春节如何出行（通用20篇）

春节美食年糕的由来与传说

年糕作为一种食品，在中国具有悠久的历史。1974年，考古工作者在距今七千多年浙江余姚河姆渡遗址（余姚河姆渡母系氏族社会遗址）中就发现了颗粒饱满、保存完好水稻的种子，这说明早在七千年前我们的祖先就已经开始种植稻谷。汉朝人对米糕就有“稻饼”、“饵”、“糍”等多种称呼。汉代扬雄的《方言》一书中就已有“糕”的称谓，魏晋南北朝时已流行。古人对米糕的制作也有一个从米粒糕到粉糕的发展过程。公元六世纪的食谱《食次》就载有年糕“白茧糖”的制作方法，“熟炊秫稻米饭，及热于杵臼净者，舂之为米咨糍，须令极熟，勿令有米粒……”即将糯米蒸熟以后，趁热舂成米咨，然后切成桃核大小，晾干油炸，滚上糖即可食用。早在辽代，据说北京的正月初一，家家就有吃年糕的习俗。到明朝、清朝的时候，年糕已发展成市面上一种常年供应的小吃，并有南北风味之别。年糕美味废闾鸱醇香，具有浓重的历史气息。

年糕的来历

关于春节年糕的来历，有一个很古老的传说。在远古时期有一种怪兽称为“年”，一年四季都生活在深山老林里，饿了就捕捉其他兽类充饥。可到了严冬季节，兽类大多都躲藏起来休眼了。“年”饿得不得已时，就下山伤害百姓，攫夺人充当食物，使百姓不堪其苦。后来有个聪明的部落称“高氏族”，每到严冬，预计怪兽快要下山觅食时，事先用粮食做了大量食物，搓成一条条，揿成一块块地放在门外，人们躲在家里。“年”来到后找不到人吃，饥不择食，便用人们制作的粮食条块充腹，吃饱后再回到山上去。人们看怪兽走了，都纷纷走出家门相互祝贺，庆幸躲过了“年”的一关，平平安安，又能春耕作准备了。这样年复一年，这种避兽害的方法传了下来。因为粮食条块是高氏所制，目的为了喂“年”度关，于就把“年”与“高”联在一起，称作为年糕（谐音）了。

年糕传说

据说年糕是从苏州传开的。它的由来有这样一个传说：相传在春秋战国时期，伍子胥帮助阖闾夺了吴国王位，并帮助他整年经武、强盛国势，但后来阖闾志得意满，命令伍子胥筑“阖闾大城”以显示他的功德。

城垣建成后，吴王摆下盛宴庆贺。席间群臣纵情酒乐，认为有了坚固的城池便可以高枕无忧了。见此情景，国相伍子胥深感忧虑。他叫来贴身随从，嘱咐道：“满朝文武如今都以为高墙可保吴国太平。城墙固然可以抵挡敌兵，但里边的人要想出去也会同样受制。如果敌人围而不打，吴国岂不是作茧自缚？忘乎所以，必至祸乱。倘若我有不测，吴国受困，粮草不济，你可去相门城下掘地三尺取粮。”随从以为伍子胥酒喝多了，并未当真。

没过多久，吴王阖闾驾崩，夫差继承王位，听信谗言，伍子胥力谏吴王拒绝越国越王勾践的求和，遭到嫌弃并被赐死。伍子胥自刎后，越王勾践便举兵伐吴，将吴国都城姑苏城团团围住，吴军困守城中，炊断粮绝，街巷内妇孺哭声惨不忍闻。这时那位随从记起伍子胥从前的嘱咐，便急忙召集邻里一起来到相门外掘地取粮，当挖到城墙下三尺深时，才发现城砖是用糯米粉做的。顿时人们激动万分，朝着城墙下跪，拜谢伍子胥。这些糯米粉救了全城老百姓。于是在伍子胥的家人主持下，分给城内饥民，大家暂时度过了饥荒。苏州人敬仰伍子胥的爱国忧民的精神，此后，每到寒冬腊月，就准备年糕，一来表示对伍子胥的怀念，二来可供在送旧迎新的春节与亲朋好友分享。所以，苏州年糕的造型与城砖相似，而且煮后不腻，干后不裂，久藏不坏。

春节自驾车回家走什么路线?9个绕行图教您避开拥堵

2015年广东省春运公路客运将达1.19亿人次，约占春运旅客发送量的90%。开车回老家过年，眼睛不要总是盯着直路，走走弯路或者会比其他人更早到达目的地。

根据以往经验，节前高峰将出现在2月13日至18日，年后高峰出现在2月22日至25日。春节实行小型客车免费通行政策，预计自驾车返乡探亲、访友、旅游等交通流将叠加出行。

在2014年一年间，广东省新增汽车150多万辆，驾驶人保有量达2642多万，增长近200万，高速公路通车里程增加了560公里。预计春运期间选择自驾出行的群众还将进一步增多。

为保障群众顺畅、安全通行，1月28日起，全省23个省级春运执勤服务点将提前启动，实行24小时勤务，严把省际、市际出入口;92个市级执勤点实行弹性勤务，重点打击超员客车违法。

春节长假，很多宝宝都要跟着爸妈回老家过年，走亲访友，或者大一点的宝宝会一起外出旅行。可是您有注意宝宝的乘车安全了吗？小编就本文来讲讲春节期间驾车出门，如何确保孩子乘车安全？

如何确保孩子乘车安全？

出门前全面检查

对于刚刚购车准备春节开车回家的人来说，不论多远，长途回家过年可能还是头一次。因此出门前一定要对车辆进行一次全面彻底的检查和维护，对于可能发生故障的部位要提前处理，以确保车辆处于良好状态。事先确定好行车路线和休息站点，并对所需时间、路途费用有一个大概的估算，可以减少不必要的花费，最大限度地节省时间和燃油。

轮胎检查很必要

轮胎状况必须要特别注意。可以去4S店里检查下轮胎气压是否合适。如果上高速公路的话，异常胎压很有可能导致一场不必要的事故。冬天时胎压可以比平常略高一点，但是上高速前必须恢复到厂家建议值，长时间的高速会让轮胎发热内压增高，另外测压的时候最好是冷胎测。

另外，最好检查下轮胎内侧是否起包，起包了的轮胎等于不定时炸弹，一定要换掉。换轮胎要换对称的两条，别可惜，没问题的那条当备胎就是了。

轮胎的性能非常重要，我们现在的车子一般配备的都是四季轮胎，如果遇到雪地驾驶的时候应该事先加装防滑链。不要忘记检查备胎，由于长期存放，备胎胎压最好稍高于正常胎压。另外，轮胎胎纹小于2mm时，就不能跑长途了。特别要注意看看胎壁有没有裂缝、破损，或鼓起小包，如有的话，必须马上更换。

酒后代驾解忧愁

新春佳节总少不了聚餐、应酬，而赴宴的时候自然不可避免要饮酒，因此酒后驾驶的情况在节日期间屡见不鲜，这样对自己对家人都不负责，酒后代驾能为您解忧愁。

据了解，春节期间，沈阳许多酒店宾馆都推出“酒后代驾”的服务。“饭店与几个酒后代驾公司有合作，只要客人需要，饭店就可以在10分钟内叫来代驾司机。”沈阳某知名酒店负责人介绍道，“但是这几天下来，咨询的客人比较多，现在沈阳交警抓酒后的很严，很多开车喝酒的客户逐渐开始选择酒后代驾。”

孩子们的安全很重要

孩子上车后，应让孩子坐在后座上并系好安全带。切忌让儿童坐在副驾驶的位置，因为汽车前排安全气囊会对儿童乘员造成伤害，这比事故本身还要严重。

小朋友在6岁之前，车上都应加装防止孩童打开的车锁。要求孩子不要靠在车窗上，头和手不要伸出窗外。开车时若和孩子讲话，视线绝对不要离开前进的路。如果宝宝一直哭着，需要您的安抚时，应先停车后再作安抚。

汽车的后排座位中间的位置是车内最安全的地方。婴幼儿和儿童都应该坐在后排座位上。如果汽车的副座上装有防护气囊，就必须等孩子到了12岁，脚可以接触到车的地板的时候，才可以让他坐在前排座位上。只要车内装有防护气囊，小孩子就应该坐在后排座上。这是因为汽车突然碰撞的时候，防护气囊气猛地弹出来。由于弹力很大，所以，如果孩子没有系好安全带或者离气囊太近，这个冲击力就会使孩于严重受伤，甚至造成死亡。

春节期间是我们我们比较放松的一个时段，很多的夫妻也打算在春节期间孕育一个健康的宝宝，那么春节备孕的注意事项有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

春节备孕的注意事项

对于很多年轻白领来说，平日里工作基本都是承受重压的状态之下，平日里的夫妻关系也是匆匆结束，这也是为什么越来越多白领阶层成为不孕主要人群原因之一。另一方面，城市里的各种环境污染较大，一日三餐难以保证正常。在这样的重压和焦虑下，女性往往会出现排卵周期不稳定、月经不调，而男性则出现精子质量下降等问题。而春节期间，回到家乡，与家里人团聚在一起，心情舒畅，没有工作压力，生活作息也相对比较正常，所以绝对是备孕的好机会!

1.控制饮食远离烟酒

当然，对于的小夫妻来说，如果确定选择在春节进行备孕，那就一定要做好牺牲自己痛快的时间了。新春佳节大鱼大肉多，均衡一日三餐的饮食，摄入足够的青菜水果，尽量避免喝酒过多，避免吸烟。

2.保证正常睡眠少去人多的场所

逢年过节，肯定少不了逛街购物，走上街头感受新年气氛的。但如果准爸妈们真的决定要孩子，那就应该少去人流量集中的地方，避免受到病毒、细菌的感染。在朋友聚会中一定要保证正常的作息时间，切忌日夜颠倒，千万不要为了打麻将而熬夜哦!

3.做好孕前检查

备孕夫妻一定要重视孕前检查，除了做内科、妇科等相关检查外，不要忘了尽早去拜访口腔医生，做一次全面的口腔检查。

春节期间老年人的饮食攻略。春节到了，这时候每家的餐桌上都少不了鸡鸭鱼肉等食品，晚辈们不停地给老人拨菜，老年人稍不注意，就会吃得过多。那么老人如何在春节期间如何食物呢？下面小编介绍春节期间老年人的饮食攻略。

春节期间老年人的饮食攻略

每年春节前后各种急症病人比平时均有所增多，特别值得注意的是，在这些节日患病的人群中，老年人所占的比重最大，其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因此，老年人在做好预防的同时，平时在方面也得多加注意！

春节期间老年人饮食注意五点：

1.要注意控制膳食总量。春节之际，各种美味食物异常丰盛，一般家庭中过节时都少不了鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等，而这些食物都是以动物蛋白、脂肪为主的荤腥食物，老人食量容易超出平时很多，因此摄入的总热量会超过机体的需要，尤其是在连续多天活动量不多，体能消耗减少时，一次吃得太多易致头晕、心慌、上肢麻木及等不适，因此，春节期间一定要控制膳食总量，一般吃七八分饱最好。

2.要注意食物品种多样化。不同食物含有的营养素有所差异，没有哪一种食物可以提供人体所需的全部营养素，要对不同食物进行科学搭配，才利于营养素的互补。主食和副食应搭配平衡。蔬菜、水果可为人体提供丰富的维生素及，节日饮食应多吃这些植物性食物。肉类食物中，最好多吃白肉少吃红肉。此外，节日期间，适当吃些红薯、等，有利于营养均衡。

3.要注意酸碱食物平衡。老人饮食中酸性食物与碱性食物应为1：4。蔬菜、薯类、菌类、瓜类及均属碱性食物。富含蛋白质的鱼、肉、海产品、贝类、蛋类等属于酸性食物。因此，节日饮食须注意酸性食物与碱性食物的合理搭配，要减少酸性食物的摄入，适当增加，使机体保持生理上的酸碱平衡。

4.要注意饮酒适量。有肝病、胃病、心脑血管病等的老人不应喝酒。身体健康的老人，也不能空腹饮酒或过量饮酒。因为空腹时胃对酒精的吸收速度很快，短时间内就能在血液中形成较高的浓度，体内储存的肝糖原耗竭后易致。此外，空腹时酒精会直接刺激胃黏膜，可引起或加重胃炎、消化性溃疡甚至。

5.要注意进食安全。老人一般牙口不好，咽喉部黏膜萎缩，感觉较迟钝，食道蠕动减慢，进食时易发生哽噎。特别是吃糯米、年糕、糍粑等黏性食物时，注意要把食物切得小一些，要细嚼慢咽。此外，吃鱼、鸡、鸭等有刺和骨头的食物时，应注意防止被卡。

原标题：“新四大年俗”揭晓：集五福、云拜年、抢红包、全家游

“千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”每当大街小巷挂上福字时，年就要到了。随着社会经济发展，“走亲戚”“穿新衣”“吃大餐”已成常规项的今天，科技与传统年俗结合催生的新年俗、新体验让“年味”更浓了。

近日，由中国新经济研究院发布《中国新年俗发展趋势报告》，集五福、云拜年、抢红包、全家游被票选为21世纪“新四大年俗”。与之相对的是，舞狮、放鞭炮、杀猪、手写春联等逐步淡出我们的生活。

记者仔细梳理发现，“新四大年俗”其实可分两类，云拜年、全家游是人们的生活消费方式变化；集五福、抢红包则是人们传递祝福的方式改变。

专家表示，年俗形式变化的背后，是社会经济、技术发展的必然结果。但无论新旧年俗，都体现了人们美好愿望、祝福的寄托。

“新四大年俗”揭晓集五福入选

“你的五福集齐了吗？”这可能是最近人们见面时最高频问候语之一了。每年，都有数亿人参与集五福，并带动福文化向全球传递。5年来，“福”字被扫了超过100亿次。春节前夕，百度“福”字搜索指数骤增百倍。

在《中国青年报》发起的“你参与最多的新年俗”问卷调查中，集五福也以超过80%的票数遥遥领先。“父亲写福字，母亲贴福字，我来‘扫’福字，家里年味儿更浓。”来自北京的小吴说。

网购的兴起，让“云拜年”迅速流行起来。《报告》显示，网购年货不仅方便快捷、品种多样，更能够让远在海外、外省市的亲友也能分享祝福。数据显示，中国人2019年网购10万亿，天猫年货节已卖出全国3.8亿斤的农产品。过去的“左手一只鸡右手一只鸭”变成了现在“人未到心意达”。此外，视频拜年也成海外游子与亲人沟通的首选方式。

“全家游”同样火爆。飞猪数据显示，2019年春节期间外出旅行的整体人次比2018年增长了19%。其中，境外游的增长达28%，全球各地海岛游增长超90%。调研数据也显示，春节计划老中青三代同游的占比超过30%。如果外出不便，那就看个电影吧。淘票票数据显示，全家一起观影（一次购买3张以上电影票）人数较去年增长20%。

过年发红包是传统年俗之一，长辈表达对晚辈的祝福，子女表达对父母的孝心。电子红包省去了反复存取款的麻烦，成为不少年轻人表达心意的首选。抢红包金额不限，弱化了金额本身，更突出了“压岁“的美好祝福。

此次一同入选十大最受欢迎年俗的还有，看春晚、年夜饭、贴春联、走亲戚、穿新衣、看灯光秀。还有网友戏称，“相亲”也正成为单身青年“春节新年俗”。

旧年俗新过法+新年俗新气象让年味更浓了

中国新经济研究院专家、浙江省社科院经济研究所所长徐剑锋表示，科技的发展对春节的影响确实挺大，他小时候给长辈拜年都需要敲门磕头拿糖果，后来是寄信、发明信片，再后来打电话、发短信，后来用支付宝红包直接转账，以后说不定直接VR拜年了。这背后的是通信从2G到5G的跨越，科技在飞速发展。“从这点来说，年俗形式变化体现社会进步。”科技感、国际化也将是中国新年俗的发展趋势。

数字经济智库研究员翁一认为，年俗的变迁，不是对传统文化的抛弃，而是借助新载体，让传统文化焕发新活力，用民众喜闻乐见的全新呈现方式，实现“年味”的与时俱进。

春晚已经有近40年的历史，是陪伴无数人成长的年俗之一。调研数据显示，90后竟然是春晚的忠实粉丝，超过60%的90后选择“必看”。而“边看春晚边集五福”成为很多90后的新习惯。同时，在优酷看直播、在B站发弹幕也是90后、00后看春晚的标配。

浙江省民俗专家顾佳希也认同，新年俗的出现并不代表着对传统年俗的否定，都是对美好愿望、团聚祝福的传承。新年俗就是新技术与传统年俗内涵融合产生。“数字时代已经到了，我们在跟上时代发展的同时，也不能丢弃传统。“顾佳希表示，让男女老少都能参与到新年俗中，才能不断扩大年俗文化传承的范围，让“年味”历久弥新。

忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。但是，专家提醒人们过节不要忘记防病保健，下面，小编为大家介绍一下春节防病保健不宜犯的10忌，欢迎大家阅读。

春节防病保健不宜犯忌讳7：消化性溃疡患者忌“熬”

我国民间有除夕“守岁”的习惯，胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看电视，使身体过于疲劳或睡眠不足，极易引起疾病发作或病情加重。

春节防病保健不宜犯忌讳3：肝病患者忌“酒”

肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。

春节防病保健不宜犯忌讳6：脉管炎患者忌“烟”

节日期间，常有亲朋好友来家“拜年”，脉管炎患者为了招待客人而陪着频频吸烟，这样会使血小板聚集性增加，并能抵制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。

春节防病保健不宜犯忌讳9：冠心病患者忌“累”

节日期间操劳太多或玩乐无度，会使心跳加速、心脏负荷加重、血压升高，可诱发心绞痛、心肌梗塞或脑中风。

春节防病保健不宜犯忌讳4：胆病患者忌“油”

节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此，有胆病的患者要忌食油腻食品。

春节防病保健不宜犯忌讳2：胰腺病患者忌“饱”

节日期间，美味佳肴丰富，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，致使胰管破裂，诱发急性胰腺炎。

春节防病保健不宜犯忌讳1：感冒患者忌“聚”

春节期间天气寒冷，人们容易伤风感冒，如走亲访友聚在一起，极易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最好在家中调养，这样既有利于病情恢复，又能避免将病传染给他人。

春节防病保健不宜犯忌讳5：高血压患者忌“闹”

节日期间，亲朋好友相聚，人多热闹，可使大脑处于兴奋状态，导致体内儿茶酚胺分泌增多，促使心跳加快、血流加速、小动脉痉挛、血压升高而诱发心脑血管病发作。

春节防病保健不宜犯忌讳8：慢性呼吸道疾病患者忌“凉”

春节期间，气温较低，因此支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者应注意防寒保暖，避免受凉，以防旧病复发。

春节防病保健不宜犯忌讳10：糖尿病患者忌“甜”

节日期间，糖尿病患者应忌“甜”食，否则会使人体内负担加重，甚至可能危及生命。

★相亲不见几十个人，基本很难成功。但是你也别一直期待“下一个”，别奢望接下来的男人会更好。

★女人必须清楚知道自己的外表能打多少分。很遗憾，能真正清醒地认识到这点的女人并不多。

美女的生活和一般女人的生活是不一样的。美女的生活浪漫光鲜，但也伴随着多灾多难。如果你长相一般，你要自信满满地在人群中出现，但内心要勇于接受自己不是美女这个现实。

不是美女就不要奢望找个“完美男人”，找个普通男人过自己的实在日子。

★如果你长得又矮又胖又丑，千万别和风趣浪漫的帅哥去谈恋爱。我知道一定有人说我阴损，但是我必须要说。因为很多相貌太一般的女人和帅男恋爱，结果是被骗得积蓄全无，在电视前哭泣。

★如果已过了25岁还没有恋爱对象，你就必须经常去相亲。但是不要告诉别人，让你的长辈、亲戚、同事等靠得住的人帮你物色。

★相亲100次不是丑事，你比已经恋爱8次被伤害8次的女孩聪明得多。

★对每一个相亲对象说，这是你第三次相亲，不管事实是多少次。

★要留心那些“笨笨的”甚至都不敢正视你眼睛的男人。

如果他有高学历，工作又好，他就是你的如意郎君。请相信我，大多数来相亲的男人，都是不善言谈但会安于过日子的男人。他们的确不具备吸引女人的魅力或者不懂得讨女人欢心，但不代表他们不懂得关怀和付出感情。

★相亲时间不要超过三小时，哪怕你对他很满意。也不要低于两小时，哪怕你一见面就失望得想走。时间过长，没必要，你累不累啊？时间过短，说明你以貌取人，不给别人机会，也不给自己机会，幼稚。

★相亲时不要喝酒，以后约会也不要喝酒。允许他喝酒，甚至鼓励他喝酒。看他喝什么酒，看他怎样喝酒，看他酒后什么德行。

★相亲时，你绝不买单。事实上，和任何男人约会你都可以不买单。让认为你小气的男人滚得远远的才好。会这么想的男人才是真正的小气。

★你不完美，你知道的。你不会找一个完美的男人，你也知道。但是，到底应该不在意男人的哪些缺点呢？

如果我有一个妹妹，我一定力劝她别在意男人的外表，尤其是身高。有个好消息，你必须知道。这个社会让一些很优秀的男人因为矮小而一直没有找到好姑娘而过早结婚。这些男人都留给了你挑选。这是真正的好消息。

矮小男人自卑，这正是你可以成就幸福的机会。因为你要的是沉稳的性格，不错的工作，把你当宝贝般在意。对婚姻生活来说，这些才重要。

当你和一个人生活在一起几年后，你就会知道，外表真的是最不重要的东西。不要因为面子而拒绝一个外表一般的男人，假如他其他条件很好的话。

许多女人和帅哥结婚了，在婚礼上面子十足地被亲朋好友夸耀着。但是生活会证明一个守恒定律，上天是公平的，好品质全部集中在一个男人身上的几率很小。

金童玉女，白头偕老，那是传说。

剩女相亲应注意的五大细节详情请看下一页

人都是虚伪的，但是在相亲的时候，不必要虚伪，有什么就说什么，不要夸大，不要高高在上。在相亲的时候，诚信很重要。夸大其词，只会让对方觉得你很虚伪，很功力。交谈在相亲的时候，很重要，让女生考虑是否有必要发展下去的重要导火线。

衣服整洁，谈吐优雅

人都是喜欢漂亮的事物，第一印象很重要，衣服不必很容重，简单就好，妆容不必很浓，干净就好。对方父母喜欢简单的女孩，而不是一个打扮过于时髦的人。微笑在相亲的时候很重要，温柔地笑，嘴巴不能一定要合拢的笑，或者用手掩住，这是礼貌的表现。

平淡对待，要求平衡

在面对相亲的时候，心里状态很重要，自己的要求一定要平衡好，自己要什么，想要什么样的，要求是什么样的，都要合理对待，不能要求过高，第一次相亲在女孩子心中的意义尤为重要。不要要求过高，太挑，会错失很多。找到自己想要的感觉就可以了。感情可以慢慢培养的。

不必功力，不必虚伪

人都是虚伪的，但是在相亲的时候，不必要虚伪，有什么就说什么，不要夸大，不要高高在上。在相亲的时候，诚信很重要。夸大其词，只会让对方觉得你很虚伪，很功力。交谈在相亲的时候，很重要，让女生考虑是否有必要发展下去的重要导火线。或许夸大其词，只是为了让对方注意自己，但是这会引起得不偿失，错失机会。

装下淑女，装下可爱

男生都喜欢可爱，或者淑女的，在相亲的时候，“装”这个词很有必要，第一印象决定一切，第一印象好了，就有机会发展，以后自己真实的本性，男方也不会在意，以后的日子，你做什么，都会觉得你很可爱，都会包容。装不是虚伪，而是必要的，面对自己心仪的，做下，又何妨呢？

感情经历，要有隐瞒

在二个人相处的时候，会问起你谈过吗？这个是一定要回答的。不要说出自己全部的感情经历，说一二个就好，那样对女生比较好。太多的感情经历，会让人觉得你很好乱爱，女生还是需要有所隐瞒，这样对自身比较好。真正爱过几次，他不会了解，或许你们没有继续交往，可是在对方的心里印象还是很好的，不要破坏自己的形象。

相亲会遇到很多尴尬的事情，细节决定一切，印象也很重要，80后女生，在将来的相亲路上，你做好准备了吗？想过怎么样了吗？

春节雾天行车安全隐患多，掌握技巧遇事轻松处理

春季昼夜温差较大，是大雾天气的高发季节。雾天能见度差，不仅造成车速降低、道路拥堵，更严重的是给行车带来安全隐患，稍有不慎极易酿成事故。

据公安部道路交通事故统计报告，我国每年大约有10%左右的交通事故直接与雨雪雾等恶劣天气有关，其中大雾更成为了导致高速公路连环相撞恶性交通事故的第一杀手，这方面的案例不在少数。确保雾天行车安全，最重要的一点就是要‘慢’;其次，还要掌握一些行车技巧。那么，雾天行车如何更安全?一起来学习一下。

警惕“团雾”突袭

所谓“团雾”，就是受局部环境影响，在大雾中数十米到上百米的局部范围内忽然出现的雾气更“浓”、能见度更低的雾。当观察到前方有“团雾”时，如距离和车速都能满足变道条件，在确保安全的前提下，要打开信号灯，减速驶入右侧车道;进入“团雾”后，应加强观察，减慢至适当车速平稳通过，没有情况不要紧急刹车。

雾天行车有三忌

忌车速太快

雾天驾驶车辆最重要的就是控制车速，保持安全行车距离。因此，当能见度为200米-100米时，时速不得超过60公里，行车间距保持在100米以上;能见度为100米-50米时，时速不得超过40公里，行车间距保持50米以上;能见度在50米以内时，时速应控制在20公里以下;如果在10米以内就建议停在路边不要行驶了，注意一定要找一个绝对安全的地方停车。

忌开远光灯

雾天行车，并非光打得越强，安全性就越高。在能见度为200米-100米时，应开启防雾灯和防目眩近光灯、示宽灯和尾灯，同时使用喇叭进行提示，如果在高速路行驶还要打开双闪灯。切忌在雾天使用远光灯，因为远光灯是向上方照的，射出的光线被雾气漫反射，会在车前形成白茫茫一片，开车时反而什么都看不见了。

忌盲目超车

如果发现前方车辆停靠在右边，不可盲目绕行，要考虑到此车是否在等让对面来车。超越路边停放的车辆时，要在确认其没有起步的意图而对面又无来车后，适时按喇叭，从左侧低速绕过。另外，也请注意小心盯住路中的分道线，不能轧线行驶，否则会有与对向的车相撞的危险。

遇交通事故要处理得当

雾天发生交通事故时，应在确保安全的情况下尽量将车辆移到硬路肩。当车辆不能移动时，应沿着路外侧走到车后150米处设置警示标志，并把车辆的各种灯光特别是双闪灯打开，车上人员应及时撤离到护栏外安全区域等候，千万不能在车内或在车道上行走，避免二次事故发生，同时尽快拨打电话报警。

目录：

第一章：学会10招放松心情快乐迎新年

第二章：放松心情5个秘诀让你每天都灿烂

第三章：6种开心食物让你放松心情

2012年崭新的一年已经来到了，在过去的一年大家或多或少的存在悲喜心情，那么面对全新的一年该如何放松心情呢？心情不好怎么办呢？今天小编为大家推荐10大高招，可以帮助大家甩掉伤感心情，拥有好心情欢快的迎接春节的到来哦。

学会10招放松心情快乐迎新年

生气了上床睡觉。

生气、吵架之后，与其把怨气憋在肚子里、越想越气，不如提醒自己上床睡觉。一觉醒来，再大的火气也会消了一多半。可以在床边贴一张让你感觉舒服的图画、照片等，看到它时，就会给你一种想要快点进入梦乡的刺激。

把爱你的人和你爱的人写下来。

美国畅销书作家艾迪·约翰逊在《生活是甜蜜的》一书中告诉大家，感觉消沉时，最好的振作方法之一是列一份“爱的清单”。把爱护你的家人、朋友，以及自己关心的人写下来，提醒自己生活里有很多值得珍惜的人。

看看老朋友的近况。

儿时玩伴、中学同学、大学室友……回忆起当年的点滴片段，心里是不是充满温暖？花点心思，到博客、微博上看看朋友们的近况并且留个言，或者给他们打个电话、发条短信，这种惊喜不仅拉近心灵距离，还能消除寂寞。

聊天时夸夸自己。

总是“八卦”，可能让人反感。可是，如果聊的不是流言蜚语，而是生活、工作中各自取得的成就，效果就大不一样了。适当和朋友聚在一起，为自己喝彩。

让大脑活跃起来。

让大脑永葆青春，心态也会积极很多。试着换一种思路，比如换一条路上班、左右手交换使用、吃些甜点等，让大脑活跃起来。

把生活中的美好片断录下来。

艾迪·约翰逊建议，把生活中值得珍藏的瞬间、或者祝福的话等用手机、录音笔等录下来。过一段时间和家人、朋友一起分享，重温当时的快乐。

跳跳舞活动身体。

辞旧迎新之际，不如让身体也放松一下。最好出门和家人、朋友一起跳跳舞，悦耳的音乐、身体的运动，加上朋友的问候和祝福，会让你情绪高涨。

去游乐园转转。

游乐场里欢喜雀跃的孩子们，总是会给人带来活力和欢笑。利用节假日去游乐园转一转，哪怕只是看着孩子玩，也会让你年轻不少。

对着天空许愿。

心愿和祝福能给人带来愉快的心理感受。即使没有看到流星，对着天空、大地等许下自己的新年心愿，或者把心愿装到许愿瓶里。同时告诉自己，心愿总会实现。

换个心情看待挫折。

杯子里只剩半杯水时，有人很高兴、有人则很沮丧。其实生活中的喜怒哀乐就在那儿，关键在于你怎么看待它。

放松心情5个秘诀让你每天都灿烂

如今生活压力大，面对各种各样的压力，常常会有透不过气的感觉。想把烦恼通通赶走，放松心情，却又找不着头绪。下面，我们教你5个简单的小密招，兴许可以让你从此每天都灿烂。

第一步，平静1分钟。

此时可以拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等处，帮助身体放松。

据说，心理医生曾用这一方法，帮助过不少越战时受到心理创伤的老兵。

第二步，冥想2分钟。

闭眼深呼吸，集中注意力于一呼一吸之间。专家士建议，可以想像自己身处蓝天下，坐在河边看流水，因为蓝色会令人放松。

第三步，眼睛转3圈。

眼睛的转动与脑部活动密不可分，转动眼球，有利帮助大脑调整转换思路，是一种安心秘方。试着眼睛左右转3分钟，也许就能改变心情。

第四步，学会观察情绪。

人的情绪就像浪花，每天也会潮起潮落。试着找到自己的情绪规律，当情绪突变时，你就不会感到太意外。

第五步，祈祷5分钟。

每天花几分钟，祝福自己与他人，便能像修禅一般，让心灵得到洗礼。

6种开心食物让你放松心情

食物是营养的来源，吃对食物，还有益改善情绪，让人精神焕发。

1．扁豆。扁豆等豆类食物富含B族维生素和叶酸，可改善情绪和大脑神经功能。哈佛大学一项研究发现，38%的抑郁女性存在叶酸不足问题。

2．核桃。核桃是欧米伽—3脂肪酸的绝佳来源。而欧米伽—3脂肪酸是大脑细胞正常工作和提升情绪神经传递过程必不缺少的一种脂肪酸，有助于缓解抑郁。

3．巧克力。巧克力有助于提高大脑中自然欣快激素内啡肽，因而是一种越吃越开心的食物。科学家发现，巧克力中的一种名为“花生四烯酸乙醇胺”的物质可以在大脑中停留更长时间，因而具有持续刺激快感的作用。

4．全谷多纤维食物。每餐吃点全谷食物、糙米以及多纤维食物等复杂碳水化合物，有助于增强饱腹感，防止暴躁易怒情绪。而白面包、通心粉和精加工面粉制作的食物不易令人维持好心情，也更易导致肥胖。

5．鸡肉。鸡肉（特别是火鸡）中含有苯丙氨酸（一种氨基酸），大脑可将该物质转化成可提升情绪和动机以及防止抑郁的神经化学物质多巴胺。鸡肉还含有丰富的蛋白质，可长时间保持旺盛精力和良好情绪。

6．蓝莓。蓝莓多纤维且低热量，富含多种抗氧化剂和维生素C，有助于缓解压力。常吃蓝莓有助于减少自由基对大脑的损伤，改善和保护记忆力。

总结：看完以上这些推荐，我希望对大家有所帮助，大家都能照着做，甩掉过去一年里的坏心情，坏事情，以崭新的面貌来迎接新年的到来，这样大家会过的更加幸福长久哦。

日常生活中平时大家需要注意自己的保健，同时也要注意生活的事项，合理的进行饮食，并且，也要注意自己的身体变化，平时生活当中有很多的老年人不注意自己的饮食，容易造成血糖升高，尤其是春节期间，那么，春节期间老人可食用哪些食物降血糖。

多吃胡萝卜

据现代医学研究，胡萝卜所含丰富的果酸有利于糖脂代谢，实验提取的物质，有明显降低血糖的作用。美国疾病控制与防治中心的流行病专家福特及其同事，对1665名年龄在40～74岁的志愿者测量了血液中胡萝卜素的含量，糖尿病患者的最低。福特的结论是：在日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其他富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。一直以来人们认为胡萝卜很甜，糖尿病患者不适宜食用，实际上胡萝卜本身的甜味是它固有的特性，不是因为含有太多的糖，其碳水化合物含量仅为7.7％，但是国内并没有关于胡萝卜能降血糖的研究，只是在民间常用单方中有所提及：治糖尿病，用胡萝卜作水果生食之，效果尤佳。因此，胡萝卜作为糖尿病的食疗佳品是否适合我国人群的身体状况，还需要高质量的调查研究。

多吃洋葱

洋葱性味辛温，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A等，有扩张血管、调节血脂、防治动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

多吃苦瓜

苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素作用，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

多喝水多喝茶

多喝水可以有效降低血液中糖地浓度，可以缓解高血糖的症状。茶含有丰富的茶多糖和茶多酚，主要功效是降血糖、降血脂，从而达到防治高血糖的作用。

适当运动和规律生活

适当的运动可以消耗体内糖分，长期坚持可达到防止高血糖的目的。另外，规律科学的生活也是防止高血糖的最佳良药。

温馨提示，大家需要注意老年人的身体锻炼，而且要注意饮食方式，在春节期间，经常的吃一些油腻食物，很容易造成身体出现疾病，平时大家需要注意多喝水，有效地进行调养，更应该注意合理进行保健，而且要注意科学进行护理。

广西春节习俗：一年一度最重要的节日春节到来了，全国人民为欢欢喜喜过大年，都开始忙碌起来了，买年货，贴春联、贴门神、贴花、放鞭炮、扫尘、洗浴、祭灶、祭祖、守岁、拜年等各种各样的活动都开始了，而全国不同时期、不同地区、不同民族的习俗都不相同，本网特别为您整理出广西各地春节习俗，让您了解广西，走近广西。 南宁地区习俗 是南宁地区一年中最大的节日，初一零时起，家家燃放鞭炮，表示辞旧迎新。初二亲友带上礼物互访“拜年”。十五元宵节晚上闹花灯。十六县郊农村举行庙会、“抢花炮”。按壮家独特的习俗，还要进行挑新水、喝伶俐水、舞狮、舞鸡、舞春牛等活动。大年初一的拂晓之前，壮族的家妇就已纷纷到小河去为全家挑新水了。在挑新水时，还要捡几块与家畜相像的石头回家，并且一路走一路模仿六畜的叫声。回到家里，就把这些石头放进猪圈、牛栏，祈求六畜兴旺。然后，用新水煮新年茶给全家喝。壮家女要喝伶俐水，就是在汲新水之前，争着喝由村中公认的“伶俐嫂”捧给大家的清水，她们相信这样便可更加聪明伶俐，待嫁姑娘更是借此机会补求在新的一年里找到如意郎君。桂西一带的舞鸡、舞春牛更是别具特色。大年初一，由舞鸡的青年提着用木头、木瓜做成的两门鸡，打着锣去各家各户贺年，他们唱起吉庆幽默舞鸡歌，使主家喜笑颜开。主家从“鸡”身上拔几根鸡毛插在自家的鸡笼上，祈求六畜兴旺。舞牛更是有趣。舞牛人用系作精巧的“春牛”表演，一人在前撑着牛头，一人在后弯腰拱背甩尾巴；后面由一个手拿犁架的汉子驱赶着“春牛”，簇拥着春牛的还有敲锣打鼓的，唱春牛歌，浩浩荡荡，喜气洋洋。 桂西春节习俗 舞春牛 桂西一些地区，世代流传的舞鸡、舞春牛活动，增添了的喜庆气氛。舞鸡的年青人提着用木头、木瓜做成的两只斗鸡，打着锣到村中各家各户去贺年。舞鸡歌吉庆幽默，使主家喜笑颜开。送给贺年的舞鸡者红包，从“斗鸡”身上拔几根鸡毛插在自家的鸡笼上，以祈求六畜兴旺。 舞春牛更为有趣。“春牛”是用竹片巧妙编织而成，牛头、牛角糊上绵纸，画上牛眼，牛身是一块黑布或灰布。舞牛人敲锣打鼓在村中表演，钻进布底的两人，一人在前撑牛头，一人在后弯腰拱背甩尾巴，后面跟着的是一个手拿犁架的汉子。此外，还有敲锣打鼓的，领唱春牛歌的，他们走到哪里，哪里就有歌声笑声。舞罢上村又到下村，从初一闹到元宵节。舞春牛的人们为农家带来了节日的欢乐，同时，也寄托着对农家丰收、祥和的祝愿。 打扁担过新年 “正月舂堂闭轰轰，今年到处禾黍丰。”这是广西马山、都安、上林、忻城等地壮家流传的一首古谚。唐代刘询在其《岭表录异》中曾生动地记载了舂堂的舞韵：“春堂者，以深木刻而槽，一槽两边，约排了柠，男女立以舂稻梁，敲磕槽舷，皆有遍拍，槽声若鼓，闻于数里，虽思妇之巧弄秋砧，不能比其浏亮也。”今天，代替舂竹的是农家的扁担，木板代替了大木槽，古老的舂堂以打扁担的娱乐形式焕发了生机。 从每年的除夕到正月十五，轻快悦耳的“登登打、登登打、登登打嘟打”的打扁担声，响遍了壮族山乡。打扁担是传统的自娱自乐活动，每一个壮家人都是打着堂的演员，妇女的动作轻巧优美，男子的动作刚劲有力，自娱自乐的“打着堂”，寄托着壮族人民祈望丰收的愿望。 打扁担的舞蹈形式有双人舞、四人穿花、多人穿花等各种套式。舞者多为双数。表演者手拿扁担，围在长凳或舂米槽旁，有节奏地时而敲打板凳，时而互相撞击扁担。扁担在手中运用自如，或正面、或反面、或侧面敲打，发出的声音或脆、或沉，声声相异，形成节奏明快、起伏有致的韵律。在扁担不断相击中，表演者不停地穿花转动，更使人眼花缭乱。技巧娴熟的各种动作，在声声扁担撞击声中轻松完成。 喜庆佳节的打扁担活动，更是热闹非常。场上长形的竹筒和锣鼓与之伴奏，围观的群众不时地传出唱彩声，节日气氛特别热烈。 在打扁担的人群中，你可以发现两髻斑白的老人和稚气十足的孩子，有的全家挥扁担上阵，有的母子同场打扁担，你赛我、我赛你，整个打扁担活动洋溢着欢乐的笑声。赶圩路上，山民们腿走酸了，肩挑累了，就把担子一放，打起扁担，不一会儿疲劳便在扁担声中消失了。赶墟路上的打扁担活动即兴而起，尽兴而散。打扁担真是壮乡的一种轻巧而方便的文体活动。 “打扁担”的舞蹈语汇，具有丰富的农耕文化色彩，舞蹈造型与农耕劳作密切相关，表演内容有：耙田插秧、戽水耘田、收割打场、舂米尝新等。艺术形象的生活化、劳动化特点极为突出，它牢牢扎根于壮家土壤，必将生命长青。 全国各地春节习俗·北京春节习俗·上海春节习俗·天津春节习俗·重庆春节习俗·安徽春节习俗·甘肃春节习俗·广东春节习俗·贵州春节习俗·海南春节习俗·河北春节习俗·黑龙江春节习俗·湖北春节习俗·湖南春节习俗·吉林春节习俗·江苏春节习俗·辽宁春节习俗·青海春节习俗·山东春节习俗·山西春节习俗·陕西春节习俗·云南春节习俗·浙江春节习俗·广西春节习俗·福建春节习俗·内蒙古春节习俗·河南春节习俗·江西春节习俗·四川春节习俗·西藏春节习俗·宁夏春节习俗·新疆春节习俗·香港春节习俗·澳门春节习俗·台湾春节习俗

邮局过年不放假。虽然中国邮政过年不放假，但其营业时间会缩短。比起平常，因为春节假期比较长，对于邮政EMS的影响不大，但对平信和挂号信的影响较大，投递时间会相对延长。需要注意，中国邮政储蓄银行在春节期间会指定一些银行营业，具体以各地区营业网点为主。

春节邮局放不放假

邮局就是中国邮政，是由国家管理或直接经营寄递各类信件或物品的事业，具有通政、通商、通民的特点。。邮政在古代是邮驿，为中国古代官府设置驿站，利用马、车、船等传递官方文书和军情，可上溯到三千年前的周朝，是世界上最早的邮政雏形。

邮政除了在业务上积极拓展，大清邮政也不断地在全国各地延伸网路、增设邮局，逐渐开始与世界性邮政组织有了一定的联系，大清政府曾派代表列席第五届“万国邮联大会”。1998年，邮电分营，国家邮政局成立，它标志着近50年“邮电合一”体制的结束，这为邮政走向市场、搞活经营、发展壮大提供了历史性的机遇。

中国邮政，自1840年鸦片战争后经历了半封建半殖民的邮政、中华民国时期的中华邮政、中国革命战争时期的人民邮政、新中国建立以来为人民邮电事业及国民经济发展做出贡献的邮政、为适应新时期国民经济发展需要而改革的邮政及未来与民生发展密切相关的邮政。

新年里的每一天都是热闹非凡的，忙碌中的你，也不要忘了利用身边的素材进行机会教育，在不知不觉中使孩子学到知识、提升智能，那么，春节期间如何教子呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

春节期间教子方法1

音乐智能

唱童谣、儿歌过年的时候，电视里、商场里、大街上会播放一些旋律明快、歌词简单的春节歌曲。父母不妨在看电视、逛街的时候和宝宝一起念念、哼哼、唱唱，开开心心提升宝宝的语言、音乐智能。本报综合

春节期间教子方法2

数理逻辑智能

宝宝的压岁钱账本(适合5～6岁宝宝)为宝宝建一个压岁钱账本，记载宝宝的每笔压岁钱的来路和去处。当然，也可以让宝宝自己弄一个，不会写可以用画、符号来表达，可以在不知不觉中锻炼宝宝的数学能力。

培养守时的好习惯(适合3～6岁宝宝)春节期间经常会外出做客。父母应该提前一天跟宝宝讲清，第二天约定的时间是几点，要在几点准备出门，要在几点之前到达。告诉宝宝迟到是对人家的不尊重，而且如果是被邀请去吃饭，那么最好不要在临近吃饭时才到。

春节期间教子方法3

人际智能

自制礼物表心意(适合3～6岁宝宝)过年前，父母可以让宝宝为亲戚朋友准备一点“小礼物”——可以是送给大人的，也可以是送给小朋友的，告诉宝宝礼物不必很贵重。让宝宝自己决定送什么，可以是宝宝自己做的贺卡或卡通书、小玩具。

春节期间教子方法4

语言智能

说吉利话(适合2～6岁宝宝)过年见面总要讲吉利话，如果宝宝刚学会讲话，那么简单的“新年快乐”、“恭喜发财”、“身体健康”之类的吉利话就够他记了。再大一点的宝宝，父母可以在年前找个机会，和宝宝一起来策划——新年里，遇到不同的人应该讲什么样的话。

给宝宝讲过年的故事(适合3～6岁宝宝)一次完整的过年，从年前的办年货、祭灶、扫尘、贴春联、贴年画，到年三十的守岁、吃年夜饭，有太多的习俗、传说可以让宝宝了解。父母可以配合过年的时令，买些关于过年的图书、连环画等，和宝宝一起探索、讨论过年的故事。

春节期间教子方法5

肢体运动智能

作揖恭喜(适合1岁以内的宝宝)如果小宝宝话还讲不清楚，那就用肢体语言来表达新年祝福吧，父母可以教会他一边拱手作揖，一边点头。

踩气球(适合2～6岁宝宝)现在不少城市因安全、噪音和污染等问题而禁放鞭炮。父母可以买几串工艺品鞭炮挂在厅里，让宝宝知道鞭炮的样子。如果觉得不过瘾，可以在年前买些小气球回家。吹好的气球可以先放在家里作为装饰，等到除夕夜12点，就可以全家一起踩气球，很有气氛。

春节期间教子方法6

空间智能

条条大路通回家春节拜年，有一大半时间要扔在路上。父母不妨趁此机会，带宝宝认路，知道自己家的地址、电话，熟悉自己家附近有哪些公共交通工具，有哪些标志性建筑;知道从一个地方到另一个地方可以有不同的走法。

画年画年画越来越淡出我们的生活，已经有许多宝宝不认识年画为何物了。买回颜料、纸、笔等，和孩子一起画一幅独此一家的年画吧，内容可以年年有余、吉祥如意和平平安安等为主题，白描、水墨、水彩等都可以。

春节期间教子方法7

自然智能

边走边看边说(适合3～6岁宝宝)拜年的路上，父母可以和宝宝一起说说一路的见闻，路边有什么新鲜、好玩的建筑，让他们对看到的东西温故而知新，提升宝宝的观察能力。

教宝宝认生肖动物今年是兔年，商场里、大街上、电视里都有很多关于兔的影像。父母可以告诉宝宝为什么到处都有兔宝宝出现。

春节，是一年中，最受大家重视的节日，那么春节如何养生呢？春节期间大家需要走亲访友，平时的生活规律就会被打破，养生就会比较困难，下面为大家准备了有关春节养生之道的文章，欢迎大家阅读。

春节养生之道

“春节期间走亲访友频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。”南京医院中医科主任说，中医里所说的“肝”，包括肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏不仅在饮食，生活上也必须有所节制，最重要的是要保持良好的心情。

乐起来。肝脏养生与情致密切相关，比如肝阳上亢，也就是常说的肝火旺人群，容易出现烦躁、易怒、夜晚睡不着等症状;而“怒则伤肝”，易怒的人又容易损伤肝脏。

因此，养肝最重要的方式，就是调节情致，让自己“乐起来”，保持良好的心情。春节期间，建议人们多出去走走，换个环境、接触外界，正好可以重新补充身体的阳气。出游、郊游、钓鱼都是一个不错的春节户外运动方式。

睡足觉。中医有云“卧则血归于肝”，晚上11点至次日凌晨3点是肝脏活动能力最强的时候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是春节长假期间养肝的一个重要环节。保证充足的睡眠，也可以让精神更加饱满，让心情愉快起来。

少吃酸。虽然以酸入肝，酸味食物适当摄入未尝不可，但中医讲究辨证，食酸过多容易引起生发功能不好，特别是对肝火旺的人不好，任何饮食都要讲究对症、适量。各个人群的饮食总体以补充蛋白质、维生素、矿物质为主，多吃绿色蔬果。春节期间，可选用枸杞茶、菊花茶等清热饮品，作为日常茶饮。

春节养生之道：喝茶

喝茶，是中国几千年来的传统饮食文化，噎着悠久的历史，并且对于大家来说，喝茶一点也不陌生，它是一种非常常见的有效的养生方法。但是在喝茶这一点上，也是有很多讲究的。

喝茶的方式不对的话，不仅你喝茶的目的就没有达到，有可能还会给自己的身体带来危害。今天就和大家聊聊，如何科学饮茶。春节期间，你何不忙里偷闲，泡上一杯茗茶，在氤氲的茶香中调整下忙碌了一年的身心。

喝对时辰益健康

喝茶有很多养生保健的作用，适当的喝茶能够舒缓心情、补气养肾、促进新陈代谢、预防疾病等作用。但是，喝茶也有很多讲究，比如说选择适当的时辰喝特别的茶能够对身体有更好的保健作用。

1、早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态。喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。

需要提醒：千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因。空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

2、午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老。绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。

特别提醒：绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

3、晚间适合喝黑茶：在吃了三餐之后，会有一些油腻的食物在消化系统内。如果你能在晚饭后饮用一杯黑茶，即有助于消化体内的脂肪，又能暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡觉。

特别建议：黑茶首选云南普洱，不过，普洱的滋味有些人能够接受不了。那么可用白茶替代，比方福建寿眉。寿眉入肺经，茶性陡峭，也不会影响睡觉。

不同的人需选择不同的茶

茶的好处很多，用餐时喝一杯茶有很好促进消化吸收的功效。而且，如果用茶替代各种汤菜，能减少一日中食盐的摄入量(一小碗咸味的汤，约含1克盐)，对于控制血压是有利的，非常值得提倡。不过必须提到的是，不同人可能适合不同的茶。

1、红茶：对消化道的动力作用和保护比较显着，适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。

2、绿茶：绿茶的抗菌、抗炎作用比较强，帮助控制血脂和减少脂肪吸收的效果比较明显。所以，绿茶更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。

3、普洱茶和红茶：对于胃酸过多的人可能是不适合的，其中茶叶中咖啡因含量比较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。

如果你不知道自己应该喝什么类型的茶，那就提前试一试，看看喝哪种茶可以让你感觉舒适的，那就是最适合自己的一种茶，这一点不需要勉强自己的哦。

五个时间少喝茶

喝茶可以养生，让我们的身体变得更加健康。但如果把握不好喝茶的时机，就有可能得到相反的效果。下面我们一起来看看具体那些时间不适合饮茶。

1、空腹时忌喝茶：因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。

2、饭前不宜饮茶：因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。

3、饭后立即饮茶：茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。

4、不宜用茶水服药：因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。

5、酒后喝茶：无助于解酒，只会伤肾、损心。

每天喝茶4大好处

1、有助于降脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

2、有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上。对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

3、有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

4、有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

结语：新春佳节，大家都出去吃喝玩乐了，这个时候，送上最真诚的祝福，希望大家新春快乐，吃好玩好，阖家欢乐。

节日是文化认同、民族认同、国家认同的重要标志。下面，小编为大家介绍一下我国的春节吉祥物，欢迎大家阅读。

春节吉祥物的设计理念：

浙江佳节影视文化有限公司的负责人还表示，推广节庆文化其实也是一种营销，因此可以借鉴现代营销的一些手段。首先他们运用CIS(企业形象识别系统)理论，对传统节日进行了规范化改造。为每个节日制定一套具有强烈识别性又便于执行的规范，尽可能提高传统节日的娱乐性、参与性和可操作性。佳节影视首期对春节进行了CIS的全面设计，从理念到行为，再到视觉传达。而在春节的视觉识别系统中最重要的就是春节吉祥物。这是春节视觉系统的核心与灵魂。他们首先对原先的春节传说进行了合理的改造，并根据这个传说，设计了“春娃”和“年兽”两个动漫形象作为春节的吉祥物，希望这两个形象的发布，引起全社会对保护传统节日的重视，这也是文化产业领域的一个创举。

佳节影视的负责人介绍说，其实，“春娃”和“年兽”分别代表了人与自然。人需要活力，需要智慧与勇气。大自然会让人受益，但也需要人善待它，你对它好，它就会给你回报。

发布会上还播放了一段动画，佳节影视透露说，他们准备制作一个以“春娃”和“年兽”为主角的3D动漫电影“欢欢喜喜过大年”。同时，还展示了刚制作开发的春节吉祥物的玩偶、年装等，公司表示，今后将开发更多的衍生产品，并制作一批春节歌曲，以及以“百年春节”为题材的国画、油画等艺术品，把春节文化做精、做足、做透。

佳节影视还在春节吉祥物的知识产权保护方面做了大量工作，分别注册了版权、专利、商标以及域名等。公司对个人、政府机构、学校、公益组织以及媒体宣传等非营利为目的的使用将永远实行免费。

最后，与会的民俗专家还和几名电视名嘴就民族节日的保护与开发、中国人该如何过春节、除夕被取消法定假日是否合理等问题进行了探讨。

中国民俗学会理事、浙江大学教授吕洪年对佳节影视的创新行动表示赞赏，他说民俗的创新是常态，民俗总是会随时代的不同而变化，但民俗的创新必须是在传统基础上的创新，其次民俗的创新还要能够获得大众的认可，并经得起时间的考验。春节吉祥物“春娃”和“年兽”与传统可以说是一脉相承的，希望他们能够得到大家的认可。

据了解，浙江佳节影视文化有限公司，虽然是一家新办的企业，但公司有一批优秀的专业人才，他们早就是行业的精英。他们之中有国内原创动画的顶尖创意策划人、浙江大学教授、浙江省第一个获得“全国五个一工程奖”动漫作品“龙蝙蝠”的作者郑凯军;有原浙江省电视剧制作中心主任、电影制品厂厂长、电视剧《天下粮仓》制片人何欣;有在电视新闻、文艺、专题领域颇有建树的资深策划、编导;有获得过中国和世界美术大奖的艺术家;有毕业于中国美院、德国柏林艺术大学的高材生;也有浙江的优秀民营企业家。

春节吉祥物的介绍：

“春节吉祥物”是指被作为中国最大的节日——春节代言人的二个虚拟人物——“春娃”和“年兽”，其对烘托春节气氛和向世界推广春节文化的作用，类似于“圣诞老人”之于圣诞节。

他们是在2013年12月22日杭州举行的“纪念春节定期100周年暨春节吉祥物发布会”上正式诞生的。创意设计这两个吉祥物的是浙江佳节影视文化有限公司，其目的是为了保护和弘扬中华民族的传统节日。节日是历史和文化传统的积淀与再现，是民族性格、民族文化的集中展示，是社会群体和谐团结的粘合剂;

节日是文化认同、民族认同、国家认同的重要标志。继承和推广传统节日，就是为了弘扬民族传统文化，延续和维系民族的文化血脉。国外的圣诞节有个吉祥物叫“圣诞老人”，他的存在不仅活跃了节日气氛，还给人们带来了许多的美好想象和欢乐，也为圣诞节在世界的传播与推广立下了汗马功劳，但中国的传统节日包括春节，一直缺少这样一种能代言的虚拟人物，既不利于传统节日的传承，更不利于推广和传播。一个国家的强大，不仅仅是看他的经济有多发达，军事有多强大，还要看他的文化影响力有多大。

节日作为文化的重要载体，它的影响力直接关系到一个国家的影响力。中国发展到今天，应该是时候向世界输出我们的文化，输出我们的价值观，输出我们的节日。为此，浙江佳节影视文化有限公司决定推出一个“传统节庆文化推广工程”，首期对外发布了春节的两个吉祥物——“春娃”与“年兽”。

今年的春节是2月19日，正好是澳大利亚的夏季。那么素有“骑在羊背上的国家“美称的澳大利亚，有什么好玩的地呢?佰佰来给您介绍下吧。

春节去澳大利亚旅游推荐景点一：大堡礁

推荐理由：大堡礁(英文：GreatBarrierReef)，是世界最大最长的珊瑚礁群，位于南半球，它纵贯于澳洲的东北沿海，北从托雷斯海峡，南到南回归线以南，绵延伸展共有2011公里，最宽处161公里。有2900个大小珊瑚礁岛，自然景观非常特殊。大堡礁是世界上最大、最长的珊瑚礁群，是世界七大自然景观之一，也是澳大利亚人最引以为自豪的天然景观。又称为“透明清澈的海中野生王国”。由400多种绚丽多彩的珊瑚组成，造型千姿百态，堡礁大部分没入水中，低潮时略露礁顶。从上空俯瞰，礁岛宛如一棵棵碧绿的翡翠，熠熠生辉，而若隐若现的礁顶如艳丽花朵，在碧波万顷的大海上怒放。

春节去澳大利亚旅游推荐景点二：心形岛

推荐理由：心形岛是澳大利亚的著名风景点大堡礁的一奇特景观，也是在大堡礁我们应该必看的景点之一。心形大堡礁和诺曼大堡礁、绿岛大堡礁等其他珊瑚群一样，是珊瑚虫分泌出的石灰质骨骼，跟海洋中的海藻、贝壳灯海洋生物的残骸汇集在一起，就形成了一个个美丽的珊瑚礁。

心形大堡礁周围的自然环境非常壮美，没有太大的风浪，是许多鱼类的栖息地。在不同的月份还可以看到不同的海洋珍惜动物，让游客觉得不虚此行。

春节去澳大利亚旅游推荐景点三：凯恩斯搭库兰达

推荐理由：库兰达镇虽小，却地处风景极其优美的热带雨林之中。其间那高耸的百年古树，直泻的瀑布，涓涓的小溪流水，珍奇的野生动物，以及道路两旁那随处散发着郁郁清香的各色小花，无不给库兰达勾勒出一幅世外桃源般的美景。

除了自然风光，这里的艺术气息也相当浓厚，到处都是艺术类画廊和展览。距离蝴蝶屋200米左右是土著艺术馆(DoongalAboriginalArt&Artefacts)，展出的是澳洲中部艺术家创作的与热带雨林相关艺术作品，澳大利亚木管乐器迪吉里杜管和飞镖在这里也都能找到。市中心的PeterJarverGallery也在附近，是一间摄影师的画廊，展出的是他的澳洲风光摄影作品，有大堡礁，也有瀑布、港口，他的作品总能让人感到震撼。不远处建在TherwineStreet上的TerraNovaGallery可以买到现代艺术作品，看得出这些艺术品都深受澳洲与非洲文化的影响。

春节去澳大利亚旅游推荐景点四：悉尼情人港

推荐理由：悉尼情人港位于悉尼市中心繁华地区，又称达令港，靠近唐人街，交通便利。情人港，是一个适合全家同游的亲水育乐港，娱乐设施非常多元，有购物中心、赌场、室内电子游乐场、IMAX电影院，还有水族馆、美食街与展览中心，也有数家大型饭店。在悉尼，如果要找一个大人小孩都可尽兴而归的地点，就是这儿了。

奥运期间，情人港也是比赛场地之一，排球、拳击、柔道、举重、摔角、击剑等项目，在达令港的悉尼展览馆(TheSydneyConventiomandExhibitiomCentre)与悉尼娱乐中心(TheSydneyEntertaimentCentre)举行。

春节去澳大利亚旅游推荐景点五：冲浪者天堂-黄金海岸

推荐理由：黄金海岸(TheGoldCoast)是昆士兰州第二大城市，坐拥全澳大利亚最美轮美奂的海滩以及举世闻名的“冲浪者天堂”(SurfersParadise)，这里还是“比基尼”的发源地;它由一段长约42公里、10多个连续排列的优质沙滩的组成，以沙滩为金色而得名。

黄金海岸是澳大利亚的假日游乐胜地，这里有明媚的阳光、连绵的白色沙滩、湛蓝透明的海水、浪漫的棕榈林，来这里旅游度假的人们更为这里增添了不少生机和动感。黄金海岸的中心就是冲浪者天堂(SurfersParadise)，那里风光明媚，旅游设施完备，你既可以在太平洋中畅游，也可以在沙滩上打排球，或者只是躺在沙滩伞下看看景色，想想心事。

黄金海岸的宽阔海滩(Broadbeach)、季拉海滩(KirraBeach)和主海滩(MainBeach)，你都能享受到世界一流的冲浪体验，水下的景色也一样令人惊叹。由主海滩处浮潜或潜水可以探访“苏格兰王子号”的沉船残骸，零距离接触包括海鳗、须鲨、犁头鳐以及海龟在内的各类海洋生物;

“黄金海岸”属亚热带海洋气候，终年阳光普照，空气湿润，一年四季都适宜旅游，但最好的时间就在每年的十二月到次年的三月，那时正是澳州的夏季，非常适合潜水。

春节去澳大利亚旅游推荐景点六：墨尔本大洋路十二使徒岩

推荐理由：十二使徒岩是大洋路的精华点，站在岩石峭壁上，由南极圈吹来的季候风，圈起海浪打在悬崖底下的沙滩，惊涛拍岸，回音重重，声音从一百多公尺下的崖壁传送上来，那种声音如天籁一般，象是有人在细语不断，似乎又是一种简单清扬的旋律。“站”在海岸边的那些巨大岩块，被海水和雨水切割，加上劲风侵蚀，数千或数万年之后，变成一个个不同造型的石柱。远远眺望，不只觉得自己的渺小，甚至应该说是“忘我”。

过年可以去云南、黑龙江、吉林、海南旅游。其中，云南冬暖夏凉，四季如春。云南省境内的昆明、大理、丽江、香格里拉都是不错的去处。可以在丽江品纳西风情，或去看元阳梯田的壮丽，赏尽世外桃源美景；还可以去看大理“上关风，下关花，苍山雪，洱海月”四大胜景。

推荐一些春节旅游的景点

黑龙江省会——“冰城”哈尔滨也是不错的选择。冬天，“冰城”哈尔滨有各种冰雕展览、冰上乐园、冰雪演出琳琅满目，吸引了很多游客的前往，如比较出名的“冰雪大世界”。可以滑冰、滑雪、看雪景，是众多冰雪爱好者的最佳旅游胜地。

吉林省吉林市龙潭区乌拉街满族镇的雾凇岛是很好的选择。雾凇岛，是松花江面上的一座小岛。美丽景色吸引了很多游客的到来，这里可以看雪景、玩雪、滑雪等值的一去。1月份去雾凇岛赏景拍照也是不错的，日出非常美，是1-2月最适合旅游的地方。

1月、2月去三亚，是非常不错的选择。如果不想被寒气包围，那就可以去三亚海边度假。三亚的蜈支洲岛、亚龙湾、海棠湾的景色很美，著名景点有天涯海角、南山以及大小洞天、大东海、鹿回头等。另外，还可以品尝一下当地的美味海鲜。

春节送礼可以送烟、酒、茶、水果、饮品、特产、糕点、保健品、红包等。春节拜年送礼是有讲究的，要根据不同的关系选择礼品。不过大致都是这些，只要心意到了，礼就不是最重要的了。

春节送礼送什么

送亲戚：送礼是很有学问、很有挑战性的一件事。只要对方喜欢烟酒，那送烟和酒肯定是不会错的。除此之外就是水果、饮品、食品等。

送长辈：给长辈买东西，最好和健康有关，比如可以买一些舒筋活络、强身健体的保健产品，作为拜年礼物，寓意非常吉利。

送普通朋友：礼轻情意重，其实礼物不是重点，心意才是重点。只要不双手空空就无伤大雅，买上一些水果和饮品就可以了。

送好友：有的人觉得去好友家拜年，不用买什么礼物，其实真的不用买什么礼物。但是是过年，到好友家里可以送上一个红包，表达一下新年的祝福。

“非必要不返乡”“尽量选择就地过年”成了今年春节最时髦的名词，更多的人响应号召，不再回家过年。原本一到春节就成为“空城”的北京、上海等一线城市，今年的春节依旧热闹，各类消费也相当旺盛。

值得注意的是，春节期间，打个出租车、寄份快递、请个钟点工……很多平日习以为常的各种消费，开始加收“春节服务费”。

记者在滴滴网约车平台发现，从年前开始，除了出租车以外，平台已经开始对快车、拼车、专车等各种服务车型加收每单5元的“春节司机服务费”。

记者通过滴滴平台预约了一辆网约车，从与司机交谈的过程中了解到，由于春节期间提供服务的司机较少，加收的5月春节服务费通过提高奖励的形式，发放给节日期间愿意提供服务的滴滴司机。除了滴滴网约车，美团的网约车也开始了春节服务费的加收。

来源：上海证券报

如果你打算春节外出旅游，在欣赏各地风光的同时，皮肤也要经受不小的考验。那么，春节外出旅行护肤有什么经验介绍呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

春节外出旅行护肤经验介绍1

北上：干燥当道

北方与南方的气候截然相反，能让你充分感受到冬季的“魅力”，寒冷、干燥是北方冬季气候的特点。

“寒冷对皮肤的影响不大，干燥是皮肤的大敌。”当皮肤过于干燥，而又整日暴露在外面，就会感觉皮肤像盔甲一样紧绷绷的。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层缺水的原因。如果皮肤严重缺水，还会出现干裂。外出旅行时尽量带一些性质温和、保湿补水的面膜，感觉皮肤干燥时可以救急。每日清洁皮肤后多拍几遍化妆水，化妆水要选择不含酒精的。如果嘴唇也很干燥，不要一味地涂抹润唇膏。过多地使用润唇膏，只会加重嘴唇脱皮干燥。正确的方法是先用蒸馏水抹在嘴上，再抹一些护肤品。等吃饭时，可以用纸把嘴唇上的护肤品擦掉。

一般来说，皮肤是不缺油的，但适当选用油性护肤品可以帮助皮肤锁住水分。

春节外出旅行护肤经验介绍2

东游：小心海风

漫步在海边，阵阵海风吹过，头发在海风中飞舞。别忘了，海风会让皮肤变得干燥。

到东部旅游，别用粉底之类的化妆品，有些粉底会让皮肤更加干燥。如果脸上的妆出现龟裂，那就影响美观了。保湿和补水是每日必做的保养功课，如果皮肤平时较为干燥，可以加大使用量。

好皮肤要内养

外部皮肤保养只是表层的护肤，真正对皮肤起着重要作用的是身体的健康程度。也就是说，好皮肤是吃出来的。外出旅游比平时劳累，原有的饮食习惯和生物钟也被打乱。这时更要注意补充各种维生素，尤其是蔬菜和水果。如果旅途中不注意休息和饮水，皮肤会和你“秋后算账”。

春节外出旅行护肤经验介绍4

南下：牢记防晒

无论你是到海南感受亚热带风光，还是走出国门体验泰国、马来西亚的异域风情，不变的是它们的气候特点。

南方气温偏高，紫外线照射强烈。外出旅行时一定要选择防晒倍数高一些的护肤品，如SPF30或SPF40的防晒产品。最好能每隔两三个小时，补涂一次防晒产品。晒后护理也很重要，当你回到房间后，应立即洗脸。一般来说防晒产品都比较油，油性大的护肤品更容易沾灰尘。洗脸要选择凉水，如果皮肤出现晒红、晒伤等情况，可以用毛巾包裹冰块敷脸，时间不要过长，冰敷后涂上保湿乳液即可。

南方的气候较为潮湿，皮肤油脂分泌旺盛，毛孔处于张开状态。这时，容易发生真菌性感染皮肤病。随身多带几套内衣，勤洗澡、勤换衣服，可避免皮肤出现真菌感染。

春节外出旅行护肤经验介绍5

西行：风沙吹来

西部城市风沙较大，容易造成皮肤干燥、缺水。

“尘土、风沙对皮肤也是一种污染，外出时要做好保湿和防护工作。不要只是等到晚上睡觉前再洗脸，只要从外面回到房间就要洗脸。”洗脸可以重复数次，但并不是每次都要用洗面奶等清洁用品。可以用清水洗脸，把脸上的灰尘洗掉即可。洗脸后要立即涂上保湿的护肤品，对皮肤进行保护。晚上睡觉时不要涂太油的护肤品，保持毛孔的通畅。