憾。我们必须去正规医院仔细挑选一名信誉良好的医生，在手术前充分了解情况。不要后悔仓促的手术，不要因为时间仓促或某些人的听力不佳而导致术后效果不佳或并发症。因此，建议大家去国家3A人民医院泌尿科进行治疗和手术。

男人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。下面，小编为大家介绍一下男人切忌硬熬有哪些方面，欢迎大家阅读。

男人起居上不可硬熬

大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康均十分有害。

因此，要养成定期大便的习惯，有了尿意就应立即小便。每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。

男人饮食上不可硬熬

水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之理，硬熬下去则会影响健康。

肚子饿时应立即进食，不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。

男人身体患病时不可硬熬

中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。

中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，心快恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身。

男人身体疲劳时不可硬熬

疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸禁要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。

孩子在家中极易发生吞食异物的意外情况，其中我们经常吃的果仁儿及其果壳，有可能成为幼儿的“致命杀手”。因此，家长需引起重视，合理有效防范，减少意外发生。

许多家长可能不知道，气管、支气管异物是耳鼻咽喉科最常见的危重急诊之一，约80%发生在5岁以下的幼儿，治疗不及时，可发生严重并发症甚至窒息、死亡。宁医大总院心脑血管病医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师刘怀涛提醒家长们，最好别给幼儿吃坚果、果冻之类的零食，也不要在孩子吃东西时逗孩子笑，从源头上预防孩子气管异物悲剧的发生。

孩子气管异物可致命

据了解，异物进入幼儿气管，会引起剧烈的呛咳、憋气;如果异物正好卡在声门处，或声门下头，在食道里把整个气管堵满了，人就等于没法呼吸了，此时就会发生窒息，窒息五分钟，就有可能出现脑死亡。如果真出现这种情况的话，许多孩子常常都到不了医院。

当异物进入更深的支气管内，症状反而缓解，但若未及时发现，或不能及时取出异物，时间一长，异物周围的气管黏膜组织会产生继发性炎症或被肉芽包裹，阻塞支气管，导致肺气肿或肺不张，可能出现反复发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难等。异物卡入婴幼儿的气管、支气管，自行咳出的几率比较小，很多需要通过手术取出，手术的风险也很大。

刘主任也曾遇到过一些这样揪心的例子，一些被异物卡喉的孩子送到医院时已经没气了。

哪些东西最危险?

“最易引起气管阻塞的异物以花生、豆子、开心果、瓜子等最为常见。”刘主任指出，孩子吃坚果时突然哭闹、摔倒、嬉笑，特别容易将异物吸进气管。

他认为，家长要有防范意识，所谓“病从口入”，多数气管异物是可以预防的。家长喂食时尽量将坚硬的食物弄碎再给小儿食用，进食时要细嚼慢咽，不要逗玩、嬉笑，也不要斥责、吓唬孩子，避免孩子哭闹、跑跳，以免呛着。

“果冻也是很危险的，孩子吸入果冻死亡率是最高的。”刘主任还提醒家长，孩子四岁前最好不要吃果冻。果冻是胶状物，滑软而有弹性的食品，不易破碎又不易溶化。而幼儿因年龄小，长牙期间，咀嚼功能尚在发育中，不易粉碎果冻，一旦吸食进去，极易造成软滑的果冻吸入气管。进入气管后，柔软的果冻可随气管舒缩而变化形状，不易被排出，形成阻塞引起窒息死亡。

异物卡喉千万别用手抠

如果遇上幼儿吸入异物，应该尽快送院，或呼叫救护车。由于异物完全堵塞气管后可引起窒息，超过4分钟便会危及生命，且手术难度大，风险大。所以在送达医院之前，家长也可以尝试一下用世界通用的海氏急救法，对孩子进行急救，有一定的成功率：如果是一两岁的小宝宝，家长可以坐在有靠背的椅子上，将宝宝放坐在腿上，背部紧靠着家长的胸部。家长用手使劲向后向上挤压宝宝的上腹部(脐上区域)，压后随即放松，反复数次。

对于稍大点的孩子，家长可从背后抱住孩子，双手互握，放在其腹部正中，然后突然向上用力压迫腹部，使一股气流猛然从气道冲出，有助排出异物。

要注意的是，大多数家长发现宝宝被卡住后，第一反应就是赶紧用手或筷子去抠，这种作法不可取。“也许此时异物还在孩子气道上方，还没进入气道，而大人用手抠孩子的喉部，异物反而可能进入气道了，这时只能靠医生手术取出了。”

最后提醒广大家长，提高自身防范意识的同时，应该在日常生活中为孩子讲解一些生活安全常识，告诉孩子哪些东西是不能吃的，从源头上杜绝，保障儿童安全。

淘米水可以用来洗脸是很多女性从祖辈中了解到的美容秘笈。的确，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。

洗米切忌搓洗-正确洗米是方法

正确洗米是方法

做饭前要先淘米这一步骤怕是已经是祖祖辈辈传下来的“真理”了，但是“真理”有时候并非全部都正确。其实洗米纯粹是心理安慰，过分洗米容易洗去大米中的营养物质。

洗米切忌搓洗

米面中含有丰富的B族维生素，对人体神经系统有很好的调节作用。若大米在水中浸泡过久再继续搓洗，很容易流失大米中的营养成分。有研究表明，如果人体缺乏维生素B1过多，很容易出现脚气玻

因此在洗米的时候最好不要将米泡一段时间再洗，同时清洗时简单淘洗即可，不要用手搓洗。搓洗的手法容易加剧大米营养物质的流失，并且容易把手上的细菌带至大米上。一般情况下，淘洗两次，水面上方没有明显漂浮物就差不多了。

但是目前大米的质量并不能得到保证，因此蒋教授建议，做饭前还是简单清洗一下大米。重点的还是要挑选质量上乘的优质大米。

淘米水最好不要用来洗脸

淘米水可以用来洗脸是很多女性从祖辈中了解到的美容秘笈。的确，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑。但是目前大米的添加成分复杂，淘米水的质量也难以得到保证，所以，对于皮肤容易敏感泛红的女性，尽量不要用淘米水洗脸，以免出现皮肤过敏的想象。

现在很多人吃完饭，都会选择散步，那么散步对身体都有哪些好处，饭后散步又需要注意什么事项呢?老人傍晚散步切忌有说有笑吗?和大家看看吧。

晚饭后散步的意义也很大，忙了一天，晚饭后散步，轻松一下，对身体大有好处，但放下筷子就走的习惯却并不可取。因为，吃进去的食物需要在胃里停留一段时间，从容地与帮助消化吸收的胃液相混合，然后再缓缓地从胃里排出，进入十二指肠。进食后马上站起来走路，无疑会给胃凭空增加许多紧张因素，破坏正常的工作程序。

饭后休息10—15分钟后再开始散步才能起到保健作用。根据每个人的身体情况，饭后走动的时间可以从10-30分钟中选择。体弱、年迈的人可以少走一些，避免感觉劳累，增加心脏的负担;平时缺乏运动、体重超标、消化不良、食欲不振的人则适合多走一些。总之，“午饭后要坐，晚饭后要走”，长期坚持，必会有益于健康。

饭后散步的注意事项

散步，什么时候都可以，但是许多老年人偏爱饭后散步。散步虽好，也是因人而异的。例如，患肝炎的人，如果饭后活动，食物在胃内便不能很好地消化;食物很快地进入肠道，也不能被充分吸收，结果往往出现腹胀等症状;患胃下垂的病人饭后也不应该活动，后者会加重胃下垂。患有上述疾病或其他胃肠道疾病的人，饭后至少应静卧半小时再活动。即使是健康的人，也应该休息一会再进行“饭后百步走”，吃完饭就“走”对身体也会产生不良的影响。

老人散步的时候一定要集中精神，不要有说有笑，左顾右盼，要注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识，保护老人健康。

职场不能说的话3：这不公平

无论事情公平与否，职场上本身就没有公平之说。无论你说多少次、怎么说，都不过是别人耳中的抱怨而已。你应该换一种策略，为你想改变的事情找一些更为具体，以事实为基础，而不是沉迷于发泄。

职场不能说的话5：别说那些有的没的，可是你知道……

办公室的政治是极具破坏性的。当你被卷入某些同事们需要关起门来讨论的事情时，记住不要在他们面前提任何自己的私事，尤其是那些你不希望将来有朝一日可能会被人当众提及的事。

职场中有很多潜规则，谨言慎行就是很重要的一个，不要以为承认了所有错误就能得到上司的谅解和同事的感谢，职场是残酷的，感情用事吃亏的还是自己。

职场不能说的话4：这不是我分内的工作

在职场中，除了要求你完成自己分内的工作，可能有时候还会有额外的工作找上门来，如果你轻易将此话说出口，那么会让你的上司、同事们觉得你是个固执而懒惰的家伙。

职场不能说的话2：都是我的错

看起来似乎能起到作用，但却是错的。这种全扛式的承担错误只会让你陷入羞耻的境地，自己承担所有责任只会让同事、上司认为你是无能的员工。只有当事情真的全是你的过错，才应该毫不迟疑的承担责任。

职场不能说的话1：都是你的错

指责永远都不会是明智之举。说这句话的人心里一定是想着“反正有人罩着我”，所以过错都可以推给别人。这无疑会为你的职场人际关系带来危害，让你的工作前途受到损害。建议在发生事情后，将注意力放在解决问题上，而不是指责，等到问题搞定了，在来谈谈如何避免发生类似的事情。

冬天在悄悄走近，准妈妈们除了增添衣物外，也开始大量进食，储备能量以求保暖。那么，千万切忌！孕妈咪冬季不可乱“补”。下面请看小编为此而整理的资料。

60天的严小姐躺在病床上，一动也不敢动。一边的婆婆也一脸懊恼。原来，29岁的严小姐是第一次怀孕。婆婆生怕素日瘦弱的她应付不来腹中的宝宝的营养需求，特地为她熬炖了人参鸡汤，想趁冬日来临前，好好让严小姐补补。

谁知，几天的人参鸡汤吃下来，严小姐竟然出现了先兆流产症状。

气温骤降，冬令进补日趋转热。医生认为，冬令进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是流产妇女、的女性，更需及时进补。但对于日益升温的进补热，专家也提醒市民，切莫盲目追风，尤其是孕妇和的进补，更需量体裁衣,不妨采取食补方式，来代替药补。

孕妇进补忌乱用食材

进入冬天后，市民会选择食补和药补。很多家庭三天两头给孕妇炖老母鸡汤、桂圆羹，但孕妇进补要特别小心。人参、桂圆和羊肉千万不能多吃。张婷婷教授指出，女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，不适合过多吃性温、大热的食物，比如：羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆和人参等，否则容易火上加火，严重者甚至还会出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状。

因此，常用于进补的食材未必都适合孕妇食用，准妈妈在进补前不妨先向医生咨询。

同时，专家还指出，孕妇进补关键要注意平衡营养。平日可多吃点绿叶蔬菜、肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物。冬天还可多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。

提醒：孕妈妈冬令进补关键食品

1、叶酸：叶酸是妊娠早期蛋白质合成的基础，由于体内不能储存叶酸，因此孕妇必须通过每日进食补充叶酸;

2、蛋白质：孕妇可多食用富含蛋白质的食品，比如：肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等;

3、钙质：在每100克的牛奶里含有100毫克非常容易吸收利用的钙，每天1杯牛奶可为孕妇补充钙。此外，含钙量较高的还有海带、紫菜和虾皮等;4、水果和维生素：每天食用适量水果，在冬天还可额外多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。此外，动物肝脏也可有效补充铁和维生素A，粗粮、粮谷类和麸皮面包等还可补充维生素B1。

准妈妈的冬季进补清单

大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易火上加火，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。

阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。

阳虚寒性体质多食温性食物：如果感觉肢体寒冷畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发白，则可能属于阳虚寒性体质，可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。

人参、蜂王浆不宜食用

另外，蜂王浆冻干粉一类滋补品，孕妇也不宜服用，因为王浆内含有雌性激素，可能会引起胎儿的性早熟。

蔬果进补多吃黄绿色

叶酸是一种水溶性维生素，在冬季，特别要注意叶酸的摄入。

补充叶酸最好的方法就是食用绿色蔬菜和酸性水果。孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，每天的总量应达到500克以上，以保证叶酸的充分摄入。

冬季孕妈咪日光进补不可少

常晒冬阳，可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。北方由于冬季长，日照不足，因此小儿先天性佝偻病发病率很高。如今，该病在南方也有抬头的趋势，这主要是由于孕妇接受日光照射过少、补钙意识差所造成的。

因此，冬阳是最廉价的补品，孕妈妈在冬季应多晒太阳，促进人体皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D3，易被人体吸收到血液中，保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育。常晒冬阳可增强孕妇的抵抗力，预防各种感染。阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。常晒冬阳还有利于防止孕妇情绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生。

综上所述孕妈咪冬季不可乱“补”，后果很严重哦！如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

印花t恤在清洗的时候要很注意，不然上面的印花是很容易出现裂痕的，我们在清洗的时候首先要选择中性的洗衣液，另外在揉搓的时候不要太大力。

印花t恤怎么洗

1不要机洗，容易使印花部分磨损，可以选择手洗。

2洗涤前注意看衣物标签上的洗涤说明，选择合适的水温和洗衣剂。

3洗涤时把衣服翻过来，反着洗，可以减小对印花部分的磨损。

4洗涤时不与其他易褪色染色的衣物放在一起洗。

印花t恤可以用热水洗吗

不可以，如果要不掉印花的话肯定是不能用热水的，轻柔手搓，然后轻轻挤干沥水，不能强烈的阳光直射。

暴晒的话肯定是不可以的，更容易让印花层脱落。洗衣粉没有特别的要求，一般好一点的洗衣粉也能让你洗起来更轻松。

印花t恤清洗注意事项

1不能用含有漂白剂的洗涤剂

一般情况下大家自然不会用漂白剂洗衣服，但是其实市面上还有许多洗涤剂是含有漂白剂的!最好不要使用!用普通的洗衣粉就好~

2不能用洗衣机清洗

印花T恤的图案一般都会有一点硬硬的感觉,有的印花甚至会有点粘!特别是有的印花T恤上会有烫钻或是亮粉，千万不要用洗衣机洗，会破坏图案~

3不能用刷子刷

很多人有洗衣服用刷子的习惯，这其实是十分不好的!非常伤害T恤的面料!特别是印花T恤，要是用刷子刷洗印花部分，那印花基本上就是废了~

4不能大力搓洗

洗印花T恤的时候最不能做的就是大力搓揉印花部分，不然不仅会影响团的色泽，甚至会破坏印花图案!不只是印花部分，领口也不能大力搓揉哟~不然领口会变形~

印花t恤可以熨烫吗

不可以。

印花衣服在穿之前想要熨烫一下，那么请记住千万不要接触到印花部位，会让印花变形并且快速的起皱。还有一点也要记住，印花衣服不要洗衣机洗，手洗的话印花一般不会脱落。