不可

1949年4月20日，全面内战已进入尾声，国民党军队全线溃败，拒绝在和平协定上签字。4月21日，毛泽东和朱德发出《向全国进军的命令》，号令解放全中国。23日晚东路陈毅的第三野战军占领南京。

毛泽东听到这个消息后欢欣鼓舞，于是写下了这首诗。全诗表现了人民解放军彻底打垮国民党反动派的信心和决心，表达了诗人解放全中国的必胜信念，格调雄伟、气势磅礴、雄壮有力。

不可沽名学霸王的霸王是谁

不可沽名学霸王的霸王是指项羽。出自伟大领袖毛泽东的《七律·人民解放军占领南京》，原句应为：宜将胜勇追穷寇，不可沽名学霸王。释义是：应该趁现在这敌衰我盛的大好时机，痛追残敌，解放全中国。不可学那贪图虚名，放纵敌人而造成自己失败的楚霸王项羽。

海水不可斗量比喻不能只根据相貌、外表判断一个人，如同海水是不可以用斗去度量一样，不可根据某人的相貌就低估其未来。所以我们应该去深入的了解和接触，眼光不可太狭隘。

涵义

【释义】相：估量，评价。比喻不能以貌取人，如同海水不能用斗来量一样。

出处

《西游记》：第六十二回：“陛下，人不可貌相，海水不可斗量。若爱丰姿者，如何捉得妖贼也？”

含义

人不可貌相，海水不可斗量。

释义：不可以仅仅只看外表估量一个人的潜质，海水不能仅仅用小小的斗来衡量其内在含量。

海水比喻人

斗量比喻貌相

人就像海水一样，谁知道其内在潜质有多深？有多大？

斗量是狭义的意思，貌相也是狭义的意思。

历史

古代卖油郎秦重爱上有名的妓女花魁娘子，他很痴情。花魁也很喜欢他，为了筹集一夜十两银子的宿费，他拼命节俭积聚，连银铺的伙计也发感慨真是人不可貌相，海水不可斗量。后来花魁跳出妓院火坑，嫁给秦重做妻子，两人恩爱一辈子。

不论是看书还是在用手机看文章的时候都会看到很多的文言文释义和成语，那么鱼和什么不可兼得呢？

鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。二者可得兼，则皆食之，成语鱼与熊掌不可得兼出自孟子·告子上，鱼，我所欲也，熊掌亦我所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也，本意不是说二者必然不可兼得，而是强调当如果不能兼得的时候，我们应当如何取舍，总以为天下什么都可以得到，却不知失远远大于得，总有长嘘得不偿失、失之交臂，年轻时，不懂得得，中年时，舍不得失，到了暮年，才知道当你完全拥有时索然无味，当永远失去时，方知珍贵无比。

鱼和熊掌不可兼得，舍鱼而取熊掌者也，意思是两件美好的东西，不可能同时获得，必须要舍弃一样才能得到另一样。

沧州市，简称“沧”，是河北省辖市，地处河北省东南部，东临渤海，北依京津，南接山东，京杭大运河贯穿市区，因东临渤海而得名，意为沧海之州。下面小编为大家整理了沧州最受欢的旅游景点，希望大家能够喜欢。

沧州旅游好去处

东光铁佛寺

东光铁佛寺沧州的一大特色，也是一处有着众多人文景观的地方。铁佛寺的出名让铁佛寺在当地还有着“沧州狮子景州塔,东光县的铁菩萨”这样一句打油诗。 原名“普照寺”的铁佛寺始建于北宋开宝五年。铁佛寺大门上悬挂的“铁佛寺”烫金匾额是现代中国佛教协会会长赵朴初所题写的，原有的匾额已在沧桑的历史中消失殆尽。到铁佛寺旅游，铁佛寺的山门、天王殿、大雄宝殿及东西配殿都是你不可错过的铁佛寺景点。其中的大雄宝殿是铁佛寺的主殿，大雄宝殿内供奉的是释迦牟尼佛的尊像，这尊像高8.24米，重48吨的铁铸佛像是我国最大的座式铸铁佛像。

黄骅南大港湿地

南大港湿地位于渤海湾顶端，属于典型的滨海湿地类，是河北省自然保护区，也是河北师范大学地理学院学生实习基地和研究生研究基地。湿地海拔最高处5.4米，最低处2.9米，分为泻湖洼地、浅槽型洼地、岗地和高平地等，90%的植被为芦苇。环港林木10米宽、30公里长，计6万多株。这里是候鸟南北迁徙带与东西迁徙带的交汇点，据观察统计，已发现有168种鸟类，其中有国家一级保护鸟类丹顶鹤、白鹤、白头鹤、白鹳，中华秋沙鸨、大鸨等，这里每年都会看到大批白天鹅到这里栖息。为了保护水库内芦苇植被，鱼类、鸟类和港坡动物，沿港内还开挖了一条6米宽、4米深的环港水渠，以保证季节性蓄水和调节区域内水容量。在湿地自然保护区内，视野辽阔，盛夏时节，满目青翠，空气清新，使人心旷神怡。

沧州最受欢的旅游景点

沧州铁狮子

沧州铁狮子景区位于沧州市东南20公里，沧县旧州镇东关村西。沧州铁狮子铸于后周广顺三年(公元953年)。身长6米，体宽3米，通高5.5米，重约40吨。铁狮子坐北面南，身披障泥，背负莲盆，前胸及臀部饰束带，鬃作波浪状披垂项上，巨口大张，昂首怒目，四肢叉开，作行走状。其气势之阳刚雄伟，造型之生动逼真，堪称我国历史上年代最久远、体积最大、形态最精美的铸造工艺珍品。距今已有一千多年的历史，它充分的显示出我国古代劳动人民的智慧和艺术才华。

吴桥杂技大世界

吴桥杂技大世界，是国家4A级旅游景区，吴桥县位于河北省东南部，是我国杂技发祥地之一，被国内外杂技界公认为中国杂技之乡。1993年，吴桥县政府与香港国旅合资兴建了“吴桥杂技大世界”，把杂技艺术作为一项独有的旅游资源加以开发利用。大世界占地200公顷，集游乐、人文、博物、民俗、杂技培训、比赛交流于一体，具有神奇、绝妙、新颖、独特的民族文化特色，展现了杂技之乡古老的民间文化风采，成为独树一帜的世界东方杂技旅游胜地。

任丘白洋淀

白洋淀位于河北省沧州市西北的任丘市，距任丘市区最近处10公里，素以“华北明珠”著称，总面积366平方公里，为华北地区最大的淡水湖泊，其秀美的自然风光，不同于水天一色的大型湖泊，也有异于山水相映的山区水库。淀中有村、村中有淀、河淀相连，田水交错，时开时闭，壕沟苇荡把白洋淀串成巨大的水上迷宫。白洋淀千里堤北距北京130公里，东北距天津120公里，水域面积64.8平方公里，垂柳成荫，芦飞荷香，鱼潜鸟翔。景色四季多变，各有其绝，春来鸟飞鱼跃，夏日红莲出水，秋天芦苇织金，冬季冰船飞驰，是休闲度假的胜地。

沧州旅游必去景点

河间毛公墓

毛公墓又名毛公垒，位于河间市三十里铺村北，为汉博士毛苌墓冢。明礼部尚书李时《毛公书院记》载“毛公者，汉儒毛苌也。献王征公为博士。公善为讲说，演绎其义，号为毛诗。卒葬河间城北三十里”。毛公墓““””期间被毁，河间市人民政府于2005年重建。现为沧州市重点文物保护单位。

泊头清真寺

泊头清真寺位于市区清真街南端，始建于明永乐二年(公元1404年)，占地面积11200平方米，房屋近200间，建筑面积3000多平方米。1982年7月列为河北省重点文物保护单位。2001年成为全国第五批重点文物保护单位。是回族穆斯林群众正常的民族宗教活动主要场所，也是泊头市对外文化交流的窗口。尤其是2004年电视剧《民族英雄马本斋》在泊头清真寺开拍以来，再现了马本斋烈士少年时期在泊头清真寺的成长经历，也再现了马本斋将这里作为主要根据地的战斗历程。该寺坐西朝东，正门门楼阔三间，高十米，单檐歇山，古棚出厦，琉璃瓦顶，朱门铜饰，门媚楷书“化肇无极”，“清真寺”黑地金字悬于上方。另两侧各有便门一个，继之青砖布瓦，雕花围墙，门脸建筑颇有气势。寺内院落分为前庭、中庭和大殿。

献县献王文化酒庄

献王酒庄所处献王工贸园区占地200余亩，是国家3A级旅游景区，由河北献王酒业有限公司投资建设并管理，以生态、健康为理念进行规划建设，绿化覆盖率达到业内领先水平，早在2004年就被河北省建设厅评为“园林式单位”。整个园区空气清新、环境优雅、鸟语花香，为酿造好酒提供一个极佳的外部条件。为传承求实精神，弘扬大汉国酒文化，2014年，献王集团以献王工贸园区为基础，依照汉代酿酒古坊创新建造献王酒庄，点滴之间尽显细节之美。

献王文化酒庄是献王文化和酒文化的有机结合。酒庄包括献王酒博馆、献王文化景观大道、献王酒牌坊、龙泉亭、文化墙、献王精神碑。献王酒博馆是献王文化酒庄的核心部分，包括序厅、抄书馆、献墨区、献书馆、瑰宝馆、献王宫、现代馆、生产参观长廊。酒博馆展示了丰厚的献王文化、求是文化、儒家文化，内涵丰富，底蕴厚重。

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邵阳人文历史源远流长,旅游资源丰富，境内拥有很多风景名胜。下面小编为大家整理了邵阳旅游最值得一去的景点，希望大家能够喜欢。

邵阳旅游必去景点

云山

云山，湘西南名山，位于武冈市城南5公里处，最高峰海拔1372.5米，年平均气温15℃。1992年9月经原国家林业部批准建立国家级森林公园。 云山是一座历史悠久的名山，为全国第六十九福地，亦称“楚南胜地”，远在隋唐间，便有佛教传播，宋、明最盛，形成以胜力寺为中心的寺庵建筑群，寺僧曾达500人家，现保存有14尊石砌僧塔，50多块铭文碑刻，三处摩崖石刻及5公里的青石板“秦人古道”。

玉女岩

玉女岩位于新宁县水庙镇，距县城15公里，是莨山风景名胜区新绽放的一朵奇葩。她以山青、洞幽、石奇、神灵、莲茂著称。景区群山环抱，山峦逶迤，竹修林茂，空明洁净，飞瀑高悬，山泉淙淙，又有佛寺高耸，神像巍巍，香烟缭绕，梵音绕梁，善男信女，络绎不绝，放生池里，波光潋滟，锦鳞游戈，荷花塘中，满目青翠，菡菡飘香，玉女岩更是神秘幽深，百折千回。

辣椒峰

辣椒峰，位于佛顶山上，他拔地而起，凌空突兀，直上直下，傲视群峰，绝对高度 180 米 ，上大下小，石顶周长约 100 米 ，石脚周长约 40 余米，呈赤红色，远观像硕大无比的红辣椒，俗称“仙椒钻地”。 2002 年，著名的法国“蜘蛛人”阿兰?罗伯特徒手攀上了辣椒峰，创造了新神话，辣椒峰也由此名扬世界。 骆驼峰，身长 273 米 ，高 187.7 米 ，由四座石峰组成头、躯、脊、尾，错落有致，形象逼真，仿佛正在原野驰骋的大骆驼。骆驼峰旁的蜡烛峰，高 674.4 米 ，尖顶，四面陡崖，周长 400 米 ，形似一支红色蜡烛，直插云霄。“蜡烛峰”东面陡崖脚下有一条巨大天然缝隙，长 100 米 ，深 50 米 ，宽 0.4-- 1.8 米 ，上下岩石如刀削一样平整林家寨海拨 525 米 ，是国家攀岩训练基地。寨间的一线天长 60 米 ，高 40 米 ，缝隙最窄处 0.5 米 ，正午时分，阳光射进缝隙，斑斑驳驳，五彩缤纷。

八角寨

八角寨，又名云台山，海拔818米，坐落在湘桂边陲，越城岭和雪峰山余脉交汇的地方，隶属广西资源县。位于群山拱卫之中，横空出世，独占鳌头，寨顶飞出八个犄角，形似八条峥嵘的巨龙远翘，故称八角寨。

魏源温泉

魏源温泉度假村座落在风景秀丽的魏源故居隆回司门前镇月台山上。美丽的魏源湖环于左右，这里地质构造十分特殊，周围近十平方公里内，含有金、银、铜、铁、镁锰、铅锌、硅、硒、硫、磷、等40余种矿产资源，正因为这种特殊的地质结构形成了这一神奇的独一无二的温泉。温泉水温42.5℃，水中含有大量的硒、硫、硅酸盐、锌43种对人体有益矿物微量元素，是罕见的特种医疗温泉，对调节人体机能，治疗心脑血管、风湿等疾病具有独特功效，对各种皮肤病疗效更是神奇无比，被人誉为“天下神泉”。

邵阳旅游最值得一去的景点

湖南南山

南山风景名胜区位于湖南省城步苗族自治县西南，由南山景区、两江峡谷景区、白云洞景区、沙角洞银杉公园景区、长安营景区、五团苗寨景区等六大景区构成，保护面积199平方公里。1997年，以南山景区为核心的六大景区被省人民政府审定为省级风景名胜区。区内自然景观以中国南方高山台地草原风光为主调，场内气候温和，雨量充沛，在连绵起伏的地表上形成48坪、48溪，自然生态条件好，动植物资源丰实，集峡谷、峭壁、溶岩、怪石、原始植被、飞瀑流泉、人工湖泊为一体，具有雄浑、壮阔、峻秀、幽野、古朴、神奇的独特个性。133平方公里连片草场，构成一幅“横至百余里，环绕数千峰”的雄浑壮阔的绿色海洋图，展示出其无可伦比的南方大草原地壮美风光，享有“南方的一颗明珠”之美誉。

崀山

崀山，位于湖南省新宁县境内。南与桂林相连，北与张家界呼应，是国内最为典型的丹霞地貌风景区，是国家重点风景名胜区，又是国家地质公园，总面积108平方公里，辖紫霞峒、 扶夷江、骆驼峰、牛鼻寨、八角寨五大景区，地质结构奇特，山、水、林、洞浑然一体。境内有形神兼备的将军石、惟妙惟肖的骆驼峰、鬼斧神工的"天下第一巷"、地造天设的鲸鱼闹海、气势磅礴堪称亚洲第一的天生桥、高耸入云而又十分逼真的辣椒峰，这便是叹为观止的崀山六绝，这是大自然对崀山的恩赐，每一绝都举世无双。

白水洞

白水洞风景名胜区坐落于湘中新邵县境内，核心景区在严塘镇白水村。 早在明代， 白水洞就是湘中的旅游胜地，文人墨客纷来沓至， 多有赞咏。清人杨太灏著有《白水洞游记》、 李厚培著有《白水洞纪胜集》。

九龙山

九龙山海拔1142米，座落在县城东北面的岩口乡， 南距县城45公里，东距宝庆古城55公里。九龙山有一处古人石刻“不让武陵”。说明了其风景秀丽不亚于武陵源。这里竹木葱茏，巨石林立。在山的东面有人面狮头石，侧面看，活象仰面的高尔基在望天兴叹;正面看，又似雄狮呼啸山河，反面看，又如骆驼昂首健步，奔驰沙漠。沿山而上有燕于岩，燕巢高筑似乳燕横飞。

邵阳旅游好去处

夫夷侯国

侯国是汉代帝王封给其子孙的世袭领地，侯城是侯王居住的府第庄园。这里自然环境优美，临水依山，开阔平坦，资水自南而东再西，三面环城，形成一道天然的护城河，历尽沧桑。

新宁历史悠久，早在新石器时代就有人类活动，公元前124年，西汉武帝刘彻为稳定边陲，特赐封新宁为夫夷侯国。虽然经过历史的变迁，但古都的遗迹犹存。

法相岩

邵阳是一座历史古城，西周召伯，甘棠布政;春秋白善，垒土筑城，距今已有2500余年了。邵阳，旧名宝庆，位于湘中而偏西南。北障雪峰之险，南屏五岭之秀，资水横贯，邵水交汇，盆地珠连，丘陵起伏。自西汉置县，为郡为州为府，为一方之重镇。北邻娄底，南界永州，上通云贵，下接长衡。自古为交通要道，商埠中心，经济发达，文化昌明。

魏源故居

故居座落在隆回县司门前镇学堂湾村沙洲上，距隆回县城桃洪镇约六十公里。1995年，魏源故居被定为湖南省爱国主义教育基地，1996年5月公布为全国重点文物保护单位，2006年4月入选为“百姓喜爱的湖南百景”。

黄桑鸳鸯漂流

位处南部的黄桑漂流景区，漂流河段全长8公里，最大落差180米，弯道19个，急流险滩10多处，是真正的“高山第一漂”。 景区风光以奇峰、秀水、怪石、丛林等自然景色为主，没有人为的堆砌、没有刻意的雕琢。两岸叠峦重重，峡谷幽深，谷坡多达70度以上，江心怪石嶙峋，犬牙交错。

岸边古木参天，梅林片片;沿途风景如诗如画，秀色可餐，具有水美、峡奇、滩险的独特风韵。黄桑漂流景区可堪称为目前业界内河道保持最天然，生态保持最好的漂流，以水急、石怪、山秀受到众多旅游爱好者的热烈追捧。

鲤溪皮筏漂流

鲤溪座落在中国莨山风景名胜区东侧。发源于广西十万大山的崇山峻岭之中，古时相传，一条金色鲤鱼从夫夷江跃入这条神秘之溪，只见古树成荫，溪水清澈，便在此修道成仙，造福百姓，鲤溪由此传名。

紫云山

邵阳紫云山自然保护区位于新宁县与东安交界处，是一条连绵百里，面积达六万公倾的原始次森林带，这里被称为南方最理想的动植物宝库，最强盛的森林王国。这里既有典型的亚热带气候，又有地方性少变小气候，当第四纪冰川袭击时，它因四面环山的走廊式地形，从而避免了冰川的侵入，因此，成为动植物理想的“避难所”，保存了热带、温带、亚热带多种植被。

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在华盛顿特区，如雷贯耳的高大上景点太多了，以至于人们总是会反复听到相同的旅游景点建议， 很容易忘记华盛顿特区作为美国的政治和文化中心——国际化，多元化，既有阳春白雪的精致与奢华，又不失下里巴人的热闹与平凡。除了那些耳熟能详的景点外，这里还有着许多甚至连当地人都不熟悉的令人惊叹的景点。下面是小编为大家整理的华盛顿十大冷门景点，希望对大家有帮助!

华盛顿十大值得一去的地方

1.Maine Avenue Fish Market 缅因路鱼市

华盛顿特区的西南海滨码头有着本地最古老的露天鱼市场之一。 参观者可以在风景秀丽的海滨放松身心的同时，欣赏并品尝市场上最新鲜的海鲜。$20可以买上一打的old bay seasoned蒸螃蟹，现买现吃不要太爽哦!地址：1100 Maine Ave SW, Washington, DC 20024

2.Rock Creek Horse Center石溪公园马场

在华盛顿特区还能骑马?对!大多数人都知道石溪公园，但他们不知道的是，石溪公园的密林深处有一处马厩，你可以在这里上骑马课学习骑马，或是在石溪公园美丽的路径上骑马溜达，最受欢迎的当然是这里专门为小朋友准备的小马pony。地址：5100 Glover Rd NW, Washington, DC 20015

3.Hillwood Estate 希尔伍德庄园

这是一个极有品味的博物馆和花园，外观虽然不起眼，但是内部陈设和展品十分精美和豪华。 Hillwood(希尔伍德)是社会名流Marjorie Merriweather Post在上世纪初购置的豪宅，这里有着华丽的花园和令人心动的艺术收藏，是一个很好的能避开人山人海的传统博物馆的地方。地址：4155 Linnean Ave NW, Washington, DC 20008

4.Lincolns Cottage 林肯故居

很多人将焦点关注在福特剧院和白宫，但坐落在华盛顿特区的还有林肯总统的故居，这间房屋一直到2008年才开始对外开放。对于那些对林肯充满敬意和崇拜之心的瞻仰者而言，这是一件让人心潮澎湃的大事——林肯在那里生活时起草了解放奴隶宣言。地址：140 Rock Creek Church Rd NW, Washington, DC 20011

5.Naval Observatory海军天文台

很少人知道的海军天文台是主时钟的所在地，这是国防部的官方时间，负责记录地球方向的年历和GPS卫星测量。 美国的副总统住所也在这里。 游客很难得到准入，但是如果你有幸得到批准的话，你会发现这里有着极为迷人的景色，特别是你还可以利用最专业的望远镜来仰望星空。地址：3450 Massachusetts Ave NW, Washington, DC 20392

6.Mansion on O Street/O 大街公馆

这一座古老而神奇的维多利亚时代的豪宅现在已经变成了豪华酒店，私人俱乐部和博物馆。 时髦而怪异的装饰，隐藏的门，走廊镜头的镜子，风格各异的房间，还有暗藏各处的秘密通道让游客仿佛置身于时间隧道中进行探险，十分有趣和大开眼界!这一奇异的景点就在热闹非凡的Dupont Circle附近。地址：2020 O St NW, Washington, DC 20036

7.Dumbarton Oaks丹巴顿橡树博物馆

Dumbarton Oaks是乔治城的一个历史遗迹，拥有美丽的花园，并且是一个做科研的图书馆和博物馆。博物馆的收藏小而精致，令人印象深刻。找一个阳光明媚的日子，花园里坐坐，博物馆里转转，——这里真是一个很适合让人放松心情的地方。地址： 1703 32nd St NW, Washington, DC 20007

8.The Technicolor Church科技色彩教堂

位于DC 西南部的一个废弃的老教堂被来自亚特兰大的艺术家们进行了大胆而创新的改造。这一离经畔道的改头换面并没有让人觉得不妥——恰恰相反，人们对艺术的热情和对宗教的虔诚被完美地结合在了一起。地址： 700 Delaware Ave. SW. DC.

9.Bonsai Garden盆景园

国家盆景博物馆处于华盛顿国家植物园内, 是北美大陆最大的盆景收藏所。来自中国，日本，北美各地的盆景和奇山异石在这座美丽的花园里各放异彩，和谐共处。这里上百年的盆景非常多，最老的甚至超过390年了——那是一颗种植于1625年，并挺过了1945年广岛原子弹爆炸袭击的日本盆景。地址：3501 New York Ave NE, Washington, DC 20002.

10.方济会修道院

在特区东北角布鲁克兰(Brookland)有一个伟大的令人惊叹的方济会修道院(Franciscan Monastery)! 修道院纯欧式的建筑和装饰风格华丽宏伟，美不胜收，内部装修更是奢华精巧，美轮美奂，非常值得一观。 更为神奇的是， 每年一次，修道院的修士们会为了庆祝阿西西圣弗朗西斯节日，也就是动物守护神的节日，(今年是十月四日(星期六))，而为宠物们进行祈祷。如果你错过了，只好等明年了。

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老年代步车是如今道路交通的一个新的“车型分类”，老百姓对于此产物的评价也是褒贬不一，有人觉得它好处多多，也有人一直在对它的安全问题吐槽。不过如果告诉大家这一交通工具威胁到老人的人身安全问题大家是否还会想要购买这类车辆了呢？今天小编就和大家聊一聊这个既熟悉又陌生的交通工具，实图解析老年代步车所存在的安全隐患。

何为老年代步车？

其实所谓的“老年”代步车只是一个代名词，起初出现这种交通工具是为了老年人或伤残者提供一个可以低速代步的工具，国外也有此类产品，不过最高时速一般都设定的比较低，也就是10km/h左右。

老年代步车问题一、老年代步车整体设计问题（售价8000-12000大洋）

这类老年代步车外形比较简陋，与真正的机动车相差甚远，看起来就不像能在道路上跑的交通工具，更像是一个有四个轮子的吊笼缆车，而且也不具备交通工具最基本的被动保护结构。简言之，老人安全问题，根本没法保证。

老年代步车问题二、电动观光类老年代步车内部问题隐患

观察车内后会发现用料和做工都可以用简陋来形容，塑料装饰件都是最低廉的那种，开关也是很多地方都能见到的那种塑料按钮，看到这个驾驶舱我脑子里联想的都是游乐园里的电瓶船。

老年代步车问题三、制动系统设备问题

如果行家看到市场上售卖的老人代步车，一定觉得这样的车真正设计简单到极点，连最基础的车链标准都没有达到。如，前车架极其简单没有刹车设备，后轮鼓动刹车只是一个简单的杠杆设置，真心是一点安全保障都没有。

这种车辆之前都是在特殊的环境中使用，比如公园或者是厂区内，普遍会挂有“厂内专用”等特殊牌照，而现在这类车型却在市场上对公众销售，而且销量还正经不错，实在是让人对这类车型的车主人身安全问题捏把汗。总体来说，体验了一遍后，除了感觉视线极好之外，没有任何可以认同之处了。

更多老人助动车安全常识，尽在老人平安频道！

冬天在悄悄走近，准妈妈们除了增添衣物外，也开始大量进食，储备能量以求保暖。那么，千万切忌！孕妈咪冬季不可乱“补”。下面请看小编为此而整理的资料。

60天的严小姐躺在病床上，一动也不敢动。一边的婆婆也一脸懊恼。原来，29岁的严小姐是第一次怀孕。婆婆生怕素日瘦弱的她应付不来腹中的宝宝的营养需求，特地为她熬炖了人参鸡汤，想趁冬日来临前，好好让严小姐补补。

谁知，几天的人参鸡汤吃下来，严小姐竟然出现了先兆流产症状。

气温骤降，冬令进补日趋转热。医生认为，冬令进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是流产妇女、的女性，更需及时进补。但对于日益升温的进补热，专家也提醒市民，切莫盲目追风，尤其是孕妇和的进补，更需量体裁衣,不妨采取食补方式，来代替药补。

孕妇进补忌乱用食材

进入冬天后，市民会选择食补和药补。很多家庭三天两头给孕妇炖老母鸡汤、桂圆羹，但孕妇进补要特别小心。人参、桂圆和羊肉千万不能多吃。张婷婷教授指出，女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，不适合过多吃性温、大热的食物，比如：羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆和人参等，否则容易火上加火，严重者甚至还会出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状。

因此，常用于进补的食材未必都适合孕妇食用，准妈妈在进补前不妨先向医生咨询。

同时，专家还指出，孕妇进补关键要注意平衡营养。平日可多吃点绿叶蔬菜、肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物。冬天还可多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。

提醒：孕妈妈冬令进补关键食品

1、叶酸：叶酸是妊娠早期蛋白质合成的基础，由于体内不能储存叶酸，因此孕妇必须通过每日进食补充叶酸;

2、蛋白质：孕妇可多食用富含蛋白质的食品，比如：肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等;

3、钙质：在每100克的牛奶里含有100毫克非常容易吸收利用的钙，每天1杯牛奶可为孕妇补充钙。此外，含钙量较高的还有海带、紫菜和虾皮等;4、水果和维生素：每天食用适量水果，在冬天还可额外多吃些芝麻、核桃仁、黑糯米、红枣和赤豆等。此外，动物肝脏也可有效补充铁和维生素A，粗粮、粮谷类和麸皮面包等还可补充维生素B1。

准妈妈的冬季进补清单

大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易火上加火，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。

阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心热，小便黄赤，大便干燥的情况，基本属于阴虚热性体质，应多选滋阴清热的食物，如海参、甲鱼、鸭肉、兔肉、银耳、黑木耳、豆腐、荸荠、百合、荠菜、菠菜等。

阳虚寒性体质多食温性食物：如果感觉肢体寒冷畏寒、小便清长、大便溏薄、面色发白，则可能属于阳虚寒性体质，可适当补充牛肉、羊肉、鸡肉、黄鳝、带鱼、大枣、板栗、韭黄、蒜苗等温性食物。

人参、蜂王浆不宜食用

另外，蜂王浆冻干粉一类滋补品，孕妇也不宜服用，因为王浆内含有雌性激素，可能会引起胎儿的性早熟。

蔬果进补多吃黄绿色

叶酸是一种水溶性维生素，在冬季，特别要注意叶酸的摄入。

补充叶酸最好的方法就是食用绿色蔬菜和酸性水果。孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，每天的总量应达到500克以上，以保证叶酸的充分摄入。

冬季孕妈咪日光进补不可少

常晒冬阳，可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。北方由于冬季长，日照不足，因此小儿先天性佝偻病发病率很高。如今，该病在南方也有抬头的趋势，这主要是由于孕妇接受日光照射过少、补钙意识差所造成的。

因此，冬阳是最廉价的补品，孕妈妈在冬季应多晒太阳，促进人体皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D3，易被人体吸收到血液中，保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育。常晒冬阳可增强孕妇的抵抗力，预防各种感染。阳光中的紫外线有杀灭病原微生物的作用。常晒冬阳还有利于防止孕妇情绪波动，杜绝冬季抑郁症的发生。

综上所述孕妈咪冬季不可乱“补”，后果很严重哦！如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

孕期各种营养品加持导致发胖，产后怎么减也减不了肥。从一个时尚女青年变成臃肿大妈，从此告别那些漂亮衣服，这是每一位女性都不愿面对的事情。那么，健康又瘦身孕期营养不可少，准妈妈记得收藏哦！和您一起来看一下！

从得知自己怀孕的第一天，我就特别注意自己的饮食，怀孕期间，除了要加强营养外，我更注意不要让自己的身体长的太胖。所以在怀孕期间查阅了许多资料，罗列了大把既营养又不长胖的食物。在经过自己亲自检验后，可谓颇具成效。至少，在产后一个月内，我的体重只比孕前重了七斤！只有个位数！这已经是很逆天了！下面，就是我精心筛选的一些常备食谱。

一、酸奶

酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症（虽然我没有）的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。酸奶对清理肠道来说很有帮助，曾看过一档节目，一天喝一杯酸奶，每次排便会比不喝时多排出十几克脂肪，千万别小看这么点脂肪，日积月累下，一个孕期，你就能排出好大一坨肉肉的……酸奶的选择也很重要，我一般喜欢吃的也就这两种，有闺蜜建议我自己做酸奶，可是我实在是嫌麻烦，尤其刚怀孕的时候，更是懒得动，你们懂的，所以还是一直买来喝。

当然，有些怀孕期妈妈可能受不了酸奶的酸味，或者先天讨厌喝，这时可以加个鸡蛋来调和。将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄放入细筛捣碎，将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅中，用文火煮并不时地搅动，呈稀糊状时取出冷却，将酸奶倒里，味道很不错。

二、麦片与全麦饼干

把早餐的烧饼、油条这些油腻的东西换成麦片粥、饼干。为什么？因为麦制品能提供哺乳期所消耗的大量能量，不仅可以让你保持一上午都精力充沛，保证全天血糖平稳。而且还能降低体内胆固醇的水平。早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间；办公室里当你突然有了想吃东西的欲望，它就在你身边，方便而且不会引人注意（只要别吃太多就好，一次一两片，一天两三次）。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦制品，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。麦片的话，像桂格、雀巢、BarbarasBakery都不错，饼干和面包个人吃的也不多，感觉差异不大，一般都是叫老公去就近蛋糕店购买。

怀孕是一个艰辛的过程，各位亲爱的准妈妈一定要合理管理孕期饮食，不仅是为自己，更是为宝宝。如果你对孕中期如何正确摄入营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕中期营养摄入安全常识栏目。

在宝宝出生后一年甚至更久的时间里，宝爸宝妈往往很难睡个好觉，除了要给宝宝喂奶外，宝宝晚上的哭闹也是让新手爸妈叫苦连天的一个因素。那么，如何预防宝宝晚上睡觉哭闹？父母不可不知，下面就让小编来介绍一下吧。

宝宝晚上睡觉哭闹的原因

哭闹原因一：宝宝肚子饿了

对于小宝宝来说，一般喝一次奶能维持两到三个小时的时间，而有些妈妈可能四个小时左右才会再喂宝宝，这就会导致宝宝因为感到饥肠辘辘而哭闹。

哭闹原因二：宝宝肚子胀

感觉肚肚涨涨的也是宝宝哭闹的原因之一，由于宝宝的吮吸动作始于条件反射，因此很容易就一次喝了很多的奶而导致肚子胀。此外，如果宝宝在喝奶的过程中吸入了过多的空气也会感觉肚子很胀。

哭闹原因三：宝宝的尿布湿了

当宝宝在晚上哭闹时，饿了和尿了是新手爸妈们最先想到的原因，这也比较容易判断。目前许多的新生儿纸尿片，都会有尿湿显示，来提醒新手爸妈们该替小宝贝更换干爽的尿片。

哭闹原因四：宝宝想睡觉了

别以为小宝宝想睡觉的时候就会变得安静下来，一副很瞌睡的样子。其实正相反，小宝宝感到很困想睡觉时，往往会跟你闹闹别扭，表现得比较烦躁。新生儿一整天需要大约16个小时左右的睡眠，如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛，就表示他想睡了。

哭闹原因五：宝宝在寻求你的关注

小宝宝往往将哭闹作为引起他人关注的手段，当他需要爸爸妈妈的关注或呵护时，就可能会通过哭闹来表现，这是宝宝撒娇的表现。

哭闹原因六：宝宝感觉太冷或太热

不少新手爸妈往往会在自己的冷热感受基础上放大宝宝的感受，很容易就会给宝宝穿得太多或太少。在这种情况下，宝宝会因为感到焦躁或是不舒服，而容易啼哭。

哭闹原因七：宝宝的情绪受到刺激

外界环境太嘈杂或是宝宝的睡姿、衣服、小被子等不够舒适也是导致宝宝晚上哭闹的原因。此外，如果宝宝尚在喝母乳的阶段，新妈妈要看看自己是否吃了某些刺激性的食物，例如辣椒、咖啡、含酒精的食物等，这些都可能会通过母乳进入宝宝体内，从而引起宝宝情绪的波动。

哭闹原因八：疾病原因

最常见的疾病原因是肠绞痛。当肠绞痛时，宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上，这种情形通常来得很急，常常发生于下午及夜间，好发于3个星期至6个星期大的新生儿。

除了肠绞痛，中耳炎、肠胃炎、或是疝气等这些疾病的因素，也有可能是造成宝宝身体不适时，所哭泣的原因。

另外，缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

如何预防宝宝晚上睡觉哭闹

第一、要保证按时睡眠，小孩子不像成人，他们没有累的感觉;全家尽量统一时间就寝，家长即使需要熬夜，也尽量小声，不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的，这样孩子的心也会浮起来，不利于睡眠;

第二、不要开灯，有的家长为了防止孩子起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对孩子的神经有影响，自然也影响睡眠;

第三、宝宝睡觉前不要进行剧烈的活动，或者玩的太过兴奋，入睡前会过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。

第四、此外，家长还要确认如下事项：

1、宝宝是否缺钙?缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

2、尿布湿了?被子过厚?室温过高?是否饿了?

3、睡衣紧裹着身体，裹得太紧，会感到不适而翻身;

4、晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也会来回折腾;

5、白天受到惊吓或较大刺激，也可引起小儿晚上睡觉中惊叫;

6、如果宝宝平时睡得很踏实，偶尔夜里折腾，这时要注意宝宝是否生病了。

妈妈需要从多方面找宝宝晚上睡觉哭闹原因，从原因上去解决，这样宝宝就能安心睡觉了，妈妈也不用每天晚上被嘈醒。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

商铺产权年限到底应该怎么算呢?有些人说商铺产权年限40年，也有人说商铺产权年限50年，这两种说法谁更可信呢？按照我过相关法律规定，纯商铺的土地使用权期限是40年，商住综合的是50年。所以这两种说法都是正确的。

商铺产权年限到底是40年还是50年？

根据有关法律规定，我国的土地使用年限，根据使用性质的不同，商业用地为40年，综合用地为50年，住宅用地为70年。其中，土地为划拨用地的，其使用年限没有限制。人们一般都认为，商铺的使用年限也就只有40年，但事实上并非如此。目前市场上买卖的商铺，由于土地性质的不同其使用年限有所不同。

纯商铺的土地使用权期限是40年，商住综合的是50年。你所问的情况要看取得的证件上对你楼下商铺的用途性质是怎么定义的，如果是纯商就是40年，综合50年，如果也是规划为住宅那就是70年，不过其性质不是商铺了。

商铺和住宅产权年限是否一致？

疑惑：我买的商品房一楼是商铺，楼上是住宅。住宅的合同上写的是70年产权。我现在还想在楼下买一个商铺，请问商铺和住宅的产权年限是一样的吗?还有就是合同上说的70年产权从什么时候开始算起的?

回答：70年产权从严格意义上来讲是错误的，房屋所有权没有期限限制，只有出让的国有土地使用权才有期限限制，“70年产权”指的土地使用权是70年。

房地产商开发商品房都是通过土地使用权出让的方式取得土地使用权的，是要支付相应的土地使用权出让金的。土地使用权出让，是国家将国有土地使用权在一定年限内出让给土地使用者，由土地使用者向国家支付土地使用权出让金的行为。我们国家土地使用权出让最高年限按下列用途确定：

1、居住用地70年；

2、工业用地50年；

3、教育、科技、文化、卫生、体育用地50年；

4、商业、旅游、娱乐用地40年；

5、综合或者其他用地50年。

纯商铺的土地使用权期限是40年，商住综合的是50年。你所问的情况要看开发商取得的证件上对你楼下商铺的用途性质是怎么定义的，如果是纯商铺就是40年，综合用地是50年，如果也是规划为住宅那就是70年，不过其性质就不是商铺了。

合同上所说的70年的土地使用权期限是从开发商获得土地使用权时就开始算起了。

居住用地土地使用权满70年，除根据社会公共利益需要收回该幅土地的以外，应当予以批准续期，经批准续期的应该支付相应的土地使用权出让金和重新签订土地使用权出让合同。土地使用权出让合同约定的使用年限届满，土地使用者未申请续期或者虽申请续期但依照前款规定未获批准的，土地使用权由国家无偿收回，但是房屋所有权还是业主的，国家收回房屋，应该按照市场价给予业主合理的补偿。

根据土地出让年限的规定，商业、商业、旅游、娱乐用地最高使用年限40年;综合用地最高使用年限50年。因此纯商铺作为商业用地，其土地使用权最高年限为40年，综合商铺土地使用权年限50年。对于开发商所说的商铺年限有70年的说法购房者不可轻信，一定要查看他的土地使用权证件。

有些人认为装修太麻烦，干脆直接买套二手房，到手后可直接拎包入住，简单快捷省事。但是很多人在买二手房时，只顾选房看房，往往在验房后办过户手续时遗漏了细节性问题，据过来人的经验，以下这七大细节不容忽视。

一、水电煤气过户

新老业主一同去水电气三大公司办理过户手续，并且新房主要向老业主问清是否有欠费，如果有，则应要求老业主缴清费用。如果欠费不缴清，在购房后容易引起新老业主的纠纷。

双方还应该根据最后一次老业主缴纳费用的单据核对房屋表上的数额，确定两者的差额并算到房价中。

二、问清物业费的情况

买二手房验房后不要着急入住，应问清物业费是否缴纳，同时办理物业更名手续。

一般来说，交房前的物业费由老业主缴纳，交房后由新房住缴纳。

三、房屋维修基金过户

在购买房屋时业主都需要缴纳房屋维修基金，而新房主一定要记得去办理房屋维修基金更名手续。

四、有线电视、电话、宽带过户

新老房主应同时持开户卡到相关单位办理过户手续，若有欠费，同样要求老房主缴清欠款。

五、清点钥匙

验房时，要问老房主家里所有门的钥匙是否都在，单元门、防盗门、房间门、入户门等等，要当面清点所有钥匙，并保管好。

六、清点屋内设施

一般二手房是带装修，甚至于有部分家具、家电会一起出售，所以这就要求新房主要记清楚哪些赠送，哪些出售，都是什么价格，当在签订房屋购买合同时，设施的品牌、型号、颜色、能否正常使用都应写入合同，以方便商谈价格。

七、户口迁移

部分人买二手房是因孩子上学，这就要老房主将户口迁出房屋所在地，新老房主应到房屋所在地的派出所办理户口，若忘记此事，新房主迁入户口时会发现名下有户口，可凭房屋购买合同追究老房主责任。

生活中多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。

■鸭肉粥

材料：鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。

做法：1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片，倒入鸭肉翻炒，下米炒香。3、倒到高压锅，煮到盖冒气泡，调至小火煮半小时。4、翻开盖，下蒜段、芹菜，加盐、鸡精、白胡椒

■绿豆粥

绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。

■银花粥

银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。

■薄荷粥

先取新鲜薄荷30克，或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。薄荷叶性味辛凉，气味清香，很是可口。

■莲子粥

莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮成莲子粥，对夏热心烦不眠有治疗作用。

■苦瓜粥

苦瓜100克洗净去瓤切成小块，大米100克淘净加水煮沸后，再放入苦瓜、冰糖、精盐适量，煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。

暴风影音在线不可播的解决方法如下：

1、将暴风卸载，到暴风官网下载并安装最新版本暴风。

2、请换个时间再看一下该节目，看能否播放。

暴风影音是暴风网际公司推出的一款视频播放器，该播放器兼容大多数的视频和音频格式。连续获得《电脑报》、《电脑迷》、《电脑爱好者》等权威IT专业媒体评选的消费者最喜爱的互联网软件荣誉以及编辑推荐的优秀互联网软件荣誉。

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“蛋疼”有多种危害，严重者导致不育。下面介绍下会导致睾丸疼痛的疾病以及各种症状：

前列腺炎：

到35岁以后，反复腹股沟、睾丸疼痛与前列腺有一定的关系，往往与性生活不和谐、长期酗酒、熬夜等有关，与慢性炎症不同，这类情况通过合理饮食、起居、调理，往往症状改善。不需要很大的心理压力。

睾丸肿瘤：

多见于20～35岁中青年男性，突然一侧睾丸疼痛，不剧烈，检查发现睾丸质地坚硬如石头。强烈建议去医院就诊进行正规治疗。部分睾丸肿瘤发现时有远处淋巴结转移，预后不佳。

睾丸扭转：

多见于8～15岁的青少年，突然睾丸疼痛，一侧睾丸肿大。疼痛持续不缓解。有时出现右下腹痛，易与急性阑尾炎混淆，需要挂急诊，超过2小时以上睾丸生精功能受到影响，6小时以上睾丸基本需要切除。

附睾炎：

常伴随尿频、尿急、尿痛、尿路刺激症状，合并睾丸疼痛，伴发热。甚至出现排尿困难。一侧睾丸红肿，不能触碰。往往需要住院治疗或静滴抗菌药物达1周以上。青少年附睾炎要治疗彻底，本病往往导致生育困难以及反复发作的睾丸疼痛。

精索静脉曲张：

一侧睾丸胀痛，伴见阴囊潮湿、瘙痒，两侧睾丸有一侧较小，睾丸少弹性;一侧睾丸上方可以见到曲张的精索静脉，怎样治疗建议专科就诊咨询，部分患者需要通过手术解决。

建议：青少年不能频繁手淫、酗酒，要注意身体，养成良好的生活习惯。

余大爷已过古稀之年，打从最后一颗牙齿“下岗”后，就与牙刷“拜拜”了。可自从没有刷牙后，嘴里总觉得苦苦的，出气也有一缕异味。他到医院检查，没查出什么大问题，医生建议他继续刷“牙”。余大爷心头很纳闷：牙都没有了，还刷啥呢？

生活中像余大爷这样的老年人绝非鲜见，他们将刷牙看成了牙齿的专利，没了牙，刷牙也就成画蛇添足之举了。其实不然，刷牙不仅限于保持牙齿卫生，预防蛀牙，对整个口腔乃至邻近器官都有保健作用。举个例吧，人的口腔中藏有数以亿计的细菌，漱一次口可使细菌减少15%~25%，而刷一次牙可使细菌减少70%左右。细菌大幅度地减少了，口腔健康首先得到了保障。更为可贵的是日本医生发现，刷牙还可防止老年性肺炎的偷袭，奥妙在于刷牙时牙刷刺激牙龈、牙槽，引起兴奋传入中枢神经系统，可使吞咽反射和咳嗽反射功能增强，防止口腔中的异物错吸入呼吸道而诱发吸入性肺炎。可见，老年人即使牙齿已经掉光，也应该将刷牙的好习惯坚持到底。

其实，不仅刷牙，类似的健康习惯与行为同样不能随便丢掉，此乃老年人养生的一大秘诀，你不可不知哦。

无头发也要梳头

一头青丝秀发自然离不开梳子，可头发随着衰老而日渐稀少甚至成了光脑袋，还需要梳理吗？答案也是肯定的。因为老年人梳头的目的并不仅仅在于美容，还蕴涵着重要的养生意义。

首先，梳头是保护头发的好方法。反复梳头可产生生物电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环，加快新陈代谢，从而减轻脱发，促生新发。同时，梳头也是促进大脑运动的好方法，能够收到健脑安神的意外效果。另外，通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，故对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有一定防治功效。

如何梳头呢？头发稀疏或没有头发的老人，可用手指代替梳子梳理，由前发际缓慢梳向后发际，边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理3遍，早起后、午休前、临睡前各1次，每次10至30分钟，用力适中，使头皮出现热、胀、麻的感觉为好。

无身材也要戴文胸

女性一旦进入老年期，身体的曲线往往消失殆尽，注意力便开始由健美逐渐向健康倾斜，只求个没病没灾，什么美不美早被置之于脑后，文胸也就顺理成章地“下课”了。

然而，与我们一衣带水的日本女性却“独树一帜”，从青春发育起开始直到辞世，都与文胸“不离不弃”。原来日本女性听从了医生的建议，戴文胸不仅是为了美，更是为了健康。从医学角度看，老年女性，尤其是喂养过孩子的女性，往往胸部肌肉松弛，导致身体前倾，引起驼背，进而压迫肺部，造成呼吸不畅甚至气喘吁吁。同时，乳房过于下垂，还会引起胸廓下降，造成胃下垂，压迫肠道，影响三餐食欲。说到这里，你是不是该考虑让文胸“再就业”呢？

无性生活也要洗下身

性生活前男性清洗下身，是出于保护女方生殖道健康的目的。人到老年，不少男人性事也“退休”了，也就有意无意地淡忘了这件事。对此，医生提醒老年男子：勤洗下身还有自我保护的作用，务必善始善终。

男性生殖器，特别是包皮中皮脂腺分泌旺盛，如果不经常清洗，会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢，引起包皮炎还在其次，如果诱发了尿路感染甚至阴茎癌，那可就是关乎生命的大事了。故经常清洗，保持外生殖器的卫生，一旦发生包皮炎积极治疗，也是老年养生的一个不可忽略的问题。

无口渴也要喝水

渴了喝水，天经地义。不渴呢？也要定时喝水。医学研究证明，水在维持生命活动正常运转以及防疾疗病方面的作用，丝毫不逊于蛋白质等营养要素，饮水量不足使许多人的神经肌肉状态不佳，肝与肾的功能降低，毒性物质增多而成为疾病的温床。尤其是老年人，口渴感变得迟钝，等到口渴感出现时，体内缺水已相当严重，此时补水难免有“亡羊补牢”之憾，身体已经遭受的损失无法补救。

为避免损失，应争取在口渴感产生之前就补水，这就是主动喝水的概念，冬春等寒冷季节更应如此。一般而言，成人每天的基础需水量约1000~1500毫升，在正常进餐情况下尚需另外喝水1000毫升，方能满足人体代谢对水的正常需求。一天之中，清晨起床、上午10点、下午4点、晚上入睡前都是饮水的好时机，饮水量以每次1杯（约200毫升）为宜。

无肺病也要咳嗽

说到咳嗽，不少人视其为不祥之兆。其实，咳嗽是人在罹患呼吸系统疾病后的一种保护性反应，目的在于及时清除气管与支气管内的痰液，以便早日康复。因此，不妨将咳嗽作为一种肺脏“大扫除”的方式，为自身健康造福。

奥妙在于大气污染日趋严重，空气中有害物越来越多，被吸入肺部的有害物质积存下来就会致病，这也是现代人越来越易遭受慢性支气管炎、肺炎乃至肺癌侵袭的原由之一。因此，主动咳嗽（即无病也咳嗽），将污物及时清扫出体外，乃是保护肺脏的一大妙招。

方法是：每天清晨和傍晚，到室外选择一处空气清新之地做深呼吸，吸气时缓缓抬起双臂，突然咳嗽，并迅速垂下双臂，迫使气流从口鼻喷出，咳出痰液，如此反复做10次，每次间歇期做几次正常呼吸，以防过度换气。只要持之以恒，就可获益。

无便意也要如厕

大小便是人体排泄废物、净化内环境的重要方式。便秘之所以有害，就在于粪便中的毒素滞留在肠内过久，容易被重新吸入血液而中毒，故汉代着名养生家王充告诫人们：“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓。”

如何才能做到肠中“常清”或“无滓”呢？关键是养成每天定时如厕的习惯，即使无便意，也要去蹲一蹲，以形成条件反射。至于小便，日本医生建议，最好每小时排1次（不管有无膀胱充盈感），以减少尿中有害物对膀胱的恶性刺激，防止膀胱癌的发生。

无喜事也要多欢笑

笑的保健价值日益受到专家的瞩目与提倡，有人把笑比作“类似于原地踏步的良好运动方法”，对心、肝、肺、肾等脏器功能有显着的促进作用。笑还能提高体内“自然杀伤细胞”的活性，而“自然杀伤细胞”又是癌细胞的“杀手”，故多笑是人类防癌抗癌的有效手段之一。日本学者将“每天尽量地笑”作为“三大长寿秘诀”之一（其他两项是正常的性生活与30分钟散步闲逛）推荐给人们的奥秘就在于此。

不过，现代社会并非“世外桃源”，哪来那么多的喜事诱发“男人每天笑14~17次，女人每天笑13~16次”（南斯拉夫医学博士波卡斯的主张）呢？笔者告诉你一招，主动求乐。措施有：多接触有幽默感的人，多看喜剧、相声、小品，多读笑话，多欣赏漫画，以获取充分的笑料，使你笑口常开。

无不适也要上医院

不少人将医院单纯看作治病的地方，以少去或不去为幸。其实，医院还有预报疾病的功能，具体就是做体检。而老年人又到了疾病的高发期，故定期上医院是好事而非不祥之事。

那么，老年人重点应查哪些项目呢？

1、量体重：身体过于肥胖会增加心脏负担，易诱发心血管疾病，过于消瘦则会导致抵抗力降低，免疫功能下降而感染其他疾病。

2、测血压：血压高或低都应引起重视。

3、验小便：可及时发现肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病等。

4、心电图：可及时发现冠心病的心肌缺血改变，心律失常等。

5、查眼底：眼底动脉可反映出脑动脉硬化的程度。通过眼底检查可早期发现老年性白内障，原发性青光眼等疾患。

6、胸部X线透视：可早期发现肺部疾患，如慢支炎、肺气肿、肺癌等，嗜烟者更应定期检查。

7、甲胎蛋白测定：可早期发现肝癌，对慢性肝病患者应注意检验。

8、大便隐血试验：可早期发现消化道疾患及癌症。

9、肛门指检：有助于发现直肠癌、男子前列腺癌、前列腺肥大等症。

老年人在不仅仅要关注自己的身体和饮食，也要关注自己平时的小习惯。好的习惯可以帮助你延年益寿。坏习惯则会深深的伤害你的身体。

老年人由于脏器功能减退，如不经常、及时补充水分，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发高血压的症状、脑血栓的症状、心肌梗塞的症状等严重病症。因此，老年人应经常主动饮水，不要等到口渴才喝水。

切勿猛喝：

一些老年人在体育锻炼、家务劳动后，喜欢大量猛喝开水或其他饮料，这种“急灌式”的饮水方法会突然加重心脏负担，使血液浓度骤然下降，导致心跳过快，产生心慌、头晕，对心脏病患者危害更大。猛饮还会突然冲淡胃液、损伤胃黏膜，影响食欲及胃消化功能。同时，补水速度过快，水分一时难以被机体组织正常吸收，不但不能有效地解渴，还会引起大量出汗，导致心律、血压失常。

茶水解渴：

夏日天天饮茶，既可补充水分及流失的维生素等人体必需的物质，又能生津止渴、提神醒脑、增强食欲，并有排毒、灭菌等疗效。

晨起饮水：

起床空腹饮下两杯水，既可补充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，对预防脑梗阻、脑血栓、高血压、动脉硬化的症状、心绞痛等心脑血管疾病的发生以及泌尿系统结石、尿路感染等病症，均有重要作用。

剧烈咳嗽须防晕厥

一位男性病人64岁，患有支气管哮喘多年，近来哮喘时有发作，但不甚严重。昨天下午一阵剧烈咳嗽后，突然面色青紫，昏倒在地，无四肢抽动，家人立即呼叫急救中心，然而约5至6秒钟后人即苏醒。

送到医院检查，患者神志清楚，体温正常，呼吸略有急促，可闻及哮鸣音，心跳102次，肢体活动如常。经诊断为：混合型支气管哮喘发作，咳嗽晕厥综合征。

咳嗽怎么会与昏厥联系在一起呢？咳嗽晕厥综合征是指咳嗽后发生的短暂性意识丧失，能迅速自行恢复，不留任何后遗症。由于剧烈咳嗽时胸腔内压力突然增高，阻碍静脉回流，使心血输出量减少，导致一过性脑缺血。咳嗽也可以使胸腹内压迅速增高，通过蛛网膜下腔传递到颅内使颅内压增高，压迫脑血管造成脑缺血，或因咳嗽时脑脊液压力的迅速升高，使大脑受压，产生振荡样作用发生晕厥。

咳嗽引起的昏厥多数由慢性支气管炎引起，因支气管哮喘引起很少见，主要还是并发了支气管炎。

所以，当老年人在哮喘或气管炎发作期间，应多在家休息，避免外出。发生咳嗽时尽量坐着，站立时最好也要扶一扶支撑物，当心跌倒受伤.

总结：是不是没想到就连小小的喝水，也会造成很严重的后果。因为老年人的身体不同于年轻人，身体的各项技能都明显的下降，所以原来的习惯不在适用于老年人的身上了。所以老年人要更加注重细节问题。(文章原载于《养生保健指南》，作者：王永兰，钱岳晟，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

火币区块链应用研究院成立于2016年4月，于2018年3月起全面拓展区块链各领域的研究与探索，主要研究内容包括区块链领域的技术研究、行业分析、应用创新、模式探索等。旨在搭建涵盖区块链完整产业链的研究平台，为区块链产业人士提供坚实的理论基础与趋势判断，推动整个区块链行业的发展。

火币网设立创新区块链研究中心，依托于清华大学五道口金融学院互联网金融实验室、北京大学金融科技创新实验室的学术力量，既服务于行业，又服务于用户。服务行业方面，火币区块链研究中心深入研究区块链资产，建立区块链资产评估模型，为区块链资产进行分类和评估，帮助投资者正确认知区块链项目和区块链资产的投资价值。服务用户方面，火币基于研究结论，为投资者提供分区交易服务。不同的交易区交易不同的区块链资产，将资产做隔离，进行风控分离，既给了创新的区块链资产面向用户的机会，又对投资者进行充分的风险提示和权益保护。

“火币区块链大数据”是火币区块链研究院发布的数据产品，旨在打造最全的区块链数据库，为投资人、量化交易者、研究人员及区块链创业公司等区块链及加密资产市场参与者提供数据服务，以辅助各类参与者的决策判断流程。

5月27日，火币网做为中国较大的区块链资产交易平台之一，表达将开放创新交易平台并发布以太坊ETH业务流程，除此之外还可容许ETH冲值和获取。这说明了以太坊将道别在我国没有大中型交易平台兼容的历史时间。

从2年前刚开始，火币网就早已刚开始关心以太坊的发展趋势，直至2019年，以太坊的各类评分指标值早已考虑了火币网买卖种类的发布规范，因此火币网才正式启动以太坊。

以太坊区块链维持迅猛发展趋势

以太坊是一款能够在区块链上保持区块链智能合约、开源系统的最底层系统软件。截至到现阶段，以太坊都是全球最著名，运用最普遍的区块链区块链智能合约最底层系统软件。

在2017年5月，以太坊宣布问世，在区区3年半之内，就已出现了200多个以太坊运用。2017今年初，摩根大通、纽约交易中心集团公司、纽约市梅隆金融机构、汤森路透、微软公司、intel、埃森哲等20好几家全世界顶级金融企业和科技有限公司建立公司以太坊同盟，目地在于促进以太坊服务项目考虑公司级要求。2017年5月，联合国组织慢慢刚开始检测以太坊新项目，用于派发世界各国援救资产。

另外，以太坊在我国的利用率已经快速提高。中国印钞造币公司总部的下级单位RCM、蚂蚁金服等公司组织都会试着应用以太坊协议书开展应用程序开发。北、上、南、杭均创立了以太坊小区。

可是由于欠缺大中型交易平台的兼容，以太坊ETH在我国的感染力一直全是不佳。火币网做为中国较大的区块链资产交易平台之一，兼容以太坊买卖，将助推以太坊区块链在中国发展。

画眉鸟(详情介绍)

画眉饲养最重要的就是喂食了，本来画眉鸟生活在山林里，自给自足，昆虫草叶果实，爱吃什么吃什么，自然营养充足。但是现在被关在笼子里了，主人自然要满足它的食物需求，饲养良好与否，和鸟的健康及其相关。所以画眉有开笼三件事：蚱蜢、粟米和水，缺一不可。

1.蚱蜢：画眉鸟最喜欢吃活食，昆虫都喜欢啄食。我们可以喂蚱蜢，不仅方便我们饲养，鸟儿也喜欢。每天二十到三十个为佳。冬季没有昆虫的时候，可以用牛肉或淡水鱼肉等代替，混于粟米及蛋黄粉中，任其啄食。还有秋末画眉换毛的时候，为了保证它的营养，长出新的羽毛，可以用羊脑拌红米来喂，拌好之后晒干喂食。

2.粟米：其实五谷画眉都喜欢吃。粟米也是因为易保存易制作成为画眉的主食。用日光晒制或者文火焙制。夏天和秋天可以晒干拌合蛋黄，适合鸟儿换毛，春天和冬天可以焙制。则当饲以焙栗，可助长其活性。晒干或炊焙的米栗，一定要用罐贮存，不要让它受潮发霉，坏了的鸟粮是没营养的。

3.水：水是画眉饲料中最主要的一种，鸟类和人一样，水比食物更重要。如果有饮水不断，纵然没有食物，也可支持五、六天，但两天没有水喝，便会死亡。画眉鸟的最好饮水，是山泉或井泉。如用自来水，一定要静置之后再给鸟儿喝。如果水中含有漂白粉气味则不宜给鸟儿饮用，必须使用其它水。当鸟儿脱毛的时候或者还是小鸟羽翼未丰，隔日喂少许矿泉水，对它的身体也是非常有好处的。

金毛犬(详情介绍)

维生素对狗狗来说也是很重要的，虽然狗狗自身可以合成很多维生素，但是有些维生素对狗狗来说是必不可少的，如果狗狗缺乏了某一种维生素，身体可是会出现一些状况的。一、维生素A：维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性饲料中，植物性饲料不含维生素A，但所含的β胡萝卜素在狗体内可转化为维生素A。维生素A主要生理功能是维持正常视觉和黏膜上皮细胞的正常生理功能。狗狗体内维生素A缺乏时，首先表现暗适应能力降低乃至患夜盲症、干眼病，患病的狗狗角膜增厚、角化，形成云雾状，有时出现溃疡和穿孔，甚至失明；生长受阻，体重减轻。缺乏维生素A时，男性狗狗的繁殖力下降；女性狗狗会发生难孕、流产、死胎、弱胎及产瞎眼幼犬；幼犬会出现抗病能力减弱、腹泻，并可发生视神经萎缩而致失明，并常因患肺炎而致死。小编提醒：胡萝卜、黄玉米、牛奶、鸡蛋、肉类、肝脏等食物中维生素A或β胡萝卜素含量比较丰富。建议平时在狗狗的饲养过程中可以经常喂上述食物，必要时可在食物中添加适量鱼肝油来补充维生素A。二、维生素C：维生素C又称抗坏血酸。狗体内能够部分合成维生素C，正常情况下不易产生维生素C缺乏症，但幼犬生长速度较快，易产生维生素C缺乏症。另外，患病狗狗的体内合成维生素功能下降，也能导致维生素C缺乏。维生素C缺乏症主要表现为牙龈出血、血管变脆、机体抗病能力下降、影响机体对铁的吸收等。一些水果、蔬菜中维生素C含量虽较丰富，但这些食物对狗来说适口性差。补充维生素C的方法是在狗食物中添加维生素C片。但有些家长反映狗狗不喜欢吃蔬菜！但吃蔬菜对狗狗有什么好处呢？狗狗不爱吃蔬菜或不爱吃某些种类的蔬菜，是因为狗狗不喜欢某些蔬菜的特殊味道或由于蔬菜中含有较多的粗纤维，不容易嚼烂，难以下咽，以及狗狗挑食的习惯所导致。小编提醒：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，是狗狗不可缺少的食物种类。因此，小编建议家长可以把蔬菜煮成稀食，或经高温烤制成熟料，烘干的熟料具有闻着香、嚼着甜、适口性强等特点，这样狗狗就会比较爱吃了。三、维生素D：维生素D的主要生理功能是调节机体的钙、磷代谢，维持血液中钙、磷的正常浓度，从而促进牙齿和骨骼的钙化和正常发育。狗狗体内维生素D缺乏，则不能维持机体的钙、磷平衡，从而导致骨骼疾患。幼犬可发生佝偻病，出现体重减轻、消瘦、贫血、尾尖坏死、抽搐等现象；成年犬可发生骨质疏松症。小编提醒：维生素D在鱼肝油、动物肝脏、鸡蛋中含量较多，一般植物性饲料中维生素D含量均甚少。经常饲喂富含维生素D的饲料可预防维生素D缺乏症。另外，阳光中的紫外线照射狗狗的皮肤，也可合成维生素D，因此，在日常饲养过程中要加强狗狗的运动，多晒太阳。不过，在炎热的夏天，主人们也要注意给狗狗降温防暑哦。四、狗狗缺乏维生素危害大狗狗缺乏维生素A：会出现皮肤病，视力下降，心脏血液循环障碍症。可以补充这些食物：肝脏、奶片、鸡蛋、肉等。狗狗缺乏维生素C：可导致坏血病。可以补充这些食物：肝脏、水果、蔬菜等。狗狗缺乏维生素D：会出现骨骼和牙齿出现异常反应，从而导致缺钙。可以补充这些食物：奶片、蔬菜、肉、鸡蛋等。狗狗缺乏维生素E：肝脏会出现水肿。可以补充这些食物：肉、肝脏等。狗狗缺乏维生素H：可导致狗狗皮肤病，如湿疹。可以补充这些食物：肝脏、肉类。小编提醒：维生素是维持动物正常代谢所必需的一类有机物质，其需要量虽极微，却担负着调节生理机能的重要作用。对狗狗来说，大多数维生素都必须从饮食中得到。维生素缺乏时会引起特定的维生素缺乏症。狗狗至少需要量13种维生素，其中任何一种维生素缺乏都可以使狗狗出现相应的疾病或生理障碍。所以亲爱的家长们在平时给狗狗喂食的时候应该做到多样化哦。