不知

出自《论语·为政》。

人而无信，不知其可也是一个汉语成语，拼音是rén ér wú xìnbù zhī qí kě yě，意为一个人如果不讲信用，真不知道他是否可以（做成事）。即人不讲信用是不行的。

原文：

子曰：“人而无信，不知其可也。大车无輗，小车无軏，其何以行之哉?”

译文：孔子说：“人如果失去了信用或不讲信用，不知道他还可以做什么。就像大车没有车辕与轭相连接的木销子，小车没有车杠与横木相衔接的销钉，它靠什么行走呢？”

人而无信，不知其可也的意思是一个人如果不讲信用，真不知道他是否可以（做成事）。即人不讲信用是不行的。这句话出自我国儒家经典著作《论语》一书当中的“为政”篇，这句话讲的主要是关于人际交往当中“信用”的重要性。

人而无信，不知其可也，出自《论语·为政》，是一个汉语成语，拼音是rén ér wú xìn，bù zhī qí kě yě，意为一个人如果不讲信用，真不知道他是否可以（做成事）。即人不讲信用是不行的。这句话讲的主要是关于人际交往当中“信用”的重要性。在原文当中，“人而无信，不知其可也”的后一句是“大车无輗，小车无軏，其何以行之哉?”这句话的意思是，大车没有了将车辕与架在牛身上的曲木相连接的木销子，小车也没有了将车辕与架在马身上的曲木相连接的木销子，这些车辕又如何能够行走呢?这一句话正好是对前一句，孔子提出的“信”的观点做出的阐释。

《说文解字》中的解释是：“信，诚也”。信，即守承诺、讲信用。信的基本含义是守诺、践约、无欺。

在《论语》中，孔子多次谈到“信”。

1、弟子问孔子如何治国，孔子说要做到三点：要“足食”，有足够的粮食；“足兵”，有足够的军队；“足信”，还要得到百姓的信任。弟子问，如果不得已必须去掉一项，去哪一项？孔子回答：“去兵”。弟子又问，如果还必须去掉一项，去哪一项？孔子说：“去食。民无信不立。”可见，在孔子看来，得到百姓的信任比什么都重要。

2、“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”，忠信是修养的基本内容，要每天反省。

3、为政要做到恭、宽、信、敏、惠。“信则人任也。”即：只有讲信用，人们才会信任你。

由此可见，在《论语》中，“信”有多重含义。

“信”是一种态度。守天道是天经地义的，应该信守，所谓“无信不立”。孟子说：“诚者，天之道；思诚者，人之道。”

“信”是一种践行行为。尽管测不准原理告诉我们，行为本身的结果不能完全吻合承诺，但也不能偏离太远，古人常提倡“多做少说”，道理也许有这方面的原因，“说出去的话，泼出去的水”都是无法收回的，因此要避免这种尴尬局面的出现。有一个成语叫“食言而肥”，说的是春秋鲁国有一位大臣叫孟叔伯，惯于食言，在鲁哀公举办的一次宴会上，他想让大臣郑重出丑，就说：“郑先生怎么越来越肥呀！”，没想到郑重回答：“食言而肥”，意思是说，我老不遵守“信”，总是食言，故而越来越胖了。

“信”是一种人际关系。人们常用“一诺千金”来衡量“信”的价值，其实，何止千金，“信”值一个人的一辈子；“信”是人际联系的纽带，没有了“信”，谈不上有效的合作，“狼来了”典故中的那个孩子视“信”为玩物，结果导致了严重的后果。

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魏无羡已经成了很多人眼中的叛逆之辈了，他因为失去了金丹，没有办法继续佩剑，却又固执的不肯说出原因，本就已经让很多人不满，又修习众人眼中的魔道，质问金子勋温宁的下落，却发现温宁早就已经死了。蓝忘机很担心魏无羡的情况，告诉蓝曦臣，自己想要带一个人回到云深不知处，藏起来，这可以说是很多人都期待的名场面了。

《陈情令》从拍摄到播出多集，观众的评价也慢慢的从开始的质疑到现在的认可，小编作为一个非原著粉，表示完全是因为电视剧而去看的小说，看完小说之后觉得，这部剧真的还原度不错，特别是魏无羡和蓝忘机这一对主角的演绎，现在重温原著已经自动把肖战和王一博的脸代入了。

《陈情令》影视化，观众最担心的就是编剧会将原著中最吸引人的情节改编，特别是原著两位男主的感情不好演绎，之前许多原著粉表示只要剧版不乱为两位男主配桃花就行了，至于男主在不在一起，那都不重要，即使是纯洁的社会主义兄弟情，也可以接受。

但是剧版《陈情令》播出之后，让原著粉非常惊喜的是，虽然剧版没有很明确的将男主之间的感情拍出来，但是肖战和王一博用眼神和肢体语言演绎出了对彼此之间的感情，特别是王一博饰演的蓝忘机，看着魏无羡的眼神真的是苏炸了，从一开始的披麻戴孝脸慢慢的眼里流露出对魏无羡的关心和在乎，真的演绎得非常到位。

小编万万没想到，在《陈情令》最新的剧集中，导演居然把原著中最重要的一段情节拍下来了，那就是蓝忘机跟兄长蓝曦臣说的那一段经典对白：“兄长，我想带有一人，回云深不知处，带回去，藏起来.....”，王一博小哥哥将蓝忘机对魏无羡那种努力克制又抑制不住的深情很好的用表情和眼神表现出来了，真的看得好让人心动。

无疑，肖战小哥哥在剧中的表现是让人满意的，从一开始原著粉对其他角色的演员百般挑剔的时候，也不得不承认肖战就是魏无羡本羡，前期的阳光少年，后期的阴郁沉重，看到金家人对温氏余辜的残忍杀戮的愤怒霸气，都让人不自觉投入其中。

《魔道祖师》原著最有看点的可是16年后的情节，真希望剧版快点到16年后的剧情，很想看看男主们又该如何演绎一对深情无限的“社会主义好兄弟”，对16年后的剧情，大家期待吗?最后夸一句，师姐霸气护弟真的很帅。

在围猎场里，魏无羡遭受到众人的侮辱和谴责，看到师姐为她挺身而出，让金氏对云梦江氏魏无羡道歉，那时候真的让人心酸又感动。特别是看到魏无羡那双写满委屈、感动的双眸，看他想要站出来为自己辩解和师姐一起的动作，真的让人心疼。

看到眼神都是戏的肖战，不得不感慨他的共情能力真的强，让人不由自主地陷入到他的情绪中，对他感同身受。

哭戏真的绝了，让人哭得稀里哗啦的，好想冲进屏幕里给他一个大大的拥抱。看到这两集那么虐，从一个无忧无虑的少年变成了身负重任的夷陵老祖。这种反差不禁让人想起了杨紫在《香蜜沉沉烬如霜》的表现，在经历了失去亲人的锥心之痛后，由小葡萄变成了锦觅，几乎是被迫着一夜成长。两个人何其相像。

在穷奇道雨夜，蓝忘机对他说，“此一去，便是真正的离经叛道，不容回头”。可是，魏无羡只是想守护着自己想守护的人，他的初心从未变改，然而却不能被世俗所理解，想想都是泪。

肖战的演技真的可以用炸裂来形容，既能演绎得了翩翩少年又能用眼神把这种欲说还休的内心戏道得淋漓尽致，很厉害了。还有他为温宁讨回公道的那一幕也太帅了，那个眼神、那抹邪笑，这是什么神仙演技，黑化起来也是帅得让人鸡皮疙瘩都起来了。

肖战的演技很稳，王一博这几集的表现也不赖，眼神也是越来越有戏了，沉浸在角色中的样子很耀眼。

特别是那经典的一幕：“兄长，我想带一人回云深不知处，带回去，藏起来。”“藏起来?只怕，他不愿吧”。尖叫!这对CP真的太好磕了。真的是实力还原啊，这感天动地的兄弟情，让人哭泣有木有?

这里的王一博演技超级加分，虽然脸上的表情也不是很多，但他的眼神说明了一切。短短几句话，眼神却饱含了痛苦、无奈以及坚定，搭配着台词，可以让人充分感受到属于蓝忘机的情绪，那种想要守护着魏无羡的心情却又无能为力。

除了这里，在穷奇道的雨夜，泼天大雨中，他只能看着魏无羡离去，双眼含泪，但又能如何呢?他说，他把魏无羡当作毕生的知己，却眼睁睁看着魏无羡走了另外一条道，内心的伤痛在他的眼神里表露无遗。

虽然是一部流量电视剧和粉丝剧，但肖战在《陈情令》的表现当得起“演员”二字，不管是活泼的还是内敛的，那种反差感一点也不违和。凭借着在剧中的出色表现，肖战的粉丝一夜之间涨了几十万，看来观众们还是会为好演技好作品买单的。

“人不知，而不愠”的意思是没有人举荐做官，却不恼怒。这一句出自《论语·学而》：“子曰：‘学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知，而不愠，不亦君子乎？’”其中，“知”为仕之意，而“愠”是恼怒的意思。

人不知而不愠的解释意思

《论语》，是孔子弟子及再传弟子记录孔子及其弟子言行而编成的语录集，成书于战国前期。全书共20篇492章，以语录体为主，叙事体为辅，较为集中地体现了孔子及儒家学派的政治主张、伦理思想、道德观念及教育原则等。《论语》中各篇一般都是以第一章的前二、三个字作为该篇的篇名。

《学而》是《论语》第一篇的篇名。《学而》一篇包括16章，内容涉及诸多方面。其中，重点是“吾日三省吾身”；“节用而爱人，使民以时”；“礼之用，和为贵”以及仁、孝、信等道德范畴。

《学而》子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎?人不知，而不愠，不亦君子乎？”翻译过来就是孔子说：“学习后经常实践所学的知识，不也很令人愉悦吗？有志同道合的人从远方来，不也很高兴吗？别人不了解我但我不生气，不也是道德上有修养的人吗？”

“知之为知之，不知为不知，是知也”的作者是孔子。“知之为知之，不知为不知，是知也”出自《论语·为政》，这句话的意思是：知道就是知道，不知道就是不知道，这样才是智慧的。”

知之为知之的原句

知之为知之的原句如下：

子曰：“由，诲女知之乎!知之为知之，不知为不知，是知也。”

译文：

孔子说：“仲由啊，让为师教导你对待知与不知的态度吧!知道就是知道，不知道就是不知道，这才是聪明的。”

注释

女：通假字“女”通“汝”，你。

知(zhì)：通〝智〞本字指“是知(通“智”zhì)也”：通“智”聪明，智慧。

之：代孔子教的东西

诲：教，传授。

乎：语音助词。

赏析：这句话讲述的是孔子对学习态度的看法，这段话意思是言行要谨慎，不要夸大自己的知识和本领。要有诚实、谦虚的态度，不要不懂装懂。孔子强调聪敏好学、虚心求教的可贵。

对于要睡上一天的宝宝来说，睡眠的品质是健康的标准。有些宝宝晚上睡觉翻来覆去，会导致身体发育缓慢，影响身体健康。那么，宝宝睡前爸妈要注意什么？父母不可不知，就让的小编和您一起去了解一下吧！

★宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事

宝宝晚上睡觉如果翻来覆去的话是比较常见的，但是如果很频繁就会很影响睡眠，影响宝宝睡觉的原因有很多种，包括睡觉时的被褥不舒服，屋里有声音，或者身体有什么不舒服等等，但是宝宝大多不会自己形容哪里不好，只能靠家长们细心的观察，才能够让宝宝睡得安心香甜。

如果是宝宝身体不舒服的话，家长就要考虑是什么原因了，是不是宝宝没有吃饱，睡觉时冷了热了，有没有受到惊吓，或者是不是肚子不舒服等，另外宝宝在平时有没有食欲下降或者没有以前那么活泼好动也会让宝宝不舒服呢。

宝宝睡眠不安分有两种情况：

一种是生理性：这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多等。此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好。

还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使宝宝睡眠不安，如发热、湿疹、肠痉挛、口腔疮疹、蛲虫感染等。另外缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等，您可以带宝宝做微量元素的检测。

★宝宝睡前爸妈要注意

1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡。

2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松。

3、睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜。

4、家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境。

宝宝的睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。妈妈一般不要过多干预，可以先观察几分钟，再给予轻抚帮助宝宝继续入睡即可，不要抱起哄睡或者是用喂哺等中断宝宝的睡眠。一般这种情况会随着宝宝的月龄增加而逐渐改善的。另外还应安排一个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。晚上不要逗他玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。建议给宝宝补充需要量的鱼肝油和钙剂。

父母们都清楚了么？如果晚上孩子睡不了的话，可以改变一下习惯，如果有上面的那几种表现的话，改了的话或许就会好点了。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

其实尿床孩子苦，父母知不知呢？孩子尿床，父母每晚要叫起夜，白天没精神，晚上还要洗洗涮涮，真是苦不堪言。但是，很多家长并不知道，孩子承受的痛苦更大！就让的小编和您一起去了解一下吧！

儿童3岁后仍在尿床是病，医学上称为“遗尿症”。尿床儿童多有睡眠昏沉难以叫醒、偏食、厌食、易感冒、面黄肌瘦等缺陷。临床表明，尿床若不及时治疗，一是易使孩子形成内向、胆怯、自卑性格；二是影响成长发育，出现偏矮、偏瘦身材；三是影响智商，导致孩子注意力不集中，记忆力差，学习成绩下降。

孩子尿床的治疗

一些儿童偶然尿床也是常见的现象。这可能是生活中的紧张情绪所致，如生活的重大变化，改变睡觉环境或地方，迁移新居，父母离异等。受虐待的儿童也可能会导致遗尿。为找出尿床原因，医生会问你如下问题：A是否有家族性尿床史；B孩子多长时间排一次小便；C什么时候尿床，白天是否活动量大，情绪不稳或异常紧张等；D是否在喝水多或喝了碳酸类饮料、咖啡因、柑橘类果汁或大量水后尿床的；E孩子排尿时有何异常或尿液有何异常。有些父母担心孩子尿床是由于疾病或生理性问题造成的。其实，这种概率很小。仅占尿床儿童的1%。导致尿床的疾病或缺陷主要有：膀胱肾感染、糖尿病、泌尿系统缺陷。许多学龄儿童有家族性尿床史。这些儿童的父亲或母亲至少有一位小时候也是尿床的，多数情况下，要到了同他们的父母亲停止尿床的相同年龄时才不会再尿床了。

多数孩子的尿床现象是可以通过采取措施而加以控制的，并随着年龄的增长逐步趋于好转，到了十几岁时，几乎所有的孩子都不会再尿床了，成年期尿床的比例仅有1%。

对待尿床的孩子要注意纠正方法，不应伤害其自尊心。尿床的孩子也有自己的苦恼。如不敢在朋友家住宿，不敢参加夏令营。当被发现尿床时，他们会感到尴尬或不安。应让孩子知道，尿床不是他本人的过错。事实上，无论孩子怎样努力，他还是控制不住尿床，不要以此做为笑料。更不要大惊小怪。

五条尿床的处理方法

1.睡前采取措施：睡觉前让孩子排尿，避免喝大量的液体；

2.利用尿床警报器：如果孩子已经7、8岁了还是尿床，这时应该使用尿床警报器，当警报器探测到尿液时，即开始报警。因此，孩子就会醒来排尿。这种警报器在多数药店都可买到。价值是50美圆。其有效率为60~90%。但当用上一段时间后，停止使用时，有些儿童可能又会复发尿床。

3.铺胶皮或塑料布：将胶皮或塑料布铺在床单和裤子之间。

4.让孩子自己换床单或铺床：鼓励孩子自己更换床单，这不仅让孩子有责任感，同时也会避免让家庭成员知道后的尴尬。但如果家庭成员中其他人都不做这种家务活，这时他会认为这是一种对他的惩罚，则不应让他做。

望子成龙是每一位父母的心愿，请不要因“尿床不是病”的错误观念，而延误了孩子治疗的最佳时机。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

有些家长对宝宝观察特别仔细，夜间宝宝睡眠时有一点动静就怕宝宝饿了、渴了或尿湿了；给宝宝过多的护理或关照，这样反而会打扰宝宝正常的睡眠。那么，注意！新生宝宝的喂养和睡眠，父母不可不知，就让的小编和您一起去了解一下吧！

因为婴儿时期浅睡时间较多。浅睡时在成人是在做梦的时候。宝宝当然不会说是否在做梦，但表现为面部有很多表情，如微笑、皱眉、撅嘴或做怪相，有时四肢伸展一下，发出哼哼声，呼吸快慢不匀等。

据研究，浅睡对宝宝大脑发育起着重要作用。神经生化的研究提示，浅睡时能增加蛋白质的合成和代谢，使学到的新知识保留起来。梦的活动促进神经发育。浅睡时做梦可以提高视觉、听觉等内源性刺激，补充外源性刺激的不足。

因此，希望家长不要误认浅睡为睡眠不安或有什么不适，过分照顾反而会打扰宝宝的美梦。

新生宝宝吃饱了吗？

母乳喂养时，为了掌握宝宝的饱饿、安排好母子的生活，乳母可根据喂奶前后的观察，判断宝宝是否吃饱了：

1.喂奶前乳房丰满，喂奶后乳房变柔软；

2.喂奶时可听见宝宝的吞咽声；

3.母亲有下乳的感觉；

4.宝宝的尿布24小时湿6次以上；

5.宝宝大便呈黄色，稀软便；

6.在两次喂奶之间宝宝很满足、安静；

7.宝宝体重平均每天增长18-30克或每周增加125-210克左右。

土地是越拍越少了，而楼盘是越建越高了，当然了，这与开发商的利润也是占正双的。总的来说，现在的房子越建越高，且为了增加利润，开发商也在压挤着户数，因此，户数也越来越多，许多人挤在一栋楼里，对电梯的需求也是越来越大，旧楼房改装电梯的事儿也得到了社会的广泛关注，那么，什么是梯户比？

一、什么是梯户比？

人们对于梯户比的理解其实是很模糊的，单纯地以为这就是一层楼几家户，事实上，所谓的梯户比是现代建筑的衍生词汇。用更加简单一点的语言来说，你可以将梯户比当成是电梯数（楼梯数不计算）和每层楼住户数的比例。

举个例子，这样更好理解：假设，在一层楼里有2个电梯，但是却有4户家庭，这样一来，它的梯户比为2∶4。

二、梯户比过小会有什么影响？

1、电梯等待时间过长

事实上，梯户比是和住房的舒适感息息相关的，一般来说，梯户比越小，人口密度越大，等电梯的时间肯定就越长，此外，这还是电梯没有出问题的前提下，如果再不巧坏了一个电梯，再赶上上下班的高峰时间，狗也叫，孩子也哭，楼道里全是人，简直就是崩溃了。

2、户型设计

如果房屋面积不大的话，那么也是会影响户型设计的，因此，如果单层户数过多，势必要建造更多的电梯以满足通行要求。此外，大家要知道的是，在有限的房屋面积还会空出一些地方给电梯，这样肯定会对户型设计造成影响。

在实际生活中，你在看户型的时候可能会发现，电梯的存在对于两边的房间还影响不大，但挨着电梯的房间布局及采光肯定会受到较大影响，就可能会出现一些纯北向的，采光不好的残次户型。

3、公摊成本

在买房时，尤其是电梯房，千万别忘记了还有公摊面积，一般来说，在住户和层数相同的情况下，梯户比越大，电梯越多，而电梯占用的面积往往都会加入公摊面积里，这样一来，相应的公摊面积也就越多，以后物业费、采暖费都是按照建筑面积来收的，生活成本也就增加了。

想要卖房却不知道自己的房子值多少钱？其实，只要掌握一些小技巧，你一样可以自己估算出自己房子的价值，快来一起看看吧。

估算房价需考虑四大因素

1、周边房价

参考周边房价其实就是参考所在城市周围地段的均价，以及相同位置类似房屋，包括户型、楼层、装修，以及挂牌价和成交价。

2、户型

好户型向来比不好的户型价格要高，这也是旧房为什么无法媲美新房的原因，如果在房屋的布局中，卫生间和厨房面积较小，房价则可能会扣减10%。

3、房龄

按照通常的情况来看，我们国家目前的房屋建筑耐久年限为50年（自房屋竣工开始计算）,所以每年的折旧率为2%，这也是估价时需要考虑进去的。

4、楼层

所在楼层不同，价格自然也不一样。将一、二层视为基准，五、六层则扣减3%，七层减5%，顶层减5%，而三、四层则加3%。

除此之外，房屋的朝向，周围是否有违规搭建，小区周围配置等因素也会影响房屋的价格。若房子没有朝南的门窗，则会扣减5%，所在小区没有独立封闭，再扣减5%；如果房屋所在位置属于地产的话则加15%，小区环境配套齐全再加10%。

估算房价可使用四大方法

1、市场比较法

挑取市场上相同用途、其他条件相似的房地产价格案例与待估房地产的各项条件相比较，对各个因素进行指数量化，通过准确的指数对比调整，得出估价对象房地产的价值。

2、收益还原法

首先要估计房地产在各个时期将要取得的纯收益，然后采用适当的还原利率将纯收益折算到现在，各个时期收益的总和就是房价。收益还原法关注房地产的未来收益超过其成本，计算方法一般为房地产价值=房地产纯收益÷收益还原利率。

3、成本估价法

建造成本加上各项税费和正常的利润就是房价，适用于房地产交易较少，无法采用市场比较法的情况，其公式为：房地产价格=房地产重新建造完全价值-建筑物折旧。

4、路线价法

土地使用权的价值跟土地所处位置有很大的关系，对于同一街区，土地的价值具备相对的稳定性。如果知道该街区土地的平均价格，通过临街宽度、临街深度的调整就可以得出估价对象的土地价值。

买房时我们第一要求当然是住得舒服，而影响房子好坏的因素有很多，其中就包括小区的物业水平如何，一个好的物业能更好的带给人舒适感，如果所购买小区物业不作为，那么可能一辈子居住环境都受影响。按理说物业与业主之间应是合作关系，业主每月向物业缴纳物业费，物业公司提供高质量管理小区的服务，但近几年业主与物业间矛盾越发严重，越来越多的人不愿意缴纳物业费，这是什么原因导致的？

业主不愿意缴纳物业费的原因

物业不征求业主意见擅自做主。

有些物业总把自己放在一个比较高的位置上，让业主有种感觉这房子是物业的，不是自己买来的，像是租来的，尤其是收取物业费时总摆出一副房东催租的感觉，一旦缴费不及时，随时被断水断电，明明水电费自己交的竟然自己做不了主，所以与物业的矛盾更加深了。另外，物业的权利大到可以私自涨价，突然就根据物价局下发的文件做出价格变动，却不让大家知道文件内容，不征询业主意见，这一点让很多人极为不满。

物业收了钱却不作为。

这种现象普遍存在，出现稍微大点的事故，物业连对谁服务、像谁负责的问题都搞不清楚，规范化管理存在极大问题，更不用说积极赔偿了，比如车子停小区停车场被刮花，经常调查后监控损坏物业没有及时修缮，下大雪物业不负责扫雪却要自己铲雪，这都让业主觉得自己的钱花得冤枉，安全、保洁、维修等收了费却没有很好的监督保证。

业主可以向物业讨要的三笔钱

小区公共区域广告费。

小区里经常可以看到各种路边广告、电梯广告、公告栏等，商家把广告费交给物业，而这些都属于小区的公共区域或公摊面积，所有权利归业主所有，广告收入却由物业代收而你却傻傻不清楚，广告换了一波又一波，你却一分钱也没分到。另外如果小区里时常出现几个活动摊点，其实也是商家经过物业同意进入小区进行宣传，当然也缴纳过一笔费用自然进了物业口袋。钱其实还蛮多，业主有权利向物业讨要。

地面停车费。

如今小区一般分地上和地下停车场，地下停车场的费用是业主交钱给物业的，而地面上则属于小区的公共区域，每个业主都承担了公摊面积，如果物业把一些公共区域修剪成露天停车场，再收取一部分外来停车位的费用，通常这个钱都是物业据为己有，其实业主有权利要回。

空置房屋费用可减少。

过去业主对每个月交物业费已司空见惯，即使房子空着没住仍是缴纳全年的物业费，殊不知某些地区现已出台新规，规定房屋空置一定时间后业主可以享受物业费减少。比如山东2018年7月就开始实施新的物业费管理办法，普通住宅交付后空置六个月以上的，其前期物业公共服务费减收，收取费用最高不得超过60%。

不想交物业费，这五个理由记住了

因为房屋质量问题未交房，物业费由开发商缴纳；物业公司未履行物业合同服务责任的，全体业主可以拒交，但要有有力的证据；物业公司提供的服务质量达不到物业合同约定的标准；物业公司没有物价管理部门各项审批文件原件；物业公司擅自增加的收费项目、扩大收费范围、提高收费标准的。

之前有网友评论建议全国取消物业公司，回归社区服务管理，由社区在业主中组建管理团队，小区由自建团队管理，收取需要缴纳的管理费及广告费，并核算小区费用收支，剩余权益给业主均摊。社区统一征收、统一管理开支，治安由社区出面统一雇佣有资质的安保公司，分片管理，不仅资质上有保障，员工素质也较高，出现责任事故有专人负责，走物业社区化管理，这不失为一个好建议，起码业主的钱花在明处。

来源：诸葛找房网

教育地产是二手房交易市场的热门产品，但在实际操作中，却经常出现一些购买了“教育地产”但无法入读好学校的情况，主要是购房者对教育地产的政策理解不充分造成的，下面看看教育地产购房过程中最常见的三大误区：

教育地产并非取决于距离

教育地产并非取决于距离的远近，现在很多学区划分非常复杂，即使在学校周边的房子也有可能不属于该学区，一定要打听清楚。学位名额是相应学校依照“学区划片”的原则进行分配的，所以并不是学校周边的房产就一定属于你想要的教育地产。学区的划分还要多了解下该地区的具体情况，千万不要盲目选择。

学区划分并非一成不变

由于政策和城市发展因素，一些学校施教区域会不断调整，原来的学区就可能变为非学区。每年各学校的招生简章里会公布招生的片区，购房者需事先了解清楚。

教育地产未必将来就可入读

一些较新的楼盘，开发商在销售教育地产时都会跟购房者做出“保证”，等到交房后，该小区极有可能被划进附近的某重点中学学区。其实,该楼盘将规划到哪个片区入学，开发商也说不清。如果区域内当年入学的学生数量超过区域内教育资源承受范围，学区就会进行相应调整。因此,对于购买期房的人来说，实地考察或咨询相关部门及机构等，可以获取较多可参考的信息。

北京市二手房交易税费怎么计算？很多准备在北京买房的购房者注意力都放在房款上，并没有做交易税费方面的预算，但其实二手房交易需要缴纳的税费也不是一笔小数目，必须提前做好预算。今天小编就来跟大家分享相关知识。

卖方应承担的税收和费用

印花税成交价×0.05%（暂免征收）

营业税购入后超过5年(含)的普通住房出售的免征收—营业税；购入后超过5年(含)的非普通住房出售的。计算方法：(出售价格-购入价格)×5.6%；购入不足5年的住房出售的。计算方法：出售价格×5.6%

个人所得税自行申报应纳税额=(合同价-购买成本-合理费用)，按照差额20%的个税征收。目前朝阳成本价房如查不到原值的可按照合同价的全额1%征收个税；免税条件：1、自有唯一一套住房且居住五年以上免征个人所得税；2、对出售自有住房与购买价无差额的，可根据原购买房产发票免除征收。土地增值税（国土局）应纳税额＝成交价的1％

免税条件：1、普通住宅在其转让时，暂免征收土地增值税2、转让非普通住宅的，凡居住满五年或五年以上的，免予征收土地增值税；3、居住满三年未满五年的，减半征收土地增值税；4、居住未满三年的，按规定计征土地增值税。

城市维护建设费该税在卖方需要交纳增值税、营业税的情况下交纳，并按照缴纳的增值税、营业税的税费进行计算，若无需缴纳增值税、营业税的，也无需缴纳该项费用。

教育附加费该税在卖方需要交纳增值税、营业税的情况下交纳，并按照缴纳的增值税、营业税的税额进行计算，若无需缴纳增值税、营业税的，也无需缴纳该项费用。

优惠价补足为成本价以优惠价(标准价)购买房产的，需要补足房产价款后，改成房屋成本价：当年成本价（城八区按照1560元/平米）×建面×6%=上市可交易成本价上市补交土地出让金。

买方应承担的税收和费用

印花税成交价×0.05%（暂免征收）

契税普通住宅个人购买家庭二套住房的，即合同价×3%征收；个人购买家庭首套住房，且系90平米以下的，按1%征收，即合同价×1%；90-140平米合同价×1.5%；140平米以上均按3%征收。非普通住宅成交价（合同价）×3%（超过140平米或50年商业办公均一样）。

如今有胃病的朋友越来越多了，很多人并不是因为身体本身就有的，而是在后期因为一些不好的行为动作而造成的，而这些动作，我们每天都在做，80%的人却不知。那么我们该如何健康养生，该如何养胃呢？

这样做伤胃80%的人却不知

胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的，但是人们却经常做一些伤胃的行为却不自知，下面就让我们来了解一下哪些行为动作是伤胃的吧。

边吃边说

食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了能够认真的细嚼慢咽，所以也要忌讳吃饭时说话或大口吞咽。

避免咽下的气体多，导致消化不良。

与此同时，吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜，因此我们也经常会听人们说吃饭要细嚼慢咽，这也不是没有一定的道理的。

口味重

烤制或腌制的食物虽然口感很棒，但经常吃的话，会增加致病风险。

而且，高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生，也会损伤胃黏膜的保护层，增加病变概率。

吃水果不讲究

水果如柿子、山楂、枣等，其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状物质，最后可能形成胃石。

因此，对于中老年人而言，一定要记得别空腹吃大量柿子、山楂等，以免造成一些不必要的伤害。

爱喝高度酒

小酌怡情，贪杯伤胃。酒精饮品在20°以上时，每小时饮用超过100ml，就可能会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。

饮酒时尽量选择低度酒，且不要过度饮酒，避免急性伤胃。

爱烟成魔

抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜。

引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。

药物刺激

很多人在吃药后，感觉肠胃不适，很难受，这可能是药物刺激到了，常见的阿司匹林、布洛芬等，都是对胃可能造成刺激的药物。

饮食不卫生

不饮生水，不吃生食，这也是远离胃病的基础常识。

不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。

吃饭没准点

“废寝忘食”似乎成了不少人的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。

胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。

暴饮暴食

早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。

因为暴饮暴食会使得胃部扩张，变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱，长此以往会诱发胰腺炎。

爱咖啡也爱浓茶

当饮浓茶、喝咖啡成为一种流行时，又有谁知道，浓茶和咖啡除了提神醒目以外，也会伤害胃的健康。

浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，从而促发胃炎、胃溃疡的发生。

如何养胃

养胃，就要有规律的生活，这个规律的生活，涉及到的内容有，起居，饮食，运动，情绪，以及规律的性生活，还有针对性的养胃食物。

起居规律

定时睡觉，定点起床，定点吃饭，定点洗澡，定点运动。一般情况下，建议，尤其是上了年纪的人，要把自己的生活，全部定点化，到什么点做什么事，养成习惯，对胃有很大的好处。

饮食规律

养胃，就必须有好的饮食规律，一般情况下，不建议暴饮暴食，要记得，每餐都要做到八分饱，而且胃喜欢软，易消化的食物，所以，多吃营养高的粥以及面食类较好。在吃饭的时候，不建议吃冷饭，最好是热食。

运动规律

尤其是在秋冬天的时候，一定要记得，运动的时候，要添减衣服规律，不要大热，也不要吹冷风，这样，保持运动过程中的和谐，才可以健康，不使五脏受累，而祸到胃。

情绪规律

情绪其实没有多讲的，自然大家都知道，保持一个良好的情绪，乐观的，积极的，向上的，对于个人的身体来讲，是再好不过的事情了。

饮食养胃

如果想把胃养好，平时的时候，建议你可以多吃粥类食物，当然，也可以多用一些红糖，或者是蜂蜜，多喝些红茶，吃大红枣等。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于如何养胃的养生常识，通过文中的介绍，相信大家已经知道了如何健康养生，也知道了在日常生活中有哪些行为是伤胃的，因此，看了文中的介绍后，相信大家会有所警惕，避免一些不必要的损害。

如今的人，因为工作和生活习惯的问题，会引得一身的小毛病，虽然这些只是小毛病，但是如果不及时治疗，也是会变严重的。而有个方法可轻松缓解，那就是在枕头里放黄豆，能够起到很好的健康养生的功效。

80%的人不知枕头放它可治病

血管问题、睡眠问题一起搞定

如今很多人都存在两大问题：血管问题、睡眠问题。这两个问题不好，身体就不会好。但是这两个问题要是一起治疗，估计很难，最近有专家称只要把脖子治了，这两个问题就能一起治，你相信吗？

脖子，是连接人体和脑子的桥梁，如果脖子出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低。有的人不懂，光看脑子，那是怎么都看不好的，很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题：药不对症，病症没查清楚。不过，脖子的问题难治是医学界的共识：

第一是因为颈椎上面很多神经，开刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。

第二就是等发现脖子有问题了，一般都是拖成大问题了，预防传统的方法是按摩，预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏脖子。因此，如果有一个方法能够很好的解决脖子的问题，是不是很好呢？

80%的人不知枕头放它可治病

今天这个方法，就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康，不需要你动，也可以避免因为按摩按错地方导致的不良后果，只是需要我们买两斤黄豆，一起做一个黄豆枕头，不用去购买~

黄豆枕头真有这么好吗？

黄豆枕头治疗脖子的说法大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗？是的，黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面两点：

不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管

枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。

与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病

为什么黄豆会有这样的功效呢？

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。

造价低重复使用，按摩+促眠一气呵成

黄豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次？自己一块布就可以做这个枕头了，更加是不需要什么外的专人来按摩，睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠~不是我们在这里夸张，试了的才知道它的好。

效果真实反馈

治好多年颈椎病，帮助睡眠

粉丝留言

我今年74岁，几年前患了颈椎病，经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活。到医院检查，结果显示颈椎侧曲，但看遍中西医，药也吃了不少，效果却不理想。

一个偶然的机会，我从一位老中医那里听到一个办法：用柔软、透气性好的棉布，缝制成一个长40~50厘米，宽15~20厘米的布袋子，在里面装上黄豆或者大黑豆，用针线封口后，制成豆枕枕着入眠。一个月左右，我的颈椎酸痛就明显减轻，半年后竟全好了。

夏天的时候就这么睡着凉快，冬天的时候就在上面垫一块毛巾，一天不用它就不习惯。去年底，去北京旅游，我都带上它，不然在宾馆睡不着。

睡着觉保护脑血管

人老了最重要的两处血管就是心血管、脑血管，两大血管都有一个问题就是低温、晚上容易出事，很多老人睡着了人就去了。

心血管我们要通过平时的用药、锻炼、饮食来保护，而脑血管的保护相对难一些，主要是脑血管两大位置特点：

第一：低温是血管最怕的事，而头部无法很好的保温，除了戴帽子。

第二：头部的血管相对独立，中间有个“桥梁”脖子。脖子不好，脑部的血管自然就不通，很多人脑血管有问题，其实是颈椎的问题，属于颈源性的。

黄豆枕头睡下去就能很好的保护脑血管的供血桥梁——颈部，它是人体经络的交汇处，手、足、耳、头面等处布满了人体各器官的全息反射区。经常活动、按摩这些经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，能预防脑中风之类的大毛病。

治好头痛、肩酸

粉丝留言

前几年，我发觉自己坐下来改稿时间稍微长一点，便感到颈脖不舒服，有些酸痛感。随着病情发展，我的颈脖由酸痛转为僵硬感，肩周也痛，手臂还有点麻木，更令我难受的是还发生头晕、头痛，严重时还想吐。

上医院经X线片检查，结果发现我的颈椎发生退行性改变，得了颈源性头痛症。大夫让我长期服用药物，嘱咐我空闲时用热水袋装热水在颈部作热敷。经过治疗，头痛等症状有所缓解，但在工作过程中，我总感到颈脖不舒服，隐隐头痛、头晕。

去年春季，一位擅长治疗颈椎病的专家让我睡黄豆枕头，把4斤黄豆装进一尺长、五寸宽的布袋里，制成约10厘米高的枕头。他说，这种枕头高度恰好与人在平躺时颈部与床之间间隙的高度一致，可让头部、颈部都能感到舒适。

我照着做个黄豆枕头，春夏秋冬睡了近两年，疗效真不错，颈肩酸痛不再犯了，头晕、头痛不见了，一年前我就停服药物。

结语：平时我们都在关注养生常识，也知道如何健康养生，但是真的不知道黄豆居然还有这个好处，大家看了文中的介绍，是不是很心动了呢？大家不妨也去试验一下，看看这黄豆枕头究竟有多好。

大蒜是烹饪食物不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可消炎杀菌、健脑益智和预防癌症等。大蒜虽然看起来是百利而无一害，但其实不然。下面一起看看吃大蒜的坏处。

吃大蒜的坏处

1.胃痛腹痛

大蒜吃多了会对胃黏膜造成伤害，导致胃痛、腹痛等等不适的感觉，所以大蒜也不可以多吃。

2.耳鸣耳聋

大蒜吃多了可以让眼部疾病加重，导致耳鸣，耳聋等等症状，所以对于眼部疾病的患者尽量少吃或者不吃大蒜。

3.加重肝病

大蒜不仅对肝病的病毒起不到杀菌的作用，反而更加的加重病情，所以患有肝病的患者尽量的少吃或者不吃大蒜。

4.贫血

大蒜吃多了也可以引起或者引发贫血，大蒜中的某些元素可以让我们人体的红细胞和血红蛋白的含有量降低，从而引起贫血，所以有贫血的人群尽量不吃大蒜。

5.杀死有益细菌

吃适量大蒜有杀菌消炎的作用，如果吃多了，也会杀死我们体内的有益细菌。

吃大蒜的好处

1.消炎杀菌

大蒜中含有的大蒜素具有广谱的抗菌效果，大蒜汁能在3分钟内杀灭培养基内的细菌。大蒜素对流感病毒、流行性脑脊髓膜炎病毒等多致病种微生物都有杀灭作用。

2.健脑益智

大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。

3.预防癌症

大蒜能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞具有极强的杀伤力。4.预防心脑血管疾病

大蒜的另一个外号“血管清道夫”，就是说它能够降低血脂和血液的黏稠度，减少心脏病、脑血栓等疾病的发作危害。另外，大蒜还可以抗衰老，促进毛发增长哦。

温馨提醒：大蒜素对肠胃有一定的刺激作用，生吃过多大蒜，易引起急性胃炎，长期过量食用还容易造成眼部不适。对于肠胃功能不好的人来说，每天最好别超过1瓣；肠胃好的人，最好每天2-3瓣。肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、十二指肠、脑溢血患者最好不要吃大蒜。

对于女人来说，会识别怀孕初期症状是非常必要的，有的女人怀孕几个月都不知道，那么，女人怀孕注意事项有哪些呢？怀孕的常见反应有哪些呢？下面我们一起来看看孕早期会有哪些小信号呢？

糊涂的女人不知道自己怀孕，上厕所拉出胎儿，吓坏自己了，其实，怀孕初期的信号，一般很容易被人发现，但是，往往很多人都会忽视它，下面这位女子就是典型的例子！

47岁女子半夜去卫生间方便，谁知竟拉出一个胎儿

吉林的曹女士是一名家庭主妇，自从12年前生下了儿子之后，就没打算要二胎，所以采取了上环避孕的措施。

从今年3月份，曹女士的月经迟迟没来，她还以为是自己年纪大了，到了停经的时候，可是，到6月份的时候，有几天，曹女士经常发现自己的内裤上有血迹，而且小腹也有点坠痛。

曹女士也没在意，以为是妇科炎症，去药店拿了点止疼药和消炎药吃就没放在心上了。

有一天晚上，曹女士刚睡着不久，就觉得小腹疼痛难忍，来不及开灯，曹女士赶紧跑到去卫生间方便。谁知道她稍一用力，体内居然滑出了什么东西，等她回头一看，差点被吓破胆！

只见马桶里满是血水，还躺着一个已经成形的胎儿。曹女士大声呼叫老公，等到丈夫打开灯一看，卧室的床上也有血迹，两口子才明白，原来曹女士已经怀孕3个多月了。

怀孕初期，有些糊涂孕妈很难分辨出自己是身体不适还是怀孕症状，因此而闹出的笑话数不胜数，甚至有些最后酿成了悲剧。

那么，可以从哪些方面判断自己是否怀孕

1、月经停止

怀孕后最明显的症状就是停经，如果你平时月经规律，而突然月经推迟了一周甚至更久，那么就很有可能是怀孕了。而如果平时月经不规律的话，可以在推迟一个月后去医院检查是否怀孕。

2、嗜睡

怀孕早期会出现乏力、犯困的症状，这是因为孕妈体内的激素发生变化、新陈代谢增加等原因导致的，但是这种情况不会持续太长，到怀孕3个月之后就会有所好转。

3、乳房不适

女性怀孕后，体内的激素水平会有所提高，引起乳房的肿胀和刺痛。但是怀孕3个月后，孕妈，基本上就能适应这种激素的变化，感官上的疼痛也会有所好转。

如何正确对待怀孕征兆

1、恶心

呕吐是妊娠头2个月最常见的不适，约会50%的孕妇有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕吐经历，以清晨最明显，少数孕妇全天频发。多数学者认为是由于体内激素变化致胃肠平滑肌松弛而发生症状;也有实验证明，此症状与孕妇的焦虑情绪有关。

护理工作应首先评估孕妇的现状，而后为孕妇提供缓解措施。根据降低焦虑状态并提供健康环境可减少恶心呕吐的护理原理，指导孕妇全身性的预防措施有休息、放松、保持精神愉快、适当锻炼、保持环境空气流通。

根据限制胃内食物容量以助改善孕期胃肠蠕动减慢的原理，指导孕妇限制液体摄入量、餐后散步或少量多餐的进食原则，吃2～3块饼干后散步。

还可以根据减慢活动减少消耗，避免不良刺激可减少恶心呕吐发作的原理，建议孕妇做到静卧20～30分钟后慢慢散步，起床时，着装等动作宜缓慢，避免油炸气味及油腻食物，餐后休息。

需要强调的是预防第一次呕吐的发生和发生时的控制很重要，因为呕吐一旦成了习惯，则很难克服。呕吐会消耗必要的营养，需注意满足孕妇每日的营养需要。如果症状严重且持续发生，应该及时处理，必要时按医嘱用药以控制症状。

2、尿频、尿急

妊娠早期，由于增大子宫压迫膀胱所致。当妊娠12周子宫越出腹腔后，症状自然消失。妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到挤压，尿频现象又重复出现。某些孕妇咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿外溢情况。

护士需要向病人解释出现症状的原因，只要排除尿道感染情况，尿频、尿急属于正常现象。不必要为此限制孕妇液体的摄入量，以免导致脱水，影响机体正常代谢过程。

同时指导孕妇作缩肛运动，训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。尿频、尿急以及孕期溢尿情况，在妊娠终止后，症状自然消失。如果症状继续存在，表示会阴肌肉过度松弛或盆底有损伤，应该进一步检查、处理。

3、胃区不适

孕妇常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压的结果。再加上孕期胃肠蠕动减弱，胃部肌肉张力低，尤其胃贲门部括约肌松弛，致胃内容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感，孕妇主诉“烧心”。

护理实践提示，饭后立即卧床、进食过多或摄取过多脂肪及油炸食品均会加剧“烧心”症状，故应避免。有人认为脂肪有抑制胃酸分泌的作用，因此饭前吃些奶油、奶酷加工食品，有预防“烧心”作用。

“烧心”已经出现，再吃奶油制品食物就不起作用。可以服用氢氧化铝、三硅酸镁等制酸剂，但应避免选用含重碳酸钠的食物(如苏打饼干)或药物，以免所含的钠离子促使水潴留，造成电解质的紊乱。指导孕妇选择少量多餐的原则，可以减少胃内容物体积，以缓解症状。

4、胀气

怀孕期，由于胃肠道活动减弱，肠内气体常易积聚引起令人不悦的腹胀，多不需特殊治疗。措施是帮助孕妇识别起胀气的食物，指导选择容易消化的食品，避免过饱情况，以少量多餐方式满足机体的需要。

建议孕妇养成定期排便的习惯、适当锻炼均能促进肠蠕动，有预防和减轻腹胀的作用。必要时可按医嘱使用缓泻剂或软化大便的药物，保持大便通畅，也有助于减轻症状。

5、便秘

造成便秘的原因是增大的子宫推挤使小肠移位、液体摄入及室外活动量减少、孕期肠蠕动减缓、孕期补充铁剂。措施是帮助孕妇回顾促成便秘的因素，了解孕妇饮食情况。

与孕妇共同讨论并使其理解液体的摄入量、新鲜水果、蔬菜以及纤维素食物的重要性，以及定期排便习惯与便秘的关系。鼓励每天适量运动，以助维持良好的肠道功能。

必要时按医嘱使用大便软化剂或缓泻剂，但不能养成依赖药物的习惯。建议孕妇多吃香蕉，不仅获得食物的满足，还能预防便秘，称之谓“非药物性治疗方法”。

怀孕初期情绪上可能有的症状

1.易怒

由于此时女性思想全部集中在怀孕的种种变化上，因此，以前不会使自己感到烦躁的小事现在也会令你发脾气。你会发现自己对无意义的琐事反应过度。例如过去你对丈夫不好的一些个人生活习惯总是能一笑置之，但现在你似乎无法忍受。

2.对丈夫感到厌烦

怀孕初期孕妇会感到非常新奇和兴奋，但是这些感觉逐渐消退后，准妈妈就会感觉到自己的性情发生了变化。准妈妈觉得原先体贴入微的丈夫变得让人厌烦，自己完全提不起欲望。

3.依赖感很强

怀孕前，不论在单位或是在家，你可能习惯于独立自主的生活方式，甚至习惯为他人做事，然后得到感谢和旁人的关注。但怀孕之后，你成为被照顾、被呵护的人，这样一种与过去截然不同的角色也计使你的自尊心难免会受到一些影响。

女人怀孕初期有很多症状易被人忽视，经常看电视的人会发现，女人怀孕早期多数会出现呕吐的症状，因此，要注意这些小信号哦！

结语：通过上文的介绍，你知道女人怀孕初期的症状有哪些了吗？其实，像上文那样类似的事件有很多起，很多生过孩子的女人有时候都会忽视怀孕症状，因此，女人一旦停经就要找准原因，看是否怀孕了哦！

中国人非常看重“五谷”，毕竟老祖宗传给咱的经验“是五谷宜为养”。五谷确实很重要，但是鲜少有人知道这句原话的后一句是“失豆则不良”，也就是说吃再好的五谷，没有豆子去帮它平衡，营养也会非常不均衡。

科学家研究了不少长寿村的老人们，大家发现他们长寿的秘诀不仅仅在于心态上，饮食也是起到了关键性的因素。他们的饮食中豆子都是必不可少的。例如乐山地区的人们就经常吃黄豆、黑豆、绿豆等豆子，还有这些豆子所加工出来的豆制品。

黄豆，豆中老大哥

黄豆被人们广泛接受的历史非常悠久，中国人连吃黄豆的花样都很多，西汉的淮南王就发明了将黄豆弄成豆腐的吃法，此外，我们还有豆浆、豆皮、炒黄豆、黄豆炖猪蹄……

黄豆中的卵磷脂是强健大脑的重要物质，多吃点黄豆，患上老年痴呆的几率就大大降低。而且黄豆中的甾醇物质还能让你记忆力更好。黄豆中的大豆异黄酮对女性而言则是非常神奇的物质，它能帮助我们调节雌激素的分泌，改善内分泌失衡的状况，延缓衰老。黑豆，豆中元帅

黑豆如今已经把黄豆的地位给抢过来了，在营养上，黑豆堪称是豆中元帅。它不仅有豆类所共有的营养，作为黑色食物的一员，黑豆还有个独门绝技——补肾防癌。中医讲究黑色属水，而水走肾，因此黑豆补肾很厉害。此外，黑豆中的花青素还是一种强抗氧化剂，有助于清除血管中的垃圾，有一定预防癌症的功效。绿豆，豆中黑马

李时珍赞美绿豆是“真济世之良谷”，这使得绿豆在竞争激烈的豆类中杀出了一片天地。用绿豆来补充氨基酸、蛋白质等营养素显然是不明智的，它完全没法跟黄豆和黑豆抗衡。但是如果你经常上火、体内毒素积聚、血管堵塞、血压高、血脂高等等，都可以通过食用绿豆来改善。值得一提的是，绿豆外敷的效果也挺不错，毕竟在所有豆子中，绿豆是清热解毒的高手中的高手。无论是用绿豆渣还是绿豆粉，敷在患有湿疹、皮炎、长痘或者瘙痒的皮肤上，能够有效缓解症状。

豆子单吃的功效远远不及混搭的功效。毕竟每种豆子所擅长的营养领域都是不同的，把黄豆、黑豆和绿豆混在一起，每天一小把，煮烂食用，营养非常均衡，不知胜过了多少滋补佳品呢！

人的身体有很多的穴位，但是很多人都不知道这些穴位有哪些用处，因此很多人都不会去进行按摩，其实有很多的穴位对于治疗常见疾病是非常有效果的，人头的“万能穴”大家知道是哪个呢？穴位养生应该怎么做呢？你常听说的合谷穴的功效有哪些呢？合谷穴按揉方法是什么呢？今天就让小编带着大家一起去了解下吧。

合谷穴是在我们身体手部的一个穴位，很多人应该在肚子疼的时候都有按过这个穴位，但是并不知道他叫什么穴位，会有哪些功效作用，最了解的可能就是可以缓解肚子痛，那么今天就让小编为大家解答关于合谷穴的知识吧。

对付牙痛最拿手

合谷穴对付牙痛更为拿手！在施治的时候应该使用交叉治法。如果右边牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴;如果左侧牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

如果患牙龈炎引起牙龈肿痛，并且反复发作，经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果。

头痛等中老年人常见病

对于患有神经性头疼、饰面型头痛以及颈后疼痛的人来说，患病的时候，一天会出现数次疼痛，而且还会伴有失眠、健忘以及记忆力减退、精力不集中等等一系列的症状，让人很烦恼，这个时候可以采取按摩合谷穴，可以帮助减轻疼痛。

预防中风、高血压

中风的发生与肝的关系十分密切，从五行的角度看，肺和大肠属金金克木，而肝属木，当肺和大肠的功能失调的时候，肝失去约束，进而产生与肝相关的病症，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。

经常按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，一旦因情志或饮食等原因产生肝火，顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。

对付扁桃体炎

用大蒜泥贴敷合谷穴防治扁桃体炎。

行气活血

大肠经又为多血多气之经，所以按摩大肠经的原穴合谷穴，还可以行气活血，有效治疗行经疼痛，有痛经烦恼的女士不妨试试。

大肠经不通引起的疼痛

由于合谷穴是大肠经上面一个重要的穴位，而大肠经是通过食指经过手臂、肩、颈，然后达到头部的，因此，对于这些部位有不适的人而言，这样的按摩是可以很好的帮助缓解疼痛的。

大肠经不通症状：腹胀，易便秘，易患痔疮，肩与前臂部、背部疼痛，指痛，体热口干等。

五官科圣药

中医针灸《四总穴歌》说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。

所谓“面口合谷收”，即是说凡是头部、面部的疾病，像头痛、牙痛发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病，如疮、癣、疥、癞等，通过刺激合谷穴都可以得到缓解。

合谷穴就是对付五官科疾病的圣药。

肠胃神药

手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，又因为它们是同名经，二者“同气相求”，因此刺激合谷穴能调经气，对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显着疗效。

例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。甚至痔疮发作、便血时，用灸条艾灸或搓揉合谷穴，便可缓解肠风下血的症状。

合谷穴就是你手边的肠胃神药！

退烧强肺圣药

艾灸合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。

同时我们知道，肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛，艾灸或者点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和治疗方面收到良好的效果。

不少人小孩和中老年人，经常会感到胸闷气短，多咳多痰，经常出虚汗，睡觉时也出很多汗，还特别容易感冒，往往是高烧，或者外热内寒，或者上热下寒，这些症状都是肺受到亏损的表现。

要彻底使肺健康起来，还要去根，就坚持艾灸和点揉合谷穴！

合谷穴按揉方法

在实际取穴时，我们常用两个简便的方法：

1、拇指、食指合拢，虎口上肌肉的最高处即是;

2、把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

一手拇指张开，虎口拉开，另一手拇指按压穴位进行揉按，两手交换按压1～2分钟。

结语：是不是很意外呢？平时不起眼的手部，关键时刻还能起到治病救人的效果，其实身体有很多的穴位都是有很强大的功效的，运用好了平时生活中可以自己去调理自己的身体，在家可以帮助缓解治疗疾病症状哦。