能够

夏天是蚊虫肆虐的季节，那么夏季准备什么东西能够防止蚊虫？请看下文。

操作方法

驱蚊喷雾

随身携带驱蚊喷雾，休息的时候在四周喷一喷，蚊虫闻到喷雾的气味就不敢靠近你了。

花露水

蚊虫讨厌花露水的味道，在身上擦一点花露水，蚊虫闻到你身上花露水的味道远远就躲开了。

蚊香

蚊香能赶走蚊虫，当夜幕降临的时候点燃蚊香，点燃蚊香散发出来的味道会让蚊虫避而远之。

杀虫剂

当家里蚊虫太多时最好喷杀虫剂来杀死蚊虫，在家里各个角落都喷上杀虫剂，然后关紧门窗，2个小时后再打开门窗，蚊虫就被杀死在家里了，到时候做好家里卫生就可以了。

操作方法

奋乃静

用于治疗偏执性精神病、反应性精神病、症状性精神疾病，单纯型及慢性精神分裂症。

舒必利

适应症为对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型，紧张型及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。

喹硫平

用于各型精神分裂症，不仅对精神分裂症阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果

帕利哌酮缓释片

帕利哌酮缓释片适用于精神分裂症的治疗

特别提示

以上内容仅为个人经验，用药需遵医嘱

简要回答

近日，一篇发布在《教育与发展心理学家》上的一项研究成果备受人们关注，该研究成果是一位澳大利亚悉尼大学教育心理学家发现的，他表示，人类在工作中只需要休息五分钟就能够恢复自己的注意力，认为短暂的休息是能够提高工作效率，能帮助学生更好的去集中注意力做到更有效的学习，这一策略可以运用在人们学习新技能或者是专注于一些复杂的任务时。

在这一项研究中，有72名澳大利亚的大学生在快速测试的条件下完成了一个比较困难的心算预试，为了耗尽他们的注意力资源，整个过程持续了20分钟左右，另外还添加了一组不休息的学生继续学习一个简短的教学课程，学习如何将两个两位数的组合相乘，第二组的学生会进行五分钟的随机休息，他们可以通过电脑屏幕来观察还剩下多长的休息时间，第三组学生会利用第一人称的视角观看一个热带雨林散步的视频。

这三组学生会按照不同的分类在不休息或休息结束后继续学习，随后，所有学生都完成了定向注意力的简单调查，利用这种模式来考察他们在心算课程上分散注意力的严重程度，最终这些学生的回答也不尽相同，比如有的学生表示自己的注意力转向课程以外的事情，有的学生表示自己很难保持长时间的集中注意力，在随机提问之后，学生们进行了一项包含20个问题的问题解决测试，以此来观察他们是否能更好的去运用心算策略。

最后来比较这三组学生的测算结果，有休息时间的两组学生，他们的定向注意力水平要高于不休息的一组学生，在解决问题的测试方面，随机休息的一组和基于自然的休息组表现都要好过没有休息的那一组，随机休息的这一组和基于自然休息的那一组，双方在解决问题的几率上没有太大的差异，所以是没有显著的统计学意义。

女性拥有丰满的胸部是非常有魅力的，傲人的身材更是成为女性自信的资本，只是有些女性胸部天生就小，可以通过吃哪些水果来丰胸呢?下面是小编为你推荐能够丰胸的水果，希望能帮到你。

丰胸失败的原因

1、侧身睡姿

长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。

2、常穿束身内衣

要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来!如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。

3、发育阶段不健康减肥

在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育!在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场。

4、心理压力过大

女性心理压力过大，易引发乳腺导管乳头瘤，此病好发于40~45岁女性。中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。

5、雌激素分泌不正常

雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20~25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影响。虽然乳房纤维腺瘤属于良性，但有恶变可能，所以最好及时手术治疗。

猜你喜欢：

能够丰胸的水果

1、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，较好的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、葡萄

葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。建议吃法葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

4、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

5、西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

6、柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。

7、香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

丰胸的食谱

1、陈皮乌鸡汤

材料：白术、山药、茯苓各15g，陈皮、紫河车粉各7.5g，乌鸡半只，油、盐、姜各适量。

做法：将以上诸药一起放沙锅内煲汤，约90分钟，调味后倒出汤，将紫河车粉放入汤内饮用。

功效：有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性，皱纹减少，乳房丰满，曲线优美。

2、木瓜鲜奶饮

材料：熟木瓜600g，新鲜牛奶7500g，莲子肉25g，红枣2枚，冰糖适量。

做法：新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

功效：有补益气血，通经活络，健胸丰胸之功。

据国外媒体报道，一项新的研究表明，喝咖啡的人可以闻到非常微弱的咖啡香味。研究发现，经常喝咖啡的人比不喝咖啡的人对这种提神饮料的气味更敏感，而且他们能更快地识别这种气味。

研究:咖啡因上瘾者可以闻到它微弱的咖啡味道

咖啡有独特的香味。对于许多经常喝咖啡的人来说，咖啡可以提高他们的能量水平。这种刺激效果使许多人经常喝咖啡。

据报道，朴茨茅斯大学进行的研究还发现，随着对咖啡的渴望增加，习惯喝咖啡的人更善于嗅出附近的咖啡饮料。该大学心理学系的洛伦佐·斯塔福德博士也是这项研究的负责人，他解释道:“我们发现咖啡因摄入量越高，人们识别咖啡气味的速度越快。我们还发现，咖啡因摄入量高的人可以闻到浓度非常低的严重稀释的咖啡化学物质，这种能力随着他们的欲望而增强。因此，他们越想喝咖啡，他们的嗅觉就会越好。”

与酒精等物质相比，咖啡因只是稍微让人上瘾，但研究表明，即使是这些相对温和的习惯也能导致相关的气味，从而激发欲望。这些发现可能对未来解决烟草依赖等问题的药物治疗有用。

近期盗墓笔记系列的电视剧《秦岭神树》总的来说还是非常不错，非常精彩的。很多观众都表示王胖子这个角色选人非常的不错，虽说体型上还是瘦了些，但是在诠释人物性格方面表现的非常不错，从这部电视剧的主人公身上我们可以学到很多正能量的东西。随着剧情的发展，很多人都想知道古尸为何复活的真相，那么现在小编就来给大家讲一讲吧。

张起灵和王胖子发现的古尸是北魏小王爷，不言骑是他组建的秘密军队，专门寻找古墓宝物，从时间来推算，小王爷在千年前已经死了，而且棺材非常豪华，外面是石棺，只有破解机关才能看到墓主人。

小哥和王胖子打开棺椁后，发现了保存完整的小王爷尸体，王胖子很是震惊，即便有防腐药材也无法保存到这种程度。预告中，小哥和王胖子正在休息，古尸突然拿刀朝王胖子后背砍去，好在小哥眼疾手快，才挡下了致命一刀，然后小哥和复活的古尸打了起来，这到底是怎么回事?

很多人都接受不了古尸复活这样的剧情，对于古尸复活原因议论纷纷，有观众认为这是小哥和王胖子进入了幻境，可是只有六角铜铃响起时才能迷惑到人，而且小哥是不受铜铃控制的，他根本不可能看到虚幻的东西，所以千年古尸复活不是幻境。古尸复活原因揭秘

唯一的可能是古尸变成了僵尸，僵尸是因死不瞑目而怨气聚喉所形成的，能够吸收阴气，一旦染上尸毒或者是墓地风水属性就会发生尸变。当王胖子和小哥把棺盖打开后，尸体受到影响从而尸变，这就是大家所看到的复活，其实世上根本没有复活这一说，完全是不实传言，期待小哥制服古尸的剧情。

1、当发觉轻度咳嗽时，可多喝凉白开水，能缓解咳嗽病症，一般来讲，多喝温水会使孕妇稍微出汗，还可填补孕妇咽喉水份，进而缓解咳嗽病症。一切正常状况下医师不倡导应用用药治疗轻微发烧感冒、咳嗽。

2、喝盐水对减轻急性支气管炎、扁桃体炎和上呼吸道感染造成的咳嗽有不错的实际效果，并能具有防止功效。

3、制做姜糖水，生姜两块放进500亳升冷水中，烧开后放进老红糖一勺，给孕妇服用。这主要是因为姜具备温中散寒的功效，而老红糖则具备温中合胃的作用。这一方法合适于风寒咳嗽造成的咳嗽。

4、用梨、老冰糖、大枣熬水喝：做法，将梨切切丁，与大枣先煮，接着加老冰糖再次煮。这类方法简易易做，每日喝几碗会有利于医治咳嗽。

老年人的胃下垂常因胃肠蠕动减弱，消化功能障碍，全身机能下降所引起，因此，也常伴有腹部胀闷、消化不良、便秘、消瘦、容易疲劳等症状。老人运动健身可以改善胃下垂的症状，哪些运动适合老人健身呢，什么运动方法可以治疗胃下垂呢?和大家学习一下吧。

健身操、太极拳、八段锦等。每天进行1—2次，每次30一40分钟，以清晨及傍晚为宜。健身操以卧位为主，可以多做仰卧起坐等练习，重点在增强腹肌及韧带的力量。如患者体力还能够承受得住，还可采用立位健身操、或太极拳、八段锦等运动方法。

患有胃下垂的人，可以选择做一些卧式健身操。

1.平躺休息片刻之后，用腹部呼吸，鼻子吸气进来用嘴巴呼气出去，呼出气时要收腹，吸进气来要鼓起腹部，这样一呼一吸，使腹壁随着呼吸起伏，可以帮助内脏上移，练习时可以在在臀部垫上一块软枕。

2.平躺下来，将左下角弯起来，让自己的足跟紧紧靠着臀部，然后伸直，右腿也是照样动作。然后左右腿交替进行。

3.平躺下来，抬起右腿(膝部最好不要弯屈)，尽量使大腿和自己的身体成直角，再放下。然后换左腿，交替进行。

4.平躺下来，抬起自己的双腿，让双腿在空中做骑自行车的动作，一腿伸直，一腿弯屈，这样交替进行。

5.平卧，两手交叉置脑后，两腿不动，然后缓慢坐起。开始时如坐不起，可用手撑助，以后逐渐训练至不用手撑。

以上动作可以按顺序进行，也可选其中一、二种，每组动作可先做4—5遍，渐渐增到6—10遍，每日早晚各一次。

以上方法一定要坚持做才会有效果哦。小编提醒大家在老人进行锻炼的时候一定要注意老人健身安全，多学习老人健身安全小知识，保护身体健康。

很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩，其实并不是这样的。因为孩子对外面不熟悉，所以他们会好奇很多的事物，也会不停提问，父母耐心地解答会让孩子学会很多的知识，也会锻炼孩子主动学习的能力。那么孩子多参与户外活动，能够积极培养孩子的哪些能力呢?

1、观察力

年龄越小的孩子对外界的东西越会感到好奇，什么都会想知道。孩子也会通过自己的观察而向父母提出各种问题，比如说“这是什么?”。爸爸妈妈在这个时候就要给予积极的会有，详细的解答孩子的问题，这样才能进一步激发孩子观察的兴趣。

必要的时候，爸爸妈妈还可以有意识的引导孩子进行观察，向孩子提出问题“你猜这是什么?”。根据孩子的年龄大小，可以针对性的进行一些游戏，比如说比赛看谁先找到三种不同颜色的花。而对于已经能够识字的孩子来说，可以和孩子比赛认相同的字。经常的通过这些游戏引导孩子进行观察，孩子的观察能力就会越老越强，求知欲望也会越来越强烈。

2、交往能力

现在的孩子大部分都是独生子女，平时也很少有机会和其他的小伙伴交往，虽然幼儿园可以认识很多人，但那都是自己熟悉的人。所以在进行户外活动的时候，爸爸妈妈可以鼓励孩子多和小伙伴进行交往，特别是对于一些性格比较内向的孩子来说。此时爸爸妈妈也不要过多干预孩子的游戏，因为孩子其实有着独特的交往方式。

3、自我保护能力

在户外孩子难免会发生一些小意外，这个时候父母就要注意加强孩子的自我保护意识，让他们知道如何在游戏中保证自己的安全，怎样避免更大的伤害。

父母和孩子共同的游戏，不仅能够培养亲自感情，还能够锻炼孩子的能力，何乐而不为呢?所以在今后的户外活动中，爸爸妈妈可以多多注意这些方面，并且有计划的对孩子进行教育和培养。只要不是操之过急的教育，对孩子来说都是非常有好处的。

所以，家长们在周末闲暇的时候就带着孩子出去玩吧，即使是近郊也会让孩子开心的。如果你想掌握更多儿童外出该注意什么的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

宝宝不喜欢感冒后打针吃药，我们还是有预防和缓解症状的其他办法，在又一个感冒多发季来临之时，你可以给宝宝一些小偏方，下面就来看看能够治疗宝宝感冒的十种偏方是什么吧？

01、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

02、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

03、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

04、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

05、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

06、可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

07、呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

08、热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

09、蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

10、香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

小编为大家整理的关于能够治疗宝宝感冒的十种偏方的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

盘点能够缓解衰老的食物

盘点能够缓解衰老的食物

土豆。

土豆中含有大量的抗氧化剂，带皮蒸土豆有益健康。不过，吃了土豆要减少吃主食的量，避免发胖。

浆果。

蓝莓等浆果有助于改善认知能力，增强免疫力。此外，草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有大量的抗氧化剂。浆果可加入酸奶或燕麦片中食用，保健效果更好。

黑巧克力。

黑巧克力富含黄酮类强抗氧化剂，有助于降低血压。黑巧克力中可可含量越高越好，选择时要注意查看标签。

豆类。

豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆抗氧化剂最多。豆类可煮熟吃、炖肉或加入面食。

胡萝卜。

胡萝卜中丰富的β胡萝卜素有助人体产生必需的维生素A，有助预防癌症。另外，常吃胡萝卜有益保护视力。胡萝卜吃法随意，生吃、清炒、炖汤等都不错。

苹果。

苹果中含有多种基本维生素和强抗氧化剂，红苹果中抗氧化剂最多。这种“便携式零食”可满足甜食之需。

每年都有大批大批的毕业生面临着找工作，当然面对一家好的公司，是需要通过面试的，那毕业生面对自己心仪的公司去面试，要怎么样抓住面试官的心理？面试又需要注意什么？和本网一起来看看吧。

如何抓住面试官心理

注重第一印象：第一印象其实很重要，千万不要表现得像平常一样，大大咧咧，出于准备自以为事，这种态度会让你失去这份工作。

优势心理：面试官处于主导，产生的心理是居高临下的。应聘者应该不卑不亢的心态去面对，充分的去发挥自己的才能。

定势心理：面试官长期以来形成一种固定的思维，对应聘者进行评价时，很少会去关注考生实际的表现，会很不自觉的将应聘者跟自己印象里面的某类人相比，使面试官判断主观，降低面试评价的客观性，求职者需要在很短的时间里面，做到抓住面试官心理定势，做到随机应变，对答如流，面试官会对你很满意。

喧宾夺主的倾向：那时光不会让应聘者尽量的去表现自己，会以自己为中心，所以你要有耐心，不可以抢话，尽管你已经听不下去，你还是要表现的，很有兴趣在听，要学会倾听，做一个好听众。

面试需要注意什么

面试其实在招聘里面的作用已经是越来越重要了，现在几乎是每一个稍微好的工作都会通过面试去获取，实际上面试也是双方心理上面的一场较量，作为应聘者，要去了解面试官的心理特征，能做到被动为主动。

面试是每个职场的人都会要去经历的，面试重要性，每一个找工作的人应该都知道，好的面试会带给自己很好的工作机会，面试的成功与不成功都会变得相当的重要，面试的时候需要注意些什么？

首先，在被通知面试以后，人家会给你一个时间，应聘者就必须赶在人家给你的时间前面不可以太早，但一定不可以迟到，如果确实是有事耽误，一定要提前给人家打电话说明情况是对应聘公司的尊重。

第二，在考官出现的时候，也不要出现太紧张，要自然的微笑，并平视他，如果他主动的向你伸手要握手，自然的面对，不要发愣或没没意识到，让考官尴尬是面试的大忌！

第三，要把握好面试过程中的细节，面试官请你入座前你不要随便就坐下，这样会给别人一种高傲的样子，允许坐下，要显得自然一点！面对面试官的提问也要镇静自然的回答。

如何能够帮助面试者尽快消除紧张情绪

1、做30次腹部呼吸

做腹部呼吸是消除消极情绪很好用的一个办法，能让你消除紧张，回到现实，冷静思考问题。

下面是做腹部呼吸的方法:

两腿分开，放松坐正﹔把手放在腹部，用鼻孔轻轻吸气到腹部。这时你会感觉到腹部慢慢涨起来，同时能够感觉到你腹部的手﹔然后轻轻通过鼻孔把腹部的气呼出去，呼气的同时稍微用点力。你能够感觉到你的腹部就像要贴着背后的脊骨一样﹔呼吸要饱满，如此反复呼吸30次，同时在心里数着呼吸的次数﹔做完后，缓缓做一下深呼吸﹔通过做腹部呼吸，你的身体会变得更加放松，心情也会平静下来，思路也会更加清晰。

2、问自己"最坏可能是什么情况"

人们很容易会把一件事情想复杂，并推断可能发生的后果也会很严重。但事情通常都不是你想的这么严重。通过问类似这样的问题，让自己往积极、健康的角度考虑，不要自己吓自己。我们要往好的方面想，保持积极向上的心态，想象事情正在按照你预想的那样发展。虽然你的想象并不是实际存在的，但是通过这样，你能够得到更舒缓的心情，同时阻止了你内心消极想法的滋生。

美国心理学家做了一个有趣的实验，他们要求人们把自己未来7天内，所有感到忧虑和烦恼的事情写下来，投入一个"烦恼箱"里。三周后，人们打开了"烦恼箱"，逐一核对自己写下的烦恼。结果发现，其中九成的烦恼并未真正发生，绝大多数烦恼已经不存在了。专家表示"烦恼不寻人"，大多数的烦恼，都是人们想象出来的，并且不断放大强化，使它们成为心理负担。

3、实践、实践、实践

你实践得越多，你就会越熟悉你遇到的情形，你也会越来越自然，越来越自信。因为你经历过，知道那是怎么回事，也能预料到将会发生什么。所以，抓住一些实践的机会，让自己能够真正经历过这样的事情，你就会感觉越来越自然，而不是紧张。

要消除紧张情绪，除了以上两个方法之外，还是需要做大量练习。只有在练习基础之上，才最终能够增加考生的知识储备、答题技巧、解题思路，才能最终消除紧张，提高自信。

盘点能够防癌抗癌的蔬菜

盘点能够防癌抗癌的蔬菜

很多人都知道很苦的苦瓜是具有抗癌功效的，也因为苦，所以很多人都不喜欢吃苦瓜。那除了苦瓜之外还有什么蔬菜瓜果具有防癌抗癌的功效呢？下面我们一起来看看吧！

1、西红柿

番茄预防前列腺癌、乳腺癌。研究人员指出，番茄中的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞因子的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的杀伤作用。同时，研究表明，摄入适量的番茄红素还可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，对胃癌、肺癌也有预防作用。

2、海带

海带能够预防乳腺癌和甲状腺肿瘤，海带含有碘元素，海带能够有效抑制肠道内产生的致癌物质，里边所含的纤维能够促进胆汁酸和胆固醇的排出，海带对各种癌细胞有直接抑制作用。

3、菱角

菱角对抑制癌细胞的变性及组织增生均有效果，在以腹水肝癌AH-13及艾氏腹水癌作体内抗癌的筛选试验中，发现菱角有一定的抗癌作用。可用菱角同粳米煮粥食用，也可用菱角加薏苡仁一同煮粥，适宜食道癌、胃癌、直肠癌、幽门癌、宫颈癌、乳腺癌患者经常食用。

4、山药

山药为补气健脾中药。它亦药亦菜，做菜、煮粥、入药均可。同黄芪、党参一样，山药有诱生干扰素抑制肿瘤细胞增殖的作用，当属抗癌美食。

5、香菇

据了解，菌类含有的多糖有抗癌作用。香菇做菜，荤素皆宜，其美味天下皆知，颇受青睐。

女人到一定的年龄，皮肤就会开始下榻，脸上就开始长出皱纹，那么如何保持肌肤年轻红润呢？关键在于抗氧化。今天小编就给大家讲讲女人保持身材窈窕匀称、肌肤光滑红润的秘诀，教您做好肌肤抗氧化。赶紧来看看吧！

TIPS1：天天10蔬果让体重乖乖听话

1、把蔬菜当主食吃，美容又抗衰。要避免老化就得减少体内产生自由基，以免细胞易坏死，因此红肉、油炸食物不宜多吃，建议多吃蔬果。一餐至少先吃2碗蔬菜，再吃其它淀粉类或蛋白质，若以女人一天至少需要7份蔬果量来计，大概要吃10份，且要多吃有机蔬菜。

2、多吃蔬果，可以帮助控制体重。特别是易胖体质的人，有时聚餐，一顿饭吃完可能马上胖2公斤，但只要平时习惯吃蔬菜，不需靠减肥药，几天内就能把体重降回来。女人随年纪增长，新陈代谢会变慢，吃同样的大餐，25岁时多余的脂肪还易消除，但40岁后极易往下半身、手臂集中，若不改以蔬果为主的饮食习惯，更难减肥。

3、水果中富含维生素C等对皮肤有益的营养素，多吃有益。不过，每人体质不同，能吃的水果种类也不同，可自行斟酌摄取量。许多职场女性常因工作忙碌，依赖外食而难以摄取足够水果，但只要用对方法，准备水果没那么难。我们可以每周买一次水果与生菜，当天就先完成最麻烦的清洗动作，装入保鲜盒放冰箱冷藏，吃多少拿多少，随时都能吃到水果。

TIPS2：早晨起床喝杯茶儿茶素帮忙抗氧化

1、每天清晨喝一杯乌龙茶。早上醒来，先喝一杯乌龙茶，间隔半小时后再喝250毫升牛奶，因乌龙茶有丰富的儿茶素能抗氧化，可帮助排出体内毒素，也可说是每天的开胃菜。

2、茶的冲泡也有学问。若茶频繁地冲泡，会出现单宁酸抑制人体吸收钙、铁、铜等营养素，建议饮用前几泡，不仅味道香醇，丹宁酸的成分也较低，较不影响营养素的吸收。且尽量喝淡茶，以免浓茶刺激胃酸过度分泌。

TIPS3：吃得对、保养得巧皮肤光滑又Q弹

不要盲目补充营养素。现代人养生观念进步，许多女性为了弥补缺乏的营养素，会补充大量的葡萄籽、胶原蛋白、酵素等保健食品，但营养师建议应40岁后再补充营养素。其实年轻人只要别过度偏食，选吃各种蔬果，就能充分吸收营养;太早补充保健品，体内无法储存过多的营养素，排出来反而浪费。当人体逐渐老化，光靠饮食跟不上流失速度，此时可藉助保健品辅助，尤其胶原蛋白是让皮肤光滑有弹性的重要成分。

TIPS4：打坐抗疲累

打坐可以轻松击退疲劳。打坐助于沉淀自己，感觉累时，反而能让人恢复精神，工作效率变好。偶尔配合肢体伸展，让身体随着体内的气体律动，动作虽缓、也未必流汗，运动效果更佳。

TIPS5：常持一颗“快乐”的心

1、“欲望少一点、快乐就多一点”。

2、“不满足是衰老的最大元凶”，包括饮食，总要吃精致的大餐，无形中替身体增加负担;总抱怨别人不够爱自己，其实是自己绑住自己的心。因此，一切根源仍要从“心”出发，才能真正的自在、健康。

我们可以选择【天天P图】应用，通过【魔法抠图】功能实现手机抠图效果。以下是详细介绍：

1、打开天天P图，点击【魔法抠图】；

2、选择艺术，接着选择一种样式，软件自动提供了多种图像背景效果可供选择；

3、从相册中选择需要抠图换背景的图片，点击确认。需要注意的是导入的照片需要是正方形；

4、用手指将图像的主体进行涂抹，一般想要抠背景就将主体涂抹，涂抹完成之后点击确定；

5、在下一个页面，我们可以选择默认的背景，或者是点击右下角的【自定义背景】导入背景图片；

6、接着点击下载标志，将图片进行保存即可完成操作。

挖矿现在真的是非常火的一个投资项目了，很多人都在通过挖矿赚钱。BTD挖矿是众多挖矿项目中的一个，现在看好BTD挖矿的投资者还是不少的。挖矿的人自然想要尽可能多的挖到矿，这样持有的虚拟币才会更多。想要提高BTD挖矿的效率还是需要做很多事情的。当然，这种数字货币在众多的数字货币中不算很特殊的一个，那么，投资BTD是否真的能够赚到钱呢？

BTD挖矿

1.BTD挖矿如何能够更快挖到矿？投资挖矿自然希望我们能够尽可能快的多挖到矿，这样挖矿的成本更低，赚到的钱更多。BTD挖矿的时候，想要让挖矿的效率提高，你一定要多了解有关挖矿的信息才行。了解有关挖矿的信息越多，你才能够更好的挖到矿。另外BTD挖矿一定要选择一款好用的挖矿软件，然后需要有好的矿机，算力起码在280X以上才行。当然，最为主要的就是，BTD挖矿相关的数据信息，比如区块高度，区块含币量之类的信息都是非常重要的。只有掌握了足够多相关的信息，我们才能够尽可能多的挖到矿。

2.投资BTD可以赚到钱吗？BTD是一款数字货币，现在有很多人还是十分看好这款数字货币的。当然，对于不了解的人来说，这种发行价格只有2元的数字货币是很不错的，起码投资成本低。但是，这种数字货币主要靠的是拉人奖励分得数字货币。或者拉人加成算力进行BTD挖矿获得。这种数字货币很大可能就是传销币，通过无限的发展下线来提升算力进行挖矿。这样的数字货币其实是没有多大价值的，很可能就是筹集资金的一个虚拟币，等资金筹到位就会消失。这种传销币是不值得投资的，最好不要去触碰为好。

3.BTD挖矿如何获取有用信息？挖矿一定要懂得区块链的数据信息才行，只有获得的信息足够多，你进行挖矿的时候才会感觉更加轻松，挖到矿的概率也会相对较大。BTD挖矿的时候要想获得有用的信息，你一定要去权威的区块链浏览器上面查看信息才行。OKLink区块链浏览器就是非常好用的一款浏览器，这款浏览器上面可以查询所有有关数字货币的信息，区块链的所有数据这里也可以查到。有了这样的浏览器帮忙，BTD挖矿就变得更加的轻松了。当然，挖矿是一种投资，这种投资也是有风险的，千万不要盲目去进行，多参考数据信息再决定。

比特币这样的虚拟币是非常特殊的，进行比特币交易需要上正规的交易平台。比特币在哪个平台交易靠谱？今天就来了解一下有关比特币在哪个平台交易靠谱的问题答案。让你能够在交易比特币的时候找到靠谱的平台进行交易。比特币是虚拟的，如果没有正规靠谱的平台作为交易依仗，那么，你的资金安全是有很大隐患的。投资都是我了赚钱，如果本身就是在一个不靠谱的平台交易，赚钱不可能，亏钱是绝对的。

1.比特币在哪个平台进行交易靠谱？比特币这种虚拟的数字货币虽然是虚拟的，但是是有真实价值的。比特币能够随时提现出来兑换成为现金，这可不是任何虚拟币都能够做到的。要投资比特币一定要找一个靠谱的交易平台。比特币在哪个平台交易靠谱？现在的比特币交易平台真的超级的多。在选择交易平台的时候一定要选择大型正规的平台才行。Okex就是非常不错的一个比特币交易平台，在这样的平台上面交易你不用担心你的资金安全问题。因为资金是绝对安全的，你随时都可以将自己的比特币提现到钱包或者转化成为现金。

2.投资比特币真的能够赚钱吗？比特币投资是可以赚到钱的这一点是值得肯定的。如果投资比特币不能赚到钱，每年也不会有那么多的人投身到比特币投资中去。当然，比特币投资是有技巧需要掌握的，如果你没有掌握一定的技巧，那么，你进行比特币投资想要赚钱也是十分困难的。比特币在哪个平台交易靠谱这个问题是一定要搞清楚的。搞清楚以后，选择一个合适的平台，然后多分析比特币的数据信息，得出比特币的涨跌节点，在这些节点到来的时候进行投资，赚钱就水到渠成了。

3.一枚比特币价值多少？现在一枚比特币的价值已经涨到非常高的阶段了。而且每个阶段比特币的价值都是不一样的。早前比特币价值涨到了两万美元，现在比特币价值是一万美元。相信随着比特币去中心化系统的不断推动。比特币这种虚拟的数字货币的价值还能够持续上涨。比特币在哪个平台交易靠谱搞清楚了，你还需要上OKLink多了解比特币的行情数据信息。只有掌握的数据信息多了，在投资比特币这件事情上你才不会那么被动。

比特币被盗你听说过吗？一位自称“zhoujianfu”的用户称丢了约2.6亿元的比特币和比特币现金，还摆出了自己的地址，经过调查这地址还真的是他的。

比特币被盗可不是第一次发生了，本文就来盘点那些比特币失窃案。

2017年12月，挖矿服务器Nicehash被黑客入侵，价值6300万美元的比特币被盗，数量超过4000个。盗窃事件之后该服务器立刻退还受影响用户钱财，并及时修复漏洞，几周之后便恢复运转。

2015年1月30日，对等网络比特币市场LocalBitcoins遭黑客入侵，和之前服务商所做相同，没有让用户受太大损失。根据相关估计，客户钱包有17 个比特币丢失。

2017年6月20日，韩国最大的数字货币交易所Bithumb被黑客攻击，黑客利用其已经掌握的Bithumb热钱包地址私钥，把钱转入自己的不同地址当中，还加快每笔结算的速度，半小时之后，虽然该交易所发现被盗，但是已经来不及了，黑客不断加快通过速度，截止当日15点45分，损失资金已达到约3200万美元，比特币损失巨大。

2018年9月18日，日本交易所Zaif遭黑客攻击，被盗的资金价值总计70亿日元（约合4.3亿元人民币），被盗比特币数量大约是6000枚。

2019年5月8日，币安交易所被盗，币安官方宣称这是一次大规模的黑客攻击，黑客获取大量用户API密钥，谷歌验证2FA码以及其他相关信息。黑客在币安的系统热钱包当中盗取比特币数目7000枚，钱包范围之广达超过57万个钱包。

事后，便宣布将会花费一定金额去修复漏洞，提高防御系统的能力和级别，避免之后再出现黑客攻击，并且使用“SAFU基金”全额承担本次攻击的全部损失。

分析这些被盗的经历，可以看到基本都是交易所被盗，在交易所里有大量的比特币交易，用户更倾向于在交易所里交易比特币，黑客往往就会盯着交易所的账户，一有漏洞就会出击。区块链技术还在发展过程当中，存在的漏洞也是必须要注意的。常见的漏洞有智能合约漏洞、数字钱包漏洞、DApp漏洞、矿池漏洞等，作为用户而言，参与比特币的交易一定要小心谨慎。

全球货币种类是非常多的，基本上所有的货币都是有缩写的。usd是什么币？这个缩写我们经常遇到，那么，usd是什么币呢？今天就来了解一下，让你知道usd到底是什么币，这样的币现在价值如何。数字货币现在算是全球发展最快的货币种类的，数字货币种类非常的多，有一些主流的数字货币发展站的非常的好，那么，这些主流的数字货币是否能够兑换成为usd这种货币呢？如果可以兑换，又该如何兑换呢？

1、usd是什么币？货币种类真的超级多，全球有多少个国家，就有多少种货币，当然，还不包含一些特殊的货币，就比如数字货币。usd是什么币？这种货币其实就是美元。美元是全球实体货币中最值钱的货币。这种货币在很多国家都是可以自主流通的。当然，美元在数字货币投资领域也是有不可替代的作用的，这种实体货币与虚拟货币之间是有不可磨灭的联系的，所以要进行数字货币投资，首先一定要了解美元，搞清楚usd是什么币。只有搞清楚了这些基础知识，投资才会更加稳妥。

2、数字货币能兑换成usd吗？数字货币完全是可以兑换成美元的，而且只需要简单的几步就可以将你手中的数字货币兑换成为美元在线下进行花销。usd是什么币？就是美元。数字货币兑换美元是有跨时代意义的，这让原本没有实体价值的虚拟币与现实完美结合在一起。像比特币以太坊这种数字货币都是可以直接转化成为美元提现到你的银行卡上面的。因为有了这样的操作，所以现在安心投资比特币的人变得更多了。有了实体价值就说明比特币是不会成为泡沫的货币，它是可以进行流通的。

3、数字货币如何兑换现金？数字货币可以兑换现金，但是你得去能够将数字货币兑换成现金的地方才行，只有找对地方才能够轻松实现你的愿望。usd是什么币？很重要一定要掌握。数字货币兑换现金首先去OKLink了解现在你要兑换的数字货币与美元的汇率，然后去正规的数字货币平台将手中的数字货币转化成为USDT币，再将USDT币转化成为美元就可以了。这种USDT币就是美元的等价虚拟货币，在投资平台都是要用到这个虚拟币的，所以也需要了解一下。数字货币提现一定要慎重，毕竟现在数字货币还在持续增值，持有肯定是比兑现更有前途。

区块链如何提供帮助？

区块链运用于房地产市场可以解决房地产当中存在的一些痛点。

首先就是减少房产当中的中间商，降低在房地产当中的手续费，提高完成业务的效率。

在房产交易当中使用智能合约是非常好的的保障，因为智能合约是透明的、不变的、可靠的，至少你在交易过程当中是不会受到欺骗。

目前应用区块链技术已经出现这样的平台，比如去中心化的租赁平台——Rentberry，这也是全世界第一家将区块链技术应用于租赁市场的公司。

这个平台提出一个非常好的解决方案，让租户在支付租金的时候能够减少保证金费用，租户只需预付10％的保证金。

另外这还是一个去中心化的小额贷款系统，每一笔交易都会出现BERRY令牌，每一笔交易都会在区块链账本上做好记录。

一些国家已经将区块链应用于房地产领域

瑞典、格鲁吉亚、巴西和洪都拉斯已经注意到区块链和加密货币在保持房地产交易安全方面的有用性。

瑞典土地登记处Lantmteriet与一家名为ChromaWay的区块链公司合作，利用区块链技术测试房地产交易进度。

2019年，格鲁吉亚政府签署了一项使用比特币区块链来验证物业交易的协议。

和洪都拉斯政府进行合作的Factom公司对区块链改善世界寄予厚望：我们看到一个未来的世界，在这个世界中欺诈、腐败和伪造已经不复存在。