切忌有病乱投医（精品19篇）

酒，对于失意的人来说，可能是良药，毕竟有句话叫“一醉解千愁”。所以古今中外，不少人遇到烦心事的时候，都会选择酒来麻痹自己，认为大醉一场就能获得重生。但醒来发现依旧愁，焦虑的心情也并未缓解。

事实上，借酒消愁只会让人愁更愁。

酒精是糖或淀粉的变种，它不是食品，反而会变成一种毒品。因为它可以破坏我们的脑细胞，刺激神经，损害大脑，使人先兴奋，而后抑郁，最后上瘾中毒。所以说，酒精解忧的效果只是暂时的，大量饮用则会加重病情。

美国营养学家表示，酗酒和抑郁往往会携手而来，有16%-50%的酗酒者患有抑郁症。豪饮之所以和坏情绪有关联，是因为酒精会夺取大脑中的DHA，特别是在低脂饮食情况下。因此，借酒消愁的举措不可取。

除了酒精，这5类食物也会让人焦虑。

1、咖啡

咖啡同酒精一样，似乎都能暂时满足我们的需求。喝完咖啡，我们往往会觉得疲劳感消失了，精神也变得更振奋。这是因为咖啡因刺激了我们的神经系统，引起了应激激素皮质醇的释放。我们感觉的“更精神”，实际上不过是把我们带回到正常水平而已。

除去这种提神的作用，咖啡对人体的副作用会更多。一旦过量，肾上腺素的分泌就会增加，反而会让人容易烦躁，同时也会降低性欲，并且影响夜间睡眠质量。

2、苏打饮食

包括苏打饼、苏打水等这些东西可能会给我们带来双倍的焦虑感。它们不仅含有咖啡因，很多还含有人工甜味剂如阿斯巴甜等。美国西北俄亥俄大学专门研究过阿斯巴甜对抑郁症的影响。发觉此甜味剂会致抑郁症患者病情发生明显恶化。

此外，阿斯巴甜含有天门冬胺酸和苯丙氨酸。其中，苯丙胺酸会降低安抚性神经传导物质“血清素”的浓度，即会降低性欲。而天门冬胺酸则会火上加油，进一步刺激脑部，引发焦虑感。

3、高糖食物

奶精，又称植脂末，是以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料的新型产品。因具有香浓的奶味而被广泛应用于炸薯条、饼干、甜甜圈、奶酪棒和一些奶茶饮料等饮食物的制作当中。优质植脂末可能不含反式脂肪酸，但流于市场的许多奶精都可能含有反式脂肪。

含奶精的食物除了会导致人发胖，还会让人增加焦虑感。一项研究发现，如果人经常吃油炸食品、加工肉类、高脂肪乳制品和甜的甜品，那么患抑郁症的可能会比那些不爱吃这些食物的人增加58％。

4、多味精食物

主要指那些加工食品，比如牛肉干。牛肉干现在越来越被吹捧为一种健康零食。但其实这类加工的牛肉干因富含谷氨酸钠（味精），所以味道更加鲜美。适量食用味精有助于促使脑神经疲劳的缓解。但是，过量就不行了。

味精中的谷氨酸钠在消化过程中可转变成一种抑制性神经递质，当摄入过多时，人体中的各种神经功能处于抑制状态，就会出现眩晕、头痛、嗜睡等症状，有人还会出现焦躁、心慌意乱的感觉。

5、精制细粮（面食）

精制的碳水化合物如白面条、白面包、意大利面等，食用它们也会破坏我们的情绪。最近，哥伦比亚大学的研究人员发现，女性若是在血糖处于较高值时吃精制面食，她患抑郁症的风险就越高。因为吃下这些食物后，我们的血糖会迅速地升高，于是机体需要分泌大量胰岛素来分解这些糖，这一个过程中，人就会出现类似抑郁的症状。

简要回答

在40岁之后，需要选择适合自己的裙子款式来展现自己的时尚感。要切忌穿这3种裙子，包括蕾丝连衣裙，印花连衣裙和廓型连衣裙。可能会让人们显胖或显老。

1.蕾丝连衣裙

年轻时，蕾丝连衣裙的浪漫和甜美吸引着我们，但由于年龄的增长，皮肤可能不再紧致，过分复杂的蕾丝元素可能使人显得疲倦。蕾丝的浪漫感可能会让形象过于甜美，缺乏适应年龄的端庄和成熟。相比之下，更需要简约、清新的风格。

2.印花连衣裙

印花连衣裙在时尚界一直很受欢迎，通过丰富的色彩和图案展现女性的活力。过了40岁，身体可能会有些变化，一些过大、过复杂的印花可能强调我们身体的缺点，使人看起来胖乎乎的。过于花哨的印花可能让人感觉过于年轻，不适合我们的年龄。视觉上的杂乱感也会让我们的形象显得混乱，缺乏整洁和精致。

3.廓形连衣裙

廓形连衣裙在年轻人中很受欢迎，可以遮盖身体的缺点。对于40岁以上的人来说，过于宽松的廓形连衣裙可能使人看起来无形无体，无法突出我们的优点。

在中年女性的裙子穿搭上，我们应该注重优雅简约。选择简单大方、颜色素雅或细小花纹的裙子，能展现出我们的优雅和气质。款式上可以选择凸显身材线条的裙子，既保持优雅，又突出自身的魅力。

还应投资一些经典款式的裙子。这些裙子设计简单，常常是黑白灰等基础色，能搭配出许多穿着风格，比如黑色的包臀裙或灰色的A字裙，能轻松搭配出时尚又经典的造型。同时，也要注意裙子的面料和质地，选择优质的棉、丝或麻制品，让穿着更加舒适，也展现出优雅和气质。

时尚并不意味着追求潮流，而是要找到适合自己的风格。40岁后的女人在选择裙子时要避免过于复杂和花哨的设计，以及过于宽松的款式。我们应该更偏向于简约、优雅的款式，投资经典款，注重质地和面料。这样不仅能展现出我们的气质，也能让我们的穿搭更具时尚感。记住，你的衣橱，你做主！

汽车后玻璃不建议涂膜。除影响后挡风玻璃的除霜除雾功能外，由于后挡风玻璃存在电阻丝，如果在撕下过程中处理不当，很容易断裂加热丝，失去后窗除霜除雾功能；即使处理足够仔细，也不能保证整个膜能完全撕下，也容易损坏电阻丝。

后挡风玻璃上的水平线实际上是电阻丝。当后挡风玻璃起雾起霜时，后挡风玻璃上的霜或水蒸气通过电阻丝加热溶解蒸发，需要按下车内除霜按钮；让驾驶员有清晰的后视线，提高驾驶安全系数。半年后，贴有后挡风玻璃膜的车辆无法打开后加热功能，否则玻璃会继续起泡。

如果车辆在使用电阻丝时需要注意车辆需要提前启动，因为加热电阻丝需要消耗一定的电量，避免过度放电对电池不利；除霜后要记得及时关闭，否则容易造成后挡风玻璃干烧，久而久之玻璃会变得极其脆弱，然后出现裂纹。

摘要：自驾游遭遇事故，免不了要修车，但不通过保险公司擅自修车却包含着拒赔风险。首先，车主自行选择当地修理厂，若实际修车费用高于保险公司核实的正常理赔款，谁来承担这笔额外的差价呢?其次，即便车主领着定损清单去修车，可修理厂报出的修车价还是高于定损数额，谁来补贴这笔钱?还有，长假期间车主遇险报案，可定损员迟迟不到，或保险公司在当地无分支机构，这该如何确立定损标准?最后，外地的理赔资料与事故证明能否顺利在车辆所在地办妥理赔手续，又是许多车主时刻担心的事。

其实汽车异地出险，车主不了解当地的修车价格行情，不妨与当地保险公司进行协商，尽可能前往他们推荐的修理厂修车，这也是车主维护自身权益的一种方式。

问：我购买的车险单上写着行驶区域为广东省境内，那我在省外出事故保险公司赔么?

答：保险公司也会理赔的，但会增加10%左右的风险增加绝对免赔额。所以，如果你喜欢经常开车出远门的话，就应该购买覆盖全国的车险。

事故赔偿切忌私了

出了事故最怕就是麻烦，有些车主想大事化小，干脆自行协商结算理赔金额。事后，一些自以为聪明的车主就向保险公司报案说自己汽车遭遇单边事故，企图将原先的私了金额通过修车理赔转嫁给保险公司。但保险公司通过定损员的实地勘查与故障原因分析，可以精确判断出事故原因。所以车主想仅仅靠修车清单或重新报案再从保险公司那里拿回私了的钱几乎是没有可能的。

所以车主图方便而自行理赔，虽赢得了方便，却失去理赔权益，颇有点得不偿失。车主们唯一能够做的就是在事故发生后的第一时间报警并通知保险公司到场，只有那么做车主们的保险才算没有白买。同样，即使在异地遭遇撞车党，也不能轻易跟他们私了，如果坚持报警并且按规定程序走保险的话，大多数撞车党是没法从受害者身上讹到钱的。

问：哪些情况保险公司会拒绝理赔?

答：1.未取得驾驶证、持未按规定审验的驾驶证、驾驶与准驾驶车型不符的机动车。2.饮酒或服用国家管制精神药物或麻醉品。3.利用保险车辆从事犯罪活动。4.出险后，驾驶员未依法采取措施的情况下驾驶保险车辆或者遗弃保险车辆逃离事故现场，或故意破坏、伪造现象、毁灭证据的。

问：在外地发生保险事故怎么办?

答：大多数保险公司都推出了全国通赔服务，这意味着保险车辆在全国任何地方都可享受快捷体贴的理赔服务。无论在哪里出现意外，只要拨打保险公司的报案电话就好了。

问：发生交通事故时应如何处理?

答：立即拨打所购车险保险公司报案电话报案，同时拨打122向公安交通机关报警。如有人员受伤，还需紧急拨打120急救中心呼叫急救。事故现场不应移动，但人员需转移至安全地带。

职场不能说的话3：这不公平

无论事情公平与否，职场上本身就没有公平之说。无论你说多少次、怎么说，都不过是别人耳中的抱怨而已。你应该换一种策略，为你想改变的事情找一些更为具体，以事实为基础，而不是沉迷于发泄。

职场不能说的话5：别说那些有的没的，可是你知道……

办公室的政治是极具破坏性的。当你被卷入某些同事们需要关起门来讨论的事情时，记住不要在他们面前提任何自己的私事，尤其是那些你不希望将来有朝一日可能会被人当众提及的事。

职场中有很多潜规则，谨言慎行就是很重要的一个，不要以为承认了所有错误就能得到上司的谅解和同事的感谢，职场是残酷的，感情用事吃亏的还是自己。

职场不能说的话4：这不是我分内的工作

在职场中，除了要求你完成自己分内的工作，可能有时候还会有额外的工作找上门来，如果你轻易将此话说出口，那么会让你的上司、同事们觉得你是个固执而懒惰的家伙。

职场不能说的话2：都是我的错

看起来似乎能起到作用，但却是错的。这种全扛式的承担错误只会让你陷入羞耻的境地，自己承担所有责任只会让同事、上司认为你是无能的员工。只有当事情真的全是你的过错，才应该毫不迟疑的承担责任。

职场不能说的话1：都是你的错

指责永远都不会是明智之举。说这句话的人心里一定是想着“反正有人罩着我”，所以过错都可以推给别人。这无疑会为你的职场人际关系带来危害，让你的工作前途受到损害。建议在发生事情后，将注意力放在解决问题上，而不是指责，等到问题搞定了，在来谈谈如何避免发生类似的事情。

如今，越来越多人重视健康，可是这种重视的背后，却缺乏基本的科学支持，人们也许翻一翻报纸，断章取义，抓出一段文字，就不加验证地开始模仿，结果，往往“越养”身体越差，不知不觉，还酿出大病来。所以，冬季养生切忌不要狂补水。

“实践是检验真理的唯一标准”这句话刻骨铭心!我总是在想，为什么会有这么多奇谈怪论会被当作真理传播?太多的人，把谣言当真理，把传言当科学，把信息当知识!所以，无知的最高境界，不是没有读过书，而是太多的“知识障碍”

在养生观点中，有几个最著名的，最可笑的“常识”，如果你真的按照这种“常识”去尝试养生，那就要“恭喜你”可以去准备做医院的常客了!

其中之一，就是鼓励普通人，每天要喝八杯水(一杯250毫升，八杯2000毫升)!说是可以清洁身体、改善皮肤，尤其是美容院的里的美容师，她们总是经常顶着自己满脸的青春痘，指导你每天要喝八杯水!

这种观点非常普遍，所以，你会经常看到很多人，弄一个保温杯，动不动喝口水，或者搞一个一次性纸杯，不停地接水喝!到别人家做客，主人也会立刻给你倒水，好像你是刚从沙漠里回来的难民!

喝水的习惯是如此深入人心，以致于从未有人怀疑它的合理性!就像吃米饭一样成了理所当然的习性!这些原本在饥荒年代没有办法才形成的救命习惯，到了和平时代，却也依然被保留下来!于是生活富起来，习惯却还是饥荒年代的习惯!

我从十年前开始怀疑“喝八杯水”这个说法，我甚至认真地观察猫啊、狗啊、鸡啊、羊啊，看看它们会不会动不动喝水!我发觉它们只有真正口渴的时候会喝少许!打开动物世界的频道，仔细观察每一个物种，也没有看到动物做这种奇怪的动作!

那么人是否特殊呢?很多人说，水占身体的70%，当然需要不断地喝水。我在想，苹果树都用不着一天浇八次水，玫瑰花一天也就浇一次水!水在植物体内占的比例比人还高，为什么都不需要浇那么多水，人反而需要?

我从十年前开始，为了“实践是检验真理的唯一标准”，从那以后，我就不喝水，也不喝茶!每天的水分都从食物中一起获得，而不是单独喝水!水果、蔬菜中都有水，蔬菜汤、肉汤里也有水，食物中的水，和食物中的营养按照一定比例同时摄取，这才是人体真正的需要!

人体内的生化反应本身也会制造水，碳水化合物释放热量的时候，也会释放水!如果丰富食物的种类，从食物中获取水分，完全可以满足身体的需要，而且可以带来均衡的营养。

水对于身体而言，是一种非常容易过量，引起“水中毒”的物质!当喝进大量的水以后，血液被大量的水稀释,渗透压降低,水就会通过细胞膜渗入细胞内,致使细胞水肿而发生“水中毒”。同时，饮水会稀释胃酸，使得食物消化难度增加，导致胃的负担加大!更重要的是，水会不断地通过尿液，将身体内部的维生素和矿物质带走，导致微量元素的缺乏!事实上，如果不是在沙漠里口渴的特别需要，单独喝水无异于在吃垃圾食品!因为单独的水没有任何其他营养，没有蛋白质、维生素、矿物质、脂类，按照世界卫生组织定义的垃圾食物“低蛋白质、低维生素、低矿物质”水完全符合!

如果你喝的是蔬菜汁、水果汁，你可以同时获取水、蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、少许植物脂肪!不喝水，把肚子空间腾出来，改喝蔬菜汁、水果汁，或者直接吃水果，身体就会好得多，皮肤也一定会更好!

现在是冬季，喝水还会带着身体的能量，使得身体变得更加虚弱!很多人说，冬天多喝水，可以防止皮肤干燥，简直是胡闹!能够防止皮肤干燥的是油不是水!如果你把身体浸泡在水里，你会滋润么?你只会脱皮、起皱!

要想防止冬天皮肤干燥，你必须多喝油，而不是水!油才可以锁住水分!煮水的时候，加些油，水蒸发的就会很慢!多喝油，加维生素A，和E，才能够在冬天保护好皮肤、血管、和身体内的各种膜组织!因为这些膜的成分，是油而不是水!

油，是无法真正多喝的，因为多喝之后，身体会自动拒绝!所以，不必担心!你可以将芝麻油、菜籽油、橄榄油加到食物中，或者营养早餐里、汤里，一起食用。记住，你的每根血管、每个细胞、每个脑细胞都需要油!油才是你缺乏的，而水，你根本不缺!

少喝水，多喝油!你也许从来没有听过，但是现在你可以试一试看!到今年冬天，也许你会看到自己，焕发光彩，精神饱满，而且不怕冷了

快乐工作：积极认知切忌自寻烦恼

积极认知切忌自寻烦恼

快乐工作的治本方法是培养阳光心态。所谓阳光心态，在这几年是属于形象而又时髦的词语。其实它本身不是新词语。在心理说上，其实是具体的认知。大家始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的看法。人们始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的反应。突出的问题，就是选择的空间，很多人没有利用足。

阳光心态就是积极认知。马教授回顾自己在一次讲课中，问：什么是积极认知呢？有一位学员答道：遇到问题只往好的方面看。马绍斌认为，遇到问题往坏的方面看，这是片面，但遇到问题往好的方面看，这也是片面。这是一种片面代替另一种片面。其实这是不敢面对事实，自己骗自己。也有人认为，积极认知就是阿Q精神。这些都不是。何谓“积极”，就是更容易适应环境，更容易发挥力量。每一个人无论认知多么好，其实还是有提升的空间。工作压力和烦恼既是客观的东西，也是主观的东西。苛求的人产生烦恼容易得不得了，所以切记别自寻烦恼善于让工作更有价值。

烦恼从哪儿来？自找的！某些人对某些事情过于在乎，过于看重，因而导致“心累”。马教授把“累”字分解成“田+系”来进行解析。他说，“累”就是每个人在他很在乎的那个领域当中，把自己死死拴住。在乎某些东西并没有错，但太过于在乎就可能导致很多不必要的“心累”。马教授谈到，一个人的心力资源是有限的，如果一件事情不论其发生的概率多少，都投入相同的心力资源去思考的话，很快就会发现心力资源不够用了，这种做法很不“经济”。

马教授认为，“人们对快乐的心理保健价值不足，在现实生活当中感受快乐的能力比较缺乏”正是目前存在的最普遍的、最突出的、最容易被人忽视的心理保健问题。

借钱和还钱是人们之间常常会发生的事情。一般来说数量越大，这种联系越大，数量如果很小，借者就容易忘记。

借用者，一个男士或女士不应该向自己的好朋友或亲戚之外的任何人借钱。即使是最不起眼的借款也应该认真对待。借邮票、代价券或零钱的人，及从小店主那里赊一盒香烟或一瓶墨水的顾客，应该用手写的方式来提醒自己，并把它放在醒目的地方。

借用者应该尽快偿还。首先，只有这样做才是礼貌的，其次，这件事延迟的时间越长，借用者就越容易忘记。

习惯性的借用是没有理由的。这种不经意的习惯会使好意的出借者感到厌烦，并且给借用者带来坏名声。

比较可行的是向一些商业代理借用适当数量的一笔钱，而不是向个人借。和代理行打交道要比和个人方便地多。如果一个朋友或亲戚愿意借出一笔相当数量的款项，明智的借用者就应该就此交易签订书面证明，并且写明确归还时间。

出借者在说行或不行之前应衡量后果，他应该知道这样做是否会有所牺牲或引起自己的不满，以及借用者是否可靠。他应该明白，借用者能够及时归还，否则常常会伤害双方的友谊。

对任何借款的请求，最简单的回答是立即默许，不要过分推让，然后忘记它。如果借用者忘记了还钱，那么这种好意就得不到回报了。通常，人们还是乐于归还的。如果借的是很小数量的一笔钱25美分、1 美元或2 美元之间的，例如付个小费或出租费，就不太好意思要求归还了，最简单的方法是什么也别说，下次让对方付钱就是了。如果借款的数量比较大5 美元或更多最好是适当的在一个星期或两星期之后提醒一下借用者。人们可以自己创造这样的机会，并且假定他是乐于归还的，只不过忘记罢了。

职场切忌随声附和

职场切忌随声附和

我们每天做的最多的事，就是选择。行不行、好不好、哪个好、你支持谁……在二选一时心理表个态，或者在几个封闭选项中选出最佳，这样的问题，我们大家每时每刻都能遇到吧？

可很多时候，那些看似简单的决定，其实并不容易。

同福客栈里，时时上演着类似的戏码：女老板佟湘玉遇事总喜欢和下属商量商量，力求民主——大到关乎小贝前途的是否要习武，小郭和无双到底谁走谁留，小到盘子里唯一的螃蟹该给谁吃。万一参与意见者分歧太大，各抒己见争执不下，她也有办法——那就投票呗。真到了需要一人一票表明立场的时候，无论是老白、小郭、秀才还是大嘴，“我”就要从“我们”的大背景下走出来，在追光灯的照射下，独自面对观众的审视和评判，并承担选择所带来的一系列后果。职场上，这样的情形想必每个人都不陌生吧——领导征求意见：方案A和方案B，乃至于方案C、方案D，你赞成哪个？这里的ABCD，可能是销售计划，可能是未来合作伙伴，可能是优秀员工候选人，可能是中午聚餐的饭馆，也可能是年会上部门要表演的节目。它们各有所长，也各有所短，这时候，你该怎么选？

有一种人，表达意见的唯一根据就是自己第一时间的判断和感受。他们性情得很，觉得哪个好就选哪个，至于其他的，一概不论。而另一种人呢，他（她）的意见总会受到别人的影响——即便自己再怎么觉得好，也要想想是不是别人也会有同样感受，自己的选择是不是给别人带来不快和麻烦，甚至，对于自己的选择，别人会怎么想。

换句话说，这些人的意见很容易被外界所左右。

这么说显得有点儿笼统，还是让我们到戏里戏外的故事中抓几个典型吧。白展堂和佟湘玉、郭芙蓉和吕秀才，这两对儿是办公室里拆不散的利益共同体。因为关系好的缘故吧，哪怕只是碍于情面，他们在表达意见时都会或多或少地有所顾忌。比如，在小贝是否学武的问题上，投了反对票的佟老板只需一个眼神，老白就坚定地举起右手，成为她意见的支持者；而力主学武的小郭也只是轻轻咳了一下，秀才便一下子从反对阵营中倒戈过去，“活到老，学到老，学门手艺，没坏处的”。

情面确实是一种压力，好友抛过来的眼神中充满了期待，仿佛在说：你应该站在我这边。

这种事情在职场上并不少见。一个朋友受命组建临时小组，负责项目攻坚——在那个大团队里，这不仅意味着荣誉，更直接关系着年底红包的大校她再三考量，心里大概有了份名单，入选的全都是组里的业务骨干。会上，她一边念名单，一边偷偷观察好友Z的反应——Z一直死死盯着她，眼神里充满了期待，还带着些责怪，好像在说：“你怎么不选我啊？”

最后时刻，她临时决定在名单的最后加进Z的名字。意料之外，却在情理之中。另一个典型是李大嘴，他顾忌的是如何与上司保持一致。几次投票，不论投的是什么，他都坚定地站在老板娘这边，义无反顾。

有个词叫“建立一致性”，也就是说，作为下级，你应该清楚地知道上司对哪些事情比较在意，对什么工作特别看重，上司要求紧急处理的事一定要排在你日程表的优先位置，上司否定掉的决议即便你再不满意也要就此打住，在“一致性”的规则下，很多人不敢轻易表达自己的意见，他们总是态度暧昧，希望摸清领导的好恶之后再作决定，这样既不至于和“主旋律”唱反调，更可以给上司留下个好印象。

现实中有人深谙此道。举个简单的例子，同事们提议去川菜馆聚餐，上司刚问了句“很辣吧”，就有人“识时务”地跳出来高声反对：我最近胃不舒服，咱们吃点清淡的吧。你不得不感叹他的精明——从不率先表态，而是等主流意见出来之后，再见机行事。只是，连吃个饭这样的小事都要看人眼色，未免有点儿太纠结了吧。

在上下级关系中，个人的独立判断再一次退让——领导的意见永远正确，领导觉得好才是真的好，领导的价值观决定着团队中每一个人的好恶。在这样的氛围里，如果你能熟练掌握这门技术，或许真的可以就此平步青云，在职业发展中有所斩获。但，要是有意外呢？把个人和团队的发展寄托在某一个人身上，这本身就是件风险极大的事情——一味的附和，可能会让你的上司在错误的道路上越走越快，越走越远；虽然眼前确实能得到些小甜头，可到头来，万一事情搞砸了，最终吃亏的还是自己。

“职场守则第一条：老板永远是对的；第二条：如果发现老板错了，请参照第一条。”这句话强调了老板对员工的绝对领导关系，但这并不表明老板向你下达的所有指令你都必须执行。所以说，“一致性”绝不是简单地做领导的应声虫，而是建立在沟通基础上的自由表达，帮助上司看到某个决定背后的机遇和风险，并且试着完善它。当然，沟通也讲究技巧，再好的建议也不必搞得领导当众下不来台。事在人为，把握好分寸才是王道。

无论是被亲情友情绑架，还是屈服于上下级关系，显然，有些人的意见和态度很容易被外界因素影响。他们过于在乎别人是怎么看待自己，过于追求自己和环境的“和谐”，却恰恰忽略了内心最真实的感受。

业内人士提醒，购买二手房还价时不能咬定“一口价”，这很容易让自己陷入被动境地而失去回旋余地。专家建议，买家应先试探性地提出自己的还价请求，然后根据卖家反馈回来的信息逐步调整，直到双方都能接受。在这个过程中要有耐心，如果失去耐心，则可能失去还价的机会。

忌讳狮子大开口

在市场处于观望期时，买卖双方讨价还价的可能性大大增加。此时，卖家也会更在意买家的意见。专家表示，买家还价的成功率近期大大增加。

买房并非买衣服，还价时千万不要狮子大开口。业内人士提醒，虽然目前有不少卖家已有耐心听取买家的意见，并有可能接受买家的还价请求，但是并不能接受狮子大开口式的还价。因此，还价也应随行就市，以前的价格并不能作为还价的参考标准，买家还价时一定要根据当前的市场行情进行，成功的可能性才会增加。

要“对症下药”

还价也有技巧可言。专家表示，要根据实际情况“对症下药”，而不是盲目还价。

要“对症下药”，就要能够区分哪些人是容易接受还价的。通常情况下，换房的卖家难以接受还价，因为他们是为了换房才售房的，原本就希望卖出高价以减轻换房负担，所以不易接受还价；再一种是“急抛房”不能还价，因为“急抛房”的挂牌价往往低于市场水平，可遇而不可求，如果遇到这样的机会，最好马上抓住。此时如果还要讨价还价，就等于是白白让机会溜走。

挤干“水分”

还价其实就是要挤干房价中的“水分”，剔除房价中的不合理部分，使购房成本下降。那么房价中的“水分”又是从何而来呢？

首先，虽然目前市场上有不少二手房号称精装修房，但是其装修程度远不能跟精装修划上等号，有的甚至已经使用了数年，多处损毁破旧。

其次，房屋的缺陷也是房价中的“水分”。有些房子屋顶有渗漏或者房型设计有问题等，这都需要买家仔细检查才能发现，而卖家是不会主动告知的。如果买家发现了这些问题，就可以根据其维修成本来确定还价额度。

最后，在选购二手房时，千万不能忽略房龄因素。对于房龄较长的房源，买家应适当考虑房龄因素，以此要求卖家降价。

美国短毛猫

很多没有经验又是第一次饲养猫咪的家长，在把猫咪带回家以后，生怕猫咪会饿着，于是不断或者大量的喂食猫咪食物，从而导致猫咪生病，严重的话可能会死亡，所以我们在没有经验的情况下养猫，一定切忌科学养猫，不可乱喂食小猫。

1、饲养犬猫，大多从幼小的开始。小猫的消化吸收机能尚不健全，有些小猫又非常贪吃，故极易因吃食过多引起上吐下泻，如果治疗不及时，常常会死亡。宠物没“宠”成，欢心变成了伤心。一般来说，刚从市场买回来的小猫，由于又饥又渴，新主人让它们暴吃暴饮，最容易引发呕吐和腹泻。

2、所以，对于刚从市场买回来的小猫要让它们先饮水，然后再喂食物。头几天一般让小猫吃8、9成饱。喂的食物最好是市场上出售的小猫、小狗食品。这种食品营养既丰富比例又得当，有利于小猫的消化吸收。另外，在初养小宠物时最好请教一下有经验的人或动物医生，并把它们带到动物医院进行健康检查，制定打疫苗和驱虫计划。

男人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。下面，小编为大家介绍一下男人切忌硬熬有哪些方面，欢迎大家阅读。

男人起居上不可硬熬

大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康均十分有害。

因此，要养成定期大便的习惯，有了尿意就应立即小便。每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。

男人饮食上不可硬熬

水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之理，硬熬下去则会影响健康。

肚子饿时应立即进食，不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。

男人身体患病时不可硬熬

中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。

中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，心快恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身。

男人身体疲劳时不可硬熬

疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作;思想要放松，胸禁要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。

众所周知，发脾气、情绪激动等会使血压上升，其实，另一方面，患高血压的人脾气也容易变得更急躁，有时脾气会跟着血压一起长。

这是因为长期的高血压状态，容易造成脑缺血，使病人不能很好地控制自己的情绪，表现为脾气暴躁，容易发怒。

此外，如果高血压控制不好，血压经常在一个比较高的水平，会出现心、脑、肾等脏器的并发症，出现心悸、头晕、头痛等很多不适症状，会影响到病人的情绪，变得急躁、容易发怒。

如果血压波动比较大，血压忽高忽低，病人的情绪也容易受到血压波动的影响，变得爱发脾气。

有些患者认为自己脾气变大是长期服用降压药造成的，其实，截至目前还没有研究显示，长期服用降压药会影响患者的脾气。

高血压患者不要因此“迁怒于”降压药，一看血压不是很高就停药，血压高了再迫不得已吃点药。

这样血压反复波动，对身体的损害更大，很容易造成心脑肾等靶器官的损坏，发生严重的并发症。

高血压患者要会减“压”，一方面要每天按时服用降压药，将血压平稳地控制在达标范围内，这也是最关键的。

另外，在心理上要放松，有的人得了高血压以后整天惶恐不安，思想负担很重，这样肯定会加重高血压病情，脾气也会变得越来越差。

高血压患者应适当多做一些户外活动，多与大自然接触，对放松身心，缓解负面情绪，辅助降压很有好处。

如果你对老年人如何保持乐观心态？老年人情绪容易激动对健康有影响吗？老年情绪变化的特点？老人烦心事处理技巧？老人情绪激动影响胃消化吗？老人如何应对烦心事？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人情绪调节安全常识栏目。

简要回答

多穿简约舒适的衬衫裙、中长款的百褶裙、经典的小黑裙。裙子对于女性来说，是展现气质、品味优雅的象征，尤其对于50岁左右的中年女性而言，选择合适的裙子比穿搭技巧更加重要。在夏季，清爽舒适的裙装成为衣橱中必备的单品，深受中年女性的喜爱。

一、50岁左右的女性，避免穿这两种裙子

1、避免过于暴露的短裙

短裙设计初衷是展现腿部线条，但大部分中年女性穿短裙会显得过于暴露，不合体面。此外，短裙对身材要求较高，若没有修长美腿，很难穿出时尚塑形感。为避免扮嫩的印象，建议中年女性远离短裙。

2、小碎花裙容易显老土

碎花裙款式繁多，选择不当容易踩雷。过于花俏的颜色会挑剔肤色，花色夸张的连衣裙容易给人廉价感，花花绿绿的样式又显老。虽然中年女性仍可以穿碎花裙，但需慎重选择，最好请朋友帮忙参考，挑选适合自己的款式。

二、50岁左右的女性，夏季可尝试的三种裙子

1、简约舒适的衬衫裙

衬衫裙是显瘦的连衣裙，衬衫领设计带来娴静文雅的感觉，适合塑造温柔的知性女性形象。衬衫裙版型适中，适合各种身材，如感觉过于宽松，可使用细腰带收腰，并起到装饰作用。中年女性可以尝试鲜艳色调，中和衬衫裙的学院感，焕发新颖感。

2、中长款的百褶裙

中长款百褶裙带有年轻感，可展现青春减龄的魅力。中年女性选择时，避免选择过短款式，以及及踝或小腿长度的合适裙长，既可遮盖腿部肉肉的地方，又能凸显最纤细的部分，穿着得体。

3、经典的小黑裙

小黑裙是中年女性衣橱中必不可少的单品。黑色经典稳重，散发高贵神秘气息，非常适合中年女性，展现出优雅的魅力。小黑裙在夏季更是炸街神器，可打造出优雅高贵或休闲舒适的出街造型，时髦精的不二之选。

50岁左右的女性在夏季穿搭中，选择适合的裙子非常重要。通过避免某些款式，尝试适合的裙子，以及掌握关键的穿搭技巧，中年女性能展现出更为成熟、优雅的魅力，提升衣品水平。优雅的中年女性，从穿衣开始。

“聪明绝顶”

健康隐患：不良生活方式敲警钟

“聪明绝顶”本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在很多男性的真实写照！脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗？有关资料显示，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。不管怎么样，脱发这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以这个也要引起重视，否则会为其他疾病埋下隐患。

啤酒肚

健康隐患：脂肪肝、高血压、高血脂

现在很多男人，早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝、高血压、高血脂等等疾病可就要来敲您的门了。三高疾病最容易找到这种人群，如果你还想有一个健康的晚年，还想保持自己的青春，拥有一个高品质的生活，一定要对啤酒肚说不！

眼神无力

健康隐患：干眼症找上门

四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，能不害眼病吗？从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，进而减少泪液的分泌，从而导致眼睛的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，眼睛健康还是很重要的，必须好好保养。

“黑色”的肺

健康隐患：提了神却中了“毒”

有的男性随着年龄的增加，开始出现咳嗽症状，牙也变黄了。千万别忽视这样的肺部征兆！抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。吸烟上瘾的男性，总以为吸烟才能提神，但你提了神却中了“毒”。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，呼吸新鲜空气醒醒脑，绝对比你抽烟有效得多，还不费钱！

太冷淡

健康隐患：婚姻可能面临危机

男人冷淡，除了自身的心理因素以外，还有精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。当然也有一部分人群是因为男性疾病导致的。男科专家何才春就提醒到，冷淡不仅是生活品质的下降，也为婚姻危机埋下了隐患，所以不管是哪种情况导致的冷淡，男性朋友们都要引起足够的重视。

早睡早起

健康隐患：易与心脑血管疾病结缘

国人的传统起居习惯是“早睡早起”，崇尚“闻鸡起舞”。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血压、中风等心脑血管疾病结缘。

英国研究人员归咎于早起（如在清晨5点22分到7点21分之间起床），人体血液中可能引起心脏病的物质会增加，因而提出7点半为起床最佳时间。为求起床安全，建议醒来后先打开台灯，再躺5分钟，活动一下四肢和头部，然后缓慢起床，切忌动作过急过猛，否则会导致血压突然变动。这一点，中老年人尤应注意。

男人的胃

健康隐患：拖成老毛病很难治

现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。如果男人开始就不重视胃上的这些毛病，变成老毛病后更难治疗。中年男性不可再暴饮暴食，弃胃于不顾！

老人症

健康隐患：腰背过早进入老龄

听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可现在很多中年男性也出现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为您做背部按摩;如果较为严重，再考虑吃药。

包茎和包皮过长是泌尿外科的常见病。对我国10186名大学新生进行体检，发现包皮过长者5865人(57.58%)，包茎者827人(8.12%)。

其主要危害是:

1、能阻碍排尿，容易导致积垢、复发性龟头皮炎、尿道炎、前列腺感染，严重病例甚至反流性肾病造成肾脏损害；

2、包茎束缚了未成年人的阴茎发育，可导致男性不射精，甚至被监禁，阴茎部分缺血坏死，包皮过长的男性早泄。

3.据调查，85%-95%的阴茎癌患者都是包茎或包皮过长，这也关系到女性的健康，会将细菌带入阴道，引起复发性阴道炎，刺激子宫，诱发宫颈癌。

4.包茎和包皮过长引起的长期生殖器感染会影响精浆和精子质量，并导致不育。

包皮手术的并发症:

(1)出血和血肿。

(2)感染。

(3)切口打开。

(4)包皮过长会影响阴茎勃起，严重时需要皮瓣移植或矫正。

(5)包皮切口瘢痕狭窄。

(6)阴茎头溃疡粘连。

(7)阴茎皮下硬结或疤痕。

(8)尿道口炎性狭窄。

(9)环刀的尺寸和型号不匹配可导致阴茎头坏死。

(10)皮肤尿道瘘。

(11)包皮外板双层切割，包皮外板在手术过程中发育不均匀的原因。

不要认为所谓的专科医院的医生在治疗专科疾病方面更专业，在外科手术方面表现更好。实际情况是，综合医院的专科医生更专业，在外科手术中表现更好，治疗更合理。综合医院通常是排名前三的医院，它们非常重视声誉和口碑。他们更用心地对待病人，更仔细地操作，而且每年都必须接受国家卫生部的检查。私立小医院就不一样了，一会在一个地方，一会儿作弊，一会儿名誉扫地，一会儿换地方，一会儿换名字，然后就做。例如，世界各地小医院推广的“前列腺炎介入疗法”在大医院是不存在的。为什么？因为它没用。小医院对包皮环切术后的患者没有“输液、红光治疗、雾化治疗和外磁场”。为什么？没有必要，这只会浪费社会资源、人力物力，更重要的是浪费病人的血汗钱。

因此，绝对不可能相信街上“200元包皮环切术”的小广告，而“50元解决包皮问题”的广告更不可靠。这些大多是小医院用来骗人的把戏。首先，他们骗你做手术，然后他们告诉你你需要注射和输液、解毒、红光疗法、每天换药疗法、外部磁场等等。如果你不这样做，你会被告知你会有各种不良后果，你会被吓得魂不附体。顺从地，你会被对待，如果不花一万或一万元，你就不能出去。

虽然包皮手术不是一个大手术，但它关系到男人的生活，并有许多不良的临床后果。特别要注意的是:包皮过长有真包皮和假包皮，这将导致终身严重后果，如术后勃起困难。在我的诊所，由非专业医生操作的病人经常在各种情况下来看病。这令人深感遗憾。我们必须去正规医院仔细挑选一名信誉良好的医生，在手术前充分了解情况。不要后悔仓促的手术，不要因为时间仓促或某些人的听力不佳而导致术后效果不佳或并发症。因此，建议大家去国家3A人民医院泌尿科进行治疗和手术。

如何做好老人护理?有哪些禁忌?下面我们一起来看看。

一忌用硬毛牙刷。老人牙龈脆弱，使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞，造成创伤性牙龈破损，从而引起牙周病。建议使用柔细软毛牙刷，比如竹炭纳米牙刷。竹炭纳米牙刷是采用国际纳米技术、进口抗菌材料，能抑制牙刷日常使用中表面极易滋生大量有害病菌，让细菌难以生存。而且含有钻石级竹炭C活性离子，超强吸附分解、防潮能力，有助保持牙刷干爽，减少细菌繁殖机会。进口优质软胶体，弹韧软胶，舒适按摩，更好保护牙龈和珐琅质。

二忌吃得过饱。老年人胃肠消化功能减退，吃得过饱可致上腹饱胀，影响心肺正常活动。加之消化食物时大量血液集中到胃肠中，导致心脑供血相对减少，容易诱发心肌梗塞和中风。

三忌贪杯狂饮。饮酒过量可使血管扩张、血压下降诱发心绞痛，或由于血压突然升高，引起脑溢血。

四忌饮食过咸。吃盐过多，会增加循环血量、老人肾脏排钠功能减弱，可导致血管收缩、血压升高和心脏负荷加重，甚至诱发心力衰竭。

五忌睡弹簧床。睡弹簧床使老人身体中段下陷，虽然身体上面的肌肉可放松，但下面的肌肉却被拉紧，这容易使患有腰肌劳损、骨质增生、颈椎病的老人加重症状。

六忌久坐后猛然站起。老人久坐后起身过快可使脑血量相对减少，造成暂时性脑缺血，出现头晕、眼花、心慌、容易跌倒，导致意外创伤。

七忌洗澡过勤。老人皮肤变薄变皱，皮脂腺萎缩，过勤洗澡易使人疲乏，并使皮肤因缺乏油脂而干燥。倘若再用碱性或酸性香皂，刺激皮肤而发生痛痒或裂纹，很容易引起皮肤感染细菌。

春节到来，燃放烟花爆竹是春节期间的传统习俗，但是每年因燃放烟花爆竹眼睛受伤的情况居高不下。眼科专家称，一旦被烟花爆竹炸伤，受伤人员切忌擅自处理伤口、不要用水清洗，应及时送医救治。

眼科专家北京同仁医院的眼外伤科主任卢海表示，一旦被烟花爆竹炸伤了眼睛，伤者切记四个不要：

1.不要自己用清水清洗眼睛。

2.不要处理或者压迫包扎己经被炸裂的眼球。因为在压力下，已经破损的眼球眼内物质可能会脱出，这样的话再送到医院，医术的医术再高明，对于大部分眼内物质已经脱落的眼球，也没有办法医治挽救。

3.不要舍近求远，受伤一定要就近送医及时救治。

4.一旦受伤之后，不要喝水和吃东西。因为眼球严重受伤之后伤者可能需要接受全麻手术，手术前必须保持6个小时的禁水禁食。

如果被烟花爆竹炸伤，正确的做法是用一块清洁的纱布或手帕盖在创伤面上，轻轻捂住伤眼，尽快送往附近的正规医院就诊。

近些年来看，未成年人是被烟花爆竹炸伤的重要群体，根据北京市统计，北京市烟花爆竹致伤者当中大约有15%到20%都是未成年人，在外省市中未成年人受伤的比例更高。所以提醒家长，尽量不要让未成年人独自燃放烟花爆竹，另外要从正规渠道购买质量合格的烟花爆竹产品。

膝关节的退行性改变是一个不可逆的过程，而膝关节中，最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨，它的作用是加强伸膝盖的力量。但当下肢用力伸直的过程中，这个部位就会产生很大的摩擦，当磨损积累到一定程度后，不管有没有外伤，都会损伤软骨。

很多老人都认为揉膝盖能减少磨擦感，减轻疼痛。实际上这样的做法是没有依据的。把双手放在双膝上轻轻揉动，力度轻而柔，像是一种抚摩，这种动作是一种反射性的保护，可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局部血液循环，对膝关节的确有益。但用力过大的按揉则是完全错误的，这样的动作很可能加重软骨的损伤，把已经病变的软骨磨得更坏，甚至影响到软骨下面的骨质，疼痛会更加严重。由于力量不好把握，老人揉膝盖的做法并不是一种好的保健方法。要特别注意的是，膝关节疼痛也可能因为关节内的各种病损，和关节外疾病。

最好的儿童家具，可以陪伴孩子一起成长，至少一段时间内不让孩子觉得“幼稚”。这就要求在风格选择时，避免过于夸张且显示年龄的款式那么在儿童。那么在选择儿童家具时应该选择什么色彩呢？

时尚色彩成儿童家具主色

如今很多品牌儿童家具，无不在色彩之上做足文章。其丰富色彩主要包括淡红、豆绿、淡粉、桔黄，以及鹅黄、乳白和紫罗兰等色系，相关的图案也更为活泼灵动和富于变化。

“今年时尚的中性色彩颇为流行，而橄榄绿、深蓝色和淡粉色等都是主打色。”光辉家具艾拉奇品牌销售人员称，沉稳色彩和多色搭配正受到越来越多的家长与儿童的喜欢。

根据年龄性别搭配颜色

面对儿童家具五彩缤纷的诱惑，家长到底该如何挑选?装修设计中心高级设计师刘庆表示，“色彩总体应以明快为宜。”他说，家长可以根据孩子年龄、性别的不同，合理搭配颜色、图案和造型，以让略显拥挤的空间变得更为活泼灵动。如女孩以粉红、豆绿等最佳，可适当搭配大花或鲜花，而男孩则以灰蓝、紫罗兰等冷峻色彩为佳，并尽可能选择星星、月亮等特殊造型，这样可以培养孩子的阳刚之气和丰富的想象力。

刘庆认为，家长选购时切忌颜色太杂或大红大绿，以及颜色太过鲜艳夺目，否则可能只注重了色彩的视觉冲击力，从而忽视了色彩对儿童的危害性。因为太过艳丽夺目的彩色家具，对儿童的视力、性格、情绪和神经发育都可能产生不利影响，从而为其今后的成长埋下祸患。